Noteikumi efektīvai sauļošanās solārijā. Solārijs, kā sauļoties, ādas tips, seansa laiks, solārija izvēle, kontrindikācijas

Mūsdienu pasaule diktē savus skaistuma standarta noteikumus. Lai būtu eleganta, piešķirot ādai vieglu iedegumu, neatkarīgi no gadalaika, varat izmantot solāriju. Ja mākslīgais iedegums tiek izveidots, nepārsniedzot saprātīgas robežas, tad tas izrādās iespaidīgs un labvēlīgi ietekmē ādu. Pirms došanās ceļā, jums jāiziet neliels sagatavošanās posms.

Kas jāzina pirms došanās uz solāriju?

Pirms došanās uz procedūru, nododot ādas skaistumu un šiku, jums jāpārliecinās, ka nav kontrindikāciju. Jāzina ka solārija apmeklējums tiem, kam ir augsta nosliece uz vēzi, hipertensiju, mastopātiju, cukura diabētu un ir traucēta vairogdziedzera darbība. Grūtniecēm ir jāuzmanās no šīs procedūras. Ja iepriekš tika veikta ādas atjaunošanas procedūra, tad solārija apmeklējums jāatliek par vienu mēnesi.

Solārija apmeklējumu pavada ādas sagatavošana. Sagatavošanās ceļojumam uz solāriju sākas ar sejas un ķermeņa ādas attīrīšanu. Ir nepieciešams veikt maigu sejas un ķermeņa ādas pīlingu, regulāri uzklājot nelielu daudzumu mitrinātāja, lai pēc iespējas ilgāk saglabātu iedegumu.

Ja procedūras laikā parādās nepatīkamas sāpes vai dedzinoša sajūta, sesija ir jāpārtrauc. Ja parādās apsārtums vai apdegumi, solārija apmeklējums uz laiku tiek pārtraukts.

Pirms solārija apmeklējuma uz pāris stundām ir svarīgi neaizmirst veikt vienkāršu grima noņemšanas procedūru, lai iegūtu vienmērīgu iedegumu. Pēc tam vēlams iet dušā, neizmantojot ziepes un dušas želejas. Uzklājiet lūpu balzamu ar UV aizsardzību. Ja ir dzimumzīmes vai tetovējumi, tie jāpārklāj ar aizsargājošām uzlīmēm. Solārija apmeklējuma dienā ieteicams dzert vairāk šķidruma, lai kompensētu mitruma zudumu procedūras laikā. Ideālā gadījumā vertikālo un horizontālo solāriju vēlams apmeklēt pārmaiņus.

Ko ņemt līdzi uz solāriju pirmo reizi?

Dodoties uz procedūru, jums ir aprīkot sevi ar "pamata aprīkojumu" lai nodrošinātu vēlamo rezultātu:

Cik ilgi notiek procedūras?

Sākotnējais solārijā pavadītais laiks ir atkarīgs no ādas tipa. Ja vēlaties noteikt, cik minūšu laikā jums būs nepieciešams iedegums, izpētiet savu ādas tipu. Gaišai ādai nevajadzētu iedegties ilgāk par piecām minūtēm. Tumšai ādai pirmajā vizītē ir atļauts atrasties ultravioletā starojumā 10 minūtes. Pietiek ar piecām minūtēm, lai pēc tam noteiktu, kā āda uztver ultravioletā starojuma iedarbību. Visas turpmākās vizītes var pakāpeniski palielināt līdz 15-20 minūtēm. Pirmajam kursam vajadzētu sastāvēt no desmit sesijām. Šīs sesijas ir nepieciešams izstiept apmēram mēnesi.

Ko darīt pēc pirmā solārija apmeklējuma?

Pēc sauļošanās solārijā obligāti jālieto kosmētika. Šiem nolūkiem varat izmantot mitrinošus vai barojošus krēmus. Šie produkti satur noderīgus mikroelementus, kas padara iedegumu izturīgu un novērš ādas novecošanos.

Nav ieteicams iet dušā uzreiz pēc pirmā solārija apmeklējuma. Jums jāgaida dažas stundas. Pēc procedūras ieteicams nekavējoties doties mājās, lai atpūstos. Retos gadījumos pēc šādas procedūras apmeklējuma var rasties individuāla neiecietība. Fiziskās aktivitātes ir jāatliek. Ir lietderīgi dzert dzērienu ar augstu uzturvielu saturu. Ja deva ir nepareiza, var rasties neliels apdegums. Tas var pāriet atsevišķi vai ar īpašu instrumentu palīdzību. Ar apdegumu ir svarīgi dzert daudz šķidruma.

Kurmju parādīšanās pēc solārija apmeklējuma: cēloņi

Pēc solārija apmeklējuma uz ādas var parādīties dzimumzīmes. Kurmis ir vecuma plankumu vai mikrokapilāru izaugums. Kurmji nerada draudus veselībai.

