Kā iemācīt bērnam apgāzties. Vienkārši vingrinājumi

Spēja apgāzties ir viena no svarīgākajām prasmēm, kas palīdz bērnam izzināt pasauli. Iemācījies mainīt ķermeņa stāvokli, mazulis iegūst iespēju izpētīt apkārtējo telpu bez pieaugušo tiešas līdzdalības. Apgūstot apvērsumus, mazulis pāriet uz jaunu attīstības posmu. Tālāk mazulis sāk apsēsties, tad rāpot un stāvēt uz kājām. Visu šo prasmju konsekventa apmācība ir bērna harmoniskas attīstības atslēga un viņa fiziskās veselības rādītājs.

Kad mazulim vajadzētu apgāzties?

Saskaņā ar mūsdienu pediatrijā pieņemtajām normām veselam bērnam jāsāk apgāzties no muguras uz vēderu 4-5 mēnešu vecumā. No vēdera uz muguru mazulis sāk griezties nedaudz vēlāk - 5-6 mēnešu vecumā. Bet praksē viss nebūt nav tā, kā ārsti raksta savās grāmatās. Daži bērni sāk apgāzties pirms četriem mēnešiem, citi nevēlas veikt aktīvas kustības pat sešos mēnešos. Tas ne vienmēr liecina par fiziskās attīstības kavēšanos. Bieži vien neliela nobīde norāda tikai uz dažām funkcijām:

• Bērna temperatūra. Lēni, mierīgi un flegmatiski bērni apgāžas uz vēdera un muguras vēlāk nekā viņu vienaudži. Aktīvi mazuļi šo prasmi apgūst jau 3-4 mēnešus.
• Krūšu svars. Zīdaiņiem, kuri ātri pieņemas svarā un izskatās apaļīgi, ir grūtāk iemācīties apgāzties nekā tieviem mazuļiem.
• Grūtniecības un dzemdību gaita. Hipoksija, kas tiek pārnesta augļa attīstības un dzimšanas procesā, kavē jaunu prasmju attīstību. Šajā gadījumā bērnu pediatrs var atzīt par pilnīgi veselu, un viss, kas notiek, ir tikai nenozīmīgas skābekļa trūkuma sekas.
• Dzimšanas laiks. Priekšlaicīgi dzimuši mazuļi (līdz 37 nedēļām) lēnāk apgūst jaunas kustības un vēlāk apgāžas. Jo lielāka ir priekšlaicīgas dzemdības pakāpe, jo zemāks ir attīstības temps.

Ja mazulis neapgāžas pediatra norādītajā periodā, nekrītiet panikā. Iespējams, ka tas ir saistīts ar kādu no uzskaitītajiem faktoriem un neliecina par patoloģijas attīstību. Tas nav biedējoši, ja mazulis iemācās apgāzties nedaudz vēlāk nekā viņa vienaudži. Svarīgi, lai viņš būtu vesels, un pārējais sekos.

Vai bērnam jāmāca apgāzties?

Pediatru viedokļi šajā jautājumā dalās. Daži ārsti iebilst, ka mazulim jāmāca jaunas prasmes, pretējā gadījumā tas atpaliks attīstībā. Īpaši tas attiecas uz apaļīgiem bērniem, kuriem nav pārāk ērti apgāzties uz vēdera. Citi ārsti mierina mammas un tētus, ka vesels bērns agrāk vai vēlāk apgūs jaunu prasmi. Tas ir viņa dabā, tāpēc ir vērts par to uztraukties?

Ja pieturamies pie zelta vidusceļa, varam secināt, ka veselam mazulim īpaša palīdzība nav nepieciešama. Pienāks laiks - un viņš pārsteigs savus vecākus ar tūlītējiem apvērsumiem, un drīz viņš iepriecinās ar pirmajiem mēģinājumiem apsēsties.

Bet, ja medicīniskais ieraksts ir pilns ar diagnozēm, ir vērts mēģināt palīdzēt bērnam tikt galā ar šo grūto uzdevumu.
Satraucoši faktori:

• perinatālie nervu sistēmas bojājumi;
• mugurkaula, muskuļu aparāta, locītavu slimības;
• attīstības kavēšanās, ko diagnosticējis pediatrs

Ja pastāv viens vai vairāki no šiem faktoriem, ir vērts sākt mācīties kopā ar bērnu - un tādējādi palīdzēt viņam izzināt pasauli. Ja rodas šaubas, būtu lietderīgi konsultēties ar ārstu.

