Жирэмсэн үед өтгөн хатах гэж юу вэ? Өтгөн хатах эмийн эмчилгээ

Өтгөн хаталт шиг эмзэг асуудал нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн санаа зовдог. Бид яагаад ийм зүйл болдог вэ гэсэн асуултанд хариулж, жирэмсний эрт үед өтгөн хатах нь яагаад аюултай болохыг тайлбарлаж, ирээдүйн эх, түүний нялх хүүхдэд ямар хор хөнөөл учруулахгүйгээр энэ өвчнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар тайлбарлах болно.

Сэрүүлгийг хэзээ өгөх вэ?

Өтгөн хаталт гэдэг нь гэдэс дотрыг бүрэн гүйцэд өгөөгүй эсвэл хоёроос дээш хоногийн турш байхгүй байх нөхцөл юм. Энэ асуудалд цаг тухайд нь анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Ялангуяа эмзэг нөхцөл байдалд байгаа эмэгтэйчүүд. Өтгөн хаталт нь ирээдүйн эх болон түүний ургийн хувьд аюултай нөхцөл юм. Хэдийгээр эмэгтэй хүн тааламжгүй шинж тэмдгийг мэдэрдэггүй ч гэсэн гэдэсний хөдөлгөөнийг тогтмол хойшлуулдаг тул эмчээс яаралтай тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Шалтгаан

Өтгөн хаталт нь байр суурьтай эмэгтэйчүүдийн 70% -д тохиолддог бөгөөд жирэмсний хоёр дахь хагаст ихэвчлэн тохиолддог. Энэ баримтыг умай ихэссэнтэй холбоотойгоор гэдэсний ачаалал нэмэгдэж байгаатай холбон тайлбарлаж байна. Хугацаа урт байх тусам хүүхдийн жин ихсэх тусам судаснуудын даралт нэмэгдэж, лимф ба цусны урсгал удааширч, хаван үүсдэг гэсэн үг юм. Энэ бүхэн нь гэдэсний түгжрэлд хүргэдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйн дааврын дааврын өөрчлөлт нь перисталтикийг сулруулахад нөлөөлдөг. Өсөн нэмэгдэж буй ачааллыг дахин хуваарилах тул энэ нь бараг бүх дотоод эрхтний ажилд тусгалаа олдог. Энэ шалтгааны улмаас жирэмсний эхэн үед өтгөн хатах тохиолдол гардаг. Энэ тохиолдолд юу хийх хэрэгтэй вэ? Харамсалтай нь энэ нөхцөл байдлыг засахад туйлын хэцүү байдаг. Энэ хугацаанд ихэнх мэдэгдэж буй эмүүд нь ургийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.

Ирээдүйн эхчүүдэд өтгөн хатахад нөлөөлдөг өөр нэг хүчин зүйл бол биеийн стресс юм. Энэ байдал нь үргэлж мэдрэлийн хэт ачааллаас болдоггүй. Сэтгэл хөдлөлийн тайван орчинд явагддаг жирэмслэлт хүртэл гэдэс хоослоход хүндрэлтэй байдаг. Бие махбод дахь үр хөврөлийн хөгжлийн бодит баримт нь олон эрхтэн, тогтолцооны ажлын бүтцийн өөрчлөлттэй холбоотой физиологийн ноцтой стресс юм. Нэмж дурдахад, жирэмсний эхлэх үед аутоиммун өөрчлөлт эсвэл харшлын урвал илэрч болох бөгөөд энэ нь бие засах үйл ажиллагааны хүндрэлд хүргэдэг.

Аюул юу вэ?

Ирээдүйн эхэд бие засах зүйл гарахгүй байх, ялангуяа жирэмсний эхэн үед өтгөн хатах нь санаа зовдог бол энэ нь эмэгтэй, хүүхдийн аль алинд нь маш аюултай нөхцөл юм. Өвдөлт, халуурах эсвэл бусад шинж тэмдгээр илэрдэг хүнд шинж тэмдгүүд нь санаа зовохгүй байгаа ч гэсэн байгалийн өтгөний дутагдал нь умайн аяыг хүргэж, улмаар зулбалт үүсгэдэг.

Жирэмсэн үед өтгөн хатах аюул юу вэ? Хэрэв 5 хоногийн дотор бие засах ажил хийгдээгүй бол ялгадас нь хатуурч, улмаар өөрийгөө засах магадлал эрс буурч, гэдэсний хагарал (мөн түүнтэй хамт цус алдах) магадлал нэмэгддэг. Нэмж дурдахад зогсонги үзэгдлүүдтэй хамт массын ялзрал гарч эхэлдэг. Энэ тохиолдолд химийн урвалын явцад хорт бодис ялгардаг. Гэдэсний ханаар дамжин тэд цусны урсгалд орж, бие махбодид ноцтой хордлого үүсгэдэг. Аюултай бодисууд нь ихэсийн саадыг нэвтэлж, урагт хүрч, түүний хөгжилд ноцтой зөрчил үүсгэдэг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд laxatives ашиглаж болох уу?

Жирэмсэн үед өтгөн хатах өвчнийг хэрхэн арилгах вэ? Ихэнх эмүүд нь умайн агшилтыг үүсгэж, зулбахад хүргэдэг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Зарим эм нь усны давсны тэнцвэрийг алдагдуулж, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, хэвлийгээр өвдөх, гүйлгэх өвчнийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь ирээдүйн эх болон түүний хүүхдэд маш аюултай юм.

Үүний зэрэгцээ өтгөн хаталтыг эмчлэхгүй байх нь бас маш аюултай юм. Юу хийх вэ? Юуны өмнө та урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх ёстой (тэдгээрийг доор дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно). Гэхдээ асуудал аль хэдийн үүссэн бол та ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эм бичиж, өтгөн хаталтыг ардын эмчилгээний аргаар эмчлэх ёсгүй. Үнэн хэрэгтээ, өвсний навч, магнезия, Карловы Вары давс, касторын тос гэх мэт аюулгүй ургамлын гаралтай бэлдмэлүүд хүртэл жирэмсэн эмэгтэйд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Аюулгүй хордлого

Өтгөн хаталтын анхны шинж тэмдгүүдийн үед та энэ асуудлыг нэн даруй эмчид мэдэгдэх хэрэгтэй. Нөхцөл байдлын хүнд явцыг үнэлсэн мэргэжилтэн л жирэмсэн эхэд өтгөн хатах эмийг зааж өгч болно. Тиймээс хамгийн аюулгүй нь цусанд шингээгүй сан гэж тооцогддог. Эдгээр нь сулрах (эд эсээс их хэмжээний шингэн шингээлтийн улмаас) ба ялгадасыг байгалийн аргаар ялгаруулахад чиглэгддэг. Эдгээр нь пробиотик гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг. Жишээлбэл, "Duphalac", "Forlax", "Tranzipec" болон бусад. Шууд хэрэглэхээс гадна тэд гэдэсний микрофлорыг сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь ирээдүйд өтгөн хатах асуудал гарахаас сэргийлдэг. Гэхдээ ийм эмүүд хүртэл эсрэг заалттай, гаж нөлөөтэй тул тэдгээрийг зөвхөн онцгой тохиолдолд, маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад дээр дурдсан эмүүдээс шууд үр дүн гарах болно гэж найдах ёсгүй: үр дүнг хэдхэн хоногийн дараа тэмдэглэж болно.

