Жирэмсний эхэн үед аяндаа зулбах шалтгаан, үүнтэй холбоотой шинж тэмдэг, нөхөн сэргээх, үр дагавар. Зулбалтын дараа жирэмслэх боломжтой юу?

Эрт зулбах шинж тэмдэг, шалтгаанууд

Жирэмсний эрт үеийг 12 долоо хоног хүртэл хугацаагаар тооцдог. Дараа нь хоёр дахь гурван сар ирдэг. Жирэмсний тасалдал нь хэвлийн доод хэсэг, нурууны өвдөлт, таталт дагалддаг. Маалинган дээр цус алдах шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн улаан эсвэл хүрэн өнгөтэй байдаг. Эмэгтэйд үзүүлэх эмнэлгийн тусламж байхгүй тохиолдолд цус алдах нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bамь насанд аюул учруулж болзошгүй нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм.

Жирэмсэн эмэгтэй эмчтэй эрт зөвлөлдөх тусам ураг хадгалагдах, цаашдын жирэмсний үр дагаваргүйгээр цус алдалт зогсох боломжтой болно. Жирэмсний зулбалт аль хэдийн тохиолдсон гэдгийг батлах нь ялгадас гарах үед гарч ирдэг махан бие юм.

12 долоо хоног хүртэлх зулбалтын хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

Генетикийн хүчин зүйл - нийт ослын 75% -д нь урьд өмнө тохиолдож байсан вирус, халдварт өвчинтэй холбоотой генетикийн гажиг буруутай байдаг. Эмч нар үүнийг амьдрах чадваргүй организмын байгалийн шалгарал гэж нэрлэдэг.

Гормоны тасалдал - прогестерон дутагдалтай байгаа нь жирэмслэх, хүүхэд тээх магадлалыг бууруулдаг. Гормоны эмийг цаг тухайд нь томилох шаардлагатай. Жирэмслэлтийг хадгалах боломж бий. Үүнээс гадна, зулбалт нь жирэмсэн эмэгтэйн биед эрэгтэй дааврын өсөлтийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь прогестерон, эстрогений нийлэгжилтийг дарангуйлдаг.

Rh-зөрчилдөөн нь нярай болон жирэмсэн эхийн Rh хүчин зүйлийн хоорондын ялгаа юм. Жирэмсэн эмэгтэйн бие нь жирэмслэлтийг гадны, аюултай зүйл гэж үздэг тул хүлээн зөвшөөрдөггүй.

Бэлгийн замаар дамжих халдварууд - заг хүйтэн, хламиди, тэмбүү. Тэд аюултай урт хугацаанд өөрсдийгөө ямар нэгэн шинж тэмдгээр мэдэрдэггүй боловч урагт сөргөөр нөлөөлдөг.

Өнгөрсөн үр хөндөлт - мэс засал нь умайг цочирдуулдаг багаж хэрэгслийг ашиглан хүчтэй эмийн нөлөөн дор хийгддэг. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиеийн стресс нь олон функцийг тасалдуулдаг.

Үүнээс гадна тасалдсан жирэмслэлт нь хүнд стресс, муу зуршил, хяналтгүй мансууруулах бодис хэрэглэсний үр дүн байж болно. Ирээдүйн эхчүүдэд халуун усанд орох, биеийн тамирын дасгал хийхийг хатуу хориглоно.

12 долоо хоног хүртэл юу хийх, бие махбодийг хэрхэн сэргээх?

Хэрэв зулбалтын үеэр ялгадас гарч ирвэл бүхэл бүтэн үр хөврөл гарч ирнэ, энэ нь гадуураа дугуй хэлбэртэй саарал бөөгнөрөлтэй төстэй байвал эмэгтэй хүн ямар ч үйлдэл хийх шаардлагагүй болно. Энд цэвэрлэгээ хийх шаардлагагүй бөгөөд бие нь бүх үлдэгдлийг сарын тэмдгийн хамт бие даан арилгах бөгөөд энэ нь хоёр долоо хоног орчим үргэлжилнэ. Шинжилгээнд хамрагдаж, ялзрах, үрэвслийг өдөөх аюултай үлдэгдэл байхгүй эсэхийг шалгахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай хэвээр байна.

Хэрэв ураг хэсэг хэсгээрээ гарч ирвэл ялгадас гарах үед махны хольц илэрч, эсвэл жирэмслэлтийг ерөнхийдөө үхсэн гэж үзвэл заавал цэвэрлэх шаардлагатай. Эмэгтэйчүүдийн нэр томъёог кюретаж гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хусах гэсэн үг юм.

Жирэмсний зулбалт болсны дараа дараахь заль мэхийг хийдэг.

Умайн хөндийн гистологийн шинжилгээ ба судалгаа;

Аарцгийн эрхтнүүдийн трансвагинал мэдрэгч бүхий хэт авиан, энэ нь бэлэг эрхтэний төрөлхийн эмгэг, гажиг, миоматоз зангилаа байгааг илрүүлэх боломжийг олгодог;

Ургийн генетикийн гажигтай эсэхийг шинжлэх.

Зөвхөн эмэгтэй хүн төдийгүй эхнэр нөхөр нь эмчид хандах хэрэгтэй. Эрэгтэй хүн спермограмм хийлгэх шаардлагатай байдаг.

1-2 сарын зулбалтын дараах шинжилгээ, судалгааны цогцолбор:

TORCH халдварын шинжилгээ (далд хэлбэр), микоплазмоз ба уреплазмозын өсгөвөр, герпес вирус, хүний \u200b\u200bпапилломавирус, цитомегаловирусын шинжилгээ;
- микрофлор \u200b\u200bба гонококкт түрхэц хүргэх, стрептококкийн бактерийн өсгөвөр;
- дааврын дэвсгэрийг шалгах (мөчлөгийн эхний өдрүүдэд, дунд ба төгсгөлд);
- чонын антикоагулянт судсаар цусны шинжилгээ хийх;
- антифосфолипид биетэй эсэхийг тодорхойлох цусны шинжилгээ;
- иммунограмм;
- цусны бүлэгнэлтийн судалгаа;
- цусны гомоцистеины шинжилгээ (генетикийн дутагдлын тогтмол байдлыг шалгах);
- тромбоэластограм - Дотоод цус алдалт, гематинописын эмгэгийг илрүүлэхэд туслах процедур.

Хэрэв хүний \u200b\u200bпапилломавирус биед илэрсэн бол та хавдрын эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Эмэгтэйчүүдийн эмч, эмчилгээний эмч өөрсдийн үзэмжээр бусад эрхтэн тогтолцооны нэмэлт үзлэгийг томилж болно.

Зулбалт нь шийтгэл бөгөөд ирээдүйд жирэмслэх боломжгүй болох гэж бүү бод. Урьдчилан таамаглах таатай байна. Дүрмээр бол ноцтой өвчин, эмгэг судлал илрээгүй тохиолдолд дараагийн жирэмслэлтийг зургаан сарын дараа зөвшөөрдөг.

Нүүр хуудас " Долоо хоног " Зулбалтын дараах зөвлөмжүүд. Жирэмсний эхэн үед зулбалтын дараа юу хийх хэрэгтэй

Жирэмсний тасалдал гэдэг нь ургийн амьдралын шинж тэмдэг байгаа эсэхээс үл хамааран 22 долоо хоног хүртэл буюу ураг 500 гр-аас бага жинтэй байх үед жирэмсний тасалдал гэж үздэг.

Зулбалт хэрхэн тохиолддог вэ?

