Цэцэрлэгт хүүхдүүд хэрхэн хооллодог вэ? Цэцэрлэгийн хүүхэд иддэггүй - юу хийх вэ? Эцэг эхчүүдэд зориулсан сануулга

Хүүхэд цэцэрлэгт хоол иддэггүй, юу хийх вэ? Хүүхэд яагаад бусад хүүхдүүдтэй хооллохоос татгалздаг вэ? Мэдээж тогооч нарыг буруутгах нь хамгийн амархан. Эсвэл шалтгаан нь өөр газар байж болох уу? Гэртээ үйрмэгийн амт шинж чанарыг ажиглаарай: тэр ямар төрлийн хоолыг илүүд үздэг вэ? Цэцэрлэгт хоол идэхгүй байх шалтгаан нь сэтгэлзүйн болон физиологийн байж болно. Хүүхдийн хоолны дуршил яагаад алга болсныг олж мэдэх нь чухал юм.

Хэрвээ гэртээ хүүхэд хоолны дуршилтай хооллодог боловч цэцэрлэгт татгалздаг бол энэ нь шинэ орчинд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг гэсэн үг юм. Насанд хүрсэн хүн мөн онцгой нөхцөл байдалд хоолны дуршилаа алдаж болно. Нялх хүүхдийн дотоод ертөнц нь өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг бөгөөд гадаад нөхцөл байдлын өөрчлөлтөөс болж оюун санааны эв найрамдал алдагдах үед стресс үүсдэг.

Хүүхэд түүний бяцхан сэтгэлд юу болж байгааг үгээр тайлбарлаж чадахгүй, тэр зүгээр л цэцэрлэгт идэхээс татгалздаг. Юу хийх вэ? Хүлээгээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүүхэд өөрчлөгдсөн орчинд дасаж, өлсгөлөнг зарлах болно. Магадгүй тэр цэцэрлэгийн бүлгийн хүүхдүүдэд сэтгэл хангалуун бус байна уу, эсвэл ээжийгээ алдсан уу? Удалгүй хүүхдүүдийн айдас алга болж, бүх зүйл бүтнэ.

Цэцэрлэгт хоол идэхгүй байх бусад шалтгаанууд нь:

шинэ бүх зүйлээс айх;
хэт их сэтгэл хөдлөл;
цэс болон ердийн гэрийн хоорондох ялгаа;
халбага хэрэглэх чадваргүй байх.

Хүүхэд яагаад цэцэрлэгт хоол иддэггүй вэ? Хүүхэд хамтдаа үдийн хоол, өглөөний цай хийдэг танил бус орчинд өөрийгөө олжээ. Энэ бол жижиг хүүхдийн зоогийн газар, өөрөөр биш. Ийм хооллох зан үйл нь гэртээ болдог зүйлтэй тохирч байна уу? Хэрэв аав нь сэндвичээр зууш идэж, ээж нь хоолны дэглэмийн салатанд сэтгэл хангалуун байсан бол хоолны соёлын талаар ярих шаардлагагүй болно.

Юу хийх вэ? Хүүхдээ кафе, хоолны газарт аваачиж, хооллох хамтын хэлбэртэй танилцаарай. Үхрийн ордны хүүхдүүд шинэлэг зүйлийг үл тэвчдэг бөгөөд шинэ бүхнийг өөрсдийн дотоод ертөнцийн дэг журамд заналхийлж байна гэж үздэг.

Сэтгэл хөдлөл ба манипуляци

Хүүхэд гэртээ юу иддэг вэ? Цэцэрлэгийн хоол заримдаа гэрийн хоолноос тэс өөр байдаг. Хүүхэд шинэ цэсэнд дасаж чадахгүй, дасан зохицоход цаг хугацаа шаардагдана. Хэт их сэтгэл хөдлөл нь хоолны дуршлыг эрс бууруулдаг.Хүүхэд ээжийгээ алдсан, танихгүй авга эгч нар байдаг - тэр ганцаардлаас айдаг. Зарим хүүхдүүд цэцэрлэгт эхний хэд хоног уйлж, ээжийгээ дууддаг. Мэдээжийн хэрэг, хоолны дуршил нь эргэлзээгүй юм. Хүүхэд бухимдсан учраас хоол иддэггүй. Тэр ширээ засах, хутганы хэрэгсэлд дургүй байж магадгүй - санаарай.

Зарим хүүхдүүд цэцэрлэгт хоол идэхээс татгалзаж эцэг эхээ хуурч чаддаг: ээж нь гэртээ хурдан очвол яах вэ? Юу хийх вэ? Манипуляцид хариу өгөхгүй байх: одоо идэж болохгүй, дараа нь идээрэй.

Цэцэрлэгт хүүхэд хоолны дуршилтай байхын тулд түүнд хутганы хэрэгсэл ашиглахыг заа. Тэр зүгээр л ичиж, эсвэл багшийг аврахаар ирэхийг хүлээж байж магадгүй юм.

Амжилтгүй болох физиологийн шалтгаанууд

Хоолны дуршил буурах сэтгэцийн шалтгаанаас гадна физиологийн шалтгаан байж болно.

бие махбодид улирлын нөлөө үзүүлэх;
бодисын солилцооны онцлог;
гэртээ сайхан өглөөний цай;
биеийн хөдөлгөөний дутагдал.

Дулаан өдрүүдэд хоол идэх дургүй, эсвэл таны амтыг эрхэмлэдэг зүйл өөрчлөгддөгийг та анзаарсан уу? Хүүхдүүд мөн улирлын нөлөө, байгалийн биоритмд өртдөг. Жишээлбэл, хэн нэгэн өглөөний цай уухыг хүсдэггүй, хэн нэгэн оройн хоолонд бага иддэг. Хүүхдийн хоол тэжээлийн онцлогийг номын зөвлөмжийн хүрээнд тохируулах гэж бүү оролдоорой: хувь хүний онцлогийг анхаарч үзээрэй.

Улирлын чанартай биоритмууд хүүхдийн хоолны дуршилд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Хүүхдүүд насанд хүрэгчид шиг амттангийн аз жаргалыг мэдрэх чадваргүй гэдгийг бид аль хэдийн олж мэдсэн.

Хүүхэд эрчим хүч, өсөлтийг нөхөхийн тулд бие махбодийг яг тэр хэмжээгээр иддэг.

Зуны улиралд нарлаг цаг агаарт хүүхдийн биеийн хөгжил (мөн өсөлт) нь өвлийн улиралд илүү хурдан явагддаг. Тиймээс зуны улиралд хүүхэд бүх зүйлийг хоолны дуршилтай иддэг. Цэцэрлэгт тэрээр өвлийн улиралд нэмэлт эрчим хүч шаарддаггүй тул бага иддэг.

