Smagas, asas bailes grūtniecības sākumā. Grūtnieču māņticības
Cilvēka ķermenis ir sakārtots pārsteidzoši: daba ir radījusi gandrīz ideālu mehānismu, kas regulē ne tikai visas cilvēka ķermeņa sistēmas kopā, bet katru atsevišķi, liekot cilvēkiem augt, novecot, attīstīties fiziski, psiholoģiski un emocionāli. Vēl vairāk darba jāiegulda sievietes ķermenim - grūtniecība, dzemdības un bērna piedzimšana - tie ir dabiski mehānismi, kas ir ielikti dziļā zemapziņas līmenī. Tomēr nevajadzētu būt neuzmanīgam un ļaut "interesantajai situācijai" aiziet pati no sevis. Lai bērns būtu vesels, topošajai māmiņai ir pareizi jāēd, jāvada veselīgs dzīvesveids un jācenšas pārāk emocionāli nereaģēt uz dažādiem dzīves apstākļiem. Kāpēc grūtniecei nevajadzētu būt nervozai? Kas ir tik briesmīgs, kas var notikt no bailēm vai stresa, spēcīgas prieka vai trauksmes izpausmes?
Pirmās grūtības
Jau pirmajā grūtniecības stadijā sievietes ķermenis piedzīvo maksimālu stresu. Embrija veidošanās, vēl nedzimušā bērna intensīva augšana, kas parādās burtiski no nekā, no vairākām šūnām attīstoties par cilvēku, ir neticami sarežģīts process, kura laikā mazulis katru dienu transformējas un mainās. Visu šo metamorfožu centrālais elements ir nervu šūnu augšana, kas veido mazuļa smadzenes un muguras smadzenes. Mātes psihoemocionālā stāvokļa pārkāpums var izraisīt augļa neiroloģiskā rakstura traucējumus un patoloģijas. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc grūtniecei nevajadzētu nervozēt.
Jebkura neveiksme mātes normālā stāvoklī var radīt neatgriezeniskas sekas: kavēšanos turpmākajā bērna attīstībā un saskaņā ar jaunākajiem datiem pat autismu. Izrādās, ka daudz kas ir atkarīgs no augļa dzimuma, un nervu satricinājumi meitenes un zēnus ietekmē dažādi. Tā kā šis efekts jebkurā gadījumā ir iekrāsots negatīvos toņos, kļūst skaidrs, kāpēc grūtniecēm nevajadzētu nervozēt un uztraukties, un vienkārši ir jāmēģina, ja neizslēdz dažādus faktorus, kas slikti ietekmē garastāvokli, tad vismaz samaziniet tos. .
Mazs brīnums
Klīniski pierādīts, ka sākotnēji organisms bērnu uztver kā svešķermeni, un, ja sievietei nav laika pielāgoties jaunajiem eksistences apstākļiem, izmainīts hormonālais fons, emociju uzliesmojumi un toksikozes un vispārējais sliktais. rodas veselība.
Pirmais grūtniecības trimestris ir grūts periods. Sieviete var pat nenojaust par tik būtiskām izmaiņām organismā un par to, kas ir bērna gaidībās, tāpēc viņa ne vienmēr saprot aizkaitināmības, noguruma būtību, kas ar viņu notiek vispār un kāpēc. Grūtniece nedrīkst nervozēt visus deviņus mazuļa nēsāšanas mēnešus, taču tieši sākumposmā pārmērīga emocionalitāte bieži kļūst par aborta cēloni.
Ļaujieties saviem instinktiem
Tās, kuras gatavojas kļūt par mammu, plāno katru savu soli, ir vieglāk sagatavoties nākotnes grūtībām, taču var sagaidīt arī daudzas biedējošas pārmaiņas, kurām meitene vienkārši nebūs gatava. Ko lai saka par topošajām māmiņām, kurām jaunais amats bija pārsteigums un papildus šokējošā fakta apzināšanās par gaidāmajām dzemdībām ķermenis sūta dažādus nesaprotamus vēstījumus, kas ir pareizi jāinterpretē un jāatšifrē.
Patiesībā grūtniecība nav slimība, ķermenis tam gatavojas katru mēnesi, un ideālā gadījumā visam vajadzētu noritēt dabiski. Vissvarīgākais ir uzmanīgi klausīties, ko liek domāt zemapziņa, sajūtas un emocijas, tad nebūs problēmu un raižu, un jautājums, kāpēc grūtniecēm nevajadzētu nervozēt un raudāt, netraucēs ne topošajām māmiņām, ne tētiņiem. , vai viņu vadošie ārsti....
Spēcīgs cilvēks
Rietumu ārstiem patīk veikt visa veida pētījumus, arī ar topošajām māmiņām. Viens no pēdējiem ekspertu darbiem bija 500 grūtnieču novērošana. Ārstu uzdevums bija izpētīt stresa ietekmi uz augļa iznēsāšanas procesu, kā arī uz turpmākajām dzemdībām un mazuļu psihi kopumā.
Pētījumu gaitā ārsti ir saņēmuši ziņkārīgus rezultātus. Izrādās, ka stress mātei, ja viņa nēsā zēnu, var radīt šādas problēmas:
augļa valdonība;
ilgstošs darbs;
psiholoģiskie traucējumi mazulim (nervozitāte, asarošana, autisms).
