Хямралтай үед эр хүнээ хэрхэн дэмжих вэ. Хүнд хэцүү үед залууг хэрхэн дэмжих вэ

Заримдаа амьдрал залууд гэнэтийн, тааламжгүй гэнэтийн бэлэг өгдөг бөгөөд хүнд хэцүү үед ийм шаардлагатай дэмжлэг үзүүлж чадах хүн ойрхон байх нь маш чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, ийм мөчид зөн совин нь олон эмэгтэйчүүдэд туслах болно, гэхдээ үргэлж биш, хүн бүр зөв үг, харилцааны арга замыг олохгүй.

Зарим тохиолдолд туслахыг хүсч, үүнийг хэрхэн зөв хийхээ ойлгохгүй байх нь хайртай хүнийхээ аль хэдийн ноцтой байдлыг улам хүндрүүлж, хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тийм ч учраас залууг хэрхэн дэмжиж, бэрхшээлийг даван туулахад нь туслах тухай ойлголттой байх нь маш чухал юм.

Ямар ч охин найз залуугаа санаанд оромгүй мөчүүдийг анзаарах нь амархан байдаг. Бүх хүмүүс өөр өөр байдаг бөгөөд хүн бүр өөрийн гэсэн арга барилыг шаарддаг бөгөөд үүнийг хайртай хүн үргэлж мэдэрч чаддаг. Зан үйлийн ерөнхий дүрмүүд нь хүнд хэцүү мөчүүдийг даван туулах, ийм чухал дэмжлэг үзүүлэхэд тусална.

Тэр залуу тайвширч болох тухтай гэр орчинг бий болго. Түүнд анхаарал тавьж, дуртай хоолоо хийж, сайхан хөгжим асааж, тайвшруулах массаж, үнэрт тосоор усанд орох эсвэл сонирхолтой кино үзэхийг санал болго. Түүнийг ганцаараа үлдээ эсвэл дуртай зүйлээ хий. Гэр орон бол түүнийг хайрлаж, үнэлж, угтаж, өөрийнхөөрөө байхыг зөвшөөрдөг газар гэдгийг тэр залуу мэдрэх нь чухал юм.
Та өөртөө итгэхэд бэрх байсан ч ирээдүйд бүх асуудал шийдэгдэнэ гэсэн өөдрөг сэтгэл, итгэлийг төрүүл. Тэр залуу таны түүнд итгэх итгэлийг мэдрэх ёстой.
Анхаарал татахгүй зөвлөгөө өгөхийг хичээ, түүнийг асуудлыг шийдэхэд нь чиглүүл, эсвэл тодорхой үйлдэл рүү түлхэж өг, гэхдээ түүнд шийдлийг өөрөө сонгохыг зөвшөөр.
Зарим хүмүүс асуудлаа түр зуур орхиж, өөр зүйлд анхаарлаа хандуулах нь чухал тул цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах, кино театр, театрт явахыг зөвлөж байна.
Олон хүмүүсийн хувьд үг хэлэх нь чухал бөгөөд үүний дараа сүнс нь хөнгөн болж, асуудлыг шийдэх сонголтууд гарч ирдэг. Энэ тохиолдолд анхааралтай, тэвчээртэй сонсогч болж, түүний яриаг бүү тасал, төгсгөлд нь урмын үг хэлээрэй.
Найз залуугаа удаан хугацааны сэтгэлийн хямралд оруулахыг бүү зөвшөөр, түүнийг сэтгэл зүйн хувьд дэмжээрэй, учир нь хайр нь гайхамшгийг бүтээж чаддаг бөгөөд эмзэглэл, хайр энэрэл нь түүний хамгийн сайн туслагч юм.

Хэцүү үед нь тайвшруулахад туслах урмын чухал үгсийг түүнд хэл:

Энэ нь таны буруу биш;
Таны шийдвэр үр дүнгээ өгөх нь гарцаагүй;
Та амжилтанд хүрэх нь гарцаагүй.

Эр хүн хичнээн бие даасан, хүчтэй байсан ч түүнд таны дэмжлэг хэрэгтэй бөгөөд танаас үүнийг хүлээж байна - мэдрэмжтэй байгаарай.

Өвчний үед залууг хэрхэн дэмжих вэ

Эрүүл мэндийн асуудал хүн бүрт хэцүү байдаг. Ийм тохиолдолд өрөвдөх хэрэггүй, өвчтэй залууг хөгжилтэй байдлаар баярлуулж, хурдан эдгэрэхийг хичээгээрэй. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн нь түүний оршихуйг үгүйлж байгааг мэдэх нь дэмжлэг байх болно - үүнийг хэлэхээс бүү ич. Түүнийг эдгэрсэн үед юу хийх вэ гэдэгт анхаарлаа хандуулаарай. Хамтдаа удаан хүлээсэн газар эсвэл сонирхолтой зугаалга хийх сонирхолтой аялал төлөвлө.

Яаж биеэ авч явахгүй байх вэ

Олон охид залуугийн таагүй байдлыг мэдэрч, биеэ хэрхэн зөв авч явахаа ойлгодоггүй нь ийм нөхцөл байдалд илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Та юу хийж чадахгүй байна вэ?

Эрчүүд угаасаа гэр бүлийн голомтыг хамгаалагч, тэжээгч, хамгаалагч юм. Тэд хайртай хүмүүсийнхээ төлөө гол үүрэг хариуцлага хүлээдэг. Тиймээс амьдралд шаардлагатай материаллаг баялгийг олж авах хэрэгсэл болох ажил нь тэдний хувьд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Даргатай бага зэрэг хэрүүл маргаан, тэр ч байтугай ажлаас халагдсан ч гэсэн үүссэн бэрхшээлүүд нь зөвхөн тэдний сэтгэл санааны байдал төдийгүй сайн сайхан байдал, хандлагад маш их сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Зарим хүмүүс хоолны дуршил, тайван нойроо алддаг бол зарим нь "ялагдагч" гэсэн статустай хэвээр байхаа төсөөлж ч чадахгүй.

Тиймээс тэдний хамтрагч нар аль болох ухаалаг байх ёстой бөгөөд зөвхөн "булангаа тэгшлэх" төдийгүй тэднийг шинэ амжилтад уриалж, сонгосон хүмүүсийн хувьд эвдрэшгүй цайз болох ёстой. Хайртынхаа чин сэтгэлийн дэмжлэг, ойлголтыг мэдэрснээр тэд бүх бэрхшээлийг амжилттай даван туулах хүчийг олох болно.

