Tug'ilgandan keyin bandajni qancha vaqt kiyish kerak. Tug'ilgandan keyin bandajni qanday va qancha kiyish kerak: turlari va tavsiyalari

Tug'ilgandan keyin bandaj kiyishim kerakmi? Bu ayollar tez-tez so'raladigan eng keng tarqalgan savollardan biridir. Keyin uni kiyish zarur va muhim, chunki:

qorin bo'shlig'i mushaklarining tezroq joylashishiga imkon beradi;
ayolga obro'li ko'rinishga imkon beradi;
tanangizni mustahkamlashga yordam beradi.

pros

Qorin devorining gipotoniyasi fonida u qorin bo'shlig'ining tabiiy hajmini saqlab turadi, tug'ilgandan keyin ichki organlarning normal joylashishini tiklashga yordam beradi.
Sezaryen keyin operatsiyadan keyingi tikuvdagi stressni kamaytiradi va bardoshli chandiq shakllanishiga yordam beradi.
Qorin devori mushaklari funktsiyasining takrorlanishi tufayli (ular magistralning mushak korsetining bir qismidir) umurtqa pog'onasini barqarorlashtiradi.
Rektus mushaklarining konvergentsiyasini rag'batlantiradi va.

Bu kiyimning nima uchun kerakligining ijobiy tomonlari.

Minuslar

Uzoq muddatli kiyinish paytida tabiiy kuchlanishni bartaraf etish orqali qiyshiq mushak ohangini tiklashni sekinlashtiradi.
Perineumdagi tikuvlar bilan, juda ko'p tortish mintaqadagi qon aylanishini buzishi mumkin, bu yallig'lanishga hissa qo'shadi va tikuvlarning shifo vaqtini uzaytiradi.

Ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar

Bola tug'ilgandan keyin bandaj nima uchun kerak:

erta postnatal davrda qorin old devorining mushaklaridagi kuchlanishni bartaraf etish, ichki organlarning joylashishini tiklash;
mushak korsetining ohangini oshirish;
sezaryen so'ng operatsiyadan keyingi tikuvdagi yukni kamaytirish;
umurtqa pog'onasini barqarorlashtirish: bel og'rig'i, siyatik, skolyoz;
qorni sarkma, diastaz bilan og'riganlar uchun;
strech belgilari bo'lganlar uchun.

Agar sizda mavjud bo'lsa kiyinib bo'lmaydi:

oshqozon-ichak trakti kasalliklari, ichaklarda gazlar to'planishi tufayli shishiradi;
buyraklar / yurak / jigar / endokrin tizim kasalliklari, shish bilan birga;
terida allergik toshmalar;
mahsulot ishlab chiqarilgan materialga nisbatan murosasizlik.

Biroq, oxirgi ikki holatda, u yalang'och tana bilan aloqa qilmaslik uchun, variant sifatida, ichki kiyimda kiyinishi mumkin. Agar kontrendikatsiyalar mavjud bo'lsa, ona jismoniy faoliyatning tejamkor rejimini saqlab turishi va qorin old devorini yana bir bor siqmaslikka harakat qilishi kerak.

Turlari

Sizga tug'ruqdan keyingi aksessuar-yordamchi kerakmi va qaysi birini tanlash yaxshiroq, sizning shaxsiy xususiyatlaringizni hisobga olgan holda faqat shifokor tomonidan belgilanadi.

Quyidagi variantlar mavjud:

Oldin va keyin ishlatilishi mumkin bo'lgan sozlanishi qo'shimchalar bilan universal. Tug'ilishdan oldin, homilador ona keng tomoni orqaga, tor tomoni esa qorin ostida bo'lgan holda kiyinadi, shuning uchun uni quyida qo'llab-quvvatlaydi. Shundan so'ng, u tor tomoni orqa tomonda, zich keng tomoni oldida qo'yiladi.
Sezaryen keyin maxsus. Bu anatomik kesilgan, nafas oladigan ortopedik to'r, bir-biriga engil burchak ostida joylashgan elastik parallel bo'lmagan qo'shimchalar bilan ajralib turadi, bu burish va burishishni oldini oladi.
O'rta fiksator korset - orqa muammolar uchun.
Kamar kamari.
Zich matodan yasalgan baland to'plamli panties (inoyat). Ular antenatallarga juda o'xshash. Kechki tug'ruqdan keyingi davrda kosmetik tuzatish.
Bermud shortilari baland va yopiq sonlari (hatto tizzagacha etib borishi mumkin) tufayli nafaqat osilgan qorinni, balki dumba bilan sonlarni ham chizishga yordam beradi.

Qancha vaqt kiyish kerak

Bola tug'ilgandan so'ng darhol ayol bachadoni homiladorlikning 16-haftasidagi kabi hajmga ega. Uning vazni taxminan 1 kg. Bunga ta'sir qilish deyarli mumkin emas. Avvaliga u juda katta. Har hafta hajmi kamayadi va taxminan 5-6 hafta o'tgach, u taxminan 50 gramm og'irlikda bo'ladi va tabiiy holatini va shaklini oladi.

Tug'ilgandan keyin bandaj kerakmi?

Mushak korsetining ohangiga qarab, 3-6 hafta davomida tabiiy tug'ilgan kundan boshlab 5-6 kundan keyin bandaj kiyish kerak.
Diastaz bilan: 4-6 oygacha.
Kesariyadan keyin:
- Minimal 4 haftagacha (tikuvni davolash vaqti).
- 6-12 oygacha: biriktiruvchi to'qimalarning etukligiga muvofiq.

Siz tungi uyqu uchun tanaffus bilan kuniga 12 soatgacha kiyishingiz mumkin, kunlik tanaffuslar har 3 soatda amalga oshirilishi kerak.

Qayta tiklash rejasi

Bandaj tug'ilgandan keyin qorinni olib tashlashga yordam beradimi va u sizga shaxsan yordam beradimi - bu qiyin savol. Muvaffaqiyat kompleks yondashuv va muntazam amalga oshirish bilan kafolatlanadi. Maksimal ta'sirga erishish uchun quyidagi fikrlar juda muhimdir.

Kayfiyat

Birinchidan, muvaffaqiyatga erishishingizga ishoning. Ko'proq optimizm! Tez-tez tabassum qiling!

Ikkinchisi - sabr-toqat (Moskva darhol qurilmagan), o'z ustida qattiq mehnat va o'zini va yangi tanasini sevish. Bosqichma-bosqich siz o'zingizning go'zal tanangizni va silliq teringizni tiklaysiz, shuningdek, qo'shimcha funtlar bilan xayrlasha olasiz. Tug'ilgandan keyin bandaj yomon ta'sirni olib tashlashga yordam beradimi, bu birinchi savol emas. Urushda, xuddi muhabbatda (o'zi uchun) barcha vositalar yaxshi.

Emizish

Bachadon tezroq qisqarishiga qandaydir tarzda ta'sir qilish mumkinmi, shunda uning qisqarishi tufayli qorin bo'shlig'i hajmi ham kamayadi? Buning yagona yo'li - chaqaloqni emizish. Gepatit B davrida oksitotsin gormoni ishlab chiqariladi, buning natijasida bachadon faolroq qisqarishni boshlaydi.

Shaxsiy parvarish

Kuniga 2 marta nemlendirici qiling.
Qonni yaxshiroq kislorod bilan ta'minlaydigan diafragma nafasini mashq qiling. Shunday qilib, u metabolizmning sezilarli tezlashishiga va keyinchalik yog 'birikmalarining samarali yonishiga yordam beradi. Gipertenziyaga moyil bo'lgan odamlarda bunday nafas olish kontrendikedir. Har qanday mashqni boshlashdan oldin, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Kosmetik muolajalarni unutmang: o'rash, quritish, anti-selülit va limfa drenaj massaji.
Ovqat siz va chaqalog'ingiz uchun foydali bo'lishi kerakligini unutmang. Bunday holda, diatez va allergiya haqida unutmang. Bir oz tez-tez ovqatlaning. Sizning vazifangiz metabolizmni tezlashtirish va uglevodlarni iste'mol qilishni cheklashdir.