Visbīstamākās sekas, kas izskaidro, kāpēc grūtniecēm nevajadzētu nervozēt, ir iespējama spontāna aborts. Stresa laikā rodas spēcīgi spiediena lēcieni, tiek traucēta asinsrite, gaisa cirkulācija organismā, dzīvībai nepieciešamo vielu piegāde, kā rezultātā rodas ļoti nopietnas patoloģijas.
Mīlīgs mazulis
Ar meitenēm viss ir nedaudz savādāk. Zinātnieki apgalvo, ka paaugstināta mātes nervozitāte var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības, augļa sapīšanu ar nabassaiti, iespējams, asfiksiju.
Nelabvēlīgā ietekme uz jaundzimušā psihi, kas mātei grūtniecības laikā rada nervu spriedzi, vēlāk izpaužas dažādās neiroloģiskās un psiholoģiskās problēmās.
Stresa kā mazuli ietekmējoša faktora lielākā ietekme izpaužas vēlīnās stadijās, sākot no 28. nedēļas, bet kāpēc grūtniecēm nevajadzētu nervozēt pirmajā trimestrī? Šis periods ir nozīmīgs, līdz 12 nedēļām, auglis ir tik trausls un maigs, ka pat visspēcīgākais emocionālais stress var izraisīt tā nāvi. Tāpēc, uzzinot kādu interesantu situāciju, ir svarīgi izvairīties no jebkāda stresa.
Bēdas no laimes
Ko nozīmē frāze "jebkurš stress"? Kas vispār ir stress? Tā ir cilvēka ķermeņa reakcija uz dažādiem ārējiem stimuliem, kas var būt ne tikai sliktas emocijas vai iespaidi, nogurums vai pārslodze, bet arī labi, priecīgi notikumi, spēcīgas laimes mirkļi.
Daži cilvēki ar pozitīvām emocijām piedzīvo tik spēcīgas sajūtas, ka var izraisīt nopietnus, lai arī īslaicīgus traucējumus organismā. Grūtniecei tas var izraisīt kontrakcijas, spazmas vai pat priekšlaicīgas dzemdības, un mazulis piedzīvos mātes sajūsmu skābekļa trūkuma un diskomforta veidā, patiesi nesaprotot, kas un kāpēc traucē viņa mieru. Grūtniecei nevajadzētu nervozēt, bet ko darīt, ja stresa situācija tomēr notika, kā ātrāk atgūties?
Kā tikt galā ar stresu?
Daudzas mammas atceras vieglo letarģijas sajūtu, ko viņas piedzīvoja grūtniecības laikā. Tādā veidā daba aizsargā gan mammu, gan viņas mazuli, radot dabisku barjeru visa veida stresam. Ar šādu pasākumu dažreiz nepietiek. Kā sieviete šajā gadījumā var sev palīdzēt rast miera un klusuma sajūtu?
nomierinošas zāļu tējas;
atpūtai labvēlīga vide;
vieglie sedatīvi līdzekļi, tinktūras un maksas (pēc ārsta ieteikuma);
pēdu masāža;
ja termiņš nav vēls, var ieiet siltā vannā, doties uz baseinu, noskaloties zem kontrastdušas, taču bez pēkšņām temperatūras izmaiņām tas lieliski mazina kairinājumu un nogurumu, tonizē organismu.
Teksts: Tina Hakki
Grūtnieces ir ārkārtīgi aizdomīgas, un ar mazuļa gaidīšanu ir saistītas daudzas māņticības. Jūs nevarat sēdēt uz sliekšņa, pacelt rokas un apmeklēt pārpildītas vietas.
Ja ar sliekšņiem viss ir vairāk vai mazāk skaidrs – sēdēšanu caurvējā diez vai var saukt par lietderīgu nodarbi, tad par dažām citām pazīmēm ir vērts padomāt.
Jūs nevarat kliegt uz grūtniecēm ... Dažas pazīmes var būt pat noderīgas
- 1
Jūs nevarat pacelt rokas virs galvas
Ko viņi biedē: mazulis var sapīties nabassaitē.
Patiesībā: sapīšanās ar nabassaiti notiek tajos gadījumos, kad mazulis dzemdē ir ļoti aktīvs, un nabassaites garums ir lielāks par vidējo. Nav iespējams ietekmēt nabassaites izmēru - šis parametrs ir ģenētiski noteikts. Bet, ja ilgstoši paliekat pozīcijā “rokas augšā” (piemēram, braucat transportā, turoties pie augšējām margām), mazulim var sākties skābekļa trūkums. - 2
Jūs nevarat griezt un krāsot matus
Ko viņi biedē: jūs varat zaudēt "saikni ar kosmosu" (jo garāki sievietes mati, jo labāk tiek izveidots šis telpas savienojums) un tādējādi kaitēt mazulim.
Patiesībā: Grūtniecība, kā likums, ir labākais laiks matu augšanai, jo hormonālo izmaiņu dēļ tie sāk augt daudz ātrāk nekā parasti. Bet, ja mati kaitina topošo māmiņu, traucē, lien acīs, labāk griezt. Savukārt krāsvielas var “uzvesties” dažādi, un iekrāsošanās rezultātu nav iespējams paredzēt. Turklāt gandrīz neviens no ražotājiem nav pārbaudījis kompozīcijas ķīmisko formulu grūtniecēm - labāk neriskēt. - 3
Pašu pūru mazulim nopirkt nevar
Ko viņi biedē: ja drēbes jau ir sagatavotas, un bērns vēl nav piedzimis, to "piesavinās" svešie ļaunie mistiskie spēki (tie arī ir gari) un grūtniecība beigsies neveiksmīgi.
