Bu dushman bilan qanday do'stlashishni batafsil tushuntiradi. Bu dushman bilan qanday do'stlashishni batafsil tushuntiradi.Suhbatdoshni qanday qilib o'ziga yoqtirish kerak.

Ta'riflangan usullardan foydalanib, siz dastlab sizni dushman deb bilganlar bilan ham do'stlashish imkoniyatini oshirasiz. Bu sizning raqibingiz yoki siz aloqa o'rnatmoqchi bo'lgan suhbatdoshingiz bo'lishi mumkin.

Tvit

Yuborish

Ajoyib

Agar muloqot paytida sizning suhbatdoshingiz o'zini yaxshi his qila boshlasa, u holda siz unda bu tuyg'uni uyg'ota olganingiz uchun samimiy minnatdorchilik bildiradi.

Biror kishini o'zingizga yoqtirish uchun birinchi navbatda uni o'zingiz yoqtiring.

Odamlar ularga baxt keltirganlarga jalb qilinadi. Va ular o'zlariga muammo keltiradigan va og'riq keltiruvchilardan qochadilar.

Agar siz bilan muloqot qilgandan so'ng, odam o'z ko'zida o'sadigan bo'lsa, unda u mamnuniyat bilan siz bilan yana uchrashishni xohlaydi. Bu yoqimli tuyg'uni yana boshdan kechirish uchun.

Umumiy xato: faqat o'zingiz haqingizda o'ylang. Va maqsad va istaklaringizni boshqa odamlarning ehtiyojlaridan ustun qo'ying.

Suhbatdoshingizni sizga qanday yoqishi mumkin

Uch usuldan birini qo'llang:

hamdardlik
Xushomad va maqtovlar
Uchinchi shaxsning maqtovlari

hamdardlik

Bu boshqa odamning o'z ko'z o'ngida ko'tarilishiga yordam berishning eng samarali usullaridan biri va sizga uning iltifotini qozonishga yordam beradi.

Simpatik bayonot suhbatning diqqatini suhbatdoshga qaratadi va uni o'z ko'ziga ko'taradi. Bu usul odamni sizning do'stingiz bo'lishni xohlaydi, chunki siz bilan muloqot qilishda u yaxshi kayfiyatda bo'ladi.

"Bugun sizning eng yaxshi kuningiz emasga o'xshaydi" yoki "Bugun siz baxtdan porlayapsiz!"

Bu kabi bayonotlar odamlarga g'amxo'rlik qilishlarini va tinglashlarini bildiradi. Hech bo'lmaganda so'z bilan. Bu suhbatdoshning o'ziga bo'lgan hurmatini oshiradi va u o'z navbatida bizga yaxshi munosabatda bo'lishni boshlaydi.

Eslatmada

Simpatik bayonot o'rinli bo'lishi uchun siz suhbatdoshni diqqat bilan tinglashingiz kerak. Unga bo'lgan e'tiboringiz unga bo'lgan samimiy qiziqishdan dalolat beradi.

Shu bilan birga, suhbatdoshning so'zlarini so'zma-so'z takrorlashdan qochish kerak.

Xushomad va maqtovlar

Xushomad maqtovga qaraganda ko'proq salbiy ma'noga ega. Shuning uchun ularni bir-biri bilan aralashtirib yubormaslik kerak.

Xushomad odatda odamlarni shaxsiy manfaatlar uchun manipulyatsiya qilish uchun ishlatiladigan nosamimiy maqtovni anglatadi.

Va samimiy iltifot bilan siz suhbatdoshingizni maqtashingiz va uning yutuqlarini tan olishingiz mumkin.

Eslatmada

Tanimagan odamga iltifot aytmaganingiz ma’qul. U sizning so'zlaringizni nosamimiy va yolg'on deb hisoblaydi. Va bu bizga kerakli taassurot qoldirmaydi.

Biror kishiga o'zini maqtashga ruxsat berish yaxshiroqdir.

Suhbatni shunday o'tkazingki, suhbatdosh o'zining xizmatlari yoki yutuqlari haqida o'ylaydi. Men ularni o'zimda sinab ko'rdim va aqlan va ma'qullash bilan yelkamga qoqib qo'ydim.