Jismoniy faollik

Kichkintoyingiz bilan toza havoda sayr qilish to'liq mashq bo'lishi mumkin. Buning uchun har kuni taxminan 16 000 qadam yurish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, ko'p piyoda yuradigan odamlar stressni kamroq boshdan kechirishadi.

Tos bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirish uchun mashqlar foydali bo'ladi. Ular tug'ruqdan keyingi og'riq va noqulaylik yo'qolishi bilanoq boshlanishi mumkin. Mashqlar quyidagicha:

Mumkin bo'lgan vaqt davomida tos bo'shlig'i mushaklarining maksimal qisqarishi va keyin ularni bo'shashtirish. 10 ta takrorlashni maqsad qilish tavsiya etiladi.
Bir soniyada bir qisqarish, keyin esa bo'shashish. Taxminan 10 ta bunday kesish kerak.

Kuniga 3 marta takrorlang.

Ichki korsetni mustahkamlash

Qorin bo'shlig'ining hajmiga bog'liq bo'lgan yana bir sabab - bu bizning ichki organlarimizni, shu jumladan kengaytirilgan bachadonni ushlab turadigan mushak korsetidir. Agar ichki mushak korseti cho'zilgan va zaiflashgan bo'lsa, u holda ichki organlar va bachadon oldinga siljiydi va tushgan qorinning ta'sirini yaratadi. Bu tug'ruqdan keyin braket kiyishning sabablaridan biridir.

Agar mushaklar yaxshi holatda bo'lsa, ular ichki organlarni ushlab turadilar.

Mushaklarni kuchaytirish mashqlarini tos bo'shlig'i mushaklari mustahkamlangandan keyin 1-2 hafta o'tgach boshlash mumkin. Bundan oldin, agar sizda kontrendikatsiyalar bo'lmasa, shifokor bilan maslahatlashganidan keyin tug'ruqdan keyingi bandajdan foydalanishingiz mumkin.

Vakuum

Ushbu mashqda to'g'ri ichakning ko'ndalang mushaklari ishlaydi, u etarlicha chuqurdir va qorinning doimiy ravishda tortilishi va yaxshi holatda bo'lishini ta'minlash uchun javobgardir.

Imkon qadar ko'proq nafas oling ⇒ Vakuum yaratib, iloji boricha oshqozoningizni torting ⇒ Nafasingizni iloji boricha ushlab turing ⇒ Oshqozoningizni bo'shashtiring, uni asl holatiga qaytaring ⇒ Havoni chiqaring.

Juda oddiy mashq, lekin ayni paytda juda kuchli.

To'liq tanani aqlli mashq qilish dasturi homiladorlik paytida zaiflashgan orqa, oyoq, qo'l, ko'krak va elkadagi mushaklarni kuchaytirishga yordam beradi.

Mashq qilishdan oldin tekshiruvdan o'tishim kerakmi?

Sog'lig'ingizga zarar etkazmaslik uchun shifokor bilan maslahatlashish zarur.

Asosiysi, bularning barchasini muntazam ravishda va birgalikda bajarish - keyin muvaffaqiyat kafolatlanadi.

Ko'rsatkichlar
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Bandaj bilan ozish
Ratsional tanlov
Foydalanish xususiyatlari

Ko'pgina ayollar, hatto homiladorlik davrida ham, chaqaloq tug'ilgandan keyin o'zlarining oldingi go'zal va nozik shakllarini tiklay olishlari haqida o'ylashadi. Ushbu vaziyatdan chiqish yo'li nafaqat jismoniy faoliyat va gimnastikada bo'lishi mumkin.

Kosmetik va dorivor maqsadlarda qorin bo'shlig'i va bachadon mushaklarini qo'llab-quvvatlashga yordam beradigan maxsus elastik kiyim, tug'ruqdan keyingi bog'ich mavjud. U umurtqa pog'onasidan qo'shimcha stressni samarali ravishda engillashtiradi, bel og'rig'ini kamaytiradi, qorinni normallantiradi, mushaklarning ohangini tiklaydi, ularni qo'llab-quvvatlaydi va sezaryen paytida tikuvlarni tuzatadi. Biroq, shifokorlar va oddiy odamlar orasida uni kiyish haqida turli xil fikrlar mavjud. Kimdir buni juda zarur, kimdir foydasiz, kimdir zararli deb hisoblaydi. Haqiqat nima?

Ko'rsatkichlar

Tug'ilgandan keyin bandaj kiyish kerakmi, degan savol faqat shifokor tomonidan hal qilinadi, chunki bu qurilma terapevtik emas, balki kosmetik emas. Shuning uchun, ba'zi hollarda uni kiyish kerak, ba'zilarida esa kontrendikedir. Bola tug'ilgandan keyin uni doimiy ravishda kiyish uchun ko'rsatmalar quyidagilar:

qorin bo'shlig'ida kuchli og'riq (odatda sezaryen so'ng);
stressning kuchayishi tufayli tug'ruqdan keyin kuchayadigan umurtqa pog'onasi, siyatik, skolyozning egriligi;
sarkma qorin;
mushak korsetining tonusining pasayishi;
cho'zish belgilari;
Biroq, ko'pchilik yosh onalar ushbu qurilmaning faqat bitta funktsiyasini bilishadi, nima uchun tug'ilgandan keyin bandaj kiyish kerak: ularning oldingi shaklini, ingichka shakl konturlarini tiklash.

Agar ayol o'zida bu muammolarni aniqlasa, uning holatida tug'ruqdan keyin bandaj kerakmi yoki yo'qmi, u shifokor bilan maslahatlashishi kerak. Tekshiruv va so'roqdan so'ng u to'g'ri qaror qabul qiladi va hatto u uchun eng samarali va foydali bo'lgan ushbu qurilmaning bir yoki boshqa turini maslahat beradi. Biroq, uni kiyishga qarshi ko'rsatmalar bo'lgan bunday kasalliklar va asoratlar ham topilishi mumkin.

E'tibor bering, ...
... har doim ham sezaryen tug'ruqdan keyingi sog'lomlashtiruvchi ichki kiyim kiyish uchun ko'rsatma bo'lishi mumkin emas. Aksincha, uzunlamasına yoki boshqa nostandart turdagi tikuvlar bo'lsa, kontrendikatsiya bo'lib xizmat qiladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ba'zi hollarda shifokor ayolga ichki kiyim kiyishni taqiqlaydi, lekin ayni paytda u tug'ilgandan keyin, xususan, uning holatida, nima uchun bint kiyish mumkin emasligini tushuntirishi kerak. Haqiqat shundaki, u muayyan kasalliklarning kechishini og'irlashtirishi va yaxshilanmasligi, balki yosh onaning ahvolini yomonlashtirishi mumkin. Uni qo'llashga qarshi ko'rsatmalar quyidagilar:

perineumdagi tikuvlar, chunki bandaj qon aylanishiga xalaqit beradi va tikuvlar juda uzoq vaqt davolanishi va hatto yallig'lanishi mumkin;
buyrak kasalligi tufayli shishish;
oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar;
bandaj qilingan matoga allergiya;
teri kasalliklari.

Bularning barchasida tug'ruqdan keyin bandaj kiyish taqiqlanadi, chunki bu zarar etkazishi mumkin. Ushbu kontrendikatsiyalarga e'tibor bermaslik va shifokor bilan maslahatlashishni istamaslik tufayli ushbu qurilmaning salbiy sharhlari va muxoliflari paydo bo'ladi. Biroq, agar tibbiy tavsiyalar bajarilsa, bandaj hech qanday salbiy ta'sir ko'rsata olmaydi.