Palīdzības mazulim centrā ir divi punkti – masāža un vingrošana. Zāļu terapija tiek nozīmēta tikai tad, ja ir indikācijas un pēc specializēta speciālista pārbaudes.
Kā iemācīt bērnam apgāzties ar masāžu:

• Koncentrējieties uz muguras muskuļiem. Nolieciet mazuli uz vēdera uz stingras un līdzenas virsmas. Sāciet glāstīt muguru ar vieglām kustībām un pēc tam pakāpeniski pārejiet uz berzēšanu ar plaukstām un vibrācijām (piesitienu). Neveiciet pēkšņas un spēcīgas kustības - mazulis var tikt ievainots.
• Vēdera masāža. Novietojiet mazuli uz muguras. Novietojiet īkšķi virs nabas un sāciet aprakstīt apļus ap to. Pakāpeniski palieliniet kustības rādiusu. Visbeidzot veiciet vairākas lokveida kustības no nabas līdz piekrastes velvēm.

Masāža tiek veikta tikai tad, ja mazulis ir vesels, apmierināts ar dzīvi un nav pārāk pilns. Masāža netiek veikta uzreiz pēc ēšanas, sliktā garastāvoklī, slimības laikā. Lai atvieglotu roku slīdēšanu, jālieto masāžas eļļa vai bērnu krēms. Procedūras ilgums ir 15 minūtes vai līdz brīdim, kad bērns sāk kustēties.
Kā ar ārstnieciskās vingrošanas palīdzību iemācīt bērnam apgāzties:

• Novietojiet mazuļa kreiso un labo kāju pārmaiņus uz vēderu.
• Paceļot kreiso kāju, uzmanīgi pagrieziet bērnu uz labo pusi. Atkārtojiet to otrā pusē.
• Aiciniet bērnu turēt pirkstus, viegli pavelciet uz augšu un uz sāniem.
• Noguldiet mazuli uz sāniem un viegli piespiediet, lai tas apgāztos uz vēdera.

Lai ieinteresētu bērnu, var viņam priekšā nolikt rotaļlietu – blakus, bet tā, lai viņš uzreiz neizstieptu roku. Vēlme noķert kādu spilgtu priekšmetu liks mazulim veikt aktīvas kustības un iemācīt apgāzties.

Jūs varat un vajadzētu veikt masāžu un vingrošanu mājās - katru dienu, vismaz divas reizes dienā. Vēlams, lai speciālists ar pirmo reizi parāda nepieciešamās prasmes. Turpmāk vecāki varēs patstāvīgi veikt masāžu un vingrošanas terapiju.

Drošības pasākumi vai ko nevajadzētu darīt

Mēģinot palīdzēt zīdainim apgūt jaunas prasmes, ir svarīgi nepārspīlēt. Viss jādara vienmērīgi, lēni, uzmanīgi novērojot mazuļa stāvokli un reakciju. Ja mazulis kategoriski nav noskaņots iesaistīties, nav nepieciešams uzstāt. Ir vērts pārcelt procedūru uz citu dienu.
Ir aizliegts:

• mēģinot pavilkt bērnu pārāk augstu, turot viņa rokas;
• pēkšņi pagrieziet bērnu no vēdera uz muguru un muguru;
• atstājiet bērnu uz ilgu laiku stāvoklī uz vēdera;
• izmantot ķengura ierīces, lai nēsātu bērnu, kas jaunāks par 9 mēnešiem; mazuli atļauts nēsāt slingā vai ergo-mugursomā (atbilstoši vecumam).

Agrīna vertikalizācija un mēģinājumi paātrināt bērna fizisko attīstību bez acīmredzamām indikācijām noved pie muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiem un nopietnām veselības problēmām.
Ir svarīgi zināt:

• Kad bērns sāk apgāzties, jūs nevarat atstāt viņu vienu bez uzraudzības. Mazulis, kurš apguvis jaunu prasmi, var nokrist no dīvāna vai pārtinamo galda.
• Apmācību vislabāk var veikt uz grīdas ar mīkstu drānu. Tātad mazulis būs drošībā un tajā pašā laikā varēs griezt, cik vien vēlas.
• Ja mazulis, kurš apguvis jaunu prasmi, sapnī aktīvi ripinās un pamostas no tā, ierobežojiet viņa kustības - uzlieciet sānos elastīgus ruļļus vai žņaugu ieritinātu segu (bet ne lielus spilvenus!).

Šo vienkāršo noteikumu ievērošana padarīs apmācību patīkamu un drošu, kas nozīmē, ka tas palīdzēs mazulim ātri apgūt vajadzīgās prasmes un pāriet uz jaunu attīstības līmeni.

