Uyda selülitga qarshi skrab - foydali retseptlar. Uyda selülitga qarshi skrab Selülit uchun yaxshi tana skrabi

Selülitga qarshi skrablarni uyda tayyorlash juda oson. Ushbu mahsulotlar nafaqat "apelsin qobig'i" ga qarshi kurashda, balki teri uchun tozalovchi komponentlar sifatida ham o'zini isbotladi. An'anaviy tabiblar mavjud ingredientlardan o'zingizni tayyorlashingiz mumkin bo'lgan turli xil aralashmalarni tavsiya qiladilar - bunday retseptlar farmatsevtika preparatlarini to'liq almashtiradi. Keling, selülitga qarshi skrab nima ekanligini, turli xil aralashmalarni qanday tayyorlashni va ularning terapevtik ta'sirini ko'rib chiqaylik.

Ommabop xalq retseptlari

O'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan selülitga qarshi skrablar mashhur. Odatda kompozitsiyaga uyda topish mumkin bo'lgan yoki bozorda yoki eng yaqin supermarketda sotib olinadigan tabiiy ingredientlar kiradi. Tayyorgarlikdan so'ng teriga qo'llanilishi kerak bo'lgan shifobaxsh massa olinadi. Amalga oshirilgan protseduralarning natijasi selülitni yo'q qilish, terining tozalanishi va tiklanishidir. Faol moddalarning ta'siri efir moylari bilan to'ldiriladi, ular deyarli har doim tayyorlash vaqtida qo'shiladi.

Issiq skrab

Bunday anti-selülit tana skrabining ta'sir qilish mexanizmi terini tirnash xususiyati keltirishga qaratilgan - uning ta'siri ostida qon tomirlari kengayadi, bu orqali qonning harakati tezlashadi. Shu bilan birga, limfa chiqishi yaxshilanadi va yog'lar va toksinlar selülit bilan zararlangan hujayralardan "yuviladi".

Jarayonlar davomida mahalliy harorat ko'tariladi, bu immunitet tizimiga yangi lipid konlari paydo bo'lishi bilan kurashishga yordam beradi - ortiqcha yog' teri ostida to'planishga vaqt topa olmaydi, suyuqlikka aylanadi va ter bilan birga chiqariladi. Isitish effektiga qo'shimcha ravishda, selülitga qarshi bu skrab terini o'lik hujayralardan mukammal darajada tozalaydi - u parchalanishni to'xtatadi va silliq va yumshoq bo'ladi.

Uyda selülit skrabini tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• 50 ml zaytun moyi;
• besh osh qoshiq doljin;
• Bir xil miqdorda qizil qalampir;
• Uch osh qoshiq dengiz tuzi.

Dorivor aralashmani olish uchun moyni xona haroratidan biroz yuqoriroq qizdirish kerak, keyin ro'yxatga olingan ingredientlarni qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Olingan skrab bir necha daqiqa davomida nam teriga qo'llaniladi. Jarayon davomida engil yonish hissi seziladi, bu mutlaqo normal holat. Qon aylanish tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadigan massajni o'tkazish tavsiya etiladi. Davolanishdan so'ng tarkibni dush yoki hammomda yuving.

Mutaxassis fikri!

Qalampirli issiq skrablar selülitni davolashda eng yaxshisidir - ular teri osti to'qimasidan zararli lipidlarni "eritadi", muammoli joylarda qon aylanishini yaxshilaydi va terini tortadi. Davolash paytida sizda ochiq yaralar, toshmalar, dermatitlar, allergiya yoki boshqa teri shikastlanishlari yo'qligiga ishonch hosil qiling - aks holda siz bunday terapiya bilan hech qanday foyda olmasdan o'zingizga zarar etkazishingiz mumkin.

Yosunlar bilan issiq skrab

Yana bir samarali retsept dengiz o'tlaridan foydalanishdir. Dengiz mahsulotlari yog 'to'qimalari uchun shifobaxsh xususiyatlarga ega - u toksinlar va chiqindilarni o'ziga tortadi, hujayralarni davolaydi va selülit belgilarini kamaytiradi. O'simlik tarkibiy qismlari tuzni o'z ichiga oladi, bu ortiqcha suyuqlikni tashqariga olib chiqishni faollashtiradi. Natijada, toksinlar va zararli moddalar teshiklar orqali chiqariladi, bu esa kasallik paytida yog 'hujayralarining o'limiga olib keladi.

Uyda selülitga qarshi skrabni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• dengiz o'tlari;
• Qizil qalampir;
• O'simlik moyi.

Ro'yxatdagi komponentlar teng nisbatda olinishi, aralashtirilishi va teriga surtilishi kerak. Selülitga qarshi ushbu davolash xuddi shunday qoidalarga muvofiq amalga oshiriladi, samaradorlikni oshirish uchun terini massaj qilish va bir necha daqiqadan so'ng dush yoki hammomni qabul qilish tavsiya etiladi.

Selülitga qarshi kofe-asal skrab

Selülit va strech belgilari uchun yaxshi skrab - kofe va asalarichilik mahsulotidan foydalanish. Ikkala poydevor ham "apelsin qobig'i" ga qarshi kurashda o'zini isbotladi - ular terini qum kabi tozalaydi. Ulardan foydalangandan so'ng, teshiklar ochiladi, ular orqali toksinlar chiqadi va shifobaxsh moddalar tanaga kiradi.

Asalda selülitdan keyin tanani tiklash uchun zarur bo'lgan juda ko'p foydali komponentlar mavjud. Tayyorlanishi uchun sanab o'tilgan komponentlar 1: 1 nisbatda aralashtiriladi, natijada olingan hajmga bir necha tomchi efir moyi qo'shiladi. Davolash umumiy qoidalarga muvofiq amalga oshiriladi, massaj texnikasi engil ishqalanish va silash yordamida amalga oshiriladi.

Ohak va apelsin asosidagi selülitga qarshi skrab

Selülitga qarshi bu skrabni tayyorlash juda oson - yuqori sifatli mevalarni tanlash juda muhimdir. Dorivor aralashmaning tarkibiga quyidagilar kiradi:

• Ohak va apelsin;
• Zaytun moyi.

Bu komponentlarning barchasi nafaqat selülit bilan kurashadi, balki teriga ajoyib ta'sir ko'rsatadi. Asalarichilik mahsuloti teshiklarni tozalaydi va selülitga qarshi xususiyatlarga ega ko'plab foydali moddalarni o'z ichiga oladi. Ohak va apelsin C vitaminining tabiiy manbalari bo'lib, terini mustahkamlash, dog'larni yo'qotish va cho'zish belgilarini yumshatish uchun zarurdir. Zaytun moyi mukammal namlaydi, terini elastik va kuchli qiladi. Barcha ingredientlar teng miqdorda olinadi, davolash umumiy qoidalarga muvofiq amalga oshiriladi.

Qamish shakar skrab

Shakar skrabi mukammal tozalash xususiyatlariga ega - uning qum donalari tozalovchi kukun kabi ishlaydi. Uni qo'llash paytida terini qirib tashlaydi, o'lik epidermal hujayralar, axloqsizlik va mikroblar uning yuzasidan chiqariladi. Shakarda terini tonlaydigan va silliqlaydigan glikolik kislota ham mavjud.

Qiziqarli!

Ko'pgina bemorlar ushbu muolajadan so'ng yoqimsiz oyoq hidining kamayishini qayd etadilar, chunki skrab ter bezlarining kanallarini tozalaydi va "xushbo'y" mikroorganizmlarni olib tashlaydi.

Selülitga qarshi aralashmani tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• Qamish shakar;
• Limon sharbati;
• Zanjabil;
• Zaytun moyi.

Asosiy suyuqlik komponentlari teng nisbatda olinadi va bir hil pasta olinmaguncha shakarga qo'shiladi. Agar siz juda suyuq aralashmani tayyorlagan bo'lsangiz, ozgina shakar qo'shing.

O'rik yadrolari asosidagi selülitga qarshi skrab

Ushbu mahsulot faqat kuchli, sog'lom teriga qo'llaniladi. O'rik yadrolarini oling, ularni kukunga maydalang va smetana yoki og'ir qaymoq qo'shing. Natijada bir hil modda bo'lishi kerak. Samaradorlikni oshirish uchun siz bir necha tomchi zaytun moyi yoki greyfurt yoki limon sharbati qo'shishingiz mumkin. Jarayon davomida urug'larning katta zarralari eritma ichiga tushmasligiga ishonch hosil qiling, chunki ular terini shikastlashi mumkin.

Selülitga qarshi skrab jo'xori uni bilan

Shunga o'xshash retseptdan foydalanib, siz yumshoqroq aralashmani tayyorlashingiz mumkin - u ezilgan jo'xori uni o'z ichiga oladi. Ularni maydalash uchun siz qahva maydalagichdan foydalanishingiz mumkin - hosil bo'lgan kukunga iliq sut va o'simlik moyi qo'shiladi. Siz retseptni dengiz tuzi yoki un bilan to'ldirishingiz mumkin. Davolash standart rejaga muvofiq amalga oshiriladi.

Selülit uchun qahva yoki dengiz tuzi bilan tozalang

Bundan tashqari, o'zingizni uy davosi bilan davolashingiz mumkin, uning asosiy komponenti qahva. Buni amalga oshirish uchun uni turkchada bir necha daqiqa davomida pishiring va uni tinchlantirishga ruxsat bering. Cho'kma olinadi, har qanday anti-selülit kremi qo'shiladi va teriga qo'llaniladi. Selülit uchun kofe skrablari uchun boshqa retseptlardan foydalanishingiz mumkin.

Shunga o'xshash protsedura yordamida dengiz tuzi bilan skrab tayyorlanadi, bu o'rash uchun ko'proq mos keladi.

