Mnemonics "พระราชวังแห่งความทรงจำ วิธีสร้างวังแห่งความทรงจำ วัดแห่งวิธีการท่องจำ

จังหวะชีวิตในปัจจุบันและอัตราการต่ออายุความรู้ทางวิทยาศาสตร์และเชิงปฏิบัติที่ใช้โดยคนสมัยใหม่ในการทำงานและในชีวิตประจำวันทำให้เกิดคำถามว่าจะจดจำมากขึ้นและจดจำข้อมูลต่าง ๆ จำนวนมากได้อย่างไร

น่าเสียดายที่สถาบันการศึกษาส่วนใหญ่ไม่ได้สอนวินัยเช่นช่วยในการจำ ซึ่งสอนเทคนิค วิธีการ และวิธีการต่างๆ ในการท่องจำและจัดเก็บความรู้ "วังแห่งความทรงจำ" เป็นหนึ่งในตัวช่วยจำที่เก่าแก่ที่สุด ในบทความนี้ เราจะบอกคุณเกี่ยวกับประวัติ การปรับเปลี่ยนต่างๆ และความเป็นไปได้ในการใช้งานจริง

หน่วยความจำทำงานอย่างไร

โดยไม่ต้องเจาะลึกการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ให้เราระลึกได้ว่ากระบวนการนี้เป็นอย่างไร - ความทรงจำ ข้อมูลที่เข้าสู่สมองของเราจะต้องผ่านสี่ขั้นตอนหลัก:

ท่องจำ;

การเก็บรักษา;

สารสกัด;

ลืม.

กระบวนการท่องจำเกี่ยวข้องกับประสาทสัมผัสทั้งหมดที่บันทึกข้อมูลที่เข้ามา: ตา สังเกตสีและความสว่างของแบบอักษร จมูกได้กลิ่นของห้องสมุดหรือหมึกสด หูได้ยินเสียงกรอบแกรบของหน้า และมือ "จำ" น้ำหนักของ หนังสือและพื้นผิวของปก

หลังจากได้รับข้อมูลทั้งหมดแล้ว สมองจะส่งข้อมูลทั้งหมดไปยังฮิบโปแคมปัสผ่านแรงกระตุ้นของเส้นประสาท ซึ่งเป็นพื้นที่คู่พิเศษของเปลือกสมองที่ทำหน้าที่ควบคุมคุณภาพของข้อมูลที่เก็บไว้ จากการศึกษาพบว่าสมองส่วนนี้เก็บข้อมูลสำคัญที่ปล่อยออกมาในกระแสของแรงกระตุ้นของเส้นประสาทในบางครั้ง จากนั้นจึงเปลี่ยนเส้นทางไปยังเปลือกสมองซึ่งเป็นที่เก็บข้อมูลหลัก ดังนั้น ฮิปโปแคมปัสมีหน้าที่ในการจำระยะสั้น ในขณะที่เปลือกสมองมีหน้าที่ในการจำระยะยาว

อย่างไรก็ตาม บุคคลมักประสบปัญหาในการหาข้อมูลที่จำเป็นในเวลาที่เหมาะสมใน "ซอกมุม" ของความทรงจำของเขา

เกร็ดประวัติศาสตร์

ในกระบวนการบรรยายเกี่ยวกับศิลปะแห่งความทรงจำและเทคนิคและเทคนิคที่ใช้โดยผู้ช่วยในการจำ วลีที่จับได้ว่าทุกสิ่งใหม่ล้วนเป็นสิ่งเก่าที่ถูกลืมเลือนจะถูกจดจำอยู่ตลอดเวลา ตัวช่วยจำส่วนใหญ่ที่ใช้ได้สำเร็จในปัจจุบันมีการอธิบายไว้ตั้งแต่ 82 ปีก่อนคริสตกาล NS. ในคำแนะนำสั้น ๆ เกี่ยวกับสำนวน Rhetorica ad Herennium วิธีการช่วยจำ เทคนิค และการฝึกความจำที่กำหนดไว้ในเล่มนี้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายทั้งในสมัยโบราณและในยุคกลาง

ทนายความแห่งศตวรรษที่ 15 Peter Ravenna ใช้เทคนิคต่างๆ เช่น วังแห่งความทรงจำเพื่อจดจำคำและคำพูด ยิ่งกว่านั้น จำนวนพระราชวังในกรณีของเขานั้นไม่ใช่หลักสิบ แต่เป็นพัน และวลีสำคัญและคำพูดในหัวข้อที่สำคัญสำหรับเขาถูกจัดเก็บตามลำดับตัวอักษร เขาพูดเกี่ยวกับวิธีการนี้ในหนังสือ "ฟีนิกซ์" ของเขาซึ่งตีพิมพ์เมื่อปลายศตวรรษที่ 15

นอกจากตรรกะ ไวยากรณ์ และสำนวนแล้ว วิธีการยังเป็นพื้นฐานของการศึกษาศิลปศาสตร์ยุโรปคลาสสิกอีกด้วย นักเรียนไม่เพียงแต่ถูกบังคับให้ท่องจำเนื้อหาเท่านั้น แต่ยังได้อธิบายวิธีการทำอีกด้วย

นักการเมืองและนักธุรกิจสมัยใหม่รู้ดีถึงวิธีการสร้างวังแห่งความทรงจำและใช้เทคนิคช่วยในการจำนี้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของตนเอง

ใครคือผู้เขียน?

วันนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะตัดสินว่าใครเป็นคนแรกที่สร้างและใช้วิธีการจดจำชื่อวันที่ทางประวัติศาสตร์คำพูดและข้อเท็จจริงจำนวนมาก - กวีชาวกรีกโบราณ Simonides หรือนักพูดชาวโรมันซิเซโร สาระสำคัญของเทคนิคที่พวกเขาใช้คือพวกเขามีข้อมูลที่จำเป็นในอาคารที่พวกเขารู้ดี ในจินตนาการของพวกเขา พวกเขาเติมเต็มห้องของอาคารนี้ด้วยรูปภาพ คำหลัก โดยทั่วไป ทุกสิ่งที่พวกเขาต้องการจดจำ ในอนาคต เมื่อใดก็ตาม มันเป็นไปได้ที่จะสร้างตัวอาคารขึ้นมาใหม่ด้วยจินตนาการ เดินผ่านมัน และจดจำทุกสิ่งที่จำเป็น ต่อมาเทคนิคนี้เรียกว่าวังแห่งความทรงจำ วิธีของซิเซโร เทคนิคของถนน

ห้องโรมันหรือถนนซิเซโร

เมื่อพิจารณาว่านักพูดและปราชญ์ชาวโรมันโบราณมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน เราไม่ควรแปลกใจเลยที่เขาใช้ตัวช่วยจำหลายอย่าง ตามเวอร์ชันหนึ่ง ขณะเตรียมตัวสำหรับการปรากฏตัวต่อสาธารณะ เขาเดินผ่านห้องต่างๆ ในบ้านของเขาเองและวางวิทยานิพนธ์ คำพูด และวันที่ต่างๆ ไว้ในห้องเหล่านั้น เขาพูดซ้ำทางจิตใจและให้ข้อมูลที่จำเป็น อีกฉบับหนึ่งกล่าวว่าการท่องจำสำนวนโรมันนี้ใช้ถนนที่เขาต้องเดินทุกวัน แน่นอนว่าซิเซโรเป็นคนช่างสังเกตและเอาใจใส่ รู้คุณลักษณะทั้งหมดซึ่งเขา "ผูก" วัตถุ ข้อเท็จจริง ฯลฯ ที่เขาต้องการ

ประวัติศาสตร์ศาสนา

ในยุคกลาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาของการสอบสวน รัฐมนตรีของคริสตจักรประสบปัญหาในการท่องจำข้อมูลต่าง ๆ จำนวนมาก ผู้นำศาสนาในสมัยนั้นไม่เพียงต้องรู้พระคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์และคำอธิษฐานเท่านั้น แต่ยังต้องจดจำทุกประเภท การล่วงประเวณี บาป และแม้แต่เครื่องหมายของแม่มด ... ในเวลานี้ตัวช่วยจำกลายเป็นพื้นที่ลับของ ความรู้ บุคคลที่สามารถสอนผู้อื่นให้จดจำสิ่งที่สำคัญที่สุดได้ เป็นที่ชื่นชมอย่างมากในขณะนั้น ไม่น่าเป็นไปได้ที่ยุคนั้นจะอ่านหรือได้ยินเกี่ยวกับความจำเช่นวังแห่งความทรงจำหรือถนนซิเซโร พวกเขาคิดค้นและใช้เทคนิคที่คล้ายกันที่เรียกว่าโรงภาพยนตร์หน่วยความจำ ในจินตนาการ พวกเขาสร้างห้องที่มีผนังสี่ด้าน ซึ่งแต่ละห้องมีหลายชั้นและหลายที่ เมื่อบรรจุใน "โรงละคร" ดังกล่าว พระสงฆ์ได้จดจำข้อมูลทางศาสนาทั้งหมดที่พวกเขาต้องการ

