Эмэгтэйчүүдийн гарт яагаад зөөлөн хумс байдаг вэ. Хумс яагаад хугардаг вэ, яах вэ? Кальциар баялаг хоол хүнс

Таны гоо сайхны гоо сайхан нь байгалийн хумсны бат бөх чанараас шууд хамаардаг. Хэрэв таны хумс нимгэн, хэврэг бол шим тэжээл дутагдалтай байвал маникюр удаан үргэлжлэхгүй.

Нимгэн хумстай хэрхэн харьцах талаар

Нэгдүгээрт, таны хумс үнэхээр асуудалтай тулгараад байгаа юмуу эсвэл удамшлын шинжтэй эсэхийг ойлгох хэрэгтэй. Мариголд өвчтэй эмэгтэйчүүд хумсны хавтангийн дээд давхарга гэмтэж эхэлснийг даруй анзаарах болно. Ихэвчлэн хальслах, салах, хэврэгшил үүсдэг. Энэ нь лакыг арилгах шалтгаан болж байгааг зөвшөөрч байна. Мастер нь таны гялалзсан гөлгөр байдалд хүргэхийн тулд хумсаа байнга өнгөлж байхаас өөр аргагүй болно.

Хэрэв хадаас маш нимгэн болсон бол энэ нь деформацид хүргэдэг. Дараа нь өөрчлөлтүүд нь хадаасны тавиур дээр нөлөөлж болзошгүй юм. Гоо сайхны үүднээс харахад хадаасны гаднах төрх нь үзэсгэлэнтэй биш бөгөөд ийм согог нь эмэгтэй хүнд маш их бэрхшээл учруулдаг. Хумс хэлбэр нь өөрчлөгдөж, улам дордож, гар нь сонирхолгүй болдог. Хэрэв хумсны хавтан маш их гэмтсэн бол өндөр чанартай маникюр хийх боломжгүй юм.

Хумсны хавтанг сийрэгжүүлэхээс гадна эмэгтэй хүн толбо үүсэхийг анзаарч мэднэ. Тогтмол бус байдал, овойлт, хотгор - эдгээр бүх үзэгдлүүд нь хумсны эмчилгээг яаралтай хийх шаардлагатай байдаг. Нүдний харааны өөрчлөлтөөс гадна нимгэн хумс нь хурууны талбайн өвдөлтийн урьдчилсан нөхцөл болдог. Иймэрхүү асуудал нь гоо сайхны мэргэжилтнүүдээс зөвлөгөө авах шалтгаан болдог.

Хумс яагаад сийрэгжиж байна вэ?

Хумсны дур булаам байдал, хүч чадал алдагдах нь ихэвчлэн дотоод болон гадаад шалтгаантай холбоотой байдаг. Нэмж дурдахад, хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын зарим төлөөлөгчид удамшлын шинж чанартай байдаг бөгөөд нимгэн хумс үүсгэдэг. Эцэг эх, өвөө, эмээ нартаа анхаарлаа хандуулаарай - танай гэр бүлд нимгэн, асуудалтай хумстай хүмүүс байсан уу? Та нагац эгчийнхээ хумсны хэлбэрийг санаж байгаа байх? Хэрэв үнэхээр гэр бүлийн хумс гэмтэх хандлагатай байгаа бол анхааралтай байгаарай! Генетиктэй тэмцэхэд хэцүү байдаг! Зөвхөн туршлагатай мэргэжилтэн ийм асуудлыг шийдэж чадна.

Хумсыг хэврэгрүүлж, сийрэгжүүлэхэд хүргэдэг бусад бүх шалтгааныг та сайн мэддэг. Дахин санацгаая:

1. Архаг өвчин, түүнчлэн өвчний цочмог үе шат нь бие махбод дахь шим тэжээлийг их хэмжээгээр алдахад хүргэдэг. Юуны өмнө үс, хумс нь микро ба макро элементийн дутагдалд ордог. Эдгэрсний дараа таны нимгэн хумс таныг зовоохоо болино. Хэрэв эмчилгээний явцад химийн болон цацрагийн хордлоготой байсан бол нөхөн сэргээх нэмэлт процедурыг хийлгэх шаардлагатай болно. Үгүй бол бие нь гэмтсэн хумсыг өөрөө засах болно.
2. Улирлын чанартай витамины дутагдал. Эерэг өдрүүдэд, өсвөр нас, жирэмслэлт, намар, хаврын улирлуудад амин дэмийн дутагдалд ордог. Мөн стрессээс болж хумс хугарч нимгэрдэг. Асуудлыг арилгахын тулд та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр мэргэжилтэн хамгийн тохиромжтой витамины цогцолборыг сонгож, ашигтай бодисоор баяжуулсан хоолны дэглэмийг томилно.
3. Хумсны хавтангуудад нөлөөлдөг өвчин. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь бүгд мөөгөнцөр, хайрст үлд, хаг болон бусад. Хумсны эрүүл мэндийг сэргээхийн тулд өвчний шалтгаантай хайр найргүй тэмцэл хийх хэрэгтэй болно.
4. Энэхүү процедур нь байгалийн хумсны байдлыг мэдэгдэхүйц дордуулдаг тул хиймэл өргөтгөл хийхийг эрхэмлэдэг бүсгүйчүүд энэ тухай бодох хэрэгтэй.
5. Муу, чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хэт давстай ус, хумсны арчилгаа дутагдалтай, гэр ахуйн химийн бодистой байнга харьцдаг нь хумс нимгэрэх шалтгаан болдог.

Организмын ерөнхий сэтгэцийн байдалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Удаан хугацааны сэтгэл гутрал, мэдрэлийн хямрал, стрессийн үед асуудал нэн даруй илэрдэггүй боловч хэсэг хугацааны дараа сэтгэл хөдлөлийн гажуудалд орсны дараа.