Микроклистер ба лаа

Жирэмсэн үед эмч нар өтгөн хатах эм бэлдмэлийг лаа, микроклистер гэх мэтээр зааж өгч болно. Тэд орон нутагт ажилладаг тул нэг удаагийн хэрэглээнд аюулгүй байдаг. Юуны өмнө лаа бэлдмэлийн тусламж авахыг зөвлөж байна.Учир нь тэдгээр нь янз бүрийн нэмэлт ороогүй бөгөөд жирэмсэн үед өтгөн хатах үр дүнтэй арга болох нь батлагдсан юм. Хэрэв үр нөлөө байхгүй бол та "Нормакол", "Микролакс", "Норгалакс" зэрэг эмүүдийг хэрэглэж болно. Гэхдээ ихэвчлэн ийм эмийг хэрэглэх боломжгүй байдаг: энэ нь умайн агшилтыг өдөөж болно.

Хоолны дэглэм

Жирэмсэн үед өтгөн хатах үед зөв хооллох нь асуудлыг шийдвэрлэх хамгийн найдвартай бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Дараахь хоолыг хоолны дэглэмд нэмж оруулах хэрэгтэй.

ургамлын гаралтай эслэг агуулсан: лууван, хулуу, zucchini, Сагаган, овъёос, арвай, бүдүүн талх;
органик хүчил агуулсан: хатаасан жимс, ялангуяа хатаасан чангаанз, үзэм, prunes, огноо;
сүүн бүтээгдэхүүн.

Өтгөн хаталтын хоолонд дараахь хоол хүнс ороогүй болно.

өөх мах;
нарийн боов, чихэр;
тамхи татдаг мах;
төмс;
гоймон;
цагаан талх;
цай, кофе, амтат карбонатлаг ундаа.

Ардын эмчилгээ

Ардын анагаах ухаанд laxative нөлөө бүхий ургамал өргөн хэрэглэгддэг. Гэхдээ жирэмсний үед ихэнхийг нь ашиглах боломжгүй байдаг. Тиймээс хүүхэд төрүүлэх хугацаанд өтгөн хаталтыг ардын эмчилгээгээр эмчлэх нь зөвхөн перисталтикийг идэвхжүүлдэг бүтээгдэхүүн дээр үндэслэсэн зарим зөвлөмж, жороор хязгаарлагддаг.

хоолны өмнө 100 мл сэрүүн ус уух;
50 мл зуун настын шүүсийг халбагаар зөгийн балтай хольж, нэг шөнийн дотор шаардаж, халбагаар өдөрт 3 удаа ууна.
prune компот уух.

Урьдчилан сэргийлэх

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний тусламжтайгаар жирэмсний эрт үед та өтгөн хатахаас сэргийлж чадна. Үүнд юу хэрэгтэй вэ?

Хоолны дэглэмийг сайтар ажиглаарай: та шинэ, чанасан ногоо, жимс жимсгэнэ идэх, өөх тос, чихэрлэг хоол хүнсийг хасах хэрэгтэй.
Цэвэршүүлсэн усыг хангалттай хэмжээгээр ууна.
Идэвхитэй амьдралын хэв маягийг удирдана уу: цэвэр агаарт алхах талаар бүү мартаарай, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан усан сан эсвэл биеийн тамирын заал руу зочилно уу.

Бидний олж мэдсэнээр жирэмсний эрт үед өтгөн хатах нь маш аюултай нөхцөл юм. Тиймээс та өөрөө эм бичиж болохгүй, эсвэл уламжлалт анагаах ухааны жороор үйлчлүүлж болохгүй. Мэргэшсэн тусламжийг цаг тухайд нь хайж, эмчийн зөвлөмжийг сонсох нь илүү үр дүнтэй байдаг.

05.04.2017

Гэдэсний хөдөлгөөний давтамж нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Өөр өөр хүмүүсийн гэдэсний хөдөлгөөний тоо өдөрт хэд хэдэн удаа, 2-3 хоногт нэг удаа хэлбэлздэг. Эдгээр бие даасан шинж чанарууд нь хэвийн, ялангуяа таагүй мэдрэмж, дутуу хоосон мэдрэмж байхгүй тохиолдолд хэвийн байдаг. Ирээдүйн эхчүүд өтгөн хатах өвчнөөр өвддөг. Энэ байрлалд байгаа эмэгтэйчүүд яагаад гэдэсний эмгэгтэй байдаг вэ, жирэмсэн үед өтгөн хатах аюул юу вэ?

Жирэмсэн үед яагаад өтгөн хаталт үүсдэг вэ?

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд эрүүл мэндийн өөрчлөлтөд мэдрэмтгий байдаг. Хүүхэд тээх гэж байгаа эмэгтэй цусны даралт ихсэх, бэлэг эрхтэнээс ялгарах, хэвлий, аарцагны эрхтнүүдийн мэдрэмжийг анхааралтай ажигладаг. Бие заслын эмгэг ямар ч гурван сард тохиолдож болох бөгөөд эмэгтэй хүн хэвлий дэх хүүхдэд аюул заналхийлж байгаа эсэхийг мэдэх нь чухал юм.

Өтгөн хаталт нь хэд хэдэн шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно.

Жирэмсэн үед прогестерон дааврын хэмжээ ихсэх нь гэдэсний аянд нөлөөлж, булчин нь буурдаг. Булчингийн тонус буурах нь гэдэсний хөдөлгөөнийг хүндрүүлдэг. Прогестерон дааврын нөлөөн дор гэдэс, давсаг, умайн аяыг багасгах нь үр хөврөлийн татгалзах эрсдлийг бууруулж, илүү сайн тэвчихэд шаардлагатай байдаг.
Төмөр, кальцийн бэлдмэлийг хэрэглэх нь ирээдүйн ураг үүсэхэд чухал үүрэгтэй боловч ийм ул мөр элементүүд нь өтгөн хаталтыг өдөөдөг. Кальци, төмрийн нөлөөгөөр өтгөн өтгөрдөг. Хэрэв ашигт малтмалын цогцолборыг эмчийн зааж өгсөн бол өөр эмээр орлуулах боломжийн талаар ярилцах хэрэгтэй.
Хөдөлгөөний дутагдал нь аарцагны бүсэд түгжрэл үүсгэдэг. Гэдэсний үйл ажиллагаа тасалдсан. Энэ асуудал нь зулбах аюул заналхийлж байгаа тул хэвтрийн дэглэм сахиулсан жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог.
Муу хооллолт нь өтгөн хатах шалтгаан болдог. Ажлын байран дээр шууд хоол идэж байгаа жирэмсэн эмэгтэйчүүд ажиллах эрсдэлтэй байдаг. Хоолонд хангалттай хэмжээний шингэн байх ёстой, нишингэ, улаан лооль, байцаа, лууванаас хийсэн салатыг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй.
Өсөн нэмэгдэж буй умайн даралтаас болж гэдэсний байрлалыг өөрчлөх нь гэдэсний хөдөлгөөнд асуудал үүсгэдэг.
Жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэлзүйн байдал нь өтгөн хатах шалтгаан болдог. Хүүхэд тээх үедээ эмэгтэй хүн стресст ордог. Нэмж дурдахад, эмэгтэй хүн гэдэс гадагшлуулах үед айдас мэдрэгдэхэд сэтгэлзүйн хүчин зүйл нөлөөлдөг. Айдас нь физиологийн асуудлууд (хошногоны ан цав, геморрой), тухгүй орчны аль алинтай нь холбоотой байж болно (шинэ газар шилжих, өтгөн хатах, эмнэлэгт хэвтэх, олон нийтийн газар гарахыг хориглох).
Гэдэс болон бусад төрөлхийн ба олдмол шинж тэмдгүүдийн суналт.
Хордлого, бөөлжилт нь бие махбодийн шингэн алдалт, ялгадас дахь усны агууламж буурахад хүргэдэг.