Giulio Camillo ก้าวต่อไปและสร้างโรงละครแห่งความทรงจำที่แท้จริงซึ่งสร้างขึ้นจากไม้ซึ่งนำเสนอต่อพระมหากษัตริย์ฝรั่งเศส คนสองคนสามารถเข้าไปที่นั่นได้: คามิลโลและกษัตริย์ซึ่งผู้ปกครองอธิบายว่าจะจำอะไรได้

มัตเตโอ ริชชี มีชื่อเสียงในเรื่องใด

นิกายโรมันคาทอลิกในยุคกลางมีชื่อเสียงจากความปรารถนาที่จะ "นำ" ประชาชนที่นับถือศาสนาอื่นมาสู่ศรัทธาที่ "แท้จริง" ของพวกเขา มิชชันนารีคาทอลิกคนหนึ่งในประเทศจีนในศตวรรษที่ 16 คือเยซูอิต มัตเตโอ ริชชี เขาเป็นคนที่มีการศึกษามากที่สุดในยุคของเขา: นักคณิตศาสตร์และนักทำแผนที่ นักแปล ซึ่งเป็นครั้งแรกที่สามารถสร้างความสัมพันธ์ทางวัฒนธรรมถาวรระหว่างสังคมจีนกับยุโรปคริสเตียน นอกจากนี้ในประวัติศาสตร์ชื่อของเขาได้รับการเก็บรักษาไว้เนื่องจากความสามารถในการจำอันยอดเยี่ยมของเขาด้วยการที่เขากลายเป็นคนแรกและเป็นเวลาหลายปีชาวยุโรปเพียงคนเดียวที่สามารถสอบผ่านสำหรับสำนักงานระดับสูงในประเทศจีน

ตัวช่วยจำของนิกายเยซูอิต

เป็นเวลาสิบปีที่ Ricci ซึ่งใช้ชื่อ Li Ma-dou ในประเทศจีน ไม่เพียงแต่สามารถเรียนรู้ภาษาจีนและภาษาถิ่นต่างๆ ได้เท่านั้น แต่ยังกลายเป็นที่รู้จักว่าเป็นคนที่ฉลาดและเรียนรู้มากอีกด้วย ในเรื่องนี้เขาได้รับความช่วยเหลือไม่เพียง แต่จากการศึกษาที่ยอดเยี่ยมของเขาเท่านั้น แต่ยังได้รับความช่วยเหลือจากผู้ช่วยในการจำนิกายเยซูอิตซึ่งเขาสอนภาษาจีนด้วย พระราชวังแห่งความทรงจำ Matteo Ricci สร้างขึ้นจากจำนวนวัสดุที่จำเป็นสำหรับการท่องจำ ในกรณีที่ยากที่สุด อาจประกอบด้วยโครงสร้างหลายส่วนที่มีความสูงและขนาดต่างๆ เชื่อมโยงถึงกัน ริชชี่เชื่อว่าไม่เพียงแต่พระราชวังสามารถใช้เพื่อการท่องจำได้ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสถาบันราชการและวัดวาอารามต่างๆ ศาลาประดับประดา และอยู่ในวังแห่งความทรงจำที่ "ซับซ้อน" ซึ่งเขาแนะนำให้นักเรียนชาวจีนวางภาพและแนวความคิดที่จำเป็นสำหรับ การท่องจำ ชาวจีนใช้วิธีที่เขาเสนอ แต่ไม่ได้เปลี่ยนมานับถือศาสนาคาทอลิก ควรสังเกตว่าชาวพุทธสมัยใหม่นับถือ Matteo Ricci ในฐานะพระเจ้าผู้อุปถัมภ์ของช่างทำนาฬิกาทุกคน - Li Ma-dou

สาระสำคัญของวิธีการคืออะไร?

ไม่ว่าจะเรียกเทคนิคช่วยจำนี้อย่างไร - เทคนิคการสนับสนุนรูปภาพหรือสถานที่ วิธีการของเมทริกซ์หรือสถานที่ทางเรขาคณิต วังแห่งความทรงจำหรือวังแห่งจิตใจ พื้นฐานของประสิทธิผลก็เหมือนกันเสมอ คนสร้างภาพในจินตนาการของพื้นที่ใกล้ชิดที่เป็นที่รู้จักและอารมณ์ไม่ว่าจะเป็นห้องในหอพักนักเรียนหรืออัศวิน Hall of the Hermitage ที่ทำงานหรือระดับโปรดของเกมคอมพิวเตอร์ DooM หรือวีรบุรุษแห่งอำนาจและเวทมนตร์

ข้อมูลที่เป็นข้อเท็จจริงที่ต้องจดจำจะกลายเป็นภาพที่เชื่อมโยงกันชัดเจนซึ่งจัดวางไว้ในพื้นที่ที่เป็นที่รู้จักและน่ารื่นรมย์ทางอารมณ์ซึ่งสร้างขึ้นใหม่ในจินตนาการของบุคคล เมื่อมีความจำเป็นที่ต้องจำสิ่งนี้หรือข้อเท็จจริงนั้น จำไว้ว่าคุณวางไว้ที่ไหน และออกเดินทางสู่วังแห่งความทรงจำ ห้องของคุณ หรือระดับของเกมคอมพิวเตอร์

กลไกทางจิตวิทยา

เทคนิคการจำเช่นวังแห่งความทรงจำหรือวิธีโลคัสใช้การแปลงข้อมูลที่จดจำและข้อเท็จจริงให้เป็นภาพที่มองเห็นได้ชัดเจนซึ่งวางและเชื่อมโยงกับจุดเฉพาะของพื้นที่ที่มีนัยสำคัญทางอารมณ์และคุ้นเคย อันเป็นผลมาจากการจัดการทางปัญญาดังกล่าว สมองสร้างการเชื่อมต่อและการเชื่อมโยงทางประสาทใหม่ระหว่างข้อมูลที่ต้องจดจำและทำซ้ำในอนาคต กับภาพของสถานที่ใดสถานที่หนึ่ง ด้วยเหตุนี้ ความจำของมนุษย์จึงพัฒนาขึ้นโดยเป็นผลมาจากการสร้างภาพข้อมูลเชิงเปรียบเทียบและรายละเอียดเพิ่มเติม

ในตอนเริ่มต้น เพียงแค่ฝึกฝนเทคนิคนี้ให้เชี่ยวชาญ เป็นการดีกว่าที่จะจำกัดตัวเองให้อยู่ในห้องเล็กๆ ที่คุ้นเคย เช่น ห้องของคุณเอง ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำเพื่อ "สร้าง" วังแห่งความทรงจำของคุณเอง? เทคนิคนี้ง่ายมาก นี่คือขั้นตอนพื้นฐาน:

1. ตัดสินใจเกี่ยวกับวังแห่งความทรงจำของคุณ ในตอนแรก เพื่อที่จะย่อยสลายความทรงจำ โต๊ะอาจเพียงพอ และหากไม่เพียงพอ คุณสามารถใช้เฟอร์นิเจอร์และพื้นที่ที่เหลือได้ แทนที่จะจัดห้อง คุณสามารถ "จัดแถว" ข้อเท็จจริงตามถนนสู่ชั้นเรียนหรือที่ทำงาน วังหน่วยความจำหรือวิธีโลคัสทำงานได้ดีที่สุดโดยอนุญาตให้จัดเก็บข้อมูลเพิ่มเติมเมื่อพื้นที่ที่จินตนาการได้นั้นสมจริงและมีรายละเอียด