Shunday qilib, siz unga yana o'z nazarida ko'tarilish uchun sabab berasiz.

Uchinchi shaxsning iltifoti
Do'st bo'lmoqchi bo'lgan odamni maqtash uchun uchinchi tomondan foydalaning.

Bu iltifotni qabul qilayotgan odam sizdan kelganligini tushunadigan tarzda taqdim etilishi kerak. Bu uning o'ziga bo'lgan hurmatini oshiradi va sizga bo'lgan munosabatini yaxshilaydi..

Sizni ham, sizni qiziqtirgan odamni ham yaxshi biladigan umumiy do'stingiz yordamiga muhtoj bo'lasiz. Bundan tashqari, ushbu uchinchi tomon sizning maqtovingizni mo'ljallangan manzilga etkazishiga ishonchingiz komil bo'lishi kerak.

Agar masala hal bo'lsa, keyingi uchrashuvda iltifot aytilgan kishi sizga ko'proq ijobiy munosabatda bo'ladi.

xulosalar

Empatiya qilishni o'rganing. Bu suhbatdoshni o'z ko'ziga ko'taradi.

Boshqa odamning yutuqlarini samimiy maqtang va tan oling.

O'zaro do'st toping va uni tasodifan suhbatdoshingizga iltifotingizni etkazing.

Ushbu mavzularni qayerda batafsil muhokama qilishimizni ko'ring.

Kechirim so'rash uchun. Yo'q, bu sizni kamsitmaydi. Bu kuchlilarga munosib buyuk ish. Bolaligingizni, kichkinaligingizni eslang. Esingizdami? Siz shunday qat'iy va ishonchli, tez, hatto shiddat bilan, oldinga yurasiz ... lekin negadir siz doimo yiqilasiz. Onamning issiq qo'llari sizni muloyimlik bilan ko'tarib, oyoqqa qo'yadi. Va yana butun dunyo sizning oldingizda: keng, baland, noma'lum.

Ba'zida bizga shunday yaralar beriladiki, ularni qalbimizdan olib tashlash juda qiyin. Ammo hech narsa izsiz o'tmaydi. Inson uzoq vaqt davomida o'z ichida saqlaydigan har qanday norozilik ...

Ammo har qanday vaqtda bitta kichkintoy yana bir xil spatula bilan boshiga jiddiy urishi yoki yangi o'rtog'iga qum sepishi mumkin.
Va endi qichqiriq, janjal, ko'z yoshlari bor, hatto onalar ham bu voqea tufayli bir-biri bilan janjallashib qolishlari mumkin (tasavvur qiling, kimdir sizning oldingizga keladi va sizga bir hovuch qum sepadi - dahshatli qo'pollik). Ammo bolalar haqida nima deyish mumkin? O'n-o'n besh daqiqadan so'ng ular yana qandaydir umumiy sabab bilan qo'lga tushishdi va norozilik hech qachon sodir bo'lmagandek edi.

Endigina yurishni boshlagan bu fulmarlar paydo bo'lgan katta (kattalar standartlari bo'yicha) muammolarni tezda hal qilishadi. Nega biz, hayotda muvaffaqiyatga erishgan, tajribaga ko'ra dono bo'lgan kattalar, nega biz ba'zan bir zumda yonib ketamiz va juda sekin va qiyinchilik bilan o'chib ketamiz? Va xafagarchilik uzoq vaqt davomida xotirada saqlanib qoladi ...

Ko'pchiligimizda dushman deb atashimiz mumkin bo'lgan odamlar bor.

Maslenitsaning oxirgi kuni - yaqinlashib kelayotgan Lent oldidan oxirgi yakshanba. Qadim zamonlardan beri shu kuni keksa ham, yosh ham, podshoh ham, oxirgi tilanchi ham bir-biridan so‘rashadi...

