2 junioru grupas fiziskās attīstības laiks. Nodarbības par fizisko attīstību otrajā junioru grupā kopsavilkums nav tēma "Ceļojums uz pasaku" (pamatojoties uz pasaku "Piparkūku cilvēks")
PAŠVALDĪBAS BUDŽETA PIRMSKOLĀ
IZGLĪTĪBAS IESTĀDE
"Apvienotā tipa bērnudārzs Nr.47"
IZGLĪTĪBAS PROGRAMMA
PĒC IZGLĪTĪBAS JOMAS
"FIZISKĀ ATTĪSTĪBA"
sākumskolas vecuma grupas (3-4 gadi)
Izstrādāja:
Pedagogs MBDOU "D / s Nr. 47"
Lidovskihs N.A.
Ačinska, 2015
DARBA PROGRAMMAS KOPSAVILKUMS
Daba bērnus ir apveltījusi ar iedzimtu vēlmi kustēties. Bērnu nepieciešamība pēc fiziskām aktivitātēm ir tik liela, ka skolotāji pirmsskolas vecumu dēvē par “fiziskās aktivitātes vecumu”.
Fiziskās kultūras mācīšanas procesā pirmsskolas vecuma bērniem pirmsskolas izglītības iestādē paaugstinās bērna ķermeņa funkcionālās spējas, uzlabojas fiziskās īpašības, tiek apgūtas noteiktas motoriskās prasmes.
Darba programmā parādīts, kā, ņemot vērā pirmsskolas vecuma bērnu īpašos apstākļus, izglītības vajadzības un fiziskās attīstības īpatnības, skolotājs izveido individuālu pedagoģisko izglītības modeli atbilstoši federālajam valsts izglītības standartam.
Šī Programma ir izstrādāta saskaņā ar šādiem normatīvajiem dokumentiem:
SanPiN 2.4.1.3049-13
Šajā darba programmā tiek piedāvātas nodarbības, kas izstrādātas, pamatojoties uz vērtībām par pirmsskolas vecuma bērnu vecumu, individuālajām un psihofizioloģiskajām īpašībām. Nodarbības tiek veidotas pēc vispārpieņemtas struktūras un ietver apmācību galvenajos kustību veidos, vispārēja attīstoša rakstura vingrinājumu komplektus ar dažādiem priekšmetiem un āra spēles.
Izglītības jomas "Fiziskā kultūra" mērķis: veidot bērnu interesi un vērtīgu attieksmi pret fizisko audzināšanu, harmonisku pirmsskolas vecuma bērnu fizisko attīstību.
Šī mērķa īstenošana ir saistīta ar sekojošo risinājumuuzdevumi:
fizisko īpašību (ātruma, spēka, lokanības, izturības un koordinācijas) attīstība;
bērnu motoriskās pieredzes uzkrāšana un bagātināšana (pamatkustību apgūšana);
skolēnu motoriskās aktivitātes un fiziskās pilnveides nepieciešamības veidošana.
1. Mērķa sadaļa
2. Satura sadaļa
1.1. Paskaidrojuma piezīme
1.2. Plānotie Programmas izstrādes rezultāti
2.1. Izglītības nozare "Fiziskā attīstība"
4. Programmas prezentācija vecākiem
5. Pieteikumi
3. Organizatoriskā sadaļa.
3.2. Sociālā partnerība ar vecākiem
3.5. Sportiskas brīvdienas un atpūta
1. Mērķa sadaļa
1.1. Paskaidrojuma piezīme
Šī darba programma ir izstrādāta saskaņā ar:
Ačinskas MBDOU "D / s Nr. 47" harta un normatīvie dokumenti;
- Krievijas Federācijas 2012. gada 29. decembra federālais likums Nr.273-FZ "Par izglītību Krievijas Federācijā";
- SanPiN2.4.1.3049-13 "Sanitārās un epidemioloģiskās prasības pirmsskolas izglītības organizāciju ierīcei, saturam un darbības režīma organizācijai";
- Krievijas Federācijas Izglītības un zinātnes ministrijas 2013.gada 30.augusta rīkojums N 1014 "Par izglītības pasākumu organizēšanas un īstenošanas kārtības apstiprināšanu galvenajās vispārējās izglītības programmās - pirmsskolas izglītības izglītības programmās";
-Federālā štata pirmsskolas izglītības standarts, datēts ar 2013.gada 17.oktobri, Nr.1155;
– ApsverotAčinskas pilsētas pašvaldības pirmsskolas izglītības iestādes "Apvienotā tipa bērnudārzs Nr.47" pirmsskolas izglītības izglītības programma;
- Ņemot vērā Pirmsskolas izglītības paraugizglītības programmu IZCELSME: / Nauchn. Ruk. L.A. Paramonovs. – 5. izd. - M.: TC sfēra, 2015. - 192 lpp.
Pirmsskolas vecums ir svarīgs periods cilvēka personības veidošanā. Tieši bērnībā veidojas bērnu fiziskās un garīgās veselības pamati. Vispārējā izglītības un audzināšanas sistēmā pirmsskolas vecuma bērnu fiziskajai attīstībai ir īpaša vieta. Tieši pirmsskolas bērnībā mērķtiecīgas pedagoģiskās ietekmes rezultātā veidojas veselība, vispārējā izturība un darbspējas, vitālā aktivitāte un citas īpašības, kas nepieciešamas indivīda vispusīgai harmoniskai attīstībai. Fizisko īpašību, motorisko prasmju un iemaņu veidošanās ir cieši saistīta ar bērna garīgo veselību, ar estētisko jūtu un personības morālo un gribas īpašību audzināšanu. Fiziskās audzināšanas uzdevumi jārisina kompleksi un savstarpēji saistīti ar garīgās, morālās, estētiskās un darba izglītības uzdevumiem.
Prioritārajam virzienam darbā ar pirmsskolas vecuma bērniem jābūt pirmsskolas vecuma bērnu fiziskajai audzināšanai, kuras mērķis ir palielināt bērna ķermeņa izturību pret nelabvēlīgiem ārējās un iekšējās vides faktoriem, teorētisko zināšanu asimilāciju no fiziskās kultūras jomas, veidošanu. motorikas, fizisko un garīgo īpašību un spēju attīstība, interese un nepieciešamība pēc fiziskās pilnveides, bērna personības vispusīga veidošana.
Pirmsskolas vecuma bērnu fiziskajā izglītībā ir jānodrošina tādu fizisko vingrinājumu sistēma, kas bērnam rada pozitīvas emocijas, stresa situāciju izslēgšana un bailes no kustību veikšanas; pietiekama intensitāte un daudzveidīga motora darbība; fiziskās kultūras un veselību uzlabojošā darba un bērnu aktīvās atpūtas formu daudzveidība, individuālas un diferencētas pieejas iespēja vingrojumu izvēlē; bieža slodžu maiņa un atpūta bērna dienas režīmā; pirmsskolas izglītības organizācijas dažādu vecuma grupu bērnu darbības nepārtrauktība; elastīgu atpūtas pasākumu grafiku atkarībā no veselības stāvokļa, noguruma, klimatiskajiem un laika apstākļiem; fizisko vingrinājumu izmantošanas sezonalitāte; ikdienas fiziskās audzināšanas nodarbības; fiziskās audzināšanas noteikšanas saistība ar citiem izglītības aspektiem.
Fiziskās kultūras darba organizatoriskās formas pirmsskolas izglītības organizācijā ir: fiziskās audzināšanas nodarbības; fiziskās kultūras un veselību uzlabojošs darbs ikdienas rutīnā (rīta vingrošana, āra un sporta spēles, fiziskās audzināšanas minūtes, rūdīšanas aktivitātes kombinācijā ar fiziskajiem vingrinājumiem); aktīvā atpūta (sporta aktivitātes, sporta brīvdienas, Veselības dienas, pārgājieni); bērnu patstāvīga motoriskā aktivitāte; ģimenes darbs. Pirmsskolas vecuma bērnu patstāvīga motoriskā darbība notiek skolotāja uzraudzībā. Fizisko vingrinājumu saturu un ilgumu nosaka paši bērni. Šo darbību raksturs ir atkarīgs no pirmsskolas vecuma bērnu individuālajiem datiem, sagatavotības, iespējām un interesēm. Veiksmīga fiziskās audzināšanas problēmu risināšana ir iespējama, tikai īstenojot individuālu pieeju bērniem pirmsskolas izglītības organizācijas un ģimenes savstarpēji saistītajā darbā.
Visas darba formas un veidi ir savstarpēji saistīti un papildina viens otru. Kopā viņi veido nepieciešamo motorisko režīmu, kas nodrošina bērnam ikdienas fizisko audzināšanu.
Par bērna fiziskās veselības pamatu jāuzskata attīstības līmenis un viņa orgānu un sistēmu darbības īpatnības. Attīstības līmeni nosaka programma, kas ir raksturīga katram bērnam un ir saistīta ar viņa pamatvajadzībām. Tieši dominējošo pamatvajadzību apmierināšana ir nosacījums bērna individuāli harmoniskai attīstībai.
Mūsdienīgam skolotājam, strādājot ar pirmsskolas vecuma bērniem, kurš ir aicināts rūpēties par bērna veselību, nav tiesību izturēties pret viņu kā pret pieauguša cilvēka mazo kopiju, jo katram vecuma periodam ir savas uzbūves un funkcionēšanas īpatnības.
Mērķis:
Programmas veidošanas principi un pieejas
Šo problēmu risināšanas efektivitāte ir atkarīga no pareizas izvēlesprincipi, pieejas, metodes bērnu audzināšana un attīstība.
Šī programma ir balstīta uzkvalitatīva pieeja bērna psihes attīstībai. Kvalitatīvā pieeja postulē, ka bērna psihei ir kvalitatīvi atšķirīgas īpašības nekā pieauguša cilvēka psihei, un tikai ontoģenētiskās attīstības procesā tai sāk piemist pieauguša cilvēka īpašības. Šī pozīcija ir izstrādāta divu galveno divdesmitā gadsimta psihologu - Ļeva Semenoviča Vigotska un Žana Piažē - darbos.
Vecuma pieeja
Vecuma pieeja bērna psihes attīstībai ņem vērā, ka garīgā attīstība katrā vecuma posmā ir pakļauta noteiktiem ar vecumu saistītiem modeļiem, kā arī tai ir sava specifika, kas atšķiras no cita vecuma.
Personīga pieeja
Visu bērna uzvedību nosaka tiešie un plašie uzvedības un darbības sociālie motīvi. Pirmsskolas vecumā uzvedības sociālie motīvi joprojām ir vāji attīstīti, un tāpēc šajā vecuma periodā darbību galvenokārt motivē tiešie motīvi. Pamatojoties uz to, bērnam piedāvātajai darbībai ir jābūt viņam jēgpilnai, tikai šajā gadījumā tai būs attīstoša ietekme uz viņu.
Pamatojoties uz nostāju, ka attīstība galvenokārt balstās uz bērna uzvedības un interešu attīstību, viņa uzvedības virziena struktūras maiņu. Ideja par bērna progresīvu attīstību, galvenokārt pateicoties viņa personiskajai attīstībai, principiāli ir pretstatā mūsdienu pedagoģijā dominējošajām idejām par intelektuālās attīstības prioritāti.
- labsajūtas orientācijas princips, saskaņā ar kuru fiziskās kultūras instruktors ir atbildīgs par savu skolēnu dzīvību un veselību, jānodrošina racionāls vispārējais un motoriskais režīms, jārada optimāli apstākļi bērnu motoriskajai aktivitātei.
- Personības daudzpusīgas un harmoniskas attīstības princips, kas izpaužas fiziskās un garīgās, sociālās – morālās un mākslinieciskās – estētiskās audzināšanas problēmu kompleksā risinājumā, tās īstenošanas vienotībā ar fiziskās kultūras saistību ar dzīvi principu.
- Humanizācijas un demokratizācijas princips, kas ļauj veidot visu bērnu fiziskās audzināšanas sistēmu bērnudārzā un fiziskās audzināšanas un veselības darbu ar bērniem, pamatojoties uz personisku pieeju, nodrošinot fiziskās attīstības un sporta veidu, līdzekļu un metožu izvēli,komforta princips skolotāja attīstošās komunikācijas organizēšanas procesā ar bērniem un bērniem savā starpā.
- Individualizācijas princips ļauj izveidot elastīgu dienas režīmu un aizsargrežīmu fiziskās attīstības nodarbību vadīšanas procesā, ņemot vērā katra bērna individuālās spējas, katram izvēloties optimālo fizisko slodzi un motora blīvumu, individuālu motoriskās aktivitātes tempu. motoriskās aktivitātes process, apzināšanāsvecumam atbilstošu fizisko vingrinājumu princips.
- pakāpeniskas attīstības, treniņu ietekmes, fiziskās audzināšanas nodarbību cikliskas veidošanas, slodžu un atpūtas nepārtrauktības un sistemātiskas maiņas principi, fiziskās audzināšanas stundu konstruēšanas pamatā esošās metodes.
- vienotības ar ģimeni princips, pieņemot bērnudārza un ģimenes prasību vienotību izglītības, veselības uzlabošanas, dienas režīma, fizisko aktivitāšu, higiēnas procedūru, kultūras un higiēnas prasmju, motorikas attīstības jautājumos. Tāpēc ļoti svarīgi kļūst sniegt nepieciešamo palīdzību skolēnu vecākiem, iesaistīt viņus kopīgās fiziskās audzināšanas pasākumos – fizkultūras brīvajā laikā un brīvdienās, pārgājienos.
Papildus principiem tiek izdalītas fiziskās attīstības un audzināšanas metodes. Tradicionāli ir trīs grupasmetodes .
vizuālās metodes, kas ietver:
Imitācija (imitācija);
Fizisko vingrinājumu veikšanas veidu demonstrēšana un demonstrēšana, kurās jāiesaista paši skolēni;
Uzskates līdzekļu izmantošana (zīmējumi, fotogrāfijas, video u.c.);
Vizuālo norāžu, skaņas signālu izmantošana: pirmie mudina bērnus uz aktivitāti, palīdz viņiem precizēt priekšstatus par apgūstamo kustību, apgūt sarežģītākos tehnoloģiju elementus, kā arī veicina efektīvāku rekreatīvās iztēles attīstību; pēdējie tiek izmantoti, lai apgūtu ritmu un regulētu kustību tempu, kā arī signāls darbības sākumam un beigām, ritma izjūta un muzikālās spējas.
2. Kverbālās metodes ietver instruktora vingrinājumu nosaukumu fiziskajā kultūrā, aprakstus, skaidrojumus, komentējot to izpildes gaitu, norādījumus, rīkojumus, jautājumus bērniem, komandām, sarunas, stāstus, izteiksmīgu dzejoļu lasīšanu un daudz ko citu.
3. Kpraktiskās metodes var atsaukties uz kustību izpildi (kopīgi - sadalīti, kopīgi - secīga kustību izpilde kopā ar skolotāju un patstāvīga izpilde), vingrinājumu atkārtošanu ar un bez izmaiņām, kā arī to vadīšanu spēles formā, āra spēļu un spēļu vingrinājumu veidā, kā arī sacensību formā.
Līdztekus metodēm liela uzmanība tiek pievērstafiziskās audzināšanas līdzekļi. Bērnu fiziskās attīstības un rehabilitācijas līdzekļi ietver:
- Higiēnas faktori (vingrojumu režīms, atpūta, miegs un uzturs, telpu higiēna, rotaļu laukums, apģērbs, apavi, fiziskās audzināšanas aprīkojums utt.), kas veicina visu orgānu un sistēmu normālu darbību un palielina fiziskās slodzes ietekmes efektivitāti. vingrinājumi uz ķermeņa;
- Dabas dabas spēki (saule, gaiss, ūdens), kas veido pozitīvu bērnu motivāciju nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, paaugstina organisma adaptīvās rezerves un funkcionalitāti, paaugstina rūdīšanas efektu un paaugstina fizisko vingrinājumu ietekmes uz bērna organismu efektivitāti;
- fiziski vingrinājumi, kas nodrošina bērnu dabisko bioloģisko vajadzību apmierināšanu kustībās, veicina motoriku, fizisko īpašību veidošanos, spēju novērtēt veikto kustību kvalitāti.
Pilnīgs bērnu fiziskās audzināšanas problēmu risinājums tiek panākts tikai ar visu līdzekļu un metožu integrētu izmantošanu, kā arī -organizācijas formas fiziskā izglītība un veselības darbs ar bērniem. Šādas organizētas darba formas ir:
Dažāda veida fiziskās audzināšanas nodarbības;
Fiziskā kultūra un veselību uzlabojošs darbs ikdienas rutīnā;
Aktīvā atpūta (fizkultūras brīvā laika pavadīšana, sporta brīvdienas, Veselības dienas u.c.);
Bērnu patstāvīga motoriskā aktivitāte;
Ģimenes aktivitātes.
Tādējādi racionāla dažāda veida fiziskās audzināšanas nodarbību kombinācija, rīta vingrošana, āra spēles un fiziskie vingrinājumi pastaigu laikā, fiziskās audzināšanas minūtes nodarbībās ar garīgu stresu, laiks skolēnu patstāvīgai motoriskajai aktivitātei un aktīva motoriskā atpūta rada noteiktu nepieciešamo motorisko režīmu. pilnvērtīgai fiziskai aktivitātei.bērnu attīstība un veselības veicināšana. Tāpēc katra pirmsskolas izglītības iestāde papildus racionālam nodarbību, atpūtas, uztura un miega režīmam veido motora režīma modeli, kas ietver visas bērnu dinamiskās aktivitātes gan organizētās, gan neatkarīgās.
