Уруулын дотор хэсэг яагаад хатдаг вэ? Уруул хатах: шалтгаан

Эрүүл мэнд

Уруул хагарах нь ямар байдгийг бараг хүн бүхэн ойлгодог.

Зарим уруул нь маш их хатаж хатдаггүй, гэхдээ уруул нь ихэвчлэн хагарч, хагарч байх үед уруулаа тогтмол цохихоос болж зовдог хүмүүс байдаг.

Энэ нь зөвхөн таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг төдийгүй ноцтой асуудал арьсан доор нуугдаж болзошгүйг илтгэнэ.

Уруул хуурайшихад ихэнх хүмүүс уруулын бальзам хэрэглэдэг, яагаад гэвэл энэ нь маш энгийн байдаг - та зүгээр л уруулаа ил тод тосон түрхлэгээр аваад хуччих. Гэсэн хэдий ч гавар нь урагдсан уруулыг арилгахад тус болохгүй.

Хуурай уруул

Уруул хагарах нь ихэвчлэн юунаас болдог вэ?

Хуурай уруул нь ихэвчлэн ноцтой асуудал үүсгэдэггүй. Үүний гол шалтгаан нь цаг агаарын нөхцөл байдал юм.

Уруул нь хуурай цаг агаар, хэт хүйтэн, салхитай цаг агаарт хатаж хатдаг.

Уруулын хуурайших шалтгаан

Уруулын хуурайшилт ба хагарлын ер бусын шалтгаанууд

1. Шингэн алдалт

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар шингэн уухаасаа илүү шингэн хэрэглэвэл шингэн алдалт үүсдэг. Бие махбодид хэвийн ажиллах хангалттай хэмжээний ус болон бусад шингэн байдаггүй. Ийм тохиолдолд бие нь илүү чухал эрхтнүүдийг хангахын тулд арьснаас шингэнийг авдаг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар уруул бол шингэн алдалтын үед хамгийн түрүүнд хатдаг биеийн хэсэг юм.

2. Та ихэвчлэн уруулаа долоодог.

Таны уруул дээр шүлс хатах тусам илүү их чийг алддаг. Шүлсэнд уруулыг хатаагч химийн бодис байдаг. Тэд улам бүр хуурайшиж, уур уцаартай болдог тул тэр хүн уруулаа долоохыг улам их хүсдэг.

Уруул хатаж хагарна

3. Та наранд түлэгдсэн байна.

Заримдаа та уруулаа хагарчихсан юм шиг санагдаж болох ч үнэндээ тэд наранд түлэгдэх өвчтэй байсан. Олон хүмүүс үүнийг ойлгодоггүй, гэхдээ таны биеийн бусад хэсгүүдийн нэгэн адил таны уруул үнэхээр шатаж болно.

Наранд түлэгдсэн уруулын шинж тэмдэг:

Мэдрэмтгий арьс

Хөөсөн уруул

Улаан уруул

Арьсан дээрх цэврүү.

* Наранд цагийг өнгөрөөхдөө үргэлж нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй.

Уруул хагарч байна

4. Та А аминдэмийг хэт их хэрэглэж байна.

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар А аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл арьсны цочрол зэрэг эрүүл мэндийн олон асуудалд хүргэж болзошгүй юм.

А аминдэм нь: ногоон, шар өнгийн ногоо (лууван, хонхны чинжүү, ногоон сонгино), буурцагт ургамал, тоор, гүйлс, алим, интоор зэрэг жимснээс олддог.

5. Та зарим бүтээгдэхүүний харшилтай байдаг.

Биеийн бусад хэсгийн арьс төдийлөн сайн хүлээж авдаггүй ч гэсэн олон хүмүүс эмзэг уруултай байдаг.

Хэрэв та уруулын будаг, будалт, шүдний оо болон бусад арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний найрлагад харшилтай бол энэ нь таны уруулыг цочроож, улайлгахад хүргэдэг.

Зарим хоолонд харшил өгөх нь уруулын хуурайшилтанд бас нөлөөлдөг.

Уруул яагаад хагардаг вэ?

6. Танд витамин В2 дутагдаж байна.

Рибофлавин гэгддэг В2 витаминыг сүү, мөөг, бууцай, тараг, зарим мах зэрэг хоолонд агуулдаг.

Орегон мужийн их сургуулийн мэдээлснээр, хэрэв танд хангалттай рибофлавин байхгүй бол энэ нь уруул, амны буланд хагарал, шарх үүсгэдэг.

7. Таны эм Та шингэн алдалт.

Хуурай арьсыг үүсгэдэг жороор олгодог эмүүд нь шээс хөөх эм, зарим холестерины эм, батганы эсрэг эм юм.

8. Таны уруул цитрус, шанцай зэрэгт цочроодог.

Цитрус жимсний хүчил нь ам, уруулыг цочроодог. Хэрэв таны уруул аль хэдийнээ хагарсан эсвэл хатсан байвал хүчиллэг жимс, ногоо идэх нь өвдөлттэй байдаг.

Cinnamata (бохь, чихэр, шүдний ооноос олддог) нь мөн цочрол, өвдөлтийг үүсгэдэг.

Хэрэв таны уруул хагарсан бол яах вэ

Уруул хагарсан тохиолдолд эмчлэх арга

* Хагарсан уруулыг эмчлэх хамгийн сайн арга бол шингэн байхын тулд хангалттай хэмжээний шингэн ууж, уруулын чийгшүүлэгч гавар хэрэглэх явдал юм.

* Мөн та гэртээ болон ажил дээрээ чийгшүүлэгч ашиглаж болно.

* Хэрэв таны уруул үнэхээр танд төвөг учруулж байвал уруулын хуурайшилтын шалтгааныг илүү нарийвчлан хэлж чадах эмчтэйгээ холбоо барих хэрэгтэй.

Ихэнх тохиолдолд янз бүрийн насны эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд уруул нь хуурайшдаг. Энэ үзэгдлийн шалтгаан, тохиолдол бүрт юу хийх талаар ярилцъя. Температурын хэлбэлзэл эсвэл дотоод эрхтний үйл ажиллагааны тасалдалтаас болж ийм асуудал гарч болно. Гэхдээ хуурай уруулыг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь энэ нь нэлээд тааламжгүй мэдрэмж юм.