Bu hamkasblar, qo'shnilar, sinfdoshlar, sobiq do'stlar, hatto qarindoshlar bo'lishi mumkin. Va, ehtimol, hayot yo'llari endi ular bilan kesishmaydi, hamma narsa o'tmishda, boshqa shaharda, boshqa mamlakatda, lekin hali ham dushman va nafrat bor. Tikan bo'lib qolgan mayda janjal bo'lsa ham, sud va oshkora bo'lgan katta janjal bo'lsa ham, u qoladi va hayotimizni murakkablashtiradi, garchi biz buni tan olmasak ham, xotiramizga og'irlik qiladi, har qaytganimizda qalbimizni siqadi. bu odamga.

Va agar siz so'rasangiz: "Siz bu zo'ravonlik tuyg'usidan xalos bo'lishni xohlaysizmi?" Ko'pchilik: "Ha" deb javob berishadi.

Janjaldan keyin "hayotdan zavqlanishni" davom ettirishning ko'plab usullari mavjud.

Biz, kattalar, maktabgacha yoshdagi bolalardan ko'p narsani o'rganishimiz kerak - kechirimlilik san'ati. Shunday qilib, ular janjal qilishdi, urishishdi - va yana tinchgina yonma-yon o'ynashdi. ...

Yomon tush kabi voqeani unuting.
G'azabni saqlash va ba'zan unga qaytish uchun qimmatbaho sandiqni oching, kamzulingizda o'tkir so'zlar, g'azablangan nigohlar, g'iybat va shikoyatlarning sariq sahifalarini varaqlang.
Siz hatto ba'zida jinoyatchiga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin (masalan, tunda) va telefonda g'azab bilan jim turishingiz yoki boshqa la'natlar yuborishingiz mumkin.
Yoki unga xatlar yuboringki, u ham o'zini yomon his qilsin, bizni emas. Umuman olganda, har birimiz "yaralarni yalash" va qasos olishning u yoki bu usulidan foydalanamiz. Lekin... bu davolar yuraklarimizni yengillashtiradimi?

Siz nima deb o'ylaysiz? Ha, biz o'zimizni yaxshi his qilyapmiz. Ammo nima uchun xotira yana "ushlaydi", tiriklarga tegadi, ehtimol nimadir qolgan, bizni tark etmagan?

Yuqorida aytib o'tilganidek, og'riqdan uzoqlashish, g'arq qilish va qochishning ko'plab usullari mavjud, ammo ular uni davolamaydi. Yaraning xafagarchilikdan abadiy shifo topishining faqat ikkita yo'li bor.

Ertami-kechmi, har bir inson kechirim so'rashi kerak, chunki biz shunday yaratilganmiz - biz xafa qilishni va xafa qilishni yaxshi ko'ramiz. Ammo ertami-kechmi biz shunday xulosaga kelamiz ...

1. Insonni kechir. Uning pastkashligi, aldovi yoki xiyonati emas, balki odamning o'zi. Unga qarang: axir u ham tashqaridan ko‘rinmasa ham bu og‘ir yukni ko‘taradi, lekin o‘zingiz bilasiz.

Buni kechirish qiyin. Yana og'riyapti. Buni hamma ham qila olmaydi. Shunday bo'lsin, lekin biz hech bo'lmaganda harakat qilishimiz kerak. Va agar u hali ham ishlamasa, oxirgi ishonchli yo'l bor:

2. Kechirim so'rash uchun. Yo'q, bu sizni kamsitmaydi. Bu kuchlilarga munosib buyuk ish.

Va agar siz dushmaningizga: "Meni kechiring!" Desangiz, ehtimol siz haqiqiy mo''jizaga guvoh bo'lasiz: sizning eski dushmanligingiz ko'z o'ngingizda zaiflashadi, parchalanadi va tuproqqa aylanadi va uning o'rnida xushbo'y gul ochiladi - bu sizni kechiradigan dushmaningiz. Yonoqlarida sharmandalik, ko‘zlarida pushaymonlik yoshini ko‘rsangiz, uni osongina kechira olasiz. Sizning yuragingiz ko'p yillik og'irligidan qutulganini va endi chinakam quvonishga qodir ekanligini his qilasiz, tirnoqsiz.

