คนท้องเดินทางไปต่างประเทศได้ไหม? จะไปพักผ่อนที่ไหนระหว่างตั้งครรภ์: เคล็ดลับและกฎที่เป็นประโยชน์

แพทย์กล่าวว่าการตั้งครรภ์ที่แข็งแรงไม่ใช่เหตุผลที่จะละทิ้งการเดินทาง อารมณ์ที่ดีผ่อนคลายและอารมณ์ดีโดยทั่วไปจะเป็นประโยชน์ต่อคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เท่านั้น จริงอยู่ที่ต้องคำนึงถึงความแตกต่างบางประการของ "สถานการณ์ที่น่าสนใจ" และวางแผนการเดินทางให้ถูกต้อง

คุณจะไปพักผ่อนระหว่างตั้งครรภ์ได้ที่ไหนและอย่างไร?

ระยะเวลาการเดินทางที่ปลอดภัย 9 เดือนของการตั้งครรภ์แบ่งออกเป็นสามภาคการศึกษา:

ครั้งแรก - ตั้งแต่สัปดาห์แรกถึงสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์

ที่สอง - ตั้งแต่วันที่ 14 ถึงสัปดาห์ที่ 27

วันที่สาม - ตั้งแต่วันที่ 28 ถึงสัปดาห์ที่ 38 (จนถึงช่วงส่งมอบ)

ผู้หญิงหลายคนพบว่าไตรมาสแรกเป็นช่วงเวลาที่สะดวกที่สุดในการเดินทางไปพักร้อน แน่นอนว่าท้องยังไม่ใหญ่นักและสะดวกที่จะซ่อนไว้ใต้เสื้อยืดตัวหลวม ๆ เดินได้ไม่ยากและคุณสามารถใช้เวลาว่างได้อย่างเต็มที่ แต่แพทย์ไม่เห็นด้วยกับความคิดเห็นนี้ ในช่วงไตรมาสแรกร่างกายของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์มีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นอาการแพ้อาหารการแพ้อาหารและกลิ่นอาการเมารถพิษ ฯลฯ จะปรากฏขึ้น นอกจากนี้ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูงต่อการแท้งบุตรดังนั้นจึงมีข้อห้ามไม่ให้ออกแรงและความเครียด ในเวลานี้ควรให้สูตินรีแพทย์งดการเดินทางไกล อนุญาตเฉพาะการเดินทางระยะสั้นภายในประเทศเท่านั้น

ปลอดภัยที่สุดสำหรับการเดินทางในช่วงวันหยุดสูติแพทย์ - นรีแพทย์เรียกว่าไตรมาสที่สอง ในเวลานี้ผู้หญิงเริ่มคุ้นเคยกับตำแหน่ง "พิเศษ" ของเธอแล้วและทารกในครรภ์เริ่มมีพัฒนาการที่มั่นคงของระบบภายใน หากไม่มีข้อห้ามคุณสามารถเดินทางไปต่างประเทศได้

คนท้องควรไปไหน?

ปัญหาในการเลือกใช้บริการที่หลากหลายในปัจจุบันโดยตัวแทนการท่องเที่ยวในกรณีของคุณควร จำกัด ไว้ที่ข้อควรพิจารณาต่อไปนี้

ประการแรกสภาพภูมิอากาศ: หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติคุณสามารถพักผ่อนในเขตภูมิอากาศใดก็ได้แม้ว่าในช่วงไตรมาสสุดท้ายสภาพอากาศจะยังไม่เป็นที่พึงปรารถนา

ประการที่สองอุณหภูมิ อากาศในประเทศหรือภูมิภาคที่คุณเลือก ในประเทศต่างๆเช่นเม็กซิโกคิวบาอียิปต์ตูนิเซียสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์อินเดียในเดือนพฤษภาคม - มิถุนายนอุณหภูมิอากาศสูงกว่า 30 ° C ขอแนะนำให้ผู้เดินทาง "อยู่ในตำแหน่ง" ดูแลตนเองจากความร้อน จะดีกว่าถ้าเลือกประเทศสำหรับวันหยุดพักผ่อนที่อุณหภูมิในฤดูร้อนใกล้เคียงกับที่คุณคุ้นเคยและไม่ควรไปที่นั่นในเดือนที่ร้อนที่สุด (นั่นคือไม่ใช่ในเดือนกรกฎาคมหรือสิงหาคม) เงื่อนไขของรีสอร์ทของประเทศบอลติกโครเอเชียตุรกีฝรั่งเศสสเปนสวิตเซอร์แลนด์เป็นสิ่งที่ดี

ประการที่สามแล้วความรักที่แปลกใหม่ล่ะ? เป็นไปไม่ได้ที่จะตอบคำถามอย่างชัดเจนว่าหญิงตั้งครรภ์สามารถเดินทางไปยังประเทศแปลกใหม่ได้หรือไม่ ปัญหานี้ควรได้รับการแก้ไขเป็นรายบุคคลหลังจากปรึกษาแพทย์ ตัวอย่างเช่นการเดินทางไปแอฟริกาเต็มไปด้วยอันตรายจากการติดโรคติดต่อร้ายแรงดังนั้นทุกคนที่ออกจากบ้านจะต้องได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้เหลืองจากนั้นจึงรับประทานยาต้านมาลาเรียเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ตามธรรมชาติแล้วสตรีมีครรภ์ไม่ควรทำอย่างใดอย่างหนึ่ง แพทย์เป็นผู้ตัดสินใจในการฉีดวัคซีนในแต่ละกรณี ในช่วงไตรมาสแรกห้ามฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่และการติดเชื้อในเขตร้อนทั้งหมดเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา นอกจากนี้ประเทศแปลกใหม่ (คิวบาเม็กซิโกประเทศในแอฟริการัฐหมู่เกาะ) อยู่ไกลเกินไปและเที่ยวบินระยะยาวที่กำลังจะมาถึง (บางครั้งอาจมีการเปลี่ยนเครื่อง) จะเป็นเรื่องที่น่าเบื่ออย่างยิ่งสำหรับบุคคลใด ๆ โดยไม่ต้องพูดถึงมารดาที่มีครรภ์

ทะเลไหนให้เลือกพักร้อนระหว่างตั้งครรภ์?

ในที่สุดความปรารถนาของทะเลหรือมหาสมุทรก็กระเซ็นมาที่เท้าของคุณอย่างเชิญชวนและคุณก็พร้อมที่จะยอมจำนนต่อความต้องการของคลื่น สิ่งที่ควรคำนึงถึงในขณะที่ทำสิ่งนี้?

