Eringizga ishonishni qanday boshlash kerak. Erimga endi ishonmayman! Psixolog Natalya Gennadievna Garkavaya savolga javob beradi

Umuman olganda, vaziyat shunday... Men erimning telefoniga kirishni hech qachon xohlamaganman, lekin kecha kechasi men uni magnit kabi o'ziga tortdim va uning smslarini ko'rish uchun ichkariga chiqdim! telefon, va Smirnovadan xabar bor (darvoqe, uning eri savdo vakili, Smirnova u bilan ishlaydigan do'konda sotuvchi) "Uxlayapsizmi?" u undan so'raydi... erim uxlayotgan edi, men darhol javob bermadim, lekin SMSning qolgan qismini ko'rib chiqdim ... Men quyidagi mazmundagi bir nechta SMS topdim: "Men sizga 2 kundan beri qo'ng'iroq qilyapman. Nega javob bermayapsiz”, “Oilangizni sevmaysizmi?”, “Men sevgingizga ishonmayman”... Men shokda turibman... Uxlamayotganimni aytdim va u nima istayotganini so'radi? U shunday deb yozadi: "Siz haqiqatan ham menga nisbatan his-tuyg'ularingiz bormi yoki shunchaki jinsiy aloqa uchunmi?" Men ular jinsiy aloqada bo'lganmi yoki yo'qligini bilishga harakat qilaman, men "men bilan jinsiy aloqa qilishni yoqtirasizmi?", deb so'rayman, u: "xohlaysizmi?"... yana bir narsa bor yoki yo'qligini tushunmay, "ha, xohlayman" deb yozaman. ko'proq", va u "ko'p ichdi" (erim direktor sharafiga o'sha kuni ishda ichgan). Umuman olganda, men unga boshqa hech narsa yozmadim va erimga bordim. U menga hech narsani tushuntirmadi, u hech qachon aldamaganligini va nima uchun unga yozayotganini bilmasligini aytdi. U menga telefonni olib qo'ymasligim kerak edi va men uni olib tashladim deb baqirdi! Men uning raqamini oldim va unga qo'ng'iroq qildim, kechasi allaqachon 12 edi, u javob bermadi. Erim bilan tunni turli xonalarda o'tkazdik, u divanda, men esa bola bilan karavotda yotardik. Ertalab unga qo'ng'iroq qilaman... u kimligimni tushundi va "Oh, sizni tushundim, men aralashaman deb o'ylamang, shuning uchun Dimaga oilasi bilan yashayman, sizning kichkina bolangiz borligini aytaman. va siz birga bo'lishingiz kerak." Men sarosimaga tushdim, aytaman: lekin biz allaqachon birga yashaymiz. U: ha? va Dima menga ota-onangnikiga borganingni aytdi, u seni ham, qizingni ham ko'rmaydi, faqat ota-onasi sizga tashrif buyurishadi. Men hayratda qoldim, SMS haqida so'rayman, u aytadi, yaxshi, ha, u kecha menga uni sevishini yozgan, lekin u ichgandir, shuning uchun biz do'stona munosabatlarga egamiz. Umuman olganda, u bilan suhbatdan men u biz haqimizda hamma narsani aytib berishini angladim. Keyin erim qo'ng'iroq qiladi, nega unga alohida yashaymiz deding, deb so'rayman, u "ho'p nima? Men 9 dan 9 gacha ishlayman, ishdan keyin uyga emas, qaynonamnikiga boraman. Tanlash uchun. Siz va qizingiz turasiz, uyda yo'qsiz." O'tiradi. (Aytgancha, men kechqurungacha uyda qolaman, soat 5 da onamnikiga boraman, erim esa bizni soatiga olib ketadi. 9.) Biz juda qattiq janjal qildik, ular shunchaki do'st edilar va ularda hech narsa yo'q deb qasam ichdi ... u ahmoq ekanligini aytdi, o'zi aybdor ekanligini o'zi biladi, nima uchun buni bilmayman birga emasligimizni aytdi, sevishini aytmadi... Kechirdim, aldamaganiga ishondim, u bilan muloqot qilmaslikka va'da berdi (faqat ishda), u aytdi bizni sevadi... Lekin mening ishonchim abadiy yo'qoladi, xafagarchilik meni kemiradi, men ikkinchi kundan beri yig'layapman va u bizga shunday xiyonat qilganiga ishonmayman ...

