Хүүхдээ өлгий дээр нь дасгах. Нялх хүүхдийг ганцаараа унтахад юу саад болдог вэ, хүүхдээ өлгий дээрээ хэрхэн дасгах вэ

Хүүхдээ өлгийд өөрөө унтахыг хэрхэн заах вэ гэсэн асуулт хүүхэд төрснөөс хойш зургаан сарын дараа эцэг эхчүүдэд санаа зовж эхэлдэг. Ихэнх тохиолдолд эхчүүд хүүхдээ хамт унтахыг илүүд үздэг тул шөнийн цагаар хооллохын тулд орноосоо босох шаардлагагүй байдаг. Хүүхдээ эцэг эхээсээ тусад нь унтаж сургахаас өмнө хүүхдийн эмч нарын санал бодол, зөвлөмжийг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй энэ чиглэлээр өргөн туршлагатай.

Холбоо барих

Процессийн онцлог шинж чанарууд

Бүх эцэг эхчүүд хүүхдээ өлгий дээрээ тавихад бэрхшээлтэй байдаггүй. Үүнээс өмнө хүүхэд эх, эцэгтэйгээ ойр дотно харилцаатай байсан тохиолдолд хөхний сүүгээс хасах шаардлагатай болно. Юуны өмнө та энэ процесст оновчтой гэж тооцогдох насыг шийдэх хэрэгтэй.

Чухал!Зургаагаас найман сар хүртэлх хугацааг оновчтой гэж олон сэтгэл судлаачид хүлээн зөвшөөрдөг.

Нас ахих тусам нялх хүүхэд шөнийн цагаар хооллох шаардлагагүй болно. Тиймээс аав, ээж нь хүүхдээ өлгий дээрээ хэрхэн унтаж сургах талаар бодож чаддаг.

Зургаан сараас өмнө ээж нь бас хийх ёстой амьсгалын үйл явцыг хянах... Үүний ачаар хүүхэд амьсгал боогдох магадлалыг багасгах боломжтой юм.

Хүүхдийг эцэг эхээс нь тусад нь унтаж сургахыг сурахын тулд та энгийн бөгөөд үр дүнтэй зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Шөнийн сэрэлтийн тоо 2 дахин ихгүй тохиолдолд л процессыг эхлүүлэх хэрэгтэй.
Хүүхэд аль хэдийн насанд хүрэгчдийн хоол идэж байгаа бөгөөд ээж нь түүнийг өдөрт гурваас илүүгүй удаа хөхүүлдэг.
Сэрсний дараа хүүхэд айдаггүй, харин тайван зан авир гаргадаг.
20 минутын турш ганцаараа үлдсэн тохиолдолд нярай хүүхдэд таагүй мэдрэмж төрдөггүй.
Хүүхэд цагтаа төрсөн. Түүнд дотоод эрхтэн, тогтолцооны хөгжлийн гажиг оношлогдоогүй байна.
Хүүхдээ эцэг эхээсээ тусад нь унтаж сургахаасаа өмнө тухайн мөчийг шинжлэх хэрэгтэй. Энэ нь тохирсон байх ёстой. Хүүхэд нэмэлт стрессгүй байх ёстой.

Чухал! Хүүхэд эхтэйгээ шаардлагатай харилцаа холбоогоо хасч, хамгаалагдсан гэдгээ мэдрэх ёсгүй.

Сургалтын явцад нялх хүүхдэд энэ процессын ашиг тусыг харуулах хэрэгтэй.

Мэргэжилтнүүдийн санал

Төрсний дараахан хүүхэд маш их анхаарал шаарддаг. Комаровский хүүхдийг өлгийд хэрхэн дасгахыг хамгийн сайн мэддэг. Телевизийн эмч эцэг эхчүүдэд тэдний хэрэгцээ, тав тухыг мартахыг зөвлөдөггүй. Тэд шөнө сайн амарч байх ёстой, дараа нь өдрийн цагаар явах, тоглоход хангалттай хүч чадал байх болно. Ээж бүр хүү, охиноо хэзээ орондоо шилжүүлэхээ өөрөө шийдэх хэрэгтэй болно.

Нялхсын нас

Сэтгэл зүйчид шаардлагатай бүх зүйлийг хийх нь хамгийн зөв гэж үздэг. зургаан сартайдаа заль мэх хийх. Аливаа чиглэлд хэдэн долоо хоногийн турш алдаа гарахыг зөвшөөрдөг.

Хэрэв хүүхэд өлгийдөө унтахыг хүсэхгүй байвал та дараахь зөвлөмжийг ашиглах хэрэгтэй.