Энэ синдромыг арилгахын тулд хүн тэр болгон эмчид ханддаггүй. Ихэнх тохиолдолд бид нарийн ширхэгтэй арьсыг чийгшүүлэхийн тулд гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл ардын жор хэрэглэдэг. Гэхдээ заримдаа асуудалд илүү их анхаарал хандуулах нь зүйтэй бөгөөд ялангуяа бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Эмэгтэйчүүдийн уруул яагаад хатдаг вэ?

Арьс судлалын эмч нар ижил хүйстэнтэй ижил төстэй асуудалтай тулгардаг дараахь шалтгааныг тогтоов.

1. Цаг агаарын нөхцөл байдал ба температур буурдаг. Өвлийн улиралд хүйтэн, салхи ялангуяа түрэмгий шинжтэй тул уруулын нарийн арьсыг гэмтээдэг. Энэ нь гуужиж, царцдасаар бүрхэгдсэн, хагардаг. Гэхдээ зун ч гэсэн хүрээлэн буй орчин тийм ч таатай байдаггүй. Энэ үед нарны туяа, хэт ягаан туяаны цацрагийн арьсанд үзүүлэх сөрөг нөлөө нэмэгдэж, улмаар гадаргууг усгүйжүүлж, хэт хуурайшихад хүргэдэг.
2. Витамин дутагдах үед тэнцвэргүй хоол тэжээл. Хүний хоол тэжээл дэх арьс, уруулын нөхцөл байдал нь маш чухал байдаг - B2, A, D, E витаминууд Эдгээр микроэлементийн дутагдалд ороход уруул хатаж, улайлт, түлэгдэлт, жижиг боловч өвдөлттэй хагарал дагалддаг. Хоолонд шаардлагатай витаминыг нэмэгдүүлсний дараа нөхцөл байдал аажмаар хэвийн болно.
3. Дотоод эрхтнүүдийн хэд хэдэн ноцтой өвчин. Үүний зэрэгцээ уруул дээр зөвхөн хуурайшилт төдийгүй үрэвслийн процесс гэж нэрлэгддэг. Энэ шинж тэмдэг нь аль хэдийн чихрийн шижин, мөөгөнцрийн халдвар, хайрст үлд, эритематоз, тэмбүү, сүрьеэ, зарим мэдрэлийн эмгэг, бамбай булчирхайн эмгэг, шүдний эмгэгийн шинж тэмдэг юм. Мөн архаг гастрит эсвэл гастродуоденит нь хэт хуурайшихад хүргэдэг. Энэ тохиолдолд энэ нөхцөл байдал нь тааламжгүй үнэр гарч, амандаа сүлжмэл, доод эсвэл дээд уруул дээр тууралт үүсдэг.
4. Эрүүл бус амьдралын хэв маяг, муу зуршил, нойр дутуу гэх мэт. Архаг стресс, сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүр нь психосоматик гэж нэрлэгддэг хэлбэрээр илэрдэг. Хэрэв архидалт, мансууруулах бодис, тамхи татах хэлбэрийн донтолтыг нэмж оруулбал уруулын байдал улам л дорддог. Бусад хор хөнөөлгүй зуршил нь тэдний гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг - хазах, харандаа эсвэл үзэг байнга долоох гэх мэт.
5. Урт хугацааны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөтэй холбоотой мэргэжлийн бэрхшээлүүд. Энэ нь үлээвэр хөгжмийн зэмсэг тоглодог хөгжимчинд илүү их хамаатай юм. Хоолой, хоолойд байнга хүрэхэд загатнах, түлэгдэх, харшлын урвалын бусад шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ хавьтлын дерматит нь архаг хэлбэрт шилжиж, хуурайших, хальслах шинж тэмдэг илэрдэг.
6. Зарим эмийг тогтмол хэрэглэсний үр дүнд. Ихэнхдээ энэхүү гаж нөлөөг ашиглах зааварт зааж өгдөг. Арьсыг хуурайшуулж, мэдрэмтгий болгодог зүйлсийн тоонд "Акнекутан", "Роаккутан", "Арилгах" зэрэг бүтээгдэхүүн багтдаг.
7. Хоол хүнс эсвэл гоо сайхны бүтээгдэхүүний харшлын урвал. Үүний зэрэгцээ бусад тааламжгүй, заримдаа аюултай шинж тэмдгүүд илэрдэг - загатнах, улайх, салст бүрхэвч түлэгдэх, хамар гоожих, нулимс гоожих, хавагнах гэх мэт. Антигистаминыг нэн даруй уух, харшил үүсгэгчийг хасах, эмчээс зөвлөгөө авах нь чухал юм.
8. Жирэмсэн - эхний гурван сард эмэгтэй хүн бүхэл бүтэн биеийн бүтцийн өөрчлөлтөд ордог. Гормоны суурь байдал нь арьс, салст бүрхэвч, ерөнхий сайн сайхан байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Ихэнх тохиолдолд энэ түр зуурын хүчин зүйлийг хүлээх нь хангалттай бөгөөд жирэмсний дунд гэхэд бүх зүйл хэвийн болно.
9. Шингэн алдалт нь арьсны хуурайшилт, түүний дотор уруулын хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Хэрэв хүн өдөрт хангалттай хэмжээний шингэн шингэн хэрэглэдэггүй бол бүх эрхтнүүд зовж эхэлдэг. Өрөөн доторх агаарын температур нэмэгдэж, өрөөний чийг багатай байдгаас мөн ийм зүйл үүсдэг.

Хүүхэд, эрэгтэй хүний \u200b\u200bуруул хатдаг - шалтгаан

Дээр дурдсан бараг бүх хүчин зүйлүүд нь янз бүрийн хүйс, насны хүмүүст нөлөөлж болно. Гэхдээ эрчүүд нэг шалтгаанаар илүү олон удаа тулгардаг бэрхшээлүүд байдаг. Жишээлбэл, эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө салхи, хяруу, хэт ягаан туяанаас хамгаалахын тулд гавар, эрүүл ахуйн уруулын будаг хэрэглэдэг бол хүчтэй хүйсийн төлөөлөгчид бараг ийм арга хэрэглэдэггүй. Үүнээс болж тэдний уруул илүү их зовдог.

