น้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์: นอร์มาเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ชุดน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์: อัตราของ Add-on เป็นเวลาหลายสัปดาห์ค่านิยมทางพยาธิวิทยาคำแนะนำของแม่ในอนาคต

ด้วยการโจมตีของการตั้งครรภ์ชีวิตของผู้หญิงนั้นแตกต่างกันไปอย่างมีนัยสำคัญรวมถึงทัศนคติต่อปัญหาโภชนาการ ผู้หญิงบางคนเริ่มกิน "เป็นสอง" เพิ่มน้ำหนักเบา ๆ คนอื่น ๆ ในทางตรงกันข้ามพยายามที่จะได้รับจำนวนขั้นต่ำของกิโลกรัมเพื่อให้คุณสามารถกำจัดพวกเขาได้อย่างง่ายดายหลังคลอดบุตร อย่างไรก็ตามวิธีการทั้งสองนี้มีความผิดพื้นฐานที่ไม่ถูกต้อง

แม่ในอนาคตจะต้องปฏิบัติตามอาหารในเวลาที่เหมาะสม แต่ไม่มีความคลั่งไคล้มากเกินไปสนองความต้องการของร่างกายในอาหาร หลังจากทั้งหมดการเบี่ยงเบนจากอัตราของน้ำหนักในด้านขนาดใหญ่หรือขนาดเล็กก็เต็มไปด้วยเงินฝากทั้งผู้หญิงและสำหรับทารก นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงต้องการตรวจสอบกระบวนการเปลี่ยนมวลของร่างกายอย่างระมัดระวัง ในคำถามนี้พวกเขาจะช่วยให้ตารางน้ำหนักเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเวลาหลายสัปดาห์

อัตราการเพิ่มน้ำหนัก

การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวของผู้หญิงเป็นหลักฐานของหลักสูตรปกติของการตั้งครรภ์ ตามกฎสำหรับไตรมาสแรกของทารกในครรภ์ของทารกในครรภ์แม่ในอนาคตเพิ่ม 2-3 กก. และเมื่อถึงเวลาเกิดตัวบ่งชี้เหล่านี้เพิ่มขึ้นประมาณ 5 ครั้ง อะไรทำให้น้ำหนักของหญิงตั้งครรภ์? ในสัปดาห์ที่ 40 Kilograms คะแนนจะถูกแจกจ่ายดังนี้:

น้ำหนักเด็ก - 3-3.5 กก.;
รก -700-900 กรัม;
มดลูก - 900 กรัม;
น้ำปลาหมึก 800 กรัม;
ต่อมนม - 400-500 กรัม;
เงินฝากไขมันสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมต่อไป - 2-4 กิโลกรัม;
ของเหลวเนื้อเยื่อ - ประมาณ 1.5 กิโลกรัม;
ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้น - 1, 3 กก.

หลังจากสร้างรายการเหล่านี้ทั้งหมดสามารถได้รับตัวบ่งชี้การเพิ่มน้ำหนักปกติในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งอยู่ที่ประมาณ 11-13 กก. อย่างไรก็ตามตัวเลขเหล่านี้มีเงื่อนไขมาก พวกเขาเป็นลักษณะของผู้หญิงที่ตั้งอยู่ในหมวดหมู่น้ำหนักเฉลี่ย แต่เนื่องจากผู้คนมีพารามิเตอร์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงอย่าปรับแต่งทุกคนสำหรับมาตรฐานสม่ำเสมอ

Anastasia, Mom หกเดือน Evdokia: "ฉันทำคะแนนเพียง 8 กิโลกรัมสำหรับการตั้งครรภ์ นรีแพทย์กล่าวว่าสำหรับน้ำหนักเริ่มแรกของฉันมันเป็นบรรทัดฐานที่แน่นอน ฉันเป็นผู้หญิงที่ค่อนข้างใหญ่อยู่เสมอ และน้องสาวของฉันที่ให้กำเนิดถึงสองเดือนต่อมาเพิ่มเป็นสองเท่า - 15 กก. แต่เธอมีขนาดเล็กมากและบางเบาฉัน "

ลักษณะส่วนบุคคล

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้นเฟรมแข็งของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างน้อยก็ไม่มีอยู่เพราะผู้หญิงทุกคนมีน้ำหนักตัวต่อการตั้งครรภ์ซึ่งขึ้นอยู่กับการเจริญเติบโตและร่างกายโดยตรง อายุของแม่ในอนาคตยังมีอายุของแม่ในอนาคตเพราะชายหนุ่มก่อการร้ายมีแนวโน้มที่จะครบถ้วน ในบรรดาปัจจัยสำคัญอื่น ๆ ที่มีผลต่อน้ำหนักของแม่ในอนาคตมีมูลค่าการเน้น:

ความอยากอาหารที่ไม่ยอมรับ;
toxicosis ต้นอ่อนค่าลงการสูญเสียน้ำหนักตัว
หลายหรือต่ำ;
ขนาดของทารกในครรภ์ (ยิ่งใหญ่เด็กแม่ที่ยากที่สุด);
ของเหลวเนื้อเยื่อส่วนเกิน (ทำให้เกิดการปรากฏตัวของอาการบวมน้ำ)

Evelina แม่ของสองเดือน Ildar: "Toxicosis เริ่มขึ้นในสัปดาห์ที่ห้าของการตั้งครรภ์ เราเข้าร่วมความอ่อนแอของคลื่นไส้อย่างต่อเนื่องเวียนศีรษะ ฉันพยายามกินตามปกติ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างที่มีความขยะแขยงสำหรับเนื้อสัตว์ใด ๆ เป็นผลให้ 11 สัปดาห์ฉันสูญเสีย 7 กิโลกรัม นอกจากนี้ฮีโมโกลบินลดลง เมื่อเวลาผ่านไป Toxicosis ผ่านไปและฉันก็เริ่มกินสองครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งออกจากตับและเนื้อวัว ในเวลา 16 สัปดาห์ในที่สุดน้ำหนักก็เริ่มเติบโตฮีโมโกลบินมาเป็นปกติ การเพิ่มน้ำหนักรวมของร่างกายสำหรับการตั้งครรภ์คือ 9 กิโลกรัม "

ดังนั้นผู้หญิงทุกคนจะต้องคำนวณอัตราการเพิ่มน้ำหนักอย่างอิสระผลักดันพารามิเตอร์แต่ละตัว หากมองเห็นความคิดของผู้หญิงจนกระทั่งการขาดมวลร่างกายถูกสังเกตจากนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ก็สามารถทำคะแนนได้มากกว่านอร์มเล็กน้อย ในขณะที่มารดาในอนาคตที่มีรูปแบบที่งดงามต้องเพิ่มน้อยกว่าบรรทัดฐานเล็กน้อย คำนวณตัวบ่งชี้ที่แม่นยำยิ่งขึ้นจะช่วยให้ตารางขึ้นอยู่กับดัชนีมวลกายเพื่อการตั้งครรภ์ ค่าดัชนีมวลกายถูกกำหนดโดยสูตรง่าย ๆ : จำเป็นต้องแบ่งน้ำหนักของคุณเข้ากับกิโลกรัมเพื่อเพิ่มขึ้นในตาราง (เป็นเมตร) ตัวอย่างเช่นถ้าผู้หญิงมีน้ำหนัก 48 กิโลกรัมเพิ่มขึ้น 1.6 เมตรจากนั้น BMI ของมันจะเป็น 18.75 การนับเสร็จแล้วคุณสามารถลิ้มรสกับตาราง:

ตารางนี้ออกแบบมาสำหรับแม่ที่มีลูกหนึ่งคน:

เกิดอะไรขึ้นถ้าฝาแฝด? สำหรับกรณีนี้ตารางอื่นได้รับการพัฒนา:

น้ำหนักชุดสำหรับการตั้งครรภ์เป็นสัปดาห์

ในขั้นตอนที่แตกต่างกันของการเคลือบของทารกในครรภ์อัตราการเพิ่มน้ำหนักแตกต่างกัน ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ผู้หญิงจะเพิ่มเพียง 1-3 กิโลกรัม อย่างไรก็ตามด้วยพิษอย่างรุนแรงน้ำหนักสามารถเก็บรักษาไว้ในเครื่องหมายแหล่งที่มาหรือแม้แต่เข้าไปลบ ในกรณีนี้มันไม่น่ากังวลเพราะการลดลงของมวลของร่างกายของร่างกายในระยะแรกไม่ได้มีความเสี่ยงใด ๆ สำหรับเด็ก ในไตรมาสที่สองและสามการเพิ่มน้ำหนักรายสัปดาห์เฉลี่ยคือ 300-400 กรัม แต่อีกครั้งมันเป็นที่น่าสังเกตว่าตัวบ่งชี้นี้เป็นบุคคลสำหรับผู้หญิงแต่ละคน

Alexey Gennadyevich Savitsky, Doctor of Medical Sciences, Doctor สูตินรีแพทย์ - นรีแพทย์: "การเพิ่มน้ำหนัก 400 กรัมต่อสัปดาห์เป็นบรรทัดฐานที่แน่นอนในระหว่างตั้งครรภ์ แต่คุณต้องประเมินภาพโดยทั่วไปโดยเน้นไปที่ตัวบ่งชี้ภายในหนึ่งเดือน เพราะการกระโดดในช่วงสัปดาห์สามารถอยู่ในที่ดีและในด้านเล็ก ๆ ในขณะเดียวกันก็มีความจำเป็นต้องติดตามสถานะของผู้หญิง: การปรากฏตัวของอาการบวมน้ำ, แรงดันหลอดเลือดแดง, การปรากฏตัวของโปรตีนในปัสสาวะ ทุกอย่างจะต้องได้รับการประเมินในการรวม ด้วยตัวเองน้ำหนักเป็นหน่วยที่คาดการณ์แบบเดิมเกณฑ์ในการประเมินสถานการณ์ "

เป็นไปได้ที่จะคำนวณด้วยตนเองตามสูตรต่อไปนี้: 22 กรัมคูณกับการเติบโตของแม่ในอนาคตแสดงเป็นเมตร (เครื่องหมายจุลภาคกำลังเอน) ตัวอย่างเช่นด้วยการเติบโตของผู้หญิง 160 ซม. การคำนวณจะมีลักษณะเช่นนี้: 22x16 \u003d 352 นี่เป็นการเพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์ในไตรมาสที่สองและสามของการตั้งครรภ์ ตารางทั่วไปมากขึ้นแสดงไว้ด้านล่าง:

สัปดาห์แห่งการตั้งครรภ์	การขาดมวลกายก่อนการตั้งครรภ์ (BMI น้อยกว่า 18.5)	น้ำหนักปกติต่อการตั้งครรภ์ (BMI จาก 18.5 ถึง 24.9)	น้ำหนักเกินถึงการตั้งครรภ์ (BMI มากกว่า 30)
4	0-0.9 กก.	0-0.7 กก.	0-0.5 กก.
6	0-1.4 กก.	0-1 กก.	0-0.6 กก.
8	0-1.6 กก.	0-1.2 กก	0-0.7 กก.
10	0-1.8 กก.	0-1.3 กก.	0-0.8 กก.
12	0-2 กิโลกรัม	0-1.5 กก.	0-1 กก.
14	0.5-2.7 กก.	0.5-2 กก.	0.5-1.2 กก.
16	มากถึง 3.6 กิโลกรัม	มากถึง 3 กิโลกรัม	มากถึง 1.4 กก
18	มากถึง 4.6 กิโลกรัม	มากถึง 4 กิโลกรัม	มากถึง 2.3 กก.
20	มากถึง 6 กิโลกรัม	สูงถึง 5.9 กิโลกรัม	มากถึง 2.9 กิโลกรัม
22	มากถึง 7.2 กก	มากถึง 7 กิโลกรัม	มากถึง 3.4 กิโลกรัม
24	มากถึง 8.6 กิโลกรัม	มากถึง 8.5 กิโลกรัม	สูงถึง 3.9 กิโลกรัม
26	มากถึง 10 กิโลกรัม	มากถึง 10 กิโลกรัม	มากถึง 5 กิโลกรัม
28	มากถึง 13 กิโลกรัม	มากถึง 11 กิโลกรัม	สูงถึง 5.4 กิโลกรัม
30	มากถึง 14 กิโลกรัม	มากถึง 12 กิโลกรัม	สูงถึง 5.9 กิโลกรัม
32	มากถึง 15 กิโลกรัม	มากถึง 13 กิโลกรัม	สูงถึง 6.4 กก
34	มากถึง 16 กิโลกรัม	มากถึง 14 กิโลกรัม	มากถึง 7.3 กก
36	มากถึง 17 กิโลกรัม	มากถึง 15 กิโลกรัม	สูงถึง 7.9 กก
38	มากถึง 18 กิโลกรัม	มากถึง 16 กิโลกรัม	มากถึง 8.6 กิโลกรัม
40	มากถึง 18 กิโลกรัม	มากถึง 16 กิโลกรัม	มากถึง 9.1 กิโลกรัม

วิดีโอในหัวข้อ: อัตราการเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์

การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน

การขาดน้ำหนักบวกในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ไม่ควรกลายเป็นเหตุผลสำหรับความกังวล แม่ในอนาคตบางคนเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวเพียง 14-16 สัปดาห์ของการใช้เครื่องมือในทารกในครรภ์ บ่อยครั้งที่เหตุผลนี้กลายเป็นพิษที่ยืดเยื้อและหนักหน่วง อันตรายมากขึ้นคือน้ำหนักที่มีความต้องการต่ำของแม่ในการไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ ท้ายที่สุดการขาดสารอาหารสามารถนำไปสู่โรคต่าง ๆ ในการพัฒนาของทารกในครรภ์เช่นเดียวกับการเกิดของทารกที่มีการขาดดุลจำนวนมาก และการลดลงในระดับของฮอร์โมนในผู้หญิงสามารถทำให้เกิดการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนด

น้ำหนักที่ดื้อรั้นนำมาซึ่งผลที่ไม่พึงประสงค์ก่อนอื่นสำหรับแม่ ท้ายที่สุดแล้วคู่หนึ่งของกิโลกรัมพิเศษให้ภาระพิเศษที่ขาและกระดูกสันหลังของผู้หญิงทำให้ยากต่อกระบวนการเคลื่อนไหวและการแสดงทุกวัน แต่สิ่งเหล่านี้ยังอยู่ครึ่งหนึ่ง
น้ำหนักเกินสามารถกระตุ้นการเกิดขึ้นของโกสโตสซึ่งเรียกว่าเป็นพิษในช่วงปลาย บ่อยครั้งที่โรคนี้นำไปสู่การปลดประจำการของรกซึ่งแสดงถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพของทารกในครรภ์
การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากการสะสมของของเหลวจำนวนมากในร่างกายแสดงอาการแรกของน้ำ มันเป็นที่ประจักษ์ในอาการบวมมากเกินไปและบ่งบอกถึงความผิดปกติของไต

ปัญหาทั้งหมดเหล่านี้จะต้องได้รับการแก้ไขในเวลาที่เหมาะสมติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

การเพิ่มน้ำหนักของหญิงตั้งครรภ์เป็นตัวบ่งชี้แต่ละตัวที่อยู่ภายใต้การควบคุมของสูตินรีแพทย์ มวลของทารกแรกเกิดนั้นมีลักษณะเหมือนกันในช่วงแม่เครื่องมือจำนวนกิโลกรัมที่แตกต่างกันกำลังได้รับ บางคนที่ซ้อนกันได้ง่ายและลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วในช่วงหลังคลอด คนอื่นกำลังได้รับการต่อสู้ที่ไม่จำเป็นและยาวนานด้วย บางคนสามารถลดน้ำหนักได้ ทำไมมันเกิดขึ้นและจะทำอย่างไรถ้าการเจริญเติบโตของน้ำหนักของผู้หญิงเกิดขึ้นกับมาตรฐาน?

ทำไมมวลการตั้งครรภ์จึงเติบโตขึ้นในการตั้งครรภ์?

การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาตามธรรมชาตินำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้หญิงฟื้นตัวในระหว่างตั้งครรภ์ประมาณ 12-14 กิโลกรัม ส่วนแบ่งหลักประกอบด้วยน้ำหนักของเด็ก (3.5 กก.), รก (1 กก.), มดลูกที่มีน้ำมัน (2 กก.) ปริมาณเลือด (1.5 กก.) เพิ่มขึ้นสำหรับการขนส่งสารปกติต่ออวัยวะ ของเหลวในเมืองสะสมน้ำหนักของมันสามารถเข้าถึง 2.25 กก. น้ำหนักของต่อมนมกำลังเข้าใกล้ 1 กิโลกรัม

ขนานกับสิ่งมีชีวิตหญิงอะไหล่สูงถึง 3 กิโลกรัมไขมันซึ่งตั้งอยู่ในช่องท้องมือสะโพก ทำไมการสะสมของไขมัน? สิ่งนี้ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนวัตถุประสงค์ของการปกป้องร่างกายจากปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ เนื้อเยื่อไขมันช่วยปกป้องผลไม้กลายเป็นแหล่งพลังงานในช่วงหลังคลอด การเพิ่มไขมันใน 1-2 ไตรมาสและในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์เกิดขึ้นเนื่องจาก:

เพิ่มระดับอินซูลินในพลาสมาเลือด
ลดความไวต่อเนื้อเยื่อกับอินซูลิน
ระดับสูงของฮอร์โมนและฮอร์โมนเอสโตรเจน;
การเติบโตของการสังเคราะห์ฮอร์โมนต่อมหมวกไต

หลังจากการจัดส่งส่วนมากของน้ำหนักจะไป ส่วนที่เหลือของกิโลกรัมนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ให้ผู้หญิงคนนั้นติดตามตัวเองเพื่อลดน้ำหนักต่อน้ำหนักก่อนคลอดใน 3-6 เดือน

น้ำหนักของเด็กและการเปลี่ยนแปลง

น้ำหนักที่เพิ่มผลไม้จะถูกควบคุมตลอดการตั้งครรภ์ ตัวบ่งชี้นี้ให้ข้อมูล Akuster เกี่ยวกับการพัฒนาของทารกช่วยให้คุณสามารถเปิดเผยการเบี่ยงเบนของหลักสูตรของการตั้งครรภ์

น้ำหนักโดยประมาณของตัวอ่อนและทารกในครรภ์ถูกติดตั้งในช่วงอัลตร้าซาวด์จาก 8 สัปดาห์ซึ่งใช้สูตรพิเศษ พวกเขาคำนึงถึงเส้นรอบวงของศีรษะและหน้าท้องของทารกในครรภ์ความยาวของกระดูกกระดูกต้นขาคำจากความคิดขนาดคู่ ในกำหนดเวลาในภายหลังสำหรับการกำหนดน้ำหนักของทารกแพทย์ก็เพียงพอที่จะรู้เส้นรอบวงของท้องของแม่และความสูงของด้านล่างมดลูก

ในไตรมาสแรกที่ได้รับรายสัปดาห์ของมวลของทารก - สำหรับหลายกรัมในครั้งที่สองการเพิ่มขึ้นของกรัมของกรัม จาก 11 ถึง 17 สัปดาห์น้ำหนักของบุคคลเล็ก ๆ เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ (จาก 15 ถึง 50 กรัม) หลังจากช่วงเวลานี้อัตราของการเพิ่มลงช้าลงเพราะทารกต้องฝึกฝนทักษะดังกล่าวเป็นการเคลื่อนไหวที่มีการจัดการและขา ใน 20 สัปดาห์เมื่อคุณแม่ส่วนใหญ่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกมวลของร่างกายของทารกถึง 300-350 กรัม

ภายใน 25 สัปดาห์ตัวบ่งชี้นี้คือ 1200 กรัม โดยเฉลี่ยก่อนช่วงเวลานี้เด็กทุก 7 วันจะได้รับ 100-150 กรัม 36 สัปดาห์ (ครั้งที่ทารกแรกเกิดทำงานได้อย่างสมบูรณ์) น้ำหนักถึง 2500-2600 กรัม โดยการเริ่มต้นของแรงงานตามธรรมชาติน้ำหนักของเด็กคือ 3300-3500 กรัม

ปัจจัยต่อไปนี้มีอิทธิพลต่อน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของน้ำหนัก:

พันธุกรรม (ร่างกายของผู้ปกครอง) wideworms ของแม่และพ่อมีน้ำหนักมากขึ้นเมื่อแรกเกิดมากกว่าผู้ปกครองของความสูงปานกลางและการเพิ่มที่เปราะบาง
พอลที่รัก เด็กชายทารกแรกเกิดมักจะมีน้ำหนัก 200 กรัมมากขึ้น
การตั้งครรภ์ซ้ำแล้วซ้ำอีก ด้วยการคลอดบุตรที่ตามมาแต่ละครั้งน้ำหนักของเด็กในมดลูกจะกลายเป็นมากขึ้น หากคู่แฝดถูกก่อกวนน้ำหนักของเด็กแต่ละคนจะคลอดถึง 2,800 กรัมและมันยากมากสำหรับแม่
ไลฟ์สไตล์ของแม่ในอนาคต หากตั้งครรภ์ไม่ได้ จำกัด ตัวเองในอาหารน้ำหนักของทารกที่เกิดจะยิ่งใหญ่กว่าบรรทัดฐาน Hedgehogs ของเด็กอยู่ในการวาดภาพในอนาคตเพื่อรับโรคอ้วนโรคเบาหวานมูลนิธิ
สถานการณ์ที่ตึงเครียดโรคแม่เรื้อรัง ความเครียดสามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก ("การหาร" ปัญหา) และการลดน้ำหนัก พยาธิสภาพเรื้อรังจะรุนแรงขึ้นจากพื้นหลังของการตั้งครรภ์ซึ่งรบกวนการดูดซึมแคลอรี่ที่เป็นประโยชน์และต่อต้านการเพิ่มขึ้น
พิษ, การสูบบุหรี่และโรคพิษสุราเรื้อรังสะท้อนให้เห็นถึงความเป็นอยู่ที่ดีและเป็นอุปสรรคต่อการใช้เครื่องมือปกติ

น้ำหนักชุดมาตรฐานสำหรับการตั้งครรภ์เป็นสัปดาห์

คำนวณมาตรฐานน้ำหนักสำหรับการตั้งครรภ์ทั้งหมดจะสามารถสูติแพ้งได้ การเพิ่มขึ้นของมวลไม่สม่ำเสมอและเป็นบุคคล บางคนเติมเต็มอย่างรวดเร็วเกือบนับตั้งแต่ความคิดบางคนเพิ่มจำนวนที่เหมาะสมของกิโลกรัมหลังจากผ่านไป 21 สัปดาห์ คุณสมบัติที่ตั้งไว้ล่วงหน้า:

- 40% ของมวลชนทั้งหมดของแม่กำลังได้รับในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ส่วนที่เหลือ - จาก 20 สัปดาห์;
- การเพิ่มขึ้นอย่างเหมาะสมที่สุดในไตรมาสแรกคือ 200 กรัมรายสัปดาห์
- ในไตรมาสที่สองความอยากอาหารจะถูกส่งคืนและน้ำหนักของหญิงตั้งครรภ์เติบโตอย่างรวดเร็ว - ประมาณ 350-400 กรัมต่อสัปดาห์
- ในสัปดาห์ที่ผ่านมาการเพิ่มขึ้นของจำนวนมากถูกระงับและเกือบ 300 กรัมรายสัปดาห์
- 10 วันก่อนการต่อสู้มีจำนวนกิโลกรัมเล็กน้อยเนื่องจากการส่งออกของของเหลวส่วนเกิน (หนึ่งในการคลอดบุตร)

มาตรฐานโปสเตอร์สำหรับเดือนจะแสดงในตาราง:

เดือนที่สวมใส่	เพิ่มรายสัปดาห์, g	กำไรรวม, กก.
1	0	0
2	+-200	-2-1
3	+-200	-2-2
4	+100-200	1-4
5	+100-200	2-5
7	+200-500	5-8
8	+300-500	7-11
9	+-300	8-15 (มีการตั้งครรภ์หลายครั้ง - 11-19 กก.)