Эмэгтэй хүн зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болзошгүй ноцтой алдаа гаргахгүй байх нь маш чухал юм. Тиймээс эхлээд бид нөхцөл байдлыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаггүй зан үйлийн шугамыг авч үзэх болно.

Ажлын хямралын үед эрэгтэй хүнтэй хэрхэн харьцахгүй байх вэ

Эмэгтэй хүн нөхрөө асуудалд орсныг хараад тэр даруй түүнийг дарж, аль болох их мэдээлэл олж авахыг хичээж эхэлдэг бөгөөд үүний дараа дүрмээр бол тэр асуудал гарвал сандрах юм уу сэтгэлийн хямралд ордог. үнэхээр ноцтой юм. Эр хүн эргээд өөрийгөө илүү буруутай гэж боддог тул сэтгэл хөдлөлөө барьж, нуух хэрэгтэй. Энэ нь түүний дотоод байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм.
Олон охид азгүй тэжээгчээ өрөвдөх мэдрэмжийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь түүний гэм буруугийн мэдрэмжийг улам хурцатгахад хүргэдэг. Тэгээд ч ер нь эрчүүд илт өрөвдөж байвал үзэн яддаг. Учир нь энэ нь тэдний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг шууд доройтуулдаг. Эцсийн эцэст, хүчирхэг сексийн төлөөлөгчид ялах дотоод сэтгэлгээтэй байдаг. Мөн өрөвдсөн үедээ тэд хамгийн сүүлд хожигдсон мэт мэдрэмж төрдөг.
Хамтрагчийнхаа ажлын бэрхшээлийн талаар олж мэдсэний дараа зарим эмэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөлөө даван туулж чаддаггүй. Тэд нэн даруй ойрын ирээдүйнхээ аймшигт зургуудыг төсөөлдөг: төлөгдөөгүй зээл, хоосон хөргөгч, нарлаг Туркт биш тус улсад зуны амралт. Өдөр бүр үймээн нэмэгдэж байгаа нь эрэгтэй хүнд дахин нөлөөлдөг. Тэр бүх зовлон зүдгүүрт өөрийгөө буруутгаж, сандарч, улам их сэтгэлээр унадаг.
Сонгосон хүнээ, амьдралынхаа бүхий л бэрхшээлийг "тэвчүүлэхэд" ёс суртахууны хувьд бэлэн байдаг шударга сексийн төлөөлөгчид ихэвчлэн байдаг. Түүнийг ажилгүй болж, одоогийн нөхцөл байдлаас гарах арга замыг бие даан хайж эхэлсэн гэдэгтэй тэд оюун санааны хувьд санал нэг байна. Үүний зэрэгцээ тэд хамтрагчтайгаа санаатайгаар тайван, хөгжилтэй байдаг. Гэвч тэрээр болж буй үйл явдлын үнэн дүр зургийг хардаг. Тэрээр өдөр тутмын бүх асуудлыг хайртынхаа эмзэг мөрөн дээр тавьдаг сул дорой хүний дүрд зориудаар томилогдсон гэдгээ ойлгодог. Тиймээс, энэ зан үйл нь урам зориг өгөхгүй, харин зөвхөн ядаргаатай юм.
Эмэгтэй хүн бусад амжилттай хүмүүсийн үлгэр жишээгээр хамтрагчаа шинэ амжилтанд хүргэхийг хүсдэг. Тэрээр найзынхаа нөхөр эсвэл найз нь хувийн бизнесээ хэрхэн байгуулж, ажил дээрээ гайхалтай амжилтанд хүрч, хэдхэн сарын дотор карьерийн шатыг "хөөрөх" талаар дэлгэрэнгүй өгүүлдэг. Хамгийн гомдмоор зүйл бол тэжээгчээ дэмжиж, урамшуулахыг чин сэтгэлээсээ хүсдэг. Гэвч үр дүн нь эсрэгээрээ байна. Эрэгтэй хүн өөрийгөө хангалтгүй гэж үзэж, өрөвдөх сэтгэлтэй, байнга "тусалдаг" эхнэртээ хагацахын тулд гэртээ үлдэхгүйн тулд "ядаж л ямар нэг зүйл" хайж гүйдэг.

Хэцүү нөхцөл байдалд байгаа хүнийг хэрхэн зөв дэмжих вэ?

Нөхөр тань ажил дээрээ асуудалтай байгааг харвал түүнд асуулт тавих гэж бүү яар. Юуны өмнө түүнийг нөхцөл байдлаасаа бага зэрэг "холдох" хэрэгтэй. Амттай оройн хоол хийж, хамтдаа байх, хийсвэр сэдвээр ярилц. Учир нь дарамт шахалт нь хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд хэзээ ч тусалж байгаагүй.
Тэр тайвширвал тэр өөрөө бүх зүйлийн талаар ярихыг хүсэх магадлалтай. Эцсийн эцэст ийм ачааг зүрх сэтгэлдээ удаан барих боломж хүн бүрт байдаггүй. Тэр хэлэхдээ - сонс. Санамжаа оруулах гэж бүү яар, нөхцөл байдлын талаар эрт дүгнэлт хийж, яаран дүгнэлт хий, учир нь та буруу байж магадгүй юм. Таны сонгосон хүн таныг асуудлын талаарх түүний үзэл бодлыг үл тоомсорлож байна гэж бодож магадгүй бөгөөд үүний дараа тэр зүгээр л "өөртөө ойртох болно". Тиймээс, түүнийг анхааралтай сонсож, сэтгэлд нь нийцүүлэн ярь.
Таны сонгосон хүн танд бүх зүйлийг хэлсэн бөгөөд таны сэтгэгдлийг хүлээж байна уу? Одоо та үзэл бодлоо чөлөөтэй илэрхийлж болно. Гэхдээ дахин хэлэхэд, түүнийг загнах, бамбайлах зэргээр бүү хэтрүүл. Эцсийн эцэст түүнд зусардах, дарамтлах бус хангалттай дэмжлэг хэрэгтэй. Хэрэв үүнтэй төстэй нөхцөл байдал найз нөхөддөө тохиолдсон бол тэдэнд хэлээрэй, энэ байдлаас гарах арга замаа танилцуулаарай.
Нөхөртөө жаахан амралт өг. Хэрэв та хуримтлалтай бол түүнийг санаа зовнилоос нь сарниулж, асуудлыг сайтар судалж үзэх богино аялалд явах нь зүйтэй. Энэ нь тайван орчинд тэрээр цаашдын үйл ажиллагааны төлөвлөгөөгөө гаргаж ирэх бололтой. Гэхдээ үгүй, та эхнэр, нөхөртөө гэртээ жаахан амарч болно. Хамгийн гол нь энэ нь удаан үргэлжлэхгүй байх явдал юм.

