Хөхний сүүний үндсэн эсүүд. Хөхний сүү ба ангир уураг: ашиг тус, найрлага, шинж чанар

Сайн байна уу, эрхэм уншигчид. Өнөөдөр бид ээжүүд хүүхдээ юу тэжээдэг талаар ярих болно. Бидний сэдэв:эмэгтэй хүний ​​хөхний сүүний найрлага , хөхний булчирхайн шүүрлийн бүтээгдэхүүний төрөл, түүний найрлага дахь өөрчлөлтийн шалтгаан, нялх хүүхдэд ашиг тустай.

Өнөөдрийг хүртэл эхийн сүүний таван мянга орчим бүрэлдэхүүн хэсгийг ялгаж, тодорхойлжээ. Мөн бид тэд хэрхэн ажилладагийг бүрэн мэдэхгүй байна. Гэхдээ энэ нь эхийн сүүг дуурайлган хольц хийх нь хичнээн хэцүү болохыг аль хэдийн ойлгосон.

Хөхөөр хооллохын ашиг тус

Ухаалаг эхчүүд хүүхдээ аль болох удаан тэжээхийг хичээдэг. Мөн энэ нь хэтрүүлэг биш юм. Хөхөөр хооллох (BF) статистикийг харцгаая.

Диаграм 1

Мэдээжийн хэрэг, хүүхдийг хөхөөр хооллох чадвар нь зөвхөн эхийн хүслээс төдийгүй үүнийг хийх чадвараас хамаарна. Хэрэв стресс эсвэл бусад шалтгааны улмаас хүүхэд хоол тэжээлийн дутагдалд орвол хиймэл сүү орлуулагчид хандах хэрэгтэй. Харин та хүүхдээ хөхөөр хооллохыг зориудаар тасалдуулж юунаас нь салгаж байгааг харцгаая.

Хүний сүү дараахь зүйлийг агуулдаг.

1. Эхийн биед агуулагдах эсрэгбие. Ханиад томуу туссан ч гэсэн таны бие хамгаалалтын бодис үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь таны хүүхдэд дамждаг. Тиймээс тэр нэг вирусээр өвчлөхгүй, эсвэл илүү амархан тэсвэрлэх магадлалтай. Хиймэл хөхөөр хооллоход ийм зүйл болохгүй.
2. Хүүхдийн хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай ханаагүй тосны хүчил. Тэд мөн амьтны сүүнд агуулагддаг, гэхдээ хамаагүй бага хэмжээгээр байдаг.
3. Амин хүчлүүд. Хүний бүтээгдэхүүнээс илүү амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнд байдаг (жишээлбэл, үнээний бүтээгдэхүүнээс 3 дахин их). Хүүхдийн биед илүү их амин хүчлүүд хэрэггүй, харин зөв багц, зөв ​​хэмжээ хэрэгтэй.
4. Давс. Давсны агууламжийн хувьд хүний ​​сүү нь малын сүүнээс доогуур байдаг бөгөөд хүүхдийн төгс бус ялгаруулах систем (бөөр) -д зөөлөн бүтээгдэхүүн юм.
5. Өөх. Эмэгтэйчүүдийн сүү нь илүү сайн шингэдэг, цусны судасны хананд холестерины хуримтлал үүсгэдэггүй, үнээний сүүнээс ялгаатай нь төв мэдрэлийн системийн дарангуйлах үйл ажиллагааг бууруулдаггүй.
6. β-лактоз агуулдаг (амьтны сүүнд α-лактоз агуулагддаг). Эмэгтэйчүүдийн лактоз илүү удаан шингэдэг. Энэ нь "зөв" бичил биетүүдтэй гэдэс дотрыг хэвийн колоничлоход тустай.
7. Хөхний сүүнд агуулагддаг уураг нь альбумин юм. Бидний мэдэж байгаагаар үхрийн уураг (казейн) илүү харшил үүсгэдэг.
8. Кальци бол хүүхдийн ясны тогтолцоог бүрдүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай элемент юм. Хөхний сүүнд агуулагдах кальци нь илүү сайн шингэдэг бөгөөд тугал, нялх хүүхдэд бус хүүхдийн хэрэгцээнд зориулагдсан байдаг.
9. Эмэгтэйн хөхний булчирхайн шүүрэл нь амьтнаас микробиологийн үзүүлэлтээр ихээхэн ялгаатай байдаг.

Хөхний булчирхайн шүүрэлд бактери байх ёстой. Гэхдээ зөвхөн "зөв" нь. Түүнчлэн, сүүний бактерийн "найрлага" нь ангир уургаас нь сүү болж, дараа нь таны хүүхэд өсч томрох тусам өөрчлөгддөг.!

Энэ нь хүүхдийн биед өөрийн микробиологийн орчинг бүрдүүлэхэд чухал ач холбогдолтой. Хүний бие үүсэхэд бичил биетний үүрэг бүрэн тогтоогдоогүй байна. Гэхдээ энэ нь асар том гэдгийг бид аль хэдийн мэдсэн.

Эрдэмтэд хөхний сүүнээс 700 орчим төрлийн бактери илрүүлжээ !

Зураг 1 - Сүүнд ихэвчлэн агуулагддаг бактери

Тийм ээ! Хүний сүүнд далдуу модны тос байдаггүй бөгөөд энэ нь хамгийн үнэтэй хүүхдийн сүүн тэжээлээс бусад бараг бүх зүйлд байдаг!

Сүүлийн үед эрдэмтэд хөхөөр хооллох нь хүүхдэд харшил үүсгэх эрсдлийг бууруулж, түүний явцыг хөнгөвчлөх, дархлааг бэхжүүлж, хоол боловсруулах систем, төв мэдрэлийн тогтолцооны боловсорч гүйцэхэд тустай гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ.

Түүний эдгээх шинж чанарыг олж мэдсэн зарим хэлбэрийн талаар. Шведийн эрдэмтэд (Лунд, Готенбургийн их сургуулиуд) давсагны хорт хавдрыг эмчлэх, мөн бүдүүн гэдэсний хорт хавдар (бүдүүн гэдэсний хорт хавдар) -ийг эхийн сүүгээр эмчлэх эмчилгээг боловсруулж байна. GV бол одоогоор эдгэршгүй өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм!

Энэ бол бидний мэддэг зүйл юм. Гэхдээ гүнзгийрүүлбэл бүтэн хөхний сүүнээс ашиг хүртдэггүй биеийн тогтолцоо нэг ч байхгүй.ашиг тус . Хүүхдээ хүсэлтээр хөхүүлэхдээ нэмэлт усаар тэжээх шаардлагагүй. Хүүхдэд зориулсан хөхний сүү:

• иж бүрэн, бие даасан тэнцвэртэй хоол хүнс, температур, бактерийн найрлагад оновчтой, идэхэд үргэлж бэлэн байх;
• уух;
• дархлаа хамгаалах.

Үл хамаарах зүйл: лактазын дутагдалтай хүүхдүүд (хүүхдийн биед лактозыг задалдаг фермент дутагдалтай байдаг). Мөн фенилкетонури (удамшлын ферментийн өвчин) өвчтэй хүүхдүүд. Ийм нялх хүүхдэд сүүгээр хооллож, хүүхдийн биед тодорхой амин хүчлүүд хуримтлагдах үед оюун ухааны хомсдол үүсдэг.

Хөхний сүүний найрлага

Сүүний химийн найрлага Энэ нь усан дахь уураг, өөх тос, нүүрс ус болон бусад элементүүдийн төвлөрсөн холимог юм. Гэхдээ бид танд анхааруулах ёстой, хөхний сүүний найрлага нь тоон хувьд тогтмол биш юм.

Эмэгтэй хөхний булчирхайн шүүрлийн бүтцийг юу тодорхойлдог вэ?

Хэд хэдэн хүчин зүйлээс:

• нууцын төлөвшлийн зэрэг;
• хүүхдийн хэрэгцээ;
• сүүний "байх гүн";
• өдрийн цаг, хооллох хугацаа;
• эхийн хоол тэжээл.

Ангир уураг, сүү

Сүү нь ангир уургийг нь, шилжилтийн, боловсорч гүйцсэн, гүйцсэн сүү гэж хуваагддаг гэдгийг бид мэднэ. Энэ нь ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тоон агуулгаараа ялгаатай байдаг.

Хүснэгт 1 - Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тоогоор эхийн сүүний найрлага.

Ангир уургийг нь бичил хэмжээгээр "цуглуулсан" ашигтай бодисын квинтессенц юм. Ангир уургийг нь иммуноглобулин ба эсрэгбие, хүүхдийн эрхтэн тогтолцоог идэвхжүүлдэг даавар, антиоксидант, микроэлемент, витамин, их хэмжээний давс, уураг нь төрсөн эхний өдөр хүүхдийн биеийг өсөлт, хөгжил, хамгаалалд шаардлагатай бүх зүйлээр хангадаг (Хүснэгт 2) ).

Ангир уургийг нь маш бага хэмжээний ус, өөх тос агуулдаг (Хүснэгт 3).

Хүснэгт 3

Шилжилтийн сүү (эрт ба хожуу) аль хэдийн илүү их ус, бага уураг, давс агуулдаг бөгөөд хүүхэд төрснөөс хойш 2, 3 дахь өдөр эхэд илэрдэг.

Энэ сүүний өнгө нь ангир уургийг нь бодвол бага давс, уураг, витамин Е, А агуулсан цөцгийтэй төстэй; Гэхдээ энэ нь В бүлгийн витамин, өөх тос, нүүрс усны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Өмнөх долоо хоногт шилжилтийн сүү нь хожуу сүүгээр солигддог. Түүний найрлага өөрчлөгдсөөр байна. Гэхдээ тийм ч хурдан биш.

Хөхөөр хооллохоос 2-3 долоо хоног хүртэл боловсорч гүйцсэн сүүг хүлээж болно. Түүний найрлага: энэ нь ус, их хэмжээний ус, түүнд ууссан ашигтай элементүүд (диаграм 2). Ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тайлбарласан болноХүснэгт 4-т мөн калорийн агууламжийг харуулав 100 грамм тутамд бүтээгдэхүүн.

Диаграм 2

Хүснэгт 4

Сүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд	Ангир уураг	Шилжилтийн сүү	Боловсорч гүйцсэн сүү
Уураг, г	16,2-4,2	3,2-1,9	0,9-1,8
Казеин, г	2,7	1,59	1,1
Лакталбумин, г	1,2	0,51	0,4
Лактоглобулин, г	1,5	0,8	0,6
Өөх тос, г	2,8-4,1	2,9-4,4	2,7-4,5
Нүүрс ус, г	4,0-7,6	5,7-7,6	7,3-7,5
Ус, г	87	88	88
Үнс, Г	0,4-0,5	0,3-0,4	0,25-0,3
Эрчим хүчний үнэ цэнэ, ккал	83,6-106,8	61,7-77,6	57,1-77,7

Хүүхдийг хөхөөр хооллож дуусах, хөхнөөс нь салгах үед өдөрт 2 удаа хооллох үед хөхний булчирхайгаас ялгардаг нууц юм.

Ер нь энэ мөч ирэхгүйжилийн дараа, олон эхчүүдийн боддог шиг. Тэгээд 2.5 жилийн дараа. Энэхүү сүү нь ангир уургийг нь санагдуулдаг бөгөөд халдварын эсрэг баялаг хүчин зүйлсийг агуулдаг. Ялангуяа маш олон макрофаг, фагоцит, лейкоцит, глобулин байдаг.

