สามีวิพากษ์วิจารณ์อยู่ตลอดเวลา ทำไมเขาถึงวิจารณ์ฉัน? คุณลักษณะของ "มูลค่าความสัมพันธ์

หัวข้อนี้ค่อนข้างไม่เป็นที่พอใจ แต่ก็ยังควรพูดคุยกัน เนื่องจากผู้หญิงหลายคนต้องการคำแนะนำและการสนับสนุนเมื่อผู้ชายของพวกเขาอนุญาตให้ตัวเองมีคำพิเศษในที่อยู่ของพวกเขา และโดยทั่วไปคุณทราบดีว่าการวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่องเป็นสัญญาณอย่างหนึ่ง ทำร้ายร่างกาย สัมพันธ์กับบุคคลอื่น? ฉันจะบอกคุณเพิ่มเติม: คำวิจารณ์เป็นความซับซ้อนที่รวมกันของความรุนแรงทางร่างกายและจิตใจเพราะการบาดเจ็บทางจิตใจจะรักษาได้นานขึ้น

เมื่อชายที่รักวิพากษ์วิจารณ์ผู้หญิงของเขาตลอดเวลาไม่ล้อเล่นสองครั้งหรือไม่จริงจัง แต่อย่างต่อเนื่องรุนแรงและหยาบคาย: ลักษณะ, ความสามารถทางจิตลักษณะนิสัยพฤติกรรมและโดยทั่วไปทุกอย่างทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับเธอ - สำหรับเธอนี่เป็นการระเบิดครั้งใหญ่ที่สุด ท้ายที่สุดนี่คือที่สุด คนใกล้ชิด สำหรับเธอและการแสดงออกชั่วนิรันดร์ของความหยาบคายทางวาจาในทิศทางของเธอนำมา ปวดใจ และความทุกข์ ฉันเข้าใจว่าสมมติว่ามีบางอย่างที่ร้ายแรงเกิดขึ้นกับผู้ชายในที่ทำงานหรือกับญาติดังนั้นเขาจึงมีอารมณ์หดหู่และอาจทำให้ผู้หญิงของเขาขุ่นเคืองโดยไม่ได้ตั้งใจด้วยคำพูด แต่เมื่อตระหนักถึงความผิดของเขาชายคนนั้นขอโทษเธอแล้วพยายามข่ม ระดับอารมณ์ของตัวเอง แต่มีผู้ชายบางคนที่วิจารณ์ว่าเป็นระบบในการจัดการกับผู้หญิงที่รัก และคุณรู้ว่าสิ่งที่น่าสนใจที่สุด: ผู้ชายคนหนึ่งเห็นน้ำตาของเธอสภาพที่หดหู่เขารู้ว่าเขากำลังทำร้ายเธอ แต่ถึงกระนั้นมันก็ไม่ได้หยุดเขา แต่ถึงอย่างนั้นในทางกลับกันก็ดึงเขาไปสู่ความอัปยศทางศีลธรรมมากขึ้นจากความยุติธรรมของเขา ครึ่ง.

สิ่งที่น่าทึ่งที่สุดคือผู้หญิงคนหนึ่งสามารถอดทนต่อทัศนคติที่กักขฬะต่อตัวเองจากผู้ชายได้เป็นเวลานานมาก และความสัมพันธ์ดังกล่าวจะคงอยู่ตราบเท่าที่ความอดทนของผู้หญิงจะคงอยู่ ฉันไม่เถียงว่ามีผู้หญิงแบบนี้ที่ต้องพึ่งพาผู้ชายมากทั้งทางวัตถุและทางวิญญาณที่พวกเธอจะอดทนต่อการเยาะเย้ยนิรันดร์ตลอดชีวิตการตำหนิติเตียนและคำพูดที่หยาบคายจากผู้ชายคนหนึ่ง แต่ที่รักคุณต้องรักและเคารพตัวเองด้วย ทำไมคุณถึงยอมให้ตัวเองขุ่นเคือง? ทำไมคุณมองหาคนที่คุณรักมานานแล้วที่ต้องทนกับความอัปยศอดสู? ทำไมตอนนี้เขาอยู่กับคุณถ้าคุณไม่เหมาะกับเขาล่ะ? ก่อนหน้านี้คุณเป็นมาตรฐานสำหรับเขา ความงามของผู้หญิง... ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์เขาติดพันคุณและตามหา ตอนนี้เป็นอย่างไร ทุกอย่างคุณไม่สมบูรณ์แบบเหมือนเดิม? หรืออาจเป็นเพียงว่าเขาไม่สมบูรณ์แบบ? ดังนั้นจึงเป็นการยืนยันค่าใช้จ่ายของคุณทำให้คุณอับอายและดูถูกคุณ เขาจงใจทำให้คุณรู้สึกมีปมด้อยเพราะจริงๆแล้วมันคือทะเลแห่งความซับซ้อนของเขา และเขาเลือกมากที่สุด ทางที่ง่าย เพิ่มความนับถือตนเองและจัดการคุณในเวลาเดียวกันโดยใช้คำวิจารณ์ที่ไม่ยุติธรรมในทิศทางของคุณ และคุณอดทนอดกลั้นตลอดเวลาให้เหตุผลกับเขาด้วยการโต้แย้งทุกประเภทก่อนอื่นสำหรับตัวคุณเองจากนั้นให้คนอื่น ๆ ที่เห็นเขาวิจารณ์คุณอย่างไม่มีมูลความจริงและรุนแรง ไม่ฉันไม่ขอให้คุณไปหาเขาตอนนี้และบอกว่าคุณแยกย้ายกันไป คุณไม่ต้องทนอีกต่อไป ขั้นแรกพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับหัวข้อนี้ อธิบายให้ผู้ชายที่คุณรักฟังว่ามันทำให้คุณเจ็บปวดและเจ็บปวดเมื่อคุณได้ยินคำวิจารณ์จากเขาอย่างต่อเนื่อง บางทีตอนนี้คุณกำลังทานอาหารอย่างเข้มงวดเพื่อลดน้ำหนักออกไปสักสองสามกิโลกรัมและแทนที่จะสนับสนุนคุณได้ยินว่าคุณมีพุงหรือด้านข้างหรือมีเซลลูไลท์ที่ก้นของคุณ ดังนั้นบอกเขาว่าคุณรู้เรื่องนี้แล้ว ช่วงเวลานี้ คุณกำลังทำมัน แต่มันไม่ได้ให้สิทธิ์เขาเลยที่จะแหย่คุณเหมือนลูกแมวลงไปในแอ่งน้ำโดยชี้ให้เห็นข้อบกพร่องของคุณอยู่ตลอดเวลา อย่านิ่งเฉย บอกฉัน. พูดคุยอย่างใจเย็นโดยไม่ตำหนิ และถ้าผู้ชายของคุณรักคุณมากเขาจะเข้าใจสิ่งนี้และจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อปรับปรุงตัวเองทำงานของตัวเองเพื่อไม่ให้ลิ้นของเขาแฉในที่ที่ไม่จำเป็น ผู้ชายที่รักอย่างจริงใจจะสนับสนุนคุณในทุกความพยายามแม้ว่าคุณจะควบคุมอาหารและปฏิเสธตัวเองทุกอย่างก็ตาม เขาจะร่าเริงและช่วยเหลืออย่างมีศีลธรรม นี่คือถ้าผู้ชายรักคุณและเห็นคุณค่าของคุณจริงๆ แต่ยังมีอีกด้านหนึ่ง อาจเป็นไปได้ว่าเขาไม่ได้รักคุณ แต่เพียงแค่ตัดพ้อความหยาบคายใช้คุณเพื่อจุดประสงค์ที่เห็นแก่ตัวของเขาเอง - เพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและสร้างตัวเองให้เป็นค่าใช้จ่ายของคุณ และรู้ว่าผู้ชายเช่นนี้ได้รับสูงสุดจากคุณเพื่อตอบสนองความต้องการของเขาจะจากไป แต่ก่อนออกเขาจะบีบน้ำทั้งหมดออกจากคุณบีบออกไป หยดสุดท้าย... นอกจากนี้เขาจะ“ ขอบคุณ” คุณด้วยความจริงที่ว่าคุณจะเติบโตมาพร้อมกับคอมเพล็กซ์บางอย่าง ใช่บางทีอาจจะเป็นความสัมพันธ์ในอดีตกับ แฟนเก่าเธอเป็นคนที่ทำให้เขาอับอายและทำให้ความนับถือตนเองลดลง แต่คุณมีส่วนเกี่ยวข้อง - ตอนนี้จำเป็นต้องชดใช้ให้คุณหรือไม่? ตอนนี้เป็นเหตุผลที่ทำให้คุณต้องอับอายทางศีลธรรมหรือไม่? แน่นอนว่านี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับเขาในการแก้ปัญหาของเขา สิ่งเดียวก็คือ ผู้ชายแข็งแรง กับพวกเขา ปัญหาภายใน รับมือด้วยตัวเอง เขาจะไม่ทำให้คนที่เขารักต้องอับอาย และการวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่องและรุนแรงต่อแฟนของคุณเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดความอ่อนแอ