Motora režīma un visu veidu atpūtas un izglītības pasākumu organizēšanas efektivitātes novērtējums bērnudārzā, kas vērsts uz tā skolēnu fizisko audzināšanu, tiek novērtēts, izmantojot šādus kritērijus:
Visām fiziskajām aktivitātēm (motora režīmam) jābūt 50 - 60% no nomoda perioda.
Apgūtās kustības nostiprināšanai un pilnveidošanai tiek pārnestas uz ikdienas darba formām: rīta vingrošana, āra spēles un modināšanas vingrošana ar rūdīšanas procedūrām, fiziskās audzināšanas minūtes, dinamiskā stunda, hobiju nodarbības.
Fiziskā atpūta un brīvdienas palielina interesi par fiziskajām aktivitātēm. Tajā pašā laikā tiek izmantota konkurences metode, kas ir līdzeklis motoriskās aktivitātes palielināšanai.
Patstāvīga motora aktivitāte ir kritērijs, kas nosaka motorisko prasmju meistarības pakāpi. Ja bērni kustības izmanto viegli, brīvi un radoši, tad organizētās darba formās viņi tās ir pilnībā apguvuši.
Ar bērniem, kas atpaliek motorikas attīstībā, ir nepieciešams sistemātiski veikt koriģējošu, diferencētu un individuālu darbu.
Visi sporta un veselības darbi tiek veikti ciešā vienotībā ar ģimeni. Vecāki tiek iepazīstināti ar fizisko audzināšanu bērnudārzā, informēti par bērna sagatavotības līmeni (individuālā karte), aicināti piedalīties kopīgās aktivitātēs (tieši izglītojošas aktivitātes fiziskajā izglītībā, brīvajā laikā, brīvdienās, Veselības dienās, pārgājienos un ekskursijās); ieteiktu organizēt veselīgu dzīvesveidu (motora režīmu) ģimenē; piedāvāt speciālo literatūru un videofilmas, pētīt fiziskās kultūras izmantošanas pieredzi ģimenē.
Ļoti svarīga, neatņemama harmoniskas personības sastāvdaļa ir fiziskā pilnība: laba veselība, izturība, veiklība, spēks, izturība. Visu šo īpašību izglītošana jāsāk no bērnības.
Bērnu vecuma īpatnības otrā junioru grupa (no 3 līdz 4 gadiem)
3-4 gadu vecumā bērniem notiek turpmāka ķermeņa sistēmu struktūru un funkciju maiņa un uzlabošana. Fiziskās attīstības temps paliek tāds pats kā iepriekšējā bērna dzīves gadā.
Auguma pieaugums gadā ir 5-7 cm, ķermeņa svars - 1,5-2 kg. Trīsgadīgo zēnu augums (vidējais) ir 98,5 cm, četrgadīgo - 101,3 cm. Trīs gadus vecu meiteņu augums (vidējais) ir 94,7 cm, četrgadīgo - 102,1 cm. Ķermeņa svars (vidēji) zēniem un meitenēm ir trīs gadi, attiecīgi 12,9 kg un 12,4 kg, un četri, attiecīgi 15,9 kg un 15,4 kg.
Novērtējot bērnu fizisko attīstību, tiek ņemti vērā ne tikai absolūtie rādītāji, bet arī to proporcionālā attiecība: svars, augums, galvas tilpums, krūškurvja apjoms uc Dabiski, ka šie rādītāji mainās līdz ar vecumu. Tātad krūškurvja apjoms palielinās intensīvāk nekā galvas apjoms.
Skeleta-muskuļu sistēma. Pirmsskolas vecuma bērna skelets ir elastīgs, jo osifikācijas process vēl nav pabeigts. Skeleta attīstības un struktūras īpatnību dēļ 3-4 gadus veciem bērniem nav ieteicams piedāvāt spēka vingrinājumus fiziskās audzināšanas stundās un brīvajās aktivitātēs. Tāpat nepārtraukti jāuzrauga bērnu ieņemto pozu pareizība.
Materiālus spēlēm ar priekšmetiem vēlams izvietot, lai bērni ne tikai ieņemtu ērtas pozīcijas, bet arī biežāk tās mainītu.
Statiskas stājas saglabāšana ilgu laiku var izraisīt muskuļu sasprindzinājumu un galu galā izraisīt stājas problēmas. Tāpēc nodarbībās, kas saistītas ar noteiktas stājas saglabāšanu, tiek izmantotas dažādas fiziskās kultūras pauzes.
Augšanas un attīstības procesā dažādas muskuļu grupas attīstās nevienmērīgi. Tādējādi apakšējo ekstremitāšu masa attiecībā pret ķermeņa svaru palielinās intensīvāk nekā augšējo ekstremitāšu masa.
Muskuļu izturība ir muskuļu funkcionālās nobriešanas īpašība. Tiek uzskatīts, ka vislielākais tās pieaugums ir sākumskolas vecuma bērniem. Tas ir saistīts ar muskuļu šķiedru diametra palielināšanos un to skaita palielināšanos. Muskuļu spēks palielinās.
Organizējot bērnu motorisko aktivitāti, skolotājam jānodrošina katram bērnam iespēja aktīvi piedalīties jebkāda veida spēlēs. Viņš izvēlas spēļu sižetus pastaigām, lai puiši izmantotu visu zāles vai vietnes platību.
Veicot dažāda veida vingrinājumus, nepieciešams dozēt bērnu motorisko slodzi. Piemēram, slēpošana nedrīkst pārsniegt5-10 min., ar atpūtas pauzi. Atpūšoties(2-3 minūtes), bērni var stāvēt uz slēpēm, skatīties uz sniegotajiem kokiem.
Rīta vingrošanas un fiziskās audzināšanas laikā svarīga ir pareiza fizisko vingrinājumu dozēšana, kas stiprina muguras, kakla, roku, kāju muskuļus - ne vairāk kā5-6 atkārtojumi.
Muskuļi attīstās noteiktā secībā: vispirms lielas muskuļu grupas, tad mazas. Tāpēc slodze ir jādozē, īpaši mazām muskuļu grupām. Tajā pašā laikā, ja iespējams, bērniem jāattīsta apakšdelma un plaukstas muskuļi: fiziskās audzināšanas stundās izmantojiet vingrojumus ar bumbiņām, kubiņiem, karodziņiem; ikdienā iemācīt bērniem lietot dakšiņu, piesprādzēt mazas podziņas (bet tām nevajadzētu būt daudz); spēlēs piedāvāt mazus kubus, ķegļus, visvienkāršāko dizaineru.
Elpošanas sistēmas. Ja bērni2-3 gados dominēja vēdera elpošanas veids, tad līdz 4 gadu vecumam to sāk aizstāt ar krūtīm. Tas ir saistīts ar izmaiņām krūškurvja tilpumā. Plaušu vitālā kapacitāte nedaudz palielinās (vidēji līdz 900-1000 cm 3 ), un zēniem tas ir augstāks nekā meitenēm.
Tajā pašā laikā plaušu audu struktūra vēl nav pabeigta. Deguna un plaušu ejas bērniem ir salīdzinoši šauras, kas apgrūtina gaisa iekļūšanu plaušās. Tāpēc ne palielinot līdz3-4 Krūškurvja mobilitātes gadiem, ne biežāk kā pieaugušajam, elpošanas kustības neērtos apstākļos nevar nodrošināt bērna pilnīgu vajadzību pēc skābekļa.PTāpēc ir svarīgi, lai miegs, spēles un aktivitātes tiktu veiktas siltajā sezonā gaisā.
Ņemot vērā salīdzinoši lielo bērna organisma vajadzību pēc skābekļa un paaugstinātu elpošanas centra uzbudināmību, jāizvēlas tādi vingrošanas vingrinājumi, kuru laikā bērni varētu viegli, bez kavēšanās elpot.
Sirds un asinsvadu sistēma. Sirdsdarbības ātrums minūtē svārstās bērnam3-4 gados no 62 līdz 87 un elpošanas biežums no 15 līdz 21.
Sirds aktivitātes regulējums līdz četru gadu vecumam vēl nav galīgi izveidots. Šajā vecumā sirds kontrakciju ritms ir viegli izjaukts, tāpēc fiziskas slodzes laikā sirds muskulis ātri nogurst. Noguruma pazīmes izpaužas kā sejas apsārtums vai blanšēšana, paātrināta elpošana, elpas trūkums, kustību koordinācijas traucējumi un novērojamas bērniem fizkultūras stundās. Svarīgi neļaut puišiem nogurt, laicīgi samazināt slodzi un mainīt aktivitātes raksturu. Pārejot uz mierīgāku nodarbi, tiek atjaunots sirds muskuļa ritms.
Augstāka nervu aktivitāte. Centrālā nervu sistēma ir galvenais fizioloģisko un garīgo procesu mehānismu regulētājs.
Uz3-4 Bērnam augot, palielinās nervu procesu spēks. Īpaši raksturīga šī vecuma bērniem ir starpanalizatoru savienojumu un signalizācijas sistēmu mijiedarbības mehānismu uzlabošana. Bērniem ir grūti pavadīt spēles darbības ar vārdiem vai uztvert norādījumus, audzinātāja paskaidrojumus vingrošanas vingrinājumu veikšanas procesā.
Ceturtajā dzīves gadā, īpaši uz gada beigām, veidojas mehānisms vārdu salīdzināšanai ar tiem atbilstošajiem pirmās signālu sistēmas stimuliem. Palielinās darbību un secinājumu neatkarība. Tomēr nervu procesi bērnā joprojām ir tālu no perfekta. Uzbudinājums dominē. Tātad parasto dzīves apstākļu pārkāpuma, noguruma gadījumā tas izpaužas vardarbīgās emocionālās reakcijās, uzvedības noteikumu neievērošanā.
Tajā pašā laikā tieši līdz četru gadu vecumam palielinās pedagoģiskās ietekmes efektivitāte, kas vērsta uz nervu procesu koncentrēšanu. Tāpēc klasē un ikdienā jāpiedāvā vingrinājumi, kas uzlabo bērna reakciju uz jebkuru signālu: laikus apstāties, mainīt kustības virzienu vai tempu utt.
1.2. Plānotie Programmas izstrādes rezultāti (Mērķi)
ceturtais dzīves gads
Ko bērni mācās
Pamazām bērni apgūst un nosauc dažādus staigāšanas, būves, lēkšanas, rāpošanas un kāpšanas, ripināšanas, mešanas un ķeršanas veidus; sākuma pozīcijas vispārējo attīstošo vingrinājumu veikšanai (stāvus, sēdus, guļus); jauni fiziskās audzināšanas palīglīdzekļi (bumbiņas, lentes, grabuļi, klucīši un citi), to īpašības un iespējamās izmantošanas iespējas.
Bērni brīvdabas spēlēs apgūst vienkāršākos un visiem kopīgos noteikumus, uzzina par iespēju ar kustībām pārnest pazīstamu dzīvnieku, putnu, kukaiņu paradumus.
Bērni iepazīstas ar sporta vingrinājumiem: slēpošanu, riteņbraukšanu, mācās orientēties kosmosā, apgūst dažādus pārbūves veidus.
Ko bērni mācās
Ēkas un pārbūves. Kārtējie vingrinājumi. Pagriežas vietā. Vispārīgi attīstoši vingrinājumi: ar priekšmetiem un bez priekšmetiem; dažādās pozīcijās (stāvot, sēdus, guļus). Pamatkustības: dažāda veida iešana ar uzdevumiem; skriešana ar tempa un virziena maiņu; tāllēkšana no vietas ar divām kājām un dziļumā (lēkšana). Ritināšana, mešana, mešana: priekšmeta ripināšana, vingrinājumi ar bumbu (sišana un ķeršana); priekšmetu mešana ar vienu un divām rokām horizontāli un vertikāli mērķī, tālumā. Kāpšana ar sānu pakāpieniem, kāpšana un rāpošana pa objektiem un zem tiem. ritmiski vingrinājumi. Sporta vingrinājumi: braukšana ar trīsriteni; šļūkšana pa apledojušām takām ar pieaugušo palīdzību. Āra spēles. Spēļu pamatnoteikumi.
Uzkrājoties bērnu motoriskajai pieredzei, veidojas šādas jaunas motoriskās prasmes:
Sastājieties aplī, kolonnā, pa pāriem, atrodiet savu vietu;
Sākt un beigt vingrinājumus pēc signāla;
Saglabāt pareizu ķermeņa stāvokli, ievērojot doto virzienu;
Staigā, nenolaižot galvu, nejaucot pēdas, koordinējot roku un kāju kustības;
Skrien, nenolaižot galvu;
Vienlaicīgi atgrūž ar abām kājām un klusi piezemējies tāllēkšanā un lēcienos stāvus;
Notveriet bumbu ar rokām, nepiespiežot to pie krūtīm; izmest
bumba, sitiens vertikālos un horizontālos mērķos;
Rāpot zem loka (40 cm), nepieskaroties grīdai ar rokām;
Pārliecināti kāpt un kāpt pa kāpnēm-kāpnēm (augstums 1,5 m);
Kāpšana pa vingrošanas sienu ar papildu pakāpienu.
Plānotie Programmas izstrādes rezultāti
Fiziski attīstīts, apguvis kultūras un higiēnas pamatprasmes. Plkst bērnam ir izveidojusies vecumam atbilstoša kustību koordinācija. Viņš. izrāda pozitīvu attieksmi pret dažādiem fiziskiem vingrinājumiem, tiecas pēc patstāvības motoriskajā aktivitātē, ir selektīvs attiecībā uz dažām motoriskām darbībām un āra spēlēm.
2. Satura sadaļa.
2.1. Izglītojošā daļa "Fiziskā attīstība"
Fiziskā attīstībaietver pieredzes iegūšanu šādos bērnu aktivitāšu veidos: motors, ieskaitot tos, kas saistīti ar vingrinājumu izpildi, kuru mērķis ir attīstīt tādas fiziskās īpašības kā koordinācija un lokanība; sekmējot pareizu ķermeņa muskuļu un skeleta sistēmas veidošanos, līdzsvara attīstību, kustību koordināciju, abu roku lielo un mazo motoriku, kā arī pareizu, ķermeni nebojājot, veicot pamatkustības (staigāšana, skriešana, mīksti lēcieni, pagriezieni abos virzienos), veidošanās sākotnējās idejas par dažiem sporta veidiem, āra spēļu apgūšana ar noteikumiem; mērķtiecības un pašregulācijas veidošana motoriskajā sfērā; veselīga dzīvesveida vērtību veidošana, tā elementāro normu un noteikumu apgūšana (uzturā, motora režīmā, rūdīšanā, labu ieradumu veidošanā utt.).
Otrā junioru grupa. ceturtais dzīves gads.
Izglītības darbības uzdevumi
Attīstīt prasmes pārliecinoši un aktīvi izpildīt vispārattīstošo vingrinājumu tehnikas pamatelementus, pamatkustības, sporta vingrinājumus, ievērot noteikumus āra spēlēs un kontrolēt to izpildi, patstāvīgi vadīt āra spēles un vingrinājumus, orientēties telpā, uztvert izrādi kā modelis patstāvīgai vingrošanai, novērtēt vienaudžu kustības un pamanīt viņu kļūdas.
Mērķtiecīgi attīstīt ātruma-spēka īpašības, koordināciju, vispārējo izturību, spēku, lokanību.
Veidot bērnos vajadzību pēc fiziskām aktivitātēm, interesi par veselīga dzīvesveida elementāru noteikumu ieviešanu
Attīstīt prasmes patstāvīgi un pareizi veikt mazgāšanas, roku mazgāšanas procesus; patstāvīgi uzraudzīt to izskatu; ēšanas laikā uzvesties pie galda; ģērbties un izģērbties patstāvīgi, sarūpēt savas lietas (personīgās lietošanas lietas).
Kārtējie vingrinājumi.
Ēka kolonnā pa vienamPārbūve no kolonnas pa vienai uz kolonnu, kurā ir divi, kustībā, mainot vadītāju, neatkarīga pārbūve par saitēm, atrodoties ceļā, atbilstoši vizuālajiem orientieriem. Pakāpju pagriezieni kustībā un vietā pa labi, pa kreisi un apkārt vietā. Vispārējie attīstošie vingrinājumi. Tradicionālie četrdaļīgie vispārizglītojošie vingrinājumi ar skaidru dažādu sākuma pozīciju saglabāšanu dažādos tempos (lēni, vidēji, ātri), vingrojumu izpilde ar sasprindzinājumu, ar dažādiem objektiem ar vienlaicīgām un mainīgām roku un kāju kustībām, šūpolēm, roku rotācijām. rokas; noliekšanās uz priekšu, nesaliekot ceļus, locīšana (pa labi, pa kreisi), griešanās.
Pamata kustības.
Idejas par laba rezultāta atkarību vingrinājumā no tehnikas galveno elementu pareizas izpildes: skriešanā - aktīva muša kājas grūšana un noņemšana; lēcienos - enerģisks grūdiens un roku šūšana uz priekšu - uz augšu; mešanā - sākuma pozīcija, šūpoles; kāpšanā - pārmaiņus solis, kāpjot pa vingrošanas sienu tādā pašā veidā.
