Төрсний дараах эмэгтэйчүүдийн психоз ба невроз: шалтгаан, шинж тэмдэг, оношлогоо. Төрсний дараах амьдрал: мэдрэлийн системийг сэргээх

Сайн байна уу эрхэм уншигчид минь! Энэ нь намайг яаж авчирсан! Уучлаарай, би өөрийнхөө дотоод байдлыг өөрөөр тайлбарлаж чадахгүй. Нөхөртэйгээ нэг өдрийн дотор биш, нэг цагийн дотор хэд хэдэн удаа зодолдож чадна. Амьдрал, орон сууцны нөхцөл байдал ядаргаатай, хамгийн бага нь зогсолтгүй хашгирч, том хүү нь анхаарал шаарддаг! Хэзээ нэгэн цагт сайжирч, бүрэн сэтгэлийн хямралд орохгүй байх болов уу? Би мэдэхгүй, гэхдээ тэр хооронд тэр ахин гэр бүлтэйгээ хэрэлдэж, нулимс дуслуулж, арван минутын дараа эвлэрэв. Гистерик гэж та хэлж байгаа бөгөөд энэ нь хүүхэд төрсний дараа цочромтгой байдлыг мэдэрдэг.

Том охиноо олон хоног “санал өгснөө” хадам ээж одоо ч санадаг. "Оля" гэж тэр хэлэв, "Би түүнийг байнга гартаа авч явдаг: өдөр шөнөгүй. Нөхөр нь ажил дээрээ байгаа, "хоёр дахь ээж" нь тайван унтаж, хүүхэд урагдсан гэж сонсоогүй гэж мэдэгджээ. Нэг удаа мэдрэлийн хямралд орсон хүүхдийг орон дээр шидэхдээ тэр өөрөө юу болсныг ойлгохгүй айж байв.

Эрхэм хүндэт эхчүүд ээ, ийм түүхийг дамжуулахын тулд яах ёстой вэ? Өнөөдөр бид төрсний дараах үеийн дотоод ертөнцөө хэрхэн сэргээж, тэнцвэржүүлэх, ямар арга техник нь үнэхээр үр дүнтэй, үр дүнд хүрэх талаар ярилцах болно.

Тайвшрал нь аврах ажилд ирдэг

Эмэгтэйчүүд бид ийм л зохион байгуулалттай байдаг: эхлээд бид өөрсдийнхөө төлөө тайван, хэмжсэн амьдралыг төсөөлдөг, дараа нь - бам! - Энэ нь огт өөр болсон.

Өдрийн цагаар үсээ угааж, үс хатаахад хангалттай цаг байхгүй, шөнө - жирийн хүн шиг унтах.

Өглөө босоод сайн тал руугаа юу ч өөрчлөгдөөгүй.

Үүний эсрэгээр: та бүхэл өдрийг хүүхэд, түүний өдөр тутмын ажилд зориулдаг.

Том хүүхэдтэй бол та математикийг чангатгаж, хадам эхийн ёс суртахууныг утсаар сонсох хэрэгтэй.

Орой нь бас нөхөр маань намайг түүнд зохих ёсоор анхаарал хандуулахгүй байна гэж бухимдаж байна. Энэ нь дэмжих, туслахын оронд та төсөөлж байна уу?

Та тэр даруй арав хүртэл тоолохыг хичээ, дуулиан шуугианаас зайлсхийхийн тулд өөр өрөөнд оч. Дараа нь та ямар нэг шалтгааны улмаас цочромтгой байдгийг ойлгож эхэлдэг: та буруу харсан, буруу зүйл худалдаж авсан, угаалгын өрөөнд шүршүүрт ороогүй, шүдний ооны хоолойг хаагаагүй ...

Охидууд аа, олж мэдээрэй мэдрэлийн эмчийн дүгнэлт эмгүйгээр гэртээ мэдрэлийг хэрхэн тайвшруулах талаар. Ярилцлагад та дараахь зүйлийг сурах болно.
Мэдрэлийн системийн байдлыг хянах нь яагаад маш чухал вэ?
Мэдрэлийн хямрал юунд хүргэж болох вэ?
Мэдрэлийн хямралаас зайлсхийх боломжтой юу;
Мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх ямар аргуудыг гэртээ ашиглаж болох гэх мэт.

Санаа зоволтгүй, чи анхных биш, сүүлчийнх ч биш. Залуу эхийн энэ бие нь сэтгэлзүйн болон бие махбодийн дарамтанд байгаа бөгөөд амралт гэх мэт ур чадварыг ашиглах шаардлагатай байгааг бидэнд дохио өгдөг.

Түүнээс гадна, цаг алдалгүй, яаралтай! Эцсийн эцэст, хэрэв та бүрэн ядарч туйлдсан, байнгын нойргүйдэл, мөнхийн уулын гэрийн ажилтай бол эерэг сэтгэл хөдлөл хаанаас гарч ирэх вэ?

Төрсний дараа цочромтгой байдал: юу хийх вэ - боломжтой зөвлөмжүүд

Энд тийм ч амар биш! Нэгдүгээрт: стресстэй нөхцөл байдлыг маш идэвхтэй, дайчин байдлаар шийдвэрлэх ёстой, эс тэгвээс хүндрэлүүд гарч болзошгүй. Хоёрдугаарт: эмэгтэй хүн бүр өөрийн гэсэн амрах аргатай байдаг. Стрессээс ангижрахад юу тусалдаг болохыг тэр өөрөө тодорхойлж чадна. Таны хувьд юу чухал болохыг санаарай:

Эцэст нь гайхалтай дууг сонсоорой Ия - "Хүүхдэд анхаарал тавь" .

Сайн уу? Надад маш том асуудал тулгараад байгаа бөгөөд хэн ч ойлгож тусалж чадахгүй! Таны тусламж найдвар хэвээр байна! Хамгийн гол нь би төрсний дараа уур уцаартай болсон! Би хангалттай унтдаггүй, хоол иддэггүй! Гэрийн бүх ажил над дээр байна! Хэн ч хүүхдэд тусалдаггүй! Нөхөртэйгээ зөрчилдөж, энэ бол бүх уур хилэн, уур хилэн, би хүүхэд рүү цацдаг! Тэр бидэнтэй тийм ч тайван биш бөгөөд байнга уйлдаг, үүнээс болж би байнга эвдэрч, дахин дахин сэгсэрнэ, эсвэл зоддог! Би сэтгэл хөдлөлөө даван туулж чадахгүй, өдөр бүр уйлдаг! надад туслаач! урьдчилан баярлалаа

Анна, би чамайг мэдэрч байна. Энэ нь олон эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Уран зохиолд энэ эмгэгийг төрсний дараах сэтгэл гутрал гэж тодорхойлсон байдаг. Та Интернетээс энэ сэдвээр зарим нийтлэлийг олох боломжтой бөгөөд энэ нь танд юу болж байгааг илүү сайн ойлгоход тусална. Таныг юу хамгийн их бухимдуулж байгааг олж мэдэхийг хичээ: гэрийн ажил, нөхөртэйгээ зөрчилдөөн эсвэл хүүхдийнхээ сэтгэл хөдөлгөм байдал. Асуудлыг хэсэг хэсгээр нь хуваагаад үзвэл тийм ч том, аймаар, шийдэгдэхгүй мэт санагдахгүй. Гэрийн ажил, хамгийн бага, зөвхөн хамгийн шаардлагатай зүйлийг хий. Хүүхэдтэй холбоотой амьдралыг хялбарчлахыг хичээ, хүч чадлаа хэмнэх боломжийг эрэлхийл. Боломж болгондоо идэж, унтахаа мартуузай. Хүүхэдтэйгээ хэвт. Ихэнхдээ хүүхдүүд эхийнхээ биеийг мэдэрч, ээжийнхээ ойр дотно байдлыг мэдэрдэг бол илүү тайван байдаг тул хүүхэдтэй хамт унтах нь олон эмэгтэйчүүдийн амьдралыг илүү хялбар болгодог. Та тайван байх тусам таны хүүхэд тайван байх болно. Үнэн хэрэгтээ энэ үе шатанд хүүхдийн нөхцөл байдал таны нөхцөл байдлаас ихээхэн хамаардаг. Хэрэв та шал угааж амжаагүй эсвэл нөхөр чинь ажилдаа хоцорсон гээд санаа зовж эхэлбэл таны сэтгэлийн түгшүүр хүүхдэд шилжиж, тэр тантай хамт сандарч эхэлдэг. Хүүхдийг аль болох олон удаа хөхөнд нь суулгаарай, хэрэв хөхөөгүй бол гартаа барьж, хөхүүл өгнө. Хөхөх хөдөлгөөн нь хүүхдийг тайвшруулахад тусалдаг, учир нь түүний хувьд энэ нь ээжтэйгээ хамт байгаа бөгөөд бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаагийн дохио юм. Хүүхдийн мэдрэлийн эмчээс зөвлөгөө аваарай, магадгүй тэр хүүхдийн сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдэж буй шалтгааныг олж, зөвлөмж өгөх болно. Та өөрийн нөхцөл байдлын талаар насанд хүрсэн мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөж, тусламж авах боломжтой. Хэрэв та хүүхдэд уураа даван туулж чадахгүй гэж бодож байвал түүнийг ямар нэгэн амьгүй зүйл рүү чиглүүлэхийг хичээ. Дэрэн дээр цохиж, буйдан дээр цохиж, аяга таваг цохиж, чихмэл шидээд - өөртөө болон бусдад аюулгүй байдлаар уураа илэрхийлэх аргаа олоорой. Мөн сэтгэл зүйн тусламж авахын тулд тусламжийн утастай тогтмол холбогдож байхыг зөвлөж байна. Чамд амжилт хүсье. Анна Смирнова

www.ya-parent.ru

Төрсний дараа уйтгартай нөхөр

Хайртай ихэнх залуучууд хүүхэд төрснөөр гэр бүлд бүрэн дүр төрх үүсч, мэдрэмж улам хүчтэй болж, эхнэр, нөхөр хоёр бие биенээ шүтэн биширч, хайраа эцэс төгсгөлгүй харуулж эхэлдэг гэдэгт итгэлтэй байдаг. Гэхдээ энэ үзэл бодол нь гүн буруу юм. Бүртгэлийн албаны статистик мэдээллээс харахад эхнэр, нөхөр хоёрын гэр бүл салалтын ихэнх нь шинэ төрсөн хүүхэд гэр бүлд гарч ирэх тэр үед л тохиолддог.

Гэр бүлийн жижиг гишүүн гарч ирснээр эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондын харилцаа өдрөөс өдөрт халж, ихэнхдээ эмэгтэй хүн дургүйцдэг. Тэр нөхөртөө уурлаж, уурлаж эхэлдэг. Яагаад ийм зүйл болдог вэ?

Гэрлэлтийн бухимдал яагаад эмэгтэй хүнээс гардаг вэ?

