Kas ir 23 grūtniecības nedēļas. Divdesmit trešā grūtniecības nedēļa: "Mammu, es žagas!" Puķu audzēšana kopā ar bērnu

Augļa gremošanas sistēmas attīstībai ir nepieciešami tik daudz iekšējo resursu, ka nepietiek enerģijas kaulu audu augšanai.

Ja pirms divdesmit trešās grūtniecības nedēļas auglis tika barots tikai vienā veidā - ar barības vielām no mātes asinīm, tagad nedzimušais bērns gatavojas patstāvīgi sagremot pārtiku.

Augļa kuņģa-zarnu trakta uzbūve un funkcijas

Cilvēka gremošanas traktam ir šādas sadaļas ar tām raksturīgajām funkcijām:

Visas kuņģa-zarnu trakta daļas, kas izveidojušās divdesmit trīs grūtniecības nedēļās, ir gandrīz gatavas veikt tiešos pienākumus - pārtikas gremošanu un asimilāciju.

Izmaiņas mātes ķermenī

Dzemdes augšanas dēļ mainās iekšējo orgānu izvietojums: zarnas tiek atstumtas, palielinās slodze uz urīnpūsli.

Parasti tas nerada nekādas nepatīkamas sajūtas. Ja ir hronisks stāvoklis, tas notiek, pastiprinoties naktī.

Objektīvie dati

Regulāri kontrolējot ķermeņa svaru, jūs varat pamanīt sākuma pazīmes. Līdz šīm beigām tiek nozīmēta “gavēņa diena”. kam seko svēršana.

Ja “izkraušana” nedod gaidīto efektu, tas ir saistīts ar šķidruma uzkrāšanos - slēptu tūsku.

Ultraskaņas izmeklēšana

Ultraskaņas izmeklēšanas laikā īpaša uzmanība tiek pievērsta placentas stāvoklim.

Brieduma pakāpe saskaņā ar tabulas datiem jānovērtē kā “nulle”, un biezums atbilst grūtniecības periodam un ir tāds pats milimetru skaits.

Divdesmit trīs grūtniecības nedēļas – 23 mm.

Ja ir sūdzības par aktīvu augļa kustību, tiek noteiktas vietas ar samazinātu asins piegādi, tā sauktās kalcifikācijas.

Pārsniedz pieļaujamo svara pieaugumu(7-8 kg grūtniecības laikā) izraisa pēcdzemdību aptaukošanos un metaboliskā sindroma attīstību ar tā visbīstamāko komplikāciju - II tipu.

Ja esat grūtniece 23. nedēļā, varat droši apsveikt ar to, ka sestais mēnesis tuvojas beigām un pavisam drīz jūs kļūsiet par māti.

Jūsu mazulim ir 21 nedēļa, viņš joprojām intensīvi attīstās, iepazīst sevi un nemitīgi apgūst ko jaunu.

Runājot par pašu topošo māmiņu, viņa jau tagad izjūt spēcīgu emocionālu saikni ar savu mazuli, ar katru dienu mācoties labāk saprast bērnu.

Parasti 23. nedēļā daudzas grūtnieces uztraucas par svara pieaugumu. Tas tiek uzskatīts par absolūti normālu, ja topošā māmiņa ir pieņēmusies no pieciem līdz septiņarpus kilogramiem līdz sākotnējam svaram. Tiks pievienots papildu svars, apmēram uz pusi kilogramu katru nedēļu.

Kas notiek 23 nedēļā

Šajā posmā jūsu mazulis turpina savu aktīvo attīstību dzemdē. Kopš iepriekšējās nedēļas viņa svars ir pieaudzis par aptuveni 100 gramiem un tagad ir aptuveni 450-500 g. Auguma pieaugums joprojām ir pieticīgāks - apmēram viens centimetrs, tas ir, kopumā augļa augstumam jābūt aptuveni 28 cm.

Tādas aktīvs svara pieaugums mazulis ir izskaidrojams ar to, ka šajā periodā viņš uzkrājas zemādas tauki. Viņa āda kļūst blīvāka, ne tik caurspīdīga kā iepriekš, bet, neskatoties uz to, tā joprojām izskatās sarkanīga un krunkaina, jo āda aug ātrāk nekā taukaudi, un tāpēc liekā āda nedaudz nokarājas.

Runājot par pašu topošo māmiņu, viņas figūra uz šo brīdi ir manāmi noapaļota. Un pat ja grūtniecību vēl var paslēpt aiz plata un vaļīga apģērba, tomēr nav grūti pamanīt kādu interesantu pozu, piemēram, pēc mainītas gaitas.

Dzemde sieviete, kura ir 23. grūtniecības nedēļā, ir pacelta virs nabas vairāk nekā par 3,5 centimetriem. Šī orgāna augstumam virs kaunuma jābūt 23 centimetriem. Par šī parametra normu atkarībā no grūtniecības ilguma lasiet.Amnija šķidruma uzkrāšanās uz šo laiku ir pabeigta.

Tagad augošais mazulis, attīstoties, piedzīvos zināmu vietas trūkumu. Tā kustības un trīce kļūs arvien pamanāmāka, taču daudz mazāk slaucoša, bet pieaudzis auglis vairs nevarēs intensīvi un bieži apgriezties.

Liela nozīme šajā periodā ir amnija šķidruma stāvoklis, kas visu grūtniecības laiku maina to īpašības un funkcionālo mērķi. Amnija šķidrums satur dažādas bioloģiski aktīvas vielas (vitamīnus, hormonus, brīvās aminoskābes u.c.). Pateicoties tik bagātīgam sastāvam, amnija šķidrums var piedalīties vielmaiņas procesos. Turklāt tas aizsargā augli no traumām.

Daudzas topošās māmiņas ap 23. grūtniecības nedēļu sāk pamanīt, ka Bērnam veidojas ikdienas rutīna. Tagad nav grūti izsekot viņa miega un nomoda fāzēm. Visas šīs pārmaiņas iepriecina grūtnieces, jo viņām nav nekā patīkamāka kā just un saprast savu bērnu, pat ja viņš vēl nav dzimis.

Kā jūtas sieviete 23 nedēļu vecumā

Principā sesto grūtniecības mēnesi var saukt par vislabvēlīgāko, jo novājinošā toksikoze ir tālu aiz muguras, un pirms dzemdībām vēl ir laiks izbaudīt sevi un savu neparasto stāvokli.

Parastā grūtniecības laikā sievietei jājūtas labi, tomēr atkarībā no individuālajām fizioloģiskajām īpašībām var parādīties dažādas parādības, arī ne visai patīkamas.

Protams, neviena topošā māmiņa nebūs priecīga par nevēlamu ādas pigmentāciju vai, piemēram, hemoroīdiem, taču jāatceras, ka visas šīs grūtības ir pārejošas, tās pāries pēc mazuļa piedzimšanas.