Patiesībā: joprojām ir daudz tādu, kas tic šai dīvainajai zīmei. Dzemdību namos nereti mazuļus aizved jaunās lietās, ar birkas un cenu zīmēm. Tas notiek, kad tētis gatavojas izrakstīšanai. Atklāts paliek jautājums, kas ir noderīgāk - neizmazgātas un neizgludinātas lietas, vai mammas sirdsmiers.
Ja nolemjat šo svarīgo lietu “uzticēt” saviem tuviniekiem, sniedziet viņiem aprakstus no interneta veikaliem un bildes, pretējā gadījumā riskējat iegūt kokvilnas segu un lentes, nevis ērtu aploksni ar rāvējslēdzēju utt. - 4
Jūs nevarat skatīties uz nepatīkamām lietām.
Ko viņi biedē: Bērns "cietīs" – piedzims neglīts vai rudmatains, ja mamma ilgi skatīsies uz uguni.
Patiesībā: dīvainā kārtā šai zīmei (izņemot rudmatainu bērnu piedzimšanu) ir zinātnisks pamatojums. “Tas, ko mēs redzam, ietekmē mūsu garastāvokli: tas var sagādāt prieku vai radīt stresu. Tomēr mēs pat nenojaušam, cik spēcīgi šī ietekme ietekmē mūsu garīgo un fizisko veselību, ”saka mūsu eksperts, bioloģijas zinātņu doktors, Maskavas Videoekoloģijas centra direktors, profesors Vasilijs Antonovičs Fiļins.
Psiholoģisku diskomfortu rada, piemēram, vienkāršas tapetes vai ēkas, kurās izmantotas milzīgas stikla virsmas, līdzīgas tipiskas attīstības ēkas "guļamajos" rajonos. Grūtniecēm labāk izvairīties no lieka stresa un baudīt skaistumu, ja iespējams, pastaigājoties pa pilsētas vēsturisko centru. Un mājās atšķaidiet "vienkāršās" tapetes ar rāmjiem ar fotogrāfijām vai ziedu kompozīcijām. - 5
Nevar šūt, adīt vai aizlāpīt
Ko viņi biedē: adīšanas dēļ saplīsīs nabassaiti, šūšana būs vainīga pie tā, ka mazulim tiks bloķēta ienākšana šajā pasaulē, un uzšūtās pogas un ielāpus ir cēlonis dzimumzīmju parādīšanās mazulim.
Patiesībā:šīm māņticībām nav īsta attaisnojuma. Ja vien jums nevajadzētu būt uzmanīgiem, lai ilgstoši neatrastos vienā un tajā pašā statiskā stāvoklī. Labāk ik pa laikam pamainīt ķermeņa stāvokli – piecelties, staigāt utt., lai mazulis saņemtu pietiekamu skābekļa daudzumu. - 6
Nevar gulēt uz muguras
Ko viņi biedē: ja grūtniece guļ uz muguras, bērns dzemdē var nosmakt.
Patiesībā: diemžēl vēl nav atcelts apakšējās dobās vēnas saspiešanas sindroms. Grūtniecei (īpaši, ja grūtniecība ir daudz ūdens, auglis ir liels vai gaidāmi dvīņi vai trīnīši) guļot uz muguras, augošā dzemde spiež uz apakšējās dobās vēnas, kas atrodas zem tās. Tādējādi samazinās venozā attece asinīs uz sirdi, pazeminās asinsspiediens, kļūst biežāka elpošana, parādās reibonis, kļūst tumšs acīs. Vienīgā labā ziņa ir tā, ka, iestājoties sindromam, īpaša ārstēšana nav nepieciešama, pietiek ar pozas maiņu un pagriešanos uz sāniem. Bet pat tad, ja jums ir tik ērti gulēt, atcerieties, ka ar ilgstošu apakšējās dobās vēnas saspiešanu ir iespējamas ļoti nepatīkamas komplikācijas - no placentas atslāņošanās un dzemdes un nieru asinsrites traucējumiem līdz asinsrites traucējumiem un augļa hipoksijai. - 7
Nevar spēlēties ar kaķi
Ko viņi biedē: ja paņem kaķi rokās, tad drupačām būs daudz ienaidnieku.
Patiesībā: vajadzētu ne tikai pieskarties kaķim (īpaši kādam citam!), bet arī pašiem parūpēties par kaķu smilšu kastu tīrību. Toksoplazmoze, kuras izraisītājus pārnēsā kaķi, ir ārkārtīgi bīstama slimība grūtniecei un auglim. Vīruss šķērso placentu augļa asinsritē un izraisa smagas un nepatīkamas sekas. Tāpēc, ja nav nevienam, kam uzticēt "goda pienākumu" atjaunot kārtību kaķu smilšu kastē, tad noteikti valkājiet gumijas cimdus. Toksoplazmozes īpatnība ir tāda, ka tai nav īpašu simptomu, visbiežāk tā ir ļoti līdzīga saaukstēšanās slimībai.
Principā bīstama ir tikai primārā infekcija, ja kaķis jau ilgu laiku dzīvo pie jums, nekas briesmīgs nedrīkst notikt (visticamāk, jums jau ir bijusi toksoplazmoze pirms grūtniecības un pat nepamanījāt). Bet jebkurā gadījumā labāk ir rīkoties droši un veikt pārbaudi veterinārajā klīnikā, lai noskaidrotu, vai jūsu dzīvnieks nav apdraudējuma avots. - 8
Jūs nevarat sēdēt sakrustotām kājām
Ko viņi biedē:šajā gadījumā tiek “paredzēta” bērna piedzimšana ar līkām kājiņām vai krospēdu.