Хүүхдийн хэрэгцээ

Хүүхдүүд аажмаар өсдөггүй; "өсөлт" ажиглагддаг. Энэ "үсрэлт" үед хөхний сүү ихэвчлэн өөх тосоор илүү ханасан байдаг. Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд өвчтэй бол сүүнд маш их эсрэгбие байх болно. Хэрэв хүүхэд дутуу төрсөн бол ангир уургийг нь сүү рүү шилжүүлэх нь 14 хоног хүртэл хойшлогддог.

Хэрэв та ихрүүдийг тэжээж, хүүхэд бүрт "өөрийн хөх" өгсөн бол өөр өөр булчирхайн сүү өөр өөр байх болно!

"Гүн"

Шөлийн тоон найрлага нь хүүхдийн хэрэгцээ шаардлагаас хамаардаг бөгөөд наснаас хамааран өөрчлөгддөг. Түүнчлэн, хооллох эхний 10-15 минутын дотор хөхний булчирхайгаас ялгардаг сүүний найрлага нь найрлагаараа ялгаатай байдаг (урд сүү). Энэ нь илүү устай, гэхдээ илүү их байдагвитамин (усанд уусдаг витаминаар баялаг) ба илүү их лактоз агуулдаг.

Дараа нь хүүхэд хөхөх болноарын сүү. Энэ нь илүү тэжээллэг, өөх тос бөгөөд өөхөнд уусдаг бүлгийн витамин агуулдаг.

Хүүхдийн нас

Нэг жил хүртэл Сүүний бүтцэд гол өөрчлөлтүүд 3 ба 6 сартайд тохиолддог. Хүүхдийн амьдралын анхны дасан зохицох хугацаа дууссаны дараа түүний бие идэвхтэй хөгжиж эхэлдэг бөгөөд эрчим хүч ихэсдэг. Энэ нь эмэгтэй биеийг эхийн сүүг өөх тосоор дүүргэхэд хүргэдэг. Сүүний хэмжээ бага зэрэг нэмэгдэж байгаа боловч тэжээллэг чанар нь мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.

Зургаан сар гэхэд таны сүүнд хамгийн бага иммуноглобулин болон бусад хамгаалалтын хүчин зүйлс агуулагдаж, таны хүүхдийн дархлааны системийг бие даан ажиллахад нь түлхэц өгч, өөрийн хамгаалалтын "хими"-ийг бий болгодог.

Дараа нь хүүхэд эргэн тойрныхоо ертөнцийг илүү идэвхтэй судалж, илүү олон хүмүүстэй уулзаж, эхийн сүүнд эсрэгбие болон бусад хамгаалалтын уургийн агууламж дахин нэмэгддэг. Саалийн инволюцийн үе шатыг бид дээр дурдсан.

Хооллох цаг

Хамгийн их өөх тос нь хүүхдийг хөхнөөс нь салгаснаас хойш хагас цагийн дараа сүүнд гарч ирдэг. Хэрэв та үүнийг байнга тэжээх юм бол тэжээлийн эхэн үед ч гэсэн өндөр өөх тосыг хадгалах болно. Энэ нь зарим талаараа дутуу төрсөн болон бага жинтэй төрсөн хүүхдүүдийг эрүүл, бүтэн төрсөн хүүхдүүдээс илүү олон удаа хооллохыг зөвлөдөг.

Уураг, нүүрс усны хэмжээ нь хооллох дэглэм байгаа эсэхээс ямар ч байдлаар хамаардаггүй.

Ээжийн хоол тэжээл

Аль нь Хүүхдийг хангалттай хоол тэжээлээр хангахын тулд эх нь хоолны дэглэмтэй байх ёстой. Үүнийг олж мэдье.Ээжээс хамаарна:

• хөхний булчирхайн шүүрэл дэх иод, селенийн агууламж;
• витамины түвшин ба зөвхөн усанд уусдаг бүлэг;
• PUFA (энэ нь polyunsaturated fatty acids гэсэн товчлол юм);

Үлдсэн ихэнх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тохируулах боломжгүй. Гэхдээ та сүүний реологийг өөрчилж болно (түүний зуурамтгай чанар, шингэн байдалд нөлөөлдөг). Хэрэв эх нь лецитин их хэмжээгээр авдаг бол сүү нь шингэн болж, энэ нь урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Танд асуулт байгаа байх,яаж үйлдвэрлэдэг вэ "Таны хүүхдэд" "зөв" сүү. Харамсалтай нь, таны хүүхдийн бие таны биед хэрэгтэй зүйлээ хэрхэн хэлж байгааг бид мэдэхгүй. Бид зөвхөн хөхүүлийг өдөөх ерөнхий механизмыг мэддэг. Хоол тэжээлийн шүүрэл нь эмэгтэйн хөхний булчирхайгаас шууд үүсдэг. Гипофизын хоёр даавар нь сүү үйлдвэрлэх үүрэгтэй.

• окситоцин.

Хүүхэдтэй харилцах, түүнтэй биечлэн харилцах нь цусан дахь окситоциныг ялгаруулж, улмаар сүүний шүүрлийг өдөөдөг. Хөхөө хөхөж, хүүхэд хөхөө хөхөхөд эхийн биеэс пролактин ялгардаг. Энэ даавар нь хөхний булчирхайн шүүрлийн үйлдвэрлэл, шүүрлийн хэмжээг хариуцдаг.

Энэ нь бидний өргөн хүрээний тоймыг дуусгаж байна. Энэ нь танд сонирхолтой бөгөөд хэрэг болно гэж найдаж байна. Нийгмийн сүлжээгээр дамжуулан найзуудаа манай вэбсайтад урьж, өөрөө үзээрэй.

"Америкийн клиник хоол тэжээлийн сэтгүүл"

Эхийн сүү нь нялхсын хооллох өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг 100% орлох нэг ч аналог байдаггүй, учир нь байгаль өөрөө түүний найрлагад санаа тавьдаг. Энэ нь нярай хүүхдийн хоол тэжээлийн хэрэгцээг бүрэн хангадаг. Сүү нь 500 орчим төрлийн бодис агуулдаг бөгөөд ихэнхийг нь зохиомлоор нөхөн үржих боломжгүй байдаг.

Эхийн бие нь хүүхэд төрөхөөс өмнө сүү үйлдвэрлэдэг. Тэр үед ч гэсэн хөхний булчирхай нь төрөх гэж байгаа хүнд зориулсан хүнсний бүтээгдэхүүн бий болгохоор ажиллаж байна. Хөхний сүү хаанаас гардаг вэ, энэ нь аналогиас юугаараа ялгаатай вэ, хүүхэд, эхэд ямар ашиг тустай вэ?

Хөхний сүү гэж юу вэ?

Эмэгтэйчүүдийн хөхөнд пролактин хэмээх тусгай даавар байдаг бөгөөд энэ нь хөхний сүүг үүсгэдэг. Пролактин нь хөхний булчирхайн эсүүдээр сүүний шүүрлийг / шүүрлийг дэмждэг. Сүүний үндэс нь лимф ба цус бөгөөд энэ үйл явцад өөрчлөгдсөн бодисын молекулууд эмэгтэйн биеэс (хоолны хамт) ордог.

Нийлмэл

Эмэгтэй хүн бүрийн хөхний сүү өвөрмөц байдаг. Дэлхий дээр ижил найрлагатай 2 эмэгтэйг олох боломжгүй ч сүүний найрлага нь ижил байдаг.

Ус (~88%)

Сүүний гол бодис нь биологийн идэвхит ус юм. Энэ нь хүүхдийн биед бүрэн шингэж, шингэний хэрэгцээг бүрэн хангадаг. Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд нэмэлт тэжээл өгөх шаардлагагүй.

Нүүрс ус (~7%)

Лактоз (сүүний сахар) нь хүүхдийн төв мэдрэлийн систем, тархины хөгжлийг дэмжиж, төмөр, кальцийг шингээхэд тусалдаг ба бифидум хүчин зүйл нь гэдэсний микрофлорын хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулж, мөөгөнцөр, бактери үржихээс сэргийлдэг.

Өөх тос (~4%)

Хүүхдийн хүч чадлын эх үүсвэр. Өөх тосны ачаар төв мэдрэлийн систем үүсч, жижиг организмын хамгаалалтын шинж чанар нэмэгддэг. Хөхний сүүний тосонд холестерин агуулагддаг бөгөөд энэ нь витамин D, чухал даавар, цөс үүсгэдэг. Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн биед өөх тос, нүүрс усны харьцаа хамгийн тохиромжтой байдаг.

Уураг (~1%)

Эдгээр нь эмзэг, хурдан өсч буй хүүхдийн өсөлтийн үндэс юм. Хөхний сүүний уураг нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• шар сүүний уураг (глобулин ба альбумин);
• таурин (мэдрэлийн систем, тархины хөгжлийг дэмждэг);
• лактоферрин (төмрөөр хангаж, хүүхдийн гэдэс дотор мөөгөнцөр, бактерийн өсөлтийг бууруулахад тусалдаг);
• ДНХ-ийн барилгын материал болох нуклеотидууд;
• лактаза нь лактозыг задалдаг фермент юм;
• Липаза бол өөх тосыг шингээхэд тусалдаг фермент юм.

Бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд (~0.2%)

• халдварыг устгахад тусалдаг дархлааны хамгаалалтын бодисууд (эсрэгбие, лейкоцит);
• төмөр, эрдэс бодис, витамин, пробиотик;
• даавар (15-аас дээш сорт), өсөлтийн хүчин зүйл, өдөөгч.

Зохиолыг үзэх

"Сүүний нас - урд болон хойд сүү"

• Ангир уураг.Анхны сүү (1-4 хоног), мөн ангир уураг (өтгөн шаргал шингэн) гэж нэрлэгддэг сүү нь эхэд бага хэмжээгээр гарч ирдэг бөгөөд түүний найрлага нь аль болох төвлөрсөн байдаг. Ангир уургийн найрлага нь хүүхдийн цусан дахь уургийн ийлдэстэй ойролцоо байдаг. Энэ нь их хэмжээний уураг, витамин, лейкоцит, иммуноглобулин, давс агуулдаг. Энэ нь сул дорой хүүхдийг хооллох шинэ аргад хурдан дасан зохицоход зайлшгүй шаардлагатай (төрсний дараах эхний хэдэн цагт хүүхдийг хөхүүлэх нь чухал);
• Шилжилтийн хөхний сүү. 4-5 хоногоос 2-3 долоо хоног хүртэл хөхүүл эх нь шилжилтийн сүү үйлдвэрлэдэг. Энэ нь илүү тэжээллэг, уураг багатай болж, хэрэгцээтэй өсөн нэмэгдэж буй бие махбодь, шинэ бүтээгдэхүүнд дасан зохицож, шаардлагатай ферментүүдээр хангадаг;
• Нас бие гүйцсэн хөхний сүү. 3 долоо хоногоос эхлэн сүү нь өөх тосоор ханасан, боловсорч гүйцсэн хөхний сүү болдог. Энэ нь илүү устай. Сүү дэх уургийн агууламж бага (хүүхэд том байх тусам сүүнд уураг бага үүсдэг). Сүү нь тархины хөгжлийг хариуцдаг линол болон линолений тосны хүчлүүд давамгайлдаг. (Эрүүл эмэгтэй өдөрт дунджаар 1-1.5 литр боловсорч гүйцсэн сүү гаргадаг). Боловсорч гүйцсэн сүү байж болно урд болон хойд:
  • Урьдчилан бэлтгэсэн сүү . Энэ нь хүүхдийн хооллолтын эхэн үед гардаг. Энэ нь хөхрөлт гадаад төрхтэй, илүү шингэн (хойд сүүнээс илүү), илүү их нүүрс ус, ус, давс агуулдаг - хүүхэд энэ сүүгээр цангаагаа тайлдаг (өмнөх сүү нь усыг орлуулдаг);
  • Арын сүү . Урд талынхаас илүү зузаан, шаргал өнгөтэй. Хүүхэд өлсгөлөнгөө энэ сүүгээр хангадаг.

