Qisqa vaqt ichida katta hajmdagi ma'lumotlarni qanday yodlash mumkin? Qisqa vaqt ichida juda ko'p ma'lumotlarni qanday yodlash kerak. Ma'lumotni qanday tez eslab qolish kerak Qanday qilib ma'lumotlarni oson eslab qolish mumkin

Tarkib

Zamonaviy dunyo juda ko'p miqdordagi ma'lumotlarga ega bo'lib, inson xotirasiga talabni oshiradi. Muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lgan odamlar uchun savol tug'iladi - ko'p ma'lumotni qisqa vaqt ichida qanday eslab qolish kerak? Bunday odamlardan chiqish yo'lini topgan insoniyatning eng yaxshi aqllari, bir yil davomida bu muammo ustida kurashdilar. Ularning fikricha, maxsus texnikalardan foydalanish xotira hajmini oshirishi mumkin.

Inson qancha ma'lumotni eslay oladi

Olimlar uzoq vaqtdan beri oddiy odam qancha ma'lumotni eslay oladi, degan savolga javob topishga harakat qilishdi. Biroq, hozirgacha barcha fiziologlarni qoniqtiradigan yechim topilmadi. Inson xotirasi o'n million bitli ma'lumotlarni saqlashga qodir deb taxmin qilingan. Ammo tez orada olimlar bu nazariyani tark etishdi, chunki bu hajm juda kichik va haqiqiy holatni aks ettirmaydi. Inson miyasida nafaqat eslab qolishga majbur bo'lgan ma'lumotlar, balki uning mavjudligi bilan birga bo'lganlar ham bor - uy hayvonlarining taxalluslari, qarindoshlarining yuz xususiyatlari va boshqalar.

Amerikalik tadqiqotchi Kuperning so'zlariga ko'ra, miyadagi har bir neyron yuz minggacha ma'lumotni saqlash imkoniyatiga ega. Ularning umumiy sonini hisobga olgan holda, odam xotirasida 10 dan 17 bitgacha bo'lgan ma'lumotlar mavjud. Bu raqam, bir qator fiziologlarning fikricha, ishonchli. Biroq, ba'zi olimlarning ta'kidlashicha, inson xotirasi yanada kengroq tushunchadir va u 10 dan 23 bitgacha bo'lgan ma'lumotlarni o'z ichiga oladi. Bu ma'lumotlarga asoslanib, odamlar tabiat tomonidan berilgan eng murakkab mexanizmdan foydalanishni hali o'rganmaganligi aniq.

Xotira turini aniqlash

Kundalik hayotda ruhiy jarayonlar sohasida individual farqlar mavjud. Bunday jarayonlardan biri bu ma'lumotlarni saqlashdir. Yodlash jarayonining xususiyatlari shaxsni tavsiflaydi, uning xususiyatlariga aylanadi, odamning faoliyati va xulq -atvorida iz qoldiradi. Xotirada qaysi analizator ustunlik qilishiga qarab, xotiraning to'rt turini ajratish odatiy holdir:

• eshitish;
• vizual;
• vosita;
• aralashgan.

Eshitish (tovushli yoki eshitish) turi har xil tovushlarni: musiqani, og'zaki so'zlarni yuqori darajada yodlash va ko'paytirish bilan ajralib turadi. Ovozli ma'lumotlarni yodlashda muhim ahamiyatga ega. Bu hayotning muayyan davrlarida alohida ahamiyat kasb etadi. Eshitish xotirasi maktab o'quvchilari va talabalarning yaxshi o'qishini ta'minlaydi. Bu bastakorlar, musiqachilar, tilshunoslarning muvaffaqiyatli professional faoliyati uchun zarurdir.

Vizual xotira - bu vizual tasvirlarni idrok etish, saqlash va ko'paytirish qobiliyatidir. Psixologlarning fikriga ko'ra, rivojlangan vizual tipga ega odamlar tasavvurini yaxshi rivojlangan. Ular tasvirni ko'zdan g'oyib bo'lgandan keyin ham "ko'rish" imkoniyatiga ega. Xotiraning bu turi dizaynerlar, muhandislar, rassomlar va dizaynerlar uchun alohida ahamiyatga ega.

Dvigatel (motor) xotirasi harakatlarni eslab qolish va ko'paytirish qobiliyati bilan tavsiflanadi. Unga ega bo'lgan odamlar xotirasida nafaqat motorli tasvirlarni, balki ularning xususiyatlarini ham saqlashi mumkin: amplitudasi, tezligi, tempi, ritmi, ketma -ketligi. Mehnat, o'yin, sport faoliyatida vosita ko'nikmalarining shakllanishi muvaffaqiyati uning rivojlanish darajasiga bog'liq.

Aralash turdagi xotira ustunligi yo'qligi bilan tavsiflanadi. Uning o'ziga xos xususiyati shundaki, aralash xotira har xil analizatorlardan foydalanganda materialni bir xil darajada yaxshi saqlanishini ta'minlaydi. Unga ega bo'lgan odamlar bir vaqtning o'zida bir nechta xotira turlaridan foydalanadilar: vizual-motor, vizual-eshitish, motor-eshitish.

Xotiraning alohida turlari mavjud, ular individual analizatorlar faoliyatiga asoslangan bo'lib, ular inson hayotida muhim emas. Ularning imkoniyatlari cheklangan va tananing biologik ehtiyojlarini qondirishga to'g'ri keladi. Xotiraning bu turlariga quyidagilar kiradi: xushbo'y hidli, teginish va ta'mli. Sizda qanday yodlash usuli ustunligini bilish uchun "Xotira turini aniqlash" psixologik texnikasidan foydalaning.

Buni amalga oshirish uchun sizga bir necha qator so'zlarni o'qishi kerak bo'lgan yordamchi kerak bo'ladi. Ularning har biri ma'lum bir xotira turiga mos keladi. Taqdimotchi bir guruh so'zlarni ovoz chiqarib o'qib bo'lgach, mavzu ajratilgan vaqtda ularni xotiradan yozib olishi kerak. Olingan ma'lumotlar so'zlar qatori bo'yicha tekshirilishi va qancha to'g'ri nomlanganligini aniqlashi kerak. Maxsus formulaga muvofiq koeffitsientni hisoblash oxirida, xotira turi haqida xulosa chiqariladi.

Cheat varaqlari qisqa vaqt ichida ko'p ma'lumotlarni tezda eslab qolishga yordam beradi.

Ma'lumotni eslab qolishning eng yaxshi usuli qanday? Siqilish vaqtni talab qiladi va har doim ham samarali emas. Talabalarning "kontrabanda" ning sevimli usuli - cheat -varaq bu masalani hal qilishga yordam beradi. Fiziologlarning fikricha, hiyla -nayranglardan foydalanish bir nechta analizatorlarning faolligini faollashtiradi, natijada yodlash jarayonida bir necha turdagi xotira - vizual va motor ishtirok etadi. Bu yondashuv tez eslab qolishni ta'minlaydi. Cheat varaqlarning o'ziga xos xususiyati ma'lumotni saqlash uslubida yotadi.