MĀCĪT BĒRNU PĀRSTĪT

Trīs līdz četrus mēnešus mazulim jāiemācās apgāzties no muguras uz vēderu un otrādi. Šī prasme ir svarīgs viņa fiziskās attīstības posms. Dažus mazuļus nepieciešams noguldīt uz vēdera pirms katras barošanas reizes un vairākas reizes nomodā, lai viņi sāktu to darīt paši, taču ne visi mazuļi šo prasmi apgūst paši. Kā iemācīt bērnam apgāzties?

Neskatoties uz to, ka bērna attīstībai noteiktā vecumā ir noteikti standarti, tie ir diezgan patvaļīgi: dažādiem bērniem ir dažādi individuālās attīstības tempi, kas ir atkarīgi no bērna fizioloģiskajām īpašībām (auguma, svara) un temperamenta. Tātad aktīvi bērni attīstās ātrāk nekā mierīgie.

Kā noteikt, ka ir laiks iemācīt bērnam apgāzties no muguras uz vēderu un otrādi? Sekojošās pazīmes liecina, ka ir pienācis īstais brīdis:

Bērns pārliecinoši tur galvu, guļot uz muguras;
= bērns var pievilkt ceļus līdz vēderam;
= bērns var gulēt uz vēdera, atspiedies uz apakšdelmiem.

Tātad, kā iemācīt bērnam apgāzties? Vispirms jums ir jārada tam piemēroti apstākļi. Vislabāk ir iemācīt mazulim apgāzties uz līdzenas, cietas virsmas, lai nekas netraucētu. Pēc tam jūs varat sākt reālo mācību procesu. Šajā sarežģītajā jautājumā jums palīdzēs daži vingrinājumi.

1. Lai veiktu pirmo vingrinājumu, mazulis jānoliek uz muguras ar pēdām pret sevi. Paņemot bērna kāju aiz apakšstilba, salieciet to pie ceļa un gūžas locītavām un pārvietojiet pretējā virzienā, nedaudz pagriežot bērna iegurni tajā pašā virzienā. Šajā laikā turiet bērnu šādā stāvoklī: viņam jāreaģē, paceļot galvu un pagriežot ķermeņa augšdaļu tajā pašā virzienā kā iegurnis. Ja bērnam nav pietiekami daudz spēka, lai to izdarītu, ļaujiet viņam paņemt jūsu rokas pirkstu, lai viņš varētu apgāzties. Šajā gadījumā jūs nevarat vilkt bērnu. Šis vingrinājums jāatkārto katru dienu 4-5 reizes katrā virzienā.

2. Ir arī otrs vingrinājums. Noguldiet bērnu uz muguras, iedodiet viņam kreisās rokas pirkstu, lai satvertu, un ar labo roku satveriet abas viņa kājas aiz papēžiem, vienu no pirkstiem novietojot starp potītēm. Iztaisnojiet bērna kājas un nedaudz pagrieziet tās kopā ar iegurni. Tajā pašā laikā jums ir viegli jāvelk bērna rokturis uz priekšu, lai viņš pagrieztu galvu un plecus. Atkārtojiet šo vingrinājumu katrā pusē pāris reizes dienā.

3. Šis ir sava veida sagatavošanās vingrinājums, bet trešais palīdzēs bērnam apgūt neatkarīgu apvērsumu. Lai to izdarītu, noguldiet bērnu uz muguras, metiet vienu kāju pār otru tā, lai ceļgalis pieskaras virsmai, uz kuras atrodas mazulis. Šī poza viņam būs neērta, tāpēc viņš apzināti sasprindzinās muskuļus un mēģinās apgāzties. Sākumā jūs varat viņam nedaudz palīdzēt ar apvērsumu, un vēlāk pietiks turēt bērna kāju, un viņš pats apgāzīsies.

Sākumā zem tā paliks bērna otrā roka pēc apvērsuma. Ļaujiet viņam kādu laiku nogulties šajā pozā un tad uzmanīgi palīdziet viņam izvilkt roku. Pēc kāda laika bērns pats sapratīs, ka ir jāpasniedz roka. Ir ļoti svarīgi vingrojumu veikt abos virzienos, lai bērns iemācītos apgāzties katrā no tiem.