Asal skrab

Ushbu retseptda asosiy modda asalarichilik mahsulotidir - qolgan moddalar selülitga qarshi mahsulotni suyultiradi va uning teriga ta'sirini yaxshilaydi. Unga qaymoq, jo'xori uni va efir moyi qo'shiladi - va bu, selülit uchun asal skrabi tayyor. Terapiya standart sxema bo'yicha amalga oshiriladi.

Agar shakarlangan asal ishlatilsa, suyuq komponentlar asalarichilik mahsuloti o'rtacha yopishqoq holga kelguncha ko'proq miqdorda qo'shiladi.

Un skrab

Selülitni davolash uchun siz un yoki oddiy kraxmaldan foydalanishingiz mumkin. Ushbu moddalar quruq holda olinadi, doka yoki matoga qo'llaniladi va zararlangan joylarga o'raladi. Jarayon davomida massaj qilish kerak, kukun terini tozalaydi va yoğurur, ortiqcha suyuqlikni o'zlashtiradi. Unni namlash yoki suyuq ingredientlarni qo'shish taqiqlanadi, chunki mahsulot shifobaxsh xususiyatlarini yo'qotadi.

Jarayonlar qanchalik samarali?

Ko'pgina mutaxassislar selülitga qarshi skrablardan foydalanishning yaxshi natijalarini qayd etadilar. Bu ularning shifobaxsh tarkibi bilan izohlanadi - ushbu mahsulotlarning asosiy tarkibiy qismlari quyidagi xususiyatlarga ega:

• Abrasivlik - zımpara devorni tozalagani kabi terini tozalash qobiliyati. Bu majoziy taqqoslash, ammo mikroskopik darajada aynan shunday bo'ladi - massaj paytida modda terining sirtini "maydalaydi", o'lik hujayralar, mikroblar va axloqsizlikdan tozalanadi;
• Gigroskopiklik - bu ortiqcha suyuqlikni o'zlashtirish qobiliyati. Bu selülitga qarshi juda muhim xususiyatdir, chunki protseduralar paytida yog 'to'qimasidan suv chiqadi, son va dumba hajmi kamayadi;
• Hujayralarni mustahkamlash va tiklash - har qanday aralashmada teriga kirib, uning tuzilishini mustahkamlovchi va yakunlovchi moddalar mavjud.

Davolashdan oldin va keyin fotosuratlarga qarab, uy skrablarining samaradorligini tekshirishingiz mumkin:

• Jarayonlardan oldin teri bo'shashgan, nosimmetrikliklar, chuqurliklar, ajinlar va strech belgilari mavjud edi;
• Bir necha seanslardan so'ng selülit belgilari sezilarli darajada kamaydi - oyoqlar ingichka bo'lib, teri tekis va silliq bo'ldi.

Skrab bilan davolashning asosiy qoidalari

Agar siz skrablar bilan davolanishga qaror qilsangiz, nafaqat ularni qanday tayyorlashni bilish, balki aralashmalarni to'g'ri ishlatish va davriylikni kuzatish juda muhimdir. Buning uchun siz quyidagi talablarga rioya qilishingiz kerak:

• Davolash eng yaxshi kechada amalga oshiriladi;
• Aralashmalar faqat nam teriga, dush yoki hammomdan oldin qo'llaniladi;
• Jarayon davomida terini massaj qilish tavsiya etiladi. Kalçalarda bu pastdan yuqoriga yo'naltirilgan zarbalar, dumbalarda - dumaloq harakatlar;
• Agar oyoqlarda tuklar bo'lsa, ularni tarash tavsiya etiladi. Bu, ayniqsa, asal qo'shilgan mahsulotlardan foydalanish uchun to'g'ri keladi;
• Skrab 5-10 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuviladi, shundan so'ng teriga selülitga qarshi krem ​​yoki loson qo'llaniladi;
• Haftada protseduralarning optimal soni 3 tadan ko'p emas.

Eslatmada!

Birinchi natijalarni 5-6 seansdan keyin ko'rish mumkin. Ammo buning uchun siz dietaga rioya qilishingiz va jismoniy mashqlar qilishingiz kerak.

Kofe skrabi selülitga qarshi kurashda eng samarali vositalardan biridir. Siz uyda bunday "zavq" tayyorlashingiz mumkin, buning uchun sizga ozgina bo'sh vaqt va har qanday uy bekasi qo'lida bo'lgan bir nechta ingredientlar kerak bo'ladi.

Selülit haqida yalang'och haqiqat

Millionlab ayollarni tashvishga soladigan eng dolzarb muammolardan biri bu selülitning mavjudligi. Ushbu kasallikdan ta'sirlangan teri estetik jihatdan yoqimli ko'rinmaydi, bu uning egalari uchun juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradi. Zamonaviy kosmetologiya juda ko'p miqdordagi kremlar, sarumlar, jellar va boshqa mahsulotlarni taklif qiladi, ulardan foydalanish ushbu muammodan xalos bo'lishga yordam beradi. Ammo, afsuski, ushbu mahsulotlarning aksariyati va'da qilingan natijalarni oqlamaydi.

Ammo sog'lig'ingizga zarar etkazmasdan "apelsin qobig'i" dan xalos bo'lishga imkon beradigan bitta tasdiqlangan vosita mavjud - bu selülit uchun kofe skrabidir.

Kofe qoldiqlari bilan tozalash nafaqat kosmetik kasalliklarning ko'rinishini kamaytiradi, balki terining ohangini oshiradi va tashqi ko'rinishini yaxshilaydi. Bundan tashqari, ushbu protsedura uyda osongina amalga oshirilishi mumkin. Bo'rlangan qahva loviyalari bilan tozalash protsedurasi nafaqat foydali, balki juda yoqimli, qahva xushbo'yligi og'ir kundan keyin dam olishga yordam beradi va sizga yangi kuch bag'ishlaydi.

Chiroyli figura - bu muntazam parvarish va sog'lom turmush tarzining natijasidir. Afsuski, ko'pchilik ayollar selülit muammosi bilan tanish. "Apelsin qobig'i", oddiygina odamlar tomonidan deyilganidek, teri ustida notekislik ko'rinishida namoyon bo'ladigan kosmetik nuqsondir. Bu terining ohangining pasayishi, limfadagi turg'un jarayonlarning paydo bo'lishi va natijada teri osti yog'ining notekis cho'kishi tufayli yuzaga keladi.

Har qanday yoshdagi va tanadagi ayollar ushbu kosmetik nuqsonning paydo bo'lishiga moyil. Selülit paydo bo'lishiga ta'sir qiluvchi asosiy omillar:

• stress
• yomon ovqatlanish
• jismoniy faollikning pasayishi
• uyqu davomiyligining etarli emasligi
• va immunitet tizimini zaiflashtiradigan va metabolik jarayonlarning faolligini kamaytiradigan boshqa yomon odatlar

Selülitning bir necha bosqichlari mavjud. Birinchi bosqichlarda bu o'zgarishlar faqat teriga bosilganda ko'rinadi. Ikkinchi bosqichda ko'rinishlar katta sirt maydonida yalang'och ko'z bilan ko'rinadi. Uchinchi bosqich sezilarli shishish bilan terida qo'pol tugunlar bilan tavsiflanadi, o'z vaqtida ko'rilmagan bu nuqsonni bartaraf etish bo'yicha choralar zararlangan joylarni bosganda og'riqli his-tuyg'ularga olib kelishi mumkin.

Selülit uchun tana skrabi kasallikning namoyon bo'lishini yashirishga imkon beradi, ammo uni butunlay yo'q qilish uchun kompleks yondashuv talab etiladi. Siz to'g'ri ovqatlanish jarayonini o'rnatish, yomon odatlardan voz kechish va o'zingizni fitnes yoki boshqa jismoniy faoliyat turlari bilan tanishtirishdan boshlashingiz kerak. Kofe skrabining ta'sirini yaxshilash uchun siz o'ramlar va selülitga qarshi kremni qo'shishingiz mumkin. Ushbu yondashuv selülit paydo bo'lishining sababini yo'q qiladi va uning tashqi ko'rinishidan butunlay xalos bo'ladi.

Selülit uchun eng yaxshi skrabni qayerdan topish mumkin?

Eng qizig'i shundaki, bu mo''jizaviy vosita doimo qo'lda. Uyda o'z qo'llaringiz bilan selülit uchun kofe skrabini tayyorlashingiz mumkin. Deyarli har bir uyda bu xushbo'y ichimlikning paketi mavjud. Skrab uchun tabiiy, o'rta maydalangan qahva mos keladi, lekin siz eriydigan qahvadan tashqari har qanday qahvadan foydalanishingiz mumkin. Jarayon uchun silliqlash fraktsiyasidan foydalanish istagi shaxsiy imtiyozlar bilan belgilanishi mumkin.

Maydalangan qahvani almashtirishning muqobil varianti - qahva maydonchasi. Selülit uchun qahva maydonchasidan tayyorlangan skrab kamroq aniq natija beradi, ammo uning narxi nisbatan past bo'ladi.

Bilish muhim! Qahva maydonlarida shakar, sut yoki boshqa qo'shimchalar bo'lmasligi kerak. Ushbu mahsulot muzlatgichda mahkam yopiq idishda bir haftadan ko'p bo'lmagan muddatda saqlanishi mumkin.

Kofe donalariga asoslangan skrabning harakati

Selülit uchun uy qurilishi qahva peelingi ta'sirlangan hududlarga har tomonlama ta'sir qiladi:

1. Qahva donalari bo'laklarining qattiq zarralari terining o'lik zarralarini yuqori sifatli olib tashlashni ta'minlaydi. Ushbu peeling teriga silliqlikni beradi va terini rag'batlantirish orqali qon aylanishi yaxshilanadi va tiqilishi kamayadi.
2. Kofeinning o'zi ham qon oqimiga foydali ta'sir ko'rsatadi, teriga chuqur kirib, tomirlarni kengaytiruvchi ta'sirga ega.
3. Ushbu olijanob ichimlik tarkibidagi tabiiy antioksidantlar teriga yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun, kofe skrabidan foydalangandan so'ng, teri nafaqat teginish uchun yoqimli, balki ajoyib ko'rinadi.