• Liels skaits kurmju, pārsniedzot simtu.
• Ka kurmju diametrs pārsniedz vienu centimetru.
• Nepatīkamu izmaiņu parādīšanās ar dzimumzīmi. Sāk niezēt, sāpēt,

Kurmjiem raksturīga nestabilitāte. Ultravioletās gaismas ietekmē tie var parādīties vai palielināties. Ultravioletā starojuma ietekmē notiek ādas šūnu augšana, kas ražo melanīnu. Rezultātā āda kļūst blīvāka, jo tiek zaudēts liels daudzums šķidruma. Šī parādība provocē dzimumzīmju parādīšanos pēc solārija apmeklējuma. Ja parādās liels skaits dzimumzīmju vai diskomforts, jums jākonsultējas ar ārstu. Par to nav jāuztraucas. Iespējams, ārsts vienkārši izrakstīs noteiktu solārija apmeklējuma shēmu, lai āda saņemtu mērenu ultravioletā starojuma devu. Ja jūs nopietni domājat par dzimumzīmju noņemšanu, izlasiet.

Tādējādi, pirmo reizi dodoties uz solāriju, ir jānoskaidro kontrindikāciju klātbūtne, jāveic sagatavošanās procedūras ādas kopšanai. Ir svarīgi ievērot sauļošanās laiku atkarībā no ādas tipa, lai izvairītos no nepatīkamām sekām. Ja parādās aizdomīgas dzimumzīmes, dodieties pie ārsta uz vizīti.

Lai izmantotu šo civilizācijas produktu ar maksimālu labumu ķermenim, jums ir nepieciešams sauļoties saskaņā ar noteikumiem.

1 noteikums solārija apmeklējumam

Pirms solārija apmeklējuma pirmo reizi konsultējieties ar savu ārstu. Solārija apmeklējumam ir daudz kontrindikāciju. Piemēram, sirds un asinsvadu sistēmas slimības, smaga ateroskleroze, atklāta tuberkulozes forma, biežas bronhiālās astmas lēkmes, hematopoētiskās sistēmas slimības, paaugstināta jutība pret sauli. Solāriju nav ieteicams apmeklēt, ja lieto antibiotikas, dažus hormonālos medikamentus, psihotropos un diurētiskos līdzekļus. Šīs zāles palielina ādas fotosensitivitāti un var izraisīt alerģiju. Tāpat solārijs ir kontrindicēts cilvēkiem, kuriem uz ķermeņa ir daudz dzimumzīmju, jo iespējama to deģenerācija par melanomu – vēža audzēju.

2. noteikums solārija apmeklējumam

Neaizmirstiet par kokvilnas cepuri vai šalli, lai aizsargātu matus. Saulē kaltēti mati zaudē savu spīdumu, izbalē un kļūst trausli.

3. noteikums solārija apmeklējumam

Paņemiet tumšas saulesbrilles. Nepaļaujieties uz to, ka acis aizveras. Pārklāti plakstiņi ir pārāk neuzticama aizsardzība pret spēcīgiem ultravioletajiem stariem.

4. noteikums solārija apmeklējumam

Pirms sauļošanās apstrādājiet ādu ar īpašu eļļu vai sauļošanās līdzekli. Patiešām, solārijā aiz ieraduma var apdedzināties, kā jau pusdienlaikā okeāna piekrastē. Tumšādas sievietes ar blīvu ādas struktūru krēmu var smērēt plānā kārtā, gaišādainām un tām, kurām āda ir plāna, ķermeni vajadzētu ieeļļot bagātīgāk. Saules krēmi samazina starojuma iedarbību, un iedegums kļūst maigāks un vienmērīgāks. Krēmi jāuzklāj tieši pirms procedūras.

5. noteikums solārija apmeklējumam

Nepalaidiet uzmanību sejai, it īpaši, ja āda ir pakļauta "degšanai". Labi noslaukiet seju ar mitrinošu, spirtu nesaturošu losjonu. Stingri aizliegts solārijā sauļošanās laikā lietot barojošu krēmu un vēl jo vairāk hormonus saturošu krēmu.

6. noteikums solārija apmeklējumam

Pirms solārija vēlams nemazgāties ar ziepēm, jo ​​ziepju putas iznīcina skābo slāni, atņem ādai taukaino smērvielu. Tas palielina apdegumu risku. Ideālā gadījumā pusotru līdz divas stundas pirms procedūras vajadzētu rūpīgi nomazgāties ar ziepēm un ūdeni, vai, ja mazgājaties tieši pirms procedūras, ziepes nomainīt ar maigākām šķidrām putām.

7 solārija apmeklējuma noteikums

Pirms solārija apmeklējuma uz sejas nedrīkst uzklāt dekoratīvo kosmētiku. Izvairieties no pat lūpu krāsas. Neizmantojiet smaržas, dezodorantus, aromātiskās eļļas.