Нимгэн, зөөлөн хумс нь эзэндээ маш их асуудал үүсгэдэг. Тэд ургахад хэцүү, ихэвчлэн эвдэрч, хамгийн удаан эдэлгээтэй, удаан эдэлгээтэй лак ч гэсэн хоёроос гурав хоногоос илүү удаан хадгалагддаггүй. Үүнээс болж ихэвчлэн зөөлөн хадаасаар хийсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь харааны мэдрэмжийг хурдан алдаж, эмх цэгцгүй болдог.

Ийм хадаастай холбоотой асуудлуудыг шийдвэрлэх, эрүүл мэндийг нь сэргээхийн тулд хавтангийн сийрэгжилтийн шалтгааныг олж, түүн дээр шууд ажиллах шаардлагатай байна.

Зөөлөн хумсны шалтгаан

Хумсны байдал нь бидний эрүүл мэндийн байдлаас ихээхэн хамаардаг тул хадаасны тавцангийн зөөлөн, эмзэг байдал гэх мэт асуудал гарч ирэх нь биднийг эмчид хандахаас өөр аргагүйд хүргэнэ. Энэ шинж тэмдэг нь ходоод гэдэсний зам, мэдрэлийн системтэй холбоотой асуудлууд, арьсны халдварын шинж тэмдэг, мөн эрдэс давс, витамины биед дутагдаж байгаагийн үр дагавар юм. Хумсны зөөлөн байдлын бас нэг шалтгаан нь удамшлын эсвэл химийн нэгдэл эсвэл түрэмгий угаалгын нунтаг, цэвэрлэгч байнга хэрэглэхтэй холбоотой тодорхой ажил байж болно.

Зөвхөн эмч нь яг шалтгааныг нь тогтоож, энэ эсвэл тэр эмчилгээг зааж өгч чаддаг боловч эдгэрэх мөч хүртэл хумсаа сайхан харагдуулах нь таны хүчинд хамаарна.

Гэртээ хадаас хэрхэн яаж туслах вэ?

Зөөлөн хумсны арчилгаа нь янз бүрийн шим тэжээлийг заавал агуулсан байх ёстой. Та эдгээрийг ашиглан лаа, байгалийн ургамлын тос, нимбэгний шүүс зэргийг ашиглаж болно. Тэд өдөр бүр лакгүйгээр цэвэр, хуурай хумсны хавтан дээр үрэх шаардлагатай бөгөөд энэ процедурыг дор хаяж 15-20 минут өгнө.

Мөн гар, хумсны арьсыг тэжээлээр дүүргэхийн тулд нимбэгний шүүс, оливийн тос зэргээс ижил хэмжээгээр авсан шөнийн маск хийж болно. Холимогийг бичил долгионы зууханд эсвэл усан ваннд бага зэрэг халааж, дараа нь хумс, зүслэгт түрхэх хэрэгтэй. Үүний дараа гартаа байгалийн даавуугаар хийсэн тусгай бээлий өмсөж, өглөө маскны үлдэгдлийг савангүй бүлээн усаар угаана.

Гэхдээ зөөлөн, нимгэн хумсны хувьд энэ нь оновчтой шийдлээс хол байгаа юм, учир нь бүтээхээс өмнө хумсны хавтангийн нэг хэсгийг таслах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь түүний нөхцөл байдалд зайлшгүй нөлөөлж, илүү сайн байх болно. Энэ нь илүү үр дүнтэй болж, урт хугацааны арга зам болж чадна. Энэ бол байгалийн давирхай дээр суурилсан орчин үеийн бэлдмэл бөгөөд хавтангийн зузааныг нэмэгдүүлэхээс гадна бэхжүүлж, хадаасны бүтцийг сайжруулж, доторх бүх бичил хагарал, жигд бус байдлыг нөхдөг. Ийм биогель нь хадаас дээр дор хаяж гурван долоо хоног үргэлжилдэг бөгөөд зүсэх болон бусад түрэмгий аргуудын тусламжгүйгээр арилгадаг.

Хумсны хавтанг бэхжүүлж, өтгөрүүлэх бас нэгэн гайхалтай арга бол дэлхийн алдартай гоо сайхны брэнд LCN-ээс боловсруулсан болно. Түүний тусламжтайгаар та хавтангийн зузааныг хэдэн миллиметрээр нэмэгдүүлэхээс гадна түүний хэлбэрийг загварчилж болно. Нэг ёсондоо энэ нь өргөтгөлийн аюулгүй хувилбар юм, учир нь Brisa Lite-ийн хувьд хадаасны уртыг өөрчлөхийн тулд эхлээд материал бүрдүүлэх шаардлагагүй болно. Үүний зэрэгцээ LCN бүрхүүлийн ашиглалтын хугацаа дор хаяж гурван долоо хоног байдаг бөгөөд энэ нь өргөтгөсөн хумсыг засах давтамжтай харьцуулах боломжтой юм.

Та ардын эмчилгээний тусламжтайгаар болон хамгийн сүүлийн үеийн технологийг ашиглан зөөлөн хумсны хавтанг бэхжүүлж, нягтруулж болно. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн эдгээр аргуудтай зэрэгцэн хумсыг зөөлрүүлж, хэв гажилтад хүргэсэн өвчний эмийн эмчилгээг хийх нь зайлшгүй чухал гэдгийг битгий мартаарай.

Сайхан гоо сайхан нь эрүүл хумсгүй бол боломжгүй юм. Гэхдээ заримдаа өөрсдийгөө арчилж, гартаа санаа зовдог охидууд хүртэл хэврэг хумс шиг асуудалтай тулгардаг. Үнэндээ түүний шалтгаан нь анхны харцнаас илүү гүнзгий байж болох бөгөөд бие махбод дахь зарим бэрхшээлийг илтгэнэ. Өнөөдөр эмэгтэйчүүдийн хумс яагаад хугардаг талаар бид ярилцах болно.