Va agar siz uning ko'z yoshlarini ko'rmasangiz va kechirim so'zlarini eshitmasangiz ham, siz allaqachon dushmaningizning qalbiga tavba urug'ini ekgan bo'lsangiz, u o'sib, sizga nisbatan g'azabining poydevorini buzadi. Dushmanlik yukini tashlaganingizni bilib, uning yukini ko'tarishdan foyda bo'lmaydi.

Bu bolalar kitobidagi ertakga o'xshaydimi? Buning sababi, biz bolalar bo'lishni to'xtatdik. Biz o'sdik, muvaffaqiyatga erishdik, kuchli, aqlli bo'ldik. Ammo bu kuchmi? Biz yana keng dunyoga shodlik bilan yurish uchun yuragini og'ir g'azab toshlaridan osongina va oddiygina tozalaganlardan ko'ra aqlliroqmizmi? Bolaning ruhi pok va nurli. Bir paytlar har birimizda shulardan bittasi bor edi.
Va u hali ham qaytarilishi mumkin. Savolingizga javob topish uchun formadan foydalaning -

Do'st dushmanga, dushman do'stga aylanishini deyarli hamma anglab yetdi, lekin dushman bilan qanday do'stlashish kerak, barcha do'stlarini saqlab qolganda va ozchilik o'zlari bilan qanday do'stlashishni biladi. Do'stlashish va eng yaxshi do'st bo'lish kerak bo'lgan asosiy dushman - bu o'zingiz.

Maqolada psixologlar sizga nima uchun hamma narsa shunday sodir bo'lishini aytib berishadi dushman bilan qanday do'stlashish kerak va o'zingiz bilan. Axir, atrofda faqat dushmanlar bo'lgan dunyoda yashash juda qiyin va tinch emas, nega ularning hammasi bilan do'stlashmaslik kerak.

Avval o'zingiz bilan do'stlashing

Buning uchun siz o'zingiz bilan do'stlashishingiz kerak, agar siz o'zingizni sevishni, qadrlashni va do'st bo'lishni o'rganmasangiz, unda hech kim siz bilan do'st bo'lishni xohlamaydi va qila olmaydi. Uchun o'zingiz bilan do'stlashing, siz o'zingizdagi barcha komplekslarni va qo'rquvni engishingiz, kuch topishingiz va hayot uchun maqsad va maqsadlaringizni qurishni boshlashingiz kerak. Ammo bu maqsadlarni amalga oshirishni va yaxshiroq bo'lishni unutmang. Shuningdek, o'zingizdan hayotda nimaga erishmoqchi ekanligingizni so'rang, shunchaki do'st bo'ling va ongsizligingiz bilan muloqot qiling. Siz do'st bo'lishni o'rganasiz va o'zingizning maslahatingizdan o'zingizga foyda olasiz, chunki savollarga barcha javoblar bizning ichimizda yashiringan.

Umumiy manfaatlarni toping

Muhim emas sizning dushmaningiz kim, siz o'zingiz yoki atrofingizdagi odam, shuning uchun u bilan Do'stlar orttirish, siz umumiy manfaatlarni topishingiz va hech bo'lmaganda qandaydir tarzda dushmaningizga o'xshash bo'lishingiz kerak. Ishoning, siz shunday deb o'ylagan dushman, agar siz unga nisbatan o'z fikringizni va tushunishingizni o'zgartirib, birinchi qadamni qo'ysangiz, sizning eng yaqin do'stingiz bo'lishi mumkin. Ular sizning his-tuyg'ularingizga javob berishlari haqiqat emas, lekin siz sinab ko'rishingiz mumkin, chunki statistik ma'lumotlarga ko'ra, bundan keyin barcha dushmanlarning 80 foizi yaxshi va ishonchli do'st bo'lishgan. Do'stlik janjal yoki umumiy sababdan keyin paydo bo'lishi bejiz emas. Misol uchun, inson dushman sifatida bir kasbni tanlaganida, ikkalasi ham o'rganishga qiziqish bildirsa, umumiy manfaatlar paydo bo'ladi. Ammo buning uchun siz tushunishingiz kerak, chunki bu kasb tanlashda katta muammo.