วิธีการคำนวณน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับเงื่อนไขการตั้งครรภ์ที่แตกต่างกันที่บ้าน?

แม่ในอนาคตควรได้รับการดูแลบ้านในบ้านมีเครื่องชั่ง (อิเล็กทรอนิกส์กลไก) ซึ่งแสดงข้อมูลที่ถูกต้อง การชั่งน้ำหนักดังต่อไปนี้:

ลุกขึ้นสำหรับเครื่องชั่งสัปดาห์ละครั้งในขณะท้องว่างในเวลาเดียวกัน
ชั่งน้ำหนักหลังจากล้างลำไส้กระเพาะปัสสาวะ
วัดน้ำหนักในหนึ่งเสื้อผ้า (ตัวอย่างเช่นเสื้อยืด) หรือไม่มี;
ผลลัพธ์การวัดจะถูกบันทึกในปฏิทินหรือกำหนดตารางเวลาพิเศษ

ในปี 2009 ผู้พัฒนาโต๊ะของน้ำหนักตัวเมียด้วยการตั้งครรภ์แบบสหประชาชาติซึ่งเป็นสูติศาสตร์ที่มุ่งเน้น:

ดัชนีมวลกายกิโลกรัม / ตร.ม.	สัปดาห์การตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นในกก
ดัชนีมวลกายกิโลกรัม / ตร.ม.	2	8	12	16	20	24	28	30	36	40
น้อยกว่า 19.8	0,5	1,6	2	3,2	5,4	7,7	9,8	10,2	13,6	15,2
19,8-26	0,5	1,2	1,45	2,3	1,4	6,4	8,2	9,1	11,8	13,6
26 หรือมากกว่า	0,5	0,7	0,9	1,4	2,9	3,89	5,4	5,9	7,9	9,1

มุมมองที่เรียบง่ายของตารางสามารถใช้สำหรับการคำนวณอิสระ:

โครงการนี้สามารถดำเนินการเป็นพื้นฐานสำหรับการคำนวณชุดที่เหมาะสมที่สุดของตลาดหลักทรัพย์โดย 11, 16, 23, 27 และสัปดาห์อื่น ๆ ของการตั้งครรภ์ เป็นไปได้ที่จะกำหนดดัชนีมวลกายหากหารด้วยการเติบโตของน้ำหนักเป็นเมตรสร้างเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัส ตัวอย่างเช่นถ้าแม่มีน้ำหนัก 55 กิโลกรัมเพื่อการตั้งครรภ์ด้วยการเพิ่มขึ้น 170 ซม. จากนั้นการคำนวณดัชนีมวลกายมีดังนี้: 55 / (1.70x1.70) \u003d 21.45 กก. / ตร. ม. บนโต๊ะคุณสามารถตรวจสอบสิ่งที่เพิ่มขึ้นทั้งหมดในกรณีนี้จะเป็นบรรทัดฐาน (11.5-16 กก.) ในไตรมาสที่สองตัวอย่างเช่น 27 สัปดาห์การเพิ่มขึ้นของ 350-500 กรัมจะเป็นบรรทัดฐาน

การเพิ่มน้ำหนักที่เป็นอันตรายมากเกินไปคืออะไร?

ชุดของน้ำหนักส่วนเกิน (กำไรทางพยาธิวิทยา) กระตุ้นให้เกิดภาวะแทรกซ้อนจำนวนมากและสะท้อนให้เห็นถึงความเป็นอยู่ที่ดีของการตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ การโหลดกำลังเผชิญกับหัวใจไตตับตั้งครรภ์หายใจถี่หายใจไม่สบายใจของการเต้นของหัวใจ

แรงดันไฟฟ้าเกินของระบบทั้งหมดเกิดจากความจริงที่ว่าร่างกายต้องการให้โภชนาการและออกซิเจนไม่เพียง แต่ผลไม้ แต่ยังรวมถึงเงินฝากไขมัน

สาเหตุของการเพิ่มขึ้นอย่างมากในแต่ละไตรมาสเตอร์:

อาหารแคลอรี่มากเกินไป ส่วนเกินของความหวานแป้งมันและทอดเป็นอันตราย
ของเหลวล่าช้า นำไปสู่อาการบวมน้ำอันตรายสำหรับไต
hypothyroidism การขาดฮอร์โมนต่อมไทรอยด์นำไปสู่การชะลอตัวของกระบวนการเผาผลาญ

กิโลกรัมมากเกินไปสำหรับการตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

เพิ่มน้ำหนักสูง - ความเครียดสำหรับร่างกายมันเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะปรับให้เข้ากับเงื่อนไขใหม่
การยั่งยืนถูกทำลาย;
อาการปวดหลังเป็นผลมาจากการโหลดที่เพิ่มขึ้น;
รกอายุปึกแผ่นที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์;
เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคริดสีดวงทวาร, เส้นเลือดขอด;
ความเสี่ยงของการบาดเจ็บทั่วไปช่องว่างของ perineum และช่องเคเบิลในระหว่างการคลอดบุตร;
กิจกรรมทั่วไปที่อ่อนแอเป็นไปได้
อาจเป็นลักษณะของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์, การขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์, อาการบวมน้ำ, เพิ่มความดันโลหิต, โกสโตส

เด็กขนาดใหญ่มีความเสี่ยงต่อการเกิดยืดเยื้อยืดหยุ่นส่วนการผ่าตัดคลอด เมื่อเทียบกับพื้นหลังของเนื้อเยื่อที่เพียงพอส่วนเกินแม่มีปัญหากับการให้นมบุตรในช่วงหลังคลอด เหตุผลคือการแทรกซึมของชิ้นส่วนโมโน - น้ำมันของต่อมน้ำนม

การลดน้ำหนักร่างกายทางพยาธิวิทยา

มันเกิดขึ้นว่าชุดน้ำหนักช้าหรือตั้งครรภ์อยู่ที่กิโลกรัมที่สูญเสียทั้งหมด ความผิดปกตินี้ถือว่าเป็นผู้แบ่งแยก:

ไตรมาสแรก การสูญเสียเป็นการผันคำกริยากับพิษสัมผัสซึ่งบังคับให้การละทิ้งอาหารนำไปสู่การขาดน้ำ
ผู้แบ่งแยกรายที่สองและสาม Toxicosis กังวลน้อยลงอย่างไรก็ตามแม่ในอนาคตสามารถ จำกัด ตัวเองในโภชนาการเนื่องจากความกังวลในการกดที่มีน้ำหนักเกิน เหตุผลอื่น ๆ สำหรับการเพิ่มน้ำหนักที่ไม่ดีคือพยาธิสภาพเรื้อรังในหญิงตั้งครรภ์ที่รบกวนการดูดซึมอาหาร

การขาดการรักษาสารอาหารส่งผลกระทบต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดก่อนเกิดการแท้งบุตรความล่าช้าของทารกในการพัฒนา แพทย์จะช่วยปรับอาหารและป้องกันการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าน้ำหนักของหญิงตั้งครรภ์ไม่ตรงกับมาตรฐาน

เมื่อวินิจฉัยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือไม่มีนัยสำคัญการรักษาผู้ป่วยในการรักษาผู้ป่วยใน ผู้ป่วยจะถูกเลือกด้วยอาหารที่อ่อนโยนโดยคำนึงถึงสุขภาพและคุณสมบัติของการตั้งครรภ์

ในน้ำหนักส่วนเกินจำเป็นต้อง จำกัด แคลอรี่เค็มจานไขมันชั่วคราวชั่วคราว โหมดการดื่มมี จำกัด - น้ำมากถึง 1.5 ลิตรต่อวัน แผนกต้อนรับส่วนหน้าของยาเพื่อแต่งตั้งแพทย์ มีการแสดงทางเดินอากาศสดคุณควรทำยิมนาสติกอย่างสม่ำเสมอเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตร

หากคุณต้องการกู้คืนแพทย์เลือกอาหารแคลอรี่สั่งวิตามินเพื่อกระตุ้นความอยากอาหาร เมื่อน้ำหนักไม่ได้รับการคัดเลือกการบำบัดของโรคเรื้อรังเป็นไปได้ที่จะได้รับยาเพื่ออำนวยความสะดวกในการเกิดพิษ

ด้วยการเพิ่มน้ำหนักที่ผิดปกติจำเป็นต้องสังเกตการแพทย์ กิจกรรมต่อไปนี้จัดขึ้น

โปสเตอร์น้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์กังวลผู้หญิงทุกคน ท้ายที่สุดฉันไม่ต้องการหลังจากการคลอดบุตรเป็นเวลานานที่จะเข้ามาในรูปแบบและกำจัดกิโลกรัมพิเศษ นอกจากนี้ยังมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็นระยะเวลาหนึ่งของการตั้งครรภ์ หากตัวบ่งชี้นี้เกินตัวบ่งชี้นี้มีอันตรายต่อการพัฒนาของทารกและภาระมากเกินไปในร่างกายของผู้หญิง หากคุณวิเคราะห์การตั้งครรภ์เพิ่มน้ำหนักต่อสัปดาห์อยู่ที่ประมาณ 300-400

ปัจจัยอะไรที่มีผลต่อการเพิ่มน้ำหนัก?