Iespējamas fiziskas sajūtas

Kā jau minēts, katrai sievietei 23. nedēļa var noritēt savādāk. Dažiem šis laiks ir patiesi mierīgs un bez mākoņiem, kad var daudz atpūsties pirms topošajām mātes raizēm, parūpēties par sevi, izbaudot katru savas situācijas minūti. Un dažiem šo grūtniecības periodu var aizēnot dažādas nepatīkamas sajūtas, starp kurām bieži ir:

Treniņa kontrakcijas vai Brekstona Hiksa kontrakcijas 23. nedēļā var rasties vai arī nenotikt. Principā šī parādība ir diezgan izplatīta, kas izpaužas kā vieglas krampji dzemdē. Par to nav jāuztraucas, treniņu kontrakcijas ir pilnīgi normāla parādība, jo tās ir svarīga sastāvdaļa, gatavojoties turpmākajām dzemdībām. Tātad, ja grūtniece novieto roku uz vēdera lejasdaļas, viņa var sajust muskuļu kontrakcijas. Jo tuvāk ir dzemdības, jo spēcīgākas var būt treniņu kontrakcijas. Lasiet par to, kā atšķirt treniņu kontrakcijas no īstām.
Svara pieaugums- parādība ir arī diezgan dabiska, jo grūtniecei turpina augt dzemde, un tajā pašā laikā palielinās amnija šķidruma daudzums un aug placenta. Dažām sievietēm šķiet, ka vēders ir par lielu vai, gluži otrādi, par mazu konkrētajam periodam, taču nekrīt panikā, jo katrs bērns attīstās savādāk. Turklāt nedaudz palielināta apetīte var ietekmēt arī ķermeņa svaru.
Smaguma sajūta un sāpes kājās šajā periodā parādās arvien biežāk. Tas galvenokārt ir saistīts ar sievietes svara pieaugumu.
Fleberisms arī ļoti bieži parādās tieši līdz 23. grūtniecības nedēļai. Šī parādība izskaidrojama ar to, ka vēnu siena hormonu ietekmē atslābinās, un dzemdes dēļ tiek traucēta asiņu aizplūšana, kas rada spiedienu uz vēnām, kas atrodas iegurnī. Lasiet vairāk par varikozām vēnām
Pēdas izmēra palielināšanās sievietei, tāpat kā varikozas vēnas, var rasties lielas slodzes uz kājām, kā arī hormona relaksīna ietekmē, kas vājina saites. Šī iemesla dēļ pēdas velve var noslīdēt, tās kauli nedaudz atšķiras, un pati pēda kļūst plakanāka. Šajā gadījumā vecie apavi var būt par mazu, tāpēc būs jāpērk jauni, ietilpīgāki. Ir arī lietderīgi valkāt īpašas ortopēdiskas zolītes, kas var nodrošināt efektīvu atbalstu pēdas velvei.
Hemoroīdi 23. nedēļā tas var parādīties un sagādāt sievietei daudz neērtību, it īpaši, ja kopā ar šo problēmu viņu sāk traucēt arī aizcietējums. Sakarā ar to parādās raksturīgas sāpju sajūtas, asiņošana zarnu kustības laikā un mezglu prolapss. Parasti hemoroīdi izzūd pēc dzemdībām, taču dažreiz var būt nepieciešama īpaša ārstēšana, ko drīkst veikt tikai ārsts.
Ādas jutīgums uz ultravioleto starojumu bieži rodas grūtniecēm sakarā ar augstu hormonu līmeni asinīs. Tātad, sauļošanās cienītājiem patīkama iedeguma vietā bieži rodas pigmenta plankumi. Lai tas nenotiktu, saulē jābūt uzmanīgiem un vēlams valkāt cepuri ar platām malām.
Ādas pigmentācija visbiežāk izpaužas kā nipeļu tumšums. Tāpat topošajām māmiņām ceļš uz nabas dibenu kļūst ievērojami tumšāks.
Slikta dūša, kas šobrīd ir izskaidrojams ar to, ka palielinātā dzemde sāk izdarīt spiedienu uz žultsvadiem un nedaudz traucē normālu gremošanas sistēmas darbību. Ja pēc ēšanas neizbēgami parādās slikta dūša, eksperti iesaka lietot celis-elkonis poza. Atrašanās šajā stāvoklī arī palīdz uzlabot nieru darbību.
Izdalījumi no dzimumorgānu trakta sestajā mēnesī var saukt par vienu no veiksmīgas grūtniecības rādītājiem. Šo sekrēciju raksturu vienmēr nosaka sievietes mikrofloras stāvoklis. Par normāliem izdalījumiem tiek uzskatīti tie, kuriem nav nepatīkamas smakas, varbūt tie ir nedaudz skābi, tiem ir piena krāsa un viendabīga konsistence. Ja izdalījumi sāk būt patoloģiski (kļūst pārāk bagātīgi, slikti smaržo utt.), visticamāk, sievietes ķermenī ir infekcija. Asiņainiem izdalījumiem, kas var liecināt par placentas atgrūšanos, nepieciešama tūlītēja konsultācija ar ārstu. Lasiet par izdalījumu raksturu grūtniecības laikā
Sāpes ja ķermenis atrodas neērtā stāvoklī, tie var parādīties muguras lejasdaļā, krustos vai vēderā. Mazulis jau diezgan aktīvi spārda un vairākas reizes dienā maina pozu, kas var izraisīt šķebinošas sāpes. Turklāt, nostiepjot dzemdes saites, var rasties asas sāpes, kas ātri pāries, ja mainīsiet ķermeņa stāvokli uz ērtāku.
Grēmas- viena no visbiežāk sastopamajām sūdzībām 23. nedēļā. Šī parādība grūtniecības laikā notiek ļoti bieži, jo hormonu ietekmē atslābst sfinkteri starp kuņģi un barības vadu, kas nozīmē, ka kuņģa sula var viegli iekļūt barības vadā. Lai izvairītos no grēmas, eksperti iesaka ievērot īpašu diētu;
Gaitas maiņa un poza sestajā mēnesī kļūst ļoti pamanāma. Iegurņa kaulu novirzīšanās dēļ gaita kļūst “pīle”, pleci arvien vairāk novirzās, un vēders, gluži pretēji, izvirzās uz priekšu.

Kā redzat, 23. grūtniecības nedēļu var pavadīt ļoti dažādas sajūtas. Turklāt iepriekš aprakstīti tikai visizplatītākie simptomi. Tomēr pat tad, ja ir piedzīvotas kādas nepatikšanas, kas dažkārt pavada grūtniecību, vai vienkārši jūtat diskomfortu, centieties par to nedomāt, jo pavisam drīz viss pāries, atliek vien sagaidīt bērniņa piedzimšanu.

Iespējami emocionāli pārdzīvojumi

23. nedēļā topošās māmiņas parasti piedzīvo ļoti dalītas jūtas. No vienas puses, ikviena sieviete piedzīvo priecīgu sajūsmu no tā, ka pavisam drīz viņai būs jāiejūtas sev pilnīgi jaunā lomā - mātes lomā. Bet bērna piedzimšanu pavada zināmas pārmaiņas dzīvē, kas var būt biedējošas, un pats dzemdību process rada nervozitāti pat jau dzemdējušām sievietēm. Turklāt absolūti visas mātes uztraucas par sava mazuļa veselību.

Jāpiebilst, ka tādi pretrunīgas jūtas absolūti dabiski. Bieži vien 23. nedēļā topošās māmiņas piedzīvo garastāvokļa svārstības, un, tuvojoties dzemdībām, šīs emocionālās svārstības kļūs arvien spēcīgākas.

Šajā periodā grūtniecei ir jādalās savā pieredzē ar mīļajiem. Pārrunājot savas bailes, jūs varat ātrāk atbrīvoties no tām.

Galvenais ir nekoncentrēties uz savām rūpēm, it īpaši, ja nav pamata baidīties par bērna veselību un dzīvību.