Katta hajmdagi ma'lumotlarni kichik qog'ozga joylashtirish mumkin emas, shuning uchun chiptalar savoliga javoblar diagramma shaklida qisqacha yoziladi. Ular mohiyatni aks ettiruvchi asosiy fikrlarni yoki individual iboralarni aks ettiradi, ulardan ma'lumotni ongli ravishda qayta ishlash orqali mantiqiy zanjirlar hosil qiladi, bu esa matnni izchil yod olishni ta'minlaydi. Bu usul nafaqat talabalar, balki katta hajmdagi ma'lumotlar bilan ishlaydigan odamlar - menejerlar, o'qituvchilar tomonidan ham muvaffaqiyatli qo'llanilmoqda.

Eshitish, eshitish xotirasining aloqasi

Fiziologlarning fikricha, eshitishning xotira turi - kuchli yodlash vositasi. Psixologlarning fikricha, eshitish xotirasi vizual va motorli xotiraga qaraganda osonroq rivojlanadi. Ushbu vositadan foydalanish yod olish imkoniyatlarini oshiradi. Eshitish xotirasidan foydalanish uchun nafaqat yozish, balki bir xil cheat varaqlarini o'qish tavsiya etiladi. Ma'lumotni imtihon oldidan baland ovozda takrorlash ishning muvaffaqiyatli bo'lish ehtimolini oshiradi.

Eshitish xotirasidan foydalanishning asosiy usuli bu diktofondagi ma'lumotlarni yozib olish va uni tinglashdir. Masalan, siz o'qituvchi bergan ma'ruzalarni yozib olishingiz yoki magnitafon yordamida materialni o'zingiz o'qishingiz mumkin. Ma'lumotni muntazam tinglash kuchli yodlashni ta'minlaydi. Bir vaqtlar, agar siz tushingizda ma'lumotni tinglasangiz, u yaxshi esda qoladi degan nazariya bor edi, lekin olimlar bu usuldan foydalanishga shubha qilishgan.

Vizual xotira texnikasi

Vizual xotira ulushi biz sezgan ma'lumotlarning ko'p qismini tashkil qiladi. Ta'lim muassasalarida o'quv materialini taqdim etishda asosiy e'tibor vizual idrokka qaratiladi, shuning uchun ma'lumotlarning katta qismi doskada joylashgan. Ushbu turdagi xotira imkoniyatlarini oshirish uchun vizual yodlashning bir necha usullari qo'llaniladi:

• Vizual material. Nazariy masalani o'rganayotganda, material yorqin tasvirlar bilan ta'minlanadi.
• O'qish. Bu turdagi faoliyat, shuningdek, vizual analizatorni yodlash jarayoniga bog'laydi, bu sizga kerakli ma'lumotlarni miyada joylashtirish imkonini beradi.
• Dizayn. Yodda saqlash uchun mo'ljallangan materiallar ko'p rangli qalam yoki flomaster yordamida tasvirlangan.
• Shulte jadvallari. Bu "simulyator" tez o'qish ko'nikmalarini o'rgatish uchun ishlatiladi. O'qitish jarayonida periferik ko'rish ulanadi, bu esa ko'proq ma'lumotlarning yodlanishini ta'minlaydi.

Dvigatel xotirasi yordamida katta hajmdagi ma'lumotlarni saqlash texnikasi

Dvigatel xotirasi ko'pincha yodlash uchun ishlatiladi. Biroq, o'z tanangizni ma'lumotni saqlash uchun javob beradigan jarayonlarga ulash kuchli yodlashni ta'minlaydi. Dvigatel xotirasini faollashtiradigan usullar: cheat -varaqlarni yozish, esda qolishi kerak bo'lgan harakatni bajarish (masalan, raqs elementini takrorlash). Bunday usullar bolalik davrida va faoliyati amaliy ko'nikmalarni shakllantirish bilan bog'liq bo'lgan odamlar - uchuvchilar, jarrohlar, quruvchilar, oshpazlar, sportchilar, raqqosalar orasida faol qo'llaniladi.

Qisqa vaqt ichida chet tilini qanday o'rganish kerak: qobiliyat sirlari

Ma'lumotni qanday eslab qolishni o'rganish kerakligi haqidagi savol odamlarni tashvishga soladi va agar kerak bo'lsa, qisqa vaqt ichida chet tilini o'zlashtira oladi. Bu holda kitob faqat ma'lumot uchun. Fiziologlar audiovizual axborot hajmini oshirishni tavsiya qiladilar. Tanlangan tilda ruscha subtitrlar bilan filmlarni tomosha qiling, qo'shiqlarni tinglang, o'zingizni shu tilda gapiradigan do'st toping va u bilan muntazam muloqot qiling. Kompyuter va ijtimoiy tarmoqlar katta yordamchi bo'ladi. Agar sizning shahringizda chet elliklar yig'iladigan klub bo'lsa, unga tashrif buyuring va talaffuzingizni mashq qiling.

Tarjima bilan birga talaffuz qilishni, so'zlarni tinglashni o'z ichiga oladigan ko'plab kompyuter texnikasi mavjud. Tilni o'rganishda eng mashhur usullardan biri bu aqliy takrorlash texnikasi. Uning mohiyati axborotni davriy ruhiy takrorlashda yotadi. Jismoniy mashqlar jadvaliga rioya qilish juda muhim:

• O'rganishdan keyingi birinchi takrorlash ma'lumotlarning dastlabki idrokidan 60 minut o'tgach amalga oshiriladi.
• Ikkinchisi birinchisidan 3 soat o'tgach.
• Uchinchisi - ertasi kuni istalgan vaqtda.

Takrorlashlar soni, ular orasidagi intervallar individual qobiliyatlarni hisobga olgan holda o'z xohishiga ko'ra tartibga solinadi. Takrorlashlar sonini ko'paytirish va ular orasidagi intervallarni uzaytirishga ruxsat beriladi. Tanaffuslar uzoq emasligiga ishonch hosil qiling, aks holda o'z vaqtida aniqlanmagan ma'lumotlar oxir -oqibat xotirada saqlanmasligi mumkin.

Matnda xato topdingizmi? Uni tanlang, Ctrl + Enter tugmalarini bosing va biz uni tuzatamiz!

Muhokama qiling

Qisqa vaqt ichida juda ko'p ma'lumotlarni qanday yodlash kerak. Qanday qilib ma'lumotlarni tezda eslab qolish kerak

Ushbu maqolada siz ko'p odamlarga o'qish, o'qish va umuman o'rganishda yordam bergan ishonchli usullar yordamida ma'lumotni yaxshiroq yodlashni o'rganasiz.

Siz biron bir mavzuni o'rganish uchun (masalan, investitsiya yoki internet -marketing) yoki imtihonlarga tayyorgarlik ko'rish uchun ilmiy adabiyotlarni o'qiyapsizmi, sizga yordam beradigan bir necha qoidalar borki, ular materialni eslab qolish va takrorlash qobiliyatini doimiy ravishda oshiradi.

Ushbu qoidalarni har kuni qo'llang va ta'lim potentsialingizni oshiring.

Ma'lumotni qanday eslab qolish yaxshiroq:

1 -qoida: Avval tez o'qing, so'ngra ko'proq o'qing

Odatda odamlar o'qigan materialining barcha tafsilotlarini bir o'tirishda yodlashga harakat qilishadi, lekin qiyin ma'lumotlarni o'rganishning eng yaxshi usuli - o'qish jarayonini ikki yoki uch bosqichga bo'lish.