มีประโยชน์มากสำหรับสตรีมีครรภ์ในการว่ายน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในน้ำทะเลที่อิ่มตัวด้วยเกลือและองค์ประกอบขนาดเล็กที่รักษาร่างกาย สารละลายไฮเปอร์โทนิกจากธรรมชาตินี้ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อปรับระบบประสาทและช่วยในเรื่องความเครียดได้เป็นอย่างดี ในน้ำแม่ที่มีครรภ์จะไม่รู้สึกถึงความหนักเบาของร่างกายของเธอเองเธอผ่อนคลายและทำให้ร่างกายสดชื่นในวันที่อากาศร้อน นอกจากนี้การว่ายน้ำยังเป็นการออกกำลังกายที่ดีเยี่ยมสำหรับระบบทางเดินหายใจและกล้ามเนื้อของร่างกายเพื่อช่วยเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร การว่ายน้ำมีประโยชน์มากสำหรับเส้นเลือดขอดเนื่องจากช่วยรักษากล้ามเนื้อ ดังนั้นควรว่ายน้ำเพื่อความเพลิดเพลิน แต่หลีกเลี่ยงการบรรทุกเกินห้ามจัดแข่งขันห้ามดำน้ำ

และอื่น ๆ เกี่ยวกับความแปลกใหม่ ในทะเลทางตอนใต้มักจะมีแนวปะการังนอกชายฝั่งซึ่งมีปลาหลากสีสวยงามแปลกตา โปรดจำไว้ว่าคุณไม่สามารถเหยียบปะการังได้ (มีรองเท้าแตะแบบพิเศษสำหรับสิ่งนี้คุณสามารถซื้อได้ล่วงหน้าในร้าน): การเหยียบปะการังด้วยเท้าเปล่าของคุณจะทำให้คุณมีปัญหาตลอดเวลาที่เหลือ อาจกล่าวได้เช่นเดียวกันเกี่ยวกับ "ปลาทอง" และตัวแทนอื่น ๆ ของสัตว์ทะเล - ไม่ควรสัมผัสไม่ว่าในกรณีใด ๆ เนื่องจากอาจเป็นพิษได้

หากอุณหภูมิของน้ำทะเลดูเหมือนจะไม่สูงมากสำหรับคุณและเมื่อคุณลงไปในน้ำแล้วคุณรู้สึกหนาวสั่นให้ฟังความรู้สึกของคุณและอย่าให้ความเย็นมากเกินไป - ในกรณีนี้คุณควรเลือกสระว่ายน้ำที่ติดทะเลซึ่งอุณหภูมิของน้ำจะสูงกว่ามาก

เคล็ดลับสำคัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์:

เลือกที่นั่งแถวแรกใกล้ทางเดิน

ถ้าเป็นไปได้ให้ลุกขึ้นทุกๆ 30 นาทีและเดินไปรอบ ๆ ห้องโดยสารประมาณ 2-3 นาที

นำติดตัวไปด้วยหรือสั่งเมนูอาหารล่วงหน้า

เก็บคอร์เซ็ตและยาที่จำเป็นไว้ในมือ

ก่อนเที่ยวบินคุณสามารถดื่มยากล่อมประสาทเบา ๆ ที่ปลอดภัยได้

กฎสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่เหลือ:

นั่งรถไปกับญาติหรือคนใกล้ชิด

มีหมายเลขโทรศัพท์ของนรีแพทย์ที่ดูแลการตั้งครรภ์อยู่ในมือ

กินผลไม้อย่างระมัดระวังและอาหารที่ไม่คุ้นเคยโดยทั่วไป

หลีกเลี่ยงความเครียดและอุณหภูมิ

อย่าเดินเยอะปฏิเสธการเดินเที่ยวและรถบัส

อย่าอาบแดดสวมหมวกและแว่นกันแดด

สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ และรองเท้าที่ใส่สบาย

เลือกชุดว่ายน้ำในร่มสำหรับชายหาด

ควรมีน้ำดื่มที่ไม่อัดลมไว้ในมือเสมอ

ใช้ครีมกันแดดสำหรับสตรีมีครรภ์

ปฏิเสธอาหารรสเผ็ดและเผ็ดอาหารแปลกใหม่

จุดหมายปลายทางในฤดูใบไม้ผลิ

ฤดูใบไม้ผลิในแง่ของการพักผ่อนเป็นช่วงที่มีปัญหามากที่สุด: ความเฉอะแฉะฝนตกพายุฝนฟ้าคะนอง ... ในเดือนมีนาคมอาหรับเอมิเรตส์เหมาะกับการพักผ่อนริมทะเลซึ่งจะเริ่มอุ่นขึ้นในช่วงกลางเดือน

ในเดือนเมษายน - พฤษภาคมควรไปที่ไหนสักแห่งทางทิศใต้ซึ่งอากาศอบอุ่นมีแสงแดดและความอบอุ่น สิ่งสำคัญคือต้องอยู่กลางแจ้งอย่างน้อยสี่ชั่วโมงต่อวันมิฉะนั้นการเดินทางจะไม่สมเหตุสมผลและไม่มีปัญหากับพิษ ขอแนะนำให้พักผ่อนในช่วงเวลาที่มีกิจกรรมแสงอาทิตย์สูงสุด

สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ (กลางเดือนมีนาคม - ต้นเดือนพฤษภาคม)

ไครเมีย (ใกล้ถึงเดือนพฤษภาคม)

อิตาลี (เมษายน - พฤษภาคม)

สเปน (เมษายน - พฤษภาคม)

อิสราเอล (ใกล้กับเดือนพฤษภาคมทะเลอุ่นแล้วใน Eilat)

จุดหมายปลายทางในช่วงฤดูร้อน

ฤดูร้อนไม่ใช่เวลาเที่ยวภูมิภาคร้อน ลูกน้อยของเราจะไม่เห็นด้วยกับการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศที่รุนแรงเช่นนี้ มันจะดีกว่าที่จะรับบางสิ่งบางอย่างในเขตภูมิอากาศของคุณ - ตั้งถิ่นฐานบนชายฝั่งของทะเลสาบทำแบบฝึกหัดว่ายน้ำสำหรับกล้ามเนื้อหน้าท้องเดินผ่านป่าที่ร่มรื่นในคำว่าอภิบาล

สาธารณรัฐเช็ก (ส่วนที่เป็นภูเขา);

ทะเลสาบบนภูเขาในออสเตรีย (Zell am See-Kaprun เป็นสถานที่ที่สวยงามมาก!) ยังไงซะ? นอกจากนี้ยังมีโรงแรมพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์

อิตาลีตอนเหนือที่มีทะเลสาบ (Lugano, Dicamo, Garda) (โรงแรมเฉพาะทาง);

สิ่งสำคัญคือต้องเลือกเวลาที่เหมาะสมจากสถานที่ท่องเที่ยวชายหาดเพื่อไม่ให้อยู่ในสภาพอากาศร้อนจัด คุณสามารถพักผ่อนริมทะเลในประเทศเหล่านี้:

ไครเมีย (มิถุนายน);

บัลแกเรีย (มิถุนายน);

กรีซ (มิถุนายน);

ไซปรัส (มิถุนายน);

บอลติก (กรกฎาคม - สิงหาคม);

สเปน (มิถุนายนสิ้นเดือนสิงหาคม);

จุดหมายปลายทางในฤดูใบไม้ร่วง

ฤดูใบไม้ร่วงแทบจะเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการพักผ่อน บางคนชอบสูดกลิ่นของใบไม้ที่ตายแล้วขณะเดินป่าผ่านป่าไม้ที่โล่งเตียนไม่มากก็น้อย (เพื่อไม่ให้ตัวเองเสี่ยงต่อการสะดุดล้ม!) ตอนนี้คนอื่น ๆ ก็จะออกไปยังประเทศทางตอนใต้ซึ่งอากาศอบอุ่นเพียงพอ แต่ไม่มีความร้อนอบอ้าวอีกต่อไป คุณสามารถว่ายน้ำในทะเลหรือสระว่ายน้ำและเดินเล่นในตอนเย็นริมเขื่อนและรับประทานอาหารแปลกใหม่อารมณ์ผ่อนคลาย แสงแดดที่เสน่หาพนักงานที่เป็นมิตรห้องในโรงแรมแสนสบายโอกาสที่จะพักสมองจากหม้อและเสื้อรีดผ้า - ผู้หญิงต้องมีความสุขอะไรอีก?

กันยายน (ทะเลอุ่น + ทัศนศึกษา):

• บัลแกเรีย (จนถึงกลางเดือน)

• มอลตา (วันหยุดพักผ่อนที่ชายหาดเท่านั้น)

ตุลาคม

สเปน (ทศวรรษแรก)

พฤศจิกายน

จะใช้เวลาช่วงวันหยุดฤดูหนาวของคุณที่ไหน:

ทัวร์สปาในโรงพยาบาล

วันหยุดเล่นสกี - ทิ้งทันที หากคุณยืนอยู่ข้างสไลด์แล้วดูคนอื่นขี่ แต่มีความเสี่ยงมากเกินไปที่จะเป็นหวัดเป็นหวัดหรือแย่กว่านั้นคือลื่นล้ม คุณต้องการความเสี่ยงหรือไม่ - ตัดสินใจด้วยตัวคุณเอง

การพักผ่อนริมทะเลมีความซับซ้อนเนื่องจากความห่างไกลของเขตอบอุ่น ทะเลที่อบอุ่นมากขึ้นหรือน้อยลงและอากาศแจ่มใสในฤดูหนาวนี่คือเฉพาะอียิปต์และสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ สภาพอากาศเกือบจะสมบูรณ์แบบ

พฤศจิกายนธันวาคมมกราคม - เดือนที่ดีที่สุดสำหรับวันหยุดในสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์สำหรับสภาพอากาศ ยิ่งไปกว่านั้นน้ำจะเย็นลงตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนดังนั้นในช่วงต้นฤดูหนาวน้ำจะอุ่นขึ้นและในเดือนกุมภาพันธ์คุณสามารถลืมว่ายน้ำได้

สภาพอากาศสูงสุดของอียิปต์ตกในเดือนตุลาคม แต่ในฤดูหนาวมีเงื่อนไขที่สะดวกสบายมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในการพักผ่อนโดยที่ไม่มีพิษแน่นอน ในเดือนมกราคมน้ำจะค่อนข้างเย็น แต่อากาศสบายมากและมีแดดเพียงพอ ข้อเสียของอียิปต์คือความเสี่ยงด้านความปลอดภัยทุกประเภทบริการระดับต่ำในโรงแรมและระดับการรักษาพยาบาลที่ไม่สามารถเข้าใจได้ดังนั้นการเลือกระหว่างสองตัวเลือกนี้จึงเป็นการดีกว่าที่จะเลือกสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์

ดูแลตู้เสื้อผ้าของคุณด้วย ระหว่างนาฬิกาแดดเสื้อผ้าสีอ่อนที่มีแขนเสื้อจะปลอดภัยที่สุด มันจะช่วยปกป้องคุณจากการถูกไฟไหม้และหากเสื้อผ้าทำจากวัสดุธรรมชาติเช่นผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินจากนั้นก็ยังไม่เกิดอาการแพ้ซึ่งส่วนใหญ่มักจะแสดงออกในแสงแดด อย่าลืมเกี่ยวกับผ้าโพกศีรษะ เพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไปอย่าสวมเสื้อผ้ารัดรูป - จะรบกวนการระบายความร้อนตามธรรมชาติของผิวหนังและทำให้เกิดความร้อนสูงเกินไป

เราหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ คุณสามารถฝากคำขอไว้ที่เว็บไซต์ของเราและผู้จัดการของเราจะช่วยคุณเลือกทัวร์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ฉันสามารถโดยสารเครื่องบินระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่? แพทย์และตัวแทนสายการบินตอบ

เทศกาลวันหยุดใกล้เข้ามาแล้ว และคำถามที่ว่าการเดินทางระหว่างตั้งครรภ์เป็นไปได้หรือไม่โดยเฉพาะการบินโดยเครื่องบินกำลังกลายเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้อง Happy Mama ถามสูตินรีแพทย์ 4 คนตัวแทนของสายการบินที่ใหญ่ที่สุด 2 คนนักกายภาพบำบัดและผู้เชี่ยวชาญด้านการคลอดบุตรในต่างประเทศการเดินทางระยะไกลที่อันตรายเป็นอย่างไรสำหรับคุณแม่ที่มีครรภ์และจะทำอย่างไรถ้าคุณยังอยากไปเที่ยวพักผ่อนจริงๆ เรามีจดหมายจำนวนมาก แต่เพื่อความสะดวกเราได้เน้นชื่อของผู้เชี่ยวชาญและคุณสามารถตัดสินใจได้ว่าความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญคนใดมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคุณในการค้นหาในขณะนี้

Daria Tikhonova สูติแพทย์ - นรีแพทย์แพทย์ด้านการเจริญพันธุ์ที่ศูนย์อนามัยการเจริญพันธุ์ "CM-Clinic":