Emocionāli 23. nedēļā ļoti noderēs saziņa ar citām topošajām māmiņām, kuras vari satikt, piemēram, savā pirmsdzemdību klīnikā. Turklāt pārrunāt savas emocijas un jūtas grūtniecības laikā ir daudz patīkamāk ar tiem, kas tevi pilnībā saprot.

Iespējams, topošā māmiņa vēlēsies komunicēt ar svešiem mazuļiem – savu draugu un paziņu bērniem, lai kaut nedaudz pierastu pie viņiem. Nereti grūtnieces pat nav satikušas nevienu mazuli, tāpēc likumsakarīgi ir bailes, ka netiks galā ar jaundzimušā aprūpi. Bet pat tad, ja citu cilvēku bērni nesagādā nekādu prieku, jums par to nevajadzētu uztraukties, jūs noteikti mīlēsit savu mazuli un kļūsit par brīnišķīgu māti viņam.

Fakts ir tāds, ka mātes instinkts, kas liek sievietei rūpēties par savu bērnu, pamostas dzemdību procesā, atskanot jaundzimušā bērna balsij.

Sieviešu atsauksmes par 23. nedēļu

Nav iespējams par zemu novērtēt katras dienas nozīmi, kad topošais dēls vai meita aug un attīstās zem tavas sirds. Katrai grūtniecei šis laiks saistās ar sajūsmu, patīkamu gaidu sajūtu un nelielām bailēm. Lūk, kā dažas topošās māmiņas apraksta savas sajūtas 23. nedēļā:

Marianna: “Man tagad ir 23 nedēļas, es jūtos vienkārši lieliski! Bet, ja iepriekš es pat nedomāju par gaidāmajām dzemdībām, tagad ar katru dienu jūtos arvien vairāk bail, galu galā šis ir mans pirmais bērns. Sāku domāt par partnera dzemdībām, bet joprojām nevaru izlemt, vai tiešām vēlos, lai mans vīrs būtu tieši ar mani kopā, kad bērniņš piedzims un redzētu to visu savām acīm.

Svetlana: “Tagad es tik skaidri jūtu savu mazuli, zinu visas gaumes. Piemēram, viņa vienkārši nevar izturēt skaļu mūziku un sāk mani spārdīt no visa spēka, tik ļoti, ka tas man patiešām sāp. Un, starp citu, mans vēders citiem kļuva pamanāms tikai 23. nedēļā, pirms tam tā it kā nemaz nebūtu bijis.”

Nelija: “Vakar ar vīru bijām pirmsdzemdību klīnikā uz ultrasonogrāfiju un uzzinājām, ka mūsu dēls jau ir 30 centimetrus garš un sver pat 480 gramus. Tagad mēs skatāmies uz viņa fotoattēlu un domājam par to, kam viņš vairāk līdzinās.

Elena: “Tikko sāku savu 23. nedēļu, bet tā vietā, lai kustētos daudz aktīvāk, mazulis kļuva pavisam kluss. Es ļoti uztraucos, vai tas ir normāli, labi, ka esmu jau sarunājis tikšanos rīt.

Ksenija: “Man arī gadījās, ka mazulis divas dienas praktiski nekustējās. Nobijusies skrēju pie dakteres, bet viņa man teica, ka uztraukumam nav pamata. Lieta tāda, ka bērnam ir sava rutīna un, iespējams, tajā laikā, kad gaidīju no viņa kādu aktivitāti, viņš vienkārši gulēja.”

Vlada: “Sāku savu 23. nedēļu, un beidzot pilnībā sapratu, ka esmu stāvoklī. Staigāt kļuva grūti, gulēt uz vēdera bija pilnīgi neiespējami. Jūtu pastāvīgu miegainību un kaut kādu pasivitāti. Esmu arī kļuvis ļoti slinks, dažreiz nevaru piecelties un, piemēram, uzkopt dzīvokli vai uzvārīt tēju.

Irina: “Un es neesmu gulējusi uz vēdera gandrīz divus mēnešus, bet šī bija man ērtākā poza! Šķiet, ka 23 nedēļas nav tik ilgs laiks, bet mans vēders ir milzīgs. Un mans svara pieaugums par gandrīz 8 kilogramiem mani ļoti uztrauc.”

Elmira: “Es sāku ļoti nogurt. Tagad ir grūti uzkāpt pa kāpnēm uz trešo stāvu. Bet mazulis manā vēderā nemitīgi kustās un reaģē uz maniem pieskārieniem. Mēs jau domājam par vārdu savam dēlam.

Jevgēnija: “Arī mans mazulis aktīvi spārda! Žēl tikai, ka ultraskaņa joprojām neparāda, kas mums būs. Līdz 23. nedēļai es sāku just nelielu smaguma sajūtu kājās un pat pamanīju pirmās varikozu vēnu pazīmes, tagad es par to uztraucos. Es dzirdēju, ka ir īpaša kompresijas apakšveļa un zeķubikses, nākamajā vizītē pie ārsta uzzināšu, vai varu tās valkāt.

Augļa attīstība 23. grūtniecības nedēļā

Augļa augstums 23. grūtniecības nedēļā jau ir 28-30 cm, un tā svars ir aptuveni 520-530 g.

Mazuļa galvas diametrs šajā brīdī ir aptuveni 53,6 milimetri, krūškurvja - 56,5 milimetri, bet vēdera - 57,6 milimetri. Placentas biezumam šajā periodā jābūt 24,5 milimetriem.

Tagad, pieaugot gestācijas vecumam, mazuļu svars un augums mainīsies arvien vairāk, jo katrs bērns ir individuāls un attīstās savā veidā. Tā rezultātā līdz dzemdību sākumam augļa svars var būt 2500-450 0 grami.

Nepieciešamās pārbaudes

Parasti kārtējā pirmsdzemdību klīnikas apmeklējuma laikā 23 grūtniecības nedēļā sievietei tiek veiktas šādas laboratorijas pārbaudes:

vispārēja analīze un ;
ja nepieciešams, atkārtojiet seksuāli transmisīvo infekciju analīzi.

Urīna analīzē Infekcijas procesi tiek atklāti, ja tie pēkšņi pastāv organismā. Šis pētījums arī ļauj mums noteikt nopietnu anomāliju klātbūtni, kas rodas, piemēram, ar paaugstinātu cukura vai olbaltumvielu līmeni.

Asins analīzeļauj novērtēt hemoglobīna, glikozes, trombocītu, leikocītu un sarkano asins šūnu līmeni. Izmantojot šo analīzi, var noteikt anēmiju, kas izraisa augļa skābekļa badu.

Ultraskaņa 23 grūtniecības nedēļās

Tas ir jādara 23. nedēļā, ja tas vēl nav izdarīts. Šis pētījums ļauj speciālistam rūpīgi pārbaudīt augli, lai noteiktu iespējamos attīstības defektus. Tiek mērīts arī mazuļa galvas, krūškurvja un vēdera apkārtmērs, kā arī tiek atzīmēts ekstremitāšu izmērs. Turklāt ultraskaņa parāda dzemdes izmēru un to barojošo asinsvadu diametru. Tiek novērtēts placentas briedums un atrašanās vieta.

Tomēr gaidītākā informācija, ko var iegūt no šīs ultraskaņas, ir gaidāmā mazuļa dzimums. Aptuveni 90% gadījumu var saprast, kurš piedzims, atlikušajos 10% bērns “slēpjas” no zinātkārajiem vecākiem. Taču dažkārt šī pētījuma laikā var iegūt neuzticamu informāciju, kad trešajā plānotajā ultraskaņas izmeklējumā pēkšņi atklājas, ka solītā puiša vietā būs meitene.