Bandaj bilan ozish

Ko'pchilik ayollarni bandaj tug'ilgandan keyin qorinni olib tashlashga yordam beradimi, ya'ni ushbu qurilmaning kosmetik foydalari haqida savol qiziqtiradi. Bu masala bo'yicha turli fikrlar va sharhlar ham mavjud. Kimdir bu usul bilan tanani shakllantirish juda samarali va maksimal natijalarga olib keladi, deb da'vo qiladi. Ba'zilar uchun, bu jihatdan, vaqt va pul behuda bo'lib chiqdi. Nega bunday? Aslida, tug'ruqdan keyin tortuvchi bandaj quyidagi sharoitlarda oldingi shakllarni jadal tiklashga yordam beradi:

muvozanatli, yuqori sifatli oziq-ovqat;
kun tartibi;
to'liq 8 soatlik uyqu;
jismoniy faoliyat;
muntazam yurish;
tug'ruqdan keyingi davr uchun mo'ljallangan maxsus mashqlarni bajarish.

Faqat bu holatda, tuzatuvchi ichki kiyim ayolga avvalgi raqamni qaytarishga yordam beradi. Agar siz uni kiysangiz va ayni paytda ortiqcha ovqatlansangiz, harakatsiz turmush tarzini olib borsangiz va sport bilan shug'ullanmasangiz, hech qanday natijaga erishilmaydi. Istalgan effektga erishish uchun siz tug'ilgandan keyin qanday qilib bandaj kiyishni va qaysi birini tanlashni yaxshiroq bilishingiz kerak, chunki zamonaviy bozorda ularning ko'p turlari mavjud.

Muhim farq... Tug'ruqdan keyingi bandaj qattiqlashtiruvchi vazifasini bajaradi, prenatal bandaj esa tayanch vazifasini bajaradi, shuning uchun birinchi turdagi ichki kiyim uchun zich va elastik material ishlatiladi.

Turlari

Ushbu qurilmani sotib olishdan oldin, tug'ilgandan keyin qaysi bandaj yaxshiroq ekanligi haqida ma'lumotni o'rganing, chunki ixtisoslashgan do'kon yoki dorixonada sizga turli modellarni tanlash taklif etiladi. Sotib olayotganda har birining afzalliklari va kamchiliklari qanday ekanligini bilsangiz yaxshi bo'ladi.

Universal

U ko'p funktsiyali bo'lgani uchun shunday nomlanadi: tug'ruqdan oldingi va tug'ruqdan keyingi bandaj, butun homiladorlik davrida qorin bo'shlig'i mushaklarini qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljallangan (bu davrda elastik tasmaning tor qismi oldinga suriladi) va undan keyin (keng qismi bo'lishi kerak). oshqozon ustida). Narxi 300 dan 1100 rublgacha.

Shimlar (inoyat)

Bunday bandaj universalga qaraganda ancha qulayroqdir. U zich matodan yasalgan yuqori va ko'p darajali mahkamlagichlarga ega. Taroziga soling: bezorilik qilmaydi, oshqozonni yaxshi tortadi, kiyim ostida sezilmaydi. Minus: uni har kuni yuvish kerak.

Bermud orollari

Pantiesdan farqli o'laroq, bu bandaj ko'tarilgan tepaga ega, kestirib, tizzagacha etib boradi. Tug'ilgandan so'ng, nafaqat qorinni, balki dumbani ham dumba bilan tuzatmoqchi bo'lganlar uchun tavsiya etiladi. Taroziga soling: strech belgilarini yo'q qiladi, figuraga chiroyli konturlarni beradi. Minuslar: kundalik yuvish. Narxi 600 dan 3000 rublgacha.

Kamar kamari

Bandaj kengligi taxminan 27-30 sm bo'lgan elastik kamar bo'lib, qorin bo'shlig'ida zich, juda qulay qo'shimchaga ega. Diametri qisqich bilan sozlanishi mumkin. Har bir kishi uchun arzon narxda mavjud: siz 500 dan 1100 rublgacha sotib olishingiz mumkin. Taroziga soling: sezaryen so'ng tikuvlarni tuzatadi, churra hosil bo'lish xavfini kamaytiradi. Kamchiliklari: kiyim ostida tortadi.

Yubka

Bu elastik, yaxshi cho'zilgan Velcro matoning keng tasmasi. U kiyimning ustiga kiyiladi va bel va yuqori sonlarni qoplaydi.

Ko'p odamlar pul sarflamaslik uchun universal, ya'ni prenatal va postnatal bandaj kiyishni afzal ko'radilar. Biroq, alohida-alohida, bu qurilmalar ancha samarali ekanligini tushunishingiz kerak. Shuning uchun, agar siz o'zingizning raqamingizni imkon qadar tezroq tuzatmoqchi bo'lsangiz, tug'ruqdan keyingi davr uchun maxsus ishlab chiqilgan nozik ichki kiyimni sotib olgan ma'qul. Biroq, bandajni tanlashda nafaqat bu nuanceni hisobga olish kerak.

Kichik maslahat... Bandaj pantiesini mahalliy ishlab chiqaruvchilardan (Bliss o'zini yaxshi isbotladi) va xorijiy (masalan, Chicco) sotib olish mumkin.

Ratsional tanlov

Xarid qilishdan maksimal foyda olish va natijani qadrlash uchun siz tug'ilgandan keyin bandajni qanday tanlashni yodda tutishingiz kerak, shunda u umidsizlikdan ko'ra xursand bo'ladi.

Do'konga borishdan oldin siz kestirib (eng keng nuqtasini topayotganda) va belning hajmini o'lchashingiz kerak. O'lchamlar jadvali qadoqda ko'rsatilgan, unga ko'ra siz o'zingiz uchun modelni osongina tanlashingiz mumkin.
Sotib olishdan oldin mahsulotni sinab ko'rishni so'rang.
Bir o'lchamdagi panties sotib olishingiz kerak.
Bandaj materiali tabiiy bo'lishi kerak, ya'ni paxta (tabiiy tolalar), elastanni o'z ichiga olishi mumkin. Ular hatto qisqarganda ham tanaga "nafas olish" imkonini beradi.
Qatlamli mahkamlagichlar bilan ingichka tug'ruqdan keyingi ichki kiyimni sotib olish yaxshiroqdir.
Mahsulotni faqat dorixonalar yoki ixtisoslashgan do'konlarda sotib oling. U erda sizga professional maslahat beriladi.
Siz allaqachon eskirgan bandajdan samaradorlikni kutmasligingiz kerak. Uning materiali cho'zilgan va elastikligini yo'qotgan.

Kichkintoyingiz tug'ilgandan keyin sizning qomatingizni to'g'rilash va mushaklaringizni kuchaytirish uchun o'z tanlovingizni amalga oshirganingizdan va ingichka ichki kiyimni sotib olganingizdan so'ng, uni ishlatish qoidalari bilan tanishishingiz kerak. Salbiy sharhlarning aksariyati qurilmadan oqilona foydalanish bilan aniq izohlanadi. Tug'ilgandan keyin qanday qilib to'g'ri kiyish kerakligini bilish undan maksimal foyda olishga yordam beradi.

Foydalanish xususiyatlari

Odatda, ingichka ichki kiyim sotib olgan ayollarda uni qanday to'g'ri ishlatish kerakligi haqida juda ko'p savollar tug'iladi: tug'ilgandan keyin siz bandaj kiyishingiz mumkin, qancha vaqt va boshqa nuanslarni qanday qilib to'g'ri kiyishingiz mumkin. Qurilma nafaqat kosmetik, balki shifobaxsh xususiyatlarni ham talaffuz qilganligi sababli, foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar mavjud, ularga rioya qilish kerak.

Tug'ilgandan keyin bandajni qachon qo'yish mumkin?

Odatda, tug'ilgandan so'ng darhol bandaj kiyish mumkinmi, degan savol ijobiy hal qilinadi: agar choklarni tezroq davolash uchun shifokor tomonidan belgilansa, kerak bo'ladi. Agar u faqat ingichka, tuzatuvchi ichki kiyim sifatida ishlatilsa, uni chaqaloq tug'ilgandan keyin istalgan kun kiyishingiz mumkin.

Tug'ilgandan keyin braketni qancha vaqt kiyish kerak?