урвалын өөрчлөлтийг байнга хянаж байх хэрэгтэй, хүүхдийг ядарсан үедээ унтуулах нь зүйтэй бөгөөд урьдчилан төлөвлөсөн хуваарийн дагуу биш, хэрэв хүүхэд идэвхтэй бол тэр даруй унтахгүй, харин эхлэх болно үзэг гуйх;
хүүхдийн оюун ухаанд тодорхой үйл явцууд холбогдсон байх ёстой, жишээлбэл, хүүхэд угаал үйлдсэнийхээ дараа шууд өлгий дээр очдог бөгөөд ээж, аав нь түүнд сайхан бүүвэйн дуу дуулж өгдөг;
хүүхдийн ор дээр хүүхдийг зөвхөн унтахыг зөвшөөрч, бусад бүх үйлдлийг эцэг эхийн хатуу тогтоосон газарт хийх ёстой.
нялх хүүхэд хооллосны дараа шууд нойрмог унтдаг бөгөөд энэ тохиолдолд живхийг нь доор нь байрлуулахыг зөвлөж байна, унтсаны дараа 20 минутын дараа та хүүхдээ үржүүлгийн газарт шилжүүлж болно, живх нь сайхан үнэрийг шингээх цагтай болно хүүхэд нь байнга мэдэрч, тайван унтах болно.
хүүхэд бага байх тусам шинэ нөхцөлд унтаж сургах нь илүү хялбар байдаг;
сэтгэл судлаачид нялх хүүхдэд зориулсан эхийн хэвлийг дууриаж бүтээхийг зөвлөж байна. Зарим ээжүүд 4-8 долоо хоногийн турш хатуу даавуун алчуураар хичээллэдэг. Хожим нь түүний хэрэглээний утга бүрэн арилах болно.

Хэрэв 9 сартайдаа хүүхэд өөрөө өлгий дээрээ унтдаггүй бол түүний хувьд эцэг эхтэйгээ байнга холбоотой байх нь маш чухал тул түүнийг байнга илж, зөөлөн хүрч байх хэрэгтэй.

Чухал!Жилийн дотор хөхнөөсөө гарах нь маш их өвддөг. Энэ хугацаанд хүүхэд эцэг эхтэйгээ унтаж хэвших болно.

Өдрийн турш хүрэлцэх мэдрэмжийн дутагдлыг нөхөхийг зөвлөж байна. Шинээр төрсөн хүүхдийг хэрхэн тусад нь унтаж сургах вэ гэсэн асуултын хариулт маш энгийн байдаг. Эцэг эхчүүд түүнийг хангалттай хайр халамжаар хүрээлэх ёстой. Хүүхдийг илүү олон удаа барьж, толгой дээр нь илж, үнсэх хэрэгтэй. Ийм хайр энэрлийг үзүүлэх нь үйл явцыг хурдасгах болно.

2-оос дээш насны хүүхдүүд

Хэрэв хүүхэд нэг жилийн турш хүүхдийн орондоо ганцаараа унтдаггүй бол эцэг эхчүүд сургалтын процессыг арай хожуу хийх хэрэгтэй болно.

Орхигдсон зүйлээс болж бүү шантар. Ямар ч байсан гүйцэх цаг гарах байх.

Сэтгэл судлаачид хоёр настайдаа нялх хүүхдээ үргэлжлүүлбэл энэ нь хэвийн бус гэж үздэг эцэг эхтэйгээ унтах.

Энэ хэрэг гэрлэлтийн харилцаатай холбоотой. Дахин сургах үйл явцыг хялбарчлахын тулд хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай байна.

Хүүхэд яагаад бие даасан унтахаас татгалздагийг олж мэдэх шаардлагатай. Та унтаж байгаа газарт аажмаар дасаж байх ёстой. Орны нэмэлт сонголтыг ашиглахыг зөвшөөрдөг тул хүүхэд нь эцэг эхийнхээ хажууд байнга байх болно. Аажмаар та үүнийг хол байлгах хэрэгтэй.

Хүүхэд бие даан өөртөө зориулж ор сонгож болно, үүнд тэр сайхан зүүд зүүдэлдэг. Унтах газар нь бүрэн тоноглогдсон байх ёстой. Та дэр, хөнжилний тусламжтайгаар тухтай байдлыг бий болгож чадна. Таны хамгийн сайн бооцоо бол шинэ унтлагын хувцас худалдаж авах явдал юм. Үржүүлгийн газарт шөнийн гэрэл байх ёстой.