Tātad, jūsu mazulis ir apguvis apvērsumu uz vēdera. Rodas vēl viens jautājums: kā iemācīt bērnam ripināt atpakaļ uz muguras? Šiem nolūkiem varat mēģināt izmantot viņa iecienītāko rotaļlietu. Novietojiet rotaļlietu uz bērna sāniem un tālāk, lai viņam būtu jāsniedzas pēc tās. Pēc vairākiem neveiksmīgiem mazuļa mēģinājumiem iegūt rotaļlietu, jums tā ir jāpārvieto nedaudz tuvāk. Mēģinot iegūt rotaļlietu, bērns pārvaldīs apvērsumu uz muguras. Var palīdzēt arī masāža.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka visi vingrinājumi jāveic ļoti, ļoti uzmanīgi, lai nesavainotu bērnu. Un vēl labāk ir nepiespiest lietas: ja bērnam nav nopietnas attīstības kavēšanās, laika gaitā viņš iemācīsies apgāzties pats. Nav nepieciešams izdarīt spiedienu uz bērnu, cenšoties pielāgot viņu vispārējiem standartiem.

Viens no vingrinājumiem - nolieciet bērnu uz galda vai citas līdzenas cietas virsmas tādā stāvoklī, guļot uz muguras ar kājām pret sevi. Pēc tam jāpaņem mazuļa kājiņa aiz apakšstilba, jāsaliek gūžas un ceļa locītavā. Kad esat to nogādājis pretējā virzienā, nedaudz pagrieziet bērna iegurni tajā pašā virzienā. Turiet šo pozīciju un pagaidiet kādu laiku, līdz mazulis reaģēs. Viņam vajadzētu pacelt galvu virs galda, pagriezt ķermeņa augšdaļu virzienā, kur tika pagriezts iegurnis. Ja mazulim nebija pietiekami daudz fiziskā spēka, lai pašam pagrieztu ķermeņa augšdaļu, varat viņam palīdzēt. Ļaujiet viņam turēties pie jūsu rokas pirksta, lai, turot to, bērns varētu palīdzēt apgāzties. Tomēr nevelciet to. Atkārtojiet šo vingrinājumu katru dienu četras līdz piecas reizes abos virzienos.

Otrais vingrinājums kā iemācīt mazulim apgāzties- novietojiet bērnu guļus stāvoklī. Kreisās rokas pirkstu var dot mazulim satvert, bet ar labo roku satvert abas kājas aiz papēžiem. Turklāt ļaujiet vienam pirkstam atrasties starp drupatas kāju potītēm. Tad sāc nedaudz pagriezt iepriekš iztaisnotās kājas kopā ar iegurni un vienlaikus vilkt bērna roku uz priekšu, lai viņš varētu pagriezt galvu un plecus. Šis vingrinājums jāatkārto pāris reizes dienā katrā virzienā.

Nākamais vingrinājums kā iemācīt mazulim apgāzties caur kuru bērns pats varēs iemācīties apgāzties. Šim nolūkam, guļot uz muguras, ir nepieciešama viena kāja un jāmet uz otras, lai ar ceļgalu sasniegtu virsmu, uz kuras tā atrodas. Mazulis jutīsies ļoti neērti, kā rezultātā viņš sasprindzināsies un mēģinās apgāzties, kas galu galā arī notiks. Līdzīgā veidā mazulis var iemācīties pareizi sasprindzināt muskuļus. Sākumā var nedaudz palīdzēt, lai viņš saprot, kā apgāzties, un tad turēt tikai kāju. Kad mazulim izdodas apgāzties uz vēdera, viņa otrā roka paliek zem viņa. Ļaujiet viņam kādu laiku pagulēt šajā pozīcijā un pēc tam palīdziet viņam to iegūt. Tuvākajā laikā bērns pats sapratīs, ka ir jāpasniedz roka. Ir ļoti svarīgi veikt šo vingrinājumu katrā virzienā.

Kad esat jau apguvis apvērsumu uz vēdera, varat pāriet uz nākamo soli - apvērsumu atpakaļ uz aizmuguri. Kā iemācīt bērnam apgāzties atpakaļ guļus stāvoklī? Daži zīdaiņi iemācās apgriezties no vēdera uz muguru apmēram divas nedēļas pēc tam, kad viņi iemācās ripināt uz vēdera, bet tie, kuriem patīk guļot uz vēdera, var atlikt apgriešanos uz muguras uz dažiem mēnešiem. Sākumā pagrieziens būs ass, ātrs, bet vēlāk apgāzīsies raitāk, lai paņemtu rotaļlietu, sekotu kādam ar acīm.

Kā redzat, tas nepavisam nav grūti, nedaudz pacietības, rūpes par mazuli un jūsu pūles novedīs pie pozitīva rezultāta!

Jaundzimušais bērns attīstās ļoti ātri. Šķiet, ka nesen viņš tikai sāka turēt galvu, un pēkšņi viņš jau apgriežas uz sāniem, uz muguras un uz vēdera.