Ushbu parametr juda individualdir. Kiyinish muddati 3 dan 6 haftagacha o'zgarishi mumkin. Bu ayol tanasining ko'rsatkichlari va xususiyatlariga bog'liq. Ba'zilar uchun bachadon yaxshi holatda (uning tiklanishi haqida ko'proq ma'lumotni bu erda o'qing), boshqalari uchun esa hamma narsa sekinroq tiklanadi. Misol uchun, shifokor tomonidan tayinlangan tug'ruqdan keyingi sezaryen bandaji tikuvlar tuzalishi bilanoq olib tashlanishi mumkin. Bu odatda (agar hamma narsa asoratlanmagan bo'lsa) 4-haftada sodir bo'ladi.

Tug'ilgandan keyin universal bandajni qo'yishning to'g'ri usuli qanday?

Tug'ilgandan keyin universal (va boshqa har qanday) bandaj yotgan holatda kiyilishi kerak. Elastik universal tasmaning keng tomoni qorinni qo'llab-quvvatlaydi, tor tomoni esa pastki orqa tomonda bo'lishi kerak. Bunday holda, qorin bo'shlig'ining burmalarini elastik tasma ostiga ehtiyotkorlik bilan yopishtirishdan qo'rqishingiz shart emas. Biroq, qon aylanishini buzmaslik uchun uni juda qattiq tortmang. Siz ushbu qurilmada qulay bo'lishingiz kerak, hech qanday noqulaylik tug'ilmasligi kerak.

Tug'ilgandan keyin qancha bandaj kiyish kerak bir kunda?

Postpartum kiyimlarning har xil turlari har xil kundalik foydalanish vaqtlarini talab qiladi. Qorin bo'shlig'ida qon aylanishini buzmaslik uchun uni kuniga 12 soatdan ortiq kiyish tavsiya etilmaydi, har uch soatda tanaffus qilish tavsiya etilmaydi. Bu barcha turlarga tegishli: tanani shakllantirish uchun tabiiy tug'ilishdan keyin yoki operatsiyadan keyingi tikuvlarni davolash uchun sezaryen so'ng bandaj kiyishingiz muhim emas.

Tug'ilgandan keyin bintda yotish mumkinmi?

Agar siz divanda 10-15 daqiqa yotib, kundalik mashg'ulotlardan shunchaki tanaffus qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, buni bandajda qilishingiz mumkin. Biroq, agar tushdan keyin va undan ham ko'proq tungi uyqu bo'lsa, unda bu holda bu qurilmani olib tashlash kerak bo'ladi. Aks holda, agar siz noqulay holatda uxlab qolsangiz yoki qon aylanishining buzilishi bo'lsa, qorin bo'shlig'ida yangi burmalar paydo bo'lishini qo'zg'atishi mumkin.

E'tibor bering, ...
... 6 haftadan ortiq tug'ruqdan keyingi korset taqmang. Bu vaqtga kelib, bachadon o'z-o'zidan, shuning uchun bu muddatdan keyin bu qurilma butunlay foydasiz bo'ladi.

Ayollar, albatta, tug'ruqdan keyin bandaj nima uchun kerakligini, qaysi modelni tanlash yaxshiroq ekanligini va uning ishida kontrendikedirmi yoki yo'qligini yodda tutishlari kerak. Agar ozgina shubha tug'ilsa, shifokordan yordam va maslahat so'rash tavsiya etiladi, chunki bu qurilma nafaqat kosmetik maqsadlarda (cho'zish belgilariga qarshi va vazn yo'qotish uchun), balki birinchi navbatda dorivor maqsadlarda (mushaklarning tezroq ishlashi uchun) taqib yurishi kerak. tiklanish).

Bandaj - bu dorivor yoki kosmetik maqsadlarda qorin bo'shlig'i mushaklarini qo'llab-quvvatlashga yordam beradigan maxsus qurilma. Bandaj prenatal va postnatal hisoblanadi. Tug'ruqdan keyingi bandaj umurtqa pog'onasidagi keraksiz stressni engillashtiradi, bel og'rig'ini kamaytiradi, qorinni tezroq normal holatga keltiradi, qorin bo'shlig'i mushaklarining ohangini tiklaydi, tikuvni sezaryen bilan mahkamlaydi, qorin devori mushaklarini qo'llab-quvvatlaydi va mustahkamlaydi.

Tug'ruqdan keyingi bandaj turlari

Universal bandaj. Eng tejamkor, chunki u ham prenatal, ham postnatal ishlatiladi. Bu elastik tasma bo'lib, uning bir uchi keng, ikkinchisi tor. Tug'ilgandan so'ng, keng tomoni qorinni qo'llab-quvvatlaydi, tor qismi pastki orqa tomonda kiyiladi. Narxi 300 dan 1000 rublgacha.

Lenta - kamar. Bu keng, kengligi 30 sm gacha, qorin bo'shlig'iga zich qo'shilgan elastik lenta. U deyarli butun qorinni qoplaydi, uni mahkam tortadi. Velcro bilan mahkamlanadi, bandajning diametrini sozlash mumkin. Taroziga soling: juda qimmat emas (500 dan 1000 rublgacha), u oshqozonni yaxshi tortadi, sezaryen so'ng u tikuvni yaxshi tuzatadi, operatsiyadan keyingi churralar uchun profilaktik vosita sifatida xizmat qiladi. Kamchiliklari: kiyganda, u qorinning yuqori qismiga ko'tarilishi mumkin, yurish paytida noqulaylik tug'diradi, ayniqsa shim ostida kiyinsa. Mashhur brendlar: Fest, Bliss, Chicco.

Bandaj - panties (inoyat). Ushbu turdagi bandaj pastki shimlar shaklida tayyorlanadi. Qorin bo'shlig'ida qattiq qo'shimchalar mavjud. Ko'pgina modellarda yon tomonlarda ko'p darajali mahkamlagichlar mavjud bo'lib, ular mahkamlashning mahkamligini sozlash imkonini beradi. Pastki qismida mahkamlagichlar mavjud bo'lgan modellar mavjud, ular hojatxonadan foydalanganda bandajni olib tashlamaslikka imkon beradi. Taroziga soling: tanaga mukammal yopishadi, bo'rtib ketmaydi, sirpanmaydi, oshqozonni mukammal darajada tortadi. Sizga qattiq kiyim kiyish imkonini beradi, chunki u amalda ko'rinmaydi. Kamchiliklari: kundalik yuvishni talab qiladi.

Shuningdek bor korset külotlari(yuqori belli) va bermud orollari(cho'zilgan son chizig'i bilan). Ularning afzalliklari: qorin bo'shlig'iga qo'shimcha ravishda, bel va kalçalar tortiladi, selülit ko'rinishlari, cho'zish belgilari olib tashlanadi, raqam go'zal mutanosib konturlarga ega bo'ladi. Kamchilik külotlar bilan bir xil - inoyat: kundalik yuvish. Narxlar 600 dan 3000 r gacha.

Bandaj - yubka... Bu Velcro mahkamlagichli keng elastik tasma. Etek shaklida kiyingan, bel va sonlarni qoplagan holda, ularni yaxshi tortadi.

universal bandajli lenta kamar panties grace jockstrap yubka

Bandajni tanlash

Bandajni tanlashni diqqat bilan ko'rib chiqing. Noto'g'ri tanlangan, bu styuardessa uchun faqat noqulaylik va qayg'u keltiradi. Quyidagi ko'rsatmalar sotib olishda xatolardan qochishga yordam beradi.