Энэ асуудалд хүн амын эрэгтэй хэсэгт ихэвчлэн нөлөөлдөг хүчин зүйл бол тамхи татах болон бусад муу зуршил юм. Энэ нь зөвхөн арьс, салст бүрхэвч төдийгүй бүх дотоод эрхтэнд нөлөөлдөг. Байнгын түрэмгий бодисын нөлөөнөөс болж дархлаа муудаж, хүн өвдөх магадлал өндөр байдаг.

Хүүхдүүдэд уруулын булангууд дараахь шалтгаанаар хатдаг.

• мөөгөнцрийн халдвар (кандидоз) нь салст бүрхэвч дээр товруу үүссэн шинж тэмдэг илэрч, нярайд ихэвчлэн тохиолддог;
• өрөөнд хуурай агаар, өндөр температураас болж биеийн шингэн алдалт;
• хангалтгүй хоол тэжээл, витамин, эрдэс бодисын дутагдал;
• амьсгалын замын өвчний үед хамрын амьсгалын асуудал, дараа нь хүүхэд амаар амьсгалах ёстой бөгөөд салст бүрхэвч хурдан хатдаг.

Зураг

Хэрэв таны уруул хатаж байвал юу хийх хэрэгтэй вэ?

Хэрэв та энэ асуудал түр зуурын шинжтэй, гадны зарим бодит шалтгаантай холбоотой гэдэгт итгэлтэй байвал үүнийг хүлээх эсвэл уруулын гадаргууг чийгшүүлэхэд хангалттай. Бүх зүйл бүтэлгүйтэж, арьсны байдал улам муудахад та эмчид хандаж зөвлөгөө авч, үзлэгт хамрагдаж, ам хуурайшихад хүргэсэн цаад шалтгааныг тогтоох хэрэгтэй.

Олдсон хүчин зүйлээс хамаарч үндсэн өвчнийг зохих ёсоор эмчлэх шаардлагатай. Тохиолдол тус бүрт өөр өөр аргуудыг сонгоно.

1. Дотоод эмгэгийн хувьд эмийн эмчилгээг тогтооно. Энэ нь мөөгөнцрийн эсрэг эм, антибиотик гэх мэт байж болно. Энэ тохиолдолд гэртээ эм ууж байхдаа ч гэсэн та эмчийн зааврыг чанд мөрдөх ёстой.
2. Харшлын урвалын үед харшил үүсгэгчийг нарийн тодорхойлж, ирээдүйд түүнээс зайлсхийх нь чухал юм. Хүчтэй шинж тэмдгүүд илэрвэл та антигистамин (Tavegil, Suprastin) ууж болно. Хэрэв нөхцөл байдал нь салст бүрхэвч загатнах, хавагнах шинж тэмдэг илэрвэл түргэн тусламж дуудах нь дээр.
3. Уруулын хуурайших шалтгаан нь агаарын температурын өөрчлөлт, цаг агаарын таагүй нөхцөл байдал байсан бол хатаж ширгэхгүй байхын тулд тослох нь хангалттай юм.
4. Авитаминоз ба зарим витамины дутагдлыг удаан хугацаагаар арилгадаг. Хэрэв та өдөр тутмын хоолны дэглэмдээ эрүүл хоол хүнс нэмбэл тайвшрал нь нэг юмуу хоёр долоо хоногоос эрт гарахгүй. Нөхцөл байдлыг хурдан сайжруулахын тулд эмийн санд зарагддаг витамины цогцолборыг жоргүйгээр уух хэрэгтэй.
5. Амны хөндийг цаг тухайд нь оношилж, ариутгаж, цоорох, буйлны үрэвсэл болон бусад шүдний эмгэгүүд нь салст бүрхэвчээр дамжин халдвар тараах шалтгаан болохгүй.
6. Уруулын арьсыг чийгшүүлж, арчилж, зөөлрүүлэхийн тулд шөнийн цагаар ургамлын тос, тусгай тосоор тосолж, бэлэн бүтээгдэхүүнээс маск хийж болно.
7. Хагарал гарч ирэхэд эмийн ургамал, зөгийн бал эсвэл Аевит цогцолборын тусламжтайгаар эдгэрч болно.
8. Өдөр тутмын массаж нь мөн уруул дээр сайн ажилладаг. Үүнийг зөөлөн сойзоор хийх хэрэгтэй.

Видео: яагаад уруул чинь хуурайшиж байна вэ?

Уруул хатахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс дараах дүрмийг баримтлахыг зөвлөж байна.

• Цаг агаар, улирлаас үл хамааран гадаа гарахаасаа өмнө уруулаа эрүүл ахуйн бальзамаар тосол.
• Тэнцвэртэй, бүрэн дүүрэн байхын тулд хоолны дэглэмээ тохируулаарай.
• Муу зуршлаасаа татгалз.
• Өдөр тутмын шингэний хэрэглээг хянахаа мартуузай. Насанд хүрсэн хүний \u200b\u200bхувьд энэ нь 1.5-2 литр цэвэр ус юм.
• Уруулаа долоохгүй, эсвэл сул арьсны хэсгүүдийг хуруугаараа хуулж болохгүй.
• Эмэгтэйчүүд орой бүр унтахаасаа өмнө өдрийн цагаар будгаа угааж байх нь чухал юм.
• Ихэнх тохиолдолд өрөөний хамгийн оновчтой температур, чийгшлийг хадгалах.

Хуурай уруулын талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Бараг бүх хүмүүс хуурай уруулын асуудалтай тулгарч байсан. Эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд хоёулаа амны хөндийн арьсанд таагүй мэдрэмж төрдөг гэж үе үе гомдоллодог. Хөвөн нь хүйтэн жавараас болж хагардаг эсвэл халуу шатдаг нарнаас хуурай байдаг боловч асуудал зөвхөн гадны хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж магадгүй юм. Биеийн дотоод хямралаас болж уруул ихэвчлэн хатаж, хальслах болно. Тиймээс арьсны сөрөг нөлөөг өдөөж буй бүх шалтгааныг олж тогтоох нь маш чухал юм. Энэ нь тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгахаас гадна болзошгүй өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх болно.