8. noteikums solārija apmeklējumam

Esiet uzmanīgi, izvēloties solārija veidu. Solāriju, tāpat kā sauli, katrs panes savādāk. Daudziem uzturēšanās solārijā ir īpašs prieks. Daži jūt vājumu un reiboni. Pirmajam vēlams izmantot turbo solāriju, kur procedūra tiek veikta stāvot un staru stars vienlaicīgi skar visu ķermeņa virsmu, saulei "apskaujot" no visām pusēm. Fiziski vājākām sievietēm ultravioletās vannas labāk veikt guļus, horizontālā stāvoklī, kad var atpūsties un relaksēties.

9. noteikums solārija apmeklējumam

Esiet piesardzīgs, lietojot medikamentus pirms sauļošanās. Labāk konsultējieties ar savu ārstu. Galu galā dažas zāles palielina ādas fotosensitivitāti un var izraisīt saules alerģiju.

10 noteikumi solārija apmeklējumam

Sievietēm, kuras pārkāpušas trīsdesmit gadu slieksni, solārijā jāatrodas krūšturiņā un biksēs. Maigās zonas pakļaut tiešai radiācijai nav tā vērts.

11 noteikumi solārija apmeklējumam

Labā sauļošanās studijā speciālisti ieteiks sauļoties tieši tik daudz, cik ieteikts tava izskata cilvēkiem – un ne sekundi ilgāk. Iesācējiem nav ieteicams solārijā pavadīt vairāk par 5-7 minūtēm.

Kurš gan nedrīkst sauļoties solārijā?

Pirms sauļošanās solārijā konsultējieties ar savu ārstu. Sauļošanās solārijā ir kaitīga hronisku slimību, aknu slimību uc saasināšanās laikā. Tāpat kontrindikācija sauļošanās var būt noteiktu medikamentu lietošana – daži medikamenti palielina ādas jutīgumu pret iedegumu, kas var izraisīt alerģiju, apdegumus, vecuma plankumus.

Vai grūtnieces var sauļoties solārijā?

Daudzus cilvēkus satrauc jautājums: vai grūtniecēm ir iespējams izmantot solāriju? Atbilde ir nepārprotami negatīva. Grūtniecība un solārijs nav savienojami, jo jums nav nepieciešama papildu slodze ķermenim. Turklāt hormonālo izmaiņu dēļ organismā pēc sauļošanās ir liela iespēja tikt pārklāta ar tumšiem plankumiem, palielinot audzēju risku. Tā paša iemesla dēļ ir kontrindicēts solārijs barošanai.

Kas ir kaitīgs solārijs kritiskajās dienās? Menstruāciju laikā nav ieteicams apmeklēt solāriju, jo ķermeņa temperatūras paaugstināšanās var izraisīt smagu asiņošanu. Turklāt šajās dienās jūsu ķermenī notiek hormonālas izmaiņas, kas var ietekmēt iedeguma kvalitāti, un jūs tiksiet pārklāti ar plankumiem.

Kāpēc solārijs ir bīstams? Kurmji, vasaras raibumi un solārijs

Cilvēkiem ar lielu dzimumzīmju skaitu, īpaši, ja ir dzimumzīme, kuras diametrs pārsniedz 15 mm, ārsti iesaka ierobežot sauļošanās laiku. Bet, ja ļoti gribas iegūt skaistu ādas toni, sauļošanās laikā lielie dzimumzīmes jānoplombē ar ģipsi. Neaizmirstiet par sauļošanās līdzekli! Jums ir liels risks, ka ultravioletā starojuma ietekmē dzimumzīmes attīstīsies par vēža audzēju. Vasaras sezonā jums ir jānovēro dzimumzīmes, un, ja tās sāk strauji palielināties, iekaist, asiņot, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

Cilvēkiem ar ļoti gaišu ādu un daudz vasaras raibumiem nevajadzētu sauļoties solārijā. Jūsu āda, visticamāk, kļūs sarkana un apdegusi nekā iedegums. Ja tomēr nolemjat iedegties, rūpīgi aizsargājiet ādu ar sauļošanās losjonu un samaziniet iedeguma laiku līdz minimumam. Šokolādes ādas toni var iegūt ar pašiedeguma palīdzību

Plankumi pēc solārija - hloazma

Dažām sievietēm pēc saules apdegumiem uz ādas var rasties tumši plankumi - hloazma. Šī problēma ir saistīta ar hormonālajiem traucējumiem organismā. Hloazma ļoti bieži parādās grūtniecēm uz sejas. Tam var būt daudz iemeslu - hormonālo zāļu lietošana, aknu slimības, sieviešu slimības, tārpi.

Ja pirms sauļošanās uz ādas uzklājat smaržas, arī tas var izraisīt hloazmu. Lai otrreiz neuzkāptu uz grābekļa, iepazīsties ar solārija apmeklējuma noteikumiem.

Lai atbrīvotos no tumšiem plankumiem, mēģiniet izmantot balinošu krēmu vai mājas aizsardzības līdzekļus ādas balināšanai.