Psixologga savol:

Salom! Men sizdan yordam so'rayman, chunki men o'zimga yordam berolmayman. Vaziyat quyidagicha: men erimga ishonmayman, men hamma joyda (so'zda, harakatda) qandaydir ov izlayman, ishda kechikkanmi yoki mashinani tuzatmoqchimi, nima uchun ota-onasi bizga tashrif buyurish uchun kelmang. U menga nimadir demayapti yoki mendan nimanidir yashirayotganini his qilyapman (ilgari u hamma narsani o'ziga yashirardi, lekin yaqinda ochila boshladi). Ba'zan menga shunday tuyuladiki, agar biz u bilan ajrashsak, yashashim osonroq bo'ladi, chunki men normal, to'liq hayot kechira boshlayman va ishonchsizlik hissi yo'qoladi. Ehtimol, bu janjal paytida u menga kvartirasi qurilishi bilanoq (hozir kvartira uzoq vaqt tayyor, ta'mirlash ishlari olib borilgan va hokazo) meni tark etishini aytdi. Albatta, u keyinchalik kechirim so'radi, lekin ishonchsizlik hissi va u menga xiyonat qilishi va ketishi mumkinligi saqlanib qoldi. Bu men bilan hech qachon sodir bo'lmagan (boshqa munosabatlarda), men asosan odamlarga ishonishga harakat qilaman, lekin erim bilan bu mumkin emas. So'nggi paytlarda u va men zerikarli hayot kechirmoqdamiz, turli-tuman emas, men dam olish kunlari biz uchun doimo o'yin-kulgi qidiraman, lekin u farzandimiz borligini va biz kuniga 24 soat u bilan birga bo'lishimiz kerakligini aytib, rad etadi ( bola 1,6 yoshda va biror joyga borish uchun kechqurun ketish uchun kimdir bor). Bola bilan dam olish yoki biror joyga borish masalasi hatto ko'rib chiqilmaydi, chunki bola qiziqmaydi va ta'til ta'til bo'lmaydi. Ehtimol, bu uy tartibi menga shunchalik ta'sir qiladiki, men o'zimni va uni o'rganishni boshlayman, chunki men juda faolman, men sayohatlarni, turli xil dam olishni yaxshi ko'raman va u ilgari ham shunday edi, lekin hozir bu juda dahshatli. Aftidan, biz shunchalik farq qilamizki, biz birga bo'lolmaymiz, garchi u ajoyib ota bo'lsa va, qoida tariqasida, men oilani buzishni xohlamayman, lekin uning hissiy shafqatsizligi hamma narsani buzadi. Menga yordam berishingizni so'rayman, men normal yashay olmayman, uyg'unlikda yashay olmayman. Men uni allaqachon shubhalarim bilan bezovta qilyapman, u tez orada bundan charchashi mumkinligini tushunaman, lekin men ham ish-uy-ish kabi yashay olmayman. Men sizdan boshqa er topishni maslahat bermasligingizni so'rayman, chunki biz boshqachamiz va hokazo, men u bilan bo'lishni xohlayman va u ilgari bunday emas edi, men erim uchun, munosabatlarimiz va oilamiz uchun kurashmoqchiman. , va ketish va ketish eng oson narsa.

Psixolog Elena Anatolyevna Fedorova savolga javob beradi.

Ekaterina, xayrli kun.

Siz eringizga ishonish qiyinligini yozasiz, shubha kuchayadi, umumiy manfaatlarning yo'qligi sizni tushkunlikka soladi, sherigingizni yo'qotishdan tashvish va qo'rquv paydo bo'ladi. Siz boshdan kechirgan his-tuyg'ular sizni uyg'un, to'laqonli hayot kechirishingizga xalaqit beradi.

Ekaterina, keling, qo'rquvingizni engishga harakat qilaylik.

Qo'rquv o'z-o'zidan dahshatli holat emas, balki odamning bu vaziyatga munosabati dahshatli, qo'rqinchli, aqlga sig'maydigan va hokazo. O'zingizdan shubhalanish va sherigingizni yo'qotish qo'rquvi ortida nima borligini tahlil qilish siz uchun muhimmi?