Чамтай хамт бүх зүйл сайхан байх болтугай!

Ихэнхдээ эмэгтэй хүн эмэгтэй, эрэгтэй сэтгэлзүйн ялгааг ойлгодоггүйгээс болж хоёр амрагуудын харилцаа сүйрдэг.

Эцсийн эцэст аливаа идэвхтэй эр хүний амьдралд одоогийн амжилтын түвшингээс үл хамааран өгсөх, уруудах үе байдаг бөгөөд эрэгтэй хүний сэтгэлзүйн онцлогийг харгалзан хүнд хэцүү үед гараа зөв сунгах нь чухал юм.

Хэрэв эрэгтэй хүн бууж өгвөл яах вэ? Эрэгтэй хүнд яаж ашигтай байх вэ? Хэрэв эр хүн хүссэн зүйлдээ хүрч чадахгүй бол яах вэ? Би энэ нийтлэлд эдгээр болон бусад нарийн ширийн зүйлийг илчлэх болно.

Төрөл бүрийн сонгодог бүтээлүүд

Хонгор минь, чамд ямар нэг зүйл тохиолдсон уу?

Гоц гойд зүйлгүй…

Тийм ээ, би чиний царай, нүднээс бүгдийг уншиж чадна! Юу болов?

Тайвшир, бүх зүйл сайхан байна ...

Чи урьдын адил надаас ямар нэгэн зүйл нуугаад байгаа юм уу?! Хүлээцгээе!

Тиймээс нэг мөчид охин бүх эргэлзээтэй арга техникийг ашигладаг: сониуч зан, өргөгдсөн аялгуу, хэт автсан байдал, хурцадмал аялгуу, нагги. Таны эрийг дэмжих үндсэн үгсийн оронд зохисгүй зан үйлийн бүхэл бүтэн хэсэг.

Тэрээр сэтгэлээр унасан, түүний амьдралд харанхуй зураас гарч ирж, гарч чадахгүй жинхэнэ "сэтгэл хөдлөлийн нүх" болжээ.

Түүнд хамгийн ойр дотны хүн, түүний эмэгтэй нь "туслах" сайн санаатай харилцааны булшийг ухдаг. Хэдийгээр тэр өөрөө энэ талаар мэдэхгүй ч сайн сайхны төлөө бүх хүчээ дайчлан хичээдэг.

Эрхэм охидоо, би шууд захиалгаа өгөөч, энэ чиний буруу биш. Та чадах бүхнээ хий.Гэхдээ…

Хэрэв та эрэгтэй хүнийг хамгийн зөв дэмжихийг хүсч байвалТиймээс хүн "агуй"-гаа аль болох хурдан орхиж, нэгэн зэрэг эхлэхийн тулд нийтлэлийг үргэлжлүүлэн уншина уу.

Нөхөр эсвэл эрэгтэйгээ “дэмжмээр” 6 төрлийн эмэгтэйчүүд

Миний бодлоор эрэгтэй хүн хүсэл тэмүүллийнхээ төлөө гэнэтийн дэмжлэг хэрэгтэй бол шударга сексийн төлөөлөгчдийн зан үйлийн хэд хэдэн хэлбэр байдаг.

Заримдаа ийм "тусламж" нь гаднаасаа инээдтэй мэт санагддаг тул би уншигчдыг төрөл тус бүрийг нь хачирхалтай харж, тэдний дунд өөрсдийгөө эсвэл найз нөхдөө таахыг урьж байна.

Эмэгтэй зөвлөх. Тэр эрэгтэй хүн хэрхэн амьдрах ёстойг илүү сайн мэддэг гэдэгт итгэлтэй байна. Ажилчид болон ээжтэйгээ хэрхэн харилцах вэ. За, тэр илүү сайн мэддэг юм шиг байна.

Ихэнхдээ ийм эмэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийн амралтын өрөөнд цугларч, эрчүүд нь хувь заяагаа хэрхэн бүтээхээ ойлгодоггүйд бие биедээ гайхаж байгаагаа илэрхийлдэг.

Тэр эмэгтэй бол муу багш."Би чамд хэлсэн ...", "Чи намайг сонсоогүй ...", "Миний зөв байсан ...".

Уйлан уйлж буй энэ эр эр хүнд ирээдүйд алдаа гаргахгүй байхыг сургаж байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байна.

Эмэгтэй найз. "Алив ээ, чи яагаад бухимдаад байгаа юм бэ? Бүх зүйл сайхан болно. Амьдрал үргэлжилсээр. Хүн бүрт тохиолддог."Эмэгтэй дүр төрхтэй найз шиг.Ихэнхдээ ийм эмэгтэйчүүд бага наснаасаа хөвгүүдтэй найзууд байсан. Тэндээс “Ёс суртахуун”-ыг баталсан.

Эмэгтэй сэтгэл зүйч. Эрхэм охид, хэрэв та эрэгтэй хүнээс дараах асуултуудыг асуувал энэ нь таны тухай юм. "Чи энэ тухай яримаар байна уу? Таныг юу зовоож байна вэ? Энэ талаар ярилцъя?

Үүний дараа та "өвчтөн" -ийг нарийвчлан байцааж, хэд хэдэн тэргүүлэх асуулт асууж, Фрейдийн дагуу нарийн дүн шинжилгээ хийж, одны техник, RPT, гештальт эмчилгээг зохион байгуулж, бусад сэтгэлзүйн заль мэхийг ашиглах болно.

Танай хүн түүнийг ангижруулдаг туршлагатай эмчийн гарт шууд ордог.

Мэс заслын эмчийн нарийн нямбайгаар бүх дэлхийг хар цагаанаар хуваасан хайртай бүсгүйдээ өөрийгөө, хар бодлуудаа даатгасандаа одоо аль хэдийн харамсаж байна. Нэмж дурдахад сэтгэл зүйч анхандаа тэр эрэгтэйг амьдралын зарим чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн биш харин эмэгтэй хүний хувьд татсан гэдгээ мартжээ.

Энэрэнгүй эмэгтэй. Хэрэв та зовлон зүдгүүрээс болж гажсан царайныхаа толин тусгалыг харахыг хүсч байвал түүн дээр очих хэрэгтэй. Тэр чин сэтгэлээсээ санаа зовж байгаагаа илэрхийлэх болно, тэр таны асуудлын талаар ямар ч нарийн ширийн зүйлийг хайхрамжгүй ханддаггүй.

Тиймээс тэр эр хүнийг хэдэн цагийн турш сонсож, хариуд нь толгой дохиж, толгойных нь дээд хэсгийг илж, алчуураараа нулимсыг нь арчихад бэлэн байна. Та энэрэнгүй эмэгтэйн "өрөвдөлтэй" байдалд зогсолтгүй уйлж болно.