Уруулд юу нөлөөлдөг вэ

Өвдөлт ба хагарсан уруулын хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь дараахьтай холбоотой юм.

• цаг агаарын нөхцөл байдал (салхи, тоос, нар, хүйтэн жавар);
• өөрийн уруулаа хазах зуршил;
• тамхи татах;
• хэт халуун хоол, ундаа хэрэглэх;
• арьсыг хуурайшуулдаг будаг арилгагч бодис хэрэглэх;
• гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл шүдний оо дээр сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх;
• чийгшүүлэгч уруул арчилгааны дутагдал.

Гэсэн хэдий ч уруулын арьсыг гэмтээх өөр, илүү ноцтой шалтгаанууд байдаг. Эдгээр нь дотоод шалтгаанууд юм.

• ходоод гэдэсний өвчин;
• биеийн шингэн алдалт;
• бөөрний өвчин;
• чихрийн шижин;

• витамины дутагдал;
• бамбай булчирхайтай холбоотой асуудлууд;
• арьсны өвчин.

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд жирэмсний үед ийм асуудалтай тулгардаг. Олон хүмүүс уруул нь маш ширүүн, хагарч, бүр өвдөж байна гэж гомдоллодог. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Жирэмсэн үед дааврын тэнцвэргүй байдал, витамины дутагдал зэргээс болж арьс хуурайшдаг. Хэрэв биед тодорхой витамин эсвэл тэдгээрийн цогцолбор дутагдалтай байгаа бол энэ нь арьсны ерөнхий эрүүл мэнд, нөхцөл байдалд шууд сөргөөр нөлөөлдөг.

Энэ асуудлыг үл тоомсорлож болохгүй. Ялангуяа уруулын хуурайшил байнга байдаг.

Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, хүүхдүүдэд хамаатай. Уруулын хагарал ба амны хөндийн өвдөж буй булан нь гоо сайхны таагүй согогоос илүү байж болно. Тиймээс та цаг тухайд нь мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Ялангуяа хуурайшил нь зөвхөн амны эргэн тойронд төдийгүй шууд аманд байдаг.

Витамин дутагдлын үр дагавар

Хэрэв арьс, түүний дотор уруулын эргэн тойронд хуурайшиж, уян хатан бус болсон бол энэ нь B, E, A, C витамин дутагдалтай байгааг илтгэж болзошгүй юм. Эдгээр бодисууд нь арьсны эрүүл мэнд, гадаад төрх байдалд ихээхэн нөлөөлдөг.

Эдгээр витамин тус бүр арьсанд ямар нөлөө үзүүлдэгийг мэдэх нь маш чухал юм.

• A. Арьсны уян хатан, бат бөх чанарыг хадгалсан чийгийг хадгалах үүрэгтэй. Энэ витаминыг ретинолын дутагдал гэж нэрлэдэг тул хуурай, унжсан арьсыг өдөөдөг. Энэ нь амьтны гаралтай өөх тос, өндөгний шар, элэг, лууван, сонгино, чангаанзанд агуулагддаг.
• E. Арьсыг тэжээх хялгасан судасны уян хатан чанарыг хангаж, усны тэнцвэрийг зохицуулдаг. Хэрэв токоферол хангалтгүй бол арьс уян хатан чанараа алдаж, уруул нь ширүүн, хагардаг. Энэ бодис нь ургамлын тос, авокадо, үрнээс биед ордог.
• B. Арьсны эсийн хэвийн бодисын солилцоог хариуцдаг. Хэрэв энэ нь хангалтгүй бол уруулын өнцөг үрэвсэж, уруул нь өөрөө хагарч, арьсны тууралт гарч ирдэг. Та үр тариа, буурцагт ургамал, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн идэж В бүлгийн витаминыг нөхөж авах боломжтой.

• C. Бүх бие махбодийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг гол амин дэмүүдийн нэг. Энэ нь арьсыг нөхөн сэргээх чадвартай коллаген үүсэхэд нөлөөлдөг тул арьсны хувьд маш чухал ач холбогдолтой юм. Цитрус жимс, сарнай хонго, хонхны чинжүү, чацаргана болон бусад ногоо, жимс жимсгэнээс олддог.

Витамин агуулсан хоолыг тогтмол хэрэглэх нь арьсны ихэнх асуудлууд, түүний дотор амны хөндийн эргэн тойронд үүсэхээс сэргийлдэг. Тиймээс хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд тэнцвэртэй хоол идэхийг зөвлөж байна.

Амны хөндийн асуудал

Хэрэв хуурай уруулаас гадна аманд шүлс дутагдаж, хэл нь бүдгэрч байвал энэ нь амны хөндий, дотоод эрхтний өвчин, шүлсний булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол байж болзошгүй юм. Ийм учраас ийм шинж тэмдэг илэрвэл зөв оношийг тогтоож, тухайн нөхцөл байдалд юу хийх хэрэгтэйг хэлж өгөх эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Амны хөндийн чийг дутагдал, уруулын булангууд, хуурай хэл дараахь тохиолдолд илэрнэ.

• хамрын хамар, хамрын салст бүрхэвчийн хэв гажилтаар өдөөгдөж болох хамрын амьсгалын дутагдал. Шинж тэмдэг нь зүүдэндээ эсвэл сэрсний дараа илэрдэг - ам, хэл, салст бүрхэвч их хэмжээгээр хатдаг;

• эмээр эмчлэх явцад. Эм, ялангуяа антибиотикууд нь цангах мэдрэмж, аманд шүлс дутагдах зэрэг гаж нөлөөг үүсгэдэг;
• биеийн температур, халдварт өвчний үед хэл, уруул хатаж болно;
• бохь өвчтэй. Салст мембран, хэл нь үрэвсэж, амны хөндийээс тааламжгүй үнэр гарч ирдэг;
• дотоод эрхтний өвчинтэй. Амны хөндийн салст бүрхүүлийн хуурайшилт төдийгүй бусад шинж тэмдгүүд илэрдэг: хэл өнгө өөрчлөгдөж, цангах, толгой эргэх, дотор муухайрах гэх мэт мэдрэмж төрдөг;
• шүлс ялгаруулах булчирхайг гэмтээх. Өвчин эмгэг, гэмтэл бэртэлтэй холбоотой байж болно.