O'lchamingizni diqqat bilan tanlang. O'zingizni o'lchov lentasi bilan jihozlang va belingizni va soningizni eng keng nuqtasida o'lchang. Bandajning o'ramida o'lchamlari bo'lgan stol mavjud, u erda siz o'zingizning o'lchovlaringiz bo'yicha sizga mos keladigan o'lchamni topasiz. Dorixona sotib olishdan oldin bandajni sinab ko'rishga imkon bersa, yaxshiroqdir. Bu erda siz o'lchamni tanlashda xato qilmaysiz. Siz uchun odatdagidan bir o'lcham kattaroq bandajli külot sotib oling. Umuman olganda, tug'ruqdan keyingi tikuv ayolning homiladorlikdan oldin kiygan kiyimi bilan bir xil o'lchamda bo'lishi kerak. Homiladorlik davrida u 12 kg dan ortiq vaznga ega bo'lgan hollarda, bandaj bir yoki ikkita kattaroq hajmda tanlanishi kerak.
Tabiiy tolalar (paxta), elastan, mikrofiber o'z ichiga olgan bandajni tanlang. Keyin tana qisqarish paytida "nafas oladi". Yaxshi tug'ruqdan keyingi bandaj zich elastik matodan qilingan, u yaxshi tuzatadi, lekin qorinni siqib qo'ymaydi. U nafas oladigan va namlikni yaxshi qabul qilishi kerak.
Qopqoqlarga e'tibor bering. Agar ular ko'p darajali bo'lsa, bu sizga bintning moslashish darajasini optimal tarzda sozlash imkonini beradi.
Har bir turdagi bandajni qanday qilib eng yaxshi kiyish haqida maslahatlashing. Siz uchun nima qulayroq bo'lishini o'zingiz aniqlang.
Dorixonada bandaj sotib oling. Ixtisoslashgan dorixonalar va do'konlar sizga o'lchamni tanlashga yordam beradi, bir nechta modellarni sinab ko'ring. Buning yordamida siz faqat o'zingiz uchun mos modelni sotib olishingiz mumkin bo'ladi.
Do'stlaringizdan olmang yoki allaqachon eskirgan bandajni sotib olmang. Qoida tariqasida, uning materiali foydalanish paytida allaqachon cho'zilgan, qisman elastikligini yo'qotgan va yangi kabi samarali bo'lmaydi.

Agar bandajni qo'yish va olib tashlash oson bo'lsa, unda siz qulaysiz, tikuv va mahkamlagichlarni his qilmaysiz, keyin sotib olishingiz mumkin.

Qachon va qanday kiyinish kerak

Sizga bandaj kerakmi va uni qachon qo'yish kerakligini shifokor sizga aytadi. Avval siz maslahatlashingiz kerak, chunki ba'zi kontrendikatsiyalar mavjud.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: Allergiya, terining ayrim kasalliklari, buyraklar, bachadonning sekin qisqarishi, bachadon bo'shlig'ida tug'ruqdan keyingi oqindi (lochia) kechiktirilishi, oshqozon kasalliklari uchun kontrendikedir. Shuningdek, shifokorlar har doim ham sezaryen so'ng bandaj kiyishga ruxsat bermaydilar (bo'ylama tikuv yoki boshqa nostandart tikuv turlarida).

Siz kamarni tug'ilgandan keyin ikki soat o'tgach (shifokorning ruxsati bilan) ishlatishingiz mumkin. Kesariyadan so'ng u tikuv sohasidagi og'riqni engillashtiradi va yukni teng ravishda taqsimlaydi, bu mumkin bo'lgan ajralishning oldini oladi. Ammo odatda uni bir haftadan keyin (7 - 10 kun) foydalanishni boshlash tavsiya etiladi. Uni yotgan holda kiyish, kestirib, bir oz ko'tarish kerak - bu holatda mushaklar bo'shashadi, kamar tanaga qattiqroq joylashadi. Toqqa chiqing, bint kiyib, sekin harakat qiling. To'satdan ko'tarilish bosh aylanishiga, hatto hushidan ketishga olib kelishi mumkin.

Oshqozoningizni juda ko'p siqmasligi uchun kamarni torting. Agar o'zingizni noqulay his qilsangiz, darhol kamarni bo'shating. Odatda qadoqlashda bandajni qanday qilib to'g'ri qo'yish bo'yicha ko'rsatmalar bilan rasmlar mavjud. Har holda, siz shifokor yoki hamshira bilan maslahatlashingiz mumkin.

Bir yarim oy davomida (tug'ruqdan keyingi 6 hafta) har kuni bandaj kiying. Kiyishning har 3-4 soatida yarim soatlik tanaffuslar qilishni unutmang. Siz unda uxlay olmaysiz.

Tug'ilgandan keyin braketni qancha vaqt kiyish kerak:

DIY tug'ruqdan keyingi bandaj

Agar siz do'konda bandaj sotib olishni xohlamasangiz, tug'ruqdan keyingi qorinni o'rashingiz yoki o'zingiz bog'lashingiz mumkin. Sizga uzunligi uch metr va kengligi 50 sm qalin mato kerak bo'ladi.Agar sizda sling - sharf bo'lsa, uni ishlatishingiz mumkin (O'z qo'llaringiz bilan sling sharfini qanday qilishni ko'ring).

Fotosuratda tik turganingizda model bog'langan deb qaramang, buni qanday qilishni ko'rsatish qulayroq, lekin siz yotganingizda bog'lashingiz kerak.

Orqa tarafingizda yotib, matoni beliga qo'yamiz

Biz matoni orqa tomondan kesib o'tamiz

Uchlarini oldinga olib kelish

Bu ikki qatlam bo'lib chiqdi. Birinchisi - keng va yoyilgan mato. U oshqozonni "katlaydigan" cho'ntak bo'lib xizmat qiladi. Ikkinchi qatlam qorni cho'kmasligi uchun tayanch bo'lib xizmat qiladi.

Biz tugunni bog'laymiz. Tugun bachadonda bo'lmasligi uchun yon tomonda yaxshiroq.
Ushbu fotosuratda qo'l ikki qatlam borligini ko'rsatadi. Va ular boshqacha. Keng va tor.
Bu qulay bo'lishi kerak, juda qattiq emas, chunki siz turganingizda mato yanada qattiqroq bo'ladi.

Biz qo'llarimizni mato ostida, oshqozonga chuqur kirib boramiz. Va - biz butun qorinni yuqoriga, cho'ntagiga, ushlagich bo'lib xizmat qiladigan ikkinchi qavatning ustiga "yotqizamiz". Qo'llaringizni iloji boricha chuqurroq yopishtirishdan qo'rqmang, ko'pincha "tug'uvchi" qorin tubsiz sumkadir.

Biz oshqozonni yuqoriga cho'zamiz.

Matnli ko'rsatma:

Orqa tarafingizda yoting, matoni kamarga qo'ying, avval uni tekislang.
Uni orqangizdan kesib o'ting, uchlarini yana oldinga olib boring.
Endi qorin bo'shlig'ida keng chiziq bor, u qorinni o'rab oladi ("cho'ntak" deb ataladi).
Pastki qorinning ostiga ikkita tor uchini keltiramiz, ularni bir oz yon tomonga bog'laymiz. Natijada ikkinchi, tor chiziq bo'lib, u oshqozonni qo'llab-quvvatlaydi.
Biz qo'llarimizni iloji boricha chuqurroq keng chiziq ostiga qo'yamiz, oshqozonni tor chiziq ustidagi "cho'ntagiga" qo'yamiz. Ehtiyotkorlik bilan turing.
Sizning orqangizdan kimdir sizni qoriningiz ostidan quchoqlab, yuqoriga ko'targandek his qilyapsizmi? Turish qulaymi, osongina nafas oladimi va kamar siqilmaydimi? Siz hamma narsani to'g'ri qildingiz. O'zingizni juda qattiq his qilyapsizmi? Yana yotib, matoni bog'lab qo'ying, uni biroz bo'shating.

Taxminan 10-14 kun davomida bog'lashingiz kerak. Agar bandajni yechganingizdan keyin siz uni hech qachon yechmagandek his qilsangiz, bandajni olib tashlashingiz mumkin.

Taroziga soling: mushak korseti mustahkamlanadi, ichki organlar o'z joyiga "tushadi", orqa tarafdagi qo'shimcha yuk olib tashlanadi, oshqozon siqiladi. Va, albatta, o'z qo'llaringiz bilan bandaj qilish orqali siz byudjetingizni sezilarli darajada tejaysiz.

Haddan tashqari siqmaslik muhim!