Хайртай хүнээ цээжиндээ дарж, эмэгтэй хүн: хайхрамжгүй байдлыг харуулах нь эрэгтэй хүнийг улам ихээр бухимдуулна гэсэн үг юм. Тэгээд тэд хамтдаа нэг гашуудалдаа сууна.

Аврагч эмэгтэй. Тэр ихэнхдээ дээр дурдсан бүх чадварыг эзэмшдэг бөгөөд хүчирхэг харагддаг. Гэхдээ бусад бүхнээс гадна тэр сонгосон хүнийхээ төлөө чадах бүхнээ хийдэг. Мөн таны сонгосон нэгэнд.

Гэнэт ажлаасаа халагдсан эрэгтэй хүнд анкет бичиж, рейтингийн компаниудад бичиг баримт илгээх нь түүний хувьд асуудал биш юм. Тэр хайртай хүнийхээ гарааны бизнест зээл авах эсвэл мөнгөө өгөхөөс буцахгүй.

"Тэр бол миний хувьд эрхэм хүн! .." Тийм үү? 🙂

Бид өргөлтийг байрлуулдаг

За, та ядаж нэг цэг дээр өөрийгөө таньсан уу? Эсвэл би ямар нэг төрлийг алдсан юм болов уу? Та энэ талаар сэтгэгдэл дээр нэмж болно.

Мөн хамгийн чухал зүйлийг санаарай.Тиймээс, эмэгтэй хүний зан байдлын чадварлаг загварыг өгөхөөс өмнө та юу ойлгох хэрэгтэй вэ?

Гэсэн хэдий ч тэрээр илүү хүчтэй сексийн төлөөлөгч тул үргэлж, хаа сайгүй зөвхөн өөрийн чадвараа харуулах ёстой. Хэдийгээр та түүний үнэнч туслах болохын тулд чадах бүхнээ хийж байгаа ч гэсэн өөрийгөө сул дорой байлгахыг бүү зөвшөөр.

Би танд тодорхой жишээ хэлье.

Би өмнө нь бизнесийн зөвлөхөөр ажиллаж байсан Катя найзтай. Тэгэхээр... Эрчүүд ч түүн рүү ханджээ.

Түүний надтай хуваалцсан "хачирхалтай" зүйл бол түүнийг зөвлөгөө өгч эхлэхэд эрчүүд маш их гомдсон ч түүнийг зүгээр л сонсоход маш их талархдаг байсан. Хүнд хэцүү үед та түүнийг сонсож, сонсож, сонсох нь эрэгтэй хүний хувьд чухал юм.

Эмэгтэй хүний ийм зан үйлийн ашиг тус нь заримдаа түүний өгсөн зөвлөгөөний ашиг тусаас хамаагүй их байдаг. Яагаад? Хэрэв та ажиглаж байгаа бол бүтэлгүйтэх, сорилтод орох үед эрчүүд хэрхэн хаалттай болдгийг нэг бус удаа анзаарсан байх.

Үүнд зөвхөн байгаль л буруутай, тэднийг ийм байдлаар жирэмсэлж, бүтээж, харин хэсэгчлэн эмэгтэйчүүд өөрсдөө: магадгүй танай хүн зовлонтой асуудлаа хуваалцаж байсан байх, гэхдээ та хариуд нь юу хийсэн бэ? Бид сонссон - энэ бол үнэхээр гайхалтай хэмжээ, маш их баярлалаа.

Гэхдээ! Тэр даруй тэд сонсохоо больсон даруйдаа асуулгүй зөвлөж эхлэв. Тэгээд тэр хүн дараагийн удаа юу ч хуваалцахгүй байх нь дээр гэж тэр даруй дүгнэв. Эмгэн хумс болох нь хамаагүй аюулгүй. Чи одоо ойлгож байна уу?

Эрэгтэй хүнийг хэрхэн чадварлаг, үр дүнтэй дэмжих вэ?

1. Түүний туршлагыг зөөлөн асуухыг хичээ- хоолойд ямар ч мэдрэмжгүй, муурны сониуч зан, "асуухын тулд асуух" хүсэлгүй.

2. Сонсох- тайван, чин сэтгэлээсээ, ойлгосон харцаар, чимээгүй оролцоотойгоор.

3. Эр хүнийхээ хувьд түүнд итгэх итгэлээ илэрхийл- үнэхээр, түүний цаашдын ялалтын төлөөх өөдрөг үзэл, урам зоригоор.

4. Түүнийг ямар ч бэрхшээл, золгүй явдлыг даван туулах болно гэдэгт эргэлзэх хэрэггүй- Дэмжлэгдээ тууштай бай, баатардаа бат итгэлтэй бай.

5. Түүнийг дэлхийн хамгийн ухаантай хүн гэдгийг мэдэж, хар- Хэтрүүлэлгүйгээр, үргэлж зөв шийдвэр гаргадаг хүний талд орохыг хүсдэг.

Миний сургалтанд хамрагдсан хүмүүсийн нэгний тайлан:

Гэхдээ тэр хүн өөрийгөө хааж, таны "туслах" оролдлогод бухимдсан тул жагсаасан бүх зөвлөмжүүд тус болохгүй бол яах вэ?

Үнэтэй :). Эцэст нь тэр "бункераасаа" гарч ирэхэд баяр баясгалантай болж, үргэлжлүүлэн хайрлаж эхэлнэ.

P.S.Би "ядуу хүмүүсийн" амьдралыг хөнгөвчлөхийн тулд энэ бүгдийг бичээгүй.

Үүний эсрэгээр. Энэ нь эрэгтэй хүн зорилготой, амжилттай, эмэгтэй хүн аз жаргалтай, үзэсгэлэнтэй, хамгаалагдсан байх үед жинхэнэ эв найртай харилцаанд хүргэдэг зүйлийн нэг хэсэг юм. Мөн хайр нь удаан үргэлжилдэг (мөн эхнийх нь биш - нэг сар, нэг жил эсвэл гурван).

Тэгээд л болоо. Миний бүтээлүүдийг уншсан танд баярлалаа. Танд аз жаргал, хайр.

Хайртай хүндээ зориулсан ямар сайхан үгсийг коммент хэсэгт бичээрэй?