Өтгөн хаталтын шалтгааныг тогтоосны дараа эмчилгээг сонгоно.

Жирэмсэн үед өтгөн хатах хэлбэрүүд

Өтгөн хаталтыг атоник ба спастик гэж хоёр төрөлд хуваадаг.

Атоник өтгөн хатах үед гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн багасч, ялгадас гарах гарц руу улам дорддог. Зогсонги байдал нь шингэн алдалт, өтгөний өтгөрөлтөд хүргэдэг. Хатуу ялгадас нь гэдэс ба шулуун гэдсээр салст бүрхэвчийг гэмтээдэг. Атоник өтгөн хатах үед хий үүсэх (гэдэс дүүрэх) ихсэх тусам эмэгтэй хэвлийн доод хэсэгт тэсрэх өвдөлт, татах, өвдөх, заримдаа сул дорой байдал, дотор муухайрах мэдрэмж төрдөг.

Гэдэсний өтгөн хатах үед гэдэсний янз бүрийн хэсэгт үүссэн спазмаас болж гэдэсний хананы гипертоник байдал үүсдэг. Өтгөн нь хониныхтой төстэй, хэлтэрхий хэсгүүдтэй. Энэ төрлийн өтгөн хаталт нь хоолны дуршил буурах, цочромтгой болох, гэдэс дүүрэх, базлах мэдрэмж дагалддаг. Спастик өтгөн хаталт нь стресс, мэдрэлийн байдал, бие засахаас айх айдас, хүсэл эрмэлзлийг удаан хугацаагаар хязгаарлах зэрэгт тохиолддог. Айх шалтгаан нь зулбахаас эмээх, шулуун гэдсээр ан цав үүссэний улмаас өвдөлт мэдрэх, эсвэл анусын венийн судас тэлэх явдал юм. Спастик өтгөн хаталтын үед эмэгтэй хүн дутуу бие засах, аноректаль бүсэд бөглөрөх мэдрэмжийг мэдэрдэг.

Өтгөн хаталт нь урагт аюултай юу?

Хэрэв эмэгтэй хүн өтгөн хаталттай холбоотой таагүй мэдрэмжийг тэсвэрлэж чадвал өтгөн хатах нь урагт хэрхэн нөлөөлдөг вэ гэсэн бодол заримдаа хамгийн гол нь болдог. Өтгөн хаталт нь өвөрмөц өвчин биш харин бие махбодийн үйл ажиллагааны доголдлын шинж тэмдэг гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Эмчилгээ хийхийн өмнө шалтгааныг тогтоох шаардлагатай.

Жирэмсэн үед өтгөн хатах нь яагаад аюултай вэ гэсэн асуултанд хариулахдаа боловсруулсан хүнсний зогсонги байдал нь жирэмсэн эмэгтэйн аль хэдийн суларсан биед нэмэлт дарамт болдог гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэдэс дотор хорт бодис хуримтлагдаж, бие махбодийг бохирдуулдаг.

Өтгөн хаталтын хүндрэл нь шулуун гэдэсний үрэвсэл, хоёрдогч колит, гэдэс дотрыг нарийн гэдэс рүү буцааж хаясны улмаас гэдэсний үрэвсэл, хоёрдогч колит байж болно. Боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүний удаан зогсонги байдал нь цөсний зам, шулуун гэдэсний өвчнийг өдөөж болно. Өтгөн хаталт нь бүдүүн гэдэсний суналт, томролыг өдөөдөг. Hemorrhoids бол нийтлэг хүндрэл юм. Парапроктит үүсэх, өөрөөр хэлбэл шулуун гэдэсний эдийн эргэн тойронд үрэвсэл үүсэх магадлалтай.

Өтгөн хаталт нь эх, урагт хоёуланд нь нөлөөлдөг. Гэдэсний удаан хугацаагаар хойшлогдох нь хордлогод хүргэдэг, заримдаа умайд гэдэс дарагдсанаас болж дутуу төрөх тохиолдол гардаг. Хоол тэжээлийн зогсонги байдал нь жирэмслэлт болон эхийн эрүүл мэндэд нөлөөлж болно. Өтгөн хаталтын дэвсгэр дээр оппортунист бичил биетний нэвтрэлтээс болж гэдэс болон бэлэг эрхтэнд үрэвсэл үүсдэг. Энэ нь хошного ба гаднах бэлэг эрхтэний ойролцоо байдгаас болж өтгөн хатах эрүүл ахуйг сайтар сахих хэрэгтэй. Нэмж дурдахад өтгөн хатах үед жирэмсэн эмэгтэй илүү хүчтэй түлхэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь түүний байрлалд аюулгүй байдаг.

Өтгөн хатах хоол тэжээл

Өтгөн хаталтын хувьд хангалттай эслэг, устай хоол хүнсийг зааж өгдөг. Ходоодны шүүс нь хүнсний эслэгт бага нөлөө үзүүлдэг тул эслэг ба пектинууд нь өтгөний хэмжээг ихэсгэж, гэдэс дотрыг өдөөдөг. Шилэн агуулсан хоол хүнс илүү хурдан хоослохыг дэмждэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд жимс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, цитрус, үр тариа, самар, үйлдвэрийн мөөг зэргийг ашиглах нь үр өгөөжтэй байх болно. Ойн мөөгнөөс татгалзах нь дээр.Учир нь ийм бүтээгдэхүүн нь хүнд метал агуулсан байж болно.