Хэврэг хумсны дотоод шалтгаанууд

Чанар муутай хумс нь бие махбод дахь зарим витамин, элементийн дутагдлаас болж үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ асуудал нь кальци, магни, витамин D, иод, цахиур гэх мэт дутагдалтай байдаг. Ихэнх тэжээллэг бодисууд хоол хүнсээр дамждаг тул хоолны дэглэмээ бага зэрэг эргэж харахыг зөвлөж байна.

• Кальци

Сүү, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, өндөгний цагаан, бууцай, кунжутын үр, буурцагт ургамал, инжир, брокколи гэх мэт орно.

Яс, холбогч эд, эрүүл мэдрэлийн систем, булчингийн агшилтанд зайлшгүй шаардлагатай.

• Цахиур

Цагаан манжин, луувангийн улаан лууван, манжин, шанцайны ургамал, мөөг, мөн хамхуулын навчинд агуулагддаг.

Энэ нь мөгөөрс, үс, хумс, яс, холбогч эд, цусны судасжилтыг бий болгоход шаардлагатай байдаг.

• Магни

Улаан буудайн үр тариа, үр тариа, хөх тарианы талх, буурцагт ургамал, банана, бууцай, самар зэргээс олддог.

Гормоны тогтвортой байдал, зүрх судасны хэвийн үйл ажиллагаа, ДНХ нийлэгжилтэд зайлшгүй шаардлагатай.

Хэрэв таны биед ямар элемент дутагдаж байгаа, хэврэг хумс үүнтэй холбогдсон эсэхээ сайн мэдэхгүй байгаа бол хоолны дэглэмийг төрөлжүүлж, хоолны дэглэм, дэлхийн хязгаарлалтаас татгалзаж, хүсвэл эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаарай. Бэлэн витамины цогцолбор нь бие махбод дахь ашигтай элементүүдийг нөхөн сэргээхэд туслах болно.

Хумс хэврэгших шалтгааныг дараахь өвчин, гажигт нууж болно.

• Бодисын солилцооны үйл явц алдагдах;
• Хүнд хэлбэрийн үрэвсэлт өвчин;
• Зарим эмийг (антибиотик) уух;
• Ходоод гэдэсний замын асуудал;
• Дархлаа буурсан;
• Хэт их ачаалал, хүнд эсвэл архаг стресс;
• Psoriasis;
• Мөөгөнцөр.

Нимгэн хумсны гадаад шалтгаан

Хумсны хавтанг тогтмол механикаар гэмтээх нь нимгэн хумс үүсгэдэг. Бид буруу маникюр хийх эсвэл хуримтлуулах талаар ярьж байна. Өргөдөл гаргахдаа нимгэн хумсаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ:

• Шилэн эсвэл керамик хумсны файлыг ашиглана уу (ойролцоогоор 240 ширхэг);
• Хумсаа зөвхөн зураасгүй зөөлөн будагтай өнгөлөөрэй. Нимгэн хадаасны хувьд үүнийг suede-ээр сольж болно;
• Хумсыг зөвхөн нэг чиглэлд байрлуул: жишээлбэл, зөвхөн баруунаас зүүн тийш.

Хумсанд наалдсан өргөтгөл, гель өнгөлөгч нь онолын хувьд хумсыг гэмтээхгүй байх ёстой. Үнэндээ ийм тохиолдол цөөнгүй тохиолддог. Энэ нь хумсны үйлчилгээний мастерийн мэргэжлийн бус байдал, хор хөнөөлтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан бүтээгдэхүүнийг ашиглан байгалийн жамаар хумсыг зохисгүй арилгаж, энэхүү процедурыг хэтэрхий олон удаа хийдэг тул хумсыг хүнд бүрхүүлээс дор хаяж долоо хоног амрах хэрэгтэй.

Хумсны хэврэг болох бас нэг шалтгаан нь түрэмгий орчин, цэвэрлэгээний шингэнтэй тогтмол харьцах, үүнд ацетон агуулсан хумсны арилгагч, хумсны будаг өөрөө орно. Бээлийтэй хумс, арьсанд хор хөнөөл учруулж болох бүх ажлыг хийж үзээд дууссаны дараа гараа цөцгийтэй тослох хэрэгтэй.

Хүйтэн температур нь таны хумсанд бас сөрөг нөлөөтэй тул хүйтэн үед сайн арчилж байгаарай.

Хумс яагаад хугарч байгааг олж мэдсэний дараа эмчилгээгээ үргэлжлүүлж болно. Гэсэн хэдий ч шалтгаан нь бие махбодийн дотоод ажилд нуугдаж байвал гоо сайхны эмчилгээ хангалтгүй байх болно гэдгийг санаарай.

Хэврэг хумсны эмчилгээ

Хэврэг хумсыг арилгахад чиглэсэн гэрийн гоо сайхны процедурууд дараах байдалтай байна.

• Усанд орох

Хэврэг хумсыг эмчлэх хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга бол аяга руу бага зэрэг бүлээн тохь тухтай ус хийгээд дээр нь 1 хоолны халбага далайн давс эсвэл ванны давс хийж, гараа доошлуулаад 20 минутын турш усны процедур хийх явдал юм.

Далайн эргийн амралтын газруудаар зочилсны дараа хумс хэрхэн бэхжиж, хурдан ургаж эхэлснийг санаж байна уу? Тодорхойлсон жор нь ижил үр дүнг өгөх болно, гэхдээ хамаагүй бага зардлаар.

• Тос

Тосонд хадаас шаардагдах маш их хэмжээний шим тэжээл байдаг. Нэмж дурдахад тэдгээрийг хумсанд хэрэглэх нь маш энгийн бөгөөд үр дүнтэй байдаг: холимогоо хутга руу түрхэж, хуруу бүрийг илж, массаж хийж, бээлий өмсөж, бүх зүйл шингэтэл аль болох удаан алхаарай.

Холимог нь янз бүрийн тосны хослолыг хэлнэ: чидун, наранцэцэг, тоор, жожоба, улаан буудайн үр хөврөл гэх мэт. Мөн тэдэнд шингэн витамин нэмж өгдөг. Тэд бараг бүх эмийн санд байдаг капсул хэлбэрээр маш бага үнээр олж болно.