Vadošie vingrinājumi.
Ejot, saglabājot pareizu stāju, noteiktu tempu (ātrs, mērens, lēns).
Skrien.
Skriešana ar enerģisku atgrūšanos ar mīkstu piezemēšanos un līdzsvara saglabāšanu.
Skriešanas veidi: kolonnā, pa vienam un pa pāriem, samēro savas kustības ar partnera kustībām, “čūsku” starp objektiem, mainot vadību un tempu, starp līnijām, ar augstiem ceļiem; no starta no dažādām sākuma pozīcijām (stāvus, ceļos utt.); ātrumam (15-20 m, 2-3 reizes), lēnā tempā (līdz 2 minūtēm), ar vidējo ātrumu 40-60 m (3-4 reizes); atspoles skrējiens (5х3=15)), kolonnas priekšgals.
Mešana, ķeršana, mešana .
Bumbiņas tveršana no 1,5 m attāluma, atsitot to pret grīdu vismaz 5 reizes pēc kārtas. Pareizas sākuma pozīcijas metot.
Rāpošana, kāpšana.
Rāpošana dažādos veidos; rāpšanās starp sāniski novietotu kāpņu līstēm; rāpošana ar atbalstu uz kājām un plaukstām uz dēļa, slīpas kāpnes, slīpums; kāpšana pa vingrošanas sienu, kāpšana pamīšus soļos, nepalaižot garām sliedēm, kāpšana no viena kāpņu posma uz otru pa labi, pa kreisi, nelaižot garām sliedēm.
lekt .
Lēcieni uz divām kājām ar pagriezieniem aplī, ar kāju maiņu; kājas kopā - kājas atsevišķi; ar aplaudēšanu virs galvas, aiz muguras; lekt uz priekšu), uz priekšu un atpakaļ, ar pagriezieniem, uz sāniem (pa labi, pa kreisi); dziļš lēciens (lecot no 25 cm augstuma); lekt pāri 5-10 cm augstiem priekšmetiem; tāllēkšana stāvus; uz augšu no vietas (lecot uz 15-20 cm augstumu).
Līdzsvara saglabāšana pēc apgriezieniem vai noteiktās pozīcijās: stāvot uz vienas kājas, uz paaugstinātas virsmas.
Āra spēles : noteikumi; vadītāja funkcijas. Spēles ar sacensību elementiem. mobilās spēles unspēļu vingrinājumi roku lielo un smalko motoriku, reakcijas ātruma, ātruma-spēka īpašību, koordinācijas, lokanības, līdzsvara attīstībai.
Sporta vingrinājumi . Slēpošana - slīdošais solis, pagriezieni uz vietas, kāpšana kalnā ar pakāpieniem un pusi skujiņas, slēpju uzvilkšanas un nešanas noteikumi ir pa rokai.
ritmiskas kustības : deju pozīcijas (starta pozīcijas); tautas deju elementi; atšķirīgs kustību ritms un temps; vienkāršākās pārbūves elementi pēc muzikālā signāla, ritmiskas kustības atbilstoši mūzikas raksturam un tempam.
Veselīga dzīvesveida vērtību veidošana bērnos, apgūstot tās elementāras normas un noteikumus
Idejas par veselīga dzīvesveida elementārajiem noteikumiem, to ievērošanas nozīmi cilvēka veselībai; par sliktiem ieradumiemnoved pie slimības; par veselībai bīstamām un drošām situācijām, kā arī to, kā tās novērst. Personīgās higiēnas pamatprasmes (mazgāšanās, ģērbšanās, vannošanās, ēšanas prasmes, telpas uzkopšana u.c.), kas palīdz uzturēt, stiprināt un saglabāt veselību, pamatzināšanas par ikdienas rutīnu, par veselību apdraudošām situācijām. Pamatalgoritmi kultūras un higiēnas procedūru veikšanai.
2.2. Izglītojošo pasākumu rezultāti
Bērna sasniegumi
("Kas mūs dara laimīgus")
Izraisa bažas un prasa kopīgus pedagogu un vecāku pūliņus
Motoriskajā aktivitātē bērns parāda labu koordināciju, ātrumu, spēku, izturību, lokanību.
Pārliecināti un aktīvi izpilda pamatkustību tehnikas pamatelementus, vispārattīstošos vingrinājumus, sporta vingrojumus, brīvi orientējas telpā, labi attīstīta roku lielā smalkā motorika
Izrāda interesi par daudzveidīgiem fiziskiem vingrinājumiem, aktivitātēm ar dažādiem fiziskās sagatavošanas palīglīdzekļiem, neatlaidību laba rezultāta sasniegšanai, fizisko aktivitāšu nepieciešamību.
Apgūtos vingrinājumus pārnes patstāvīgā darbībā.
Neatkarīga motora aktivitāte ir daudzveidīga.
Parāda elementāru radošumu motoriskajās aktivitātēs: pārveido fiziskos vingrinājumus, veido pazīstamu vingrinājumu kombinācijas, pārraida tēlu tēlus āra spēlēs.
Ar interesi tiecas uzzināt par veselību noteicošajiem faktoriem, ar prieku klausās stāstus un pasakas, dzejoļus par veselīgu dzīvesveidu, patīk runāt par šo tēmu, jautā uzdod jautājumus un izdari secinājumus.
Viņš var vienkārši aprakstīt savu veselības stāvokli, piesaistīt pieauguša cilvēka uzmanību savās pašsajūtas gadījumā.Cenšas patstāvīgi īstenot personīgās higiēnas procesus, to pareizu organizēšanu.
Zina, kā dzīvībai bīstamās situācijās izsaukt palīgā pieaugušo.
Motoriskā pieredze (pamatkustību apjoms) ir slikta.
Pieļauj būtiskas kļūdas kustību tehnikā. Neievēro noteikto tempu un ritmu, darbojas tikai skolotāja paraugdemonstrējuma pavadībā. Grūti rūpīgi uztvert skolotāja demonstrāciju, patstāvīgi veikt fiziskos vingrinājumus.
Pārkāpj noteikumus spēlēs, lai gan ar interesi tajās piedalās.
Kustības ir nepietiekami koordinētas, vāji attīstītas ātras, rupjas un smalkas roku motorikas
Grūtības, veicot ātruma-spēka, spēka vingrinājumus un vingrinājumus, kas prasa izturības, lokanības izpausmi.
Interese par dažādiem fiziskiem vingrinājumiem, aktivitātēm ar dažādiem fiziskās sagatavotības palīglīdzekļiem ir nestabila. Nepieciešamība pēc fiziskām aktivitātēm ir vāji izteikta.
Neizturas, lai sasniegtu labu rezultātu, veicot fiziskos vingrinājumus. Nepārnes apgūtos vingrinājumus patstāvīgā darbībā.
Bērnam ir situācijas interese par veselīga dzīvesveida noteikumiem un to ieviešanu
Grūti atbildēt uz pieauguša cilvēka jautājumu, kā viņš jūtas, vai ir slims, kas sāp.
Grūtības veikt
personīgās higiēnas procesi. Gatavs veikt šīs darbības tikai ar pieaugušā palīdzību un iniciatīvu.
Dzīvībai bīstamās situācijās ir grūti izsaukt palīgā pieaugušo.
2.3. Programmas īstenošanas mainīgo formu, veidu, metožu un līdzekļu apraksts
Personības veidošanās, bērna fiziskās un garīgās veselības uzturēšana vajadzīgajā līmenī sākas no viņa dzimšanas un turpinās pirmsskolas vecumā. Īpaši aktuāli ir līdzekļu un metožu meklēšana fiziskās kultūras un veselības darba efektivitātes uzlabošanai pirmsskolas iestādēs, optimālu apstākļu radīšana katra bērna harmoniskai attīstībai.
Vorotilkina I.M. Fiziskā kultūra un veselību pilnveidojošs darbs pirmsskolas izglītības iestādē.
Rokasgrāmatā ietverti ieteikumi un praktiskie materiāli fiziskās kultūras un veselības darba plānošanai un organizēšanai pirmsskolas izglītības iestādēs. Īpaša uzmanība tiek pievērsta individuālajām nodarbībām ar bērniem ar fiziskās attīstības traucējumiem.
Izglītības procesa organizācijas formas fiziskajā attīstībā
OD
OD režīma brīžos
Bērnu patstāvīga darbība
Mijiedarbība
ar skolēnu ģimenēm
Izglītojošas aktivitātes (fiziskā kultūra)
Sporta spēles
Āra spēles
- "Veselības nedēļa"
rīta vingrinājumi
veselības diena
- "Veselības nedēļa"
Spēļu vingrinājumi
Sporta spēles
Āra spēles
Spēļu vingrinājumi
Fiziskās kultūras atpūta
sporta brīvdienas
- "Veselības nedēļa"
Grupu pasākumi, starpgrupu pasākumi
Pastaigas, ekskursijas.
Fiziskās kultūras aktivitātes (notiek reizi mēnesī).
Sporta brīvdienas (tiek rīkotas 2 reizes gadā).
Sacensības.
veselības dienas.
Izglītības pasākumu organizēšanas iezīmes:
izglītojošu pasākumu organizēšana bez piespiešanas; nevardarbīgas organizācijas formas;
subjektīvo attiecību klātbūtne starp skolotāju un bērniem (sadarbība, partnerība);
spēles vārti vai cits bērniem interesants;
audzinātāja dialoga ar bērniem pārsvars;
dodot bērniem iespēju izvēlēties materiālus, aprīkojumu, aktivitātes;
brīvāka OD struktūra; attīstošās mācīšanās metodes.
2.4. Izglītojoši pasākumi atbilstoši bērna attīstības virzieniem
1. Veicināt bērnu harmonisku fizisko attīstību.
2. Veicināt motoriskās pieredzes veidošanos un bagātināšanu:
Pamatkustību veikšana
Vispārējie attīstošie vingrinājumi
Dalība āra spēlēs.
3. Attīstīt bērnos spēju koordinēt savu rīcību ar apkārtējo kustībām: vingrojumus sākt un beigt vienlaicīgi, ievērot ieteikto tempu; patstāvīgi veikt būvniecības un pārbūves, pārliecinoši, saskaņā ar audzinātāja norādījumiem.
4. Attīstīt bērnos fiziskās īpašības: ātrumu, koordināciju, ātruma-spēka īpašības, reakciju uz signāliem un rīcību atbilstoši tiem; veicināt vispārējās izturības, spēka, lokanības attīstību.
5. Attīstīt bērnos vajadzību pēc motoriskās aktivitātes, interesi par fiziskajiem vingrinājumiem.
Izglītības procesa projektēšanas modelis
izglītojošs
novads
Bērnu aktivitāšu veidi
Izglītības darbības formas
Fiziskā attīstība
motors
Spēles brīvā dabā, sporta spēles un vingrinājumi, stafetes, fiziskās audzināšanas nodarbības, vingrošana, fiziskās audzināšanas minūtes, simulācijas spēles, sporta brīvā laika pavadīšana un brīvdienas, veselības dienas, pastaigas, projektu īstenošana
Izglītības procesa plānošana, izmantojot izglītojošas aktivitātes, kas tiek veiktas skolotāja kopīgās darbības laikā ar bērniem
Darba virzieni un formas ar bērniem
Darba noteikumi
Izglītība
Bērniem no 2 līdz 3 gadiem
Bērniem no 3 līdz 4 gadu vecumam
Pasākumi izglītības jomu īstenošanai skolotāja kopīgās aktivitātēs ar bērniem un bērnu patstāvīgajās aktivitātēs:
"Fiziskā attīstība"
intereses un vērtību attieksmes veidošana pret fiziskās kultūras stundām
rīta vingrinājumi
katru dienu
Ikdienas
Tieša izglītojoša darbība (fiziskā kultūra)
Divas reizes nedēļā
3 reizes nedēļā
Sporta spēles
Ikdienas
Āra spēles
katru dienu
Ikdienas
Fiziskās kultūras atpūta
1 reizi mēnesī
sporta brīvdienas
1 reizi ceturksnī
"Veselības nedēļa"
2 reizes gadā
veselības diena
Brīvdienās
bērnu veselības aizsardzība, veselības kultūras pamatu veidošana
sacietēšana
katru dienu
Ikdienas
Uzmundrinoša vingrošana
katru dienu
Ikdienas
Staigāt
katru dienu
Ikdienas
Pirmsskolas vecuma bērnu fiziskās audzināšanas modelis
Organizācijas formas
Junioru grupa
1. Fiziskās kultūras un atpūtas aktivitātes bērnudārza režīma momentu īstenošanas laikā
1.1. rīta vingrinājumi
Katru dienu 5-6 minūtes
1.2. Fiziskās audzināšanas minūtes
Katru dienu pēc vajadzības (līdz 3 minūtēm)
1.3. Spēles un vingrošana pastaigas laikā
Katru dienu 6-10 minūtes
1.4 Sacietēšanas procedūras
Katru dienu pēc miega
1.5 Elpošanas vingrinājumi
Katru dienu pēc miega
1.6. Fitnesa nodarbības, sporta vingrinājumi
1-2 reizes nedēļā 15-20 minūtes
2. Fiziskā izglītība
2.1 Fiziskā audzināšana sporta zālē
3 reizes nedēļā 15 minūtes
2.3. Darbības brīvā dabā
3.Sportiskā atpūta
3.1. Neatkarīga motora aktivitāte
Katru dienu skolotāja vadībā (ilgums tiek noteikts atbilstoši bērna individuālajām īpašībām)
3.2 Sporta brīvdienas
3.3. Sporta aktivitātes un izklaide
1 reizi ceturksnī
3.4 Veselības dienas
1 reizi ceturksnī
2.5. Pedagoģiskā personāla mijiedarbības iezīmes ar skolēnu ģimenēm
Izskaidrot vecākiem (izstrādājot atbilstošu sadaļu “Stūrī vecākiem”, vecāku sapulcēs, personīgās sarunās, iesakot atbilstošu literatūru) nepieciešamību ģimenē radīt priekšnoteikumus bērna pilnvērtīgai fiziskai attīstībai.
Orientēt vecākus uz bērna pozitīvas attieksmes veidošanos pret fizisko audzināšanu un sportu; ieradumi veikt ikdienas rīta vingrinājumus (to vislabāk var izdarīt pēc personīga piemēra vai ar kopīgu rīta vingrošanu); bērna motoriskās aktivitātes stimulēšana ar kopīgām sporta aktivitātēm (peldēšana, slēpošana, slidošana, fitness), kopīgām āra spēlēm, garām pastaigām parkā vai mežā; sporta stūra izveide mājās; sporta inventāra iegāde bērnam (bumba, virve, slēpes, slidas, velosipēds, skrejritenis u.c.); kopīga literatūras lasīšana par sportu; skatoties atbilstošas mākslas un animācijas filmas.
Informēt vecākus par aktuālajiem bērnu fiziskās audzināšanas uzdevumiem dažādos viņu attīstības vecuma posmos, kā arī par bērnudārza iespējām šo problēmu risināšanā.
Iepazīstināt ar labāko pirmsskolas vecuma bērnu fiziskās audzināšanas pieredzi ģimenē un bērnudārzā, demonstrējot līdzekļus, formas un metodes svarīgu fizisko īpašību attīstīšanai, izglītojot vajadzību pēc motoriskās aktivitātes.
Iesaistīt vecākus kopīgi ar bērniem piedalīties fizkultūras brīvdienās un citos bērnudārzā (kā arī pilsētā) organizētajos pasākumos.
Motora režīms nodrošina papildu nodarbību veidus:
vispārējās fiziskās sagatavotības grupas (pēc vecāku (likumisko pārstāvju) pieprasījuma);
apļi pa fizisko vingrinājumu veidiem, rotaļām, dejām (ne vairāk kā 2 reizes nedēļā, 30 - 40 minūtes, sākot no 3 gadu vecuma);
vecāku (likumisko pārstāvju) mājasdarbi ar bērniem (pēc audzinātāju ieteikuma);
fiziskās audzināšanas nodarbības bērniem kopā ar vecākiem pirmsskolas iestādē (pēc vecāku (likumisko pārstāvju), audzinātāju un bērnu pieprasījuma);
vecāku dalība bērnudārza sporta un veselību pilnveidojošos masu pasākumos sporta aktivitāšu sagatavošanas un norises laikā, brīvdienās, veselības dienās, pārgājienos u.c., apmeklējot atklātās nodarbības.
2.6. Rūdīšanas procedūru organizēšana
Mērķis: Izziņas, veselību uzlabojoša un attīstoša rakstura pasākumu organizēšana ar bērniem, kas vērsti uz bērnu veselības uzlabošanu, saslimstības mazināšanu; vecāku iesaistīšana veselīga dzīvesveida vērtību veidošanā bērniem.
Uzdevumi:
Bērnu fiziskās un garīgās veselības saglabāšana un stiprināšana;
Katra bērna saslimstības samazināšana;
Fiziskās attīstības līmeņa paaugstināšana;
Mijiedarbība ar ģimenēm pilnvērtīgai bērnu attīstībai;
Konsultatīvās un metodiskās palīdzības sniegšana vecākiem (likumiskajiem pārstāvjiem) bērnu audzināšanas, izglītības un rehabilitācijas jautājumos.
