Зөвхөн нүүрний арьс төдийгүй бие нь байнгын арчилгаа шаарддаг. Заримдаа бид үүнийг зөв цэвэрлэж, чийгшүүлэх нь хичнээн чухал болохыг мартдаг. Тиймээс уян хатан чанараа алдаж, целлюлит, тууралт, уйтгартай ...

Эдгээр асуудлыг үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүйгээр шийдэж болно. Зөв бэлтгэсэн гар хийцийн гуужуулагч нь заримдаа гайхамшгийг бүтээж чаддаг!

Хэн скраб хийх ёсгүй вэ?

Хилэн зөөлөн арьстай байх нь бүх охидын мөрөөдөл юм. Зарим нь гуужуулагч эмчилгээгээ хийдэг бол зарим нь угаалгын өрөөнөөсөө илүү тав тухтай, тайвшрах рашаан сувилалыг илүүд үздэг. Угаах процессыг аль замаар хийх нь хамаагүй, гол зүйл бол одоо байгаа эсрэг заалтуудыг санаж, тэдгээрийг чанд дагаж мөрдөх явдал юм.

• Жирэмслэлт

Хүүхэд төрөх үед жирэмсэн эхийн арьсны мэдрэмтгий чанар нэмэгдэж, нялх хүүхдэд үзүүлэх сөрөг нөлөөллөөс болж биеийг арчилгааны олон процедурыг хориглодог. Үүнээс гадна олон рашаан скраб нь эфирийн тос агуулдаг бөгөөд үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Нэг хайхрамжгүй хөдөлгөөн нь асар их хохирол учруулж болзошгүй бөгөөд урьдчилан таамаглах аргагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм! Тэгэхээр эрсдэлд орох нь зүйтэй гэж үү?!

• Шинэхэн бор

Нарны эмчилгээний дараа шууд скраб хэрэглэж болохгүй. Энэ нь арьсыг гэмтээж, нарны туяанд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлж, хөгшрөлтийн толбо үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

• Арьсны гэмтэл

Хэрэв та нээлттэй шарх, зураас, түлэгдэлт, гуужуулагчтай бол гэмтэл бүрэн эдгэртэл эсрэг заалттай байдаг. Үүнийг хийхгүй бол өвдөлт үүсгэж, гэмтлийг улам хүндрүүлж, эдгэрэх явцыг удаашруулж, халдвар тархахад хүргэдэг.

• Арьсны мэдрэмтгий байдал

Харшилд өртөмтгий мэдрэмтгий арьстай хүмүүст зарим жорууд эсрэг заалттай байж болно. Арьсныхаа байдлыг улам дордуулахгүйн тулд бугуйныхаа нимгэн арьсанд харшлын сорил хийж, гуужуулагч жижиг хэсгүүдтэй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

• Судасны асуудал

Хэрэв та аалзны судал, венийн зангилаатай бол цэвэрлэх скраб хийх процедураас зайлсхийх нь дээр. Наад зах нь эдгээр газруудад скраб хэрэглэж болохгүй.

Гэрийн биеийн скраб хийх жор

За, одоо хамгийн сонирхолтой хэсэг рүү шилжье - олон жилийн турш батлагдсан хамгийн үр дүнтэй гэрийн скрабуудын талаар ярилцъя.

Ванилийн сахартай скраб

Амтат шүдтэй хүмүүст энэ жор таалагдах нь дамжиггүй! Энэ бол цэвэр, шинэхэн арьсны түлхүүр төдийгүй жинхэнэ үнэрт эмчилгээ юм. Бид хоол хийж эхлэх үү?

Сахарын биеийн скрабыг маш хурдан хийдэг - нэг саванд дөрвөн халбага элсэн чихэр, хэдэн дусал ванилийн эссэнц, хоёр хоолны халбага бүйлсний тосыг холино. Бүтээгдэхүүнийг оройн шүршүүрт орохдоо хэрэглээрэй - энэ нь таныг тайвшруулж, стрессээ тайлж, орондоо бэлдэхэд тусална.

Тослог арьсанд зориулсан улаан лоолийн скраб

Зөвхөн нүүр төдийгүй нуруу, мөр, цээжний арьсанд тослог ихтэй, нүх сүв томордог хүмүүст дараах биеийн скрабыг гэртээ хэрэглэж үзэхийг зөвлөж байна.

Дөрвөн боловсорсон улаан лоолийг аваад нилээд цавчих. Будаагаа хагас цагийн турш бүлээн усанд дэвтээгээд дараа нь улаан лоолийн целлюлозоор нунтаглана. Бүтээгдэхүүнийг биеийн бүх хэсэгт түрхэж, массаж хийж, хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хэдэн минутын турш зайлж болохгүй.

Энэ жор нь саарал, бүдгэрсэн, тослог арьстай, нүх сүв бөглөрсөн хүмүүст тохиромжтой. Будаа нь үхсэн эпидермисийн эсийг зөөлөн гуужуулж, улаан лооль нь sebum үйлдвэрлэлийг хэвийн болгоход тусална.

Кофены шаараар хийсэн гар хийцийн биеийн скраб

Бүх кофенд дурлагсаддаа зориулав! Одоо та зөвхөн гал тогооны өрөөнд төдийгүй шүршүүрт орохдоо дуртай ундааныхаа үнэрийг мэдрэх боломжтой!

Нууц нь энгийн - кофеноос биеийн скраб бэлтгэх. Үүнийг хийхийн тулд танд гурван халбага кофены шаар, нэг халбага какао нунтаг, нэг халбага халсан кокосын тос хэрэгтэй болно.

Нэг төрлийн тууштай болтол найрлагыг нь хольж, угаалгын өрөө рүү яв.

Кофены биеийн скраб нь маш сайн цэвэрлэх шинж чанартай бөгөөд арьсыг шинэхэн болгож, хуурай, сэвсгэр хэсгүүдээс ангижрахаас гадна цайвар, бараг мэдэгдэхүйц борлодог.

Oatmeal бүхий давстай биеийн скраб

Овъёосны будаа, эрхэм ээ? Магадгүй! Хэрэв тийм биш бол овъёосны будаа нь арьсанд хилэн мэт мэдрэмж төрүүлж, нүх сүвнээс бохирдол, хорт бодисыг гадагшлуулж, хуурайшилт, чангарах мэдрэмжийг даван туулахад тусална!

Тиймээс, дэмий өнгөрөөх мөч байхгүй болно. Давс, овъёосны будаа бэлтгэхийн тулд нэг халбага нунтагласан овъёос, бага зэрэг ургамлын тос, хоёр, гурван хоолны халбага давс, нэг халбага зөгийн бал хэрэгтэй.

Одоо та хэрэглэж, таашаал авч болно, угаалгын өрөөний ус зайлуулах хоолой дээр хамгаалалтын шүүлтүүр эсвэл самбай тавихаа бүү мартаарай, эс тэгвээс энэ нь бөглөрөх болно.

Сэргээх жимсний биеийн скраб

Та халуун халуун оронд хүргэж, шүүслэг жимсний шинэхэн үнэрийг амьсгалж, угаалгын өрөөнөөс гаралгүйгээр арьсаа баярлуулж болно. Дараах жорыг ашиглан гар хийцийн халуун орны биеийн скраб бэлтгэ.

Та хоёр боловсорсон банана, нэг шил тараг эсвэл цөцгий, түүнчлэн урьдчилан жижиглэсэн, хатаасан жүржийн хальс хэрэгтэй болно.

Бүх найрлагыг нь хольж, биедээ дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Үнэр болон целлюлитийн эсрэг шинж чанарыг сайжруулахын тулд найрлагад таван дусал цитрусын эфирийн тос нэмж болно. Хэрэглэхийн өмнө харшлын сорилыг бүү мартаарай!

Энэхүү скраб нь гайхалтай чийгшүүлэгч нөлөө үзүүлж, арьсыг чангалж, тод жимсний үнэр нь танд шинэлэг, залуужсан мэдрэмжийг өгөх болно!