Šis tiešām ir lielisks notikums drupaču dzīvē!

Ne visi vecāki zina, kad bērns sāk apgāzties uz vēdera vai uz sāniem. Visbiežāk mazulis atrodas tādā pašā pozā – guļ uz muguras. Tas ļauj viņam redzēt tikai tos objektus, kas atrodas augšpusē vai sānos.

Pamazām jaundzimušajam rodas vēlme pieskarties rotaļlietai vai pastiept roku pie mammas. Šajā laikā mazulis sāk apgūt pagriezienus.

Pirmie mēģinājumi

Tātad, kad mazulis sāk apgāzties no muguras uz vēderu un atkal atpakaļ?

Līdz 3 mēnešu vecumam bērnam jāspēj:

1. Pagrieziet galvu, guļot uz vēdera. Mazulis reaģē uz viņu interesējošo skaņu: uz rotaļlietas vai telefona melodiju, uz mātes balsi utt.
2. Paceliet un arī nofiksējiet plecus un galvu vienā pozīcijā. Mazulis to dara, parasti guļot uz vēdera un balstoties uz elkoņos saliektām rokām.
3. Sajūti savu ķermeni. Šajā periodā mazuļa kustības kļūst koordinētākas.
4. Veiciet apgriezienus uz vēdera un sāniem. Protams, no malas tas vairāk izskatās pēc mēģinājuma noslīdēt lejā.

Pēc apgāšanās apgūšanas mazulis reti gulēs uz muguras. Jaunai mātei būs jāuzrauga, kā viņas bērns guļ un kādā pozā viņš spēlē.

Mazulis iemācīsies patiešām veikt apvērsumu pēc tam, kad kakla un muguras muskuļi būs pietiekami spēcīgi. Šis brīdis nāk pēc 4 5 mēnešiem.

Ja bērns ir veicis vairāk nekā vienu patstāvīgu apvērsumu, tad apģērba maiņas procesā ir nepieciešams turēt ķermeni ar vienu roku. Ja gulta ir bez sāniem, tad mazulis var nokrist. Un tas ir pilns ar traumām un nepatīkamām sekām trauslajam ķermenim.

Pirmie apvērsumi

Pēc 3 mēnešiem mazulis ar interesi sāk pētīt apkārtējos objektus. Lai labāk redzētu, viņš mēģina pacelt galvu.

Visvairāk drupatas šajā vecumā interesējas par kājām. Viņš mēģina tās saliekt ceļa locītavās un pievilkt pie krūtīm. Tieši šajā brīdī parādās pirmā iespēja veikt apvērsumu un mainīt ķermeņa stāvokli.

Visbiežāk mazulis cenšas kustēties ar visu ķermeni. Pamazām viņam izdodas veikt apvērsumu savā pusē. Šis ir pirmais mēģinājums apgūt jaunas prasmes.

Līdz 5 mēnešu vecumam mazulis jau var droši turēt galvu, kā arī pacelties uz elkoņos saliektām rokām, guļot uz vēdera. Šajā vecumā mazuļi cenšas izliekt muguru un šūpoties.

Guļot uz vēdera, mazulis var viegli izdarīt vairākus apvērsumus, vienlaikus atgrūžoties ar kājām.

Šajā vecumā daudzi bērni jau labi padodas veikt apvērsumu no vēdera uz muguru un otrādi. Galvenais šādos brīžos mazuli neatstāt vienu.

Kad bērns sāk apgāzties no vēdera uz muguru, stiprāki kļūst kakla, muguras un roku muskuļi. Tas nepieciešams, lai apgūtu jaunu prasmi – sēdēt un rāpot. Tas ir svarīgs attīstības punkts. Pēc tam, kad mazulis iemācīsies labi apgāzties, viņš mēģinās sēdēt vai rāpot.

Palīdzība no vecākiem

Lai mazulis iemācītos veikt apvērsumu, jūs varat viņam palīdzēt. Speciālisti iesaka kopā ar bērniem nodarboties ar vingrošanu. Pietiek sākt ar vienkāršiem vingrinājumiem. Jebkura nodarbība jānovada spēles veidā.

Ja mazulim ir slikts garastāvoklis un viņš ir nerātns, tad nevajadzētu viņu piespiest. Spēles laikā jūs varat piesaistīt bērna uzmanību ar košu un interesantu rotaļlietu un pēc tam kārtīgi nolikt to uz sāniem. Mazulis gribēs paņemt to rokā un mēģināt veikt apvērsumu.