Erning HARAKATlariga qaraganda, u oila uchun mas'uliyatni o'z ulushini ko'tarishda davom etmoqda - u moddiy jihatdan ta'minlaydi, sizga va bolaga vaqt ajratadi, er va otaning vazifalarini bajaradi va sizni tark etish niyatida emas. Nima uchun qo'rquv paydo bo'ldi? Imkoniyat tug'ilganda er ketadi degan SO'ZLAR tufaylimi? Bu SO'ZLAR janjal qizg'inda aytildi, er aytgani uchun kechirim so'radi, lekin siz hali ham vaziyatni qo'yib yubormaysiz, go'yo uni qayta-qayta yashab, hissiy va ruhiy jihatdan shu nuqtaga qaytasiz.

Va keyin, bu haqiqatda sodir bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun tashabbusni va munosabatlarni to'liq nazorat qilishni o'z qo'lingizga oling. Siz turmush o'rtog'ingizning shaxsiy vaqti va makonini, uning ota-onasi bilan munosabatlarini, birgalikdagi bo'sh vaqtini nazorat qilishga harakat qilasiz, doimo shubhalaringizni bildirasiz, ishonchsizlikni bildirasiz.

Sizning faoliyatingiz ta'sirli - "Men erim uchun, munosabatlarimiz va oilamiz uchun kurashmoqchiman." Faqat kim bilan kurashish kerak? Va umuman kurashish kerakmi? Sizningcha, turmush o'rtog'ingiz uchun bunday "bo'g'uvchi" munosabatlar qanday? Qoida tariqasida, ishonchsizlik va nazorat sherikga bosim o'tkazadi. Va qanchalik qattiqroq bossangiz, eringiz shunchalik faol qarshilik ko'rsatadi.

Menimcha, "qo'lingizni bo'shatish" kerak. Sizning munosabatingiz haqida qayg'urayotganingiz va tashvishlanayotganingiz munosabatlarning o'zini o'zgartirmaydi. Faoliyat vektorini yo'naltiring va o'zingizga e'tibor berishga harakat qiling.

Sizni nima qiziqtiradi, sevimli mashg'ulotlaringiz, sevimli mashg'ulotlaringiz, qiziqishlaringiz qanday? O'zingizga vaqt ajratish imkoningiz bormi? Eringiz sizga qo'shiladimi yoki yo'qmi, faol dam olish uchun g'oyalarni amalga oshirish mumkinmi? Eringizni faqat siz bilan dam olishga taklif qilishingiz mumkin, agar u xohlasa. Siz uning uchun qaror qabul qilmasligingiz va ikkalangiz uchun o'yin-kulgini o'ylab topmasligingiz kerak.

Men ayollarning qanday bo'lishini tez-tez eshitaman ... Er bo'lsa, lekin negadir u hech narsaga muhtoj emas, u hech narsani xohlamaydi, hech narsa qila olmaydi. Va hokazo. Va keyin ayol super-plash kiyib, super-ayolga aylanadi. U o'zi bilan bolalarini, uyini, ishini va erini olib yuradi va erkakka qanday ishonishni bilmaydi.

Ammo ayol tanasi bunday mashaqqatli ish uchun mo'ljallanmaganligi sababli, ertami-kechmi u kuch-quvvat, kasallik va nafratni yo'qotadi. Nafrat, albatta, eriga qaratilgan. Kim o'z vazifasini bajarmagan. Va, albatta, hech bir ayol bu holatda baxtni boshdan kechirishga qodir emas.
Bu allaqachon zamonaviy tendentsiyaga aylanib bormoqda - pivo bilan televizor tomosha qilayotgan erkaklar va kiyimlari bilan charchagan, baquvvat ayollar.
Nima uchun bu sodir bo'lmoqda
Ushbu hodisaning sabablari juda ko'p. Xususan, bularga quyidagilar kiradi:

Ayol bu dunyodagi o'z rolini bilmaydi. Ko'pincha o'z tarbiyasi tufayli. Bu haqda o'qishingiz mumkin
Erkak ham o'z rolini anglamaydi - va uning tarbiyasi natijasida (Va bu erda biz, ayollar, faqat bilvosita yordam bera olamiz - o'z burchimizni bajarib, erimizni ruhlantirish orqali)
Ayol erini hurmat qilmaydi - o'qishingiz mumkin
Ayol eriga to'liq sodiq emas, uni hech qachon to'liq tanlamagan. Bu haqda yozilgan
Ayol erini tanqid qiladi va uning energiyasini oladi - bu haqida
Ayol o'z vazifalarini bajarmaydi - men bu haqda yozganman
Ayol eriga ishonmaydi - bu maqola haqida.
Ayol erini ilhomlantirmaydi -

O'zgartirishimiz mumkin bo'lgan yagona odam o'zimiz ekan, biz hamma narsani o'zimizdan boshlaymiz. Va endi men ishonch haqida yozmoqchiman. Bu har qanday munosabatlarning juda muhim tarkibiy qismidir. Ammo oilada u eng muhim rolga ega.