Birinchidan, o'qish kerak bo'lgan matnga ko'zingizni qarating (ikki yoki uch sahifa yaxshi bo'ladi), yuzaki o'qing. Birinchi marta o'qiganingizda o'zingizni yodlashga majburlamang.

Endi o'sha materialga qayting, bu safar sekin o'qing. Og'ir so'zlarni baland ovozda ayting. Qiyin so'zlar yoki asosiy tushunchalarni tagiga chizish.

Agar siz hali ham chalkashlikni his qilsangiz, materialni uchinchi marta ko'rib chiqing. Sizning boshingizga qancha ma'lumot mos kelishiga hayron qolasiz!

Qoida raqami2: eslatma oling

Yangi materialni o'rganayotganda (ma'ruzada, vebinarda, shunchaki biror narsani o'qishda) eslatma oling.

Bir muncha vaqt o'tgach, barcha ma'lumotlarni to'plash va umumlashtirib, daftarga yozuvlaringizni qayta yozing. Siz sezasizki, siz ma'ruza davomida sizga juda muhim bo'lib tuyulgan, lekin endi qiziqtirmaydigan ba'zi ma'lumotlarni yoki materiallarni yozib qo'ygansiz.

O'zingiz yozgan, lekin o'z fikrlaringizni yozayotganda aniq tushuntirmagan tushunchalarga tayaning. Kalit so'zlar va tashqi manbalar ta'riflarini ko'rib chiqing. Siz topgan ma'lumotlarni o'zingiz uchun qulay bo'lgan shaklda yozing. Bu sizning xotirangizdagi ma'lumotlarni tuzatadi.

Qoida raqami3: boshqalarga o'rgating

Biz boshqalarga dars berganimizda eng yaxshi eslaymiz. Shuning uchun o'quv guruhlari to'g'ri ishlatilganda juda samarali bo'lishi mumkin. O'z guruhingizni faqat biron bir vazifani bajarish uchun ishlatishning o'rniga, sherigingizdan o'rganilgan narsalarni og'zaki ravishda takrorlashga majbur qilish uchun sizni "ta'qib qilishni" so'rang.

Sinfdan kambag'al talaba toping va norasmiy murabbiyga aylaning.

Agar siz bunday "talaba" ni topa olmasangiz, sherigingizga yoki xonadoshingizga darsda nimani o'rganganingizni ayting. Siz yaxshi bilgan materialni takrorlamang.

Tushunishda qiynalayotgan ma'lumotni tanlang va tushlik paytida yoki it bilan yurganingizda buni kimgadir tushuntirishga majbur qiling. Bu sizga o'rganilgan materialning mohiyatini to'g'ri tushunishga imkon beradi.

4 -qoida: O'zingiz bilan gaplashing

Ishoning yoki ishonmang, o'z ovozingizni tinglash yangi faktlarni eslab qolishni osonlashtiradi. Kalit so'zlar va ta'riflarni qanday o'qiganingizni yozib oling va keyinroq tinglang. Bu hiyla o'z-o'zini o'rganishni yanada samaraliroq qiladi. Sizda bir vaqtning o'zida bir nechta hislar bo'ladi - eshitish, og'zaki va vizual - bundan tashqari siz diqqatliroq bo'lasiz, chunki ovoz chiqarib o'qish diqqatni jamlashni talab qiladi.

Yana bir kulgili hiyla bor. Bu egiluvchan PVX trubkadan "telefon qabul qilgich" ni yasashdan iborat bo'lib, uni baland ovozda o'qiyotganda og'zingizga olib, qulog'ingizga qo'yishingiz mumkin. Ishoning yoki ishonmang, bu "telefon" orqali o'tadigan o'z ovozingizning to'plangan ovozi, materialni baland ovozda o'qiyotganda, sizning oddiy ovozingizga qaraganda, eslab qolish osonroq bo'ladi.

5 -qoida: Vizual signallardan foydalaning

Ko'pchiligimiz vizual kanal orqali hamma narsani eslaymiz. Siz haqiqatan ham formulaning, ta'rifning yoki kontseptsiyaning tasvirini ongingizga muhrlab qo'yishingiz mumkin va test paytida yoki kerak bo'lganda kerakli ma'lumotlarni osongina eslab qolishingiz mumkin.

Xotiraning bu funktsiyasidan kartalarga rasm chizish yoki yod olish uchun kerakli ma'lumotlarni yozishda turli xil rangli markerlar yordamida foydalaning.

Misol uchun, agar siz so'zning lotin yoki yunon ildizini yodlab olishingiz kerak bo'lsa, bu so'zlarning ma'nosini anglatuvchi rasmlar chizishingiz mumkin. Lotin "aqua" so'zi suv degan ma'noni anglatadi, shuning uchun siz ko'k markerga "aqua" yozishingiz va yoniga tomchi chizishingiz mumkin. Lotin "spec" so'zi qarash degan ma'noni anglatadi, shuning uchun siz uning yoniga ko'zoynak chizishingiz mumkin.

Flash -kartalar, shuningdek, vizual yodlashning foydali vositasidir, ayniqsa ularni chizish uchun rasm va ranglardan foydalansangiz. Siz so'z yoki formulani eslay olasiz, chunki bu ta'rifni qaysi rangga yozishni tanlashda qanday kurashganingizni eslaysiz - to'q sariq yoki yashil. Rang sizning vizual xotirangizni ishga solishi mumkin, bu sizga ma'lumotlarga kirishga yordam beradi.

Ma'lumotni tezda eslab qolishga yordam beradigan vizual yozuvlar haqida qiziqarli videoni tomosha qiling:

6 -qoida: Shokni rag'batlantirishdan foydalaning

O'qish paytida siz muhim ma'lumotlarni eslay olmasligingizni his qilganmisiz?

Ishoning yoki ishonmang, hayratlanarli jismoniy stimuldan foydalanish sizga qiyin materialni tushunishga va keyin eslashga yordam beradi.

"Qanday yaxshi eslash kerak" mavzusida o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, agar siz o'qish paytida qo'lingizni muzli suvli idishga solib qo'ysangiz, bu sizga kerakli ma'lumotlarni eslab qolishga yordam beradi. Buning sababi shundaki, salbiy stimullar sizning miyangizning xotira uchun javobgar bo'lgan qismini faollashtiradi (ehtimol, bu biz boshdan kechirgan voqealarni takrorlamaslik uchun yaxshi eslab qolishimiz uchun, lekin bu odatiy ma'lumotlarni eslab qolish bilan ham ishlaydi).

Siz qiyin ma'lumotlarni eslab qolish uchun muzli suv, issiq narsa yoki engil og'riqdan foydalanishingiz mumkin. Xotirangizni rag'batlantirish uchun qo'lingizda muz sumkasini ushlab turganingizda yoki dars paytida issiq choy ichganingizda qo'lingizni chimchilab ko'ring. Asosiysi, o'zingizga zarar etkazmaslik!

7 -qoida: saqich chaynash

O'qituvchilar o'z sinflarida saqichni chaynashni taqiqlashlari mumkin, chunki ular keyinchalik stol ostidan yirtib tashlashni xohlamaydilar, lekin saqich chaynashning o'zi sizga yaxshiroq o'rganishga va testlarni yaxshiroq bajarishga yordam beradi.