Patiesībā: iespējams, ka ir problēmas ar kājām, tikai ne mazulim, bet gan topošajai māmiņai. Šī poza ir kaitīga pat sievietēm, kuras nav grūtnieces un kurām ir nosliece uz varikozām vēnām. Ja tik bieži sēdi, tad var būt asinsrites traucējumi gan kājās, gan iegurņa orgānos. - 9
Jūs nevarat nevienam pateikt paredzamo dzimšanas datumu
Ko viņi biedē: ja padalīsies ar šo informāciju ar visiem pēc kārtas, tad dzemdības būs grūtas.
Patiesībā: starp stāstiem par dzimšanas datumu un to gaitas smagumu, protams, nav nekādas mistiskas saistības. Taču pastāv psiholoģiska saikne – cilvēka zinātkāre ir neizskaujama. Tātad, ja nevēlaties, tūkstošreiz dzirdot “Kā tev iet”, nervozi atbildiet ar satriektu frāzi “Es vēl neesmu dzemdējusi” (un tas tikai pēdējo reizi interesēs jūsu radus un draugus grūtniecības nedēļās), labāk tiešām klusēt... - 10
Jūs nevarat doties tur, kur ir daudz cilvēku
Ko viņi biedē: grūtnieci var apbēdināt!
Patiesībā: pat labākajos laikos, kad neplīst gripa un garāmgājēji uz ielām nenēsā marles apsējus, kristību, kāzu, atceres pasākumu, klubu koncertu apmeklēšana jāatliek "uz vēlāku laiku". Parasti jebkuras vīrusu slimības tiek pārnestas ar gaisā esošām pilieniņām, un grūtnieces imunitātes pazemināšanās dēļ vienmēr ir pakļautas riskam. Mēs piebilstam, ka grūtniecības laikā ir atļauts ļoti maz narkotiku - un mēs iegūstam pilnīgu, ļoti pārliecinošu ainu.
Un jūs, mūsu dārgie lasītāji, kādas ar grūtniecību saistītas pazīmes jūs zināt un kurām ticat?
Mēs zinām, kāpēc! Kā vienmēr, grūtniecības laikā pie visa vainīgi hormoni, pareizāk sakot, tās viesuļvētras mainās, burtiski izraujot topošās māmiņas dvēseli. Šīs līdz šim neiepazītās radikālās garastāvokļa svārstības liek viņai piedzīvot ne tikai pozitīvas emocijas.
Starp citu, daudzām sievietēm signāls par grūtniecības sākšanos ir tikai:
- negaidīta asarošana,
- pēkšņa trauksme,
- pēkšņa bērnišķīga bezpalīdzības sajūta (kas arī nedod mieru).
Tiek uzskatīts, ka tieši pirmajā trimestrī topošās māmiņas izjūt visintensīvāko nervozitāti, jo sievietes ķermenis tikko sācis pielāgoties nesen iesāktajām, bet jau ļoti vardarbīgajām pārmaiņām un reaģē uz tām, arī emociju izmaiņām.
Šeit nav nekā dīvaina vai neveselīga: mēs sakām "hormoni" - mēs domājam "emocijas", mēs sakām "emocijas" - mēs domājam "hormoni" (lai Vladimirs Majakovskis man piedod).
Kuras grūtnieces ir vairāk pakļautas garastāvokļa svārstībām nekā citas?
Grūtniecības sākumposmā tās topošajām māmiņām, kuras:
- Dzīvē pārāk nervozs vai pirms grūtniecības bijušas neiroloģiskas slimības.
- Viņi cieš no hipohondrijas: viņi ir pieraduši uztraukties par savu cilvēku, un tagad arī gaidāmā bērna veselība ir neizsīkstošs trauksmes avots.
- Viņi palika stāvoklī no zila gaisa, viņi neplānoja palikt stāvoklī.
- Grūtniecības laikā viņi nesaņem morālu atbalstu no tuviem cilvēkiem: vīra, radiniekiem, draugiem.
- Jau pirms grūtniecības viņām bija endokrīnās sistēmas traucējumi vai arī līdz ar tās sākšanos iegūtas komplikācijas.
Iespējamās nervu sabrukuma un dusmu lēkmju sekas bērna piedzimšanas periodā
Jautājums, kāpēc grūtniecēm nevajadzētu nervozēt, manuprāt, topošās māmiņas padara vēl nervozākas. Bērna iznēsāšanas periodā sievietes ķermenī ir hormonālā vētra, un viņai nemitīgi tiek atgādināts: "Nedrīkst nervozēt un raudāt, atcerieties, tas kaitēs bērnam, aizmirstiet par savām raizēm, uzkāpjiet uz rīkles. no savām emocijām!"
Manuprāt, šāds padoms iedarbina anekdotiskajam līdzīgu mehānismu: lai uzzinātu patiesību, iedzer speciāli pagatavotu dziru un NEKĀDĀ GADĪJUMĀ NEDOMA PAR BALTO MĒRTIKU! Tāpat ir ar grūtniecību: nenervozē, nebēdā, nenervozē!