Agar biz bolalikdan xotin bo'lishga tayyorlansak, erkaklar ruhiyatining o'ziga xos xususiyatlari haqida bilgan bo'lardik. Va keyin erkaklarga bo'lgan muhabbat ishonch ekanligi aniq bo'ladi. Holbuki, biz g'amxo'rlikni sevgi deb bilamiz.

O'zingiz olishni xohlayotganingizni bir-biringizga berishni to'xtatish muhimdir. Va buning o'rniga boshqa tomonning ehtiyojlari haqida o'ylash ham muhimdir. Bu o'zgarish sari birinchi qadamdir. Va bu qadam juda muhim.

Erkak uchun sevgi imondir.

Har bir buyuk erkakning orqasida doimo unga ishongan ayol bor. Avval ona, keyin esa xotin. Masalan, Richard Brenson uchun hammasi onasi bilan boshlangan. Va u o'z kitoblarida bu haqda ko'p yozadi. Onasi hamisha unga ishonardi va bu unga kuch berdi. Salvador Dalining gala marosimi bo'ldi. Mixail Gorbachevning ismi Raisa Maksimovna. Pushkin uchun hammasi uning enagasi Arina Rodionovnadan boshlandi. Va hokazo.

Va buning aksi - buyuk bo'lmagan yoki zolim bo'lmagan har bir erkakda doimo unga ishonishni istamagan ayol bo'ladi. Har bir alkogol va giyohvandning orqasida ko'pincha ona yoki unga ishonishni istamagan yaqin odam bor. Birorta ayol Gitler, Stalin, Chikatiloga ishonganmi?

Siz hayotni osmono'par bino ko'rinishida tasavvur qilishingiz mumkin, unda yuqori qavatlardan tashqari, xuddi shunday chuqur ko'p qavatli podval mavjud. Va biz birinchi qavatga kirganimizda, biz yuqoriga yoki pastga tushishimizni hal qilishimiz kerak.

Hamma narsa juda oddiy bo'lardi, siz bir joyda turishingiz mumkin edi. Lekin biz pastga tushayotgan eskalatorda turibmiz. Va birinchi qavatda qolish uchun siz yuqoriga ko'tarilishingiz kerak.

Aytish mumkinki, ayolda bunday eskalator uchun masofadan boshqarish pulti bor. Va bu masofadan boshqarish pulti bilan biz uni sekinlashtirishimiz, to'xtatishimiz yoki hatto yuqoriga ko'tarishimiz mumkin. Ammo erkaklarga ko'rsatmasak, ularda faqat bitta yo'l qoladi - pastga.

Bizning imonimiz erkaklarga o'sha eskalatorga yugurish va qavatma-qavat yetib borish uchun kuch berishi mumkin. Va bu biz ular uchun qila oladigan eng muhim narsadir.

Agar biz ishonish o'rniga g'amxo'rlik qilishni boshlasak, eskalator ham tezroq pastga tusha boshlaydi. Bizga sevgimizni shunday izhor qilgandek tuyuladi. Shunday qilib, biz o'g'illarimizga juda uzoq vaqt g'amxo'rlik qilamiz, xato qilishlariga yo'l qo'ymaymiz. Biz erimdan do'konga borib, 4 sahifaga batafsil ro'yxat yozishni so'raymiz.

Erkaklar ham bizning g'amxo'rlikka muhtoj - pishirilgan kechki ovqat, yuvilgan va dazmollangan ko'ylaklar. Ammo bu tashvish ortida hech qanday iymon bo'lmasa, foyda yo'q.

Erkakka (eringizga) ishonishni qanday o'rganish kerak.

1. Biror narsani o'zgartirish uchun avvalo bor narsani to'liq qabul qilishingiz kerak.
Bu eng qiyin bosqich, chunki siz eringiz haqida hamma narsani, shu jumladan uning daromad darajasi, ma'lumoti, qiziqishlari, yashash sharoitlarini (masalan, kvartiraning yo'qligi) qabul qilishingiz kerak. Bu biz ko'proq narsani xohlamasligimizni anglatmaydi. Lekin biz shunday ekanligiga rozimiz. Agar siz eringizni yashash joyi uchun o'n yil davomida qichqirsangiz, unda butun oila hech qanday saroydan mamnun bo'lmaydi. Va agar biz kommunal kvartirada muhabbatda yashasak, unda o'z uyimiz uzoq emas. Rad etish sevgi va ishonchni darhol, bir zarbada o'ldiradi.