Dushman bilan do'stlasholmasangiz

Birinchi qadamni qo'yganingizda, boshqacha boshladingiz dushmanni davolash, siz o'zingiz unga qiziqish bildirasiz Do'stlar orttirish, lekin u o'zaro javob berishdan bosh tortadi, keyin boshqa yo'l kerak. Agar do'stlar orttirish ish bermasa, bu odamni unuting. Uni dushman sifatida qabul qilmang, shunchaki uni butunlay unuting. Fikrlar va hatto nafratdan ham muhimroq narsalar bilan chalg'iting. Axir, bu hech qanday foydali narsa bermaydi va kelajakda bu odam, ehtimol, o'zi ham istak ko'rsatadi siz bilan do'stlashing. Asosiysi, tajovuzkorlikni ko'rsatmaslik va umuman dushmanlaringiz borligini ko'rsatmaslikdir.

Dushmaningizni do'stingizdek tasavvur qiling

Dushman faqat salbiy his-tuyg'ular bilan bog'liq bo'lib, bu sizning asab tizimingizni buzadi, turli kasalliklarga olib keladi, miyani negativlik bilan yuqtiradi, shuning uchun u fikrlashni to'xtatadi. Bunday fikrlashdan xalos bo'ling. Yomon odam haqidagi fikrlardan voz keching. Agar buning iloji bo'lmasa, shunchaki o'ylab ko'ring va o'ylab ko'ring dushman, siznikini ham; siznikichi eng yaxshi do'st. Ehtimol, sizning fikrlaringiz haqiqatan ham amalga oshadi, balki yo'q, lekin siz o'zingizni yomon oqibatlarga olib keladigan salbiy fikrlardan qutqarasiz.

Dunyoda dushmanlar yo'q

Aslida bizning dunyomizda hech qanday dushman yo'q, shunchaki xudbinligimiz tufayli bir fikrga kela olmaymiz, hamma uchun har xil bo'lgan haqiqat tufayli doimo bahslashamiz, so'kinamiz va bir-birimizni o'ldiramiz. Dunyoni faqat go'zalligicha qabul qilishni o'rganing, dushmanlar yo'q, bu faqat bizning tasavvurimiz va salbiy fikrlar ular bizga shunday qilishadi. Yomonga e'tibor bermang, faqat yaxshilikni o'ylang va idrok qiling, chunki bizning dunyomizda ular ko'proq. Har kim o'zi uchun dushman yoki do'st kerakmi, o'zi hal qilish huquqiga ega. Qo'rquvingizni yo'q qiling va bilib oling, agar sizni qiziqtirsa, janjalni to'xtating, chunki bu do'stni va har qanday odamni aylantirishning asosiy sababidir. dushman, birinchi navbatda vaziyatga boshqalarning nuqtai nazari bilan qarang, keyin esa o'z nuqtai nazaringiz bilan har qanday holatda ham kelishmovchiliklarni ko'rasiz, ularni kuchaytirmang.

Bolaligingizni, kichkinaligingizni eslang. Esingizdami? Siz shunchalik qat'iy va ishonchli, tez, hatto shiddat bilan, oldinga yurasiz, lekin negadir siz doimo yiqilib ketasiz. Onamning issiq qo'llari sizni muloyimlik bilan ko'tarib, oyoqqa qo'yadi. Va yana butun dunyo sizning oldingizda: keng, baland, noma'lum.

Ammo har qanday vaqtda bitta kichkintoy yana bir xil spatula bilan boshiga jiddiy urishi yoki yangi o'rtog'iga qum sepishi mumkin.

Va endi qichqiriq, janjal, ko'z yoshlari bor, hatto onalar ham bu voqea tufayli bir-biri bilan janjallashib qolishlari mumkin (tasavvur qiling, kimdir sizning oldingizga keladi va sizga bir hovuch qum sepadi - dahshatli qo'pollik). Ammo bolalar haqida nima deyish mumkin? O'n-o'n besh daqiqadan so'ng ular yana qandaydir umumiy sabab bilan qo'lga olindi va jinoyat hech qachon sodir bo'lmagandek edi.