2.ปูเส้นทาง เมื่อสร้างวัง "จิต" ของคุณเองแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องคิดถึงวิธีการเคลื่อนไหวของคุณผ่านมัน หากคุณต้องการจำข้อมูลตามลำดับที่กำหนดไว้อย่างเคร่งครัด เส้นทางของการเคลื่อนไหวควรมีความชัดเจนและเรียบง่ายอย่างยิ่ง วิธีที่ง่ายที่สุดคือการใช้จินตนาการแบบเดียวกับที่มีอยู่จริง ตัวอย่างเช่น เข้าห้องก่อนอื่นคุณจะเห็นทีวี โซฟา และหลังจากนั้น - ที่ทำงาน

3. เลือกที่เก็บข้อมูล ขั้นตอนที่สำคัญมาก เนื่องจากเมื่อใช้เทคนิค (หน่วยความจำ / วังแห่งความคิด) คุณต้องวางตัวเลข ข้อเท็จจริง และชื่อที่จำเป็นทั้งหมดไว้ในสถานที่เหล่านี้ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำว่าความคิดหนึ่งสามารถซ้อนทับกับวัตถุหนึ่งชิ้นได้ มิฉะนั้น อาจเกิดความสับสนได้ และวิธีการนี้จะไร้ประโยชน์ เป็นที่พึงปรารถนาที่วัตถุจะแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัดดังนั้นจึงง่ายต่อการจดจำ

4. ข้อควรจำ: วังแห่งความทรงจำเป็นเทคนิคที่ใช้ได้ผลก็ต่อเมื่อคุณรู้ว่าวังที่คุณสร้างขึ้นเหมือนหลังมือของคุณและจดจำรายละเอียดทั้งหมดด้วยใจ ผู้ที่ฝึกฝนวิธีนี้แนะนำให้วาดภาพวาดของการจัดเก็บจิตและทำเครื่องหมายสถานที่ที่เก็บข้อมูลไว้ โดยการเปรียบเทียบภาพเสมือนกับแผนภาพที่คุณวาด คุณสามารถตรวจสอบว่าคุณผูกมันกับวัตถุได้แม่นยำเพียงใด

ฉันจะใช้มันได้อย่างไร?

แต่ตอนนี้ผ่านขั้นตอนเตรียมการทั้งหมดแล้ว และในที่สุดวังแห่งความทรงจำของคุณก็พร้อมสำหรับการท่องจำ

วิธีการกรอกนั้นค่อนข้างง่าย: คุณต้องกรอกข้อมูลในแต่ละรายการด้วยข้อมูลเล็กน้อย ยิ่งมีคุณสมบัติมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ลองนึกภาพกลิ่น สี เนื้อสัมผัส และเนื้อสัมผัสของแต่ละรายการ ให้สีตามอารมณ์อย่างใดอย่างหนึ่ง หากคุณต้องจำข้อมูลที่สอดคล้องกันจำนวนมาก ให้วางวัตถุที่เชื่อมโยงตามลำดับโดยเชื่อมโยงเข้าด้วยกัน ยิ่งคุณใช้คีย์และรูปภาพฟุ่มเฟือยและไร้สาระมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ตัวอย่างเช่น หมีขาวใน Valenka ขนาด 6 สูงสุด จะช่วยให้คุณจำยี่ห้อและรุ่นของซูเปอร์คาร์ใหม่ได้อย่างง่ายดายจากข้อกังวลที่รู้จักกันดี

แทนที่จะได้ข้อสรุป

อย่าหวังว่าวังแห่งความทรงจำจะเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการเตรียมตัวสำหรับการสอบหรือการพูดในที่สาธารณะ อันที่จริง นี่เป็นเทคนิคที่ราคาไม่แพง ซึ่งต้องขอบคุณการที่คุณจะสามารถปรับปรุงหน่วยความจำได้อย่างแท้จริง แต่คุณจะต้องเรียนอย่างสม่ำเสมอ ฝึกฝนจินตนาการของคุณเองและความจำประเภทต่างๆ อย่างต่อเนื่อง คุณสามารถเริ่มต้นเล็ก ๆ - จากที่ทำงานหรือในห้องของคุณ สิ่งสำคัญคือหน่วยความจำแต่ละอัน "อยู่" แทนเพราะจะง่ายต่อการค้นหา คนโบราณบอกว่าคนเดินถนนจะชำนาญทาง ดังนั้นบางทีถึงเวลาต้องไป?

คุณรู้สึกว่าคุณลืมบางสิ่งที่สำคัญมากหรือไม่? อาจเป็นชื่อของเพื่อนร่วมงานใหม่หรือที่ตั้งของร้านขายสัตว์เลี้ยงหรือพูดรายละเอียดเกี่ยวกับงานบางอย่าง ไม่เป็นไร! วิธีการช่วยจำเชิงพื้นที่ซึ่งมักเรียกกันว่า "วังแห่งความทรงจำ" เป็นเทคนิคที่ผ่านการทดสอบตามเวลาสำหรับการท่องจำข้อมูลจำนวนมหาศาลที่น่าทึ่งอย่างแท้จริง

หากคุณต้องให้หน่วยความจำของคุณมีรูปแบบทางกายภาพ มันจะเป็นอะไร? ความทรงจำของคุณเปรียบเสมือนตู้เก็บเอกสารที่ทุกสิ่งที่คุณเคยเห็นหรือได้ยินถูกจัดเรียงไว้บนชั้นวางอย่างปราณีตหรือไม่ หรือเป็นเหมือนถังรั่วเล็กน้อย ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเก็บข้อมูลในหน่วยความจำของคุณเป็นเวลาสั้น ๆ แต่ถ้าคุณไม่รีเฟรช ข้อมูลนั้นจะหายไปในที่สุด อย่าอารมณ์เสียถ้าตัวเลือกที่สองใกล้เคียงกับความเป็นจริงมากกว่าตัวเลือกแรก สิ่งนี้ใช้ได้กับพวกเราส่วนใหญ่ และที่จริงแล้ว เป็นเรื่องที่น่าสนใจมากที่จะรู้ว่าความทรงจำหายไป สูญหาย หรือเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาได้อย่างไร

ดังที่คุณเห็นในละครทีวีเรื่อง Sherlock มีวิธีพิเศษที่เราใช้หน่วยความจำของเราซึ่งสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการท่องจำของเราได้อย่างมาก "วังแห่งความทรงจำ" (หรือ "วังแห่งจิตใจ") หรือวิธีการของ loci เป็นอุปกรณ์ช่วยในการจำที่เปลี่ยนตำแหน่งทางกายภาพให้เป็นที่เก็บข้อมูลที่ง่ายต่อการสำรวจ แน่นอนว่าวิธีนี้ไม่ได้คิดค้นโดยเบเนดิกต์ คัมเบอร์เบิร์ตช์ แม้แต่เซอร์อาร์เธอร์ โคนัน ดอยล์เองก็ไม่ได้เป็นผู้คิดค้น อันที่จริง ตัวละคร Sherlock Holmes ดั้งเดิมไม่มีความทรงจำที่ดีเป็นพิเศษ ใน A Study in Crimson เรื่องแรกเกี่ยวกับโฮล์มส์ เขาลืมไปเลยว่าโลกหมุนรอบดวงอาทิตย์ ไม่ "วังแห่งความทรงจำ" มีรากฐานมาจากกรีกโบราณ

ตามเรื่องราวที่ค่อนข้างน่ากลัวที่เล่าโดย Cicero รัฐบุรุษชาวโรมันในตำนาน วิธีการนี้ได้รับการพัฒนาโดยกวีชาวกรีก Simonides หลังจากงานกาล่าดินเนอร์ครั้งหนึ่งที่แย่ที่สุดเท่าที่จะทำได้ ก่อนอื่นเจ้าของที่ร่ำรวยพูดดูถูกบทกวีของ Simonides และต่อมาราวกับว่าทุกอย่างยังไม่เลวร้ายพอหลังคาทรุดตัวลงและบดขยี้แขกทุกคนยกเว้น Simonides เองมากจนจำไม่ได้ พวกเขา. กวีโชคดี - เขาถูกเรียกตัวอย่างลึกลับจากสถานที่ไม่นานก่อนเกิดภัยพิบัติ Simonides สามารถช่วยระบุศพได้ จำได้ว่าแขกแต่ละคนนั่งอยู่ที่ไหน เขาพยายามทำให้ครอบครัวที่โศกเศร้าได้รับศพของคนที่พวกเขารัก จากนั้นเขาก็ตระหนักว่าเขาสามารถใช้วิธีการเชิงพื้นที่นี้เพื่อจดจำข้อมูลที่เจ็บปวดน้อยลงได้