Эмэгтэй хүн бүр аз жаргалтай, чинээлэг гэр бүлийг мөрөөддөг. Хайртай охин ирээдүйн гэр бүлийн амьдралдаа асар том төлөвлөгөө гаргадаг. Үнэн хэрэгтээ, шинэ гэр бүл төрсний дараа эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаа анх удаа бие биенээ шүтэх, шүтэх үе шатанд байна. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд гэр бүлийн болон бусад асуудлууд шийдэгдэж, хамгийн хүчирхэг гэр бүлд ч гэсэн түншүүдийн хоорондох уур хилэн арилдаг.

Хүүхэд төрсний дараа залуу эхнэр маш их ядаргаатай байдаг. Түүний сэтгэл хөдлөлийн байдал мэдрэлийн хямралын түвшинд байна. Хэрэв та эмэгтэй хүнд гэрийн ажилд туслахгүй бол төрсний дараах сэтгэл гутралд орж магадгүй юм. Нөхөр нь дүрмээр бол хүүхэд төрсний дараа хайртай эмэгтэйдээ бүх боломжит тусламжийг өгдөг боловч ихэнх үүрэг нь эмэгтэй хүний эмзэг мөрөн дээр үлддэг. Тогтмол сэтгэл санааны болон бие махбодийн стресс нь эмэгтэй хүнийг цочроодог бөгөөд тэр ядаргаанд нөхрөө ихэвчлэн буруутгадаг.

Мэдрэлийн хурцадмал байдал нэмэгдэхийн хэрээр эмэгтэй хүн нөхрийнхөө талаар эцэс төгсгөлгүй, гэхдээ бүрэн үндэслэлгүй nit цуглуулах эхэлдэг. Нөхөртөө хүүхэд төрүүлсний дараа эхнэрээс хамгийн их дургүйцдэг зүйл бол:

нөхөр нь тэврээгүй, түүний хайр өнгөрсөн эсвэл өөр амрагтай байсан;
нөхөр нь түүнд гэрийн ажилд туслаагүй бөгөөд энэ нь тэр ядарч туйлдсан, жаахан амрах хүсэлтэй байгааг огт хайхрамжгүй ханддаг гэсэн үг юм;
нөхөр нь түүнийг корпорацийн үдэшлэгт урьдаггүй, гэхдээ бүгд түүний дэргэд байгаадаа ичиж байгаа тул;
Нөхөр нь ажлын дараа ирээд унтсан нь мэдээжийн хэрэг, тэр түүнийг бэлгийн харьцаанд оруулахаа больсон.

Эхнэрийнхээ эр хүнтэй холбоотой хийсвэр доромжлолыг та эцэс төгсгөлгүй жагсааж болно, гэхдээ эдгээр бүх жижиг зүйл нь түүний нөхөрт уур хилэн, дайсагналыг өдөөдөг гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Цочромтгой байдлын гол шалтгаанууд

Нөхөр нь төрсний дараа яагаад эхнэрээ уурлуулдаг вэ? Ихэнх тохиолдолд эмэгтэй хүн өөртөө зориулж асуудлыг зохион бүтээдэг. Гэхдээ цочрол нь түр зуурынх биш, харин байнгын шинжтэй эсэхийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Нөхөр нь эхнэрээ уурлуулдаг бөгөөд энэ асуудал гэр бүлд үнэхээр хамаатай юу?

Нөхөртөө яг юу таныг бухимдуулдаг вэ? Эмэгтэй хүний дайсагнал, цочромтгой байдал нь эрэгтэй хүн байгаа байдлаас үүдэлтэй байж болох ч тэр үед түүний зарим үйлдэл (жишээлбэл, ширээ идэх) нь түүнийг уурлуулдаг.
Эхнэр нь нөхөртөө өөрийг нь зовоодог зүйлийн талаар хэлсэн ч нөхөр нь муу үйлээ хийсээр байвал бид эрэгтэй хүний хор хөнөөл эсвэл хайхрамжгүй байдлын тухай ярьж байна. Ийм зан авир нь эхнэрийн уурыг улам ихээр төрүүлдэг.
Эмэгтэй хүн нөхөртөө дургүйцэх шинж чанар нь юу вэ? Хэрэв асуудал нь ховор тохиолддог бөгөөд цочроох мэдрэмж үе үе гарч ирдэг бол нөхцөл байдлыг өөрөө шийдэж болно. Гэхдээ эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнийг байнга уурлуулдаг нөхцөл байдал нь чадварлаг мэргэжилтнүүдийн оролцоог шаарддаг. Мэдээжийн хэрэг, түншүүд гэрлэлтээ хадгалахыг хүсч байгаа тохиолдолд мэргэжлийн хүмүүсийн тусламжийг авах ёстой.

Асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Хүүхэд төрсний дараа ямар ч эмэгтэй, ялангуяа түүний төрсөн эхний саруудад хүүхдээ бүрэн авч явдаг. Ойролцоох эхнэр, нөхөр нь ямар ч тохиолдолд түүнийг уурлуулах болно, эмэгтэй хүний бие махбодийн болон сэтгэл санааны ядаргаа энд нөлөөлдөг. Хэрэв энэ нь аль хэдийн гэр бүлийн асуудал тул цочрол байнга ажиглагдаж байвал илүү муу болно.

Залуу эхчүүдийн тоймоос харахад хүүхэд төрсний дараа нөхрөө цочроох хамгийн үндсэн шалтгааныг тогтоожээ.

Нөхөр нь эхнэртээ хүйтэн ханддаг. Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд төрүүлсний дараа залуу ээжид хайрын баяр баясгалан үлдээх цаг бага байдаг. Тэр ихэвчлэн хүүхэдтэй завгүй байдаг бөгөөд чөлөөт цагаараа бүрэн амрах гэж оролддог. Нэг талаараа нөхөр нь өөрт нь сексийн дур сонирхлыг харуулахгүй байгаад баярлаж байгаа ч нөгөө талаараа энэ нь түүнийг маш ихээр зовоож байна.
Нөхөр нь ихэнхдээ эхнэртээ дургүй байдаг, учир нь тэр эмэгтэй хүн байхаа больсон ч ээжийн шатанд ордог. Бэлгийн харьцааны байнгын хайхрамжгүй байдал нь эмэгтэй хүнийг цочроодог бөгөөд тэр үүнийг нөхрийнхөө дургүй байдагтай холбодог.
Нөхрийн идэвхгүй байдал. Хүүхэд төрүүлсний дараа залуу ээж гэр, шинэ төрсөн нярай хүүхдийн ихэнх ажлыг хариуцдаг. Мэдээж нөхрөө гэрийн ажилд туслаасай гэж хүсдэг. Гэвч ихэнх тохиолдолд эхнэр нь гэрийн ажил хийх нөхрийнхөө бүх үйлдэлд дургүй байдаг. Тэр түүнд дургүйцлээ илэрхийлж, дараа нь дахин шуугиан гаргахгүйн тулд түүнд ямар ч тусламж үзүүлэхгүй байхаар шийджээ.
Мөнгө дутмаг. Хүүхэд төрсний дараа эхнэр нь гэртээ хэсэг хугацаанд үлддэг тул шинэ төрсөн хүүхдийг асардаг тул ажлын үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй. Нөхөр нь ганцаараа ажилладаг, гэр бүл нь зөвхөн нэг цалингаар тэжээгддэг. Нэмж дурдахад шинэ төрсөн хүүхэд их хэмжээний зардал шаарддаг бөгөөд энэ нь гэр бүлийг мөнгөгүй болгоход хүргэдэг. Мөнгөний хурц хомсдол нь эхнэрийн уурыг хүргэж, одоогийн асуудалд нөхрөө буруутгахыг оролддог.
Бие махбодийн өвдөлтийн үр дагавар. Хүүхэд төрсний дараа олон эмэгтэйчүүд тайвширдаг, гэхдээ төрөлт нь хэцүү байсан бөгөөд төрөх үед эмэгтэй хүн удаан хугацаагаар зовж шаналж байсан бол бүх зүйлд нөхрөө буруутгадаг. Сөрөг дурсамжууд нь эрэгтэй хүний уур хилэн болж хувирдаг.
Нөхрийнхөө хүүхдийн талаар хэт их анхаарал тавьдаг. Олон эмэгтэйчүүд нөхөр нь хүүхэд төрүүлсний дараа ихэнх бэрхшээлийг хариуцдаг гэж мөрөөддөг боловч удаан хүлээсэн хүүхэд төрөхөд залуу ээж өөрөө ихэнх цагаа хүүхэдтэйгээ хамт байхыг хүсдэг гэдгийг ойлгодог. Нөхрийнхөө хүүхдийг хайрлах хайр, хэт их халамжинд эмэгтэй хүн уурладаг. Энэ тохиолдолд бид атаархлын мэдрэмжийн тухай ярьж байна.

Эхнэр нь нөхөртөө уур уцаартай байх өөр шалтгаанууд байдаг, тухайлбал нөхөр нь хоол хийдэггүй, аяга тавгаа угаадаггүй гэх мэт. Нөхөр нь компьютерийн дэлгэц дээр хангалттай цаг зарцуулдаг эсвэл телевизийн дэлгэцийн өмнө хэвтэж байгаад олон залуу эхчүүд бухимддаг. Цочроох олон шалтгаан байж болох ч цочрол нь гэр бүлийн тэргүүнд хүрч, гэрлэлтийг аажмаар сүйрүүлэхгүй байх нь чухал юм.

Нөхөртөө цочромтгой байдлаас хэрхэн ангижрах вэ?

Юуны өмнө гэр бүлийн амьдрал буулт хийхгүйгээр боломжгүй гэдгийг, ялангуяа хүүхэд төрсний дараа гэр бүл нь зөвхөн эхнэр, нөхөр хоёроос бүрдэхээ больсон үед тодорхой ойлгох хэрэгтэй. Гэр бүлийн холбоог хадгалах, бат бөх, бат бөх байлгахын тулд ямар нэгэн зүйлийг золиослох, буулт хийх, түншийн хүсэл, чадварыг ойлгох шаардлагатай байдаг тул эрт дээр үеэс бий болсон. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хамтарсан зорилготой хүчин чармайлтаар л аливаа асуудлаас ангижрах боломжтой тул хүүхэд төрсний дараа нөхөр нь эмэгтэй хүнийг бухимдуулж эхэлдэг нөхцөл байдлыг хамтарсан хүчин чармайлтаар шийдэх ёстой.

физиологийн (бие махбод дахь дааврын огцом өөрчлөлт, хэт ачаалал, нойр дутуу, ядрах);

Хамаатан садан нь юу мэдэх ёстой вэ?

