კაცმა ინტერესი დაკარგა, რა ვქნა? რა უნდა გააკეთოს, თუ გოგონა არ უპასუხებს.
1. არაფერი თქვა. კატას კუდზე დაჭერით.
ადამიანი, რომელიც იმდენად დაუცველია, რომ ეტყობა მთელი ტანისამოსი ჩამოართვეს და ამ სახით ქუჩაში გაიყვანეს. ყურებში სისხლი ფეთქავს, ხელისგულები ცივდება, თუ ვინმემ ჯერ სიყვარული აღიარა, მაშინ რა თქმა უნდა სამუდამოდ ახსოვს ეს გრძნობები. ის წამები, როცა პასუხს ელოდები, გაუთავებელი გეჩვენება და არ გაქვს ძალა, რომ საპასუხოდ არაფერი გაიგო. ყველაზე ხშირად, თუ არ არის ურთიერთ გრძნობა, მაშინ აღიარება "მიყვარხარ" ნათქვამია "მადლობა". ცოტა უფრო იშვიათად - "მე შენთვის უღირსი ვარ" და თითქმის არასდროს "არ მიყვარხარ". კარგი მანერების წესები არ გვაძლევს საშუალებას, რომ ჩვენზე შეყვარებულს მაშინვე გული გავუტეხოთ, მოჩვენებითი იმედი მივცეთ, კატას კუდიდან გამოვჭერით და ამ კუდს კლანჭებით მოვჭრით, ნელა და მტკივნეულად ვაკეთებთ მას; ნათელია, რომ არ არსებობს საპასუხო სიყვარული. ხანდახან ეს პროცესი წლობით ჭიანურდება და შემდეგ უპასუხოდ შეყვარებული ადამიანი ქრონიკულად დაავადებული შეყვარებული ხდება. ზედმეტია იმის თქმა, რომ თუ ყველა i-ს დაუყონებლივ არ გავასწორებთ, ჩვენზე შეყვარებული ადამიანის ცხოვრებას პრაქტიკულად ვანადგურებთ. მაშინ სიყვარულს აუცილებლად ჩაანაცვლებს ძლიერი სიძულვილი და შეყვარებულის ნაცვლად შეიძლება ყველაზე დაუნდობელი მტერი მივიღოთ. ადამიანური ურთიერთობები ძალიან რთულია, ისეთი დახვეწილი საქმეა, სადაც გამოტოვების ადგილი არ არის.2. თქვით სიმართლე პირისპირ.
გაურკვევლობა და გაურკვევლობა იმდენად ამოწურავს ადამიანს, რომ სჯობს სიმართლის მოსმენა, რაც არ უნდა მწარე იყოს იგი. მაგრამ შეყვარებულს პირდაპირ თვალებში რომ უთხრა "არ მიყვარხარ", როგორი ძლიერი ხასიათი და გამბედაობა უნდა გქონდეს?! ერთი მხრივ, ასეთ განცხადებას, თუ მას ასევე აქვს დაუნდობელი და დამამცირებელი ინტონაცია, შეიძლება გამოიწვიოს ნამდვილი ტრაგედია. ბოლოს და ბოლოს, სწორედ ამ მომენტში ყველაზე ძლიერი ადამიანიც კი ბავშვივით უმწეო ხდება.მეორე მხრივ, თუ მთელ ძალას მოიკრებთ და რაც შეიძლება ტაქტიანად გადასცემთ მოწინააღმდეგეს, რომ ურთიერთგაგება არ უნდა იყოს მოსალოდნელი, ეს იქნება საუკეთესო და სწორი გადაწყვეტილება. ამავდროულად, უნდა გესმოდეთ, რომ ვისაც ამ წუთში უარს ამბობთ, მთელი სამყარო ინგრევა. პირველი რეაქცია, თუნდაც ყველაზე ტაქტიანი მოპყრობის შემთხვევაში, არის: „რატომ მემართება ეს? "და რატომ არ ვარ სიყვარულის ღირსი? შემდეგი ნაბიჯი დიდი ალბათობით იქნება: „დავმტკიცებ, რომ ღირსი ვარ. თქვენც მიხვდებით, რა დაკარგეთ“.
ფსიქოლოგები დარწმუნებულნი არიან, რომ რაც უფრო ჰოლისტიკური და ჯანმრთელია ადამიანი, მით უფრო ადვილია უარის თქმა, იმის გაგება, რომ ეს მხოლოდ ორი გულის წარუმატებელი შეხვედრაა, მოემზადო შენი ცხოვრების ახალი ეტაპისთვის, რომელშიც არ არის ილუზიებისა და ოცნებებისთვის უფრო გრძელი ადგილია, მაგრამ არსებობს ურთიერთსიყვარულის შეხვედრის რეალური შესაძლებლობა.
მაგრამ შეყვარებული ყველაფერს ისე მძაფრად გრძნობს, რომ უსიამოვნების ყველაზე ტაქტიანი ახსნაც კი სასოწარკვეთამდე მიჰყავს და შეუძლია ყველაზე ირაციონალური ქმედებებისკენ უბიძგოს. ამიტომ, მას შემდეგ რაც გადაწყვიტეთ ყველა i-ის დახატვა, მოემზადეთ თქვენი მოწინააღმდეგის მხრიდან ყველაზე მძაფრი ემოციების აფეთქებისთვის. შეეცადეთ აირჩიოთ სწორი სიტყვები, ადგილი და დრო, რათა ღრმად არ შეურაცხყოთ შეყვარებული ადამიანის გრძნობები. მაგრამ დაიმახსოვრე, რომ შენი უფლებაა არ უპასუხო. ნუ იგრძნობთ თავს დამნაშავედ, რომ სხვა ადამიანი იტანჯება უპასუხო სიყვარულის გამო.
3. „არ მიყვარხარ. Სხვა რა?"
ხანდახან სიტყვების „არ მიყვარხარ“ იმის თქმა, ვინც გიყვარს, შეიძლება იმდენად რთული იყოს, რომ სასურველია წერილის დაწერა. ეს აადვილებს ყველაფრის ახსნას იმის შიშის გარეშე, რომ უბედური შეყვარებული სიტყვას არ მოგცემთ, ცრემლების ნაკადს, ბრალდებებსა თუ მუქარას არ მოგცემთ. ბუნებრივია, ეს არ უნდა იყოს SMS შეტყობინება. სჯობს, თქვენი გრძნობები (უფრო სწორად, არარსებობა ჩვენს შემთხვევაში) და ფიქრები, ძველმოდური გზით, ქაღალდს მიანდოთ. გავიხსენოთ კლასიკა, ტატიანა ლარინამ ონეგინს სიყვარული აღიარა წერილის დაწერით. საპასუხოდ, იგი ასევე იღებს მისგან წერილს, რომელშიც მოცემულია მრავალი მიზეზი, რის გამოც მათ არ აქვთ განზრახული ერთად ყოფნა, მაგრამ მთავარი მოტივი სიყვარულის ნაკლებობაა:
ოცნებებსა და წლებს არ აქვს დაბრუნება;
სულს არ განვაახლებ...
მიყვარხარ ძმის სიყვარულით
და შესაძლოა უფრო ნაზიც.
ძმის სიყვარული სულაც არ არის ის, რაც შეყვარებული გოგონას სუფთა სულს სწყურია. ევგენის წერილმა გული ატკინა. თუმცა, შემდგომში ტატიანა კვლავ ამბობს:
მე არ ვადანაშაულებ: იმ საშინელ საათზე
კეთილშობილური საქმე გააკეთე.
შენ ჩემამდე მართალი იყავი:
მთელი გულით მადლობელი ვარ.
4. დარჩით მეგობრები.
ორმხრივობაზე უარის თქმის შთაბეჭდილების შემსუბუქების სურვილით, ზოგი ახსნის დროს თაყვანისმცემელს ან თაყვანისმცემელს თაყვანისმცემელს სთავაზობს. ჩემთვის ეს წინადადება უცნაურად გამოიყურება, გულწრფელად არ მესმის, როგორ შეიძლება დაინახო და დაუმეგობრდე მას, ვინც, თუნდაც უნებურად, უზარმაზარი ტანჯვა და იმედების კრახი გამოიწვია. მაგრამ ისინი ამბობენ, რომ ასეთი მეგობრობა შესაძლებელია. თუ ახსნა ტაქტიანი და თავშეკავებული იყო, გაქვთ საერთო მეგობრები და ინტერესები, მაშინ დროთა განმავლობაში, როდესაც ვნებები ჩაცხრება, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ კარგი მეგობრული ურთიერთობა. მიუხედავად იმისა, რომ ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ თუ შეძელით მეგობრების შენარჩუნება, მაშინ ან არასოდეს გიყვარდათ, ან განაგრძეთ სიყვარული აქამდე.
5. „ჩვენ ვირჩევთ, ჩვენ ვირჩევთ, რამდენად ხშირად ეს არ ემთხვევა“.
მაგრამ გამოდის, რომ გარდა იმისა, რომ შეგვიძლია ვინმეს სიყვარულზე უარი ვუთხრათ, რაღაც მომენტში ჩვენ თვითონაც შეიძლება აღმოვჩნდეთ იგივე უარი. გრძნობა, რომელიც გვიჩნდება, შესაძლოა უპასუხოდ დარჩეს. რა უნდა გავაკეთოთ, როცა აღიარების შემდეგ ჩვენ თვითონ გვესმის: „არ მიყვარხარ“? ფსიქოლოგები გვირჩევენ გახსოვდეთ, რომ უსარგებლობის, უარყოფისა და სიცარიელის დამთრგუნველი გრძნობა, რომელიც აუცილებლად წარმოიქმნება ასეთი ახსნის შემდეგ, შეიძლება განვითარდეს. იმისათვის, რომ ეს არ მოხდეს, შეეცადეთ გაიგოთ, რომ ვერავის ვერ აიძულებთ შეყვარებას, არ უნდა გადააქციოთ როგორც თქვენი, ისე თქვენი ცხოვრება ჯოჯოხეთად. სინამდვილეში, ყოველი მეორე ადამიანი ხვდება სიტუაციას, როდესაც სიყვარული არ არის "ორისთვის". თუ საყვარელი ადამიანის ხსენებაც კი იწვევს ტკივილს, შეეცადეთ ამოიღოთ მასთან მიმოწერა, მისი ფოტოები ან საჩუქრები თქვენი მხედველობიდან და არ წახვიდეთ მტკივნეულ ასოციაციებთან დაკავშირებულ ადგილებში. ნუ იქნები მარტო, შეხვდი მეგობრებს, აირჩიე ჰობი, წადი სამოგზაუროდ. და გახსოვდეთ, რომ ახალი ჰორიზონტები და ახალი შეხვედრები ღიაა თქვენთვის. და ვინ აუცილებლად იტყვის თქვენი აღიარების პასუხად: "მეც მიყვარხარ".
ხანდახან ბიჭები გოგოების მინიშნებებს არ პასუხობენ და ამ უკანასკნელებს ეს ფაქტი ცოტა აღიზიანებთ. ისინი იწყებენ ფიქრს, რამ აიძულა ბიჭი უარი ეთქვა ასეთ მშვენიერ გოგონაზე.
და ხშირად გსურთ იცოდეთ ამ კითხვაზე პასუხი არა მხოლოდ მომავალი ურთიერთობების გულისთვის, არამედ უბრალოდ ინტერესის გულისთვის.
და იმისთვის, რომ ჩვენი გოგოების ნათელი გონება არ დავაშინოთ, მე აქ მოვაგროვე ძირითადი მიზეზები, რომლებსაც ბიჭები მიჰყვებიან ქალების მინიშნებებზე რეაგირებისას. მაშინვე ვიტყვი, რომ ზოგჯერ ბიჭის ლოგიკა ეწინააღმდეგება ანალიზს, მაგრამ ეს არც ისე ხშირი შემთხვევაა. და მოდით დავიწყოთ:
გოგონა ზედმეტად ინტრუზიულია.ითვლება, რომ ყველაზე ტკბილი ხილი აკრძალულია. თუ ის თვითონ გარბის მის უკან, მაშინ რატომ არის საჭირო? დაე, ის იყოს საუკეთესო, მაგრამ ეს ფენომენი ხდება. კაცი მარჩენალია და არა შემგროვებელი. ამ პრობლემის გადაწყვეტა ის არის, რომ გოგონა უნდა გახდეს მიუწვდომელი. თუ ბიჭი არ დაეცემა, ეს ნიშნავს, რომ მას არ სჭირდება ასეთი გოგო.
გოგონა საშინელია.ყველა ბიჭს ჰყავს თავისი იდეალური გოგონა და თუ გოგონა არ შეესაბამება ამ სურათს, მაშინ თქვენ უნდა გააკეთოთ ჰერკულესი ძალისხმევა, ან უბრალოდ დაივიწყოთ ეს ბიჭი. არ უნდა გეწყინოს, რადგან ყველა ბიჭს განსხვავებული გოგო მოსწონს და თუ ამ ბიჭს არ მოსწონხარ, სხვა ბიჭს მოეწონება. Ეს მარტივია.
გოგონა ზედმეტად ვულგარულად იქცევა.ეს არის ის, სადაც ბიჭმა უნდა დაინახოს ვინ არის მის წინ. თუ გოგონა ძალიან აქტიური სექსუალური ცხოვრებით ცხოვრობს, მაშინ ნორმალური ბიჭი, რა თქმა უნდა, არ დაეცემა მას. თუმცა, ხდება, რომ გოგონა ნორმალურია, ეს მხოლოდ მისი საქციელია. ამ შემთხვევაში, ახალგაზრდამ უნდა გაიგოს გოგონას შესახებ საერთო მეგობრებისგან. იქნებ ეს მახინჯი იხვი. ანუ გოგო იმაზე ბევრად უკეთესია ვიდრე იქცევა. ასწავლეთ ასეთი ეტიკეტი, შეზღუდეთ თქვენი გამონათქვამები და იქნება ბედნიერება.
გოგო სულაც არ არის გოგო.Გოგო ბიჭი. არც კი იცის რა არის საკინძები. მას ყოველთვის აცვია შარვალი და სპორტული ქურთუკი. ამავე დროს, მას შეიძლება ჰქონდეს კარგი ფიგურა. მაგრამ მან საერთოდ არ იცის როგორ იზრუნოს საკუთარ თავზე. ამავდროულად, არანაირი კოკეტობა და ქალურობა. იფიცებს და ჩხუბობს. ტელეფონს და ფულსაც წაართმევს. ასეთი გოგოები, როგორც წესი, მიდიან ან ნამდვილ ბიჭებთან ან 30 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებთან, რომლებსაც აქვთ საშუალება და შესაძლებლობები გადააკეთონ ასეთი გოგონა და დარწმუნებული იყვნენ, რომ ის მათთან დარჩება.
უბრალოდ არ მომწონს ის გოგო.ბიჭს მოსწონს მწვანე თვალები, მაგრამ მას ყავისფერი თვალები აქვს. დაე, ის მაინც იყოს მის სამყარო. ისე, მას ეს არ მოსწონს. გოგოს იმედი მხოლოდ იმ შემთხვევაში აქვს, თუ ბიჭი ვერ იპოვის იმას, რაც სურს და უბრალოდ მიიღებს. ეს ის შემთხვევაა, როცა ურთიერთობას სჭირდება ზემოდან ნიშანი, რომელიც დაანახებს ბიჭს, რომ სწორედ ეს გოგოა და მისი ყველა "იდეალი" უბრალოდ შეცდომაა.
გოგონას განსხვავებული შეხედულებები აქვს ცხოვრებაზე.უმარტივესი და თვალსაჩინო მაგალითი: ის თავის თავით ფიქრობს, ის კი სხვაგან... ან სურს არაფრის კეთება და მსოფლიოს გარშემო მოგზაურობა, მაგრამ ბიჭს სჯერა, რომ სახლი, ოჯახი, სამსახური სიკეთის სამი ძირითადი კომპონენტია. ცხოვრება.
გოგონა განსხვავებული სოციალური კლასიდან.ზოგჯერ ამან შეიძლება ბიჭს ფსიქოლოგიური შეზღუდვები შეუქმნას. ის მდიდარია და ის ღარიბი. და ბიჭს ყოველთვის არ სურს დაემორჩილოს ამ გოგოს სტანდარტებს, მიიღოს დარიგებები და გვერდითი მზერა გოგონას მეგობრებისგან. ბევრს ამჯობინებს მათი დონის გოგოს გვერდით წასვლა, ვიდრე ტვირთად მითრევა.
ბიჭს რაღაც პირადი პრობლემები აქვს და ახლა უბრალოდ დრო არ აქვს გოგოსთვის.როცა სახლში მშობლებთან პრობლემაა ან ფინანსური სირთულეებია. მაშინ კაცი მოაგვარებს ამ პრობლემებს და არა გოგოებთან დარბის და სიყვარულზე თამაშს. როცა ის პრობლემებს მოაგვარებს, მაშინ შეგიძლია ურთიერთობაზე იფიქრო.
ახალგაზრდა უბრალოდ ანელებს.გასაკვირია, მაგრამ ბევრმა პატივცემულმა, წარმატებულმა და მაგარმა ბიჭმა არ იცის როგორ დაამყაროს ურთიერთობა გოგოებთან. სწორედ ამ მიზეზის გამო ხანდახან შეგიძლიათ ნახოთ სიმპათიური ბიჭი ჩვეულებრივ გოგოსთან ერთად. მარტივია, მას არ შეეშინდა და გადაწყვიტა ბიჭი თან წაეყვანა. ასე რომ, თუ ბიჭს არ ესმის, მაშინ უკეთ უნდა აგიხსნათ.
და მოკლედ რომ ვთქვათ: ”ჩვენ კაცები ვართ, ჩვენ თვითონ ვიცით რა და როდის გვჭირდება!”
გამარჯობა ისევ არის ლეშა დარ.
ამ სტატიაში მე ვუპასუხებ კითხვას " კაცმა ინტერესი დაკარგა, რა ვქნა?»
სხვათა შორის, თუ გინდა იპოვე შენი საყვარელი მამაკაცი
დააწკაპუნეთ:
მე პირადად გიპასუხებ.
ჩემი პირადი ელფოსტა: [ელფოსტა დაცულია] (ყველაფერი უფასოა)
თუ ღირსია, ძლიერი მამაკაცი არ პასუხობს თქვენს გრძნობებს, მაშინ ამას შეიძლება რამდენიმე მიზეზი ჰქონდეს!
ახლა კი მათ ჩამოვთვლი მნიშვნელობის კლებადობით!
თუ გოგონა მთლიანად დაკარგავს ქალურობას და ირჩევს მამრობითი განვითარების ტიპს.
ეს გოგოები ძალიან ამპარტავნები არიან, ურთიერთობაში თავს ყოველთვის მართებულად და პასუხისმგებლად თვლიან, არასოდეს უსმენენ თავიანთ კაცს და გამუდმებით ცდილობენ მასთან კამათს.
ეს გოგონები ძალიან დამოუკიდებლები არიან, არასოდეს მოუსმინოთ კაცს და ყველაფერი გააკეთეთ საკუთარი გაგებით!
იმისათვის, რომ კაცმა მიიღოს გადაწყვეტილება, მან მუდმივად უნდა უნდა დაუმტკიცოს თავის კომპანიონს, რომ მართალიადა დახარჯე დიდი ძალისხმევა მასზე! მაგრამ მამაკაცის უპატივცემულობის გამო, ასეთი გოგონა არ ენდობა ბიჭის გადაწყვეტილებებს და მუდმივად ხაზს უსვამს ამას!
ასეთი გოგო ყველაფერს აკეთებს შეეცადეთ შექმნათ კარიერა თქვენთვის, იშოვოს ბევრი ფული, სურს საკუთარი ბინა, მანქანა და ა.შ.
მას არ სურს შვილების გაჩენა, რადგან მისი კარიერა არ დაუშვებს ასეთ ფუფუნებას. ეს გოგო დილის 6 საათიდან გვიან ღამემდე ბევრს მუშაობს. ბუნებრივია, მას დრო არ აქვს საჭმლის მომზადებისა და დასუფთავებისთვის.
ასე რომ, დავუბრუნდეთ კითხვას " თუ კაცი არ უპასუხებს?»
მიზეზი No2 (საჭიროება)
არიან გოგოები რომლებიც უბრალოდ ავად არიან კაცთან, ე.ი. მას იმდენად სურს ის, რომ მზად არის ყველაფრისთვის! ყოველ 2 წუთში ურეკავს, წერს, მილიონ კომპლიმენტს აკეთებს, მუდმივად ფიქრობს მასზე.
მეგობრებთან ნებისმიერ საუბარში მაშინვე იწყებს მასზე საუბარსროგორ უყვარს ძალიან და ეშინია მისი დაკარგვის, მაგრამ ყურადღებას არ აქცევს. შხაპავს მას საჩუქრებით და ა.შ.
ბოლოს კაცი მიხვდება რომ ის ავადმყოფი და არაადეკვატურია?და მთლიანად შეპყრობილი მხოლოდ მასზე და მთავრდება მისგან შორს ყოფნა!
მიზეზი #3 (გარეგნობა)
არიან გოგოები რომლებიც საერთოდ არ ზრუნავენ საკუთარ თავზე, მუდამ ჭუჭყიანი ნაცრისფერი ტანსაცმელი აქვს, სუნთქვა სუნავს, თმა მუდამ ჭუჭყიანი და დაუვარცხნელი აქვს, მოხუცი ქალივით იცვამს!
არ ზრუნავს სხეულზე, ანუ საერთოდ არ თამაშობს სპორტს, ამის გამო ის იწყებს წონაში მატებას და ჭარბ ცხიმიანობას!
მაკიაჟის გაკეთებაც არ იცის.და არ მესმის, რატომ არის საჭირო. მისი სახე გამუდმებით მუწუკებითაა დაფარული, რადგან ყველაფერს ჭამს!
დასკვნა: თუ ერთ გოგოს აქვს სამივე მიზეზი, რაც მე ჩამოვთვალე, მაშინ არც ერთი ღირსეული მამაკაცი არ შეხვდება ასეთ გოგოს!
ეს სტატია არის მხოლოდ მცირე ნაწილია იმისა, რაც ჩემს საიტზეა, შეიცავს უამრავ სასარგებლო და პრაქტიკულ ინფორმაციას ამ და სხვა თქვენთვის საინტერესო თემებზე. თქვენ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ წარმატებით გამოიყენოთ ეს ინფორმაცია პრაქტიკაში მამაკაცთან, დროის დაკარგვის გარეშე.
დააწკაპუნეთ:
სხვათა შორის, თუ გინდა იპოვე შენი საყვარელი მამაკაციან გსურთ შეცვალოთ თქვენი მეგობრის/ქმრის უკეთესობისკენ ახლავე, მაშინ
დააწკაპუნეთ:
თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვა, დაწერეთ, მე მე პირადად გიპასუხებ. 5 წელია გოგოებს ვაძლევ რჩევებს, მაქვს უზარმაზარი გამოცდილება. (ყველაფერი კონფიდენციალურია). დააკოპირეთ ჩემი ელ.წერილი აქედან ქვემოთ და დაწერეთ.
ჩემი პირადი ელფოსტა: [ელფოსტა დაცულია] (ყველაფერი უფასოა)
რას ამბობენ გოგოები სტატიებზე:
”დიდი მადლობა ლეშა!!! თქვენი სტატიებიდან რჩევები სასარგებლოა, ისინი ცვლის თქვენს საკუთარ ფსიქოლოგიას და დამოკიდებულებას სამყაროსა და კაცების მიმართ. ახლა ჩემს ცხოვრებაში ყველაფერი მკვეთრად შეიცვალა. მადლობელი ვარ შენთვის!"
ანა, უკრაინა
„ლეშა, დიდი მადლობა იმისთვის, რასაც აკეთებ. თქვენ ეხმარებით ადამიანებს ერთმანეთის პოვნაში, ამავდროულად არღვევთ ყველა სტერეოტიპს იმის შესახებ, თუ როგორ იქცევიან გოგონები ბიჭებთან. თქვენი რჩევის შემდეგ, უფრო ადვილი ხდება მამაკაცებთან ურთიერთობა და ზოგადად ცხოვრება. გამოდის, რომ ყველაფერი მარტივია!)”
კატია, მინსკი.
თუმცა, ეს იშვიათად ხდება და საბოლოოდ მაინც უნდა ახსნა. ვლადიმირის გაცნობის სააგენტოს "მე და შენ" დირექტორმა, ოჯახის ფსიქოლოგმა, ინტერპერსონალური ურთიერთობების კონსულტანტმა ელენა კუზნეცოვამ განუცხადა, თუ როგორ უნდა თქვას თავაზიანად უარი თქვას მამაკაცის ურთიერთგაგებაზე.
უპირველეს ყოვლისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ არ ხარ ვალდებული გიყვარდეს ის, ვინც არის და შენ გაქვს უფლება არ უპასუხო სხვის სიყვარულს. ამაში თავს ნუ იდანაშაულებ. კიდევ ერთი რამ არის ის, რომ თქვენ უნდა თქვათ უარი რაც შეიძლება სწორად, რათა არ შეურაცხყოთ იგი. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ მაინც შეურაცხყოფთ - პირდაპირ უარით.
ნუ ლაპარაკობ საკუთარ უღირსობაზე
ჟანრის კლასიკა, როდესაც ახალგაზრდა ქალბატონები, სიყვარულის გამოცხადების საპასუხოდ, ყვირიან რაღაცას: ”თქვენ გჭირდებათ სხვა ქალი - უფრო მშვიდი (ან, პირიქით, უფრო რთული - შესაძლებელია ვარიანტები). ასეთი ფრაზა არავითარ შემთხვევაში არ უნდა წარმოთქვას, რადგან, ერთი მხრივ, კაცს ეუბნები, რომ მან არ იცის ქალების არჩევა. მეორეს მხრივ, თქვენ იმედს კარგავთ, რადგან თქვენი თაყვანისმცემელი გულმოდგინედ დაიწყებს დარწმუნებას, რომ ეს არის ის და არა ვინმე სხვა. ზოგადად, დისკუსია გაგრძელდება.
უფრო სწორია ამის გაკეთება. პირველ რიგში, ეს აუცილებელია, რადგან ნამდვილად ბევრი ღირს - ადამიანმა გამოგირჩიათ ბრბოდან. შეგიძლიათ თქვათ, მაგალითად: „გმადლობთ. ძალიან მოხარული ვარ, რომ მესმის ეს თქვენგან,” და შემდეგ პირდაპირ განაგრძეთ მიზეზი, თუ რატომ .
უარის დასარბილებლად ცეცხლი თავად წაიღეთ. არ არის საჭირო იმის თქმა, რომ ასეთი მამაკაცის სიყვარულის უღირსი ქალი ხარ. უმჯობესია ითქვას, რომ ეს მარტივია, რადგან სხვა პრიორიტეტები გაქვთ. მაგალითად, თქვენ ზრუნავთ ხანდაზმულ მშობლებზე, ან ზედმეტად ხართ ჩაფლული თქვენს კარიერაში. „თუ გინდა ჩემთან ყოფნა, ასეთი უსარგებლო, მოთმინება. მაგრამ ვერ ვიტყვი, როდის ვინმე”...
„რას მივიღებთ ასეთი განმარტებით? ჩვენ ვიხსნით ნიღბებს. ჩვენ პარტნიორს ვაჩვენებთ კონკრეტულად რა ხდება ჩვენთან ამ მომენტში და კაცს ვაძლევთ არჩევანის უფლებას - დაგელოდოთ, ან დაგვატოვოთ, რადგან, - განმარტავს კუზნეცოვა.
თუ არ გიყვარს, მაგრამ არ გინდა ურთიერთობის გაწყვეტა...
როდესაც პარტნიორი ამბობს: „მიყვარხარ“, პასუხად იგივე სიტყვებს ელის. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ საპასუხო მოქმედება, მაგრამ არ გსურთ კომუნიკაციის შეწყვეტა, შეგიძლიათ ცოტა მოატყუოთ. გააკეთეთ ალტერნატიული აღიარება: , ან „მიჯაჭვული ვარ შენზე“, ან „მენატრები“... მაგრამ სიტყვა „სიყვარული“ ამ შემთხვევაში არ უნდა იქნას გამოყენებული.
ნუ შესთავაზებთ მეგობრობას!
არაფერია იმაზე შეუფერებელი, ვიდრე ახსნა-უარის დასრულება წინადადებით: . როცა კაცს უყვარხარ, ის შენში იხსნება, შენს ცხოვრებაში იმყოფება. და როდესაც თქვენ, უარს ამბობთ სიყვარულზე და მასთან ერთად ფიზიოლოგიურ კავშირზე, სთავაზობთ მეგობრობას, ამგვარად, თქვენი თაყვანისმცემელი ხართ. სიტყვა „მეგობრობა“ ამ შემთხვევაში ტაბუდადებულია. შეცვალეთ იგი "კომუნიკაცია" ან "ნახეთ ერთმანეთი".
ანუ ახსნა დაახლოებით ასე უნდა იყოს სტრუქტურირებული: „დიდი მადლობა თქვენი აღიარებისთვის. სამწუხაროდ, ახლა სერიოზული ურთიერთობისთვის მზად არ ვარ, რადგან მშობლებზე ვზრუნავ, მაგრამ მომავალში ძალიან მინდა ერთმანეთის ნახვა. თუ, რა თქმა უნდა, კმაყოფილი დარჩებით ამ ფორმატით“.
როცა იმედი არ უნდა დაკარგო...
ქალები არაპროგნოზირებადი არსებები არიან, ამიტომ არ არის დარწმუნებული, რომ დღეს უარყოფილი ჯენტლმენი ხვალ არ იქნება უარყოფილი. ახალგაზრდა ქალბატონებს შეუყვარდებათ თანდათან, მოჯადოებული, პირველ რიგში, მათი თაყვანისმცემლის ქმედებებით. ბევრმა ქალმა იცის ეს თვისება თავისთავად, ამიტომ მათ ურჩევნიათ დაუყოვნებლივ არ თქვან უარი მეგობარ ბიჭზე, არამედ სურთ უფრო ახლოს დააკვირდნენ. უმეტეს შემთხვევაში ეს გონივრული გადაწყვეტილებაა, მაგრამ არსებობს სიფრთხილე. თუ მამაკაცი ფიზიოლოგიურ დონეზე არასასიამოვნოა შენთვის - შენთვის ზედმეტად მსუქანი, ან ძალიან გამხდარი და ა.შ., ვერასოდეს შეძლებ შენთან შეთანხმებას და ასეთ ჯენტლმენთან ურთიერთობის გადაწყვეტისას, წინასწარ. .
„თუ ფიზიოლოგიურად ეს შენი მამაკაცი არ არის, ნუ გადადებ განშორებას, არ გამოიყენო ეს ადამიანი, რაც არ უნდა იყოს. თოკი მაინც დასრულდება. არ შეიძლება გამუდმებით საკუთარ ყელზე ფეხი აწიო და დაიძინო ისეთ ადამიანთან, ვინც არ გინდა. ამასობაში პარტნიორი იგრძნობს თქვენს ნამდვილ დამოკიდებულებას მის მიმართ და, დიდი ალბათობით,... და დარჩებით არაფერი, ემოციურად და ფიზიკურად გამოფიტული“, - გვაფრთხილებს ფსიქოლოგი.
შეარჩიეთ დრო და ადგილი უარის თქმისთვის
თუ არ გადაგიწყვეტიათ დაუყოვნებლივ უთხრათ თქვენს პარტნიორს თქვენი სიძულვილის შესახებ და სთხოვეთ დრო, რომ „ამ კვირაში იფიქროთ და პასუხი გასცეთ“, მაშინ, სამომავლოდ თემის წამოჭრისას, ყურადღებით შეარჩიეთ საუბრის ადგილი და დრო. საუბარი არ უნდა იყოს გაქცევაზე და აუცილებლად ნეიტრალურ ტერიტორიაზე. თუ იმედგაცრუებულ განაჩენს გამოთქვამთ, მაგალითად, სახლში, მაშინ იქნება - უარის გარდა, თქვენც მოგეჩვენებათ, რომ კაცს ბინიდან გამოაგდებთ.
„უნდა იყოს კომფორტული, მშვიდი გარემო. შესაძლოა კაფე ან რესტორანი. თანამოსაუბრეებიც კარგად უნდა იყვნენ გამოკვებილები და მეტ-ნაკლებად მშვიდი. პლუს - ყველაფერი კარგად უნდა იყოს ჯანმრთელობასთან ერთად. თუ დაღლილი ხართ ან ავად ხართ, მაშინ ჯობია არ დაიწყოთ საუბარი, რადგან ნერვები დაგეკარგებათ და ძალიან ბევრს იტყვით. თუ მამაკაცი თავს კარგად არ გრძნობს, მაშინ თქვენი სიტყვები უბრალოდ „დაამთავრებს მას“, - ამბობს კუზნეცოვა.
ქაღალდი არ წითლდება
როცა არ გეყოფათ ძალა, უარი თქვათ პირადად მამაკაცზე, დაისვენეთ და ითხოვეთ დრო ფიქრისთვის. და შემდეგ გააგზავნეთ თქვენი პასუხი წერილობით. უბრალოდ არა ელექტრონული ფოსტით, SMS-ით ან სოციალური მედიით. ეს უნდა იყოს „ცოცხალი“, ხელნაწერი წერილი, არა უპიროვნო, არამედ თქვენი ენერგიის შესანახი.
„წერა ამ შემთხვევაში კომუნიკაციის ოპტიმალური ფორმაა. ეს გაძლევს საშუალებას, ადრესატს კი - დროს, მშვიდად იფიქრო სიტუაციაზე და ემოციებისგან საზიზღარი რამ არ თქვას“, - განმარტავს ინტერპერსონალური ურთიერთობების კონსულტანტი.
მესიჯი შეიძლება შედგებოდეს ორიდან ერთ-ერთ ვარიანტში: აბსოლუტური უარი და უარი ურთიერთობის გაგრძელების შეთავაზებით. წერილის დაწერის ფორმა არჩეულია საბოლოო მიზნიდან გამომდინარე, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში ის შეიცავს სამ ნაწილს: შესავალი, კულმინაცია და დასკვნა.
"მშვიდობით-მშვიდობით" ოფციაში წერილი უნდა დაიწყოს და მის მიმართ მადლიერებით. მაგრამ ეს ნაწილი არ უნდა იყოს ძალიან დიდი. მეორე ნაწილში, რომელიც პირველზე ოდნავ გრძელი უნდა იყოს, უნდა აუხსნათ უარის მიზეზი – უთხარით, რომ მზად არ ხართ ურთიერთობისთვის. მესამე ნაწილი ყველაზე მოცულობითია. აი შენ დაემშვიდობე კაცს. კატეგორიულად. გისურვებთ მას ბედნიერებას და ყოველივე საუკეთესოს, რითაც არ ტოვებთ თქვენთან შემდგომი კომუნიკაციის იმედს.
ვარიანტში ყველაზე დიდი ნაწილი უნდა იყოს პირველი, სადაც სიტყვასიტყვით დაბომბავ მამაკაცს კომპლიმენტებით. მეორე ნაწილი, სადაც წერთ იმის შესახებ, თუ რატომ არ შეგიძლიათ საპასუხო მოქმედება, სიტყვასიტყვით უნდა შედგებოდეს ერთი ფრაზისგან. დასკვნა ისეთივე მწირი უნდა იყოს. მსგავსი რამ: „მომეცი დრო, იმედია მიპასუხებ“.
„ტექნიკურად ყველაფერი ნათელია. ხაზგასმულია ის, რასაც ჩვენ უკეთ აღვიქვამთ“, - ამბობს კუზნეცოვა.
პასუხს ნუ დაელოდები
ჩანაწერის გაკეთება, რომ „გთხოვ დაფიქრდი, ველოდები შენს პასუხს“. დიახ, თქვენ სთხოვთ მამაკაცს შემდგომ კომუნიკაციას, მაგრამ ფაქტი არ არის, რომ ის შუა გზაზე შეგხვდებათ. უარის მიღების შემდეგ, ჯენტლმენმა შეიძლება გადაწყვიტოს ინგლისურად წასვლა და აღარასოდეს მოისურვოს შენი ნახვა. თუმცა, მას შეუძლია მიიღოს გადაწყვეტილება თქვენს სასარგებლოდ. ამ შემთხვევაში ის იპოვის თავის შეხსენების საშუალებას. არ ღირს კითხვა: "რა გადაწყვიტე?" კაცსაც უნდა ჰქონდეს არჩევანის თავისუფლება.
თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები ფსიქოლოგ ელენა კუზნეცოვასთან, შეგიძლიათ დაუსვათ ისინი AiF-Vladimir-ის რედაქციას წერილით: [ელფოსტა დაცულია] .
არასაპასუხო გრძნობები ძლიერ დარტყმას აყენებს ფსიქიკასა და თვითშეფასებას. არსებობს დეპრესიის განცდა, უკმაყოფილება საკუთარი თავისა და ცხოვრებით, დეპრესიამდეც კი.
თქვენ შეგიძლიათ და უნდა მოიცილოთ ასეთი გრძნობები რაც შეიძლება მალე. ჩვენ გეტყვით, რა უნდა გააკეთო, რომ ჰაერში ციხეები არ ავაშენოთ და ცხოვრების ეს ფურცელი არ გადავუხვიოთ.
ჩვენ გავარკვიეთ, როგორ დავივიწყოთ ტანჯვა, მაშინაც კი, თუ თქვენს პირად ცხოვრებაში ფიასკო იყო.
1. აღიარეთ ის ფაქტი, რომ ამ ადამიანს არ სჭირდებით.
თუ დღეს გეჩვენებათ, რომ თქვენი სიყვარულის ობიექტს ცოტათი მაინც უყვარხართ, ხვალ კი ის ერთი კვირით გაქრება, მაშინ აქ სიყვარულზე საუბარი არ არის. შეამოწმეთ, ჰგავს თუ არა თქვენი ამბავი ორ შეყვარებულს შორის კლასიკურ ურთიერთობას. იმის აღიარება, რომ შენი შეყვარებული არ უპასუხებს შენს გრძნობებს, უკვე ნაბიჯია სიტუაციიდან ღირსეული გამოსავლისკენ.
და შემდეგ ჯერზე, როდესაც გსურთ შეახსენოთ მას საკუთარი თავი ან ჰკითხოთ, როგორ არის ის, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გამოიყურება ეს მის თვალებში. ადამიანი, რომელიც მას საერთოდ არ სჭირდება, მუდმივად ზრუნავს მასზე. ყველა ის გრძნობს არის დათმობა. გსურთ იყოთ მსახური ბატონის ფეხებთან? ჯობია რაღაც უფრო სასიამოვნო გააკეთო.
2. გადაიტანეთ ყურადღება
„მხედველობის მიღმა, გონების გარეშე“ არის „რეაბილიტაციის“ საწყისი ეტაპის დევიზი. შეძლებისდაგვარად იმოძრავეთ თქვენი სურვილის ობიექტიდან: შედარებით გრძელი და გრძელი მოგზაურობა საინფორმაციო დეტოქსით (არ არის საჭირო მისი პროფილების მუდმივად მონიტორინგი სოციალურ ქსელებში) შესანიშნავი ვარიანტია.
თუ გარემოებებიდან გამომდინარე შეუძლებელია შეხვედრების თავიდან აცილება, გონებრივად დაშორდით თავს: მაშინაც კი, თუ ადამიანი თქვენთან ერთსა და იმავე სივრცეშია, ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა იფიქროთ მასზე და მხოლოდ მასზე. მიმართეთ თქვენი აზრები სასიამოვნო მიმართულებით: კიდევ რაზე ოცნებობთ, რა გსურთ, გარდა ცნობილი "ბედნიერების პირად ცხოვრებაში"?
3. იპოვნეთ თანამოაზრე
თქვენ მარტო არ განიცდით გულის ტკივილს. ბევრმა იცოდა უბედური სიყვარულის სიმწარე. და თითქმის ყველამ გააკეთა ეს. უთხარით საყვარელ ადამიანს, რომელიც თქვენს ადგილზე იყო თქვენი გამოცდილების შესახებ. ნაზად ჰკითხეთ როგორი იყო მისი მოგზაურობა, რა დაეხმარა. ზოგჯერ საკმარისია მარტივი სიტყვების მოსმენა: "როგორ მესმის შენი". და ეს უფრო ადვილი ხდება.
უბრალოდ არ დაუშვათ ბევრი ხალხის შეცდომა: ნუ გადააქცევთ ამ თემას საყვარელ თემად. ამ გზით თქვენ მუდმივად იფიქრებთ ერთ ადამიანზე და ძალიან გაგიჭირდებათ მისი დავიწყება. იმისათვის, რომ ისაუბროთ და მოისმინოთ მოსაზრებები, საკმარისია რამდენიმე საუბარი.
თუ არ გსურთ სასიყვარულო საქმეები თქვენი პირადი სივრცის საზღვრებს მიღმა გადაიტანოთ, ყურადღება მიაქციეთ კულტურას: უპასუხო გრძნობების თემა აქტუალურია, ძნელი არ არის წიგნების ან ფილმების პოვნა, რომელთა გმირები მუხლებიდან აგდებენ.
4. იზრუნე საკუთარ თავზე
როდესაც აზრები დატვირთულია უსიამოვნო გამოცდილებით, დიდია საკუთარი თავის გაშვების რისკი. მაშინაც კი, თუ კატები გულს გიკაწრავთ, თუნდაც არაფრის გაკეთება არ გინდოდეთ, მაინც მიაქციეთ ყურადღება თქვენს გარეგნობას და ჯანმრთელობას. მიიღეთ სასიამოვნო და არომატული ბუშტუკოვანი აბაზანა. მოამზადეთ გემრიელი და ჯანსაღი მცენარეული ჩაი. განაახლეთ თქვენი გარდერობი ან ვარცხნილობა.
არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაიწყოთ მოწევა (ან გაზარდოთ დოზა, თუ უკვე ეწევით) და დაიხრჩოთ თქვენი მწუხარება ალკოჰოლში, ან გააკეთოთ სისულელე და დაუფიქრებელი რამ, რაც საფრთხეს უქმნის თქვენს ჯანმრთელობას ან თუნდაც სიცოცხლეს. მით უმეტეს, თუ ეს თვითდამცირება მიზნად ისახავს შეყვარებულს დაინახოს, რა ცუდად გრძნობ თავს და მაშინვე გაიგოს ყველაფერი. ეს არ მოხდება. მაგრამ თქვენ გაანადგურებთ თქვენს ჯანმრთელობას.
5. დაკავდით სპორტით
ემოციების წონასწორობაში მოყვანის სხვადასხვა გზა არსებობს. ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ვარიანტია ფიზიკური დატვირთვა. ისინი ათავისუფლებენ უარყოფით ენერგიას. ირბინეთ ყოველ დილით. ან დარეგისტრირდით სპორტდარბაზში, ფიტნეს კლასში ან საცურაო აუზზე. ან თუნდაც ცხენოსნობა: თქვენ მიიღებთ დადებით მუხტს არა მხოლოდ აქტივობისგან, არამედ ლამაზ ცხოველთან კომუნიკაციისგან.
კომბინირებული ვარიანტი - ცეკვა: სპორტიც და კრეატიულობაც. ჩართეთ თქვენი საყვარელი მუსიკა და იცეკვეთ სანამ არ ჩამოხვალთ, წარმოიდგინეთ თავი წვეულების ვარსკვლავად. ან წადით სტუდიაში ამა თუ იმ ტიპის ცეკვის შესასწავლად. ამ გზით თქვენ აერთიანებთ ბიზნესს სიამოვნებასთან.
6. გააუქმეთ იმედები
ინდიელებს აქვთ კარგი გამონათქვამი: "თუ ცხენი მოკვდა, ჩამოდით." ნუ მაამებ თავს ამაო იმედებით. არაფერია უფრო დამღუპველი, ვიდრე მოულოდნელი ინტერესის მოლოდინი არსაიდან ან გაცვეთილი გრძნობის დაბრუნება. თუ ისინი სისტემატურად გამოხატავენ თქვენს მიმართ „ზიზღს“, არ არის საჭირო ცრუ საბაბების მოგონება: „ოჰ არა! ის უბრალოდ მორცხვია, მე დავეხმარები მის გადალახვაში“.
ფაქტობრივად, სურვილი არ არის, თორემ შესაძლებლობები და ძალა მოიძებნებოდა. ფხიზელი შეხედვა რა ხდება ამ ფაქტის მიღებაში დაგეხმარებათ: გაიხსენეთ თქვენი საქციელი ისეთ სიტუაციაში, როდესაც არ გინდოდათ პაემანზე ან წვეულებაზე წასვლა. ასი საბაბის პოვნა არ არის პრობლემა, არა?
7. არ გაბრაზდე
წარუმატებლობა, მათ შორის პირად ფრონტზე, ცხოვრების ნაწილია. თუ რაღაც არ წავიდა თქვენი გეგმის მიხედვით, ეს არ არის იმის მიზეზი, რომ გაბრაზდეთ საპირისპირო სქესის ყველა წარმომადგენელზე და გძულდეთ საკუთარი თავი არასრულყოფილების გამო. გჯეროდეთ, რომ საბოლოოდ ყველაფერი საუკეთესოდ გამოვა. და ნუ უსურვებ ზიანი შენი უბედური სიყვარულის ობიექტს, რადგან არავინ არ არის ვალდებული გაწიროს თავი შენი სულის სიმშვიდისთვის.
თქვენ თვითონ დაიწყებდით თქვენი ცხოვრების ასოცირებას იმ ადამიანთან, რომლის მიმართაც არ გაქვთ თანაგრძნობა, მხოლოდ მოწყალების გამო? ჯობია დააფასო ის, რაც ამ ადამიანმა მოგცა, მადლობა გადაუხადე და გააგრძელო ცხოვრება მაღლა და ღიმილით.
ბონუსი
შეიტანეთ ცოტა ფილოსოფია თქვენს ცხოვრებაში. შექმენით ან იპოვნეთ პირადი დევიზი და გქონდეთ ის თქვენს თვალწინ, ან რეგულარულად გაიმეორეთ იგი თქვენს აზრებში. დაე ეს იყოს ფრაზა, რომელიც ნერგავს მშვიდობას და რწმენას საუკეთესოში. სოლომონ მეფის ბეჭედზე იყო გრავირება წარწერით: „ყველაფერი გაივლის, ესეც გაივლის“. რატომ არ გამოიყენოთ ბრძენი მმართველის გამოცდილება?