Topošā māmiņa kļūst nervoza, ja viņai to visu laiku atgādina. Turklāt pat negrūtnieces nevar pastāvīgi palikt mierīgas – izņemot to, ka simtprocentīgi flegmatiķiem tas izdodas. Dažreiz pat "mierīgi kā ziloņi" cilvēki kļūst nikni, nemaz nerunājot par grūtniecēm, kas piedzīvo trakas hormonālās izmaiņas. Vienkārši ar mēru viss ir kārtībā.
Mīļās topošās grūtnieces! Ja gribi raudāt – raudi mazliet, gribi aizkaitināties – atlaid savas dusmas. Vienkārši dariet to apzināti. Nekrītiet galējībās. Citiem vārdiem sakot, nekrītiet histērijā, jo tas ir patiešām bīstami.
Jā, jums ir attaisnojums: kopā ar visiem citiem hormoniem palielinās arī stresa hormona kortizola izdalīšanās. Bet, lūdzu, ņemiet vērā, ka jūsu spēkos ir tikt galā ar negatīvām emocijām un atturēties no dusmu lēkmēm un nervu sabrukumiem.
Spontāna aborta risks
Agrīnā stadijā nervu sabrukums var izraisīt spontānu abortu. Strauja kortizola izdalīšanās tonizē dzemdi un liek tai sarauties. Tas ir bīstami grūtniecības laikā, jo sākumā tas var izraisīt spontānu abortu, bet beigās - priekšlaicīgas dzemdības.
Tas patiesībā ir galvenais dusmu lēkmju un nervu sabrukuma risks bērna piedzimšanas laikā - pastāv tiešs drauds gan topošā mazuļa, gan nākamās mātes dzīvībai.
Papildus tam, ka emocionālā nesaturēšana grūtniecības laikā ir “nesaderīga ar dzīvību”, tā rada vairākas negatīvas sekas.
Negatīvā ietekme uz nedzimušā bērna psihi un attīstību
Pirmkārt, nervoza māte padara augli nervozu, kas negatīvi ietekmē bērna nervu sistēmas un psihes veidošanos. Jau ir konstatētas korelācijas starp mātes stresu grūtniecības laikā un šizofrēnijas vai autisma attīstību zīdainim.
Mātes nervozitāte īpaši spēcīgi ietekmē zēnu psihi. Iespējams, vēlme izvairīties no šādas izredzes savam mazulim ir labs pretlīdzeklis nepieciešamībai būt nervozam grūtniecības laikā.
Stresa rašanās draudi bērnam pirms un pēc dzimšanas
Otrkārt, pat ja tiek izslēgta nopietna psihiska slimība nedzimušam bērnam, mātes stress grūtniecības laikā var izraisīt ilgstošu stresu bērnam pirms un pēc dzimšanas.
Kamēr bērns dzīvo mātes vēderā, viņš saņem hormonus caur vispārējo asins apgādes sistēmu un caur grūtnieces placentu. Kortizols maina asins un placentas audu ķīmisko sastāvu, kas savukārt apgrūtina augļa elpošanu, iegremdē to hipoksijā un palēnina attīstību.
Bērnam piedzimstot, viss šis no nervozās māmiņas saņemtais hormonālais kokteilis turpina mierīgi traucēt viņam dzīvot: mazulis daudz raud, slikti guļ, ar grūtībām barojas.
Stresa apburtais loks ir noslēdzies: māte grūtniecības laikā bija nervoza – auglis saņēma nevēlamus hormonus. Rezultātā piedzima nervozs bērns, slikti guļ un ēd, kas nozīmē, ka neļauj vecākiem gulēt. Viņa nestabilā attīstība māti apbēdina – rezultātā sieviete netiek ārā no stresa.
Vājinātas imūnsistēmas draudi nedzimušam bērnam
Treškārt, vēl tālāka perspektīva topošā dēla vai meitas veselības pasliktināšanās mātes nervozitātes dēļ ir novājināta imunitāte un hiperaktivitāte, kas nozīmē sāpīgu bērnību un samazinātu mācīšanos.
Faktori, kas izraisa paaugstinātu nervozitāti grūtniecības laikā
Pastāvīgi mainās hormonālais fons
Mēs jau esam aprakstījuši galveno faktoru: tas ir nestabils hormonālais fons. Tieši hormoni ir atbildīgi par emocijām un līdz ar to arī par garastāvokli, un ne tikai grūtniecēm, bet tas viss spēcīgāk ietekmē topošās māmiņas.
Un tad atliek tikai pierast pie domas, ka ķermenis tagad ir stāvoklī, kas nozīmē, ka emocijas var mainīties, jo notiek endokrīnās sistēmas pārbūve, un tas viss notiek manā kā grūtnieces iekšienē. Šis faktors ir iekšējs.
Tomēr ir daži iemesli, kas var mainīt sievietes noskaņojumu no ārpuses (un atkal ne tikai grūtniecēm, bet viņām tas ir kaut kā vairāk pamanāms).
Meteosensitivitāte
Skaidrs, ka šī jutība pati par sevi ir arī iekšējs un pilnībā no hormoniem atkarīgs faktors, taču to provocē laikapstākļu izmaiņas: lietū gribas raudāt, no vēja palielinās nemiers, pazeminās temperatūra - galvassāpes un melanholija, saule - klusa laime.
Vai, gluži otrādi, dusmas: es, nelaimīgais vēdervēderis, te ciešu, bet atkal iznācis šis "dzeltenais purns"!