Lai novērstu dažādu nepatīkamu simptomu rašanos, kas ir bieži pavadoņi grūtniecības otrajā pusē, kā arī lai atvieglotu pašsajūtu, ja no tiem nav izdevies izvairīties, sievietēm ieteicams rīkoties šādi:

kustēties vairāk un censties nesēdēt pārāk ilgi, jo aktivitātes trūkums noved pie sastrēgumiem iegurnī un kājās;
ja jūsu profesionālā darbība ir saistīta ar ilgu sēdēšanu, jums periodiski jāceļas no darba vietas un jāiesildās, vienkārši staigājot pa istabu;
darba krēslam jābūt ar ērtiem roku balstiem, stingru sēdekli un taisnu muguru;
Lai izvairītos no hemoroīdiem vai atvieglotu jau esošas slimības gaitu, vairākas reizes dienā jāatpūšas guļot uz sāniem – tas palīdzēs atvieglot vēnas iegurņa zonā. Tāpat nevajadzētu aizmirst par uzturu, kam arī šajā gadījumā jābūt īpašam.

Uzturs 23 nedēļā

Kā jau teikts, pareiza diēta grūtniecības laikā palīdzēs uzlabot sievietes pašsajūtu un izvairīties no daudzām problēmām, tostarp hemoroīdiem un aizcietējumiem, kas ir īpaši nepatīkami. Lai novērstu to rašanos, ikdienas uzturā ir jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar rupjām šķiedrām. Jāievēro arī dzeršanas režīms, dienā izdzerot vismaz pusotru litru šķidruma.

Pretējā gadījumā diēta 23 grūtniecības nedēļās neatšķiras no diētas, kas ieteicama agrākos posmos. Vitamīni, kalcijs un citi labvēlīgi mikroelementi joprojām ir svarīgi mazuļa un viņa mātes ķermenim. Pagaidām no uztura jāizslēdz visa veida pusfabrikāti, kūpinājumi, desiņas un citi pārtikas produkti ar daudzām mākslīgām piedevām. Arī vēlams ierobežot Un sāls uzņemšana, jo tas palīdzēs izvairīties no pietūkuma.

Tā vietā grūtniecēm vajadzētu paļauties uz svaigiem augļiem un dārzeņiem, garšaugiem, piena produktiem un riekstiem. Gaļu, mājputnu gaļu un zivis vēlams sautēt vai tvaicēt, uzturā jāiekļauj arī graudaugi un pilngraudu produkti. Ja pēkšņi topošā māmiņa vēlas izmēģināt kaut ko neparastu, varat droši pievērsties eksotiskiem augļiem, piemēram, kivi vai mango. Nav aizliegts lietot arī jūras veltes: mīdijas, garneles utt. tomēr, ja sieviete pirms grūtniecības nekad nav ēdusi šos ēdienus, labāk to nedarīt, jo var rasties alerģiska reakcija.

Sensitīvi jautājumi

23. grūtniecības nedēļā parādās noteikti ierobežojumi, kas jāievēro seksuālajā jomā. Un pašas nākamās mātes bieži baidās, ka sekss var kaitēt mazulim.

noteikti, Nav nepieciešams pilnībā atteikties no seksuālajiem kontaktiem, īpaši, ja sieviete pati vēlas tuvību, jo tā viņa saņem pozitīvas emocijas, kuras pēc tam tiek nodotas mazulim. Bet amatu izvēle šai darbībai kļūst ļoti ierobežota, un pats process ir jāveic ļoti uzmanīgi. Lasiet par drošām seksuālām pozīcijām grūtniecēm

Kopumā bez pārspīlējuma var teikt, ka sestais grūtniecības mēnesis ir vislaimīgākais laiks. Varbūt ir pienācis laiks padomāt par vārdu savam topošajam mazulim. Lielisku palīdzību šajā jautājumā sniegs vārdu vārdnīca, kas arī izskaidro katra vārda nozīmi.

Video par 23 grūtniecības nedēļām

23. grūtniecības nedēļa - otrais trimestris patiesi neaizmirstamākais periods grūtniecības attīstībā. Šis periods bija pelnījis šādu pārskatu, pateicoties hormonu pozitīvajai ietekmei, kas padarīja ādu neticami zīdainu un matus biezus.

Īpašu uzmanību pievērsiet uzturam – no uztura jāizslēdz viss, kas kaut kādā veidā var izraisīt aizcietējumus vai grēmas. Grūtniecības attīstības sajūtu kaleidoskopā tagad jūtams smagums kājās, daudz atpūties un vēlams dabūt ērtus apavus.

Jūsu mazuļa izmērs:

Kas notiek divdesmit trešajā grūtniecības nedēļā.

Pārsvarā grūtniecība šajā posmā vairumam norit gludi, bez īpašām sūdzībām. Bet ne viss notiek tik gludi, kā mēs vēlētos. Diskomforts rodas no sāpēm krustu vai kaunuma rajonā, tas viss ir normāli, ja ar mēru, stipru sāpju gadījumā vislabāk ir vērsties pēc padoma pie speciālista.

Topošās māmiņas svara pieaugums izraisa sastiepumus, kā rezultātā rodas smaguma sajūta kājās. Optimālais risinājums būtu apavi ar ortopēdiskām zolītēm, ja iespējams, nedodieties pārgājienos, atpūtiniet kājas un nestāviet uz vietas ilgu laiku.

Ieslēgts Divdesmit trešajā grūtniecības nedēļā var attīstīties varikozas vēnas dažas daiļā dzimuma pārstāves. Tas ir tāpēc, ka vēnu sienas ir novājinātas hormonālas pārslodzes dēļ. Pievērsiet uzmanību tam, lai savlaicīgi iejauktos, tādējādi novēršot nevēlamās sekas.

Ultraskaņas attēli 23 grūtniecības nedēļās:

Auglis 23 grūtniecības nedēļās.

Šajā posmā grūtniecības attīstība Mazulis liek sevi manīt pilnā spēkā – kustas, var pat noteikt, ka šī bija kājiņa, bet šī ir roka. Pieņemts vaļīgs bērniņš, 23. grūtniecības nedēļā, rada sāpes, jābūt iecietīgam. Mazulis jau ir pieņēmies svarā - 450 g, un viņa augums jau ir aptuveni 20 cm.

Auglis divdesmit trešajā nedēļā attīstās soli pa solim, nepārtraukti aug, iegūst masu, veidojas maņu orgāni.

Kolumbijas universitātes zinātnieku pētījumi ir pierādījuši, ka pat šajā grūtniecības stadijā mazulis spēj sapņot! Mazuļa kustības ir skaidras, viņš izrāda interesi par apkārtējo pasauli – rauj nabassaiti, pieskaras sev.

Ārēji viņš joprojām ir tievs, acis jau ir atvērušās un reaģē uz gaismas izmaiņām. Asas un pārmērīgi skaļas skaņas un troksnis viņu biedē, un mātes balss dungojot šūpuļdziesmas, viņu nomierina.

“Jauns” ķermenis: pierod pie tā un bauda - 23 grūtniecības nedēļā.