หญิงสาวที่อยู่ในหมวดหมู่น้ำหนักเฉลี่ยเป็นปกติตลอดระยะเวลาทั้งหมดของการตั้งครรภ์เลือกจาก 10 ถึง 14 กิโลกรัม อย่างไรก็ตามกระบวนการนี้เป็นรายบุคคลมากและขึ้นอยู่กับชุดของปัจจัย:

การเจริญเติบโต - ยิ่งผู้หญิงที่สูงขึ้นเธอน้ำหนักมากขึ้นเธอได้รับการตั้งครรภ์ทั้งหมด โปสเตอร์น้ำหนักต่อสัปดาห์สามารถแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญในแต่ละไตรมาส
อายุ - แม่เล็กมีการโทรน้อยกว่าสำหรับการตั้งครรภ์และส่งคืนได้เร็วขึ้นในรูปแบบนี้เกิดจากการเผาผลาญที่ดีของร่างกาย
การปรากฏตัวของ toxicosis ต้น - พิษที่แข็งแกร่งในไตรมาสแรกจะกระตุ้นให้มีน้ำหนักมากขึ้นในช่วงเวลาการตั้งครรภ์เนื่องจากร่างกายพยายามที่จะเติมเต็มปริมาณวิตามินและองค์ประกอบการติดตามที่หายไปเนื่องจากมีพิษ
ขนาดของทารกในครรภ์คือการเพิ่มน้ำหนักหลักทำให้มั่นใจได้ว่าน้ำหนักของทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาอย่างแม่นยำดังนั้นยิ่งมีผลมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีน้ำหนักมากขึ้นเท่านั้น จุดเริ่มต้นของการเติบโตอย่างรวดเร็วของทารกในครรภ์คือ 23 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ การเพิ่มน้ำหนักในช่วงเวลานี้สามารถสูงสุด
เพิ่มความอยากอาหาร - หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญมันต้องใช้วิธีการอย่างละเอียดต่ออาหารของโภชนาการประจำวันของพวกเขามิฉะนั้นแพทย์อาจแต่งตั้งอาหารหากน้ำหนักเติบโตอย่างรวดเร็วอย่างรวดเร็ว
Predisposition ถึงการเติม - ความล่าช้าของเหลวในร่างกายมีส่วนช่วยในการเพิ่มน้ำหนัก หากพบว่าการแข็งที่แข็งแกร่งมักจะมีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามอาหารที่เฉพาะเจาะจง
Multi-orded - ปริมาณของของเหลวสะสมยังส่งผลกระทบต่อน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

ในช่วงเวลาที่รอเด็กทารกมีความสำคัญมากที่จะไม่ตกอยู่ในสุดขั้วและไม่อดอยาก แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่จำเป็นต้องกินมากเกินไปมันจะดีกว่าที่จะใช้อาหารเพื่อสุขภาพในปริมาณปานกลาง

อัตราการเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเวลาหลายสัปดาห์

ในไตรมาสแรกนอกจากนี้ยังไม่มีนัยสำคัญมากที่สุดและมักจะมีเพียงประมาณ 2-3 กิโลกรัม ตลอดทั้งไตรมาสที่สองมันเป็น 300-350 กรัมต่อสัปดาห์ เป็นผลให้ตลอดระยะเวลาของความคาดหวังทั้งหมดน้ำหนักของทารกเพิ่มขึ้น 12-15 กิโลกรัม

อัตราการเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเวลาหลายสัปดาห์เป็นตัวบ่งชี้ที่เป็นรายบุคคลอย่างหมดจด ปกติทุกสัปดาห์ผู้หญิงจะรับสมัครประมาณน้ำหนักเดียวกัน สิ่งนี้จะบ่งบอกถึงการพัฒนาที่เหมาะสมและวางแผนของทารกในครรภ์และการทำงานที่ดีของร่างกายของแม่ในอนาคต

คุณสมบัติของการกระจายน้ำหนักที่ได้รับสำหรับการตั้งครรภ์ทั้งหมด

การเพิ่มน้ำหนักต่อสัปดาห์ส่งผลต่อน้ำหนักสุดท้ายเมื่อผู้หญิงมาถึงในแผนกคลอดบุตร หญิงตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นพยานต่อการสะสมของเงินฝากไขมันประกอบด้วยส่วนประกอบมากมาย:

น้ำหนักของทารกในครรภ์ - จาก 3 ถึง 3.5 กิโลกรัม;
น้ำหนักของมดลูกที่เพิ่มขึ้นประมาณ 1 กิโลกรัม;
น้ำหนักของรก - 400-500 กรัม;
น้ำหนักของของเหลวฐานแปด - สูงถึง 1 กิโลกรัม;
น้ำหนักของต่อมนม - มากถึง 500-600 กรัม;
น้ำหนักของเลือดไหลเวียนปริมาณซึ่งเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์ประมาณ 1.2 กิโลกรัม
น้ำหนักของของเหลวเนื้อเยื่อสามารถเข้าถึงได้ 3 กิโลกรัม
น้ำหนักของเนื้อเยื่อไขมันสูงถึง 2.5 กก.

ตามกฎแล้วในวันแรกหลังคลอดน้ำหนักที่แตกต่างกันหลักเกิดขึ้น เพื่อคืนค่าน้ำหนักก่อนคลอดของคุณอย่างเต็มที่ก็เพียงพอที่จะรวมการออกกำลังกายขนาดเล็กทุกวันและติดกับโภชนาการที่เหมาะสม ในการคำนวณน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างแม่นยำในระหว่างตั้งครรภ์ค่อนข้างยากเนื่องจากแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะกำหนดว่าน้ำหนักเข้มข้นเกือบจะเป็นไปไม่ได้ที่บ้าน

การคำนวณการเพิ่มขึ้น

วิธีการคำนวณน้ำหนักเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์? ชุดน้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็วในตอนท้ายของไตรมาสที่สองและสาม บ่อยครั้งที่น้ำหนักเริ่มต้นขึ้นหลังจากการชั่งน้ำหนักจะดำเนินการในการเยี่ยมชมนรีเวชแต่ละคนนอกเหนือจากนี้แพทย์วัดปริมาณของช่องท้องและกำหนดตำแหน่งของด้านล่างของมดลูก

ตัวบ่งชี้ทั้งหมดเหล่านี้โดดเด่นด้วยการตั้งครรภ์ การเพิ่มน้ำหนักเท่าไหร่หลังจากการส่งมอบครั้งสุดท้ายมันเป็นเรื่องยากมากที่จะเรียนรู้ มันขึ้นอยู่กับความเร็วของกระบวนการเผาผลาญในร่างกายของแม่เท่านั้น

หากผู้หญิงมีการเพิ่มน้ำหนักมากเกินไปแพทย์สามารถกำหนดอาหารและวันขนถ่ายได้ ในกรณีที่ไม่สามารถตัดสินใจได้ด้วยตนเองเพราะผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์มีความไวมากและอาจกังวลเกี่ยวกับสถานะของตัวเลขและน้ำหนักของตัวเองอย่างไม่มีเหตุผล

การคำนวณสูตร

คุณสามารถคำนวณตัวเอง ในการทำเช่นนี้มีความจำเป็นต้องรู้ว่าสำหรับการเติบโตทุก ๆ 10 ซม. ของหญิงตั้งครรภ์ได้รับอนุญาตให้เพิ่ม 22 กรัม นั่นคือถ้าการเจริญเติบโตของแม่คือ 160 ซม. สูตรจะมีลักษณะเช่นนี้ 22 x 16 \u003d 352 กรัมต่อสัปดาห์ - อัตราการเพิ่มขึ้นสำหรับผู้หญิงคนใดคนหนึ่ง

แม้จะมีการปรากฏตัวของสูตรดังกล่าวอย่าลืมเกี่ยวกับลักษณะของแต่ละบุคคลของสิ่งมีชีวิตอายุของคุณแม่และลักษณะเฉพาะของการตั้งครรภ์ เมื่อคุณไม่ควรตกอยู่ในสุดขั้วและมุ่งเน้นปัญหานี้ จำเป็นต้องตรวจสอบอาหารและพยายามนำวิถีชีวิตที่ใช้งานอยู่

ตารางเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ช่วยให้คุณสามารถควบคุมและติดตามความผันผวนของน้ำหนักได้อย่างชัดเจนและให้ความสนใจกับการเบี่ยงเบนใด ๆ

วิธีการติดตามการเพิ่มน้ำหนัก?

เพื่อให้สามารถสรุปได้อย่างเพียงพอเพื่อเพิ่มน้ำหนักของร่างกายจะต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

การชั่งน้ำหนักคุณต้องมีสัปดาห์ละครั้งในบางวัน
ควรใช้การชั่งน้ำหนักในตอนเช้าและจำเป็นต้องท้องว่าง
มันจะดีกว่าที่จะลุกขึ้นบนเครื่องชั่งในเสื้อผ้าเดียวกันเพื่อให้ประจักษ์พยานเป็นความจริงและไม่ได้ขึ้นอยู่กับมวลของเสื้อผ้า
ก่อนที่ขั้นตอนจำเป็นต้องไปที่ห้องน้ำ

การปฏิบัติตามใบสั่งยาทั้งหมดจะช่วยให้มั่นใจได้ถึงการควบคุมน้ำหนักที่ถูกต้องและจะประหยัดจากประสบการณ์ที่ไม่จำเป็น

ตารางน้ำหนักชุด

การเพิ่มน้ำหนักของตารางในระหว่างตั้งครรภ์แสดงตัวบ่งชี้ปกติและช่วยให้คุณสามารถติดตามการเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้จากบรรทัดฐาน มีตารางดังกล่าวกับคุณมันเป็นเรื่องง่ายที่จะตรวจสอบความผันผวนของน้ำหนักของคุณ

น้ำหนักก่อนตั้งครรภ์	โปสเตอร์สำหรับการตั้งครรภ์กก.
ไม่เพียงพอ	13-17
บรรทัดฐาน	11-16
บรรทัดฐานส่วนเกิน	8-12
ความอ้วน	5-7

ตารางอนุญาตให้คุณตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอสำหรับการตั้งครรภ์ทั้งหมด การเพิ่มน้ำหนักต่อสัปดาห์ในผู้หญิงสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยการตั้งครรภ์ที่แตกต่างกัน ด้วยอายุการเพิ่มน้ำหนักเพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์ซึ่งบ่งบอกถึงการชะลอตัวของกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย

และฉันอ่านวิธีที่ลูกของคุณพัฒนาทุกสัปดาห์จากนั้นคุณอาจสนใจคำถามอื่น - คุณโตขึ้นได้อย่างไร

เครื่องคิดเลขการเพิ่มน้ำหนักของเราในระหว่างตั้งครรภ์คำนวณอัตราการเพิ่มในแต่ละสัปดาห์

น้ำหนักตัวไขมันในระหว่างตั้งครรภ์ - กระบวนการเป็นรายบุคคลมาก ผู้หญิงทุกคนมีน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของแม่ในอนาคตและความโน้มเอียงต่อความสมบูรณ์ตั้งแต่ขนาดของทารกในครรภ์และจากคุณสมบัติทางสรีรวิทยาจำนวนหนึ่ง อย่างไรก็ตามกระบวนการต้องมีกรอบที่แน่นอน และพวกเขาคือ! นรีแพทย์สูตินรีแพทย์รัสเซียเป็นไปตามค่าอ้างอิงต่อไปนี้: ชุดน้ำหนักทั้งหมดสำหรับการตั้งครรภ์ควรเป็น 10-12 กิโลกรัมกำไรในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ - 300-400 กรัมต่อสัปดาห์เพิ่มขึ้นในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ - 250 -300 กรัมต่อสัปดาห์ ยิ่งไปกว่านั้นการเพิ่มขึ้นเช่นนี้เป็นเพียงลักษณะเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวปกติ

ไม่ใช่ทุกคนที่เติบโตอย่างเท่าเทียมกัน

สำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวส่วนเกินหรือไม่เพียงพอตัวเลขนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ด้วยน้ำหนักตัวไม่เพียงพอน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ควรเพิ่มขึ้น 12-15 กก. (และอีกครั้งเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ว่าการขาดน้ำหนักตัวอยู่ในผู้หญิงก่อนที่จะเกิดการตั้งครรภ์) ด้วยร่างกายที่มีน้ำหนักเกิน - สูงถึง 8-10 กิโลกรัมสำหรับการตั้งครรภ์ทั้งหมด ตัวเลขเหล่านี้ทั้งหมดเนื่องจากการปฏิบัติงานแสดงโดยประมาณอย่างสมบูรณ์และตามที่กล่าวไว้แล้วบุคคล แต่เพื่อนำทางพวกเขา มิฉะนั้นคุณสามารถหมุนได้มากเกินไปแล้วคุณจะยากไม่เพียง แต่ให้กำเนิด แต่ยังกำจัดกิโลกรัมพิเศษหลังจากตั้งครรภ์หรือหมุนน้อยเกินไปแล้วเด็กก็สามารถชะลอการพัฒนามดลูกจากการขาดโภชนาการ .