Өглөөний хоолыг арвайн будаа, овъёос эсвэл Сагаган зэргээс эхлүүлж болно. Үдийн хоолны үеэр та гоймоныг махны бөмбөлөг эсвэл чанасан загас, салат, шинэ болон дулааны аргаар боловсруулсан ногооны хоолоор идэж болно: улаан лооль, ногоон шош, Брюссель нахиалдаг, яншуй, шанцайны ургамал. Хар Үхрийн нүд, усан үзэм, чангаанз, үзэм, жүрж, алим, хатаасан чангаанз, киви зэргээс ашигтай компот, шинэхэн шүүс. Пектин бодис агуулсан хоол хүнс нь ашигтай байдаг: манжин, хулуу, наранцэцгийн үр, бэрсүүт жүрж, нимбэг, чинжүү, хаш, quince, чавга, алим, интоор, лийр. Эдгээр бүтээгдэхүүнээс та сироп, вазелин, нухсан төмс бэлтгэж, тараг болон бусад сүүн бүтээгдэхүүн, мюсли, үр тариа нэмнэ.

Талхыг гурилын гурилнаас идэх хэрэгтэй бөгөөд цагаан гурилаар хийсэн гурилан бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь дээр. Цэвэршүүлсэн элсэн чихэр, манна будаа авч явах хэрэггүй. Хоолны хооронд 5-аас илүүгүй цаг байх ёстой. Хоол нь бутархай байх ёстой: жижиг хэсгүүдэд, гэхдээ ихэвчлэн.

Спастик ба атоник өтгөн хаталтын үед эслэгийг хүнсэнд заавал оруулах шаардлагатай боловч хоолонд өөр өөр байдлаар ордог. Атоник өтгөн хатах үед улаан буудайн хивэг идэх хэрэгтэй. Хоолонд нэмэхээсээ өмнө тэдгээрийг халуун усаар зайлж угаана. Та kefir эсвэл тараг уухдаа хивэг нэмж, 5 цайны халбагыг сул хоосон болтол слайдгүйгээр нэмж болно. Хивэгийг 1.5 сарын турш ууж, эмчилгээг дуустал хэмжээг аажмаар бууруулна. Хоол хүнсийг нунтаглахгүй байхыг зөвлөж байна.

Өтгөн хаталтын үед хивэг хэрэглэх нь эсрэгээрээ хүсээгүй юм. Хоолны эслэг нь өвдөлтийг үүсгэдэг тул жимс, хүнсний ногоог чанасан, шатаасан эсвэл уураар жигнэж авдаг. Спастик өтгөн хатах хоолыг нилээд жижиглэсэн байна. Ходоодонд ургамлын тос эсвэл ус хэрэглэхийг зааж өгсөн болно. Өглөөний хоолны өмнө өглөө та 2 хоолны халбагын тос эсвэл нэг аяга хүйтэн ус уух хэрэгтэй бөгөөд шөнийн цагаар тосыг исгэсэн шатаасан сүү, айраг, тараг дээр нэмнэ. Тэдний хатаасан жимс нь хамгийн ашигтай prunes, хатаасан чангаанз байх болно. Та мөн цэцэрлэгийн чавга идэж болно. Мах, загасыг үйлчлэхээс өмнө уураар жигнэж, нилээд жижиглэсэн байна. Шөлийг сул шөлөөр хийдэг тул та цагаан хоолтон шөл, жишээлбэл, манжингийн шөл идэж болно.

Спастик ба атоник өтгөн хаталтын амттанг зөгийн бал, зефир, мармелад, пастил болтол нь багасгахад тохиромжтой. Саатлыг бага багаар идэж болно. Амттаныг цагаан сахар нэмэлгүйгээр сул цай эсвэл сарнай цэцгийн шөлөөр угаана.

Өтгөн хаталтын амьдралын хэв маяг

Е
хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол (хүүхдээ алдах аюул заналхийлж байвал) жирэмсэн эмэгтэй хамгийн бага хөдөлгөөнтэй байх ёстой. Дасгал хөдөлгөөн нь гэдэсний хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг. Хөдөлгөөний хөдөлгөөн нь өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм. Дасгал нь сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлийн байдалд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь цочмог түгжрэлээс урьдчилан сэргийлэх болно. Жирэмсэн эмэгтэй цанаар гулгах, дугуй унах, усанд сэлэхийг хориглодог бол явган аялал хийх нь туслах болно. Бага хөдөлгөөнтэй байдал нь зөвхөн умайн гипертоник шинж чанар бүхий зулбах аюул заналхийлэл төдийгүй жирэмсэн эмэгтэйн эрүүл мэнд, ялангуяа сүүлийн үе шатанд муу байдаг. Гурав дахь гурван сард биеийн жин нэмэгдсэний улмаас нурууны өвдөлт үүсдэг. Нурууны өвдөлт, том гэдэс нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bхөдөлгөөн багатай байдалд нөлөөлдөг.

Жирэмсний туршид та өдөрт дор хаяж 1 литр шингэн уух хэрэгтэй, ялангуяа халуун дулаан газарт. Хангалттай хэмжээний ундаа нь шингэн алдалт, өтгөн хаталтаас сэргийлнэ. Заримдаа жирэмсэн эмэгтэйчүүд хаван үүсэхээс айдаг тул өөрсдийгөө шингэнээр хязгаарладаг. Гэсэн хэдий ч хаван үүсэх нь таны уусан усны хэмжээ биш юм. Бөөрний өвчнийг эмнэлэгт эмчлэхдээ эмч нар жирэмсэн эмэгтэйг уухыг хязгаарладаггүй. Хэрэв бөөр чинь өвдвөл зөвхөн уусан шингэн, ялгардаг шингэнийхээ хэмжээг л бичиж байх ёстой бөгөөд ингэснээр эмчилгээ үр дүнтэй байсан эсэх нь тодорхой болно.

Өтгөн хатах эм

Өтгөн хаталт нь жирэмслэлтэнд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй тул та эмчтэйгээ асуудлаа ярилцах хэрэгтэй. Хэрэв хоолны дэглэм эерэг үр дүнд хүрээгүй бол эмийн эмчилгээг тогтооно. Жирэмсэн үед хүчтэй тайвшруулах эм хэрэглэх нь зохисгүй юм. Эхний гурван сард фитопрепарацыг хүртэл хасах хэрэгтэй, жишээлбэл, сенна навч. Хордлого тайлах эм нь таталтын хөдөлгөөнийг өдөөж, хүүхдээ алдахад хүргэдэг. Микроклистер ба глицериний лаа нь ихэвчлэн аюултай байдаггүй боловч тэдгээрийн хэрэглээг эмчилгээний эмч, эмэгтэйчүүдийн эмчтэй хатуу зохицуулах шаардлагатай байдаг. Эмчилгээний гол чиглэл нь бие махбод дахь шингэнийг нөхөн сэргээх, зөв \u200b\u200bхооллолт юм.

Өтгөн хаталт гэдэг нь гэдэс дотрыг хэцүү, системтэйгээр бүрэн гүйцэд хоослох (бие засах) эсвэл нэг өдөр хагас ба түүнээс дээшгүй байх явдал юм Жирэмсэн үед?