Хумсанд зориулсан А аминдэмийг цэвэр хэлбэрээр хутганы нүхэнд үрж, Е витамин агуулдаг компанид D капсулд агуулагддаг витаминууд нь маш тохиромжтой байдаг тул эдгээрийг таны дуртай гоо сайхны бүтээгдэхүүн болох цөцгий, гель, шампунь гэх мэт бүх зүйлд нэмж оруулах боломжтой. . ...

Витамин хэрэглэхээс өмнө харшлын эсрэг хариу үйлдэл үзүүлэх хэрэгтэй: гар эсвэл бугуйндаа хоёр дусал дуслаарай, хоёр цаг хүлээгээд үр дүнг нь үнэлээрэй: тууралт, загатнах болон бусад таагүй байдал байгаа эсэх.

Одоо та гартаа хэврэг хумсаар юу хийхээ, эрүүл мэндээ урьдчилж үнэлж, нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой болсон.

Гайхалтай байгаарай!

Шинэчлэлт: 2018 оны 10-р сар

Хүний гар нь эзнийхээ нарийвчлал, эрүүл мэндийн талаар маш их зүйлийг хэлж чаддаг: арьсыг унших, гөлгөр, ягаан өнгийн хумсны ялтсууд нь гоо зүйн хувьд сэтгэл татам, хүнд таалагддаг.

Хэврэг, гуужуулагч хумс нь гартаа эмх замбараагүй байдал, хайхрамжгүй байдлыг харуулж, тодорхой цогцолбор үүсгэж, өөртөө итгэх итгэлгүй болгодог. Энэ нөхцөл байдал нь зөвхөн гоо сайхны асуудал биш, харин биеийн төлөв байдалд зарим хазайлт байгааг нотолж байгааг хүн бүр мэддэггүй.

Хумсыг ламинатжуулах нь хумсны хавтангийн бүтцийн сийрэгжилт, салангид масштаб болгон хуваах дистрофик өөрчлөлтийн хэлбэр юм. Онцлог шинж чанарууд: эмзэг байдал, уйтгартай байдал, хэврэгшил, хуурайшилт, хавтангийн гадаргуугийн тэгш бус байдал, удаан өсөлт. Эмнэлгийн нэр томъёонд хумс гуужиж, хугарах үед энэ эмгэгийг ониходистрофи гэж нэрлэдэг.

Хумс, хэврэг хумс - шинж тэмдгийн шалтгаан

Хумс яагаад гуужиж байгааг ойлгохын тулд хадаасны бүтцийг мэдэх хэрэгтэй. Хумсны хавтан нь бие биенийхээ эсрэг нягт дарагдсан нимгэн эвэртэй ялтсууд, нягтрал хариуцдаг кератин ба хадаасны уян хатан байдал, эрүүл гэрэлтэлтийг өгдөг усны давхаргуудаас бүрдэнэ. Энэ ялтсууд нь кальци, хүхэр, хром, цайр гэх мэт олон тооны микроэлементүүдийг агуулдаг. Хумсны хавтангийн өсөлт нь матриц дахь үр хөврөлийн эсийг хуваах үед үүсдэг - энэ нь хавирган сар хэлбэртэй хадаасны суурийн гэрлийн хэсэг юм. Хумсны хавтан нь хадаасны чөлөөт ирмэг рүү ургаж, хуучин эсүүдийг урагшлуулна.

Олон тооны хүчин зүйлсийн нөлөөгөөр эвэрлэгийн давхаргын хоорондох хамгийн бага хагарал, цоорхой үүсдэг бөгөөд дараа нь ялтсыг ялгаж салгасан хөндий үүсгэдэг.

Гадаад шалтгаан

Хумсны хавтанг усгүйжүүлэхэд хүргэдэг химийн бодис, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн түрэмгий нөлөө:

• Хумсыг гуужуулах үед шалтгаан нь бээлий хэрэглэхгүйгээр гэр ахуйн болон үйлдвэрлэлийн химийн бодис, шүлтлэг, халуун устай холбоотой байж болно (мөн үзнэ үү).
• Формальдегид агуулсан хумсны будаг ашиглах.
• Өтгөрүүлсэн лакыг шингэлж, лак арилгахад ацетон агуулсан уусгагч ашиглах.
• Хумсны өргөтгөл.
• Хиймэл хумсыг зайлуулах техникийг зөрчих.
• Архаг гипотерми ба хуурай агаарт өртөх.

Хумсны хавтангийн механик гэмтэл:

• Маникюр, педикюрын техник буруу.
• Мэргэжлийн үйл ажиллагаатай холбоотой хадаас гэмтэх: хөгжимчид, компьютерийн операторууд, гитарчид гэх мэт.
• Хөхөрсөн, хумсны шахалт.

Дотоод шалтгаан

• Тэнцвэргүй хооллолт уураг, A, E, D витамин, кальци, магни, хүхэр, фосфор, селений дутагдалтай. Хүүхдэд энэ эмгэгийн нийтлэг шалтгаан болдог.
• Ходоод гэдэсний замын эмгэг, элэг, дотоод шүүрлийн систем, цөсний замын эмгэг, ашигт малтмалын бодисын солилцоо алдагдах, мөн бичил биетэн дэхь макроэлементүүдийн тархалт алдагддаг.
• : төмрийн дутагдал нь хадаасны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
• Арьсны өвчин мөн арьсны нөлөөлөлд өртсөн эмгэгүүд, хумс нь арьсны дериватив тул эдгээр нөхцөлд эмгэг өөрчлөлт орно.
  • Төрөлхийн эпидермолиз;
  • Дерматомикоз -.
• Гормоны өөрчлөлт бэлгийн бойжилт, цэвэршилтийн үеэр, зарим дааврын илүүдэл буюу дутагдалтай үед.
• Жирэмсэн бол хоол хүнсээр хангагдсан эрдэс бодисууд ураг хөгжиж эхлэхэд хэрэгцээтэй байдаг бөгөөд эрдэс тэжээлийн дутагдалтай үед ураг эхийн биеийн нөөцөөс авдаг.
• Хүнд металлын хордлого, хумсны хавтангийн ердийн эрдэс найрлагыг орлох эм.