2. Inson faqat o'ziga yuklangan mas'uliyatni o'z zimmasiga olishi mumkin.

Biz erimizni cheksiz nag'irishimiz mumkin, lekin agar biz unga javobgarlikni bermasak, u buni o'z zimmasiga olmaydi. Mas'uliyatdan voz kechish oson emas. Siz nafaqat ba'zi mas'uliyatni topshirishingiz kerak, balki uning bajarilishini nazorat qilishni ham to'xtatishingiz kerak.

Men sizga o'z misolimni keltiraman - mening erim bozorga oziq-ovqat sotib olish uchun borish kabi mas'uliyatga ega. Ilgari men u hamma narsani sotib oladimi yoki yo'qmi, deb juda xavotirlanardim, men juda katta ro'yxatlarni yozdim va u hamma narsani olib kelmagani uchun juda g'azablandim. Va keyin u buni qilishni to'xtatdi. Uydagi sevimli meva va sabzavotlarimning miqdori kamaydi. Endi men ro'yxatlar yozmayman, odatdagidan tashqari o'z tilaklarimni aytaman. Va endi u sizga kerak bo'lgan hamma narsani olib keladi. Va ba'zida u meni kerak bo'lmagan narsa bilan erkalaydi. U mevalarni diqqat bilan tanlaydi, shuning uchun ular hech qachon ta'msiz yoki chirigan bo'lmaydi.

Faqat men unga buning uchun mas'uliyatni topshirganimda, u buni o'z zimmasiga oldi.

3. Mas'uliyatni topshirishda bir nechta muhim fikrlar mavjud.

Natijaga bog'lanmasdan berish va dam olish muhimdir.
Ya'ni, nimani sotib olsa, biz yeymiz. Agar u sabzi sotib olmasa, men boshqa taomni o'ylab topaman. Idishlarni yaxshi yuvmagan bo'lsam, bor narsamizdan yeymiz. Agar men natija haqida o'ylasam, tashvishlansam yoki undan norozi bo'lsam, demak, men javobgarlikni to'liq o'z zimmasiga olmaganman.
Bundan tashqari, maqtash va rag'batlantirish muhimdir.
Har bir inson ijobiy fikrlarni olishni yaxshi ko'radi. Biz o'zimiz doimo erlarimizdan iltifot va "rahmat" so'zini kutamiz. Shuning uchun, eringizning har bir narsasi uchun minnatdor bo'lish juda muhimdir.
Eringizni xatti-harakatlari uchun maqtashingiz kerak
Erkak tabiati shunday ishlaydi - "Siz idishlarni yuvishda juda yaxshi ish qildingiz" "Siz juda g'amxo'rsiz" dan ko'ra yaxshiroqdir. Va yana, yana maqtovga sazovor bo'lish uchun nima qilish kerakligi darhol aniq bo'ladi.
Agar siz dam ololmasangiz - masalan, yog'li qoplamali idishlar sizni bezovta qiladi, keyin buni o'zingiz qilishingiz kerak. Va bu sizning tanlovingiz uchun javobgardir.

4. Ushbu vaziyatdan o'z foydangizni tushunish muhimdir.

U har doim bor, lekin doimo ongsiz. Agar u bo'lmaganida, vaziyat bo'lmaydi. Misol uchun, kuchli ayol o'z kuchi va chidamliligi bilan juda faxrlanishi mumkin. Xuddi shu tarzda, u o'zini ba'zi gunohlari uchun jazolashi mumkin. Yoki bu, masalan, butun umri davomida yolg'iz yashagan onam bilan birdamlikdan kelib chiqqandir. Har doim foyda bor va uni topish muhim.

5. Va bu foydani tushunganimizda, undan voz kechish muhimdir.

Yoki uni biror narsa bilan almashtiring. Masalan, kuchingiz bilan emas, kuchsizligingiz bilan faxrlanishni boshlang. Va umuman mag'rur bo'lmaslik, balki baxtli bo'lish yaxshiroqdir :) Yoki ssenariyni qayta yozing - agar, masalan, ayolning kuchi avloddan-avlodga o'tib ketsa.