Залуу ээжийн хачирхалтай зан авир нь дур сонирхол, хүсэл эрмэлзэл биш юм. Хүн муу юм! Түүний эхийн мэдрэмж, ухамсар, шалтгаан, хүсэл зоригийг татах шаардлагагүй (таны дуудлага зөвхөн үүнийг улам дордуулна). Тэр өөртөө эелдэг биш ч "өөрийгөө татаж" чадахгүй. Одоо түүнд тэмдэглэгээ, ятгалга, хоосон зөвлөгөө хэрэггүй. Түүнд халуун дулаан үгс, дэмжлэг, анхаарал халамж, БОДИТ тусламж хэрэгтэй (хүнсний бүтээгдэхүүн худалдаж авах, хоол хийх, орон сууц цэвэрлэх, хүүхэдтэйгээ зугаалах).

Та түүнд хайртай гэдгээ харуул. Түүнийг мэдрэхийн тулд түүнд үзүүл.

Ээж нь юу мэдэх ёстой вэ?

Хэрэв та өөрийгөө тайвшруулж, гэм буруугийн мэдрэмжийг төлөвшүүлэхгүй бол бүх зүйл удахгүй өнгөрөх болно. Та зүгээр л бага зэрэг хүлээх хэрэгтэй - 6-8 долоо хоногийн дараа бие болон сэтгэцийн байдал хэвийн байдалдаа орно. Өөртэйгөө тулалдах хэрэггүй, та ямар ч сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх эрхтэй. Тэднийг хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрч, асга. Хайртай хүмүүстэйгээ туршлагаа хуваалцаж, юу мэдэрч байгаагаа ярь, энэ нь тэдэнд таныг ойлгоход тусална. (!) тусламж, дэмжлэг хүс.

Миний найзын түүх

Оля хүүгээ маш болгоомжтой төрүүлэв. Эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж, өөрийгөө анхаарч үзсэн. Түүний найзыг ноцтой зовоосон цорын ганц зүйл бол бөөрний өвчин (пиелонефрит) байв. Түүний улмаас Оля сонгосон амаржих газрын халдварт өвчний тасагт долоо хоногоос илүү хугацаагаар байх шаардлагатай болжээ. Тэнд л тэр хүүхэд төрөх эхлэлийг олсон.

төрөлттөгс явсан: гэнэтийн хурдан бөгөөд бүр хөгжилтэй гэж хэлж болно. Гэвч баяр баясгалантай үйл явдлын дараа Оля бүхний гайхшралыг төрүүлэв. Цусан дахь гемоглобины түвшин огцом буурч, сул дорой байдал арилав. Найз нь зөвхөн хэвтээ байрлалд байж болно. Босох бүх оролдлогыг маш их бэрхшээлтэй өгсөн. Умай маш их өвдөж, толгой нь шуугиж, юу ч хийх хүч чадалгүй байв.

Найз нь өөрөө түүнд яаж ийм зүйл тохиолдож болохыг ойлгохгүй байна уу? Тэр хэзээ ч сэтгэл хөдлөлөө үл тоомсорлодоггүй, мэдрэмж нь түүнийг үргэлж дарж байсан. Би Оля шиг чин сэтгэлтэй хүнтэй хэзээ ч уулзаж байгаагүй. Тэрээр зүрх сэтгэлээрээ амьдардаг ч хүү Олиногоо төрсний дараа зүрх нь чулуу болж хувирах шиг болсон.

Төрснөөс хойш ердөө нэг сарын дараа Оля аажмаар ухаан орж эхлэв. Түүний хувьд "өөрийгөө сэргээх" гэдгийг шууд утгаар нь ойлгох хэрэгтэй: өөрөөр хэлбэл, өмнөх "би" рүүгээ буцаж, хүний мэдрэмжийг бүхэлд нь мэдрэх, баярлах, мэдрэх гэх мэт. дурлах. Удаан хүлээсэн хүүдээ хайртай.

Эхийн мэдрэмжийн илрэлд юу саад болж болох вэ?

Заримдаа хүүхдийг гэсэн мэдрэмж тэр дороо үүсдэггүй. Энэ нь зөвхөн дааврын шалтгаан биш, олон шалтгаантай байдаг. Хамгийн түгээмэл нь энд байна.

Хүүхэд төрсний улмаас ээжийн онцгой найдаж байсан амьдралын чухал төлөвлөгөө биелээгүй (жишээлбэл, тэр маш их хүчин чармайлт, мөнгө зарцуулсан ирээдүйтэй спортын карьераа тасалдуулахаас өөр аргагүй болсон), тиймээс хүүхэд хүссэн зорилгодоо хүрэх саад тотгор гэж үздэг. Илүү өргөн хүрээнд, хүүхэд ерөнхийдөө амьдралд саад болж байгаа гэж ойлгож болно (тэр унтах, найз нөхөдтэйгээ харилцах, карьераа бий болгоход саад болдог).
Жирэмслэлт, төрөлт маш хэцүү байсан бөгөөд энэ тохиолдолд хүүхэд өөрийн эрхгүй тэвчихийн аргагүй зовлонгийн эх үүсвэр болдог. Баяр баясгалангаар цэвэрлэх нь тохиолддоггүй, өвдөлт мартагддаггүй, нялх хүүхдэд зориулсан мэдрэмж ирдэггүй.
Хүүхэд нь эхийн (хүүхдийн нас барсан эцэг, "хайртай" хадам ээж) хүчтэй сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг хүнтэй маш төстэй бөгөөд огт өөр хүнд "зориулсан" сөрөг талыг шилжүүлдэг. хүүхдэд.

Тиймээс, хэрэв та одоо хүүхдээ хайрлахгүй байгаа бол өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Тийм ээ, манай нийгэмд үр хүүхдээ хайрлах нь орчин үеийн эцэг эхийн үүрэг ч юм шиг, зулзагаа хайрлахгүйн зовлонтой хүн бол оюуны хомсдолтой хүн гэж ойлгогддог. Гэхдээ гэм буруу таныг хүүхэдтэй ойртуулахгүй, энэ нь зөвхөн халуун дулаан мэдрэмжийг нээхээс сэргийлнэ, учир нь энэ нь ихэвчлэн бидний өмнө өөрсдийгөө буруутай гэж үздэг хүнийг үгүйсгэдэг.

Эхэндээ шинэхэн ээжид ямар хэцүү байдгийг хүн бүр мэддэг ч эмэгтэй хүн бүр өөр өөрийн гэсэн байдлаар хэцүү байдаг. Охиноо төрүүлснээс хойш эхний сар хагасын дараа би мэдрэлийн хямралын ирмэг дээр байсан. Сэтгэлийн хямрал, нулимс цийлэгнэх байдал намайг орхисонгүй. Би хүн болгонд, бүх зүйл рүү хашгирав, би түрэмгий, түргэн ууртай, сандарч байсан. Би өөрийгөө барих гэж оролдсон ч юу ч бүтсэнгүй.

Миний муухай ааш муутайн илрэлээс өөр юу ч биш төрсний дараах сэтгэлийн хямрал. Төрөхөөсөө өмнө би мэдээж түүний тухай уншсан. Гэхдээ энэ бол би удирдаж чадахгүй тийм далд байдал гэж би огт бодоогүй.

Үүнийг "төрсний дараах гунигийн синдром" буюу "богино хугацааны сэтгэл гутралын үе" гэж нэрлэдэг бөгөөд ихэнх эмэгтэйчүүд төрсний дараа тохиолддог бөгөөд хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг. "Төрсний дараах сэтгэлийн хямрал" нь сэтгэлзүйн эмчилгээний курс шаарддаг илүү ноцтой өвчин юм. Энэ нь зургаан сараас нэг жил хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд цөхрөл, нойргүйдэл, хүүхэд болон эргэн тойрон дахь ертөнцөд сонирхолгүй болох, гэм буруутай мэдрэмж, ядрах, цочромтгой байдал, нулимс цийлэгнэх, уурлах, хоолны дуршил буурах, толгой өвдөх зэргээр тодорхойлогддог. Ийм тохиолдолд мэргэжлийн тусламж зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Ерөнхийдөө хүүхэд төрснөөс хойш нэг сар хагасаас хоёр сарын дараа (өөрөөр хэлбэл эхний зургаагаас найман долоо хоног) нь эмэгтэй хүний биеийн бүх үйл ажиллагааг сэргээх, хөхүүлэх, ёс суртахууныг тогтворжуулахын тулд байгалиас заяасан хугацаа юм. Энэ бүх зургаагаас найман долоо хоногт эх, нялх хүүхэд шинэ амьдрал төдийгүй бие биедээ дасаж, харилцан ойлголцолд суралцдаг. "Нунтаглах" энэ хэцүү цаг үе байж болохгүй.

хүсэл эрмэлзэл, "нойтон нүд";
нялх хүүхдийн өмнө гэм буруугийн мэдрэмжээр улам дорддог, чадваргүй байдал, өөртөө сэтгэл ханамжгүй байх мэдрэмж ("Би муу ээж!";
сэтгэл зүйн (эхийн хувьд шинэ дүрд ороход бэрхшээлтэй холбоотой): "төрсний дараах уйтгар гуниг" гэдэг нь хүүхэд насаа алдсаны хариу үйлдэл юм.

Өөрийгөө ямар нэгэн байдлаар "тийм биш" гэж бүү бодоорой, та төгс эхийн дүр төрхтэй тохирохгүй байна (хамгийн тохиромжтой эхчүүд байдаггүй). Та бол гайхалтай ээж юм. Мэдэх: хүүхэдтэй ойртох тусам "төрсний дараах уйтгар гуниг" хурдан өнгөрөх болно. Манай ертөнцөд дөнгөж ирээд байгаа бяцхан эртэй харилцахад л та шинэ дүрдээ дасаж, шинэ өөрийгөө олох болно.

Олягийн сэтгэл санаа ч дээрдсэнгүй. Тэрээр Максик хүүтэй. айж байсан. Хүүхдийн тасгаас хүүхэд авчрахад тэр автоматаар хооллох гэж оролдсон бөгөөд тэд түүнийг буцааж авахыг хүлээж байсангүй. Хэрэв хүүхэд харилцахдаа богино хугацаанд уйлж эхэлбэл найз охин нь айдаст автсан байв. Тэр түүнийг яаж тайвшруулахаа мэдэхгүй, сандарч байв.

Энэ бол сул дорой, эвдэрсэн, сэтгэлээр унасан Оля гэртээ буцаж ирэв. Замдаа түүнийг сандаргасан. Эмнэлэгт байхдаа ямар тайван, амархан байсныг тэр ойлгосон. Тэр үнэхээр яаж халамжлахаа мэдэхгүй жижигхэн бөөнөөрөө гэртээ ганцаараа хичнээн аймшигтай, хэцүү байх бол. Машин түүнийг зүгээр л гэрт нь хүргээд зогсохгүй өөр амьдрал руу авч явсан юм. Оля саяхан төрж, амьдралаа эхнээс нь эхлүүлсэн гэсэн мэдрэмжийг орхисонгүй.