Ja hloazma sāk palielināties, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, lai nozīmētu atbilstošu ārstēšanu.

Alerģija pret solāriju (fotodermatīts)

Ir reizes, kad novājināts organisms neadekvāti reaģē uz saules stariem: āda sāk niezēt, pēc solārija parādās izsitumi. Alerģija pret sauli liecina par iekšējo orgānu darbības traucējumiem: aknām, nierēm, vairogdziedzerim utt.

Vispirms pārtrauciet sauļošanās seansus. Nomierināt niezi palīdzēs ziedes ar lanolīnu, cinku vai metiluracilu.

Lai noteiktu fotodermatīta cēloni, jākonsultējas ar dermatologu vai alergologu, pretējā gadījumā jūs neredzēsiet skaistu iedegumu.

Solārija kontrindikācijas:

Sešus mēnešus meitenēm pēc lāzera seguma atjaunošanas procedūras ir aizliegts sauļoties.

Ja esat veicis ķīmisko pīlingu, ultravioletais ir kontrindicēts mēnesi.

Solārijs pēc epilācijas var sagādāt nepatikšanas, pastāv liels risks gūt apdegumus, jo esat noņēmis ādas aizsargkārtu.

Pat nedomājiet par sauļošanos hronisku slimību saasināšanās laikā. Solārijs pēc operācijas arī ir kontrindicēts.

Atcerieties, ka sauļošanās ir papildu slodze visam ķermenim.

Cilvēki ar aknu, hematopoētiskās un nervu sistēmas slimībām, kā arī cukura diabētu nepanes ultravioletos starus.

Marina Ignatjeva

Lasīšanas laiks: 5 minūtes

A A

Tāpat kā jebkurā biznesā, sauļošanās jomā ir svarīgi zināt mēru. Protams, sauļošanās tagad ir neticami modē un gandrīz visas meitenes mēdz izskatīties pēc šokolādes, pavadot daudz laika solārijā, taču tas bieži vien var kaitēt viņu ādai. Un kopā ar bronzas iedegumu jūs varat iegūt papildu problēmas.

Fanātiska aizraušanās ar miecētu ādu var izraisīt nopietnas ādas pigmentācijas izmaiņas un pat audzēju parādīšanos. Parunāsim par to, kas būtu jāzina katrai meitenei, kura apmeklē vai gatavojas apmeklēt solāriju.

Par solārija priekšrocībām un briesmām

Pirms došanās uz solāriju ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu, iespējams, solārija apmeklējums jums būs ārkārtīgi nevēlams un, iespējams, gluži pretēji, veicinās atveseļošanos.

Ja jūs ciešat no pinnēm, reimatisma, ekzēmas, psoriāzes, herpes, solārijs jums noteikti noderēs.

Ādai ir nepieciešama UV gaisma, lai ražotu vitamīnu D3. pateicoties kam organisms uzņem fosforu un kalciju, kas stiprina kaulus un veicina brūču dzīšanu.

Ultravioletais aktivizē elpošanu, aktivizē endokrīno dziedzeru darbību, asinsriti.

Uzturēšanās solārijā labi ietekmē garastāvokli. Tas mazina stresu, nervu spriedzi, atslābina.

Ultravioletais ir noderīgs saaukstēšanās gadījumā, tas aktivizē aizsardzības mehānismus. Turklāt iedegums labi slēpj ādas nepilnības: pinnes, celulītu.

Pirms sauļošanās nosakiet savu ādas tipu

Vispirms nosakiet savu ādas tipu, tas ir atkarīgs no tā, cik daudz laika jums jāpavada solārijā.

• Pirmais ādas tips. Visjutīgākais pret ultravioleto starojumu.Šāda veida ādai pārsvarā ir blondas un rudmatainas meitenes ar gaiši zilām vai zaļām acīm un vasaras raibumu seju.
• Otrais ādas tips. Tas ir gaišmatainām meitenēm ar pelēkām acīm, āda ir cepta piena krāsā. Tie mēdz iedegties ļoti lēni, bet ar pareizu pieeju var iegūt bronzas ādas krāsu.
• Trešais ādas tips.Šim tipam pieder brūnmatainas, tumši blondas un tumši sarkanas meitenes, viņu nedaudz miecētas ādas viegli miecētas.
• Ceturtais veids. Dienvidu.Šīm meitenēm ir brūnas acis un tumši mati, tumša āda. Šādas meitenes var viegli sauļoties ilgu laiku saulē.

Kā iegūt pareizo iedegumu solārijā?

Brīdinājumi un kontrindikācijas sauļošanās solārijā

Šķiet, ka solārijs un sauļošanās nekādā gadījumā nevar negatīvi ietekmēt jūsu veselību, taču tā apmeklējumam var būt nopietnas kontrindikācijas, tāpēc konsultācija ar ārstu joprojām ir svarīga.