Шалтгаан жирэмсний үед өтгөн хатах өөр эмэгтэйчүүд, янз бүрийн цаг үед өөр өөр байдаг. Тэдгээрийн дотроос хамгийн чухал нь дараахь зүйлүүд юм.

Умайн булчингийн аяыг бууруулдаг дааврын суурь өөрчлөлт, үүнтэй ижил төстэй бусад бүх булчингийн эсүүд (гэдэсний хана, том судасны хананд).
Хэвлийн хөндий дэх гэдэсний байрлал өөрчлөгдөж, сүүлд томорч буй умай аажмаар нүүлгэн шилжүүлдэг.
Хүчтэй байхаас айдаг. Энэ нь умайн аяыг нэмэгдүүлж, жирэмслэлтийг зогсоох аюул заналхийлж буй эмэгтэйчүүдэд илүү их тохиолддог сэтгэлзүйн асуудал юм.
Муу сонгосон хоолны дэглэм.
Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг.
Сэтгэл зүйн стресс.
Гэдэсний төрөлхийн шинж чанарууд, жишээлбэл, түүний сунасан хэсгүүд.

Хөгжлийн шууд механизмын дагуу хоёр төрлийг ялгаж салгаж болно жирэмсний үед өтгөн хатах.

Атоник өтгөн хаталт(шууд утгаар нь "аялгууны дутагдал" гэж орчуулсан) энэ хувилбар нь гэдэсний булчингийн хананы тонус буурсантай холбоотой юм. Перисталтик (гэдэсний хөдөлгөөн, үүнээс болж түүний агууламж хөдөлдөг) нь идэвхгүй болж, бүтээмжгүй болдог. Энэ булчингийн сулрал нь дааврын өөрчлөлт, мэс ажилбарын дараа, хоолны дэглэмийн алдаанаас болж үүсдэг. Өөр нэг хэлбэр нь спастик юм жирэмсний үед өтгөн хатах , гэдэсний аяыг эсрэгээр нь нэмэгдүүлж, гүрвэлзэх хөдөлгөөн удааширдаг, гэхдээ гэдэсний "хавчих" байдлаас болж. Энэ төрлийн хувьд жирэмсний үед өтгөн хатахсэтгэл зүйн шалтгаан нь илүү онцлог шинж чанартай байдаг.

Жирэмсэн үед өтгөн хатахбүдүүн гэдэсний уртасалттай холбоотойгоор тусад нь тодруулах шаардлагатай. Нэгдүгээрт, тэдний илрэл нь таны байр суурьтай холбоогүй боловч тэдгээрийг улам эрчимжүүлж чадна. Хоёрдугаарт, гаднах төрх нь спастик хэлбэртэй мэт харагдаж байгаа боловч тэдгээр нь спазмтай холбоогүй, харин урт зам дагуу ялгадас илүү урт дамждаг. Үүний зэрэгцээ гэдэсний агууламжаас илүү их ус биед шингэж, ялгадас нь хатуу болдог.

Атоник жирэмсний үед өтгөн хатах гэдэс дүүрэх, хэвлийгээр өвдөх, татах, гэдэс дүүрэх (хий үүсэх), гэдэс дүүрэх, хоолны дуршилгүй болох, дотор муухайрах, идэвхгүй болох, хайхрамжгүй болох, сэтгэлийн хямралыг дагалдаж болно. Бие засах үед баас их гардаг; тэдгээрийн эхний хэсэг нь өтгөн, диаметр нь ердийнхөөс их, эцсийн хэсэг нь усархаг, ширүүн байдаг. Бие засах нь өвдөлттэй, шулуун гэдэс, анусын салст бүрхүүлийн нулимс гарч магадгүй, дараа нь ялгадасны гадаргуу дээр цус, (эсвэл) салиа үлдэнэ.

Спастик хэлбэрийн хувьд өвдөлт нь өөр өөр байдаг: тэдгээр нь пароксизмаль, заримдаа татдаг, бүдүүн гэдэсний зүүн гэдсэнд илүү их тохиолддог ба зүүн цавинд өгдөг. Энэ маягт жирэмсний үед өтгөн хатах гэдэс дүүрэх, хоолны дуршил буурах, хангалтгүй, тайлбарлаагүй ядаргаа, мэдрэл, цочромтгой байдал, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Гэдэс хоослох үед ялгадас нь маш нягт бөгөөд тэдгээр нь "хонины ялгадас" гэж нэрлэгддэг тусдаа жижиг бөөрөнхий хэлтэрхий юм. Өтгөн хатах хүсэл өдөрт хэд хэдэн удаа тохиолдож болох боловч гэдэсний хөдөлгөөн нь бүрэн бус, хэцүү, жижиг хэсгүүдэд байдаг.

Жирэмсэн үед өтгөн хаталтаас хэрхэн яаж ангижрах вэ

Өтгөн хаталтыг арилгах жингийн хяналт, бие даасан харшлын урвалыг харгалзан зөв хооллолтыг сонгох хэрэгтэй.

Хэзээ жирэмсний үед өтгөн хатахшар будаа, Сагаган, арвай, овъёосны хивэг, мюсли, хар талх, ургамлын тос, шинэхэн, чанаж болгосон ногоо, жимс жимсгэнэ (лууван, манжин, хулуу, улаан лууван, манжин, цуккини, өргөст хэмх, аспарагусын найлзуурууд, Иерусалим артишок, шанцайны ургамал, брокколи болон бусад байцааны сорт). Жижиг тайвшруулах шинж чанарууд нь чидун, хатаасан жимсний компот, түүхий, чанасан эсвэл дэвтээсэн prunes, зөгийн бал, тарвас, амтат гуа, алим, чангаанз, усан үзэм, улаан үхрийн нүд эсвэл түүний шүүс, интоор зэрэгт агуулагддаг. Зөгийн бал, шинэхэн лууван ба түүний шүүс, амтат гуа, гүйлс, улаан алим, улаан үхрийн нүд нь харшил өгөх чадварыг нэмэгдүүлдэг тул долоо хоногт 1-2-аас илүүгүй удаа хэрэглэж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Харшилтай эмэгтэйчүүдэд эдгээр хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Чанасан эсвэл шинэхэн ногоогоос ургамлын тосоор хийсэн салатыг хачир болгон бэлтгэж болно. Жирэмсэн эмэгтэйн өдөр тутмын хоолны дэглэмд исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг заавал оруулах ёстой.

Хандлагатай байна өтгөн хаталт өтгөн цай, нялцгай шөл, манна будаа, цагаан талх, улаан буудайн хивэг, өнгөлсөн будаа, нэрс, quince, лийр, анар, долоогоно, банана, үхрийн нүд, буурцагт ургамал, хушга зэргийг хэрэглэж болохгүй. Хатуу бяслаг нь перисталтикийг удаашруулдаг.