6. Keyingi qadam - eringizning yaxshi tomonlarini ko'rishingiz kerak.

Buning uchun men odatda eringizga minnatdorchilik jurnalini yozishni maslahat beraman. Va har kuni uning yaxshi fazilatlari va harakatlaridan kamida 10 ball yozing. Chunki erkaklar biz ular haqida o'ylagan narsaga aylanadi. Qaysi fazilatlarga e'tibor qaratsak, ular o'sha fazilatlarni namoyon qiladi. Va bu nafaqat erkaklarga tegishli :)

Xizmat - bu inson oldidagi burchimizni fidokorona bajarishdir.

Biz uning ehtiyojlarini qondiramiz. Bu erda asosiy narsa istaklar va ehtiyojlar o'rtasidagi farqni tushunishdir. Mazali va sog'lom ovqat - bu ehtiyoj. Va nonushta uchun birinchi, ikkinchi, uchinchi va kompot allaqachon istakdir. Agar biz boshqa odamning har qanday xohish-istaklariga berilsak, biz faqat uni buzamiz. O'zi xohlagan hamma narsani sotib olgan bola, o'zi uchun qilganlarni qadrlamaydi, shuningdek, olgan narsasiga ham g'amxo'rlik qilmaydi. Sovutgich ochishni bilmagan erkak ertami kechmi boshqa ayolni topadi.

Va odatda bularning barchasidan keyin unga ishonish istagi paydo bo'ladi. Va hatto imkoniyatlar ham mavjud. Garchi bu uzoq yo‘l bo‘lsa-da – kuchli rus ayollari jamiyatimizda kulbalar yonadi va yonadi, otlar chopadi va chopadi...

Va odam qanotlarni oladi. Ular unga ishonishadi, demak ular uni sevadilar. Bu shuni anglatadiki, u uchun ajoyib ishlarni qiladigan odam bor!

Olga Valyaeva
Qanday qilib yangi munosabatlar qo'rquvidan voz kechish va yana erkaklarga ishonishni o'rganish kerak?

Ishonchni qayta tiklash u sizni qanchalik hafsalasi pir qilganiga va yuragingiz singan qismlar soniga bog'liqmi? Qayerdan bu ishni takrorlamasligiga kafolat olsam bo'ladi?

Ishonchim komilki, siz ko'p ayollar ushbu juda o'xshash savollarga javob olishni xohlashadi.

Ushbu maqolada ular qaerdan kelganligini bilmoqchimisiz? Mening pochta qutimdan va munosabatlarida yuzaga kelgan muammolarni hal qilishda yordam so'ragan ayollar bilan shaxsiy maslahatlashuvlarimdan. Yo'qotilgan ishonchni qaytarishda yordam, shu jumladan:

"Menga qilgan ishidan keyin unga ishonishni qanday o'rganishim mumkin?"
"Mening sobiq sevgilim, bundan keyin erkaklarga qanday ishonishim mumkin?"
“Internet orqali bir odam bilan tanishdim, u menga yolg‘on gapirdi va unga pul jo‘natishga majbur qilmoqchi bo‘ldi. Bundan keyin yigitlarga yana qanday ishonaman?
“Men yigitim men kabi baxtli kelajakni birga yashashni xohlaydi deb o'yladim. Lekin u menga turmush qurishni taklif qilish o'rniga men bilan ajrashdi. Men eng yaxshi yillarimni unga bag'ishladim va buning evaziga hech narsa olmadim.

Ishonchim komilki, shunga o'xshash shikoyatlar ko'p.

Bundan keyin erkaklarga ishonishni qanday o'rganish kerak?

Yuragi shifoga muhtoj bo'lgan ko'plab ayollar bu taxminlar orasida qolib ketishadi "Hamma erkaklar ahmoqdir" va shahzodani hayotning tikonli yo'lida uchratish umidi tobora so'nib bormoqda.

Agar siz ham shunday his qilgan bo'lsangiz, ushbu maqolani o'qishni davom eting va o'tmishda yuragingiz qanchalik og'rigan bo'lsa ham, atigi 3 oddiy qadam sizni erkaklarga yana ishonishga o'rgatishini bilib oling.

1-qadam. Uchrashuv umidi bilan odamga bo'lgan ishonchni chalkashtirishni to'xtating "Maftunkor shahzoda"

Keling, oddiy savol bilan boshlaylik.
Nima bo'ldi "ishonch"?