Bir tadqiqotda saqich chaynashning ta'siri test paytida ko'rib chiqilgan (bitiruvchilar misolida). Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, saqich chaynash o'quvchilarga testni 20 daqiqa oldin bajarishga yordam berdi.

Yana bir tadqiqot sakkizinchi sinf o'quvchilari bir yillik matematikadan imtihon topshirishdi. Natijalar shuni ko'rsatdiki, saqich chaynagan talabalar testda saqich chaynamagan tengdoshlariga qaraganda 3 foiz yuqori ball to'plagan.

Saqich ma'lumotni yaxshiroq eslab qolishga qanday yordam beradi?

Saqich chaynash miyaga qon aylanishini rag'batlantiradi va hushyor bo'lishga yordam beradi.

Qaysi saqich eng yaxshi ishlaydi?

Saqichni shakar bilan yoki shakarsiz chaynash muhim emas. Uning ta'mi muhim. Yalpizli saqichga o'ting, chunki yalpiz aqliy rag'batlantiruvchi vosita bo'lib, o'zingizni xotirjam va diqqatni jamlashga yordam beradi.

8 -qoida: O'zingizni noqulay his qilganingizda ham sinf ishlarida ishtirok eting

Muayyan kontseptsiya bilan muammo bormi?

Ko'pchiligimiz javonlarda hamma materiallar bo'lmaguncha, burchakda o'tirishni va sinfda sezilmaslikni afzal ko'ramiz. Ammo bu odat har doim sizning o'quv jarayoningizga xalaqit beradi. Qo'lingizni ko'taring, savol bering yoki ko'ngilli bo'lib, siz qiyin bo'lgan mavzu bo'yicha munozarada ishtirok eting.

Siz guruh darslariga bormaysizmi? Sizga kerak bo'lgan mavzuni tushunadigan odamni toping va maslahat yoki yordam so'rang. Biror narsani tushunmasligingiz sizni bezovta qilsin.

Ushbu mashqlarni bajarayotganda his etiladigan noqulaylik sizning yodlash qobiliyatingizni oshiradi. Siz savollaringizga javob olasiz va materialni keyinchalik, sizga kerak bo'lganda osongina eslaysiz.

9 -qoida: O'qiganlaringizni ajratib ko'rsatish va so'z bilan ifodalash

Tushunish qiyin bo'lgan matnni o'qiyotganda, sizning ko'zingiz oldida harflar suzayotganga o'xshaydi. O'qiyotganingizda kalit so'zlar va tushunchalarni chizib, ta'kidlang.

So'zlarni yoki tushunchalarni ajratib ko'rsatayotganda baland ovozda ayting, so'ngra materialni daftarga yozing. Bu sizga barcha ma'lumotlarni hazm qilishga yordam beradi, lekin uni ko'zlaringiz bilan yuzaki ko'rib chiqishga emas.

10 -qoida: Qofiyalar yoki qo'shiqlar yarating

Siz, albatta, ko'pgina materiallar bilan bu hiyla -nayrangni qilishingiz shart emas, lekin sizga murakkab formulalarni yodlashga yordam beradigan she'rlar, qofiyalar yoki jozibali qo'shiqlar o'ylab topishingiz foydali bo'ladi.

Agar siz musiqiy balli bilan chiqsangiz, formulani eslab qolish osonroq bo'lishi mumkin.

Qanday qilib formulalar ma'lumotni yaxshiroq eslab qolishga yordam beradi?

Ko'p formulalar biz uchun mantiqiy emas. Ular tasodifiy raqamlar va harflar ro'yxatiga o'xshaydi yoki yopishqoq bo'lmagan tasodifiy ko'rsatmalar to'plamiga o'xshaydi.

Agar siz formulani qo'shiqqa yoki oyatga aylantirsangiz, siz qachonlardir mantiqsiz bo'lib tuyulgan narsadan xabardor bo'lasiz va bu materialni tushunish sizning miyangizga ma'lumotni yaxshiroq idrok etishga va uni osongina kira oladigan tarzda saqlashga imkon beradi. keyinroq.

Qoida raqami11: uyushmalarni qidiring

Xuddi shunday, assotsiatsiya usuli ma'lum bir tartibda esda qolishi kerak bo'lgan sanalar yoki individual faktlar o'rtasidagi bog'liqlikni topishga yordam beradi.

Raqamlar yoki so'zlar o'yinidan foydalanib, qandaydir ma'noga ega bo'lishi uchun sana va ismni bog'lash usulini toping. Ehtimol, siz parol yoki telefon raqamini eslab qolishingiz kerak bo'lgan paytlarda ham shunday qilgan bo'lishingiz mumkin.

Raqamni ism bilan bog'lash usulini toping, shunda siz uchun mantiqiy bo'ladi va ma'lumotni qanday yaxshi eslab qolish siz uchun shunchalik o'tkir bo'lmaydi.

Qoida raqami12: o'qish paytida tanaffus qiling

Agar siz uzoq vaqt davomida izchil o'qiyotgan bo'lsangiz, uzoq vaqt o'tirganingizda mahsuldorligingiz pasayib ketishini ko'rishingiz mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ishlab chiqarish samaradorligini oshirish uchun siz har soatda 10 daqiqalik tanaffus qilishingiz kerak.

Bunday tanaffus nimadan iborat bo'lishi kerak?

O'rningdan turishga, hojatxonaga borishga, ichimlik yoki gazak ichishga ishonch hosil qiling. Qon oqimini yaxshilash uchun siz o'tirgan xonadan chiqib, bir oz harakatlaning. Iloji bo'lsa, adrenalin olish va tetiklanish uchun sakrash yoki cho'zish. Keyin yana ishga kirishingiz mumkin.

Qoida raqami13: Amaliy ilovalarni toping

Formula yoki nazariyani eslab qolishda muammo bormi?

Muammo shundaki, ehtimol siz hayotda ushbu kontseptsiya uchun amaliy qo'llanma topa olmagansiz, shuning uchun ham sizning miyangiz buni eslashni xohlamaydi.

Haqiqiy muammoni hal qilish uchun ushbu formuladan yoki kontseptsiyadan amalda qanday foydalanish mumkinligini tasavvur qiling. Iloji bo'lsa, harakat qiling yoki bu muammoning amaliy tekislikka ta'sirini aqliy tasavvur qiling. Bu sizga formulani yoki kontseptsiyani tushunishga yordam beradi va agar kerak bo'lsa, eslab qolish oson.

Qoida raqami14: jismoniy tasvirni yaratish

Ba'zi tushunchalarni jismoniy tasavvurini yoki g'oyaning illyustratsiyasini ko'rmaguningizcha tushunish qiyin.

Masalan, DNK zanjiri yoki hujayra anatomiyasi rasmiga qarab, mikroskopik tahlilning ahamiyatini tushunish mumkin. Agar siz jismoniy tasvir yoki rasm yarata olmasangiz, Internetdan rasm qidiring. Bu muammoni aniq tasavvur qilishga yordam beradi.