Ирээдүй нь тийм ч таатай байсангүй. Шинэхэн ээж хөлөө бараг хөдөлгөж чадахгүй байв. Гэхдээ хамгийн аймшигтай нь түүний гадаад төрхийг маш их сэтгэл догдлон хүлээж байсан хүүдээ Оля Тэр юу ч мэдэрсэнгүй. Хайр, эмзэглэл байхгүй.Тэр түүнийг дахин тэврээд, цохиж, зүрхэндээ дарж, үнсэхийг хүссэнгүй. Миний сэтгэлд хоосон зүйл байсан.

Найз нь "машин дээр" байсан: тэр Максикийг харж, хүссэнээр нь хооллож, хоолны дэглэм барьдаг байв. Гэхдээ тэр үүнийг цэвэр механикаар хийсэн. Ямар ч дотоод импульс, хүсэл эрмэлзэл байхгүй. Эхэндээ хүүгээ нэрээр нь ч дууддаггүй байсан.

Төрсөн хүүхэд нь ээжийнхээ зүүдэндээ төсөөлж байсан сахиусан тэнгэр шиг огтхон ч биш: тэр болхи, царай муутай, түүнд юу шаардагдах нь тодорхойгүй, түүнтэй холбоо тогтоох боломжгүй юм. Энэ нь түүний хүлээж байсан зүйл огт биш юм.

Эндээс дүгнэлт: төрөөгүй хүүхдийн тодорхой дүр төрхийг төсөөлөхөд зурах шаардлагагүй. Амьд нялх хүүхэд - ядаж эхлээд түүнд тохирохгүй нь гарцаагүй.

Эх, нялх хүүхдийн ааш араншин болон бусад хувийн шинж чанаруудын тохиромжгүй байдал (мэдрэлийн систем султай эх нь сэтгэл хөдөлгөм хүүхэд: тэр чанга хашгирч, маш их анхаарал шаарддаг, ээж нь байнгын чимээ шуугианаас болж эвгүй санагддаг, холбоо барих боломжгүй байдаг. хүүхэдтэйгээ хамт, түүнийг мэдэрч, таашаал аваарай).

Ээжийн минь өссөн эцэг эхийн гэр бүлд ойр дотно, найрсаг харилцаа байхгүй байсан бөгөөд үүнийг ердийн зүйл гэж үздэг байв. Ээж нь хайр, дулаан мэдрэмжийг өөртөө шингээдэггүй байсан бөгөөд одоо тэр үүнийг хүүхдэдээ "дамжуулах" боломжгүй юм.

Эхийн зөн совин хаанаас гардаг вэ?

Бидний хүн нэг бүрд байдаг "эхийн зөн совин" -ын тухай ярих нь заншил хэвээр байна. Гэхдээ хүний мэдрэмж бидэнд програмчлагдаагүй, үгүй. Хүүхэд төрүүлбэл шууд түүнд дурлана гэсэн үг биш. Ээж болно гэдэг шууд мэдэрнэ гэсэн үг биш. Эдгээр мэдрэмжүүд олж авсан: ойр дотно харилцаа, нийтлэг туршлага, баяр баясгалан, сорилтоор дамжуулан. "Эхийн зөн совин" нь гэрлийн чийдэн биш юм: энэ нь гэрэлтэж, гэрэлтдэг. Та үүнийг өөртөө өсгөх хэрэгтэй. Нарийхан цэцэг шиг.

Мэдэж байна уу: бүх зүйл байх болно - мөн нялх хүүхдийг хүлээн авах, таны шинэ статусыг ухамсарлах, эх хүний баяр баясгалан. Үүнийг хурдан болгохын тулд би юу хийж чадах вэ? хүүхдээ тэврэхөөртөө, үнсэх (та хараахан хүсэхгүй байгаа ч гэсэн), түүнийг байнга тэжээх, түүнтэй ярилцах, дуу дуулах, тэврэхэд (оосортой), хөхүүлэхээ мартуузай.. Мөн бүх дэлхий хүлээж байг.

Төрөлт дуусч, хүүхэд өлгийдөө тайван унтаж байна. Есөн сарын хүлээлт, хүүхдийн эрүүл мэнд, удахгүй болох төрөлтөөс айсан есөн сарын хугацаа дууссан тул та тайвширч байх шиг байна. Аав нь маш их баярлаж, өвөө, эмээ нар бяцхан гайхамшгаар хязгааргүй сэтгэл хөдөлдөг. Харин залуу ээж яах вэ? Ихэнхдээ тайвшрал, баяр баясгалангийн оронд тэрээр маш хүчтэй цочролыг мэдэрдэг. Бидний өнөөдрийн нийтлэл бол энэ сэтгэлийн шалтгаан, түүнтэй хэрхэн харьцах тухай юм.

Хүүхэд төрсний дараа цочромтгой байдал яагаад гарч ирдэг вэ?

Хүүхэд төрүүлэх нь жирэмсэн эмэгтэйд нэгэн төрлийн хил хязгаар гэж тооцогддог бөгөөд үүнээс цааш зөвхөн баяр ёслол, баяр баясгалан, амар амгалан түүнийг хүлээж байдаг. Үнэн хэрэгтээ бүх зүйл төсөөллийн зурсан шиг болдоггүй. Хүүхдийн төлөө санаа зовох мэдрэмж, эцэг эхийн үүрэг хариуцлагыг даван туулахгүй байх, буруу зүйл хийхээс айх, унтах, өөрийгөө арчлах цаг завгүй байх, бохир аяга таваг угаах гэх мэт. - Энэ бол шинээр төрсөн эхийн хүлээгдэж буй тайвшралын хариуд авдаг зүйл юм.

Төрсний дараа цочромтгой болохоос бүү ай - энэ нь бүрэн хэвийн үзэгдэл юм. Олон эмэгтэйчүүдэд дасахад хэцүү байдаг тул одооноос эхлэн (ялангуяа хүүхдийн амьдралын эхний жилд) таны дэглэм хүүхдийн хэрэгцээ шаардлагаас бүрэн хамаарах болно. Эндээс төөрөгдөл, дараа нь цочромтгой байдал үүсдэг.

Гэхдээ хэт их цочромтгой байдал нь зөвхөн сэтгэл зүйн төдийгүй физиологийн шалтгаантай холбоотой юм. Хүүхдийг хооллох, асрах нь нойргүйдэл, хэт их ачаалалтай байдаг. Нойр дутуу, хүнд ядаргаа нь сайхан сэтгэлтэй нийцдэггүй.

Цочромтгой байдал хэрхэн илэрдэг вэ? Тийм ээ, маш энгийнээр хэлэхэд, "салаа өнгөрөөгөөд өгөөч" гэх мэт энгийн уриалга эсвэл өчүүхэн хүсэлт нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хүчтэй уйлах дагалддаг. Заримдаа залуу ээжийг буцалгахад зөвхөн нэг төрлийн өрх хангалттай байдаг.

Хүүхэд төрсний дараа цочромтгой байдлыг хэрхэн арилгах вэ

Төрсний дараа цочромтгой байдлыг арилгах хэрэгтэй, эс тэгвээс бүх зүйл, бүх зүйлд сэтгэл дундуур байх нь ноцтой сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй юм. Бид танд хэд хэдэн аргыг санал болгож байна.

Амралт. Эмэгтэй хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө тайвширдаг: зарим нь зүгээр л дуртай хөгжмөө асаадаг, зарим нь дуртай номоо уншихад дор хаяж нэг цаг зарцуулдаг, бусад эмэгтэйчүүдийн хувьд сөрөг нөхцөл байдлаас хамгийн сайн сатаарах зүйл бол шинэ даашинз худалдаж авах явдал юм. Өдөр бүр ядаж хагас цагийг өөртөө зориулахыг хичээ. Хүүхдээ унтуулж, гэрт нь бужигнахын оронд цай ууж, сайхан кино үзээрэй.

Мэргэжлийн эмчилгээ. Ерөнхий цэвэрлэгээ шиг өдөр тутмын амьдралаас хурдан зугтахыг юу ч зөвшөөрдөггүй. Угаах, индүүдэх, нойтон цэвэрлэгээ хийх - энэ бүхэн "дэггүй" мэдрэлийг тайвшруулахад тусална.

Бүрэн тэжээл, витаминаар хангана. Хоолоо тогтмол хийж байгаа эсэхийг шалгаарай. Төрсний дараах үеийн үед эмэгтэй хүн хангалттай хэмжээний витамин В6 (эмнэлгийн нэр - пиродоксин) авах нь маш чухал юм. Энэхүү витамин нь зүрх, бөөрний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, түрэмгийлэл, цочромтгой байдлыг бууруулдаг. В6 нь хушга, бууцай, төмс, лууван, цэцэгт байцаа, улаан лооль, гүзээлзгэнэ, интоор, загас, өндөг, буурцагт ургамал, цитрус зэрэгт их хэмжээгээр агуулагддаг.

Найз нөхөд, хамаатан садныхаа тусламжаас бүү татгалз.Сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдалд бүү гац. Хэдийгээр та бүх зүйлийг ганцаараа даван туулж чадна гэж бодож байгаа ч өдөрт дор хаяж нэг цаг амрахыг зөвшөөр.

Тиймээс төрсний дараах цочромтгой байдлыг бүрэн хэвийн гэж үзэх хэрэгтэй. Үүгээр ч зогсохгүй, аймшигт хүндрэлүүдтэй төрсний дараах сэтгэлийн хямралаас зайлсхийхийн тулд та энэ нөхцөл байдалтай идэвхтэй тэмцэх хэрэгтэй.

Бага зэргийн таагүй нөхцөл байдал нь уур хилэн, түрэмгийллийн хэлбэрээр хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлэхэд цочромтгой байдал нь хүн бүрт танил байх магадлалтай. Цочромтгой байдал нь зан чанарын шинж чанартай байж болно, эсвэл магадгүй - шинж тэмдэгаливаа өвчин.

Цочромтгой байдлын илрэл

Цочромтгой байдалихэвчлэн ядаргаа, байнгын ядрах мэдрэмж, ерөнхий сулралтай хослуулдаг. Цочромтгой хүн нойрны эмгэгийг үүсгэдэг: нойргүйдэл эсвэл эсрэгээр нойрмоглох. Сэтгэлийн түгшүүр, мэдрэлийн мэдрэмж эсвэл хайхрамжгүй байдал, нулимс цийлэгнэх, сэтгэлийн хямрал байж болно.

Заримдаа цочромтгой байдал нь уур хилэн, түрэмгийлэл хүртэл дагалддаг. Хөдөлгөөн нь хурц, дуу хоолой нь чанга, чанга болдог.

Цочромтгой хүн дахин давтагдах үйлдлээр тодорхойлогддог: өрөөний эргэн тойронд тасралтгүй алхах, объект дээр хуруугаараа тогших, хөлөө савлах. Эдгээр үйлдлүүд нь сэтгэлийн амар амгаланг сэргээх, сэтгэл хөдлөлийн стрессийг арилгахад чиглэгддэг.