“ โดยทั่วไปในระหว่างการตั้งครรภ์ตามปกติสามารถบินโดยเครื่องบินได้ทั้งหมดขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการตั้งครรภ์สถานะของสุขภาพและความห่างไกลของสถานที่พักผ่อน ไม่แนะนำให้ใช้เที่ยวบินและการเดินทางไกลจนถึง 12 สัปดาห์เนื่องจากในเวลานี้ร่างกายของผู้หญิงอยู่ระหว่างการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หลังจาก 33–35 สัปดาห์เที่ยวบินก็เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเช่นกันเนื่องจากในช่วงเวลานี้ผู้หญิงต้องการความสงบอย่างเต็มที่และความกดดันที่ลดลงระหว่างการบินขึ้นและลงจอดไม่ได้มีส่วนในสิ่งนี้ ความเสี่ยงอื่น ๆ เกี่ยวข้องกับการขาดออกซิเจนที่อาจเกิดขึ้นที่ความสูงอาการเมารถและการไม่มีบุคลากรทางการแพทย์บนเรือ ดังนั้นสำหรับการเดินทางทางอากาศไตรมาสที่สองจะดีที่สุดกับการตั้งครรภ์ปกติ

การเดินทางระยะสั้นโดยรถยนต์และรถประจำทางสามารถทำได้ตลอดเวลาโดยไม่มีข้อ จำกัด แต่จำเป็นต้องแวะและพักทุกๆสองสามชั่วโมง วิธีการเดินทางที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสตรีมีครรภ์คือการเดินทางโดยรถไฟ ไม่เหมือนรถหรือรถประจำทางคือมีอาการเมารถน้อยกว่าและมีโอกาสที่จะเปลี่ยนตำแหน่งเดินไปรอบ ๆ รถม้า อย่างไรก็ตามในแต่ละกรณีจำเป็นต้องชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียทั้งหมด - มันง่ายกว่าที่ใครบางคนจะทนอยู่ในอากาศหรือโดยรถยนต์เป็นเวลาหลายชั่วโมงมากกว่าหนึ่งวันในรถม้า

การขนส่งทางน้ำควรใช้ในกรณีที่ไม่มีพิษและอาการเมาเรือเท่านั้น

ก่อนที่จะวางแผนวันหยุดพักผ่อนโปรดปรึกษาสูติแพทย์ - นรีแพทย์ที่เข้าร่วมของคุณเกี่ยวกับการมีหรือไม่มีข้อห้าม "

Yulia Viktorovna Chernysheva สูติแพทย์ - นรีแพทย์ของเครือข่ายคลินิกการแพทย์ครอบครัว:

“ ผู้หญิงสามารถบินบนเครื่องบินได้อย่างปลอดภัยในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์นั่นคือหลังจาก 13-14 สัปดาห์ ในขณะนี้รกได้ก่อตัวขึ้นแล้วซึ่งปกป้องทารกในครรภ์และรับช่วงการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนหลักซึ่งจะช่วยลดเสียงของมดลูกลงอย่างมาก สำหรับเที่ยวบินในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ไม่มีข้อห้ามใด ๆ แต่ผู้หญิงต้องจำไว้ว่าในเวลานี้มีความเป็นไปได้สูงที่จะแท้งบุตรและการเดินทางทางอากาศอาจกลายเป็นปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติม ไตรมาสที่สามเต็มไปด้วยความเป็นไปได้ที่จะคลอดก่อนกำหนด

ฉันไม่แนะนำให้เดินทางไกลเพราะเป็นเรื่องยากสำหรับสตรีมีครรภ์และการอยู่นิ่งเป็นเวลานานและความดันลดลงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตันและอาการบวมน้ำในสตรีมีครรภ์ หากคุณยังต้องบินอยู่คุณควรสวมถุงน่องรัดกล้ามเนื้อพยายามเปลี่ยนท่าทางของร่างกายเป็นประจำเดินไปรอบ ๆ ห้องโดยสารเป็นครั้งคราวออกกำลังกายเล็กน้อย“ ยืด” ขาของคุณ เพื่อให้นั่งบนเก้าอี้ได้สบายขึ้นคุณสามารถใช้หมอนพิเศษสำหรับศีรษะและหลังส่วนล่างของคุณได้

โดยไม่คำนึงถึงระยะการบินมีปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของเด็กและผู้หญิงเองเช่นระดับของเครื่องบินทักษะของนักบินสภาพอากาศ ฯลฯ หากเครื่องบินถูกพายุฝนฟ้าคะนองและผู้โดยสารถูกเขย่าและถูกโยนทิ้งในหลุมอากาศเด็กจะไม่สบายใจ ... ผู้หญิงจะมีความเครียดเนื่องจากอะดรีนาลีนจะหลั่งออกมา และสามารถนำไปสู่การขยายตัวของหลอดเลือดโดยเฉพาะเส้นเลือดของรก "

Davydenko Viktor Vasilievich นรีแพทย์ที่คลินิก Medicina แพทย์ในหมวดสูงสุด:

“ การเดินทางตั้งแต่ตั้งครรภ์ไม่ได้ห้ามในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามเช่นการคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์หรือภาวะรกเกาะต่ำ นรีแพทย์ที่เป็นผู้นำการตั้งครรภ์จะต้องตรวจสอบว่ามีพยาธิสภาพร่วมกันที่อาจเป็นข้อห้ามสำหรับเที่ยวบินหรือไม่ แม้ว่าจะไม่มีเลยก็ตามขอแนะนำว่าอย่าวางแผนเที่ยวบินหลังจากตั้งครรภ์ 22 สัปดาห์โดยเฉพาะเที่ยวบินที่ยาวนาน - มากกว่า 4 ชั่วโมง การเดินทางโดยการขนส่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับการสั่นและการสั่นสะเทือนเช่นการขนส่งทางรถไฟหรือทางน้ำจะดีกว่า ไม่แนะนำให้ขับรถหลังจากผ่านไป 22 สัปดาห์สูตินรีเวช เมื่อเบรกอย่างหนักมีความเสี่ยงที่จะถูกเข็มขัดนิรภัยทับซึ่งอาจส่งผลให้รกลอกตัวหรือทารกในครรภ์ได้รับบาดเจ็บ

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับการวางแผนการเดินทาง เป็นไปได้ไหมที่จะให้การดูแลทางสูตินรีเวชที่มีคุณสมบัติเหมาะสม? หากไม่มีสิ่งเหล่านี้คุณต้องคิดว่าคุ้มค่าที่จะไปพักที่นั่นหรือไม่

Dmitry Loginov สูติ - นรีแพทย์ที่คลินิกการแพทย์ DoktorRu:

“ การตั้งครรภ์ในตัวเองไม่ได้เป็นเหตุผลที่จะให้บิน อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาบางจุดที่จะช่วยให้คุณลดความเสี่ยงได้

ประการแรกการคลอดลูกบนเครื่องบินไม่ใช่ความคิดที่ดี สายการบินตระหนักดีถึงเรื่องนี้ดังนั้นจึงพยายามอย่ารับสตรีมีครรภ์เกิน 28 สัปดาห์หรือผู้ที่เคยคลอดก่อนกำหนดมาก่อน สายการบินบางแห่งต้องการใบรับรองแพทย์ที่ระบุว่าเที่ยวบินนั้นไม่มีข้อห้าม ในเรื่องนี้ขอแนะนำให้ชี้แจงเงื่อนไขการเดินทางทางอากาศล่วงหน้ากับสายการบินของคุณ