Qaysi tug'ruqdan keyingi braket modelini tanlaganingiz muhim emas. Asosiysi, siz uni zavq va zavq bilan kiyasiz va kiyasiz.

Postpartum davr mavzusida:

Tug'ilgandan keyin qanday vazn yo'qotish va tezda vazn yo'qotish (bir nechta oddiy maslahatlar).

Tug'ilgandan keyin reabilitatsiya mashqlari - 14 ta oddiy mashq.

Tug'ilgandan keyin qorinning shishishi yosh onalar orasida keng tarqalgan muammodir. Gap shundaki, o'sayotgan bachadon qorin bo'shlig'i mushaklarini bosib, ularni cho'zadi. Tug'ilgandan keyin birinchi marta bu kosmetik nuqson ayollar uchun ayniqsa tashvishlidir. Men darhol raqamni homiladorlikdan oldingi holatga qaytarishni xohlayman. Sport bilan shug'ullanish taqiqlangan bo'lsa-da, tug'ruqdan keyingi bandaj qorin bo'shlig'i mushaklarini tonlashga yordam beradi. Tug'ilgandan keyin bandajni qanday tanlash va uni qanday qilib to'g'ri qo'yish kerakligi ushbu maqolada muhokama qilinadi.

To'g'ri tanlangan bandaj qorin bo'shlig'i mushaklarini tonlashga yordam beradi va qorin bo'shlig'i hududida terining sarkmalanishini oldini oladi.

Tortish moslamasi bir nechta funktsiyalarga ega:

Tug'ilgandan keyin bachadon qisqarishini tezlashtiradi
Tos a'zolarining prolapsasini oldini oladi
Qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytiradi
Qorin atrofidagi terini taranglashtiradi
Stretch belgilaridan xalos bo'lishga yordam beradi
Homiladorlik paytida stressning kuchayishi tufayli bel og'rig'ini kamaytiradi.

Sezaryen keyin bandaj kiyish operatsiyadan keyingi tikuvning tez shifo berishiga yordam beradi. Uni mexanik shikastlanishdan himoya qiladi, ajralishning oldini oladi.

Qachonki siz bandaj kiyolmaysiz

Tug'ilgandan keyin bandajni tanlashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Ushbu qurilmaning ichki organlariga ta'siri juda kuchli, shuning uchun ba'zi kontrendikatsiyalar mavjud.

Bandaj bir necha jihatdan zararli bo'lishi mumkin:

Mahsulot matosiga allergik reaktsiya
Buyrak kasalligi
Qattiq shish
Chok choklari

Bandaj modellari

Bozorda tortuvchi mahsulotlarning juda ko'p modellari mavjud. Zamonaviy bandajlar hipoalerjenik materiallardan tayyorlangan, ular kiyinish uchun qulay va kiyim ostida deyarli ko'rinmas.

Qanday tanlash va qanday qilib bandaj qo'yish kerak

To'g'ri tanlangan bandaj harakatga to'sqinlik qilmaydi, ishqalamaydi va bosmaydi. Sotib olingan bandajda o'zingizni qulay his qilish uchun siz bandajni tanlashni diqqat bilan ko'rib chiqishingiz kerak.

Bandaj sotib olayotganda nimaga e'tibor berish kerak

To'g'ri o'lcham
Belingizni va soningizni lenta o'lchovi bilan o'lchang. Ushbu ma'lumotlarga asoslanib, mahsulot o'ramida ko'rsatilgan to'g'ri o'lchamni aniqlang.
Tabiiy matolar
Mahsulot matosining tarkibi mikro tola, paxta, elastanni o'z ichiga olishi mumkin. Ushbu materiallar terining nafas olishiga imkon beradi, namlikni yaxshi olib tashlaydi va tirnash xususiyati keltirmaydi.
Qatlamli qisqichlar
Bandajda mahkamlagichlar bo'lishi kerak, bu sizga mahsulotni mahkamlash darajasini sozlash imkonini beradi.
Ishlatilgan mahsulotni ishlatmang
Bandaj yangi ko'rinishga ega bo'lsa ham, bu uning mahkamlash funktsiyasi 100% ishlaydi degani emas. Vaqt o'tishi bilan to'qimalarning elastikligi pasayishi mumkin.

Bandajni to'g'ri kiyish yoki kiymaslik, uni kiyish qanchalik qulay bo'lishiga va uning vazifalarini qanday bajarishiga bog'liq.

Qanday qilib bandajni to'g'ri qo'yish kerak

Kasalxonadagi akusherning ruxsati bilan siz oshqozoningizni qattiqroq qilishingiz mumkin. Tabiiy tug'ilishdan keyin siz 2-3 kun kutishingiz kerak, sezaryen so'ng - kamida bir hafta.
Qorin bo'shlig'i mushaklari bo'shashganda, yotgan holda tug'ruqdan keyingi bandaj kiying. Dumbalaringizni biroz ko'taring va qisqichlarni qulflang. Shundan so'ng, ehtiyotkorlik bilan yotoqdan chiqing va qorinning qattiq siqilganligini tekshiring. Hech qanday noqulaylik, og'riq yoki noqulaylik bo'lmasligi kerak.
2 oy ichida tug'ilgandan keyin oshqozonni siqish kerak. Kun davomida har 4 soatda siz yarim soatlik tanaffus qilishingiz kerak. Kechasi bandaj kiymang.

Onalik kamarini tug'ruqdan keyin ham taqish mumkin. Faqat uni aylantiring

Tug'ilgandan so'ng har kuni bandaj kiyish qorin bo'shlig'i mushaklarini tonlash, cho'zish belgilari bilan kurashish va sezaryendan keyin tiklanishga yordam beradi. Biroq, uning samaradorligi to'g'ri o'lchamga, modelga va kiyish qoidalariga rioya qilishga bog'liq.

Yuragi ostida chaqaloq kiygan barcha ayollar uchun bola tug'ilgandan keyin bandaj kiyishning maqsadga muvofiqligi haqida savol tug'iladi. Ayolga haqiqatan ham bunday aksessuar kerakmi? Kimdir bu uzoq vaqtdan beri eskirgan va umuman foydasiz ekanligini aytadi, boshqalari homiladorlik paytida bandaj kiysangiz, tug'ilgandan keyin normal holatga qaytish osonroq bo'ladi, deb ta'kidlaydi. Keling, ushbu masalalarni ko'rib chiqaylik.

Sehrli kamar qanday foydali?

Nihoyat, baxtli voqea yuz berdi - chaqalog'ingiz yorug'likni ko'rdi. Bu vaqtda onalar butun borlig'ini bolaga bag'ishlaydi, unga g'amxo'rlik qiladi va kam odam o'zlariga va ularning farovonligiga e'tibor beradi. Ammo ko'pincha orqaga og'riydi, oshqozonni tortadi, qorinning estetik ko'rinishi ham orzu qilingan narsalarni qoldiradi. U cho'kadi, nomaqbul cho'zish belgilari paydo bo'ladi. Chiroyli tekis qorinning asl qiyofasini tiklash uchun vaqt va kuch kerak bo'ladi. Bunda yosh onalarga yordam berish uchun tug'ruqdan keyingi bandajlar chaqiriladi.

Ular tug'ilgandan keyin kerakmi yoki yo'qmi, shifokor individual ravishda aytib berishi mumkin. Hamma narsa tananing tiklanish xususiyatlariga, terining elastikligiga bog'liq bo'ladi. Kamar tiklanishni osonlashtirishga yordam beradi, baxtli davrda yangi onani tez-tez bezovta qiladigan qorin va bel og'rig'ini engillashtiradi. Qoidaga ko'ra, shifokor kamarni tanlashga yordam berishi, qaysi biri yaxshiroq foydalanishni taklif qilishi va uni qanday qilib to'g'ri kiyishni o'rgatishi kerak, ammo amalda shifokorlar bemorni mahsulot narxiga yo'naltirishlari kerak, agar kerak bo'lsa, sotib olishadi.