Мэдэх сонирхолтой

Хөхний сүүний найрлага, чанар нь тодорхой хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байж болно.

Агаарын температур. Хэрэв цаг агаар халуун байвал сүү нь өвлийн улиралд илүү нимгэн байдаг бол эсрэгээрээ;

Ээжийн эрүүл мэнд. Эмэгтэй хүний ​​дархлаа суларсан эсвэл ямар нэгэн эм ууж байгаа үед сүүний найрлага, чанар мэдэгдэхүйц өөрчлөгддөг.

Өдрийн цаг. Өдрийн цагаар сүү нь өтгөн, шөнө нь нимгэн байдаг.

Хонгор минь.Сүүний устай байдал нь хөхөх эрчмээс шалтгаална, эхэндээ энэ нь шингэн (ундаа болдог), дараа нь өтгөн болж, дараа нь маш өтгөн, өөх тос болдог.

Хөхний сүүний найрлага, тоо хэмжээ нь хөхүүл эхийн эрүүл мэндийн байдлаас ихээхэн хамаардаг (эх нь эм ууж байгаа эсэх), хөхүүл үеийн эмэгтэйн хоолны дэглэм, хөхүүл эхийн муу зуршлаас (хамгийн муу нь эм) хамаарна. . Тиймээс эрүүл мэндээ хянах, зөв ​​хооллох, хэт их ачаалал өгөхгүй байхыг хичээх, илүү их амрах нь маш чухал юм.

Хөхний сүүний ашиг тус

Хөхний сүүний өвөрмөц чанар нь зөвхөн чанарын найрлагад төдийгүй гайхалтай шинж чанарт оршдог.

• Хүүхдэд зориулсан эхийн сүү нь: шингэц сайтай, сэтгэцийн хөгжлийг өдөөх, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хүүхдийг суулгалт, уушгины хатгалгаа, харшил болон бусад түгээмэл тохиолддог хүүхдийн өвчин, өвчнөөс хамгаалах;
• Хөхний сүү нь сувилахуйн эмэгтэй / нялх хүүхдэд маш сайн антидепрессант юм. Ээжийн ашиг тусын талаар ярихдаа бид сүү нь өөрөө бүтээгдэхүүн болох тухай биш, харин түүний шүүрэл, хүүхдийг хооллох үйл явцын тухай ярьж байна. Эдгээр мөчүүд нь эмэгтэйчүүдийн мэдрэмж, эмзэглэл, эхийн зөн совинд онцгой нөлөө үзүүлдэг. Сүү орж ирж байгаа нь нялх хүүхэд идэх хүсэлтэй байгааг илтгэж, хүүхдийн амьдралд түүний үүрэг ямар агуу болохыг ээжид сануулдаг. Хооллох үйл явц бол юутай ч зүйрлэшгүй мөч юм. Сувилахуйн эмэгтэй хэсэг хугацаанд хүүхдийнхээ хамгийн үнэ цэнтэй хүн болж чаддаг болохоор аз жаргалтай байдаг. Хүүхдийн хувьд эхийн сүү нь зөвхөн хоол хүнс төдийгүй тайвшруулах/унтах, айдас, өвдөлтөөс ангижрах маш сайн арга юм. Энэ нь уургийн агууламжтай холбоотой юм;
• Эхийн сүү хорт хавдрын эсийг устгадаг. Шведийн эрдэмтэд эхийн сүүний нэг хэсэг болох бодис (хүний ​​альфа-лакталбумин) нь 40 төрлийн хорт хавдартай тэмцэх чадвартай болохыг баталсан;
• Энэ нь хүүхдийн дархлааг бүрдүүлдэг, харшлын/халдварт өвчнөөс хамгаалдаг бөгөөд энэ нь хамгаалалтын болон нөхөн төлжих функцийг гүйцэтгэдэг үүдэл эсийн агууламжаас шалтгаалан боломжтой байдаг. Эхийн сүү нь эхийн өвчинд тэсвэртэй эсрэгбиеийн эх үүсвэр юм;
• Энэ нь бактерийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Та хүүхдийнхээ хамар дээр дусал дусааж, хамар гоожихын эсрэг хэрэглэж болно. Үүнийг хөхний толгой хагарсан үед эдгээх бодис болгон ашиглаж болно.
• Хүүхдийг эхийн сүүгээр хооллох нь эдийн засаг, ахуйн хувьд ашигтай. Таны хүүхдэд үргэлж хэрэгтэй сүү "гарт", үүнийг шингэлэх, халаах, хөргөх шаардлагагүй. Энэ нь хэзээ ч идэхэд бэлэн бөгөөд хэзээ ч мууддаггүй. Эхийн сүү үнэ төлбөргүй байдаг нь гэр бүлийн төсвийг хэмнэдэг гэсэн үг. (Хиймэл томъёо өнөө үед хямд биш байгаа тул хүүхдийн амьдралын эхний хагас жилд ч гэсэн эцэг эхчүүд маш их мөнгө зарцуулах шаардлагатай болдог.

Санах нь чухал: Та шинэ төрсөн хүүхдээ хөхөнд нь хэдий чинээ олон удаа хийнэ, төдий чинээ их хөхний сүү, эс тэгвээс нялх хүүхдийнхээ хэрэгцээтэй хэмжээгээр ялгарах болно. Та өөрийн хүсэлтээр хүүхдээ хөхөнд нь оруулах хэрэгтэй!

Амт, өнгө

Дээр дурдсанчлан сүүний өнгө нь ямар сүү байхаас хамаарна - урд эсвэл хойд сүү, өөрөөр хэлбэл. өөх тосны агууламжаас. Ургийн сүү нь хөхөвтөр өнгөтэй (илүү шингэн), хойд сүү нь шаргал эсвэл цагаан өнгөтэй (илүү өөх тос).

Амт нь эхийн хооллолт (сүүний амт нь давслаг, халуун ногоотой, тамхи татдаг хоол хүнс), муу зуршил (архи, тамхи), эрүүл мэнд (эхийн хэрэглэдэг эм) зэргээс хамаарна. Эмэгтэй хүний ​​сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн байдал нь хөхний сүүний амтанд шууд нөлөөлдөг.

Видео

Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Петра Фрикийн зөвлөгөө:

Саалийн зөвлөх Вики Скотт мөн хөхний сүүний ашиг тусын талаар зөвлөгөө өгч, ярьж байна.

Тиймээс, таны харж байгаагаар хөхний сүүний шинж чанар, найрлага нь бяцхан эр, эхэд ашигтай байдаг. Хөхний сүү бол таны дэргэд үргэлж байдаг, хэзээ ч исгэлэн болдоггүй, хэзээд идэхэд бэлэн (дулаан, амттай) бүх нийтийн бүтээгдэхүүн юм.

Төгсгөлд нь би "Өөртөө хүүхэд тэвэрсэн эмэгтэйгээс илүү үзэсгэлэнтэй эмэгтэй байхгүй" гэж хэлэхийг хүсч байна. Сувилахуйн эх хүн бүр ч үзэсгэлэнтэй гэдгийг нэмж хэлмээр байна.

Сэдвийн талаарх дэлгэрэнгүй мэдээлэл (энэ хэсгийн нийтлэлүүд)

Эхийн сүү бол хүүхдийн хоолны өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Өнөөдөр түүнд бүрэн нийцэх нэг ч аналогийг зохион бүтээгээгүй байна, учир нь түүний найрлагыг байгаль өөрөө баталсан байдаг. Зөвхөн энэ хоол нь нярай хүүхдийн хэрэгцээг 100% хангадаг. Байгалийн бүтээгдэхүүний найрлагад нялх хүүхдэд шаардлагатай 500 хүртэл бодис багтдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнхийг зохиомлоор бий болгох боломжгүй юм. Эхийн бие энэ ертөнцөд шинэ хүн ирэхээс өмнө хүнсний бүтээгдэхүүн бүтээхээр ажиллаж эхэлдэг.

(товших боломжтой)

Эмэгтэйчүүдийн хөхний булчирхайд сүү гарч ирэх нь түүний шүүрлийг хариуцдаг пролактин даавартай холбоотой юм. Хөхний сүүний үндэс нь лимф ба цус бөгөөд хоол боловсруулах явцад өөрчлөгдсөн шим тэжээл нь биеэс нэвтэрдэг.

Хөхний сүүний найрлага

Эмэгтэй хүн бүрийн сүү нь өөртэй нь адил өвөрмөц байдаг, гэхдээ энэ бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсэг нь бүх хөхүүл эхчүүдэд адилхан байдаг. Хөхний сүүний найрлага:

• Биологийн идэвхит ус (88%) - нялх хүүхдэд төгс шингэдэг үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг. Хэрэв хүүхэд бүрэн хөхөөр хооллодог бол түүнд нэмэлт ус өгөх шаардлагагүй;
• Нүүрс ус (7%) тархи, мэдрэлийн системийн хөгжлийг түргэсгэдэг лактоз (сүүний сахар) хэлбэрээр танилцуулж, гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог мөөгөнцөр, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй төмөр, кальци, бифидум хүчин зүйлийг бүрэн шингээхэд тусалдаг;
• Өөх тос (4%) - нялх хүүхдэд хүч чадлын эх үүсвэр: тэдний ачаар дархлааны систем бэхжиж, бүрэн эрхт төв мэдрэлийн систем үүсдэг. Өөх тос нь холестерин (витамин D үйлдвэрлэхэд зориулагдсан), цөс, гол даавар агуулдаг. Хөхний сүү дэх өөх тос, нүүрс усны тэнцвэрт байдал нь өсөн нэмэгдэж буй хүүхдэд тохиромжтой;
• Хэрэм (1%) - хурдан жин нэмдэг нярайн өсөлтийн үндэс. Эдгээр нь шар сүүний уураг, таурин (төв мэдрэлийн систем, тархины хөгжилд зориулагдсан), лактоферрин (төмрийн эх үүсвэр), нуклеотид (ДНХ-ийн барилгын материал), лактаза (лактозыг задлахад зориулагдсан), липаз (бүрэн шингээхэд зориулагдсан) агуулдаг. өөх тос);
• Үлдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд (0,2%) - төмөр, витамин, эрдэс бодис, 20 төрлийн даавар (өсөлтийн хүчин зүйл), эсрэгбие, лейкоцит (дархлааны системийг хамгаалах).

Сувилахуйн эхийн сүүний чанар тогтмол биш, түүний найрлага нь олон хүчин зүйлийн нөлөөн дор өөрчлөгдөж болно.