Жирэмсэн үед аманд хуурай хэл, салст бүрхэвч хатах нь шингэний хэрэглээ хангалтгүйгээс болдог.

Жирэмслэлт нь байнга шээхтэй холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь биед ус дутагдалтай байдаг. Тиймээс жирэмсэн үед бие махбод дахь усны тэнцвэрийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй.

Уруулын салст бүрхүүлийн гэмтэл

Уруулын өнцөг үрэвсэж, хагарч, уруул нь өөрөө хүчтэй хатаж хатдаг өвчнийг cheilitis гэдэг. Энэ нь уруулын эргэн тойронд улаан хил хязгаарын үрэвсэлээр тодорхойлогддог. Таван төрлийн cheilitis байдаг.

1. гуужуулагч. Энэ хэлбэрийн тусламжтайгаар уруул хатаж түлэгддэг. Тэдний дээр ширхэгтэй хайрс үүсдэг. Дээд ба доод уруулд нөлөөлж болох боловч тэдгээрийн эргэн тойрон дахь арьс ихэвчлэн гэмтдэггүй;
2. атопик. Энэ нь нейродерматитын үр дагавар бөгөөд уруул нь маш том ширхэгтэй, улайлт, загатнах, түлэгдэх шинж тэмдэг илэрдэг. Эм, гадны цочроох нөлөөтэй харшлын урвал үүсч, амны хөндийн хэсэгт тархаж болно;
3. булчирхай. Энэ нь шүлсний булчирхайг гэмтээхтэй холбоотой бөгөөд уруул дээрх арьсны хаталтыг өдөөдөг. Энэ тохиолдолд доод уруул нь дээд хэсгийнхээс хоёр дахин их зовдог;
4. мөөгөнцөр. Дархлаа буурсан эсвэл антибиотик эмчилгээний дараа гарч ирдэг. Энэ нь амны буланд хуурай хагарал үүсэх замаар тодорхойлогддог;
5. харшлын. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, шүдний оо эсвэл бусад химийн бодисоос гардаг. Энэ тохиолдолд уруул нь маш халуун, хавдсан байдаг.

Хейлитийг эмчлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ, түүний төрлөөс хамаарна. Гэмтсэн эд эсийн шинж тэмдэг, шинжилгээнд үндэслэн нарийн оношийг нарийн мэргэжлийн эмч хийдэг. Орон нутгийн эмчилгээ нь үрэвслийн эсрэг, зөөлрүүлэх, загатнах эмийг тос, гель хэлбэрээр хэрэглэхэд оршино.

Хуурай уруултай хэрхэн харьцах талаар

Уруул хагарах үед амны хөндийд тааламжгүй мэдрэмж төрж, амны эргэн тойронд үргэлж таагүй мэдрэмж төрж, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхгүйгээр юу ч хийж чадахгүй. Эдгээр шинж тэмдгүүд яагаад гарч ирснийг эмч олж мэдээд зохих эмчилгээг тогтооно.

Хэрэв хуурай уруул нь зүгээр л зохисгүй арчилгаа, дутмаг байдлаас болж үүссэн гоо сайхны согог юм бол энгийн зөвлөмжийг дагаж үүнийг арилгах боломжтой.

• хоол тэжээл ба шингэн. Мэргэжилтнүүд өдөр бүр уруулаа байгалийн гоо сайхны тосоор тослохыг зөвлөж байна. Эдгээр нь арьсыг уян хатан, зөөлөн болгоход чиглэсэн ашигтай бодис, витамин агуулдаг;
• хамгаалалт. Гадуур явахаасаа өмнө, ялангуяа халуун, хүйтэн жавартай үед гоо сайханчид эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг эсвэл бальзам хэрэглэхийг зөвлөж байна;

Уруулын арьс хальслаж, ан цав үүссэнээс өвдөлт, таагүй байдал үүсдэг. Энэ үзэгдлийн шалтгааныг олж мэдсэнээр та бэрхшээлээс хурдан салж чадна.

Хуурай, өтгөн уруул нь тааламжгүй харагддаг бөгөөд арьсны хагарал нь халдвар авах "үүд" болж өгдөг. Уруулын хуурай, хагарсан арьсны байдлыг сайжруулахын тулд юу болж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн уруул нь өөр өөр шалтгаанаар хагарах, хальслах, хатах боломжтой бөгөөд үүнд:

• Цаг агаарын таагүй байдал. Хуурай салхи, хүйтэн жавар эсвэл халуун агаар нь уруулыг хагарахад хүргэдэг.
• Хэлээрээ уруулаа хазах, долоох, тамхи татах гэх мэт муу зуршлууд.
• Бие махбодид витамин дутагдалтай байдаг.
• Усны хэрэглээ хангалтгүй байна.
• Халуун ногоотой, халуун хоол, ундаа идэх.
• Дотоод эрхтэн ба дотоод шүүрлийн системийн зарим өвчин.
• Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, шүдний оо эсвэл бие даасан үл тэвчих харшил.
• Хүнд стресс.

Видео: Таны уруул яагаад хатдаг вэ?

Хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс илүү олон удаа уруулын арьс хальтирч, ан цав гарч ирдэг. Энэ үзэгдлийн шалтгааныг амархан олж болно - хүүхдийг хэсэг хугацаанд ажиглахад хангалттай. Хүүхэд уруулаа долоох эсвэл харандаа зажлах магадлалтай.

Хүүхдүүд ихэвчлэн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг тул эмчлэх тос, зөөлрүүлэгч тос хэрэглэх нь үр дүнгүй байдаг. Тэд хатаж буй царцдасыг хугалж, гудамжинд уруулаа долооход нимгэн нялх хүүхдийн арьс нэн даруй шинэ шарх гарч ирэх болно.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв хүүхэд уруулаа механикаар гэмтээдэггүй боловч түүний нарийн арьс нь гуужиж, хагарсан хэвээр байвал хүүхдийг эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Витамин дутагдалтай эсвэл дотоод эрхтний өвчин мөн үүнтэй төстэй байдлаар илэрч болно. Дараа нь мэргэжилтэн витамины цогцолборыг томилох эсвэл шинжилгээ өгөх болно.

Эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиед шинэ амьдрал бий болохын зэрэгцээ хэд хэдэн өөрчлөлтүүд гарч ирдэг. Уруул дээр хуурай, хуучирсан царцдас гарч ирэх нь зарим жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг хүлээж буй таагүй "гэнэтийн бэлэг" юм.

Ирээдүйн ээжүүд эмэгтэйчүүдийн форум дээр энэ асуудлыг хэлэлцэж байна: “Туслаарай! Уруул урьд өмнө хэзээ ч гуужиж байгаагүй боловч жирэмсний эхлэхтэй зэрэгцэн тэд цус руу "хальсалж" эхлэв. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? "

Ийм асуултанд цорын ганц хариулт байдаг: биеийн бүтцийн өөрчлөлт, түүний дотор дааврын дэвсгэр дэх мэдэгдэхүйц өөрчлөлтүүд нь витамины тэнцвэрийг зөрчихөд хүргэдэг. А, Е витамины дутагдалтай байдаг Жирэмсэн үед уруулын арьс хуурайших, хуурайших зэргээс салахын тулд эдгээр витамины дутагдлыг нөхөх боломжтой.

Дөчин жилийн ой бол нэгэн чухал үйл явдал бөгөөд үүний дараа хүний \u200b\u200bбиеийн ерөнхий байдал заримдаа сайнаар өөрчлөгддөггүй.

Уруулын хэсэгт цусны зогсонги байдал үүсч, улмаар бодисын солилцооны эмгэг үүсгэдэг. Витамин, чухал тэжээллэг бодисын байнгын дутагдал нь уруулын арьсны хагарал, хуурайшилт, хагарал үүсгэдэг. Витамины цогцолбор, арьсыг тогтмол чийгшүүлж байх нь 40-өөс дээш насны хүмүүст энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

ЧУХАЛ: 40 жилийн дараа хүний \u200b\u200bбиед чийгийн хурц дутагдал байдаг бөгөөд энэ нь янз бүрийн байдлаар дохио өгдөг бөгөөд үүний нэг нь уруул ба түүний эргэн тойронд арьсны гуужилт, хуурайшилт юм. Өдөрт дор хаяж 2 литр ус ууж алдагдлыг нөхөх боломжтой.

Хуурай уруул нь А, Е, С витамины дутагдалтай байгааг илтгэнэ. Эдгээр бүх витаминууд нь зөвхөн арьсны нөхцлийг хариуцахаас гадна хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалж, хөгшрөлтийг удаашруулж, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгдсэн үйл ажиллагаа явуулдаг.

ЧУХАЛ: Тусгай цогцолбор нь витамины тэнцвэрийг алга болсон элементүүдээр нөхөхөд тусалдаг бөгөөд ингэснээр уруулын хуурайшилт, улайлтаас ангижрах болно.

Зөвхөн гадны хүчин зүйлүүд, витамины дутагдал нь уруулыг хуурайшуулж, хуурайшуулдаг. Энэ нөхцөл байдал нь далд өвчний хөгжлийг илэрхийлж болох ба үүнд:

• dysbiosis
• гемоглобин буурсан
• чихрийн шижин
• бамбай булчирхайн өвчин
• cheilitis
• хайрст үлд
• ходоодны үрэвсэл
• нойр булчирхайн үрэвсэл
• дархлаа буурсан
• мөөгөнцөр

Уруул нь хуурайшиж, шингэн алдсан үед гууждаг гэдэг үнэн үү?

Хэрэв бие нь шингэн алдаж, чийгийн дутагдалд орвол уруулын арьс хамгийн түрүүнд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь хальсалж, хатаж эхэлнэ. Яаралтай чийгшүүлж, урууланд зориулсан витамины тосны цогцолбор хэрэглэвэл нөхцөл байдал сайжирна.

Өвөл яагаад эмэгтэйчүүдэд дээд уруул, уруул хатдаг вэ?

Хуурай уруул нь улирлын шинж чанартай байдаг. Уруулын арьсанд өөхний булчирхай байдаггүй тул температурын огцом уналт, цаг агаарын тааламжгүй нөхцөл байдлыг нэмэлт хамгаалалт, дэмжлэггүйгээр даван туулж чадахгүй.

ЧУХАЛ: Хүйтний улиралд уруул дээр ан цав үүсэх, "наалдах" нь ихэвчлэн герпес өвчний явцыг даамжруулдаг. Өвлийн улиралд тэжээллэг өөх тосоор баяжуулсан тос ашиглан уруулын нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийх шаардлагатай байдаг.

Дээд уруул нь гадаа өвөл хатдаг

Хуурай уруулын арьсыг арчлах нь зөөлөн, эмзэг боловч тогтмол байх ёстой. Та нойтон сойзоор хийдэг хөнгөн таван минутын массажнаас эхлэх хэрэгтэй. Үүний дараа уруулыг цаасан алчуураар хатаана.

ЧУХАЛ: Хэрэв таны уруул хагарсан бол гуужуулах массаж хийж болохгүй.

Та дараахь бүтээгдэхүүний аль нэгийг хуурай урууландаа түрхэж болно.

• ургамлын тос
• тэжээллэг тос
• эрүүл ахуйн уруулын будаг
• загасны өөх
• газрын тосны витамины уусмал

ЧУХАЛ: Эфирийн тос, үнэртэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн бүү хэрэглэ. Эдгээр нь харшлын урвал үүсгэдэг.

Хэрэв гэрийн эмийн шүүгээнд арчилгааны бүтээгдэхүүн байхгүй байсан бол та байгалийн зөгийн бал, цөцгий эсвэл цөцгийн тос хэрэглэж болно.

Уруул арчилгаа нь нүүр, бие арчилгааны нэгэн адил чухал юм. Ярилцагч нь хамгийн түрүүнд анхаарлаа хандуулдаг бөгөөд эрчүүд нүүрний энэ хэсгийг эмэгтэйчүүдэд хамгийн дур булаам гэж үздэг. Эрүүл, гялалзсан уруул нь үзэсгэлэнтэй харагдаж, эзэн нь үргэлж өөртөө итгэлтэй байдаг тул тэдэнд боломж олгож, хуурайшилт, хальслахаас ангижрах нь маш чухал юм.

Видео: Царцдастай уруулыг хэрхэн яаж арилгах вэ? Хуурай уруулыг хэрхэн яаж сэргээх вэ?