Миний блог дээрх шилдэг материалыг уншина уу:

Хайртай хүнээ ёс суртахууны хувьд дэмжээрэй. Өвчин эмгэгийн үед тэр таны ойлголт, халамж, өрөвдөх сэтгэлийг онцгойлон шаарддаг. Та зөвхөн өвчтөнд санаа тавьж, түүний сайн сайхан байдлыг сонирхож зогсохгүй энхрийлэл, эелдэг байдлыг харуулах ёстой. Нөхцөл байдал хэдий чинээ ноцтой байх тусам таны хамтрагч чамаас илүү их мэдрэмжтэй байх болно.

Ухаантай бай. Хэрэв таны найз залуу тантай эрүүл мэндийнхээ талаар дэлгэрэнгүй ярихад бэлэн биш байгаа бол бүү тулга.

Хайртай хүнийхээ эмзэг сэдэв, нөхцөл байдлаас зайлсхий. Таны хүн өвчнийхөө талаар ярихад бэлэн бол түүнийг анхааралтай сонс.

Хамтрагчдаа хайртай, үнэлдэг хэвээрээ гэдгээ харуул. Түүнийг хэнд ч хэрэггүй, дутуу, хэрэггүй мэт санагдаж эхлэхийг бид зөвшөөрөх ёсгүй. Найз залуугаа хүчтэй, зоригтой гэж боддогоо харуул.

Тэвчээртэй байгаарай. Өвчтэй хүн уур уцаартай, уур уцаартай болдог. Нөхцөл байдалд орж, тэвчээртэй байгаарай. Өвчин эмгэгээ анхаарч, хайртай хүнээ хатуу шүүмжилж болохгүй. Өвчний дайралтын үеэр та түүний үгэнд гомдох ёсгүй.

Хамтрагчийнхаа өвчний үед та өөрийнхөө тухай бага зэрэг мартаж, түүнд илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Таны эр хүн байгалиас заяасан даруу байдлаасаа болж өөртөө ухарч чадна гэдгийг санаарай. Хэрэв таны хайртай хүн өөртөө ухарч байвал түүнийг дэмжихэд хэцүү байх болно. Найз залуугаа чамтай хуваалцахыг бүү шаард, санаа зовох зүйлээ бүү тулга. Эрэгтэй хүн таныг өрөвдөж байна гэж бодохгүйн тулд хүсэл, зөвлөмжөө уй гашуу биш харин зөвлөгөө хэлбэрээр илэрхийлээрэй.

Эрэгтэй хүний анхаарлыг сарниулахыг хичээ

Таны эр хүний сэтгэлийн байдал таны сэтгэлийн байдлаас ихээхэн хамаардаг. Тэр өвчтэй байх үед та өөдрөг үзэлтэй байх нь онцгой чухал юм. Эерэг байж, залуу хүнийг хурдан эдгэрнэ гэдэгт итгээрэй. Гутрах, гуниглах нь өвчтөнд ашиг тусаа өгөхгүй.

Найз залуугаа зугаацуулахыг хичээ. Хэрэв өвчин нь түүний биеийн хөдөлгөөнийг хязгаарлавал та хамтдаа инээдмийн кино үзэх эсвэл сонирхолтой номыг бие биедээ чангаар уншиж болно. Магадгүй та хайртай хүнээ уйтгартай бодлоос нь сатааруулах шинэ хобби хайж олоход түлхэж магадгүй юм.

Байгалийн бай. Бүх зүйл сайхан байгаа мэт дүр эсгэж, өвчтөнтэй байнга хошигнож байх шаардлагагүй. Та эр хүнийхээ өвчнийг нүдээ аниад байж болохгүй, гэхдээ бас эрс тэс байх ёсгүй. Байгаа асуудлаа битгий тагла.

Найз залуудаа хамгийн таатай нөхцлийг бүрдүүл. Энэ нь амьдрал, уур амьсгалд хоёуланд нь хамаатай. Амттай хоол, тав тухтай ор, амрах боломж, сайхан үгс, тэврэлт нь түүнийг илүү сайхан болгоно.

Заримдаа хүнд хэцүү үед хүнийг дэмжих нь түүний амийг аврах гэсэн үг юм. Ойр дотны болон танил бус хүмүүс хоёулаа хэцүү байдалд орж болзошгүй. Ёс суртахууны, бие махбодийн болон материаллаг байдлаар хэн ч тусламж, дэмжлэг үзүүлж чадна. Үүнийг хийхийн тулд ямар хэллэг, үйлдлүүд хамгийн чухал болохыг мэдэх хэрэгтэй. Цаг тухайд нь тусламж, чин сэтгэлийн үгс нь хүнийг өмнөх амьдралын хэв маягтаа эргэж, юу тохиолдсоныг даван туулахад тусална.

Чухал! Хэрэв та ухаалаг утастай бол хүссэн үедээ нэмэлт мөнгө олох боломжтой! Хэрхэн? Ухаалаг утсан дээрээ нэмэлт мөнгө олох 5 аргыг аваарай! Унших →

Бүгдийг харуулах

Хэцүү нөхцөл байдалд байгаа хүмүүст туслах

Хүний амьдралд сэтгэл зүй, ёс суртахуун, тэр байтугай бие махбодийн тусламж шаардлагатай олон нөхцөл байдал байдаг. Энэ тохиолдолд хамаатан садан, найз нөхөд, танил эсвэл зүгээр л танихгүй хүмүүс байх шаардлагатай. Сэтгэл хөдлөлийн ойрын зэрэг, танилын үргэлжлэх хугацаа хамаагүй.

Хүнийг дэмжихийн тулд тусгай боловсрол эзэмших шаардлагагүй, туслах чин хүсэл, эелдэг мэдрэмж хангалттай. Эцсийн эцэст, зөв сонгосон, чин сэтгэлийн үгс нь тухайн хүний одоогийн нөхцөл байдалд хандах хандлагыг өөрчилж чадна.

Хуваалцсан туршлага

Ойлголт

Асуудалтай хүн өөрийгөө ойлгосон гэдгээ мэддэг байх ёстой. Энэ хугацаанд ойролцоо сэтгэлгээтэй хүн байх нь маш чухал юм. Хэрэв нөхцөл байдал нь ойр дотны хүн эсвэл ажлаа алдахтай холбоотой бол хувийн жишээг санах нь хамгийн үр дүнтэй эм байх болно. Энэ хугацаанд хичнээн хэцүү байсан, эцэст нь бүх зүйл хэрхэн амжилттай дууссаныг хэлэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ та өөрийн баатарлаг байдал, асуудлыг хурдан шийдвэрлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх ёсгүй. Хүн бүр ийм асуудалтай тулгардаг гэдгийг та хэлэх хэрэгтэй бөгөөд найз нь бас үүнийг даван туулах болно.