Selülitli skrablarning ko'plab sharhlari shuni ko'rsatadiki, eng samaralisi qahva loviyalariga asoslangan kompozitsiyadir, shuning uchun u juda mashhur.

Kofe peelingidan qanday foydalanish kerak?

Selülitga qarshi yaxshi ta'sirga faqat qahvani tozalash tartibiga doimo rioya qilsangizgina erishish mumkin. Ushbu peelingni haftasiga 2-3 martadan ko'p bo'lmagan holda ishlatishingiz mumkin. Oddiy va quruq teri uchun nozik va o'rta qahva zarralarini o'z ichiga olgan aralash mos keladi, ammo yog'li teri uchun qo'pol silliqlash elementlari bilan yanada tajovuzkor mahsulotni qilish yaxshiroqdir.

1. Mahsulot toza va bug'langan teriga qo'llanilishi kerak, bu foydali moddalarning dermis qatlamiga maksimal kirib borishini ta'minlaydi.
2. Yaxshi ta'sir massaj cho'tkalari va qo'lqoplar tomonidan ta'minlanadi, ular qo'shimcha ravishda qahvani tozalash uchun ishlatiladi.
3. Sessiya kamida 3 daqiqa davom etishi kerak, keyin kompozitsiyani yuvib tashlang va terini terri sochiq bilan artib oling.
4. Bir kurs uchun tavsiya etilgan protseduralar soni 12-15 seans.

Allergiya reaktsiyasini oldini olish uchun sezgirlik testini o'tkazish tavsiya etiladi. Buning uchun kofe aralashmasini bilagingizga surting va 5-10 daqiqaga qoldiring. Agar terida toshmalar paydo bo'lmasa, siz tozalash jarayoniga o'tishingiz mumkin.

Dastlabki o'rash bilan variant juda samarali bo'ladi. Demiksid tayyorlangan teriga qo'llaniladi. Bu yallig'lanishga qarshi, og'riq qoldiruvchi va antiseptik ta'sirga ega bo'lgan dori. Bunday holda, preparat faol moddalarning kirib borishini kuchaytiradi. Siz uni dorixonada shifokor retseptisiz sotib olishingiz mumkin.

1. Keyinchalik, kompozitsiyani maydalangan qahva bilan qo'llang va joyni oziq-ovqat plyonkasi bilan o'rab oling.
2. 10-15 daqiqadan so'ng plyonkani olib tashlang, dush jelini qo'llang va 3-5 daqiqa massaj qiling, keyin yuving.

Skrablar selülitga qarshi yordam beradimi, deb so'ralsa, "ha" deb javob beradi! Ushbu usulning samaradorligi allaqachon minglab ayollar tomonidan qadrlangan.

Selülit uchun kofe skrab: fotosuratlardan oldin va keyin

Selülit uchun eng yaxshi tana skrablari retseptlari

Bugungi kunda selülit uchun kofe skrabini qanday tayyorlash bo'yicha minglab retseptlar mavjud. Ularning samaradorligi darajasi bevosita lezyon bosqichiga va terining xususiyatlariga bog'liq.

1. Uy qurilishi selülit skrabining klassik versiyasi: xamirga o'xshash aralashma olinmaguncha qahva maydonchalari suv bilan suyultiriladi va teriga bolalar sovuni yoki dush jeli qo'llaniladi. Keyinchalik, massaj qo'lqop yordamida tozalash jarayoni amalga oshiriladi, shundan so'ng kompozitsiya iliq suv bilan yuviladi va teriga nemlendirici yoki antiselülit kremi qo'llaniladi.
2. Zaytun moyiga asoslangan kofe skrabi. Qahva maydonlariga zaytun moyi va har qanday efir moyidan bir necha tomchi qo'shing.
3. Kofe bilan asal skrab. Ushbu aralash ikki qismli asal va bir qismli qahva maydonchasi nisbatida tayyorlanadi. Ariza berish tartibi standartdir.
4. Yogurt, smetana yoki kefirga asoslangan kofe skrab. Ingredientlar 1: 1 nisbatda olinadi, yaxshilab aralashtirilgandan so'ng, 10 gramm konyak qo'shing va aralashmani ishlatishga tayyor.
5. Issiq kofe skrab. Qahvaga bir necha tomchi qizil qalampir damlamasi va ozgina zaytun yoki zig'ir yog'i qo'shishingiz kerak, bu xamirturush konsistensiyasini olish uchun.
6. "Zafat" shirin skrab. Ushbu aralashmani tayyorlash uchun sizga 2 osh qoshiq kuygan shakar, banan va 1 qoshiq maydalangan qahva kerak bo'ladi. Banan pulpa shaklida maydalanadi va unga shakar va qahva qo'shiladi. Aralash foydalanishga tayyor.
7. Kosmetik loy bilan selülitli skrab uchun retsept. Loy terining xususiyatlarini inobatga olgan holda tanlanadi, bir qoshiq qahva uchun ikki qoshiq loy bor, aralash moy yoki suv bilan suyultiriladi.

Loy tufayli bunday aralash nafaqat selülitga qarshi ta'sirga ega, balki peeling, tirnash xususiyati va qizarishni engillashtiradi.

Har qanday asosiy tayanch sizning sevimli ingredientlaringiz bilan to'ldirilishi mumkin. Dengiz tuzi yoki jo'xori uni qahva bilan yaxshi ketadi, ular drenaj xususiyatlarini yaxshilash uchun kompozitsiyaga qo'shilishi mumkin. Uyda tayyorlangan selülit skrabi apelsin qobig'ini yo'q qilishning eng samarali va zararsiz usullaridan biridir.

Kofe skrabidan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar

Ushbu mahsulot mutlaqo xavfsiz bo'lishiga qaramay, ushbu protseduradan o'tish tavsiya etilmaydigan toifalar mavjud. Aynan:

• Homilador va emizikli ayollar
• Agar tarkibiy qismga allergiyangiz bo'lsa
• Agar terining shikastlanishi bo'lsa
• Zaif qon tomirlari, shu jumladan varikoz tomirlari bo'lgan odamlar

Ushbu skrabni bronzlangan teriga qo'llash uni tezda engillashtiradi.

Kofe peelingning foydalari

Selülitga qarshi ta'sirga qo'shimcha ravishda, bunday tozalash bir qator boshqa afzalliklarga ega. Kofe skrabi epilasyondan keyin o'sib chiqqan tuklar va follikulit paydo bo'lishining oldini olish uchun ajoyib vositadir. Jarayon terini krem ​​va jellarni so'rish uchun tayyorlaydi. Terining ohangini yaxshilaydi va qarish bilan kurashadi.

Osiyolik olimlar tadqiqot o'tkazdilar, natijada ayollardan muntazam ravishda qahva ekstrakti asosida krem ​​ishlatishni so'rashdi. Natija barcha kutganlardan oshib ketdi, terining holati sezilarli darajada yaxshilandi va qarishni sekinlashtirish jarayoni qayd etildi.

Tajriba va ko'plab sharhlar shuni ko'rsatadiki, kofe skrabi nafaqat selülitdan xalos bo'lishga, balki terining umumiy holatini yaxshilashga yordam beradi.

Video: uyda selülitga qarshi kofe skrabini qanday qilish kerak?

Aksariyat ayollar selülit haqida birinchi qo'ldan bilishadi, chunki u vazni, tana turi va turmush tarzidan qat'i nazar, har qanday yoshda uchrashi mumkin. Bu kamchilik jismoniy noqulaylik tug'dirmaydi, lekin u juda unaestetik ko'rinadi, shuning uchun qizlar har qanday yo'l bilan undan xalos bo'lishga harakat qilishadi. Kosmetika ishlab chiqaruvchilari, massaj terapevtlari, dietologlar va fitnes-trenerlar muammoni hal qilish uchun kurashmoqda, ammo hech kim hali universal usulni ixtiro qilmagan. "Apelsin po'stlog'i" bilan muvaffaqiyatli kurashish siri murakkab effekt bo'lib, ularning ko'plab choralari orasida uyda tayyorlangan skrablar ajralib turadi.

Muammoga olib keladigan bir nechta omillar mavjud, ammo ularning ta'sirining natijasi bir xil: yog 'to'qimalarida qon aylanishi va metabolizm buziladi. Hujayralar chiqindi mahsulotlarning chiqishi bilan kurashishni to'xtatadi va asta-sekin hajmini oshiradi, ortiqcha lipidlar, suv va hatto toksinlarni to'playdi. Teri yuzasida xarakterli zarbalar paydo bo'ladi va bu hatto kichik miqdordagi teri osti zahiralari bo'lganlarda ham sodir bo'lishi mumkin.

Selülitga qarshi kurashning barcha mavjud vositalarining harakati yog 'hujayralarining normal faoliyatini tiklashga qaratilgan. Usullar turli yo'llar bilan ishlaydi, shuning uchun tezda ko'rinadigan natijalarga erishish uchun ulardan kamida bir nechtasini qo'llash tavsiya etiladi. Uy qurilishi skrablari bu borada juda mos keladi:

• ularni tayyorlash oson, chunki uyda har doim mos mahsulotlar mavjud;
• har safar yangi komponentlar qo'shish orqali improvizatsiya qilishingiz mumkin;
• hamyonbop;
• samaradorlik nuqtai nazaridan ular do'kon mahsulotlaridan kam emas, hech bo'lmaganda o'rtacha narx oralig'ida;
• selülitga qarshi kurashning boshqa usullari bilan birlashtirilgan: sport, to'g'ri ovqatlanish, massaj, vannalar, tanani o'rash va boshqalar.