Зулбах нь ургийн эхийн биеэс эрт гарах явдал юм. Энэ үйл явцыг жирэмслэх хугацаанаас шууд хамааралтай хоёр сонголт байдаг.

Эхний сонголт бол татгалзах хэлбэрийн зулбалт юм. Энэ төрлийн зулбалт нь жирэмсний эхний гурван сард эх, ургийн хоорондох дархлааны зөрчилдөөний үр дүнд үүсдэг. Үүний үр дүнд ирээдүйн ихэсийн үйл ажиллагаа зөрчигдөж, "гадны" организмын эсүүдэд эсрэгбие үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд chorion устаж, жимсний өндөг нь умайн хөндийээс гадагшилдаг. Энэ үйл явц нь янз бүрийн түвшний цус алдалт дагалддаг - энэ нь ихэвчлэн их хэмжээний цус алддаг.

Зулбалтын хоёрдахь хувилбар нь төрөлтийн төрлөөр тохиолддог бөгөөд жирэмсний хоёр, гурав дахь гурван сард ажиглагддаг. Энэ хувилбарт гол үүрэг нь умайн тонусын өөрчлөлтөөр хийгддэг - умайн булчингийн тонус мэдэгдэхүйц нэмэгдэх эсвэл умайн хаах аппаратын дутагдал. Энэ тохиолдолд агшилт, умайн хүзүүг нээх, ургийн төрөлт ажиглагдаж байна.

Зулбалт тохиолдсоныг яаж мэдэх вэ?

Эхний гурван сард зулбах үед хэвлийн доод хэсэгт таталт өгч, улаавтар хүрэн мөчир гарч, цус алдаж, заримдаа шээх, бие засах хүсэл төрдөг. Энэ тохиолдолд ураг умайн хөндийг бүрэн буюу хэсэгчлэн цусны өтгөрөлтөөр орхино.

Хожим нь зулбалт нь дутуу төрөлт, агшилт, таталт, амнион шингэн ба ургийг түүний мембранаар бүрэн эсвэл хэсэгчлэн ялгаруулдаг.

Хэрэв зулбалт тохиолдвол юу хийх хэрэгтэй вэ?

Жирэмсний эхний үе шатанд цуст хэсгүүд гарч байгааг анзаарсан бол хүнд цус алдалт гарахаас өмнө жирэмслэх боломжтой тул эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Цус алдалт ихтэй тохиолдолд эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай, учир нь эмэгтэй хүнд их хэмжээний цус алдалт, цусан дахь хордлого, үхэл тохиолдож болзошгүй юм. Дүрмээр бол ийм тохиолдолд жирэмслэлтийг хэмнэх боломжгүй юм.

Хэрэв хожим нь зулбалт тохиолдвол эмчийн үзлэг эсвэл эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай байдаг.Учир нь ургийн мембран умайн хөндийд үлдэж, халдвар нь эхийн амь нас, эрүүл мэндэд аюул учруулж болзошгүй юм.

Гэртээ зулбалт тохиолдвол юу хийх хэрэгтэй вэ?

Аливаа зулбалт, сэжигтэй тохиолдолд эмч, түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Диспетчерийн хаягийг, таныг зовоодог шинж тэмдгүүд, жирэмсний хугацааг тодорхой, тодорхой хэлж өгөхийг хичээ.

Хэрэв зулбалт тохиолдвол тусламж ирэхээс өмнө эмэгтэй хүн юу хийх ёстойг та бас мэдэж байх ёстой.

1. Цус алдалтыг багасгахад туслахын тулд орон дээрээ хөнжлөөр хучсан хөнжлөөр эсвэл өгзөгнийхөө доор дэрлэн хэвт.
2. Хэвлийн доод хэсэгт хүйтэн (мөсөн хайрцаг, хэрэв үгүй \u200b\u200bбол алчуураар ороосон хөлдөөсөн хоол, аль болох хүйтэн усаар халаах дэвсгэр).
3. Цусны бүлэг болон Rh хүчин зүйлийн талаар бодоорой (цус сэлбэх шаардлагатай байж магадгүй). Энэ мэдээллийг бичээд хажууд нь тэмдэглэл хийх нь дээр.
4. Живх, алчуур, цусанд шингэсэн материалыг бүү хая. Цусны алдагдлыг үнэлэхэд эмч танд хэрэгтэй.
5. Ерөнхий нөхцөл байдлыг хянах - эмч ирэхээс өмнө цусны даралт, судасны цохилтыг хэмжих.
6. Боломжтой бол эмэгтэйчүүдийн үзлэг, эмчилгээ хийлгэх хэрэгслийг бэлтгэ.

Зулбалтын дараа юу болдог вэ?

Аяндаа зулбалт хийсний дараа ургийн мембран, цусны өтгөрөлт, амнион шингэний үлдэгдэл төрөх сувагт үлдэж, халдвар авч, задардаг. Бүх мембранаас бүрэн гарах нь маш ховор тохиолддог бөгөөд энэ нь умайн хөндийгөөс үлдэгдлийг оношилж эмчлэх, хэрэв байгаа бол урагдсан хэсгийг оёх шаардлагатай байдаг.

Аяндаа зулбах нь жирэмслэлтийг цаашид зогсоохоос урьдчилан сэргийлэх зорилгоор үзлэг хийх шаардлагатай байгааг харуулж байна. Зулбалтын шалтгааныг олж тогтоох, арилгах шаардлагатай байна. Жирэмсний эхний үе шатанд зулбалт нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bнөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд заналхийлэх нь ховор бөгөөд хромосомын гажигтай, ихэвчлэн амьдралд нийцдэггүй хүүхэд гарч ирэхээс сэргийлдэг.

Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмслэлт бол удаан хүлээгдэж, хүсдэг үйл явдал юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн зулбалт, ялангуяа эхний үе шатанд дуусч болно. Эмэгтэй хүн бие махбодийн стрессээс илүү сэтгэлийн хөдлөлийг мэдэрдэг. Алдагдлын өвдөлт нь хүүхдийг аль болох хурдан жирэмслэх шинэ оролдлогыг өдөөж байдаг. Гэсэн хэдий ч бие махбодид нөхөн сэргээх, болсон зүйлийн шалтгааныг олж мэдэх, арилгах, мөн сэтгэлийн амар амгаланг сэргээх хугацааг өгөх шаардлагатай байна.

Зулбалт ба түүний үр дагавар

Жирэмсний тасалдал гэдэг нь ургийн хөгжлийн гажиг, эсвэл эмнэлгийн оролцоогүй эмэгтэйн эрүүл мэндийн байдал зэргээс шалтгаалсан зулбалт юм.

Зулбах нь олон шалтгаанаас болж тохиолдож болно, үүнд:

• муу зуршлууд байгаа эсэх;
• үр хөндөлтийн түүх;
• стресс ба мэдрэлийн ачаалал;
• дааврын тэнцвэргүй байдал;
• халдварт өвчин;
• биеийн тамирын дасгал:
• эмэгтэй бэлэг эрхтний эрхтэний хөгжлийн гажиг;
• бамбай булчирхай, зүрх, бөөр, судасны өвчин, хавдар байгаа эсэх;
• удамшил;
• гэмтэл;
• мансууруулах бодис хэрэглэх гэх мэт.

Үр хөндөлт аяндаа хичнээн удаан үргэлжилсэн ч эмэгтэй хүнд дааврын өөрчлөлт ордог. Гормоны тэнцвэрт байдал нь жирэмслэх явцаас илүү ихээр зөрчигддөг бөгөөд энэ нь бүх биед нөлөөлдөг.