Уруул хуурайших нь элбэг бөгөөд янз бүрийн шалтгаантай байж болно.

Энэ өвчнийг үүсгэж болзошгүй өвчнийг эрт оношлох, эмчлэх, мөн арьсаа зөв арчлах нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах нь дамжиггүй.

Гуужуулалт, хагарал, цочролд хүргэж болзошгүй олон шалтгаан байж болно. Ийм шалтгааныг эмнэлгийн болон гадны гэсэн хоёр төрөлд хувааж болно.

Хуурайшлын эмчилгээний шалтгаан:

• мөөгөнцөр;
• авитаминоз;
• гипервитаминоз;
• шингэн алдалт;
• харшлын урвал.

Гадаад шалтгаан:

• халуун ногоотой хоол;
• хэт ягаан туяа, нарны гэрэлд өртөх;
• хяруу;
• муу зуршлууд (долоох, тамхи татах, архи уух).

Хэрэв гадны хүчин зүйлээс үүдсэн асуудлын шийдэл нь хортой нөлөөг арилгах, эвдэрсэн тэнцвэрийг сэргээхэд оршдог бол эрүүл мэндийн шалтгаан нь нарийн оношлогоо, цаг алдалгүй эмчилгээ шаарддаг.

Хуурайшил үүсгэдэг өвчин

Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн уруул байнга хатаж байдаг тул бие махбодийн өвчин, эмгэгийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Амны хөндийн мөөгөнцөр

Энэ нь ихэвчлэн candida төрлийн мөөгөнцөрөөс үүсдэг ба кандидоз гэж нэрлэдэг. Энэ өвчин нь хэд хэдэн шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно.

• гипотерми;
• антибиотик уух;
• тамхи татах;
• бамбай булчирхайн өвчин;
• зохисгүй хоол тэжээл.

Авитаминоз

Хэрэв уруул хатахаас гадна хагардаг бол энэ нь биед А, Д, Е, С, В аминдэм хангалтгүй гэсэн үг юм. Энэ нь тэнцвэргүй хооллолт, илүүдэл сахар, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, архи, тамхи хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дүнд тохиолддог. Ялангуяа хаврын улиралд бидний бие махбодид амин дэмийн хэрэгцээ маш их байдаг.

Гипервитаминоз

Илүүдэл витамин нь бие махбодид хэд хэдэн ноцтой эмгэг үүсгэдэг. Ялангуяа А аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл арьс ширхэгтэй, эмзэг болдог.

Шингэн алдалт

Энэ нь халуурах, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн, усны хэрэглээний дутагдал, түүнчлэн хордлого, халдварын улмаас бөөлжих, гүйлгэх зэргээс үүдэлтэй байж болно. Ийм нөхцөл байдал үүсэх үед бие нь түгшүүрийн дохио өгч, шингэний дутагдлын талаар бүх талаар дохио өгдөг - дохионы нэг нь хуурай арьс юм.

Харшлын урвал

Биеийн хуурайшилтыг өдөөж болох бодис, элементүүдэд мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэний үр дүнд харшил үүсдэг. Хүн бүр өөр өөрийн харшилтай байдаг, зарим нь бараг байдаггүй, зарим нь амьтан, цэцэг, олон тооны хүнсний бүтээгдэхүүнийг тойрч гарах хэрэгтэй болдог.

Шинж тэмдэг ба оношлогоо

Бие махбодьтой холбоотой янз бүрийн өвчин эмгэг, хуурайшилтаас гадна бусад шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Амны хөндийн мөөгөнцрийн шинж тэмдэг

Кандидиас нь загатнах, хальслах, хуурай, өвдөх уруул, улайлт, хавдар дагалддаг. Мөөгөнцрийг нарийн оношлох боломжийг олгодог гол шинж тэмдэг бол уруулын дотор талын цагаан бүрхүүл юм. Хэрэв энэ товрууг арилгах юм бол доорхи арьс гэмтэж, хавагнах болно.

Энэ тохиолдолд аль эмчтэй холбоо барих вэ? Энэ асуудлыг зөв оношлох, шийдвэрлэхэд хүүхдийн эмч, шүдний эмч эсвэл микологич танд туслах болно.

Авитаминоз

Бие махбодид амин дэмийн дутагдал байгааг ихэвчлэн арьс хуурайших, үс унах, хумс хэврэгших, хуурайших, амны булан дахь өвдөлттэй ан цаваар илэрдэг. Эмчилгээний эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна.

А аминдэмийн гипервитаминоз

Энэ эмгэгийн шинж тэмдэг нь витамины дутагдлын шинж тэмдгүүдтэй төстэй байдаг: хуурайшилт, амны булан дахь ан цав, хумс хэврэгших, үс унах, хальслах, арьс загатнах. Цочмог гипервитаминоз, толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих тохиолдолд хэвлий, үе мөчний өвдөлтийг жагсаасан шинж тэмдгүүдэд нэмж өгдөг. Хэрэв та биед илүүдэл амин дэм байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол та яаралтай эмчилгээ хийлгэхээр очих хэрэгтэй.

Шингэн алдалтын шинж тэмдэг

Бие дэх усны тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдэг нь шүлсний зуурамтгай чанар, ам хуурайших, арьс хуурайших, дотор муухайрах, халуурах явдал юм.

Эмчилгээний эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв халдвар нь таны шингэн алдалтыг үүсгэж байгаа бол танд халдварт өвчний мэргэжилтний тусламж хэрэгтэй байна. Хэт их шингэн алдсан тохиолдолд түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.

Харшил

Харшил гэх мэт өвчин нь янз бүрийн хэлбэр, шинж тэмдгүүдтэй байдаг. Түүний шинж тэмдгийг бусад өвчнүүдтэй төөрөлдүүлэх нь маш амархан тул харшлын оношийг бие даасан оношлох нь хэцүү байдаг. Хуурай арьс нь дерматозыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь харшлын хэлбэр бөгөөд өвчтөн загатнах, улайх, тууралт гарах, цэврүүтэх, улайх, хуурайших зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Харшлын талаар ямар эмчтэй холбоо барих вэ? Энэ хэсгийг мэргэжлийн харшлын эмч хариуцдаг. Хэрэв таны арьсны өвчин харшлын улмаас үүссэн эсэхийг сайн мэдэхгүй байгаа бол арьсны эмч, эмчид хандах хэрэгтэй.