ประการที่สอง. การบินเป็นเวลานานจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ปฏิเสธเที่ยวบินนานกว่า 3 ชั่วโมงและในระหว่างเที่ยวบินที่สั้นกว่าควรลุกขึ้นเป็นครั้งคราวและเดินผ่านห้องโดยสารของเครื่องบิน ขณะนั่งเลียนแบบการเดินเป็นระยะ ๆ ให้เปลี่ยนจากเท้าหนึ่งไปอีกเท้าหนึ่ง ถ้าเป็นไปได้ในระหว่างการบินให้สวมชุดชั้นในแบบพิเศษ: ถุงน่องหรือดีกว่า - ถุงน่อง ดื่มของเหลวมาก ๆ ในระหว่างการบิน (ควรเป็นน้ำเปล่า) - วิธีนี้จะช่วยป้องกันการหยุดนิ่งของเลือดในเส้นเลือดและลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด

ประการที่สาม ผู้หญิงบางประเภทควรละทิ้งแนวคิดเรื่องการเดินทางทางอากาศ ในกรณีที่มีโรคเรื้อรังรุนแรงภาวะครรภ์เป็นพิษอาการบวมน้ำความดันโลหิตสูงโรคหัวใจ (รวมถึงการผ่าตัด) นิ่วในไตหรือถุงน้ำดีเส้นเลือดขอดที่เด่นชัดตำแหน่งของรกต่ำโรคโลหิตจางเกรด 2-3 เลือดออกจากอวัยวะเพศดีขึ้น เลือกที่จะเดินทางโดยรถไฟหรือปฏิเสธที่จะเดินทางทั้งหมด "

Dmitry Loginov ได้สัมผัสกับหัวข้อสำคัญของสายการบินดังนั้นเราจึงอดไม่ได้ที่จะขอความคิดเห็นจากพวกเขา

ตัวแทนของ British Airwaysบอก Happy Mama ดังต่อไปนี้:

“ สายการบินหลายแห่งมีกฎของตนเองเกี่ยวกับสตรีมีครรภ์ เราใส่ใจในความปลอดภัยของสตรีมีครรภ์ดังนั้นทีมงานของสายการบินจึงหยุดให้พวกเขาขึ้นเครื่องหลังจากสิ้นสุดสัปดาห์ที่ 36 ของการตั้งครรภ์ (หากผู้หญิงคาดหวังว่าจะมีลูกหนึ่งคน) หรือปลายสัปดาห์ที่ 32 (หากมีบุตรสองคนขึ้นไป)

หากอายุครรภ์มากกว่า 28 สัปดาห์จำเป็นต้องมีประวัติการรักษารวมทั้งจดหมายหรือใบรับรองจากแพทย์ที่ระบุวันเดือนปีเกิดโดยประมาณและยืนยันว่าการตั้งครรภ์กำลังดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน ต้องจัดทำเอกสารดังกล่าวไม่เกิน 7-10 วันก่อนการเดินทาง

อย่างไรก็ตามลูกเรือและทีมงานทั้งหมดของสายการบินได้รับการฝึกอบรมพิเศษในการจัดส่งฉุกเฉินซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตรการฝึกอบรมและมีชุดปฐมพยาบาลอยู่บนเครื่องบินทุกลำของเรา "

Boris Ogursky โฆษกของ Lufthansa Group:

“ โดยทั่วไปแล้วไม่มีข้อ จำกัด ในการบินสำหรับผู้หญิงที่มีครรภ์ปกติและไม่ซับซ้อน ขอแนะนำให้สตรีมีครรภ์ไปพบแพทย์ที่ดูแลครรภ์ก่อนการเดินทางตามแผน ผู้หญิงที่อยู่ในสถานการณ์ที่มีการตั้งครรภ์ที่ไม่ซับซ้อนสามารถใช้เที่ยวบินของเราได้โดยไม่ต้องแสดงใบรับรองแพทย์จนกว่าจะสิ้นสุดสัปดาห์ที่ 36 หรือไม่เกินสี่สัปดาห์ก่อนวันที่คาดว่าจะเกิด ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ผู้เดินทางจะต้องมีใบรับรองแพทย์กับเธอซึ่งจะต้องมีข้อมูลดังต่อไปนี้:

1. การยืนยันว่าการตั้งครรภ์กำลังดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน

2. วันเดือนปีเกิดโดยประมาณของเด็ก

3. แพทย์ต้องเขียนอย่างชัดเจนว่าไม่มีความเสี่ยงต่อเด็กในระหว่างการบิน

ในกรณีที่ผู้หญิงคาดว่าจะมีลูกแฝดหรือทารกหลายคนสามารถเดินทางได้จนถึงสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ เนื่องจากความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดลิ่มเลือดในระหว่างการบินเราขอแนะนำให้สวมถุงน่องแบบบีบอัด "

ความสนใจที่เพิ่มขึ้นของผู้เชี่ยวชาญในหัวข้อถุงน่องสำหรับหญิงตั้งครรภ์ทำให้เราหันไปสนใจ phlebology (สาขาการแพทย์ที่ศึกษาโครงสร้างและหน้าที่ของหลอดเลือดดำ)

มาช่วยเราMarina Petrovna Berezko, MD, PhD, ศัลยแพทย์ - phlebologist, lymphologist ที่ Center of Phlebology clinic ที่ปรึกษา phlebology ที่ medi:

“ ตามกฎแล้วแพทย์ไม่แนะนำให้เดินทางทางอากาศในช่วงไตรมาสแรกซึ่งเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดสำหรับการพัฒนาการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จเมื่อควรหลีกเลี่ยงความเครียดการออกแรงทางร่างกายและการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอย่างรุนแรง ด้วยเหตุผลที่ชัดเจนคุณควรงดการบินในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์

ในขณะเดียวกันในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์แล้วว่าการเดินทางทางอากาศสามารถทำร้ายสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ของเธอได้อย่างจริงจัง แต่ประโยชน์ของอารมณ์เชิงบวกจากการพักผ่อนนั้นชัดเจน ดังนั้นหากผู้หญิงรู้สึกสบายดีและแพทย์ของเธอไม่เห็นข้อห้ามในการเดินทางคุณสามารถเลือกเครื่องบินได้อย่างปลอดภัย แน่นอนคุณต้องคำนึงถึงตำแหน่งของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเที่ยวบินนั้นสะดวกสบายและปลอดภัยล่วงหน้า