ใน Sherlock วิธีการในวังแห่งความทรงจำจะอยู่ในรูปแบบของสภาวะจินตภาพที่ไม่มีความหมายเชิงพื้นที่ โฮล์มส์ใช้มันเพื่อเก็บความทรงจำเท่านั้น หากคุณเริ่มสร้าง "วังแห่งความทรงจำ" คุณจะต้องทำอย่างอื่น ที่จริงแล้ว มันสำคัญมากที่สถานที่ที่คุณเลือกไม่ใช่ของจริงเท่านั้น แต่สถานที่นั้นน่าจะคุ้นเคยสำหรับคุณมาก บ้านหรือที่ทำงานของคุณเอง หรือแม้แต่เส้นทางที่คุณใช้ไปทำงานทุกวัน เป็นทางเลือกที่ดี คุณได้ทำของคุณแล้วหรือยัง? นี่คือวิธีการทำงาน

สมมติว่าคุณมีธุระมากมายที่ต้องทำในวันนี้ และคุณกลัวว่าคุณจะลืมอะไรบางอย่าง คุณต้องไปซื้อของ หยิบของจากร้านซักแห้ง เปลี่ยนน้ำมันเครื่องในรถ หาของขวัญวันเกิดให้เพื่อน และพาแมวไปหาหมอ แน่นอน คุณสามารถจดทุกอย่างลงไปได้ แต่ทำไมต้องเปลืองกระดาษ?

ให้จินตนาการถึงรายละเอียดของที่ตั้งบ้านของคุณแทน ลองนึกภาพการขึ้นบันไดและเดินขึ้นบันไดไปที่ประตูหน้า เมื่อคุณหยิบกุญแจออกมา คุณจะสังเกตเห็นถุงของชำสองสามถุงกลิ้งไปมาบนชิงช้าสำหรับเด็กในสนาม (ยิ่งสิ่งประดิษฐ์ของคุณโง่มากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งจำทุกอย่างได้มากขึ้นเท่านั้น) คุณเข้าไปในอพาร์ตเมนต์และหยุดที่โถงทางเดิน เมื่อจู่ๆ คุณก็ชนเข้ากับชุดสูทที่รีดเสร็จใหม่ๆ เดินผ่านพวกเขา คุณเข้าไปในห้องนั่งเล่น ซึ่งรถของคุณกำลังพักผ่อนอยู่ในสระน้ำขนาดเล็กที่เต็มไปด้วยน้ำมันหล่อลื่นสีดำ และเมื่อผ่านห้องน้ำไป ทันใดนั้น คุณก็ได้ยินเสียงเพลง "Happy Birthday to you" เมื่อมองเข้าไปข้างใน จะพบว่ามีคนเอากระดาษห่อม่านอาบน้ำมาแทน ในที่สุด คุณไปถึงห้องครัว และมีแมวตัวหนึ่งนั่งอยู่ที่โต๊ะพร้อมกับเทอร์โมมิเตอร์ในปากของมัน “ตอนนี้ฉันรู้สึกดีมาก” เขาบอกคุณอย่างซาบซึ้ง

สิ่งสำคัญที่สุดคือคุณรู้แผนผังของบ้านคุณดี และไม่ต้องคิดมากเพื่อจินตนาการ ดังนั้น คุณสามารถจินตนาการถึงการเปลี่ยนแปลงที่คุณเองจะร่างเค้าโครงจิตใจได้อย่างง่ายดาย มันจะไม่ใช่แค่รายการ แต่เป็นรายการที่เคลื่อนไหวด้วยรายละเอียดที่แปลกใหม่และเชื่อมโยงกับความเป็นจริงที่ยาก

ชุดค่าผสมนี้ทำให้ง่ายต่อการเพิ่มองค์ประกอบเพิ่มเติมและข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมตามต้องการ ตัวอย่างเช่น คุณอาจเข้าไปในห้องน้ำของ "วังแห่งความทรงจำ" เพื่อค้นหารายละเอียดวันเกิดของคุณ บางทีคุณอาจเพิ่มไดโนเสาร์ต่อสู้ ลุค สกายวอล์คเกอร์ บนกระดาษชำระเพื่อเตือนตัวเองถึงงานอดิเรกที่ใหญ่ที่สุดสองอย่างของลูกสาวของคุณ หรือทิ้งถุงเท้าไว้ในห้องน้ำ ... ในระยะสั้น อย่าเก็บจินตนาการของคุณไว้ แม้ว่าเส้นทางนี้อาจดูคดเคี้ยวเล็กน้อยในตอนแรก แต่วังแห่งความทรงจำก็ใช้ได้ แต่ก็ผ่านการทดสอบแล้ว เราต้องสงสัยหลายครั้งแล้วว่า Cumberbertch จำเนื้อเพลงของเขาได้อย่างไร

ในอดีต ผู้คนต่างผูกความหมายกับความทรงจำที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง การท่องจำถูกยกระดับเป็นวิทยาศาสตร์และศิลปะ ก่อนที่จะถูกเขียนลงไป คำสอนมากมายได้รับการบอกเล่าจากปากต่อปากตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา และเรื่องปกติสำหรับเราที่อ่านหนังสือให้ตัวเองกลายเป็นนิสัยเมื่อไม่นานนี้เอง ก่อนหน้านี้ ผู้คนจะพูดในสิ่งที่พวกเขาอ่าน และนั่นเป็นวิธีเดียวที่จะอ่านได้ตามปกติ ในยุคของข้อมูลที่เกินความจำเป็น คอมพิวเตอร์ แกดเจ็ต และสื่อบันทึกข้อมูลภายนอกอื่น ๆ ได้เข้ามาแทนที่หน่วยความจำ ที่จริงแล้วทำไมเราถึงต้องการหน่วยความจำเมื่อเรามีมัน?

แต่มันเคยเกิดขึ้นกับคุณไหมที่คุณจำชื่อตัวละครหลักของหนังสือที่คุณเพิ่งอ่านไม่ได้?

หรือคำพูดที่ทำให้คุณประหลาดใจด้วยความลึก แต่ไม่มีทางที่จะทำซ้ำจากความทรงจำ? ยังคงเป็นเพียงการคร่ำครวญว่าเธอมาที่การประชุมเมื่อวานนี้ได้อย่างไร

จะไม่ทำให้ตัวเองอับอายในที่ประชุมและจำคำพูดของคุณได้อย่างไร?

แล้วการเตรียมตัวสอบล่ะ? ไม่ใช่ประสบการณ์ที่น่ายินดีใช่ไหม มีวิธีทำให้ง่ายขึ้นหรือไม่?

วันพุธที่แล้วคุณทำอะไร

เมื่อวานคุณทานอะไรเป็นอาหารเช้า

คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อถูกขอให้เล่าเกี่ยวกับสถานที่ท่องเที่ยวที่คุณไปครั้งล่าสุด

แน่นอน ไม่จำเป็นต้องจำทุกอย่าง - ข้อมูลรอบตัวเราส่วนใหญ่เป็นขยะ แต่คุณจะบอกขยะจากสิ่งที่สำคัญได้อย่างไรหากหน่วยความจำของคุณไม่ทำงาน จะคุยอะไรกับเพื่อน จะสนใจคนที่คุณชอบได้อย่างไร?