Сэтгэл зүйн шалтгаан ба сэтгэлзүйн эмгэг

• Хумсаа хаздаг муу зуршил, хатуу гадаргуу дээр хумсаа цохих гэх мэт.
• Onychophagia бол албадан шахалт, хяналтгүй хумс юм.
• Onychotillomania - Өвчтөн хумсаа ямар ч хэрэгсэл, эсвэл өөрийн хумсаар устгахыг хүсэхээс бүрдэх эмгэг.
• Стресс, сэтгэлийн хямрал.
  

Хумс, хэврэг хумсны шинж чанар

Onychoshisis
Онцлог шинж чанар	Хумсны хавтангийн тэгш хэмтэй навч эсвэл медиан хуваагдал нь зөвхөн хадаасны чөлөөт ирмэгийн хөндлөн чиглэлд гол хэсгийг гэмтээхгүйгээр хуваагдана. Тасрахгүйгээр ургаж болно, гэхдээ нимгэрсэн чөлөөт ирмэгтэй.
Тэргүүлэх шалтгаанууд
Хумсны өнгө	Заримдаа хумсны хавтангийн өнгө өөрчлөгдөж саарал эсвэл цагаан өнгөтэй болдог.
Аль хадаас өртөж байна	Ихэнх тохиолдолд индекс, дунд ба цагираган хуруунд харагддаг.
Эмчилгээ	А аминдэмийг удаан хугацаагаар ууж, В12 витамины тарилга, 10% желатины уусмал дотор удаан хугацаагаар хэрэглэнэ.
Онихолиз
Онцлог шинж чанар	Хумсны хавтанг хадааснаас тусгаарлах үед трофик шинж чанартай хумсны өвчин. Хумсны хавтангийн бүрэн ба хэсэгчилсэн хэсэг нь чөлөөт ирмэг эсвэл хажуу талаас эхэлнэ.
Тэргүүлэх шалтгаанууд
Хумсны өнгө	Хавтангийн салсан хэсэг нь цагаан саарал өнгөтэй болно.
Аль хадаас өртөж байна
Эмчилгээ	Шинж тэмдгийн шалтгаан, хүндийн зэргээс шалтгаалан тусгаарлагдсан хумсыг орноос (хайчаар) гаргаж, синтомицины эмульс бүхий боолтыг долоо хоногийн дотор хийж, орыг Кастеллани шингэнээр тосолж, А аминдэм, желатинаар тосолно. дотор нь.
Onychorexis
Онцлог шинж чанар	Хумсны чөлөөт ирмэгээс эхлэн уртааш ховилууд нь уртааш чиглэлд хуваагдана. Хумсны гүн хагарлаар хүндрэлтэй байдаг.
Тэргүүлэх шалтгаанууд
Хумсны өнгө	Нөлөөлөлд өртсөн хумс нь ээлжлэн гэрэл ба бараан судалтай, судалтай харагдана.
Аль хадаас өртөж байна	Хумсны хумсыг оролцуулаад аливаа хуруун дээрх нэг буюу хэд хэдэн хумсны хавтан.
Эмчилгээ	А аминдэмийн 1 сарын курс
Хумс хумс
Онцлог шинж чанар
Тэргүүлэх шалтгаанууд	Буруу гоо сайхан химийн бодис, бага температурт өртөх дотоод шүүрлийн эмгэг.
Хумсны өнгө	Хумсны өнгө нь өөрчлөгддөггүй, зөвхөн чөлөөт ирмэгээс бусад нь хадаасны тавцангийн ил харагдахуйц, цагаан өнгөтэй болдог.
Аль хадаас өртөж байна	Бүх хадаас илүү их өртдөг.

Хумс болон хэврэг хумсыг эмчлэх

Хумсыг гуужуулах үед эмчилгээг микологич, дерматологич, зарим тохиолдолд эндокринологичтой хоол боловсруулах эрхтний эмчийн үзлэгээр эхлэх хэрэгтэй. Зөвхөн энэ тохиолдолд эмчилгээг эмгэг судлалын шалтгаанаар сонгон шалгаруулах болно. Шаардлагатай бол эмч хумсны хавтанг микроэлемент, мөөгөнцөр, түүнчлэн биохимийн цусны шинжилгээ, гормоны цусыг тодорхойлох судалгааг томилдог.

Эмийн эмчилгээ

Бие махбод дахь витамин, макро, микроэлементүүдийн тэнцвэргүй байдлыг арилгахад тусалдаг витамин, эрдэсийн цогцолбор, хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн. Эмийн бэлдмэлийг дор хаяж 1 сарын турш уухад эерэг нөлөө ажиглагдаж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хоол хүнс

Жимс, хүнсний ногоогоор баяжуулсан уургийн бүтээгдэхүүн бүхий хоолны дэглэм (харна уу), түүнчлэн: сүүн бүтээгдэхүүн, кунжутын үр, самар, бууцай.