Mēness cikls
Kopš seniem laikiem ir zināms, ka menstruālais cikls ir saistīts ar Mēness ciklu, jo asinis ir šķidrums, un visus bēgumus un bēgumus uz zemes kontrolē Mēness. Grūtniecēm menstruācijas, protams, apstājas, bet, pirmkārt, organisms par šiem cikliem joprojām "atceras" apmēram visu pirmo trimestri.
Un, otrkārt, grūtnieces dzemde tiek piepildīta ar visādiem papildu ūdeņiem kā augļūdeņi, kā arī palielinās asins, limfas un starpšūnu šķidruma apjomi, lai Mēnesim būtu ko kontrolēt grūtnieces organismā. Un, kad iekšā ir bēgums un bēgums, noskaņojums neizbēgami sāks mainīties, kaut vai tikai veselības izmaiņu dēļ.
Psiholoģiskā atmosfēra ap grūtnieci
Nu te runa ir par visām zināmām lietām kā atbalsts bērna tēvam, grūtnieces vecākiem, viņas visādiem radiem un draugiem-draudzenēm... Kad tas viss ir, tad grūtniecei liekas, ka gan viņa, gan mazulis ir mīlēti, sirdsmiers kaut kā vairāk.
Lai gan ir arī medaļa no divām pusēm: bieži esmu dzirdējusi pārmetumus no jaunajām māmiņām, ka pēc bērniņa piedzimšanas viss ir mainījies, vīrs un citi radinieki koncentrējas uz atvasi, un viņa, nabadzīte, vairs nesaņem. tikpat rūpīgi kā viņa grūtniecības laikā. Tātad pārāk labi ir pārāk slikti.
Negaidīta grūtniecība
Es tiešām nevēlos minēt šādu topošās māmiņas histērijas iemeslu, bet, neskatoties uz to, tas pastāv: grūtniecība nebija vēlama. Apziņa par “neplānotu” stāvokli kopā ar nestabilu hormonālo fonu palielina grūtnieces nervozitāti un var izraisīt nervu sabrukumu.
Kā iemācīties neuztraukties grūtniecības laikā?
Tas ir diezgan viegli izdarāms.
- Ja iespējams, dariet to, ko grūtnieces ķermenis vēlas: ēst un dzert, gulēt, staigāt. Ja ķermenis vienkārši vēlas apgulties un ēst, ieslēdziet smadzenes un izejiet pastaigāties.
- Apmeklējot piemērotu ārstu, uzklausot viņu un ievērojot ieteikumus: cita starpā tas ir nomierinošs. Turklāt ārsts labi zina, ka nevajadzētu nervozēt grūtniecības laikā, un izlems, kā rīkoties galējā gadījumā: izrakstīt nomierinošu līdzekli.
- Apmeklējiet nodarbības grūtniecēm – vingrošanu, peldēšanu, vannas (ja vien, protams, tas viss nav kontrindicēts Jūsu grūtniecības īpašību dēļ). Pārliecināta rūpēšanās par sevi un savu topošo bērnu arī sniedz sirdsmieru.
- Rūpējieties ne tikai par ķermeni, bet arī par dvēseli: lasiet interesantas grāmatas, specializētas publikācijas topošajiem vecākiem, izpētiet savu grūtniecību. Ja esat strādājoša grūtniece un mīlat savu darbu, strādājat savas veselības labā, šī ir lieliska intelektuālās stagnācijas novēršana.
- Un visbeidzot vēl viens padoms. Tas ir skarbs, bet bieži vien darbojas, tāpēc šī vienkāršā metode tiek aktīvi izmantota sportā. Ja nevari nomierināties un esi burtiski desa, padomā par bērnu un saki sev: "Nu, velc sevi, lupata!"
Māņticības grūtniecības laikā ir grūti izskaidrojamas, taču daudzi tās ievēro. Labi vai slikti, to zina tikai pašas grūtnieces.
Tagad mēs jums pastāstīsim par visvienkāršākajām māņticībām, kas saistītas ar grūtniecību.
Kādas māņticības pastāv grūtniecības laikā?
Nevar nogalināt čūsku
Tajos laikos, kad sievietes strādāja uz lauka, valdīja uzskats, ka grūtniecei ir aizliegts nogalināt čūsku. Sieviete nedrīkst iet zem virves. Nekāpiet pāri baļķim, jo var būt grūtas dzemdības vai var notikt spontāns aborts. Un, ja grūtniece kāpj pāri slotai, braunijs apvainosies.
Nevar adīt
Šīs zīmes ietver adīšanu. Tiek uzskatīts, ka sievietei nevajadzētu šūt un adīt, jo nabassaite var vairākas reizes savīties ap mazuli un nožņaugt viņu. Ārsti uzskata, ka šī darbība, gluži pretēji, pozitīvi ietekmē sievieti, kā arī rada daudz pozitīvu emociju. Tomēr viņi neiesaka ilgstoši palikt tajā pašā stāvoklī, jo tiek apgrūtināta skābekļa plūsma uz augli.
Nevar ēst truša gaļu
Grūtniecības laikā ir pazīme, ka topošā māmiņa nevar ēst truša gaļu, pretējā gadījumā bērns būs gļēvs. Jūs nevarat ēst slepeni - bērns būs kautrīgs.
Parakstīties grūtniecības laikā par vēdera formu
Grūtniecības laikā valda arī māņticība par bērna dzimumu. Ja mammai ir ass vēders, tad piedzims puika, ja plats un apaļš - meitiņa. Meitenēm tiek novērota ātra sirdsdarbība, zēniem - lēna. Ja sieviete staigā plati ar kāju, būs zēns, un labajā pusē piedzims meitene. Ja pirmais trimestris bija viegls - būs puika, grūts - meitene.