Хувь хүний бодисын солилцоо нь хүний хоолны дуршилд нөлөөлдөг өөр нэг шинж чанар юм. Зарим шалтгааны улмаас хоол хүнс их хэмжээгээр шингээх нь эрүүл мэндийн үзүүлэлт гэж үздэг. Энэ үнэн биш. Бодисын солилцоог хурдасгадаг хүмүүс маш их иддэг: хоол хүнс хурдан боловсруулж, шингэдэг. Бодисын солилцоо удааширч, их хэмжээний хоол идэх нь таргалалт үүсгэдэг. Юу хийх вэ? Хүүхэд бие даасан хоолны дэглэмийг зөн совингоор бүрдүүлдэг тул та түүнийг "аав шиг их идэх" гэж албадах ёсгүй.

Олон эхчүүд хэт их анхаарал халамж тавьж, цэцэрлэгийн өмнө хүүхдээ чанга хооллодог (өлсөж байвал яах вэ?). Энэ бүхэн нь цэцэрлэгт өглөөний цай уухаас татгалзахад хүргэдэг. Та гэдэс цатгалан идэж чадах уу? Магадгүй хүүхэд бага зэрэг хөдөлдөггүй учраас цэцэрлэгт хоол иддэггүй юм болов уу? Хоолны зорилго нь килокалориг нөхөх явдал гэдгийг мартаж болохгүй. Хүүхэд "ганган хоолны амтыг мэдрэх" таашаалыг хараахан ойлгоогүй тул өлссөн үедээ иддэг. Цэцэрлэгт хүүхэд бага зэрэг хөдөлж, үе тэнгийнхэнтэйгээ тоглож чаддаг тул өлсгөлөнгийн мэдрэмж төрдөггүй.

Өвдөлттэй нөхцөл байдал

Хүүхэд яагаад цэцэрлэгт болон гэртээ муу иддэг вэ? Үүний шалтгаан нь өвдөлттэй нөхцөл байдал, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг зөрчсөн байж болно. Хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг тасалдуулах шалтгаанууд нь:

зарим хоолонд харшил үүсгэдэг;
мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэг;
удамшлын хүчин зүйл;
муу экологи.

Эдгээр болон бусад өвчин, эмгэгийн үед хоолны дуршил огцом буурдаг. Мөн хүүхэд ходоод, гэдэсний салст бүрхэвчийн үрэвсэл, элэгний гэмтэл, нойр булчирхайн үрэвсэлтэй байж болно. Хоолны дуршил нь хоол хүнсний зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих шинж чанартай байдаг: уураг, нүүрс ус, өөх тос.

Хүүхэд гэдэс өвдөхөөс айж хоол идэхгүй байж болно. Улаан хоолойн бөглөрөл, гэдэс дотор шатаах, шатаах зэргээс болж өвдөлт үүсч болно.

Олон хүүхэд элэг (дэлүү) томорч, хоол идэхээс татгалздаг. Юу хийх вэ? Хэрэв хүүхэд гэртээ болон цэцэрлэгт хоол иддэггүй болохыг анзаарсан бол түүнийг хүүхдийн эмчид үзүүлэх нь яаралтай юм.

Гэдэсний хямрал (диспепси) нь бага хэмжээний хоол хүнсээр ходоодонд бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг өгдөг. Ийм хүүхдэд мэргэжилтний зааж өгсөн хоолны дэглэм хэрэгтэй. Хэрэв хүүхэд бүрэн идэхээс эрс татгалзвал "далайн эргийн цаг агаар" хүлээх нь утгагүй болно: та эмчид хандах хэрэгтэй.

Удамшлын хүчин зүйл нь хоол хүнсний давуу эрх үүсэх, идсэн хоолны хэмжээг шууд нөлөөлдөг. Танай гэр бүлийн хэн нь хоол хүнс бага хэрэглэдгээрээ ялгарч байсныг санаж байна уу? Муу экологи нь хоол боловсруулах эрхтний халдварыг үүсгэдэг бөгөөд хоол идсэний дараа тааламжгүй байдлаас болж хоол хүнс хэрэглэх хүслийг бууруулдаг.

Хүүхдээ цэцэрлэгт өгөхдөө заримдаа эцэг эхчүүд хүүхдээ тэнд идэхээс татгалзаж байгааг анзаардаг. Харамсалтай нь ийм зан авир нь зүгээр л нэг дур сонирхол гэж олон хүн итгэдэг, гэхдээ ийм үзэгдэл нь үндэслэлгүй биш юм. Цэцэрлэгт дөнгөж орж байгаа хүүхэд хоол идэхгүй байх хэд хэдэн сайн шалтгаантай байж болно. Ийм эсэргүүцлийг юу тайлбарлаж, ийм асуудалтай хүүхдүүдэд туслахын тулд юу хийх хэрэгтэйг энэ нийтлэлээс олж мэдье.

Хүүхэд цэцэрлэгт хоол идэхээс татгалздаг - энэ зан үйлийн шалтгаан юу вэ?

Гол шалтгаан нь байгаль орчны өөрчлөлтөөс болж хүүхэд маш их стресст орсон байдаг. Энэ тохиолдолд та хүүхдийг хүчээр идэхийг албадах шаардлагагүй. Зөвхөн цаг хугацаа энэ байдлыг өөрчлөхөд тусална. Дадлагаас харахад хоёр долоо хоногийн дараа хүүхэд шинэ багт дасаж, бусад хүүхдүүдтэй хамт маш их баяртайгаар хооллох болно. Хүүхэд цэцэрлэгт хоол идэхээс татгалздаг бусад нийтлэг шалтгаанууд нь:

Буруу хооллолт. Ихэнхдээ цэцэрлэгийн цэс нь гэрийнхээс олон талаараа ялгаатай байдаг бөгөөд ихэнх хүүхдүүд хооллохдоо маш консерватив байдаг тул тэд мэдэхгүй хоол идэхээс айдаг.
Гэртээ өглөөний цай. Хүүхдэд санаа зовж байгаа эцэг эхчүүд өглөө нь түүнийг хатуу хооллохыг хичээдэг. Үүний үр дүнд хүүхэд цэцэрлэгт өглөөний цайгаа эхлэхээс өмнө өлсөх цаг гардаггүй.
манипуляцийн оролдлого. Хоол идэхээс татгалзах нь эцэг эхийнхээ санааг зовоож, үүнийг далимдуулан томчуудыг цэцэрлэгээс нь эрт авахыг албаддаг гэдгийг хүүхдүүд сайн мэддэг.
Ганцаараа халбагаар идэж чадахгүй. Энэ нь хүүхэд цэцэрлэгт хоол идэхгүй байх хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Хэрэв тэд ийм ур чадварыг хараахан эзэмшээгүй байгаа бөгөөд багш хооллох явцад таны хүүхдэд анхаарал хандуулах цаг байхгүй бол тэр өлсөх магадлалтай.