Тэжээллэг авокадо скраб

Авокадогийн ашиг тусын талаар бид маш удаан ярьж болно. Жимс нь А, Е витамин, өөх тос, микроэлементүүдийг их хэмжээгээр агуулдаг. Энэ нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой, ялангуяа хуурай, хуурайшсан арьсанд тохиромжтой. Авокадо нь маш сайн биеийн скраб хийдэг. Жишээлбэл, энэ жорыг авч үзье.

Давс, dill үр, нэг халбага бүлээн кокосын тос, авокадогийн нухаш тус бүрийг нэг халбага холигчоор холино.
Бүх найрлага нь нэгэн төрлийн тууштай болтол гуужуулагчийг зориулалтын дагуу аюулгүй ашиглаж болно.

Энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэсний дараа таны арьс тос, лосьон хэлбэрээр нэмэлт чийгшүүлэхгүйгээр хилэн болж, тэжээл өгөх болно. Битүүмжлэх, хуурайших, хальслах гэх мэт таагүй үзэгдлүүдийг та үүрд мартах болно!

Целлюлитийн эсрэг халуун скраб

Дараах арга нь жүржийн хальстай тэмцэхэд идэвхтэй туслах болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд гурван халбага давс эсвэл элсэн чихэр, нэг халбага чидун эсвэл бүйлсний тосыг тусад нь аяганд хийнэ.

Мөн бодисын солилцоог хурдасгаж, өөх тосыг шатаахыг идэвхжүүлдэг шатаах бүрэлдэхүүн хэсэг нь нэг халбага шанцай, кофеин, чинжүү байж болно.

Найрлага бэлэн болсны дараа усан ваннд халааж, чийгтэй арьсанд бүлээн түрхээрэй. Асуудалтай газруудад болгоомжтой ажиллаж, сайтар зайлж угаана. Эхний үр дүнг харахын тулд целлюлитийн эсрэг халуун гуужуулагчийг тогтмол хэрэглэх хэрэгтэй, гэхдээ долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа.

Байгалийн гаралтай биеийн скраб хэрэглэх технологи

Идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үр дүнтэй нөлөөг олж, арьсанд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд дараахь "угаалгын өрөө дэх зан үйлийн дүрэм" -ийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна.

1. Анхаарах зүйл бол скрабыг хуурай арьсанд түрхэж болохгүй. Бүлээн усаа асаагаад тайвширч, хэдэн минут сайхан шүршүүрт оруулаад дараа нь гуужуулж эхэлнэ.
2. Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд сонгосон найрлагыг дугуй хөдөлгөөнөөр хийнэ. Хэдэн минутын турш өөрөө хөнгөн массаж хийвэл целлюлит, арьс унжихаас маш сайн урьдчилан сэргийлэх болно.
3. Хэзээ ч биеийг хэт хүчтэй эсвэл удаан үрж болохгүй - энэ нь хор хөнөөлөөс өөр юу ч өгөхгүй.
4. Долоо хоногт нэг удаа арьсаа гуужуулах нь үхэжсэн эд эсээс салахад хангалттай, үүнийг хэтрүүлж болохгүй.
5. Биеийн скрабыг нүүрэндээ хэзээ ч бүү хэрэглээрэй. Дээрх бүх жорууд нь таны нүүрний нарийхан, нимгэн арьсанд тохирохгүй.
6. Шүршүүрт орохдоо процедурын дараа арьсыг сэргээж, зөөлөн, уян хатан болгохын тулд чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхээрэй. Та бүйлс эсвэл оливын тос хэрэглэж болно.

Энэ нь магадгүй бүх мэргэн ухаан юм. Биеийн гуужуулагчийг хэрэглэхээ бүү мартаарай, бидний зөвлөмжийг дагаж, туршиж үзээрэй, туршиж үзээрэй, арьсаа торго шиг зөөлөн болго!

Бидний арьс агаар шиг гүн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг. Өдөр бүр биед шороо, тоос хуримтлагддаг. Бохирдлын гадаад эх үүсвэрээс гадна дотоод хүчин зүйлүүд бас байдаг: үхсэн эсүүд, sebum, биеэс ялгардаг хорт бодисууд. Тогтмол усанд орох, шүршүүрт орох нь бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэхэд хангалтгүй юм. Арьсыг хальслах нь арьсны бохирдлын асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Скрабын ашигтай шинж чанарууд нь дараах байдалтай байна.

• Цэвэрлэгээ. Хатуу хэсгүүд нь үхсэн эсийг төгс гуужуулдаг. Тэд мөн нүх сүвийг гадны бохирдлоос цэвэрлэдэг.
• Эрүүл мэндийг сайжруулах. Скраб нь бүх бохирдлыг арилгасны дараа арьсны эсүүд амьдралд шаардлагатай хүчилтөрөгчийг чөлөөтэй хүлээн авах боломжтой.
• Тэжээллэг. Скрабын чийгшүүлэгч суурь нь идэвхтэй механик цэвэрлэгээ хийсний дараа арьсыг зөөлрүүлж тайвшруулна. Сууринд илүү их шим тэжээл, витамин агуулагдах тусам биеийн гуужуулагч нь илүү ашигтай байдаг.
• Тоник. Пиллинг нь биеийн бүх хэсэгт цусны эргэлтийг сайжруулдаг тул биед тоник нөлөө үзүүлдэг.
• Өргөх, дэмжих. Биеийн скраб нь өргөлтийн үр дүнд хүрч, арьсыг илүү залуу, сэтгэл татам болгодог.
• Тайвшруулах. Скрабын суурь дээр нэмсэн эфирийн тос нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, тайвшруулахад тусална.

Биеийн скраб нь арьсыг янз бүрийн эмчилгээний тос, тухайлбал целлюлитийн эсрэг тос түрхэхэд бэлтгэх маш сайн арга юм. Арьсыг гуужуулсны дараа гоо сайхны бүтээгдэхүүн илүү хурдан шингэж, хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд аль болох гүн гүнзгий нэвтэрч чаддаг.

Биеийн скраб хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Скраб бол бүх нийтийн биеийн арчилгааны бүтээгдэхүүн боловч сул талтай. Арьсаа сонгохдоо арьсныхаа онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Биеийн гуужуулагчийн эсрэг заалтууд нь:

1. Энэ цэвэрлэгчийг мэдрэмтгий арьстай хүмүүст хэрэглэхгүй байх нь дээр. Найрлагад агуулагдах хатуу хэсгүүд нь арьсыг зурж болно. Хэрэглэсний дараа зураас болон бусад механик цэвэрлэгээний ул мөр үлдэх болно.
2. Бие махбодид гэмтэл, цочрол үүссэн тохиолдолд скраб хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Арьс хальслах нь одоо байгаа арьсны өвчнийг улам дордуулдаг.
3. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд арьсыг гүн цэвэрлэхээс түр зуур зайлсхийх хэрэгтэй.
4. Харшилтай хүмүүс сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд скраб бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй.
5. Наранд түлэгдсэн арьс нь хальслах процедураас айдаг.

Гэрийн биеийн скраб хийх жор

Төгс, сайхан арьстай болохын тулд гоо сайхны салоноор зочилж, нэг тонн мөнгө үрэх шаардлагагүй. Энгийн бүтээгдэхүүн ашиглан гэртээ өөрийн гараар биеийн скраб хийх боломжтой.

Гэрийн кофены биеийн скраб

Кофе бол дэлгүүрээс худалдаж авсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хамгийн түгээмэл гуужуулагч бодис юм. Олон үйлдвэрлэгчид үүнийг илүүд үздэг.

Кофе нь арьсыг толигор, шинэлэг, төгс өнгөлөг болгодог. Нэмж дурдахад, гар хийцийн кофены биеийн скраб нь гуя болон ходоодны жүржийн хальстай тэмцэхэд батлагдсан арга юм. Энэхүү чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь арьсанд хүрэл өнгө өгч, улмаар өөрөө арьс ширний үүрэг гүйцэтгэдэг.

Гэртээ кофены скраб хийх жорыг харцгаая.