Selülitga qarshi skrablar qanday ishlaydi?

Uyda tayyorlangan skrablarda turli xil ingredientlar bo'lishi mumkin, masalan, terini yumshatish, uning elastikligini oshirish, yallig'lanishni yo'qotish va hokazo. tuz, shakar, ezilgan guruch yoki jo'xori uni. Ular tufayli har qanday uy qurilishi skrabi quyidagi funktsiyalarga ega:

• hujayralarning yuqori keratinlashtirilgan qatlamining eksfoliatsiyasi. Tozalangan teri ozuqa moddalarini yaxshiroq qabul qiladi, kislorod bilan to'yingan va toksinlarni olib tashlaydi;
• qon oqimini rag'batlantirish va muammoli hududlarda uning aylanishini yaxshilash. Buning yordamida hujayralar "apelsin qobig'i" ning sabablaridan biri bo'lgan toksinlar va metabolik mahsulotlardan tezda xalos bo'ladi;
• muntazam foydalanish bilan metabolizmni tezlashtirish. Bu yog 'birikmalarining parchalanishiga va natijada kilogramm halok bo'lishiga yordam beradi.

Maslahat! Skrabdan ko'proq ta'sirga erishish uchun uni bug'langan teriga surtish tavsiya etiladi. Buning uchun siz issiq dush, hammom yoki undan ham yaxshiroq, hammomga tashrif buyurishingiz mumkin. Har bir muammoli hududga 5-10 daqiqa vaqt berish kerak, uni qo'llaringiz bilan yoki antiselülit massajchisi bilan massaj qiling. Dushdan keyin bu joylarga maxsus krem ​​surtish maqsadga muvofiqdir.

Umumiy foydalanish qoidalari

Uyda davolanish, hatto zararli kimyoviy moddalar bo'lmasa ham, zarar etkazishi mumkin, shuning uchun quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak:

1. Har bir yangi retseptni sinab ko'rishdan oldin, allergiya testini o'tkazganingizga ishonch hosil qiling. Qoida odatdagi tarkibda faqat bitta komponent o'zgargan holatlarga ham tegishli;
2. faqat selülit bo'lgan joylarni skrablar bilan intensiv davolang. Terining qolgan joylarini o'lik hujayralar qatlamini olib tashlash uchun faqat engil surtish mumkin;
3. limfa oqimini va buzilgan qon aylanishini tiklash uchun mahsulotni massaj chiziqlari bo'ylab, pastdan yuqoriga qo'llang;
4. Har qanday skrabni faqat buzilmagan teriga qo'llang. Agar uning ustida sivilcalar, tirnalgan yoki yallig'lanish bo'lsa, protsedurani kechiktirish yaxshiroqdir;
5. Solaryumga tashrif buyurishdan yoki quyoshda dam olishdan oldin skrablardan foydalanish tavsiya etilmaydi, chunki shox pardaning yuqori qatlamini olib tashlaganingizdan so'ng terining fotosensitivligi ortadi.

Selülitga qarshi skrablardan qanchalik tez-tez foydalanish kerak?

Muammodan imkon qadar tezroq xalos bo'lishni qanchalik xohlasangiz ham, bunday vositalarni suiiste'mol qilmaslik kerak. Natijaga erishish va mustahkamlash uchun haftada bir nechta muolajalar kifoya qiladi va agar teri quruq yoki sezgir bo'lsa, unda bir marta kifoya qiladi. Ta'sir bir yarim oydan ikki oygacha sezilarli bo'ladi, ammo bu muddatni skrabdan foydalanishni almashtirish orqali osonlik bilan qisqartirish mumkin, masalan, o'rash va massaj bilan, ularni uyda o'z qo'llaringiz bilan qilish ham oson. .

Foydalanishga qarshi ko'rsatmalar

Skrablarning tarkibiy qismlari qanchalik foydali bo'lmasin, bunday mahsulotlarning barchasi teriga faol mexanik ta'sirlar tufayli qon oqimiga sabab bo'ladi. Shuning uchun ularni quyidagi hollarda ishlatish tavsiya etilmaydi:

• hozirgina qoraygan;
• varikoz tomirlari;
• yuqori qon bosimi;
• yurak-qon tomir kasalliklari;
• teri kasalliklari (akne, ekzema, dermatit, qo'ziqorin);
• ginekologik kasalliklar (cheklov faqat qorin bo'shlig'iga tegishli).

Bundan tashqari, homiladorlik va emizish davrida skrablardan foydalanmaslik kerak. Haqiqat shundaki, ular ko'pincha biologik faol komponentlarni o'z ichiga oladi va biron bir shifokor ayolning tanasiga qanday ta'sir qilishini oldindan aytib bera olmaydi.

Uyda skrab tayyorlash uchun retseptlar

Ko'plab tayyor retseptlar mavjud, chunki ko'plab qizlar bunday terini parvarish qilish mahsulotlarini yaratishga ijodiy yondashadi, ingredientlar bilan tajriba o'tkazadilar va har safar yangi formulalarni olishadi. Harakatning mohiyati juda oddiy: siz abraziv bazani teriga qo'shimcha foyda keltiradigan mahsulotlar bilan aralashtirishingiz kerak.

Selülitga qarshi skrabni yaratish abraziv bazani tanlash bilan boshlanadi. Bu erda ko'p variantlar mavjud emas:

• maydalangan qahva. Uning tarkibida selülitning eng yomon dushmani kofein mavjud. Ushbu modda qon aylanishini va metabolik jarayonlarni tezlashtiradi, limfa chiqishini yaxshilaydi. Hujayralar to'plangan ortiqcha narsalardan faol ravishda qutula boshlaydi va natijada teri silliq va tonlangan bo'ladi. Ba'zida ichimlikni skrablar uchun tayyorlagandan keyin qolgan asoslardan foydalanish tavsiya etiladi, ammo undagi foydali moddalar kamroq, shuning uchun u faqat abraziv rolini engishi mumkin;
• dengiz tuzi. Oq kristallar juda ko'p qimmatbaho minerallarni o'z ichiga oladi: yod, kaliy, kaltsiy, magniy, temir, brom, sink, kremniy. Ularning murakkab ta'siri shishishdan xalos bo'lishga, ortiqcha suv va parchalanish mahsulotlarini to'qimalardan olib tashlashga va metabolik jarayonlarni yaxshilashga imkon beradi. Dengiz tuzi yog'ning parchalanishiga yordam beradi, terini yoshartiradi, uni zichroq va elastikroq qiladi;
• shakar. Terini parvarish qilish uchun jigarrang qamishni olish yaxshidir: u lavlagi kabi tozalanmagan, shuning uchun u ko'p miqdorda minerallarni saqlaydi: magniy, kaltsiy, sink, temir, fosfor, mis, kaliy. Ushbu moddalar terining holatini yaxshilaydi va uning hujayralarining ishlashiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, qamish shakarida bir qator B vitaminlari mavjud va ular deyarli barcha metabolik jarayonlarda ishtirok etadilar;
• maydalangan donlar. Odatda bu jo'xori uni va oq guruch - oddiy qahva maydalagich yordamida osongina abraziv asosga aylantirilishi mumkin bo'lgan arzon va arzon mahsulotlar. Ikkala don ham teri uchun juda foydali: ular uni yumshatadi, foydali moddalar bilan to'yintiradi, shifo beradi va yoshartiradi. Ular yog'ning parchalanishiga bevosita ta'sir qilmaydi, ammo bu skrabga efir moylari, ziravorlar va boshqalarni qo'shish orqali qoplanadi.

Ba'zida maydalangan mevali urug'lardan, masalan, o'rik yoki uzumdan foydalanishni taklif qiladigan retseptlar mavjud. Bu juda yaxshi abraziv, lekin siz uni alohida sotib olishingiz kerak bo'ladi, chunki oddiy qahva maydalagich qattiq qobiqlarga bardosh bera olmaydi. Siz bunday mahsulotlarni tabiiy kosmetika yoki sovun tayyorlash uchun xom ashyo do'konlarida topishingiz mumkin va oxirgi chora sifatida ularni onlayn buyurtma qilishingiz mumkin.

Qo'shimcha ingredientlarga kelsak, bu erda tanlov ancha kengroq:

• asal. Ushbu foydali mahsulot hujayralardagi metabolik jarayonlarni yaxshilaydi, qon aylanishini rag'batlantiradi va terini vitaminlar va foydali mikroelementlar bilan to'ydiradi;
• shifobaxsh o'tlar. Siz quritilgan va maydalangan damlamalardan yoki o'simliklardan foydalanishingiz mumkin. O'tlar qon aylanishini va limfa oqimini normallantiradi, toksinlarni olib tashlashga yordam beradi, terining holatini yaxshilaydi va uni yanada elastik qiladi. Moychechak, bibariya, otquloq, oregano, valerian, yalpiz, maydanoz, qichitqi o'ti va adaçayı uy skrablari uchun ideal;
• dengiz o'tlari. Dengiz mahsulotlari tarkibida ko'plab vitaminlar (A, C. D, E, B, K, PP guruhlari), mikroelementlar (yod, natriy, magniy, kremniy va boshqalar), alginatlar, yog 'kislotalari va boshqa biologik faol moddalar mavjud. Bunday boy va xilma-xil foydali komponentlar to'plami shishishni bartaraf etish, selülit va qo'shimcha santimetrlardan xalos bo'lishga imkon beradi. Suv osti o'simliklari turli xil SPA protseduralarida qo'llaniladi, ularning ekstraktlari anti-selülit kosmetikasining ko'plab qatorlarida mavjud va maydalangan quruq yosunlar uy qurilishi skrablariga qo'shilishi mumkin;
• mevalar. Ananas teringizni tozalashga yordam beradi. Qon aylanishini yaxshilaydigan minerallar va vitaminlarga qo'shimcha ravishda, u bromelinni o'z ichiga oladi - yog'larning parchalanishiga va selülitni yo'q qilishga yordam beradigan maxsus fermentlar majmuasi. "Apelsin qobig'i" ga qarshi mashhur kurashchilar - greyfurt va avakado. Uy qurilishi skrablariga qo'shmasdan oldin, mevalar pyuresi eziladi yoki ularning sharbati ishlatiladi;
• loy. Kosmetik loylarning ko'p turlari mavjud. Ularning har biri boy va noyob kimyoviy tarkibga ega, ammo deyarli har biri selülit bilan kurashish uchun javob beradi, chunki teri uchun eng muhim moddalar barcha navlarda mavjud. Gil ajoyib changni yutish vositasidir. U teri teshiklaridan ortiqcha namlikni, toksinlarni va hujayra parchalanish mahsulotlarini olib tashlaydi. Shu bilan birga, qon aylanishi hatto eng kichik tomirlarda ham kuchayadi, shuning uchun hujayralar ko'proq kislorod va ozuqa moddalarini oladi. Teri zich va elastik bo'ladi va "apelsin qobig'i" asta-sekin silliqlashadi;
• kakao. Har qanday SPA salonining arsenalida shokoladli skrablar va o'ramlar mavjudligining sababi bor. Kakao kukuni tarkibida laurik, palmitik, stearik, oleyk va linoleik kislotalar mavjud bo'lib, ular terini tiklaydi, yumshatadi, ohanglaydi va yoshartiradi. Bundan tashqari, aromatik mahsulot hujayralardan ortiqcha namlikni olib tashlaydi, kollagen sintezini rag'batlantiradi va yog 'birikmalarining parchalanishini tezlashtiradi;
• ziravorlar. Qalampir, doljin, xantal, zerdeçal - bu ziravorlarning barchasi terini qattiqroq va elastik qiladi, selülit va qo'shimcha santimetrlarni yo'q qiladi;
• efir moylari. Ushbu biologik faol moddalar uy qurilishi selülitga qarshi skrablarda ajralmas hisoblanadi. Ular terini tiklaydi va davolaydi, uning elastikligini oshiradi, shishishni yo'q qiladi, metabolizmni tartibga soladi va yog'ning parchalanishini tezlashtiradi. Eng samarali yog'lar apelsin, greyfurt, limon, bibariya, sarv, geranium, doljin va yalpizdir.

Har qanday qiz, ehtimol, uyda sanab o'tilgan mahsulotlarning bir qismiga ega bo'ladi. Siz ulardan istalgan vaqtda uy qurilishi selülit skrabini tayyorlashingiz mumkin, shunchaki eng mos ingredientlarni aralashtirish yoki quyida tavsiya etilganlardan istalgan retseptni tanlash.

Kofe skrablari

Kofe, ehtimol, go'zal, silliq teri uchun kurashda eng mashhur mahsulotdir. Uning selülitga qarshi ta'siri ko'plab sharhlar bilan tasdiqlangan va xushbo'y hidi tetiklantiruvchi ichimlikni sevuvchilarni befarq qoldirmaydi. Yagona kamchilik shundaki, siz vannani yuvishga harakat qilishingiz kerak.

Muhim! Selülitga qarshi skrablar foydali moddalarni to'liq olib tashlamaslik uchun shunchaki suv bilan yuviladi, ro'mol yoki sovunsiz - ular protsedura tugagandan keyin ham ishlashda davom etadilar. Biroq, qahva terini ozgina bo'yab qo'yadi va sochiq va kiyimda qolishi mumkin, shuning uchun siz shimgichni va hatto bir tomchi dush jeli yordamida uni istisno qilishingiz mumkin.

Kofe kremsi skrab. Bir hovuch maydalangan qahvani og'ir qaymoq bilan mos konsistensiyaga suyultiring, bir choy qoshiq maydalangan doljin qo'shing. Toza, bug'langan teriga qo'llang va 10-15 daqiqa davomida intensiv massaj qiling (bu barcha muammoli joylar uchun umumiy vaqt).

Kofe va asal skrabi. 5 osh qoshiq qahva va suyuq asal aralashtiriladi, 3 osh qoshiq konyak quyiladi (siz uni aroq bilan almashtira olasiz, lekin mahsulotning xushbo'yligi kamroq yoqimli bo'ladi). Agar u juda qalin bo'lsa, ozgina suv qo'shing. Ushbu skrab tarkibidagi spirt terini isitadi, bu esa selülitga qarshi ta'sirni kuchaytiradi.

Ananas bilan tozalang. 100 gramm ananas pulpasini blenderda maydalang yoki mayda qirg'ichdan o'tkazing, 1 osh qoshiq qo'shing. l. asal. Chorak chashka maydalangan qahva va dengiz tuzini aralashtiring, ananas pulpasi bilan aralashtiring. Ushbu aralashma bilan terini muammoli joylarga surting va 5-7 daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuving.

Loy bilan tozalang. 5 osh qoshiq aralashtiramiz. l. qahva va kosmetik gil. Har kim qiladi, lekin selülitdan xalos bo'lish uchun ular an'anaviy ravishda afzal ko'rishadi:

• ko'k. Ko'p miqdorda kadmiy va kobalt tuzlari tufayli qon aylanishini va metabolizmini tezlashtiradi;
• qora. Gil ortiqcha suv va toksinlarni olib tashlaydi, metabolik jarayonlarni tezlashtiradi, peeling ta'siriga ega, ya'ni terining yuzasidan o'lik hujayralarni olib tashlaydi;
• yashil. Ushbu vosita hujayra metabolizmini normallashtirish va toksinlarni olib tashlash bilan mashhur;
• oq. U terini tozalaydi, qon aylanishini tezlashtiradi va yog'larning parchalanishiga yordam beradi.

Qahva-gil aralashmasini qaymoq yoki yogurt bilan kerakli qalinlikka suyultiring, terining kerakli joylarini davolang va katta ta'sir qilish uchun 5-7 daqiqaga qoldiring.

Bodom yog'i bilan tozalang. 2 osh qoshiqni birlashtiring. l. zaytun va bodom yog'lari. 6 osh qoshiqni to'kib tashlang. l. maydalangan qahva va 1 osh qoshiq. l. doljin, hamma narsani yaxshilab aralashtiring.

Dengiz tuzi skrablari

Dengiz tuzi uy qurilishi skrablari uchun ideal tarkibiy qismdir. Samaradorlik nuqtai nazaridan u qimmatbaho markali mahsulotlardan kam emas, lekin ayni paytda oddiy do'konlarda juda hamyonbop narxda topish oson. Yagona kamchilik shundaki, katta zarrachalarning o'tkir qirralari bor, shuning uchun skrabni qo'llashdan oldin terini suv bilan namlash va birinchi navbatda juda yumshoq massaj qilish kerak, shunda tuz granulalari eriydi va qirralari silliq bo'ladi.

Greypfrut skrabi. Bir hovuch dengiz tuziga 1 osh qoshiq quying (taxminan 5-6 osh qoshiq). l. zaytun moyi, 2 osh qoshiq. l. greyfurt sharbati va 10 tomchi greyfurt efir moyi. Har bir narsani aralashtiring va intensiv massaj harakatlari bilan nam teriga tarqating.

Efir moylari bilan tozalang. Bir osh qoshiq zaytun moyiga 3 tomchi greyfurt va atirgul esterlari, 2 tomchi dolchin va archa qo'shing. Yog 'aralashmasini yarim stakan dengiz tuziga to'kib tashlang va aralashtiring. Terini muammoli joylarda 10-15 daqiqa davomida ishqalang, so'ngra yana 5 daqiqaga qoldiring.

Yogurt. Bir hovuch tuzni yogurt yoki to'liq yog'li smetana bilan kerakli qalinlikka aralashtiring. Agar so'ralsa, sevimli efiringizdan bir necha tomchi qo'shishingiz mumkin.

Dolchinli skrab. Yarim stakan tuzga 2 osh qoshiq qo'shing. l. doljin va bir xil miqdordagi sut kukuni. 2 osh qoshiq qo'shing. l. zaytun va kastor yog'lari, aralashtiriladi.

Sitrik. Yarim limondan qobiqni olib tashlang va maydalang. Sharbatni siqib oling, 4 osh qoshiq qo'shing. l. asal va bir xil miqdordagi zaytun moyi. Nam, ammo maydalanmaydigan massa olish uchun bu suyuqlik aralashmasiga dengiz tuzini shunday miqdorda quying.

Shakar skrablari

Granüle qilingan shakar ajoyib abraziv hisoblanadi. Bu hatto quruq va sezgir teriga ham mos keladi, chunki mayda donalar uni shikastlamaydi, balki mukammal tarzda tozalaydi va massaj qiladi.

Shokoladli skrab. Bir hovuch shakarga 3-4 osh qoshiq qo'shing. l. kakao kukuni Ushbu quruq aralashmaga 2 osh qoshiq tushiring. l. sevimli tayanch yog'i (zaytun, shaftoli, bodom), so'ngra kerakli mustahkamlikka erishish uchun oz miqdorda og'ir krem ​​bilan suyultiriladi.

Asal-shakarli skrab. 6 osh qoshiq aralashtiramiz. l. 3 osh qoshiq bilan shakar. l. asal (suyuq yoki eritilgan) va 3 osh qoshiq. l. zaytun yog'i. Agar so'ralsa, siz 10 tomchi sitrus efir moyini qo'shishingiz mumkin.

Apelsin skrab. Bitta apelsinning qobig'ini maydalang. Yarim mevadan sharbatni siqib oling, qobig'i bilan birlashtiring, 4 osh qoshiq. l. maydalangan qahva va 1 osh qoshiq. l. dolchin. Ishlatishdan oldin darhol bir stakan shakarning uchdan bir qismini suyuq pulpaga quying, shunda aralashmaning mustahkamligi juda qalin bo'ladi.