Qoida raqami15: Yotishdan oldin muhim ma'lumotlarni o'qing

Bizning uyqu paytida ham miyamiz ishlashda davom etadi. Yotishdan oldin eslatmalaringizni qayta o'qing, shunda siz uxlayotganingizda miyangiz materialni yaxshiroq qayta ishlay oladi.

Sizni bezovta qiladigan yoki asabiylashtiradigan hech narsani o'qimang (chunki siz uyquni buzishingiz mumkin). Buning o'rniga, keyinchalik kerak bo'ladigan asosiy tushunchalar va ma'lumotlarni mustahkamlash uchun ushbu hiyla -nayrangdan foydalaning.

Qoida raqami16: nafas olish mashqlarini bajaring

Stress diqqatni jamlash qobiliyatini pasaytiradi va siz allaqachon o'rgangan ma'lumotlarga kirishni qiyinlashtiradi.

Shuning uchun siz sinfda bu tamoyilni osongina tushunishingiz mumkin, lekin keyin test yozayotganda qoqilib qolasiz. Bilasizmi, ma'lumot sizning hovlingizning bir joyida, lekin siz unga kira olmaysiz. Buning sababi shundaki, stress har qanday narsaga diqqatni jamlash qobiliyatini yo'qotadi va sizni faqat jangga yoki parvozga javob beradi.

Stress bilan kurashish uchun buni uch -besh daqiqa davomida bajaring.

Tinch joy toping, taymerni o'rnating, ko'zingizni yuming va faqat nafas olishga e'tibor bering. Iloji boricha chuqur nafas oling, ozgina noqulaylik sezmaguningizcha nafasingizni ushlab turing, so'ngra to'liq nafas olguncha sekin nafas oling.

Hech narsa haqida qayg'urmasdan, xuddi shu ruhda takrorlang va taymer jiringlamaguncha nafas olish qanchalik yoqimli ekaniga e'tiboringizni qaratmang.

Ma'lumotni yodlashning yuqoridagi usullarini sinab ko'ring va siz uchun eng samarali usullarni toping.

Yangi ma'lumotlarni o'zlashtirishda omad tilaymiz!

Sizni qiziqtiradi:

Yaxshi xotira - bu g'urur. Zamonaviy asrda biz har kuni tonna ma'lumot olamiz. Ammo hamma narsani eslab bo'lmaydi. Aytishga hojat yo'q, oxirgi paytlarda odamlar hamma narsani telefon xotirasiga yozib qo'yishga odatlanishgan. Shunday bo'lsa -da, eng kuchli va ishonchli qattiq disk - bu bizning miyamiz. Biroq, ma'lumotni eslab qolish uchun sizga yaxshi xotira va ba'zi fokuslarga amal qilish kerak. Biroq, birinchi navbatda, birinchi narsa.

Xotiradan foydalanish

Qanday qilib ma'lumotlarni tezroq eslab qolish kerak? Tabiat bergan qobiliyatlaringizni tushunmasdan bu savolga javob topib bo'lmaydi. Gap shundaki, deyarli barchamiz xotiraning bir necha turini ishlab chiqdik. Ammo ulardan biri eng kuchli. Shunday qilib, uning barcha turlari:

• vizual (vizual);
• eshitish (eshitish);
• teginish (kinestetik);
• ta'm va hid.

Xotiraning oxirgi turi eng kam amaliy hisoblanadi, chunki ta'mi va hidi etakchi analizator vazifasini bajaradi. Biroq, bu turlarning barchasi bir turdagi xotira shaklida birlashtirilgan. Tasvir, tovush, sezgi, hid va ta'm - bularning barchasi tasavvurimizda ma'lum bir rasmni yaratishga yordam beradi.

Shuningdek, og'zaki va mantiqiy xotira, vosita (motor), hissiy, ixtiyoriy, beixtiyor, qisqa muddatli, uzoq muddatli va operativ mavjud. Ammo yod olish, tabiiyki, bu ro'yxatning birinchisi orqali osonlashadi.

Tasviriy usul

Agar biz ma'lumotni tezroq eslab qolish haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu usulni birinchi navbatda diqqat bilan qayd etish lozim. Chunki u eng samarali hisoblanadi.

Xotira - bu aloqalarni topish jarayoni. Yoki ularni tasvirlar majmuasida yaratish. Agar siz xotirangizdagi biror narsani kechiktirmoqchi bo'lsangiz, yangi vizual aloqani topishingiz yoki yaratishingiz kerak. Ma'lumotni, ayniqsa mavhum (g'oyalar, fikrlar) yodlanmasligi kerak.

Mana oddiy misol. So'z yeng, inglizchadan "yeng" deb tarjima qilingan, siz o'zingizni kasal bo'lib qolguncha takrorlab, bir soat davomida boshingizga haydashga urinib ko'rishingiz mumkin. Lekin nima uchun, agar siz haqiqatan ham buni 5 soniyada eslay olsangiz? Hammasi oddiy! Olxo'ri bilan to'ldirilgan ko'ylagi yengini tasavvur qilish kifoya. G'alati? Balkim. Ammo endi bu so'z nimani anglatishini hatto eslashning hojati yo'q yeng... Va barchasi u bilan tasvir o'rtasidagi bog'liqlikni yaratgani uchun.

Hatto o'qitishda ham bu usul qo'llaniladi. Hech bo'lmaganda maktabda matematika darslarini eslang. Ha, 10, 20 va 30 yil oldin uni tugatgan har qanday odam, bisektor nima degan savolga javob beradi - bu bir burchakni ikkiga bo'luvchi nur. Va nima uchun? Chunki bisektor - bu kalamush bo'lib, u burchaklar bo'ylab yuguradi va burchakni ikkiga bo'linadi. Barcha o'qituvchilar o'quvchilar hayotini osonlashtirish uchun ushbu oddiy qofiyadan foydalanganlar.

Uyushmalar

Bu usul avvalgisiga o'xshash. Qanday qilib ma'lumotlarni tezroq eslab qolish kerak? Assotsiatsiyalar bilan kelishib oling! Bu ma'lumotni kodlaydigan tasvirlar guruhlari. Ularda har doim asos va ustki elementlar mavjud.

Assotsiatsiyalarni qidirishning hojati yo'q, chunki ular bizni o'rab oladi. Telefon raqamlari tug'ilgan kunlarni o'z ichiga oladi. Esda qolarli sanalarda - uylar soni, do'stlarning manzillari. Va, albatta, so'zlar har birimizning asosiy yordamchimizdir.

Yulduzlarning spektral sinflarini qanday tezda yodlash mumkin? Ular alifbo tartibida emas, balki harflar bilan belgilanadi - O, B, A, F, G, K, M. Agar ozgina o'ylab ko'rsangiz, har bir harf uchun so'z yozib, birlashtirib, kulgili uyushma paydo bo'lishi mumkin. ularni semantik jumlaga aylantiring: "Sariq amerikalik bitta chaynagan xurmo sabzi kabi"... Va bu sxema bo'yicha siz deyarli hamma narsani eslay olasiz - sanadan formulaga qadar.

O'rganish jarayonida

Ko'pincha maktab o'quvchilari va talabalar ma'lumotni qanday tezroq eslab qolish kerakligi haqidagi savolga qiziqishadi. Biror narsani o'rganishi kerak bo'lganlar va yaxshisi tezda. Yuqoridagi usullardan foydalanish kerak, lekin bu holda ular yordamchi bo'ladi.