Салон ба физик эмчилгээ

• Лав ба парафины хэрэглээнь эд эсийн цусны эргэлтийг сайжруулж, эрүүл хумсны хурдан ургалтыг сайжруулдаг. Зөөлөн, бүлээн лав эсвэл парафиныг хадаас болон хадаасны ойролцоо зөөлөн эдэд түрхэж 15-20 минут байлгана. Үүнтэй ижил төстэй процедурыг гэртээ хийж болно.
• Үнэрт эмчилгээ, тэжээл өгч бэхжүүлдэг ванн, маск, парафин эмчилгээ, гар массаж зэргийг хослуулсан рашаан гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Мэргэжлийн тусламж үйлчилгээ нь таны хумсыг эрүүлжүүлж эрүүлжүүлэх боломжийг олгодог.
• Японы маникюр... Гараар массаж хийлгэж, жожобагийн тосыг хумсанд үрж, дараа нь усан гар массаж хийдэг. Уг процедур нь ашигт малтмалын маск, лаа бүхий тусгай өнгөлгөөний нунтаг түрхэж дуусна.
• Салоны хумсыг битүүмжлэх... Гар дээрх хумсыг хүчтэй гуужуулж, хумсны хавтанг бүрэн шинэчлэх шаардлагатай үед харуулдаг. Уг процедур нь давстай банн, хумсны хавтанг нунтаглах файлаар боловсруулах, витаминжуулсан тос, байгалийн лавыг хумсанд үрэх зэрэг орно. Уг процедурын үр нөлөө 3 сар орчим үргэлжилдэг.
• Диатерми - цусны эргэлт, бодисын солилцоог идэвхжүүлэхийн тулд алслагдсан гарыг халаах.
• А, Е витамины ультрафорезвитаминыг шууд эдэд хүргэх. 10-15 сарын журмаар 1 сарын дараа давтаж болно.
• Голчлон эдийн трофизмыг сайжруулах, хумсны ялтсуудын өсөлтөд хувь нэмэр оруулах бодисын солилцооны процессыг хурдасгахад чиглэсэн гар массаж юм.

Хэрэв хумс хуулж байгаа бол гэртээ юу хийж чадах вэ

Дашрамд хэлэхэд хумс гуужиж, хугарахгүйн тулд эмэгтэй хүн бүрийн хэрэглэдэг энгийн гар тос бас тохиромжтой байдаг. Хамгийн гол нь цөцгий тосыг хумс, кутикула тус бүрийн хэсэгт үрэхийг мартаж болохгүй. Витамин, эрдэс бодис, ургамлын гаралтай ургамлын хандыг шингээсэн тосны хамгийн оновчтой найрлага нь гадаад төрхийг сайжруулж, хумсны эрүүл өсөлтийг бий болгоно.

Нууц крем, үнэ 150 рубль	Хумсны тос арьстай "ардын эмч" үнэ 90 рубль	DiaDerm тос 75 \u200b\u200bрубль

Хумсны лав

Гэртээ хумсаа гуужуулахаас сэргийлэхийн тулд хумсны лав хэрэглэнэ. Эдгээр нь бүгд байгалийн лаа дээр үндэслэсэн бөгөөд салоны битүүмжлэлд орлуулах боломжтой. Савны үнэ 100-150 рубль байна.

Лакыг эмчлэх

Хэрэв таны хумс хэврэг болвол та эмийн лак ашиглаж болно: Eveline, Dance Legend, FIONA-ийн цуврал эмийн лакуудыг ашиглаж болно. Эдгээр нь витамин, өсөлтийг идэвхжүүлэгч бодис агуулдаг бөгөөд гадны нөлөөнөөс хамгаалж, гэмтсэн хавтанг аюулгүй битүүмжилнэ. Зарим лакыг гоёл чимэглэлийн зориулалтаар ашиглаж болно. Үнэ 100-250 рубль.

Эдгэрэх шавар

Шаварлаг, толгод, хүлэр, эрдэс баялаг, биологийн идэвхт бодисоор баялаг. Шавар нь халуун усанд наалдамхай нягтралтай болтол шингэлж, 40-37 С хүртэл халаана, дараа нь өтгөн давхаргыг хумсанд түрхээд 15 минут байлгаад дараа нь далайн давстай усанд угааж, гараа зайлна. Ийм журмыг өдөр бүр 7 хоногийн турш хийдэг бөгөөд 10 хоногийн завсарлага авсны дараа та курсээ давтаж болно.

Уламжлалт анагаах ухаан - Гэртээ гуужуулагч хумсыг хэрхэн бэхжүүлэх вэ

Гар ба хумсны ургамлын маск Бүх маскыг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холигч дээр нунтаглах эсвэл сараалжтай холих замаар бэлтгэдэг. Маскийг хуруу, хумсны дистал залгиурт 10-15 минутын турш түрхэж, дулаахан ванн эсвэл хөнгөн массаж хийсний дараа хийх хэрэгтэй. Маск сонголтууд: цөцгий нэмсэн шинэ ногооны төмс, байцаа; банан; чидун жимсний тос, нимбэгний шүүстэй хос дуслаар лууван; ааруул, цөцгий.

Лав хальсан маск Лавыг усан ваннд хайлуулж, зөвшөөрөгдсөн температурт хөргөнө, хурууны үзүүр, хумсаа дүрээд, хуруугаараа лав хатууруул. Уг процедурыг шөнийн цагаар хийдэг бөгөөд өглөө нь лавны үлдэгдлийг усаар угаана. Долоо хоногт 2-3 удаа давтана.

Угаалгын өрөө Далайн давс, эфирийн тос нэмсэн ваннууд, цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хумсны хавтанг бэхжүүлж эдийн трофизмыг сайжруулдаг. 1 литр бүлээн усанд 2 хоолны халбага хангалттай. далайн давс, хос дуслын тос (мирра, цайны мод, бергамот, пачули, нарс, нимбэг, иланг-иланг, хуш). Гараа ваннд 20 минутын турш байлгаж, хумс бүрийг массаж хийнэ. Долоо хоногт 3 удаа давтана.

Шаварлаг маск, оливийн тос, иод Хумсны эрүүл мэндийн хувьд цэнхэр шаврыг хэрэглэхийг зөвлөж байна, бага хэмжээний нунтаг бүлээн оливын тос болон иодын хандмал хос дуслаар шингэлээд хумсанд түрхээд 20 минут байлгана. Хичээлийн журмыг 7 хоногийн дотор хийхийг зөвлөж байна.