Дасан зохицохын тулд ахмад хамаатан саднаа оролцуулахыг зөвшөөрдөг. Бусад хүүхдүүд, таны бяцхан үрс эерэг үлгэр жишээ үзүүлж чадна бахархалтайгаар боломжийг олж авах өрөөгөө үзүүлэх.

Эхний үе шатанд та зөвхөн өдрийн цагаар хүүхдийн ор дээр унтаж болно. Нэмж дурдахад та хөшгөө хааж, тайвшрах таатай орчныг бүрдүүлэх хэрэгтэй. Ээж нь хүүхдэд массаж хийх боломжтой. Хүүхдүүд цэвэр агаарт алхсаны дараа хурдан унтдаг. Тэд идэвхтэй гүйж, тоглохыг хориглож болохгүй.

Хүүхэд ганцаараа унтаж бүрэн дассаны дараа л шөнийн гэрлийг бүрэн унтрааж болно. Гэсэн хэдий ч айдас эсвэл хувь хүний \u200b\u200bдавуу эрхийн тохиолдолд үргэлжлүүлэн хэрэглэх нь зүйтэй. Хэрэв хүүхэд өдөржингөө идэвхтэй байдаг бол үдэш бол ядаргаа мэдрэх болно. Хэт их ажил хийх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Дунд талыг олох нь чухал юм.

Чухал!Эмэгтэй хүн ёс суртахууны хувьд тусдаа орондоо унтаж амрахад бэлэн гэдгээ мэдрэх ёстой.

Сүүлийн саруудад ээж нь бас хүү, охиныхоо хажууд унтаж, сэрэхэд дасаж байна. Эмэгтэй хүн бүр ухамсрын түвшинд байдаггүй. ийм өөрчлөлтөд аль хэдийн бэлэн болсон байна.

Байнгын алдаа

Хоёр тал үүнд сэтгэлзүйн хувьд бэлэн байвал унтах газарт дасах үйл явц хурдан явагдана.

Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд ээж, хүү эсвэл охиноо өөр газар унтаж чадахгүй байх үед асуудал тулгардаг.

Энэ тохиолдолд энэ үйл явцад саад болж буй гол алдаануудыг хойшлуулахыг хичээх шаардлагатай байна.

хүү, охиноо айлгах, загнах ёсгүй;
шөнийн гэрэл анх удаа үржүүлгийн газарт байнга асаж байх ёстой;
ээж, аав хоёр үргэлж нэгэн зэрэг байх ёстой, тэд нийтлэг байр суурь, тодорхой шаардлага тавьдаг байх ёстой;
хэрэв энэ нь аль хэдийн хоёр настай бол хүүхдийг өөр өрөөнд бие даан шилжүүлэхийг зөвшөөрдөггүй, энэ үйл явцын эсрэг мэдрэлийн эмгэг, айдсын эрсдэл нэмэгддэг;
хүүхдийн айдсыг хошигнох, инээх ёсгүй;
одоогийн нөхцөл байдлыг хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ ярилцах боломжгүй; хэрэв ярианы явц хүүхдүүдтэй хамт явагдах юм бол үүнийг орхихгүй байх ёстой;
хэрэв хүүхэд өлгий дээрээ удаан уйлвал эмэгтэй үүнийг үл тоомсорлож болохгүй, өөр өрөөнд орохыг хориглоно;
хүүхдийг зөвхөн өвчтэй тохиолдолд л эцэг эхийн хамт хэвтэхийг зөвшөөрөх боловч түүний хууран мэхлэлт, заль мэхийг зогсоох хэрэгтэй.

Хэрэв удахгүй гэр бүлээ нөхөн сэргээхээр төлөвлөж байгаа бол хүүхдүүдийн хамгийн томыг нь орондоо урьдчилан шилжүүлэх хэрэгтэй.

Орондоо дасаарай

Эцэг эхтэйгээ унтахаас чинь салгах болно

Хүүхэд эцэг эхтэйгээ хамт унтах нь сүүлийн үед залуу эхчүүд, аавууд улам бүр дадлагажиж байна.Гэхдээ нэг өдөр томчууд хүүхдээ өлгийдөө шилжүүлэх цаг болсныг ойлгох мөч ирдэг. Насанд хүрэгчид өөрсдийн унтах орон зай хэрэгтэй байдаг бөгөөд хүүхэд өөрийн унтах газартаа дасах цаг болжээ. Хүн бүр үүнийг ойлгодог, гэхдээ тэд юу ч хийж чадахгүй - Төрсөн цагаасаа эхлэн халуун дулаан эхийн талд дассан хүүхэд нүүхээс эрс татгалздаг. Хүүхдүүдийн сайн мэдэх эмч, хүүхдийн эрүүл мэндийн талаархи нийтлэл, номын зохиогч Евгений Комаровский хүүхдээ өлгийдөө хэрхэн унтаж сургах талаар өгүүлдэг.