• Алимны соус, кофе дээр үндэслэсэн. Гурван халбага нунтагласан кофег исгэж идээрэй. Алим аваад, хальсалж, нилээд сараалжтай болгоно. Алимны нухаш дээр 1 халбага оливын тос нэмнэ. Кофегоо шүүсний дараа нухаштай холино. Алимны оронд та тоор хэрэглэж болно.
• Цөцгийтэй кофе. Кофе исгэж байгаад үлдсэн шаараас хоёр хоолны халбагыг авна. Хоёр халбага цөцгий нэмнэ.
• Зөгийн бал хальслах. Кофены нунтаг, цөцгий, чихэртэй зөгийн балыг тэнцүү хэмжээгээр, жишээлбэл, тус бүр хоёр халбага хэрэглэх шаардлагатай.
• Гель скраб. Хоёр халбага нунтагласан кофе бэлтгэж, усанд орох. Биедээ ердийн шүршүүрийн гель түрхэж, кофены шаарыг алган дээрээ асгаж, арьсанд нь сайтар үрнэ. Үүний дараа бүх зүйлийг усаар зайлна.
• Өргөх, дэмжих. 100 грамм нунтагласан кофе, нэг халбага усан үзмийн үрийг авна. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд 10 дусал целлюлитийн эсрэг эфирийн тос нэмнэ, жишээлбэл, бэрсүүт жүрж, розмарин, жүрж.
• Шатаж буй скраб. Бэлтгэхдээ кофены шаар, чацарганы тос, хар перц зэргийг тэнцүү хэмжээгээр хэрэглэнэ.

Гэрийн кофены скрабыг мэдрэмтгий арьс, нүүрэнд түрхэж болохгүй, энэ нь биед хамгийн тохиромжтой. Кофены шаарыг нойтон байхад нь хэрэглэх нь дээр.

Давстай гар хийцийн биеийн гуужуулагч

Далайн давс нь аяга тавагны нэмэлт төдийгүй гоо сайхны зориулалтаар ашиглахад тустай. Энэ нь арьсыг баяжуулж, тэжээл өгөх эрдэс бодис агуулдаг. Далайн давс дээр үндэслэсэн скраб нь арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, сэргээдэг.

Давс хальслах жор:

1. Газрын тос дээр суурилсан. Авах уу? аяга далайн давс, хоёр халбага бүйлсний тос, халбага jojoba тос, 20 дусал цитрусын тос. Эхлээд давс, бүйлсний тосыг хольж, дараа нь үлдсэн найрлагыг нэмнэ.
2. Цөцгий. Скрабын хувьд танд хоёр халбага цөцгий, нэг халбага нарийн давс хэрэгтэй болно. Та далайн давс эсвэл ердийн хоолны давс хэрэглэж болно.
3. Цитрус. Усан үзэмийг хутгагчаар нунтаглаж, нэг халбага оливын тос, таван хоолны халбага давс нэмнэ.
4. Тайвшруулагч пийлинг. Савыг аваад хагас аяга далайн давс, нэг халбага чангаанзны тос, нэг халбага хүнсний сод, хоёр дусал шохойн эфирийн тос хийнэ. Бүх найрлагыг сайтар хольж, нэг уут ногоон цай нэмнэ. Тууштай байдал нь маш зузаан байх ёстой.
5. Арьс гуужуулагч. Хагас шил нунтагласан кофег исгэж, хоёр хоолны халбага далайн давс, нэг халбага оливын тос нэмнэ.
6. Турмерикаар гуужуулна. Энэхүү жорын хувьд танд хагас аяга далайн давс, хутгагчаар нунтагласан, 1 хоолны халбага турмерик, хоёр хоолны халбага зандан модны тос, нэг халбага хуурай сүү хэрэгтэй болно. Энэ гуужуулагчийг арьсанд бүрэн хуурай болтол үлдээж, дараа нь усаар зайлна.

Хальслахын тулд та далайн болон ширээний давсыг ашиглаж болно. Том тоосонцор нь илүү ширүүн үйл ажиллагаа явуулж, маш их бөглөрсөн нүхийг нээхэд тусална. Гэхдээ ийм гар хийцийн биеийн скраб нь нарийхан арьсыг гэмтээж болно. Нарийн давс нь илүү зөөлөн цэвэрлэгээ хийхэд тусална.

Cinnamon биеийн скраб

Cinnamon нь целлюлит болон өөхний хуримтлалтай тэмцэхийн тулд гэрийн скрабд өргөн хэрэглэгддэг. Энэхүү дорнын амтлагч нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг цаашид өөх шатаах процедурт бэлддэг.

Бид таны анхааралд гар хийцийн шанцайтай скраб хийх жорыг танилцуулж байна.

• Зөөлрүүлэх скраб. Дөрвөн халбага бүлээн сүүг аяганд хийж, гурван халбага овъёосны гурил нэмнэ. Энэ хольцыг арван минутын турш үлдээгээрэй. Дараа нь хоёр халбага шанцай, нэг халбага бүйлсний тос нэмнэ.
• Хулууны хальслах. Хулууны целлюлозын хагас халбага авч, нунтагласан шанцайны хагас халбага нэмнэ. Дараа нь холимог дээр таван дусал Е витамин нэмээд холино уу? аяга наргил модны тос, нэг аяга бор элсэн чихэр.
• Зөгийн балтай шанцай. Энэхүү гуужуулагчийн жор нь маш энгийн: шанцай, зөгийн балыг нэгээс хоёр харьцаагаар аваад холино.
• Турах скраб. Хагас цайны халбага шанцай, хоёр хоолны халбага давс, хагас халбага том ширхэгтэй чинжүү, нэг халбага оливын тос хэрэглээрэй.
• Цагаан будааны скраб. Гурван халбага чанаагүй будаа нунтаглаж, нэг халбага шанцай нэмнэ. Дараа нь усан ваннд ургамлын тосыг хоёр халбага халааж, хольц руу хийнэ.
• Шавар дээр суурилсан. 80 грамм шаврыг аваад бүлээн усаар цөцгийтэй болгоно. Үүн дээр нэг халбага нунтаг шанцай, далайн давс нэмнэ.

Гэрийн сахартай биеийн скраб

Элсэн чихэр нь арьсанд маш сайн шингэж, чийгшүүлдэг тул хуурай, сэвсгэр арьсанд тохиромжтой. Кофеноос ялгаатай нь амтат гуужуулагч нь арьсыг гэрэлтүүлж, бор туяаны үлдэгдлийг арилгадаг.

Гэрийн чихрийн гуужуулагч жор:

1. Улбар шар өнгийн скраб. Жүржийг аваад үрж, нэг халбага нишингийн элсэн чихэр, таван хоолны халбага тараг нэмнэ.
2. Цөцгийтэй хальслах. Жор нь маш энгийн бөгөөд 4 халбага элсэн чихэр, 5 хоолны халбага цөцгий холино.
3. Шоколад цэвэрлэнэ. Скрабын хувьд нэг шил какао цөцгийн тос, хагас шил элсэн чихэр хэрэглээрэй.
4. Бүйлс скраб. Нэг аяга элсэн чихэр аваад ямар ч эфирийн тосоос арван дусал нэмээд холино. Дараа нь үүссэн холимогт хагас аяга амтат бүйлсийг хутгаж, эцэст нь 6-7 дусал Е витамин нэмнэ.
5. Банан. Нэг аяга элсэн чихэр, нэг боловсорсон гадилыг хутгагчаар холино. Бас нэмэх үү? аяга ши тос ба? аяга наргил модны тос. Та хөөстэй масс авах хэрэгтэй.
6. Манго. Мангог нунтаглаад скраб болгон хэрэглэх үү? үүссэн целлюлоз. Хагас аяга бор элсэн чихэр, 2 хоолны халбага наргил модны тос нэмнэ. Төгсгөлд нь нухашны холимогт гурван дусал жүржийн тос нэмж болно.
7. Лаванда цэцгийн ванилийн хальс. Нэг аяга элсэн чихэр, нэг аяга усан үзмийн үрийн тос, хоёр дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос, нэг халбага ванилийн хандыг аяганд хийнэ. Бүх найрлагыг жигд болтол холино. Лаванда цэцэг, ваниль нь таны арьсыг тайвшруулж, бүх булчингуудыг тайвшруулахад тусална.
8. Цэцгийн бутлаг. 1 аяга элсэн чихэр, нэг халбага зөгийн бал, хагас шил хатаасан сарнайн дэлбээ, 1 халбага jojoba авна. Найрлагыг сайтар хольж, хоёр дусал сарнайн эфирийн тос нэмнэ.
9. Чамин кокос. Хоёр халбага бор элсэн чихэр, нэг халбага үрж жижиглэсэн кокос, гурван хоолны халбага цөцгий хэрэглээрэй. Скраб нь нарийхан арьстай охидод тохиромжтой.