Биеийн тамирын дасгал нь хоолны дэглэмтэй хослуулан өтгөн хатах асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд өдөр бүр 20-30 минутын дасгал хийхэд хангалттай бөгөөд өдрийн цагаар хэд хэдэн удаа хийх нь дээр юм. Дасгал хийх сонголтын талаар эмчээсээ зөвлөгөө аваарай, учир нь эдгээрийн зарим нь таны эрүүл мэндийн онцлогийг харгалзан таны хувьд эсрэг заалттай байж болох юм.

Бараг бүх л тайвшруулах эмийг (эмийн болон ургамлын гаралтай) удаан хугацаагаар, идэвхитэй хэрэглэвэл донтолт үүсч, хордлогын тунг нэмэгдүүлэх шаардлагатай болдог. Мансууруулах бодисын нөлөө суларч, асуудал өөрөө юм жирэмсний үед өтгөн хатаххүндрүүлсэн.

Жирэмсэн эхчүүд тайвшруулах эмээс ууж болохгүй: REGULAX, HITOSAN-EVALAR, DOCTOR TAISS - SWEDISH BITTER . Ховор тохиолдолд, эмчийн хатуу хяналтан дор GUTTALAX эсвэл DULKOLAX (өөрөөр хэлбэл BISACODIL) ). FORLAX ба FORTRANS-ийн тайвшруулах эмийг хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаггүй. , та глицерин лаа ашиглаж болно.

Бэлтгэл ажил SENNALAX, GLAXENNA, TRISASEN , сенна (aka cassia acutifoliate, эсвэл alexandrian навч) дээр үндэслэн хийсэн, гэдэсний булчингийн хананы аяыг нэмэгдүүлдэг. Үүнийг эмчийн хяналтан дор болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Сеннагийн бэлдмэлийг удаан хугацаанд ууж болохгүй: донтуулдаг тул тунг нэмэгдүүлэх шаардлагатай болдог. Нэмж дурдахад сенна нь харшлын урвал үүсгэж, гэдэсний салстын эсэд меланин хуримтлагддаг. Сенна нь өтгөн хаталтын хэлбэрээр өтгөн хаталтанд орох ёсгүй бөгөөд энэ нь гэдэсний аяыг аль хэдийн нэмэгдүүлсэн байдаг.

Учир нь өтгөн хаталтаас ангижрах ургамлын гаралтай эм ийм жор санал болгодог.

Спастиктай жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өтгөн хатах:

Шинэхэн бэлтгэсэн төмсний шүүсийг 1: 1 харьцаатай усаар шингэлж, өдөрт 2-3 удаа хооллохоос хагас цагийн өмнө шилний дөрөвний нэгийг авна.
Инжир жимсний декоциний найрлагыг сүү, усанд 1 аяга буцалж буй усанд 2 хоолны халбагын түүхий эдээр хийж, өрөөний температурт хөргөөд 1 хоолны халбагыг өдөрт 2-4 удаа ууна.
15 г зөгийн балыг нэг аяга бүлээн сүүнд уусгана, шөнийн шилний гуравны нэгийг ууна.
Гоньдны жимс, хамхуулын өвс, Валериан официналисын үндэслэг иш, сарнай хонго, зэрлэг гүзээлзгэний навч, chamomile цэцэг, motherwort өвслөг ургамал зэрэг таван хэсэгтэй холино. Цуглуулгын 1 халбага халуунд буцалсан устай шилийг исгэж 1.5 цаг байлгана. Өглөө, орой хоол идсэний дараа хагас шил ав.

Атоник жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өтгөн хатах:

Гоньд, cumin, fennel-ийн тэнцүү хэсгүүдийг холино. Холимог 2 цайны халбагыг 1 стакан буцалсан устай исгэж, 15-20 минут байлгаад шүүнэ, стаканы гуравны нэгийг хоолны өмнө хагас цагийн өмнө өдөрт 3 удаа ууна. Энэ ургац хураахын тулд үрийг боловсорсон байх ёстой гэдгийг анхаарна уу.
Уулын үнс, нэрсний навч, хамхуулын өвс, феннелийн жимсийг тэнцүү хувааж ав. Цуглуулгын 1 хоолны халбагыг нэг аяга буцалсан усаар исгэж, термост 1.5 цаг байлгаад шүүгээд, хоолны дараа шилний гуравны нэгийг өдөрт 3 удаа авна.
Үхрийн нүдийг 1 халбага 1 стакан усаар асгаж 10 минут буцалгасны дараа шүүнэ. Дөрөвний нэг шилийг өдөрт 4 удаа ууна. Хэрэв та хүсвэл элсэн чихэр нэмж болно.
Цай чанахдаа хатаасан алим эсвэл интоорын зүсмэлүүдийг нэмнэ.
Өтгөн хаталтын атоник хэлбэрийн үед гэдэсний ажил өглөө өлөн элгэн дээрээ уусан шилэн сэрүүн усаар өдөөгдөнө.
3-4 ширхэг цэвэрлээгүй шинэ алимыг дунд хэмжээтэй хэрчиж, таган дор 1 литр усанд 15 минут буцалгаад, 4 цаг ороож шаардана. Цайны оронд өдөрт 2-3 удаа ууна.
Маалинга үрийг 1 халбага 1 аяга буцалсан усаар асгаж 4 цаг байлгана. Ачаалалгүйгээр унтахаасаа өмнө бүх тунг ууна.
Шинээр бэлтгэсэн луувангийн шүүсийг шилний дөрөвний нэгээр өглөө өлөн элгэн дээрээ ууна.
Шинээр бэлтгэсэн сүүний шар сүүний шар лууван, луувангийн шүүсийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, өглөө нь өлөн элгэн дээрээ хагас аяга ав. Шар сүүний бэлдмэлийг бэлтгэхийн тулд та исгэлэн сүү эсвэл шинэхэн сүүг жижигхэн хүрэн талхаар чанаад дараа нь амны алчуураар шүүнэ. бяслаг нь самбайд үлдэх бөгөөд шингэн хэсэг нь шар сүүний юм.
1 хоолны халбагын улаан буудайн хивэгийг хагас шилэн халуун сүүтэй хийнэ, халуун дулаан газар эсвэл халуунд 30-40 минут байлгана, шүүнэ, уурын хивгийг шахна. Өглөө өлөн элгэн дээрээ хагас стакан ууна.
1 кг боловсорсон улаан эгнээний жимснээс жүүс бэлтгээд (жавар болтол нь цуглуулна), шүүсийг 600 гр мөхлөгт элсэн чихэртэй холино. Өглөө, шөнийн цагаар өлөн элгэн дээрээ дөрөвний нэг аягыг ууна. Шүүсийг хөргөгчинд хадгална.

Өгөгдсөн жоруудаас өөртөө хамгийн тохиромжтой жүүс, декоциний хэдийг сонгоод 2-3 долоо хоног тутам ээлжлэн ууна.