Мөрөөдлийг хуваалцах - давуу ба сул талууд

Ээжтэйгээ мөрөөдлөө хуваалцах нь биологийн хувьд бүрэн үндэслэлтэй юм. Өмнө нь эмэгтэйчүүд ажилдаа явахгүй, гэр бүлээ авч явдаг байсан. Олон зууны өмнө шинэ төрсөн хүүхдэд хаана унтах талаар хэн ч боддоггүй байсан - тэр үргэлж ээжийнхээ хажууд байсан.

Соёл иргэншил хөгжихийн хэрээр энэ талаархи үзэл бодол зарим талаар өөрчлөгдсөн.- Эцэг эхчүүд бэлгийн харьцаа нь зөвхөн үр удмаа бий болгоход төдийгүй өөрөө бие даан хэрэгтэй гэдгийг ойлгосон бөгөөд өглөө аав, ээж нь ажил дээрээ босох хэрэгтэй. Хүүхдийг тусад нь хэвтүүлэх нь илүү тохиромжтой болсон.

Сүүлийн үед олон сэтгэл зүйч, нярайн эмч нар хүүхэд эцэг эхийнхээ хажууд унтах нь илүү зүй ёсны хэрэг гэж үзэж байна. Тиймээс түүнтэй үл үзэгдэх холболт хадгалагдана. Давуу тал болохын хувьд тэд эцэг эхтэйгээ унтдаг нялх хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлыг зааж өгдөг. Гэсэн хэдий ч энэ нь ээжид хүртэл тохиромжтой байдаг - та хүүхдээ шөнийн аль ч цагт, орноосоо босолгүйгээр хөхүүлж болно. Хүүхэд уйлдаггүй - түүнд хэрэгтэй бүх зүйл бэлэн байна.

Үр ашиг энд л дуусна. Евгений Комаровский энэ ашиг нь ерөнхийдөө хэтрүүлсэн гэж үздэг. Гэхдээ сул тал нь хүн бүрт нэлээд мэдрэгддэг.

Нэгдүгээрт, ээж нь зүүдэндээ хүүхдээ санамсаргүйгээр гэмтээж, өөрийн жингээрээ бяцалж болно. Энэ нь ихэвчлэн тохиолддоггүй, байх ёстой газартай хэвээр байна. Хоёрдугаарт, аавууд гэр бүлийн орондоо үлдэх газаргүй тул босдоггүй. Тэд буйдан эсвэл дараагийн өрөөнд нүүж очдог бөгөөд ийм амьдралын хэв маяг удаан хугацаанд үргэлжилбэл гэр бүл салж, гэр бүл салж, гэр бүлийн харилцаа муудахад хүргэдэг. Найз охид, эмч нараас хамт унтах дадал хэвшүүлэх талаар өгсөн үнэмшилтэй зөвлөгөө нэгээс илүү гэр бүлийн амьдралыг сүйрүүлэв.

Үргэлж нялх хүүхдийн хажууд байдаг ээж хөдөлгөөн, чимээ шуугиан бүрт хариу үйлдэл үзүүлдэг "хагас нүдтэй" унтдаг тул үнэндээ хангалттай унтдаггүй. Ядаргаа нь үл мэдэгдэх байдлаар хуримтлагддаг. Хэдэн сарын турш ийм "нойр дутуу" байгаа нь эцэг эхийн бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэндэд ноцтой үр дагаварт хүргэж байна.

Шөнийн цагаар хэзээ ч хөхөж хэвшсэн хүүхэд 6 сартайгаасаа хойш (биологийн хувьд шөнийн тэжээл авах шаардлагагүй болсон) шөнийн хооллолтоо үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Тиймээс эхийн шөнийн цагаар идэхээс татгалзах гэсэн зориггүй оролдлогууд нь ихэвчлэн шуугиан, хашгиралд хүргэдэг. Хүүхэд ядарч сульдсан эцэг эхээ чимхэж, хөл, гараараа тогшдог бөгөөд ердийн дэглэмийн эсрэг зүйл сонсохыг хүсдэггүй.