Eng muhimi, ma'lum bir rejimni o'rnatish. Ma'lumotni o'zlashtirish uchun eng yaxshi vaqt - 8:00 dan 11:00 gacha va 20:00 dan 23:00 gacha. Biroq, hamma narsa odamning qaysi vaqtda yotib, turishiga bog'liq. Faoliyatingizni tahlil qilib bo'lgach, o'zingiz uchun eng yaxshi vaqtni topish unchalik qiyin emas.

Vaqtni tanlab, siz Internetni va barcha elektron gadjetlarni o'chirib qo'yishingiz, o'zingizni sukut saqlashingiz yoki chalg'itmaydigan fon musiqasi bilan ta'minlashingiz, so'ngra diqqatni jamlab, ko'zdan chetda o'qishdan ko'ra qiziqroq tuyulishi mumkin bo'lgan hamma narsani olib tashlashingiz kerak. Ko'pchilik uchun bu muammo. Agar siz o'zlashtirayotgan materialni bir necha qismlarga ajratib, ozgina o'rgatsangiz, diqqatni jamlashingiz mumkin.

Masalan, talaba 5 kun ichida bo'ladigan imtihonga 40 ta chiptani tayyorlashi kerak. Bu shuni anglatadiki, unga har kuni 10 ta bo'lak qilish kerak bo'ladi. Ertalab besh, kechqurun ham xuddi shunday, va kunduzi siz dam olishingiz mumkin. Beshinchi kuni hamma narsani takrorlang. Bu yordam beradi. Asosiysi, o'z oldingizga maqsad qo'ying va aniq rejaga amal qiling.

O'z-o'zini gipnoz

"Katta" ma'lumotni qanday tezda yodlash mumkin? Shu tarzda berilgan savol imtihon yoki test arafasida barcha talabalarni tashvishga soladi. Ma'lumot miqdori (bundan tashqari, eng qiziq emas) katta, lekin vaqt yo'q. Nima qilish kerak? Javob oddiy. Bizni olib ketish kerak.

Axir, hamma yurish, sayohat, o'yin -kulgi paytida vaqt qanday tez uchib ketayotganini payqadi! Va keyin biz hamma narsani ajoyib tafsilotlarda eslaymiz. Hammasi qiziq bo'lgani uchun. Ertaga bo'ladigan imtihonga tayyorgarlik ko'rayotib, siz bu mavzu bilan mashg'ul bo'lishingiz kerak. "Menga nima uchun kerak!", "Men hamma narsani bir kunda unutaman!", "Dunyoda bundan zerikarli narsa yo'q!" - bu bahonalarning barchasi talabalarga tanish. Lekin siz o'rgatishingiz kerak, chunki siz o'zingizni mavzu va ma'lumotni misli ko'rilmagan qiziqish uyg'otishiga ishontirishingiz kerak. Siz undan qiziqarli yoki foydali narsalarni topishga harakat qilishingiz kerak. Yoki o'zingizni ishontirish uchun, bugungi kunda darslardan, bu fanni o'qitishdan boshqa hech narsa yo'q. Va motivatsiyani topishga ishonch hosil qiling. Imtihonni muvaffaqiyatli topshirgandan so'ng, o'zingizni ziyofatga borishga va'da berishingiz mumkin. Oldindan ma'lumot yaxshiroq eslab qoladi.

Qattiq yondashuv

Ko'p sonli ma'lumotlarni qanday tez eslab qolish qiziqtirmaydigan odamlar bor. Ular uchun u yoki bu ma'lumotlarning ichki "qattiq diskida" uzoq vaqt saqlanishi muhim.

Buning uchun tez va batafsil o'qishning kombinatsiyalangan texnikasidan foydalanish kerak. Shunday qilib, birinchi navbatda - material bilan batafsil tanishish. Kimdir nima bilan shug'ullanayotganini tushunish uchun 2-3 sahifani o'qiydi. Boshqalar matnni kitobning turli qismlaridan (konspekt yoki boshqa ma'lumot manbasi) tortib olishadi. Biroq, bu individual savol. Yuzaki o'qishning maqsadi matnni yod olish emas, balki u bilan tanishishdir.

Ammo keyin batafsil usulning vaqti keladi. Bu barcha mavjud ma'lumotlarni sekin va o'ychan o'qishni va uni parallel tahlil qilishni nazarda tutadi. Siz qiyin so'zlarni yoki qiziqarli iboralarni ajratib ko'rsatishingiz, birinchi marta tushuna olmagan narsalarni qayta o'qishingiz mumkin.

Bunga parallel ravishda eslatmalar va hatto eskizlar yozib olish maqsadga muvofiqdir. Va shuningdek, o'zingiz bilan gaplashing. Ovozli fikrlash juda foydali, chunki u eshitish, og'zaki va vizual xotirani jalb qiladi. Bundan tashqari, diqqat kuchliroq faollashadi, chunki diqqatni jamlamasdan ovoz chiqarib o'qish mumkin emas.

Foydali fokuslar

Ma'lumotni tezda eslab qolishni qanday o'rganish kerak? Bitta oddiy qoidani o'rganish kerak. Siz baqirishingiz kerak! Agar odam baqirib yuborsa, ma'lumot miyaga tez joylashib ketishi isbotlangan.

Hissiyotlar ham yordam beradi. Ayniqsa, ifoda. Imo -ishoralar, iboralar, yuz ifodalari - va uni ifoda eta oladigan hamma narsa. Siz hatto oynani oldida sahnada o'ynashingiz mumkin.

Va shunga qaramay, siz o'tira olmaysiz. Agar siz xonani aylantirib biror narsani o'rgansangiz, siz miyani faollashtira olasiz va shunga mos ravishda ma'lumotlarni eslab qolish qobiliyatingizga ega bo'lasiz.

Aytgancha, vaziyatni o'zgartirish imkoniyati bo'lsa, undan foydalanish kerak. Va xonani tabiatga almashtirish maqsadga muvofiqdir. Toza havo va betonning to'rt devorining yo'qligi xotirani faollashtirishga yordam beradi.

Faol takrorlash

Bu ma'lumotni tezda eslab qolish va uni vaqtinchalik xotiradan uzoq muddatli xotiraga o'tkazishning yana bir yaxshi usuli.

Dastlab, bu tasvirlar va aloqalar haqida edi. Ularning yordami bilan haqiqatan ham ma'lumotlarni tezroq eslab qolish mumkin. Lekin! Agar biror kishi bu aloqalarni ishlatmasa, ular vaqt o'tishi bilan qulab tushadi. Bu biz avval eslaganimizni unutishimizning sababi. Va qanchalik zaif bo'lsa, aloqa shunchalik noaniq bo'lsa, tezroq buziladi.

Shuning uchun siz ushbu usuldan foydalanishingiz kerak. Ulanishlarni takrorlang, vizual tasvirlarni yangilang va ularni yorqinroq qiling. Va bu erda xulosa: yodlash - bu doimiy ravishda siqilish va tashqi manbalarni ko'rish emas, balki xotiradan yaratilgan tasvirlarni muntazam ravishda olish. Va ularni o'ylab topish uchun bir oz vaqt sarflash, keyin esa ma'lumotni soatlab yodlab, har kuni unutishdan ko'ra, umr bo'yi eslab qolish yaxshiroqdir.