สิ่งสำคัญมากที่ต้องจำไว้ว่าเนื่องจากความเข้มข้นของออกซิเจนในอากาศในห้องโดยสารต่ำความดันลดลงและตำแหน่งคงที่ในระหว่างการบินความเสี่ยงของการบวมที่ขาและการเกิดลิ่มเลือดจะเพิ่มขึ้น ในขณะเดียวกันการตั้งครรภ์ก็เป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งสำหรับการเกิดปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดดำ ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นจะนำไปสู่ความอ่อนตัวและความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้นไม่เพียง แต่ของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผนังหลอดเลือดดำด้วย มดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นจะกดทับเส้นเลือดใหญ่ของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กซึ่งจะทำให้เลือดไหลออกจากขาส่วนล่างได้ยาก

ปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดสามารถนำไปสู่การพัฒนาของเส้นเลือดขอดและการปรากฏตัวของความรู้สึกไม่สบายในระหว่างการบิน: ความรู้สึกหนักที่ขาปวดและบวม

ดังนั้นเมื่อบินในระหว่างตั้งครรภ์ฉันขอแนะนำให้ใช้ร้านขายชุดชั้นในแบบบีบอัด สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นถุงน่องป้องกันหรือหากไม่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับเส้นเลือดมาก่อนให้ใช้ข้อเข่าอัดพิเศษสำหรับการเดินทาง พวกเขาสร้างความดันแบบกระจายซึ่งจะช่วยลดเส้นผ่านศูนย์กลางของหลอดเลือดดำที่ขยายตัวเพิ่มอัตราการไหลเวียนของเลือดและลดความเสี่ยงของการคั่ง ปัญหาเกี่ยวกับเส้นเลือดป้องกันได้ง่ายกว่าการกำจัดร้านขายชุดชั้นในแบบบีบอัดจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการคุ้นเคยกับเส้นเลือดขอดในขณะที่รักษาความงามและสุขภาพของขาของคุณ

เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์บีบอัดคุณจะต้องทำการวัดอย่างถูกต้องและรอบคอบ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยความช่วยเหลือของพนักงานของร้านเสริมสวยกระดูกที่คุณวางแผนจะซื้อเสื้อถัก) เพื่อรับประกันผลทางการแพทย์คุณควรมุ่งเน้นไปที่แบรนด์ที่ตรงตามข้อกำหนดที่พัฒนาขึ้นสำหรับร้านขายชุดชั้นในแบบบีบอัดเช่นมาตรฐาน RAL GZ-387 "

ในแง่ของความจริงที่ว่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีความเป็นไปได้ที่จะคลอดบุตรในต่างประเทศสำหรับเราดูเหมือนว่าคุณจะสนใจความคิดเห็นVictoria Komissarova หุ้นส่วนผู้จัดการของ AURA VNIMANIA ซึ่งส่งผู้หญิงไปคลอดบุตรในสหรัฐอเมริกาเป็นประจำ:

“ การบินจะไม่อันตรายถ้าคุณมี: ทุกอย่างเป็นไปตามระดับฮีโมโกลบินไม่มีการแท้งบุตรไม่มีรกเกาะต่ำไม่ขาดน้ำทั้งหมดนี้จะได้รับการยืนยันจากแพทย์เพราะคุณต้อง! ปรึกษากับเขาก่อนบิน

ลูกค้าของเราบางคนก่อนเที่ยวบิน (7 วันก่อนออกเดินทาง) เริ่มรับแมกนีเซียม B6 เมื่อซื้อตั๋วเครื่องบินขอให้คำนึงถึงสถานการณ์ที่ละเอียดอ่อนของคุณและจัดหาที่นั่งที่มีพื้นที่วางขามากขึ้น เลือกสถานที่ที่รุนแรงเพื่อที่คุณจะได้เดินไปตามทางเดินหากขาของคุณชา

ในเที่ยวบินหากคุณมีเส้นเลือดขอดให้ซื้อถุงเท้าบีบอัด นำหมอนไปที่ร้านเสริมสวยโดยวางไว้ใต้หลังเพื่อไม่ให้หลังส่วนล่างบวมและเจ็บ

อย่าลืมเอาใบรับรองสายการบินจากคลินิกคลอดบุตร หากคุณกำลังบินไปต่างประเทศนอกเหนือจากประกันสุขภาพภาคบังคับแล้วเราขอแนะนำให้ทำประกันตัวเองจากอุบัติเหตุ "

1. คุณสามารถเดินทางระหว่างตั้งครรภ์ได้นานแค่ไหน? สูตินรีแพทย์พิจารณาว่าไตรมาสแรกและไตรมาสที่สองเป็นมิตรกับการเดินทางมากที่สุด เบื้องหลังพิษอาการแพ้ท้องและปฏิกิริยาเฉียบพลันต่อความอบอ้าวและกลิ่น ในขณะเดียวกันการจัดส่งยังอยู่ไกล แน่นอนคุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อนเดินทาง ข้อห้ามสำหรับการเดินทางระยะไกลคืออาการกำเริบของโรคเรื้อรังปัญหาเกี่ยวกับการก่อตัวของรกการคุกคามของการตกเลือดในมดลูกประวัติของการแท้งบุตร

2. เดินทางไปประเทศไหนระหว่างตั้งครรภ์? มองหาประเทศที่มีอากาศค่อนข้างเย็นไม่ร้อนเกินไปไม่แห้งเกินไปไม่ชื้นเกินไป เป็นการดีกว่าที่จะยอมแพ้ประเทศแปลกใหม่ (แอฟริกาคิวบาเม็กซิโก ฯลฯ ) สักระยะหนึ่งเพราะพวกเขาอยู่ในเขตภูมิอากาศที่แตกต่างกันและตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องมีปัญหากับการปรับตัวให้ชินกับสภาพอากาศ จุดหมายปลายทางที่ดีที่สุดคือจุดหมายปลายทางที่คุณสามารถบินได้ภายใน 2-5 ชั่วโมงโดยเครื่องบิน: ทางตอนใต้ของรัสเซียไครเมียโครเอเชียฝรั่งเศสสเปนสวิตเซอร์แลนด์ประเทศบอลติก

3. เมื่อซื้อทัวร์โปรดทราบว่าประกันสุขภาพมักจะไม่รวมกรณีที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เป็นต้น ในกรณีที่มีบัตรเครดิตติดตัวไว้เพื่อที่ในกรณีที่มีค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิดคุณจะได้ไม่ตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ระดับการรักษาพยาบาลในประเทศที่เลือกต้องสูงเพียงพอ ในกรณี

4. ควรหลีกเลี่ยงประเทศที่อุณหภูมิตอนกลางวันสูงกว่า 40 ° C นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้ขึ้นไปบนภูเขาในขณะที่รอทารกเพราะยิ่งอยู่ในระดับสูงออกซิเจนก็จะน้อยลงและทารกก็ต้องการอากาศเพื่อการพัฒนาตามปกติ