Var redzēt, ka ķermenis ir piedzīvojis būtiskas pārvērtības. Dažas māmiņas par šādām sava ķermeņa pārvērtībām 23. grūtniecības nedēļā ir mierīgas, citas ir nedaudz sarūgtinātas, īpaši palielinātā vēdera dēļ. Pirmie izstaro vitalitāti, skaistumu, ir aktīvi un pašpārliecināti, bet otrie kaunas par savu jauno tēlu. Mūsdienu pasaulē grūtniecības attīstības laikā palīgā nāk konsultācijas ar speciālistiem – psihologiem. Tie palīdzēs pārvarēt psiholoģiskās barjeras sevī un noliks visu savās vietās. Atcerieties, ka jūs esat sava bērna aizsargs, tāpēc jūsu galvā nedrīkst būt vietas stulbām domām un aizspriedumiem, stresam vai negatīvām emocijām.

Prioritāte ir veselīga pārtika 23. grūtniecības nedēļā.

Aizcietējums, grēmas, hemoroīdi ir bieži pavadoņi divdesmit trešajā grūtniecības nedēļā. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt šīs blakusparādības. Jums pilnībā jāizslēdz viss pikants, kūpināts, cepts. Arī saldumi ir tabu, tostarp ātrās uzkodas. Vērojiet savu svaru, parastais pieskaitījums parastajam svaram ir 6,5 -7 kg. Liekais svars negatīvi ietekmē gan veselību, gan grūtniecības attīstību kopumā.

Iekļaujiet savā uzturā vairāk dārzeņu, piena, graudu, gaļas un zivju. Neaizmirsti par augļiem, bet neļaujies arī eksotiskiem, kas izraisa alerģiskas reakcijas.

Ultraskaņa 23 grūtniecības nedēļās 23 grūtniecības nedēļās attīstība.

Vispārējs asins un urīna tests ir galvenais, ko var izdarīt šajā grūtniecības stadijā. Tāpat šajā grūtniecības periodā var noteikt arī otru ultraskaņu.

Ultraskaņa novērtē placentas brieduma pakāpi, amnija šķidruma stāvokli, kā arī identificē iespējamos attīstības defektus. Ārsts var droši norādīt bērna dzimumu. Jūs nedrīkstat izlaist ultraskaņu, ja tā ir noteikta.

Sajūtas 23 grūtniecības nedēļā.

Jūsu āda ir ļoti jutīga, un ultravioleto staru pārsātinājums izraisa ievērojamu pigmentāciju uz ķermeņa. Aptumšoti sprauslas un izteikta līnija vēdera lejasdaļā ir normāla parādība divdesmit trešajā grūtniecības nedēļā.

Jūs varat pamanīt, ka matu un nagu augšana ir paātrinājusies, brīnišķīga iespēja mainīt vai uzlabot savu tēlu.

Komforts – galvenokārt palutini sevi ar labu apģērbu un ērtiem apaviem.

Ir pienākusi 23. grūtniecības nedēļa. Mazulis turpina attīstīties un priecēt savu mammu, kura pierod pie jaunām sajūtām. Jau pēc dažiem mēnešiem piedzims mazais, un notiks ilgi gaidītā tikšanās.

Grūtniecības kontrole Nepieciešama prece
pārmaiņu fāzes
cik daudz produkta ir šķidrumā
kurš palīdzēs

23. grūtniecības nedēļa iepriecina ar mazuļa spērieniem, kas sāk justies arvien vairāk. Mazā sveicina mammu un dara sevi zināmu. Tā ir nesalīdzināma sajūta, kas parasti sagādā mammai lielu prieku.

Kad grūtniecība sasniedz 23 nedēļas, dzemde atrodas aptuveni 3,7 cm virs nabas līmeņa, un šajā posmā meitenes figūra ir ievērojami noapaļota. Svara pieaugums ir aptuveni 5 līdz 7 kg.

Iespaidīga vēdera forma un izmērs

Jaunas māmiņu sajūtas

Iespējams, 23. nedēļā katra māte cenšas noskaidrot, kas notiek viņas ķermenī. Šis ir ļoti labvēlīgs periods, tāpēc lielākā daļa meiteņu jūtas labi un izbauda savu stāvokli. Ir viegli aprēķināt, cik mēnešu ir 23. grūtniecības nedēļa. Šis ir sestā mēneša sākums, kas iezīmējas ar sekojošām sajūtām un pārmaiņām.

23. nedēļā meitenes svars sāk ievērojami pieaugt, jo auglis attīstās un dzemde turpina augt. Tajā pašā laikā palielinās amnija šķidruma daudzums un palielinās placenta.
Diezgan bieži parādās kontrakcijas, ko izsaka vieglas spazmas dzemdē. Tas ir diezgan normāli, tāpēc nav jāuztraucas. Dzemde vienkārši gatavojas gaidāmajām dzemdībām. Ja jūs uzliekat roku uz vēdera, jūs varat sajust muskuļu kontrakcijas, kuras agrāk nebija. Tādējādi dzemdes muskuļi sāk trenēties. Vēlāk kontrakcijas var pastiprināties, tāpēc ir svarīgi nejaukt treniņu kontrakcijas ar regulārām. Pēdējā gadījumā tie rada sāpīgas sajūtas.
23. nedēļā jūsu mazulis jau aktīvi spārda, tāpēc jūs varat sajust sitienus vēdera lejasdaļā vai vidū. Tas maina savu stāvokli vairākas reizes dienā un var sākt žagas, tāpēc meitenes bieži izjūt kaitinošas sāpes, īpaši, ja ķermenis atrodas neērtā stāvoklī. Mēģiniet sēdēt vai apgulties citādi, un sāpes ātri pāries. Šajā posmā sāpes simfīzes zonā var jūs apgrūtināt, un jūsu gaita bieži mainās, jo iegurņa kauli atšķiras, gatavojoties turpmākajām dzemdībām.
Jūsu kājas var justies sāpīgas vai smagas. Vecie apavi bieži kļūst cieši, jo pēda pagarinās sastiepumu un svara pieauguma dēļ. Var attīstīties statiskas plakanās pēdas. Izvēloties apavus, jums jābūt ļoti uzmanīgiem. Atstājiet papēžus un valkājiet ērtas kedas vai zābakus. Ziemā ieteicams valkāt apavus ar plakaniem papēžiem. Iegādājieties īpašas zolītes, lai jūsu kājas būtu ērtas.
Dažreiz attīstās varikozas vēnas. 23. nedēļā hormoni ietekmē vēnu sieniņas, tāpēc tās sāk atslābt, un dzemde saspiež iegurņa vēnas, līdz ar to bieži tiek traucēta asiņu aizplūšana pa vēnām.
Iespējams, parādīsies hemoroīdi, ko var pavadīt nepatīkams aizcietējums. Šajā gadījumā bieži jūtamas sāpes taisnajā zarnā un asiņošana. Pašārstēšanās ir ļoti bīstama, jo hemoroīdus nav viegli izārstēt. Atstājiet šo problēmu ekspertiem.
Ierobežojiet savu pakļaušanos saulei. Grūtnieces āda ir jutīga pret ultravioletajiem stariem paaugstināta hormonu līmeņa dēļ. Sauļošanās sesijas var izraisīt vecuma plankumus.
Šajā periodā sprauslas sāk kļūt tumšākas, un uz vēdera parādās tumša svītra no nabas līdz kaunumam. Neuztraucieties, tas pazudīs pēc bērna piedzimšanas.