Гэхдээ хүүхдүүд цэцэрлэгт хүрээлэнд хооллохоос татгалздаг, учир нь тэд хүнсний хэрэглээтэй холбоотой өөрсдийн холбоог бий болгосон байдаг. Жишээлбэл, гэртээ эцэг эх нь нялх хүүхдээ хоолны үеэр байнга өсгөж хүмүүжүүлдэг (тэд түүнийг болхи, залхуу, удаан гэх мэтээр буруутгадаг), тиймээс хооллох үйл явц нь түүнийг зүгээр л "ачаадаг".

Дасан зохицох хугацаа дууссаны дараа идэхээс татгалзах

Заримдаа дасан зохицох хугацаа дуусахад хүүхэд хоолны дуршилаа алддаг. Энэ тохиолдолд түүний сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахыг хичээ. Хоол идэх дургүй байх нь үргэлж бодит асуудалтай холбоотой байдаггүй гэдгийг ойлгохыг хичээ. Хүүхдийн зан байдлыг хэсэг хугацаанд анхааралтай ажигласнаар хүүхэд яагаад аюулгүй, тайван байж чадахгүй байгаа шалтгааныг тодорхойлж, арилгах боломжтой болно. Үйрмэгийн эрүүл мэндийн байдалд анхаарлаа хандуулаарай, магадгүй хүүхэд үрэвссэн бохь, сул шүд, хамрын бөглөрөл зэргээс болж цэцэрлэгт хоол иддэггүй. Үүний шалтгаан нь гаднаас үл үзэгдэх өөр асуудал байж болно. Тиймээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эмчийн үзлэгт орох нь илүүц байх болно.

Өөр нэг нийтлэг шалтгаан нь идэх дургүй байдаг, учир нь хүүхэд яг хаана хооллож байгаагаас үл хамааран маш бага иддэг. Эцэг эхчүүд ханах хэрэгцээ нь хүн бүрийн хувьд хувь хүн гэдгийг мартаж болохгүй бөгөөд насанд хүрэгчдэд төөрөгдөл мэт санагдаж болох зүйл нь нялх хүүхдэд зориулсан өөрсдийн нөхцөлт хэм хэмжээ байж болно.

Энэ үзэгдлийн улирлын шинж чанарыг үгүйсгэх ёсгүй. Зуны халуунд насанд хүрсэн хүн хүртэл хоолны дуршил алддаг. Өвлийн улиралд хоолны дуршил буурах нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явц удааширч, хоол хүнснээс эрчим хүчний хэрэгцээ буурахтай холбоотой байж болно. Түүнчлэн, хүүхэд цэцэрлэгт хоол иддэггүй гэсэн сүүлчийн үүрэг гүйцэтгэхээс хол, түүний эрчим хүчний зардал тоглодог. Ихэнхдээ хоолны дуршил нь хүүхдийн үйл ажиллагаатай нягт холбоотой байдаг. Тэр илүү хөгжилтэй, хөдөлгөөнтэй байх тусам эрчим хүчний нөөцөө хурдан нөхөж, үүний тулд илүү их идэх хэрэгтэй болно.

Хүүхэд цэцэрлэгт хоол иддэггүй - юу хийх вэ?

Хэрэв хүүхэд цэцэрлэгт хооллохыг хүсч байвал түүнийг ямар ч үед загнах хэрэггүй бөгөөд ирээдүйд хүүхэд хориг, айдсыг даван туулахгүй байхын тулд түүнийг хооллохыг албадах хэрэггүй. Аажимдаа шинэ орчинд дасахаараа өөрөө идэж эхэлнэ. Таны хувьд та хүүхдээ сайн, хурдан хооллодог хүүхдүүдтэй ширээний ард суулгахыг багшаас хүсч болно. Магадгүй тэднийг хараад таны хүүхэд бас идэхийг хичээх болно, учир нь хүүхдүүд бүх зүйлд бие биенээ дуурайхыг хичээдэг. Хэрэв таны хүүхэд цэцэрлэгт ямар нэгэн зүйл идэж эхэлбэл түүнийг магтахаа мартуузай.

Үүнээс гадна цэцэрлэгт очихоосоо өмнө тэнд байгаа хүүхдүүдэд санал болгох цэсийн талаар лавлахыг зөвлөж байна. Хүүхдээ дасгахын тулд эдгээр хоолыг гэртээ хийж үзээрэй. Дараа нь хүүхэд ийм хоолны дэглэмд дасаж, хоол хүнс нь түүнийг сөрөг, сэрэмжтэй болгохгүй.

Түүнчлэн, хэрэв хүүхэд цэцэрлэгт хоол идэхгүй бол яах вэ гэж асуухад хүүхдийн эмч нар хариулдаг.

Хүүхэддээ насанд хүрэгчдийн тусламжгүйгээр халбагаар идэхийг заа.
Цэцэрлэгт очих замдаа үйрмэгийг чихэр, алим, жигнэмэгээр хооллож болохгүй.
Хүүхдээ цэцэрлэгээс өмнө хооллож болохгүй.
Хүүхэд дэх өрсөлдөөний сүнсийг идэвхжүүлэхийг хичээ.
Хэдэн сар зарцуулсан ч хүүхдэдээ дасгах цаг гаргаж өг. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрч, нөхцөл байдал ямар ч байдлаар өөрчлөгдөөгүй бол сэтгэл зүйчтэй холбоо бариарай.

Өөр нэг чухал зүйл бол хоол идэх нь тааламжтай журам байх ёстой, гэхдээ хэт хол явах шаардлагагүй. Та хоолоо өөр "шоу" болгон хувиргаж болохгүй. Жишээлбэл, онгоцны халбага, хоолоор янз бүрийн заль мэхийг ашиглах, хүүхдийн өмнө тоглох гэх мэт. Цэцэрлэгт багш үүнийг хийх цаг байхгүй гэдгийг санаарай. Хэрэв таны хүүхэд ийм хоолонд дассан бол дараа нь цэцэрлэгт хоол идэх хүсэлгүй болно.