เปรียบเทียบกับค่า "ขวา" ควบคุมน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ดีกว่าเป็นสัปดาห์เพื่อให้คุณสามารถสังเกตเห็นแนวโน้มที่เป็นอันตรายในการเปลี่ยนน้ำหนักตัว "เครื่องคิดเลขน้ำหนักสำหรับการตั้งครรภ์" ของเราจะช่วยได้ หากนรีแพทย์ของคุณให้คำแนะนำที่แตกต่างจากผลการคำนวณให้เขียนถึงเรา

คำถามกับบทความ

การตั้งครรภ์ไม่ได้คะแนนน้ำหนักการวิเคราะห์เป็นสิ่งที่ดีคุ้มค่า ...

และตอนนี้น้ำหนักของฉันคือ 66.7 กก. นี่เป็นปกติ?...

น้ำหนักของฉันคือ 60.800 นี่เป็นหน้าอก? กินน้ำหนักพิเศษเล็กน้อยแล้วมันเป็นอย่างไร ...

ที่ 9 สัปดาห์น้ำหนัก 59.100 เมื่อวานนี้คือน้ำหนักของแพทย์ 59.700 เป็นเรื่องปกติหรือไม่ ...

สัปดาห์? Dobanen น้ำหนัก 59-60 กก. (ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปี) ใน ...

แม้ว่าจะไม่มีอาการบวมน้ำและฉันเคยเป็นริมน้ำเสมอและการทดสอบเป็นเรื่องปกติและ ...

นี่เป็นปกติ? หมอบอกว่าไม่มีอะไรแย่มาก แต่ฉันกังวล ...

สัปดาห์น้ำหนัก 59,300 มีความสูง 153 ตอนนี้น้ำหนักคือ 67,800 ก่อนตั้งครรภ์ ...

เติบโต 150 ซม. ตอนนี้ฉันอายุ 21 สัปดาห์ น้ำหนักเช่นทำคะแนน แต่น่าสนใจ ...

สัปดาห์การตั้งครรภ์น้ำหนักของฉันคือ 79,600 เริ่มแรกเมื่อฉันตื่นขึ้นมา ...

รวม 8.9 กก. ฉันค้นพบด้วยสยองขวัญที่แทนที่จะเป็น 68.9kg สุดท้าย ....

การตั้งครรภ์และน้ำหนัก 75 กก. มันเป็นการเพิ่มที่สำคัญหรือไม่? ...

พวกเขาต้องการที่จะใส่เข้าไปในโรงพยาบาลเพื่อลดน้ำหนักในขณะที่ท้องในเสื้อผ้า ...

สัปดาห์ที่เรามีประมาณ 56 กก. นี่เป็นเรื่องปกติหรือเป็นที่ต้องการสำหรับฉัน ...

11 พฤษภาคมเมื่อมันไปถึงบัญชีที่มีน้ำหนัก 55.3 และตอนนี้ฉันไปที่ 22 ...

น้ำหนักการตั้งครรภ์ 68.3 กก. นี่เป็นปกติ?...

การตั้งครรภ์ ในเวลาที่ฉันตื่นขึ้นเพื่อลงทะเบียน (9 สัปดาห์) ฉัน ...

น้ำหนักการตั้งครรภ์คือ 56 กก. ความสูง 168 มีส่วนร่วมในอำนาจ ...

การชั่งน้ำหนัก 62.3 กก. คะแนน 4.5 กก. ใน 4 สัปดาห์ บอกฉันว่าอย่ารับสมัครดังนั้น ...

70.6 กก. มีการเติบโต 168 ซม. ทุบมากนี้ฉันทำประตูได้หรือไม่และจะทำอย่างไร ...

น้ำหนัก 92 กก. ในบัญชีเพิ่มขึ้นด้วยน้ำหนัก 83 กก. ความสูง 165 ซม. ฉันไม่รู้อะไร ...

สูญเสียเกือบ 5 กิโลกรัม (พิษที่แข็งแกร่ง) ไม่เป็นอันตรายสำหรับเด็ก? ...

ตามโปรแกรมของคุณ 25 สัปดาห์และฉันต้องมีน้ำหนักสูงสุด 60-60.3 กก. และฉัน...

ตอนนี้มันไป 16 สัปดาห์ขึ้นไปบนเครื่องชั่งน้ำหนักและน้ำหนักแล้ว 68.3 บอกฉันว่ามัน ...

57.8 ... มันค่อนข้างมากหมอเงียบ .... ฉันกินวันละ 4 ครั้งก่อนตั้งครรภ์ ...

การตั้งครรภ์อยู่ที่ 54 กิโลกรัมตอนนี้ระยะเวลาของการตั้งครรภ์เป็น 12 สัปดาห์สำหรับสิ่งนี้ ...

ตอนนี้ 28 สัปดาห์และฉันมีน้ำหนัก 74.4 กก. หมอบอกว่ามันเป็นจำนวนมาก ผม...

สัปดาห์มีน้ำหนัก 63 กก. งานไม่ได้นั่งฉันกินไม่เกิน 2,000 แคลอรี่และน้ำหนัก ...

ฉันเพิ่มน้ำหนักแม้ว่ามันจะไม่ใช่ทั้งหมดที่ฉันต้องการ ที่ 21 สัปดาห์น้ำหนัก 67 ถึงแม้ว่า ...

140. ทะเลตั้งครรภ์เป็นเวลา 14 สัปดาห์น้ำหนัก 62.10 ฉันไม่เคยรู้ Narrolol KG สำหรับ 14 ...

สำหรับบัญชีชั่งน้ำหนัก 53.5 กก. วันนี้อยู่ที่แผนกต้อนรับน้ำหนัก 63.5 กก. หมอ ...

สูติศาสตร์. การตั้งครรภ์ชั่งน้ำหนัก 70 กิโลกรัม (+ -300 - 500 กรัม) ในระหว่าง ...

วันนี้คือ 64.1 กก. แต่ฉันมีน้ำหนัก 65.9 - เท่าที่มันไม่ดีและฉันรู้สึกอย่างไร ...

ฉันไปหาหมอฉันชั่งน้ำหนักในเสื้อผ้าเมื่อเร็ว ๆ นี้มีความต้องการและน้ำหนักเป็น ...

61.5 กก. แพทย์ด่าว่าน้ำหนักเพิ่มมากเกินไป "ไขมัน" ดู ...

น้ำหนัก 66 กก. 800 กรัม ในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมาเธอยิงได้ 1 กิโลกรัม 600 กรัม หมอเป็นมาก ...

พิษที่แข็งแกร่งเริ่ม .. ไม่มีอะไรเลยเลย .. และ ...

ฉันได้คะแนน 2 กก. ตอนนี้ฉันมี 23-24 สัปดาห์อ่อนแอลง 54,2 นี่เป็นจำนวนมากสำหรับฉัน ...

ระยะเวลา 17 ธนบโดยประมาณทั้งหมดที่ควรจะเป็น 55.6 กก. แต่ที่ ...

ตัวเองยอดเยี่ยมในไตรมาสแรกที่สูญเสีย 2 กิโลกรัม น้ำหนักประมาณ 53.9 ....

(ฉันคำราม) น้ำหนัก 57 กก. บอกฉันว่าไขมันทั้งหมด? โปรดบอกฉัน ...

ผอม. ตอนนี้ฉันมีสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์และน้ำหนักของฉันคือ ...

กีฬาตอนนี้ 19 สัปดาห์เต็มน้ำหนักของฉันคือ 63.500 ...

และบนอัลตร้าซาวด์ ประกอบการรักษา ฉันเป็นห่วงมากที่จะไม่ทำร้าย ...

Ferrum Lec เครื่องดื่มและโฟลิก แต่จนถึงตอนนี้ผลไม่สำคัญ Coolars ...

แสดงให้เห็นว่าตัวเลข 11.3 บอกฉันต่ำมากและคุ้มค่า ...

มันเป็นจำนวนมาก. ฉันเริ่มที่จะ จำกัด เป็นพิเศษในระหว่างตั้งครรภ์ ...

ช่วงเวลาที่เพิ่ม 8.7 กก. ตอนนี้น้ำหนักคือ 52.9 หมอกล่าวว่า ...

ได้รับการคัดเลือก 9 กก. แต่ปัญหาคือฉันได้รับ 12kg แล้ว ...

174. มันคุ้มค่ากับการทิ้งน้ำหนักหรือไม่? เขาเสริมอย่างสม่ำเสมอและสำหรับ ...

เนื่องจากพิษสัมผัสที่ 13 สัปดาห์ฉันกลายเป็นข่าวของ 66.5 ตอนนี้ 18 สัปดาห์และของฉัน ...

น้ำหนักเครื่องคิดเลขควรเป็น 60.9 กก. ฉันมีมัน. แต่นรีแพทย์ ...

Proizoshel Kakoy ถึง Sboy I V 22 Nedeli Bilo Uje 68 กก. (Dumau Chto Organizm Prosto Kompensiroval Poteryannie กก.)

นี่เป็นปกติ?...

83,200 นี่เป็นปกติ? การทดสอบทั้งหมดเป็นสิ่งที่ดีไม่มีอาการบวมแรงดันใน ...

ตอนนี้ 24 และน้ำหนัก 56 กิโลกรัม แพทย์เชื่อว่าความได้เปรียบ แบบฟอร์มไม่ ...

ประมาณ 64-65 กก. ตอนนี้เรามี 66,200 ความสูง 162. ตามเครื่องคิดเลขของคุณฉัน ...

คือ 50-52 กิโลกรัม บอกฉันฉันสามารถโยนน้ำหนักหรือ จำกัด ...

บ่อยครั้งที่คุณได้ยินได้ว่าหญิงตั้งครรภ์ต้องกินเป็นเวลาสองคน จากมุมมองของยาคำสั่งนี้ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับความจริง มีสอง - หมายถึงการได้รับมวลของร่างกายอย่างรวดเร็ว และในระหว่างการใช้เครื่องมือของทารกกิโลกรัมพิเศษเป็นภาระเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งมีชีวิตของมารดาและความเสี่ยงสูงของภาวะแทรกซ้อน สิ่งที่เหมาะสมที่จะเพิ่มน้ำหนักปกติในช่วงเวลาที่แตกต่างกันของการตั้งครรภ์เราจะบอกในเนื้อหานี้

ทำไมน้ำหนักถึงเติบโตในระหว่างตั้งครรภ์?