Zanjabil skrab. 4 osh qoshiqni birlashtiring. l. 2 osh qoshiq bilan maydalangan zanjabil. l. jojoba yog'lari. 5-6 osh qoshiq qo'shing. l. shakar, silliq bo'lguncha aralashtiring.

Hindiston yong'og'i skrab. Hindiston yong'og'i go'shtini mayda qirg'ichdan o'tkazing. Suv hammomida 2 osh qoshiq eritib oling. l. hindiston yong'og'i yog'i, bir xil miqdorda bodom yog'i va 1 ampula E vitamini moyi eritmasini quying.Iliq aralashmaga 5-6 osh qoshiq quying. l. shakar va bir xil miqdordagi maydalangan hindiston yong'og'i, 2 osh qoshiq qo'shing. l. konyak

Qamish shakar teri uchun sog'lom davodir. Ziravorlar, shuningdek, efir va tayanch yog'larni qo'shib, siz selülitga qarshi ajoyib skrab qilishingiz mumkin.

Guruch yoki jo'xori uni bilan skrablar

Guruch va jo'xori uni ko'pincha skrablarni tayyorlash uchun ishlatiladi, ammo tajriba qilishni yaxshi ko'radiganlar ularni, masalan, makkajo'xori, arpa parchalari, zig'ir urug'i uni va boshqalar bilan almashtirishlari mumkin.

Zanjabil skrab. Zanjabil ildizini mayda qirg'ichdan o'tkazing. 5 osh qoshiq aralashtiramiz. l. 1 osh qoshiq bilan olingan atala. l. tayanch yog'i, 3-4 tomchi doljinli efir qo'shing. Yarim chashka guruchni qahva maydalagich bilan maydalang, zanjabil aralashmasi bilan aralashtiring va kerakli mustahkamlikni olish uchun ozgina suv qo'shing. Skrab engil isituvchi ta'sirga ega, shuning uchun uni massajdan keyin terida yana 5 daqiqa qoldirish tavsiya etiladi.

Kofe-jo'xori skrabi. 5 osh qoshiq aralashtiramiz. l. qahva va maydalangan jo'xori uni, 2-3 osh qoshiq qo'shing. l. mayda tug'ralgan yong'oq va tuxum oqi. Istalgan qalinlikdagi xamirni olish uchun ozgina krem ​​qo'shing.

Meva va shokoladli skrab. Chorak chashka maydalangan guruchni 4 osh qoshiq bilan aralashtiring. l. kakao kukuni. Alohida-alohida, har qanday yangi mavsumiy mevalardan bir xil miqdordagi pyuresi yoki sharbatini tayyorlang - bu tarkibiy qism epidermisning yuqori qatlamini tozalaydigan vitaminlar va kislotalar manbai bo'ladi. Guruchni meva pyuresi bilan birlashtiring, har qanday sitrus efir moyidan 10 tomchi qo'shing.

Avakado skrab. Avakadoni blenderda maydalang. Yarim stakan yangi pyuresi maydalangan jo'xori uni, 4 osh qoshiq bilan teng ravishda aralashtiriladi. l. yashil loy va 5-6 osh qoshiq. l. dengiz tuzi.

Guruch bilan zig'ir skrab. Kofe maydalagichda 5 osh qoshiqni maydalang. l. guruch va zig'ir urug'lari. 2 osh qoshiq qo'shing. l. yogurt va zig'ir urug'i yog'i va 10 tomchi limon efir moyi.

Selülitga qarshi skrab oddiy jo'xori unidan tayyorlanishi mumkin: ular o'z-o'zidan foydalidir, lekin uyda parvarish qilishda mashhur bo'lgan ko'plab mahsulotlar bilan birlashtirilishi mumkin.

Selülitga qarshi "issiq" skrablar

"Apelsin qobig'i" ni muvaffaqiyatli silliqlash uchun skrablar aniq isinish effektiga ega komponentlarni o'z ichiga oladi. Ular qon oqimini shunchalik ko'paytiradiki, u yonish hissi sifatida seziladi. Terining "kuyishiga" olib keladigan oziq-ovqatlar orasida uyda eng oson mavjud bo'lgan issiq qizil qalampir, doljin, xantal va zanjabildir.

Muhim! Bunday skrabdan foydalanganda yoqimli issiqlik hissi paydo bo'lishi kerak. Agar kuyish chidab bo'lmas bo'lsa, mahsulotni darhol salqin suv va sovun bilan yuvish kerak.

Achchiq skrab. 2 osh qoshiq aralashtiramiz. l. dengiz tuzi va maydalangan doljin. 1 osh qoshiq qo'shing. l. qizil achchiq qalampir va bir xil miqdorda qora. 5-6 tomchi apelsin efir moyi qo'shing va kerakli mustahkamlik bilan suv bilan suyultiriladi. Kattaroq ta'sir qilish uchun siz 1 osh qoshiq qo'shishingiz mumkin. l. konyak, lekin bu nozik teriga ega bo'lganlar uchun tavsiya etilmaydi.

Xantal skrab. 2 osh qoshiqda suyultiriladi. l. suv 1 osh qoshiq. l. xantal kukuni va asal. Keyin 1 osh qoshiqni to'kib tashlang. l. bodom yog'i, 3 osh qoshiq qo'shing. l. shakar va yaxshilab aralashtiriladi.

Yashil kofe skrab. 100 gramm yashil qahva donalarini qahva maydalagichda maydalang. Bir osh qoshiq har qanday tayanch yog'i va 25 ml (bir shisha) dorixona damlamasini qizil qalampir bilan to'kib tashlang. Tayyor aralashmani mahkam yopiq qopqoqli kavanozga o'tkazing va qorong'i joyda bir haftaga qoldiring.

Dengiz tuzi bilan tozalang. 5 osh qoshiq sopol idishga quying. l. zaytun moyi, 5-6 tomchi achchiq qalampir damlamasi qo'shing. 5 osh qoshiqni alohida aralashtiramiz. l. dengiz tuzi va 1 osh qoshiq. l. doljin, sariyog 'bilan idishga quying. Hamma narsani aralashtiring. Idishni issiq suvli idishga joylashtiring, dush oling va teriga iliq skrabni qo'llang.

Sovutish uchun skrablar

Ushbu mahsulotlar teskari printsipda ishlaydi: ular terining sirt qatlamlarini sovutadi. Issiqlik uchun hujayralar faol ishlay boshlaydi va buning natijasida qon aylanishi va metabolizm tezlashadi. Yalpiz va evkaliptning efir moylari skrablarga sovutish effektini beradi.

Tuzli sovutuvchi skrab. Yarim stakan dengiz tuzi va tug'ralgan dengiz o'tlarini aralashtiring (har qanday yordam beradi: kelp, fukus va boshqalar). 30 ml sevimli tayanch moyingizga limon, bibariya, adaçayı efirlaridan 5 tomchi va yalpiz va evkaliptdan 10 tomchi qo'shing. Yog 'aralashmasini tuzga to'kib tashlang, yaxshilab aralashtiramiz va mahkam qopqoqli idishga soling. Qorong'i joyda saqlang. Agar birinchi foydalanishdan keyin sovutish effekti zaif bo'lib tuyulsa, siz yana bir necha tomchi yalpiz efirini qo'shishingiz mumkin.

Loy bilan tozalang. Yarim stakan dengiz tuzini 4-5 osh qoshiq bilan aralashtiring. l. ko'k loy va bir xil miqdordagi sut kukuni. 3 osh qoshiqni alohida birlashtiring. l. bir xil miqdordagi asal bilan jojoba yog'i, 15 tomchi yalpiz efir moyi qo'shing. Barcha ingredientlarni birlashtiring.

Yalpizli skrab. Chorak chashka tug'ralgan quruq yalpiz, bir xil miqdorda quruq romashka tayyorlang. Yarim stakan shakar qo'shing. 30 ml jojoba yog'ini 30 tomchi yalpiz efir moyi bilan alohida birlashtiring. Barcha ingredientlarni aralashtiring va tayyor skrabni mahkam yopilgan idishga soling va qorong'i joyda saqlang.

Qarag'ay skrabi. 3 osh qoshiqda. l. har qanday tayanch yog'i, 5 tomchi qarag'ay efir moyi, 5 tomchi evkalipt va 3 tomchi yalpizni eritib oling. Yog 'aralashmasini yarim stakan dengiz tuziga to'kib tashlang va yaxshilab aralashtiring.

Selülit normal va har bir ayolga xos ekanligi haqida soatlab gapirishingiz mumkin. Biroq, har birimiz son, dumba va oshqozonimizni iloji boricha silliq va tonlangan qilishni orzu qilamiz. Muammo, ayniqsa, plyajda uzoq kutilgan dam olishdan oldin o'zini aniq namoyon qiladi. Ehtimol, apelsin qobig'i bilan uzoq vaqt xayrlashishga imkon beradigan eng samarali protseduralardan biri bu antiselülit skrabidir. Bu teshiklarni tozalashga, toksinlarni va ortiqcha suvni olib tashlashga, hujayralar yangilanishini yaxshilashga yordam beradi, shu bilan ayol tanasining eng muammoli joylarining terisini tekislaydi va tortadi. Shu bilan birga, uyda selülitga qarshi skrablar shunga o'xshash salon protseduralaridan yomonroq emas.