Хуурай уруулын эмчилгээ

Хэрэв гадны хүчин зүйлийн нөлөөнөөс болж уруул чинь хуурайшиж, хагарч, хагарч байвал эмчилгээг тэдгээрийн үр нөлөөг арилгах эсвэл багасгах, мөн арьсыг тэжээх, эмчлэх, хамгаалах зориулалттай бүтээгдэхүүнийг ашиглахад үндэслэнэ.

Халуун ногоотой хоолыг хоолны дэглэмээс хасч, уруулаа долоохгүй, хазахгүй байхыг хичээ. Нартай эсвэл хүйтэн жавартай үед солярид эсвэл гадаа явахаасаа өмнө тусгай бальзам хэрэглээрэй.

Шөнөдөө арьсны гэмтсэн эд эсийг идэвхитэй сэргээж өгдөг тул унтахаасаа өмнө хэрэглэхээ бүү мартаарай.

Эмнэлгийн шалтгаанаас үүдэлтэй асуудлын хувьд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр та өөрийгөө буруу оношлох, дараа нь буруу эмчилгээ хийх сөрөг үр дагавраас зайлсхийх боломжтой.

Тусламж үйлчилгээний уламжлалт арга

Гартаа гавар байхгүй бол юу хийх, хуурай уруулаа яаж түрхэх вэ? Гэрийн нөхцөлд олж болох эсвэл хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой байгалийн гаралтай эмийг ашиглан арьсаа янзлах олон арга бий.

Зөгийн балны маск ба хальс

Зөгийн бал нь арьсыг төгс эдгээж, тэжээл өгдөг. Зөгийн балны маск нь арьсны үхэжсэн эд эсийг гуужуулах үйлчилгээтэй. Зөгийн бал түрхсэний дараа маскаа 15 минут байлгасны дараа илүү сайн шингээж, гуужуулах зорилгоор зөөлөн иллэг хийгээрэй. Маскийг усаар зайлж угаана уу - уруул нь зөөлөн, толигор, чийглэг болно.

Оливын тос

Гайхамшигтай шинж чанартай өөр нэг ардын эмчилгээ. Энэхүү найрлага дахь антиоксидант ба А аминдэм нь гэрийн эмчилгээний тэргүүлэх чиглэлд чидуны тосыг агуулдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүний нимгэн давхаргыг урууландаа тогтмол түрхэх нь арьсыг хурдан цэгцэлж, нөхөн сэргээх, эрүүл гэрэлтэхэд шаардлагатай бүх зүйлийг авах боломжийг олгоно.

Е витамин

Энэ бүтээгдэхүүнийг эмийн сангаас капсул эсвэл дуслаар худалдаж авч болно. Нэлээд хямд үнээр Е витамин нь гайхамшигийг бүтээж чаддаг. Хоёр дусал дуслаарай, зайлж болохгүй. Ийм витамины маск нь уруулыг хуурайшилтаас хурдан ангижруулж, зөөлөн, эрүүл чийрэг болгоно.

Түүнчлэн, ардын эмчилгээний хувьд цөцгий, какаоны цөцгийн тос, бүйлс, ши тос, луувангийн шүүс, лав зэргийг хэрэглээрэй. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн харьцаатай хольж маск бүтээх боломжтой бөгөөд үр дүнд хүрэхийг хүсч буй үр дүндээ анхаарлаа төвлөрүүлээрэй.

1. Өөрийнхөө тэжээлийн гавар эсвэл савхыг худалдаж авч эсвэл хийж, ойрхон байлгаарай.
2. Хэрэв ханиад хүрсэн бол эмчилгээний явцад бальзамыг алгасах хэрэгтэй. Үгүй бол та өвчний үргэлжлэх хугацааг уртасгаж, эдгэрсний дараа хуучин гавараас халдвар авах магадлалтай.
3. Тамхи татах, согтууруулах ундааг хасахыг хичээгээрэй.Энэ нь арьсны байдал, бүх бие махбодид хортой нөлөө үзүүлдэг.
4. Өнгөт гоо сайхны бүтээгдэхүүн, ялангуяа царцсан уруулын будаг хэрэглэхээс 15 минутын өмнө заавал гавар түрхэж байгаарай.
5. Уруулаа долоохгүй байхыг хичээгээрэй.Энэ нь дулааны улиралд ч гэсэн алга ташилтанд хүргэх болно.
6. Долоо хоногт ядаж нэг удаа уруулдаа зориулан рашаан сувилал хийлгээрэй. Гуужуулагч, маск, массаж нь тэднийг үргэлж сайн нөхцөлд байхад тусална.

Хуурай уруулын асуудлыг шийдэх үйл ажиллагааны талаархи алхам алхмаар удирдамжийг санал болгож байна .

Урьдчилан сэргийлэх

Жилийн аль ч үед таны уруулыг байнга арчилж байх хэрэгтэй. Хуурайших, хагарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та 3 цаг тутамд нэг удаа тусгай бальзам, эрүүл ахуйн уруулын будаг тогтмол хэрэглэж байх хэрэгтэй.

Гэртээ, ажил дээрээ, түрийвчиндээ нэг гуурсыг байлгаад өчүүхэн төдий л таагүй мэдрэмж, хуурайшилт мэдрэгдэх бүртээ хэрэглээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь зуршил болж, гаварыг цаг тухайд нь хэрэглэх шаардлагатай болно.

Маск, скрабны талаар бүү мартаарай. Эдгээр процедурыг долоо хоногт ядаж нэгээс хоёр удаа хийх ёстой. Нэмэлт тэжээл, массаж нь тэднийг зөөлрүүлж, чийгшүүлж, эрүүл арьсыг мэдрэх болно.

Бидний уруул маш нарийн бөгөөд эмзэг арьстай тул байнгын хамгаалалт, арчилгаа шаарддаг. Цаг тухайд нь эмчилж, тогтмол урьдчилан сэргийлэлт хийснээр та уруулаа ямар ч таагүй, таагүй мэдрэмжээр мэдрэх болно.