Ko'pchiligimizda dushman deb atashimiz mumkin bo'lgan odamlar bor. Bu hamkasblar, qo'shnilar, sinfdoshlar, sobiq do'stlar, hatto qarindoshlar bo'lishi mumkin. Va, ehtimol, hayot yo'llari endi ular bilan kesishmaydi, hamma narsa o'tmishda, boshqa shaharda, boshqa mamlakatda, lekin hali ham dushman va nafrat bor. Kichkina janjal tikan bo'lib qolgan bo'lsa ham, sud va oshkoralik bilan katta janjal bo'lsa ham, u qoladi va hayotimizni murakkablashtiradi, garchi biz buni tan olmasak ham, xotiramizga og'irlik qiladi, har qaytganimizda qalbimizni siqadi. bu odamga.

Va agar siz so'rasangiz: "Siz bu zo'ravonlik tuyg'usidan xalos bo'lishni xohlaysizmi?" ko'pchilik "Ha" deb javob berishadi.

Janjaldan keyin "hayotdan zavqlanishni" davom ettirishning ko'plab usullari mavjud.

Yomon tush kabi voqeani unuting.

G'azabni saqlash va ba'zan unga qaytish uchun qimmatbaho sandiqni oching, kamzulingizda o'tkir so'zlar, g'azablangan nigohlar, g'iybat va shikoyatlarning sariq sahifalarini varaqlang.

Siz hatto ba'zida jinoyatchiga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin (masalan, tunda) va telefonda g'azab bilan jim turishingiz yoki boshqa la'natlar yuborishingiz mumkin. Yoki unga xatlar yuboringki, u ham o'zini yomon his qilsin, bizni emas. Umuman olganda, har birimiz "yaralarni yalash" va qasos olishning u yoki bu usulidan foydalanamiz. Ammo bu vositalar yuraklarimizni osonlashtiradimi?

Siz nima deb o'ylaysiz? Ha, biz o'zimizni yaxshi his qilyapmiz. Ammo nima uchun xotira yana "ushlaydi", tiriklarga tegadi, ehtimol nimadir qolgan, bizni tark etmagan?

1. Insonni kechiring. Uning pastkashligi, aldovi yoki xiyonati emas, balki odamning o'zi. Unga qarang: axir u ham tashqaridan ko‘rinmasa ham bu og‘ir yukni ko‘taradi, lekin o‘zingiz bilasiz.

Buni kechirish qiyin. Yana og'riyapti. Buni hamma ham qila olmaydi. Shunday bo'lsin, lekin biz hech bo'lmaganda harakat qilishimiz kerak. Va agar u hali ham ishlamasa, oxirgi ishonchli yo'l bor:

2. Kechirim so'rang. Yo'q, bu sizni kamsitmaydi. Bu kuchlilarga munosib buyuk ish.

Va agar siz uning ko'z yoshlarini ko'rmasangiz va kechirimli so'zlarni eshitmasangiz ham, siz allaqachon dushmaningizning qalbiga tavba urug'ini ekgan bo'lsangiz, u o'sib, sizga nisbatan g'azabining poydevorini buzadi. Dushmanlik yukini tashlaganingizni bilib, uning yukini ko'tarishdan foyda bo'lmaydi.

Bolaligingizni, kichkinaligingizni eslang. Esingizdami? Siz shunday qat'iy va ishonchli, tez, hatto shiddat bilan, oldinga yurasiz ... lekin negadir siz doimo yiqilasiz. Onamning issiq qo'llari sizni muloyimlik bilan ko'tarib, oyoqqa qo'yadi. Va yana butun dunyo sizning oldingizda: keng, baland, noma'lum.