โดยทั่วไปเราทุกคนรู้ดีว่า ผู้ชายที่รัก ยอมรับผู้หญิงของเขาในสิ่งที่เธอเป็น และสำหรับเขาแล้วเธอคือสิ่งที่ดีที่สุดและข้อบกพร่องของเธอที่มีต่อเขาคือความดีที่สืบเนื่องมาจากเธอ และถ้าผู้ชายของคุณมองหาข้อบกพร่องบางอย่างในตัวคุณอยู่ตลอดเวลาก็ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะอยู่ใกล้คนแบบนี้ เพราะผู้ชายอีกคนที่จะรักคุณอย่างจริงใจจะมองหาความดีความชอบของคุณโดยไม่สังเกตเห็นข้อบกพร่อง

Olesya RENARD โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเยาวชนอินเทอร์เน็ตนิตยสาร Bullet.NET

​

นักจิตวิทยา Marina Morozova

หากสามีของคุณวิพากษ์วิจารณ์คุณเป็นระยะ ๆ ก็ไม่มีเหตุผลที่จะทำให้เขาขุ่นเคืองและรู้สึกขุ่นเคืองกับเขาอดทนและกลืนความผิด แต่จำเป็นที่จะต้องวิเคราะห์ของคุณ สถานการณ์ครอบครัว. การวิพากษ์วิจารณ์สามีของเธอโดยเฉพาะอย่างยิ่งการวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่องเป็นสัญญาณบางอย่างเสมอที่บอกคุณบางอย่าง

​

ดังนั้นจึงควรค่าแก่การฟังสิ่งที่สามีของคุณพูดวิพากษ์วิจารณ์คุณเข้าใจเหตุผลและแรงจูงใจของการวิพากษ์วิจารณ์ของเขาโดยไม่รู้ตัวและบนพื้นฐานของสิ่งนี้เพื่อแก้ไขพฤติกรรมของคุณ มิฉะนั้นความสัมพันธ์ของคุณจะแย่ลงในแต่ละวันและความตึงเครียดและความไม่พอใจ อยู่ด้วยกัน เติบโต

หากสามีวิพากษ์วิจารณ์กรณีนี้อย่างยุติธรรมและมีชั้นเชิงก็ให้เป็นเช่นนั้นแรงจูงใจที่ดีที่สุดคือการวิพากษ์วิจารณ์ สามีต้องการให้คุณได้ดี (ใครไม่ว่าจะสนิทแค่ไหนจะบอกคุณทุกอย่าง?) หากคนอื่นบอกคุณในสิ่งเดียวกันสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคนรอบข้างมองคุณแบบนี้

สำหรับคำวิจารณ์ดังกล่าวคุณสามารถขอบคุณและแก้ไขพฤติกรรมของคุณได้

แต่การวิจารณ์กับการวิจารณ์นั้นแตกต่างกัน

ยังมีเหตุผลอื่น ๆ ที่ไร้สติทำไมสามีถึงวิพากษ์วิจารณ์

​

สามีมีความสำคัญหรือไม่? เหตุผลและแรงจูงใจของวิกฤต

​

1) คุณอยู่ในตำแหน่งของเหยื่อ

​

หากสามีของคุณวิพากษ์วิจารณ์คุณและจับผิดคุณอยู่ตลอดเวลา

โอกาสที่คุณจะอยู่ในตำแหน่งเหยื่อ และ

จากนั้นเขาก็ทำตัวเป็นทรราชผู้ข่มเหง

ยิ่งตำแหน่งเหยื่อของคุณแข็งแกร่งมากเท่าไหร่

ตำแหน่งของทรราช ในกรณีนี้จำเป็นต้องออก

บทบาทเหยื่อยิ่งเร็วยิ่งดี

​

​

2) อำนาจเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่สามีของคุณวิพากษ์วิจารณ์คุณ

​

การวิพากษ์วิจารณ์คุณแสดงให้เห็นว่าใครเป็นผู้รับผิดชอบในบ้านทำให้คุณเข้ามาแทนที่คุณ

คุณวางกระถางผิดวิธีคุณย้ายเก้าอี้ผิดวิธีคุณกางผ้าปูโต๊ะอย่างน่าเกลียดและคุณไม่ได้เช็ดฝุ่นให้ดี เขาแสดงให้เห็นว่าเขาเป็นผู้ดูแลบ้านและคุณต้องเชื่อฟังเขา นั่นคือเขาสั่งกฎคุณ ระหว่างคุณ มีการต่อสู้ เพื่ออำนาจคุณจะพบว่าใครคือเจ้านาย