Тогтмол дасгал хийж, хоол хүнсэндээ хангалттай эслэг хэрэглээрэй. Жирэмсний гол даавар прогестерон даавар нь зөвхөн умайн гэлтгүй зэргэлдээ гэдэсний гөлгөр булчинг сулруулдаг тул өтгөн хатах асуудал үүсдэг. Бүдүүн гэдэсний энэ "тайван" байдал нь умайн аяыг зөөлрүүлэх гаж нөлөө юм. Жирэмсний хожуу үед өтгөн хатах нь мөн хэвлийн эрхтнүүдийн томорсон умайн даралтаас болдог. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэй бүр өтгөн хатах асуудалтай тулгарч болно.

Жирэмсэн үед өтгөн хаталтыг арилгахын тулд зөвхөн нэг бүлгийн эм хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр osmotic laxatives нь зөөлөн бөгөөд эмзэг нөлөөтэй бөгөөд умайн аяыг ихэсгэдэггүй бөгөөд өтгөн ялгадсыг аль болох хэвийн хэмжээнд ойртуулдаг. Осмотик laxatives-ийн нөлөөн дор бүдүүн гэдэс амархан ялгардаг бөгөөд гэмтэл, шулуун гэдсээр сфинктерийг сунгахгүйгээр хийдэг бөгөөд энэ нь геморрой өвчнөөр шаналж буй эмэгтэйчүүдэд нэн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Одоогийн байдлаар осмотик laxatives нь макрогол (PEG), лактулоз эсвэл магнийн сульфатыг идэвхитэй найрлага болгон агуулсан эм юм.

Одоогийн байдлаар макрогол дээр суурилсан дараахь бэлдмэлүүд нь хамгийн үр дүнтэй, эмзэг, аюулгүй осмотик тайвшруулах эм юм.

Лавакол;

Осмогол;

Реаксан;

Транзипег;

Форлакс;

Форпега;

Фортранс.

Дээрх осмотик laxative эмийг жирэмсний туршид ууж болно. Түүнчлэн, макрогол дээр суурилсан эмийг өтгөний архаг, тасралтгүй хадгалах, хааяа нэг өтгөн хатах зэргээр тогтмол ууж болно.

ОХУ-д өтгөн хаталтыг арилгах зорилгоор жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өгсөн хамгийн түгээмэл осмотик laxatives нь лактулоз дээр үндэслэсэн эм юм. Лактулозын бэлдмэл нь макроголын бэлдмэлээс бага үр дүнтэй боловч жирэмсний үед ч хэрэглэж болно. Лактулоз нь үе үе өтгөн хатахад үр дүнтэй байдаг боловч өтгөний тогтвортой байдлыг арилгах боломжгүй байдаг. Одоогийн байдлаар дараахь эмүүд нь хамгийн үр дүнтэй бөгөөд аюулгүй лактулоз дээр суурилсан осмотик laxatives юм.

Амжилт хүсье;

Лактулозын поли;

Лактулоз стада;

Ливолюк-ПБ;

Нормаз;

Порталак;

Ромфалак.

Макрогол, лактулоз дээр үндэслэсэн эмээс гадна магнийн сульфатын нунтаг үе үе өтгөн хатах үйлчилгээтэй. Суулгах нөлөө үзүүлэх зорилгоор 20-30 г нунтагыг 100 мл бүлээн усанд уусгаад дотор нь авах шаардлагатай.

Жирэмсний үе нь ялангуяа гайхалтай, заримдаа тааварлашгүй, эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд өвөрмөц байдаг. Харамсалтай нь, үргэлж эерэг сэтгэл хөдлөл, тод дурсамж дагалддаггүй. Ирээдүйн ээжийг булан бүрт янз бүрийн таагүй "гэнэтийн бэлэг" хүлээж байдаг. Зарим мэдээллээр жирэмсний 2-3 дахь гурван сард жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн 70-аас дээш хувь нь өтгөн хатах гэж юу болохыг огт мэддэггүй байсан ч өтгөн хатдаг байна. Өтгөн хаталтыг 3-аас дээш хоног бие засахгүй гэж үздэг бол өтгөн нь хэт хуурай, хатуулаг ихтэй байдаг, цөөхөн байдаг, бие зассаны дараа тайвшрал ирдэггүй.

Энэ нөхцөл байдал олон шалтгаантай байдаг. Хамгийн гол нь жирэмсний даавар прогестерон юм. Энэ нь гэдэсний булчинг сулруулж байх үед умайг дэмжиж өгдөг. Энэ баримт нь эргээд жирэмсний үед өтгөн хатахаас зайлсхийх боломжгүй гэдгийг баталж байна. Тэрбээр эх, нялх хүүхдэд нь ямар аюултай болохыг бас мэддэг. Хамгийн гол анхаарал татсан зүйл бол дутуу төрөлт, мөн ялгадасын гэдсэнд хадгалагдсаны үр дүнд хоёр организмын хордлого юм.

Дээр хэлсэн бүх зүйл дээр үндэслэн бид бүх зүйл өнгөрөхийг хүлээх хэрэггүй, гэхдээ та ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй гэж дүгнэж байна. Жирэмсэн үед ээж бүр аль болох бага "хими" хэрэглэхийг хичээдэг тул олон тооны хордлого хийхийг хориглодог нь тодорхой байна. Уламжлалт анагаах ухаан юу гэж хэлэх вэ? Тиймээ, тааламжгүй нөхцлийг арилгахад туслах олон арга хэрэгсэл байдаг. Эмээгийн жор нь асар олон тооны байгалийн гаралтай орц найрлагыг агуулдаг. Гэхдээ эмэгтэй хүн сонирхолтой байр суурьтай байхад бүх зүйл үр дүнгээ өгөх үү? Харамсалтай нь, ихэнхдээ ардын эмчилгээ нь жирэмсэн үед, ялангуяа тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамлын эсрэг заалттай байдаг.

Энэ нийтлэлд бид хүүхэд төрүүлэх хугацаанд эрүүл мэндээс нь эмээхгүйгээр ашиглахыг зөвшөөрсөн аргуудын талаар танд ярих болно.

Эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэх нь үргэлж чухал байдаг тул энгийнээс эхэлье. Өтгөний хуримтлал нь урт удаан хугацаанд тэсвэрлэх чадваргүй болох хүртэл хүлээх хэрэггүй бөгөөд ингэснээр таны ерөнхий сайн сайхан байдалд аль хэдийн нөлөөлөх болно. Ямар нэг зүйл буруу болсныг мэдмэгц (бие засах газар ороход хэцүү болсон, хүсэл эрмэлзэл буурч, ялгадас хуурай, өтгөн болсон).