Yo'q, siz o'zingizni shunday eslay olmaysizmi? Keyin shunchaki ikki yoki uch yoshli bolalarga qarang: bu erda ular uchrashadilar, bir-birlariga diqqat bilan qarashadi, bir soniya muzlab qolishadi, go'yo yangi yuzni "skanerlash" kabi, keyin ular bir-birlari bilan ichki rozi bo'lganday, ular birgalikda ba'zi narsalarni qabul qilishadi. muhim vazifa - keyin Yo mashinani sayrga olib boring yoki belkurak bilan qumni qazing.
Ammo har qanday vaqtda bitta kichkintoy yana bir xil spatula bilan boshiga jiddiy urishi yoki yangi o'rtog'iga qum sepishi mumkin.
Va endi qichqiriq, janjal, ko'z yoshlari bor, bu voqea tufayli hatto onalar ham bir-biri bilan janjallashib qolishi mumkin (tasavvur qiling, kimdir sizning oldingizga keladi va sizga bir hovuch qum sepadi - dahshatli qo'pollik). Ammo bolalar haqida nima deyish mumkin? O'n-o'n besh daqiqadan so'ng ular yana qandaydir umumiy sabab bilan qo'lga tushishdi va norozilik hech qachon sodir bo'lmagandek edi.

Ko'pchiligimizda dushman deb atashimiz mumkin bo'lgan odamlar bor.
Bu hamkasblar, qo'shnilar, sinfdoshlar, sobiq do'stlar, hatto qarindoshlar bo'lishi mumkin. Va, ehtimol, hayot yo'llari endi ular bilan kesishmaydi, hamma narsa o'tmishda, boshqa shaharda, boshqa mamlakatda, lekin hali ham dushman va nafrat bor. Tikan bo'lib qolgan mayda janjal bo'lsa ham, sud va oshkora bo'lgan katta janjal bo'lsa ham, u qoladi va hayotimizni murakkablashtiradi, garchi biz buni tan olmasak ham, xotiramizga og'irlik qiladi, har qaytganimizda qalbimizni siqadi. bu odamga.

Va agar siz so'rasangiz: "Siz bu zo'ravonlik tuyg'usidan xalos bo'lishni xohlaysizmi?" ko'pchilik "Ha" deb javob berishadi.

Janjaldan keyin "hayotdan zavqlanishni" davom ettirishning ko'plab usullari mavjud.
Yomon tush kabi voqeani unuting.
G'azabni saqlash va ba'zan unga qaytish uchun qimmatbaho sandiqni oching, kamzulingizda o'tkir so'zlar, g'azablangan nigohlar, g'iybat va shikoyatlarning sariq sahifalarini varaqlang.
Siz hatto ba'zida jinoyatchiga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin (masalan, tunda) va telefonda g'azab bilan jim turishingiz yoki boshqa la'natlar yuborishingiz mumkin.
Yoki unga xatlar yuboringki, u ham o'zini yomon his qilsin, bizni emas. Umuman olganda, har birimiz "yaralarni yalash" va qasos olishning u yoki bu usulidan foydalanamiz. Lekin... bu davolar yuraklarimizni yengillashtiradimi?

Siz nima deb o'ylaysiz? Ha, biz o'zimizni yaxshi his qilyapmiz. Ammo nima uchun xotira yana "ushlaydi", tiriklarga tegadi, ehtimol nimadir qolgan, bizni tark etmagan?

1. Insonni kechir. Uning pastkashligi, aldovi yoki xiyonati emas, balki odamning o'zi. Unga qarang: axir u ham tashqaridan ko‘rinmasa ham bu og‘ir yukni ko‘taradi, lekin o‘zingiz bilasiz.

Buni kechirish qiyin. Yana og'riyapti. Buni hamma ham qila olmaydi. Shunday bo'lsin, lekin biz hech bo'lmaganda harakat qilishimiz kerak. Va agar u hali ham ishlamasa, oxirgi ishonchli yo'l bor:

2. Kechirim so'rash uchun. Yo'q, bu sizni kamsitmaydi. Bu kuchlilarga munosib buyuk ish.

Bu bolalar kitobidagi ertakga o'xshaydimi? Buning sababi, biz bolalar bo'lishni to'xtatdik. Biz o'sdik, muvaffaqiyatga erishdik, kuchli, aqlli bo'ldik. Ammo bu kuchmi? Biz bepoyon olamga yana shod-xurramlik bilan yurish uchun qalblarini nafratning og'ir toshlaridan osongina va oddiygina tozalaganlardan aqlliroqmizmi? Bolaning ruhi pok va nurli. Bir paytlar har birimizda shulardan bittasi bor edi.
Va u hali ham qaytarilishi mumkin.