แน่นอนมันเป็น วิธีแบบเด็ก ๆ ได้รับอำนาจ คนที่สั่งไม่ใช่หัวหน้าครอบครัวเสมอไป และ ทุกคนรู้ดี แต่สามีของคุณไม่รู้เป็นอย่างอื่น

ในกรณีนี้คุณชอบ ผู้หญิงที่ฉลาดสิ่งสำคัญคือต้องเน้นย้ำถึงความเป็นผู้นำของเขาในครอบครัว

3) หากมีคนกรีดร้องเขารู้สึกไม่ดีนี่เป็นสัญญาณเกี่ยวกับปัญหาทางจิตสรีรวิทยาของเขา (หากเพียงแค่นี้ไม่ใช่ค่าใช้จ่ายในการศึกษา) ดังนั้นมันจึงคุ้มค่าที่จะสงสารเขาเห็นใจและ ... แนะนำให้ติดต่อนักจิตวิทยา

4) เบื้องหลังคำวิจารณ์อาจมีความไม่พอใจและความปรารถนาที่จะแก้แค้น

​

สามีขุ่นเคืองคุณและไม่สามารถให้อภัยคุณในเรื่องนี้ได้ แต่เขาไม่สามารถพูดถึงเรื่องนี้ได้โดยตรง ในกรณีนี้สามีวิพากษ์วิจารณ์คุณเรื่องมโนสาเร่เปลี่ยนความไม่พอใจกับสิ่งที่สำคัญสำหรับเขาให้มีนัยสำคัญน้อยลง

ดังนั้นหากการวิจารณ์ดำเนินไปในเรื่องมโนสาเร่ (ไม่ใช่การหยิบยกเล็กน้อย) ให้ถามว่า: "มีอะไรอีกที่ไม่เหมาะกับคุณในตัวฉัน" และพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้

​

5) เปลี่ยนเส้นทางการรุกราน

​

เขามีความขัดแย้งในการทำงานกับเจ้านายหรือหุ้นส่วนหรือมีความขัดแย้งกับแม่ของเขา แต่ที่นั่นเขาไม่สามารถแสดงอารมณ์ได้อย่างอิสระ คุณพร้อมเสมอและให้อภัยทุกสิ่ง ดังนั้น "พายุ" จึงตกอยู่กับคุณ (มีการเปลี่ยนเส้นทางของการรุกรานจากวัตถุจริงมาที่คุณ)

หากคำวิจารณ์และการเรียกร้องไม่ยุติธรรมมากเกินไปก็เป็นไปได้มากว่าพวกเขาไม่ได้อ้างถึงคุณ แต่เป็นการอ้างถึงบุคคลอื่น ถามสามีของคุณว่า: มีอะไรเกิดขึ้นกับคุณหรือเปล่า? และพูดคุยกัน

6) เมื่อตอนเป็นเด็กเขามีนิสัยชอบวิพากษ์วิจารณ์

​

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะสื่อสารกับเขา ครอบครัวผู้ปกครอง... ความไม่พอใจของทุกคนและทุกสิ่งความสำคัญคือ "ฉัน" คนที่สองของเขาและสามีไม่สังเกตอีกต่อไปว่าเขากำลังจับผิดทุกอย่างและไม่เข้าใจว่าเขากำลังทำร้ายคุณ เขาไม่รู้ว่าจะสื่อสารด้วยวิธีอื่นอย่างไร

และงานของคุณคือการสื่อให้เขารู้ว่ามันทำให้คุณขุ่นเคืองและเจ็บปวดเมื่อสามีของคุณวิพากษ์วิจารณ์คุณ และสร้างการสื่อสารกับเขาใหม่อย่างสมบูรณ์

​

7) การฉายภาพ

​

ในคนอื่นเรารู้สึกรำคาญกับสิ่งที่อยู่ในตัวเรา แต่เราไม่ต้องการสังเกตเห็นคุณสมบัติเหล่านี้ในตัวเองและในทุก ๆ ทางที่เป็นไปได้ควรซ่อนตัวจากผู้อื่น ดังนั้นสามีของคุณจึงวิพากษ์วิจารณ์คุณถึงคุณสมบัติเหล่านั้นที่มีอยู่ในตัวเขาเช่นขี้เหนียวหรือไม่ถูกต้อง

แต่อย่าตะโกนบอกเขา: "และตัวคุณเอง!" อย่าเพิ่มความขัดแย้ง

ถ้าคุณรู้ว่าเขามีคุณสมบัติที่เขาวิจารณ์คุณแสดงว่าเขากำลังแสดงสิ่งเหล่านั้นมาที่คุณอย่างถูกต้อง เลื่อนปฏิกิริยาของคุณออกไป 30 นาทีจากนั้นพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างใจเย็นและเสนอที่จะทำงานร่วมกันเพื่อกำจัดคุณสมบัติเหล่านี้

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

8) การยืนยันตนเอง

​

คนที่มีปมด้อยมีแนวโน้มที่จะวิพากษ์วิจารณ์ ดังนั้นพวกเขาจึงยืนยันตัวเองโดยเห็นแก่ผู้อื่น

หากสามีของคุณไม่เคยวิพากษ์วิจารณ์มาก่อน แต่ตอนนี้เขาเริ่มวิพากษ์วิจารณ์คุณนี่อาจเป็นสัญญาณว่าความนับถือตนเองของเขาลดลงความสงสัยในตัวเองก็ปรากฏขึ้น จากคุณเขาไม่ได้รับการสนับสนุนที่จำเป็น (คุณไม่สรรเสริญไม่ชื่นชมไม่เคารพ) ดังนั้นจึงยืนยันตัวเองด้วยความช่วยเหลือของคำวิจารณ์ การสร้างความภาคภูมิใจในตนเองโดยเสียค่าใช้จ่ายให้คนอื่นนั้นง่ายกว่าการทำงานกับมัน

ดังนั้นงานของคุณคือเพิ่มความนับถือตัวเองของเขาพูดว่าคุณเชื่อในตัวเขาสรรเสริญขอบคุณย้ำว่าเขาเป็นที่รักของคุณ

ยิ่งไปกว่านั้นการทำเช่นนี้ไม่ใช่วันละครั้ง แต่ให้มากเพื่อเพิ่มความมั่นใจในตนเองเพื่อให้ความมั่นใจขาดหายไป และแม้ว่าจะไม่มีสิ่งใดที่น่ายกย่องสรรเสริญล่วงหน้า และสิ่งสำคัญคือต้องทำด้วยความจริงใจมิฉะนั้นเขาจะไม่เชื่อคุณดังนั้นคุณเองต้องเชื่อในส่วนลึกของจิตวิญญาณของคุณ

9) การจัดการ

เมื่อสามีของคุณวิพากษ์วิจารณ์คุณเขาจะลดความนับถือตนเองและทำให้คุณรู้สึกผิด และเป็นประโยชน์ต่อเขา.หลังจากนั้นวิธีนี้คุณจะกลายเป็น "ผ้าไหม" มากขึ้นคุณจะกลัวที่จะสูญเสียมันและคุณจะไม่ "มองไปทางซ้าย" สามีมักจะทำสิ่งนี้โดยเจตนา สิ่งนี้ปกปิดความกลัวที่จะสูญเสียคุณความกลัวการทรยศหักหลัง

จะเป็นยังไง?

สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเวลาและไม่ดำเนินการกับพวกเขา อย่าแก้ตัวอย่าพูดขอโทษและอย่าจัดแจงสิ่งต่างๆเป็นเวลานาน แต่พูดง่ายๆว่าถ้าจริงๆแล้วคุณไม่ถูกต้อง: "ขอโทษฉันไม่ได้ตั้งใจที่จะทำร้ายคุณ"

หากคำวิจารณ์ไม่มีมูลและมากเกินไปแสดงว่าคุณได้แก้เกมของเขาแล้ว: "สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าคุณกำลังจงใจทำให้ฉันรู้สึกผิด"

10) การดูดเลือดทางจิต

​

เมื่อสามีมีปัญหาในที่ทำงาน

เมื่อเขามีวิกฤตเขาจะรู้สึกแย่หนักไม่ใช่

พลังงานเพียงพอความวิตกกังวลและความตึงเครียดก่อตัวขึ้น

เขาต้องกำจัดมันและ

กินพลังงาน และแน่นอนว่าจะได้รับแล้ว

สำหรับผู้ที่อยู่ใกล้ - คุณและเด็ก ๆ

สามีวิพากษ์วิจารณ์และจับผิดคุณและลูก ๆ

โดยไม่รู้ตัวว่าต้องการให้คุณตอบสนอง

มันเป็นพายุอารมณ์และจากนั้นเขาไม่เพียง

คลายเครียด แต่ยังได้รับพลังงานที่จำเป็นจากคุณด้วย

ดังนั้นการตอบสนองทางอารมณ์ (ให้ในสิ่งที่เขาต้องการ) คุณกระตุ้นให้เขาแสดงพฤติกรรมแบบนี้กับคุณต่อไป

หากคุณตอบสนองอย่างสงบเขาจะเข้าใจว่าการยึดติดกับคุณไม่มีประโยชน์ - เช่นเดียวกันเขาจะไม่ได้รับพลังงานจากคุณ

ดังนั้นตอบเขาอย่างใจเย็นแล้วไปที่ห้องอื่น แต่อย่าเรียกเขาว่าแวมไพร์

​

​

11) สามีวิพากษ์วิจารณ์คุณเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ

​

สามีของคุณต้องการให้คุณทำอาหารได้ดีขึ้นดังนั้นจึงวิพากษ์วิจารณ์มื้ออาหารของคุณ

เขาต้องการให้บ้านสะอาดและวิพากษ์วิจารณ์คุณว่าเลอะเทอะ

การวิพากษ์วิจารณ์คุณทำให้เขาบรรลุเป้าหมาย

ผู้หญิงก็ทำเช่นเดียวกันเช่นพวกเขาวิจารณ์สามีเพราะเงินเดือนน้อย

คิดว่าคำวิจารณ์ของเขายุติธรรมแค่ไหน? บางทีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและทัศนคติของคุณที่มีต่อเขาอาจเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลหรือไม่?

​

​

12) สามีของฉันมีอาการของนักเรียนที่ดีเยี่ยม

​

บุคคลเช่นนี้เป็นผู้ที่มีความสมบูรณ์แบบเขาต้องการให้ทุกสิ่งรอบตัวสมบูรณ์แบบ "ในห้าอันดับแรก" และต้องการสิ่งนี้จากตัวเองและจากผู้อื่น จริงอยู่เขาไม่ได้คำนึงว่าแนวคิดเรื่องความสมบูรณ์แบบของเขาและของคุณอาจไม่ตรงกัน เป็นเรื่องง่ายที่จะคำนวณ "นักเรียนที่ยอดเยี่ยม" เพราะตัวเขาเองพยายามทำทุกอย่างให้สมบูรณ์และกังวลว่าจะทำอะไรไม่ได้อย่างสมบูรณ์แบบ เขาต้องการที่จะมี ภรรยาที่สมบูรณ์แบบ, เด็กในอุดมคติ, บ้านที่สมบูรณ์แบบ จากมุมมองของเขา

พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับความคิดของเขาเกี่ยวกับครอบครัวในอุดมคติบ้านภรรยาลูกและชีวิตโดยทั่วไปและบอกเราเกี่ยวกับคุณ แต่อย่าเถียง มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณมีเหมือนกับเห็นด้วยกับเขาในประเด็นเหล่านี้ และจุดที่คุณมีความแตกต่าง (และแน่นอนว่าจะเป็นเช่นนั้นหากไม่มีสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น) ให้พยายามหาทางประนีประนอม ถ้าไม่ได้ผลควรไปหานักจิตวิทยา

​

​

13) บางทีสามีของคุณอาจจะรู้สึกหดหู่ใจและเขาก็มองเห็นทุกอย่างในแสงสีดำรวมถึงคุณ

​

ในกรณีนี้บุคคลไม่พอใจกับทุกสิ่งและทุกคนไม่เพียง แต่คุณเท่านั้นเขารู้สึกไม่แยแสเขาไม่ต้องการอะไรความอยากอาหารและการนอนหลับของเขาถูกรบกวน พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ดูว่าเขามีอาการบลูส์ภาวะซึมเศร้าหรือไม่ จำเป็นต้องออกจากภาวะซึมเศร้ามิฉะนั้นความไม่พอใจจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น และจะดีกว่าถ้าทำเช่นนี้ด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญ

14) การวิพากษ์วิจารณ์สามีสามารถพูดถึงความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์ของเขาได้

​

บุคคลนั้นเหนื่อยเขาเบื่อทุกอย่างทุกอย่างน่ารำคาญเขารู้สึกอ่อนเพลียทางอารมณ์และพบว่ามีข้อผิดพลาดกับทุกสิ่งรวมทั้งคุณพยายามคลายความตึงเครียดด้วยวิธีนี้ เขาไม่เห็นว่าต้นตอของปัญหาอยู่ในตัวเอง

ความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์เกิดขึ้นในหมู่คนบ้างาน "โปรตีนในวงล้อ" ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดโดยมีความเครียดทางร่างกายและอารมณ์มากเกินไป คุณต้องคุยกับสามีเกี่ยวกับการพักผ่อนการพักฟื้น: เสนอให้ไปพักผ่อนโดยไม่มีลูกหรือนอนพักผ่อนในช่วงสุดสัปดาห์

​

​

15) อีกเหตุผลหนึ่งในการวิพากษ์วิจารณ์สามีของฉันคือกลุ่มอาการ "ฉันถูกเสมอ"

​

บุคคลดังกล่าวไม่สามารถรับฟังและเข้าใจบุคคลอื่นและความคิดเห็นของเขาได้ สำหรับเขาดูเหมือนว่ามีเพียงเขาเท่านั้นที่ถูกต้องและมีเพียงความคิดเห็นของเขาเท่านั้นที่ถูกต้อง ด้วยการวิพากษ์วิจารณ์และประณามคุณสามีพิสูจน์ว่าคดีของเขาบางครั้งถึงกับสร้างความเสียหายให้กับตัวเองและครอบครัว

​

​

16) บางครั้งเหตุผลในการวิจารณ์ก็คือความอิจฉาของสามีในตัวคุณและความสำเร็จของคุณ

​

คุณประสบความสำเร็จในสิ่งที่เขาต้องการ แต่ด้วยเหตุผลบางประการไม่บรรลุผล ความสำเร็จของคุณไม่ได้สร้างแรงบันดาลใจให้เขาและไม่ทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจ แต่ตรงกันข้ามกลับเป็นการละเมิดความภาคภูมิใจของเขา ในช่วงเวลาเหล่านี้ความนับถือตนเองของเขาลดลงอย่างรวดเร็ว และเขาวิจารณ์ผลงานของคุณและคุณพยายามที่จะฟื้นฟูความภาคภูมิใจในตนเอง เขาจะไม่ยอมรับความอิจฉาตัวเองและบางทีเขาอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ

งานของคุณในกรณีนี้คือเพิ่มความนับถือตนเองรักษาความเชื่อมั่นในตัวเองว่าเขาจะประสบความสำเร็จเช่นกัน

​

​

17) สามีวิพากษ์วิจารณ์และจับผิดคุณในขณะที่เขาไม่พอใจกับความสัมพันธ์ของคุณ

​

บางทีเขาอาจคาดหวังและคาดหวังอะไรบางอย่างจากคุณและการแต่งงานมากกว่านี้?

นี่เป็นสัญญาณอันตรายเพราะถ้าคุณไม่เริ่มเข้าใจความสัมพันธ์ของคุณความไม่พอใจของเขาจะก่อตัวขึ้นและนำไปสู่ความแตกแยกของครอบครัว

บางทีเขาอาจกำลังมองหาข้ออ้างที่จะจากไปหรือกำลังพาคุณไปโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อที่คุณจะทิ้งเขาไปเองจากนั้นก็ยิ่งถึงเวลาทำความเข้าใจตัวเองและความสัมพันธ์ของคุณมากขึ้น

​

ผู้ชายและผู้หญิงถูกวิพากษ์วิจารณ์ด้วยเหตุผลเดียวกัน

คุณคิดว่าผู้ชายของคุณ (ผู้หญิงของคุณ) วิพากษ์วิจารณ์คุณด้วยเหตุผลอะไร?

(ตามกฎแล้วนี่ไม่ใช่เหตุผลเดียวอาจมีได้หลายประการ)

คุณคิดอย่างไรที่วิจารณ์คู่ของคุณด้วยเหตุผลอะไร?

โปรดทราบว่า คำวิจารณ์ในความสัมพันธ์กำลังฆ่าความสัมพันธ์!

​

เหตุผลเหล่านี้สมควรที่จะทำลายความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่?

คุณพร้อมที่จะสูญเสียพวกเขาแล้วหรือยัง? หรือว่าง่ายกว่าที่จะละทิ้งคำวิจารณ์?

​

​

ในบทความที่ฉันให้ไว้เท่านั้น คำแนะนำทั่วไป, และสำหรับ

การศึกษาที่จริงจังและลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ปัญหาฉันขอคำปรึกษาเป็นรายบุคคล

(ด้วยตนเองหรือผ่าน skype) หรือ

​

หากคุณชอบบทความนี้โปรดทำสิ่งต่อไปนี้:

​

1. ชอบ

3. และแน่นอนแสดงความคิดเห็นของคุณด้านล่าง :)

ปัญหาของฉันคือสามีของฉันวิพากษ์วิจารณ์ฉันตลอดเวลาหรือตะโกน: ฉันจะเลื่อนม่านออกผิดด้านแล้วฉันก็ไม่ได้ทำความสะอาดแล้วฉันก็เลี้ยงลูกไม่ถูกต้องและเมื่อไม่นานมานี้ฉันเย็บดิ้นให้ ชุดสำหรับเด็กเขาตะโกนว่าจะฉีดฉันทำงานไม่เลวร้ายไปกว่าเขา เราอยู่มานานกว่า 10 ปีแล้วฉันเบื่อคำวิจารณ์ของเขามากและไม่มีแรงที่จะอดทนอีกต่อไปแม้จะหย่าร้าง บางครั้งคุณพยายามทำทุกอย่างตามคำสั่งของเขา แต่ "ฉัน" ของฉันพยายามทำทุกอย่างในทางกลับกัน เธอเคยหลีกทางในฐานะ "ภรรยาที่ฉลาด" แต่ตอนนี้เธอกำลังหมดเรี่ยวแรง พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กับเขา ในตอนแรกมันช่วยได้แล้วก็ตะโกนอีกครั้งและพบว่ามีความผิด ฉันจะทำให้เขาเข้าใจได้อย่างไรว่าฉันรักในแบบที่เป็นมิตรด้วยความรักและไม่กรีดร้องและกรีดร้อง และฉันมีความเป็นอิสระและมีความคิดเห็นของฉันและจะยังคงเป็นเช่นนั้น

ฉันจะทำให้เขาเข้าใจได้อย่างไรว่าฉันรักในแบบที่เป็นมิตรด้วยความรักและไม่กรีดร้องและกรีดร้อง

Irina สำหรับสิ่งนี้สิ่งสำคัญคือไม่ต้องตกเป็นเหยื่อ

อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่นี่: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence/kak-perestat-byt-zhertvoj

และฉันมีความเป็นอิสระและมีความคิดเห็นของฉันและจะยังคงเป็นเช่นนั้น

และเกี่ยวกับเรื่องนี้ - ที่นี่: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