Гэртээ биеийн скраб бэлтгэхийн тулд бор элсэн чихэр нь эдгээх, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул тохиромжтой.

Гэртээ биеийн скраб хэрхэн хийх вэ

Гэрийн скраб нь үр дүнтэй байхын тулд процедурыг эхлүүлэхийн өмнө бэлтгэсэн байх ёстой. Суурийн хувьд дараахь зүйл тохиромжтой: цөцгий, цөцгий, сүү, тараг, зөгийн бал, ургамлын тос. Хатуу хэсгүүдийн хувьд та авч болно: давс, жижиглэсэн самар, элсэн чихэр, кофег, хивэг, жимсний үр, шанцай. Онцгой сайхан сэтгэлийг өгч, үнэрт эмчилгээний ид шидийн ертөнцөд орохын тулд дусал эфирийн тос эсвэл дуртай үнэртэй усаа нэмнэ үү.

Арьс гуужуулах үед арьс маш эмзэг болдог тул халдвар үүсгэхгүй байх нь чухал. Найрлагыг холихын тулд зөвхөн цэвэр аяга таваг ашиглана уу, эхлээд буцалж буй усаар зайлж угаана. Гар хийцийн скраб бэлтгэх үйл явц нь хутгагч ашиглан ихээхэн хялбаршуулсан байдаг. Энэхүү гал тогооны техникийн ачаар тууштай байдал нь илүү жигд байдаг.

Хэрэв та скраб хийхэд кофе хэрэглэдэг бол арьсаа маажихгүйн тулд байгалийн, нарийн эсвэл дунд зэргийн нунтагласан кофе хэрэглэх нь дээр. Уусдаг кофе хэрэглэж болохгүй, энэ нь үр дүнгүй юм.

Аливаа скрабыг бие даасан үл тэвчих эсэхийг шалгах шаардлагатай, ялангуяа хэрэв та түүнд чухал тос нэмсэн бол. Гартаа бага зэрэг хольц түрхээд арьсны хариу урвалыг шалгана уу.

Биеийн скраб хэрхэн түрхэх вэ

Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та биеийн скраб хэрэглэх үндсэн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй. Гоо сайхны процедурыг эхлүүлэхийн өмнө арьс тань үүнд бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Халуун шүршүүрт орох эсвэл саунд зочлох замаар биеийг сайтар ууршуулах нь чухал юм. Эдгээр үйлдэл нь нүхийг нээхэд тусална. Биедээ скраб түрхэхээсээ өмнө массаж хийж цусны эргэлтийг сайжруулж болно.

Аливаа скрабыг бээлий ашиглан арьсанд дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Энэхүү хэрэглээний арга нь целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг. Цэвэрлэгч нь зургаагаас арван хоёр минутын турш биед үлддэг. Үүний дараа та шүршүүрт орж, скрабаа зайлж угаана. Ямар ч чийгшүүлэгч түрхэхээ мартуузай. Арьсыг гуужуулсны дараа эмчилгээний нойтон жинг урьд өмнөхөөсөө илүү хүлээж авдаг.

Скрабыг тогтмол хэрэглэх нь таны арьсны төрлөөс хамаарна. Хэвийн төрлийн арьсанд 7 хоногт нэг удаа гуужуулдаг. Хуурай арьсыг 13 хоногт нэг удаа, тослог арьсыг 5 хоногт нэг удаа цэвэрлэж байвал сайн. Скрабыг тогтмол хэрэглэснээр та дараах үр дүнд хүрнэ: арьс толигор, торгомсог болж, өнгө нь сайжирч, арьс "амьсгалж" эхэлдэг, целлюлит арилах, арьс зөөлрөх, залуужих, нэн чухал үнэрийг мэдрэх болно. биеэс тос ялгарах болно.

Үр дүн нь эхний процедурын дараа шууд мэдрэгдэх боловч асуудалтай газарт илүүдэл хуримтлалыг арилгахад удаан хугацаа шаардагдах бөгөөд ойролцоогоор 2-3 сар болно. Биедээ анхаарал тавих нь арьсны согогийг даван туулахад тусалдаг төдийгүй өдрийн турш сайхан сэтгэлийг бий болгодог.

Гэртээ арьсны скраб хэрхэн бэлтгэх вэ - видеог үзээрэй.

Арьс гуужуулах нь жилийн аль ч үед хамгийн хэрэгтэй, хүртээмжтэй процедуруудын нэг юм. Эпидермисийн эсүүд дөрвөн долоо хоног тутамд үхдэг тул тэдгээрийг цаг тухайд нь арилгах, арьсыг шинэчлэх нь маш чухал юм.

Сайн байцгаана уу найзуудаа!

Та мэдээж "скраб" гэдэг үгийг сонссон байх. Скраб нь арьсны дээд давхаргыг амархан гуужуулдаг бодисуудын нэгдэл юм. Энэ нь арьсны бохирдол, үхсэн эсийг механик аргаар арилгахад (хальслах) ашиглагддаг. Скраб түрхэх явцад арьсанд иллэг хийж, арьсны тэгш бус байдлыг толигор болгож, арьсны шинэчлэгдэх процесс хурдасч, цусны эргэлт сайжирна.

Нарийхан дүрс, гоо үзэсгэлэн, хилэн арьсыг хадгалахын тулд арьсыг гүн цэвэрлэх (хальслах) дээр онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Уг процедур нь үхсэн эсийг зайлуулж, шинэчлэгдэх процессыг идэвхжүүлдэг. Гэрийн хальслах нь арьсны байдал, өнгийг сайжруулж, хатуу, толигор болгодог. Бидний арьс чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, тэжээлийн маск, тос түрхэх шаардлагатай. бэлтгэлгүй арьсанд бага ашиг тустай байх болно.

Гэрийн гуужуулагчийн давуу тал нь шинэ порц бэлтгэх бүрт өөр өөр идэвхтэй найрлага, үнэрийг нэмж болно. Та хөнгөн тосон гуужуулагчаар эхэлж, дараа нь хүндрүүлж, сайжруулж болно (янз бүрийн эфирийн тос, тос гэх мэт) Өөрийнхөө гараар биеийн скраб, та энэ нийтлэлээс цаг хугацаагаар туршсан жор, түүнчлэн загваруудыг олох болно. төрөл бүрийн найрлагаас гар хийцийн скраб үүсгэх.

Бүх нийтийн томъёо

Скрабын гол үүрэг нь гуужуулагч бөгөөд дүүргэгч (хатуу хэсгүүд) үүнийг хариуцдаг. Таны скраб түрхэх арьсны хэсэг илүү нарийхан байх тусам дүүргэгч хэсгүүд нь нарийн ширхэгтэй байх ёстой.

Биеийн гуужуулагчийг нунтагласан кофе, далайн давс, элсэн чихэр, чангаанзны хальс (самар, усан үзэм) зэргийг нэмж хийж болно.

Биеийн хальсыг гэртээ хийхийн тулд сонгосон буталсан хэсгүүдийг суурьтай (тос, гель, гоо сайхны шавар, суурь тос) холих хэрэгтэй. Та үүнийг эфирийн тосоор баяжуулж болно. Хэрэв та шингэн тос сонговол скраб нь зөөлөн (магадгүй наалдамхай) болж хувирна гэдгийг санаарай. Хэрэв та скраб хийхдээ зөвхөн хатуу тос хэрэглэвэл арьснаас угаахад хэцүү байх болно. Тиймээс үйлдвэрлэлийн хамгийн сайн сонголт бол хатуу ба шингэн тосыг холих явдал юм.