ต่อไปนี้เป็นเทคนิคง่ายๆ บางประการในการปรับปรุงความจำของคุณ

1. วังแห่งความทรงจำ

วิธีนี้ใช้หลักการพื้นฐานของการช่วยจำ - การเข้ารหัสอย่างรอบคอบ เราแต่ละคนจำรายละเอียดที่เล็กที่สุดได้อย่างน้อยสองสามแห่งใกล้กับหัวใจของเขา อาจเป็นบ้านที่เราอาศัยอยู่ตอนนี้หรือใช้ชีวิตในวัยเด็ก บ้านของปู่ย่าตายาย ถนนในเมือง สวนสาธารณะ ถนนสู่การทำงาน พิพิธภัณฑ์ที่ชื่นชอบ ฯลฯ เราสามารถทำซ้ำได้จากความทรงจำทุกมุมของสถานที่เหล่านี้ ดังนั้นสถานที่เหล่านี้จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเป็นวังแห่งความทรงจำ แก่นแท้ของวิธีการคือขั้นแรกให้สร้างพื้นที่ทางจิตใจที่คุณรู้จักเป็นอย่างดี จากนั้นเติมสิ่งที่คุณอยากจดจำลงในนั้นโดยวางแต่ละสิ่งไว้ในที่ใดที่หนึ่ง เมื่อคุณต้องการดึงข้อมูลนี้ คุณเพียงแค่ต้องเดินผ่านวังแห่งความทรงจำ พบกับวัตถุและภาพที่วางอยู่ที่นั่นระหว่างทาง

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ายิ่งภาพผิดปกติมากเท่าไร ภาพก็จะยิ่งจดจำได้ง่ายขึ้นเท่านั้น สิ่งที่น่าเบื่อที่ต้องจำต้องกลายเป็นสิ่งที่สดใส น่าทึ่ง และไม่เหมือนทุกสิ่งที่เคยเห็นมาก่อน เพื่อที่จะไม่มีทางลืมมันไปได้เลย

วิธีนี้เหมาะสำหรับการจดจำลำดับเหตุการณ์ ตัวแทนของราชวงศ์ประวัติศาสตร์ รายการทุกประเภท คนรู้จักใหม่ในงานปาร์ตี้ที่มีผู้คนพลุกพล่าน

2. การท่องจำบทกวีอย่างมีประสิทธิภาพและการท่องจำข้อความตามตัวอักษร

น่าเสียดายที่การท่องจำคำศัพท์เป็นสิ่งที่สมองของเราไม่พร้อมที่จะทำ และในกรณีนี้ การใช้เพียงวิธีเดียวของวังแห่งความทรงจำจะไม่เป็นผล เนื่องจากเป็นการยากมากที่จะค้นหาภาพที่มีเสถียรภาพสำหรับแนวคิดที่เป็นนามธรรม เช่น การพูด การเอาใจใส่ นอกจากนี้ยังยากที่จะเห็นภาพคำบุพบท คำสรรพนาม และเครื่องหมายวรรคตอน แต่เพื่อที่จะเรียนรู้บทกวี คุณต้องจำทุกคำที่อยู่ในนั้น ทางออกคือการพัฒนาระบบภาพสำหรับคำบุพบท คำสรรพนาม และเครื่องหมายวรรคตอน และแบ่งคำที่จำไม่ได้ที่เป็นนามธรรมออกเป็นพยางค์ ซึ่งแต่ละคำจะมีสัญลักษณ์เป็นของตัวเอง ตัวอย่างเช่น คำว่าเอาใจใส่อาจคิดเหมือนเอ็มม่า ทอมป์สัน (อืม) เต้นรำในงานปาร์ตี้

3. "ระบบหลัก" สำหรับจัดเก็บหมายเลข

ระบบนี้คิดค้นขึ้นในศตวรรษที่ 17 โดยนักวิจารณ์ศิลปะ Johann Winckelmann แต่ผู้ช่วยในการจำยังคงใช้ระบบนี้จนถึงทุกวันนี้ โดยจดจำชุดตัวเลขที่ประกอบด้วยหลักร้อยหรือหลักพัน สิ่งสำคัญที่สุดคือการแปลงตัวเลขเป็นเสียงสัทศาสตร์ และเสียงเพื่อเปลี่ยนเป็นคำ รับภาพสำหรับวังแห่งความทรงจำของคุณ ตัวอย่างเช่น ตัวเลข 3 ดูเหมือน M กลับด้าน, 8 ดูเหมือน F และอื่นๆ ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ (สิ่งสำคัญคือต้องจำจดหมายโต้ตอบ) ตัวอย่างเช่น หมายเลข 3826 (MFNB) สามารถแสดงเป็น "Matthew กำลังดู NeBo" สาระสำคัญจะเหมือนกันสำหรับลำดับจำนวนที่ซับซ้อนมากขึ้น

4. แผนที่ความคิด

ทิศทางนี้ได้รับการส่งเสริมอย่างแข็งขันโดยตัวช่วยจำและนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ Tony Buzan พร้อมกัน ในการสร้างแผนที่ของคุณเอง คุณจะต้องใช้กระดาษและเครื่องหมายสี แก่นแท้ของระบบคือการที่บุคคลสร้างแผนผังจิตโดยการวาดเส้นจากแนวคิดหลักไปยังแนวคิดรอง จากนั้นแยกออกเป็นแนวคิดในระดับอุดมศึกษา ฯลฯ แนวคิดต่างๆ ถูกสร้างด้วยคำหลายคำ และหากเป็นไปได้ จะแสดงด้วยรูปภาพ มันกลับกลายเป็นเหมือนเว็บที่มีสีสันของความสัมพันธ์ และเนื่องจากไดอะแกรมนี้เต็มไปด้วยภาพสีที่จัดเรียงตามลำดับในหน้าเดียวกัน มันจึงทำหน้าที่เหมือนวังแห่งความทรงจำบนกระดาษ

วิธีนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการจดบันทึกการบรรยาย การแยกวิเคราะห์ปัญหาที่สับสนซับซ้อน เนื่องจากต้องใช้วิธีการแสดงข้อมูลอย่างรอบคอบ

สมองของมนุษย์มีวิวัฒนาการมาจากการคัดเลือกโดยธรรมชาติภายใต้สภาวะที่แตกต่างจากที่เราอาศัยอยู่ทุกวันนี้อย่างสิ้นเชิง ความต้องการของบรรพบุรุษของนักล่าและรวบรวมสัตว์โบราณของเราได้หล่อหลอมสมองที่เราใช้ในยุคข้อมูลข่าวสารนี้ นั่นคือเหตุผลที่เราทุกคนจดจำภาพและช่องว่างได้ง่ายกว่าตัวเลขและหมวดหมู่นามธรรม

อันที่จริง เทคนิคการท่องจำทั้งหมดนั้นขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าสมองของเราจำข้อมูลทั้งหมดได้ไม่เท่ากัน ด้วยการแปลงข้อมูลที่สมองของเรามีปัญหาในการเก็บรักษาเป็นข้อมูลที่ออกแบบมาเพื่อจัดเก็บ คุณสามารถปรับปรุงความจำของคุณได้อย่างมาก

ในทางกลับกัน คำถามที่เกิดขึ้น - ทำไมต้องพัฒนาหน่วยความจำของคุณในยุคของแกดเจ็ตที่สามารถจัดเก็บได้? คำตอบคืออย่างน้อยก็เพื่อที่จะใส่ใจโลกรอบตัวมากขึ้นและไม่หลงทาง เชื่อมโยงแนวคิด สร้างแนวคิดใหม่ และสร้างผลงานศิลปะ ท้ายที่สุด ความทรงจำของเราทำให้เราเป็นเรา

ตามหนังสือ “ ไอน์สไตน์เดินบนดวงจันทร์". ผู้เขียน Joshua Foer

ซื้อหนังสือจากพันธมิตรของเรา ->

วังแห่งความทรงจำเป็นเทคนิคการจำ

หลักการนั้นง่ายมาก: คุณสร้างการผสมผสานระหว่างข้อมูลใหม่ที่ไม่รู้จักและสิ่งที่คุณคุ้นเคย และคุณเสริมความแข็งแกร่งด้วยความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น

ก่อนจะไปบรรยายถึงวังแห่งความทรงจำ ให้เรานึกถึงคำพูดของเชอร์ล็อค โฮล์มส์ว่าความทรงจำของเรานั้นเหมือนห้องใต้หลังคา และเพื่อที่จะหาทุกสิ่งที่จำเป็นออกจากมันให้ได้ทันเวลา สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะลืมทุกสิ่งนั้น ฟุ่มเฟือย
แต่ประการแรก หลายคนไม่รู้ว่าจะลืมอย่างมีสติได้อย่างไร และประการที่สอง ตามที่ดร. วัตสันกล่าวไว้อย่างถูกต้องในภาพยนตร์ การมีชีวิตอยู่จะน่าเบื่อเพียงใดหากทุกคนจำเฉพาะสิ่งที่พวกเขาต้องการในที่ทำงาน