Jarayonga tayyorgarlik

Skrabning maksimal samaradorligiga erishish uchun terini tayyorlash kerak. Buning uchun teshiklarni to'liq ochish uchun iliq dush yoki hammom oling yoki tanangizni massaj cho'tkasi bilan davolang. Shunday qilib, siz qon aylanishini oshirasiz va terini skrabning shifobaxsh komponentlarini to'liq singdirishga majbur qilasiz. Uydagi selülitga qarshi skrablar, ularning sharhlari ularning samaradorligini ko'rsatadi, agar muammo rivojlangan bo'lsa, apelsin qobig'ining boshlanishini butunlay yo'q qilishga va terining holatini yaxshilashga yordam beradi.

Uyda tanani skrab

An'anaga ko'ra, skrab asos va abraziv zarralardan iborat. Birinchi komponent sifatida siz smetana, qaymoq, kaltaklangan sarig', gil, asal va zaytun kabi yog'lardan foydalanishingiz mumkin. Aşındırıcı material sifatida maydalangan qahva, maydalangan shaftoli va shakar, tuz va jo'xori uni ishlatish tavsiya etiladi.

Komponentlarni tanlash terining ehtiyojlariga va uning holatiga bog'liq. Teri qanchalik nozik va nozik bo'lsa, abraziv qanchalik nozik bo'lishi kerak. Shunday qilib, bu holatda mayda maydalangan qahva yoki jo'xori uni ishlatishga arziydi. Aşındırıcı qism asos bilan aralashtiriladi (ko'proq asos bo'lsa, yakuniy mahsulot yumshoqroq bo'ladi), shundan so'ng skrabga sevimli efir moylari qo'shiladi, bu esa protsedurani nafaqat yoqimli, balki samaraliroq qiladi.

• Jarayondan so'ng darhol kontrastli dush yordamida skrabning samaradorligini oshirishingiz mumkin.
• Krem yoki tana losonini qo'llaganingizga ishonch hosil qiling (selülitga qarshi, terining elastikligini yaxshilaydi, oziqlantiruvchi).
• Uyda selülitga qarshi tana skrabini haftada uch martadan ko'p ishlatmaslik kerak. Muolajalarni o'rash yoki massaj bilan o'tkazing.
• aromatik ichimlikni pishirgandan keyin qolgan tuproq bilan almashtirilishi mumkin. Eriydigan qahva selülitning ittifoqchisi ekanligini hisobga olsak, kukunni tabiiy maydalangan analog bilan almashtirish tavsiya etiladi.

Kofe skrab

Qahva selülitga qarshi eng yaxshi kurashuvchi hisoblanadi. Kofein teri osti yog'ini parchalashga yordam beradi va maydalangan qahva urug'lari terini samarali yangilaydi va uni "nafas oladi". Uyda qahvadan tayyorlangan eng oddiy anti-selülit skrabi haqiqiy maydalangan mahsulotdir. Ustiga qaynoq suv quyib, taxminan 15 daqiqaga qoldiring, sevimli gelingizdan bir necha qoshiq qo'shing va dush qabul qilayotganda dumaloq harakatlar bilan tanangizga surting. Ushbu engil skrab hatto eng nozik va tirnash xususiyati beruvchi teriga ega bo'lganlar uchun ham javob beradi. Dush jeli o'rniga siz sariyog ', smetana yoki og'ir kremdan foydalanishingiz mumkin.

Dengiz tuzi bilan kofe skrab

Dengiz tuzi kofe skrabining ta'sirini kuchaytirishga yordam beradi. U terini faol ravishda mustahkamlaydi, uni tortadi va silliq qiladi. Skrabni tayyorlash uchun siz maydalangan qahvani qahva maydalagichda maydalangan tuz bilan 1: 1 nisbatda aralashtirishingiz va zaytun moyini qo'shib, aralashmani shilimshiq holatga keltirishingiz kerak. Aralash tayyorlangan quruq teriga silliq dumaloq harakatlar bilan surtiladi, terida 5-10 daqiqaga qoldiriladi va iliq suv bilan yuviladi.

Tananing davolangan joylarini 30-40 daqiqa davomida oziq-ovqat plyonkasiga o'rash orqali protsedurani yanada samarali qilishingiz mumkin. Bu vaqtda siz adyol ostida yotib, tanangizni terlashingiz yoki tozalash yoki engil jismoniy mashqlar qilishingiz mumkin. Uyda selülitga qarshi bu kofe skrabi muntazam foydalanish bilan (haftasiga 2 marta) bir oy ichida teringizni silliq va ohangdor qiladi. Yoqimli bonus sifatida, protseduradan keyin tanada qoladigan ajoyib qahva aromati mavjud.

Asal-kofe skrab

Qahva va asal selülitga qarshi chinakam shafqatsiz klassik kombinatsiyadir. Skrabni tayyorlash uchun siz har doim shakarsiz 100 gramm asal olishingiz va ikki osh qoshiq maydalangan qahva bilan aralashtirishingiz kerak. Aralashmaga qo'shilgan bir necha chimdik doljin protsedura samaradorligini oshiradi. Aralashmani muammoli joylarga qo'llang va o'n daqiqa davomida ishqalang. Qahva va asalni iliq suv bilan yuvib tashlang.

Asal ko'pincha allergik reaktsiyaga sabab bo'ladi. Shuning uchun, asalarichilik mahsulotlariga alerjisi bo'lgan odamlar uyda selülitga qarshi skrabni tanlashlari yaxshiroqdir, uning retsepti asalni o'z ichiga olmaydi. Agar siz uning yordami bilan selülit bilan xayrlashishga qaror qilsangiz, tanaffus paytida asal bilan o'rashni va hatto eng beparvo qilingan "apelsin qobig'ini" eritib yuboradigan og'riqli, ammo juda samarali antiselülit "hujum" ni bajarishga harakat qiling.

Selülitga qarshi shakarli skrab

Uyda shakar qo'shilgan selülitga qarshi skrablar juda qo'pol tuzilishi tufayli to'qimalarda qon aylanishini oshiradi, toksinlarni olib tashlaydi va terini silliq qiladi. Albatta, chinakam tabiiy va sog'lom mahsulotni ishlatish yaxshiroqdir, lekin siz an'anaviy tozalangan shakarni ham ishlatishingiz mumkin. Qahva maydalagichda maydalangan jo'xori uni ta'sirni kuchaytirishga yordam beradi, chunki u shakarning qo'pol tuzilishini yumshatadi, terini oziqlantiradi va sog'lom vitaminlar va minerallar bilan to'yintiradi.

Uyda selülitga qarshi skrabni shakar bilan qanday qilishni bilsangiz, uzoq vaqt davomida notekis teridan xalos bo'lishingiz mumkin. Hammasi oddiy. Yarim stakan shakarni bir xil miqdordagi jo'xori uni bilan aralashtirish kerak, bir osh qoshiq limon sharbati qo'shing, aralashtiring, tanaga massaj qiling, 5 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuving. Yupqa va quruq teri uchun limon sharbati zig'ir urug'i yoki zaytun moyi bilan almashtirilishi mumkin. Aralashga bir necha tomchi efir moyi yoki greyfurt qo'shishingiz mumkin. Bu protsedurani yanada yoqimli va samarali qiladi.

Mashhur qo'shiqchi Shakira narsalarni biroz boshqacha qilishni afzal ko'radi. U oddiygina jigarrang shakarni 1:1 nisbatda uy qurilishi smetana bilan aralashtirib, tanaga dumaloq harakatlar bilan surtadi, yuviladi va oyoq va sonlarda silliq va yangilangan teriga ega bo'ladi. Nega jahon mashhurining siridan foydalanmaysiz? Aytishlaricha, Kleopatra o'z nomi bilan atalgan mashhur vannani olishdan oldin o'zini xuddi shu skrab bilan erkalagan.

Loy bilan tozalang

Vitaminlar va makroelementlarga boy loy har doim yuz va tananing terisi uchun eng yaxshi mahsulotlardan biri hisoblangan. Uyda shifobaxsh loy qo'shilgan selülitga qarshi skrablar terining elastikligini oshirishga, apelsin qobig'idan xalos bo'lishga, teshiklarni tozalashga va toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Mahsulotni tayyorlash uchun siz 50 grammni yuz gramm asal, to'rt tomchi jojoba yog'i va qahva maydalagichda ezilgan yarim stakan dengiz tuzi bilan aralashtirishingiz kerak. Agar siz ushbu protsedurani haftada bir necha marta bajarishni eslasangiz, baxmal, silliq va tekis teri kafolatlanadi.

Tuzli skrab

Uyda selülitga qarshi eng samarali skrablar iloji boricha sodda va arzon. Misol uchun, yarim stakan iliq suvdan tayyorlangan, bir stakan zaytun moyi va olingan suyuqlikda erigan yarim stakan dengiz tuzi. Aralash kaft bilan tanaga pastdan yuqoriga surtiladi. Haftada kamida bir marta amalga oshirilishi kerak bo'lgan protseduradan so'ng terini nemlendirici bilan yog'lash tavsiya etiladi. Olingan skrabni ishlatishdan oldin isitib, muzlatgichda saqlash mumkin.

Uy qurilishi skrablarining kompozitsiyalari bilan tajriba o'tkazib, har birimiz selülit uchun o'zimizning eng mos retseptimizni topamiz. Muammodan xalos bo'lgach, profilaktika haqida unutmang, bu selülitga qarshi vositalardan muntazam foydalanish, jismoniy faollik va to'g'ri ovqatlanishdan iborat.

Hammaga salom, aziz o'quvchilar!

Bugungi kunda kun tartibidagi juda dolzarb mavzu - selülitdan xalos bo'lish. Bu teri kasalligi har kimga ta'sir qilishi mumkin, chunki hatto eng nozik qiz ham oyoqlari, dumbalari va oshqozonida nafratlangan "apelsin qobig'i" ni olishi mumkin. Va buning juda ko'p sabablari bor.

Men bu muammoning tafsilotlariga kirmayman, lekin uni hal qilish usullaridan biri haqida aytib berishga harakat qilaman. Selülit skrabi tanamizda yuzaga keladigan salbiy jarayonga qandaydir tarzda ta'sir qilish uchun juda keng tarqalgan usuldir.