Ихэнхдээ зулбалт нь сувилах үйл явц дагалддаг. Цэвэрлэх явцад умайн хөндий ба түүний салст бүрхэвч гэмтдэг. Ирээдүйд эндометрийн нимгэн давхарга нь өндгөн эс хавсарч чадахгүй байх шалтгаан болдог.

Үүнээс гадна, үргэлж байдаггүй ч гэсэн зулбалт нь маш их цус алддаг. Хүнд цус алдалт удаан хугацаанд нөхөн сэргээх шаардлагатай болдог.

Физиологийн цочролоос гадна эмэгтэй сэтгэлзүйн стресст ордог. Түүнийг даван туулахад хэсэг хугацаа шаардагдана. Эмэгтэй хүн бүр ийм нөхцөл байдлыг бие даан даван туулж чаддаггүй, түүнд эхнэр, нөхөр, хайртай хүмүүс, ихэвчлэн сэтгэл судлаачийн тусламж хэрэгтэй байдаг. Сэтгэл хөдлөлийг сэргээх нэр томъёо нь хувь хүн бөгөөд хэдэн долоо хоног, хэдэн сар, хэдэн жил үргэлжилж болно.

Зулбалтын дараах үзлэг

Хэрэв зулбалт эмнэлэгт хэвтсэн бол үр хөврөлд дүн шинжилгээ хийж, амьдрах чадвар, гажиг, эмгэггүй байдлыг тодорхойлох боломжтой.

Эмэгтэй хүн ослын шалтгааныг тодруулахын тулд дараахь шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай болно.

1. Karyotyping.Ихэнхдээ зулбалт нь ураг, амьдралд тохирохгүй генетикийн ноцтой эмгэгийн улмаас тохиолддог. Хэрэв үр хөврөлд хөгжлийн гажиг, согог байгаа бол үхэх бөгөөд дараа нь аяндаа үр хөндөлт эхэлдэг. Гэрлэсэн хосуудын хромосомын зөрүүг тодорхойлохын тулд цусаа өгөх шаардлагатай бөгөөд үүний дараа генетикч хромосомын тоо, бүтцийг микроскопоор судалж, генетикийн кодыг зөрчсөн эсэхийг тогтооно. Шинжилгээнд үндэслэн генетикийн гажигтай хүүхэд төрөх эрсдэлийн талаар дүгнэлт хийдэг.
2. Гормоны шинжилгээ. Бие махбод дахь зарим дааврын илүүдэл буюу дутагдалтай үед дааврын тэнцвэргүй байдлын үр дүнд зулбалт тохиолдож болно. Үүнийг олж мэдэхийн тулд бэлгийн даавар, тухайлбал прогестерон, бамбай булчирхайг өдөөдөг даавар, пролактин, тестостерон, мөн бамбай булчирхайн дааврын шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай.
3. Дархлаа судлалын статусын судалгаа.Дархлаа судлаачийн үзлэгээр халдварт өвчин илрэх болно үрэвсэлт үйл явцтүүнчлэн далд архаг өвчин... Эрүүл мэндийн байдлыг үнэлэхийн тулд эхнэр, нөхөр хоёуланд нь ямар шинжилгээ өгөх шаардлагатайг эмч өөрөө сонгоно.
4. Эмэгтэйчүүдийн үзлэг. Зулбах шалтгаан нь эмэгтэй бэлэг эрхтэний эмгэг, үүнд, хоёр эвэртэй эсвэл эмээлтэй умай, фибройд, полип гэх мэт байж болно. Тэдгээрийг хэт авиан, гистероскопи, лапароскопи ашиглан тодорхойлж болно. Шинэ жирэмслэлтийг төлөвлөхөөс өмнө эмэгтэй хүн хэт авиан шинжилгээг хийлгэж, өндгөвч, фаллопийн гуурс, умай, мөн эндометрийн шинжилгээ хийлгэж, зулбаж эдгэрсэн эсэхийг үнэлэх шаардлагатай. Зулбах шалтгаан нь бэлэг эрхтэний халдвар байж болно. Тэднийг хасахын тулд генетикийн т рхэц авч, бактерийн тариалалт, ПГУ-ын оношлогоо хийдэг.

Үндсэн судалгаанаас гадна нэмэлт судалгаа шаардагдаж магадгүй юм. Хэрэв эмэгтэй хүн тромбофили, антифосфолипидын синдром гэх мэт өвчтэй бол эмч түүнд цусны бүлэгнэлтийг тодорхойлохын тулд коагулограмм бичиж өгнө. Архаг өвчний хувьд эмчлэгч, мэс засалч, нефрологич, зүрх судасны эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай байж болно.

Зулбалтын дараа эдгэрэх

Нөхөн сэргээлтийг хялбар, хурдан болгохын тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

1. Эхний өдөр илүү их амарч, удаан унтахаа бүү мартаарай, энэ нь бие махбодийг сэргээхэд тусална.
2. Биеийн температурыг хэмжих. Хэрэв энэ нь 37.6 хэмээс дээш байвал энэ нь умайд халдвар байгааг илтгэнэ.
3. Эмчийн зааж өгсөн эмийг ууна. Эдгээрт антибиотик, гемостатик, үрэвслийн эсрэг эмүүд орно. Бэлгийн харьцаа эхэлснээс хойш дор хаяж 3 сарын турш жирэмслэхээс хамгаалах эм уух хэрэгтэй.
4. 4-10 хоног үргэлжилдэг үтрээний ялгадсыг хянах. Хэрэв энэ хугацаанаас хойш тэд элбэг дэлбэг, гэрэл гэгээтэй, ерөнхий зовиуртай байвал эмчид хандах хэрэгтэй.
5. Тампон хэрэглэж болохгүй. Өдөрт дор хаяж 5-6 удаа сольж байх ёстой жийргэвчээр солино. Өдөрт 2-3 удаа шүршүүрт ороорой.
6. Нэг сарын хугацаанд дотно харьцаанаас татгалз.
7. Саун, ваннд зочлох, халуун усанд орохгүй байх.
8. Жингээ өргөх хэрэггүй, биеийн тамирын дасгал хийхгүй байх.

Нэмж дурдахад, цэвэр агаарт алхах, зөв \u200b\u200bхооллох, уух дэглэмийг нэмэгдүүлэх нь маш чухал ач холбогдолтой юм. Ойр дотны хүмүүсийн дэмжлэг, анхаарал нь сэргээхэд тусална хүнд тохиолдол сэтгэл зүйчийн зөвлөгөө.

Зулбалтын дараа жирэмслэхэд хэр хугацаа шаардагддаг вэ?

Физиологийн хувьд та эхний сард жирэмслэх боломжтой. Зулбах нь шинэ мөчлөгийг эхлүүлдэг тул 2-3 долоо хоногт өндгөвч үүсдэг.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв эмэгтэй хүн аль болох хурдан жирэмслэхийг эрмэлзэж эхлэхийг хүсч байгаа ч гэсэн жирэмсний дахин зулбах эрсдэл нэмэгддэг тул эхний сард үүнийг хийх нь маш аюултай юм. Цус алдалтын дараа сэргээгдээгүй цусны томъёо, мөн үүнээс илүү аюултай, эндометрийн нимгэн давхарга нь дахин эвдрэлд хүргэж болзошгүй юм.