Эмульс ашиглан скрабыг усаар амархан угаана. Энэ нь дүүргэгч (жишээ нь, кофе, элсэн чихэр), эмульгатор (савангийн суурь), ямар ч эфирийн тос агуулдаг бөгөөд хэрэв хүсвэл өнгөт будгийг нэмж болно.

Та хамгийн энгийн скраб хийхийг оролдож болно. Усанд уусдаггүй тоосонцорыг (жишээлбэл, буталсан чангаанзны цөм) аваад цөцгий, цөцгий эсвэл цөцгий дээр нэмэхэд хангалттай. Холимогийг 10-15 минутаас илүүгүй хугацаанд арьсанд түрхэх нь зүйтэй. Бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бие даасан үл тэвчих эсэхийг шалгахаа бүү мартаарай.

Яаж хэрэглэх вэ

Гэрийн гуужуулагчийн процедурыг тогтмол хийж, үр дүнд нь арьсыг гүн цэвэрлэж, үхсэн эсийг арилгах болно. Арьс гуужуулсны дараа арьсны давхаргад шим тэжээл, чийгшүүлэгчийн нэвтрэлт сайжирна.

Хэрэв та хуурай арьстай бол гэрийн гуужуулагчийг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа, тослог арьсанд - долоо хоногт хоёр (гурав) хүртэл удаа хийнэ. Унтахаасаа өмнө хальслах процедурыг хийхийг хичээ.

Биеийн арьсыг зөв арчлахын тулд хальслах бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Гэрийн хальслах үндэс нь элсэн чихэр, нунтагласан жимсний үр, нунтаг кофе гэх мэт байгалийн зүлгүүрийн бодис байж болно.

Биеийн хальслах процедур нь арьсыг бага зэрэг хуурайшуулдаг тул энэ процедурын дараа биеийн чийгшүүлэгч хэрэглээрэй.

Дуртай жор

Кофены хольц

Хоёр халбага элсэн чихэр;

Нунтагласан кофены халбага эсвэл хатаасан кофены хоёр халбага (какаоны нунтагаар сольж болно);

Цөцгийн хоёр халбага (хуурай арьсанд бүрэн өөх тос, тослог арьсанд бага хэмжээний өөх тос хэрэглэнэ).

Бүх найрлагыг нь хольж, үүссэн хольцыг нэн даруй хэрэглээрэй. Массажны хөдөлгөөнийг ашиглан биеийн бүх хэсэгт түрхэж, асуудалтай газруудад - гуя, өгзөг, өвдөг, тохойд онцгой анхаарал хандуулаарай. Таван минутын турш үлдээгээрэй. Дараа нь тааламжтай температурт усаар зайлж, хуурай арчина.

Гэрийн SPA - хальслах

(жижиг) - нэг шил;

Байгалийн зөгийн бал - 3 халбага;

зуун настын шүүс - нэг халбага.

Бүгдийг хольж, үүссэн массыг биеийн чийгтэй арьсанд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Зөгийн бал нь арьсыг тэжээж, чийгшүүлж, давс нь зүлгүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг, зуун настын шүүс нь ашигтай бодисыг маш сайн дамжуулагч юм.

Citrus хальслах

хагас шил давс;

Оливын тос;

Нимбэг эсвэл жүржийн шүүс.

Арьсанд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, дараа нь шүршүүрт орно. Энэхүү гэрийн гуужуулагч нь өглөөний эмчилгээнд тохиромжтой. Цитрусын анхилуун үнэр таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, эрч хүч өгнө. Энэхүү скрабыг хэрэглэснээр таны арьсыг торгомсог болгож, зөөлрүүлнэ.

Бидний ихэнх нь, шударга сексийн төлөөлөгчид улам үзэсгэлэнтэй болохыг эрмэлзэж, нүүр, деколлет, хүзүү, гараа арчлахад гол хүчин чармайлтаа чиглүүлдэг. Бие махбодид ч гэсэн залуужих, эдгэрэх шаардлагатай гэдгийг бид мартдаг. Гэрийн биеийн скраб нь арьсны шинэлэг байдал, уян хатан байдлыг сэргээхэд тусалдаг.

Яагаад салонд биш гэж?

Судалгаанаас харахад эпидермисийн эсийн амьдрах хугацаа ердөө нэг сараар хязгаарлагддаг. Дараа нь тэд үхэж, арьс нь цочромтгой, уйтгартай, батгатай болдог ...

Үнэн хэрэгтээ гоо сайхны салонууд энэ таагүй үйл явцтай тэмцэхэд үнэхээр үр дүнтэй маш олон процедурыг санал болгодог. Мөн дэлгүүрүүд нь бэлэн скрабаар дүүрэн байдаг. Гайхамшигт эмийг гэртээ бэлтгэхэд тийм ч хэцүү биш бол яагаад илүү их мөнгө төлдөг вэ? Зөвхөн байгалийн орц найрлагыг бараг бүх гэрийн эзэгтэйн хөргөгч эсвэл гал тогооны шүүгээний тавиур дээрээс олж болно. Тиймээс харшил болон бусад "хажуугийн" асуудлуудаас баяртайгаар зайлсхийх боломжтой.

Хүүхэд ч гэсэн энэ жорыг даван туулж чадна!

Бид өөрсдийн дуртай тос, гель эсвэл шаварыг гараар хийсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүний үндэс болгон авдаг.

Жор сонгохдоо гол зүйл бол гурван хүчин зүйлийг анхаарч үзэх явдал юм.

• таны арьсны төрөл,
• түүний нөхцөл байдал
• таны хүрэхийг хүсч буй зорилго (гуужуулах, хоол тэжээл, турах, целлюлиттэй тэмцэх).

Хүн бүрт тохирсон бүтээгдэхүүнээс эхэлье. Мэдээжийн хэрэг, шарх, зүслэг, батга болон бусад халдварт арьсны өвчинтэй эмэгтэйчүүдийг эс тооцвол.

Сахарын биеийн скраб

Чидун жимсний тостой элсэн чихэр холино. Хэдэн минутын турш массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэнэ. Халуун усаар зайлж угаана.

Зөгийн бал, давсаас

Та бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг эмийн сан, супермаркет эсвэл гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авах хэрэгтэй болно. Бүгд хямдхан биш, гэхдээ ямар ч тохиолдолд процедур нь гоо сайхны салоноос хамаагүй бага байх болно.

Танд хэрэгтэй болно:

• 30 гр цэнхэр шавар,
• нэг аяга Сөнөсөн тэнгисийн давс,
• 2 tbsp. л. хуурай сүү,
• 75 гр зөгийн бал,
• 75 гр жожоба тос.

Бүгдийг хольж, шүршүүрт орсны дараа хатаагүй биед түрхэнэ. Чийгтэй алчуураар зайлж, хатаана.

Та гэрийн нөхцөлд далайн давс эсвэл зөгийн балыг тусад нь ашиглан биеийн скраб бэлдэж болно. Гэхдээ эдгээр найрлага нь 2 дахин үр дүнтэй байдаг.

Кофеноос

Гэртээ кофены биеийн скраб нь маш энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг бөгөөд маш үр дүнтэй байдаг тул гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний дунд тэргүүлэгч байж магадгүй юм.

Гэхдээ энэ нь хуурай, эмзэг, гэмтсэн арьсанд тохиромжгүй гэдгийг санаарай. (Ялангуяа rosacea нь эсрэг заалттай байдаг). Кофены үрийг хичнээн нарийн нунтагласан ч нарийн ширхэгтэй арьсанд зориулсан тоосонцор нь хэтэрхий барзгар хэвээр байх болно. Тэд аалзны венийн харагдах байдлыг өдөөж болно. Харин нунтагласан кофегоор хийсэн скраб нь тослог, хэвийн арьсыг агшин зуур сэргээж, толигор, зөөлөн, хилэн мэт болгож, бөглөрсөн нүх сүвийг бохир, өөх тосыг цэвэрлэнэ. Нэмэлт давуу тал бол таны биед өгдөг цайвар хүрэн "хуурамч бор" юм. Хэрэв энэ нөлөө танд тохирохгүй бол шинэхэн нунтагласан кофеноос илүү хуурай нунтаг авах нь дээр.