Түүнчлэн, эцэг эхчүүд хүүхдээ энэ эсвэл тэр хоол хийхийг оролдсон хүмүүст талархаж сургах хэрэгтэй. Хоол идэхээс татгалзах нь тогоочийг үл хүндэтгэсэнтэй адил гэдгийг хүүхдэд тайлбарлахыг хичээ. Та хүүхдээ таваг бэлтгэхэд нь туслахыг хүсч, дараа нь түүнийг магтаарай. Энэ тохиолдолд сайн хүмүүжил нь түүнийг цэцэрлэгт санал болгож буй хоолноос татгалзахыг зөвшөөрөхгүй. Асуудалд бүү авт, гэртээ харих замдаа мэдээлэл хийж болохгүй. Нялх хүүхдээс хоол хүнсний талаар хайхрамжгүй асуух нь дээр, гэхдээ өөр зүйл байхгүй. Хүүхдээ хооллохын тулд товлосон цагаас нь өмнө авч болохгүй. Хэрэв та эдгээр энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл таны хүүхдэд хоол тэжээлийн асуудал гарахгүй байх магадлалтай.

Хоолны өрөө бол гэрийн уур амьсгалаас тэс өөр олон нийтийн газар юм. Үнэхээр хоолны өрөөнд тэрээр үл мэдэгдэх хүмүүсийн бэлтгэсэн "төвийг сахисан" хоолыг хүлээн авдаг. Энэ нь өөрийн гэсэн дэг журамтай бөгөөд хүүхдэд дасахад амаргүй байж магадгүй юм. Дүрмээр бол цэцэрлэгийн цэс нь гэртээ хүүхдэд санал болгож буй хоолноос эрс ялгаатай гэдгийг санах нь зүйтэй. Олон эхчүүд загасны бялуу, какао гэх мэт хоол хийх нь ховор байдаг. Магадгүй, хүүхдийн хувьд эдгээр бүх хоол нь шинэ бөгөөд ер бусын байдаг тул үл мэдэгдэх амт, үнэртэй тулгарах үед тэр эргэлздэг. Ихэнхдээ хэд хэдэн бүлгийг нэгэн зэрэг хоолны өрөөнд авчирдаг бөгөөд олон тооны танихгүй хүүхдүүд болон бусад хүмүүсийн багш нар нялх хүүхдийг ичиж зовдог. Хамгийн залуу нь заримдаа ахмад нь байгаадаа баярладаг. Хүүхдүүд цэцэрлэгт явахыг хүсэхгүй байгаа шалтгаан нь ихэвчлэн хооллох асуудал байдаг. Энэ нь эцэг эхчүүдэд төөрөгдөл үүсгэдэг, учир нь тэдний бодлоор хоол тэжээл нь хүүхдийн хөгжилд маш чухал юм. Таны хүүхэд хамгаалагдсан, түүнд юу ч хэрэггүй, хооллож байгааг мэдэх нь эцэг эхийн хамгийн эхний хэрэгцээ юм. Аливаа хазайлт нь сэтгэлзүйн таагүй байдал, ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хүслийг төрүүлдэг. Гэхдээ энд эцэг эхчүүдийн хийж чадах хамгийн эхний зүйл бол сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрах явдал юм.

Хүүхэд идэхээс татгалздаг: шалтгааныг хайж байна

Хүүхэд идэхээс татгалзах нь үргэлж гамшиг биш гэдгийг ойлгохыг хичээгээрэй, эс тэгвээс энэ нь бараг үргэлж эцэг эхчүүдэд санагддаг шиг тийм ч ноцтой асуудал биш юм. Өөрөөсөө асуугаарай: хүүхэд яагаад идэхгүй байна вэ - яагаад гэвэл тэр чадахгүй эсвэл хүсэхгүй байна уу? Тэр гэртээ хооллодог уу эсвэл хоолноос татгалздаг уу? Хүүхэд бүх зан авираараа идэхэд бэлэн байгаагаа харуулдаг: тэр ширээний ард дуртайяа суудаг боловч хоол идэж эхэлснээс хойш тэр даруй хөдөлж, санаа зовж, идэхээс татгалздаг. Хүүхэд яагаад хүсч байгаа боловч идэж чадахгүй байгаа шалтгааныг хасах нь чухал юм. Үүний шалтгаан нь хамар битүүрэх, өвдөх, сул шүд, гэдэсний асуудал, амны хөндийн үрэвсэлт үйл явц зэрэг ямар нэгэн өвчин байж болно. Энэ тохиолдолд та эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.

Өөр нэг асуудал бол хоолны дуршил дутагдалтай байж болох бөгөөд энэ нь ээж, аавдаа санаа зовдог боловч хүүхдийн өвчинтэй холбоогүй юм. Тэр зүгээр л идэхийг хүсдэггүй эсвэл маш бага иддэг.

Хоолны дуршил юунаас хамаардаг вэ? Зөвхөн эрүүл хүүхдэд энэ нь ямар байх ёстойг бидний ойлголтоос биш юм. Юуны өмнө хүн бүрийн хоол хүнс, түүний дотор хүүхдийн хэрэгцээ нь зөвхөн хувь хүн гэдгийг санах хэрэгтэй. Хоолны дуршилд нөлөөлдөг өөр нэг хүчин зүйл бол өсөлтийн эрч хүч бөгөөд энэ нь хүний генетикийн онцлогоос хамаардаг. Хэрэв ээж, аав нь намхан бол хүүхэд нь эцэг эх нь нутгийн сагсан бөмбөгийн багт тоглож болох хамтлагийнхаа найзаас бага идэх магадлалтай. Улирлын хэв маяг бас байдаг: өвлийн улиралд, дүрмээр бол нялх хүүхэд зуныхаас илүү удаан ургадаг бөгөөд тийм ч их иддэггүй. Мэдээжийн хэрэг, жижиг идэштний эрчим хүчний хэрэглээний түвшинг харгалзан үзэх нь зүйтэй. Хүүхэд хэдий чинээ их энерги зарцуулна төдий чинээ сайн хооллодог. Бороо, хяруунд өртөж өдөржин хивсэн дээр тоглож, орой нь зурагтын өмнө буйдан дээр хэвтсэн нялх хүүхдээс юу авах вэ? Хэрэв эрүүл хүүхэд идэхээс татгалзвал хамгийн түрүүнд хэрэглэх зүйл бол гимнастик, сэрүүн ус, идэвхтэй тоглоом, цэвэр агаарт удаан хугацаагаар байх - эдгээр нь хоолны дуршил буурахтай тэмцэхэд маш сайн туслагч юм.