Atcerieties, ka:

• Bērniem līdz 15 gadu vecumam solārija apmeklējums ir kontrindicēts.
• Neapmeklējiet solāriju kritiskās dienās.
• Jums nevajadzētu apmeklēt solāriju, ja jums ir daudz tumšo dzimumzīmju.
• Grūtniecības laikā un solārija apmeklējumi ir kontrindicēti.
• Cukura diabēts ir arī kontrindikācija solārija apmeklējumam.
• Solāriju nevajadzētu apmeklēt, ja ir sievietes daļas slimības vai asinsrites sistēmas slimības.
• Jūs nevarat apmeklēt solāriju kritiskās dienās.
• Ja Jums ir hroniskas slimības, kas ir akūtā stadijā.
• Jūs nevarat apmeklēt solāriju ar aktīvām tuberkulozes formām.
• Jūs nevarat apmeklēt solāriju ar organiskām centrālās nervu sistēmas slimībām.
• Lietojot zāles, kas palielina ādas fotosensitivitāti un provocē fotoalerģiskas reakcijas, tie ir trankvilizatori, jods, hinīns, rivanols, salicilāti, sulfa zāles, antibiotikas, tricikliskie antidepresanti.

1. Runājot par problemātisku ādu, solārijs ir līdzeklis #1! Viņš man palīdz vislabāk, un es esmu daudz mēģinājusi. Centieties arī neizmantot sejas ziepes un citas lietas, kas savelk ādu. Vienkārši dodieties sauļoties īsu laiku 2-3 reizes nedēļā, līdz redzat uzlabojumus.

2. Ja pēc seansa parādās apsārtums, tad nav nepieciešams palielināt sauļošanās laiku. Tu tā dedzi visu laiku. Tas nav labi! Jūs varat sauļoties bez ekstrēma. Ja niez, tad jāsvaidās ar nomierinošu želeju pēc saules apdegumiem, pantenolu, skābo krējumu, sliktākajā gadījumā. Un ķermeņa mitrinātāji. Un tad āda sāks ātri lobīties, un tā būs pilnīgi neglīta un iedeguma plankumi. Atkārtoti sauļoties nevajadzētu, kamēr nav pagājis apsārtums no pēdējās reizes. Sauļojieties ar krēmu gaišai ādai, kad parādās iedegums, pārejiet uz citiem krēmiem.

3. Kad āda ir tik jutīga - jāsagatavo tā iedegumam. Ja nedaudz un nenoved līdz apsārtumam, tad pamazām āda pieradīs un tad arī saulē ar iedegumu viss būs kārtībā)) Galvenais nesteigties! Pierādīts manā pieredzē! Man arī iepriekš bija dedzināšanas problēma. Tagad nav.

4. Tūlīt pirms sauļošanās nav ieteicams iet dušā, jo no ādas nomazgā plāno aizsargājošo tauku slāni, tas padara ādu neaizsargātāku, var izraisīt apsārtumu un apdegumus. Uzreiz pēc sauļošanās nav ieteicams ieskriet dušā, jo. ziepes, dušas želeja sausina ādu, arī tas viņai var būt papildus stress. Izeja ir pagaidīt vismaz 2-3 stundas pēc sauļošanās, lietot mīkstās dušas želejas, lietot mitrinošu ķermeņa losjonu vai speciālu pēcsauļošanās kosmētiku pēc dušas.

Un ko jūs varat ieteikt?

Šokolādes āda ir daudzu sieviešu sapnis, taču ne katrai ir iespēja pavadīt laiku un naudu ceļojumos uz jūru. Solārijs ir piemērota izeja. Jau pēc pāris stundām jūs iegūsit vienmērīgu iedegumu, un tam paredzētā summa nav tik liela. Vēl viens lietišķai sievietei piemērots pluss ir ātrums, jo bieži vien, lai iegūtu iedegušo ādu, nepieciešamas vien 10-15 minūtes. Tomēr ir vairāki ierobežojumi, kas jāievēro pēc solārija.

Vai pēc solārija ir iespējams doties uz vannu/saunu?

Ziemā, kad saules staru intensitāte samazinās, daudzi cilvēki, tāpat kā putni, lido uz dienvidiem sauļoties un atpūsties. Citi dod priekšroku solārijiem. Tā kā ārā ir auksts, pirtis un saunas pēc popularitātes neatpaliek solārijiem, bet kā tieši tās var apvienot?

Dermatologi ir pārliecināti, ka pēc solārija doties uz pirti nav īpašu risku, jo pēdējā cilvēka ādas temperatūra netiek stipri ietekmēta, kas nozīmē, ka papildu "svīšana" neietekmēs cilvēka stāvokli. Tomēr dermatologi uzskata, ka apgrieztā secība (sauļošanās pēc pirts) ir diezgan bīstama cilvēkam, jo ​​pēc tvaika pirts un iegremdēšanas ūdenī cilvēks daļēji nomazgā savu dabisko aizsardzību pret UV starojumu, kas nozīmē, ka viņš riskē iegūt kairinājumu. uz ādas vai pat apdegumiem.