Тосыг эдгээх Хуурай, хэврэг хумсыг тэжээх тос: чидун, авокадо, кастор, хонь, нимбэг, жожоба. Шөнийн дотор хоёр дусал бүлээн тосыг хумс болон эргэн тойрон дахь эдэд үрж цэвэрлээрэй.

Желатин вазелин Желатин ба буцалсан уснаас хүчтэй вазелин хийж, 1 tbsp авна. 1-4 сарын турш хооллох бүрт хумсны байдал хэвийн болтол.

Урьдчилан сэргийлэх

• Түрэмгий хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр холбоо барихаа болих.
• Чанартай хэрэгслийг ашиглан маникурын дүрмийг дагаж мөрдөөрэй. Хумсны хайчилбарыг тусгай хурц хайчаар хийх бөгөөд ирмэгээс төв рүү нэг чиглэлд шилэн эсвэл шаазан хавтасаар хийх хэрэгтэй.
• Чанартай хумсны будаг, хумсны арчилгааны шингэнийг хэрэглээрэй. Чимэглэлийн лак хийхээс өмнө тусгай хамгаалалтын бүрхүүлийг ашиглах шаардлагатай.
• Хоолны дэглэмийг сүүн бүтээгдэхүүн, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээр баяжуулах.
• Өвлийн улирлын үеэр бээлийгээ үл тоомсорлож болохгүй.

Хэврэг сул нимгэн хумс. Эмзэг хумсыг бэхжүүлэх

Хэврэг хумсыг бэхжүүлэх нь хумсны тос, эмийн кутикулын тосоор тэжээл өгөх явдал юм. Тос түрхэхдээ хадаасны контурт онцгой анхаарч, хутганы цэвэрлэгчийг нөгөө гарынхаа эрхий хуруугаар дугуй хөдөлгөөнөөр хумсны ёроолд үрнэ. Энэ тохиолдолд зөөлрүүлсэн кутикулыг улбар шар өнгийн саваагаар зөөлөн арагш түлхэж, хумсыг "амьсгалах" боломжийг олгоно. Хумсыг бэхжүүлэхэд бэлэн бүтээгдэхүүний найрлага нь маш өөр юм. Аллантоин ба пантенол нь зүслэгийг үр дүнтэй эдгээдэг, ялангуяа үс засалт хийсний дараа. Липосом ба шим тэжээл нь хумсны ургалтыг идэвхжүүлж, хумсны хавтангийн өсөлтийн бүсэд шинэ эсүүд үүсэхийг өдөөдөг. Мөн цөцгий нь хүхрийн амин хүчил ба кератин, уураг, С аминдэм агуулдаг тул хумсыг бэхжүүлж, хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөнд тэсвэртэй байдлыг сайжруулдаг.

Эмзэг, хэврэг хумсыг бэхжүүлэхийн тулд долоо хоногт 1-2 удаа А аминдэм, 3 дусал иод эсвэл 5 дусал нимбэгний шүүс нэмж халуун бүлээн ургамлын тос хийж болно. Нимбэгний шүүс, ширээний цуу, цангис жимсний шүүсийг хумсны хавтан болон хумсны орыг тойрсон арьсанд тогтмол үрж байх шаардлагатай. Боломжтой бол 1-2 хоногийн дараа та далайн эсвэл хоолны давстай халуун усанд орох хэрэгтэй. Усан халаагуурт халааж хурууныхаа өндгөөр дүрсэн лааны лав "хуруувч" -аар гайхамшигтай нөлөө үзүүлдэг. 1-2 сарын турш тогтвортой үр дүнд хүрэхийн тулд хүнсний нэмэлт тэжээл болгон Риволит, Нутрикап, Мерц, Цайр, селен, цахиур, хүхэр зэрэг үс, хумсны витамин, эрдэс бодисын цогцолборыг авах нь ашигтай байдаг.

Хумсыг өөрсдөө бэхжүүлэхийн тулд парафины банн, бэхжүүлэгч лак ашиглаж болно. Хэврэг хумсны хувьд кальцийн лак нь туслах болно. Хэрэв хадаас аль хэдийн хугарсан бол хагарлыг хумсыг наах зориулалтын материалаар хучихад л хангалттай бөгөөд дээрээс нь лакны ердийн суурь эсвэл хиймэл хумсны зориулалтын гель түрхээрэй.

Хэврэг, нимгэн хумсыг эмчлэх, бэхжүүлэх жор

Хэврэг хумсны эсрэг жор:

• Шингэн А аминдэм, нимбэгний шүүс нэмсэн халаасан ургамлын тосны тавиур. Үүнийг долоо хоногт 2 удаа хийхийг зөвлөж байна.
• Өдөр бүр нимбэгний халуун ус хийж байгаарай. Нимбэгээ хоёр хуваагаад хурууныхаа үзүүрийг 10 минутын турш хагас болгон дүрнэ. Курс нь 2 долоо хоног байна.
• Хумсаа долоо хоногт хоёр удаа 3-5 дусал иодоор халаасан чидуны тосоор оройн усанд оруулаарай. 15 минутын турш хуруугаа тосонд дүрээд дараа нь үрээд хэдэн цагийн турш устай харьцахаас зайлсхий.
• Тэнцүү хэсгүүдэд холилдсон ургамлын тос, алимны цууны цуу бүхий тавиурууд.
• Лаа дээр суурилсан тэжээлийн хумсны тос. Өндөгийг хатуу буцалгана. Шарыг сугалж ав. Усан халаагуурт хайлуулсан 4 гр лаа шарыг шар тосонд нэмээд тостой тос хүртэл холимог өтгөртөл тоорын тос нэмнэ. Өдөр бүр тосыг хэрэглээрэй.