1. Өдрийн цаг - өдрийн цагаар шөнийн цагаар илүү нягтралтай байдаг.
2. Цаг агаар - халуунд сүү шингэн, хүйтэнд өтгөрдөг.
3. Ээжийн эрүүл мэнд - хэрэв таны дархлаа суларсан эсвэл эм ууж байгаа бол бүтээгдэхүүний найрлага өөр байна.
4. Хүүхдийн үйл ажиллагаа - эхэндээ сүү нь шингэн (усны оронд), эрчимтэй хөхөхөд өтгөрдөг, өөх тос болдог.

Ихэр хүүхэд хөхүүлж байгаа эхийн сүүний найрлага өөр байж болно, учир нь энэ нь хүүхэд бүрийн хэрэгцээнд тохирсон байх ёстой. Сүүний хэмжээ, чанар нь хөхүүл эхийн эрүүл мэнд, зохистой хоол тэжээл, унтах, амрах горим, эмийн хэрэглээ, муу зуршлаас (никотин, архи) ихээхэн хамаардаг.

Мэдэх нь чухал: та хүүхдээ хөхөндөө олон удаа тавих тусам илүү үнэлж баршгүй бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. Хүүхдэд яг шаардлагатай хэмжээгээр байх болно, тиймээс та түүнийг хүссэнээр нь тэжээх хэрэгтэй! Ямар хооллох аргыг сонгох талаар уншина уу — .

Насны дагуу сүүний төрлүүд

• Ангир уураг – эхний 4 хоногт бага хэмжээгээр өтгөн наалдамхай шаргал шингэн үүсдэг. Түүний найрлага нь хүүхдийн цусны ийлдэстэй ойролцоо байдаг - их хэмжээний уураг, лейкоцит, витамин, иммуноглобулин, давс агуулдаг. Шинээр төрсөн хүүхдийг хооллох шинэ аргад хурдан дасан зохицоход тусалдаг. Тиймээс төрсний дараах эхний хэдэн цагт хүүхдээ хөхөнд нь оруулах нь маш чухал юм. Хэрэв хүүхэд дутуу төрсөн бол 2 долоо хоногийн турш эхийн сүү нь ангир уургийг нь агуулдаг тул энэ хугацаанд хүүхдэд яг хэрэгтэй хоол хүнс байдаг. Энэ сэдвээр: ;
• Шилжилтийн сүү эхний 2-3 долоо хоногт үйлдвэрлэсэн. Найрлагын хувьд энэ нь илүү тэжээллэг, уураг багатай, өсөн нэмэгдэж буй бие, шинэ бүтээгдэхүүнд тохирсон;
• Боловсорч гүйцсэн сүү гурав дахь долоо хоногоос эхлэн гарч ирдэг. Энэ нь илүү тослог, устай байдаг. Нас ахих тусам уураг багасч, боловсорч гүйцсэн сүү нь тархины хэвийн үйл ажиллагааг хариуцдаг өөх тосны хүчлийг агуулдаг. Ердийн үед эмэгтэй хүн өдөрт 1.5 литр боловсорч гүйцсэн хөхний сүү үйлдвэрлэдэг.Урьдчилан болон хойд сүүг дараахь байдлаар ялгадаг.
  • Урд - хөхөвтөр, шингэн - хооллох эхний минутанд ялгардаг, нүүрс ус, давс, ус агуулсан, цангаа тайлах үйлчилгээтэй.
  • Арын– шаргал өнгөтэй, өтгөн – хүүхдийн бүрэн хоол.

Хөхний сүүний ашиг тус

Эхийн сүү нь зөвхөн найрлагаараа төдийгүй шинж чанараараа өвөрмөц юм. Нялх хүүхдийн хувьд эхийн хөхөөр хооллох нь оюун санааны идэвхтэй хөгжил, хоол боловсруулалтыг хэвийн болгох, дархлааг бэхжүүлэх, уушгины хатгалгаа, чихрийн шижин, таргалалт, харшил, судас хатуурах, суулгалт болон бусад олон аюултай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх гэсэн үг юм.

Ээжүүдэд анхааруулъя!

Сайн байцгаана уу охидоо) Би ч гэсэн сунгалтын асуудал надад нөлөөлнө гэж бодоогүй, бас энэ тухай бичье))) Гэхдээ явах газар байхгүй болохоор энд бичиж байна: Би яаж сунгалтаас салсан бэ төрсний дараах тэмдэг? Миний арга танд бас тусвал би маш их баяртай байх болно ...

Эхийн сүү бол сувилагчийн хувьд маш сайн антидепрессант юм. Энд бид хүнсний бүтээгдэхүүний тухай биш, харин эхийн зөн совин, хүүхдэд зориулсан эмзэг мэдрэмжийг хөгжүүлдэг түүний үүсэх, хооллох үйл явцын ашиг тусын тухай ярьж байна.

Шведийн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар хөхний сүүнд агуулагддаг альфа-лакталбумин нь 40 төрлийн хорт хавдартай амжилттай тэмцдэг.

Хөхөөр хооллох нь дархлааны тогтолцооны вакцинд үзүүлэх хариу урвалыг сайжруулдаг.

Сүү нь хүүхдийн хамгаалалтыг бүрдүүлдэг бөгөөд харшил, халдвараас хамгаалдаг. Түүний доторх үүдэл эсүүд нь нялх хүүхэд эхээс авч болох өвчинд тэсвэртэй, эсрэгбиеийн эх үүсвэр болох нөхөн сэргэлт, хамгаалалтыг өгдөг.

Сүүний нянгийн эсрэг шинж чанар нь эмчилгээ, коньюнктивит нүдний дусаалга эсвэл хөхүүл эхийн хагарсан хөхний толгойг эдгээхэд ашиглаж болно.

Нялх хүүхдийн хувьд хөхний сүү бол зүгээр л хоол хүнс биш, ээжтэйгээ харилцах зан үйл нь түүний хувьд чухал ач холбогдолтой: тайвширч, өвчин эмгэг, айдсаас ангижрах, сайхан унтах боломж.

Мөн та хөхөөр хооллоход эдийн засгийн үр өгөөжийг харж болно: эхийн сүү нь үргэлж хэрэглэхэд тохиромжтой, үүнийг бэлтгэх шаардлагагүй, дуусах хугацаа байхгүй. Үнэлж баршгүй сүү үнэ төлбөргүй байдаг тул залуу гэр бүлийн төсөвт сүүний сүүний хэмнэлт их байдаг.

NUK-ийн хоол тэжээлийн зөвлөх Петра Фрикке: Миний хүүхдийн амьдралын эхний саруудад хөхний сүү яагаад хамгийн сайн хоол вэ?

Төгс өнгө, амт

Олон шинэ эхчүүд сүүнийхээ өнгө, амтанд санаа зовдог. Өнгө нь аль хэдийн дурьдсанчлан, өөхний агууламж, хооллох хугацаа зэргээс шалтгаална: урд (шингэн) хөхөвтөр, ар тал нь (зузаан, өөх тос) цагаан эсвэл шар өнгөтэй.

Эхийн хоолны дэглэмээс хамаарч сүүний амт өөрчлөгдөнө. Ялангуяа давслаг, халуун ногоотой, тамхи татдаг хоол хүнс, архи, тамхи, эм хэрэглэх зэрэгт нөлөөлдөг. Сувилахуйн эмэгтэйн сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн байдлаас хамааран тодорхой амт гарч ирдэг.

Эрдэмтдийн ажигласнаар амьдралын эхний өдрөөс эхийн сүүгээр хооллодог хүүхэд хүчирхэг, нийтэч, сайхан сэтгэлтэй болж өсдөг. Нас ахих тусам тэд стресст тэсвэртэй болдог. Эхний өдрүүдээс эхлэн жирэмсэн эх нь хүүхдээ хөхүүлэх ёстой гэдгийг тодорхойлох ёстой. Дараа нь хүүхэд үргэлж хооллож, эрүүл саруул, ээж нь тайван, аз жаргалтай байх болно.

Холбоосууд

Хөхөөр хооллох сэдвээр холбоосын блок:

Ээжүүдэд анхааруулъя!

Сайн уу охидоо! Өнөөдөр би хэрхэн бие галбиртай болж, 20 кг жин хасаж, эцэст нь тарган хүмүүсийн аймшигт цогцолбороос ангижрах талаар ярих болно. Танд хэрэгтэй мэдээлэл байна гэж найдаж байна!

Хүүхэд уйлах нь түүнд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй гэсэн үг юм: уйлах нь түүний анхаарлыг татах цорын ганц арга зам юм. Энэ нь түүний өлсгөлөнгийн мэдрэмж байх албагүй: энэ нь цангаж, эхийн ойр дотно, дулаан (арьстай холбоо барих) хэрэгцээ байж болно. Хүүхэд өлсөж байвал төрсөн эх үргэлж хөхийг нь өгөх болно. Хөхөөр хооллодог хүүхэд зөвхөн нэрээр нь хооллодоггүй, амьдралынхаа энэ үе шатанд бүрэн хөгжихийн тулд эхийн сүүгээр хооллох ёстой - энэ бол эмэгтэйчүүдийн хөхний булчирхайн утга учир юм. зөвхөн онцгой тохиолдолд л зөвшөөрнө. Хөхөөр хооллох нь эх, нялх хүүхэд бие биетэйгээ ойр дотно, хайраар дүүрэн харилцааг бий болгодог. Хүүхэд эхтэйгээ ойр дотно харилцаатай байх нь хожим бусад хүмүүстэй сайн харилцаатай байх урьдчилсан нөхцөл болдог. Энэ нь хүүхдэд хэвийн хөгжих боломжийг олгодог. Хэрвээ хүүхэд лонхоор хооллодог бол ээж нь түүнийг өөр хүнд өгөх эсвэл зүгээр л лонхыг хажууд нь тавих нь илүү хялбар бөгөөд ингэснээр хүүхэд өөрөө хөхөх болно. Тиймээс хүүхэд бага зэрэг хайр, дулаан, урам зоригийг авдаг.

Эхийн сүү нь зөвхөн өвөрмөц найрлагатай байдаггүй. Олон хүүхэд "өөрсдийн" сүүг "бусдын" сүүнээс үнэрээр нь ялгадаг. Хөхөх нь хүүхдээс тодорхой хэмжээний бие бялдрын хүч чармайлт шаарддаг бөгөөд энэ нь Гиппократын зөв хооллолтын тусламжтайгаар, биеийн тамирын дасгал хийлгүйгээр хүн эрүүл мэндээ хадгалах боломжгүй гэсэн үгтэй бүрэн нийцдэг. Нярай хүүхэд зөвхөн сүүгээр амьдардаггүй тул түүний бие, нийгэм, оюун санаа, оюун санааны бусад бүх хэрэгцээ нь эхийн хөхөнд хүрэх, түүний зүрхний цохилтыг дэргэд нь мэдрэх, эхийн дуу хоолойг сонсох зэрэгт хангагддаг. хэл ярианы цаашдын хөгжил гэх мэт d.

Хөхний сүүний шинж чанарын тухай

Эхийн сүү бол байгаль өөрөө бүтээсэн өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь хүүхдийн амь нас, эрүүл мэндийг баталгаажуулж, хүүхдийн биеийг хамгаалах болно эрт хөгжилхаршил, dysbiosis, халдвар, янз бүрийн өвчин, бодисын солилцооны эмгэг (таргалалт, чихрийн шижин гэх мэт) үүсэхээс сэргийлдэг. Хөхний сүүний онцгой үнэ цэнэ нь юуны түрүүнд хүүхдийн биеийн эс, эд эсийн найрлагатай холбоотой найрлагаар тодорхойлогддог. Хөхөөр хооллох нь нярай болон түүний эхийн хоорондох холбоог хангадаг "биологийн хүйн"-ийн гол холбоос юм.