Vai es varu vannoties tūlīt pēc sauļošanās vai man vajadzētu pagaidīt?

Duša pēc solārija ir laba lieta, bet ne uzreiz. Pagaidiet 2 stundas, ja esat lietojis tikai sauļošanās līdzekli, vai 4 stundas, ja esat lietojis pastiprinātājus, piemēram, bronzētājus un tamlīdzīgus līdzekļus.

Atšķirībā no dušas pēc solārija, pirms solārija nevajadzētu kārtot ūdens procedūras. Ja no rīta noskalojas dušā, tad neizmantojot skrubjus un želejas, kas varētu sabojāt dabisko ādas aizsardzību.

Vai ir iespējams sauļoties menstruāciju laikā?

Ja runājam par dabisku iedegumu saulē, tad lūdzu, bet ne tajās aktīvākajās fāzēs. Solārijs ir aizliegts, jo stari tur ir vērsti, nevis izkliedēti, kā saules gaismā. Šāds iedegums var izraisīt komplikācijas un sāpes.

Vai jūs varat sauļoties bez augšpuses?

Nē, peldkostīmu novilkt ir stingri aizliegts. Problēma ir tā, ka tā ir ārkārtīgi jutīga pret jebkādu starojumu, kas nozīmē, ka palielinās ādas slimību, tostarp krūts vēža, risks.

Vai varu paņemt līdzi mobilo telefonu?

UV starojums un starojums no telefona ierīcēm nekādā veidā netraucē viens otram. Līdz ar to nav aizliegts ņemt līdzi mobilo telefonu. Protams, savienojums var nebūt ideāls, bet tas nav radiācijas dēļ, bet gan salona biezo sienu dēļ.

Cik bieži var sauļoties solārijā?

Ja āda ir gaiša, solāriju ieteicams apmeklēt ne biežāk kā divas reizes nedēļā līdz kļūst tumšs, tad var samazināt intervālu un doties katru otro dienu. Pirmā sesija nedrīkst būt ilgāka par 3 minūtēm, pēc tam laiks palielinās, pamatojoties uz ādas jutīgumu.

Vai ir iespējams iegūt apdegumu solārijā?

Jā, jūs varat, tāpēc jūs nevarat tur uzturēties ilgu laiku, pretējā gadījumā jūs sadedzināsit. Solārija apdegumi nav bīstamāki par saules apdegumiem. Protams, kādu laiku būs jāpaciešas, līdz āda atveseļosies, taču tur nav nekā slikta.

Vai ir iespējams sauļoties bez brillēm?

Nav ieteicams. Saulesbrilles novērš virziena UV staru iekļūšanu acīs. Acs tīklene nav paredzēta šādai slodzei, sauļojoties bez brillēm un atverot acis (un ilgstoši aizvērtas spēcīgā gaismā ir diezgan grūti), jūs riskējat iegūt apdegumus.

Vai ir iespējams sauļoties bez krēma?

Nepieciešams, lai mainītu toni vai ātri iegūtu iedegumu. Procedūras laikā jūs nevarat lietot krēmu. Taču pēc sauļošanās ieteicams uzklāt nomierinošu krēmu, lai veicinātu ādas šūnu atjaunošanos. Tas var būt īpašs krēms pēc solārija vai vienkārši mitrinošs želeja. Galvenais, lai viela nebūtu vērsta uz ādas attīrīšanu: skrubji un tīrīšanas želejas var nopietni sabojāt jutīgu ādu.

Apsārtuma izskats

Daudzas meitenes sūdzas, ka pēc solārija parādījās apsārtums. Tas ir saistīts ar ādas jutīgumu pret UV stariem. Ja apsārtums ir sāpīgs, jūs, visticamāk, esat sadedzināts. Šajā gadījumā jūs varat izmantot pantenolu, lai paātrinātu ādas dzīšanu. Ja apsārtums nav sāpīgs (un diskomforta nav vispār), iespējams, ka esat lietojis asinsriti stimulējošo krēmu. Šajā gadījumā apsārtums pēc kāda laika pāries pats.

Vai man ir jālieto stikini?

Stikini ir krūšu izmēra uzlīme, kas aizsargā oreola maigo ādu no UV starojuma iedarbības. Ja jums ir pietiekami biezs peldkostīms, jūs nevarat izmantot stikini, pretējā gadījumā ieteicams neriskēt un ielīmēt tos zem peldkostīma.

ādas lobīšanās

Cilvēkiem ar sausu ādu pēc solārija novēro ādas lobīšanos un sausumu. Šādā gadījumā pēc solārija ieteicams lietot mitrinošus krēmus. Varat arī uzklāt nomierinošas maskas vai īpašas eļļas, lai mīkstinātu UV starojuma ietekmi.

Vai ir iespējams apmeklēt solāriju ar sasitumiem un nobrāzumiem?