Сонгох хоолны дуршил: Шийдвэрлэсэн асуудал

Магадгүй таны хүүхэд цэцэрлэгт явахаасаа өмнө хоол хүнсэндээ маш сонгомол байсан бөгөөд хэзээ ч хоолны дуршилгүй байсан байх. Тиймээс, шалтгаан нь хүүхдийн хандлага, дадал зуршилтай холбоотой бөгөөд энэ зуршлаараа тэр цэцэрлэгт явдаг байсан бөгөөд одоо энэ нь түүнийг өөр зүйл хүсэх боломжгүй, харин бүх залуусын идэх ёстой орчинд тав тухтай байлгахад саад болж байна. Ихэнх тохиолдолд сонгомол хоолны дуршил нь хэт хол, эрүүл мэндийн асуудалгүй, сурган хүмүүжүүлэх хүчин зүйлээс шалтгаалдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энд байгаа зөвлөгөө нь ихэвчлэн ижил байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та хүүхэд үдийн хоолондоо шөл иднэ гэж шийдсэн ч тэр хүсэхгүй байгаа бол хамгийн ухаалаг шийдвэр бол загнах биш, харин хоолны дуршилыг тайвшруулах явдал юм. Сонгомол хоолны дуршилтай холбоотой асуудлыг 100% шийддэг цорын ганц "эм" бол өлсгөлөнгийн мэдрэмж юм. Зөвхөн 2-3 цагийн дараа ижил шөлийг хүүхдэд санал болгох нь чухал юм. Хүсэхгүй байна уу? Тиймээс тэр алхаж амжаагүй байна. Хайртай эцэг эхийн цорын ганц бэрхшээл бол ийм журмыг тэсвэрлэх, хүүхдүүдийн тэсвэр тэвчээрт бууж өгөхгүй байх явдал юм. Маш олон удаа, гурав дахь оролдлого дээр ээж, аав нь "эвдэрч", хүүхдэд шаардлагатай гоймон эсвэл шарсан төмстэй хиамыг ширээн дээр тавьдаг.

Сонгомол хоолны дуршлын онцгой тохиолдол бол хоолны хоорондох завсарлага юм. Хэрэв гэртээ чихэр, жигнэмэг, шоколад амархан олддог бол үдийн хоол ба оройн хоолны хооронд таны хүүхэд хоол тэжээлийн хэрэгцээг арилгахын тулд өөрийгөө хангалттай хэмжээний илчлэгээр хангаж чадна. Хэрэв хоолны дуршилгүй болох нь жинхэнэ асуудал бол хүүхэд хооллох хооронд хоол хүнсээ өөрөө олж чадахгүй байхын тулд бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй.

"Ямар ч үнээр" хооллох нь муу арга юм

Та бага байхдаа цэцэрлэгт явах дуртай байсан уу гэж өөрөөсөө асуугаарай? Үгүй гэж үү? Тэгээд яагаад? Олон шалтгаан байж болох ч ихэнхдээ санаанд орж ирдэг зүйл бол хүйтэн, амтгүй хайруулын тавган эсвэл будаа юм. Гэхдээ насанд хүрэгчдийн бодлогогүй бол энэ нь ч тохиолдож болох юм: бүгдийг эцсээ хүртэл ид! Хүүхэд цэцэрлэгт дасан зохицож чадахгүй байгаа цорын ганц шалтгаан бол тэнд хооллохыг албадах явдал юм. Энэ асуудал амархан бөгөөд энгийн байдлаар шийдэгддэг: хүүхэд идэхийг хүсэхгүй байна - идэхгүй байхыг зөвшөөр. Эмч нарын ажиглалтаас харахад хэрэв та нялх хүүхдэд сонголт хийх эрх чөлөө өгч, хүчээр хооллохгүй бол түүнд бүрэн багц бүтээгдэхүүн санал болговол хүүхэд өөртөө бүрэн тэнцвэртэй цэсийг сонгодог. Хүүхэддээ найд. Ихэвчлэн хүүхэд өлсөх үедээ иддэг бөгөөд өөрийн бие махбодид хэрэгтэй зүйлийг ухамсаргүйгээр сонгодог.

Ээж, аавууд эдгээр өөрийгөө зохицуулах үйл явцад итгэж сурах хэрэгтэй. Энэ асуудлаар багштай нэгдсэн санал бодлыг гаргахыг хичээ. Түүний тавган дээр хагас идсэн тавагны талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгааг асуугаарай? Цэцэрлэгийн ажилчид хүүхдүүдийг бүгдийг нь идэх болно гэдэгт хэт их анхаарал хандуулдаг. Түүгээр ч барахгүй хүүхдийн хоолны дуршил нь цэцэрлэгийн сайн сайхан байдлын гол үзүүлэлт гэж үздэг тул эцэг эхдээ таалагдахын тулд хичээнгүйлэн хичээдэг. Энэ тохиолдолд та багшаас хүүхдээ бүгдийг нь идүүлэхгүй байхыг хүсэх хэрэгтэй бөгөөд түүнд юу идэхээ өөрөө сонгох боломжийг олгох хэрэгтэй - эхний, хоёр дахь эсвэл хоёуланг нь.

Хүүхдүүд ширээ засахад баяртай байдаг. Үүнийг хүндтэй үүрэг болгож, муу иддэг хүмүүст үлдээж чадах эсэхийг асран хамгаалагчаас асуу.

Бусад бүх тохиолдолд эцэг эхчүүд гэртээ хөргөгч, шүүгээнд эрүүл, витамин, эрдэс бодис агуулсан бүх төрлийн хоол хүнс байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, хүүхэд цэцэрлэгт аваагүй бүх зүйлээ гэртээ идэх болно, хоёрдугаарт, цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр шинэ хоол, гар хийцийн хоолноос ялгаатай амтанд дасах болно. Тэрээр бусад хүүхдүүдтэй танилцаж, танил бус орчин урам зориг өгдөг сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулж, ая тухтай болж, найз нөхөдтэйгээ хамт хооллож эхэлнэ.

Хүн бүр хоолны ширээн дээр байх үед хүүхдүүд илүү сайн хооллодог. Та бусад хүүхдүүдийг оройн хоолонд (эгч, ах, найз нөхөд) авчирч болно. Та хүүхдүүдийг цэцэрлэгт хүрээлэн шиг багаар хооллохыг заахын тулд том тоглоомоор сольж болно. Ширээн дээр хөршдөө саад учруулахгүйн тулд үүнийг хэрхэн хийхийг харуул.