Lai nodarbības sniegtu rezultātus, ir vērts ievērot dažus noteikumus. Jūs varat sākt vingrošanu, ja:

1. Mazulis labi tur galvu, atrodoties stāvoklī uz vēdera.
2. Mazulim ir vēlme spēlēties šādā formā ar mammu.
3. Mazulim ir izveidojies ieradums gulēt uz vēdera. Tajā pašā laikā viņš labi tur galvu un var pacelties uz rokturiem.

Padoms: Ja mazulis nevēlas gulēt uz vēdera, tad varat viņu izklaidēt ar kādu spilgtu priekšmetu. Pietiek nolikt mazulim priekšā. Jūs varat arī kratīt mazuli uz vingrošanas bumbas.

Vienkāršs flip vingrinājums

Kad mazulis pats apmetas uz vēdera, tas ir īsts notikums jaunajiem vecākiem. Ja vēlas, viņi var palīdzēt savam bērnam. Lai bērns sāktu veikt apvērsumus, ir vērts kopā ar viņu nodarboties ar vingrošanu. Regulāri ar viņu ir vērts veikt šādus vingrinājumus:

1. Bērns jānovieto uz muguras.
2. Bērna labā kājiņa jāsasprādz ar labo roku, bet otrā jānostiprina tā, lai tā nelocās.
3. Sekojošās kustības jāveic uzmanīgi. Bērna labā kāja jāvelk uz leju un griešanās virzienā. Neveiciet pēkšņas kustības un nepielieciet pūles.
4. Labajai pēdai jābūt virs kreisās. Rotācijas stāvoklī mazulim vajadzētu palikt 10 - 15 sekundes.
5. Pēc šāda pagrieziena mazuļa rociņa var būt zem ķermeņa. Nesteidzieties to iegūt. Ļaujiet bērnam to darīt pašam.

Ja jūsu bērns sāk rīkoties, jūs varat bērnam nedaudz palīdzēt. Dienas laikā šādus apvērsumus var atkārtot līdz 5 reizēm.

Uzmanību! Visām kustībām jābūt gludām un uzmanīgām. Pretējā gadījumā jūs varat nopietni kaitēt bērnam.

Iespējamās problēmas

Ko darīt, ja bērns 5 mēnešu vecumā neapgāžas uz vēdera vai uz sāniem?

Pirmkārt, vecākiem nevajadzētu krist panikā. Varbūt jūsu bērna apvērsumi vienkārši nedarbojas. Šai parādībai ir vairāki iemesli:

1. Mazuļa raksturs. Daži bērni ir temperamentīgi neaktīvi.
2. Stimulēšanas trūkums. Varbūt mazulim vienkārši nav jātaisa apvērsumi uz vēdera vai muguras. Ja vecāki pēc pieprasījuma izpilda visas bērna vēlmes, tas samazina viņa fizisko aktivitāti. Mēģiniet piesaistīt mazuļa uzmanību ar spilgtu rotaļlietu.
3. neiroloģiskas slimības. Šādas kaites var ļoti ietekmēt bērna aktivitāti. Viena no šīm novirzēm ir nevienmērīgs muskuļu tonuss. Šī neiroloģiskā slimība izpaužas agri, kas ļauj laikus identificēt slimību. Šo problēmu var atrisināt, izmantojot īpašu vingrinājumu kompleksu un masāžu.
4. Bieži vien bērniem ir problēmas ar apvērsumiem fizioloģisko īpašību dēļ. Dzemdību vai grūtniecības laikā bērns var tikt ievainots.
5. Problēmas var rasties tādu komplikāciju dēļ kā infekcija, hipoksija vai asfiksija. Šādās situācijās ar slimības ārstēšanu jānodarbojas augsti kvalificētam pediatram. Jaunie vecāki paši nevarēs atrisināt problēmu.

Neiroloģisku un citu kaites klātbūtnē var izrakstīt dažādas zāles. Zāļu izvēle ir atkarīga no traucējumiem. Dažos gadījumos bērniem tiek nozīmēta masāža un ārstnieciskā vingrošana.

Noslēgumā

Jaundzimušais bērns katru dienu apgūst noteiktu prasmi. Sākot ar pirmo mēnesi, mazulis mācās turēt galvu. Šajā periodā mazuli var novietot uz vēdera.

Pēc tam, kad viņa muskuļi kļūst stiprāki, mazuli var noguldīt uz vēdera. Šajā laikā ir vēlme veikt apvērsumu, tikt pie rotaļlietas vai redzēt, kur skan smieklīga melodija.