Ердийн арьсны хувьд

• Жор No 1. 2 tsp хийнэ. кофены үндэсийг нэг аяга өтгөн цөцгий болгон хийж, гурван дусал эфирийн тос нэмнэ. Холимогийг биеийн арьсан дээрээ гурваас таван минутын турш иллэг хийнэ.
• Жор No 2. Зуслангийн бяслагтай нунтагласан эсвэл нунтагласан кофег холино (нэг хэсэг). Хоёр минутын турш биеийг массаж хийж, өөр арван минут байлгана. Бид үүнийг угаана.
• Жор дугаар 3. 4 tbsp. л. нунтагласан кофе эсвэл нунтаг, ижил хэмжээний наранцэцэг эсвэл бусад ургамлын тос, 1.5 tbsp. л. элсэн чихэр, 1 халбага. шанцай ба давс (далайн эсвэл ердийн хоолны давс). Гөлгөр болтол хольж, хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр бүх биед тараана. Арван минутын дараа угаана.
• Жор No 4. Нунтагласан кофе, шинэхэн бэлтгэсэн жимсний нухаш (ямар ч жимс сайн) тэнцүү хэмжээгээр хольж, бага зэрэг маалингын үр эсвэл оливын тос нэмнэ. Арьсыг арван минутын турш энэ бүх зүйлээр тэжээх хэрэгтэй.
• Жор No5. Нунтагласан кофе эсвэл нунтаг дээр нэг халбага зөгийн бал, бага зэрэг шинэхэн шахсан луувангийн шүүс, хоёр хоолны халбага цөцгий нэмнэ. Холимогийг хэдэн минутын турш зөөлөн массаж хийж, дараа нь зайлж угаана. Кофе, зөгийн балаар хийсэн биеийн скраб хамгийн сайн "үрдэг" байх. Мөн целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Тослог болон холимог арьсанд зориулагдсан

• Жор No 1. Кофег нунтаглаж, 1: 1 харьцаатай оливын тостой холино. Арьсанд түрхэж, хоёроос таван минут байлгаад зайлж угаана.
• Жор дугаар 2. 4 tbsp. л. үндэслэл + 4 халбага. өөх тос багатай тараг. Та үүнийг арьсан дээр удаан байлгах шаардлагагүй, тэр даруй зайлж угаана уу.

Асуудалтай арьсанд зориулагдсан

4 tbsp. л. нунтагласан кофе, 4 tbsp. л. гоо сайхны шавар, бага зэрэг нимбэгний шүүс, хэдэн дусал устөрөгчийн хэт исэл. Угаахаасаа өмнө хэдэн минутын турш массаж хийнэ.

Тослог арьсанд зориулсан скраб дээр тос арилгах тараг, kefir, нимбэгний шүүс, алимны цуу, комбуча хандмал нэмэх нь ашигтай; асуудалтай арьсанд - хатаах, халдваргүйжүүлэх, үрэвслийн эсрэг цайны модны тос эсвэл устөрөгчийн хэт исэл. Мөн цувисан овъёос нэмсэн найрлага тохиромжтой.

Целлюлитийн хувьд

Целлюлитийн эсрэг гар хийцийн скраб нь мэдээжийн хэрэг юуны түрүүнд далайн давстай найрлага юм. Арьсыг урьдчилан чийгшүүлж, уураар жигнэх тохиолдолд хальслах нь илүү үр дүнтэй байх болно. (Гэсэн хэдий ч энэ нь биеийн скраб бэлтгэхэд зориулсан гоо сайхны ерөнхий зөвлөмж юм). Та зөвхөн гараараа төдийгүй байгалийн утаснаас хийсэн зөөлөн хөвөн массаж хийж болно. Массажны үргэлжлэх хугацаа таваас арван минут байна. Асуудалтай газруудыг удаан хугацаагаар эмчлэх шаардлагатай байдаг тослог арьсыг ердийн эсвэл хуурай арьснаас (хагас сард нэг удаа) илүү олон удаа (долоо хоногт нэг удаа) угаах шаардлагатай. Эмзэг арьсаа сард нэг удаа эрхлүүлж, болгоомжтой байхад л хангалттай. Уг процедурыг дуусгасны дараа та биеэ цөцгийтэй тосоор чийгшүүлэх хэрэгтэй.

Хэрэв нүүрний гуужуулагч бэлтгэхийн тулд далайн давсыг сайтар бутлах шаардлагатай бол биеийн гуужуулагч нь ийм урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагагүй болно.

Найрлага нь энгийн: 5-8 хоолны халбага давс, 2-3 чидун тос. Та тосыг нимбэгний шүүсээр солих замаар скрабыг бэхжүүлж болно. Нэг халбага нунтагласан кофе нь целлюлитийн эсрэг үр нөлөөг сайжруулна.

Гэхдээ целлюлитийн жор нь илүү төвөгтэй байдаг.

• хоёр шил далайн давс,
• нэг халбага оливын тос,
• нунтаг болгон нунтагласан жүржийн хальсны хоёр халбага,
• нимбэг, бэрсүүт жүржийн эфирийн тос тус бүр гурван дусал,
• хоёр дусал хуш.

Энэ хольцоор биедээ 8-15 минутын турш массаж хийх хэрэгтэй.

Жин хасах зорилгоор

Сүүлийн хоёр найрлага нь целлюлитээс ангижрахаас гадна жин хасахад тодорхой нөлөө үзүүлдэг. Зөвхөн скрабыг илүү удаан түрхээрэй - 15-20 минут хүртэл.

Энд өөр нэг жор байна:

• 2 tbsp. л. далайн давс,
• 1 tbsp. л. чихэртэй зөгийн бал,
• 7 дусал жүржийн эфирийн тос (эсвэл бэрсүүт жүрж, кунжут, эсвэл ши цөцгийн тос).

Кофе руугаа буцаж орцгооё. Энэ нь арьсны өнгийг төгс сайжруулж, илүүдэл усыг үр дүнтэй арилгаж, өөх тосыг шатааж, целлюлитийн товрууг эвддэг. Далайн давс, нунтагласан кофены тэнцүү хэсгүүдээс бүрдсэн биеийн скраб, зөөлөн болгохын тулд бага хэмжээний цөцгий нь жингээ хасахад тохиромжтой. Бүр илүү энгийн найрлага бол нэг халбага кофе, хоёр шүршүүрийн гель юм.

Кофеноос гадна ижил зөгийн бал, далайн давс, ургамлын болон эфирийн тос, коньяк, нунтаг какао, халуун ногоо зэрэг нь өөх тосыг шатаах үйлчилгээтэй. Жингээ хасахын тулд биеийн скраб хийх хэд хэдэн жорыг энд оруулав.

Зөгийн бал самар:

• 100 миллилитр хуучин зөгийн бал,
• 1 tbsp. л. том ширхэгтэй самар,
• 1 tbsp. л. улаан чинжүү.

Таван минутаас илүүгүй хугацаанд хольцыг үрнэ. Хүйтэн усаар зайлж, биеийг тэжээлийн тосоор тосолно.

Халуун ногоотой давстай:

• 2 tbsp. л. далайн давс,
• 0.5 tsp. шанцай,
• 0.5 tsp. хар перц,
• чидун жимсний тос - хольцыг аль болох наалдамхай болгоход хангалттай.

Скраб нь халуун болж хувирдаг. Та үүнийг хорин минутын турш тэвчих хэрэгтэй. Үүний дараа арьсыг сайтар зайлж, гаа эсвэл chamomile бүхий тайвшруулах тосоор тосолно. Биеийг зөвхөн чийгшүүлж, дулаацуулж зогсохгүй саун эсвэл Оросын ваннд уураар жигнэх нь "жин хасах" үр нөлөөг нэмэгдүүлнэ. Мэдээжийн хэрэг та гуужуулагч процедурыг жингээ хасах бие даасан хэрэгсэл гэж үзэх ёсгүй. Энэ нь зөвхөн хоолны дэглэм, биеийн тамирын дасгал хийхэд тааламжтай нэмэлт болж өгдөг!