อย่างไรก็ตาม มีตัวเลือกประนีประนอมมากมายที่ให้คุณจดจำและฝึกความจำได้ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบรรดาตัวเลือกเหล่านั้น เทคนิคของตัวช่วยจำนั้นโดดเด่น แต่ละคนมี "จุดประสงค์" ของตัวเอง
เทคนิคที่กล่าวถึงในบทความนี้ด้วยประสบการณ์บางอย่าง (ซึ่งทำได้โดยการฝึกฝนและฝึกฝนเท่านั้น) ช่วยให้จำข้อมูลข้อเท็จจริงจำนวนที่ต้องการได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
เทคนิคนี้เรียกว่าแตกต่างกัน - วังหน่วยความจำ, ล็อคหน่วยความจำ, การเย็บปะติดปะต่อหน่วยความจำ, วิธี Simonides, วิธี Sherlock Holmes, วิธีโลคัส
มีชื่ออื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อเปิดตัวซีรีส์ทางโทรทัศน์ยอดนิยมของอังกฤษ รูปแบบของ "วังแห่งจิตใจ" ได้แพร่กระจายออกไป เช่นเดียวกับเทคนิคอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน เทคนิคนี้เป็นที่รู้จักของชาวกรีกโบราณแล้ว

เกร็ดประวัติศาสตร์

เทคนิคช่วยในการจำ "วังแห่งความทรงจำ" ซึ่งจะกล่าวถึง ปรากฏเมื่อ 2,500 ปีก่อนในกรีกโบราณ พลเมืองลึกลับ Sh. ใช้เทคนิคเดียวกันนี้โดยไม่รู้ตัว (อย่างไรก็ตาม ชื่อจริงของเขาคือโซโลมอน เชอเชฟสกี - เจ้าของความทรงจำมหัศจรรย์ นักช่วยจำมืออาชีพ) และอย่างมีสติ - ผู้เข้าร่วมปัจจุบันในการแข่งขันชิงแชมป์หน่วยความจำ

ตำนานเกี่ยวกับการเกิดขึ้นของเทคนิคนี้อาจใช้เป็นโครงเรื่องสำหรับภาพยนตร์ฮิตช์ค็อก กวีชาวกรีกโบราณ Simonides ถูกเรียกให้อ่านบทกวีในวันหยุดใหญ่ เมื่อกล่าวสุนทรพจน์เสร็จ กวีก็ออกไปที่ถนน และอีกครู่ต่อมาห้องนิรภัยของอาคารที่จัดงานเฉลิมฉลองได้พังทลายลง ทุกคนภายในเสียชีวิต
เหยื่อถูกทำร้ายจนญาติไม่สามารถระบุศพและฝังศพคนตายได้อย่างถูกต้อง ผู้รอดชีวิตเพียงคนเดียวคือ Simonides ซึ่งในขณะที่เขาเฝ้าดูผู้คนที่โศกเศร้า ปาฏิหาริย์ที่แท้จริงก็เกิดขึ้น
ภาพพาโนรามาของห้องจัดเลี้ยงก่อนการทำลายล้างค่อยๆ ปรากฏขึ้นในความทรงจำของเขาทีละน้อย กวีเริ่มจับมือญาติของเขาและพาพวกเขาไปที่ร่างของคนตาย
หลังจากวิเคราะห์ในภายหลังว่า "ภาพ" ปรากฏในความทรงจำอย่างไร Simonides ได้อธิบายเทคนิคการช่วยจำแบบแรก

จริงอยู่มีตำนานทางเลือกที่ผลงานของเทคนิคนี้มาจากซิเซโร นักปรัชญาและนักพูดโบราณซิเซโรไป "ทำงาน" ด้วยการเดินเท้าทุกวัน ด้วยความเอาใจใส่เป็นเลิศ เขาสังเกตเห็นลักษณะเฉพาะต่างๆ ในแต่ละวันตามถนนที่เขาเดิน หลังจากผ่านไปนาน ซิเซโรก็จำถนนได้ดีจนเขาจำช่วงเวลาต่างๆ ของถนนได้อย่างสมบูรณ์แบบพร้อมรายละเอียดทั้งหมด
หลังจากนั้น ซิเซโรเรียนรู้ที่จะ "ผูก" สิ่งของบางอย่างในความทรงจำของเขาไว้ที่ถนน และเมื่อเขาจำสถานที่แห่งหนึ่งบนถนนได้ เขาก็จำสิ่งของที่ "ผูก" ไว้กับสถานที่นั้นได้ทันที นี้เรียกว่าการเชื่อมโยงเชื่อมโยง
และวิธีการจำนี้ปัจจุบันเรียกว่าวิธีการของซิเซโร ถนนของซิเซโร เราจะพูดถึงเรื่องนี้มากขึ้นในโพสต์อื่น

วิธีการของ Memory Palace ขึ้นอยู่กับการเชื่อมต่อที่เชื่อมโยงกันที่แข็งแกร่งมาก ต้องขอบคุณข้อมูลจำนวนเท่าใดก็ได้ที่สามารถจดจำได้ตามลำดับที่ต้องการ
ความสามารถในการสร้าง "ปราสาทในอากาศ" ดังกล่าวจะมีประโยชน์ในชีวิตประจำวันและเพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถจำข้อมูลบางส่วนเกี่ยวกับผู้ใต้บังคับบัญชา เพื่อนร่วมงาน หรือลูกค้าของคุณ และแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณจำพวกเขาได้ดีแค่ไหน - ความสนใจดังกล่าวมักจะเป็นที่พอใจสำหรับบุคคล ซึ่งหมายความว่าจะช่วยสร้างการติดต่อ
รายละเอียดชีวิตของเพื่อนของคุณ (รวมถึงชื่อแมวตัวโปรดและวันเกิดของลูกสาว) จะไม่ตกหล่น และนี่ไม่ต้องพูดถึงเซสชั่น การทดสอบ และสถานการณ์อื่นๆ เมื่อในเวลาที่จำกัด คุณจำเป็นต้องจดจำคำศัพท์ แนวคิด ปรากฏการณ์ ปรากฏการณ์จำนวนมาก และไม่จำเป็นต้องเรียงลำดับเฉพาะใดๆ

วังแห่งความทรงจำทำงานอย่างไร

Palace of Memory หรือ Halls of Reason สำเร็จได้อย่างไร? คำอธิบายสั้น ๆ เกี่ยวกับเทคนิควังแห่งความทรงจำจะมีลักษณะดังนี้: ตัววังนั้นเป็นห้องที่สร้างขึ้นในจินตนาการของคุณ (ของจริงหรือในจินตนาการ) ซึ่งมีจุดสนับสนุนต่างๆ - ตัวอย่างเช่น เตียง โต๊ะ เลขานุการ , ทีวี. พื้นที่ไม่จำเป็นต้องเป็นที่อยู่อาศัย แต่ควรเป็นสถานที่เงียบสงบที่คุณรู้สึกสบาย เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดคือการมีความคิดที่ยอดเยี่ยมทั้งตัวห้องและจุดแข็งทั้งหมด ข้อมูลที่ต้องจดจำจะเชื่อมโยงกับจุดหมุนโดยการเชื่อมโยง ตามกฎ ยิ่งความสัมพันธ์ยิ่งสว่าง ยิ่งทำซ้ำข้อมูลได้ง่ายขึ้นในภายหลัง เมื่อคุณต้องการทำสิ่งนี้ คุณเพียงแค่ "เดินขึ้นไป" ในจินตนาการของคุณไปยังที่ที่เหมาะสมในวังแห่งความทรงจำของคุณ และรับทุกสิ่งที่คุณต้องการจากมัน

เพื่อให้หน่วยความจำของคุณเก็บข้อมูลทั้งหมดที่วางไว้ในวังแห่งจิตใจได้อย่างน่าเชื่อถือเมื่อสร้างวังแห่งความทรงจำคุณต้องคำนึงถึงประเด็นต่าง ๆ ซึ่งเราจะพูดถึงในบทความถัดไป แต่ก่อนที่เราจะพูดถึงการสร้างความจำโดยตรง เรามาสนใจประเด็นที่ใช้งานได้จริงกันก่อน
หากคุณต้องการทำลายหรืออย่างน้อยก็เข้าใกล้สถิติโลกหรือเซอร์ไพรส์เพื่อนของคุณด้วยพลังพิเศษของคุณ ให้เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าคุณจะต้องได้รับการฝึกฝนอย่างหนัก - ไม่มีอะไรให้ฟรีๆ สำหรับวัตถุประสงค์ในชีวิตประจำวัน บทเรียนเชิงปฏิบัติสองสามบทก็เพียงพอแล้ว แต่แม้ที่นี่คุณจะต้องฝึกฝนก่อนที่จะจำสิ่งที่สำคัญจริงๆ