Умайн доторх хөгжлийн явцад хүүхэд эхийн цуснаас бүх шим тэжээлийг авдаг. Төрсний дараа хооллох арга нь өөрчлөгддөг: хүүхэд гаднаас хоол хүнс авч эхэлдэг. Нярайн хоол боловсруулах бүх эрхтнүүд хангалттай хөгжөөгүй байгаа тул хоол хүнсний найрлага нь хүүхдийн эд эсийн найрлагад ойртох тусам хоол боловсруулах, шингээх, бодисын солилцооны үйл явц хялбар болно. Хамгийн гол нь эхийн хөхний сүү эдгээр шаардлагыг хангадаг.

Хүний сүүний уураг нь хүүхдийн биед маш амархан шингэдэг шар сүүний уураг (альбумин ба глобулин) гэж нэрлэгддэг уурагуудаас бүрддэг. Эхийн сүүнд түүхий уураг - казеин үнээний сүүнээс 10 дахин бага байдаг. Үүнээс гадна хүний ​​сүүний уургийн молекулууд үнээний сүүнээс бага байдаг. Ходоодны шүүсний нөлөөн дор тэдгээр нь хоол боловсруулах ферментээр амархан боловсруулагддаг нимгэн, сул ширхэгийг үүсгэдэг. Хоол боловсруулах үйл явцыг хөхний сүүнд агуулагддаг уураг задлах процесст (трипсин, пепсиноген гэх мэт) оролцдог тусгай ферментүүд мөн хөнгөвчилдөг.

Хөхний сүүний өөх тос нь өндөр шимэгдэлтийг (90 - 95%) хангадаг онцлог шинж чанартай байдаг. Хүний сүүний өөх тос нь нимгэн эмульс юм - усанд түдгэлзсэн нарийн буталсан тоосонцор, хоол боловсруулах шүүсэнд амархан мэдрэмтгий байдаг. Бүтцийн хувьд хүний ​​сүүний тос нь олон ханаагүй тосны хүчлийн агууламж өндөртэй (үнээний сүүний тосноос 1.5-2 дахин их), хайлах температур багатайгаараа онцлог юм. Хөхний сүүний өөх тосыг илүү хялбар боловсруулж, бүрэн шингээх нь түүнд агуулагдах тусгай фермент болох өөх тосыг задалдаг липазын ачаар хөнгөвчилдөг.

Эхийн сүүнд агуулагдах нүүрс ус нь 90% -ийг сүүний сахар - лактозоор төлөөлдөг бөгөөд энэ нь үнээний сүүний лактозоос бүтцээрээ ялгаатай. Лактоз нь хүүхдийн нарийн гэдсэнд илүү удаан шингэдэг тул бүдүүн гэдсэнд хэсэгчлэн шингээгүй хэлбэрээр хүрч, ашигтай бичил биетний хөгжилд түлхэц өгдөг. Лактозын нөлөөн дор хөхний сүүнд агуулагдах лактоз болон бусад нүүрс ус нь В витаминыг үүсгэдэг микробууд илүү сайн хөгждөг бөгөөд энэ нь гэдэс дотор эмгэг төрүүлэгч бичил биетний хөгжлийг дарангуйлдаг. Тиймээс хөхөөр хооллодог хүүхэд гэдэсний цочмог өвчинд нэрвэгдэх нь хамаагүй бага байдаг.

Хүний сүү нь хэвийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай эрдэс бодисын оновчтой найрлагатай байдаг. Кальци, фосфорын давс нь хамгийн тохиромжтой нялх хүүхэдхарьцаа 2: 1 (үхэрт - 1: 1). Хүүхдийн хэвийн хөгжилд шаардлагатай төмөр, зэс, цайр болон бусад микроэлементүүдийн агууламжийн хувьд хөхний сүү нь үнээний сүүнээс хамаагүй баялаг бөгөөд тэдгээрийн шингэц нь өндөр байдаг.

Эхийн сүүний витамины найрлага нь хүүхдийн биеийн хэрэгцээг голчлон хангадаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь эхийн хоолны дэглэмийн чанараас ихээхэн хамаардаг. Хүний сүү нь витамины агууламжаараа үнээний сүүнээс илүү байдаг (A, E, D). Витамин нь хүүхдийн биед сайн шингэдэг нэгдлүүдээс олддог.

Хүний сүүг шингээхэд ижил хэмжээний үнээний сүүг шингээхээс гурав дахин бага ходоодны шүүс, давсны хүчил, фермент шаардлагатай байдаг гэсэн судалгаа байдаг.

Эхийн сүүний өвөрмөц шинж чанаруудын нэг нь түүний доторх хамгаалалтын хүчин зүйл буюу бие махбодийг халдвараас хамгаалдаг тусгай дархлааны идэвхит бодис, эсийн элементүүдийн агууламж юм. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний өсөлтийг дарангуйлдаг, ашигтай микрофлорын өсөлтийг дэмжиж, хүүхдийн биеийн эсийн хамгаалалтын түвшинг нэмэгдүүлдэг лизоцим, лактоферин, иммуноглобулин гэх мэт.

Эхийн сүүний өөр нэг чанар нь хиймэл хольцоор солигдохгүй байх нь хүүхдийн өсөлт, хөгжлийг зохицуулдаг өсөлтийн хүчин зүйлийн бүхэл бүтэн цогцолбор, тусгай гормонуудын агууламж юм. Тиймээс эхийн сүүгээр хооллож буй хүүхдүүд бие бялдар, мэдрэлийн сэтгэцийн хөгжлийн оновчтой түвшинг мэдэрдэг.

Хөхөөр хооллодог хүүхдүүд рахит, цус багадалт, уушгины хатгалгаа, амьсгалын замын цочмог болон бусад халдварт өвчнөөр өвчлөх нь хамаагүй бага байдаг ба харшлын урвал тийм ч их байдаггүй. Хөхөөр хооллосон хүүхдүүд бие бялдрын хөгжил сайтай, тайван, тэнцвэртэй, нөхөрсөг, нөхөрсөг, оюуны хөгжил сайтай, нийтэч, эх, хайртай хүмүүстэйгээ илүү холбоотой байдаг нь анзаарагдсан.

Хөхөөр хооллохын ашиг тус, тав тух:

• Хөхний сүү нь үргэлж уухад бэлэн байдаг бөгөөд бэлтгэл шаарддаггүй
• Хэдийгээр эх нь хүүхдээ хэдэн өдөр хөхөөгүй байсан ч хөхний сүү нь исгэлэн болж, хөхөнд муудаж чадахгүй.
• Хөхний сүү үнэ төлбөргүй байдаг - та үүнийг худалдаж авах шаардлагагүй
• Хөхний сүү нь зөвхөн таны хүүхдэд зориулагдсан.
• Хөхний сүү нь гэдэсний халдварт өвчний эрсдлийг бууруулдаг
• Хөхний сүү - амьсгалын замын вируст халдварын эрсдлийг бууруулдаг
• Хөхний сүү - харшлын өвчний эрсдлийг бууруулдаг
• Хөхний сүү - хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд үзүүлэх ашиг тус
• Хөхний сүү - хүүхдийн биологийн нас, төлөвшлийн зохицуулалт
• Хөхний сүү - хүүхдийн мэдрэлийн сэтгэлзүйн хөгжилд ашиг тустай
• Хөхний сүү нь таргалалт, чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулдаг.

Амжилттай хөхүүлэх арван алхам

Хүүхдийг эхийн сүүгээр хооллохын ач холбогдлыг харгалзан 1989 онд Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага (ДЭМБ) болон НҮБ-ын Хүүхдийн Сан (ЮНИСЕФ) хамтран "Хөхөөр хооллохыг хамгаалах, дэмжих, дэмжих нь: Эхийн сүүний үйлчилгээний онцгой үүрэг" нэртэй хамтарсан тайланг нийтлүүлсэн. Энэ нь жирэмсний үйлчилгээ нь хөхөөр хооллоход хэрхэн дэмжлэг үзүүлэх талаар тайлбарласан болно. Эцсийн эцэст, эмнэлгийн байгууллагуудын ажлын хэв маяг нь хөхөөр хооллох тархалтад хамгийн их нөлөөлдөг. Ажлын буруу зохион байгуулалт нь хиймэл хооллолтыг түгээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Сайн байна - амжилттай хөхүүлэх, энэ нь удаан хугацаанд үргэлжлэх болно. Төрөх эмнэлгүүдэд эхчүүдийг төрсний дараа шууд хөхүүлэхэд нь тусалдаг. Үүнийг үргэлжлүүлэхэд бусад эмнэлгийн байгууллагууд тусалж байна. Арван алхам бол энэхүү хамтарсан тайлангийн гол зөвлөмжүүдийн хураангуй юм. Тэд мөн "Хүүхдэд ээлтэй эмнэлэг" санаачилгын үндэс суурийг тавьсан.

Шинээр төрсөн нярайг асарч буй амаржих газар, эмнэлэг бүр дараахь зүйлийг хийх ёстой.

1. Хөхөөр хооллох тухай тогтсон дүрмийг чанд мөрдөж, эдгээр дүрмийг эмнэлгийн ажилтнууд болон төрөлттэй эмэгтэйчүүдэд тогтмол хүргэж байх.
2. Эмнэлгийн ажилтнуудыг хөхөөр хооллох дадлага хийхэд шаардлагатай ур чадварт сургах.
3. Хөхөөр хооллохын ашиг тус, техникийн талаар бүх жирэмсэн эхчүүдэд мэдэгдээрэй.
4. Төрсний дараах эхний хагас цагийн дотор эхчүүдийг хөхөөр хооллоход нь тусал.
5. Ээжийг хүүхдээсээ түр хугацаагаар тусгаарласан ч хөхөөр хооллох, хөхүүлэхийг хэрхэн яаж хадгалахыг үзүүл.
6. Эмнэлгийн шаардлагаас бусад тохиолдолд шинэ төрсөн хүүхдэд хөхний сүүнээс өөр хоол, ундаа бүү өг.
7. Эх, нярай хоёрыг нэг өрөөнд өдөржингөө ойр байлгах дадлага хий.
8. Хуваарийн дагуу биш, харин хүүхэд хүссэн үедээ хөхүүлэхийг дэмж.
9. Хөхөөр хооллож буй нярай хүүхдэд тайвшруулах эм, эхийн хөхийг дуурайдаг төхөөрөмж (соосог гэх мэт) бүү өг.
10. Хөхөөр хооллохыг дэмжих бүлгүүдийг байгуулахыг дэмжиж, эхчүүдийг төрөх эмнэлэг, эмнэлгээс гарсны дараа эдгээр бүлэгт шилжүүлэх.

Хүүхдийн өвчний тэнхимийн ажилтнууд N3 эндокринологийн курсууд болон гомеопатиОХУ-ын Анагаах Ухааны Их Сургуулийн Дотоод хэргийн факультет Л.И. Ильенко, А.Ю. Костенко.
"Байгалийн хооллолт, шинэ төрсөн хүүхдийг асрах дүрмийн талаархи эцэг эхчүүдэд зориулсан ном" номын нийтлэл.