23 grūtniecības nedēļā varat noskatīties video par šo grūtniecības periodu. Mācību filma pastāstīs, ka meiteni bieži nomoka slikta dūša. Tas notiek palielinātās dzemdes dēļ, kas rada spiedienu uz žultsvadiem un traucē gremošanu. Ar nelabuma sajūtu pēc ēšanas var tikt galā, ieņemot ceļgala-elkoņa pozīciju. Šī poza ir labvēlīga arī nierēm, jo tā uzlabo urīna plūsmu.

23. nedēļā meitenēm turpina izdalīties no maksts. Normālā stāvoklī tiem jābūt bez smaržas un bezkrāsainiem. Nav jāuztraucas, jo tas ir pilnīgi dabisks process, kas notiek sievietes ķermeņa hormonālo izmaiņu dēļ. Jāuzmanās, ja izdalījumi ir asiņaini un slikti smaržo. Sekas var būt diezgan nopietnas: no infekcijām līdz placentas atdalīšanai un spontānam abortam.

Bērna attīstības uzraudzība

Ja parādās brūni vai asiņaini izdalījumi, steidzami jāsazinās ar ārstu vai ātro palīdzību. Meklējiet internetā līdzīgu izdalījumu fotoattēlus, lai nemaldītos, ja tie parādās 23 grūtniecības nedēļās.

Jāuztraucas, ja izdalījumi ir ieguvuši zemes, zaļganu, dzeltenu smaržu un to konsistence ir kļuvusi līdzīga sierīgai putrai vai pārslām. Jums būs steidzami jāiesniedz uztriepe laboratoriskai pārbaudei. Paturiet prātā, ka daži kaitīgi mikrobi var inficēt augli, vēl atrodoties dzemdē, tāpēc ir nepieciešama savlaicīga ārstēšana.

Kā attīstās auglis

Līdz 23. grūtniecības nedēļai augļa svars jau ir 520 g, augums 30 cm. Mazulis turpina augt un iegūt spēku. Tās attīstībā var atzīmēt vairākus galvenos punktus.

Zemādas tauki aktīvi aug. Pateicoties viņam, augļa āda drīz sāks iztaisnot. Tas joprojām ir sarkans un ļoti saburzīts. Tauki veidojas ātri, tāpēc ādai vienkārši nav laika tiem pielāgoties.
23. grūtniecības nedēļā jums jāuzrauga, cik bieži jūsu mazulis sāk kustēties. Viņš joprojām ļoti maigi spiež, bet mamma jau jūt šo kustību. 12 stundu laikā auglim vajadzētu kustēties apmēram 10 reizes. Ja jūtat, ka kratīšana ir kļuvusi pārāk bieža vai reta, jums jāsazinās ar savu ārstu.
Gremošanas sistēma ir praktiski izveidota. 23. grūtniecības nedēļā jūsu ilgi gaidītais mazulis norij līdz 500 ml amnija šķidruma, pēc tam tas tiek izvadīts urīna veidā. Līdz tam laikam sāk veidoties mekonijs, oriģinālie izkārnījumi, bet tas izdalīsies no mazuļa ķermeņa tikai pēc dzemdībām. Augļu šķidrums satur matu pūkas un smērvielas daļiņas. Bērns tos var norīt kopā ar šķidrumu.
Centrālā nervu sistēma aktīvi attīstās. Zinātniskie pētījumi ir pierādījuši, ka šajā laikā mazulis var sapņot, jo viņa smadzeņu darbība ir aptuveni tāda pati kā jaundzimušajiem.
Mazajam ir atvērušās acis, tāpēc viņš var atšķirt tumsu no gaismas. Bērns var nobīties, ja gaisma ir asi vērsta uz viņa vēderu.
Dzirdes orgāni ir labi attīstīti, mazulis jau var atšķirt mātes balsi.

Ja nēsājat dvīņus, bērnu svars 23. grūtniecības nedēļā var būt mazāks nekā tad, ja nēsājat vienu bērnu. Katrs no mazuļiem sver ap 500 g un augums ir aptuveni 28 cm. Taču šie rādītāji ir ļoti individuāli.

Nepieciešama lieta bērna nēsāšanā

Grūtniecības 23. nedēļā jums ir jāveic ultraskaņa, ja jūs to iepriekš neesat izdarījis, lai izsekotu mazuļa attīstībai. Lai identificētu iespējamās augļa patoloģijas, ir jāveic savlaicīga diagnostika. Tas ļaus ātri veikt jebkādus pasākumus.

Ieteikumi	Būtība
Regulāri apmeklējiet pirmsdzemdību klīniku	23. grūtniecības nedēļā speciālists uzraudzīs vēdera paplašināšanās procesu un noteiks dzemdes augstumu. Meitenītei tiek mērīts svars un asinsspiediens, kā arī mazuļa pulss. Turklāt tikšanās priekšvakarā mātei ir jānokārto vispārējs urīna tests, pēc kura ārsts pārbauda rezultātus.
Mēģiniet vairāk kustēties	Ja jums ir sēdošs darbs, jums katru stundu ir nepieciešams piecelties un nedaudz staigāt. Zem kājām vēlams novietot nelielu soliņu un apsēsties uz krēsla ar taisnu muguru, stingru sēdekli un margām. Šie pasākumi palīdzēs izvairīties no asiņu stagnācijas iegurnī un kājās.
Ēd pareizi	23. grūtniecības nedēļa dažkārt pavada hemoroīdu attīstību. Lai tas nenotiktu, ir jāveic profilakse. Viens no galvenajiem pasākumiem ir ēst pārtiku ar augstu rupjo šķiedrvielu saturu. Patērē arī pietiekami daudz vitamīnu un tīru dzeramo ūdeni. Plānojot ēdienkarti, ņemiet vērā savu tendenci uz sliktu dūšu, aizcietējumiem un grēmām. Ēdiet nelielās porcijās, bet 5-6 reizes dienā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šajā periodā ir ļoti viegli pieņemties svarā, tāpēc nevajadzētu pārēsties. Izvairieties no produktiem ar krāsvielām un augstu tauku saturu. Centieties ēst vairāk liesas zivis, gaļu, svaigus dārzeņus un augļus. Ievērojiet dzeršanas režīmu.
Esi uzmanīgs ar seksu	Jūs varat turpināt seksu 23. nedēļā, taču jums jābūt uzmanīgiem. Pozīciju izvēle ir arvien ierobežotāka, tāpēc vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu, lai nekaitētu mazulim. Dzimumakts ir pat noderīgs, jo meitene saņem pozitīvas emocijas, un tās ietekmē mazuli.

Laiks iet, auglis aug un attīstās, pakāpeniski gatavojoties dzimšanai. Kādas izmaiņas notiek ar viņu šajā posmā?

Mazuļa svars, augums un sejas īpašības

Augļa izmērs divdesmit trešajā grūtniecības nedēļā jau sasniedz 29-30 centimetrus, un tā svars ir aptuveni 500-550 grami. Viņa sejas vaibsti jau ir tieši tādi, kādus redzēsi pēc dzemdībām.