พวกเรามอง:

หลักการทั่วไปของการสร้างวังแห่งความทรงจำ

1. ขั้นตอนแรกคือ เลือกสถานที่สำหรับ "การก่อสร้าง"คุณสามารถสร้างพื้นที่สำหรับสร้างวังแห่งความทรงจำ (เช่น วางแผนเมืองเล็ก ๆ แห่งหนึ่งหรือจินตนาการถึงบ้าน / อพาร์ตเมนต์ / ห้องในฝันของคุณ) หรือจินตนาการถึงอาณาเขตที่รู้จักกันดี (อพาร์ทเมนต์ของคุณ, กระท่อมฤดูร้อน, หรือสิ่งที่คล้ายกัน)

วิธีที่สองปลอดภัยกว่าเพราะในกรณีนี้ในขั้นตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องจำอะไรเลย - ลองจินตนาการถึงบางสิ่งที่คุ้นเคยมานานแล้ว
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำผู้ที่เพิ่งเรียนรู้ที่จะสร้างวังแห่งความทรงจำเพื่อเริ่มต้นด้วยตัวเลือกนี้

ดังนั้น. จำเป็น:

1. หลับตา
2. จำห้องที่คุณอยู่ตอนนี้ เดินผ่านมันในจิตใจ จำเฟอร์นิเจอร์แต่ละชิ้น สีและรูปร่างของมัน นับจำนวนเก้าอี้ ชั้นวางของในตู้เสื้อผ้า หน้าต่าง ผ้าม่านในห้องมีอะไรบ้าง? อะไรอยู่บนโต๊ะ? เตียงอยู่ที่ไหน? เป็นต้น
3. เดินผ่านอพาร์ตเมนต์ด้วยใจซ้ำๆ ดูจิตในตู้เย็นลองตั้งชื่อผลิตภัณฑ์
4. คุณสามารถออกไปข้างนอกและเดินไปรอบ ๆ สนามด้วยความคิดถึงม้านั่งต้นไม้หลุมบนถนน

นี่จะกลายเป็นวังแห่งความทรงจำแห่งแรกของเรา
เลือกจุดที่คุณเคยเดินผ่านมาแล้ว อาจเป็นห้องใดห้องหนึ่ง หรือบางส่วนของสนาม ถูกจำกัดด้วยแนวความคิด หรือชั้นเรียนในโรงเรียนที่คุณเรียนอยู่ คุณสามารถเปลี่ยนสถานที่ที่คุณจำได้เกือบทุกแห่งให้เป็นวังแห่งความทรงจำ
เราจะอาศัยอยู่กับภาพ

ถัดไป สำหรับแต่ละวัตถุที่คุณต้องจำ เลือกพื้นที่ใน "พระราชวัง" / "อพาร์ตเมนต์" / "เมือง" แห่งความทรงจำและ คิดถึงสมาคมกับเขา.
พื้นที่เหล่านี้มักจะเรียกว่า จุดแข็ง.

วิธีการทำงานในทางปฏิบัติ:

สมาคมมักเป็นปัจเจกบุคคล และบางครั้งคุณอาจสงสัยว่าเหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น ในกรณีนี้อย่าไปสนใจมัน - เลือกสิ่งที่ง่ายที่สุดสำหรับคุณที่จะจำ

ตัวอย่างเช่น คุณเป็นนักเรียนที่ต้องการเรียนรู้ตั๋วภูมิศาสตร์ 20 ใบในวันพรุ่งนี้ ในกรณีนี้ แบ่งพื้นที่ที่จัดสรรสำหรับ "วังแห่งความทรงจำ" (เช่น ห้องนั่งเล่น) ออกเป็น 20 โซนทั่วไป - หนึ่งโซนต่อตั๋ว แล้วสร้างการเชื่อมโยงโซ่สำหรับแต่ละโซน

สมมติว่าตั๋ว Rivers of Europe เป็นบุฟเฟ่ต์ ตู้ข้างตู้มีแจกันสีน้ำเงิน (สัญลักษณ์แม่น้ำ) เราซื้อแจกันที่ใหญ่ที่สุดเมื่อเราแล่นเรือไปตามแม่น้ำโวลก้าด้วยเรือกลไฟ (แม่น้ำโวลก้าเป็นแม่น้ำที่ยาวที่สุดในยุโรป)
เราแล่นเรือเป็นเวลา 35 วันและใช้เวลาเพียง 30 คืนบนเรือกลไฟ (3530 กม. เป็นความยาวของแม่น้ำโวลก้า) (ต่อไป คุณคิดเรื่องวัตถุในตั๋วและคลายโซ่)

แต่ทีวีจะเป็นตั๋ว "สัตว์แห่งออสเตรเลีย" มีทีวีในห้อง มีรายการเกี่ยวกับสัตว์ในออสเตรเลีย มีถิ่นที่ตลกมากที่นี่ ตอนแรกพวกเขาแสดงตุ่นปากเป็ด แล้วก็เรือประจัญบาน
และนี่คือชั้นวางหนังสือ มีสมุดแผนที่อยู่บนชั้นหนังสือ และแผนที่การเมืองขนาดใหญ่ในสมุดแผนที่ แผนที่ค่อนข้างหนา มีประมาณ 240 หน้า (จำนวนประเทศโดยประมาณ)

ความแตกต่างบางประการของการสร้างวังแห่งความทรงจำ

หากคุณต้องการจำข้อมูลเกี่ยวกับผู้คน พวกเขายังต้องกำหนดโซนบางอย่างใน "วังแห่งความทรงจำ" ของคุณด้วย - เพื่อผูกไว้กับจุดควบคุม ความสัมพันธ์ที่ง่ายที่สุดจะเป็นเช่น "อิกอร์ชอบกินอร่อย - นั่นเป็นเหตุผลที่เขาเป็นตู้เย็น", "ทันย่าบ่นว่าเธอไม่ค่อยนอนมาก - เธอเป็นเครื่องชงกาแฟ" และ "วาสยาไม่ออกจากเกมออนไลน์ - เขา คอมพิวเตอร์". สิ่งสำคัญที่นี่คือตัวคุณเองสามารถจำได้อย่างรวดเร็วว่าคุณเชื่อมโยงกับใคร

หากคุณต้องการจำข้อมูลเกี่ยวกับผู้คน พวกเขายังต้องกำหนดโซนบางอย่างใน "วังแห่งความทรงจำ" ของคุณด้วย - เพื่อผูกไว้กับจุดควบคุม ความสัมพันธ์ที่ง่ายที่สุดจะเป็นเช่น "อิกอร์ชอบกินอย่างเอร็ดอร่อย - นั่นเป็นเหตุผลที่เขาเป็นตู้เย็น", "ลีน่าชอบอาหารประเภทแป้ง - เธอเป็นอู่ข้าวอู่น้ำ" "ทันย่าบ่นอยู่เสมอว่าเธอไม่ค่อยนอนเท่าไหร่ - เธอเป็นคนทำกาแฟ" และ " Vasya ไม่ออกจากเกมออนไลน์ - เขาเป็นคอมพิวเตอร์” ... สิ่งสำคัญที่นี่คือตัวคุณเองสามารถจำได้อย่างรวดเร็วว่าคุณเชื่อมโยงกับใคร

เมื่อจำลำดับสิ่งสำคัญคือต้องคิดเรื่องที่เกี่ยวข้องกับตัวละครหรือวัตถุที่วางอยู่ในโซนของวังแห่งความทรงจำอย่างรวดเร็ว

ตัวอย่างเช่น อันดับแรก ฉันตัดสินใจทานอาหารเช้าและมาที่ตู้เย็น (หนึ่งชิ้น) ฉันหยิบชีสขึ้นมาแล้วฉันคิดว่าแซนวิชชีสนั้นดีกว่าและไปที่ตะกร้าขนมปัง (วัตถุที่สอง) แต่แซนวิชต้องการอะไรซักอย่าง และในตอนเช้าจะมีอะไรดีไปกว่ากาแฟสดสักถ้วย ฉันก็เลยไปที่เครื่องชงกาแฟ (ข้อที่สาม)
และกาแฟหนึ่งถ้วย ฉันดูข่าวบนคอมพิวเตอร์ (วัตถุที่สี่)