Цочромтгой байдлыг дагалддаг ердийн үзэгдэл бол бэлгийн харьцаанд орох, дуртай хобби хийх сонирхол буурах явдал юм.

Шалтгаанууд

Цочромтгой байдал нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсч болно:

сэтгэл зүйн;
физиологийн;
генетик;
янз бүрийн өвчин.

Сэтгэл зүйн шалтгаанууд- Энэ бол хэт ачаалал, архаг нойргүйдэл, айдас, түгшүүр, стресстэй нөхцөл байдал, хар тамхинд донтох, никотин, архинд донтох явдал юм.

Физиологийн шалтгаанууд- жирэмслэлт, цэвэршилт, сарын тэмдгийн өмнөх синдром (PMS), бамбай булчирхайн өвчин зэргээс үүдэлтэй дааврын тасалдал. Цочромтгой байдлын физиологийн шалтгаан нь өлсгөлөнгийн мэдрэмж, бие махбод дахь ул мөр элемент, витамины дутагдал юм. Заримдаа цочромтгой байдал нь өвчтөний хэрэглэж буй эмийн үл нийцэх байдлаас үүдэлтэй байж болно - энэ нь бас физиологийн шалтгаан юм.
Генетикийн шалтгаанууд- удамшлын мэдрэлийн системийн өдөөлтийг нэмэгдүүлсэн. Энэ тохиолдолд цочромтгой байдал нь зан чанарын шинж чанар юм.

Өвчний шинж тэмдэг болох цочромтгой байдал, дараах эмгэгүүдээр хөгжиж болно.

халдварт өвчин (томуу, SARS гэх мэт);
зарим сэтгэцийн өвчин (невроз, шизофрени, дементиа, Альцгеймерийн өвчин).

Эмэгтэйчүүдийн цочромтгой байдал

Эмэгтэйчүүдэд цочромтгой байдал нь эрэгтэйчүүдээс илүү байдаг. Мөн үүнд шалтгаан бий. Эмэгтэйчүүдийн цочромтгой байдал генетикийн хувьд тодорхойлогддог болохыг Шведийн эрдэмтэд нотолсон. Эмэгтэй хүний мэдрэлийн систем нь эхлээд сэтгэлийн хөөрөл ихсэж, сэтгэлийн хөдөлгөөн хурдан өөрчлөгдөж, түгшүүртэй байдаг.

Гэрийн ажилтай ихэнх эмэгтэйчүүдийн хэт их ачаалал нь удамшлын хүчин зүйл дээр нэмэгддэг. Энэ нь архаг нойргүйдэл, хэт их ачаалалд хүргэдэг - цочромтгой байдлын сэтгэлзүйн шалтгаанууд үүсдэг.

Эмэгтэй хүний биед тогтмол тохиолддог дааврын өөрчлөлт (сарын тэмдгийн мөчлөг, жирэмслэлт, цэвэршилт) нь цочромтгой байдлын физиологийн шалтгаан болдог.

Ийм олон шалтгааны улмаас олон эмэгтэйчүүд нэмэгдэж, заримдаа байнгын цочромтгой байдал илэрдэг нь гайхах зүйл биш юм.

Жирэмсэн үед цочромтгой байдал

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний биед тохиолддог дааврын өөрчлөлт нь мэдрэлийн тогтолцооны өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь ялангуяа жирэмсний эхний саруудад илэрдэг.

Эмэгтэй хүн сандарч, нулимс цийлэгнэж, мэдрэмж, амт нь, тэр ч байтугай ертөнцийг үзэх үзэл нь өөрчлөгддөг. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн нь цочромтгой байдал нэмэгдэхэд хүргэдэг. Ийм өөрчлөлт нь төлөвлөөгүй жирэмслэлтийг дурдахгүй байхын тулд хүссэн, хүлээгдэж буй жирэмслэлтийг дагалддаг. Ойр дотны хүмүүс энэ бүх хүсэл тэмүүлэл, хачирхалтай зүйлийг ойлгож, тэвчээртэй хандах хэрэгтэй.

Аз болоход, жирэмсний дунд үед дааврын тэнцвэр тогтворжиж, эмэгтэй хүний цочромтгой байдал буурдаг.

Төрсний дараа цочромтгой байдал

Хүүхэд төрсний дараа эмэгтэй хүний биед дааврын өөрчлөлт үргэлжилсээр байна. Залуу эхийн зан төлөвт "эхийн даавар" - окситоцин ба пролактин нөлөөлдөг. Тэд түүнийг бүх анхаарал халамж, хайраа хүүхдэдээ өгөхийг уриалж, бие махбодийн бүтцийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй цочромтгой байдал нь нөхөр болон гэр бүлийн бусад гишүүдэд байнга цацагддаг.

Гэхдээ төрсний дараах үеийн үед эмэгтэй хүний мөн чанараас ихээхэн хамаардаг. Хэрэв тэр байгалиасаа тайван байвал түүний цочромтгой байдал хамгийн бага, заримдаа огт байхгүй.

PMS (сарын тэмдгийн өмнөх синдром)

Сарын тэмдэг ирэхээс хэдхэн хоногийн өмнө эмэгтэй хүний цусанд прогестерон дааврын агууламж мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Энэ бодисыг өндөр тунгаар хэрэглэх нь нойргүйдэл, халуурах, сэтгэл санааны өөрчлөлт, цочромтгой байдал, зөрчилдөөн үүсгэдэг.

Уур хилэн, түрэмгийлэл, заримдаа зан авираа хянахаа больсон ч гэсэн нулимс цийлэгнэх, сэтгэлээр унасан сэтгэлээр солигддог. Эмэгтэй хүн шалтгаангүй түгшүүр, түгшүүрийг мэдэрдэг; тэр хайхрамжгүй, түүний ердийн үйл ажиллагаанд сонирхол буурдаг. Сул дорой байдал, ядаргаа нэмэгддэг.

Климактерийн эмгэгүүд аажмаар нэмэгддэг. Энэ үе нь түрэмгийллийн дэгдэлтээр тодорхойлогддоггүй; цочромтгой байдал нь дургүйцэл, нулимс цийлэгнэх, нойргүйдэх, үндэслэлгүй айдас, сэтгэлийн хямрал дагалддаг.

Цэвэршилтийн тод илрэлүүд нь эндокринологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг. Зарим тохиолдолд эмч даавар орлуулах эмчилгээг зааж өгдөг.

Эрэгтэйчүүдэд цочромтгой байдал

Тун удалгүй эмнэлгийн практикт шинэ онош гарч ирэв. эрэгтэй цочромтгой синдром (SMR) . Энэ байдал нь эрэгтэй хүний цэвэршилтийн үед эрэгтэй хүний биед эр бэлгийн даавар болох тестостероны үйлдвэрлэл буурах үед үүсдэг.

Энэ дааврын дутагдал нь эрчүүдийг сандарч, түрэмгий, цочромтгой болгодог. Үүний зэрэгцээ тэд ядрах, нойрмоглох, сэтгэлийн хямралыг гомдоллодог. Физиологийн шалтгаанаас үүдэлтэй цочромтгой байдал нь ажил дээрээ хэт ачаалал өгөхөөс гадна бэлгийн сулрал үүсэхээс айдаг.

Цэвэршилтийн үеэр эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдтэй адил хайртай хүмүүсийнхээ тэвчээртэй, анхааралтай хандлагыг шаарддаг. Тэдний хоол тэжээлд хангалттай хэмжээний уураг агуулсан хоол байх ёстой - мах, загас. Бүрэн унтах хэрэгтэй (өдөрт дор хаяж 7-8 цаг). Хүнд тохиолдолд эмчийн зааврын дагуу орлуулах эмчилгээ хийдэг - тестостероны тарилга.

Хүүхдэд цочромтгой байдал

Цочромтгой байдал - цочромтгой байдал, уйлах, хашгирах, тэр ч байтугай гистери зэрэг нь нэг ба хагасаас хоёр нас хүртэлх хүүхдүүдэд илэрдэг. Насанд хүрэгчдийн нэгэн адил цочромтгой байдлын шалтгаан нь дараахь байж болно.
1. Сэтгэл зүйн (анхаарал татах хүсэл, насанд хүрэгчид эсвэл үе тэнгийнхнийхээ үйлдэлд дургүйцэх, насанд хүрэгчдийн хориглолтод дургүйцэх гэх мэт).
2. Физиологийн (өлсөх эсвэл цангах мэдрэмж, ядрах, унтах хүсэл).
3. Генетик.

Үүнээс гадна хүүхдийн цочромтгой байдал нь дараахь өвчний шинж тэмдэг байж болно.

перинаталь энцефалопати (жирэмслэлт эсвэл төрөх үед тархины гэмтэл);
харшлын өвчин;
халдварт өвчин (томуу, SARS, "хүүхдийн" халдвар);
тодорхой бүтээгдэхүүнийг бие даасан үл тэвчих;
сэтгэцийн эмгэгүүд.

Хэрэв зөв хүмүүжилтэй бол сэтгэлзүйн болон физиологийн шалтгаанаас үүдэлтэй цочромтгой байдал таван жилээр зөөлрдөг бол удамшлын хувьд тодорхойлогддог хурдан ууртай, цочромтгой зан нь хүүхдэд насан туршдаа үлдэж болно. Мөн цочромтгой байдал дагалддаг өвчнийг нарийн мэргэжлийн эмч (мэдрэлийн эмч, харшлын эмч, халдварт өвчний мэргэжилтэн, сэтгэцийн эмч) эмчлэх ёстой.

Цочромтгой байдлаас хэрхэн ангижрах вэ?

Цочромтгой байдал нэмэгдэхийг хөнгөнөөр авч үзэх боломжгүй бөгөөд энэ нь зөвхөн зан чанарын шинж чанар эсвэл амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдалтай холбоотой юм. Цочромтгой байдал нь өвчний шинж тэмдэг байж болно! Эмчилгээ дутмаг нь мэдрэлийн системийн ядаргаа, невроз болон бусад хүндрэлүүд үүсэхэд хүргэдэг. Хэрэв цочромтгой байдал нь тодорхой шалтгаангүйгээр долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Шаардлагатай бол тэрээр өвчтөнийг сэтгэл зүйч, эмчилгээний эмч, сэтгэцийн эмч рүү илгээнэ. 1. Сөрөг сэтгэл хөдлөлд анхаарлаа хандуулахгүй байхыг хичээ, өөрт тааламжтай зүйл, нөхцөл байдлын талаархи бодолд шилжиж сур.
2. Асуудлыг "өөртөө" бүү хадгал, тэдний тухай итгэлтэй хүнд хэл.
3. Хэрэв та уурлах хандлагатай бол богино хугацаанд ч гэсэн өөрийгөө барьж сур (толгойдоо арав хүртэл тоол). Энэхүү богино завсарлага нь таны сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад тусална.
4. Бусад хүмүүст бууж өгч сур.
5. Хүрэх боломжгүй үзэл санааны төлөө бүү хичээ, бүх зүйлд төгс байх боломжгүй гэдгийг ойлгоорой.
6. Бие махбодийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлээрэй: энэ нь уур хилэн, цочролыг даван туулахад тусална.
7. Өдрийн дундуур дор хаяж дөрөвний нэг цаг амрах, амрах боломжийг олохыг хичээ.
8. Бие даасан сургалтанд хамрагдах.
9. Нойр дутуу байхаас зайлсхий: Таны бие сэргэхийн тулд 7-8 цаг унтах шаардлагатай.
10. Хэт их ачаалалтай, цочромтгой байдал ихсэх тусам бүх санаа зовнилоос хол богино хугацаанд (долоо хоног тутмын) амралт ч гэсэн маш их ашиг тустай байх болно.