Āda. Šajā laikā mazulis piedzīvo pastiprinātu zemādas taukaudu augšanu. Zemādas tauki ir nepieciešami ķermeņa termoregulācijai, lai bērns varētu saglabāt ķermeņa siltumu jau no dzimšanas brīža. Tomēr mazuļa āda joprojām ir sarkanīga un krunkaina. Tas ir saistīts ar faktu, ka tas attīstās nedaudz ātrāk, nekā uzkrājas tauki, bet joprojām ir pārāk caurspīdīgs, izdaloties cauri traukiem;
Rokas. Uz augļa rokām pirksti jau ir manāmi pagarinājušies, un uz tiem redzami sīki nagi;
Matu līnija. Pūkas uz bērna ādas (lanugo) kļūst lielākas. Zem tā ir arī lubrikants, kas pasargā mazuļa ādu no kairinājuma. Mati uz galvas pamazām kļūst tumšāki.

Iekšējās izmaiņas un attīstība

Elpošanas sistēmas. Šonedēļ intensīvi sāk attīstīties augļa elpošanas orgāni. Tas turpināsies līdz mazuļa piedzimšanai, līdz viņš ieelpo pirmo elpu;
Centrālā nervu sistēma. Smadzenes šonedēļ attīstās ļoti intensīvi. Tās vidējais svars ir aptuveni 100 grami. Tajā pašā laikā attīstās arī muguras smadzenes, kas ir atbildīgas par dažiem augļa refleksiem;
Hematopoētiskā orgānu sistēma. Augļa attīstību 23. grūtniecības nedēļā raksturo liesas iekļaušana, kas piedalās hematopoēzē, ražojot monocītus un leikocītus (tas sāks notikt devītajā mēnesī). Liesa palīdz novērst toksisko vielu un baktēriju izplatīšanos;
Uroģenitālā sistēma. Augļa nieres un urīnceļu sistēma turpina attīstīties un smagi strādāt. Šajā grūtniecības stadijā zēniem sēklinieku maisiņš jau ir diezgan attīstīts, bet meitenēm - olnīcas;
Gremošanas sistēma. Pilnībā izveidots aizkuņģa dziedzeris intensīvi ražo insulīnu. Un kuņģa-zarnu traktā uzkrājas oriģinālie izkārnījumi, ko sauc par mekoniju. Jau pirmajās dienās pēc piedzimšanas mazulis varēs izkārnīties.

Augļa kustības un sitienu regularitāte

Pirms dažām nedēļām jūs piedzīvojāt iepriekš nezināmas, pārsteidzošas sajūtas vēderā. Tie bija kā nelielas zivtiņas viegls pieskāriens, kas peldēja tuvu vēdera dobuma sienām. Un šonedēļ sāksi pamanīt izteiktāka rakstura trīsas. Tas notiek tāpēc, ka auglis aug un tam paliek arvien mazāk vietas. Apgriežoties, mazulis pieskaras vēdera iekšējām sieniņām, un jūs to skaidri jūtat.

Šādu trīču biežums nedrīkst būt mazāks par desmit reizēm dienā.

Bet pārmērīga biežums var arī norādīt uz problēmām. Ir vērts atzīmēt, ka mazulis lielākoties guļ pa dienu zem mammas šūpojošām kustībām, bet naktī ir nomodā, tādējādi neļaujot jums pilnībā atpūsties.

Kā jūtas topošā māmiņa?

Dzemde aug, atbalstot iekšējos orgānus un radot jaunas sajūtas un diskomfortu. Šajā grūtniecības nedēļā ir vairāki punkti, kas var liegt tev pilnībā izbaudīt šo brīnišķīgo stāvokli.

Grūtniecības iekšējie un ārējie simptomi

Kas notiek 23 grūtniecības nedēļās? Lielākā daļa grūtnieču šajā periodā pamana aptumšotu vertikālu ādas sloksni zonā starp nabu un kaunuma zonu. Iemesls tam ir pastiprināta ādas pigmentācija hormonu iedarbības dēļ. Var atrast arī vecuma plankumus uz sejas un ievērojamu areolas aptumšošanos ap sprauslām. Ja esi laimīga vasaras raibumu īpašniece, tad droši vien arī pamanīji, cik tie ir kļuvuši košāki.

Piena dziedzeru apjoms ir nedaudz palielinājies. Dažos gadījumos jau šajā stadijā no sprauslām sāk izdalīties mātes piena prototips – jaunpiens. Tas notiek hormonu ietekmes dēļ, no kuriem ļoti drīz būs atkarīgs laktācijas process.

Izdalījumi var tikt izmantoti, lai noteiktu grūtnieces stāvokli. Ja tiem nav ne krāsas, ne smaržas un tajā pašā laikā ir viendabīga konsistence, tad viss ir lieliski. Ja pamanāt nepatīkamu specifisku smaku vai krāsas izmaiņas, tas ir labs iemesls vērsties pie ārsta.

Asins piejaukums izdalījumos var liecināt par placentas atgrūšanos, kas var izraisīt spontāna aborta risku. Dzelteni un zaļgani izdalījumi norāda uz infekcijas klātbūtni, kas steidzami jāārstē, lai neinficētu augli.

Grūtnieces jūtas un rūpes

Manāmi pavadošie simptomi 23 grūtniecības nedēļās var būt šādi:

Bieža grēmas. Grēmas ir nepatīkama dedzinoša sajūta epigastrālajā reģionā, ko provocē kuņģa sulas izdalīšanās barības vadā. Visbiežāk grēmas rodas pēc ēšanas, īpaši, ja esat ēdis ko treknu vai ceptu.
Uzpūšanās un aizcietējums. Tie parādās hormonu relaksējošās iedarbības dēļ uz muskuļu audiem.
Ekstremitāšu pietūkums. Vidēji puse grūtnieču no personīgās pieredzes zina, kas ir pietūkums. Tās rašanās iemesls ir paaugstināts asinsspiediens vēnās un palielināts dzemdes spiediens uz iegurņa vēnām. Situāciju var pasliktināt arī šķidruma aizture organismā. Pietūkums parasti pastiprinās tieši vakarā, kad visu dienu esi pavadījis uz kājām vai sēdējis vienā vietā.
Gribi ko interesantu?
Varikozas vēnas. Vēnu sieniņas hormonu ietekmē atslābst, un dzemde izjauc asiņu aizplūšanu pa vēnām, izspiežot vēnas iegurņa zonā. Tādējādi palielinās varikozu vēnu attīstības iespējamība.
Krampji. Galvenais krampju cēlonis ir grūtnieces ilgstoša atrašanās uz kājām un kalcija trūkums organismā. Lai atbrīvotos no šī nepatīkamā stāvokļa, jums ir jāpārskata ikdienas uzturs. Ja problēma ir pārāk akūta, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, kurš, pamatojoties uz pārbaudes rezultātiem, varēs nozīmēt nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu kursu.
Kustības. 23. dzemdību nedēļa ir augļa aktivitātes sākums. Tagad jūs jutīsiet viņa kustības daudz biežāk nekā iepriekšējās nedēļās, taču tās joprojām būs maigas un gludas. Jūs varat arī sajust mazuļa žagas. Tas izpaužas mazu regulāru trīču veidā.

Viltus kontrakciju biežums

Šajā augļa attīstības periodā sieviete var sajust vieglas sāpes vēderā. Pēc savas būtības tas atgādina vieglas spazmas, kas rodas regulāri, piemēram, krampjus. Šīs sajūtas sauc par Brekstona Hiksa kontrakcijām. Tie norāda, ka ķermenis gatavojas dzemdībām.

Viltus kontrakcijas nenovēro katrai grūtniecei, bet dažās tās sākas otrajā trimestrī un periodiski liek par sevi manīt līdz pašām dzemdībām. Tas ir normāls fizioloģisks process.