ขอแสดงความนับถือ Svetlana Kiselevskaya นักจิตวิทยาปรมาจารย์

คำตอบที่ดี5 คำตอบที่ไม่ดี0

สวัสดี Irina
จำเป็นต้องพูดเช่นนี้เพื่ออธิบายสิ่งที่คุณกำลังประสบและคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้
ในขณะเดียวกันอธิบายให้สามีของคุณเข้าใจว่าการทำงานของเขาเป็นสัญญาณของปัญหาทางจิต - สรีรวิทยา (เว้นแต่แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้เป็นค่าใช้จ่ายในการเลี้ยงดู) ให้เขาไปหาผู้เชี่ยวชาญหรือค้นหาด้วยตัวคุณเองว่าเขาต้องการอะไรความต้องการของเขาไม่ได้รับการตอบสนองอะไร (เรื่องเพศสังคมอารมณ์หรืออื่น ๆ )
คุณสามารถแนะนำ:
1. เปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อพฤติกรรมของเขา ตัวอย่างเช่นเพื่อตอบสนองต่อเสียงร้องของเขาที่แตกต่างออกไป (รู้สึกเสียใจกับเขาหรืออะไรทำนองนั้น);
2. เปลี่ยนสถานการณ์ ตัวอย่างเช่นเพื่อย้ายไปอยู่กับญาติชั่วคราว
คุณสามารถไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อพัฒนาวิธีการตอบสนองและพฤติกรรมใหม่ ๆ

ฉันขอให้คุณมีความเป็นอยู่ที่ดี

Kamyshev Konstantin Anatolyevich นักจิตวิทยา Omsk

คำตอบที่ดี2 คำตอบที่ไม่ดี0

Irina สวัสดี!
และคุณอยากทำอะไรเป็นการส่วนตัวในสถานการณ์ที่สามีของคุณวิพากษ์วิจารณ์และตะโกนใส่คุณ?
ไม่ใช่ - สิ่งที่คุณต้องการจากสามีไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณพัฒนา
คุณต้องการทำอะไรในขณะนั้น? ดูเหมือนว่าสามีของคุณจะยอมให้ตัวเองประพฤติตัวต่อคุณตามที่เขาพอใจ รู้สึกเป็นอิสระเพียงพอ
คุณจะทำอะไร - ถ้าคุณปล่อยให้ตัวเองรู้สึกอิสระเหมือนกันทำในสิ่งที่คุณพอใจ?
บางครั้งการรุกรานและการระคายเคืองโดยตรงเท่านั้นที่สามารถทำให้บุคคลเข้าที่ได้ วิธีการอื่น ๆ ทั้งหมดเป็นการแลกเปลี่ยนและมีค่าใช้จ่ายสูงต่อสุขภาพและความภาคภูมิใจในตนเอง
คุณยังสามารถสำรวจความรู้สึกของคุณกับผู้เชี่ยวชาญได้เช่นเดียวกับสิ่งที่หยุดคุณเมื่อคุณต้องการปกป้องขอบเขตของคุณ
ฉันขอให้คุณประสบความสำเร็จ!

Smirnova Irina Fedorovna นักจิตวิทยาในมินสค์หรือโดย Skype

คำตอบที่ดี2 คำตอบที่ไม่ดี1

ดังที่คุณทราบพวกเขาพกน้ำไปให้กับผู้ที่ถูกรุกราน เป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์มากที่จะถูกทำให้ขุ่นเคืองและ "รีบเร่ง" กับความผิดของคุณ! แล้ววิธีที่ถูกต้องในการตอบสนองต่อคำวิจารณ์ของผู้ชายคืออะไร?

ผู้หญิง มักจะรู้สึกขุ่นเคืองกับผู้ชายและกังวลอย่างเจ็บปวดเกินไปเกี่ยวกับความสำคัญและห่างไกลจากทัศนคติที่ดีในส่วนของพวกเขา ผู้ชายหลายคนเชื่อว่าในความสัมพันธ์กับผู้หญิงที่ใกล้ชิดควรพยายามปรับปรุงอยู่ตลอดเวลานั่นคือพวกเขาให้การอุปถัมภ์ มันอยู่ในสายเลือดของพวกเขา
ทำไมในทุกๆวันผู้ชายที่คุณรักถึงวิจารณ์ลิปสติกสิ่งที่คุณเลือกให้ตัวเองหรือการแต่งตัวและเมื่อคุณไปดูหนังเขาไม่พอใจที่คุณไม่ชอบเรื่องนักสืบหรือไม่?
อย่ารีบเร่งที่จะรับความผิดและรีบสรุปอย่าสิ้นหวัง แต่รอดูว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป และเป็นไปได้ที่ความจริงที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงจะเปิดให้คุณได้ผู้ชายคนหนึ่งรักคุณมากจนเขาต้องการให้ทุกอย่างในตัวผู้หญิงที่เขารักสมบูรณ์แบบและเขาต้องการ ความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ... หรือมิฉะนั้นเขากำลังแสดงความห่วงใยอย่างจริงใจ ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะรับความผิดนี้หรือไม่?

แน่นอนว่าอาจมีทางเลือกเช่นผู้ชายของคุณเป็นคนขี้เบื่อและชอบวิพากษ์วิจารณ์ผู้หญิงของเขาเขาพยายามเปิดเผยตัวเอง แสงที่ดี... ในกรณีนี้เราควรมีส่วนร่วมกับ "ประเภท" ดังกล่าวอย่างชัดเจนและไม่สามารถเพิกถอนได้
และเกิดขึ้นที่ผู้หญิงคนหนึ่งมักจะหลั่งน้ำตาเพราะทัศนคติที่สำคัญไม่ใช่แค่จากผู้ชาย แต่มาจากสามีของเธอด้วย จะเป็นอย่างไรในกรณีนี้? เขาอาจไม่ชอบวิธีที่ผู้หญิงทำอาหารแต่งตัวอย่างไรเธอใช้เวลาว่างอย่างไร

และไม่มีข้อ จำกัด สำหรับคำพูดที่กัดกร่อนของเขา แต่การกระทำความผิดนั้นง่ายเหมือนกับการปลอกกระสุนลูกแพร์ เป็นที่สังเกตว่าในสถานการณ์เช่นนี้ความผิดจะไม่ทำให้คุณต้องรอ แต่ถ้าคุณฟังและมองสถานการณ์ต่างออกไป? เป็นไปได้ว่าผู้ชายของคุณจะชอบคุณกับคำวิจารณ์ของเขาและให้โอกาสคุณในการพัฒนาตนเองซึ่งจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมีชีวิตชีวาและแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

แต่ท้ายที่สุดแล้วเราควรมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อทัศนคติที่สำคัญของผู้ชายที่มีต่อผู้หญิงของเรา? คุณไม่ควรขุ่นเคืองและร้องไห้ - นี่คือความจริงมันไม่มีประโยชน์คุณไม่สามารถจับสิ่งนี้ได้และคุณจะไม่ "เติบโต" อย่างต่อเนื่องเช่นกัน นั่นหมายความว่าต้องอดทนต่อคำวิจารณ์นี้ไม่เช่นนั้นคุณสามารถตอบรับด้วยรอยยิ้มที่ดูเจ้าชู้: "ใช่เราคุณจะทำอะไรได้บ้าง ... " และคิดกับตัวเอง เหมือนเด็กดื้อ แต่เราทั้งคู่รู้วิธีจัดการและบรรลุความสัมพันธ์ในอุดมคติ! "

เวลาอ่านหนังสือ: 4 นาที

จากบทความคุณจะได้เรียนรู้: จะเกิดอะไรขึ้นกับผู้ชายเมื่อเขาถูกวิพากษ์วิจารณ์ ทำไมภรรยามักวิจารณ์สามี วิธีเปลี่ยนคำวิจารณ์ให้เป็นแรงจูงใจ จะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้วิพากษ์วิจารณ์ แต่เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ?