Grūtniecei nevar liegties. Ja viņa kaut ko lūdz, tas viņai ir jādod, vai arī jādara, pretējā gadījumā tas, kurš grūtniecei atteicās, nebūs laimes.
Nevar sist suņiem un kaķiem
Aizliegts sist suni vai kaķi, tiek uzskatīts, ka bērns nākotnē kļūs dusmīgs. Nevajag paņemt kaķi, samīļot – bērnam būs ienaidnieki. Taču ārsti uzskata, ka pieskaršanās dzīvniekiem var izraisīt vairākas dažādas slimības. Un tie ir pilnīgi bezjēdzīgi topošajai māmiņai. Priekšzīmīga māte ir veselīgas grūtniecības atslēga.
Nevar pasmieties par invalīdiem
Grūtniecības laikā sievietei nevajadzētu smieties par kroplajiem, mēmiem, slimajiem, lai "nepadarītu" bērnu par tādu pašu. Ir aizliegts skatīties uz briesmīgo un neglīto, pretējā gadījumā bērns būs tāds pats.
Nevar šūpot tukšu šūpuli
Nav vēlams šūpot tukšu šūpuli, jo mazulim tajā nebūs vietas.
Jūs nevarat pacelt rokas
Jūs nevarat sasniegt augšstāvu, pakārt drēbes, jo tas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības un amnija šķidruma izliešanu. Ārsti piekrīt šim apgalvojumam un iesaka izvairīties no šādām situācijām pēc 20 nedēļām.
Māņticības grūtniecības laikā.
Jūs nevarat doties uz bērēm
Grūtniecības laikā sievietei ir aizliegts apmeklēt bēres, jo mazulis var piedzimt neglīts un slims. Daudzi ārsti iesaka pieturēties pie šādas zīmes, jo šajā stāvoklī ir nepieciešams piedzīvot tikai pozitīvas emocijas. Sievietei ir jābūt mierīgai, atslābtai, jāizvairās no stresa, nelamāties un nestrīdēties, lai bērns būtu mierīgs un laimīgs. Lai bērniņš piedzimtu pilngadīgs, grūtniecei nevajadzētu lūgt kaut ko izmēģināt.
Vēl dažas pazīmes grūtniecības laikā
Matus nedrīkst griezt
Sievietei ir aizliegts griezt matus tā kā mazulis var piedzimt ar īsām skropstām, ļoti sāpīgām un vājām. Šis uzskats pastāv jau ilgu laiku, un gari mati tika uzskatīti par sieviešu atšķirīgu iezīmi. Tās nekad netika grieztas, vienīgie izņēmumi bija slimības. Tika uzskatīts, ka sieviete ar īsiem matiem bija ļoti slima un vāja. Un kā tur bērns piedzimst vesels!
Jūs nevarat zagt
Sieviete nedrīkst zagt, tiek uzskatīts, ka bērnam būs rēta vai dzimumzīme zagta priekšmeta veidā.
Bailes
Ja grūtniece nobijās un tajā brīdī satvēra kādu ķermeņa daļu, tad šajā vietā bērnam būs dzimumzīme vai rēta.
Grūtnieces nedrīkst lietot necenzētu valodu, sist liellopus, ne ar vienu lamāties.
Tā ir taisnība. Jebkurš uztraukums atspoguļojas bērnā. Lamājoties, dusmoties, cilvēks atbrīvo no dvēseles melno enerģiju, kas var kaitēt bērnam.
Jūs nevarat skatīties uz biedējošo- bērns būs neglīts
Grūtniecības laikā jūs nevarat zvērēt- bērnam būs dzimumzīme
Jūs nevarat noglāstīt dzīvniekus- bērnam būs sariņi
Nevar sēdēt uz sliekšņa- būs grūtas dzemdības
Jūs nevarat sēdēt sakrustotām kājām- bērnam būs krospēda pēda
Nevar tupēt- būs priekšlaicīgas dzemdības
Nevar sēdēt uz galda malas a - bērns izaugs vientuļš
Jūs nevarat ēst slepenībā- bērns būs kautrīgs
Naktīs nevar izžāvēt bērna drēbes ārā.- drēbes pārņems ļaunie gari
Visas zelta lietas dzemdību laikā ir jāizņem.- tie nes neveiksmi
Dēlu nevar saukt tēva vārdā
Jā. Un ne tikai dēls. Kristībā katrs cilvēks kopā ar vārdu saņem šī vārda debesu eņģeli. Ja diviem cilvēkiem vienā mājā ir vienāds vārds, tad Eņģelis var parūpēties tikai par vienu no viņiem, parasti vecāko. Tāpēc jūs nevarat saukt bērnu neviena dzīva cilvēka vārdā - mamma, tētis, vecmāmiņa, vectēvs ...
Nevar fotografēt
Daudzi cilvēki uzskata, ka nav iespējams zīmēt un fotografēt, jo tas var izraisīt augļa attīstības apstāšanos.