4-5 mēnešu vecumā bērns jau var pārliecinoši mainīt ķermeņa stāvokli. Šajā periodā jūs nevarat atstāt bērnu bez uzraudzības.

Mazuļa parādīšanās mājā ir nozīmīgs notikums. Tomēr jaunajiem vecākiem ir daudz jautājumu. Viens no viņiem:

Kā iemācīt bērnam apgāzties uz muguras un uz vēdera?

Patiesībā jaundzimušais attīstās diezgan ātri. Pirmie mēģinājumi mainīt ķermeņa stāvokli parādās jau otrajā dzīves mēnesī.

Vēl pēc 30 dienām mazulis varēs apgāzties pats. Jūs varat palīdzēt savam bērnam. Šim nolūkam tika izstrādāts īpašs vingrinājumu komplekts.

Kad mazulis sāk apgāzties

Pediatra ikmēneša pārbaude ir obligāta procedūra. Ārsts novērtē ne tikai bērna fizisko stāvokli, bet arī viņa attīstību atbilstoši vecumam.

Ja viss ir kārtībā, tad jaunie vecāki var neuztraukties, ka mazulim nebūs laika kaut ko apgūt. Pamazām bērns apgūst visas nepieciešamās prasmes un sāk apgāzties.

Parasti mazulis sāk apgāzties uz sāniem 3-4 mēnešu vecumā. Prasme pakāpeniski uzlabojas. Līdz 5 mēnešiem mazulis mēģina apgāzties no vēdera uz muguru un muguru. Vēl pēc dažām nedēļām bērns pilnībā apgūst prasmi.

Ja līdz 6 mēnešiem mazulis pat nemēģina apgāzties, tad ir vērts to parādīt pediatram un neirologam. Speciālistiem rūpīgi jāpārbauda drupatas.

Šajā posmā ir jāizslēdz visas neiroloģiskās slimības. Pēc tam bērnam var nozīmēt masāžu, kā arī vienkāršus vingrinājumus.

Mēs sagatavojam mazuli

Nav nemaz tik viegli bērnam iemācīt apgāzties uz vēdera un uz muguras, nepieciešama muskuļu audu sagatavošana. Jaundzimušā muskuļiem jābūt gataviem jaunām kustībām, kā arī jaunām slodzēm.

1. Pirmkārt, veiciet vingrinājumu, kas atgādina "velosipēdu". Ir nepieciešams saliekt un pēc tam atlocīt jaundzimušā kājas, pastāvīgi mainot tās.
2. Bērnam vajadzētu satvert mātes pirkstus un stingri turēt tos. Drupatu rokas ir jāatdala uz sāniem un pēc tam jāsamazina līdz krūtīm.
3. Lai stiprinātu vēdera muskuļus, jums ir jādod bērnam divi pirksti, lai tos satvertu, un pēc tam velciet viņu pret sevi aiz rokturiem. Tas jādara uzmanīgi, jo jaundzimušais joprojām var nedroši turēt galvu.
4. Nākamais vingrinājums ir izlikšana uz vēdera. Tomēr ir laika ierobežojumi. Pirmo reizi bērnu var likt uz vēdera 1 mēnesī un tikai uz 1 minūti. Pamazām, ja bērnam patīk, laiks jāpalielina. Rezultātā bērns varēs nogulēt uz vēdera apmēram 10 minūtes.Šis vingrinājums ļauj nostiprināt kakla muskuļus un iemācīt mazulim turēt galvu.

Laika gaitā vingrošanai vajadzētu aizņemt ne vairāk kā 15 minūtes.

Mēs radām apstākļus apvērsumiem

Tātad, kā iemācīt bērnam apgāzties uz muguras?

Sākumā ir vērts radīt optimālus apstākļus jaundzimušajam. Mēģināt var sākt tikai pēc tam, kad bērns iemācās turēt galvu, vienlaikus balstoties uz saliektām rokām. Līdz tam laikam mazulis kļūs zinātkārāks un aktīvāks.

Kas nepieciešams veiksmīgai nodarbinātībai:

• Bērnam jābūt izklātam uz cietas virsmas, kas neliecas.
• Bērnam ir jābūt mērķim. Lai to izdarītu, bērna redzes laukā ir vērts izkārtot spilgtas un interesantas rotaļlietas.
• Nodarbības var sākt tikai tad, kad mazulim ir labs garastāvoklis.
• Vispirms jums ir jāveic vingrinājumi, lai stiprinātu muskuļus.