Эмнэлгийн эмчилгээ

Цочромтгой шинж тэмдгийг эмээр эмчлэх нь зөвхөн эмчийн зааж өгсөн дагуу хийгддэг бөгөөд үүнийг үүсгэсэн шалтгаанаас хамаарна.

Хэрэв шалтгаан нь сэтгэцийн эмгэг юм бол - жишээлбэл, сэтгэлийн хямрал, дараа нь антидепрессант эмийг (флуоксетин, амитриптилин, Прозак гэх мэт) тогтооно. Тэд өвчтөний сэтгэл санааг сайжруулж, улмаар цочромтгой байдлыг бууруулдаг.

Цочромтгой үед өвчтөний шөнийн нойрыг хэвийн болгоход онцгой анхаарал хандуулдаг. Үүнийг хийхийн тулд эмч нойрны эм эсвэл тайвшруулах эм (тайвшруулах) эмийг зааж өгдөг. Хэрэв нойр нь эмх цэгцтэй, гэхдээ түгшүүртэй нөхцөл байдал байгаа бол нойрмоглоход хүргэдэггүй тайвшруулах эм хэрэглэдэг - "өдрийн цагаар тайвшруулах эм" (рудотел эсвэл мезапам).

Хэрэв цочромтгой байдал нь сэтгэлзүйн шалтгаанаас үүдэлтэй бөгөөд өвчтөний амьдралын стресстэй нөхцөл байдлаас шалтгаалж байвал бага зэргийн ургамлын гаралтай эсвэл гомеопатик стрессийн эсрэг бэлдмэлийг (Нотта, Адаптол, Ново-Пассит гэх мэт) тогтооно.

Уламжлалт анагаах ухаан

Уламжлалт анагаах ухаан нь цочромтгой байдлыг арилгахын тулд голчлон эмийн ургамлыг (декоциний болон дусаах хэлбэрээр, түүнчлэн эмийн ванны хэлбэрээр) ашигладаг.

өргөст хэмх өвс;

Уламжлалт эмч нар хэт их цочромтгой үед амтлагч нунтаг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Жижиглэсэн хушга, бүйлс, нимбэг, prunes бүхий зөгийн балны холимог нь ашигтай эмчилгээ гэж тооцогддог. Энэхүү амттай эм нь ул мөр элементийн эх үүсвэр бөгөөд стрессийн эсрэг бага зэргийн нөлөөтэй байдаг.

Гэсэн хэдий ч ардын эмчилгээний эсрэг заалтууд байдаг. Эдгээр нь сэтгэцийн эмгэг юм. Ийм оноштой өвчтөнүүдийн хувьд ямар ч эмчилгээг зөвхөн эмчийн зөвшөөрлөөр хэрэглэж болно. Жишээлбэл, халуун усанд орох нь шизофрени өвчнийг улам хүндрүүлдэг.

Цочромтгой байдлаас хэрхэн ангижрах вэ - видео

Би цочромтгой үед ямар эмчтэй холбоо барих ёстой вэ?

Цочромтгой байдал нь сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэг боловч энэ нь тухайн хүн ямар нэгэн сэтгэцийн өвчтэй гэсэн үг биш юм. Эцсийн эцэст, сэтгэцийн эмгэг нь төв мэдрэлийн тогтолцоог стресст өртөх, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн туршлага, бие махбодийн өндөр ачаалал, өвчний хордлого гэх мэт олон янзын нөхцөл байдал, өвчин эмгэгийг дагалддаг. Гэсэн хэдий ч хүнд цочромтгой байдал гарч ирэхэд хүн бие даан даван туулж чадахгүй бол та түүнд хандах хэрэгтэй. сэтгэцийн эмч (цаг товлох)Тэгээд сэтгэл зүйч (бүртгүүлэх)Ингэснээр эмч сэтгэцийн үйл ажиллагааны төлөв байдлыг үнэлж, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хэвийн болгоход шаардлагатай эмчилгээг тогтооно.

Сэтгэцийн эмчтэй уулзахаас айх шаардлагагүй, учир нь энэ мэргэжлийн эмч нь зөвхөн хүнд хэлбэрийн сэтгэцийн эмгэгийг (жишээ нь, шизофрени, маник-депрессийн сэтгэцийн эмгэг гэх мэт) эмчилдэг төдийгүй аливаа сэтгэцийн эмгэгийг эмчилдэг. янз бүрийн шалтгааны улмаас үүссэн эмгэгүүд. Тиймээс хамаатан садан, ажлын хамт олондоо уур уцаартай байх, таагүй мөчүүдийг хүргэхгүйн тулд сэтгэл мэдрэлийн эмчтэй холбоо барьж, мэргэшсэн тусламж авахыг зөвлөж байна.

Нэмж дурдахад, хэрэв цочромтгой байдал нь тодорхой өвчний цаана байгаа бол одоо байгаа сэтгэцийн бус эмгэгийг оношилж, эмчилдэг эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Жишээлбэл, цочромтгой байдал нь чихрийн шижинтэй өвчтөнд санаа зовдог бол сэтгэцийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй дотоод шүүрлийн эмч (цаг товлох)чихрийн шижин өвчний сэтгэл хөдлөлийн байдал, явцыг хоёуланг нь засах.

Хэрэв цочромтгой байдал нь амьсгалын замын өвчин, ханиадны улмаас санаа зовдог бол сэтгэцийн эмчтэй холбоо барьж, эмчилгээний эмч (бүртгүүлэх). Гэсэн хэдий ч ийм өвчний үед эдгэрэхийг хүлээх нь утга учиртай бөгөөд зөвхөн ханиад эсвэл SARS өнгөрсний дараа цочромтгой байдал хэвээр байвал та сэтгэцийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Гэмтлийн улмаас стресст орсны дараа цочромтгой байдал гарч ирвэл та сэтгэцийн эмчтэй холбоо барьж, зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Нөхөн сэргээх эмч (цагны цаг товлох), үндсэн эмчилгээний дараа (мэс заслын дараа гэх мэт) гэмтсэн эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгох асуудлыг авч үздэг.

Сарын тэмдгийн өмнөх үе, цэвэршилт эсвэл төрсний дараа цочромтгой байдал эмэгтэй хүнийг зовоож байвал та холбоо барих хэрэгтэй. эмэгтэйчүүдийн эмч (цаг товлох)мөн сэтгэл мэдрэлийн эмч.

Эрэгтэй хүн уур уцаартай байвал та түүнд хандах хэрэгтэй андрологич (цаг товлох)мөн сэтгэл мэдрэлийн эмч.

Хэрэв хүүхэд харшлын өвчний улмаас цочромтгой бол та холбоо барих хэрэгтэй харшлын эмч (цаг товлох)болон хүүхдийн сэтгэл зүйч.

Хэрэв бага насны хүүхэд маш их цочромтгой бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн перинаталь энцефалопати оношлогдсон бол та заавал холбоо барих хэрэгтэй. мэдрэлийн эмч (цаг товлох). Хүүхэд хараахан хэлээгүй, тархи нь дөнгөж хөгжиж байгаа тул сэтгэцийн эмчтэй холбоо барих нь утгагүй юм.

Эмч цочромтгой болохын тулд ямар шинжилгээ, шинжилгээ өгөх боломжтой вэ?

Цочромтгой тохиолдолд сэтгэцийн эмч шинжилгээ өгөхгүй, энэ мэргэжлийн эмч асуулт асууж, янз бүрийн шинжилгээ хийдэг. Сэтгэцийн эмч өвчтөнөө анхааралтай сонсож, шаардлагатай бол тодруулах асуулт асууж, хариултанд үндэслэн оношийг тогтоож, шаардлагатай эмчилгээг тогтооно.

Тархины үйл ажиллагааг үнэлэхийн тулд сэтгэцийн эмч томилж болно цахилгаан энцефалографи (бүртгүүлэх)болон өдөөсөн боломжийн арга. Тархины янз бүрийн бүтцийн төлөв байдал, тэдгээрийн холболт, харилцан үйлчлэлийг үнэлэхийн тулд эмч томографи (компьютер, соронзон резонанс (бүртгүүлэх), гамма томограф, эсвэл позитрон ялгаралтын томограф).

Хэрэглэхийн өмнө та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хүүхэд төрүүлэх нь эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын эргэлтийн үе юм. Үүний шалтгаан нь зөвхөн шинэ биеийн байдал төдийгүй ёс суртахууны болон оюун санааны байдал юм. Ээж байх тухай ойлголт - одоо хүүхдээ асрах үүрэгтэй хүн үргэлж түүнтэй хамт байх ёстой.

Хэрэв гэр бүл дэх хүүхэд анх удаа гарч ирээгүй бол эмэгтэй хүн шинэ мэдрэмж, бодол санаа, өөрчлөгдсөн харилцааг бараг тэр даруй даван туулж чаддаг. Хэрвээ хүүхэд нь анхных юм бол эмэгтэй хүн "унасан" шинэ ертөнцөөс айж эмээж магадгүй бөгөөд энэ нь танихгүй, гэхдээ ийм эрхэм, хайртай амьтан амьдардаг. Мөн энэ нь заримдаа шинэлэг зүйлээрээ айдас төрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч гэр бүл дэх нялх хүүхдийн дүр төрх нь ямар байх нь хамаагүй: эхний, хоёр дахь, эсвэл бүр гурав дахь нь хүн бүрийн сэтгэлийг хөдөлгөдөг чухал, баяр хөөртэй үйл явдал юм.

Эмэгтэй хүний биед хүүхэд төрүүлэх нь стресстэй байдаг. Мөн үүнийг үгүйсгэх аргагүй. Биеийн болон мэдрэлийн системийн бүтцийн өөрчлөлт нь жирэмсний үед аль хэдийн эхэлдэг. Хүчтэй өвдөлтөөр дүүрсэн хүүхэд төрөх нь бас стресстэй байдаг. Гэр бүлд хань ижил, хамаатан садантайгаа харилцах харилцаа өөрчлөгдөж байна. Одоо эмэгтэй хүн ихэнх цагаа бага насны хүүхэд, нөхөртэйгээ өнгөрөөдөг тул өмнөх шигээ анхаарал тавих боломжгүй болсон. Энэ нь түншүүдийн бэлгийн амьдралд ч хамаатай, эмэгтэй хүний бие төрсний дараа зургаан долоо хоногийн дотор сэргээгддэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн эмэгтэй хүний ёс суртахууны байдалд нөлөөлж чадахгүй. Тэгэхээр, төрсний дараа яаж сэргээх вэ? .