Мэргэжилтнүүд шинэ амьдрал өгөх шинэ оролдлогыг эхлүүлэхийн тулд 3-6 сар хүлээх нь оновчтой гэж үздэг. Энэ хугацаанд жирэмслэлтээс болж төөрч, улмаар зулбаж байсан дааврын үндэс хэвийн болж, бие дахин үржилд орох бэлтгэлээ базаадаг.

Сэтгэлзүйн нөхөн сэргээлтээс гадна сэтгэлзүйн хандлага, хүсэл эрмэлзэл чухал байдаг. Эмэгтэй хүн өөрийгөө шинэ жирэмслэлтэнд бэлэн байгаагаа мэдрэх ёстой.

Дунджаар нөхөн сэргээх, шаардлагатай бүх үзлэгт хамрагдах, шаардлагатай бол эмчилгээ хийлгэхэд ойролцоогоор зургаан сар шаардагдана. Энэ хугацаа нь тийм ч богино биш бөгөөд шинэ жирэмслэлтэнд бэлтгэх боломжийг олгоно, мөн эмэгтэй хүний \u200b\u200bсэтгэлзүйн өөр стрессийг үүсгэхгүйн тулд энэ нь бас тийм ч удаан биш юм.

Зулбалтын дараа хүүхдээ тээхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Зулбалтын дараа түүнд болгоомжтой хандах нь шинэ жирэмслэлтийг тэсвэрлэхэд тусална. Эхэндээ дүн шинжилгээ, судалгааг үл тоомсорлож, дараа нь эмчийн санал болгосон эмчилгээг орхиж болохгүй. Нэмж дурдахад эрүүл мэндийн өвөрмөц шинж чанарыг эмчээс нуух шаардлагагүй болно.

Идэвхитэй биеийн тамирын дасгал хийхээс татгалзах, эх, ургийн аль алиных нь нөхцөл байдалд нөлөөлж болзошгүй стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй. Халдварт өвчнөөр өвчлөх эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд олон удаа алхахыг зөвлөж байна, гэхдээ хөл хөдөлгөөн ихтэй газраар явахгүй.

Зөв зохистой хоол тэжээл нь адил чухал юм. Та хадгалах бодис, будагч бодис, амтыг нэмэгдүүлэгч, амт болон бусад химийн бодис агуулсан бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй. Витамин, микроэлементээр баялаг хоолыг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай.

Үүнээс гадна, төлөвлөлтийн үе шатанд та витамин ууж эхлэх хэрэгтэй. Хүлээгдэж буй жирэмслэлтээс 3-6 сарын өмнө эмэгтэй хүн фолийн хүчил ууж, жирэмсний 12 дахь долоо хоног хүртэл ууж байхыг зөвлөж байна. Фолийн хүчилээс гадна эмч танд токоферол эсвэл бие махбодийг жирэмслэхэд бэлддэг Е витамин уухыг зөвлөж, зулбалт, зулбалт гэх мэт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч витамины илүүдэл нь бас аюултай тул зөвхөн эмчийн заавраар, нарийн тунгаар уух хэрэгтэй. Эмэгтэйчүүдийн эмч эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиед дутагдаж байгаагаас хамаарч бусад витаминыг зааж өгч болно. Жишээлбэл, хэрэв шинжилгээнд гемоглобины хэмжээ бага байгаа бол эмч хүний \u200b\u200bбиед агуулагдах төмрийн агууламжийг нөхөх эмийг зааж өгч болно.

Сэтгэл хөдлөлийн байдал нь жирэмслэлтийг хадгалахад багагүй, заримдаа бүр их үүрэг гүйцэтгэдэг. Айдас хүйдэст автахгүй байх, шинэ нөхцөл байдлыг өмнөх жирэмслэлттэй харьцуулахгүй байх, янз бүрийн хазайлт хайхгүй байх, бусад эмэгтэйчүүдийн сөрөг туршлагын талаар бага унших нь чухал юм. Эхний зулбалтын дараа эмэгтэй хүн хүүхэдтэй болох магадлал бусадтай адил бага байдаг. Тиймээс та сайн сайхныг тааруулж, шинэ өдрийг сайхан өнгөрөөж, инээмсэглээрэй, ингэснээр бүх зүйл амжилттай болох болно.

Эцэст нь

Тиймээс тэр сард зулбалтын дараа хүүхэдтэй болох боломжтой. Гэсэн хэдий ч шинжээчид иймэрхүү яаравчлах нь бүтэлгүйтлээр төгсөж магадгүй гэсэн санал нэгтэй байна. 3-6 сар хүлээх нь дээр бөгөөд энэ хугацаанд түүнийг шалгаж, эмчлэх болно. Цаг хугацаа өнгөрч, удахгүй дахин оролдох боломжтой болно. Зулбалтын дараа нөхөн сэргээх зөв арга барилаар ихэнх эмэгтэйчүүд дараагийн жирэмслэх үедээ эх хүн болох баяр баясгаланг мэдрэх болно.

Ялангуяа - Елена Кичак

Жирэмсний тасалдал гэдэг нь жирэмсний 22 долоо хоног хүртэл аяндаа тасалдах явдал юм. Эмнэлгийн статистик мэдээллээс харахад дөрөв дэх эмэгтэй бүр жирэмсний эрт үед ийм асуудалтай тулгардаг. Тэдний олонх нь зулбасан гэдгээ ухаарах нь бүү хэл сонирхолтой нөхцөл байдлаа ч мэддэггүй байв. Энэ нь нэг талаар эмэгтэй хүнийг бүтэлгүйтсэн жирэмсний талаархи шаардлагагүй санаа зовнилоос хамгаалдаг бол нөгөө талаас жирэмслэлтийг төлөвлөж, хүссэн үедээ шалтгааныг нь ойлгох, ирээдүйд ийм зүйл тохиолдохоос урьдчилан сэргийлэх боломжгүй болгодог. Тиймээс та зулбалт тохиолдсоныг гэртээ тодорхойлж болох гол шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэж, ийм нөхцөлд юу хийхээ ойлгох хэрэгтэй.

Эрт зулбах шинж тэмдэг

Гэрийн жирэмсний эрт зулбаж буй ихэнх эмэгтэйчүүд үүнийг сарын тэмдэгтэй андуурдаг. Заримдаа хойшлуулсны дараа сарын тэмдэг ихээр өвдөж, их хэмжээний цус алдалт дагалддаг болохыг та анзаарч болно.

Гэхдээ тэдний байр суурийг мэдэхгүй эмэгтэйчүүд үүнийг зулбалттай холбодоггүй. Зулбалт, сарын тэмдэгтэй холилдохгүй байх, сөрөг үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та биеийнхээ зарим дохиог анхаарч үзэх хэрэгтэй. Зулбахтай холбоотой хамгийн нийтлэг шинж тэмдэг нь цус алдалт, өвдөлт юм.

Таагүй байдал нь хэвлийн доод хэсэгт мэдрэх мэдрэмжээс эхэлдэг. Аажмаар өвдөлт улам хүчтэй болж, доод нуруунд тархдаг.

Өвдөлт мэдрэхүй нь үе үе шинж чанартай байдаг бөгөөд үүнийг таталт гэж нэрлэдэг. Ихэнхдээ эмэгтэй хүн өвдөлтийн довтолгооны хоорондох зай ижил байдаг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам буурч байгааг тэмдэглэж чаддаг.