Atveseļošanās struktūra ietver šādas darbības:
1. Garīgā veselība
Pasākumi adaptācijas perioda uzlabošanai jaunpieņemtajiem un ilgstoši prombūtnē esošajiem bērniem;
Autotreniņš;
Klusuma minūtes, maigi mirkļi;
Psihovingrošana;
Pasaku terapijas, smieklu terapijas, mūzikas terapijas elementi.
2. Cietināšana ar ūdeni
Izskalojiet kaklu ar ūdeni;
Kontrastūdens kāju vannas (vasarā);
Plaša mazgāšana.
3. Gaisa sacietēšana
Gaisa vannas pēc miega;
Kontrasta gaisa vannas;
Uzmundrinoša vingrošana;
Staigāšana basām kājām pa koriģējošām takām;
Sausa berzēšana ar dūraiņu;
caur ventilāciju;
Pastaigas brīvā dabā;
sauļoties vasarā;
Motora aktivitāte gaisā;
temperatūra grupā.
4.Imūnkorektīvā terapija
vitamīni;
Ķiploku - sīpolu terapija;
Tēja ar citronu;
Oksolīna ziede (pēc ārsta receptes).
6. Netradicionālās metodes
Akupresūra;
Elpošanas vingrinājumi
Rūdītie bērni slimo retāk. Rūdīšanai jābūt regulārai, pakāpeniskai un sistemātiskai.Bērnam saslimstot, rūdīšanas procedūru gaita tiek pārtraukta, un pēc atveseļošanās tas sākas no jauna (neņemot vērā iepriekšējās procedūras).
Plānotie rezultāti (mērķi):
Bērnu saslimstības samazināšanās;
Sākotnējo priekšstatu veidošana par veselīgu dzīvesveidu;
Fizisko īpašību, motorisko prasmju attīstības līmeņa paaugstināšana.
3. Organizatoriskā sadaļa.
3.1. Metodiskais atbalsts
№ p/n
Izmantotās literatūras saraksts
Fiziskā audzināšana bērnudārzā (darba sistēma vidējā grupā). L.I. Penzulajevs. "Mozaīkas sintēze", 2012
Fiziskā kultūra bērnudārzā (darba sistēma vecākajā grupā). L.I. Penzulajevs. "Mozaīkas sintēze", 2012
Fiziskā audzināšana bērnudārzā (darba sistēma sagatavošanas grupā). L.I. Penzulajevs. "Mozaīkas sintēze", 2012
Rīta vingrošana bērnudārzā. T. E. Harčenko. "Mozaīkas sintēze", 2006
Sporta brīvdienas bērnudārzā (sporta brīvdienu un izklaides scenāriji). T. E. Harčenko, 2009 "Bērnības prese"
Fiziskās audzināšanas ABC pirmsskolas vecuma bērniem. V. I. Kovaļko. Vako, Maskava, 2005
Rīta vingrošanas kompleksi 3-4 gadus veciem bērniem. E. A. Sočevanova.
"Bērnība - prese", Sanktpēterburga, 2006. gads
Vingrošanas un āra spēļu pilnveidošana vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem ”E. R. Žeļezova. "Bērnība - prese", Sanktpēterburga, 2013. gads
Jautri vingrinājumi bērniem un viņu vecākiem. O. B. Kaziņa. "Attīstības akadēmija", Jaroslavļa, 2005
Fiziskās kultūras un veselības uzlabošanas nodarbības ar bērniem vecumā no 5-7 gadiem. E. N. Vareniks.
"Radošais centrs", Maskava, 2006
Fitnesa minūte. E. A. Karalašvili. "Radošais centrs", Maskava, 2001
Sporta brīvdienas un izklaide, red. V. Ja. Lisova. "Arkti", Maskava, 2000
Sportiskas brīvdienas un izklaides bērnudārzā. Z. F. Aksenova.
"Radošais centrs", Maskava, 2003
Bērnu vispārējās attīstošās vingrošanas kompleksi. L. M. Aleksejeva
"Fēnikss" Rostova pie Donas, 2005
3.2. Sociālā partnerība ar bērnu vecākiem
Mijiedarbības uzdevumi starp audzinātāju un pirmsskolas vecuma bērnu ģimenēm
Iepazīstināt vecākus ar sākumskolas vecuma bērnu fiziskās attīstības īpatnībām un pielāgošanos pirmsskolas iestādes apstākļiem.
Palīdzēt vecākiem (likumiskajiem pārstāvjiem) bērna veselības stiprināšanas paņēmienu apguvē ģimenē, veicināt viņa pilnvērtīgu fizisko attīstību, kulturāli higiēnisko prasmju attīstību, drošas uzvedības noteikumus mājās un uz ielas.
Pedagogs iepazīstina vecākus (likumiskos pārstāvjus) ar bērnu veselības stiprināšanas faktoriem, īpašu uzmanību pievēršot to nozīmei bērna pielāgošanās bērnudārzam periodā. Īpaši svarīgi ir modināt jaunāko pirmsskolas vecuma bērnu vecākos (likumīgajos pārstāvjos) interesi par bērna veselību, vēlmi to stiprināt ne tikai ar medicīniskiem līdzekļiem, bet arī ar pareizas režīma organizēšanas, uztura palīdzību. , kopīgi fiziskie vingrinājumi (vingrojumi, spēles brīvā dabā) ar vecākiem (likumiskajiem pārstāvjiem) , pastaigas. Sarunās “Kāpēc bērns slikti adaptējas bērnudārzā?”, “Kā pasargāt bērnu no saaukstēšanās?” audzinātāja vedina vecākus (likumiskos pārstāvjus) pie izpratnes, ka galvenais faktors bērna veselības saglabāšanā ir viņa ģimenes veselīgs dzīvesveids.
Skolotājs cenšas aktīvi iesaistīt vecākus (likumiskos pārstāvjus) kopīgās aktivitātēs ar bērniem - āra spēlēs, pastaigās, gada nogalē, kopīgās fiziskās attīstības nodarbībās. Ir ļoti svarīgi palīdzēt vecākiem (likumiskajiem pārstāvjiem) izbaudīt kopīgas spēles un komunikāciju ar savu bērnu.
Tādējādi, organizējot mijiedarbību ar jaunāko pirmsskolas vecuma bērnu vecākiem (likumiskajiem pārstāvjiem), skolotājs cenšas attīstīt viņu interesi par sava bērna izpausmēm, vēlmi izzināt savas kā vecāku iespējas, iesaistīties aktīvā sadarbībā ar bērnudārza skolotājiem. bērnu attīstības grupa.
3.3. Programmas īstenošanas nosacījumi
Pirmsskolas organizācijas materiālie un tehniskie apstākļi nodrošina augstu fiziskās attīstības līmeni. Bērnudārzs ir aprīkots ar pietiekamu daudzumu mīksto un cieto inventāru, ir nepieciešamais fiziskās audzināšanas un rotaļu aprīkojums, tehniskie līdzekļi.Pieejams: audiomagnetofoni, digitālā kamera, mūzikas centri, multimediju uzstādīšana.
Attīstošā objekttelpiskā vide pirmsskolas izglītības iestādē ir jēgpilna, bagāta, transformējama, daudzfunkcionāla, mainīga, pieejama un droša. Vides piesātinājums atbilst bērnu vecuma iespējām un Programmas saturam.
Pirmsskolas izglītības iestādē ir sporta halle un sporta laukums fiziskajai audzināšanai. Zāle ir aprīkota ar visu nepieciešamo inventāru un aprīkojumu bērnu fiziskajām aktivitātēm - vingrošanas trepes, rievotie dēļi, masāžas paklājiņi, bumbas, atribūtika āra un sporta spēlēm un daudz kas cits.
3.4. Mācību materiālu un mācību līdzekļu nodrošināšana
Izglītības un metodiskā atbalsta aprīkojums atbilst prasībām.
Mūsu bērnudārzā ir radīti visi apstākļi bērnu fiziskajai attīstībai sporta zālē:
Sporta komplekss no mīkstajiem moduļiem;
Mīksto moduļu komplekts sporta spēlēm un sacensībām;
Soliņi;
Vingrošanas sienas;
Mešanas maisi 100 - 120 g;
Komplekts bērnu sporta spēlēm (ar ratiņiem);
Rati sporta aprīkojumam;
Karogi ir daudzkrāsaini;
Gumijas bumbiņas (dažāda diametra);
Masāžas bumbiņu komplekts (4 dažāda diametra bumbiņas);
Atlecošā bumba ar rokturi (d - 45 cm);
Bumbu fitbols vingrošanai;
Futbola bumba;
Basketbola bumba;
Spēļu labirints;
Paklājiņš ar pēdu nospiedumiem (dažādu iešanas veidu praktizēšanai);
Basketbola statīvs ar regulējamu augstumu;
Vingrošanas komplekts šķēršļu joslas veidošanai un pamatkustību attīstīšanai;
Stīpa plastmasas plakana diametrs. 55 cm;
Vingrošanas paklājiņš 2,0×1,0×0,1m krāsains (mākslīgā āda);
Aprīkojums: pārvietojama horizontāla josla; vertikāla lūka; virvju kāpnes; virve; trapecveida;
Virve kokvilnas vilkšanai 10m diam.30mm;
Nūja ar ripu (komplekts);
Signāla konuss;
Volejbola tīkls;
Slēpes;
Loka rāpošanai (dažādi augstumi).
3.3. Sportiskas brīvdienas un atpūta
4. Programmas prezentācija vecākiem.
Šī programma tika izstrādāta, pamatojoties uz Ačinskas pašvaldības budžeta pirmsskolas izglītības iestādes "Apvienotā tipa bērnudārzs Nr. 47" pirmsskolas izglītības programmu.
Saskaņā ar:
- Ačinskas MBDOU "D / s Nr. 47" harta un normatīvie dokumenti;
- Krievijas Federācijas 2012. gada 29. decembra federālais likums Nr.273-FZ "Par izglītību Krievijas Federācijā";
- SanPiN2.4.1.3049-13 "Sanitārās un epidemioloģiskās prasības pirmsskolas izglītības organizāciju ierīcei, saturam un darbības režīma organizācijai";
- Krievijas Federācijas Izglītības un zinātnes ministrijas 2013.gada 30.augusta rīkojums N 1014 "Par izglītības pasākumu organizēšanas un īstenošanas kārtības apstiprināšanu galvenajās vispārējās izglītības programmās - pirmsskolas izglītības izglītības programmās";
-Federālā štata pirmsskolas izglītības standarts, datēts ar 2013.gada 17.oktobri Nr.1155.
Mērķis:
- izglītības procesa veidošana, pamatojoties uz pieaugušo mijiedarbību ar bērniem, kas vērsta uz katra bērna interesēm un iespējām un ņemot vērā viņa attīstības sociālo situāciju.
Programma ir vērsta uz šādu uzdevumu risināšanu:
- kopīgas kultūras veidošanās, fizisko, intelektuālo, morālo, estētisko un personisko īpašību attīstība, izglītības aktivitāšu priekšnosacījumu veidošana, pirmsskolas vecuma bērnu veselības saglabāšana un stiprināšana;
- nodrošināt pirmsskolas vecuma bērnu personības attīstību dažāda veida saskarsmē un aktivitātēs, ņemot vērā viņu vecumu, individuālās, psiholoģiskās un fizioloģiskās īpašības;
- radīt apstākļus bērna attīstībai, paverot iespējas viņa pozitīvai socializācijai, viņa personības attīstībai, iniciatīvas un radošo spēju attīstībai, sadarbojoties ar pieaugušajiem un vienaudžiem un vecumam atbilstošām aktivitātēm.
- bērnu dzīvības aizsardzība un veselības stiprināšana, izturības pret slimībām, nelabvēlīgas vides ietekmes un organisma darbaspējas palielināšana. Ņemot vērā šī semestra specifiku, fiziskās audzināšanas veselības uzlabošanas uzdevumi tiek noteikti attiecībā uz katru skolēnu vecuma grupu konkrētākā formā:
- palīdzēt veidot mugurkaula izliekumu, attīstīt pēdas velves, stiprināt saišu-locītavu aparātu, veicināt visu muskuļu grupu (īpaši ekstensoru muskuļu) attīstību, muskuļu un skeleta sistēmas veidošanos un motorikas attīstību analizators;
- veicināt pareizu ķermeņa daļu attiecību un pareizu iekšējo orgānu darbību, sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu darbības uzlabošanos, maņu orgānu attīstību, termoregulācijas un centrālās nervu sistēmas darbību (trenē ierosināšana un kavēšana, to kustīgums).
- vienkāršāko fiziskās kultūras jēdzienu veidošana un pieejamās zināšanas par sportu.
- kultūras un higiēnas prasmju veidošana un veselīga dzīvesveida nepieciešamība, jūtu kultūras un estētiskās attieksmes pret fiziskajiem vingrinājumiem veidošana. Pateicoties fiziskajai audzināšanai, tiek radīti labvēlīgi apstākļi:
- cilvēka gribas īpašību izglītošana (drosme, mērķtiecība, izturība, neatlaidība utt.);
- pozitīvu rakstura īpašību veidošanās (organizācija, pieticība utt.);
- indivīda morālo pamatu veidošana (pašcieņa, taisnīgums, draudzība, savstarpēja palīdzība utt.).
Programma tiek īstenota bērnu uzturēšanās laikā sākumskolas pirmsskolas vecuma grupā (3-4 gadi) un ir vērsta uz bērnu daudzpusīgu attīstību, ņemot vērā viņu vecumu un individuālās īpatnības un sastāv no trim sadaļām: mērķa, satura un organizatoriskā.
Mērķa sadaļa ietver: paskaidrojuma rakstu, programmas mērķus, uzdevumus, tās veidošanas principus un pieejas, 3-4 gadus vecu bērnu attīstības pazīmju raksturojumu, kā arī plānotos programmas izstrādes rezultātus (formā mērķi).
Satura sadaļa atspoguļo Programmas vispārējo saturu, nodrošinot pilnvērtīgu bērnu attīstību, kas ietver:
- izglītojošo pasākumu apraksts pirmsskolā atbilstoši bērna attīstības virzieniem;
- mainīgo formu, metožu, metožu un īstenošanas līdzekļu apraksts, ņemot vērā vecuma īpatnības;
- darba formu apraksts ar vecākiem (likumiskajiem pārstāvjiem).
Organizācijas sadaļa satur metodisko materiālu un izglītības un audzināšanas līdzekļu nodrošinājuma aprakstu, tradicionālo pasākumu, svētku, pasākumu un sociālās partnerības ar vecākiem īpatnības; darba programmas īstenošanas nosacījumus (attīstot priekšmetu-telpisko vidi).
Šis materiāls satur ilgtermiņa plānošanu izglītības jomai "Fiziskā attīstība" programmas otrajā junioru grupā NO DZIMŠANAS LĪDZ SKOLAI / Red. N. E. Veraksijs, T. S. Komarova, M. A. Vasiļjeva. - M.: , paredzēts pedagogiem un instruktoriem fiziskās audzināšanas jomā.
Lejupielādēt:
Priekšskatījums:
Nedēļa/nedēļas tēma | Uzdevumi | Ievads | Galvenā daļa | Beigu daļa |
||
āra sadales iekārtas | Pamata kustības | Āra spēles |
||||
2-3 minūtes | 12-15 minūtes | 2-3 minūtes |
||||
SEPTEMBRIS |
||||||
es nedēļa/ Mana grupa. Rotaļlietas. Mēs mācāmies būt draugi. | Attīstīt orientāciju telpā, ejot dažādos virzienos; mācīt staigāt pa samazinātu atbalsta laukumu, vienlaikus saglabājot līdzsvaru. L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.1, 23.punkts | Pastaiga barā ar instruktoru Spēle "Braucam ciemos" Skriešana parastā barā | 1. Iešana starp divām līnijām (attālums 25 cm) 2. Lēkšana uz visas pēdas ar pacelšanu uz pirkstiem (pavasaris) | "Skrien pie manis" | Pastaiga barā pēc lāča. Pirkstu vingrošana "Man ir rotaļlietas" |
|
II nedēļa/ Izmaiņas dabā rudenī. | Vingrojiet bērnus soļošanā un skriešanā ar visu grupu tiešā virzienā aiz skolotāja; lekt uz divām kājām vietā.L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.2, 24.punkts | Ejot pa pāriem barā aiz instruktora Skriešana pa pāriem barā aiz instruktora | Bez priekšmetiem "Mežā" | 1. Lēkšana pa visu pēdu ar roku darbu (pavasaris) | "Saule un lietus" | Spēles uzdevums "Savākt lapas." |
III nedēļa / Rudens raža | Attīstīt spēju rīkoties pēc audzinātāja signāla; iemācieties enerģiski stumt bumbu ripināšanas laikā.L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.3, 25.punkts | Staigājot kolonnā pa vienam, vingrinājums "Vārna!" | āra sadales iekārtas "Jautrais dārzs" | 1. Bumbiņu ripināšana. 2. "Brauc un panāk." | "Gurķis". | Spēle ar zemu mobilitāti "Basket" |
IV nedēļa / Meža dzīvnieki rudenī. OBZH dabā | Attīstīt orientāciju telpā; spēja rīkoties pēc signāla; grupa plkstL.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.4, 26.punkts | Ejot pa apli ar ieslēgtu signālu Skriešana pa apli | ORU ar kubiņiem | 1. Rāpošana ar atbalstu uz plaukstām un ceļiem zem auklas 2. "Rāpot uz grabuli" | "Zaki un vilks" | Spēle "Atrast kļūdu". Pirkstu vingrošana "Kam sagatavoties ziemai" |
TIEŠI ORGANIZĒTO IZGLĪTĪBAS DARBĪBU ILGTERMIŅA PLĀNOŠANA IZGLĪTĪBAS JOMĀ "FIZISKĀ ATTĪSTĪBA" JAUNĀKĀS GRUPA.