Ammo, har qanday holatda, shifokor bilan maslahatlashish kerak, chunki hamma ham kamar kiyishni ko'rsatmaydi. Bu elementlardan foydalanish bo'yicha ba'zi cheklovlar mavjud - shish, oshqozon-ichak trakti kasalliklari, teri kasalliklari va allergiya bilan kechadigan buyrak kasalligi, sezaryen yordamida tug'ilgandan keyin ba'zi tikuvlar.

Yetkazib berish amalga oshirilgan kunning o'zida kamarni kiyishingiz mumkin. Tug'ilgandan so'ng, ayol bir necha soat davomida intensiv terapiya bo'limida yotadi, u erda tug'ruq paytida ayol bachadonning qisqarishini yaxshilash uchun oshqozonida yotishi kerak. Keyin siz allaqachon kamarni kiyib, o'rningizdan turishingiz mumkin. Shuning uchun, belbog'ni qorin mushaklari imkon qadar bo'shashgan holda yotgan holda taqish kerak. Siz sekin turishingiz kerak, chunki bosimning farqi bor - tug'ilgandan keyin qorin pardada u kamayadi va keskin ko'tarilish hushidan ketish, yiqilish va shikastlanishga olib kelishi mumkin. Tug'ruqdan keyingi belbog' sizni bezovtalikdan va hatto bosimdan qochishga yordam beradi. Bundan tashqari, tug'ruqdan keyin kamar taqish ham foydalidir, chunki u bo'shashgan mushaklarni tuzatadi va ularning yanada cho'kishiga yo'l qo'ymaydi.

Kesariya bilan tug'ilgandan so'ng, bint kiyish ham foydalidir. Agar sizlardan birortangiz allaqachon bu yo'lni bosib o'tgan bo'lsangiz, bilasizki, ayniqsa, keksa doyalarga qorin bo'shlig'ini moyil holatdan iloji boricha mahkam bog'lash tavsiya etiladi. Nega endi choyshab bilan bunday donolik kerak, agar qulay bandajlar bo'lsa. Sezaryen keyin operatsiya qilingan ayollar uchun operatsiyadan keyingi maxsus bandajlar mavjud bo'lib, ularning vazifasi qorin devorining tikuvlari va mushaklarini qo'llab-quvvatlashdir.

Ko'pchilik bandajni qancha kiyish kerakligini bilishmaydi. Yuqorida aytganimizdek, siz tug'ilgandan keyin darhol kiyishni boshlashingiz mumkin va uni har kuni 1,5 oy davomida kiyishingiz mumkin. Ammo shuni yodda tutingki, kamarning o'zi zaiflashgan mushaklarni kuchaytirmaydi, shuning uchun qorin bo'shlig'i mashqlarini bajarishni unutmang.
Bandaj kiyish uchun bir qator kontrendikatsiyalar mavjud - oshqozon-ichak kasalliklari, sezaryen so'ng ayrim turdagi tikuvlar, bir qator buyrak kasalliklari, teri va allergik kasalliklar. Shuning uchun, kamar sotib olishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak, u sizga tug'ruqdan keyingi kamarni qanday qilib to'g'ri taqish kerakligini aytadi. Shuni ham ta'kidlashni istardimki, bunday narsalarni Internet orqali sotib olmaslik kerak. Bu masalada hamma narsa muhim: mahsulotning sifati va mosligi, shuningdek, teriga qanchalik yoqimli ekanligini, nafas oladigan yoki yo'qligini, shuningdek, Velcro bilan narsalarni buzadimi yoki yo'qligini his qilish imkoniyati.

To'g'ri yordamchini qanday tanlash mumkin?

Zamonaviy bandajlar shunchalik xilma-xilki, siz nafaqat uning funksionalligiga javob beradigan, balki ayolning figurasini yanada nozik va oqlangan qiladigan birini tanlashingiz mumkin. Kolobok bo'lgan uzoq oylardan keyin o'zingizni his qilish juda yoqimli. Bandajlarni tanlash dizayn, sifat va narx kategoriyasida juda keng. Shuning uchun siz individual ravishda tanlashingiz kerak.

Postpartum bandajlar quyidagi turlar bilan ifodalanadi:

Elastik lenta. Uning uzunligi to'g'ridan-to'g'ri tug'ruq paytida ayolga bog'liq. Juda qulay va mashhur model. Bliss modeli hozir ayniqsa mashhur. Bliss yaxshi, chunki u etarlicha keng, tanaga mahkam o'rnashib oladi, korset kabi maxsus qo'shimchalar tufayli va oshqozonni va orqa qismini qovurg'adan songacha juda yaxshi mahkamlaydi.
Grace - zich qo'shimchalar va ko'p darajali mahkamlagichlarga ega bo'lgan vazn yo'qotish modeli tikuvlarni mahkam o'rnatadi va qorin mushaklarini qo'llab-quvvatlaydi. Grace baland yoki past korset kabi ko'rinishi mumkin.
Bandajli korset shimlari. Ular turli uzunliklarda bo'lishi mumkin, nafaqat oshqozonni siqib, orqa tomonni qo'llab-quvvatlaydi, balki dumba va oyoqlarga jozibali egri chiziq berib, dumbalarni mustahkam va jozibali bo'ladi.
Bandajli briflar. Kiyish uchun qulay model - bu burilmaydi, sirpanmaydi, lekin undagi hojatxonaga tashrif buyurish biroz noqulay, chunki zich va qattiq ichki kiyimlarni olib tashlash qiyin. Ammo kimdir hali ham ushbu modelni o'ziga jalb qilsa, pastki qisqichli modellar mavjud. Shaklni shakllantirishning yana bir kamchiligi shundaki, ular, ayniqsa, issiq havoda, qorin bo'shlig'idagi terini ishqalashi mumkin.
Birlashtirilgan model. Universal kamar, juda tejamkor model. Siz tug'ruqdan keyingi qo'shimcha sotib olishingiz shart emas. U ikki qismdan iborat - keng (tug'ruqdan keyingi) va tor (prenatal). Ayol hali ham homilador bo'lganida, u kamarni shunday joylashtiradiki, keng qismi orqa tomonda bo'lib, uni qo'llab-quvvatlaydi va tor qismi o'sayotgan qorinni qo'llab-quvvatlaydi. Tug'ilgandan so'ng, kamar teskari tarzda kiyiladi. Ushbu turning kamchiliklari ham bor - u katta hajmli va kiyim ostida kuchli ajralib turadi, ayniqsa yozda, Velcro ko'pincha tayt va kiyimlarga mahkamlanadi, kamar esa yomon mahkamlangan holda doimiy ravishda siljiydi. Internetdagi sharhlarni o'rganib chiqqanimizdan so'ng, biz Fest bandaji bugungi kunda juda mashhur bo'lib, ko'p qirrali va tejamkorlikning barcha talablariga javob beradi degan xulosaga keldik.

Baxtli onalikning dastlabki kunlarida prenatal shakllarga qaytishni orzu qilgan va qorinni oynada ko'rgan ayol, homiladorlikning beshinchi oyida u (qorin) kabi ko'rinadigan chuqur umidsizlikni kutishi mumkin. Buning sababi shundaki, homiladorlik davrida bachadon qorin bo'shlig'i mushaklari va ligamentlarini kengaytiradi va cho'zadi. Mushaklar qanchalik zaiflashsa, ular uchun ichki organlarni qo'llab-quvvatlash shunchalik qiyin bo'ladi. Ba'zida bu churra yoki organlarning prolapsasi kabi noxush oqibatlarga olib keladi. Va, albatta, ayol imkon qadar tezroq avvalgi shakllarini qaytarib olishni, tekis qorinni qaytarishni xohlaydi.

Bunga yordam berish uchun, ko'pincha tug'ruqdan keyingi davrda yuzaga keladigan orqadagi og'riqni bartaraf etishga yordam beradigan maxsus korset chaqiriladi. Shuningdek, u orqa miya kasalliklari (skolioz, siyatik) bo'lgan ayollar uchun ham ko'rsatilishi mumkin. Kesariya bo'limida bandaj to'g'ri va estetik tikuvni shakllantirishga yordam beradi. Ayollarda korsetdan foydalanish bo'yicha tavsiyalarni olgandan so'ng, tug'ruqdan keyingi korsetni qanday kiyish kerakligi haqida savol tug'iladi.