Slēpt izpildes datumu
Stingrākais aizliegums ir tas dzemdību laikā nevienam nevajadzētu būt informētam par tik svarīga notikuma tuvošanos lai viss norit labi un bez sarežģījumiem. Tiklīdz sieviete dodas uz slimnīcu, mājā jāatver visas kabineta durvis, ventilācijas atveres, cepeškrāsns un neaizveras līdz dzemdētāja atgriežas mājās. Tajā pašā laikā trīs dienas nevienam no mājām neko nedrīkst dot. Kad tuvojas dzemdības, sieviete drīkst košļāt matus. Tiek uzskatīts, ka, ievērojot šo pārliecību, dzemdības būs vieglas, veiksmīgas un ātras. Lūk, cik daudz svarīgu lietu nozīmē nākotnes mātes stāvoklis.
Zīme "piedzima kreklā"
Ja bērns piedzima ar “kreklu”, tas nozīmē, ka viņš būs laimīgs. Šajā gadījumā ārstiem nekavējoties jāpārgriež augļa urīnpūslis, lai mazulis nenosmaktu. Ir pieņemts žāvēt un aizsargāt "kreklu" kopā ar lietām.
Smieklīgas pazīmes grūtniecības laikā
Ir smieklīgas pazīmes: ja sausuma laikā apleksi sievieti ar ūdeni, no lietus nevar izvairīties, ja savā ceļā sastapsi grūtnieci, tev veiksies un veiksies. Grūtniecei neko nevar atteikt, pat ja tā ir dīvaina vēlme, jo saimniecībā būs zaudējumi. Vīrietis tiek barots ar sāļu un rūgtu. Šīs pārliecības nozīme ir tāda, lai vīrietis saprastu, cik “rūgta un sāļa” ir sieviete.
un no grūtniecēm nevar ņemt naudu- arī zīme
Jūs nevarat iegādāties lietas bērnam iepriekš
Un, visbeidzot, vissvarīgākā zīme, kuru nevar izskaust no seniem laikiem. Nedzīvi dzimušam mazulim nav iespējams iepriekš iegādāties apakškreklus, slīdņus, cepures, gultiņas, jo pastāv iespēja, ka auglis var sasalt. Tajos laikos neviens nebija iesaistīts mazuļa "pūrā" līdz pat kristībām. Tikai tad viņi sāka šūt un adīt drēbes mazulim. Daudzas sievietes joprojām pieturas pie šīs pārliecības, un visi sagatavošanās darbi mazuļa parādīšanās laikā tiek veikti pēc dzemdībām. Šāda zīme nav attaisnojama, jo gatavošanās mazuļa parādīšanās brīdim var radīt tikai prieku un gandarījumu topošajai māmiņai.
Tomēr tas, vai ievērot šādas pazīmes grūtniecības laikā vai nē, ir atkarīgs no jums. Vissvarīgākais ir jūsu bērnu veselība!
Materiāls ņemts no vietnes
Grūtniecība ir īpašs laiks topošajiem vecākiem. Topošās māmiņas pārdzīvojumi un rūpes ietekmē bērnu un ietekmē notiekošā uztveri.
Briesmīga grūtniecība
Bailes grūtniecības laikā rodas vairāku iemeslu dēļ vai sievietes ievainojumu dēļ. Uztraukums ietekmē augļa intrauterīno attīstību.
Cēloņi
Topošās māmiņas ķermenī notiek hormonālas izmaiņas: mainās viņas uzvedība, reakcija uz ārējiem stimuliem un stresa izturība. Viņas psihoemocionālā nestabilitāte izpaužas bailēs no nākotnes, nesakarīgos pārdzīvojumos un paniskās bailēs.
Bailes grūtniecības laikā var palielināt:
- notikumi, kuriem sieviete nav gatava;
- aizkaitināmība un nervozitāte;
- ilgstošs stress;
- fobijas.
Ikviens var nobīties, bet topošajai māmiņai, kas piedzīvo stresu, vai emocionāli nestabilam cilvēkam ir koncentrēšanās uz vienu negatīvu notikumu - bailēm.
Nav tik svarīgi, kas izraisīja ķermeņa spontānu reakciju, svarīgāk ir tas, kas bija pirms psihes aizsardzības mehānismu vājināšanās.
Grūtniecības stress ir nevēlams
Māņticība un aizspriedumi
Tautā valda uzskats, ka baiļu dēļ topošais bērns piedzims ar sakropļotu vai zīmi neglītas dzimumzīmes formā. Māņticībai ir daudz variāciju. Šo aizspriedumu pamatā ir bailes zaudēt kontroli. Bailes būtībā ir normāla reakcija, ko nevajadzētu saistīt ar likteni vai likteni.
Nav pierādījumu par aizspriedumiem. Saikne starp nejaušām bailēm un neglīta bērna piedzimšanu netika atrasta. Bailes pārvarēt sievieti, kura nav gatava uzņemties atbildību, atrod izeju – tās saasina māņticība un briesmīgas prognozes.
Iespējamās sekas
Nejaušas bailes grūtniecības laikā organismam nekaitē. Nosvīdušas plaukstas, paplašinātas zīlītes un ātra elpošana ir baiļu simptomi, kas ātri mazinās. Bērns, atrodoties dzemdē, reaģē uz mātes bailēm. Viņš jūt briesmas un cenšas sevi aizstāvēt. Bērnam apkārtējā pasaule ir mātes jūtas un pārdzīvojumi. Ja sieviete ātri nomierinās, bērns turpina stresot vēl vairākas stundas.
Psihoemocionālā saikne starp māti un viņas nedzimušo bērnu uzliek sievietei pienākumu ne tikai izvairīties no briesmām, bet arī nebarot iekšējās bailes.
(Vēl nav neviena vērtējuma)