Хэлэлцүүлэг

Тэгээд манай хүүхэд 3 нас хүртлээ хөхсөн ч 1,5 настайгаас нь байнга өвддөг хүүхэд нь харшилтай байдаг.

09/13/2015 17:36:23, Бота Муканова

Охин маань 2.5 настай, хөхүүл хэвээр байна. Бид санал болгосон бүх зүйлийг туршиж үзсэн боловч энэ нь надад төвөг учруулсангүй, гэхдээ олон хүн тэр насанд хүртэл хүүхэд хөхөх нь хортой гэж хэлдэг

06.11.2004 22:40:08, Татьяна

Хүү маань нэг настай, гурван сар өдөр шөнөгүй хөхүүлсэн. Би есдүгээр сарын нэгэнд ажилдаа орсон. Хүүхдийг хөхнөөс нь гэмтэлгүйгээр яаж зөв салгах талаар надад хэлээч.

04.09.2004 19:21:58, Лариса

"Бид хүлээж байна" номын зохиолч Уильям, Марта Серз нартай хэрхэн холбогдохыг надад хэлж чадах хүн байна уу?
Би маш их талархах болно.
Үнэн хэрэгтээ энэ ном надад үнэхээр таалагдсан боловч энэ нь миний санааг зовоож буй асуултанд хариулаагүй юм. Би дөрөв дэх хүүхдээ хүлээж байгаа бөгөөд эхнийх нь кесар хагалгаагаар төрсөн бөгөөд тэр цагаас хойш үтрээний хэвийн төрөлттэй байсан ч гэсэн жирэмслэхээс хамгаалах бэлдмэлийг бүртгэж өгдөг. умайн гар аргаар үзлэг хийх. Номыг зохиогчид болон магадгүй бусад хүмүүсийн санаа бодлыг мэдэхийг хүсч байна, энэ нь хэр шаардлагатай вэ, татгалзах боломжтой эсэх, юу тохиолдож болох, хэр магадлалтай вэ. Надад хариулсан бүх хүмүүст, ялангуяа мэргэжлийн хүмүүст баярлалаа (Зөвлөлтийн эмэгтэйчүүдийн эмч нарын нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн байр суурийг дахин битгий илэрхийлээрэй - би үүнийг нэгээс олон удаа сонссон).

08/23/2003 07:16:09, Елена

Би 4 настай, 1 нас 8 сартай хоёр охинтой. Тэрээр хоёуланг нь хөхүүлж, гэртээ хоёуланг нь төрүүлсэн тул төрсний дараах эхний цагт хөхийг нь анх удаа хөхөв. Үүний үр дүнд би томыг нь 1.5 нас хүртэл нь, залууг нь 9-10 сартай болтол нь хооллож байсан. Тэд тус бүр өөр өөрийн цаг хугацаандаа татгалзсан. Шөнийн хооллох тухайд - ямар ч асуудалгүй, ойролцоогоор гурван сартайдаа тэд шөнөжингөө унтаж эхлэв. Тиймээс энэ бүхэн үнэхээр хувь хүн юм. Хамгийн том нь 1-5 сартайдаа эмээтэйгээ нэг юмуу хоёр долоо хоног амьдрахыг албадсан нь үнэн. Хөх нь тийм ч их зүйл шаарддаггүй, зүгээр л намайг санасан нь мэдээж. Тэгээд буцаж ирээд би хөхөө ч санасангүй. Зөвхөн унтаж байхдаа тэр намайг тэврээд, 2 сарын дараа хүүхдийн орны дэргэд суухыг хүссэн. Тиймээс бид өөрсдийгөө хөхнөөс гаргав. Та зүгээр л хүүхдээ мэдрэх хэрэгтэй, тэгвэл бүх зүйл бүтнэ. Тэгээд хооллож дуусаад бүх юм хурдан дуусчихлаа гэж харамссан. Эцсийн эцэст бид урт удаан хугацаанд хамт амьдрах болно, гэхдээ хөхөөр хооллох үеийнх шиг ийм хайр, ойр дотно харилцаа байхгүй болно. Шөнийн хоолоо хүртэл гунигтай санав. Эцсийн эцэст би үргэлж хэвтэж байхдаа хооллодог байсан - би охиноо хажуу тийш нь тавиад хамт унтдаг байсан, 30-40 минутын дараа би нойрмог хүүхдээ өлгий рүү шилжүүлсэн, тэгээд л асуудалгүй. Тиймээс тайван бай :).

04/05/2001 02:22:43, Сарнай

Statja interesnaja. Жа зиву v Свеций. Здес с кормлэниэм груджу более или мэнее ситуациа нормалнажа.Хотжа и здес.
hvataet zansin, stremjasihsja "sunut" butilku тийм smesju
яаж мозно ranse.
Моему сину 10 месжацев. Бутилку с соской он никогда не видел, толко груд. Напитки пжот из крузки.
Ja planiruju kormitgrudju do 1.5-2 let.K takomu reseniju mne pomogla pridti kniga amerikanskogo vracha William Sears "The baby book"(Vas rebjonok).
Хүн бүр үүнийг зөвлөж байна.

Таны уруулаар! Тэгвэл төрснөөсөө эхлэн хөхөөр хооллож байсан би яагаад сандарч, тайван бус, тэнцвэргүй харшилтай хүн бэ? Цорын ганц зүйл бол тэр "ээжийн охин" хэвээр байна.
Бүх зүйл маш хувь хүн, би ингэж ерөнхийдөө буруу гэж бодож байна.

01/19/2001 18:49:11, sichan

Хөхөөр хооллох үе бол хүүхдийн хөгжлийн онцгой үе шат юм. Хүүхэд хоол тэжээл авахаас гадна ээжийнхээ хайрыг мэдэрч, зүрхний хэмнэл, түүнтэй ярих, дуулах арга замыг сонсдог. Зөвхөн эхийн сүү нь шаардлагатай бүх элементүүдийг зохих хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд энэ нь хүүхэд хүлээн авахдаа эв найртай хөгжих боломжийг олгоно. Хооллох үйл явцын янз бүрийн үе шатанд хөхний сүүнд ямар бодис агуулагддаг, түүний найрлага яагаад өөрчлөгддөг, хөхүүлэх хугацаа хэр удаан үргэлжилдэг, хөхний сүү орлуулагч хэрэглэх боломжтой эсэхийг мэдэх нь ямар ч эмэгтэйд ашигтай байх болно.

Хүний хөхний сүүний найрлага

Хөхний сүү нь их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг бөгөөд пропорциональ агууламж нь саалийн хөгжлийн явцад өөрчлөгддөг.

Хүснэгт: хөхний сүүнд агуулагдах бүрэлдэхүүн хэсгүүд (100 грамм дахь агууламж)

Ангир уургийн найрлага

Ангир уургийг нь төрсний дараа нярай хүүхдэд авдаг анхны тэжээл юм. Энэ нь жирэмсэн эхээс жирэмсэн үед, сүүлийн гурван сар, төрсний дараах эхний гурван өдөр үйлдвэрлэж эхэлдэг. Ангир уураг нь дусал хэлбэрээр ялгардаг наалдамхай шаргал шингэн юм. Түүний калорийн агууламж нь шилжилтийн болон боловсорч гүйцсэн сүүнийхээс хоёр дахин их байдаг - энэ нь нярай хүүхдэд бага хэмжээний хоол хүнс (өдөрт нийт 10-30 мл) хэрэглэснээр бүх чухал элемент, энергийг авах боломжийг олгодог. цаашдын хөгжилд зориулав.

Ангир уургийн гол шинж чанарууд:

• уургийн өндөр агууламж. Сүүний анхдагч уураг нь олон тооны дархлааны эсийг агуулдаг бөгөөд энэ нь эрүүл, хүчтэй, өвчинд тэсвэртэй дархлааг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг;
• их хэмжээний давс. Натри, калийн давс нь жижиг организм дахь ус, эрдэс бодисын тэнцвэрийг зохицуулах процессыг өдөөдөг. Үүнээс болж ангир уургийг нь давстай амттай болгодог;
• дархлааны тогтолцоог бүрдүүлдэг эсрэгбиеийн агууламж. Төрсний дараах эхний өдрүүдэд хүүхдийн биед ашигтай микрофлор ​​үүсдэг. Хортой микробууд бие махбодид орохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэднээс дархлааг "ангир уургийг нь вакцинжуулах" хэлбэрээр бий болгодог;
• иммуноглобулины өндөр агууламж. Иммуноглобулин нь уураг бөгөөд гол үүрэг нь гэдэс, хоолой, уушигны салст бүрхэвчийг янз бүрийн төрлийн вирус, бактериас хамгаалахын тулд хамгаалалтын давхарга үүсгэдэг. Ангир уураг дахь түүний агууламж маш өндөр байдаг - харьцуулахын тулд дархлаа суларсан насанд хүрсэн хүн иммуноглобулины өдөр тутмын тунг нярай хүүхдэд ангир уургаар нь хүлээн авдаг хэмжээнээс 50 дахин бага байдаг;
• витамин ба антиоксидантууд. Эдгээр нь эсийн гаднах бүрхүүлийг тогтворжуулж, хорт бодис, чөлөөт радикал үүсэхээс хамгаалж, мэдрэлийн эд, булчин, нүдний торлог бүрхэвчийг хөгжүүлэх, хүрээлэн буй орчны нөхцөлд дасан зохицох боломжийг олгодог;
• гормонууд. Тэд хүүхдийн хөгжлийн хурдыг тодорхойлж, ДНХ үүсэх үйл явц, ходоод гэдэсний замыг идэвхжүүлдэг.

Ангир уурагт хамгийн бага хэмжээгээр агуулагддаг элементүүд:

• ус. Төрсний дараах эхний өдрүүдэд нялх хүүхдийн бөөр муу хөгжсөн хэвээр байгаа тул их хэмжээний ус уух нь түүнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул бие нь шаардлагатай хэмжээг агуулдаг;
• тарган. Нярайн бие нь маш их өөх тосыг шингээх чадваргүй байгаа тул хэдэн өдрийн турш сүүнд бараг агуулагддаггүй.

Ангир уураг нь өөх тос, бета-каротин их хэмжээгээр агуулагддаг тул шаргал өнгөтэй байдаг.

Хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний өдрүүдэд эх нь хөхнөөс гарахгүй гэж бодож байсан ч түүний хүссэн хэмжээгээр (ихэвчлэн өдөрт 12 удаа) хооллох шаардлагатай. Тогтмол хооллох нь хөхний булчирхайн байгалийн өдөөлтөөс болж цаашдын зохицолтой үйл явц, сүүний урсгалыг дэмждэг.

Шилжилтийн сүүний найрлага

Дүрмээр бол төрсний дараах гурав дахь өдөр эмэгтэйн ангир уураг нь шилжилтийн сүү болж хувирдаг. Энэ нь дааврын үйл ажиллагаа, хүүхдийн зөв бэхэлгээний аль алиныг нь хөнгөвчилдөг: хангалттай хооллох үед энэ нь хөхийг өдөөдөг.

Энэ хугацаанд сүү нь найрлагаа өөрчилдөг: хүүхэд шаардлагатай хэмжээний уураг, давс, дархлааг бэхжүүлдэг элементүүдийг аль хэдийн хүлээн авсан бөгөөд түүний бие аль хэдийн өөх тос, нүүрс ус, витаминыг боловсруулж чаддаг. Үүнээс гадна, хэрэглэсэн сүүний хэмжээ ихээхэн нэмэгдэж, хүүхэд хөхөө илүү олон удаа асуудаг - хагас цаг тутамд нэг удаа.