Бүгд өнгөрөх болно

Та хүнийг бага зэрэг хүлээх хэрэгтэй гэж итгүүлэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь илүү хялбар болно. Бүх зүйл сайхан болно гэсэн мэдлэг нь аюулгүй байдал, амар амгалангийн уур амьсгалыг бий болгоно.

Гэм буруутай

Хүнд хэцүү үед хүн бүх зовлон зүдгүүрт өөрийгөө буруутгах нь элбэг байдаг. Тэрээр хийх зүйлгүй үйлдлийнхээ хариуцлагыг шилжүүлэхийг хичээдэг. Энэ тохиолдолд ойр дотны хүмүүсийн үүрэг бол тухайн хүнийг үүнээс холдуулах явдал юм. Нөхцөл байдлын бүх боломжит эерэг үр дүнг үгүйсгэхийг хичээ. Хэрэв болсон үйл явдалд хүний буруу хэвээр байгаа бол та үүнийг засахыг хичээх хэрэгтэй. Хүний сайн сайхны төлөө шаардлагатай уучлал гуйхад итгүүлэхэд туслах үгсийг олохыг зөвлөж байна.

Шийдэл

Ийм нөхцөлд байгаа хүнд хэрхэн туслах тухай шууд асуулт нь маш үр дүнтэй байх болно. Та түүний хүсэлтийг хүлээхгүйгээр өөрийнхөө шийдлийг санал болгож болно. Чин сэтгэлээсээ сонирхож, арга хэмжээ авах нь бусад хүмүүсийн дэмжлэгийг мэдрэх болно.

Ямар ч тохиолдолд та "март", "санаа зовох хэрэггүй", "битгий уйл", "бүр илүү сайн" гэсэн хэллэгийг бүү ашигла. Орилж хашгирах, буруутгах, гэнэтийн хөдөлгөөн хийх зэргээр “ухааралд оруулах” оролдлого хаашаа ч хүргэхгүй. Ийм "тусламж" нь нөхцөл байдлыг улам хурцатгахад хүргэдэг.

Хайртай хүнээ яаж дэмжих вэ

Хүчирхэг сексийн төлөөлөгчид сэтгэл хөдлөлөө барихыг хичээдэг тул ихэнхдээ тэд өөртөө татагддаг. Энэ нь туршлагыг улам хүчтэй болгож, сэтгэцийн шарх нь зөвхөн сэтгэл зүйн хямрал төдийгүй бие махбодийн өвдөлтийг авчирдаг. Энэ мөчид охин аль болох анхааралтай, халамжтай байх ёстой, гэхдээ ямар ч тохиолдолд хөндлөнгөөс оролцдоггүй.

Нөхөр тань ажил дээрээ материаллаг алдагдал дагалддаг асуудалтай байгаа бол эрэгтэй хүний хувьд хамгийн чухал үгийг хэлэх хэрэгтэй: "Мөнгө бидний харилцаанд ямар ч байдлаар нөлөөлж чадахгүй. Би үргэлж тэнд байх болно." Үүнийг аль болох тайван, инээмсэглэл, эмзэглэлээр хэлэх хэрэгтэй. Хэт их сэтгэлийн хөдөлгөөн эсвэл сандарч байгаа нь эрэгтэй хүний харилцаа нь цэвэр худалдааны шинж чанартай гэсэн айдсыг батлах болно.

Хэрэв асуудал нь ажлын баг эсвэл хамаатан садны харилцаатай холбоотой бол охин залуугийн талд байгаа гэсэн баталгаа нь тохиромжтой байх болно. Түүнд өөрийгөө зэмлэх, гэм буруугаа мэдрэх шаардлагагүй. Түүний хайртай эмэгтэй түүний үзэл бодлыг бүрэн хуваалцаж, нөхцөл байдлыг амжилттай шийдвэрлэхийн тулд шаардлагатай бүх зүйлийг хийх болно. Тэр хүнд хүчтэй, бэрхшээлийг даван туулах нь гарцаагүй гэж хэлэхэд гомдохгүй. Өөрийгөө үнэлэх чадвар нь түүнд тавьсан хүлээлтийг биелүүлэхгүй байхыг зөвшөөрөхгүй. Ажлын өдөр хайрын үгс эсвэл яруу найргийн SMS мессеж нь түүнийг баярлуулах болно. Ийм мессежийн жишээ:

Хайртай эмэгтэйгээ дэмжих үгс

Хайртай эмэгтэйдээ туслахын тулд та энхрийлэл, эмзэглэлээс эхлэх хэрэгтэй, асуудлын мөн чанар нь хамаагүй. Юуны өмнө та түүнийг тэвэрч, үнсэж, тайвшруулах хэрэгтэй. Энэ мөчид хамгийн хэрэгтэй үгс нь: "Тайвшир, би энд байна, би чамд хайртай. Надад итгэ". Дараа нь та үргэлжлүүлэн тэвэрч, цай ууж, бүрэн тайвшрахыг хүлээж болно. Үүний дараа л нөхцөл байдлыг тайвнаар ойлгож, хайртай эмэгтэйнхээ талыг баримтлахыг зөвлөж байна.

Ёс суртахууны болон бие махбодийн аль алинд нь тусламж үзүүлэх ёстой. Та гэмт хэрэгтнүүдтэй ярилцаж, асуудлыг цэгцэлж, ямар нэгэн арга хэмжээ авах шаардлагатай болж магадгүй юм. Нэг үгээр - зарим ажлыг өөртөө шилжүүлээрэй. Хүчтэй хүний мөр, жинхэнэ тусламжийг мэдэрч, ямар ч охин нөхцөл байдал хичнээн хэцүү байсан ч тайвширдаг. Бяцхан бэлэг, ресторан эсвэл театрт аялах нь түүнийг өмнөх амьдралд нь хурдан буцаах болно. Өдрийн цагаар утсаар ярих, зохиол эсвэл яруу найргийн хайр, дэмжлэгийн үгс хэлбэрээр SMS илгээх нь маш тохиромжтой. Ийм мессежийн жишээ:

Өвчтэй хүнийг яаж тайвшруулах вэ

Өвчтэй хүнд үзүүлэх дэмжлэгийг үг, үйлдлээр үзүүлж болно.Гэхдээ энэ нь үргэлж боломжгүй байдаг, учир нь хүмүүс бие биенээсээ хол зайд байдаг.

Сайхан үгс

Зовж буй хүнд туслах хамгийн үнэ цэнэтэй арга бол урмын үг юм. Өвчтөнийг тайвшруулахын тулд та дараахь зүйлийг хийж болно.