Умайн аяыг нэмэгдүүлэх нь түгшүүртэй дохио байж магадгүй юм. Энэ нь зулбах эхлэлтэй үргэлж холбоотой байдаггүй бөгөөд зөвхөн жирэмсэн эхэд таагүй мэдрэмж төрүүлж, өвдөлт дагалддаг тохиолдолд л тохиолддог.

Үтрээний цус алдалт нь маш аюултай шинж тэмдэг бөгөөд аль хэдийн тохиолдсон аюул заналхийлэл эсвэл зулбалтын шинж тэмдэг юм. Ганц дусал цус ч гэсэн эмэгтэй хүнийг сэрэмжлүүлэх ёстой. Хэрэв энэ тохиолдолд юу ч хийгээгүй бол цус алдалт нэмэгдэж, улмаар аяндаа үр хөндүүлэхээс гадна эмэгтэй хүний \u200b\u200bамь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.

Зулбах үе шатууд

Зулбалт нэг шөнийн дотор тохиолддоггүй. Гэртээ үүссэн зулбалтын шинж тэмдгийг тодорхойлсны дараа цаг тухайд нь тусламж эрэлхийлбэл жирэмслэлтийг хадгалах боломжтой байдаг.

Зулбах хэд хэдэн үе шат байдаг бөгөөд тус бүр нь тодорхой шинж тэмдгүүдийн илүү тод илрэлээр тодорхойлогддог:

Оношлогоо

Гэртээ байхдаа эмэгтэй хүн зулбаж эхэлсэн эсвэл аль хэдийн зулбасан гэж сэжиглэж байгаа бол юу хийх хэрэгтэй вэ? Хамгийн гол нь сандрах биш, яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй.

Гэртээ эмэгтэй хүний \u200b\u200bэрүүл мэндийн байдлыг үнэлэх нь нэлээд хэцүү тул түүнийг эмнэлгийн байгууллагад үзлэг хийлгэвэл дээр байх.
Зулбах аюулыг оношлох гол арга бол хэт авиан шинжилгээ, hCG-ийн цусны шинжилгээ юм.

Эмэгтэй хүн бүр тодорхой шинж тэмдгүүдийн илрэлд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг тул зөвхөн харагдах шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн зулбаж эхэлсэн эсэх, хэрэв тийм бол аль үе шатанд байгааг тодорхой ойлгох боломжгүй юм.

Хэт авиа нь зөвхөн эмэгтэй хүний \u200b\u200bбие махбодь төдийгүй ургийн байдлыг үнэлэх боломжийг олгодог. Үүний үр дүнд үндэслэн жирэмслэлтийг хадгалах боломжийн талаар дүгнэлт хийж болно.

Жирэмсний эрт оношлох өөр нэг арга бол цусан дахь hCG түвшинг хэмжих явдал юм. Chorionic gonadotropin бол жирэмсэн эмэгтэйн биед үүсдэг даавар юм. Жирэмслэлт байхгүй тохиолдолд энэ дааврын түвшин 0-5 IU / мл хооронд хэлбэлздэг. Жирэмсэн хэвийн үед жирэмсний үргэлжлэх хугацаанаас хамаарч аажмаар нэмэгддэг.

Жирэмсний эхний долоо хоногт энэ шинжилгээгээр жирэмслэлт байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Энэ үзүүлэлт нь зулбалтын оношлогоонд бас мэдээлэл сайтай байдаг. Жирэмсний тасалдсан тохиолдолд түүний түвшин хурдан буурч эхэлдэг.

Зулбах шалтгаанууд

Эрт зулбах болсон шалтгааныг баттай тодорхойлоход маш хэцүү байдаг. Үүнийг хийхийн тулд эмэгтэй хүн олон янзын шалгалтанд хамрагдах ёстой. Ирээдүйд сөрөг хүчин зүйлийг хасахын тулд үүнийг хийх ёстой. Жирэмслэлтийг албадан зогсооход хүргэдэг бүх шалтгааныг анагаах ухаан хоёр бүлэгт хуваажээ.

Эрт зулбах субьектив шалтгаанууд

Субъектив нөхцлийг уламжлалт байдлаар эмэгтэй хүний \u200b\u200bамьдралын хэв маяг, зан чанартай шууд хамааралтай гэж үздэг. Ирээдүйн эхийн хүчээр тэдэнтэй хамт даван туулах хэрэгтэй.

Эхний бүлэгт дараахь хүчин зүйлс орно.

• Сөрөг нөхцөл байдалд өртөх. Энэ нь эмэгтэй хүн ажилладаг эсвэл бохирдол ихтэй газарт амьдардаг хор хөнөөлтэй үйлдвэрлэл байж болно. Үүнээс гадна жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлийн байдал, стресс, гэртээ хэрүүл маргаан гэх мэт орно.
• Амьдралын буруу хэв маяг. Үүнд эрүүл бус хооллолт, янз бүрийн хоолны дэглэмийн улмаас бие махбодийн хомсдол, муу зуршлууд - тамхи татах, согтууруулах ундаа болон бусад зүйлс орно.
• Нас. Эмч нар эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн оновчтой насыг 20-35 нас гэж үздэг. Нас ахих тусам хүүхэд тээх, тээх чадвар буурдаг.
• Хэт их биеийн хөдөлгөөн. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хүнд хэцүү бие махбодийн ажил хийхээс татгалзах хэрэгтэй (энэ боломжийг хөдөлмөрийн хууль тогтоомжид заасан байдаг) болон идэвхтэй спортоор хичээллэх.
• Осол. Харамсалтай нь үүнээс хэн ч дархлаагүй. Үүний зэрэгцээ, биеийн бүх хамгаалалт нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bэрүүл мэндийг сэргээхэд чиглэгддэг тул ийм тохиолдлын дараа эмэгтэй хүн хэвлий дэх хүүхдээ алддаг.

Эрт зулбах эмчилгээний шалтгаан

Хэрэв зулбалтыг өдөөж буй субьектив шалтгааныг гадны тусламжгүйгээр шийдвэрлэх боломжтой бол эрүүл мэндийн шалтгааныг арилгахын тулд мэргэжилтнүүдийн туслалцаа шаардлагатай байна.

Хэрэв та жирэмсний төлөвлөлтийн асуудалд чадварлаг хандаж байгаа бол эмч нарын зөвлөсөн бүх зүйлийг хий, тэгвэл та сөрөг хүчин зүйл байгаа ч гэсэн зулбах эрсдлийг эрс багасгаж чадна.

Хоёрдахь бүлгийн шалтгаануудад дараахь хүчин зүйлс орно.

Жирэмсэн бол олон эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн том аз жаргал юм. Ирээдүйн эх нь ирээдүйн хүүхдээ эрт зулбах шалтгаан болох сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалахын тулд бүх зүйлийг хийх ёстой. Зөв зохистой хооллолт, эрүүл мэндээ анхаарч, эмчид тогтмол очиж үзээрэй - энэ бол эмэгтэй хүн эх болох замд дагалдаж явах ёстой бүрэлдэхүүн хэсгүүд юм. Бие махбодийг сонсож, тааламжгүй шинж тэмдгүүдийн хариуг авснаар аяндаа цуцлах аюул заналхийлж байсан ч жирэмслэлтийг хадгалах боломжтой.

Зулбалтын үр дагавар нь танд болон таны хамтрагч хоёуланд нь сэтгэлийн зовиур учруулж, таны биед сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Жирэмсний тасалдал гэдэг нь жирэмсний 20 долоо хоногоос өмнө аяндаа эсвэл өөр хэлбэрээр ураг алдах явдал юм. Зулбалтын дараа бие махбодь, сэтгэл санаагаа хэрхэн арчлах талаар хэрэгтэй зөвлөгөөг доорх 1-р алхамаас эхэлнэ үү.