น้ำหนักในการตั้งครรภ์ - เกณฑ์นั้นค่อนข้างเป็นรายบุคคล ในผู้หญิงบางคนในไตรมาสแรกและคนที่สามสามารถลดลงได้หากสังเกตพิษที่แข็งแกร่ง อื่น ๆ - น้ำหนักกำลังเติบโตอย่างต่อเนื่อง ในขั้นต้นน้ำหนักของแม่ในอนาคตขึ้นอยู่กับร่างกายของร่างกายและน้ำหนักตัวก่อนการตั้งครรภ์

ในสุภาพสตรีที่ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนการเพิ่มน้ำหนักรวมในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีขนาดเล็กกว่าการเพิ่มขึ้นทั้งหมดใน Girls Slender Subtitle

น้ำหนักในหนึ่งระดับหรืออีกระดับในระหว่างการเปิดตัวของเด็กเติบโตอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตามมวลของร่างกายของเด็กชายและเด็กหญิงทารกแรกเกิดโดยเฉลี่ยจะเหมือนกัน - จาก 3,000 ถึง 4,000 กรัม มันขึ้นอยู่กับจำนวนผู้หญิงกี่คนที่ให้คะแนนสำหรับการตั้งครรภ์ - 5 หรือ 15 กิโลกรัม การเพิ่มที่แตกต่างกันเป็นลักษณะเฉพาะของแม่ในอนาคต

การเจริญเติบโตของน้ำหนักตัวประกอบด้วยส่วนประกอบหลายอย่าง:

เด็ก. น้ำหนักของเขาประมาณหนึ่งในสามของการเพิ่มขึ้นของแม่ทั้งหมด ทารกมักเกิดมาพร้อมกับน้ำหนักจาก 2500 ถึง 4,000 กรัม
รก. โดยเฉลี่ยประมาณ 5% ในน้ำหนักที่ตั้งครรภ์ทั้งหมดจะมอบให้กับ "อนุบาล" รกมักจะมีน้ำหนักประมาณครึ่งกิโลกรัม - จาก 400 ถึง 600 กรัม
น้ำคร่ำ น่านน้ำที่เด็กลอยอยู่ในไตรมาสที่สามถึงน้ำหนักครึ่งกิโลกรัม จริงใกล้กับการคลอดบุตรจำนวนของพวกเขาลดลงเช่นเดียวกับน้ำหนัก กระสุนจำนวนมากอยู่ที่ประมาณสิบเปอร์เซ็นต์ของกำไรทั้งหมด
มดลูก. ร่างกายสืบพันธุ์หลักของผู้หญิงกำลังเติบโตอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ทารกสามารถเข้ากับการเกิดได้ น้ำหนักของมดลูกในตอนท้ายของการฟักไข่ถึงกิโลกรัมทั้งหมดและประมาณ 10% ของการเพิ่มขึ้นทั้งหมด

หน้าอก. เต้านมหญิงเริ่มได้รับการเปลี่ยนแปลงจากสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์และส่วนใหญ่จะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากเนื้อเยื่อเหล็กที่เพิ่มขึ้น ผู้หญิงง่ายต่อการจินตนาการถึงการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ในปริมาณ

แต่เรากำลังพูดถึงมวลชนดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะคำนึงถึงว่าน้ำหนักของเต้านมเสียใจนั้นโดยเฉลี่ยประมาณ 600 กรัมมันเป็นประมาณ 2-3% ของการเพิ่มน้ำหนักทั้งหมดของแม่ในอนาคต

ปริมาณเลือด ในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ปริมาณของเลือดหมุนเวียนฟรีเพิ่มขึ้นประมาณ 2 ครั้งเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ใช่ผู้เสียชีวิต โดยเฉลี่ยน้ำหนักของเลือดสูบหัวใจของแม่ในอนาคตประมาณหนึ่งและครึ่งกิโลกรัม
ของเหลวของเซลล์และ intercellular มวลของพวกเขาในร่างกายของแม่ในอนาคตสามารถเข้าใกล้ 2 กิโลกรัม และพร้อมกับปริมาณเลือดซึ่งเราพูดข้างต้นของเหลวคิดเป็นประมาณหนึ่งในสี่ของการเพิ่มน้ำหนักทั้งหมด
หุ้นไขมัน ร่างกายตั้งครรภ์ล่วงหน้าเริ่มที่จะดูแลไขมันเลื่อนเป็นแหล่งพลังงานสำหรับระยะเวลาการเกิดและหลังคลอดที่จะเกิดขึ้น ไขมันในร่างกายของแม่ในอนาคตถูกเลื่อนออกไปประมาณ 3-4 กิโลกรัมซึ่งประมาณ 30% ของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทั้งหมด

การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักตัว

พลวัตของการเจริญเติบโตของน้ำหนักตัวของการตั้งครรภ์ที่ตั้งครรภ์ nonodynakov ในเวลาที่ต่างกัน:

สำหรับครึ่งแรกของช่วงเวลาการฟักไข่ผู้หญิงกำลังได้รับค่าเฉลี่ยประมาณ 40% ของกำไรทั้งหมด
สำหรับช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์การเพิ่มขึ้นประมาณ 60% ของจำนวนกิโลกรัมทั้งหมดที่ได้มาสำหรับการฟันดาภิเษกทั้งหมดของเด็ก

ในช่วงแรกสำหรับการสะสมของไขมันสอดคล้องกับฮอร์โมนฮอร์โมน มันเปิดตัวในร่างกายของแม่ในอนาคตกระบวนการจำนวนมากที่มีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาและพัฒนาต่อไปของตัวอ่อน การสร้าง "หุ้น" ไขมันเป็นหนึ่งในกลไกสำหรับการเก็บรักษาและความเป็นอยู่ที่ดีของทารกในครรภ์

ในไตรมาสที่สองรกมีการเติบโตอย่างแข็งขันและพัฒนาจำนวนการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักของร่างกายอย่างสม่ำเสมอ แม้ว่าในไตรมาสแรกมีการลดน้ำหนักเนื่องจากพิษและการขาดความอยากอาหารในช่วงกลางของการตั้งครรภ์เมื่อคลื่นไส้อ่อนไหวผู้หญิงจะสามารถได้รับทุกสิ่งที่ไม่ได้ทำคะแนนในเวลาก่อนหน้านี้

ในไตรมาสที่สามจำนวนของน่านน้ำที่สะสมเริ่มลดลง แต่น้ำหนักยังคงมาถึงเนื่องจากความจริงที่ว่าเด็กกำลังเพิ่มเข้ามาในมวลของตัวเองอย่างแข็งขัน เฉพาะในสองหรือสามสัปดาห์ที่ผ่านมาน้ำหนักเริ่มลดลงเล็กน้อยเพราะเด็กได้รับน้ำหนักแล้วและปริมาณของน้ำคร่ำได้ถึงขั้นต่ำ นอกจากนี้ร่างกายกำลังตั้งครรภ์ เริ่มเตรียมความพร้อมทางสรีรวิทยาสำหรับการคลอดบุตรในระดับธรรมชาติฟรีจากทั้งหมดมากเกินไปซึ่งอาจรบกวนมันในกระบวนการของการคลอดบุตร

บรรทัดฐานโสเภณี - วิธีการคำนวณ?

การเพิ่มขึ้นปกติขึ้นอยู่กับน้ำหนักของผู้หญิงก่อนการตั้งครรภ์ สำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักปกติของตัวเองเพิ่มขึ้นจาก 10 ถึง 15 กิโลกรัมสำหรับความยาวทั้งหมดของการสึกหรอ หากผู้หญิงมีน้ำหนักเกินกว่าน้ำหนักของตัวเองเล็กน้อยการเพิ่มขึ้นปกติสามารถถือว่าน้ำหนักไม่เกิน 11 กิโลกรัม ในผู้หญิงที่มีโรคอ้วนเป็นเวลาเก้าเดือนมวลควรเพิ่มขึ้นไม่เกิน 7-8 กิโลกรัม

หมอที่จะคำนึงถึงปัจจัยทั้งหมดที่มีผลต่อน้ำหนักของแม่ในอนาคตนี้ - ซับซ้อนการปรากฏตัวของการตั้งครรภ์หลายครั้ง ฯลฯ จะช่วยให้สามารถทำให้เกิดการได้รับ

โดยเฉลี่ยแล้วไตรมาสแรกคืออัตรา 200 กรัมต่อสัปดาห์ มากถึง 12 สัปดาห์น้ำหนักของผู้หญิงควรเพิ่มจำนวนสูงสุด 3-4 กิโลกรัม ในไตรมาสที่สองเมื่อความอยากอาหารดีขึ้นและพิษสั้นถ้ามันเป็นไปได้ดีขึ้นการเพิ่มขึ้นมีความรุนแรงมากขึ้น - สูงถึง 400 กรัมต่อสัปดาห์ ในตอนท้ายของการตั้งครรภ์การเพิ่มขึ้นมักจะไม่เกิน 100-150 กรัมต่อสัปดาห์

ในระหว่างการเยี่ยมชมสูตินรีแพทย์สูตินรีแพทย์ครั้งแรกเมื่อผู้หญิงเข้ามาจดจำการเติบโตและน้ำหนักของมันจะถูกวัด

หากแม่ในอนาคตรู้พารามิเตอร์ก่อนการตั้งครรภ์คุณต้องรายงานต่อแพทย์

จากสองค่าเหล่านี้แพทย์จะคำนวณค่าดัชนีมวลกาย (ดัชนีมวลกาย) ซึ่งจะช่วยให้สามารถตัดสินการเพิ่มน้ำหนักที่ถูกต้องหรือมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ทั้งหมด ดัชนีมวลกายคือน้ำหนักที่แบ่งออกเป็นจัตุรัสการเจริญเติบโต

ตัวอย่างเช่นน้ำหนักของผู้หญิงคือ 55 กิโลกรัมและความสูงของมันคือ 1 เมตร 60 เซนติเมตร การคำนวณจะมีลักษณะเช่นนี้: 55 / (1.6 ^ 2) ปรากฎว่า BMI ของผู้หญิงคนนี้ประมาณ 21.5 สิ่งนี้สอดคล้องกับน้ำหนักปกติและการเพิ่มขึ้น 10-13 กิโลกรัมในกรณีนี้จะไม่ได้รับการพิจารณาทางพยาธิวิทยา

ขึ้นอยู่กับว่าค่าดัชนีมวลกายจะสำเร็จการติดตั้งขีด จำกัด การดูดซับสูงสุดที่อนุญาต:

BMI ต่ำกว่า 18.5 - น้ำหนักไม่เพียงพอผู้หญิงคนหนึ่งมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเข้าถึงได้ถึง 18 กิโลกรัมและมันจะค่อนข้างปกติ
BMI จาก 18.5 ถึง 25 - น้ำหนักปกติเพิ่มขึ้นจาก 10 ถึง 15 กิโลกรัม;
ค่าดัชนีมวลกายจาก 25 ถึง 30 - น้ำหนักส่วนเกินการเพิ่มขึ้นไม่ควรเกิน 9-10 กิโลกรัม
ค่าดัชนีมวลกายจาก 30 ปีขึ้นไปคือโรคอ้วนและการเพิ่มน้ำหนักสูงกว่า 7 กิโลกรัมสำหรับช่วงเวลาทั้งหมดจะถือว่าเป็นพยาธิวิทยา

หากผู้หญิงไม่ได้พกเด็กหนึ่งคน แต่คู่หรือสามเท่าแล้วบรรทัดฐานเสริมจะแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงเมื่อเปรียบเทียบกับการตั้งครรภ์แบบลอดจ์เดียว

บรรทัดฐานโสเภณีตลอดระยะเวลา - ตาราง:

เมื่อคำนวณบรรทัดฐานของแต่ละบุคคลการให้คำปรึกษาหญิงต่าง ๆ ใช้บรรทัดฐานที่แตกต่างกันของอัตราส่วนเกรดจริงด้วยดัชนีมวลกาย เราเหนือกว่าระบบการประเมินผลที่ได้รับความนิยมมากที่สุด อย่างไรก็ตามในการให้คำปรึกษาบางอย่างแพทย์ใช้ระบบที่แตกต่างกันระหว่างประเทศตามที่ BMI ต่ำกว่า 19.8 ถือว่าน้ำหนักปกติสูงกว่า 19.8 ถึง 26 - น้ำหนักเกินและสูงกว่า 26 - โรคอ้วน

ดัชนีมวลกายของร่างกายจะถูกคำนวณในลักษณะเดียวกับที่อธิบายไว้ข้างต้น ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่ได้รับเป็นไปได้ที่จะคำนวณการเพิ่มขึ้นของแต่ละบุคคลเป็นเวลาหลายสัปดาห์และเดือน ค่า BMI ที่คำนวณโดย BMI อัตราการเพิ่มขึ้นอาจมีลักษณะเช่นนั้น

ตารางที่พักเป็นเวลาหลายสัปดาห์โดยการคำนวณที่แตกต่างกัน BMI:

ระยะเวลาการตั้งครรภ์สัปดาห์	BMI น้อยกว่า 18.5 (กก.)	BMI จาก 18.5 ถึง 25 (กก.)	BMI มากกว่า 30 (กก.)	BMI น้อยกว่า 19.8 (กก.)	BMI จาก 19.8 ถึง 26 (กก.)	BMI มากกว่า 26 (กก.)