• Заримдаа хэврэг хумс нь зарим микроэлементүүд, витамин дутагдалтай байдагтай холбоотой байдаг. Ийм тохиолдолд та илүү шинэ ногоо, гэрийн бяслаг идэх хэрэгтэй. Ургамлаас та хумсыг бэхжүүлдэг цай хийж болно: хамхуул - 1 хэсэг, хоньчны цүнх - 1 хэсэг, мөлхөгч улаан буудайн өвс үндэслэг иш - 2 хэсэг, саарал жимсний жимс - 1 хэсэг, хар хөгшин цэцэг - 3 хэсэг. Цуглуулгын 1 цайны халбагыг нэг аяга буцалсан усаар асгаж, 6-8 цагийн турш халуунд байлгаж, шүүнэ, 10 хоногийн турш өдөрт 3-4 удаа 1/2 аяга ууна.
• Хайлаас навчнаас дусаалга хийж, өдөр бүр хумсаа дэвтээнэ.
• Ургамлын тос, алимны цууны цуутай ижил хэсгүүд. Курс нь 2-3 долоо хоног, өдөр бүр, 10 минутын турш явагдана. Дараа нь олон зориулалттай хумсны тос түрхээрэй
• Ургамлын тосыг шилэнд хийнэ, хэдэн дусал нимбэгний шүүстэй холино. Орой бүр унтахынхаа өмнө гараа барь. Бүтээгдэхүүнийг илүү үр дүнтэй болгохын тулд зайлж зайлж болохгүй, даавуун бээлий өмсөөд нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй.

Гэртээ нимгэн хэврэг хумсыг бэхжүүлэх зөвлөмж

Төмс буцалгах үед шөл асгаж болохгүй. Гэрийн бүх ажлыг хийж дуусаад 5-10 минутын турш үүндээ гараа барь. Дараа нь цөцгийтэй сойзоор цэвэрлээрэй.

Харамсалтай нь хальслах хумс нь бидний мэддэг асуудал юм. Тэднийг бэхжүүлэхийн тулд давстай банн нь маш их хэрэгтэй байдаг. Өнөөдөр моодонд орсон бүх төрлийн үнэрт нэмэлтгүйгээр ердийн далайн давс хэрэгтэй. Түвшин халбага давсыг бүлээн усанд уусгаад гараа 20 минут барь. Уг процедурыг 10 хоног дараалан давтана. Үүнийг сарын дараа давтаж болно. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор долоо хоногт нэг удаа давстай банн хийхэд хангалттай.

Нимбэгний шүүс эсвэл ургамлын тос түрхээд амархан хугардаг нимгэн хумс бэхждэг. Мөн угаалгын нунтагтай ядаж түр зуур харьцахгүй байхыг хичээ.

Заримдаа хэврэг хумс нь биед тодорхой витамин дутагдалтай байдагтай холбоотой байдаг. Ийм тохиолдолд та илүү шинэ ногоо, гэрийн бяслаг идэх хэрэгтэй. Ургамлаас та хумсыг бэхжүүлдэг цай хийж болно: хамхуул - 1 хэсэг, хоньчны цүнх - 1 хэсэг, мөлхөгч улаан буудайн өвс үндэслэг иш - 2 хэсэг, саарал жимсний жимс - 1 хэсэг, хар хөгшин цэцэг - 3 хэсэг. Цуглуулгын 1 цайны халбагыг нэг аяга буцалсан усаар хийнэ, термост 6-8 цаг байлгана, шүүнэ, хагас шилийг өдөрт 3-4 удаа 10 хоногийн турш ууна.

Хэрэв таны хумс гуужиж байгаа бол өдөр бүр тусгай тосоор арчиж цэвэрлээрэй. Шөнөдөө гар, хумсаа тэжээлийн тосоор тосол.

Гар арчилгааны хамгийн тохиромжтой бүтээгдэхүүн бол ердийн нимбэг юм. Нимбэгний шүүс нь хадаасны бүтцийг сайжруулж, эргэн тойрны арьсыг төгс зөөлрүүлж, цайруулах үйлчилгээтэй. Нимбэгээ хоёр хуваагаад целлюлозоороо хумсаа дүрээд хэдэн минутын турш массаж хийж, дотор тал нимбэгээ өнхрүүлээрэй. Зөөлөн зүслэгийг тайрч ав.

Тусгай кератины нэмэлтүүд нь хумсыг бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг. Ийм нэмэлттэй тос, тосыг гар угаах бүрийн дараа эсвэл өдөрт дор хаяж 2 удаа түрхэхийг зөвлөж байна. Төрөл бүрийн зөөлрүүлэгч нэмэлт бүхий халуун усанд орох нь гарны хурцадмал байдлыг арилгадаг.

Кутикулд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Удаан хугацааны туршид үүнийг механик аргаар устгасан боловч одоо шарх, улмаар халдвараас зайлсхийх зөөлөн аргууд байдаг. Зүссэн хэсгийг багасгахыг зөвлөдөггүй. Усанд орохоосоо өмнө кутикулаа зөөлрүүлэхийн тулд тусгай гель, цөцгий, тос түрхээд хумсны ирмэг дээр улбар шар модоор зөөлөн түлхэх нь дээр. Хумсны суурь хэсгийн арьсыг эмчлэх өөр нэг арга бол хучуур эдийн эсийн өсөлтийг удаашруулдаг тусгай кутикул шингэн юм.

Эмзэг, сул хадаасны хувьд хумсны хавтанг бэхжүүлдэг тусгай тос байдаг.

Бөөгнөрсөн, хугарсан, гуужсан хумс муухай харагдана. Гэсэн хэдий ч энэ нь ерөнхийдөө ноцтой өвчнөөс бус харин ердийн, гэхдээ эцэс төгсгөлгүй шүлтлэг бодисуудтай холбоо барьснаас болдог. Тиймээс бээлий хэлбэрээр хамгаалах нь хадаасны хувьд гарын арьс шиг шаардлагатай байдаг.

Хэдийгээр та хумсандаа өнгөгүй суурь лак эсвэл шингэн бэхэлгээ түрхсэн ч гэсэн дор хаяж ямар нэгэн хамгаалалтын хальстай байх болно.