Biz uy qurilishi mahsulotlari yordamida selülit qoldiqlariga qarshi kurashamiz, ushbu maqolada men eng samarali skrablar uchun retseptlar beraman, ularning tarkibi tabiiy va arzon bo'ladi, men ularni qanday qilib to'g'ri ishlatishni aytib beraman va bu haqda unutmayman. tayyor variantlar.

Quyida ko'rib chiqadigan skrablar nafaqat teri ostidagi yog'larni parchalash va cho'zish belgilarini yo'q qilishga yordam beradi, balki epidermisni mukammal darajada tozalaydi va tonlaydi. Sizga faqat bitta narsa qoldi - ularni tayyorlang va o'zingiz sinab ko'ring. Yaxshi kayfiyat kafolatlangan!

Kofe to'plami

Qahva selülitga qarshi skrablarning yetakchi komponentidir. Lekin eng qiziq narsa, bilasizmi, agar siz uni ko'p ichsangiz, selülit ko'rinishini qo'zg'atishi mumkin. Va buning oldini olish uchun uni tashqi tomondan qo'llash kerak. Eng yaxshi apelsin qobig'i bilan kurashadi yashil qahva, lekin siz qora rangdan ham foydalanishingiz mumkin.

Qahva o'rniga siz kofe maydonchalarini olishingiz mumkin, ammo ular aralashmalarsiz bo'lishi kerak: sut, qaymoq, shakar va boshqalar. Quruq teriga ko'proq mos keladi. Keyingi retsept ham yogurtni talab qiladi, u epidermisga g'amxo'rlik qilishi mumkin, ya'ni uni mukammal namlaydi va oziqlantiradi.

Sizga nima kerak?

• (2-3 osh qoshiq);
• tabiiy yogurt (3-4 osh qoshiq).

Qanday tayyorlash va ariza berish kerak?

Yuqoridagi ikkita ingredientni bir hil mustahkamlik hosil bo'lguncha aralashtiring. Keyin, bu aralashma bilan siz terini selülitli joylarga 5 daqiqa davomida massaj qilishingiz va yana 10 daqiqaga qoldirishingiz kerak. Keyin skrabni tanangizdan teriga yoqimli iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Haftada 2 martagacha tozalang.

Qalampir versiyasi

Qizil qalampir portlash bilan yog'ni yoqadi, to'qimalarda qon aylanishini faollashtiradi va selülit tuberkulyarlari bilan yaxshi kurashadi. Ammo quyidagi retsept hamma uchun mos emas, arzimaydi Yurak muammolari, varikoz tomirlari, tromboflebit, allergik reaktsiyalar, shuningdek, homiladorlik va ginekologik kasalliklar bo'lsa, uni qo'llang.

Keyingi skrabda doljin ham mavjud. U yog'larni samarali ravishda parchalaydi va organizmdagi metabolik jarayonlarni tezlashtiradi. Zaytun moyi terini mukammal namlaydi, agar qo'lingizda bo'lmasa, boshqa o'simlik moyini olishingiz mumkin.

Geranium efir moyi qon aylanishini tezlashtirishga va limfa tizimini rag'batlantirishga yordam beradi, shuningdek, tananing terisidan chiqindilar va toksinlarni olib tashlaydi.

Sizga nima kerak?

• qizil qalampir kukuni (2 osh qoshiq);
• doljin (1 osh qoshiq);
• zaytun moyi (4 osh qoshiq);
• geranium efir moyi (6 qism).

Qanday tayyorlash va ariza berish kerak?

Yuqoridagi barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtirish orqali siz tayyor skrabni olishingiz mumkin. Ushbu aralashma bilan muammoli joylarni moylash va 15-20 daqiqa kutish kerak bo'ladi. Keyin skrabni sovuq suv ostida yaxshilab yuvib tashlang. Jarayon davomida teringizda kuchli yonish hissi paydo bo'lishi mumkin. Bu normal holat, xavotir olmang. Haftada 2 marta tozalash kerak.

Asal varianti

Asal terini foydali vitaminlar va minerallar bilan to'ydiradi, qattiqlashtiruvchi ta'sirga ega, suv-tuz balansini normallantiradi va yog 'birikmalarining parchalanishini faollashtiradi. Shakarlanganini olish yaxshidir. Og'ir krem ​​epidermisni mukammal darajada oziqlantiradi. Yulaf yormasi terini muloyimlik bilan tozalaydi, uni yangi va elastik qiladi.

Sizga nima kerak?

• asal (1 osh qoshiq);
• jo'xori uni (4 osh qoshiq);
• og'ir krem ​​(1 osh qoshiq).

Qanday tayyorlash va ariza berish kerak?

Barcha ingredientlarni silliq bo'lguncha aralashtiring. Skrab teriga surtiladi va 5 daqiqa massaj qilinadi, keyin yana 15 daqiqaga qoldiriladi. Keyin butun kompozitsiya teridan iliq suv bilan yuviladi. Haftada 2 martagacha tozalang.

Dengiz tuziga alternativa

Skrabning asosiy komponenti dengiz tuzi bo'lib, shishishni samarali ravishda engillashtiradi, metabolik jarayonlarni yaxshilaydi, yog'larni mukammal darajada parchalaydi, teri hujayralarini tozalaydi va qon mikrosirkulyatsiyasini oshiradi. Smetana, o'z navbatida, epidermisni oziqlantiradi va namlaydi, terini elastik qiladi va yallig'lanishni engillashtiradi. Limon sharbati epidermisni biroz oqartiradi va ko'zalarni tortadi.

Sizga nima kerak?

• (2 osh qoshiq);
• smetana (1 stakan);
• limon sharbati (1 osh qoshiq).

Qanday tayyorlash va ariza berish kerak?

Yuqoridagi barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring. Tananing terisiga qo'llang, "apelsin qobig'i" bilan joylarni yaxshilab massaj qiling. Bir necha daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuving. Foydalanish chastotasi bir xil.

Kardamom bilan video retsept

Issiqlik effekti bilan o'rash

Skrab tarkibiga kiradigan ingredientlar ham isituvchi ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Bu sizga metabolizmni tezlashtirishga imkon beradi va natijada to'qimalarda yog 'yoqilishini oshiradi. Masalan, bu:

• qizil qalampir;
• doljin;
• xantal;
• kofur;
• zanjabil va boshqalar.

Ular bilan skrablar odatdagidek muammoli joylar ustida dumaloq harakatda qo'llaniladi. Ushbu dastur terini yaxshi isitadi. Keyin kompozitsiya yuvilmaydi, balki teriga qo'llaniladi yopishtiruvchi plyonka 30-40 daqiqa davomida.

Ayni paytda siz fitnes bilan shug'ullanishingiz mumkin, masalan, arqondan sakrash yoki joyida yugurish yoki cho'zilish. Vaqt tugashi bilan siz skrabni tana haroratida suv bilan yaxshilab yuvishingiz kerak.

Siz ham mumkin farqlanadi selülitga qarshi skrablarning tarkibi, masalan, qahvani tuz bilan aralashtirish yoki asal qo'shish. Axir, bu komponentlarning barchasi selülit bilan juda yaxshi ishlaydi va o'zlarini juda uzoq vaqt davomida eng yaxshi deb isbotladilar.

Selülitga qarshi tayyor skrablarning reytingi

Agar siz uy qurilishi tana skrabini tayyorlash bilan bezovta qilishni xohlamasangiz, tayyor mahsulotni sotib olishingiz mumkin. Selülitga qarshi eng mashhur va samarali skrablar quyidagilardir:

1. Floresan "Fitness tanasi antisellülitli issiq skrab" (qalampir, doljin);
2. Natura Siberica Crazy Animals bio-skrab "Issiqlik keltiring!" (tuz, qalampir, zanjabil);
3. Natura Vita "HAMMAM organik moylari" (yashil qahva, zanjabil);
4. Uy qurilishi ohak va apelsin retseptlari (dengiz tuzi);
5. Chiroyli bog '"Alvido selülit" (shakar);
6. Ecolab "Anti-selülit tana skrabi" (zanjabil va xantal);
7. Benoate "Bazitel Grin" (yashil choy).

Ushbu mahsulotlarning barchasi mamlakatimiz ayollari orasida ko'plab ijobiy sharhlar va yuqori baholarga ega.

Qanday qilib uni to'g'ri qo'llash kerak?

Yuvish protseduralaridan tezda ko'rinadigan natijalarga erishish va elastik va silliq teriga ega bo'lish uchun siz quyidagi qoidalarga amal qilishingiz kerak:

Foydalanishga qarshi ko'rsatmalar

Salbiy oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun men sizga kontrendikatsiyalarning kichik ro'yxati bilan tanishishingizni maslahat beraman:

1. turli teri kasalliklari;
2. teridagi yaralar, tirnalgan joylar;
3. varikoz tomirlari;
4. homiladorlik;
5. yurak-qon tomir tizimining patologiyalari;
6. o'sma jarayonlari;
7. buyrak kasalliklari;
8. skrabning bir yoki boshqa tarkibiy qismiga allergiya.

Xulosa qilib aytganda, sizga "apelsin qobig'i" ning yoqimsiz muammosidan abadiy xalos bo'lishingizni istardim. Yozda plyajda mayo kiyimida xijolat bo'lmaslik uchun, hoziroq skrab yasashni boshlang.

Shuningdek, iloji bo'lsa, sog'lom turmush tarzini olib borishga harakat qiling, jismoniy faoliyat bilan shug'ullaning, ko'proq suv iching, shunda siz nafaqat selülit tuberklarini yo'q qilasiz, balki sezilarli darajada vazn yo'qotasiz. Faqat harakat qiling!

Silliq tana terisi sizga! Ko'rishguncha!