Protams, ja esi nopietni piekauts (nedod Dievs!), solārija apmeklējums nav ieteicams. Tas attiecas uz lieliem bojājumiem un ādas bojājumiem, kas aizņem ievērojamu ķermeņa virsmu. Citos gadījumos skrāpējumi un zilumi netraucē apmeklēt solāriju.

Vai ir iespējams sauļoties ar lielu kurmju skaitu?

Ārsti neiesaka šo praksi, jo starojums var stimulēt augšanu un/vai neveselīgus procesus gadījumā. Ja jums joprojām ir nepieciešams apmeklēt solāriju, pārklājiet problemātiskās vietas ar spēcīgu aizsargkrēmu, lai mazinātu riskus.

Kādā vecumā var sauļoties solārijā?

Sauļoties kaut kur var no trīs gadu vecuma. Protams, saules stari bērnam nekaitē arī agrākā vecumā, taču tas ir solārijs, kur UV starojums tiek vērsts tieši uz cilvēku, nav ieteicams. Tāpat bērniem tiek samazināts kajītē pavadītais laiks, jo viņu āda salīdzinājumā ar pieaugušajiem ir jutīgāka.Ja iespējams, mēģiniet pēc iespējas vairāk aizkavēt brīdi, kad bērnam ir nepieciešams doties uz solāriju. Protams, pirms svinīgā pasākuma šādu braucienu var veikt, taču ar jebkuru iespējamo alternatīvu atteikties no risku samazināšanas.

Cik drīz pēc solārija var veikt pīlingu?

Ir vairākas iespējas, cik ilgi pēc solārija jāgaida. Ja gatavojaties veikt virspusējo pīlingu, pietiek ar 2-3 dienām, dziļākai attīrīšanai ieteicams pagaidīt aptuveni mēnesi. Turklāt solārija jēga zūd, ja ar pīlinga palīdzību no tā nekavējoties “attīra” seju.

Cik drīz pēc solārija var sauļoties?

Lai cik paradoksāli tas neizklausītos, sauļoties pēc solārija nav iespējams apmēram 2 dienas, jo solārijs un saules stari vienā dienā ir milzīgs slogs ādai. Turklāt bronzas iedegumu uz sevi pēc solārija uzreiz neredzēsi, ir nepieciešams laiks, lai tas pilnībā izpaustos. Šāda rūpība var izraisīt ādas apdegumus, nemaz nerunājot par kairinājumu.

Vai es varu apmeklēt solāriju, kamēr lietoju antibiotikas?

Tas ir aizliegts. Daži antibiotiku veidi nav saderīgi ar ultravioleto starojumu. Šī kombinācija var izraisīt ādas kairinājumu. Pēc antibiotiku kursa lietošanas jānogaida apmēram 7-10 dienas, lai vielas pilnībā izvadītu no organisma un nesaskartos ar UV stariem. Efektīvākai tīrīšanai ieteicams dzert vairāk šķidruma.

Vai jūs varat saņemt karstuma dūrienu?

Ja apmeklējat profesionālu solāriju, kabīnēs ir jāuzstāda speciāli kanāli siltuma noņemšanai. Karstuma dūriens nav radies radiācijas, bet gan pārkaršanas dēļ, tāpēc solārijs ir minimāls risks saņemt triecienu.

Vai ir iespējams izmantot atsevišķus produktus, lai palielinātu iedeguma intensitāti?

Jūs, protams, varat ēst vairāk pārtikas, kas satur D vitamīnu, taču nebūt nav droši, ka tie būtiski ietekmēs intensitāti. Tomēr jūs varat padarīt savu iedegumu dzeltenīgāku (sarkanīgāku), lietojot dabīgāku (burkānu) vai mākslīgo (vitamīns/tabletes) C vitamīnu.

Vai ir iespējams apmeklēt solāriju grūtniecības un zīdīšanas laikā?

Grūtniecības laikā solārija apmeklējums nav aizliegts, bet nav ieteicams. Āda šajā periodā ir jutīgāka, tāpēc UV stariem var nebūt tāda ietekme, kādu māte piedzīvoja, saskaroties ar tiem agrāk. Zīdīšanas laikā var sauļoties, bet ne ar atvērtām krūtīm (peldkostīmā, pat ne stikini), jo daži ārsti uzskata, ka piena sastāvs UV starojuma ietekmē var mainīties.

Vai solārijs var paaugstināt asinsspiedienu?

Jā, varbūt. Cilvēks atrodas guļus stāvoklī, vienā pozā diezgan ilgu laiku.

Temperatūra ir nedaudz paaugstināta, tāpēc cilvēkiem ar noslieci uz hipertensiju ir paaugstināts spiediens.

Vai alerģijas rašanās ir iespējama vai iespējama?