Алхам

Бие махбодийн хувьд өөртөө анхаарал тавих

Эхний 24 цагт аль болох их амраарай. Зулбалсны дараахан 24 цагийн дотор аль болох их амрах нь чухал бөгөөд ингэснээр таны бие шинэ нөхцөлд дасаж, алдагдлаа нөхөх цаг болдог.

• Аль болох удаан унтах - Хэрэв унтах хэцүү байгаа бол нэг аяга бүлээн сүү ууж үзээрэй. Дулаан шингэн нь таны биеийг тайвшруулж, унтах болно.
• Амарч байхдаа арван минут тутамд гар, хөлөө тэнийлгэж үзээрэй. Та өдөр бүр 20 минут алхаж болно - энэ дасгал нь танд сайн нөлөө үзүүлэх бөгөөд илүү сайн унтах болно.

1. Хэвлийн өвдөлтийг намдаахын тулд өвдөлт намдаах эм ууна. Хэвлийн өвдөлт нь зулбалтын дараа маш их тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн цус алддаг. Энэ өвдөлт нь янз бүрийн эмэгтэйчүүдэд өөр өөр байдлаар илэрдэг бөгөөд энэ нь зулбалт байгалийн шинжтэй эсвэл ураг мэс заслын аргаар зайлуулагдсан эсэхээс хамаарна.

   • Нурууны өвдөлтийг намдаахын тулд ибупрофен шиг эм уух хэрэгтэй бол циклопам, бускопан зэрэг хүчтэй эмүүд нь умайн булчингийн агшилтын эрчмийг бууруулж өвдөлтийг намдаах үйлчилгээтэй antispasmodics юм.
   • Өвдөлт, таталт нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрөө дарагдах ёстой. Хэрэв өвдөлт нь цаг хугацааны явцад улам бүр даамжирвал зайлуулах ёстой эд эс умайд үлдэж болзошгүй тул эмчид яаралтай хандахыг зөвлөж байна.

2. Халдварын үзүүлэлт тул температураа хэмжээрэй. Зулбалтын дараах эхний тав хоногт температурыг өдөр бүр шалгаж байхыг зөвлөж байна. Өндөр халуурах нь умай дотор болон гадна талд халдварын шинж тэмдэг байж болзошгүй тул 37.60 ° С-ээс дээш температурын талаар эмчид хандах хэрэгтэй.

3. Цус алдалтыг хянахын тулд ариун цэврийн алчуур эсвэл тампон ашиглана уу. Зулбалтын дараа үтрээнээс хүнд, дунд зэргийн цус алдалт нь умай жирэмсний үлдсэн эдийг шахдаг. Хүнд цус алдалтанд эрүүл ахуйн алчуур хэрэглэж, буурмагц тампоноор солино. Ариун цэврийн алчуур, тампоныг дор хаяж 8 цаг тутамд сольж байх ёстой.

   • Мөн өдөрт дор хаяж нэг удаа шүршүүрт орох хэрэгтэй (болж өгвөл хоёр удаа). Энэ нь эрүүл ахуйг сахих, халдвар авах эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.
   • Үтрээний эргэн тойронд угааж, хүчтэй химийн ариутгагч, саван хэрэглэж болохгүй. Энэ нь цочрол, халдварыг өдөөж болно.

4. Халуун, хүйтэн шахалтыг түрхэж, гэдэс базлах, толгой өвдөх. Халуун, хүйтэн шахалт нь толгой өвдөх, гэдэс базлах, нурууны өвчин тусахад тустай. Халуун, хүйтэн шахалтыг ээлжлэн солих нь зүйтэй бөгөөд дулаан нь булчинг сулруулдаг бол хүйтэн нь аливаа өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.

   • Үүний тулд та тусгай халуун, хүйтэн шахалтыг худалдаж авах боломжтой, эсвэл ашиглахаасаа өмнө хавчийг халуун, хүйтэн усанд дэвтээж, шахаж чангалж хийж болно. Хүйтэн шахахад хөлдөөсөн вандуйны уут, халуун шахахад халуун усны сав ашиглаж болно.
   • Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт халуун шахалтыг шахаж 20-25 минут байлгасны дараа хүйтэн болгож өөрчилнө үү.

5. Таны бие сэргэхэд тустай тул эрүүл хоолны дэглэм сахих хэрэгтэй. Эрүүл хоол хүнс идэх нь бие махбодийг эдгээж, хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх тул зулбалтын дараах эрүүл хооллолт хамгийн чухал зүйл юм. Энэ нь танд илүү их эрч хүч өгч, ерөнхий мэдрэмжийг сайжруулахад тусална. Муу хоол тэжээл нь танд улам дордох болно.

   • Эрүүл уураг, нүүрс ус, эслэг, өөх тос агуулсан тэнцвэртэй хооллолтыг идээрэй. Өдөрт дор хаяж 8 аяга ус ууж үзээрэй.
   • Илүү их кальци авах - өдөрт 200 мг хүртэл. Жирэмсэн үед ураг бүх кальцийг шингээдэг тул зулбалтын дараа танд кальци хангалтгүй байж магадгүй юм. Сүү ууж, сүүн бүтээгдэхүүн идэж, сардин, хулд зэрэг загас идээрэй.
   • Фолийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх. Фолийн хүчил нь цусан дахь нэгдлүүдэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд зулбалтын дараа их хэмжээний цус алдах хандлагатай байдаг. Хоол хүнсэндээ илүү олон ногоон навч, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нэмж фолийн хэрэглээг илүү сайн хэрэглээрэй.

6. Зулбалтын дараах эхний 1-2 сард бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхий. Зулбалтын дараах эхний 1-2 сард бэлгийн харьцаанд орохгүй байхыг зөвлөж байна - энэ бол үтрээ эдгэрэх хугацаа юм.

   • Дахин бэлгийн харьцаанд орсны дараа хэвийн мөчлөгийг сэргээхээс өмнө дахин жирэмслэх эрсдэл нэмэгддэг тул жирэмслэхээс хамгаалах эм хэрэглэхийг зөвлөж байна (ихэвчлэн зулбалтын дараа нэг сараас зургаан долоо хоног үргэлжилдэг).
   • Хэрэв та болон таны хамтрагч ийм хурдан жирэмслэхийг хүсэхгүй байвал энэ нь ялангуяа чухал юм.

   Сэтгэл санааны хувьд өөртөө анхаарал тавих

   1. Хүүхдээ алдсандаа эмгэнэл илэрхийл. Зулбалтын талаар янз бүрийн хүмүүс янз бүрийн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг боловч жирэмслэхгүй байх нөхцөл байдлаас үл хамааран хүн бүр эдгэрэх цаг хугацаа шаарддаг. Хүүхдээ алдсантайгаа эвлэрэх, эдгэрэх үйл явцыг эхлүүлэхэд тань тусалдаг тул шаардлагатай байгаа хэмжээгээрээ харамсах боломжтой байх нь чухал юм.

      • Хэрэв та байнга мэдэрч байгаа бөгөөд зулбалтынхаа дараа эдгэрэх боломжгүй байгаа бол эмчлэгч эмчээс тусламж хүсэх нь зүйтэй. Тэрээр танд мэдрэмжийг даван туулахад тусалж, туулсан зүйлийнхээ утгыг тайлбарлах болно.
      • Та түүнтэй хамт тайвширч, уй гашуу, айдас, санаа зовнилоо хэлж өгөх сэтгэлзүйчийг хайж олох нь маш чухал юм.