Зарим эмэгтэйчүүдийн төрсний дараа мэдрэлийн систем уналтын ирмэг дээр байна. Одоогийн байдлаар олон хүмүүс одоо байгаа бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрч, түүнд дасан зохицож сурах, хүүхэд төрсний дараах амьдралаа зөв зохиож сурахад нь туслах сэтгэл судлаачийн тусламж яаралтай авах шаардлагатай байна: хайртай хүмүүс, хань ижил, хүүхэдтэйгээ харилцах харилцаа, өдөр тутмын ажлыг тодорхой зохион байгуулах.

Юуны өмнө эхнэрийнхээ эдгэрэхэд бусдаас илүү хувь нэмэр оруулах чадвартай эхнэр, нөхөр хоёрын үүргийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Түүний хайр, эмзэглэл, дэмжлэг - энэ бүхэн нь эмэгтэй хүний сэтгэл санааг сайжруулахад туслах болно, гэхдээ түүний тусламж нь эмэгтэй хүнд ийм хүнд хэцүү үед зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Эрэгтэй хүний хувьд энэ нь дарамт байх ёсгүй. Тэрээр гэрийн тодорхой ажил хийхдээ зөвхөн эхнэрийнхээ төлөө төдийгүй өөрийнхөө болон хүүхдийнхээ төлөө үүнийг хийдэг гэдгийг санах ёстой. Эрэгтэй хүн эхнэртээ унтаж амрах боломжийг олгох хэрэгтэй. Энэ нь түүний хувьд, ялангуяа хүүхдээ хөхүүлж байгаа бол маш чухал юм. Эхнэр нь амарч байхад шинээр төрсөн аав нь хүүхэдтэй хамт явахад дарамт болохгүй.

Хүүхэд төрөхөд эмэгтэй хүний хоол тэжээл өөрчлөгддөг. Хоолны дэглэмд хөхүүлэхийг дэмждэг хоол хүнс, ундаа орно: сүүтэй цай, зуслангийн бяслаг, цөцгий, мах, элэг, самар гэх мэт. Хоол тэжээл нь илчлэг ихтэй болж, энэ нь зураг дээр тодорхой өөрчлөлт гарахад хүргэдэг. Мөн эмэгтэй хүний хувьд энэ нь чухал юм. Эцсийн эцэст тэр үргэлж үзэсгэлэнтэй байх ёстой. Тэр дүр төрхийнхөө өөрчлөлтийн талаар ярих ёсгүй. Хооллохын төгсгөлд эмэгтэй хүн гадаад төрхөндөө анхаарал тавьдаг - энэ бол цаг хугацаа, технологийн асуудал юм.

Ээж, хадам ээжүүд өөрсдийн зөвлөгөө, сургаалаар залуучуудын амьдралд хэт их хөндлөнгөөс оролцох ёсгүй - цаг хугацаа ирэх болно, тэд бүгдийг сурч мэдэх болно, гэхдээ үл тоомсорлох зөвлөмжүүд саад болохгүй, учир нь бүх нөхцөл байдал цоо шинэ байж болно. ер бусын (хэрэв хүүхэд гэр бүлийн анхных бол).

Олон эмэгтэйчүүд хооллосны дараа хөхний гоо сайхны талаар санаа зовдог. Үүнийг хадгалахын тулд хооллох тусгай байрлал, массажны процедур, хөхний биеийн тамирын дасгал, хэлбэр, уян хатан байдлыг хадгалах тосыг боловсруулсан (гэхдээ та хүүхдээ хооллохдоо тэдгээрийг хэрэглэх ёсгүй).

Хэвлийн арьсны уян хатан байдал нь эмэгтэйчүүдийн санаа зовдог хамгийн чухал асуудал юм. Орчин үеийн анагаах ухаан нь сунгах тэмдгийн тос, төрсний дараа арьсны уян хатан чанарыг сайжруулах тосыг боловсруулсан. Эдгээр санг сонгосон тогтмол биеийн тамирын дасгалуудтай зөв хослуулснаар үр дүн нь дүрмээр бол удаан хүлээхгүй болно. Мөн тайвшруулах усанд орохыг зөвлөж байна, дараа нь дулаан, хүйтэн шүршүүрийг ээлжлэн солино.

Зарим эх сурвалжууд гуя болон хэвлийн арьсны уян хатан чанарыг хадгалахын тулд өндөгний цагаан хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд өндөгний цагааныг цохиж, асуудалтай газарт түрхэж, 15-20 минут байлгаад дараа нь угааж, тодосгогч шүршүүрээр ээлжлэн угаана. Ийм журмыг өглөө, оройд хийхийг зөвлөж байна. Энэ бол арьсны уян хатан чанарыг сайжруулах гайхалтай хэрэгсэл юм.

Нөхөр, нялх хүүхэдтэй бүхэл бүтэн гэр бүлтэй хамт алхах нь дүрмээр бол эмэгтэй хүнд хамгийн тааламжтай дурсамжийг үлдээдэг. Эцсийн эцэст бяцхан нялх хүүхэд бол түүний бахархал, нөхөр нь түүний түшиг тулгуур бөгөөд тэднийг дэргэд байхад нь харилцан хайраар хүрээлүүлээрэй - энэ бол амьдралын хамгийн гайхалтай мэдрэмж, учир нь энэ бол түүний амьдралын утга учир юм.

Эцэст нь хэлэхэд, эмэгтэй хүнийг төрсний дараа хурдан эдгэрч, дэлхийн хамгийн аз жаргалтай ээж болгоход зөвхөн агуу хайр, дэмжлэг, хамаатан садан, найз нөхөд, мэдээжийн хэрэг нөхөр л тусалж чадна гэдгийг дахин онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

Төрөх нь бие махбодид асар их ачаалал, эрхтэн, тогтолцооны хэт ачаалал юм. Төрсний дараах үе нь залуу эхэд олон бэрхшээлтэй тулгардаг: хөхүүл үүсэх, нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн хурдацтай хөгжил (урвуу хөгжил), дотоод шүүрлийн булчирхайн бүтцийн өөрчлөлт, өвдөлттэй оёдол, урагдал, цус алдалтын үр дагавар. Байгалийн төрөлт эсвэл кесар хагалгааны дараа эмэгтэй хүн сул дорой, ядарсан мэдрэмж төрдөг. Гэхдээ түүнд амрах, амрах, эдгэрэх боломж байдаггүй: хүүхэд долоо хоногийн 7 өдөр, 24 цагийн турш хамгийн их анхаарал, халамж шаарддаг.

Саалийн үед эхийн биеийг шавхаж, үнэ цэнэтэй шим тэжээл, биологийн идэвхт бодисууд бие махбодоос сүүгээр ялгардаг. Залуу ээж хатуу хоолны дэглэм барьж, дуртай хоолноосоо татгалздаг. Тэрээр эх хүнтэй холбоотой үүрэг хариуцлагыг ихэсгэдэг. Эмэгтэй хүн удаан хугацаанд хангалттай унтдаггүй; хэвийн амьдралаар амьдрах чадваргүй байх: найз нөхөдтэйгээ уулзах, гадаад төрхөндөө цаг гаргах, аялах; Хүүхдийн сайн сайхны төлөөх өөрийн хүсэл, хэрэгцээгээ мартах шаардлагатай болсон. Хүүхэд эхийнхээ бүх золиослолыг үнэлж чадахгүй байна: тэр уйлдаг, дэггүй, заримдаа гистерик болдог. Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь залуу эмэгтэйн биеийн мэдрэлийн системийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Эрүүл мэнд хүчтэй, сэтгэл зүй тогтвортой байвал ямар ч асуудал гарахгүй. Үгүй бол төрсний дараах мэдрэлийн эмгэг үүсдэг бөгөөд хэрэв нөхцөл байдал улам дордвол сэтгэцийн эмгэг болж хувирдаг.

Өмнө нь төрөх эмнэлгүүдэд эх, нярайг тусад нь хэвтүүлдэг байсан. Эмэгтэйд төрсний дараа эдгэрч, сайн сайхан байдал, эрүүл ахуйдаа анхаарал тавьж, хангалттай унтаж, хамаатан садантайгаа тайван харилцах боломжтой байв. Одоо хамтран амьдрах дадлага хийж байна. Байгалийн төрөлтөөс хойш хэдхэн цагийн дараа хүүхдийг эхдээ авчирдаг. Сүү 2-3 хоног л ирдэг бөгөөд үүнээс өмнө хүүхэд өлсөж, хашгирч, уйлж, удаан хугацаагаар уйлж болно.

Чухал! Хэрэв төрөх үед эмэгтэй хүн хэт их ядарч туйлдсан бол нярай хүүхдийг зөвхөн хооллох зорилгоор авчрах сувилагч нарт түр даатгах нь дээр.

Бусдын буруушаалтаас айх шаардлагагүй, хүүхдэд эрүүл, бүрэн хүч чадалтай эх хэрэгтэй. Мэдрэлийн ачаалал нь гунигтай үр дагаварт хүргэдэг бөгөөд эхийн невроз, сэтгэцийн эмгэг нь хүүхдийн эрүүл мэнд, хөгжилд нөлөөлдөг.

Неврозын ангилал

Неврозын дараах эмнэлзүйн хэлбэрүүд байдаг.

неврастения - сул дорой байдал, ядаргааны улмаас цочромтгой байдал нэмэгдэх;
гистериа, нөхцөл байдал нь гадны хүчирхийллийн хариу үйлдэл дагалддаг: хашгирах, нулимс цийлэгнэх, уурлах, хайртай хүмүүстээ бие махбодийн өвдөлт өгөх хүсэл;
Обсессив-компульсив эмгэг нь түгшүүртэй бодол санаа, хэт автах, айдас, зан үйлийн эмгэг, үйл ажиллагааны хангалтгүй байдал зэргээр тодорхойлогддог.

Ихэнх мэдрэлийн эмгэгүүд холимог байдаг. Ихэнхдээ залуу ээж түүний нөхцөл байдлыг шүүмжилж, өвчнөө хүлээн зөвшөөрдөггүй. Зөвхөн гэр бүлийн гишүүдийн анхаарал халамж, дэмжлэг нь неврозыг даван туулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь цаг тухайд нь засч залруулахад эргэлт буцалтгүй нөхцөл болдог.