Qanday? Javob bormi? U 10 yoki undan kam so'zlarga mos keladimi? Yoki yuragingiz umidsiz ura boshladimi va miyangiz shunchaki xayolingizga kelgan iboralar bo'laklari bilan aralashib qoldimi? Men bu savolni ko'plab ayollarga berdim va ularning deyarli barchasi ular uchun nimani anglatishini aytish qiyin. "ishonch" erkakka. Nega?

Chunki (bu biroz shafqatsiz tuyulishi mumkin) erkak nuqtai nazaridan ko'pchilik ayollar o'rgana olmaydi "ishonch" erkaklar, chunki ular bu so'zning ma'nosini bilishmaydi.

Keling, ushbu so'zning lug'atdagi ta'rifini ko'rib chiqaylik:
Ishonmoq (fe'l): kimgadir yoki biror narsaga tayanmoq yoki ishonmoq.

Erkak sifatida men buni o'zim uchun aytishim mumkin "ishonch" kimgadir ishonch hosil qilish demakdir...
- uning aytganini qil;
- tabiatingizga muvofiq harakat qiling;
- mojaro yoki yurak masalalarida mening himoyam;
- Menga imkon qadar kamroq muammo tug'dirishga harakat qiling va qarorlarimni hurmat qiling.

"Ishonch" buni anglatmaydi (va anglatmaydi)., bu haqda u (haqiqatan ham!) bilmaydi. Ha, munosabatlarda turli xil tajribalar, o'tmishdagi turli vaziyatlar mavjud bo'lib, ular sizga yana erkaklarga ishonishni o'rganishni qiyinlashtirdi.
Ayniqsa, agar siz eringiz yoki sevganingizning xiyonati bilan tugagan munosabatlarda bo'lsangiz. Ammo, umuman olganda, u barcha erkaklarni ifodalay olmaydi, deb hisoblang.

Va mana siz uchun birinchi haqiqat: ko'p ayollar shunday deb o'ylashadi "Endi hech qachon odamga ishona olmayman" uning ishonchiga loyiq odamni topa olmaydi , chunki ular qidirmoqdalar "Maftunkor shahzoda", biz kichkina qizlar sifatida orzu qilganmiz. Ammo bolalikdagi xayollaringizdan shahzoda bo'la oladigan odamga ishonish mumkin, deb kim aytdi?

Siz haqiqatan ham erkakdan sizga ma'buda kabi munosabatda bo'lishini, boshqa ayollarga qaramasligini, sizni sovg'alar bilan yog'dirishini, mukammal sevgilisi bo'lishini, sizga eng chuqur sirlarini aytib berishini, siz uchun ajdarlarni o'ldirishini, u xohlagan narsangizni xohlashini kutasizmi, hatto u haqiqatan ham buni xohlamaydimi? ( Oxirgi so'zlar miyamni eriy boshladi, garchi men bu oddiy ayol istaklari haqida doimo eshitishimga qaramay). Agar shunday bo'lsa, yuqoridagilarga mos keladigan erkakni topish va unga ishonish siz uchun qiyin bo'ladi.

2-qadam. Erkak sizning ishonchingizni yo'q qilishga ruxsat berganingiz uchun o'zingizni kechiring

Ko'pgina ayollar erkaklarga ishonishda muammolarga duch kelishlari sababi emas "hamma erkaklar ahmoqdir" yoki shunga o'xshash narsa ... Sababi sharmandalik. Sizning yuzingiz qizarib ketmadimi? Meningki qizil rangga aylandi. Nega? Chunki uyat dahshatli tuyg'u va juda kuchli so'zdir.

Keling, nima uchun ayollar erkakka ishonishdan qo'rqishlarini ko'rib chiqaylik. Buning sabablari bor:

Qo'rquv Agar siz erkakka sizni xafa qilish uchun kuch bersangiz (va kimnidir sevish uni berishni anglatadi), siz yana xafa bo'lasiz va vayron bo'lasiz. Sizning ongsizingiz aytadi: “Oxirgi marta bir odamga ishonganimda, u meni xafa qildi. Agar men erkaklarga ishonmasam, ular endi menga zarar yetkaza olmaydilar!”.
Uyat, bu sizning ishonchingizni sindirgan (yoki shunchaki umidlaringizni oqlay olmagan) yigitga ishonish ahmoqligingizni anglashdan kelib chiqadi.