Бид гэртээ нүүр, биед зориулсан байгалийн скраб, гар хийцийн скраб хийх жор бэлддэг

биеийн арьс, хөлний арьснаас илүү зөөлөн, байгалийн байх ёстой. Хэвийн арьстай сайхан бүсгүйчүүдийн хувьд гуужуулагчийг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэхэд хангалттай. Тослог арьстай охид долоо хоногт 2-3 удаа скраб хэрэглэж болно.

, гуужуулагчийг хэрэглэсний дараа түрхэх нь таны арьсанд илүү сайн шингэж, скраб хэрэглэсний дараа шим тэжээлийн нөлөө илүү үр дүнтэй байдаг.

Үс арилгах процедур бүрийн өмнө скраб хэрэглээрэй - энэ нь сахлын дараа үс унахаас сэргийлнэ.

Батга, батганы хувьд скраб хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг! Асуудал улам дордож магадгүй юм!

Манай вэбсайт дээр та гоо сайхны шинжилгээ өгөх боломжтой

Скраб түрхэх технологи: Хоёр гарын долоовор болон дунд хурууг ашиглан нүүрэндээ дугуй хөдөлгөөнөөр 2-3 минут орчим массаж хийж эхлээд духны дундаас сүм рүү, дараа нь амны булангаас сүм рүү шилжинэ. , дараа нь эрүүний дунд хэсгээс чихний дэлбээ хүртэл. Уг процедурын дараа скрабаа бүлээн усаар зайлна.

Нүдний бүсээс зайлсхий!

Гэрийн нөхцөлд нүүрний байгалийн гуужуулагч, жор.

ТОСТОЙ АРЬСНЫ ГЭРИЙН ГАЗРЫН скрабын жор

Кофены гуужуулагч (ашигласан кофеноос)

Хатаасан кофег тараг эсвэл өтгөн цөцгийтэй 1:3 харьцаатай холино. Үүссэн хольцоор арьсандаа 2-5 минутын турш иллэг хийнэ.
Скраб хэрэглэсний үр дүн: арьс зөөлөн, нарийхан.

Гэрийн давс, содын скраб хийх жор

Усанд орох юм уу шүршүүрт орсны дараа сод эсвэл энгийн давсанд дүрсэн чийгтэй хөвөн арчдасаар нүүрний арьсанд 1-3 минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ. Давс, содын талстууд нь арьсыг сайн өнгөлж, бүх бохирдлоос чөлөөлдөг.
Хэрэглээний үр дүн: арьс толигор болж, томорсон нүхийг сайтар цэвэрлэж, чангална.

Гүзээлзгэнэтэй скраб

4 хоолны халбага оливын тос, 6 хоолны халбага давс, 6 гүзээлзгэнэ (гүзээлзгэнэ нь цэвэрлэх, ариутгах шинж чанартай тул та хааяа нүүрээ гүзээлзгэнэ эсвэл Викториягаар тосолж болно) холино. Үүссэн скрабаа арьсандаа түрхээрэй.

Будаатай овъёосны скраб

Асуудалтай арьстай бол нунтагласан будаа, ургамлын тос, 2 хоолны халбага овъёосны будаа тус бүрээс нэг халбага авч, хольж, бага зэрэг бүлээн ус нэмнэ.
Үр дүн: арьс толигор болж, томорсон нүхийг цэвэрлэж, чангална.

ГЭРИЙН ХАЯГТАЙ ХУУРАЙ МЭДРЭМТГИЙ АРЬСНЫ скраб

Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол байгалийн хатуу зүлгүүртэй скраб (давс, чангаанзны үр, самрын хальс) бүү хэрэглээрэй. Эдгээр зүлгүүрийн хэсгүүд нь арьсыг зурж, цочроох шалтгаан болдог. Таны нөхцөл байдалд бид хиймэл зүлгүүртэй гар хийцийн скраб хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Гэрийн нөхцөлд овъёосны скраб

Овъёосны гурилыг нунтаглаж, кофе бутлуурын дотор ус эсвэл сүүтэй гөлгөр зуурмаг болгон шингэлнэ. Үүссэн байгалийн скрабыг арьсанд 1-2 минутын турш массаж хийнэ.
Үр дүн: таны арьс зөөлөн, толигор болно.

Гэрийн далайн давстай скраб хийх жор

Нэг халбага далайн давс авч, цөцгий нэмж, хольж, үүссэн гуужуулагчийг нүүрэндээ зөөлөн массаж хийж, нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг зайлуулна.

Цөцгийн оронд та цөцгий эсвэл чидуны тос хэрэглэж болно - аль нь танд хамгийн тохиромжтой вэ!

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний талаар илүү ихийг олж мэдэх

ГЭРИЙН ХЭРЭГСЭЛТЭЙ БИЕИЙН скраб

Гар хийцийн биеийн скрабыг зөв хэрэглэх технологи.

Бид үргэлж шүршүүрт орсныхоо дараа нэн даруй чийгтэй, цэвэрхэн арьсанд биеийн скраб түрхэж, гараараа эсвэл байгалийн утаснаас хийсэн хөвөн даавуугаар массаж хийдэг. Маникюр, педикюр хийх үед гар, хөлний скраб хэрэглэх нь тохиромжтой.

Скрабын дараа түрхсэн тэжээл, чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн нь арьсанд илүү сайн шингэж, гуужуулсны дараа үзүүлэх нөлөө нь илүү үр дүнтэй байдаг.

Гэрийн давстай скраб хийх жор

Шүршүүрт орсны дараа эсвэл усанд орсны дараа энгийн хоолны давс эсвэл хүнсний содад дүрсэн чийгтэй хөвөн арчдасаар дугуй хөдөлгөөнөөр арьсандаа иллэг хийж болно. Хоолны давс, содын талстууд нь арьсыг сайн өнгөлж, янз бүрийн бохирдлоос чөлөөлдөг. Давстай гуужуулагч процедур нь түрхэхээс өмнө хамгийн тохиромжтой. целлюлитийн эсрэг гель.

Кофены шаарыг ашиглан гар хийцийн биеийн скраб хийх жор

Өглөө нь та шинэхэн исгэсэн кофег ууж болно. Доод талд нь үлдсэн кофены шаарыг шахаж ав. Үүссэн кофены хоёр халбаган дээр өөрийн дуртай байгалийн эфирийн тосноос 2 дусал, нэг халбага цөцгий нэмнэ. Бүх хольцыг сайтар холино! Үүссэн скрабаа хөвөндөө түрхээд 2-5 минутын турш биедээ зөөлөн иллэг хийнэ. Бүгдийг сэрүүн, цэвэр усаар зайлна.
Кофены шаараар хийсэн скраб хэрэглэсний үр дүн: зөөлөн, хилэн арьс, маш гайхалтай үнэр!

Далайн давстай скраб

Энгийн далайн давсанд хоёр дусал лаванда эсвэл сарнайн тос нэмнэ. Энэ скрабыг гараараа биш харин гадил жимсний эсвэл кивигийн арьсаар үрээрэй. Энэ процедурыг хоёр долоо хоногт нэг удаа хийж болно.

Жор: Гөлгөр арьсанд зориулсан овъёосны скраб

Oatmeal нь гар хийцийн биеийн гуужуулагчийн үндэс юм. Кофе бутлуурын дотор овъёосны гурилыг нунтаглаж, түүнд шингэн зөгийн бал нэмээд энэ хольцыг сайтар холино. Та энэ скрабыг усанд орох эсвэл шүршүүрт орсны дараа хэрэглэх хэрэгтэй.

Тэжээллэг гар хийцийн кофе скраб

Байгалийн кофеноос үлдсэн кофены шаарыг цэвэршүүлээгүй ургамлын тос эсвэл цөцгийтэй хольж, энэ скрабаар арьсанд массаж хийж, 10 минут байлгасны дараа сайтар зайлна.

Байгалийн гар хийцийн скраб хийх жор

Цөцгий, зөгийн бал, кофег, цөцгийн тос. Давсгүй нунтагласан кофег бусад найрлагатай сайтар холино - зөгийн бал + цөцгий + оливын тос. Энэ скрабыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглээрэй.