Хүүхдээ хүссэн хэмжээгээр нь хооллох нь чухал, ялангуяа энэ нь хөхний булчирхайг хөгжүүлэхэд тусалдаг тул хооллох үлдсэн хугацаанд илүү их, илүү чанартай сүү өгөх болно.

Шилжилтийн үе дуусахад эхийн үйлдвэрлэсэн сүүний хэмжээ харьцангуй тогтворжиж байна - хэрэв эхний үе шатанд энэ нь дааврын ажилд суурилдаг байсан бол одоо энэ нь хүүхдийн дундаж хэмжээгээр хэрэглэдэг хэмжээгээр дасан зохицдог. Энэ төрлийн зохицуулалтыг автокрин гэж нэрлэдэг.

Хооллох 2-3 долоо хоногт бид сүү үүсэх төлөвшсөн үе шатанд орсон гэж хэлж болно. Түүний химийн найрлагын онцлог нь олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харьцангуй тогтвортой агууламжтай (тэдгээр нь ихэвчлэн хүүхдийн хэрэгцээ, түүний нас, дархлааны байдалд нийцдэг) уургийн агууламж аажмаар буурч, нүүрс усны агууламж нэгэн зэрэг нэмэгддэг. .

Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүүхэд бага хөхөөр хооллож эхэлдэг бөгөөд ойролцоогоор 2 нас 5 сартайд хөхүүлэх хугацаа дуусдаг. Сүүний найрлага нь ангир уураг руу дахин ойртож эхэлдэг бөгөөд үүнд иммуноглобулин, лейкоцит, фагоцит болон бусад олон тооны халдварын эсрэг бодисууд гарч ирдэг.

Хөхний сүү дэх лактозын үүрэг

Лактоз бол бүх хөхтөн амьтдын сүүнд агуулагддаг нүүрс ус юм. Эмэгтэйчүүдийн сүү нь бусад газраас илүү их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд энэ элемент нь хүүхдийн хөгжилд маш чухал байдаг тул байгалийн эхийн сүүг хиймэл сүүгээр солих нь туйлын зохисгүй юм.

Лактозын гол зорилго нь яс, моторын системийг бэхжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой төмөр, кальцийг шингээхэд туслах, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үүсэхэд нөлөөлдөг бөгөөд үүнгүйгээр төв мэдрэлийн тогтолцооны эв нэгдэлтэй хөгжил боломжгүй юм.

Сүүний найрлага дахь өөрчлөлтийн шалтгаанууд

Хөхний сүү нь хүрээлэн буй орчны хүчин зүйл, хүүхдийн биеийн байдал, түүний биед гарч буй өөрчлөлтөөс хамааран найрлага, янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн агуулгыг идэвхтэй өөрчлөх чадвартай өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм.

Найрлага өөрчлөгдөх гол шалтгаанууд:

• хүүхдийн хэрэгцээг өөрчлөх. Хэрэв хүүхэд дутуу төрсөн бол ангир уургийг нь хоёр долоо хоногийн турш үйлдвэрлэдэг бөгөөд ингэснээр түүний биеийг хөгжүүлэх боломжтой. Эх, хүүхэд хоёулаа өвдсөн үед сүүнд эсрэгбие үүсдэг бөгөөд энэ нь халдвараас хамгаалж, эдгэрэхэд тусалдаг. Мөн өсөлтийн үед сүү нь өөх тосоор ханасан байдаг бөгөөд энэ нь яг одоо шаардлагатай байдаг;
• нэг хооллох үед өөрчлөгддөг. Хооллох эхэн үед сүүний тууштай байдал нь нимгэн, лактоз, витаминууд давамгайлдаг. Аажмаар энэ нь зузаан, өөх тосоор баялаг болдог;
• өдрийн цагаар өөрчлөгддөг. Сүү нь хооллож дууссаны дараа хагас цагийн дараа хамгийн их өөх тосны агууламжид хүрдэг. Гэхдээ хооллох хугацаа нь нүүрс ус, уураг үүсэх түвшинд нөлөөлдөггүй;
• эхийн хоол тэжээл. Саалийн үед эхийн хоол тэжээл нь усанд уусдаг витамин, селен, иод болон бусад микроэлементүүдийн хэмжээгээр нөлөөлдөг тул эмэгтэй хүн тэнцвэртэй хооллолтыг хадгалах нь чухал юм.

Хөхний сүүний найрлага дахь өөрчлөлт нь хүүхдийн хөгжлийн тодорхой үе дэх тодорхой бодисын хэрэгцээ, эхийн хоолны дэглэмээс хамаардаг - өөртөө шаардлагатай бүх витаминыг хүлээн авснаар тэр хүүхдээ өгөх болно.

Хүүхдийг хөхөөр хооллохын ач тус

Эхийн сүү бол хүүхдийн амьдралын эхний саруудад хэрэглэдэг цорын ганц бүтээгдэхүүн бөгөөд мэдээжийн хэрэг түүний биеийн бүх тогтолцоог бүрдүүлэхэд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Саяхан эрдэмтэд эхийн сүүгээр хооллохын үнэлж баршгүй ашиг тус, ач холбогдлыг нотлох боломжтой болсон.

Юуны өмнө сүү нь дархлаа үүсгэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь биеийн анхны хамгаалалтын бүрхүүлийг бий болгож, дархлааг бүрдүүлдэг. Кальци, лактоз зэрэг бодисууд нь яс, төв мэдрэлийн тогтолцоог бүрдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Дэлхий даяар эхийн сүүтэй ижил төстэй зүйл байдаггүй гэдгийг санаарай.

Эхийн сүүний үйлдвэрлэлийн гол онцлог нь хүүхдийн хэрэгцээнд бүрэн дасан зохицох явдал юм.Одоо хөгжүүлэхэд ямар бүрэлдэхүүн хэсгүүд хэрэгтэй байгаагаас хамааран сүү дэх эдгээр бодисын агууламж нэмэгддэг. Хэрэв хүүхэд өвдвөл эхийн хөхөөр дамжуулан өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эсрэгбиемүүдээр хангадаг. Мөн хөхний булчирхай нь нялх хүүхдийг ханахад хамгийн тохиромжтой хэмжээг яг нарийн гаргадаг.

Үнээний сүүнээс ялгаатай

Зарим эмэгтэйчүүд хөхний сүүг байгалийн үнээний сүүгээр сольж болно гэж боддог ч энэ нь алдаа юм. Зөвхөн эхийн сүү нь амьдралын эхний жилдээ нялх хүүхдийг биеийн тогтолцооны зохицолтой өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бүх тэжээлээр хангаж чадна. Энэ нь олон зуун жилийн хувьслын үйл явц, үр дүнд нь найрлага дахь ялгаатай байдлаас үүдэлтэй.

• Хөхний сүүнд агуулагдах уургийн төрөл нь альбумин ба түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд юм. Үхрийн сүүний уураг болох казеинаас ялгаатай нь харшил үүсгэдэггүй, илүү сайн шингэдэг.
• Үнээний сүү 3 дахин их амин хүчлийг агуулдаг боловч энэ нь илүү их байвал сайн гэсэн үг биш юм. Эхийн сүүнд агуулагдах амин хүчлүүд нь хамгийн оновчтой харьцаагаар нийлдэг бөгөөд амьдралын эхний жилд хүүхдийн хэрэгцээг бүрэн хангадаг.
• Ханаагүй тосны хүчлүүд нь хүний ​​биед нийлэгждэггүй, харин уураг шингээх үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүний сүү илүү их хэмжээгээр агуулагддаг тул хүүхдэд бага хэмжээний уураг хэрэгтэй болно. Энэ төрлийн үнээний сүүнд хүчил их бага байдаг.
• Үнээний сүүнд агуулагдах өөх тос нь цусан дахь холестерины товруу үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлж, төв мэдрэлийн систем дэх дарангуйлах үйл явцыг бууруулж, цочролыг нэмэгдүүлдэг.
• Лактоз нь хоёр төрлийн сүүнд агуулагддаг боловч мэдэгдэхүйц ялгаа байдаг - үнээний сүүнд альфа-лактоз, эмэгтэйчүүдийн хөхний сүүнд бета-лактоз агуулагддаг. Сүүлийнх нь илүү удаан шингэж, гэдэсний эерэг микрофлорыг бий болгох боломжийг олгодог.
• Хөхний сүүнд давс бага агуулагддаг нь хүүхдийн сул дорой бөөрөнд хэт ачаалал өгөхөөс сэргийлж, насанд хүрэгчдэд цусны даралт ихсэх өвчин үүсгэдэг.
• Хүний сүүний кальцийг үнээний сүүнээс гурав дахин сайн шингээж авдаг нь ясны тогтолцоог бүрдүүлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Эхийн сүүнд Д аминдэм, тосонд уусдаг витамин, төмөр, цайр, зэс их хэмжээгээр агуулагддаг.

Хөхний болон үнээний сүүний найрлага нь маш өөр байдаг

Эсрэгбиеийн хэрэгцээ

Нэг нас хүртлээ хүүхдийн бие нь янз бүрийн халдвараас хамгаалах чадваргүй байдаг, учир нь түүний дархлаа хараахан бүрдээгүй байна. Хөхөөр хооллох үйл явц нь түүний үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь сүүгээр хүүхэд гаднаас шаардлагатай эсрэгбиемүүдийг хүлээн авдаг.

Эсрэгбие нь хөхний сүүнд агуулагдах тусгай нэгдлүүд бөгөөд бактерийн үржлийг зогсоож, бие махбодийг хордуулдаг бодисын нөлөөг үгүйсгэдэг. Сувилахуйн эхийн биед нэвтэрч буй халдвартай холбоотой эсрэгбие нь цуснаас хөхний сүүнд нэвтэрдэг бөгөөд энэ нь хүүхдийг халдвар авахгүй байхад тусалдаг.

Хүүхдийг хэдэн нас хүртэл хөхүүлэх нь ашигтай вэ?

Залуу эхчүүд хөхөөр хооллохыг хэр удаан үргэлжлүүлэхийг байнга, зөв ​​гэж боддог. Үзэл бодол нь маш их ялгаатай хэвээр байна - зарим нь хөхний сүү нь зөвхөн амьдралын эхний жилд л ашигтай байдаг гэж үздэг бөгөөд дараа нь хоосон болж, биеийн цаашдын хөгжилд нөлөөлдөггүй. Бусад нь практик талаас нь авч үздэг: жирэмсний амралт дууссан, энэ нь хөхөөр хооллох хугацаа дууссан гэсэн үг юм. Гэхдээ ийм эмэгтэйчүүд хүүхдийнхээ хөгжлийн онцлогийг харгалздаггүй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Удаан хугацаагаар хөхүүлэх нь хүүхдийн сэтгэл зүйн зохицолтой хөгжлийг дэмждэг

Одоогийн байдлаар ДЭМБ-аас хүүхдийг хоёр ба түүнээс дээш нас хүртэл хөхөөр хооллохыг зөвлөж байна, гэхдээ янз бүрийн насны үед хооллох давтамж өөр өөр байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Амьдралын эхний зургаан сард хүүхэд зөвхөн эхийн сүүг ууж, тэндээс хөгжлийн бүх биологийн элементүүдийг татаж авдаг. Дараа нь сүү нь хурдацтай хөгжиж буй биеийн хэрэгцээг хангаж чадахгүй тул хүүхэд хооллож эхэлдэг. Амьдралын хоёр дахь жилд хоол тэжээл нь насанд хүрэгчдийн хоолны дэглэмд ойртдог боловч бие махбодь, сэтгэцийн хурдацтай хөгжил үргэлжилдэг тул хооллох нь ихэвчлэн орой эсвэл шөнийн цагаар тохиолддог тул хөхөөр хооллох шаардлагатай хэвээр байна.