Shuning uchun siz qidiruv tizimida ma'lumot izlay boshlaysiz, kredit tarixingizni, jinoiy tarixingizni va o'zingizga ozgina bo'lsa ham yoqqan har bir erkak uchun zodiak belgisiga muvofiqligini tekshirasiz.

Mana nimaga Har qanday munosabatlarni rad etish uchun sabablarni topishga harakat qilasiz, ular hali boshlanmagan bo'lsa ham. Chunki sizning ong ostingiz sizni yana his qilishni xohlamaydi "noto'g'ri".
Va sizning ongsizligingiz nuqtai nazaridan "erkakka ishonchsizlik" aslida siz noto'g'ri odamga yana ishonganingiz uchun o'zingizni ahmoqona his qilganingiz uchun boshqa hech qachon uyalmasligingizni kafolatlaydi.

Shuning uchun Siz hozir o'zingizni kechirishingiz kerak.

Men sizga bir maslahat beraman: ular sevishni xohlaganlari uchun ishonishgan deb o'ylayman.
A sevilgan bo'lish, boshqa odamga sizni xafa qilish uchun kuch berishni anglatadi.

Agar o'tmishda bir erkak sizni xafa qilgan bo'lsa, endi hech qanday erkak odamga ishonolmaysiz deb o'ylamang. Bu faqat shu holatda siz tavakkal qilganingizni anglatadi va bu xavf sizni orzu qilgan abadiy sevgi bilan mukofotlay olmaydi.

Meni tinglang: - bo'lishni anglatmaydi "ahmoq", u sizga qanchalik xiyonat qilgan yoki sizni xafa qilgan bo'lishidan qat'i nazar. Oddiy insoniy xohish-istaklarga bo'ysunishda uyatli narsa yo'q.

Va yana savolga qaytamiz "Erkakga ishonishni qanday o'rganish kerak?".
Siz o'zingizni kechirishingiz kerak!

Hammomga kiring, oyna oldida turing, ko'zlaringizga qarang va o'zingizga ayting: "Bilaman, siz bu odam tufayli sodir bo'lgan voqeadan uyalasiz, xafa bo'lasiz va g'azablanasiz, lekin siz hamma narsani eng yaxshi niyat bilan qildingiz va men sizni kechiraman.".

Shundan so'ng siz haqiqatan ham o'zingizni yaxshi his qilasiz. Va siz yig'lamoqchi bo'lishingiz mumkin. Yig'la. Tutib turmang.

3-qadam. Yo'q qiling "jabrlanuvchining so'zlari" lug'atingizdan

Nima bo'ldi "jabrlanuvchining so'zlari"?

"Jabrlanuvchining so'zlari"- bu sizning hayotiyligingizni olib tashlaydigan va sizni kamsitilgan, haqoratlangan, xafa qiladigan so'zlardir. Misol uchun, yonib ketaylik "sevimli" hamma uchun mavzu: Aldash.

Sizdan boshqa hech kim sizni qurbon qila olmaydi.
Sizni sizdan boshqa hech kim baxtli qila olmaydi.
Sizdan boshqa hech kim hech narsani his qila olmaydi.

O'zingizni qilish qurbon, Sizning ishonchingizni xafa qilgan yoki xiyonat qilgan odamga sizning ustingizdagi barcha kuchlarni berasiz. Ammo agar siz foydalanishni to'xtatsangiz "jabrlanuvchining so'zlari", keyin taqdiringizni o'z qo'lingizga oling.

Sizga kerak bo'lgan narsa shu

Keling, muammoni hal qilish uchun nima qilish kerakligini umumlashtiramiz "Erkaklarga yana ishonishni qanday o'rganish kerak":

- ishonch nima ekanligini tushunish
- o'zingizni aldashga (xafa qilishga) ruxsat berganingiz uchun o'zingizni kechiring.
- o'zingizni qurbon sifatida ko'rishni to'xtating

E'tiboringiz va sabringiz uchun rahmat. Umid qilamanki, men ushbu materialni yozishga ko'p vaqt sarflamadim va endi siz erkakka qanday ishonishni tushunishga kamida uch qadam yaqinlashasiz.
Axir, bu chinakam uyg'un munosabatlarning eng muhim shartlaridan biridir.

Ushbu matn ostida sharhlaringizni kutaman!

Sevgi bilan,
Yaroslav Samoylov