Nedēļa/nedēļas tēma | Uzdevumi | Ievads | Galvenā daļa | Beigu daļa |
||||
āra sadales iekārtas | Pamata kustības | Āra spēles |
||||||
OKTOBRIS |
||||||||
es nedēļa/ Mana ģimene. ģimenes locekļi | Vingrinājums līdzsvara saglabāšanai, ejot pa ierobežotu atbalsta zonu: attīstiet spēju lēcienos piezemēties uz pussaliektām kājām.L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.5, 28.punkts | Ejot kolonnā pa vienam, skrienot kolonnā pa vienam un izkaisīti. | āra sadales iekārtas "Draudzīga ģimene" | 1. Līdzsvars "Ejam uz tilta." 2. Lēkšana. | "Noķer bumbu" "Mašīnas" | Staigā kolonnā pa vienam. Pirkstu vingrošana "Ģimene" |
||
II nedēļa/ Ko es zinu par sevi | Vingrinājums lēkšanā ar piezemēšanos uz pussaliektām kājām; enerģiskā bumbiņas atgrūšanā, ripinot viens otram. L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.6, 29.punkts | Staigāšana un skriešana apļos | ORU "Mēs cenšamies" | 1. Lēkšana no stīpas uz stīpu. 2. "Ritiniet bumbu." | "Karuselis" | Spēles vingrinājums "Ķermeņa daļas" ("Galva - lakstīgala" |
||
III nedēļa / Mīļākā māja | Vingrojiet bērnus ejot un skrienot, apstājoties uz signāla; rāpošana. Attīstiet veiklību spēles uzdevumā ar bumbu. L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.7, 30.pants | Staigā kolonnā pa vienam, visos virzienos, pa visu zāli. Pēc skolotāja signāla: "Spāres" - skrien, vicinot rokas kā "spārnus"; pāreja uz parasto staigāšanu. Uz nākamo signālu: "Sienāzis" - lec uz divām kājām - "kurš ir augstāk." | āra sadales iekārtas Ar bumbu | 1. Spēles vingrinājums "Ātrā bumba". 2. Spēles vingrinājums "Rāpot - nesāp." | "Atrodi savu māju." | Roku smalko motoriku attīstīšana "Drēbju šķipsna". |
||
IV nedēļa / Es dzīvoju pilsētā | Vingrojiet bērnus ejot un skrienot pa apli, pēc skolotāja signāla apgriežoties otrā virzienā; attīstīt kustību koordināciju rāpojot četrrāpus un vingrināties līdzsvarā. L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.8, 31.punkts | Ejot kolonnā pa vienam pa apli, ar pagriezienu otrā virzienā pēc skolotāja signāla; skrienot pa apli arī ar pagriezienu. Pastaigas un skriešana tiek veiktas pārmaiņus, vingrinājuma temps ir mērens. | āra sadales iekārtas "Mēs staigājam pa pilsētu" | 1. “Krokodilu” rāpošana 2. Līdzsvars "Skrien - nesāp" | "Uz līdzenas takas" | Staigā kolonnā pa vienam. |
||
TIEŠI ORGANIZĒTO IZGLĪTĪBAS DARBĪBU ILGTERMIŅA PLĀNOŠANA IZGLĪTĪBAS JOMĀ "FIZISKĀ ATTĪSTĪBA" JAUNĀKĀS GRUPA.
Nedēļa/nedēļas tēma | Uzdevumi | Ievads | Galvenā daļa | Beigu daļa |
|||||
vispārējā attīstība vingrinājumi (ORU) | Pamata kustības | Āra spēles (PI) |
|||||||
NOVEMBRIS |
|||||||||
I nedēļa / Pilsētas profesijas | Vingrojiet bērnus līdzsvarā, ejot pa ierobežotu atbalsta laukumu un lēcienos piezemējoties uz pussaliektām kājām L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.9, 33.punkts | Staigā kolonnā pa vienam. Pēc audzinātājas signāla bērni pāriet uz staigāšanu uz pirkstgaliem ar īsiem malto šagrukiem pie jostas. Pie signāla skriet. | Vispārīgi attīstoši vingrinājumi ar lentītēm | Līdzsvars "Mežā gar taku." Lēkšana "Zaķi - mīkstas ķepas." | Mobilā spēle "Veiklais braucējs". | Spēle "Atrodi zaķi". |
|||
II nedēļa / Transports. OBJ uz ielas | Vingrinājums staigājot kolonnā pa vienam ar uzdevumu izpildi; lecot ar stīpu stīpā, iemācīties piezemēties uz pussaliektām kājām; vingrinājums bumbas ripināšanā draugam, kustību koordinācijas un acs attīstīšana L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.10, 34.punkts | Staigā kolonnā pa vienam.Skriešana,rokas uz sāniem.Iešana un skriešana pārmaiņus | Vispārīgi attīstoši vingrinājumi ar stīpu. | 1. Lēkšana "Caur purvu". 2. Ritošās bumbas "Precīzā piespēle" | Mobilā spēle "Automašīnas" | Spēle "Kur slēpjas pele?". |
|||
III nedēļa / sadzīves priekšmeti | Attīstīt spēju rīkoties pēc audzinātāja signāla; attīstīt kustību koordināciju un veiklību, ripinot bumbu starp priekšmetiem; vingrināties rāpošanā. L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.11, 35.punkts | Ejot pa apli. Pēc iešanas skriešana pa apli vispirms tiek veikta vienā virzienā un tad otrā virzienā. | Vispārīgi attīstoši vingrinājumi "Mammas palīgi" | 1. Spēles uzdevums ar bumbu "Ritiniet to - nesitiet." 2. "Rāpot - nesāp" | Mobilā spēle "Uz līdzena ceļa". | Spēle ar zemu mobilitāti "Samovar" (samovars pūš virtuvē) |
|||
IV nedēļa / Preču īpašības un kvalitāte | Vingrot bērnu staigāšanu ar uzdevumu izpildi, attīstot uzmanību, reakciju uz skolotāja signālu; rāpošanā, attīstot kustību koordināciju; līdzsvarā L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.12, 36.punkts | Staigāšana kolonnā pa vienam ar uzdevumu, skriešana kolonnā pa vienam. Pāreja uz skriešanu pēc skolotāja signāla un atkal uz iešanu. Pastaigas tiek veiktas pārmaiņus | 1. Rāpošana. Spēles uzdevums - "Zirnekļi". 2.Līdzsvars | Mobilā spēle "Mana jautrā skanīgā bumba". | Staigā kolonnā pa vienam. |
||||
TIEŠI ORGANIZĒTO IZGLĪTĪBAS DARBĪBU ILGTERMIŅA PLĀNOŠANA IZGLĪTĪBAS JOMĀ "FIZISKĀ ATTĪSTĪBA" JAUNĀKĀS GRUPA.
Nedēļa/nedēļas tēma | Uzdevumi | Ievads | Galvenā daļa | Beigu daļa |
|||||
āra sadales iekārtas | Pamata kustības | Āra spēles |
|||||||
DECEMBRIS |
|||||||||
I nedēļa / ziemas prieki | Vingrojiet bērnus soļošanā un skriešanā visos virzienos, attīstot orientāciju telpa; stabila līdzsvara saglabāšanā un lēkšanā. L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.13, 38.punkts | Staigāšana un skriešana kolonnā pa vienam Brīva staigāšana vaļīgs skrējiens | Āra sadales iekārta "Ziema" | 1. Līdzsvars. Spēles vingrinājums "Iziet - nesāp." 2. Lēkšana. Lēc pāri sniega bumbām | Mobilā spēle "Sargieties no sasalšanas." | Staigā kolonnā pa vienam. Sniega karuseļa spēle. |
|||
II nedēļa / Ziemas brīnumi | Vingrojumi soļošanā un skriešanā ar uzdevumu izpildi; piezemēšanās un kāju pussaliekšanā lēcienos no soliņa; bumbas ripināšanā L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.14, 40.punkts | Staigā kolonnā pa vienam Pastaigas un skriešana tiek veiktas pārmaiņus. | 1. Lēkšana no soliņa (augstums 20 cm) uz gumijas trases vai paklājiņa 2. Bumbiņu ripināšana vienu pie otras | Mobilā spēle "Sniegpārslas un vējš". | Staigā kolonnā pa vienam. Pašmasāža "Ziema" |
||||
3. nedēļa/ Drīz tuvojas Jaunā gada brīvdienas | Vingrojiet bērnus ejot un skrienot, apstājoties pēc skolotāja signāla; lodes ripināšanā starp objektiem, spēja grupēties, kāpjot zem loka. L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.15, 11.punkts | Staigā kolonnā pa vienam darbojas kolonnā pa vienam; staigāšana un skriešana tiek veiktas pārmaiņus. | ORU " Ziemassvētku eglīte" | 1. Bumbiņas ripināšana starp objektiem 2. Rāpošana zem loka "Rāpot - nesāp" | Mobilā spēle "Noķer sniegpārsliņu". | Spēle pašmasāža "Ak, sals, sals dzēš vaigos..." |
|||
IV nedēļa / Dāvanas draugiem un ģimenei | Vingrināt bērnus iešanā un skriešanā visos virzienos, attīstot orientāciju telpā; vingrinājums rāpošanā uz paaugstināta atbalsta: un līdzsvara saglabāšana, ejot uz dēļa.L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.16, 42.punkts | Staigā kolonnā pa vienam, pēc skolotāja signāla: visi bērni tiek aicināti izklīst pa zāli; pāreja uz brīvu staigāšanu un atpakaļ uz skriešanu. | Vispārīgi attīstoši vingrinājumi uz krēsliem | 1. Rāpošana. Spēles vingrinājums "Blaktis uz baļķa". 2. Līdzsvars. — Ejam pāri tiltam. | Mobilā spēle "Putns un cāļi" | Spēles vingrinājums "Jaunais gads" |
|||
TIEŠI ORGANIZĒTO IZGLĪTĪBAS DARBĪBU ILGTERMIŅA PLĀNOŠANA IZGLĪTĪBAS JOMĀ "FIZISKĀ ATTĪSTĪBA" JAUNĀKĀS GRUPA.
Nedēļa/nedēļas tēma | Uzdevumi | Ievads | Galvenā daļa | Beigu daļa |
||||||||
āra sadales iekārtas | Pamata kustības | Āra spēles (PI) |
||||||||||
JANVĀRIS |
||||||||||||
es nedēļa/ | Atkārtojiet staigāšanu ar uzdevumu; Vingrinājums, lai saglabātu līdzsvaru uz ierobežotu atbalsta laukumu; lec uz divām kājām, virzās uz priekšu..L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.17, 43.punkts | Staigā kolonnā pa vienam. Pēc signāla in-la "Giants!" ejot uz pirkstiem taisnas rokas uz augšu. Iešana ar pagriezienu "Aplis!". Skrien. | āra sadales iekārtas | Bilance "Piespēle nekrīt!" (pēc tāfeles platums 15 cm). Lēkšana "No bedres uz bedri!". | "Pūķis un cāļi" | Spēle ar zemu mobilitāti "Atrast vistu?". |
||||||
II nedēļa/ Izmaiņas dabā ziemā | Vingrinājums ejot kolonnā pa vienam, skrienot visos virzienos; lecot uz divām kājām starp objektiem; bumbas ripināšanā, attīstot veiklību un aci. L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.18, 45.punkts | Spēle ex. "Napolianka". Staigā kolonnā, ejot visos virzienos; izkaisīt skrējienu. | Spēles vingrinājums "Siltāks" | Lēciens "Zaķīši-džemperi!" (starp kubiņiem) bumbas ripināšana "ripināt bumbu" | "Sniegpārslas un vējš" | Staigā kolonnā pa vienam. |
||||||
3. nedēļa/ Izmaiņas dabā (dzīvnieki) | Prasmes rīkoties pēc pedagoga signāla vingrinājums, ejot apkārt objektiem; attīstīt veiklību, ripinot bumbiņu viens otram; atkārtot rāpošanas vingrinājumus, attīstot kustību koordināciju. L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.19, 46.punkts | Pastaiga no kubiņiem veidotā aplī. Pie signāla "Ņem kubu!" paņemiet kubu un pēc tam ielieciet to atpakaļ. Skriešana pa apli. Pastaigas un skriešana mijas. | ORU - spēles vingrinājums "Viens rīts zālienā" | Bumbiņas ripināšana viens otram pa pāriem. I.P. sēžot uz grīdas. - "Brauc - ķer!" Rāpošana pa plaukstām un pēdām "Lāči" | Mobilā spēle "Pūķis un vistas". "Baltais zaķis sēž" | Spēle ar zemu mobilitāti "Vai mēs atradīsim zaķi?" |
||||||
IV nedēļa / Ziemas sporta veidi | Atkārtojiet staigāšanu ar uzdevumiem. Vingrojiet rāpošanu zem loka, nepieskaroties grīdai ar rokām; saglabājot stabilu līdzsvaru, ejot pa samazinātu atbalsta laukumu.L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.20, 47.punkts | Staigā kolonnā pa vienam, apstājoties pie signāla. Skrienot kolonnā ar pieturu, pēc apstāšanās skriet pretējā virzienā. | ORU "Mēs esam sportisti" | Rāpšana zem loka, nepieskaroties grīdai ar rokām "Izrāpties cauri" Dēļu staigāšana. "Uz ceļa" | Mobilā spēle "Viens, divi, trīs, bildē". | Staigā kolonnā pa vienam. Spēles vingrinājums "Uz ragavas" |
||||||
TIEŠI ORGANIZĒTO IZGLĪTĪBAS DARBĪBU ILGTERMIŅA PLĀNOŠANA IZGLĪTĪBAS JOMĀ "FIZISKĀ ATTĪSTĪBA" JAUNĀKĀS GRUPA.
Nedēļa/nedēļas tēma | Uzdevumi | Ievads | Galvenā daļa | Beigu daļa |
|||
āra sadales iekārtas | Pamata kustības | Āra spēles |
|||||
FEBRUĀRIS |
|||||||
I nedēļa/ Mans tētis. Vīriešu profesijas | Vingrojumi staigājot un skrienot ap objektiem; attīstīt kustību koordināciju staigāšana mainīgā tempā; atkārtojiet lēcienus uz priekšu. L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.21, 50. art | Iešana un skriešana pa apli, kas izlikts ar riņķiem: noejot apmēram trīs ceturtdaļas apļa un skrienot - pilns aplis: apstājieties, pagriezieties otrā virzienā, atkārtojiet vingrinājumus. | Vispārīgi attīstoši vingrinājumi ar riņķi | 1. Līdzsvars “Skāpj pāri, nekāp uz priekšu” 2. Lēkšana "No celma uz celmu" | Mobilā spēle "Automašīnas". | Spēle ar zemu mobilitāti pēc bērnu izvēles. |
|
II nedēļa/ Mēs esam Dzimtenes aizstāvji | Vingrināt bērnus soļošanā un skriešanā ar uzdevumiem; lecot no augstuma mīkstā piezemēšanās uz pussaliektām kājām; attīstīt veiklību un aci, veicot uzdevumus ar bumbu. L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.22, 51.punkts | Ejot kolonnā pa vienam, skrienot ar ceļiem augstu, pārejot uz parasto skriešanu. Vingrinājumi soļošanā un skriešanā mijas. | ORU "Mēs esam aizstāvji" | 1. Lēkšana "Mēs esam stipri." (lēkšana) 2. Bumbiņas ripināšana "Asās bultiņas". | Mobilā spēle "Lidmašīnas" | Papīra lidmašīnas spēle |
|
III nedēļa / Pāvestu svētki | Vingrināt bērnus iešanā ar mainīgiem soļiem, attīstot kustību koordināciju, iemācīties mest bumbu pa auklu, attīstot veiklību un aci; atkārtojiet rāpošanu pa vadu, nepieskaroties grīdai ar rokām. L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.23, 52.punkts | Staigā kolonnā pa vienam, kāpjot pāri auklām pārmaiņus ar labo kreiso kāju. Izkliedes skrējiens. | Vispārīgi attīstoši vingrinājumi ar bumbu. | 1. Bumbiņas mešana caur auklu ar abām rokām "Kurš nākamais?" | Mobilā spēle "Karavīriem ir stingra kārtība." | Spēle ar zemu mobilitāti. "Spēle ir ieslēgta!" (Mēs esam piloti, piloti Mēs lidojam ar lidmašīnām.) |
|
IV nedēļa / Mana mamma. Sieviešu profesijas. | Vingrojumi ejot un skrienot visos virzienos; prakses grupēšana loka kāpšana; atkārtojiet vingrinājumu līdzsvarā L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.24, 53.punkts | Ēka vienā rindā, pārbūve kolonnā pa vienam; iešana grāfā pa vienam; pēc audzinātāja signāla pāreja uz atraisīto iešanu, pēc tam uz brīvu skriešanu Ejot un skrienot visos virzienos pārmaiņus. | Vispārējie attīstošie vingrinājumi. | 1. Kāpšana zem loka grupā “Zem loka”. 2.Līdzsvars | Mobilā spēle. "Vardes" (lec). | Spēle "Atrodi vardi". |
|
TIEŠI ORGANIZĒTO IZGLĪTĪBAS DARBĪBU ILGTERMIŅA PLĀNOŠANA IZGLĪTĪBAS JOMĀ "FIZISKĀ ATTĪSTĪBA" JAUNĀKĀS GRUPA.
Nedēļa/nedēļas tēma | Uzdevumi | Ievads | Galvenā daļa | Beigu daļa |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
āra sadales iekārtas | Pamata kustības | Āra spēles |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
MARTS |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
I nedēļa / Mātes svētki | Vingrojiet bērnus soļošanā un skriešanā pa apli; stabila līdzsvara saglabāšanā, ejot pa ierobežotu atbalsta laukumu; atkārtojiet lēkšanu starp objektiem.L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.25, 54.punkts | Vispirms tiek veikta iešana pa apli, pēc tam skriešana pa apli mērenā tempā, pārejot uz iešanu un apstāšanos. Pagriezieties uz otru pusi un atkārtojiet staigāšanu un skriešanu. | āra sadales iekārta ar kubu | 1. "Vienmērīgs solis" 2. Lēkšana "čūska" | Mobilā spēle "Mēs palīdzam mammai, mēs izņemam rotaļlietas" | Zemas mobilitātes spēle "Pavasara ziedi" |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
II nedēļa/ Tautas rotaļlieta | Vingrojumi ejot un skrienot visos virzienos; iemācīties tāllēkšanu no vietas; attīstīt veiklību, ripinot bumbu.L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.26, 56.punkts | Staigāšana kolonnā pa vienam; brīva staigāšana. Pastaigas un skriešana tiek veiktas pārmaiņus. | Āra sadales iekārta "Matryoshka" | 1. Lēkšana "Caur rievu". 2. Bumbiņu ripināšana viena otrai "Tikai rokās." | Staigā kolonnā pa vienam |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3. nedēļa/ Folklora | Attīstīt spēju rīkoties pēc pedagoga signāla. Trenējies mest uz grīdas un satvert to ar abām rokām, rāpot uz paaugstināta atbalsta.L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.27, 57.punkts | Vingrinājumi soļošanā un skriešanā mijas. | ORU ar bumbu. | 1. "Met - noķert." 2. Rāpošana uz paaugstināta atbalsta | Mobilā spēle "Grey Bunny washes". "Vilka virsotne" | Zemas mobilitātes spēle "Gulenki" (Ak, lyuli, lyuli, lyulenki!) "Karuselis" |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
IV nedēļa / Tautas amatniecība | Attīstīt kustību koordināciju ejot un skrienot starp objektiem; atkārtot rāpošanas vingrinājumus; vingrinājums stabila līdzsvara saglabāšanai, ejot uz paaugstināta atbalsta L.I. Penzulaeva "Fiziskā kultūra bērnudārzā. Junioru grupa Nr.28, 58.punkts | Iešana un skriešana starp objektiem. | Vispārējie attīstošie vingrinājumi. | 1. Lāču rāpošana 2.Līdzsvars | Mobilā spēle "Kura loks sanāks ātrāk." | Staigā kolonnā pa vienam. Spēle ar runas pavadījumu "Matrjoška" (Sasit plaukstas, Draudzīgas ligzdošanas lelles) |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
TIEŠI ORGANIZĒTO IZGLĪTĪBAS DARBĪBU ILGTERMIŅA PLĀNOŠANA IZGLĪTĪBAS JOMĀ "FIZISKĀ ATTĪSTĪBA" JAUNĀKĀS GRUPA.
TIEŠI ORGANIZĒTO IZGLĪTĪBAS DARBĪBU ILGTERMIŅA PLĀNOŠANA IZGLĪTĪBAS JOMĀ "FIZISKĀ ATTĪSTĪBA" JAUNĀKĀS GRUPA.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Uzdevumi septembrim(2. junior gr.)
Izglītības:
Attīstīt orientāciju telpā
Iemācieties staigāt pa samazinātu atbalsta laukumu, vienlaikus saglabājot līdzsvaru.
Vingrojiet bērnus soļošanā un skriešanā ar visu grupu tiešā virzienā aiz skolotāja
Vingrojiet bērnus lēkšanā uz divām kājām vietā.
Iemācieties enerģiski stumt bumbiņu ripināšanas laikā.
Attīstās:
Attīstīt veiklību un spēku.
Izglītības:
Izkopt cieņu vienam pret otru
Oktobra uzdevumi(2. junior gr.)
Izglītības:
Vingrojiet līdzsvaru, ejot pa ierobežotu atbalsta laukumu
Vingrinājums lēkšanā ar piezemēšanos uz pussaliektām kājām
Vingrojiet, enerģiski atvairot bumbu, vienlaikus ritinot viens otru
Trenējies rāpot
Vingrojiet bērnus ejot un skrienot pa apli, pēc skolotāja signāla apgriežoties otrā virzienā
Attīstās:
Attīstīt spēju lēcienos piezemēties uz pussaliektām kājām
Attīstiet veiklību spēles uzdevumā ar bumbu
attīstīt kustību koordināciju rāpojot četrrāpus un vingrināties līdzsvarā
Izglītības:
Attīstīt prasmes sadarboties ar pieaugušajiem un vienaudžiem
Uzdevumi novembrim(2. junior gr.)
Izglītības:
Vingrinājums, lai saglabātu līdzsvaru, ejot pa ierobežotu atbalsta zonu.
Vingrinājums lēkšanā ar piezemēšanos uz pussaliektām kājām.
Trenējies rāpot.
Vingrojiet bērnus soļošanā un skriešanā ar uzdevumu izpildi.
Attīstās:
Attīstīt kustību un acu koordināciju.
Attīstiet veiklību spēles uzdevumā ar bumbu.
Attīstīt spēju rīkoties pēc pedagoga signāla.
Attīstīt uzmanību.
Izglītības:
Iemācīties strādāt komandā
Uzdevumi decembrim(2. junior gr.)
Izglītības:
Vingrojiet staigāšanu un skriešanu brīvi, ar uzdevumu izpildi, ar apstāšanās signālu.
Vingrinājums lēcienā no soliņa, piezemējoties uz pussaliektām kājām.
Vingrinājums bumbiņas ripināšanā viens pret otru, starp objektiem.
Trenējies rāpot.
Attīstās:
Attīstīt veiklību
Attīstīt kustību koordināciju un acu
Attīstīt uzmanību.
Izglītības:
Iemācīties strādāt komandā
Uzdevumi janvārim(2. junior gr.)
Izglītības:
1.1. Atkārtojiet staigāšanu ar uzdevumu;
1.3. Vingrinājums lecot uz divām kājām, virzoties uz priekšu.
Attīstās:
2.1. Attīstīt veiklību
2.3. Attīstīt uzmanību.
Izglītības:
Izkopt mīlestību pret sportu.
Uzdevumi februārim(2. junior gr.)
Izglītības:
1.1. Praktizējiet staigāšanu un skriešanu ap objektiem ar uzdevumiem, mainīgiem soļiem, brīvi
1.2. Vingrinājums, lai saglabātu līdzsvaru uz ierobežotu atbalsta laukumu;
1.3. Atkārtojiet lēcienus virzoties uz priekšu, lecot no augstuma ar mīkstu piezemēšanos uz pussaliektām kājām
1.4. Atkārtojiet rāpošanu pa vadu, nepieskaroties grīdai ar rokām.
Attīstās:
2.1. Attīstīt veiklību, spēku
2.2. Attīstīt kustību koordināciju un acu
2.3. Attīstīt uzmanību.
Izglītības:
Izkopt labu attieksmi vienam pret otru un cieņu pret sporta inventāru
Uzdevumi MARTAM (2.junioru grupa)
1. Izglītība:
1.1. Vingrinājums ejot un skrienot pa apli, brīvs,
1.2. Vingrinājums, lai saglabātu līdzsvaru uz ierobežotu atbalsta laukumu;
1.3. Atkārtojiet lēcienus starp objektiem garumā,
1.4. Atkārtojiet rāpošanu uz paaugstināta atbalsta
1.5. Iemācieties mest bumbu caur auklu
1.6. Trenējies mest bumbu uz grīdas un noķert to ar abām rokām
2. Izstrāde:
2.2. Attīstīt kustību koordināciju un acu
2.4.Attīstīt uzmanību.
3. Izglītība:
Izkopt draudzīgu attieksmi vienam pret otru un mērķtiecību, veicot fiziskos vingrinājumus.
Uzdevumi APRĪLIM(2. junior gr.)
1. Izglītība:
1.1. Vingrinājums staigāšanai un skriešanai ap objektiem, izpildot uzdevumus, apstājoties pēc skolotāja signāla
1.3. Vingrinājums piezemēšanās uz pussaliektas kājas lēcienos.
1.4. Attīstiet veiklību vingrinājumos ar bumbu.
1.5. Vingrinājums rāpošanā uz plaukstām un pēdām, starp priekšmetiem.
2. Izstrāde:
2.1. Attīstiet veiklību, ripinot bumbu.
2.2. Attīstīt kustību koordināciju un acu
2.3. Attīstīt spēju rīkoties pēc pedagoga signāla.
2.4.Attīstīt uzmanību.
3. Izglītība:
Izkopt draudzīgu attieksmi vienam pret otru.
Uzdevumi MAIJAM (2.junioru grupa)
1. Izglītība:
1.1. Vingrojumi ejot un skrienot visos virzienos, starp objektiem; pēc skolotāja signāla
1.2. Vingrojumi, lai saglabātu līdzsvaru uz palielinātas atbalsta laukuma;
1.3. Vingrinājums lēcienā no sola uz pussaliektām kājām;
1.4. Vingrinājums bumbiņas ripināšanā viens otram.
1.5. Praktizējiet rāpošanu uz vingrošanas sola, kāpjot pa slīpām kāpnēm.
2. Izstrāde:
2.1. Attīstiet veiklību, ripinot bumbu.
2.2. Attīstīt kustību koordināciju un acu
2.3. Attīstīt spēju rīkoties pēc pedagoga signāla.
2.4. Attīstīt uzmanību.
2.5. Attīstiet orientāciju telpā, kad skrienat brīvi
3. Izglītība:
- Izkopt draudzīgu attieksmi vienam pret otru, mācīties strādāt komandā.
Olga Perepečajeva
GCD konspekts par fizisko attīstību otrajā junioru grupā "Funny ball"
Atklātas tiešās izglītības aktivitātes priekš fiziskā kultūra« jautra balle» iekšā otrā junioru grupa.
Uzdevumi: mācīt bērnus staigāt vienu pēc otra, vingrot bērnus skriet ar apstāšanos pie signāla, ripināt bumbu, veicināt attīstību kustību darbību veikšanas patvaļa; ikdienas fiziskās aktivitātes nepieciešamības veidošanās bērniem; attīstību motoriku, uzmanību un veiklību.
ATRIBŪTI: - mazās bumbiņas - pēc bērnu skaita;
Lielās bumbiņas - arbūzi;
Slīpa dēlis;
Dažādu krāsu bumbiņas (zaļa, dzeltena, zila, sarkana).
Ievada daļa.
Bērni iet uz sporta zāli. Izlīdzināšana.
aprūpētājs: Aicinu bērnus
Pārlēkt smieklīgi, staigāt.
Es jums parādīšu vingrinājumu
Un tev vajag atkārtojiet.
Tagad tu pagriezies pa labi (pa kreisi, un mūsu rinda pārvērtīsies kolonnā. Kolonnā jūs stāvat viens aiz muguras. Atcerieties, kurš ir aiz kura, jo mēs iesim viens pēc otra.
Pārbūve kolonnā. Skolotājs kļūst par pirmo bērnu rindā.
1. Ejot pēc skolotāja pa zāli kolonnā līdzi vienatnē:
Vienkāršs;
Uz zeķēm, rokas pie jostas;
Uz papēžiem, rokas pie pleciem;
Ar augstiem ceļgaliem.
2. Skriešana kolonnā viena pēc otras.
4. Elpošanas vingrinājums: rokas uz augšu - ieelpot, rokas uz leju - izelpot.
Galvenā daļa.
āra sadales iekārtas (ar bumbiņām)
Skolotājs sadala bumbiņas.
1. I. p. - stāvus, kājas plecu platumā, bumba abās rokās zemāk. Paceliet bumbu uz augšu; atgriezties I. lpp. (4-5 reizes)
aprūpētājs: Mēs viegli paceļam bumbu
Un mierīgi atlaid.
Jūs varat stāvēt uz pirkstiem.
2. I. p. - stāvus, kājas plecu platumā, bumba abās rokās pie krūtīm. Noliecies, pieskarieties grīdai ar bumbu; atgriezties I. lpp. (4-5 reizes)
aprūpētājs: Nāc, ātri noliecies
Un pieskarieties grīdai ar bumbu.
Kontrolējiet, lai bērni veiktu tieksmes
3. I.p.- stāvus, kājas plecu platumā, bumba abās rokās zemāk. Apsēdieties, bumba saliektās rokās pie krūtīm; atgriezties I. lpp. (4-5 reizes)
aprūpētājs: bumba tiek lūgta spēlēt -
Tātad apsēdīsimies!
Pietupieni, mēģiniet saglabāt līdzsvaru.
4. I. p. - nometoties ceļos (vai sēžot uz papēžiem, ar abām rokām turiet bumbu pie grīdas. Ritiniet bumbu sev apkārt pa labi un pēc tam pa kreisi. (2-3 reizes katrā pusē).
aprūpētājs: Meties ceļos.
Bumba, neripoji!
Bumba tika ripināta aplī -
Mēs to nenometām!
1. Bumbiņas ripināšana vienam pie otra, sēžot uz grīdas 1,5-2m attālumā.
aprūpētājs: Dārzā auga arbūzi. Viņi ir tik smagi
Ka tos nav iespējams pacelt, bet var ripināt.
Skolotāja sasēdina bērnus pa pāriem un izdala arbūzu bumbiņas (8-10 reizes).
2. Bumbiņas ripināšana un skriešana pēc tās.
aprūpētājs: Arbūzs izripināts,
Viņš aizbēga no mums.
Mēs skriesim viņam pakaļ
Un mēs tūlīt panāksim.
Vienu pēc otra (no sākuma apļa) ritiniet bumbu un skrieniet pēc tās. (3-4 reizes)
3. Mobilā spēle "Mans jautra zvana bumba»
aprūpētājs: Mans jautra zvana bumba,
Kur tu nolēci,
Sarkana, zila, ciāna,
Nevajag dzīties pēc tevis.
Skolotājs met bumbu, bērni skrien viņam pakaļ, pirmais, kurš paķēra bumbu, atnes to skolotājam. Spēle turpinās 3-4 reizes.
4. Elpošanas vingrinājumi "Mēs ticam"
Viens divi trīs četri pieci!
Varam arī atpūsties
Noliec rokas aiz muguras
Pacelsim galvas augstāk
Un viegli elpot.
Vingrinājums tiek veikts saskaņā ar dzejoļa rindām.
Beigu daļa.
Pirkstu vingrošana "Skaitīsim bumbiņas"
Šī bumba ir izgatavota no gumijas
Šī bumba ir zila-zila,
Šī bumba ir liela un sarkana
Šī bumba ir tik skaista
Mēs ar to brauksim (apļveida kustības starp plaukstām)
Spēlēsim ar viņu!
Veiciet vingrošanu saskaņā ar dzejoļa rindām.
Spēle ar zemu mobilitāti: "Atrast bumbu?"
aprūpētājs: Zālē paslēptas zaļas, dzeltenas, zilas, sarkanas bumbiņas. Mums tie ir jāatrod.
(Bērni atrod bumbas). Puiši, šīs smieklīgās bumbiņas ir dāvana mums!
Saistītās publikācijas:
Nodarbības par fizisko attīstību jaunākajā grupā kopsavilkums Mērķis: Mācīt bērniem lēkt garumā no vietas, vingrināt staigāšanu pa ierobežotu virsmu, attīstīt veiklību, aci un līdzsvara izjūtu.
GCD konspekts par fizisko attīstību 2.junioru grupā "Pavasara noskaņojums" GCD konspekts par fizisko attīstību 2.junioru grupā "Pavasara noskaņojums" 2015.mācību gads Pedagogs: Koloskova T. M ..
Izglītības pasākumu kopsavilkums ar otrās jaunākās grupas bērniem fiziskajā attīstībā Programmas mērķi: turpināt ieņemt pareizo pozīciju, lecot uz priekšu. Vingrinājums ejot pa virvi piestiprināts.
Fiziskās audzināšanas stundu konspekts otrajā junioru grupā Fiziskās audzināšanas kopsavilkums otrajā junioru grupā Mērķis: iemācīt bērniem staigāt un skriet pa apli, apmācīt bērnus apstāties.
Sižeta-spēles nodarbības par fizisko attīstību konspekts "Piparkūku cilvēks" 2 ml. gr. Autors-sastādītājs: Korjanina I.V. Otrās kvalifikācijas audzinātāja.
Konspekts par FIZO "Bērni mīl fizisko audzināšanu!" Uzdevumi: Izglītības joma "Fiziskā attīstība" - veicināt interesi par nodarbībām.
Pašreizējā lapa: 3 (kopā grāmatai ir 9 lappuses) [pieejams lasīšanas fragments: 7 lpp.]
Fonts:
100% +
5. nodarbība
Uzdevumi. Vingrinājums līdzsvara saglabāšanai, ejot pa ierobežotu atbalsta zonu: attīstiet spēju lēcienos piezemēties uz pussaliektām kājām.
1. daļa. Staigā kolonnā pa vienam, pēc skolotāja signāla: "Vardes 1" - bērni apstājas un pietupās, tad ceļas un turpina iet; skraida kolonnā pa vienam un izkaisīta.
2. daļa.Vispārējie attīstošie vingrinājumi.
1. I. p. - pēdas pēdas platumā, rokas gar ķermeni. Sasitiet plaukstas sev priekšā, nolaidiet rokas, atgriezieties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
2. I. p. - pēdas pēdas platumā, rokas uz jostas. Apsēdies, sasit plaukstas sev priekšā; atgriezties sākuma stāvoklī.
3. I. p. - kājas plecu platumā, rokas aiz muguras. Noliec uz labo (kreiso) kāju, sasit plaukstas; iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (5 reizes).
4. I. p. - pēdas plecu platumā, rokas gar ķermeni. Pagriezieties pa labi (pa kreisi), sitiet plaukstas; atgriezties sākuma stāvoklī (5 reizes).
5. I. p. - kājas nedaudz šķirtas, rokas patvaļīgi. Lēkšana uz divām kājām ar pagriezienu abos virzienos (3-4 reizes).
Galvenie kustību veidi.
Līdzsvars "Ejam uz tilta." No diviem paralēliem dēļiem (platums 25 cm, garums 2 m) tika izveidots "tilts pāri upei". Spēles uzdevums pēc skolotāja parādīšanas tiek veikts kolonnā pa vienam - bērni iet pa pirmo "tiltu", tad pa otro.
Lēkšana. Skolotājs saliek bērnus divās rindās vienu pret otru, katrai līnijai priekšā noliek auklu un izskaidro vingrinājumu: “Jums jāpieiet tuvu auklai, nedaudz izplešot kājas, saliekot tās ceļos un pārlecot pāri auklai. aukla, piezemēšanās uz pussaliektām kājām. Bērni lec pāri pēc skolotāja signāla, apgriežas un lec vēlreiz 4-5 reizes pēc kārtas.
Vingrinājumi tiek veikti frontāli.
Mobilā spēle "Noķer bumbu".
3. daļa. Staigā kolonnā pa vienam ar bumbu rokās.
6. nodarbība
Uzdevumi. Vingrinājums lēkšanā ar piezemēšanos uz pussaliektām kājām; enerģiskā bumbiņas atgrūšanā, ripinot viens otram.
1. daļa. Staigāšana un skriešana apļos. Vispirms tiek veikta iešana (apmēram pusaplis), tad skriešana (pilns aplis), pārejot uz iešanu un apstāšanās. Pagriezieties uz otru pusi un atkārtojiet uzdevumu.
2. daļa.Vispārējie attīstošie vingrinājumi.
1. I. p. - pēdas pēdas platumā, rokas gar ķermeni. Paceliet rokas uz sāniem, atgriezieties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
2. I. p. - pēdas pēdas platumā, rokas aiz muguras. Apsēdieties, paceliet rokas uz priekšu, atgriezieties sākuma stāvoklī.
3. I. p. - kājas plecu platumā, rokas uz jostas. Noliec pa labi (pa kreisi), atgriezies sākuma stāvoklī (3 reizes katrā virzienā).
4. I.p.- guļus uz muguras, rokas gar ķermeni. Paceliet labo (kreiso) kāju, nolaidiet; atgriezties sākuma stāvoklī (4-6 reizes).
5. I. p. - kājas nedaudz šķirtas, rokas uz jostas. Lēkšana uz divām kājām ar apgriešanos uz skolotāja rēķina (vai zem tamburīna).
Galvenie kustību veidi.
Lēkšana no stīpas uz stīpu. Bērni stāv priekšā stīpām (plakanām stīpām, kas izgatavotas no saplākšņa vai kartona), un skolotājs izskaidro uzdevumu: "Nedaudz izpletiet kājas, salieciet ceļus un viegli, kā zaķi, ieleciet stīpā uz pussaliektām kājām." Vingrinājums tiek veikts pēc komandas: "Izlēca!", frontāli, tas ir, visi bērni vienlaikus. Apgriežoties, bērni atkārto uzdevumu vairākas reizes pēc kārtas.
"Ritiniet bumbu." Stīpas ir izliktas divās rindās 2,5 m attālumā.Skolotājs sadala bērnus divās grupās un aicina katru vienas grupas bērnu paņemt bumbu (liela diametra). Abas grupas ieņem savu sākuma pozīciju – sēž stīpā, kājas nošķirtas. Pēc skolotāja signāla bērni ar enerģisku roku kustību vairākas reizes pēc kārtas ripina viens otram bumbu.
Spēle "Veiklais braucējs". Bērni atrodas nejauši visā zālē, katra bērna rokās ir stūre (stīpa). Pēc skolotāja signāla: "Ejam!" - bērni-"mašīnas" braukā pa zāli dažādos virzienos, cenšoties viens otram netraucēt. Ja skolotājs paceļ sarkano karogu, tad visas mašīnas apstājas. Ja zaļš, turpiniet kustēties.
3. daļa. Spēles uzdevums "Mašīnas devās uz garāžu."
7. nodarbība
Uzdevumi. Vingrojiet bērnus ejot un skrienot, apstājoties uz signāla; rāpošana. Attīstiet veiklību spēles uzdevumā ar bumbu.
1. daļa. Staigā kolonnā pa vienam, visos virzienos, pa visu zāli. Pēc skolotāja signāla: "Spāres" - skrien, vicinot rokas kā "spārnus"; pāreja uz parasto staigāšanu. Uz nākamo signālu: "Sienāzis" - lec uz divām kājām - "kurš ir augstāk." Vingrinājums tiek atkārtots.
2. daļa.Vispārīgi attīstoši vingrinājumi ar bumbu.
1. I. p. - pēdas pēdas platumā, bumba saliektās rokās pie krūtīm. Iztaisnojot rokas, paceliet bumbu uz augšu, nolaidiet bumbu, atgriezieties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
2. I. p. - kājas nedaudz atdalītas, bumba atrodas zemāk. Apsēdieties, bumba saliektās rokās pie krūtīm. Iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (5 reizes).
3. I.p.- sēž uz papēžiem, bumba uz grīdas. Bumbiņas ripināšana pa apli abos virzienos pārmaiņus (3 reizes) (7. att.).
4. I. p. - kājas nedaudz atdalītas, rokas gar ķermeni, bumba uz grīdas. Lēkšana uz divām kājām ap bumbu abos virzienos (2-3 reizes).
5. Staigāšana kolonnā pa vienam ar bumbu rokās.
Galvenie kustību veidi.
Bumbiņu ripināšana uz priekšu (8. att.).
Spēles vingrinājums "Ātrā bumba". Bērni stāv uz starta līnijas, ko norāda līnija vai aukla. Katra bērna rokās ir bumba (liels diametrs). Pēc skolotāja signāla bērni ieņem savu sākotnējo stāvokli (pēc izrādes) - kājas plecu platumā, bumba saliektās rokās pie krūtīm. Pēc nākamās komandas bērni noliecas un, ar enerģisku kustību stumjot bumbu, ripina to uz priekšu, un tad skrien tai pakaļ. Atgriezieties uz starta līnijas soļos. Vingrinājumu atkārto 2-3 reizes.
Rāpošana starp objektiem, tiem nepieskaroties.
Rīsi. 7
Rīsi. astoņi
Spēles vingrinājums "Rāpo - nesāp." Uz grīdas divās rindās 1,5 m attālumā viena no otras ir pildītas bumbiņas (katra 4-5 gab.). Bērni divās kolonnās rāpo starp bumbām četrrāpus ar atbalstu uz plaukstām un ceļiem ("čūska"). Viņi paceļas, pieiet pie stīpas - iekāpj stīpā un sit plaukstas virs galvas. Lai atkārtotu vingrojumu, bērni apiet bumbiņas no ārpuses.
Mobilā spēle "Grey Bunny washes". Bērni stāv skolotāja priekšā puslokā un visi kopā saka:
Pelēko zaķu mazgāšanas līdzekļi
Zaķis brauc ciemos.
Es nomazgāju degunu, mazgāju asti,
Viņš nomazgāja ausi, noslaucīja to sausu.
Saskaņā ar dzejoļa tekstu bērni veic kustības, lec uz divām kājām, virzoties uz priekšu - “iet ciemos”.
3. daļa. Spēle "Atrodi zaķi".
8. nodarbība
Uzdevumi. Vingrojiet bērnus ejot un skrienot pa apli, pēc skolotāja signāla apgriežoties otrā virzienā; attīstīt kustību koordināciju rāpojot četrrāpus un vingrināties līdzsvarā.
1. daļa. Ejot kolonnā pa vienam pa apli, ar pagriezienu otrā virzienā pēc skolotāja signāla; skrienot pa apli arī ar pagriezienu. Pastaigas un skriešana tiek veiktas pārmaiņus, vingrinājuma temps ir mērens.
2. daļa.Vispārīgi attīstoši vingrinājumi uz krēsliem.
1. I. p. - sēž uz krēsla, kājas nedaudz atdalītas, rokas nolaistas. Rokas uz sāniem, līdz pleciem; uz sāniem un sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
2. I. p. - sēž uz krēsla, kājas nošķirtas, rokas pie jostas. Rokas uz sāniem; noliec uz labo (kreiso) kāju, pieskaras kājas purngalam: iztaisnojiet, rokas uz sāniem, atgriezieties sākuma stāvoklī (3 reizes katrā virzienā).
3. I.p.- sēž uz krēsla, rokas pie jostas. Rokas uz sāniem, noliekt pa labi (pa kreisi), iztaisnot; atgriezties sākuma stāvoklī (3 reizes katrā virzienā).
4. I.p.- stāv aiz krēsla atzveltnes, rokas patvaļīgi. Lēkšana uz divām kājām ap krēslu abos virzienos (starp lēcienu sērijām ir neliela pauze).
Galvenie kustību veidi.
Rāpošana "Krokodili". Kāpšana zem auklas (augstums - 50 cm no grīdas līnijas) (9. att.). Lai visi bērni varētu piedalīties vingrojumā, ir novietots statīvs ar auklu (statīva vietā var likt krēslus). Starta līnija atrodas 1,5 m attālumā no auklas. Bērniem-"krokodiliem" jāpārvar šķērslis, lai nokļūtu savās mājās (upē). Uz starta līnijas bērni nostājas četrrāpus ar atbalstu uz rokām un ceļiem un lien zem auklas, cenšoties tai nepieskarties. Tad viņi pieceļas un sit plaukstas virs galvas. Vingrinājumu atkārto 2-3 reizes.
Līdzsvars "Skrien - nesāp." Iešana un skriešana starp objektiem (5–6 gab.), kas novietoti vienā rindā 50 cm attālumā viens no otra. Bērni stāv divās kolonnās un pēc skolotāja parādīšanas un paskaidrojuma izpilda vingrinājumu: staigā starp objektiem, tad skrien. Vingrinājumu atkārto 2-3 reizes.
Mobilā spēle "Kaķis un zvirbuļi".
3. daļa. Staigā kolonnā pa vienam aiz veiklākā "kaķa".
materiāls, kas jāatkārto
1. nedēļa. Spēles vingrinājumi "Peles", "Cāļi" (auklas augstums - 50-40 cm); ar bumbu - ritiniet bumbu līdz ķegām (līdz kubam). Brīvdabas spēles "Mana jautrā skanīgā bumba", "Noķer odu", "Paskrien pie manis" u.c.
Rīsi. deviņi
2. nedēļa. Spēļu vingrinājumi "Ejam pa tiltu", "Skrienam pa taku" (ejam un skrienam starp divām rindām), "Lecam kā zaķi (kā bumbiņas)". Brīvdabas spēles "Vilciens", "Kaķis un zvirbuļi", "Atrodi savu māju".
3. nedēļa. Spēles vingrinājumi: lēcieni - "lēkt pāri rievai"; (lēkšana pār auklu, kas nolikta uz grīdas, zeme); ar bumbu - "Ritiniet līdz ķegām", "Kam bumba ir nākamā!". Spēles brīvā dabā "Vilciens", "Atradīsim rotaļlietu".
4. nedēļa. Spēles vingrinājumi ar bumbu – bumbiņu ripināšana viena pie otras, "Ritiniet bumbu pa trasi." Lēciens uz priekšu. Spēles brīvā dabā "Noķer odu", "Paķer bumbu", "Uz tilta", "Lūka un vistas".
9. nodarbība
Uzdevumi. Vingrojiet bērnus līdzsvarā, ejot pa ierobežotu atbalsta zonu, lēcienos piezemējoties uz pussaliektām kājām.
1. daļa. Spēļu ēka "Jautrās peles". Staigā kolonnā pa vienam. Pēc skolotāja signāla: "Peles!" - bērni pāriet uz staigāšanu uz pirkstgaliem ar īsiem, smalkiem soļiem, rokas uz jostas. Pie signāla: "Tauriņi!" - skriet. Pastaigas un skriešana tiek veiktas pārmaiņus.
2. daļa.Vispārīgi attīstoši vingrinājumi ar lentītēm.
1. I. p. - pēdas pēdas platumā, lentes nolaistās rokās. Paceliet lentes uz augšu, viciniet tās, nolaidiet tās; atgriezties sākuma stāvoklī (4-5 reizes).
2. I.p.- pēdas pēdas platumā, lentītes abās rokās pie pleciem. Apsēdies, klauvē ar irbulīšiem pa grīdu. Pacelieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (4 reizes).
3. I. p. - stāviet kājas plecu platumā, lentes pie pleciem. Pagriezieties pa labi (pa kreisi), ar labo roku pa labi (pa kreisi). Iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (3 reizes katrā virzienā).
4. I. p.- pēdas pēdas platumā, lentītes zemāk. Pavelciet lentes uz sāniem, nolaidiet, atgriezieties sākuma stāvoklī (5 reizes).
Galvenie kustību veidi.
Līdzsvars "Mežā gar taku." Uz grīdas paralēli viens otram uzlikti divi dēļi (platums 25 cm, garums 2–3 m) - “celiņi uz mežu”. Ejot mērenā tempā pa vienu ceļu, tad pa otro, balansējot ar rokām, lai saglabātu līdzsvaru.
Lēkšana "Zaķi - mīkstas ķepas." Bērni-"zaķi" stāv vienā rindā. Skolotāja piedāvā "zaķus" uz mīkstajām ķepām, lai lēktu uz malu. Pēc skolotāja signāla bērni lec uz divām kājām līdz malai (attālums 3–4 m). Atgriežoties pie starta līnijas, bērni atgriežas soļos.
Mobilā spēle "Veiklais braucējs".
3. daļa. Spēle "Atrodi zaķi".
10. nodarbība
Uzdevumi. Vingrinājums staigājot kolonnā pa vienam ar uzdevumu izpildi; lecot no stīpas uz stīpu, iemācīties piezemēties uz saliektām kājām; vingrināties bumbiņas ripināšanā vienam pret otru, attīstot kustību koordināciju un aci.
1. daļa. Staigā kolonnā pa vienam ar augstu ceļgalu pacelšanu, platu brīvsoli; rokas uz jostas - "zirgi". Skriešana, rokas uz sāniem - "spāres". Staigāšana un skriešana pārmaiņus. Lai veiktu vispārīgus attīstošos vingrinājumus ar stīpu, skolotājs palīdz bērniem ierindoties burta "P" formā.
2. daļa.Vispārīgi attīstoši vingrinājumi ar stīpu.
1. I. p. - pēdas pēdas platumā, abās rokās stīpa uz pleciem - "apkakle". Paceliet stīpu uz augšu, rokas taisni, ieskatieties stīpā; nolaidiet to, atgriezieties sākuma stāvoklī (5 reizes).
2. I. p. - stāvot stīpā, kājas nedaudz atdalītas, rokas aiz muguras. Apsēdieties, paņemiet stīpu ar abām rokām (saķeriet no sāniem), iztaisnojiet, paceliet stīpu līdz viduklim. Apsēdieties, nolieciet stīpu uz grīdas, piecelieties, atlieciet rokas aiz muguras (4–5 reizes) (10. att.).
3. I. p. - sēdus, kājas nošķirtas, stīpa abās rokās pie krūtīm. Noliecieties, pieskarieties grīdai ar stīpas malu, iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (5 reizes).
Rīsi. desmit
4. I. p. - pēdas plecu platumā, stīpa saliektās rokās pie krūtīm. Pagriezieties pa labi (pa kreisi) lēnā kustībā; iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī.
Galvenie kustību veidi.
Lēkšana "Caur purvu". No 8-10 plakanām kāršu stīpām (vai auklām), kuru diametrs ir 30-40 cm, abās zāles pusēs šaha rakstā ir izkārtoti “izciļņi”. Bērni stāv divās kolonnās. Skolotāja piedāvā šķērsot "purvu", lecot uz divām kājām no viena "humma" uz otru. Lēcieni tiek veikti pārmaiņus, viens pēc otra. Skolotāja atgādina, ka jālec, saliekot ceļus, un piezemēties uz pussaliektām kājām (starp bērniem ir jābūt noteiktam attālumam).
Pēc tam, kad visi puiši "tiek pāri purvam", ir neliela pauze, un spēles uzdevums tiek atkārtots. Atkārtojumu skaits ir atkarīgs no bērnu apstākļiem un fiziskās sagatavotības. Vingrošanas temps ir mērens.
Ritošās bumbas "Precīzā piespēle". Bērni stāv divās rindās atbilstoši orientieriem (vads, krāsainas zīmes). Attālums starp līnijām ir 2 m. Viena līnija saņem bumbas (vai bērni izņem bumbas no groza). Pēc skolotājas signāla: "Ejam ripināt!" - bērni ar enerģisku kustību ar abām rokām ripina bumbiņas pret partneri no otras līnijas (pāri tiek noteikti iepriekš). Spēles uzdevums tiek atkārtots 8-10 reizes pēc kārtas.
Mobilā spēle "Peles pieliekamajā". Bērni-"peles" sēž "ūdeļās" - uz soliņiem, kas novietoti gar vienu zāles sienu. Halles pretējā pusē 50 cm augstumā no grīdas līmeņa nostiepta virve, aiz tās atrodas “pieliekamais”.
Spēlētāju pusē sēž skolotājs - "kaķis". "Kaķis" aizmieg, un "matti" skrien uz pieliekamo. Iekļūstot pieliekamajā, tie noliecas, lai nepieskartos virvei. Tur viņi ķepurojas un "grauž krekerus". "Kaķis" pamostas, ņaud un skrien pēc "pelēm". Viņi aizbēg uz "urām" (kaķis neķer peles, bet tikai izliekas, ka vēlas tās noķert). Spēle tiek atsākta. Pēc kāda laika, kad spēle tiek atkārtota, kaķa lomu var spēlēt visgatavākais bērns.
3. daļa. Spēle "Kur slēpjas pele?".
11. nodarbība
Uzdevumi. Attīstīt spēju rīkoties pēc audzinātāja signāla; attīstīt kustību koordināciju un veiklību, ripinot bumbu starp priekšmetiem; vingrināties rāpošanā.
1. daļa. Spēles vingrinājums "Tavs kubs". Kubus izklāj aplī (atbilstoši bērnu skaitam). Ejot pa apli. Pēc tam bērni apbrauks pusi apļa, skolotājs dod komandu: "Ņem kubu!" Bērni pagriežas pret seju aplī, katrs bērns paņem sev tuvāko kubu un paceļ virs galvas.
Uz nākamo skolotāja komandu: "Aplis!" - bērni noliek klučus vietā un ejot pa apli otrā virzienā. Vingrinājums tiek atkārtots. Pēc iešanas tiek veikta skriešana pa apli, vispirms vienā virzienā un tad otrā virzienā.
2. daļa.Vispārējie attīstošie vingrinājumi.
1. I. p. - pēdas pēdas platumā, rokas gar ķermeni. Paceliet rokas uz augšu, izstiepiet, apsēdieties, nolieciet rokas uz ceļiem (5 reizes).
2. I. p. - sēž uz grīdas, kājas nošķirtas, rokas balstā aizmugurē. Paceliet labo (kreiso) kāju uz priekšu un uz augšu; nolaidiet kāju, atgriezieties sākuma stāvoklī (3 reizes ar katru kāju).
3. I.p.- guļus uz vēdera, rokas saliektas elkoņos sev priekšā. Lai saprastu rokas uz priekšu un uz augšu, nedaudz paceliet kājas - “zivis”. Atgriezieties sākuma stāvoklī (5 reizes).
4. I. p. - stāvus, kājas plecu platumā, rokas uz jostas. Noliec rumpi pa labi (pa kreisi), iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (3 reizes katrā virzienā).
Galvenie kustību veidi.
Spēles uzdevums ar bumbu "Rit - nesit." Bērni stāv divās rindās, katram bērnam ir vidēja diametra bumbiņa. Skolotājs izliek kubus (vai pildītās bumbiņas) gar zāli divās līnijās, 1 m attālumā viena no otras (katra 5-6 gabali). Viens bērns no katras līnijas nostājas uz starta līnijas un sāk ripināt bumbu starp priekšmetiem, stumjot to ar abām rokām, neatlaižoties tālu no sevis. Skolotājs uzaicina nākamo bērnu pāri, tiklīdz iepriekšējie bērni ir veikuši trešdaļu distances, un tā bērni viens pēc otra izpilda vingrojumu. Pēc uzdevuma izpildes bērni pieiet pie stīpas, sper soli un paceļ bumbu augstu virs galvas. Bērnam jāatgriežas pie savas līnijas no tās ārējās puses.
"Rāpot - nepieskarieties." Rāpošana četrrāpus (ar atbalstu uz plaukstām un ceļiem) starp priekšmetiem, tiem nepieskaroties ("čūska"). Spēles uzdevums "Ātrās kļūdas" tiek veikts divās kolonnās (organizācija ir aptuveni tāda pati kā iepriekšējā vingrinājumā, pēc rāpošanas piecelties, iztaisnot un sasit plaukstas virs galvas).
Mobilā spēle "Uz līdzena ceļa". Skolotājs ved bērnus aplī un aicina spēlēties. Dzejoļa lasīšana:
Uz līdzenas takas
Uz līdzenas takas
Mūsu kājas staigā
Viens, divi, viens, divi
Akmeņi, akmeņi...
Bedrē - bums!
Bērni staigā, un uz vārdiem “pa oļiem, uz oļiem” lec uz divām kājām, nedaudz virzoties uz priekšu, uz vārdiem “bedrē - blīkšķ!” tupēt uz leju. “Mēs izkāpām no bedres,” stāsta skolotāja, un bērni pieceļas. Spēle tiek atkārtota. Lai paildzinātu to vai citu bērnu kustību, skolotājs var vairākas reizes atkārtot katru dzejoļa rindiņu.
3. daļa. Staigāšana kolonnā pa vienam vai mazkustīguma spēle pēc bērnu izvēles.
12. nodarbība
Uzdevumi. Vingrot bērnu staigāšanu ar uzdevumu izpildi, attīstot uzmanību, reakciju uz skolotāja signālu; rāpošanā, attīstot kustību koordināciju; līdzsvarā.
1. daļa. Staigāšana kolonnā pa vienam ar uzdevumu, skriešana kolonnā pa vienam. Skolotājs bērniem izskaidro uzdevumu: pēc vārda: "Vardes!" - apsēdieties, uzlieciet rokas uz ceļiem, tad piecelieties un turpiniet iet. Pāreja uz skriešanu pēc skolotāja signāla un atkal uz iešanu. Uz vārdu: "Tauriņi!" - apstājies un vicina rokas kā spārnus. Pastaigas un skriešana tiek veiktas pārmaiņus.
2. daļa.Vispārīgi attīstoši vingrinājumi ar karogiem.
1. I. p.- pēdas pēdas platumā, zemāk karogi abās rokās. Paceliet karogus uz augšu, rokas taisnas; nolaidiet karogus, atgriezieties sākuma stāvoklī (5 reizes).
2. I. p. - kājas plecu platumā, karogi pie pleciem. Pagriezieties pa labi, labo roku pa labi, iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī. Tas pats pa kreisi (3 reizes katrā virzienā).
3. I. p. - pēdas plecu platumā, rokas ar karodziņiem aiz muguras. Noliecieties uz priekšu un uz leju un viciniet karogus pa labi un pa kreisi. Iztaisnojieties, atgriezieties sākuma stāvoklī (5-6 reizes).
4. I. p. - pēdas pēdas platumā, karogi zemāk. Virziet karogus uz priekšu, atpakaļ, uz priekšu. Nolaidiet karogus uz leju, atgriezieties sākuma pozīcijā (4-5 reizes).
5. Staigāšana kolonnā pa vienam. Bērni karogus novieto skolotāja norādītajā vietā (skriešana ar karogiem jāizslēdz iespējamo traumu dēļ).
Galvenie kustību veidi.
Pārmeklēt. Spēles uzdevums - "Zirnekļi". Divi dēļi ir novietoti paralēli viens otram abās zāles pusēs. Bērni rāpo pa dēli divās kolonnās, ātri paļaujoties uz plaukstām un ceļiem - “kā zirnekļi”. Skolotājs pielāgo attālumu starp bērniem, lai viņi nesadurtos viens ar otru. Bērns pēc rāpošanas pieiet pie auklas, pāriet tai pāri un uzsit plaukstas virs galvas (atkārto 3 reizes).
Līdzsvars. Katra dēļa malā, apmēram vidū, uz grīdas tiek novietots kubs (vai jebkurš priekšmets). Soļošana tiek veikta mērenā tempā nelielā attālumā viens no otra - rokas uz sāniem, brīvi balansējot, palīdzot saglabāt stabilu līdzsvaru. Blakus kubam jums jāapstājas, jāveic pietupiens (ne ļoti dziļi) un jāturpina iet. Skolotājs atgādina bērniem, ka vingrojuma beigās tāfele ir jāapiet no ārpuses un jāiet savā kolonnā (2-3 reizes).
Mobilā spēle "Noķer odu". Spēlētāji stāv aplī uz sāniem paceltu roku attālumā. Skolotājs atrodas apļa centrā un aptuveni 120 cm attālumā no grīdas abos virzienos griež nūju ar garu virvi, kuras galā ir piestiprināts ods (izgriezts no kartona). Bērni, odam tuvojoties, lec uz divām kājām, cenšoties odu pieskarties (noķert).
3. daļa. Staigā kolonnā pa vienam aiz "odu". Nūju ar “odu” kolonnas galvgalī nēsā bērns, kuram spēlē biežāk nekā citiem izdevās to noķert.
materiāls, kas jāatkārto
1. nedēļa. Spēles vingrinājumi: kāpšana zem loka (auklas); ar bumbu - "Ritiniet bumbu un rāpojiet", "Ritiniet un tveriet bumbu; bilance - "Skrien pa tiltu (pa taciņu)". Spēles brīvā dabā "Peles pieliekamajā", "Vilciens", "Pa līdzenu taku".
2. nedēļa. Spēles vingrinājumi: līdzsvars - staigāšana no stīpas uz stīpu; lēkšana - “Lēc no bedrītes uz bedri (no stīpas uz stīpu). Spēles brīvā dabā "Lūk un vistas", "Noķer bumbu".
3. nedēļa. Spēles vingrinājumi: lēcieni - uz kubu, uz stīpu, uz rotaļlietu; "Lēc pāri straumei"; ar bumbu - "Ritiniet bumbu līdz tapai un nositiet to." Brīvdabas spēles "Noķer odu", "Kaķis un peles", "Atrodi savu māju".
4. nedēļa. Spēles vingrinājumi ar bumbu - bumbiņu ripināšana pa pāriem; "Brauc caur vārtiem"; rāpošana - “Rāpšana līdz zaķim (uz plaukstām un ceļiem), kāpšana zem loka (“peles”, “kaķēni”). Spēles brīvā dabā "Burbulis", "Noķer odu", "Pelēkais zaķis mazgājas".
Virziens "Fiziskā attīstība". Otrā junioru grupa (no 3 līdz 4 gadiem)
Izglītības nozare "Veselība"
- bērnu fiziskās un garīgās veselības saglabāšana un stiprināšana;
- kultūrhigiēnas prasmju izglītība;
- sākotnējo priekšstatu veidošana par veselīgu dzīvesveidu.
Bērnu fiziskās un garīgās veselības saglabāšana un stiprināšana
Turpināt stiprināt un aizsargāt bērnu veselību, radīt apstākļus sistemātiskai ķermeņa rūdīšanai, galveno kustību veidu veidošanai un uzlabošanai.
Pastāvīgi kontrolēt pareizas stājas attīstību.
Medicīnas personāla vadībā veikt rūdīšanas procedūru kompleksu, izmantojot dažādus dabas faktorus (gaisu, sauli, ūdeni).
Nodrošiniet telpai optimālus temperatūras apstākļus, regulāru ventilāciju.
Mudiniet bērnus valkāt vieglu apģērbu telpās. Nodrošiniet viņu uzturēšanos gaisā saskaņā ar dienas režīmu.
Veiciet rīta vingrinājumus katru dienu 5-6 minūtes. Ja nepieciešams, organizējiet peldēšanas nodarbības bērniem.
Kultūras un higiēnas prasmju izglītība
Pilnveidot kultūras un higiēnas prasmes, veidot vienkāršākās uzvedības prasmes ēšanas, mazgāšanas laikā.
Māciet bērniem rūpēties par savu izskatu. Turpināt attīstīt prasmi pareizi lietot ziepes, maigi mazgāt rokas, seju, ausis; pēc mazgāšanas nosusiniet, pakariet dvieli vietā, izmantojiet ķemmi un kabatlakatiņu.
Veidot elementāras galda uzvedības prasmes: pareizi lietot ēdamkaroti un tējkaroti, dakšiņu, salveti; nedrupiniet maizi, sakošļājiet ēdienu ar aizvērtu muti, nerunājiet ar pilnu muti,
Sākotnējo priekšstatu veidošana par veselīgu dzīvesveidu
Attīstīt bērnos spēju atšķirt un nosaukt maņu orgānus (acis, mute, deguns, ausis), sniegt priekšstatu par to lomu organismā, kā tos aizsargāt un kopt.
Sniedziet idejas par veselīgu un neveselīgu pārtiku; par dārzeņiem un augļiem, piena produktiem, kas ir labvēlīgi cilvēka veselībai.
Sniedziet priekšstatu, ka rīta vingrošana, spēles, fiziskie vingrinājumi rada labu garastāvokli; miegs atjauno spēkus.
Iepazīstināt bērnus ar vingrinājumiem, kas stiprina dažādus ķermeņa orgānus un sistēmas. Sniedziet priekšstatu par sacietēšanas nepieciešamību.
Sniegt priekšstatu par veselības vērtību; veido vēlmi vadīt veselīgu dzīvesveidu.
Izkopt saudzīgu attieksmi pret savu ķermeni, savu veselību, citu bērnu veselību.
Veidot spēju ziņot pieaugušajiem par pašsajūtu, izvairīties no veselībai kaitīgām situācijām, apzināties ārstēšanas nepieciešamību.
Veidot vajadzību pēc higiēnas un sakoptības ikdienā.
Izglītības nozare "Fiziskā kultūra"
- fizisko īpašību (ātruma, spēka, lokanības, izturības un koordinācijas) attīstība;
- bērnu motoriskās pieredzes uzkrāšana un bagātināšana (pamatkustību apgūšana);
- skolēnu vajadzību veidošana iekšā motora aktivitāte un fiziskā uzlabošana.
Fizisko īpašību attīstība, motoriskās pieredzes uzkrāšana un bagātināšana
Attīstīt spēju brīvi staigāt un skriet, nemucot pēdas, nenolaižot galvu, vienlaikus saglabājot roku un kāju kustību krustenisko koordināciju. Mācieties strādāt kopā. Veidot spēju pa vienam veidot kolonnu, līniju, apli, atrast savu vietu konstrukcijās.
Veidot spēju saglabāt pareizu stāju sēdus, stāvus, kustībās, veicot vingrinājumus līdzsvarā.
Veidot spēju ievērot elementārus noteikumus, koordinēt kustības, orientēties telpā.
Turpināt attīstīt dažāda veida kustības, pilnveidot pamatkustības. Attīstīt kāpšanas, rāpošanas prasmes; kustību veiklība, izteiksmīgums un skaistums.
Ieviesiet spēlēs sarežģītākus noteikumus, mainot kustību veidus.
Attīstīt spēju enerģiski atgrūties ar abām kājām un pareizi piezemēties lēcienos no augstuma, vietā un virzoties uz priekšu; ieņemt pareizo sākuma pozīciju tāllēkšanā un augstuma lēcienos no vietas; mešanas smilšu maisos, bumbiņas ar diametru 15-20 cm.
Nostiprināt spēju enerģiski atgrūst bumbiņas ripinot, metot; noķer bumbu ar abām rokām vienlaicīgi.
Kāpšanas laikā iemāciet satvērienu ar stieni. Stiprināt rāpošanas spēju.
Nepieciešamības pēc motoriskās aktivitātes un fiziskās uzlabošanas veidošanās
Veicināt bērnu līdzdalību kopīgās spēlēs un fiziskajos vingrinājumos.
Radīt interesi par fiziskajiem vingrinājumiem, mācīt brīvajā laikā izmantot fiziskās audzināšanas iekārtas.
Veicināt bērnos pozitīvu emociju veidošanos, aktivitāti patstāvīgajā motoriskajā darbībā.
Veidot vēlmi un prasmi braukt ar ragaviņām, trīsriteni, slēpot.
Attīstīt spēju patstāvīgi sēdēt uz trīsriteņa, braukt ar to un nokāpt no tā.
Attīstīt spēju uzvilkt un novilkt slēpes, staigāt pa tām, nolikt slēpes vietā.
Attīstīt spēju reaģēt uz signāliem "skriet", "noķert", "apstāties" utt .; ievērojiet noteikumus mobilajās spēlēs.
Attīstīt patstāvību un radošumu, veicot fiziskos vingrinājumus, āra spēlēs. Organizējiet āra spēles ar noteikumiem.
Veicināt bērnu patstāvīgas spēles ar ratiņkrēsliem, mašīnām, ratiņiem, velosipēdiem, bumbiņām, bumbiņām.