มีสาเหตุหลายประการที่ภรรยาวิพากษ์วิจารณ์สามีของตน จากผู้สูงศักดิ์เช่น“ ฉันช่วยให้เขาดีขึ้น” ไปจนถึงเรื่องธรรมดาที่สุดเมื่อภรรยาไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของเธอได้แล้วพวกเขาก็กลายเป็นการวิพากษ์วิจารณ์

ลองคิดดูสิ

อาจเป็นไปได้ว่าเราแต่ละคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตอย่างน้อยก็ในความคิด แต่วิพากษ์วิจารณ์สามีของเรา มันจะดีมากถ้าอยู่ในความคิดเท่านั้น

การวิจัย (การสำรวจโดยศูนย์มหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโก) ชี้ให้เห็นในทางตรงกันข้าม: ผู้หญิงประมาณ 70% วิพากษ์วิจารณ์สามีของตนต่อหน้าสาธารณชนต่อหน้าคนรู้จักพ่อแม่ลูกและเพื่อน ๆ และตัวเลขดังกล่าวน่ากลัว ทำไม? ใช่ถ้าเพียงเพราะเราส่งต่อวิธีคิดและการสื่อสารนี้ไปยังคนรุ่นหลัง แต่เราจะได้รับหรือสูญเสียจากสิ่งนี้?

ทำไมผู้หญิงถึงวิจารณ์ผู้ชายของพวกเขา?

คุณเคยถามตัวเองไหมว่า“ ทำไมฉันถึงวิจารณ์ผู้ชาย? ความสัมพันธ์ของเราจะแน่นแฟ้นขึ้นหลังจากคำวิจารณ์ของฉันหรือไม่ " ยอมรับตามตรงว่าเราไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้

อะไรเป็นแรงผลักดันเราในช่วงเวลาแห่งการวิพากษ์วิจารณ์? บางทีสิ่งเหล่านี้อาจเป็นความคับแค้นใจที่เรายอมให้ปรากฏขึ้นในใจบางทีเราอาจจะอยาก "ถูกต้องไม่มีความสุข" บางทีเราไม่ต้องการอะไรเลย แต่มีเพียง "ก้อนเนื้อ" ที่ม้วนอยู่ที่ลำคอของเราและทุกอย่าง ทะลักออกมาเองบางทีเราอาจจะยังไม่ได้เรียนรู้วิธีจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง มีคำถาม - คำตอบเยอะมาก

หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้รับมือกับอารมณ์ของคุณให้พูดคุยกับที่ปรึกษาของคุณ

ตอนนี้ลองคิดดูว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับผู้ชายเมื่อผู้หญิงที่รักของเขาวิพากษ์วิจารณ์เขา

จะเกิดอะไรขึ้นกับผู้ชายเมื่อเขาถูกวิพากษ์วิจารณ์?

เมื่อผู้ชายคนหนึ่งสร้างครอบครัวเขาหวังว่าพื้นที่นี้จะกลายเป็นสิ่งสนับสนุนสร้างแรงบันดาลใจให้เขาเป็นสถานที่ที่ผู้คนรอคอยเขาและเขายินดีต้อนรับเสมอ บ้านครอบครัวสำหรับผู้ชายคือแหล่งพลังงานโอกาสในการฟื้นฟูและเพิ่มความแข็งแกร่งสำหรับการหาประโยชน์ ดังนั้นคำวิจารณ์จึงไม่รวมอยู่ในความคาดหวังของเขาอย่างแน่นอน ต้องเผชิญกับเธอที่บ้านความขัดแย้งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

ถ้าผู้ชายฉลาดและอดทนเขาก็จะสูญเสียพลังงานไป ความอดทนดังกล่าวจะลดปริมาณฮอร์โมนเพศชาย (ฮอร์โมนเพศชาย) และตามกฎแล้วปัญหาจะเริ่มขึ้นในทุกด้านของชีวิตไม่ช้าก็เร็ว ฉันคิดว่าทั้งตัวเลือกแรกและตัวที่สองไม่มีประโยชน์สำหรับเราภรรยา เราไม่ต้องการความขัดแย้งและผู้ชายที่น่าอับอาย

ปรากฎว่าถ้าเราคิดว่า "ถูก" และพิสูจน์ได้จริง ๆ เราก็จะไม่มีความสุขไปกว่านี้ แล้วจะเป็นอย่างไร?

อ่านเคล็ดลับเหล่านี้ก่อนวิจารณ์สามีของคุณ

ไม่มี การสนทนาที่จริงจัง ครอบครัวไม่สามารถทำได้พันธมิตรจะมีเสมอ รูปลักษณ์ที่แตกต่างกัน ในสิ่งต่างๆเพียงเพราะคนเราแตกต่างกัน ทุกคนต้องการที่จะพูดออกมาแสดงความคิดเห็นเพื่อปกป้องตำแหน่งของพวกเขา คุณจะทำมันให้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมได้อย่างไร?