คำแนะนำเชิงปฏิบัติสำหรับการท่องจำลำดับใน "วังแห่งความทรงจำ":ยิ่งความสัมพันธ์นั้นผิดปกติและยิ่งกระตุ้นอารมณ์ในตัวคุณมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น (ไม่สำคัญว่าจะดีหรือไม่ดีโดยหลักการแล้วสิ่งที่ไม่ดีนั้นถือว่าน่าเชื่อถือยิ่งขึ้น) มันง่ายกว่าที่จะจำบางสิ่งที่พิเศษกว่าปกติ
ใช้เรื่องไร้สาระและไร้สาระได้ดี

บางครั้งสถานการณ์เกิดขึ้นเมื่อสิ่งสำคัญคือต้องจำไม่เพียง แต่ข้อมูลบางส่วนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลำดับที่ถูกต้องด้วย แน่นอนว่าสิ่งนี้มักเกี่ยวข้องกับตัวเลข แต่ไม่เพียงเท่านั้น ดังนั้นตอนนี้เราจะหันมาใช้การท่องจำหน่วยความหมาย
สองเทคนิคที่ใช้บ่อยที่สุดของการช่วยจำคือวลีช่วยในการจำและเส้นทางของซิเซโร ซึ่งจะกล่าวถึงในบทความถัดไป

ขั้นแรก มาดูวลีความจำกันก่อน

เราจำลำดับผ่านวลีช่วยในการจำ

ในการช่วยจำ องค์ประกอบของวลีสำหรับการท่องจำนั้นค่อนข้างแพร่หลาย ที่มีชื่อเสียงที่สุดในหมู่พวกเขาคือ "นักล่าทุกคนอยากรู้ว่าไก่ฟ้านั่งอยู่ที่ไหน" โดยจะ "เข้ารหัส" สีของรุ้ง โดยแต่ละสีขึ้นต้นด้วยตัวอักษรเดียวกับคำในวลี
วลีเกี่ยวกับลำดับของดาวเคราะห์ทำงานในลักษณะเดียวกัน: "เรารู้ว่าแม่ของ Yulia นั่งกินยาในตอนเช้า" (แม้ว่าจะวาดขึ้นเมื่อดาวพลูโตยังคงเป็นดาวเคราะห์)
แพทย์มักใช้วิธีเหล่านี้ในการจดจำ เช่น ลำดับกระดูก เป็นต้น

วิธีเดียวกันจะช่วยให้ จำความเชื่อมโยงระหว่างวัตถุหรือวัตถุด้วยตัวของมันเอง แม้ว่าลำดับของสิ่งนั้นจะไม่สำคัญก็ตาม.

ตัวอย่างเช่น งานของตัวรับแสงของดวงตาแสดงดังนี้: "พวกมันทำงานกับกรวยในระหว่างวันพวกเขาเดินด้วยแท่งไม้ในเวลากลางคืน" (กรวยตอบสนองต่อสี, แท่งมีหน้าที่ในการมองเห็นพลบค่ำ) และใน บทสนทนาสั้น “Stepka คุณต้องการแก้มบ้างไหม? - ฟิ!" พยัญชนะที่ไม่มีเสียงของภาษารัสเซียทั้งหมดถูกซ่อนไว้

วิธีเขียนวลีช่วยจำ

หากคุณกำลังมองหาวิธีจดจำลำดับคำให้ดี ให้ลองทำวลีท่องจำ ตัวเลือกที่เหมาะที่สุดคือถ้าคุณเขียนมันในบทกวี เนื่องจากมันง่ายกว่ามากที่จะเรียนรู้มันเป็นเวลานาน
อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่มีความสามารถด้านกวีหรือคุณไม่ต้องการเสียเวลากับการคล้องจอง ก็ไม่เป็นไร สิ่งสำคัญคือโดยหลักการแล้วคุณจำวลีได้ง่ายและสำหรับสิ่งนี้ให้ทำ ตลก ไร้สาระ และใช้ภาพที่อยู่ใกล้คุณเป็นพิเศษ.

ตัวอย่างเช่น การใช้ประโยค "ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน หนูของเราจะเกาะหูของ Filkino อย่างมีความสุข" คุณสามารถเรียนรู้คอลัมน์แรกของตารางธาตุ (ไฮโดรเจน ลิเธียม โซเดียม โพแทสเซียม รูบิเดียม ซีเซียม แฟรนเซียม อุนนีนี)

หากคุณวางแผนที่จะเรียนรู้ลำดับของข้อเท็จจริงใด ๆ หรือข้อเท็จจริงเหล่านี้ด้วยตนเองเพียงบนพื้นฐานของการสอบ ("ผ่าน - ลืม") เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะ "พก" วลีเหล่านี้ในหัวของคุณเป็นเวลาสูงสุดหลายวัน ซึ่งตามกฎแล้วจะไม่ทำให้เกิดปัญหาใด ๆ
อย่างไรก็ตาม หากคุณวางแผนที่จะอ้างถึงข้อมูลที่บันทึกไว้เป็นระยะ ๆ และเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่พวกเขาจะพร้อมเสมอในครั้งแรกหลังจากเขียนวลีช่วยจำ ให้กลับไปหาพวกเขาและทำซ้ำเพื่อให้เช่นในกรณีของ "นักล่า" อยากรู้..." ประโยคเหล่านี้จะถูกถ่ายทอดเข้าสู่ความทรงจำระยะยาวและติดอยู่ตรงนั้น

คำแนะนำอีกประการหนึ่งใช้กับ "วังแห่งความทรงจำ" ทั้งหมดโดยไม่คำนึงถึงจุดประสงค์ของ "การก่อสร้าง" "แพนเค้กชิ้นแรกเป็นก้อน" - คำพูดนี้ใช้ได้กับเทคนิคการช่วยจำนี้ ดังนั้นก่อนที่จะจดจำข้อมูลที่สำคัญและมากมายจริงๆ ให้ฝึกทำบางสิ่งที่สำคัญน้อยกว่าและเรียบง่าย
หากคุณต้องการจำบางสิ่งเป็นเวลานาน (และไม่ใช่ในโหมด "ผ่านไปแล้วลืม") คุณจะต้อง "เดิน" รอบ "พระราชวัง" เป็นระยะ
ขึ้นอยู่กับวัสดุจาก Experimental-psychic.ru

ในหมายเหตุ...

วิธีพัฒนาความคิดเชิงจินตนาการ

1. จำและจำ
ตามที่โค้ชหน่วยความจำสุดยอด Ivan Chursin ทุกคนสามารถ "ปั๊ม" การคิดเชิงจินตนาการที่จำเป็นสำหรับการช่วยจำ

เริ่มง่ายๆ. พยายามจำคนให้ได้มากที่สุดในระหว่างวัน และก่อนเข้านอน พยายามจำไว้ให้ดี ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ - อธิบายลักษณะของพวกเขา จินตนาการถึงมารยาทของพวกเขา ...
ทำการทดลองซ้ำในวันถัดไป ไม่ใช่แค่กับคน แต่ด้วยเครื่องจักร หรือป้ายร้าน

2. จินตนาการ
ลองนึกภาพไม่เพียงแค่ของจริงแต่ยังรวมถึงวัตถุที่น่าอัศจรรย์ด้วย ตัวละครในเทพนิยายและสัตว์ที่มองไม่เห็น การขนส่งแห่งอนาคตและอารยธรรมต่างดาว ...
ลองนึกภาพว่าคุณเป็นสถาปนิกที่สามารถสร้างโลกใหม่ได้อย่างสมบูรณ์ จินตนาการ!

3. ถอดรหัสคำ
เลือกคำสองสามคำแล้วถอดรหัสเป็นคำย่อ ตัวอย่างเช่น คำว่า "ช่องว่าง" - จระเข้อย่างระมัดระวังด้วยการนำทางของ Monkeys Mastering ...
หรือ "โลก" - เม่นสีเขียวค่อย ๆ บินลงหลุม ...
อย่าลืมจินตนาการว่าคุณได้อะไรมาบ้าง!

ขอให้โชคดี!