Хамгийн чухал зүйл бол хоолны дэглэмийг эргэн харах явдал юм.Учир нь энэ хүчин зүйл нь өтгөн хатахад нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч зарим хоол хүнс нь өтгөн хаталтыг "эмчилж" чадна гэдгийг санаарай. Тэгэхээр юу байж болох вэ:

Ургамлын эслэг, ялангуяа хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээр баялаг хоол хүнс. Тэд түүхий болон уурын аль алинд нь хэрэглэж болно. Хорт байцаа, сонгино, бууцай, sorrel, буурцагт ургамал зэрэг нь хийн формацийг ихэсгэдэг.
Хатаасан жимс. Эдгээр нь гар хийцийн "чихэр", декоциний, дусаах, цай бэлтгэхэд хэрэглэгддэг бөгөөд ердийн хэлбэрээр иддэг. Өтгөн хатах нь ялангуяа prunes (декоциний агшин зуур үйлчилдэг) юм.
Үр тариа. Сагаган, овъёос, сувдан арвай, шар будаа нь сандлыг тайвшруулахад хувь нэмэр оруулдаг боловч цагаан будаа, семолина нь эсрэгээрээ сандлыг засдаг.
Хивэг талх. Та үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй, гэхдээ үүнийг хасах нь туйлын хүсээгүй зүйл бөгөөд зөвхөн цагаан талх, бүх гурилан бүтээгдэхүүнийг хориглодог.
Сүүн бүтээгдэхүүн. Тэдний өөхний хэмжээ хэт өндөр байх ёсгүй бөгөөд үдээс хойш хамгийн сайн хэрэглэдэг. Үл хамаарах зүйл бол хатуу бяслаг юм (эдгээр нь өтгөн хаталтын эсрэг заалттай байдаг).
Ус. Ундны дэглэм нь өтгөн хатахаас урьдчилан сэргийлэх маш чухал нөхцөл юм. Хэрэв та хаван болон зүрхний асуудалгүй бол өдөрт 2 литр хүртэл ус уух хэрэгтэй. Өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ өрөөний температурт нэг, хоёр шилэн цэвэр ус ууна. Мөн хоолны дэглэм нь шингэн шөл, жимсний жүүс, узвар, вазелин агуулсан байх ёстой боловч өтгөн цай, кофе нь өтгөн хаталтын хамгийн сайн "найзууд" юм.
Чихэрлэг зүйлийг хоолны дэглэмээс хасах, ялангуяа шоколад, хэт давслаг, тамхи татдаг, шарсан байдаг. Ийм хоол таны эрүүл мэнд, хүч чадлыг нэмэхгүй нь дамжиггүй.

Ерөнхий зөвлөмжүүд нь идэвхтэй амьдралын хэв маяг, цэвэр агаарт алхах, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хүлээн зөвшөөрөгдсөн гимнастикийн дасгалууд орно. Эдгээр бүх зөвлөмжүүд нь өтгөн хатахаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм гэдгийг санаарай, учир нь аливаа асуудал, ялангуяа жирэмсэн үед эмчлэхээс илүү сайн урьдчилан сэргийлдэг.

Өтгөн хаталтын ардын эмчилгээ

Хэрэв дээр дурдсан арга хэмжээ хангалтгүй байсан бол өтгөн хаталт таныг давж гарсан бол та бага зэргийн тайвшруулах, өвдөлт намдаах, antispasmodic нөлөө бүхий ардын жороор хандаж болно. Гэхдээ таны хүлээж авах боломжгүй зүйлээс эхэлье. Ургамлыг хориглох нь ялангуяа олон байдаг тул зарим нь умайн гөлгөр булчинд нөлөөлдөг тул хэт их агшиж улмаар дутуу төрөлт үүсгэдэг. Түүнээс гадна зарим ургамал (шарилж гэх мэт) ураг хордуулдаг. Жирэмсэн үед дараахь зүйлийг хатуу хориглоно.

сенна навч;
шарилж өвс;
rhubarb;
зуун наст;
хамхуул;
мянганы;
чацаргана;
joster-ийн жимс.

Зөвхөн эмчийн хяналтан дор, эмчийн зөвшөөрлөөр та маалингын үрийн дусаах, chamomile декоциний, кастор тос ууж болно.

Жирэмсэн үед өтгөн хатах эмчилгээ хийлгэхийг зөвшөөрсөн ургамлын тоонд орно.

нимбэгний гавар ба гаа;
motherwort ба plantain;
dill болон цагаан гаа;
ягаан ба календула;
үхрийн нүд, нэрсний навч;
эгнээ ба сарнай хонго;
dill өвс.

Эцэст нь хэлэхэд өтгөн хатах ардын "эм" -ийн жор өөрсдөө юм.

Өглөө өлөн элгэн дээрээ хальсалж 2 киви эсвэл нэг чанасан манжин идээрэй.
Шинэхэн шахсан жимсний жүүс уух боловч чавганы жүүс хамгийн сайн ажилладаг.
1: 1 харьцаатай усаар шингэлсэн төмсний шүүсийг хоолны өмнө 50 мл-ээр авна.
Унтахынхаа өмнө хагас аяга бүлээн сүүг нэг халбага зөгийн балаар ууна.
Роуан шинэхэн жимс эсвэл хатаасан сарнайн хонго хийсэн цайны жижиг хэсгийг ууна.
Унтахаасаа өмнө нэг аяга өөх тос багатай шинэхэн kefir ууж, дээр нь 1 цайны халбага нэмнэ. оливын тос.
Зууханд 200 гр хулуу жигнээд 2 цайны халбагаар тосолж идээрэй. зөгийн бал.

Түүнчлэн бид хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэх жорыг санал болгож байна.

100 гр prunes (хатаасан жимсийг нүхлээд угааж байх ёстой), үрж жижиглэсэн нишингэ (100 гр) ба цувисан овъёос (100 гр) -тай хольж, эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг 2 литр усаар асгаж, галд хийгээд 2 цаг буцалгаж, дараа нь шөлийг шүүнэ. сэрүүн. Унтахаасаа өмнө нэг аяга аваад, "эм" -ийг хөргөгчинд хадгална.
Prunes, хатаасан чангаанз, үзэмийг ижил хэсгүүдэд (тус бүр 100 гр) нэгтгэж, мах бутлуураар дамжуулж, 2 хоолны халбагыг нэмнэ. байгалийн зөгийн бал, сайтар холино. Унтахаасаа өмнө 1 халбага, хангалттай хэмжээний бүлээн усаар угаана.
Инжир, prunes-ийг тэнцүү хэмжээгээр нунтаглаж, бага зэрэг кориандра нэмээд массыг жижиг бөмбөлгөөр хийж өдөрт 2-3 ширхэг идээрэй.
Ургамлын гаралтай декоциний бэлдмэлийг ихэвчлэн 200 мл буцалж буй усанд 10 г өвсний хэмжээгээр бэлтгэдэг. "Эм" -ийг усан ваннд 10-15 минутын турш чанаад 1-2 цаг шаардана. Энэ аргаар декоциний бэлдмэлийг ягаан, дилл, рован цэцэг, линден навч, календулын цэцэг, гаа эсвэл нимбэгний бальзам зэргээс бэлтгэдэг. 1 tbsp авна. өдөрт гурван удаа хоолны өмнө (эсвэл хоол идэхээс 15 минутын өмнө).

Эдгээр энгийн жорууд нь өтгөн хаталтаас бараг тэр даруй салахад туслах болно. Тэдгээрийн заримыг нь урьдчилан сэргийлэх зорилгоор авч болно.

Танд эрүүл энх, амар хялбар жирэмслэлт хүсье!