Хайрын тухай үг хэлээрэй. Тэдгээрийг чин сэтгэлээсээ, жинхэнэ оролцоотойгоор давтах ёстой. "Би чамд маш их хайртай, үргэлж тэнд байх болно" гэсэн хэллэгийг хэлснээр та хүнийг тайвшруулж, аюулгүй байдлын уур амьсгалыг бий болгож чадна.
Магтаахын тулд. Өвчтэй хүмүүс маш эмзэг байдаг тул эргэн тойрныхоо хүмүүсийн үг, дохио зангаа бүрийг сонсдог. Гадаад төрхийг илүү сайн болгохын тулд хийсэн хамгийн бага өөрчлөлтүүдийн талаархи сэтгэгдэл магтаал мэт сонсогдох болно. Эдгээр өөрчлөлтүүд байхгүй байсан ч тэдгээрийн байгаа эсэхийг дурдахыг зөвлөж байна. Өвчтэй хүн бодит байдлыг бодитойгоор мэдрэх чадваргүй байдаг. Онкологийн хувьд энэ нь хүнд хэлбэрийн үхлийн бус өвчний үед гайхамшигт найдвар төрүүлэх болно;
Магтаал. Өвчтэй хүнийг халбага, балга ус идсэн ч гэсэн өчүүхэн зүйл болгонд нь магтах хэрэгтэй. Эерэг хандлага нь өвчтөний нөхцөл байдлыг хурдан сэргээх эсвэл хөнгөвчлөхөд хувь нэмэр оруулна.
Холын зайд байлгах. Утасны дуудлага эсвэл Skype яриа нь тохиромжтой байх болно. Өвчтөн танил дуу хоолойг сонсож, танил царайг харах нь маш чухал юм. Цаашдын үйлдлүүд нь байнгын SMS, бичсэн шүлэг, илгээсэн зураг, өвчтөнд таалагдах бүх зүйл байх болно. Гэхдээ хамгийн чухал хэллэг бол: "Би аль хэдийн замдаа орсон."
Хийсвэр сэдвүүдийн талаар ярилц. Уйтгартай сэдвүүдээс холдож, хөнгөн, хөгжилтэй сэдвүүдийг илүүд үзэх нь зүйтэй. Бид сонирхолтой түүх, анекдот, эсвэл хөгжилтэй мэдээ хэлэхийг хичээх ёстой. Та төвийг сахисан сэдвүүдийн талаар ярилцахыг оролдож болно: уншсан ном, кино, жор - өвчтөнийг бага зэрэг сонирхож байгаа бүх зүйл.

Хориотой үгс

Зарим хэллэг нь өвчтэй хүнд хор хөнөөл учруулж болно. Та дараах сэдвүүдийн талаар ярих ёсгүй.

Өвчин. Та шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцаж, тэдгээрийн баталгааг хайх, эсвэл таньдаг хүмүүсийн амьдралаас үүнтэй төстэй жишээ өгөх ёсгүй. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол амжилттай эдгэрэх аз жаргалтай тохиолдол байж болно.
Найзуудын хариу үйлдэл. Өвчтэй хүн түүний өвчин бусдад ямар хариу үйлдэл үзүүлснийг мэдэх шаардлагагүй. Хэрэв хэн нэгэн үүнд сэтгэл хөдөлсөн бол түүнийг биечлэн очиж үзээрэй (айлчлал тасалдаж, өвчтөний урам хугарах магадлалтай тул түүнд урьдчилан бүү мэдэгдээрэй). Ухаалаг шийдэл бол зүгээр л сайн уу гэж хэлээд таньдаг хүнийхээ тухай мэдээ хуваалцах явдал юм.
Хувийн сэтгэгдэл. Өвчин тусалж буй хүн эсвэл ойр дотны хүмүүст ямар хариу үйлдэл үзүүлснийг хэлэх шаардлагагүй. Энэрэнгүй сэтгэлээ харуулахыг хичээх нь өвчтөнийг улам бүр бухимдуулж болно, учир нь тэр санаа зовнилын буруутан болж, ойр дотны хүмүүсээ нөхцөл байдлаасаа болж тарчлаасаар байна.
Зай. Хэрэв хайртай хүнийхээ өвчний тухай аймшигт мэдээ тэднээс хол байгаа бол хамгийн сайн шийдэл бол шууд замд гарах явдал юм. Энэ талаар мэдээлэх шаардлагатай байна. Асуудлыг шийдвэрлэх, явах тухай болон бусад асуудлуудын талаар дээд албан тушаалтнуудтай хэлэлцээр хийх нь нууц хэвээр байх ёстой. Өвчтөн өөрөөсөө илүү чухал асуудлын талаар мэдэхгүй байх ёстой. Хэрэв ирэх боломжгүй бол тасалбар дутмаг, цаг агаарын таагүй байдал болон бусад хүчин зүйлсийг дурдаж болно. Хүлээх нь өвчтөний амьдралыг уртасгах боломжтой тул энд худал нь таны авралд хүрэх болно.
Харамсалтай. Хэрэв өвчин нь үхэлд хүргэдэг бол хайртай хүмүүсийн өрөвдөл нь танд үүнийг байнга сануулж, сэтгэлийн байдал муудаж, сайн сайхан байдал мууддаг. Хэрэв өвчин тийм ч ноцтой биш бол өвчтөн түүнд ямар нэг зүйл хэлээгүй гэж бодох тул хүндрэл гарах эрсдэлтэй. Заримдаа өвчтөн эдгэрэх дургүй байдаг, учир нь байнгын өрөвдөх сэтгэл нь донтолт, тэр ч байтугай хуурамч байдлыг үүсгэдэг.

Ашигтай үйлдлүүд

Өвчтөнд чиглэсэн зөв арга хэмжээ нь эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулдаг эсвэл өвчний явцыг хөнгөвчлөх боломжтой.

Арчилгаа. Зарим өвчтөнүүд бие даан юу ч хийж чадахгүй тул байнгын анхаарал халамж шаарддаг. Гэхдээ хүнд эрчимт эмчилгээ шаардлагагүй байсан ч анхаарал, халамж нь зөвхөн түүнд ашиг тусаа өгөх болно. Зүгээр л хэвтэж цай чанахыг санал болгох нь зөв байх. Орон сууцыг цэвэрлэх эсвэл оройн хоол бэлтгэх нь сайн туслах болно. Хамгийн гол нь нөхцөл байдлыг зөв үнэлж, шаардлагатай тохиолдолд л туслах явдал юм. Өвчтөнийг амрахаар тууштай явуулснаар та түүнийг ердийн үүргээс нь албадан зайлуулах ёсгүй. Заримдаа тэнд байж, өөртөө анхаарал тавих боломж олгоход л хангалттай. Энэ нь өвчтэй хүн өвчнөө хэсэг хугацаанд мартаж, хэрэгцээтэй гэдгээ мэдрэх боломжийг олгоно.
Хийсвэрлэл. Эмнэлгийн процедур, эмийн талаархи ярианаас өвчтөнийг сатааруулах нь ашигтай байдаг. Хэрэв хүн хөдлөх боломжтой бол түүнийг цэвэр агаарт алхахыг ятгах хэрэгтэй. Та зарим арга хэмжээ, үзэсгэлэн, музей, бүтээлч үдшүүд гэх мэтээр зочилж болно. Өөрчлөгдсөн дүр төрх нь саад болохгүй байх ёстой гол ажил бол өвчтөнд эерэг сэтгэл хөдлөл нь бусдын ойлголтоос илүү чухал гэдгийг итгүүлэх явдал юм.