Шанцай, чинжүү, давс, чидуны тосоор хийсэн гар хийцийн скраб

Бүдүүн хар чинжүү, бага зэрэг оливын тос, шанцай, том ширхэгтэй давс. Энэхүү гар хийцийн скраб нь арьсыг цэвэрлэхээс гадна цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг. Энэхүү гуужуулагч нь спортын хамгийн их үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийг хүсдэг хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм (шанцай нь жингээ хасах, бодисын солилцоонд тусалдаг).

Гэрийн элсэн чихэр, оливын тос скраб хийх жор

Хүйтэн дарсан тос (хамгийн боломжийн оливын тос) болон элсэн чихэр зэргийг хольж, биеийн арьсанд үрнэ.

Целлюлитийн эсрэг гэрийн нөхцөлд далайн давс, бэрсүүт жүрж, чидун жимсний тосноос скраб

1 жижиг бэрсүүт жүрж, 5 tbsp. далайн давсны халбага, чидун жимсний тос 1 халбага. Чидун жимсний тосоор далайн давс холино. Усан үзэмийг хальстай нь хамт сараалж, давс, тосыг холино. Бүгдийг сайтар холино. Та энэ скрабыг шүршүүрт орохын өмнө хэрэглэх хэрэгтэй, гэхдээ чийгтэй биед түрхэж, дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн үрээрэй. Хэсэг хугацааны дараа скрабаа шүршүүрийн гелээр угаана.

Зөгийн бал, давсаар хийсэн нүүр, биеийн скраб маск

1 аяга Сөнөсөн тэнгисийн нунтаг нунтаг эсвэл нарийн нунтагласан далайн давс, 1/3 аяга зөгийн бал, 1/3 аяга жожоба тос, 2 хоолны халбага хуурай сүү, 2 хоолны халбага хөх шавар. Хэрэв та скрабыг бүхэлд нь нэг удаа хэрэглээгүй бол энэ гуужуулагчийг хөргөгчинд битүүмжилсэн саванд хадгалах хэрэгтэй. Скраб маскыг гараараа чийгшүүлсэн нүүр, хүзүү, гар болон бүх биед түрхээрэй. Сайн зайлж, зөөлөн алчуураар хатаана.

Байгалийн гүзээлзгэнэтэй биеийн скраб хийх жор

3 tbsp. шинэ гүзээлзгэнэ халбага, 2 tbsp. бүйлсний тос халбага, 1 tbsp. зөгийн бал халбага. Гүзээлзгэнэийг гүн гүнзгий шилэн аяганд хийж, зөгийн бал, бүйлсний тос нэмнэ. Бүгдийг сайтар холино. Скраб хэрэглэх процедурыг ваннд хийх ёстой. Үүссэн гуужуулагчийг алган дээрээ бага зэрэг аваад, мөрөн дээрээс эхлээд дугуй хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэж, гэмтээхгүйн тулд маш их хүчин чармайлт гаргахгүй. Дараа нь скрабаа бүлээн усаар зайлна.

Латин Америкийн чихрийн скраб

4 халбага. сүү эсвэл цөцгий, 1 аяга цагаан эсвэл бор элсэн чихэр, 3 tsp. кокосын тос (авокадо, чидун эсвэл бүйлс), 10 дусал нимбэгний шүүс эсвэл нимбэгний эфирийн тос, 3 дусал ваниль, нэмэлтээр 1 дусал сарнайн эфирийн тос. Үүссэн скрабаа биед түрхээд шүршүүрт орж болгоомжтой зайлна. Үүний үр дүнд арьсанд зөөлөн, шинэлэг мэдрэмж төрдөг.

Кефир, давсаар хийсэн нүүр, биеийн байгалийн гуужуулагч

5 хоолны халбагын давсанд kefir нэмнэ. Холимогийг нүүр, биеийн арьсанд түрхэж, 1 минут байлгана, та хөнгөн массаж хийж болно. Дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Cranberry Date чийгшүүлэгч скраб

1 аяга хөлдөөсөн эсвэл шинэхэн цангис, 8 огноо, 1/2 аяга чангаанзны шүүс, 1 tbsp авна. хивэг халбага. Бүх найрлагыг холигч эсвэл хутгагчинд хийж, холино. Үүссэн хольцыг массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэнэ. Халуун шүршүүрт ор.

Жүржийн хальс, цагаан гааны тос, далайн давс, хуш модны тосоор хийсэн скраб

- 3 дусал цагаан гааны тос (нян устгах, тоник шинж чанартай);
- 2 аяга далайн давс;
- 2 tbsp. хуурай, буталсан жүржийн хальс халбага;
- 2 дусал хуш модны тос (дерматитийг эмчилдэг).

Бүх найрлагыг нь хольж, усанд орох эсвэл шүршүүрт орохдоо үүссэн хольцыг биедээ түрхээрэй. Арьсаа гараараа эсвэл хөөсөн алчуураар массаж хий. Скрабыг зайлж, биед иллэг хийнэ. Усны процедурын төгсгөлд та арьсандаа хөнгөн чийгшүүлэгч түрхэх хэрэгтэй. Хүний хувьд далайн давс нь бүх үхсэн эсийг арилгаж, нүх сүвийг сайн цэвэрлэж, толигор болгож, арьсыг витамин, эрдэс бодисоор хангаж, сэргээж өгдөг тул скраб хийхэд тохиромжтой.

Бор сахар скраб хийх жор

1/2 аяга бор элсэн чихэр, 1/4 халбага ванилийн ханд, 1 аяга оливын тос. Аягыг бор элсэн чихэрээр дүүргээд нягтруулна. Чидун жимсний тос нэмээд гөлгөр болтол бүгдийг нь холино, амтлахын тулд ванилийн ханд нэмнэ. Алгандаа бага хэмжээгээр авч, арьсанд зөөлөн үрж, хөлний хэсгээс эхлээд их бие рүү чиглүүлж, нүүр, арьс гэмтсэн хэсгүүдээс зайлсхий. Скрабыг хадгалах хугацаа: байхгүй, хөргөгчинд хадгална.

Элсэн чихэр-цөцгий бөөрөлзгөнө хөгшрөлтийн эсрэг скраб

3 tbsp. нарийн элсэн чихэр халбага, 2 tbsp. цөцгий халбага, 2 tbsp. бөөрөлзгөнө халбага. Бүх найрлагыг нэг гүн саванд сайтар холино. Та хөлдөөсөн бөөрөлзгөнө авч болно - өнөө үед тэд зохих ёсоор гэсгээсний дараа ашигтай шинж чанараа хадгалсаар байна. Скрабаа бүх биед түрхээд 10 минут байлгасны дараа шүршүүрт орохдоо бүлээн усаар зайлна.

Гэрийн жүржийн скраб

1 tbsp. жүржийн шүүс халбага, давс 2 халбага, сүү 1 халбага, будаа гурил 1 халбага. Энэ гуужуулагчийн хувьд бидэнд шинэхэн шахсан жүржийн шүүс хэрэгтэй болно.

Гэрийн эрдэнэ шишийн гурилаар хийсэн биеийн гуужуулагчийн жор

Хуурай эрдэнэ шишийн гурилыг нойтон биед түрхэж, массажны хөдөлгөөнөөр нүүрнээс эхлээд өсгий хүртэл түрхэнэ. Дараа нь угаана. Уг процедурын дараа өөр зүйлээр өөрийгөө угааж болохгүй, зөвхөн зөөлөн алчуураар арьсаа хатаана. Таны арьс хилэн болно.

Зөгийн бал, шанцайтай скраб

Шанцай, зөгийн балыг 1:2 харьцаатай хольж, массажны хөдөлгөөнөөр арьсны бүх гадаргуу дээр түрхэж, дараа нь усаар зайлна.

Жүржийн хальстай скраб

Шинэхэн жүржийн хальсыг хатааж, кофе бутлуурын дотор нунтаг болгон нунтаглана. Үүссэн нунтагыг усаар хольж, биед хэрэглэнэ. Хэрэв та хуурай арьстай бол скраб дээр цөцгий эсвэл хэдэн дусал оливын тос нэмж болно.

Байгалийн гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл дараах хэсгээс авна уу.