Хөхөөр удаан хугацаагаар хооллохын давуу талууд:

• хөгжилд чухал ач холбогдолтой бүх шим тэжээлийг нөхөх;
• эхээс хүлээн авсан эсрэгбие дээр үндэслэн хүүхэд өөрийн дархлааг бий болгодог;
• хүнсний харшил үүсгэх эрсдлийг бууруулах (гипоаллергений хоолны дэглэмтэй хослуулах);
• ярианы эмгэг байхгүй;
• насны онцлогт тохирсон бие бялдрын хөгжил;
• нийгэмд өвдөлтгүй дасан зохицох;
• насанд хүрсэн чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.

Хэрэв хүүхэд өвдвөл хөхөөр хооллохоо болих ёсгүй, учир нь эхийн сүү нь түүнд хамгийн сайн эм байх болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэдэсний халдвар үүсч болзошгүй тул зуны улиралд хооллохоо зогсоох шаардлагагүй.

Эхийн хоол тэжээл, хөхүүл үеийн хоорондын холбоо

Хөхөөр хооллох үед эхийн хоол тэжээл нь сүүний зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн агууламжид шууд нөлөөлдөг тул хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг нь нууц биш юм. Тиймээс янз бүрийн бүлгийн бодисууд сүүнд хэр хурдан нэвтэрч байгааг мэдэх нь чухал юм.

• элсэн чихэр. Энэ нь хурдан уусдаг бодисын бүлэгт багтдаг бөгөөд хэрэглэснээс хойш арван минутын дотор цусанд шингэдэг. Энэ нь голчлон зөвхөн сүүний чихэрлэг байдалд нөлөөлдөг боловч хүүхэд хэт их нүүрс ус шингээж чаддаггүй бөгөөд энэ нь арьсны анхны асуудал, гэдэс дүүрэх явдал юм;
• согтууруулах ундаа. Энэ нь бараг тэр даруй, таван минутын дотор цус руу орж, хоёроос гурван долоо хоног хүртэл нэлээд удаан хугацаанд биеэс бүрэн арилдаг. Тиймээс хөхөөр хооллох үед архи уухыг хатуу хориглоно;
• витаминууд. Витаминууд, ялангуяа усанд уусдаг витаминууд нь биед хуримтлагдах чадваргүй байдаг тул ээж нь өдөр бүр хоол хүнсэндээ баялаг хоол хүнс оруулах шаардлагатай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Усанд уусдаг витаминууд нь: аскорбин ба никотиний хүчил, тиамин, рибофлавин, пиридоксин;
• өөх тос. Хөхний сүүний өөхний агууламж нь генетикээр тодорхойлогддог бөгөөд цөцгийн тос, бяслаг болон бусад хоолонд агуулагдах өөх тосны хэмжээ өөрчлөгдөхөөс хамаардаггүй;
• кальци. Кальцийн хэмжээ нь эхэндээ хүүхдийн бүрэн хоолонд хангалттай байдаг боловч энэ эрдэсийн дутагдал нь эхээс эхэлдэг тул үүнтэй баялаг хоол хүнс идэх шаардлагатай хэвээр байна;
• төмөр. Хоол хүнсээс үл хамаарах өөр нэг элемент. Хөхний сүү хангалттай хэмжээгээр агуулагддаг боловч хэрэв хүүхэд үүнийг сайн шингээж авахгүй бол цус багадалт үүсдэг - энэ тохиолдолд та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй - тэр нэмэлт нэмэлт хоол хүнс, витамины курс санал болгоно.

Ээжүүд хүүхдийн биед тууралт үүсгэдэг харшил үүсгэгч, хортой электрон нэмэлт агуулсан бүтээгдэхүүнээс болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Тэд хэрэглэснээс хойш нэг цагийн дараа сүүнд ордог.

Ээжийн идсэн зүйл нь хөхний сүү, тунгалаг байх хүртэл хэр хугацаа шаардагдах тухай мэдээлэл бага зэрэг ялгаатай байдаг. Зарим нь нэг удаа сүү саахад хангалттай, дараа нь та хүүхдээ аюулгүй тэжээж чадна гэж хэлдэг. Гэхдээ энэ хугацаанд нялх хүүхдэд харшил үүсгэхгүйн тулд хоолны дэглэмдээ илүү анхааралтай хандах нь дээр. Нийтлэг хэрэгцээгүй хоол хүнс хэрэглэсний дараа сүү цэвэршүүлэхийн тулд дор хаяж хоёр өдөр өнгөрөх ёстой. Гэхдээ архи нь гурван долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаанд цусыг бүрэн орхиж, сүүг нь орхидог тул архинаас бүрэн татгалзах нь дээр.

Фото зургийн цомог: хөхүүл эхэд зориулсан цэс

Сувилахуйн эхийн цэс нь махнаас авч болох шаардлагатай хэмжээний уураг агуулсан байх ёстой. Бяслаг бол кальцийн эх үүсвэр юм
Ногоон алим нь харшил үүсгэдэггүй бөгөөд төрсний дараах эхний өдрөөс зөвшөөрдөг Хоолны дэглэмд үр тариа оруулах шаардлагатай Банана бол харшил үүсгэдэггүй жимс юм

Хөхний сүү яагаад өөр өөр амттай байдаг вэ?

Сүүний амт нь эх бүрийн хувьд хувь хүн байдаг гэдгийг мэддэг: чихэрлэг, давслаг, гашуун байж болно. Сүүний амтыг удамшлын хувьд тодорхойлдогоос гадна бүтээгдэхүүний амт чанарт нөлөөлж болох тодорхой бүлэг хүчин зүйлүүд байдаг. Үүнд:

• тэжээл. Энэ бол хамгийн тод хүчин зүйл юм. Эхийн хоол идэх арга нь сүүний амттай холбоотой байдаг тул янз бүрийн хоол хүнс хэрэглэх үед холбогдох бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь цусны урсгал руу ордог бөгөөд энэ нь хөхний сүүний найрлагад нөлөөлдөг. Боломжтой бол та халуун ногоотой, гашуун хоол (сонгино, сармис, улаан лууван, чинжүү) хэрэглэхээс татгалзаж, элсэн чихрийн хэмжээг хязгаарлах хэрэгтэй, учир нь энэ нь таны хүүхдэд харшил үүсгэдэг;
• стресс. Эхийн биеийн болон сэтгэл зүйн байдал нь сүүний амтанд нөлөөлдөг. Хэрэв эмэгтэй хүн түгшүүртэй байдалд хүүхдээ тэжээх гэж байгаа бол хүүхэд хөхүүлэхээс татгалзаж болзошгүйг ажигласан;
• эм уух. Олон эм нь цусаар дамжин шууд үйлчилдэг тул тэдгээрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сүүнээс олж болно. Та зааврыг сайтар судалж, эмийг биеэс зайлуулах хугацааг олох хэрэгтэй;
• спортоор хичээллэх. Биеийн тамирын заал руу явах эсвэл бусад биеийн тамирын дасгал хийх нь булчинд сүүн хүчлийн үйлдвэрлэлд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд хэрэв энэ нь хэтэрсэн бол сүү нь бага зэрэг гашуун амттай байдаг. Зөвхөн дунд зэргийн ачаалал нь ашиг тусаа өгөх болно;
• тамхи татах. Хөхөөр хооллох бүх хугацаанд тамхи татахаа болих нь дээр - энэ нь саалийн үйл явцыг саатуулж, хугацааг богиносгож, витамины хэмжээг бууруулдаг, сүү нь гашуун болдог.

Донорын сүү эрүүл үү?

Өнөөдөр донорын сүүнд хандах хандлага хоёрдмол утгатай хэвээр байна - зөвхөн эхийн сүү нь хүүхдийг эв найртай хөгжүүлэхэд тусална гэж олон хүмүүс итгэдэг. Гэсэн хэдий ч, жишээлбэл, эхийн сүү нэмэлт хооллоход хангалтгүй, эсвэл ээж нь удаан хугацаагаар эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болсон, эсвэл хүүхдээ хамгаалах байрнаас аваачсан, ээж нь түүнийг авах газаргүй байх тохиолдол байдаг. өөрийн сүү. Энэ үед донорын хөхний сүү гэж юу болох талаар бодох нь зүйтэй.

Донорын сүү бол өөр нэг хөхүүл эхийн сүү бөгөөд тэрээр ихэвчлэн хэрэгцээтэй эцэг эхчүүдэд үнэ төлбөргүй өгөхөд бэлэн байдаг. ДЭМБ-аас ийм нэмэлт тэжээл нь эхээс хоол хүнс авдаггүй ч хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй гэдгийг нотолсон. Аливаа байгалийн сүү нь байгалийн нэмэлт хоолыг орлож чадахгүй байгаа хамгийн сүүлийн үеийн томъёоноос хэд дахин илүү эрүүл байдаг. Бусад хүмүүсийн сүүнд хортой микроб агуулаагүй гэдэгт итгэлтэй байхын тулд үүнийг пастержуулж болно - ихэнх ашигтай бодисууд хадгалагддаг.

Судалгаанд хамрагдсан эхчүүдийн дөрөвний гурав нь өөрсдийгөө тэжээж чадахгүй бол байгалийн донорын сүүг хэрэглэхийг илүүд үздэг

Хооллохдоо донорын сүүг хэрэглэх нь туйлын аюулгүй бөгөөд хүүхдийг зөв хөгжүүлэхэд шаардлагатай элементүүдээр хангах боломжгүй хиймэл хольц хэрэглэхээс хамаагүй илүү эрүүл мэндэд тустай. Эхийн болон донорын хүүхдийн нас өөр байсан ч энэ нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй - зөвхөн ашиг тустай. Тиймээс хэрэв энэ хугацаанаас өмнө сонголтын талаар эргэлзээ төрж байсан бол тэдгээрийг хаяж, хиймэл сүүний оронд байгалийн хөхний сүүг илүүд үзэх хэрэгтэй.

Эхийн хөхний сүү бол хүүхдэд зайлшгүй шаардлагатай байгалийн бүтээгдэхүүн юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүүхдийн хэрэгцээнд дасан зохицож, энэ нь жижиг организмын бүх систем, түүний дархлааг бүрдүүлэхэд шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн гол эх үүсвэр юм. Удаан хугацаагаар (дор хаяж хоёр жил) хөхүүлэх нь эх, нялх хүүхдийн хооронд сэтгэл хөдлөлийн нягт холбоо тогтооход тусалдаг бөгөөд энэ нь түүний цаашдын нийгэмд дасан зохицоход чухал ач холбогдолтой юм. Эрүүл хоолны дэглэмийн дүрмийг дагаж мөрдвөл эмэгтэй хүн хүүхдээ зөвхөн ашигтай бодисоор хангаж байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно.