اسکراب ضد سلولیت در خانه - دستور العمل های مفید. اسکراب ضد سلولیت در خانه اسکراب خوب بدن برای سلولیت

تهیه اسکراب های ضد سلولیت در خانه بسیار آسان است. این محصولات نه تنها در مبارزه با "پوست پرتقال" بلکه به عنوان اجزای پاک کننده پوست نیز خود را ثابت کرده اند. درمانگران سنتی مخلوط های مختلفی را توصیه می کنند که می توانید خودتان از مواد موجود تهیه کنید - چنین دستور العمل هایی به طور کامل جایگزین داروهای دارویی می شوند. بیایید ببینیم که اسکراب ضد سلولیت چیست، نحوه تهیه مخلوط های مختلف و اثر درمانی آنها.

دستور العمل های مردمی محبوب

اسکراب های ضد سلولیت که خودتان می توانید درست کنید بسیار محبوب هستند. معمولاً این ترکیب شامل مواد طبیعی است که می توان آنها را در خانه پیدا کرد یا در بازار یا در نزدیکترین سوپرمارکت خریداری کرد. پس از آماده سازی، یک توده شفابخش به دست می آید که باید روی پوست اعمال شود. نتیجه اقدامات انجام شده از بین بردن سلولیت، پاکسازی و ترمیم پوست است. عمل مواد فعال با روغن های ضروری تکمیل می شود که تقریباً همیشه در طول آماده سازی اضافه می شوند.

اسکراب گرم کننده

مکانیسم عمل چنین اسکراب بدن ضد سلولیت با هدف تحریک پوست است - تحت تأثیر آن، رگ های خونی منبسط می شوند که از طریق آن حرکت خون تسریع می شود. در همان زمان، خروج لنف بهبود می یابد و چربی ها و سموم از سلول های آسیب دیده توسط سلولیت "شسته می شوند".

در طی مراحل، دمای محلی افزایش می یابد، که به سیستم ایمنی کمک می کند تا با ظاهر رسوبات جدید لیپیدی مبارزه کند - چربی اضافی زمان لازم برای رسوب در زیر پوست را ندارد، به مایع تبدیل می شود و همراه با عرق آزاد می شود. این اسکراب ضد سلولیت علاوه بر اثر گرم کننده، پوست را کاملاً از سلول های مرده پاک می کند - پوسته پوسته شدن را متوقف می کند و صاف و نرم می شود.

برای تهیه اسکراب خانگی سلولیت به موارد زیر نیاز دارید:

• 50 میلی لیتر روغن زیتون؛
• پنج قاشق غذاخوری دارچین؛
• همان مقدار فلفل قرمز؛
• سه قاشق غذاخوری نمک دریا.

برای به دست آوردن یک مخلوط دارویی، روغن باید کمی بالاتر از دمای اتاق گرم شود، سپس مواد ذکر شده را اضافه کرده و کاملا مخلوط کنید. اسکراب به دست آمده برای چند دقیقه روی پوست مرطوب مالیده می شود. در طول عمل، احساس سوزش خفیفی احساس می شود که یک وضعیت کاملا طبیعی است. توصیه می شود ماساژ انجام دهید که تأثیر مفیدی بر سیستم گردش خون دارد. پس از درمان، محتویات را در دوش یا حمام بشویید.

نظر متخصص!

اسکراب های داغ با فلفل در درمان سلولیت بهترین هستند - لیپیدهای مضر را از بافت زیر جلدی "ذوب" می کنند، گردش خون را در مناطق مشکل بهبود می بخشند و پوست را سفت می کنند. در طول درمان، مطمئن شوید که زخم های باز، بثورات، درماتیت، آلرژی یا سایر آسیب های پوستی ندارید - در غیر این صورت می توانید با چنین درمانی بدون هیچ سودی به خود آسیب برسانید.

اسکراب داغ با جلبک

یکی دیگر از دستور العمل های موثر استفاده از جلبک دریایی است. این محصول غذاهای دریایی دارای خواص درمانی برای بافت چربی است - سموم و مواد زائد را جذب می کند، سلول ها را التیام می بخشد و علائم سلولیت را کاهش می دهد. اجزای گیاه حاوی نمک هستند که انتقال مایع اضافی را به بیرون فعال می کند. در نتیجه سموم و مواد مضر از طریق منافذ ترشح می شود که باعث مرگ سلول های چربی در هنگام بیماری می شود.

برای تهیه اسکراب ضد سلولیت در منزل به موارد زیر نیاز دارید:

• جلبک دریایی؛
• فلفل قرمز؛
• روغن سبزیجات.

اجزای ذکر شده باید به نسبت مساوی گرفته شوند، مخلوط شده و روی پوست اعمال شوند. این درمان ضد سلولیت طبق قوانین مشابهی انجام می شود؛ برای افزایش اثربخشی، ماساژ پوست و دوش گرفتن یا حمام بعد از چند دقیقه توصیه می شود.

اسکراب ضد سلولیت قهوه عسل

یک اسکراب خوب برای سلولیت و علائم کشش - با استفاده از تفاله قهوه و محصول زنبور عسل. هر دو فونداسیون خود را در مبارزه با "پوست پرتقال" ثابت کرده اند - آنها پوست را مانند ماسه تمیز می کنند. پس از استفاده از آنها، منافذی باز می شوند که از طریق آنها سموم خارج شده و مواد شفابخش وارد بدن می شود.

عسل حاوی تعداد زیادی از اجزای مفید است که برای بازسازی بدن پس از سلولیت ضروری است. برای تهیه، اجزای ذکر شده 1: 1 مخلوط می شوند، چند قطره اسانس به حجم حاصل اضافه می شود. درمان طبق قوانین کلی انجام می شود، تکنیک ماساژ با استفاده از مالش سبک و نوازش انجام می شود.

اسکراب ضد سلولیت بر پایه لیموترش و پرتقال

تهیه این اسکراب ضد سلولیت بسیار آسان است - انتخاب میوه های با کیفیت بسیار مهم است. ترکیب مخلوط دارویی شامل:

• لیموترش و پرتقال؛
• روغن زیتون.

همه این اجزا نه تنها با سلولیت مبارزه می کنند، بلکه تأثیر شگفت انگیزی روی پوست دارند. محصول زنبور عسل پاک کننده منافذ است و حاوی بسیاری از مواد مفید با خواص ضد سلولیت است. لیموترش و پرتقال منابع طبیعی ویتامین C هستند که برای سفت شدن پوست، از بین بردن لکه ها و صاف کردن علائم کشش ضروری است. روغن زیتون کاملاً مرطوب می کند، پوست را الاستیک و قوی می کند. همه مواد در حجم مساوی گرفته می شوند، درمان طبق قوانین کلی انجام می شود.

اسکراب نیشکر

اسکراب شکر دارای خواص پاک کنندگی عالی است - دانه های شن آن مانند یک پودر پاک کننده عمل می کند. در طول استفاده از آن، پوست لایه برداری می شود، سلول های مرده اپیدرمی، آلودگی ها و میکروب ها از سطح آن پاک می شوند. شکر همچنین حاوی اسید گلیکولیک است که پوست را تقویت و صاف می کند.

جالب هست!

بسیاری از بیماران پس از این درمان متوجه کاهش بوی نامطبوع پا می شوند، زیرا اسکراب مجاری غدد عرق را تمیز می کند و میکروارگانیسم های "بوی بد" را از بین می برد.

برای تهیه مخلوط ضد سلولیت به موارد زیر نیاز دارید:

• نیشکر؛
• آب لیمو؛
• زنجبیل؛
• روغن زیتون.

اجزای اصلی مایع را به نسبت مساوی گرفته و به شکر اضافه می کنند تا خمیری همگن به دست آید. اگر مخلوطی تهیه کرده اید که خیلی مایع است، کمی شکر اضافه کنید.

اسکراب ضد سلولیت بر پایه هسته زردآلو

این محصول فقط برای پوست های قوی و سالم استفاده می شود. هسته زردآلو را بردارید و پودر کنید و خامه ترش یا خامه غلیظ را اضافه کنید. نتیجه باید یک ماده همگن باشد. برای افزایش کارایی، می توانید چند قطره روغن زیتون یا گریپ فروت یا آب لیمو اضافه کنید. در طول عمل مطمئن شوید که ذرات درشت دانه ها وارد محلول نشوند، زیرا می توانند به پوست آسیب برسانند.

اسکراب ضد سلولیت با بلغور جو دوسر

با استفاده از یک دستور العمل مشابه، می توانید مخلوط ملایم تری تهیه کنید - حاوی بلغور جو دوسر خرد شده است. برای آسیاب کردن آنها می توانید از آسیاب قهوه استفاده کنید - شیر گرم و روغن گیاهی به پودر حاصل اضافه می شود. می توانید دستور غذا را با نمک دریایی یا آرد تکمیل کنید. درمان طبق یک برنامه استاندارد انجام می شود.

اسکراب با قهوه یا نمک دریا برای سلولیت

شما همچنین می توانید خود را با یک درمان خانگی که جزء اصلی آن قهوه است، درمان کنید. برای این کار چند دقیقه آن را در ترکی بپزید و بگذارید جا بیفتد. رسوب گرفته می شود، هر کرم ضد سلولیت اضافه می شود و روی پوست اعمال می شود. می توانید از دستور العمل های دیگر برای اسکراب قهوه برای سلولیت استفاده کنید.

با استفاده از روشی مشابه، یک اسکراب با نمک دریا تهیه می شود که برای بسته بندی مناسب تر است.

اسکراب عسل

در این دستور، ماده اصلی یک محصول زنبور عسل است - مواد باقی مانده محصول ضد سلولیت را رقیق کرده و اثر آن را بر روی پوست بهبود می بخشد. خامه، بلغور جو دوسر و اسانس به آن اضافه می شود - و بس، اسکراب عسل برای سلولیت آماده است. درمان از یک رژیم استاندارد پیروی می کند.

اگر از عسل شیرین استفاده می شود، اجزای مایع را به مقدار بیشتری اضافه می کنند تا زمانی که محصول زنبور عسل نسبتاً چسبناک شود.

اسکراب آرد

برای درمان سلولیت می توانید از آرد یا نشاسته معمولی استفاده کنید. این مواد به صورت خشک گرفته می شوند، روی گاز یا پارچه قرار می گیرند و در اطراف مناطق آسیب دیده پیچیده می شوند. در طول عمل، ماساژ لازم است؛ پودر پوست را تمیز و خمیر می کند، مایع اضافی را جذب می کند. خیس کردن آرد یا افزودن مواد مایع ممنوع است، زیرا محصول خاصیت درمانی خود را از دست می دهد.

رویه ها چقدر موثر هستند؟

بسیاری از کارشناسان به نتایج خوبی از استفاده از اسکراب های ضد سلولیت اشاره می کنند. این با ترکیب درمانی آنها توضیح داده می شود - اجزای اصلی این محصولات دارای خواص زیر هستند:

• ساینده بودن توانایی تمیز کردن پوست است همانطور که کاغذ سنباده دیوار را تمیز می کند. این یک مقایسه تصویری است ، اما در سطح میکروسکوپی دقیقاً این اتفاق می افتد - هنگام انجام ماساژ ، این ماده سطح پوست را "سایه می کند" ، سلول های مرده ، میکروب ها و خاک از بین می روند.
• Hygroscopicity توانایی جذب مایع اضافی است. این یک خاصیت ضد سلولیت بسیار مهم است، زیرا در طی مراحل آب از بافت چربی خارج می شود، حجم باسن و باسن کاهش می یابد.
• تقویت و ترمیم سلول ها - هر مخلوط حاوی موادی است که به پوست نفوذ می کند، ساختار آن را تقویت و تکمیل می کند.

با دیدن عکس های قبل و بعد از درمان می توانید اثربخشی اسکراب های خانگی را بررسی کنید:

• قبل از عمل، پوست شل بود، بی نظمی، فرورفتگی، چین و چروک و علائم کشش وجود داشت.
• پس از چندین جلسه، علائم سلولیت به طور قابل توجهی کاهش یافت - پاها لاغرتر شدند، پوست یکدست و صاف شد.

قوانین اساسی درمان اسکراب

اگر تصمیم دارید با اسکراب درمان شوید، نه تنها دانستن نحوه تهیه آنها، بلکه استفاده صحیح از مخلوط ها و رعایت تناوب بسیار مهم است. برای انجام این کار، باید شرایط زیر را رعایت کنید:

• درمان بهتر است در شب انجام شود.
• مخلوط ها فقط روی پوست مرطوب قبل از حمام یا حمام استفاده می شوند.
• در طول مراحل، توصیه می شود پوست را ماساژ دهید. روی باسن این ضربات از پایین به بالا ، روی باسن - حرکات دایره ای است.
• اگر روی پاهایتان مو وجود دارد، بهتر است آن را بتراشید. این امر به ویژه برای استفاده از محصولات با افزودن عسل صادق است.
• اسکراب بعد از 5-10 دقیقه با آب گرم شسته می شود و پس از آن کرم یا لوسیون ضد سلولیت روی پوست اعمال می شود.
• تعداد بهینه روش ها در هفته بیشتر از 3 نیست.

در یک یادداشت!

اولین نتایج بعد از 5-6 جلسه قابل مشاهده است. اما برای این کار باید رژیم غذایی و ورزش را رعایت کنید.

اسکراب قهوه یکی از موثرترین درمان ها در مبارزه با سلولیت است. شما می توانید چنین "لذت" را در خانه تهیه کنید؛ برای این کار به کمی وقت آزاد و چند ماده ای که هر خانم خانه دار در اختیار دارد نیاز دارید.

حقیقت آشکار در مورد سلولیت

یکی از مهم ترین مشکلاتی که میلیون ها زن را نگران می کند وجود سلولیت است. پوست مبتلا به این بیماری از نظر زیبایی ظاهری دلپذیر به نظر نمی رسد که برای صاحبان آن دردسرهای زیادی ایجاد می کند. لوازم آرایشی مدرن تعداد زیادی کرم، سرم، ژل و سایر محصولات را ارائه می دهد که استفاده از آنها به خلاص شدن از شر این مشکل کمک می کند. اما متاسفانه اکثر این محصولات به نتایج وعده داده شده عمل نمی کنند.

اما هنوز یک درمان اثبات شده وجود دارد که به شما امکان می دهد بدون آسیب رساندن به سلامت خود از شر "پوست پرتقال" خلاص شوید - این یک اسکراب قهوه برای سلولیت است.

اسکراب با تفاله قهوه نه تنها ظاهر بیماری های آرایشی را کاهش می دهد، بلکه باعث افزایش رنگ پوست و بهبود ظاهر آن می شود. علاوه بر این، این روش را می توان به راحتی در خانه انجام داد. روش اسکراب با دانه های قهوه گچی نه تنها مفید است، بلکه بسیار خوشایند است؛ عطر قهوه به شما کمک می کند پس از یک روز سخت آرام شوید و انرژی جدیدی به شما می بخشد.

چهره شیک نتیجه مراقبت منظم و حفظ یک سبک زندگی سالم است. متأسفانه اکثر خانم ها از نزدیک با مشکل سلولیت آشنا هستند. "پوست پرتقال" که مردم آن را به سادگی می نامند، یک نقص آرایشی است که به شکل ناهمواری روی پوست ظاهر می شود. این به دلیل کاهش رنگ پوست، ظهور فرآیندهای راکد در لنف و در نتیجه رسوب ناهموار چربی زیر جلدی رخ می دهد.

خانم ها در هر سن و هیکلی مستعد بروز این نقص آرایشی هستند. عوامل اصلی که بر ظاهر سلولیت تأثیر می گذارند عبارتند از:

• فشار
• تغذیه ضعیف
• کاهش فعالیت بدنی
• مدت خواب ناکافی
• و سایر عادات بدی که باعث تضعیف سیستم ایمنی و کاهش فعالیت فرآیندهای متابولیک می شود

سلولیت چندین مرحله دارد. در مراحل اول این تغییرات تنها با فشار دادن روی پوست قابل مشاهده است. در مرحله دوم، تظاهرات با چشم غیر مسلح در یک سطح بزرگ قابل مشاهده است. مرحله سوم با گره های خشن روی پوست با تورم قابل توجه مشخص می شود؛ اقداماتی که برای از بین بردن این نقص به موقع انجام نشده است می تواند منجر به احساسات دردناک هنگام فشار بر روی مناطق آسیب دیده شود.

اسکراب بدن برای سلولیت به شما امکان می دهد تظاهرات بیماری را پنهان کنید، اما برای از بین بردن کامل آن، یک رویکرد یکپارچه مورد نیاز است. شما باید با ایجاد فرآیند تغذیه مناسب، حذف عادات بد و معرفی خود به تناسب اندام یا سایر انواع فعالیت بدنی شروع کنید. برای بهبود اثر اسکراب قهوه، می توانید روکش و کرم ضد سلولیت اضافه کنید. این رویکرد باعث از بین رفتن علت تشکیل سلولیت و خلاصی کامل از تظاهرات خارجی آن می شود.

بهترین اسکراب سلولیت را کجا پیدا کنیم؟

جالب ترین چیز این است که این درمان معجزه آسا همیشه در دسترس است. شما می توانید یک اسکراب قهوه برای سلولیت با دستان خود در خانه درست کنید. تقریباً هر خانه یک بسته از این نوشیدنی معطر دارد. قهوه طبیعی با آسیاب متوسط ​​برای اسکراب مناسب است، اما می توانید از هر قهوه ای به جز قهوه فوری استفاده کنید. تمایل به استفاده از کسری آسیاب برای این روش ممکن است توسط ترجیحات شخصی دیکته شود.

جایگزینی برای جایگزینی قهوه آسیاب شده، تفاله قهوه است. اسکراب تهیه شده از تفاله قهوه برای سلولیت نتیجه کمتری می دهد، اما هزینه آن نسبتا پایین خواهد بود.

مهم دانستن است! تفاله قهوه نباید حاوی شکر، شیر یا سایر مواد افزودنی باشد. این محصول را نمی توان بیش از یک هفته در یخچال در ظرف دربسته نگهداری کرد.

عمل یک اسکراب بر اساس دانه های قهوه

لایه برداری قهوه خانگی برای سلولیت تأثیری جامع بر روی مناطق آسیب دیده دارد:

1. ذرات سخت قطعات دانه قهوه باعث از بین بردن با کیفیت بالا ذرات مرده پوست می شود. این لایه برداری به پوست لطافت می بخشد و با تحریک پوست، گردش خون بهبود یافته و احتقان کاهش می یابد.
2. خود کافئین همچنین تأثیر مفیدی بر جریان خون دارد و به عمق پوست نفوذ می کند و اثر گشادکننده عروق دارد.
3. آنتی اکسیدان های طبیعی موجود در این نوشیدنی نجیب اثر جوان کننده ای بر روی پوست دارند. بنابراین، پس از استفاده از اسکراب قهوه، پوست نه تنها از لمس خوشایند است، بلکه ظاهری عالی نیز دارد.

بررسی‌های متعدد درباره اسکراب‌های سلولیت نشان می‌دهد که مؤثرترین آنها ترکیب مبتنی بر دانه‌های قهوه است، به همین دلیل است که بسیار محبوب است.

چگونه از لایه برداری قهوه استفاده کنیم؟

یک اثر ضد سلولیت خوب تنها در صورتی حاصل می شود که به طور مداوم از روش شستشوی قهوه پیروی کنید. از این لایه برداری می توانید حداکثر ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید. برای پوست‌های معمولی و خشک، مخلوطی حاوی ذرات ریز و متوسط ​​قهوه مناسب است، اما برای پوست‌های چرب بهتر است محصولی تهاجمی‌تر با عناصر درشت آسیاب تهیه کنید.

1. این محصول باید بر روی پوست تمیز و بخار شده اعمال شود، این امر باعث می شود تا حداکثر نفوذ مواد مفید به لایه درم تضمین شود.
2. یک اثر خوب توسط برس ها و دستکش های ماساژ ارائه می شود که علاوه بر این برای روش لایه برداری قهوه استفاده می شود.
3. این جلسه باید حداقل 3 دقیقه طول بکشد، سپس ترکیب را بشویید و پوست را با یک حوله مالش دهید.
4. تعداد روش های توصیه شده برای یک دوره 12-15 جلسه است.

برای جلوگیری از واکنش آلرژیک، انجام تست حساسیت توصیه می شود. برای انجام این کار، مخلوط قهوه را روی مچ دست خود بمالید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند. اگر هیچ بثوراتی روی پوست ظاهر نشد، می توانید به روش اسکراب ادامه دهید.

گزینه با بسته بندی اولیه بسیار موثر خواهد بود. Demixide روی پوست آماده شده اعمال می شود. این دارو دارای اثرات ضد التهابی، ضد درد و ضد عفونی کننده است. در این مورد، دارو نفوذ مواد فعال را افزایش می دهد. شما می توانید آن را بدون تجویز پزشک از داروخانه خریداری کنید.

1. سپس، ترکیب را با قهوه آسیاب شده بمالید و ناحیه را با فیلم چسبناک بپیچید.
2. بعد از 10-15 دقیقه فیلم را بردارید و ژل دوش را بمالید و 3-5 دقیقه ماساژ دهید و سپس بشویید.

وقتی از شما می پرسند که آیا اسکراب ها به مقابله با سلولیت کمک می کنند، پاسخ کاملاً مثبت است! اثربخشی این روش قبلاً توسط هزاران زن قدردانی شده است.

اسکراب قهوه برای سلولیت: عکس قبل و بعد

بهترین دستور العمل های اسکراب بدن برای سلولیت

امروزه هزاران دستور العمل برای طرز تهیه اسکراب قهوه برای سلولیت وجود دارد. سطح اثربخشی آنها مستقیماً به مرحله ضایعه و ویژگی های پوست بستگی دارد.

1. اسکراب سلولیت خانگی نسخه کلاسیک: تفاله قهوه را با آب رقیق می کنند تا مخلوط خمیری به دست آید و صابون بچه یا ژل دوش روی پوست بمالند. در مرحله بعد، با استفاده از دستکش ماساژ، یک روش اسکراب انجام می شود، پس از آن ترکیب با آب گرم شسته می شود و یک مرطوب کننده یا کرم ضد سلولیت روی پوست اعمال می شود.
2. اسکراب قهوه بر پایه روغن زیتون. روغن زیتون و چند قطره از هر روغن ضروری را به تفاله قهوه اضافه کنید.
3. اسکراب عسل با قهوه. این مخلوط به میزان دو قسمت عسل و یک قسمت تفاله قهوه درست می شود. روش درخواست استاندارد است.
4. اسکراب قهوه بر اساس ماست، خامه ترش یا کفیر. مواد به نسبت مساوی 1:1 گرفته می شود، پس از مخلوط کردن کامل، 10 گرم کنیاک اضافه می شود و مخلوط آماده استفاده است.
5. اسکراب قهوه گرم. باید چند قطره تنتور فلفل قرمز و کمی روغن زیتون یا بذر کتان را به قهوه آسیاب شده اضافه کنید تا قوام خمیری به دست آید.
6. اسکراب شیرین "لذت".برای تهیه این مخلوط به 2 قاشق غذاخوری شکر سوخته، یک موز و 1 قاشق قهوه آسیاب شده نیاز دارید. موز را به صورت تفاله در آورده و شکر و قهوه را به آن اضافه می کنند. مخلوط آماده استفاده است.
7. دستور تهیه اسکراب سلولیت با خاک رس آرایشی.خاک رس با در نظر گرفتن ویژگی های پوست انتخاب می شود؛ برای یک قاشق قهوه دو قاشق خاک رس وجود دارد، مخلوط با روغن یا آب رقیق می شود.

چنین مخلوطی به دلیل خاک رس نه تنها اثر ضد سلولیتی خواهد داشت، بلکه پوسته پوسته شدن، تحریک و قرمزی را نیز برطرف می کند.

هر پایه اولیه را می توان با مواد مورد علاقه شما تکمیل کرد. نمک دریا یا بلغور جو دوسر به خوبی با قهوه ترکیب می شود؛ آنها را می توان برای بهبود خواص زهکشی آن به ترکیب اضافه کرد. اسکراب خانگی سلولیت یکی از موثرترین و بی ضررترین روش ها برای از بین بردن پوست پرتقال است.

موارد منع مصرف اسکراب قهوه

علیرغم این واقعیت که این محصول کاملاً ایمن است، دسته بندی هایی وجود دارد که انجام این روش توصیه نمی شود. برای مثال:

• زنان باردار و شیرده
• اگر به یک جزء حساسیت دارید
• اگر آسیب های پوستی وجود داشته باشد
• افرادی که عروق خونی ضعیفی دارند، از جمله واریس

استفاده از این اسکراب روی پوست برنزه به سرعت آن را روشن می کند.

فواید لایه برداری قهوه

علاوه بر اثر ضد سلولیت، چنین شستشوی مزایای دیگری نیز دارد. اسکراب قهوه یک پیشگیری عالی در برابر موهای زائد پس از برداشتن مو و بروز فولیکولیت است. این روش پوست را برای جذب کرم ها و ژل ها آماده می کند. رنگ پوست را بهبود می بخشد و با پیری مبارزه می کند.

دانشمندان آسیایی مطالعه ای انجام دادند که در نتیجه از زنان خواسته شد که به طور مرتب از کرم مبتنی بر عصاره قهوه استفاده کنند. نتیجه فراتر از همه انتظارات بود، وضعیت پوست به طور قابل توجهی بهبود یافت و روند پیری کاهش یافت.

همانطور که تجربه و بررسی های متعدد نشان می دهد، اسکراب قهوه نه تنها به خلاص شدن از شر سلولیت کمک می کند، بلکه به بهبود وضعیت کلی پوست نیز کمک می کند.

ویدئو: چگونه یک اسکراب قهوه برای مقابله با سلولیت در خانه درست کنیم؟

اکثر خانم ها به طور مستقیم با سلولیت آشنا هستند، زیرا ممکن است در هر سنی بدون توجه به وزن، نوع بدن و سبک زندگی با آن مواجه شوید. این نقص باعث ناراحتی جسمی نمی شود، اما به نظر می رسد بسیار غیر زیبایی است، بنابراین دختران سعی می کنند به هر طریق ممکن از شر آن خلاص شوند. تولیدکنندگان لوازم آرایشی، ماساژدرمان‌ها، متخصصان تغذیه و مربیان تناسب اندام برای حل این مشکل با هم رقابت می‌کنند، اما هیچ‌کس هنوز یک روش جهانی اختراع نکرده است. راز مبارزه موفقیت آمیز با "پوست پرتقال" یک اثر پیچیده است که در میان بسیاری از اقدامات اسکراب های تهیه شده در خانه برجسته است.

عوامل بسیار کمی وجود دارد که منجر به این مشکل می شود، اما نتیجه تأثیر آنها یکسان است: گردش خون و متابولیسم در بافت چربی مختل می شود. سلول ها با آزاد شدن مواد زائد مقابله نمی کنند و به تدریج اندازه آنها افزایش می یابد و چربی ها، آب و حتی سموم بیش از حد تجمع می یابد. برجستگی های مشخصه ای روی سطح پوست ظاهر می شوند و این می تواند حتی برای کسانی که مقدار کمی ذخایر زیر جلدی دارند نیز رخ دهد.

عمل تمام ابزارهای موجود برای مبارزه با سلولیت با هدف بازگرداندن عملکرد طبیعی سلول های چربی است. روش ها به روش های مختلفی کار می کنند، بنابراین برای دستیابی سریع به نتایج قابل مشاهده، توصیه می شود حداقل از چندین مورد از آنها استفاده کنید. اسکراب های خانگی به سادگی از این نظر ایده آل هستند:

• تهیه آنها آسان است، زیرا همیشه محصولات مناسب در خانه وجود دارد.
• می توانید هر بار با افزودن اجزای جدید بداهه سازی کنید.
• مقرون به صرفه
• از نظر اثربخشی، آنها حداقل در محدوده قیمت متوسط ​​از محصولات خریداری شده در فروشگاه پایین نیستند.
• همراه با سایر روش های مبارزه با سلولیت: ورزش، تغذیه مناسب، ماساژ، حمام، پوشش بدن و غیره.

اسکراب های ضد سلولیت چگونه کار می کنند؟

اسکراب های خانگی ممکن است حاوی مواد مختلفی باشند، به عنوان مثال، برای نرم کردن پوست، افزایش خاصیت ارتجاعی، از بین بردن التهاب و غیره. اما اینها فقط خواص اضافی هستند و اثر اصلی ضد سلولیت توسط ذرات ساینده کوچک ایجاد می شود که قهوه آسیاب شده است. نمک، شکر، برنج خرد شده یا بلغور جو دوسر. به لطف آنها، هر اسکراب خانگی دارای عملکردهای زیر است:

• لایه برداری لایه کراتینه شده بالای سلول ها. پوست تمیز بهتر مواد مغذی را جذب می کند، با اکسیژن اشباع می شود و سموم را از بین می برد.
• تحریک جریان خون و بهبود گردش خون در مناطق مشکل. به لطف این، سلول ها به سرعت از شر سموم و محصولات متابولیک خلاص می شوند که یکی از دلایل "پوست پرتقال" است.
• تسریع متابولیسم با استفاده منظم. این امر باعث تجزیه رسوبات چربی و در نتیجه کاهش وزن می شود.

نصیحت! برای دستیابی به اثر بیشتر از استفاده از اسکراب، توصیه می شود آن را روی پوست بخارپز بمالید. برای این کار می توانید دوش آب گرم، حمام یا حتی بهتر از آن از حمام دیدن کنید. برای هر ناحیه مشکل 5 تا 10 دقیقه باید آن را با دست یا ماساژور ضد سلولیت ماساژ دهید. پس از دوش گرفتن، توصیه می شود کرم مخصوص را به این مکان ها بزنید.

قوانین عمومی استفاده

درمان‌های خانگی، حتی در غیاب مواد شیمیایی مضر، می‌توانند باعث آسیب شوند، بنابراین قوانین زیر باید رعایت شود:

1. قبل از آزمایش هر دستور العمل جدید، حتما یک تست آلرژی انجام دهید. این قانون همچنین در مورد مواردی اعمال می شود که فقط یک جزء در ترکیب معمول تغییر می کند.
2. فقط مکان هایی را که سلولیت وجود دارد به شدت با اسکراب درمان کنید. نواحی باقی مانده از پوست را فقط می توان به آرامی مالش داد تا لایه سلول های مرده از بین برود.
3. برای بازگرداندن جریان لنفاوی و اختلال در گردش خون، محصول را در امتداد خطوط ماساژ، از پایین به بالا اعمال کنید.
4. از هر اسکراب فقط روی پوست سالم استفاده کنید. اگر روی آن جوش، خراش یا التهاب وجود دارد، بهتر است این روش را به تعویق بیندازید.
5. استفاده از اسکراب قبل از مراجعه به سولاریوم یا استراحت در زیر نور خورشید توصیه نمی شود، زیرا پس از برداشتن لایه شاخی فوقانی، حساسیت به نور پوست افزایش می یابد.

چند بار باید از اسکراب های ضد سلولیت استفاده کرد؟

مهم نیست که چقدر دوست دارید هر چه سریعتر از شر مشکل خلاص شوید، نباید از چنین وسایلی سوء استفاده کنید. برای رسیدن به نتیجه و تثبیت نتیجه، چند جلسه درمان در هفته کافی است و اگر پوست خشک یا حساس است، یک بار کافی است. این اثر در حدود یک و نیم تا دو ماه دیگر قابل توجه خواهد بود، اما این مدت را می توان به راحتی با استفاده متناوب از اسکراب، به عنوان مثال، با بسته بندی و ماساژ، که انجام آن با دستان خود در خانه نیز آسان است، کوتاه کرد. .

موارد منع مصرف

مهم نیست که مواد تشکیل دهنده اسکراب چقدر مفید باشد، همه این محصولات به دلیل اثرات مکانیکی فعال بر روی پوست باعث جریان خون می شوند. به همین دلیل، استفاده از آنها در موارد زیر توصیه نمی شود:

• به تازگی برنزه شده است.
• رگهای واریسی؛
• فشار خون بالا؛
• بیماری های قلبی عروقی؛
• بیماری های پوستی (آکنه، اگزما، درماتیت، قارچ)؛
• بیماری های زنان و زایمان (محدودیت فقط در ناحیه شکم اعمال می شود).

به علاوه در دوران بارداری و شیردهی نباید از اسکراب استفاده کرد. واقعیت این است که آنها اغلب حاوی اجزای فعال بیولوژیکی هستند و هیچ دکتری نمی تواند پیش بینی کند که چگونه بر بدن یک زن تأثیر می گذارد.

دستور تهیه اسکراب در خانه

دستور العمل های آماده زیادی وجود دارد، زیرا بسیاری از دختران خلاقانه به ایجاد چنین محصولات مراقبت از پوست نزدیک می شوند و هر بار مواد تشکیل دهنده را آزمایش می کنند و فرمول های جدیدی دریافت می کنند. ماهیت عمل بسیار ساده است: شما باید پایه ساینده را با محصولاتی مخلوط کنید که مزایای بیشتری برای پوست به ارمغان می آورد.

ایجاد یک اسکراب ضد سلولیت با انتخاب یک پایه ساینده شروع می شود. در اینجا گزینه های زیادی وجود ندارد:

• قهوه زمین. حاوی کافئین است - بدترین دشمن سلولیت. این ماده گردش خون و فرآیندهای متابولیک را تسریع می کند، خروج لنف را بهبود می بخشد. سلول ها به طور فعال شروع به خلاص شدن از شر اضافی های انباشته می کنند و در نتیجه پوست صاف تر و لطیف تر می شود. گاهی اوقات توصیه می شود از خاک های باقی مانده پس از تهیه نوشیدنی برای اسکراب استفاده کنید، اما مواد مفید کمتری در آن وجود دارد، بنابراین فقط می تواند با نقش یک ساینده مقابله کند.
• نمک دریا کریستال های سفید حاوی مقدار زیادی مواد معدنی ارزشمند هستند: ید، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، برم، روی، سیلیکون. اثر پیچیده آنها به شما امکان می دهد تا از شر تورم خلاص شوید، آب اضافی و محصولات پوسیدگی را از بافت ها خارج کنید و فرآیندهای متابولیک را بهبود بخشید. نمک دریا باعث تجزیه چربی می شود، پوست را جوان می کند، آن را متراکم تر و کشسان تر می کند.
• قند. برای مراقبت از پوست، بهتر است از نیشکر قهوه ای استفاده کنید: مانند چغندر تصفیه نشده است، بنابراین مقدار زیادی مواد معدنی در آن حفظ می شود: منیزیم، کلسیم، روی، آهن، فسفر، مس، پتاسیم. این مواد وضعیت پوست را بهبود می بخشد و بر عملکرد سلول های آن تأثیر مثبت می گذارد. علاوه بر این، قند نیشکر حاوی تعدادی ویتامین B است و تقریباً در تمام فرآیندهای متابولیک نقش دارند.
• غلات آسیاب شده معمولاً اینها بلغور جو دوسر و برنج سفید هستند - محصولات مقرون به صرفه و ارزانی که به راحتی می توان با استفاده از یک آسیاب قهوه معمولی به یک پایه ساینده تبدیل شد. هر دو دانه برای پوست بسیار مفید هستند: آن را نرم می کنند، آن را با مواد مفید اشباع می کنند، آن را التیام می بخشند و جوان می کنند. آنها مستقیماً بر تجزیه چربی تأثیر نمی گذارند، اما این با افزودن اسانس ها، ادویه ها و غیره به اسکراب جبران می شود.

گاهی اوقات دستور العمل هایی وجود دارد که پیشنهاد می کند از دانه های میوه آسیاب شده، به عنوان مثال از زردآلو یا انگور استفاده کنید. این یک ساینده بسیار خوب است، اما شما باید آن را جداگانه بخرید، زیرا یک آسیاب قهوه معمولی با پوسته های سخت مقابله نمی کند. چنین محصولاتی را می‌توانید در فروشگاه‌های لوازم آرایشی طبیعی یا مواد اولیه صابون‌سازی بیابید و در آخرین راه، آن‌ها را به صورت آنلاین سفارش دهید.

در مورد مواد اضافی، انتخاب در اینجا بسیار گسترده تر است:

• عسل. این محصول مفید فرآیندهای متابولیک در سلول ها را بهبود می بخشد، گردش خون را تحریک می کند و پوست را با ویتامین ها و ریز عناصر مفید اشباع می کند.
• گیاهان شفابخش می توانید از جوشانده یا خود گیاهان به صورت خشک و له شده استفاده کنید. گیاهان گردش خون و جریان لنفاوی را عادی می کنند، سموم را حذف می کنند، وضعیت پوست را بهبود می بخشند و آن را انعطاف پذیرتر می کنند. بابونه، رزماری، دم اسب، پونه کوهی، سنبل الطیب، نعناع، ​​جعفری، گزنه و مریم گلی برای اسکراب خانگی ایده آل هستند.
• جلبک دریایی غذاهای دریایی حاوی بسیاری از ویتامین ها (A، C. D، E، گروه های B، K، PP)، عناصر میکرو (ید، سدیم، منیزیم، سیلیکون و غیره)، آلژینات ها، اسیدهای چرب و سایر مواد فعال بیولوژیکی هستند. چنین مجموعه ای غنی و متنوع از اجزای مفید به شما امکان می دهد تورم را از بین ببرید، سلولیت و سانتی متر اضافی را از بین ببرید. گیاهان زیر آب در روش های مختلف SPA استفاده می شوند، عصاره آنها در بسیاری از خطوط آرایشی ضد سلولیت وجود دارد و جلبک های خشک خرد شده را می توان به اسکراب های خانگی اضافه کرد.
• میوه ها آناناس به مرتب کردن پوست شما کمک می کند. علاوه بر مواد معدنی و ویتامین هایی که گردش خون را بهبود می بخشد، حاوی بروملین است - مجموعه خاصی از آنزیم ها که باعث تجزیه چربی و از بین بردن سلولیت می شود. گریپ فروت و آووکادو از مبارزان کمتر معروف علیه "پوست پرتقال" هستند. قبل از افزودن به اسکراب های خانگی، میوه ها به صورت پوره خرد می شوند یا از آب آنها استفاده می شود.
• خاک رس انواع مختلفی از خاک رس آرایشی وجود دارد. هر یک از آنها ترکیب شیمیایی غنی و منحصر به فردی دارند، اما تقریباً هر یک برای مبارزه با سلولیت مناسب است، زیرا مهمترین مواد برای پوست در همه انواع موجود است. خاک رس یک جاذب عالی است. به معنای واقعی کلمه رطوبت اضافی، سموم و محصولات تجزیه سلولی را از منافذ پوست خارج می کند. در عین حال، گردش خون حتی در کوچکترین عروق افزایش می یابد، به همین دلیل است که سلول ها اکسیژن و مواد مغذی بیشتری دریافت می کنند. پوست متراکم و الاستیک می شود و "پوست پرتقال" به تدریج صاف می شود.
• کاکائو دلیلی وجود دارد که اسکراب ها و روکش های شکلاتی در زرادخانه هر سالن SPA وجود دارد. پودر کاکائو حاوی اسیدهای لوریک، پالمیتیک، استئاریک، اولئیک و لینولئیک است که باعث ترمیم پوست، نرمی، لطافت و شادابی پوست می شود. علاوه بر این، محصول معطر رطوبت اضافی را از سلول ها حذف می کند، سنتز کلاژن را تحریک می کند و تجزیه رسوبات چربی را تسریع می کند.
• ادویه ها. فلفل، دارچین، خردل، زردچوبه - همه این ادویه ها پوست را محکم تر و کشسان تر می کنند و سلولیت و سانتی متر اضافی را از بین می برند.
• روغن ضروری. این مواد فعال بیولوژیکی در اسکراب های خانگی ضد سلولیت ضروری هستند. آنها پوست را ترمیم و التیام می بخشند، خاصیت ارتجاعی آن را افزایش می دهند، تورم را از بین می برند، متابولیسم را تنظیم می کنند و تجزیه چربی را تسریع می کنند. موثرترین روغن ها عبارتند از پرتقال، گریپ فروت، لیمو، رزماری، سرو، شمعدانی، دارچین و نعناع.

هر دختری احتمالاً برخی از محصولات ذکر شده را در خانه خواهد داشت. شما می توانید هر زمان که بخواهید، یک اسکراب خانگی سلولیت از آنها درست کنید، به سادگی با مخلوط کردن مناسب ترین مواد یا انتخاب هر دستور العملی از موارد پیشنهاد شده در زیر.

اسکراب قهوه

قهوه شاید محبوب ترین محصول در مبارزه برای داشتن پوستی زیبا و صاف باشد. اثر ضد سلولیت آن توسط بررسی های متعدد تأیید شده است و عطر آن بسیاری از دوستداران نوشیدنی نیروبخش را بی تفاوت نمی گذارد. تنها عیب این است که باید سعی کنید وان حمام را بشویید.

مهم! اسکراب های ضد سلولیت به سادگی با آب، بدون دستمال یا صابون شسته می شوند تا مواد مفید را به طور کامل از بین نبرند - حتی پس از اتمام روش نیز به کار خود ادامه می دهند. با این حال، قهوه کمی پوست را لکه دار می کند و می تواند روی حوله ها و لباس ها باقی بماند، بنابراین می توانید با استفاده از یک اسفنج و حتی یک قطره ژل دوش، برای آن استثنا قائل شوید.

اسکراب کرمی قهوه. یک مشت قهوه آسیاب شده را با خامه غلیظ به غلظت مناسب رقیق کنید، یک قاشق چای خوری دارچین آسیاب شده به آن اضافه کنید. روی پوست تمیز و بخار پز شده بمالید و به مدت 10 تا 15 دقیقه به شدت ماساژ دهید (این زمان کل برای تمام مناطق مشکل است).

اسکراب قهوه و عسل. 5 قاشق غذاخوری قهوه و عسل مایع را مخلوط کنید، 3 قاشق غذاخوری کنیاک را در آن بریزید (می توانید آن را با ودکا جایگزین کنید، اما عطر محصول کمتر دلپذیر خواهد بود). اگر خیلی غلیظ بود کمی آب اضافه کنید. الکل موجود در این اسکراب پوست را گرم می کند که باعث افزایش اثر ضد سلولیت می شود.

اسکراب با آناناس. 100 گرم تفاله آناناس را در مخلوط کن خرد کنید یا روی رنده ریز رنده کنید، 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل عسل. یک چهارم فنجان قهوه آسیاب شده و نمک دریا را با تفاله آناناس مخلوط کنید. پوست نواحی مشکل را با این مخلوط بمالید و بگذارید 5 تا 7 دقیقه بماند سپس با آب گرم بشویید.

با خاک رس اسکراب کنید. 5 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل قهوه و خاک رس آرایشی. هر کسی انجام خواهد داد، اما برای خلاص شدن از شر سلولیت آنها به طور سنتی ترجیح می دهند:

• آبی. به دلیل وجود مقدار زیادی نمک کادمیوم و کبالت، گردش خون و متابولیسم را تسریع می کند.
• سیاه خاک رس آب اضافی و سموم را از بین می برد، فرآیندهای متابولیک را تسریع می کند، اثر لایه برداری دارد، یعنی سلول های مرده را از سطح پوست حذف می کند.
• سبز. این دارو برای عادی سازی متابولیسم سلولی و حذف سموم معروف است.
• سفید. پوست را تمیز می کند، گردش خون را تسریع می کند و باعث تجزیه چربی می شود.

مخلوط خاک رس قهوه را با خامه ترش یا ماست به ضخامت دلخواه رقیق کنید، نواحی مورد نظر پوست را درمان کنید و برای تاثیر بیشتر 5-7 دقیقه بگذارید.

با روغن بادام اسکراب کنید. 2 قاشق غذاخوری را با هم ترکیب کنید. ل روغن زیتون و بادام. 6 قاشق غذاخوری بریزید. ل قهوه آسیاب شده و 1 قاشق غذاخوری. ل دارچین، همه چیز را خوب مخلوط کنید.

اسکراب نمک دریا

نمک دریا یک ماده ایده آل برای اسکراب های خانگی است. از نظر اثربخشی، نسبت به محصولات مارک گران قیمت پایین نیست، اما در عین حال به راحتی در فروشگاه های معمولی با قیمت بسیار مقرون به صرفه پیدا می شود. تنها عیب آن این است که ذرات درشت لبه های تیز دارند، بنابراین قبل از استفاده از اسکراب باید پوست را با آب مرطوب کرد و ابتدا به آرامی ماساژ داد تا دانه های نمک شروع به حل شدن کنند و لبه های آنها صاف شود.

اسکراب گریپ فروت. 1 قاشق غذاخوری را در یک مشت نمک دریا (حدود 5-6 قاشق غذاخوری) بریزید. ل روغن زیتون، 2 قاشق غذاخوری. ل آب گریپ فروت و 10 قطره اسانس گریپ فروت. همه چیز را مخلوط کنید و با حرکات ماساژ شدید روی پوست مرطوب پخش کنید.

با روغن های ضروری اسکراب کنید. 3 قطره استرهای گریپ فروت و چوب رز، 2 قطره دارچین و عرعر را به یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید. مخلوط روغن را در نصف لیوان نمک دریا بریزید و هم بزنید. پوست را به مدت 10 تا 15 دقیقه در نواحی مشکل مالش دهید و سپس 5 دقیقه دیگر بگذارید.

ماست. یک مشت نمک را با ماست یا خامه ترش پرچرب به ضخامت دلخواه مخلوط کنید. در صورت تمایل، می توانید چند قطره از اتر مورد علاقه خود را اضافه کنید.

اسکراب دارچین. 2 قاشق غذاخوری را به نصف لیوان نمک اضافه کنید. ل دارچین و همین مقدار شیرخشک. 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل روغن زیتون و کرچک را مخلوط کنید.

سیتریک. پوست نصف لیمو را جدا کرده و خرد کنید. آب آن را فشار دهید، 4 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل عسل و همین مقدار روغن زیتون. نمک دریا را به اندازه ای در این مخلوط مایع بریزید تا یک توده مرطوب اما نه ترد به دست آید.

اسکراب شکر

شکر گرانول یک ساینده عالی است. حتی برای پوست های خشک و حساس نیز مناسب است، زیرا دانه های ریز آن آسیبی به آن وارد نمی کند، اما کاملا تمیز و ماساژ می دهد.

اسکراب شکلاتی. 3-4 قاشق غذاخوری را به یک مشت شکر اضافه کنید. ل پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری را در این مخلوط خشک بریزید. ل روغن پایه مورد علاقه (زیتون، هلو، بادام) و سپس با مقدار کمی خامه غلیظ رقیق کنید تا به قوام مورد نظر برسید.

اسکراب عسل شکر. 6 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل شکر با 3 قاشق غذاخوری ل عسل (مایع یا ذوب شده) و 3 قاشق غذاخوری. ل روغن زیتون. در صورت تمایل می توانید 10 قطره اسانس مرکبات اضافه کنید.

اسکراب پرتقال. پوست یک پرتقال را آسیاب کنید. آب نصف میوه را بگیرید، با پوست مخلوط کنید، 4 قاشق غذاخوری. ل قهوه آسیاب شده و 1 قاشق غذاخوری. ل دارچین. بلافاصله قبل از استفاده، حدود یک سوم لیوان شکر را داخل پالپ مایع بریزید تا قوام مخلوط کاملا غلیظ شود.

اسکراب زنجبیل. 4 قاشق غذاخوری را با هم ترکیب کنید. ل زنجبیل رنده شده با 2 قاشق غذاخوری ل روغن های جوجوبا 5-6 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل شکر، هم بزنید تا یکدست شود.

اسکراب نارگیل. گوشت نارگیل را روی رنده ریز رنده کنید. 2 قاشق غذاخوری را در حمام آب ذوب کنید. ل روغن نارگیل را به همان مقدار روغن بادام و 1 آمپول محلول روغن ویتامین E بریزید و 5-6 قاشق غذاخوری را داخل مخلوط گرم بریزید. ل شکر و به همان مقدار نارگیل رنده شده، 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل کنیاک

نیشکر یک درمان سالم برای پوست است. با افزودن ادویه ها و همچنین روغن های اساسی و پایه می توانید یک اسکراب ضد سلولیت عالی درست کنید.

اسکراب با برنج یا بلغور جو دوسر

از برنج و بلغور جو دوسر بیشتر برای تهیه اسکراب استفاده می شود، اما کسانی که دوست دارند آزمایش کنند می توانند آنها را جایگزین کنند، به عنوان مثال، دانه های ذرت، دانه های جو، آرد بذر کتان و غیره.

اسکراب زنجبیل. ریشه زنجبیل را روی یک رنده ریز رنده کنید. 5 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل دوغاب حاصل با 1 قاشق غذاخوری. ل روغن پایه، 3-4 قطره اتر دارچین اضافه کنید. نصف فنجان برنج را با آسیاب قهوه آسیاب کنید، با مخلوط زنجبیل ترکیب کنید و کمی آب به آن اضافه کنید تا قوام دلخواه به دست آید. اسکراب اثر گرم کنندگی خفیفی دارد، بنابراین بهتر است بعد از ماساژ 5 دقیقه دیگر روی پوست بماند.

اسکراب یولاف قهوه. 5 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل قهوه و بلغور جو دوسر آسیاب شده، 2-3 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل گردو و سفیده تخم مرغ ریز خرد شده. کمی خامه اضافه کنید تا خمیر به ضخامت دلخواه به دست آید.

اسکراب میوه و شکلات. یک چهارم فنجان برنج آسیاب شده را با 4 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. ل پودر کاکائو به طور جداگانه، همان مقدار پوره یا آب میوه را از هر میوه فصل تازه تهیه کنید - این ماده منبعی از ویتامین ها و اسیدها خواهد بود که لایه بالایی اپیدرم را لایه برداری می کند. برنج را با پوره میوه ترکیب کنید، 10 قطره از هر اسانس مرکبات را اضافه کنید.

اسکراب آووکادو. آووکادو را در مخلوط کن خرد کنید. نصف لیوان پوره تازه را به طور مساوی با بلغور جو دوسر آسیاب شده مخلوط کنید، 4 قاشق غذاخوری. ل خاک رس سبز و 5-6 قاشق غذاخوری. ل نمک دریا

اسکراب کتان با برنج. 5 قاشق غذاخوری را در آسیاب قهوه آسیاب کنید. ل برنج و بذر کتان. 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل ماست و روغن بذر کتان و 10 قطره اسانس لیمو.

یک اسکراب ضد سلولیت را می توان از بلغور جو دوسر معمولی تهیه کرد: آنها به تنهایی مفید هستند، اما می توانند با اکثر محصولات محبوب در مراقبت های خانگی ترکیب شوند.

اسکراب های ضد سلولیت "داغ".

برای صاف کردن موفقیت آمیز "پوست پرتقال"، اسکراب ها شامل اجزایی با اثر گرم کننده واضح هستند. آنها جریان خون را به قدری افزایش می دهند که از طریق لمس به عنوان یک احساس سوزش احساس می شود. در میان غذاهایی که باعث «سوختن» پوست می‌شوند، فلفل قرمز تند، دارچین، خردل و زنجبیل می‌توانند به راحتی در خانه موجود باشند.

مهم! هنگام استفاده از چنین اسکراب، باید احساس گرمای دلپذیری ایجاد شود. اگر سوزش غیر قابل تحمل شود، محصول باید بلافاصله با آب خنک و صابون شسته شود.

اسکراب تند. 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل نمک دریا و دارچین آسیاب شده. 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل فلفل قرمز تند و به همان مقدار سیاه. 5-6 قطره اسانس پرتقال را به آن اضافه کنید و با آب رقیق کنید تا به غلظت دلخواه برسد. برای تاثیر بیشتر، می توانید 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل کنیاک، اما برای کسانی که پوست حساسی دارند توصیه نمی شود.

اسکراب خردل. در 2 قاشق غذاخوری رقیق کنید. ل آب 1 قاشق غذاخوری ل پودر خردل و عسل. سپس 1 قاشق غذاخوری بریزید. ل روغن بادام، 3 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل شکر و خوب مخلوط کنید.

اسکراب قهوه سبز. 100 گرم دانه قهوه سبز را در آسیاب قهوه آسیاب کنید. یک قاشق غذاخوری از هر روغن پایه و 25 میلی لیتر (یک بطری) تنتور داروخانه فلفل قرمز را در آن بریزید. مخلوط تمام شده را به یک شیشه با درب محکم منتقل کنید و یک هفته در یک مکان تاریک بگذارید.

با نمک دریا اسکراب کنید. 5 قاشق غذاخوری را در یک کاسه سرامیکی بریزید. ل روغن زیتون، 5-6 قطره تنتور فلفل تند را اضافه کنید. 5 قاشق غذاخوری را جداگانه مخلوط کنید. ل نمک دریا و 1 قاشق غذاخوری ل دارچین را با کره در ظرفی بریزید. همه چیز را مخلوط کنید. کاسه را در یک ظرف آب داغ قرار دهید، دوش بگیرید و یک اسکراب گرم روی پوست بمالید.

اسکراب های خنک کننده

این محصولات بر خلاف اصل عمل می کنند: لایه های سطحی پوست را خنک می کنند. برای گرم شدن، سلول ها به طور فعال شروع به کار می کنند و در نتیجه گردش خون و متابولیسم تسریع می شود. روغن‌های ضروری نعناع فلفلی و اکالیپتوس به اسکراب‌ها خاصیت خنک‌کنندگی می‌دهند.

اسکراب خنک کننده نمک. نصف لیوان نمک دریایی و جلبک دریایی خرد شده را با هم مخلوط کنید (هر نوعی که می تواند مفید باشد: کلپ، فوکوس و غیره). به 30 میلی لیتر روغن پایه مورد علاقه خود، 5 قطره از استرهای لیمو، رزماری، مریم گلی و 10 قطره نعناع و اکالیپتوس را اضافه کنید. مخلوط روغن را داخل نمک بریزید، خوب مخلوط کنید و در شیشه ای با درب محکم قرار دهید. در جای تاریک نگهداری شود. اگر پس از اولین استفاده به نظر می رسد که اثر خنک کننده ضعیف است، می توانید چند قطره دیگر اتر نعناع اضافه کنید.

با خاک رس اسکراب کنید. نصف لیوان نمک دریا را با 4-5 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. ل خاک رس آبی و همان مقدار شیرخشک. به طور جداگانه 3 قاشق غذاخوری را با هم ترکیب کنید. ل روغن جوجوبا با همان مقدار عسل، 15 قطره اسانس نعناع را اضافه کنید. همه مواد را با هم ترکیب کنید.

اسکراب نعناع. یک چهارم فنجان نعنا خشک خرد شده، به همان میزان بابونه خشک تهیه کنید. نصف لیوان شکر اضافه کنید. 30 میلی لیتر روغن جوجوبا را به طور جداگانه با 30 قطره اسانس نعنا ترکیب کنید. همه مواد را با هم مخلوط کنید و اسکراب تمام شده را در یک شیشه در بسته قرار دهید و در جای تاریک نگهداری کنید.

اسکراب کاج. در 3 قاشق غذاخوری ل هر روغن پایه، 5 قطره اسانس کاج، 5 قطره اکالیپتوس و 3 قطره نعناع را حل کنید. مخلوط روغن را در نصف لیوان نمک دریا بریزید و کاملا مخلوط کنید.

می توانید ساعت ها در مورد این واقعیت صحبت کنید که سلولیت در هر زنی طبیعی و ذاتی است. با این حال، هر یک از ما رویای این را داریم که ران، باسن و شکم خود را تا حد ممکن صاف و لطیف کنیم. این مشکل به ویژه قبل از تعطیلات طولانی مدت در ساحل به وضوح خود را نشان می دهد. شاید یکی از موثرترین روش هایی که به شما امکان می دهد برای مدت طولانی با پوست پرتقال خداحافظی کنید، اسکراب ضد سلولیت باشد. این به پاکسازی منافذ، حذف سموم و آب اضافی، بهبود بازسازی سلولی کمک می کند و در نتیجه پوست مشکل سازترین نواحی بدن زنان را صاف و سفت می کند. در عین حال، اسکراب های ضد سلولیت در خانه بدتر از روش های مشابه سالن نیست.

آماده سازی برای روش

برای دستیابی به حداکثر اثربخشی اسکراب، پوست باید آماده شود. برای این کار دوش آب گرم یا حمام آب گرم بگیرید تا منافذ کاملا باز شوند و یا با یک برس ماساژ بدن خود را درمان کنید. به این ترتیب گردش خون را افزایش می دهید و پوست را مجبور می کنید تا اجزای شفابخش اسکراب را به طور کامل جذب کند. اسکراب های ضد سلولیت در خانه که بررسی آنها نشان دهنده اثربخشی آنها است، به از بین بردن کامل شروع پوست پرتقال کمک می کند و در صورت پیشرفت مشکل، وضعیت پوست را بهبود می بخشد.

اسکراب بدن در خانه

به طور سنتی، اسکراب از یک پایه و ذرات ساینده تشکیل شده است. به عنوان اولین جزء، می توانید از خامه ترش، خامه، زرده زده شده، خاک رس، عسل و روغن هایی مانند زیتون استفاده کنید. توصیه می شود از قهوه آسیاب شده، هلو و شکر خرد شده، نمک و بلغور جو دوسر به عنوان ماده ساینده استفاده کنید.

انتخاب اجزاء بستگی به نیاز پوست و وضعیت آن دارد. هر چه پوست حساس تر و ظریف تر باشد، ساینده باید ریزتر باشد. بنابراین، در این شرایط ارزش استفاده از قهوه یا بلغور جو دوسر را دارد. قسمت ساینده با پایه مخلوط می شود (هرچه پایه بیشتر باشد، محصول نهایی نرم تر خواهد بود)، پس از آن اسانس های مورد علاقه شما به اسکراب اضافه می شود، که این روش را نه تنها دلپذیرتر، بلکه موثرتر می کند.

• شما می توانید اثربخشی اسکراب را با استفاده از دوش کنتراست بلافاصله بعد از عمل افزایش دهید.
• حتما از کرم یا لوسیون بدن (ضد سلولیت، بهبود خاصیت ارتجاعی پوست، مغذی) استفاده کنید.
• اسکراب بدن ضد سلولیت در منزل نباید بیش از سه بار در هفته استفاده شود. درمان ها را با بسته بندی یا ماساژ متقاطع کنید.
• می توان آن را با تفاله های باقی مانده پس از دم کردن یک نوشیدنی معطر جایگزین کرد. با توجه به اینکه قهوه فوری یکی از متحدان سلولیت است، جایگزینی پودر با آنالوگ آسیاب شده طبیعی بیش از حد توصیه می شود.

اسکراب قهوه

قهوه بهترین مبارزه با سلولیت است. کافئین به تجزیه چربی زیر پوست کمک می کند و دانه های آسیاب شده قهوه به طور موثر پوست را بازسازی می کند و باعث "نفس کشیدن" می شود. ساده ترین اسکراب ضد سلولیت ساخته شده از قهوه در خانه، محصول واقعی آسیاب شده است. می توانید روی آن آب جوش بریزید، بگذارید حدود 15 دقیقه بماند، چند قاشق از ژل مورد علاقه خود را اضافه کنید و در حین دوش گرفتن با حرکات دورانی روی بدن خود بمالید. این اسکراب سبک حتی برای کسانی که حساس ترین و مستعدترین پوست را دارند مناسب است. به جای ژل دوش می توانید از کره، خامه ترش یا خامه غلیظ استفاده کنید.

اسکراب قهوه با نمک دریا

نمک دریا به تقویت اثر اسکراب قهوه کمک می کند. به طور فعال پوست را تقویت می کند، آن را سفت و صاف می کند. برای تهیه اسکراب، باید قهوه آسیاب شده را با نمک خرد شده در آسیاب قهوه به نسبت 1:1 مخلوط کنید و روغن زیتون را اضافه کنید و مخلوط را به حالت خمیری برسانید. مخلوط را روی پوست خشک آماده شده با حرکات دایره ای صاف بمالید، به مدت 5-10 دقیقه روی پوست بگذارید و با آب گرم بشویید.

می توانید با پیچاندن نواحی تحت درمان بدن در فیلم چسبناک به مدت 30-40 دقیقه، این روش را حتی موثرتر کنید. در این زمان می‌توانید زیر پتو دراز بکشید و بدنتان عرق کند یا می‌توانید نظافت یا فعالیت بدنی سبک انجام دهید. این اسکراب قهوه ضد سلولیت در منزل با استفاده منظم (2 بار در هفته) در عرض یک ماه پوست شما را صاف و لطیف می کند. به عنوان یک امتیاز دلپذیر، عطر شگفت انگیز قهوه وجود دارد که پس از عمل روی بدن باقی می ماند.

اسکراب عسل-قهوه

قهوه و عسل یک ترکیب کلاسیک است که واقعاً در برابر سلولیت بی رحم است. برای تهیه اسکراب باید 100 گرم عسل را همیشه بدون آب شیرینی گرفته و با دو قاشق غذاخوری قهوه آسیاب شده مخلوط کنید. چند قاشق دارچین اضافه شده به مخلوط، اثربخشی این روش را افزایش می دهد. مخلوط را روی نواحی مشکل بمالید و ده دقیقه بمالید. قهوه و عسل را با آب گرم بشویید.

عسل اغلب باعث واکنش های آلرژیک می شود. بنابراین، افرادی که به محصولات زنبور عسل حساسیت دارند، بهتر است یک اسکراب ضد سلولیت در خانه را انتخاب کنند که در دستور پخت آن عسل وجود ندارد. اگر تصمیم دارید با کمک آن با سلولیت خداحافظی کنید، سعی کنید در زمان استراحت و یک "حمله" دردناک اما بسیار موثر ضد سلولیت که حتی نادیده گرفته شده ترین "پوست پرتقال" را نیز از بین می برد، عسل را انجام دهید.

اسکراب قند ضد سلولیت

اسکراب های ضد سلولیت خانگی به دلیل ساختار نسبتاً درشتی که دارند، باعث افزایش گردش خون در بافت ها، حذف سموم و صاف شدن پوست می شوند. البته بهتر است از یک محصول واقعا طبیعی و سالم استفاده کنید، اما می توانید از شکر تصفیه شده سنتی نیز استفاده کنید. بلغور جو دوسر آسیاب شده در آسیاب قهوه به افزایش اثر کمک می کند، زیرا ساختار خشن قند را نرم می کند، پوست را تغذیه می کند و آن را با ویتامین ها و مواد معدنی سالم اشباع می کند.

با دانستن نحوه ساخت اسکراب ضد سلولیت در خانه با شکر، می توانید برای مدت طولانی از شر پوست ناهموار خلاص شوید. ساده است. نصف لیوان شکر را باید با همان مقدار بلغور جو دوسر مخلوط کنید، یک قاشق غذاخوری آب لیمو اضافه کنید، مخلوط کنید، روی بدن ماساژ دهید، بعد از 5 دقیقه با آب گرم بشویید. برای پوست های نازک و خشک، آب لیمو را می توان با دانه کتان یا روغن زیتون جایگزین کرد. می توانید چند قطره اسانس یا گریپ فروت به مخلوط اضافه کنید. این کار باعث دلپذیرتر و موثرتر شدن روش می شود.

خواننده محبوب شکیرا ترجیح می دهد کارها را کمی متفاوت انجام دهد. او به سادگی شکر قهوه ای 1:1 را با خامه ترش خانگی مخلوط می کند، با حرکات دایره ای روی بدن می مالد، آبکشی می کند و از پوست صاف و تازه روی پاها و ران ها لذت می برد. چرا از راز یک سلبریتی جهانی بهره نمی برید؟ آنها می گویند که کلئوپاترا قبل از حمام معروفی که نام او را دارد، خود را با همان اسکراب نوازش کرد.

با خاک رس اسکراب کنید

خاک رس سرشار از ویتامین ها و عناصر ماکرو، همواره یکی از بهترین محصولات برای پوست صورت و بدن محسوب می شود. اسکراب های ضد سلولیت در خانه با افزودن خاک رس شفابخش به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، خلاص شدن از شر پوست پرتقال، تمیز کردن منافذ و حذف سموم کمک می کند. برای تهیه محصول باید 50 گرم را با صد گرم عسل، چهار قطره روغن جوجوبا و نصف لیوان نمک دریایی خرد شده در آسیاب قهوه مخلوط کنید. اگر به یاد داشته باشید که این روش را چندین بار در هفته انجام دهید، پوست مخملی، صاف و یکدست تضمین می شود.

اسکراب نمک

موثرترین اسکراب های ضد سلولیت در خانه تا حد امکان ساده و مقرون به صرفه هستند. به عنوان مثال، از نصف لیوان آب گرم، یک لیوان روغن زیتون و نصف لیوان نمک دریایی حل شده در مایع حاصل تهیه می شود. این مخلوط با کف دست از پایین به بالا روی بدن مالیده می شود. پس از عمل، که باید حداقل یک بار در هفته انجام شود، توصیه می شود پوست را با یک مرطوب کننده چرب کنید. اسکراب به دست آمده را می توان در یخچال نگهداری کرد و قبل از استفاده گرم شود.

با آزمایش ترکیبات اسکراب های خانگی، هر یک از ما مناسب ترین دستور العمل خود را برای سلولیت پیدا می کنیم. پس از رهایی از این مشکل، پیشگیری را فراموش نکنید، که شامل استفاده منظم از محصولات ضد سلولیت، فعالیت بدنی و تغذیه مناسب است.

سلام به همه، خوانندگان عزیز!

یک موضوع بسیار داغ در دستور کار امروز خلاص شدن از شر سلولیت است. این بیماری پوستی می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد، زیرا حتی لاغرترین دختر نیز می تواند "پوست پرتقال" منفور را روی پاها، باسن و شکم خود بگیرد. و دلایل زیادی برای این وجود دارد.

من وارد جزئیات این مشکل نمی شوم، اما سعی می کنم یکی از راه های حل آن را به شما بگویم. اسکراب سلولیت یک روش نسبتاً رایج است تا به نحوی بر روند منفی رخ داده در بدن ما تأثیر بگذارد.

ما با استفاده از محصولات خانگی با رسوبات سلولیت مبارزه خواهیم کرد؛ در این مقاله دستور العمل هایی را برای مؤثرترین اسکراب ها ارائه می دهم که مواد تشکیل دهنده آنها طبیعی و نسبتاً مقرون به صرفه خواهد بود، نحوه استفاده صحیح از آنها را به شما می گویم و فراموش نمی کنم. گزینه های آماده

اسکراب هایی که در ادامه مشاهده خواهید کرد نه تنها به تجزیه چربی زیر پوست و از بین بردن ترک های پوستی کمک می کند، بلکه اپیدرم را کاملا تمیز و تقویت می کند. تنها یک کار برای شما باقی مانده است - آنها را بسازید و خودتان آنها را امتحان کنید. خلق و خوی خوب تضمین شده است!

دسته ای قهوه

قهوه جزء اصلی اسکراب های ضد سلولیت است. اما جالب ترین چیز این است که می دانید اگر زیاد آن را بنوشید می توانید ظاهر سلولیت را تحریک کنید. و برای جلوگیری از آن، باید آن را به صورت خارجی اعمال کنید. بهترین مبارزه با پوست پرتقال سبزقهوه، اما می توانید از رنگ مشکی نیز استفاده کنید.

به جای قهوه، می توانید تفاله قهوه مصرف کنید، اما باید بدون ناخالصی باشد: شیر، خامه، شکر و غیره. بیشتر برای پوست های خشک مناسب است. دستور بعدی به ماست نیز نیاز دارد؛ می تواند از اپیدرم مراقبت کند، یعنی کاملاً آن را مرطوب و تغذیه کند.

چه چیزی نیاز دارید؟

• (2-3 قاشق غذاخوری)؛
• ماست طبیعی (3-4 قاشق غذاخوری).

چگونه تهیه و درخواست کنیم؟

دو ماده فوق را با هم مخلوط کنید تا یک قوام یکدست به دست آید. سپس با این مخلوط باید پوستی را که در آن نواحی سلولیت دارید به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید و 10 دقیقه دیگر بگذارید. سپس اسکراب را با آب گرم که برای پوست خوشایند است کاملاً از بدن خود بشویید. اسکراب را تا 2 بار در هفته انجام دهید.

نسخه فلفل

فلفل قرمز با یک انفجار چربی را می سوزاند، گردش خون را در بافت ها فعال می کند و به خوبی با سل های سلولیت مقابله می کند. اما دستور العمل زیر برای همه مناسب نیست، ارزشش را ندارددر صورت داشتن مشکلات قلبی، واریس، ترومبوفلبیت، واکنش های آلرژیک و همچنین بارداری و بیماری های زنان از آن استفاده کنید.

اسکراب بعدی نیز حاوی دارچین است. به طور موثر چربی ها را تجزیه می کند و فرآیندهای متابولیک را در بدن تسریع می کند. روغن زیتون پوست را کاملاً مرطوب می کند، اگر آن را ندارید، می توانید روغن گیاهی دیگری مصرف کنید.

اسانس شمعدانی به تسریع گردش خون و تحریک سیستم لنفاوی و همچنین حذف مواد زائد و سموم از پوست بدن کمک می کند.

چه چیزی نیاز دارید؟

• پودر فلفل قرمز (2 قاشق غذاخوری)؛
• دارچین (1 قاشق غذاخوری)؛
• روغن زیتون (4 قاشق غذاخوری)؛
• اسانس شمعدانی (6 قسمت).

چگونه تهیه و درخواست کنیم؟

شما می توانید با مخلوط کردن کامل تمام مواد فوق، یک اسکراب کامل به دست آورید. باید نواحی مشکل را با این مخلوط چرب کنید و 15 تا 20 دقیقه صبر کنید. سپس اسکراب را به طور کامل زیر آب سرد جاری بشویید. در طول این عمل، ممکن است احساس سوزش شدیدی روی پوست خود داشته باشید. این طبیعی است، نگران نباشید. هفته ای 2 بار باید اسکراب کنید.

گزینه عسل

عسل پوست را با ویتامین ها و مواد معدنی مفید اشباع می کند، اثر سفت کنندگی دارد، تعادل آب و نمک را عادی می کند و تجزیه رسوبات چربی را فعال می کند. بهتر است آب نبات را مصرف کنید. کرم سنگین اپیدرم را کاملاً تغذیه می کند. بلغور جو دوسر به آرامی پوست را لایه برداری می کند و آن را شاداب و لطیف می کند.

چه چیزی نیاز دارید؟

• عسل (1 قاشق غذاخوری)؛
• بلغور جو دوسر (4 قاشق غذاخوری)؛
• خامه غلیظ (1 قاشق غذاخوری).

چگونه تهیه و درخواست کنیم؟

همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. اسکراب را روی پوست مالیده و به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید و سپس 15 دقیقه دیگر بگذارید. سپس کل ترکیب با آب گرم از روی پوست شسته می شود. اسکراب را تا 2 بار در هفته انجام دهید.

جایگزین نمک دریا

جزء اصلی اسکراب نمک دریا است که به طور موثر پف را تسکین می دهد، فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد، چربی را به طور کامل می شکند، سلول های پوست را تمیز می کند و میکروسیرکولاسیون خون را افزایش می دهد. خامه ترش به نوبه خود اپیدرم را تغذیه و مرطوب می کند، پوست را الاستیک می کند و التهاب را از بین می برد. آب لیمو اپیدرم را اندکی سفید کرده و منافذ را سفت می کند.

چه چیزی نیاز دارید؟

• (2 قاشق غذاخوری)؛
• خامه ترش (1 لیوان)؛
• آب لیمو (1 قاشق غذاخوری).

چگونه تهیه و درخواست کنیم؟

تمام مواد فوق را کاملا با هم مخلوط کنید. روی پوست بدن بمالید، نواحی را با "پوست پرتقال" به طور کامل ماساژ دهید. بگذارید چند دقیقه بماند سپس با آب گرم بشویید. دفعات استفاده یکسان است.

دستور تهیه ویدیویی با هل

با یک اثر گرم کننده بپیچید

مواد موجود در اسکراب نیز می توانند اثر گرم کنندگی داشته باشند. این به شما امکان می دهد متابولیسم را تسریع کنید و در نتیجه چربی سوزی در بافت ها را افزایش دهید. به عنوان مثال این:

• فلفل قرمز؛
• دارچین؛
• خردل؛
• کافور;
• زنجبیل و غیره

اسکراب با آنها به طور معمول در یک حرکت دایره ای بر روی مناطق مشکل استفاده می شود. این برنامه به خوبی پوست را گرم می کند. سپس ترکیب شسته نمی شود، بلکه روی پوست اعمال می شود فیلم چسبناکبه مدت 30-40 دقیقه

در این زمان می توانید تناسب اندام انجام دهید، مثلاً طناب زدن یا دویدن در محل یا اسکات انجام دهید. به محض اینکه زمان تمام شد، باید اسکراب را با آب در دمای اتاق کاملاً از بدن خود بشویید.

شما همچنین می توانید متفاوتترکیب اسکراب های ضد سلولیت، به عنوان مثال مخلوط کردن قهوه با نمک یا افزودن عسل. از این گذشته، همه این اجزا در درمان سلولیت بسیار عالی عمل می کنند و برای مدت طولانی ثابت کرده اند که بهترین هستند.

رتبه بندی اسکراب های آماده ضد سلولیت

اگر نمی‌خواهید برای تهیه یک اسکراب بدن خانگی زحمت بکشید، می‌توانید یک اسکراب آماده بخرید. محبوب ترین و موثرترین اسکراب های ضد سلولیت موارد زیر است:

1. فلورسان "اسکراب داغ ضد سلولیت بدن تناسب اندام" (فلفل، دارچین)؛
2. اسکراب زیستی حیوانات دیوانه Natura Siberica "Bring on the Heat!" (نمک، فلفل، زنجبیل)؛
3. Natura Vita "روغن های ارگانیک HAMMAM" (قهوه سبز، زنجبیل)؛
4. دستور پخت لیمو و پرتقال خانگی (نمک دریا);
5. باغ زیبا "خداحافظ سلولیت" (قند);
6. Ecolab "اسکراب بدن ضد سلولیت" (زنجبیل و خردل)؛
7. Benoate "Bazitel Grin" (چای سبز).

تمامی این محصولات بازخوردهای مثبت و امتیاز بالایی را در بین بانوان کشورمان دریافت کرده اند.

چگونه آن را به درستی اعمال کنیم؟

برای به دست آوردن سریع نتایج قابل مشاهده از روش های اسکراب و به دست آوردن پوستی الاستیک و صاف، باید قوانین زیر را دنبال کنید:

موارد منع مصرف

برای جلوگیری از عواقب منفی، به شما توصیه می کنم با لیست کوچکی از موارد منع مصرف آشنا شوید:

1. انواع بیماری های پوستی؛
2. زخم، خراش روی پوست؛
3. رگهای واریسی؛
4. بارداری؛
5. آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی؛
6. فرآیندهای تومور؛
7. بیماری های کلیوی؛
8. حساسیت به یکی از اجزای اسکراب.

در پایان، من می خواهم برای شما آرزو کنم که برای همیشه از شر مشکل ناخوشایند "پوست پرتقال" خلاص شوید. برای اینکه در تابستان مجبور نباشید در ساحل با لباس شنا خجالت بکشید، همین الان شروع به ساخت اسکراب کنید.

و همچنین سعی کنید در صورت امکان یک سبک زندگی سالم داشته باشید، به فعالیت بدنی بپردازید، آب بیشتری بنوشید و در این صورت نه تنها سلولیت را از بین خواهید برد، بلکه وزن خود را نیز کاهش می دهید. فقط اقدام کن!

پوست صاف بدن برای شما! به امید دیدار!