   2. Ойр дотны найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнтэйгээ сэтгэлээ хуваалцаарай. Зулбалтын дараа эхийн бие махбодид тохиолддог дааврын өөрчлөлт нь хамтрагч тань бүрэн ойлгож чадахгүй эсвэл уйтгар гунигт автдаг. Тиймээс найз нөхөд, ойр дотны гэр бүлийн гишүүн, тэр байтугай сэтгэлээ илэрхийлж чадах дэмжлэгийн бүлгийг олох нь маш чухал юм. Энэ нь сэтгэлийн хямралыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

      • Гэсэн хэдий ч зулбалт нь эх, түүний хамтрагчийн аль алинд нь бухимдал төрүүлдэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Хүүхэд алдсандаа хоёулаа сэтгэл хөдлөлийн хувьд стресст ордог тул хамтрагчаасаа хаагдах хэрэггүй - гашуудлын үеэр бие биенээ дэмжиж байх нь чухал юм.
      • Хоёр түнш хоёулаа алдагдлыг өөр өөрөөр мэдэрч болохыг санаарай. Жишээлбэл, хамтрагч нь тэдний уй гашууг өөртөө хадгалсаар байх үед та чангаар уйлж магадгүй юм. Энэ нь түүний алдагдлын өвдөлт бага гэсэн үг биш тул ойлгомжтой байхыг хичээ.

   3. Энгийн дасгал, бясалгал хий. Зулбалтын анхны бие махбодийн шинж тэмдгүүдийг даван туулсны дараа аль болох өөр дээрээ ажиллахыг зөвлөж байна. Бидний бие махбод дахь андрогены (стрессийн даавар) түвшинг бууруулж, оронд нь эндорфин (баяр баясгалан, тайвшруулах даавар) ялгаруулдаг тул ямар ч төрлийн биеийн тамирын дасгал хийх нь танд тустай.

      • Өдөр бүр 20 минут алхаж, илүү их цусны эргэлт хийх хэрэгтэй - цэвэр агаар нь танд ашигтай. Үүний дараа та гүйлт, дугуй унах, сэлүүрт завь гэх мэт илүү хүнд сорилтууд руу шилжиж болно.
      • Бүжиглэхээс эхлээд хаданд авирах, морь унах гээд хамгийн их таалагддаг дасгалаа сонгоорой. Зулбалтаас хойшхи эхний сарууд хүнд хэцүү цаг үе тул та аз жаргалтай зүйл хийх нь чухал юм.

   4. Иогоор хичээллэ. Зулбалтаас болж эдгэрч байгаа эмэгтэйчүүдийн хувьд хөнгөн дасгал хөдөлгөөнөөс бүрдэх бөгөөд оюун санааг тайвшруулж, хурцадмал байдлаас ангижрахад тусалдаг тул өдөр бүр йогоор хичээллэхийг зөвлөж байна.

      • Иог нь тайвшрал, тайвшрал мэдрэхэд туслах хэд хэдэн амьсгалын дасгалыг агуулдаг бөгөөд илүү их хүчилтөрөгч цусанд орж, булчингаа сулруулж, бие бялдараа чийрэгжүүлэхэд тусалдаг.
      • Йогийг тав тухтай нөхцөлд гэртээ йогийн дэвсгэр, DVD ашиглан хийж болно, эсвэл оршин суугаа газрынхаа үйл ажиллагааны талаар лавлах боломжтой. Иогоор амьсгалах зарим дасгалуудыг хэрхэн хийх талаар илүү дэлгэрэнгүй зааврыг энэ нийтлэлээс үзнэ үү.

   5. Шаардлагатай бол антидепрессант эм уухыг эмчээсээ хүс. Сэтгэл түгшсэн эм, антидепрессант нь эдгээр мэдрэмжүүд хэт их болоход сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг. Эдгээр эмүүд нь сэтгэлийн хямрал, уй гашууг үүсгэдэг серотонины рецепторыг дарангуйлдаг.

      • Эдгээр эмүүдээс мэдэгдэхүйц ялгааг мэдрэхээс өмнө ойролцоогоор 3 долоо хоног шаардагдана. Гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд сайн үр дүн өгөх хандлагатай байдаг.
      • Эмчийн заавраар эмчид хандаарай.

   6. Бэлэн болсон үедээ ажилдаа эргэж ороорой. Зулбалтын дараа ажилдаа эргэж орох, өдөр тутмын хэвийн ажилдаа ороход хэсэг хугацаа шаардагдана. Энэ цаг хугацаа хүн бүрт өөр өөр байх болно.

      • Зарим хүмүүс хүүхдээ алдах сэтгэл санааны цочролыг даван туулахын тулд ажлаасаа эрт эргэж ирэхийг хичээх болно. Нөгөө талаас, бусад нь бодит амьдрал дээр тулгарах бэрхшээлтэй тулгарахад бэлэн биш санагддаг тул ажилдаа илүү их цаг хугацаа зарцуулах болно.
      • Жирэмсний зулбалтын дараа өөрийгөө сэргээхэд хэр удаан хугацаа шаардагдах нь таны сэтгэл санаа, бие бялдрын мэдрэмжээс хамааран таны өөрийнх нь сонголт юм. Шаардлагатай цаг хугацаа зарцуулаарай - шийдвэр гаргах гэж яарах хэрэггүй.

   7. Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ ирээдүйн жирэмслэлтийг төлөвлөөрэй. Зулбалтын дараа ирээдүйн жирэмслэлтийг зөвхөн эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй хамт төлөвлөхийг зөвлөж байна.

      • Ирээдүйд зулбахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч танд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар зөвлөгөө өгөх болно. Эдгээр нь жирэмсний үед амрах, тэнцвэртэй хоолны дэглэм барих зөвлөмж байж болно.
      • Тэрээр мөн зулбах эрсдлийг багасгах эмийг танд зааж өгч болно. Энэ нь дараагийн жирэмслэлтийн үед тайван, аюулгүй байдлыг мэдрэхэд тусална.
      • Зулбахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг энэ нийтлэлээс авна уу.

   Зулбалтын талаархи ойлголт

   1. Төрөл бүрийн зулбалт байдаг гэдгийг санаарай. Жирэмсний тасалдлыг жирэмсний 20 сараас өмнө ураг алдахыг тодорхойлдог. Гэсэн хэдий ч энэхүү тодорхойлолтын хүрээнд зулбалтын яг мөн чанарыг тодорхойлох хэд хэдэн нэр томъёо байдаг.