Apgāšanās no muguras uz vēderu

Kā iemācīt bērnam apgāzties? Komarovskis iesaka ar mazuli veikt īpašus vingrinājumus:

1. Vingrojiet ar rotaļlietu.

• Bērns jānogulda uz muguras un pēc tam jāinteresē par košu rotaļlietu.
• Objekts ir jābrauc uz augšu un uz leju jūsu bērna acu priekšā. Tajā pašā laikā rotaļlieta jātur 30 cm attālumā.Lasiet arī rakstu par tēmu Kad bērns sāk turēt rotaļlietu rokās >>>
• Kad mazulis sniedzas pēc tā, ir vērts to nolikt vienā pusē, lai viņš nevarētu aizsniegt priekšmetu.
• Kad mazulis mēģina apgāzties uz sāniem, varat viņu viegli pagrūst. Tas būs pietiekami, lai mainītu viņa ķermeņa stāvokli.

Šis vingrinājums aizņem nedaudz laika. Citus var izdarīt pēc vēlēšanās.

1. Vingrinājums numurs 2.

• Bērns jānovieto uz muguras.
• Pēc tam salieciet viņa kāju pie ceļa un paņemiet to uz sāniem, lai tā saskartos ar virsmu.
• Pēc inerces jūsu bērns sāks vilkt rokturi tajā pašā virzienā.
• Jūs varat nedaudz palīdzēt bērnam un dot viņam pirkstu, lai to satvertu. Bērnam vajadzētu apgāzties pašam.

1. Vingrinājums Nr.3.

• Bērns jāliek uz muguras un jāpieliek roka, lai satvertu.
• Otrā drupata jāatbalsta ar kājām, lai viņam būtu atbalsts zem papēžiem. Šajā pozā viņam būs vieglāk apgāzties uz vēdera.

1. Sānu vingrinājums.

• Mazulis jāliek uz mucas.
• Mammai vajadzētu sēdēt aiz bērna, lai radītu viņam atbalstu. Pretējā gadījumā mazulis apgāzīsies atpakaļ uz muguras.
• Novietojiet rotaļlietu bērna redzamības laukā. Rezultātā bērns ķersies pie viņas un apgāzīsies uz viņas vēdera.

Ir vērts atzīmēt, ka šāds vingrinājums ļauj attīstīt prasmi guļot uz sāniem jaundzimušajam.

1. Vingrinājums numurs 5. Šī vingrinājuma mērķis ir veicināt mazuļa vēlmi apgāzties.

• Ir nepieciešams likt drupatas uz mucas.
• Ar vienu roku jums vajadzētu salabot viņa plecu, bet ar otro - paņemiet iegurni apvērsuma virzienā.
• Arī vingrinājumu var veikt savādāk. Ar vienu roku jums vajadzētu salabot drupatas iegurni, bet ar otro - paņemiet plecu apvērsuma virzienā.

Galvenais ir sagatavot jaundzimušo un ievērot norādījumus

Apgāšanās no vēdera uz muguru

Kā iemācīt mazulim 3 mēnešu vecumā apgāzties no vēdera uz muguru? Šim nolūkam ir īpašs vingrinājumu komplekts, kas jāveic katru dienu:

1. Vingrojiet ar interesantu un spilgtu rotaļlietu.

• Mammai vajadzētu stāvēt aiz mazuļa un parādīt viņam rotaļlietu.
• Kad mazulis sasniedz to ar labo rokturi, ir nepieciešams nest priekšmetu pa kreisi.
• Rezultātā, sekojot rotaļlietai, mazulis apgāzīsies.

1. Vingrinājums numurs 2.

• Sākuma pozīcija - guļus uz vēdera.
• Salieciet jaundzimušā kreiso kāju pie ceļa un paņemiet to pa labi.
• Bērns veiks braucienu, lai pieceltos uz saliektiem rokturiem un pēc tam apgāztos.
• Ja mazulim ar pirmo reizi neizdodas, tad ir vērts viņam palīdzēt. Vienkārši viegli pavelciet aiz roktura. Šajā gadījumā jums ir jāpārliecinās, ka asa apvērsuma laikā bērns nesasit galvu.

Katrs vingrinājums jāveic abās pusēs. Tas ļaus jaundzimušajam vienmērīgi attīstīt muskuļus kreisajā un labajā pusē. Jūs varat veikt kompleksus vairākas reizes dienā. Nodarbību ilgums nedrīkst pārsniegt 3 minūtes.

Noslēgumā

Tagad jūs zināt, kā iemācīt bērnam apgāzties uz sāniem, uz muguras un uz vēdera.

Var veikt īpašus masāžas vingrinājumus, veikt vieglu vingrošanu, pareizi nēsāt uz rokām un palīdzēt bērnam augt un nostiprināties.