Odatni rivojlantirish

Odamlar borki, ular uchun kerakli ma'lumotni tezda eslab qolishlari kerak. Va barchasi, chunki ular yuqoridagi tavsiyalarga doimo amal qilishadi (va yana ko'plari o'zlari o'ylab topishadi). Bu odamlar xotirasini o'rgatadi va tabiat bergan qobiliyatni yaxshilaydi. Va ular uchun, imtihon oldidan qanday ma'lumotni tezda eslab qolish yoki ular nimani ko'rganini bilish masalasi o'rinli emas. Va bu asosiy sir.

Biz har kuni biror narsani eslab qolish yoki o'rganish odatini rivojlantirishimiz kerak. Bundan tashqari, yuqoridagi usullardan foydalangan holda. Ular samarali, ko'pchilik tomonidan isbotlangan. Bundan tashqari, ular fikrlash va og'zaki-mantiqiy xotirani rivojlantirishga hissa qo'shadilar.

Ekaterina Dodonova

Biznes -murabbiy, blogger, xotira va tez o'qish bo'yicha o'qituvchi. Iq230 ta'lim loyihasining asoschisi

1. Tushuning

Ko'pincha odamlar notanish so'zlar va iboralarni ularning ma'nosini tushunmasdan ham yodlashga harakat qilishadi. Ehtimol, bu bir necha kunga, masalan, imtihondan o'tish uchun etarli bo'ladi. Albatta, agar o'qituvchi ablasyon deganda nimani tushuntirganingizni va birinchi chiptadan olingan xromosoma buzilishlarining belgilari qanday ekanligini tushuntirishni so'ramasa.

Miya assotsiativ bilan bog'liq so'zlarni yaxshi eslaydi. U axlat kabi tushunarsiz harflar kombinatsiyasini bekor qiladi, ularga vaqt sarflashni xohlamaydi.

Shu sababli, ko'pchilikka dars berish qiyin kechadi. G'alati eshitiladigan so'z qalbga tanish va tushunarli rasmlarni keltirib chiqarmaydi.

Shuning uchun, yaxshiroq eslab qolish uchun siz avval barcha yangi atamalarni demontaj qilishingiz va tushunishingiz kerak. So'zni his qilishga harakat qiling va uni tasavvuringizda tanish tushunchalar bilan bog'lang.

2. Uyushma tuzing

Xayolotning mavjudligi - ma'lumotlarni eslab qolishning eng kuchli vositalaridan biri. Mnemonika sun'iy uyushmalar tufayli muhim hisobotlar, prezentatsiyalar, matnlarni, shu jumladan chet tillarida yodlash jarayonini sezilarli darajada osonlashtiradi.

"Dushanba" so'zini olaylik. Ichki ekranda qanday ramkalar ishlaydi? Bu ertalab, dahshatli tirbandlik, boshingizda xiralashgan fikr, taqvimdagi kun, bolalik davridagi kundalik sahifasi yoki kabinetingizda chumoli chumoli bo'lishi mumkin. Nima ko'rasiz?

Assotsiativ aloqalarni mustahkam va bardoshli qilish uchun siz besh barmoqli qoidadan foydalanishingiz mumkin. Har bir barmoqning o'ziga xos assotsiatsiyasi bor, u yoki bu tarkib bilan to'ldirilgan.

Barmoqlar	Uyushma
Katta	"Mayiz". Asl, bema'ni, bema'nilik
Ishora	"Tuyg'ular". Faqat ijobiylardan foydalaning
O'rtacha	"O'zingiz haqingizda, azizim." Xotira ob'ektini o'zingiz bilan bemalol bog'lang
Ismsiz	"His". Tuyg'ularingizni bog'lang: ko'rish, eshitish, hid, ta'm, teginish hislari
Kichkina barmoq	"Harakatda". Mavzuni harakatga keltiring. Vaqt o'tishi bilan miya ma'lumotni tezroq eslab qoladi

Shunday qilib, kerakli ma'lumotlar sizning xotirangizga birdaniga barcha darajadagi his -tuyg'ularga muhrlanadi, bu sizni uzoq vaqt ishlatishga imkon beradi.

3. 7 ± 2 sehrli raqamni oling

Mashhur amerikalik psixolog Jorj Miller qisqa muddatli inson xotirasi 7 ± 2 elementdan ortiqni eslay olmaydi va takrorlay olmaydi, deb topdi. Ma'lumotni doimiy yuklash rejimi bu raqamni 5 ± 2 ga kamaytiradi.

Shunga qaramay, qisqa muddatli xotira qonunlarini aldashning oddiy usuli bor: hikoyalar uslubidan foydalanish, bunda yodlashning bir-biridan farqli ob'ektlarini bir zanjirga mantiqiy bog'lash kiradi. Siz haqiqiy hayotda kulgili, aql bovar qilmaydigan va umuman imkonsiz hikoya bilan tugashingiz mumkin. Asosiysi shundaki, uning yordamida siz bir vaqtning o'zida 15 dan ortiq elementlarni yod olishingiz mumkin.

Rejissor keyingi sahnada niyat qilganidek, siz irmik bilan to'lgan hovuzda suzishingiz kerak. Ha, bu jinnilikni yorqin ranglarda tasavvur qiling. Teringiz bilan irmik teringizga yopishib qolganini his eting. Bu bo'tqa juda qalin bo'lmasa -da, bu iliq suyuqlikda suzish qanchalik qiyin. Havodan sut, sariyog 'va bolalik hidi keladi.

4. To'g'ri takrorlang

Bizning miyamiz dasturlashtirilgan bo'lishi mumkin - bu ilmiy haqiqat. Bu tanlangan yo'nalishda xabardorlik va kundalik ishni talab qiladi. Shuning uchun, agar siz olti oy ichida ingliz tilini o'rganish siz uchun juda muhim deb qat'iy qaror qilgan bo'lsangiz, miya allaqachon intensiv yodlashga moslashgan. Ammo muntazam mashg'ulotlardan tashqari, o'tilgan materialni muntazam takrorlash ham muhim ahamiyatga ega.

Yaxshi eslab qolish uchun ma'lum vaqt oralig'idan foydalaning: materialni o'rgangandan so'ng darhol, keyin 15-20 daqiqadan so'ng, 6-8 soatdan keyin (yaxshisi yotishdan oldin) va oxirgi marta bir haftadan keyin takrorlang.

5. Sozlang

Balki odam o'zini salbiy ohangda o'ylasa bundan yomonroq narsa yo'q: "Men buni hech qachon engolmayman", "Men buni eslay olmayman", "Men bunday qiyin hisobotni o'rgana olmayman". Miyangizni ish va natijalar uchun dasturlashda faqat ijobiy tasdiqlardan foydalaning.

To'g'ri sozlang, o'zingizga ayting: "Eslayman!", "Mening xotiram yaxshi. Men eslayman "," Men eslayman va o'z so'zlarim bilan ikki soat ichida osonlikcha takrorlayman ". O'zingizni moslashtiring. Miyaning resurs holati - bu sizning mas'uliyatingiz.