Хайртай хүнээ нас барсны дараа эмгэнэл илэрхийлье

Хайртай хүмүүсээ нөхөж баршгүй алдах нь хүн гадны тусламжгүйгээр даван туулж чадахгүй хүнд зовлон зүдгүүрийг үүсгэдэг. Шаардлагатай дэмжлэгийг цаг тухайд нь үзүүлэхийн тулд энэ нөхцөлд сэтгэл хөдлөлийн үндсэн үе шатуудтай танилцахыг зөвлөж байна.

Цочрол. Хэдэн минутаас хэдэн долоо хоног хүртэл үргэлжилж болно. Бодит байдлыг мэдрэх чадваргүй байх нь сэтгэл хөдлөлөө хянах чадваргүй байдал дагалддаг. Довтолгоо нь уй гашуугийн хүчирхийллийн илрэл эсвэл чулуурхаг тайван байдал, салангид байдал бүхий бүрэн идэвхгүй байдал дагалдаж болно. Хүн юу ч иддэггүй, унтдаггүй, ярьдаггүй, бараг хөдөлдөггүй. Энэ мөчид түүнд сэтгэлзүйн тусламж хэрэгтэй байна. Үндэслэлтэй шийдвэр бол түүнийг ганцааранг нь орхих, анхаарал халамж тавихгүй байх, хүчээр хооллох, уухыг оролдохгүй байх, түүнтэй яриа эхлүүлэх явдал юм. Та зүгээр л тэнд байж, тэвэрч, гараа атгах хэрэгтэй. Урвалыг сайтар хянах нь чухал юм. "Хэрэв бид өмнө нь мэддэг байсан бол бидэнд цаг хугацаа байсан гэх мэт" сэдвээр яриа эхлүүлэх хэрэггүй. Юу ч буцааж өгөх боломжгүй болсон тул та гэм буруугийн мэдрэмжийг өдөөж болохгүй. Талийгаачийн тухай одоо цагт ярих, тарчлаасныг нь санах шаардлагагүй. Ирээдүйн төлөвлөгөө гаргахыг зөвлөдөггүй: "бүх зүйл өмнө байна, танд цаг хугацаа байх болно, чи илүү ихийг олох болно, амьдрал үргэлжилж байна ...". Оршуулах ёслол, цэвэрлэгээ, хоол хийх зэрэгт тусалсан нь дээр байх.
Туршлага. Энэ хугацаа хоёр сарын дараа дуусна. Энэ үед хүн жаахан удаашралтай, чиг баримжаа муутай, бараг анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаггүй, нэмэлт үг, дохио зангаа бүр түүнийг уйлуулдаг. Хоолойд бөөн бөөн мэдрэмж, гунигтай дурсамжууд нь таныг унтахаас сэргийлж, хоолны дуршилгүй болно. Талийгаачийн дурсамж нь гэм буруугийн мэдрэмж, талийгаачийн дүр төрхийг идеал болгох эсвэл түүнд түрэмгийллийг үүсгэдэг. Энэ хугацаанд та талийгаачийн талаар сайхан үгсээр хүнийг дэмжиж болно. Ийм зан үйл нь нас барсан хүнд эерэг хандлагыг баталж, түүний үхлийн талаархи нийтлэг мэдрэмжийн үндэс суурь болно. Үүнээс илүү их уй гашууг амссан бусад хүмүүсийн жишээг дурдах шаардлагагүй. Үүнийг эелдэг бус, үл хүндэтгэсэн үйлдэл гэж үзэх болно. Явган алхах, энгийн үйл ажиллагаа, үе мөчний нулимс хэлбэрээр сэтгэл хөдлөлийг энгийн байдлаар гаргах нь маш үр дүнтэй байх болно. Хэрэв хүн ганцаараа байхыг хүсч байвал түүнд саад болохгүй. Үүний зэрэгцээ та байнга холбоотой байх, залгах эсвэл мессеж бичих хэрэгтэй.
Мэдлэг. Энэ үе шат нь алдагдсанаас хойш нэг жилийн дараа дуусах хандлагатай байдаг. Хүн зовж шаналж магадгүй, гэхдээ тэр нөхцөл байдлын эргэлт буцалтгүй байдлыг аль хэдийн ойлгодог. Тэр аажмаар ердийн ажилдаа орж, ажлын асуудал эсвэл өдөр тутмын асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжтой болдог. Тэвчихийн аргагүй сэтгэлийн өвдөлтийн дайралт багасч байна. Энэ хугацаанд тэрээр бараг л хэвийн амьдралдаа эргэн орсон ч хохирлын гашуун мэдрэмж хэвээрээ байсан. Тиймээс түүнийг шинэ төрлийн үйл ажиллагаа, амралт зугаалгатай танилцуулах шаардлагатай байна. Үүнийг аль болох эелдэг байдлаар хийх ёстой. Та үгээ хянаж, түүний ердийн зан авираас гарч болзошгүй хазайлтыг ойлгох хэрэгтэй.
Сэргээх. Хүн алдсаны дараа жил хагасын дараа бүрэн эдгэрдэг. Цочмог өвдөлт нь чимээгүй уйтгар гунигаар солигддог. Дурсамж үргэлж нулимс дагалддаггүй; сэтгэл хөдлөлөө хянах боломжтой болдог. Хүн хайртай хүмүүс, амьд хүмүүсийг халамжлахыг хичээдэг ч түүнд жинхэнэ найзын тусламж хэрэгтэй хэвээр байна.

Хэрэв тайлбарласан үе шатууд цаг тухайд нь хойшлогдсон эсвэл хийгдээгүй бол мэргэжилтнүүдээс яаралтай тусламж хүсэх шаардлагатай. Энэ нөхцөл байдал нь аюултай бөгөөд ноцтой өвчин үүсгэдэг.