Хүүхдийнхээ хоолонд хандах хандлагыг өөрчил

Бяцхан үрсдээ өглөөний цайг хамтдаа бэлдэж цаг гаргаарай. Орой болон амралтын өдрүүдэд хоол хүнсэндээ онцгой анхаарал хандуулж, хүүхдийнхээ дуртай хоолыг хий.

Хүүхдээ янз бүрийн хоолоор хооллож, бүх зүйлийг идэж дасга. Цэцэрлэгт хүүхдүүдийг юу тэжээж байгааг хүүхэдтэйгээ хамт олж мэдээрэй. Түүнээс юу таалагдсаныг нь асууж, гэртээ ижил хоол хийхийг санал болго.

Энэ хоолыг хайраар хийхийг оролдсон хүмүүсийн хөдөлмөрийг хүндэтгэхийг хүүхэддээ заа. Хоол идэхээс татгалзах нь үл хүндэтгэх явдал юм; бага ч гэсэн идэх нь талархал илэрхийлэх гэсэн үг юм. Хүүхэд өөрөө хоол бэлтгэхэд оролцох нь үүнд тусална. Би өөрөө хоол хийсэн, илүү сонирхолтой, амттай зүйл бий. Гал тогоонд тусалсан хүүхдэдээ талархахаа бүү мартаарай.

Хүүхэдтэйгээ хамт хоолны газрын ажилтнуудтай танилцаж, боломжтой бол хоол хэрхэн явагдаж байгааг олж мэдээрэй. Хэрэв маргааш нь хүүхэд цайны газар орохоос татгалзвал найз нөхөдтэйгээ хэрэлдэж байсан эсэхийг асуу. Магадгүй тэр хоолонд дургүй юм болов уу? Хоол тэжээлийн нөхцөл? Тэр загнуулсан уу? Хүчээр идэх үү?

Түүний идэж буй хоолны илчлэгийн хэмжээг багасгахыг хичээ, энэ нь хэсэг хугацааны дараа хоолны дуршил сайжрахад хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ та хүүхдийн бүх хүсэл тэмүүллийг өдөөх шаардлагагүй - түүнд тэнцвэртэй эрүүл хоол хүнс сонгох боломжийг санал болгох нь дээр.

Хүүхэд үдийн хоол эсвэл оройн хоолонд юу хүсч байгаагаа асуух нь алдаа биш, харин үндэслэлтэй, бүр зайлшгүй шаардлагатай. Хоол хүнсийг санал болгох ёстой, харин ногдуулахгүй байх ёстой (хүүхдийн хувьд хоол тэжээл нь амархан сөрөг болдог хүчин зүйл юм).

Хүүхэдтэйгээ ярилц, түүний асуудлыг бүү орхи, түүний санааг юу зовоож байгааг олж мэд. Хүүхэддээ бүлээн тайвшруулах цай (валериан, Гэгээн Жонны wort, chamomile, зөгийн балтай) санал болго. Нэг аяга цай ууж ярилцсаны дараа хүүхэд хурцадмал байдлыг намдааж, хоолны дуршил нь өөрөө гарч ирнэ.

Хэрэв хүүхэд цэцэрлэгт үдийн хоолоо үл тоомсорловол сандрах хэрэггүй: тун удахгүй тэр түүнд санал болгож буй зүйлийг туршиж үзэхээр шийднэ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүүхдүүд цэцэрлэгт өгдөг бараг бүх зүйлийг, өөрөөр хэлбэл тэнцвэртэй хооллож эхэлдэг гэдгийг хүүхдийн эмч нар хүлээн зөвшөөрдөг. Цэцэрлэгийн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой: тэд хүүхдүүдийг янз бүрийн хоол хийхийг урьж байна. Үүнийг гэр бүлийн хүрээнд дэмжих ёстой.

Хоолны дуршил муутай хүүхдийн эцэг эхчүүдэд хэрэгтэй зөвлөгөө:

Хоол идэж байхдаа хүчирхийллийн үйлдлүүдийг арилга.
Хоол идэж байхдаа тааламжгүй зүйл, ялангуяа сэтгэлийн түгшүүрээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Хоолны үеэр хоол идэх нь таатай үйл явц гэж ойлгогдохуйц орчинг бүрдүүл.
Хэрвээ хүүхэд сайн хоол идэхгүй байвал ойлголцол, тэвчээртэй бай. Зураг зурах, үлгэр ярих, байгалийн үзэсгэлэнт байдлыг өөрчлөх нь хоолны дуршил буурах сэтгэлзүйн асуудлыг даван туулахад тусална. Хүүхдээ баавгай эсвэл хэрэмтэй гэр бүлд оройн зоог барихыг урь. Хоол идэх дургүй гөлөг эсвэл зулзагын тухай үлгэр зохиож, зодож болно. Тоглоомын үеэр хүүхдэдээ ширээний ард биеэ авч явах дүрмийг зааж, хооллох нь хөгжилтэй байж болохыг мэдрүүлж, сайн хооллох нь хүний хувьд ямар чухал болохыг тайлбарлахыг хичээ.
Хүүхэдтэйгээ "Ширээн дээр сонгомол хүүхэд" тоглоомонд тоглож, ийм хүүхдийн дүрд тоглож, хүүхдээ эх болго. Үүний зэрэгцээ, "Би чамтай адил ширээний ард эрч хүчтэй байх болно" гэж битгий хэлээрэй. Тоглоом нь хөгжилтэй, хөгжилтэй, олон удаа тоглох боломжтой байх ёстой.
Хоолны стандарт хэв маягийг эвдэхийг хичээ. Хүүхдийг эцгийн оронд суугаад аав шигээ хооллоход урь. Үүний зэрэгцээ хүүхэд хэчнээн их идсэн ч "энэ газар ид шидтэй, дээр нь суусан хүн үргэлж сайхан хооллодог" гэж магтдаг. Та "Бид сансарт явна" гэсэн алдартай тоглоомыг давтаж болно. Хүүхэд сансарт нисэхээр бэлтгэж байгаа бөгөөд түүнд тусгай хоолны дэглэм хэрэгтэй гэж төсөөлөөд үз дээ.

Ширээн дээрх зан үйлдээ дүн шинжилгээ хий

Эрүүл хүүхдийн хоолны дуршил буурах нь ихэвчлэн хүүхдийн сэтгэлзүйн онцлог, гэр бүлийн хүмүүжлийн зарчмуудаас шалтгаална.