      • Өөрөө аяндаа үр хөндүүлэх: генетикийн гажиг, мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, халдвар эсвэл ургийн амьд үлдэхэд саад болдог дааврын эмгэг зэрэг хүчин зүйлээс шалтгаалан жирэмслэлт байгалийн жамаар 20 долоо хоног хүртэл тасалдсан үед тохиолддог.
      • Бүрэн бус үр хөндөлт: энэ бол жирэмслэлт дуусгавар болох боловч зарим эдүүд хэвлийд хэвээр байна. Энэ эдийг эмч зайлуулах ёстой бөгөөд эс тэгвээс халдвар авч болзошгүй юм.
      • Бүрэн үр хөндөлт: Энэ нь ургийг дагалдах бүх эд эсээр зайлуулах (жирэмсний бүтээгдэхүүн гэж нэрлэдэг) юм.
      • Зайлшгүй үр хөндөлт: Энэ бол шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх, зогсоох боломжгүй бөгөөд үр хөндүүлэхэд хүргэдэг үр хөндөлтийн төрөл юм. Үтрээний цус алдалт, умайн хүзүүний тэлэлт зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

   2. Эрсдэлтэй эсэхээ олж мэдээрэй. Зарим эмэгтэйчүүд зулбах эрсдэл нь бусадтай харьцуулахад өндөр байдаг. Зарим тохиолдолд эдгээр эрсдлээс зайлсхийх боломжтой боловч зарим тохиолдолд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Эрсдэлтэй эмэгтэйчүүд:

      • Жирэмсэн үед тамхи татдаг, архи уудаг, мансууруулах бодис хэрэглэдэг хүмүүс. Энэхүү амьдралын хэв маяг нь бие махбод дахь амнион шингэний түвшинг бууруулдаг тул эрт хөдөлмөрийн шалтгаан болж, зулбалтад хүргэдэг.
      • Эхний хүүхдээ төрүүлэх үед 35-аас дээш насны хүмүүс.
      • Зулбах гашуун туршлагыг аль хэдийн мэдэрсэн хүмүүс.

   3. Зулбалтын шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг таньж сур. Хэрэв та жирэмсэн бол зулбалтын анхны шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг таньж сурах нь чухал юм. Хэрэв та аль нэгийг нь анзаарсан бол дараах шинж тэмдгүүд, та эмч рүүгээ утасдаж шинжилгээ өгөх хэрэгтэй.

      • Үтрээний цус алдалт: үтрээнээс цус гарах (ихэвчлэн хурц өвдөлт дагалддаг) нь зулбах гэж байгаа (эсвэл урьд нь жирэмсэн болсон) хамгийн тод дохио юм. Хэрэв үтрээнээс цус гарахыг анзаарсан бол хамгийн ойрын эмчид хандана уу. Цусан дахь hCG-ийн түвшин бага эсвэл мансууруулах бодис, архины хэрэглээ аяндаа агшилт үүсгэдэг янз бүрийн хүчин зүйлээс болж ихэс салж эхлэхэд цус гардаг.
      • Бөөгнөрлийг тусгаарлах: зарим тохиолдолд цус гарахгүй байж болно (хамгийн багадаа эхэнд), гэхдээ та үтрээнээс бөөгнөрсөн эдийг анзаарч болно. Энэ нь цусан дахь hCG-ийн түвшин бага байгаатай холбоотой бөгөөд энэ нь эхийн бие нь хүүхдээ бүрэн дүүрэн авч явах чадваргүй болж, зулбах тохиолдол гардаг.
      • Хэвлий эсвэл нурууны өвдөлт: хэвлийн өвдөлт, нурууны аль ч хэлбэр нь зулбалт гэж сэжиглэхэд хүргэдэг. Эдгээр төрлийн өвдөлт нь ихэвчлэн цусан дахь эстроген ба hCG-ийн хэмжээ буурснаас умайн агшилтын анхны шинж тэмдэг болдог.

   4. Таны зулбалт байгаа эсэхийг эмч хэрхэн тодорхойлж байгааг ойлгоорой. Зарим тохиолдолд үтрээнээс цус гарах, базлах зэрэг шинж тэмдэг илэрсэн ч энэ нь шууд тодорхойгүй байдаг. Ийм нөхцөлд эмч нар жирэмслэлт хэвээр байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд хэд хэдэн шинжилгээ хийлгэх ёстой. Эдгээр тестүүдэд дараахь зүйлс орно.

      • Байнгын CAC (CBC) - цусан дахь гемоглобины түвшин, хичнээн цус алдсаныг тодорхойлох зорилгоор шинжилгээ хийдэг.
      • Цусны бүлгийг тодорхойлох - Rh нийцтэй байдлыг олж мэдэх. Rh-тэй нийцэж байгаа нь эх, ургийн цусны бүлэг ижил эсвэл ялгаатай байх эсэхийг харуулна.
      • Та хэвлий болон / эсвэл аарцагны эрхтнээ хэт авиан шинжилгээнд хамруулахыг зөвлөж магадгүй.
      • Цусан дахь hCG-ийн түвшинг бага эсвэл хэвийн эсэхийг шалгадаг. Бага hCG түвшин нь зулбах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

   5. Бүрэн бус үр хөндөлтийн үед эдийг хэрхэн яаж зайлуулдаг талаар олж мэдэх. Бүрэн бус үр хөндөлт гэдэг нь үр хөврөлийг зайлуулах явдал боловч жирэмсний үр хөврөл умайн дотор үлддэг. Умайн халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд жирэмсний эдгээр бүтээгдэхүүнийг зайлуулах шаардлагатай. Энэ нь тэлэлт ба кюретаж гэж нэрлэгддэг процедурыг ашиглан хийгддэг.

      • Өргөтгөх, эмчлэх явцад өвчтөнд өвдөлт намдаахгүй байхын тулд мэдээ алдуулалт хийж, унтуулдаг. Дараа нь умайн хүзүүг тэлж, үтрээний умайн хүзүүгээр дамжуулан умайн доторх агууламжийг арилгахын тулд кюрет хэмээх багажийг ашиглана.
      • Эд эсийг авсны дараа умайг бетадин антисептик уусмалаар цэвэрлэж халдвараас урьдчилан сэргийлдэг.
   • Цээжний эвгүй мэдрэмжийг багасгахын тулд тав тухтай хөхний даруулга өмс.
   • Хүзүү, нуруу, мөрний хурцадмал байдлаа арилгах массаж хийлгээрэй.
   • 20 долоо хоногоос өмнө үтрээнээс цус алдахыг зулбалт гэж нэрлэдэг. 20 долоо хоногийн дараа аливаа зүйлийг дутуу төрөлт гэж нэрлэдэг.

   Эх сурвалж

   • Barrett, E. E. (2010). Алдагдсан зүйл: Зулбах замаар Христэд итгэгчдийн аялал. Луисвилл, Ки: Вестминстер Жон Нокс Пресс.
   • Rehmann-Sutter, C., & Müller, H. (2009). Тодруулгын асуудал: "Мэдэх / мэдэхгүй байх" мэтгэлцээний дараа генетикийн прогнозын ёс зүй. Фарнхам, Англи: Ashgate Pub.
   • Perkins, S., & Meyers-Thompson, J. (2007). Даммитай холбоотой үргүйдэл. Хобокен, НЖ: Вили Паб.
   • Katz VL. Үр хөндөлтийг аяндаа болон давтан хийх: шалтгаан, оношлогоо, эмчилгээ. In: Katz VL, Lentz GM, Lobo RA, Gershenson DM, eds. Эмэгтэйчүүдийн цогц эмчилгээ. 6-р хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфиа: Элсевье Мосби; 2012 он: 16-р бүлэг
   • Laurino MY, Bennett RL, Saraiya DS, et al. Зулбалт байнга тохиолддог хосуудын генетикийн үнэлгээ, зөвлөгөө: Генетикийн зөвлөхүүдийн үндэсний нийгэмлэгийн зөвлөмж. J Genet Couns. 2005 оны 6-р сар; 14 (3). 2010 оны 4-р сард дахин батлав.
   • Simpson JL, Jauniaux ERM. Жирэмсний алдагдал. Үүнд: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, eds. Эх барих: Хэвийн ба асуудалтай жирэмслэлт. 6-р хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфи: Элсевье Сондерс; 2012 он: 26-р бүлэг