เมื่อฉันกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้สำหรับความสัมพันธ์ของฉันฉันได้ข้อสรุปร่วมกัน: คุณต้องสื่อสารกับสามีของคุณก่อนอื่นด้วยความเคารพ น่าเสียดายที่เราไม่ได้รับการสอนเรื่องนี้ สามีจำเป็นต้องได้รับแรงบันดาลใจและแรงผลักดัน ไม่มีข้อ จำกัด สำหรับความสมบูรณ์แบบในสองทิศทางนี้

บางครั้งคุณก็ต้องเงียบไว้

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเราผู้หญิงต้องเรียนรู้วิธีรับมือกับอารมณ์ของเรา เมื่อฉันเพิ่งพัฒนาไปในทิศทางของจิตวิทยาฉันเรียนรู้ที่จะเงียบเป็นเวลาหกเดือน ฉันเงียบในการสนทนาที่ยากลำบากกับสามีของฉันเพราะฉันเข้าใจว่าตอนนี้มันไม่คุ้มที่จะวิพากษ์วิจารณ์เขา

แต่ในช่วงเวลาที่ยากลำบากและอิ่มตัวทางอารมณ์นี้จะไม่วิพากษ์วิจารณ์ แต่ในทางตรงกันข้ามเพื่อกระตุ้นหรือสร้างแรงบันดาลใจ - ฉันไม่รู้ ดังนั้นในตอนแรกฉันก็เงียบและพยายามสร้างบทสนทนาที่ถูกต้องอย่างน้อยก็ในความคิดของฉัน เมื่อเวลาผ่านไปมันเริ่มได้ผลไม่เพียง แต่ในความคิดเท่านั้น

ลองบันทึกการทะเลาะวิวาทของคุณลงในเครื่องบันทึกเสียง

ในช่วงแรกเครื่องอัดเสียงช่วยฉันได้มากฉันบันทึก "ยาก" การสนทนาในครอบครัวจากนั้นฉันก็ฟังพวกเขาและฉันก็เคยละอายใจตัวเองแล้วสามีของฉันเป็นยังไงบ้าง?

เคล็ดลับง่ายๆในการเปลี่ยนคำวิจารณ์เป็นแรงจูงใจ

คุณจะสื่อสารกับบุคคลในจินตนาการในลักษณะเดียวกับที่คุณตั้งใจจะสื่อสารกับสามีของคุณหรือไม่? แทบจะไม่ การพูดของคุณจะเปลี่ยนไป

ถามตัวเองด้วยคำถามนี้ก่อนคุยกับสามี

นอกจากนี้อีกวิธีหนึ่งที่ช่วยฉัน เมื่อเริ่มการสนทนากับสามีของคุณ (ไม่ใช่เฉพาะกับเขาเท่านั้น) ให้ตอบคำถามล่วงหน้า: "เป้าหมายสูงสุดที่คุณใฝ่หาคืออะไร" ตัวอย่างเช่นการเสริมสร้างความสัมพันธ์ความเข้าใจซึ่งกันและกันให้ดีขึ้นเป็นต้น ให้เป้าหมายนี้กลายเป็นบวก คุณจะสังเกตได้ว่าบทสนทนาของคุณจะนุ่มนวลและอ่อนโยนขึ้น

ให้ความสนใจกับทรัพยากรของคุณ

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ฉันให้ความสนใจคือสภาพของฉัน ฉันใช้ทรัพยากรอยู่ในขณะนี้หรือไม่? บางทีฉันอาจจะไม่มีพลังงานเลย? ท้ายที่สุดงานหลักในชีวิตของผู้หญิงคือการชื่นชมยินดีและเปล่งประกายความสุขและถ้าฉันไม่สนุกสนานคุณก็ไม่ควรเปลี่ยนความรับผิดชอบต่อความสุขของคุณไปไว้ที่ไหล่ของสามีของฉันและวิพากษ์วิจารณ์เขา คุณต้องเริ่มที่ตัวเองเสมอ

จำเป็นต้องเติมอารมณ์เชิงบวกพลังงานให้กับตัวเองและโดยส่วนใหญ่แล้วจะไม่จำเป็นต้องวิพากษ์วิจารณ์สามีของคุณ

"ทุกคนต้องตำหนิ แต่เราไม่เป็นไร"

ฉันชอบคำอุปมานี้มากมันมีความหมายศักดิ์สิทธิ์อย่างลึกซึ้ง

ในเมืองเล็ก ๆ แห่งหนึ่งสองครอบครัวอาศัยอยู่ติดกัน คู่สมรสบางคนทะเลาะกันตลอดเวลาโทษซึ่งกันและกันสำหรับปัญหาทั้งหมดและค้นหาว่าสิ่งใดที่เหมาะสมในขณะที่คนอื่น ๆ อยู่ด้วยกันพวกเขาไม่มีการทะเลาะวิวาทหรือเรื่องอื้อฉาว นายหญิงที่ดื้อรั้นประหลาดใจกับความสุขของเพื่อนบ้าน อิจฉา. เธอพูดกับสามีว่า:

- ไปดูวิธีการทำเพื่อให้ทุกอย่างราบรื่นและเงียบสงบ

เขามาที่บ้านของเพื่อนบ้านซ่อนตัวอยู่ใต้หน้าต่างที่เปิดอยู่ กำลังดู. ฟัง และพนักงานต้อนรับกำลังจัดวางสิ่งของต่างๆในบ้านอย่างเป็นระเบียบ เขาเช็ดแจกันราคาแพงจากฝุ่น ทันใดนั้นโทรศัพท์ก็ดังขึ้นผู้หญิงคนนั้นก็เสียสมาธิและวางแจกันไว้ที่ขอบโต๊ะมากจนเธอกำลังจะล้มลง แต่แล้วสามีของเธอก็ต้องการบางอย่างในห้อง เขาเกี่ยวแจกันมันหล่นและแตก

“ โอ้จะเกิดอะไรขึ้น!” - เพื่อนบ้านคิด

ภรรยาขึ้นมาถอนหายใจด้วยความเสียใจและพูดกับสามีว่า:

- ขอโทษที่รัก. ฉันมีความผิด ฉันวางแจกันอย่างไม่ใส่ใจ

- คุณเป็นอะไรที่รัก? นี่เป็นความผิดของฉันเอง ฉันรีบและไม่ได้สังเกตเห็นแจกัน อย่างไรก็ตาม. เราคงไม่มีโชคร้ายมากไปกว่านี้

หัวใจของเพื่อนบ้านปวดร้าวอย่างเจ็บปวด เขากลับบ้านมาอย่างอารมณ์เสีย ภรรยาของเขา:

- แล้วคุณใช้เวลานานขนาดไหน? คุณดูแล้วหรือยัง?

- พวกเขาไปอยู่ที่นั่นได้อย่างไร?

- พวกเขาทุกคนต้องตำหนิ แต่เราไม่เป็นไร

บรรยากาศในครอบครัว 98% เป็นดินแดนของผู้หญิง ขึ้นอยู่กับความเป็นอยู่ของเราว่าเราอยู่ในทรัพยากรหรือไม่ และสิ่งนี้ในฐานะผู้เขียนบทความกล่าวว่าเป็นความรับผิดชอบของผู้หญิงคนหนึ่ง

เราขอเชิญคุณเข้าร่วม ... แบบฝึกหัดพิเศษสำหรับ โซนหญิง ไม่เพียง แต่เสริมสร้างสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังเติมพลังงานให้คุณอีกด้วย ในมอสโกหลักสูตรนี้สอนโดย Alexandra Panyushkina