	ไม่เกิน 3,3	ไม่เกิน 2.6	ไม่เกิน 1,2
	ไม่เกิน 3.6	ไม่เกิน 3	ไม่เกิน 1,4
	ไม่เกิน 4,1	ไม่เกิน 3.5	ไม่เกิน 1,8
	ไม่เกิน 4.6	ไม่เกิน 4	ไม่เกิน 2,3
	ไม่เกิน 5.3	ไม่เกิน 4.9	ไม่เกิน 2.6
	ไม่เกิน 6	ไม่เกิน 5.8	ไม่เกิน 2.9
	ไม่เกิน 6.6	ไม่เกิน 6.4	ไม่เกิน 3.1
	ไม่เกิน 7,2	ไม่เกิน 7.0	ไม่เกิน 3,4
	ไม่เกิน 7.9	ไม่เกิน 7.8	ไม่เกิน 3.6
	ไม่เกิน 8.6	ไม่เกิน 8.5	ไม่เกิน 3.9
	ไม่เกิน 9.3	ไม่เกิน 9.3	ไม่เกิน 4,4
	ไม่เกิน 10	ไม่เกิน 10	ไม่เกิน 5
	ไม่เกิน 11.8	ไม่เกิน 10.5	ไม่เกิน 5.2
	ไม่เกิน 13	ไม่เกิน 11	ไม่เกิน 5.4
	ไม่เกิน 13.5	ไม่เกิน 11.5	ไม่เกิน 5.7
	ไม่เกิน 14	ไม่เกิน 12	ไม่เกิน 5.9
	ไม่เกิน 14.5	ไม่เกิน 12.5	ไม่เกิน 6,1
	ไม่เกิน 15	ไม่เกิน 13	ไม่เกิน 6.4

	ไม่เกิน 16	ไม่เกิน 14	ไม่เกิน 7.3

	ไม่เกิน 17	ไม่เกิน 15	ไม่เกิน 7.9

	ไม่เกิน 18 ปี	ไม่เกิน 16	ไม่เกิน 8.9

	ไม่เกิน 18 ปี	ไม่เกิน 16	ไม่เกิน 9,1

ตามตารางนี้ผู้หญิงที่มีดัชนีมวลกายใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นวิธีที่มันมอบให้กับเขาเพียงแค่เข้าใจเพียงว่าควรเพิ่มน้ำหนักเป็นสัปดาห์และหลายเดือน

อย่างไรก็ตามค่าที่ระบุเป็นพื้นฐานพื้นฐานโดยเฉลี่ยแสดงให้เห็นถึงอัตราการเพิ่มน้ำหนักกับมวลร่างกายที่แตกต่างกันของร่างกายของแม่ในอนาคตก่อนตั้งครรภ์

อัตราการเพิ่มน้ำหนักในแต่ละกรณีเป็นรายบุคคลและการสังเกตเพียงการสังเกตของพลวัตเท่านั้นช่วยให้แพทย์ตัดสินว่าทุกอย่างเป็นไปตามแม่ในอนาคตและลูกน้อยของเธอไม่มีพยาธิวิทยาของการตั้งครรภ์

วิธีการควบคุม?

พลวัตของการเปลี่ยนแปลงในมวลกายของแม่ในอนาคตได้รับการตรวจสอบกับการวางแผนแต่ละครั้งไปพบแพทย์ในการให้คำปรึกษาของผู้หญิง และที่นี่แม่ในอนาคตเกิดขึ้นคำถามมากมายที่เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าการชั่งน้ำหนักในสำนักงานแสดงตัวเลขเช่นเครื่องชั่งบ้าน

ผู้หญิงควรคำนึงถึงว่าพวกเขาจะถูกชั่งน้ำหนักที่บ้านในจำนวนเสื้อผ้าขั้นต่ำในขณะที่การให้คำปรึกษาที่พวกเขาแต่งตัวและหัดดังนั้นแพทย์ที่มีประสบการณ์จะทำการแก้ไขในชุดที่ตั้งครรภ์เสมอ

นอกจากนี้การชั่งน้ำหนักด้วยความสว่างที่มองเห็นได้ทั้งหมดของขั้นตอนนี้ต้องมีการเตรียมการที่เหมาะสมมิฉะนั้นเครื่องชั่งในการให้คำปรึกษาหญิงจะแสดงน้ำหนักเกินจริงและค่อนข้างเป็นหลัก ก่อนที่จะชั่งน้ำหนักที่บ้านด้วยตัวคุณเองหรือไปที่แผนกต้อนรับสู่นรีแพทย์ Akuster ผู้หญิงควรจำกฎของการชั่งน้ำหนักที่ถูกต้อง:

เป็นการดีที่สุดที่จะชั่งน้ำหนักในครึ่งแรกของวัน
ด้วยการชั่งน้ำหนักที่บ้านจำเป็นต้องวัดในวันเดียวกันทุกสัปดาห์ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงจะชัดเจนยิ่งขึ้น
เป็นที่พึงปรารถนาที่จะวัดในขณะท้องว่าง;
การชั่งน้ำหนักบ้านจะดำเนินการในจำนวนเสื้อผ้าขั้นต่ำคุณสามารถ - เปลือยกาย;
ก่อนที่จะมีการชั่งน้ำหนักก็จำเป็นต้องไปที่ห้องน้ำและบันทึกกระเพาะปัสสาวะจากปัสสาวะและลำไส้จากเกวียนสะสม

หากเครื่องชั่งในการให้คำปรึกษาของผู้หญิงนั้นมีมากกว่าหนึ่งกิโลกรัมแตกต่างจากการวัดบ้านผู้หญิงต้องสามารถเริ่มปฏิทินที่จะบ่งบอกถึงผลประโยชน์ที่วัดจากกฎทั้งหมดที่บ้าน

ปฏิทินสามารถถ่ายกับฉันเพื่อรับและแสดงแพทย์ ในแผนที่แพทย์ของแพทย์ตั้งครรภ์แต่ละวิธีจะดึงกราฟเพิ่มน้ำหนัก ผู้หญิงคนเดียวกันสามารถวาดและอยู่ที่บ้านได้อย่างอิสระมันจะช่วยให้คุณสังเกตเห็นช่วงเวลาที่แม่ในอนาคตเริ่มหมุนหมายเลขมากเกินไปช่วงเวลาที่น้ำหนักหยุดหรือเริ่มลดลง ตารางที่ไม่สม่ำเสมอเป็นสัญญาณที่น่าตกใจเสมอที่ต้องพูดคุยกับแพทย์ที่เข้าร่วม

การเพิ่มที่แข็งแกร่งและคมชัดสามารถพูดคุยเกี่ยวกับจุดเริ่มต้นของโกสโตสลักษณะของอาการบวมน้ำภายในซึ่งมองไม่เห็นกับการตรวจสอบภายนอก หากน้ำหนักเติบโตช้าการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยไม่เพียง แต่เป็นเวลาหลายสัปดาห์เท่านั้น แต่ยังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับพยาธิสภาพต่าง ๆ ในการพัฒนาของเด็กรกได้ลดจำนวนของน้ำที่สะสมและกระบวนการที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ

น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วที่อันตรายคืออะไร?

ดังที่เราได้ค้นพบแล้วบรรทัดฐานเป็นรายบุคคล แต่การเพิ่มน้ำหนักที่มีความสำคัญอย่างยิ่ง แม้ว่าผู้หญิงคนนั้นมีน้ำหนักในระหว่างการชั่งน้ำหนักซึ่งโต๊ะพอดีกับบรรทัดฐานของบรรทัดฐาน แต่เพียงหนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมาน้ำหนักที่ชะลอตัวมากแล้วการเพิ่มขึ้นเช่นกันแม้ว่าเธอจะเพียงพอ แต่ก็ไม่น่าจะเพียงพอ แพทย์.

เป็นสิ่งสำคัญที่มวลของร่างกายของแม่ในอนาคตจะค่อยๆราบรื่นด้วยการใช้งานในช่วงเวลาที่แตกต่างกัน

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะประมาทเกณฑ์ดังกล่าวเป็นน้ำหนักของตัวเองในระหว่างตั้งครรภ์ ในฟอรั่มจำนวนมากของมารดาในอนาคตผู้หญิงมักแสดงให้เห็นว่าหมอ "คุกคาม" บังคับให้พวกเขาลดน้ำหนักและ "ความสามารถ" ให้คำแนะนำซึ่งกันและกัน "อย่าใส่ใจกับมัน"

การขาดน้ำหนัก

น้ำหนักเกิน

น้ำหนักส่วนเกินในช่วงเวลาของการใช้เครื่องมือเด็กเป็นสิ่งที่เพิ่มขึ้นซึ่ง:

เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ผู้หญิงคนหนึ่งเพิ่มมากกว่า 2 กิโลกรัม (ในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์);
สำหรับไตรมาสแรกแม่ในอนาคต "จม" 4 กิโลกรัมและอื่น ๆ ;
หากในไตรมาสที่สองผู้หญิงจะเพิ่มมากกว่าหนึ่งกิโลกรัมครึ่งกิโลกรัมในไตรมาสที่สอง
หากไตรมาสที่สามเพิ่มขึ้นต่อสัปดาห์เกิน 800 กรัม

น้ำหนักส่วนเกินเป็นความเสี่ยงที่แท้จริงของการเกิดพิษช้า ความชำนาญสามารถเป็นภายนอกซึ่งผู้หญิงมองออกไปจากรอยเท้าลักษณะจากถุงเท้ายางมันเป็นไปไม่ได้ที่จะสวมใส่หรือลบแหวนหมั้น มักจะบวมข้อมือใบหน้าและข้อเท้า แต่ถึงแม้ว่าจะไม่มีอาการบวมน้ำที่มองเห็นได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่มีอาการบวมน้ำของภายในที่อันตรายและร้ายกาจมากขึ้น

การไหลเวียนของเลือดปกติในระบบของ "Mother-Placenta-Fruit" ในระหว่างอาการบวมและการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตถูกละเมิด ผลที่ตามมา Kroch ได้รับสารที่มีประโยชน์น้อยลงและจำเป็นสำหรับการพัฒนาออกซิเจนที่เหมาะสม

กิโลกรัมพิเศษและการเพิ่มน้ำหนักที่ใช้งานยังเป็นอันตรายและโอกาสในการเกิดก่อนวัยอันควรสูงถึง 30 สัปดาห์รวมถึงการตั้งครรภ์ต่อการตั้งครรภ์หลังจาก 39 สัปดาห์

การเพิ่มขึ้นมากเกินไปใน 30% ของกรณีที่นำไปสู่วัยชราในช่วงต้นของรกและนี่หมายความว่าทารกจะไม่ได้รับสารอาหารจำนวนมากสำหรับเขาในสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์จำเป็นอย่างยิ่งในกระบวนการเตรียมการสำหรับการประสูติที่จะเกิดขึ้น

กิโลกรัมพิเศษมักจะนำไปสู่การปรากฏตัวของโรคริดสีดวงทวาร, varicoses รวมถึงการเกิดขึ้นของจุดอ่อนของกองกำลังทั่วไปในกระบวนการของการคลอดบุตรอันเป็นผลมาจากการที่แพทย์ต้องดำเนินการฉุกเฉินที่ไม่ได้กำหนดของการผ่าตัดคลอดเพื่อประหยัด ชีวิตของเด็ก

รกอายุ

อะไรคือสิ่งที่อันตรายสำหรับการขาดแคลนมวล?