Ir slimība, ko sauc par fotodermatītu. Fotodermatīts rodas sakarā ar paaugstinātu ādas jutību pret saules stariem (UV starojumu), tāpēc to sauc arī par "saules alerģiju". Šajā gadījumā alerģija izpaužas kā tulznas, apsārtums, lobīšanās vai nieze. Parasti šādas slimības tiek atklātas agrīnā vecumā, tāpēc solārijā slimības izpausmes ir maz ticamas.

Pirms un pēc solārija

Neskatoties uz visiem ierobežojumiem, šajās kategorijās ietilpst ļoti maz solāriju apmeklētāju, un rezultāts liek arvien vairāk meiteņu iegūt bronzas iedegumu šādā veidā. Pārliecinies pats, aplūkojot solārija klientus pirms un pēc foto:

Kas ir "iespējams" un "neiespējams" pēc solārija apmeklējuma pēdējo reizi modificēja: 2016. gada 8. maijā MaksimumsB

Mūsdienās daudzas meitenes apmeklē solāriju. Daži solāriju apmeklē diezgan bieži, citi ļoti reti. Jebkurā gadījumā katrai meitenei vajadzētu zināt, ka ādai nav kaitējuma. Ne visi zina, ka solārija apmeklējumu skaits gadā nedrīkst pārsniegt 50. Ja meitene solāriju apmeklē vairāk nekā 50 reizes gadā, tas draud ar negatīvām sekām.

Optimālais sauļošanās laiks solārijā ir 5-7 minūtes. Laika intervālam starp sauļošanās seansiem jābūt vismaz 48 stundām. Šādos apstākļos ādas bojājumi būs minimāli, un iedegums būs vienmērīgs un skaists.
Lai iegūtu skaistu iedegumu bez negatīvām sekām, ir jānosaka savs ādas tips. Noteikumi sauļošanās solārijā meitenēm ar dažādiem ādas tipiem ir atšķirības.

Meitenes ar skandināvu ādas tipu

Meitenes ar šo tipu ir gaišas ādas, matu, acu īpašnieces. Ar šādu ādu ir ļoti viegli iegūt saules apdegumu, bet vienmērīga iedeguma iegūšana ir grūts uzdevums. Meitenei ar šāda veida ādu solārija pirmais apmeklējums jāierobežo līdz trim minūtēm. Pēc dažām dienām uzturēšanās laiku solārijā var palielināt par vienu minūti.
Trešais solārija apmeklējums var ilgt apmēram piecas minūtes. Nevajag aizmirst noteikumi sauļošanās solārijā un sauļoties katru dienu vai katru otro dienu. Jāatceras, ka intervāls starp sauļošanos nedrīkst būt mazāks par 48 stundām.
Lai meitene ar skandināvu ādas tipu varētu iegūt perfektu iedegumu, viņai būs nepieciešami aptuveni desmit seansi. Meitenēm ar šo tipu eksperti neiesaka sauļoties ilgāk par 7 minūtēm.

Meitenes ar ķeltu ādas tipu

Šāda tipa meitenēm ir vara, spilgti sarkani mati, caurspīdīga gaiša āda, kas nav pielāgota sauļoties. Noteikumi sauļošanās solārijāšādas ādas īpašniekiem: nav ieteicams apmeklēt solāriju, jo šādām meitenēm ir liels risks saslimt ar ādas vēzi.

Meitenes ar Eiropas ādas tipu

Eiropas ādas tips ir visizplatītākais. Šīm meitenēm ir gaiši brūni vai tumši mati, gaiša āda, tumšas acis. Cik ilgi var iet uz solārijušāda tipa meitenes? Principā, lai iegūtu vienmērīgu iedegumu, viņiem pietiek ar 8 apmeklējumiem. Bet jāatceras, ka arī šāda veida meitenes var iegūt saules apdegumus. Pirmā sesija nedrīkst ilgt vairāk kā 5 minūtes. Vienas sesijas maksimālais ilgums ir 10 minūtes.

Meitenes ar tumšu ādas tipu

Meitenēm ar šāda tipa ādu ir paveicies – šķiet, ka viņām jau ir neliels iedegums. Ja meitene ar šāda veida ādu vēlas ātri un vienmērīgi iedegties, viņai būs nepieciešams ļoti maz laika. Rezultāts neliks gaidīt, tāpēc meitenei pēc vairākām sesijām tiks nodrošināts skaists iedegums. Eksperti ir pārliecināti: šāda veida ādas īpašnieki solāriju var neapmeklēt vispār. Ja meitene vēlas kļūt tumšāka, viņai pietiks ar septiņiem solārija apmeklējumiem. Cik ilgi var iet uz solāriju ar tumšu ādas tipu? Pirmās sesijas ilgums nedrīkst pārsniegt 7 minūtes, bet pēdējās - 12 minūtes. Tādējādi šāda veida meitenēm maksimālais uzturēšanās ilgums solārijā ir 12 minūtes. Tāpat neaizmirstiet par galveno sauļošanās noteikumi solārijā, ir nepieciešams apmeklēt solāriju ar 48 stundu intervālu.