Modinātājs jāzvana tikai tad, ja šādu kontrakciju biežums ir vairāk nekā četras reizes vienā stundā un ja to pavada asiņaini izdalījumi no maksts.

Vēdera un dzemdes izmēra palielināšanās

Dzemde jau ir ievērojami palielinājusies, lai traucētu normālu gremošanu, un sāk saspiest žultsvadus. Tas var izraisīt sliktu dūšu šajā grūtniecības periodā. Dzemdei augot, izstiepjas muskuļi, kas to atbalsta, un rezultātā sieviete izjūt sāpes vēderā. Dzemdes dibena augstums jau sasniedzis gandrīz 23 centimetrus, un ir 3-4 cm augstāks virs nabas.

Dzemdes un augļa izmēra palielināšanās dēļ palielinās arī jūsu vēders. Tas arvien vairāk virzās uz priekšu un piešķir jūsu kustībām zināmu neveiklību. Pleci noliecas atpakaļ, vēders noliecas uz priekšu, tāpēc poza kļūst nedaudz slīpa.

Un šādi izskatās citu grūtnieču vēderi 23. nedēļā:

Nepieciešamie izmeklējumi un ultraskaņa

Šonedēļ jums būs jāveic otrs skrīnings, kas ietver kārtējo ultraskaņu un visas nepieciešamās pārbaudes, ja jūs to vēl neesat izdarījis. Ar šo izmeklēšanu jūs varat iepriekš izslēgt augļa anomāliju, intrauterīnās infekcijas vai attīstības kavēšanās iespējamību. Pārbaudes laikā ginekologs pārbaudīs jūsu svaru, asinsspiedienu, dzemdes dibena augstumu, vēdera apkārtmēru un ieplānos nākamo tikšanos.

Jūsu mazulis jau ir pietiekami vecs, lai izmantotu ultraskaņu, lai pārbaudītu viņa normālu attīstību. Ultraskaņa divdesmit trešajā grūtniecības nedēļā ļauj izpētīt augļa stāvokli, nenodarot tam nekādu kaitējumu un neapdraudot tā dzīvību.

Pārbaudes laikā ārsts veic šādas darbības:

pārbaudīs smadzeņu attīstību;
pārbaudīt placentas stāvokli;
aprēķināt augļa un dzemdes izmēru;
pārbauda visu augļa un tā skeleta orgānu darbu;
fiksēs sirdspukstu skaitu minūtē un dos iespēju klausīties, kā pukst mazuļa sirds;
pārbaudīs, vai nav kādas novirzes

Šīs ultraskaņas laikā ārsts pēc Jūsu pieprasījuma var noteikt nedzimušā bērna dzimumu. Lai gan ir reizes, kad mazulis nevēlas sevi atdot. Šādā situācijā mātei būs jāgatavojas pārsteigumam vai jāgaida trešā plānotā ultraskaņa.

Grūtnieces uztura īpatnības šajā grūtniecības stadijā

Divdesmit trešā grūtniecības nedēļa ir palielināta augļa augšanas periods. Normālai attīstībai ir ļoti svarīgi nodrošināt to ar visiem nepieciešamajiem mikroelementiem un vitamīniem. Tāpēc ir ļoti svarīgi nopietni pievērsties ikdienas uzturam.

Ēdamajiem ēdieniem ir jāsatur viss mazulim vitāli svarīgo vielu klāsts, lai viņa attīstība noritētu bez novirzēm. No topošās māmiņas sabalansēta uztura ir atkarīga ne tikai pilnvērtīga augļa attīstība, bet arī viņas labklājība.

Kādas ir dzelzs deficīta briesmas?

Ja ir vienas vai vairāku uzturvielu un mikroelementu deficīts, var sākties attīstīties noteiktas problēmas. Piemēram, dzelzs deficīts provocē anēmijas izpausmes gan auglim 23.grūtniecības nedēļā, gan grūtniecei.

Anēmiju izraisa hemoglobīna līmeņa pazemināšanās.

Ja tas ir nenozīmīgs, tad situāciju var labot, pielāgojot diētu. Ja hemoglobīns ir ievērojami samazinājies, ārsts var Jums izrakstīt zāles. Grūtniecības laikā pārciestā anēmija var izraisīt garīgu un garīgu atpalicību bērna attīstībā nākotnē. Tāpēc šī tēma ir ārkārtīgi svarīga.

Kādas ir kalcija deficīta briesmas?

Kalcija trūkums organismā var izraisīt zobu stāvokļa pasliktināšanos. Tie sāks drupināt, smaganas asiņos, un rezultātā palielinās zobu izkrišanas iespējamība. Turklāt nepietiekama kalcija uzņemšana augļa ķermenī negatīvi ietekmē tā skeleta attīstību.

Grūtnieces uzturā vajadzētu būt dažādiem augļiem, dārzeņiem, svaigi spiestām sulām un piena produktiem. Bet cepti, kūpināti un taukaini ēdieni ir jāizslēdz.

Tāpat nepārspīlējieties ar saldiem un pikantiem ēdieniem.

Noteikti izdzeriet apmēram divus litrus ūdens dienā. Ņemiet vērā, ka sāls saglabā ūdeni organismā. Un tā rezultātā rodas smags pietūkums. Lai novērstu šo nepatīkamo situāciju, pēc iespējas samaziniet sāls uzņemšanu.

Tādējādi veselīga pārtika ir pareizas augļa attīstības un augšanas atslēga. Tomēr mēģiniet nepārēsties un nekādā gadījumā neiet uz diētu pēc saviem ieskatiem!

Ja pēc ēšanas ir slikta dūša, varat mēģināt ieņemt ceļgala-elkoņa pozīciju. Tas palīdzēs pārvarēt sliktas dūšas uzbrukumu;
Valkājiet pārsēju. Tas ļauj tikt galā ar sāpēm mugurā un muguras lejasdaļā, kas rodas smaguma centra maiņas dēļ;
Valkājiet pretvarikozas zeķes. Tie novērš varikozu vēnu parādīšanos un palīdz tikt galā ar apakšējo ekstremitāšu pietūkumu;
Vairāk pastaigājieties svaigā gaisā. Jūsu mazulim ļoti nepieciešams skābeklis;
Izvairieties no vietām, kur ir liela spēcīgas smakas iespējamība. Kopš ieņemšanas dienas jūsu oža ir kļuvusi ievērojami spēcīgāka, un tagad spēcīgas smakas var izraisīt nelabuma lēkmi;
Nav sliktu ieradumu!;
Katru dienu veiciet vingrinājumus grūtniecēm un izmantojiet īpašus ādas līdzekļus, kas novērš striju parādīšanos;
Jūs jau esat pieņēmies svarā par aptuveni septiņiem kilogramiem. Tāpēc ir pienācis laiks pārskatīt savu garderobi. Mantām jābūt ietilpīgām un ērtām.

Un 23 grūtniecības nedēļās jau var sākt domāt par sava topošā bērniņa vārdu! Jūs un jūsu vīrs varat izveidot vārdu sarakstu un pēc tam kopā izsvītrot no tā tos, kas jums patīk mazāk nekā citiem. Lai gan dažos gadījumos vecāki izlemj, kāds būs mazuļa vārds, uzreiz, satiekot viņu personīgi pēc dzemdībām.

Šis materiāls ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem; pirms sniegtās informācijas izmantošanas jums tas ir jādara noteikti konsultējieties ar speciālistu.