Нөхцөл байдал өөр өөр байдаг Эцэг эхийн буруу зан үйл нь хүүхдийн хоолонд сөрөг хандлагыг өдөөж болно. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд удаан, эргэлзэж иддэг, хоол түүдэг бол энэ нь ээжийг бухимдуулдаг. Тэр хүүхдийг яаравчлан, дараагийн халбага хоолыг бүрэн дүүрэн аманд нь түлхэж, хооллох үйл явц нь хоёуланд нь эрүүдэн шүүх болж хувирдаг. Хэзээ нэгэн цагт хүүхдийн хоолонд үзүүлэх сөрөг хандлага нь түүнийг дарангуйлж, хоол хүнснээс татгалзах шууд шалтгаан болдог.

Хоол идэх нөхцөл байдал нь сөрөг сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой бол хүүхэд идэхээс татгалздаг. Хэрэв ээж нь хүүхдээ ширээн дээр байнга өсгөж, эрх чөлөөг нь хязгаарлаж, түүнээс хэт их цэвэр цэмцгэр байхыг шаардаж, хайхрамжгүй, удаан, болхи гэх мэтээр зэмлэдэг бол энэ нь тохиолддог. Ихэнхдээ хоолны ширээ нь "үзэлцүүлэх" газар болдог. Ажиллаж буй ээж, аав нь хүүхэдтэйгээ өглөө эсвэл оройн цагаар ярилцах цорын ганц цаг бол өглөөний цай эсвэл оройн хоол юм.

Ихэнхдээ "ухамсартай" эцэг эхчүүд энэ цагийг хүүхдийнхээ амьдрал, түүний асуудлыг сонирхохын тулд биш, харин зөвхөн боловсрол, хүмүүжлийн яриа өрнүүлэх зорилгоор ашигладаг. Үүний зэрэгцээ эцэг эх нь хүүхдээ гэртээ болон цэцэрлэгт өдөр бүр алдаа, орхигдуулсан үйлдлүүдийг шүүмжилж, хоол идэх үедээ тэд сайн зан үйлийн талаар сануулж, өчигдөр Колятай хийсэн зодооныг шийтгэдэг. Ийм нөхцөлд хүүхдүүд зөрчилдөөн, дарамт шахалтаас болж хоол идэхээс татгалздаг.

Хүүхэд хооллохдоо ичгүүр, гэм буруугийн мэдрэмжтэй байнга холбоотой байдаг бол хүүхэд яаж ширээний ард суух вэ? Үүн дээр шинэ цэцэрлэгийн орчинд байх, танил бус орчинд хооллох, танил бус хоол идэх зэрэг гэмтлийн нөхцөл байдлыг нэмээрэй. Тиймээс алтан дүрмийг санаарай: ширээн дээр сөрөг сэтгэл хөдлөл байхгүй!

Хоол идэх нь тааламжтай байх ёстой, гэхдээ хэт хол явах хэрэггүй: үдийн хоол нь хүүхдийн урдуур тонгойж, онгоцны халбагаар эсвэл санаанд оромгүй будаа баримал ашиглан зугаацуулах үед "шоу" болж хувирах ёсгүй. Санаж байгаарай: цэцэрлэгийн багш таны хүүхдэд тийм ч их анхаарал хандуулж, хоол идэж л байвал янз бүрийн заль мэх бодож олохгүй. Түүнчлэн, ресторанчдын тэмцээн, гэрийн оройн зоогноос амттан авах тэмцээн зохион байгуулж болохгүй. Тиймээс та нялх хүүхдэдээ муугаар үйлчлэх болно: боловсронгуй амттан нь цэцэрлэгийн мадаггүй зөв хоолонд дургүй байх магадлал багатай.

Цэцэрлэгт дасан зохицох хугацаа нь хүүхдүүдэд өөр өөр байдаг. Эцэг эхчүүд янз бүрийн асуудалтай тулгардаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь хүүхэд цэцэрлэгт хоол идэхээс татгалздаг. Юунаас болсон бэ? Хамгийн гол нь ийм нөхцөлд эцэг эхчүүд юу хийх ёстой вэ?

Төөрөгдөл бол хүүхдийн дасан зохицох гол дайсан юм

Шинэ амт, үнэр, дуу чимээ нь таны хүүхдийг сандарч, эргэлзэхэд хүргэдэг. Ер бусын бүх зүйл түгшүүр төрүүлдэг бөгөөд хэрэв бид үйлчилж буй хоолыг бүхэл бүтэн бүлгийн өмнө авах шаардлагатай гэдгийг нэмбэл бид зөвхөн төөрөгдөл төдийгүй маш их ичгүүртэй байдалд орох болно.

Хувийн хүчин зүйлсийг харгалзан үзэх шаардлагатай, жишээлбэл, хүүхдийн нийгэмд дасан зохицох чадвар бага, үүнээс болж цэцэрлэгт явахаас татгалздаг. Ийм сэтгэл зүйн шинж чанарууд нь хоол хүнс нь үндсэн хэрэгцээ байхаа больсон тодорхой таагүй байдлын үндсэн шалтгаан болдог.

Хүүхдийг хооллохыг албадснаар эцэг эх нь зөвхөн нялх хүүхдэд үзүүлэх дарамтыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь асуудлыг улам хүндрүүлдэг гэсэн үг юм. Олон насанд хүрэгчид мэдрэлийн хурцадмал байдлыг мэдрэх үед хоолны дуршил алдагддаг бөгөөд цэцэрлэгт дасан зохицох хугацаа нь хүүхдэд үргэлж дарамттай байдаг гэдгийг санаарай. Тиймээс та хоол тэжээлийн асуудалд анхаарлаа хандуулж болохгүй - хүүхэд дасан зохицоход тэр хэвийн хооллох болно.