ความไม่เพียงพอของน้ำหนักตัวในระหว่างตั้งครรภ์นำไปสู่รูปแบบที่แตกต่างกันของ hypotrophy ของทารกในครรภ์ เด็กไม่ได้ตกตะกอนสารที่จำเป็นและวิตามิน ใน 80% ของกรณีในผู้หญิง ด้วยเด็กที่มีขนาดเล็กเกินไปจะอ่อนแอมากขึ้น, ด้วยน้ำหนักตัวเล็ก, hypotrophy รุนแรง (ไขมันใต้ผิวหนังไม่เพียงพอ) เด็ก ๆ ดังกล่าวเป็นการปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่ยากกว่านั้นยากกว่ากระบวนการเทอร์โมนัล

ความล่าช้าในการพัฒนามดลูกเพิ่มความเสี่ยงของโรคทางระบบประสาท แต่กำเนิดเช่นเดียวกับความผิดปกติของฮอร์โมนผลที่ตามมาซึ่งสามารถสัมผัสระบบใด ๆ และอวัยวะใด ๆ ในร่างกายของเด็ก

บางครั้งชุดเล็ก ๆ หรือการขาดการเพิ่มเติมมีความสัมพันธ์กับความจริงที่ว่าผู้หญิงในความรู้สึกที่แท้จริงของคำคือหิวโหยไม่บริจาค สิ่งนี้เกิดขึ้นไม่เพียง แต่ในครอบครัวที่ด้อยโอกาสทางสังคมเท่านั้น แต่ยังอยู่ในแม่ในอนาคตที่ขาดความอยากอาหารอย่างสมบูรณ์ต่อพื้นหลังของพิษของหญิงตั้งครรภ์ สิ่งนี้นำไปสู่การขาดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและสิบเท่าของความเป็นไปได้ของการคลอดก่อนกำหนดในช่วงต้นการขัดจังหวะของการตั้งครรภ์และการเกิดก่อนวัยอันควรในช่วงจุดศูนย์กลางกลางและปลายที่เพิ่มขึ้น

ชุดน้ำหนักไม่เพียงพอจะถือว่าน้อยกว่า 800 กรัมสำหรับไตรมาสแรกน้อยกว่า 5 กิโลกรัม - ในที่สองและน้อยกว่า 7 กิโลกรัมในไตรมาสที่สามใกล้กับการตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์

เกิดอะไรขึ้นถ้าน้ำหนักเกิน?

หากน้ำหนักที่คมชัดเกินไปกระโดดการชั่งน้ำหนักระดับกลางแสดงให้เห็นว่าการเพิ่มขึ้นเป็นพยาธิสภาพผู้หญิงได้รับการวิเคราะห์ฮอร์โมนเพราะนอกเหนือจากการกินมากเกินไปเหตุผลสำหรับ "พฤติกรรม" ของน้ำหนักตัวดังกล่าวสามารถได้รับบาดเจ็บในความไม่สมดุลของฮอร์โมน .

หากรุ่นดังกล่าวได้รับการยืนยันแล้วผู้หญิงจะดำเนินการ การรักษาด้วยฮอร์โมน เป็นผลมาจากการคืนค่าพื้นหลังของฮอร์โมนและปัญหาเกี่ยวกับชุดน้ำหนักที่เข้มข้นได้รับการแก้ไข

หากเหตุผลในการกินมากเกินไปและการออกกำลังกายขนาดเล็ก (และหญิงตั้งครรภ์จำนวนมากอนิจจามั่นใจว่าจำเป็นต้องกินเป็นเวลาสอง แต่การโหลดตัวเองด้วยการเดินป่าและว่ายน้ำเป็นอันตราย) แล้วผู้หญิงก็แนะนำให้ใช้อาหารสากลสำหรับตั้งครรภ์ ผู้หญิง.

มีแม่ในอนาคตควรเป็น 5-6 ครั้งต่อวันทุก ๆ 3-4 ชั่วโมงยกเว้นเวลาที่กำหนดในเวลากลางคืน

ส่วนหนึ่งส่วนควรลดลงเป็นระดับเสียงดังกล่าวเพื่อให้ปริมาณอาหารดูเหมือนว่าจะพอดีกับฝ่ามือของผู้หญิงถ้าเธอพับพวกเขาด้วย "พายเรือ"

หลังจาก 28-29 สัปดาห์ได้รับอนุญาตให้จัดการวันขนถ่าย สัปดาห์ละครั้งหญิงตั้งครรภ์ได้รับอนุญาตให้ใช้เวลา 5-6 เท่าของที่พักพิงของเต้าหู้ที่ไม่มีไขมันหรือ 400 กรัมของ Bucks ต้มหรือผลิตภัณฑ์นมหมัก น้ำตาลและเกลือในวันขนถ่ายเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างสมบูรณ์

ขึ้นอยู่กับว่าน้ำหนักของน้ำหนักของร่างกายทวีความรุนแรงขึ้นผู้หญิงถูกกำหนดด้วยปริมาณแคลอรี่ที่สามารถโทรต่อวัน ส่วนใหญ่มักจะเป็น 2200-2500 kcal ในเว็บไซต์เกี่ยวกับอาหารอาหารมีเคาน์เตอร์ที่ช่วยให้คุณค้นหาจำนวนแคลอรี่ได้อย่างรวดเร็วทั้งในผลิตภัณฑ์แยกต่างหากและอาหารสำเร็จรูป สิ่งนี้จะช่วยให้คุณคำนวณเมนูเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และทุกวันได้อย่างง่ายดาย

มื้อสุดท้ายจะดำเนินการไม่เกิน 2-3 ชั่วโมงก่อนที่จะฝากเงินเข้านอน อาหารทุกจานสุกโดยไม่ต้องทอดทอดเครื่องเทศมากมาย นอกจากนี้การดื่มระบอบการดื่ม - ผู้หญิงควรบริโภคน้ำบริสุทธิ์ 1.5 ถึง 2 ลิตรต่อวัน

ผลิตภัณฑ์และอาหารที่ได้รับอนุญาต - กะหล่ำปลี, บวบ, โจ๊ก, แอปริคอต, แตงโม, แอปเปิ้ล, บัควีท, ข้าวโอ๊ต, ข้าว, นม, เนื้อวัว, เนื้อลูกวัว, ไก่งวง, ไก่, กระต่าย, กระท่อมชีสโดยไม่มีปริมาณไขมันมากขึ้น

ผลิตภัณฑ์ที่ต้องห้าม - ช็อคโกแลต, อบอบ, เนื้อหมูไขมัน, ไส้กรอกรมควันและปลา, คั่วทั้งหมด, เค็ม, ดอง, ถั่ว, ถั่ว, semolina, ข้าวบาร์เลย์, อาหารจานด่วน, ไอศครีม, นมข้น, องุ่น, กล้วย, อาหารกระป๋อง, อาหารกระป๋อง (เนื้อสัตว์และปลา .

ปริมาณเกลือลดลงเหลือ 5 กรัมต่อวัน จากน้ำตาลโดยทั่วไปจะดีกว่าที่จะปฏิเสธแทนที่สำหรับคาร์โบไฮเดรตช้า (ผลไม้หวานและธัญพืช) ไม่อนุญาตให้เครื่องดื่มอัดลมน้ำเชื่อมเบียร์

เพื่อความช่วยเหลือของหญิงตั้งครรภ์ที่พยายามใช้น้ำหนักภายใต้การควบคุมและลดการออกกำลังกายยิมนาสติกพิเศษมาเดินในอากาศบริสุทธิ์ว่ายน้ำโยคะ หากไม่มีข้อห้าม แพทย์จะแนะนำการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน. สิ่งนี้จะช่วยในการแก้ไขอำนาจเพื่อเพิ่มมาตรฐานที่ถูกต้อง

การกระทำที่เพิ่มขึ้นไม่เพียงพอ

หากน้ำหนักของผู้หญิงไม่เพียงพอการขาดดุลขาดดุลแพทย์ก็จะต้องให้ทิศทางสำหรับการสำรวจจากระบบทางเดินอาหารและผู้ชำนาญการต่อมไร้ท่อ หากผู้หญิงไม่มีโรคของระบบทางเดินอาหารหรือฮอร์โมน "ความผิดปกติ" เธอจะดำเนินการแก้ไขพลังงาน

ปริมาณแคลอรี่ของอาหารประจำวันต้องเกิน 2500 - 3,000 kcal ในการปันส่วนจำเป็นต้องมีน้ำมัน - ครีมและผักไข่มุกและ semolina, ถั่วและถั่ว, sdobu, พันธุ์ปลาและเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน

การห้ามเช่นเดียวกับน้ำหนักของน้ำหนักข้อกังวลรมควันดองและทอด มิฉะนั้นวิธีการต่ออาหารจะเหมือนกัน พลังเศษส่วนที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีส่วนปกติของบางส่วนตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อหาของไขมันคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนในอาหารเพียงพอ นอกเหนือจากการแก้ไขอาหารแล้วแพทย์แต่งตั้งวิตามินคอมเพล็กซ์เพื่อให้เด็กที่มีเลือดของแม่สามารถรับสารอาหารที่จำเป็นได้

หากผู้หญิงมีพิษที่แข็งแกร่งซึ่งในความหมายที่แท้จริงของคำว่า "ชิ้นหนึ่งไม่ได้ปีนเข้าไปในลำคอ" ผู้หญิงจะต้องปรับให้เข้ากับสภาพที่ไม่สามารถต้านทานได้และบังคับตัวเอง อย่างน้อยส่วนเล็ก ๆ ในช่วงเวลาระหว่างการโจมตีของพิษ

เลือกสำหรับสิ่งนี้ตามช่วงเวลาที่คลื่นไส้ไม่น่าเป็นไปได้

แม่ในอนาคตหลายคนที่มีพิษที่เจ็บปวดกินในเวลากลางคืนบนเตียงหรือลองกินเฉพาะในอากาศที่บริสุทธิ์

หากความล่าช้าในการพัฒนาของทารกในครรภ์ได้รับการวินิจฉัยว่ามีชุดน้ำหนักไม่เพียงพอการรักษาของผู้หญิงจะต้องจัดขึ้นในโรงพยาบาลซึ่งมันจะได้รับการแนะนำและหยดยาที่จำเป็นที่ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในมดลูก วิตามินและจะให้คำแนะนำทั้งหมดเกี่ยวกับองค์กรของอาหารแคลอรี่สูง

โดยปกติหลังจากมาตรการดังกล่าวมวลของร่างกายของแม่ในอนาคตเพิ่มขึ้นและถึงแม้ว่าราคาเฉลี่ยผ่านที่ขอบเขตด้านล่างของบรรทัดฐาน แต่ยังพอดีกับมัน การตั้งครรภ์ดังกล่าวสามารถแสดงการสแกนอัลตร้าซาวด์บ่อยขึ้นเพื่อตรวจสอบการพัฒนาของรกเด็กรวมทั้งดำเนินการวิเคราะห์เบื้องต้นของน้ำหนักตัวที่ตั้งใจไว้

เกี่ยวกับข้อเท็จจริงสำคัญเกี่ยวกับน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์จะบอกแพทย์นรีแพทย์สูติแพทย์ในวิดีโอต่อไปนี้