Төрсний дараа неврозын явцын онцлог

Төрсний дараах мэдрэлийн эмгэгийн гол шинж тэмдгүүд нь: сэтгэлийн түгшүүр, айдас, нойрны хямрал, хоолны дуршил буурах. Залуу ээж сэтгэл санааны хувьд санаа зовж, өчүүхэн шалтгаанаар өөрийгөө зовоодог тул нялх хүүхдийн уйлахыг тэвчихэд хэцүү байдаг. Хэрэв хүүхэд өвчтэй бол айдас нь хэмжээлшгүй алга болно.

Неврозын нийтлэг хэлбэр бол неврастения юм. Эмэгтэй хүн уйтгартай, цочромтгой болж, хүүхдээ асрах, гэрийн ажил хийх нь түүнд хэцүү байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд астения үүсдэг - ядрах, өвчтөн жингээ эрс алдаж, ядарсан харагдана.

Шинэхэн эхчүүдэд зориулсан чухал зөвлөгөө!Хүүхдийн унтах цагийг амрахдаа ашигла. Энгийн хоол, тав тухтай хоол бэлтгэх замаар өдөр тутмын гэрийн даалгавраа хялбарчлаарай. Хүүхэдтэйгээ аль болох цэвэр агаарт алхаарай. Нөхөр, том хүүхдүүд, хамаатан садан, найз нөхдийнхөө тусламжийг ашигла. Долоо хоногт ядаж нэг удаа хүүхэдтэйгээ завсарлага аваарай.

Психозын ангилал

Психоз бол маш их зовлон авчирдаг, засахад хэцүү сэтгэцийн ноцтой эмгэг юм. Эмгэг судлалын зарим хэлбэр нь бүрэн эдгэрдэггүй бөгөөд хүчтэй эмийг тогтмол хэрэглэхийг шаарддаг.

Өдөөгч шалтгаанаас хамааран сэтгэцийн эмгэгийг 2 бүлэгт хуваадаг.

гадны шалтгаанаас үүдэлтэй экзоген: хортой бодис (архи, эм, хүчтэй эм), халдвар, стресс, сэтгэлзүйн гэмтэл;
мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааны эмгэг, тархины хавдар зэргээс үүдэлтэй эндоген.

Цочмог ба реактив психоз байдаг. Цочмог хэлбэр нь аянгын хурдаар хөгжиж, диспансерийн тусламжийг шаарддаг. Реактив - удаан хугацааны гэмтлийн нөхцөл байдлын үр дүнд аажмаар үүсдэг.

Өвчний хүнд хэлбэрийг генетикийн сэтгэцийн эмгэг гэж нэрлэдэг. Үүнд: шизоаффектив психоз, маник психоз, шизофрени. Ийм оноштой эмэгтэйчүүдийн эх байх нь дааж давшгүй ачаа юм.

Төрсний дараах сэтгэцийн эмгэгийн явцын онцлог

Төрсний дараах сэтгэлзүй нь энэ эмгэгийн түүхтэй эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн үүсдэг. Өвчний архаг явцтай үед энэ нь хүндэрч болно. Эмчилгээнд хэрэглэдэг олон эм нь хүчтэй бөгөөд жирэмслэлт, хөхүүл үед эсрэг заалттай байдаг. Эмэгтэйчүүд тэднийг удаан хугацаагаар авч, үзэл баримтлалын төлөвлөлтийн үе шатанд цуцалдаг бөгөөд энэ нь хурцадмал байдлыг өдөөдөг хүчин зүйл юм.

Анхдагч психозыг шинж тэмдэг гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь төрөх сувгийн халдварын үр дүнд үүсдэг. Төрсний дараах сэтгэцийн эмгэг нь ихэвчлэн эндоген шинж чанартай байдаг бөгөөд бие махбод дахь дотоод шүүрлийн хурдан өөрчлөлтийн үр дүнд үүсдэг.

Төрсний дараах сэтгэцийн тухай ярихдаа тэд төрсний дараах эхний хэдэн сард илэрдэг эмгэгийг хэлнэ.

Санах нь чухал! Сэтгэцийн эмгэгтэй эх нь нялх хүүхдэд аюултай байж болзошгүй тул эрүүл мэндийн шалтгаанаар өөрийгөө үргэлж хянаж чаддаггүй. Хамаатан садан нь хүүхдийн аюулгүй байдал, зохих анхаарал халамж тавих үүрэгтэй.

Сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэг, шинж тэмдэг

Төрсний дараа мэдрэлийн эмгэгийн шинж тэмдэг нь сэтгэцийн болон соматик шинж тэмдгүүд юм. Сэтгэцийн шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал: нулимс цийлэгнэх, цочромтгой байдал, дургүйцэл;
ямар ч шалтгаангүйгээр сэтгэлийн огцом өөрчлөлт;
хэт их түгшүүр, айдас, фоби;
сэтгэл зүйг гэмтээж буй нөхцөл байдалд хэт автах;
үр ашиг, анхаарал, тархины үйл ажиллагаа буурсан;
хүчирхийллийн уур хилэн;
зан төлөвийн өөрчлөлт, тусгаарлалт, шийдэмгий бус байдал, бодлыг боловсруулахад бэрхшээлтэй байх;
гэнэт жин хасах;
хүүхдэд хайхрамжгүй хандах;
зарим дуу чимээг үл тэвчих, фотофоби;
нойрны эмгэг: нойргүйдэл эсвэл нойрмоглох;
нойрмог байдал, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал.

Соматик эмгэгүүд нь сэтгэцийн болон зан үйлийн эмгэгүүдэд нэмэгддэг. Залуу ээж санаа зовж байна: зүрх, сүм хийдийн өвдөлт, ургамлын-судасны дистони шинж тэмдэг (толгой эргэх, таталт, синкопийн өмнөх), ходоод гэдэсний замын эмгэг (хоолны дуршил буурах, дотор муухайрах, бөөлжих).

Психозын үед тайлбарласан шинж тэмдгүүдэд илүү хүнд хүндрэлүүд нэмэгддэг.

хачирхалтай фоби ба бодлууд: хүүхдийг орлуулах боломжийн тухай, таны эдгэршгүй өвчний тухай, хуйвалдаан эсвэл тусгай үүргийн тухай;
шинэ төрсөн хүүхдийг асрахаас бүрэн татгалзах хүртэл сонирхолгүй болох;
харааны болон сонсголын хий үзэгдэл - "дуу хоолой";
мегаломани;
амиа хорлох тухай хэт их бодол санаа;
аментал үүлэрхэг - өвчтэй хүн хаана байгаагаа мэддэггүй, хэл яриа нь эвдэрч, "муйхар" байдалд ордог;
ямар ч шалтгаангүйгээр сэтгэлийн хямралд орсон үе нь сэтгэлийн хөөрөл, үйл ажиллагаагаар солигддог.

Нөхцөл байдал нь гадаад төрх байдалд нөлөөлж, залуу ээж эмх замбараагүй болж, өөртөө анхаарал тавьдаггүй, үүнийг анзаардаггүй. Тэр гэрийн ажил хийхээ больсон тул орон сууц хайхрамжгүй харагдаж байна. Нийгмийн хүрээлэл эрс нарийсч, өвчтэй ээж гадагшаа явахаа больж, нийгмээс “унадаг” тохиолдол цөөнгүй гардаг.

Мэдэх нь чухал! Эмэгтэй хүн ихэвчлэн нөхцөл байдлынхаа ноцтой байдлыг хангалттай үнэлж чаддаггүй. Оношлогоо, эмчилгээ хийх санаачлага нь ойр дотны хүмүүсийн мөрөн дээр унадаг.

Сэтгэцийн болон мэдрэлийн эмгэгийг ажиллуулах нь ноцтой хүндрэлд хүргэдэг. Удаан үргэлжилсэн невроз нь сэтгэцийн эмгэг болж хувирдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй болон түүний хүүхдийн амь насанд аюултай. Залуу ээж айдасдаа ядарч, амиа хорлох тухай бодолтой байдаг бөгөөд энэ нь идэвхтэй үйлдлүүд дагалддаг.

Гэрийн болон эмнэлгийн нөхцөлд сэтгэцийн эмгэгийг оношлох

Хамаатан садан нь залуу эхийг төрөх эмнэлгээс гарсны дараа анхны түгшүүрийн шинж тэмдгийг анзаарч магадгүй юм. Эмэгтэй сул дорой байдал, бие нь тавгүйтэж, хүүхдээ асрах, гэрийн ажил хийхэд хэцүү байдаг гэж гомдоллодог. Өвчтөн шинэ төрсөн хүүхдийн талаар олон санаа зовж, айдас төрүүлдэг. хайхрамжгүй байдал үүсч болно, ээж нь хүүхэд зүрхийг нь шархлуулж уйлж байсан ч ойртохоо больдог. Хэрэв хамаатан садан нь зан авирын өөрчлөлтийг анзаарсан бол эмэгтэй хүнийг сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч руу шилжүүлэх шаардлагатай.

Чухал мэдээлэл!Эмнэлгийн тусламжийг хэдий чинээ хурдан хайх тусам хийсвэр байдлаас ангижрах нь илүү хялбар болно. Сэтгэл түгшсэн шинж тэмдгүүдийн хувьд та онлайн тест ашиглан өөрийгөө оношлох боломжтой. Асуултуудад илэн далангүй хариулт өгөх нь эмгэгийг тодорхойлох, түүний ноцтой байдлыг үнэлэхэд тусалдаг.

Эмнэлгийн оношлогооны байгууллагатай холбоо барихдаа иж бүрэн үзлэг хийдэг. Эмч үзлэг хийж, гомдлыг сонсож, тархины шинжилгээ, томографийг зааж өгдөг. Та нарийн мэргэжилтнүүдтэй холбоо барих хэрэгтэй: мэдрэлийн эмч, сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч, сэтгэл засалч.

Сэтгэл зүйчдийн арсенал дээр сэтгэлийн түгшүүрийг тодорхойлох, арилгах арга техникүүд байдаг. Жишээлбэл, өнгөний оношлогоо. Хэрэв эмэгтэй хүн олон янзын өнгөнөөс саарал, хар, хүрэн өнгө сонговол энэ нь мэдрэлийн эмгэгийг илтгэнэ. Сонгодог тест - "Rorschach blots" нь 100 гаруй жилийн өмнө бүтээгдсэн боловч хамааралтай бөгөөд мэдээлэл сайтай хэвээр байна. Сэдвийн анхаарлыг татахуйц янз бүрийн хэлбэрийн бэхний толбо бүхий 10 картыг санал болгож байна, тэдгээрийн зарим нь өнгөт, бусад нь хар, цагаан өнгөтэй байна. Картуудыг эргүүлэх боломжтой. Өвчтөн толбыг шалгаж үзээд холбоотой асуултуудад хариулдаг. Туршилт нь тухайн хүний сэтгэцийн шинж чанарыг тодорхойлж, эмгэг өөрчлөлтийг тодорхойлох боломжийг олгодог. Үр дүнгийн тайлбарыг оноог тооцоолж, дүгнэлт гаргадаг мэргэжлийн сэтгэл зүйч хийх ёстой.