Шалтгааныг олох нь асуудлыг шийдэх эхний алхам юм

Гэхдээ цаг хугацаа өнгөрч, хүүхэд идэж эхэлбэл? Үүнд олон шалтгаан байж болно. Тэдгээрийн хамгийн түгээмэлийг авч үзье:

Хоол идэхээс татгалзах нь заль мэхийн арга юм. Хүүхэд идэх хүсэлгүй байгаа нь эцэг эхийнхээ санааг зовоож, түүнийг цэцэрлэгээс эрт авахыг албаддаг. Энэ нь ихэвчлэн гэр бүлийн гишүүдийн аль нэг нь, жишээлбэл эмээ нь хүүхэдтэйгээ гэртээ үлдэх боломжтой үед тохиолддог. Цорын ганц гарц бол хүүхдийн удирдамжийг дагахгүй байх явдал юм. Эцсийн эцэст, эцэг эхчүүд өөрсдийгөө удирдахыг зөвшөөрдөг бол хүүхэд цэцэрлэгт хооллож эхлэхгүй. Ихэнхдээ энэ нь цэцэрлэгийг орхиж, гэрийн боловсролд шилжих замаар дуусдаг.
Гэртээ өглөөний цай. Хүүхдийн талаар санаа зовж байгаа эцэг эхчүүд өглөө нь гэртээ түүнийг хатуу хооллохыг хичээдэг. Үүний үр дүнд хүүхэд цэцэрлэгт өглөөний цайгаа өлсөх цаг байдаггүй. Тиймээс, цэцэрлэгийн өмнө амттай гар хийцийн өглөөний цай, үүнээс гадна амтат зуушнаас татгалзах нь дээр. Хэрэв та үнэхээр хүүхдээ гэртээ хооллохыг хүсч байвал тараг эсвэл жимс өгөөрэй.
Ер бусын хоол. Олон хүүхэд хоол хүнсэндээ консерватив байдаг бөгөөд цэцэрлэгийн цэс нь нялх хүүхдийн гэртээ идэж байсан хоолноос эрс ялгаатай байдаг. Энэ ялгааг арилгахын тулд түүнийг гэртээ үр тариа, шөл, ногооны хоолоор хооллохыг хичээ. Хэрэв хүүхэд ямар ч бүтээгдэхүүн (жишээ нь, сүү) иддэггүй бол асран хамгаалагчдаас түүнийг энэ бүтээгдэхүүнийг агуулсан хоол идэхийг албадахгүй байхыг хүс. Цаг хугацаа өнгөрөхөд цэцэрлэгт бусад хүүхдүүдийг дуурайлган хүүхэд илүү олон төрлийн хоол идэж эхэлдэг.

Дасан зохицох хугацаа дууссаны дараа идэхээс татгалзах

Дасан зохицсоны дараа хүүхэд хоолны дуршилаа алддаг. Ийм нөхцөлд хийх хамгийн эхний зүйл бол сэтгэлийн түгшүүрийг багасгах явдал юм. Хоол идэх хүсэлгүй байх нь бодит асуудалтай үргэлж холбоотой байдаггүй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Хүүхдийн зан байдлыг ажигласнаар та түүнийг тайвшруулж, аюулгүй байдлыг мэдрэхэд саад болж буй объектив шалтгааныг арилгах боломжтой. Бяцхан эрийн эрүүл мэндэд анхаарлаа хандуулаарай, магадгүй түүний хоолны дуршил нь хамар битүүрэх эсвэл сул шүднээс үрэвссэн бохьноос болж буурдаг. Үүний шалтгаан нь гаднаас үл үзэгдэх өөр асуудал байж болно. Тиймээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хүүхдийг эмчлэгч эмчид үзүүлэх нь ашигтай байх болно.

Хоёрдогч шалтгаан нь хоол идэх дургүй байж болно, учир нь хүүхэд хаана хооллож байгаагаас үл хамааран маш бага иддэг. Хангалттай байх хэрэгцээ нь хүн бүрт хувь хүн байдаг бөгөөд эцэг эх нь хүүхдийн хүсэл тэмүүлэлтэй мэт санагддаг зүйл нь тэдний өөрийн нөхцөлт хэм хэмжээ байж болно. Хоолны дуршил нь хүний эрчимтэй буюу эсрэгээр дарангуйлагдсан өсөлт, өөрөөр хэлбэл физиологийн генетикийн урьдал нөхцөл байдалд нөлөөлдөг.

Энэ үзэгдлийн улирлын шинж чанарыг үгүйсгэж болохгүй. Зуны халуунд олон хүн хоолны дуршилгүй болдог. Өвлийн улиралд хоолны дуршил хангалтгүй байх нь хоол хүнсээр хангадаг энергийн хэрэгцээ буурах үед бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явц удааширснаас үүдэлтэй байж болно. Тиймээ, хүүхдийн эрчим хүчний хэрэглээ өөрөө чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ихэнх тохиолдолд хоолны дуршил нь хүүхдийн үйл ажиллагаанаас шууд хамаардаг. Тэр илүү идэвхтэй, хөгжилтэй байх тусам эрчим хүчний нөөцөө хурдан нөхөх шаардлагатай бөгөөд үүний тулд илүү их идэх хэрэгтэй болно.

Бяцхан Нехочухад хэрхэн туслах вэ?

Юуны өмнө цэцэрлэгийн багш нарын анхаарлыг хүүхдүүдэд биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулаарай. Мөн хүүхдийн биеийн хөдөлгөөнийг хянахаа бүү мартаарай. Энэ нь гимнастик, хатуурал, бүжиг, хүүхдийн йог байж болно. Эдгээр зорилгын үүднээс цэвэр агаарт алхах нь бас төгс төгөлдөр юм. Бороо, цас нь бүлгийн ханан доторх өдөр тутмын дасгал, идэвхгүй тоглоомыг цуцлах шалтгаан болж чадахгүй.

Цэцэрлэгийн нөхцөлд түүнд гэнэтийн зүйл тохиолдохгүйн тулд хүүхдээ олон төрлийн хоолонд дасгахыг хичээ. Бүлэг ямар хооллож байгааг урьдчилан олж мэдэх нь хамгийн сайн арга бөгөөд хэрэв таны хүүхэд цэсэнд дургүй хоол байгаа бол тэдгээрийг солих эсвэл бүрмөсөн хасахыг хүс. Түүнд хоолны өрөөгөөр богино хугацаанд аялж, тогооч болон бусад ажилтнуудтай танилцуул, энэ нь стрессээс ангижрах, танихгүй хүмүүст анхаарал тавихад тусална. Асран хамгаалагчид хүүхдийг хоолоо идэж дуусгахыг хэзээ ч албадаж, нэгэн зэрэг заналхийлж, хүн бүрийн нүдэн дээр загнаж болохгүй гэж шаардах. Ийм аргуудыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй бөгөөд зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.

Зөвхөн эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчдийн хамтын хүчин чармайлтаар л хоолны өрөөнд нялх хүүхэд хоол хүнс хэрэглэхийг цэцэрлэгийн өдөр тутмын амьдралын нэг хэсэг болгон, сэтгэлзүйн дарамт учруулахгүй, тааламжтай үйл явц гэж хүлээн зөвшөөрдөг ийм нөхцлийг бүрдүүлэх боломжтой юм. тав тухгүй байдал.