Ilgari ayollar, masalan, oddiy mato chiziqlari bilan oshqozonni siqib, doğaçlama vositalardan foydalanganlar. Ammo bugungi kunda qorinning shaklini yaxshilash va asoratlarni oldini olish uchun shifokor tug'ruqdan keyingi ayolga tug'ruqdan keyingi bandaj kiyishni taklif qiladi. Shifokorning maslahati zarur, chunki bandajni ishlatish uchun bir nechta kontrendikatsiyalar mavjud.

Asosiy kontrendikatsiyalar:

Oshqozon-ichak trakti (ayniqsa, shishish xarakterli bo'lganlar) va buyraklar bilan bog'liq muammolar, shish bilan birga keladi.
Bandaj qo'llaniladigan joylarda allergik va yuqumli kasalliklar.
Sezaryen yoki qorin bo'shlig'idagi jarrohlikdan so'ng ma'lum tikuvlar, shuningdek, bachadon bo'yni (tug'ruq paytida ko'z yoshlari uchun) va perineumda tikilgan tikuvlar. Buning sababi, bandaj qon aylanish jarayonini sekinlashtiradi, shifo jarayoni uzoqroq davom etadi va yallig'lanish boshlanishi mumkin.

Tug'ruqdan keyingi bandaj turlari

Bandajli kamar. Postpartum va estrodiol belbog'lar mavjud. Kombinatsiyani homiladorlikning taxminan 5 oyligidan boshlab kiyish mumkin. Ular keng o'rta qismi (taxminan 25 sm) va tor qirralari bo'lgan elastik belbog'dir. Homiladorlik davrida u bachadonni qo'llab-quvvatlash uchun old tomondan, qorin ostidan tor chiziqlar bilan mahkamlanadi va tug'ilgandan keyin, aksincha, qattiq qo'shimchalar bilan jihozlangan keng tomoni bilan kiyiladi. Postpartum belbog'lar to'rtburchaklar shaklga ega va old tomondan yoki yon tomondan Velcro bilan mahkamlanishi mumkin. Ikkalasi ham kiyim ostida, ichki kiyimda kiyinish kerak. Biroq, bu turdagi bandaj o'zining kamchiliklariga ega. Buni tuzatish kerak, chunki ish paytida u yuqoriga siljiydi, ayniqsa ayol juda ko'p harakat qilishi kerak bo'lsa. Bundan tashqari, bandaj belni ta'kidlamaydi, faqat qorin bo'shlig'iga ta'sir qiladi. Afzallik - mahsulotning nisbatan arzonligi.
Panty bandaj yuqori belbog'li va qorin bo'shlig'iga qo'shimchali, nozik bir effekt yaratadigan zich materialdan tayyorlangan. Ba'zi modellar orqada bog'langan va qattiqlashtiruvchi qovurg'alar bilan jihozlangan. Fermuar bilan mahkamlangan. Ba'zan ularda qo'shimcha tortish chiziqlari mavjud. Ushbu brieflar maxsus mustahkamlangan zonalar tufayli bel sohasida silliq egri chiziq hosil qilishga yordam beradi. Bundan tashqari, ayollarga qulaylik yaratish uchun bandajni to'liq yechmasdan hojatxonaga borishga imkon beradigan mahkamlagich mavjud.
Korset. Panty bilan deyarli bir xil, faqat ko'kragiga qadar. "Suyaklar" tipidagi qo'shimcha qattiqlashtiruvchi qovurg'alar bilan jihozlangan. Velcro yoki fermuar bilan mahkamlanadi. Korsetning kamchiligi shundaki, uni uzoq vaqt kiyish unchalik qulay emas, u harakatga xalaqit beradi va noqulaylik hissini keltirib chiqaradi. Biroq, bu raqamga ayollik figurasini beradi, yosh onaga homiladorlikdan oldingi kabi ko'rinishga imkon beradi. Shifokorlar umurtqa pog'onasi egri bo'lgan bemorlarga bunday turdagi bintlarni tavsiya qiladilar.
Mini yubka bandaji. Oddiy bandaj kamaridan kengroq. U nafaqat bel va qorinni, balki dumbani ham tortadi. Ayniqsa, sezaryen so'ng ayollar uchun tavsiya etiladi.
Bandajli shortilar, shuningdek, bermuda bandaji deb ataladi, qo'shimcha ravishda sonlarni, yuqori oyoqlarni yopadi. U ikkita funktsiyani birlashtiradi: estetik (siluetni maksimal darajada oshirishga yordam beradi) va tiklovchi. Yon fermuar bilan mahkamlanadi.
Leggings (to'piqlarigacha). Hatto Bermuda shortilaridan ham uzunroq. Ushbu turdagi bandaj varikoz tomirlaridan aziyat chekadiganlar uchun mo'ljallangan. Siqilish yaratib, tarang leggings varikoz tomirlarining namoyon bo'lishini minimallashtiradi va oyoqlarda og'irlikdan xalos bo'lishga imkon beradi.

Eng keng tarqalgan va ommabop talabga ega bo'lgan kombinatsiyalangan bintlar va pastki shimlar. Ular ko'plab taniqli ishlab chiqaruvchilar tomonidan ishlab chiqariladi. Ammo Bermuda va leggings bandajlar uchun eng qimmat variantlardir va har bir kompaniya ularni mijozlarga taklif qilmaydi, shuning uchun sotuvda to'g'ri o'lcham va modelni topishga harakat qilishingiz kerak.

Bandajni qanday tanlash mumkin?
Bandaj turi ushbu xarid qilingan muammolarni inobatga olgan holda tanlanadi. Agar butun homiladorlik davrida kilogramm ortishi 11-12 kg dan oshmagan bo'lsa, odatda kiyimingiz uchun tanlagan o'lchamdagi bandajni sotib olishga arziydi. Agar vazn 15-20 kg ga oshsa, o'lchamni bir yoki hatto ikkitasini sotib olish kerak.

Bandaj kiyish jiddiy noqulaylik tug'dirmasligi kerak, aks holda uni ishlatish imkonsiz bo'ladi. Turli xil modellar orasida mos variantni topish juda mumkin.

Yuqori sifatli bandaj "sauna effekti" yaratmasdan, havo va namlikning yaxshi o'tishiga imkon berishi kerak. Do'stlaringizdan foydalanilgan bandajni olish tavsiya etilmaydi, chunki u allaqachon cho'zilgan va o'z vazifalarini to'liq bajara olmaydi. Bundan tashqari, bu gigiyenik emas.

Uni qanday ishlataman?
Yotgan holda (turidan qat'iy nazar) bandaj qo'yish juda muhim, chunki qorin bo'shlig'i organlari aynan shu holatda eng to'g'ri pozitsiyani egallaydi.

Shifokorning ruxsati bilan bandajni tug'ilgandan keyingi birinchi kundan boshlab kiyish mumkin. Uni ishlatishni qanchalik tez boshlasangiz, tiklanish jarayoni tezroq ketadi. Brace bel muammolarining oldini olishga, figurani yaxshilashga va mushaklarni tonlashga yordam beradi. Garchi ba'zi shifokorlar bandajni dastlabki 6-7 kun davomida ishlatmaslik kerak degan fikrda bo'lsa-da.

Kuniga 9-10 soat davomida bandaj qo'yishingiz kerak (uning ichida uxlay olmaysiz!) Har 2-3 soatda 30-40 daqiqalik tanaffuslar bilan. Bu qorin bo'shlig'i mushaklarining atrofiyasini oldini olish uchun kerak.

Umumiy foydalanish muddati taxminan bir yarim oy. Ba'zi ayollar 4-5 haftadan keyin bandajga muhtoj emaslar. Bu davrda bachadon to'liq qisqaradi, qorin bo'shlig'ining mushaklari va terisi normal ohangga qaytadi.