5. รวมทุกอย่างอาจมีบทบาทที่ไม่ดีสำหรับคุณ: มันเต็มไปด้วยการกินมากเกินไปและไม่สามารถเลือกอาหารที่เหมาะสมที่สุดได้ ที่ดีที่สุดคือกินในร้านกาแฟร้านอาหารหรือทำอาหารเอง (ถ้าคุณเช่าวิลล่าหรืออพาร์ตเมนต์)

6. ตรวจสอบกับสูติแพทย์ / นรีแพทย์ของคุณ โดยปกติเวลาที่ดีที่สุดในการบินคือในไตรมาสที่สองตั้งแต่ 14 ถึงการตั้งครรภ์ ในเครื่องบินพยายามเคลื่อนที่ให้มากที่สุด การนั่งในท่าเดียวเป็นเวลานานอาจขัดขวางการไหลเวียนของเลือดซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ

7. หากคุณเดินทางโดยรถไฟระหว่างตั้งครรภ์ให้เลือกชั้นล่างสุด การเดินทางควรใช้เวลาไม่เกิน 15 ชั่วโมงสูงสุด - ต่อวัน บนรถไฟมีอากาศไม่เพียงพอเคลื่อนไหวได้น้อยและไม่มีแพทย์แม้ว่าจะต้องยอมรับว่านี่เป็นวิธีการขนส่งที่ปลอดภัยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์

8. การเดินทางไกลโดยรถยนต์โปรดทราบว่าในระหว่างตั้งครรภ์การอยู่ท่าเดียวเป็นเวลานานและการทำงานหนักเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ ทุก ๆ 200 กิโลเมตรคุณต้องหยุดและลงจากรถการหยุดพัก 15 นาทีจะช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิต อย่าลืมนึกถึงสถานที่ที่คุณจะพักค้างคืนและรับประทานอาหารว่าง สำหรับการเดินทางไกลโดยรถยนต์ควรซื้อเข็มขัดนิรภัยแบบพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์

9. ควรพักผ่อนบนชายหาดในตอนเช้าก่อน 11 โมงและตอนเย็นหลัง 16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่แสงแดดมีการเคลื่อนไหวน้อยที่สุด ไม่แนะนำให้อาบแดดเป็นเวลานานในระหว่างตั้งครรภ์เพราะ มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดความร้อนสูงเกินไปและกระตุ้นให้เกิดจุดด่างอายุบนผิวหนัง นอกจากนี้การได้รับแสงแดดเป็นเวลานานสำหรับคุณแม่ที่มีครรภ์อาจมีเลือดออกในมดลูกร้อนจัดเป็นลมเส้นเลือดขอด

10. เป็นไปได้ แต่ไม่เกิน 15-20 นาที ขั้นแรกคุณอาจไม่รู้สึกเหนื่อยซึ่งอาจทำให้ความดันโลหิตลดลงเวียนศีรษะและเป็นลมได้ ประการที่สองสตรีมีครรภ์ไม่ควรมีอุณหภูมิต่ำ อุณหภูมิของน้ำต้องมีอย่างน้อย 22 ° C

สิ่งสำคัญ! จัดหาทุกสิ่งที่คุณต้องการในขณะเดินทาง

สิ่งที่ต้องทำกับคุณ (รายการ):

• นโยบายทางการแพทย์
• บันทึกระบุกรุ๊ปเลือดของคุณและหมายเลขโทรศัพท์ของสามีหรือเพื่อนสนิทของคุณ (หากคุณเดินทางคนเดียวหรือกับลูก ๆ ) หากคุณกำลังบินไปต่างประเทศควรแปลบัตรแลกเปลี่ยนเป็นภาษาอังกฤษ
• ใบรับรองนรีแพทย์พร้อมใบอนุญาตเที่ยวบิน (Aeroflot ต้องการสิ่งนี้เมื่ออายุครรภ์ 36 สัปดาห์)
• ชุดปฐมพยาบาลสำหรับเดินทางพร้อมยาที่ได้รับการรับรองระหว่างตั้งครรภ์ โปรดทราบว่ายาหลายชนิดในต่างประเทศอาจมีชื่อแตกต่างกันหรือมีราคาแพงมาก จะดีกว่าถ้ามีสิ่งที่อาจเป็นประโยชน์กับคุณ
• ครีมกันแดดเครื่องสำอางที่มีค่าการป้องกันอย่างน้อย 30SPF
• แผ่นรองห้องน้ำแบบใช้แล้วทิ้งทิชชู่เปียกเจลทำความสะอาดมือ
• ยังคงดื่มน้ำบิสกิตแห้ง
• รองเท้าที่ใส่สบายเสื้อผ้าบางเบาที่ทำจากผ้าธรรมชาติ "ระบายอากาศ" หมวกกันน็อก
• หมอนรองคอสำหรับเดินทาง.

คนท้องไปต่างประเทศได้ไหม? ฤดูแห่งการพักผ่อนทริปมาแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องกลัวหากเวลาที่กำหนดตรงกับช่วงเวลานั้น ในทางตรงกันข้ามจะเป็นโอกาสที่ดีในการพักผ่อนเพิ่มความแข็งแรงก่อนคลอดบุตรเดือนแรกของการดูแลทารก เพื่อให้วันหยุดฤดูร้อนกลายเป็นบวกอย่างแท้จริงจำเป็นต้องคำนึงถึงความแตกต่างที่สำคัญของสถานการณ์ที่น่าสนใจจากทุกด้าน การตั้งครรภ์ซึ่งผู้หญิงไม่มีภาวะแทรกซ้อนไม่ได้เป็นข้อห้ามในการเดินทาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการตั้งครรภ์สั้นมาก อย่างไรก็ตามหากมีปัญหาใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการมีบุตรตัวอย่างเช่นการคุกคามของการแท้งบุตรการปรากฏตัวของพิษในช่วงปลายจะเป็นการดีกว่าที่จะละเว้นจากการเดินทางไกล

หากแม่ในอนาคตวางแผนที่จะไปเยี่ยมประเทศแปลกใหม่ก็ควรคิดในขั้นตอนการวางแผนว่าตอนนี้ควรไปที่นั่นหรือไม่ ระดับสุขอนามัยของประเทศจะเป็นปัจจัยสำคัญ

ไปทะเลเมื่อไหร่?