Xotiraning beshta sirini bilib, siz haqiqatan ham murakkab va ko'p qirrali materiallarni yodlashni o'rganishingiz mumkin. Bundan tashqari, odam uchun xotirani o'rgatish va kerakli yodlash ob'ektlarini tuzatishning ko'plab qiziqarli va tabiiy usullari mavjud, ular haqida Ekaterina Dodonova o'z kitobida batafsil aytib o'tgan.

Yaxshi o'qish va ajoyib xotira!

Mening mijozlarim tez -tez o'qish bilan bog'liq muammolarni payqab, fikrlash, e'tibor va xotira yomonlashganidan shikoyat qiladilar: “Men diqqatimni jamlay olmayman. Men o'qiyman va tushunaman, boshim bo'sh - o'qiganlarimdan hech qanday iz yo'q ».

Xavotirga moyil bo'lgan odamlar bundan ko'proq azob chekishadi. Ular o'zlarini qayta -qayta o'ylaydilar: "Men biror narsani o'qidim, lekin hech narsani tushunmadim", "Hamma narsa aniq, lekin hech narsani eslay olmadim", "Men biron bir maqolani o'qishni tugatolmasligimni aniqladim. Harakatlarimga qaramay, kitob. ” Yashirincha, ular qo'rqinchli ruhiy kasallikning namoyon bo'lishidan qo'rqishadi.

Standart patopsixologik testlar, odatda, bu xavotirlarni tasdiqlamaydi. Fikrlash, xotira va e'tibor hamma narsada, lekin negadir matnlar o'zlashtirilmagan. Unda nima gap?

"Klip o'ylash" tuzog'i

Amerikalik sotsiolog Alvin Toffler "Uchinchi to'lqin" kitobida "klip fikrlash" ning paydo bo'lishi g'oyasini ifoda etdi. Zamonaviy odam ota -bobolaridan ko'ra ko'proq ma'lumot oladi. Bu ko'chkini qandaydir tarzda engish uchun u ma'lumotlarning mohiyatini tushunishga harakat qiladi. Bu mohiyatni tahlil qilish qiyin - u videoklipdagi kadrlar kabi yonadi va shuning uchun mayda bo'laklar shaklida assimilyatsiya qilinadi.

Natijada, odam dunyoni turli xil faktlar va g'oyalar kaleydoskopi sifatida qabul qiladi. Bu iste'mol qilinadigan axborot miqdorini oshiradi, lekin uni qayta ishlash sifatini yomonlashtiradi. Tahlil qilish va sintez qilish qobiliyati asta -sekin kamayadi.

Klip fikrlash insonning yangilikka bo'lgan ehtiyoji bilan bog'liq. O'quvchilar mohiyatini tezda anglab, qiziqarli ma'lumotlarni qidirishda davom etishni xohlaydilar. Qidiruv vositadan maqsadga aylanadi: biz saytlarni, ijtimoiy tarmoqlar tasmalarini, tezkor xabarchilarni aylantiramiz va varaqlaymiz - qaerdadir "qiziqroq". Biz sarlavhali sarlavhalar bilan chalg'ib qolamiz, havolalarni ko'rib chiqamiz va noutbukni nima uchun ochganimizni unutamiz.

Deyarli barcha zamonaviy odamlar klip fikrlashga va yangi ma'lumotni ma'nosiz qidirishga duchor bo'lishadi.

Uzoq matnlar va kitoblarni o'qish qiyin - bu harakat va diqqatni jamlashni talab qiladi. Shuning uchun biz hayajonli qidiruvni afzal ko'rishimiz ajablanarli emas, bu bizga topa olmaydigan jumboqning yangi qismlarini beradi. Natijada vaqtni behuda sarflash, "bo'sh" bosh hissi va ishlatilmaydigan har qanday mahorat singari uzun matnlarni o'qish qobiliyati yomonlashadi.

Qanday bo'lmasin, telekommunikatsiyaga ega bo'lgan deyarli barcha zamonaviy odamlar klip fikrlash va yangi ma'lumotni ma'nosiz qidirishga duchor bo'lishadi. Ammo matnni tushunishga ta'sir qiladigan yana bir narsa bor - uning sifati.

Biz nima o'qiyapmiz?

Keling, o'ttiz yil oldin odamlar o'qiganlarini eslaylik. Darsliklar, gazetalar, kitoblar, ba'zi tarjima qilingan adabiyotlar. Nashriyotlar va gazetalar davlatga tegishli edi, shuning uchun har bir matn ustida professional muharrir va korrektorlar ishlagan.

Endi biz asosan xususiy nashriyotlarning kitoblarini, onlayn portallardagi maqolalar va bloglarni, ijtimoiy tarmoqlardagi xabarlarni o'qiymiz. Yirik saytlar va nashriyotlar matnni oson o'qilishi uchun harakat qilmoqdalar, lekin ijtimoiy tarmoqlarda har bir kishi o'zining "besh daqiqalik shuhratini" oldi. Sentimental Facebook postini barcha xatolar bilan birga minglab marta takrorlash mumkin.

Biz tartibga solish ishlarini olib boramiz: "og'zaki axlat" ni tashlaymiz, shubhali xulosalarni o'qiymiz

Albatta yo'q! Biz professional bo'lmaganlar tomonidan yozilgan matnlarni o'qiyotganda yuzaga keladigan qiyinchiliklar orqali ma'noga kirishga harakat qilamiz. Biz xatolarga berilib ketamiz, mantiq uzilishlariga tushib qolamiz. Aslida, biz muallif uchun tartibga solish ishlarini boshlaymiz: keraksiz narsalarni "echib tashlaymiz", "og'zaki axlatni" tashlaymiz va shubhali xulosalarni o'qiymiz. Juda charchaganimiz ajablanarli emas. Biz kerakli ma'lumotlarni olish o'rniga, matnni uzoq vaqt qayta o'qib chiqdik, uning mohiyatini tushunishga harakat qildik. Bu juda ko'p mehnat talab qiladi.

Biz past darajadagi matnni tushunishga va vaqt va kuchimizni behuda sarflashga urinishga harakat qilamiz. Biz sog'ligimizdan xafa bo'lamiz va xafa bo'lamiz.

Nima qilish kerak

1. Agar matnni tushunmasangiz, o'zingizni ayblashga shoshilmang. Esda tutingki, sizning matnni assimilyatsiya qilishdagi qiyinchiliklaringiz nafaqat "klip o'ylash" va zamonaviy odamga xos bo'lgan yangi ma'lumotlarni qidirish tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bu asosan matnlarning past sifati bilan bog'liq.
2. Hech narsa o'qimang. Ipni filtrlang. O'z manbalaringizni diqqat bilan tanlang - muharrirlar va korrektorlarga to'lanadigan yirik onlayn va bosma nashrlardagi maqolalarni o'qishga harakat qiling.
3. Tarjima qilingan adabiyotlarni o'qiyotganda, siz bilan muallif o'rtasida tarjimon borligini unutmang, u ham xato qilishi va matn bilan yomon ishlashi mumkin.
4. Badiiy adabiyotni, ayniqsa rus klassiklarini o'qing. O'qish qobiliyatingizni tekshirish uchun, masalan, javondan Pushkinning "Dubrovskiy" romanini oling. Yaxshi adabiyot o'qish oson va zavqli bo'lib qolaveradi.