อาจเป็นคำถามพื้นฐานที่สุด: นั่งเมื่อไหร่ปลอดภัยที่สุด? ไปเที่ยวกันดีกว่าในช่วงที่สองคือระหว่างและ ในช่วงเวลานี้ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด / การแท้งบุตรมีน้อยมาก คุณควรพิจารณาสถานการณ์ของคุณเองด้วย ตัวอย่างเช่นหากผู้หญิงคาดหวังว่าจะมีแฝดสามในช่วงเวลานี้ไม่แนะนำให้ไปไหนมาไหนเนื่องจากจำเป็นต้องได้รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ ย้อนกลับไปในปี 2008 สูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์ของ American College แนะนำอย่างยิ่งว่าผู้หญิงไม่ควรไปต่างประเทศไปเที่ยวในกรณีที่ตั้งครรภ์น้อยกว่า 18 สัปดาห์หรือมากกว่า 24 สัปดาห์ ก่อนเดินทางควรปรึกษาแพทย์ล่วงหน้า การไปพบแพทย์ (ควบคุม) ควรทันทีก่อนการเดินทาง มีแม่ที่สิ้นหวังเช่นนี้ที่ตัดสินใจเดินทางตาม แต่สูติ - นรีแพทย์บอกว่าอันตรายมาก ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดเพิ่มขึ้น มันจะแย่กว่านี้ถ้าพวกเขาเริ่มในพื้นที่ที่ไม่คุ้นเคยกับแพทย์ของคนอื่นหรือไปเที่ยว ไม่จำเป็นต้องอาย แต่คุณควรขอรายชื่อผู้ติดต่อของนรีแพทย์ของคุณบางทีอาจมีแพทย์ที่เป็นเพื่อนในประเทศเมืองที่หญิงตั้งครรภ์จะไปถามเกี่ยวกับคลินิกที่สร้างความมั่นใจ

ในช่วงวันหยุดใคร ๆ ก็อยากไปทะเลอุ่นและดูสถานที่ท่องเที่ยวของประเทศอื่น ๆ สตรีมีครรภ์ไม่มีข้อยกเว้น แต่ก่อนที่จะวางแผนการเดินทางคุณแม่ที่มีครรภ์ควรทราบก่อนว่าเธอสามารถเดินทางออกนอกประเทศได้หรือไม่

ข้อห้ามในการเดินทาง

การเดินทางไปต่างประเทศของหญิงตั้งครรภ์ทำได้โดยได้รับอนุญาตจากแพทย์ผู้ดูแลเท่านั้น เขาจะประเมินสุขภาพพัฒนาการของทารกในครรภ์และระยะ หากไม่พบการเบี่ยงเบนเขาก็จะตกลงที่จะเดินทาง แต่ถ้าผู้หญิงมีข้อห้ามเธอจะต้องเลื่อนการพักผ่อนออกไปจนกว่าจะถึงเวลาที่ดีขึ้น ซึ่งรวมถึง:

ความเสี่ยงของการแท้งบุตร

เลือดออก;

พิษรุนแรง

polyhydramnios;

ขาดน้ำ;

• โรคและการติดเชื้อของอวัยวะสืบพันธุ์

  รกเกาะต่ำ;

  ไม่อนุญาตให้สตรีมีครรภ์เดินทางไปต่างประเทศแม้ว่าผู้หญิงจะมีโรคเรื้อรังในระยะเฉียบพลันก็ตาม

ไม่อนุญาตให้ขึ้นเครื่องบินและผู้หญิงที่มีครรภ์มากกว่า 35 สัปดาห์และ 30 สัปดาห์เมื่ออุ้มลูกสองคนขึ้นไป

ต้องเดินทางอะไร

ในการไปพักร้อนที่ต่างประเทศสำหรับหญิงตั้งครรภ์เธอต้องเข้ารับการตรวจและปรึกษาแพทย์ เขาต้องออกใบรับรองเพื่อระบุอายุครรภ์และการไม่มีข้อห้าม ความรับผิดชอบทั้งหมดวางอยู่บนบ่าของเขาดังนั้นคุณไม่ควรแปลกใจหากแม่มีครรภ์ได้รับการปฏิเสธและการจากไปของหญิงตั้งครรภ์ในต่างประเทศจะถูกยกเลิก

ใบรับรองต้องมีพิกัดและนามสกุลของแพทย์ตลอดจนตราประทับและลายเซ็น เอกสารดังกล่าวถือเป็นทางการและจากมุมมองทางกฎหมายอนุญาตให้หญิงตั้งครรภ์เดินทางไปต่างประเทศได้ ในกรณีที่ไม่มีใบรับรองสายการบินมีสิทธิ์ที่จะปฏิเสธผู้หญิงที่จะให้บริการของเธอ

ก่อนการเดินทาง

เมื่อเอกสารถูกร่างขึ้นวีซ่าจะเปิดอยู่และยังไม่ได้ซื้อตั๋วหญิงตั้งครรภ์ต้องเตรียมตัวอย่างรอบคอบสำหรับการเดินทางไปต่างประเทศ ในการดำเนินการนี้คุณต้องเลือก บริษัท นำเที่ยวที่ให้การประกันสุขภาพภาคบังคับ ซึ่งจะทำให้ประเทศต้องการการรักษาพยาบาลฟรีที่อาจจำเป็น

แม้จะมีสุขภาพที่ดีและการตั้งครรภ์ที่มั่นคง แต่ผู้หญิงก็สามารถเดินทางไปต่างประเทศได้โดยมีประกันเท่านั้น หรือคุณจะต้องใช้เงินเพิ่มเติมจำนวนหนึ่งซึ่งจะถูกเก็บไว้สำหรับค่าใช้จ่ายที่คาดไม่ถึง

การเลือกประเทศ

หลายคนมีคำถามว่าหญิงตั้งครรภ์จะเดินทางไปต่างประเทศไปยังต่างประเทศได้หรือไม่? คุณทำได้ แต่ควรเลือกสถานที่ที่เหมาะสมกว่า ความจริงก็คือเช่นในอินเดียมีสภาพที่ไม่ถูกสุขอนามัยโดยสิ้นเชิง การเดินทางไปต่างประเทศของหญิงตั้งครรภ์เช่นนี้อาจกลายเป็นเรื่องน่าเศร้ามาก มีโอกาสที่ดีในการติดเชื้อในท้องถิ่นซึ่งจะส่งผลเสียต่อเด็ก การปรุงอาหารในประเทศเหล่านี้มักมาจากผักที่ไม่ได้อาบน้ำซึ่งทำให้ผู้หญิงและทารกในครรภ์มีความเสี่ยงสูง การพักร้อนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในต่างประเทศควรเป็นประโยชน์ไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต ดังนั้นจึงควรเลือกประเทศในยุโรปไว้ก่อน

การพักผ่อนในประเทศที่อบอุ่นเป็นโอกาสที่ดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในการพักผ่อนและรับอารมณ์เชิงบวกมากมาย หากเงินทุนอนุญาตและไม่มีข้อห้ามคุณแม่ที่มีครรภ์ควรไปเที่ยวและพักผ่อนให้เพียงพอก่อนการคลอดที่กำลังจะมาถึง