Хамтдаа унтах дадлага хийх эсэх нь эцэг эхийн шийдэх асуудал юм. Хэрэв тэд мэдрэлээ золиослоход бэлэн байгаа бол тэдний ашиг сонирхлыг гэр бүлийн бүх гишүүд хангалттай унтдаг бол хэн ч хориглодоггүй. Хэрэв насанд хүрэгчид энэ амьдралын талаар өөрийн гэсэн төлөвлөгөөтэй бол (хүүхэд өсгөхөөс гадна), хүүхэдтэй унтаж эхлэхгүй байх нь дээр.

Мэдлэгийн аль ч салбарын нэг ч эрдэмтэн одоог хүртэл хамт унтахын давуу талыг үнэмшилтэй нотолж, үгүйсгэж чадаагүй байгаа нь хичээл эхлэхээс өмнө ээжтэйгээ унтсан хүүхдүүд илүү итгэлтэй, амжилттай, тайван, сэтгэлзүйч байдаг гэсэн сэтгэл судлаачдын хэлсэн бүх үгс юм. үнэнтэй нийцэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч хамтарсан нойрыг эсэргүүцэгчид тусдаа орондоо хоносон шөнө нь хүүхдийг өлгийөөс хараат бус байхыг заадаг гэсэн нотолгоо бас юугаар ч дэмжигддэггүй.

Хэрэв энэ нь тохиолдвол хэдэн наснаасаа хамт унтахаа болих хэрэгтэй вэ гэдэг нь тусдаа асуулт юм. Ихэнх тохиолдолд хүүхдийн эмч нар үүнийг нэг жил хүртэлх хугацаанд хийх ёстой гэж хэлдэг, учир нь хүүхдийг жил хагасын дараа тусдаа ор руу шилжүүлэх нь илүү хэцүү болно.

Эцэг эхтэйгээ хэрхэн унтдаг вэ?

Хэрэв хүүхэд эцэг эхтэйгээ унтдаг байсан бол ээж, аав нь тэвчээртэй байж, хамт унтахаас нь салгахын тулд хүсэл зоригоо цуглуулах хэрэгтэй болно. Евгений Комаровский шийдэмгий жүжиглэхийг зөвлөж байна. Нялх хүүхдийн орыг насанд хүрсэн хүний \u200b\u200bхажууд байрлуулах ёстой. Хүүхдийн орыг аль болох эцэг эхийнхээ ортой ойрхон байрлуулна. Унтах цаг болоход хүүхдээ өлгийд оруулдаг. Эцэг эхийн даалгавар бол хүүхдийг үүнээс гарч, ердийн газар руу шилжих гэсэн оролдлогыг бие махбодийн хувьд зогсоох явдал юм.

Ихэвчлэн хүүхдүүд хүсэл эрмэлзэлдээ маш их тууштай байдаг гэж Евгений Комаровский анхааруулав.Хүүхэд анх удаа орноосоо нэг, хагасаас хоёр цагийн турш ядарч унтах хүртлээ гарах гэж оролдвол ямар ч ер бусын зүйл тохиолдохгүй. Энэ нь байгалиас шалтгаалсан физиологийн хэрэгцээ учраас тэр заавал унтах болно. Хамгийн гол нь бяцхан жаал хичнээн гунигтай гаслахаас үл хамааран тэвчээртэй байж, бодож олсон зүйлээсээ хазайхгүй байх явдал юм.

Дараагийн өдөр нь эсэргүүцлийн ажиллагаа богино байх бөгөөд долоо хоногийн дараа хүүхэд унтахынхаа өмнө унтаж амрахаар тэмцвэл энэ нь удаан үргэлжлэхгүй (5-10 минут). Эцэг эхийнхээ шийдвэрийг өөрчлөхгүй байх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр энэ нь огцрох ёстой шинэ бодит байдал гэдгийг хүүхэд хурдан ойлгох болно.

Хэдийгээр хүүхэд энэ долоо хоногт өвдөж байсан ч шөнийн цагаар бие даах төлөвлөгөөгөө өөрчлөх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Түүнийг орондоо аваачихад бүх үйл явц эхнээсээ эхлэх ёстой бөгөөд зөвхөн энэ удаа үйрмэг түүнийг байрандаа буцааж өгөхийг улам бүр шаргуу шаардана.

Өөрийгөө хэрхэн унтаж сургах вэ?

Хүүхдээ тусад нь унтуулахаар шийдсэн эцэг эхчүүд өөр асуудалтай тулгардаг - нойргүйдэл. Хэрэв өмнө нь оройн хоол идсэний дараа хүүхэд эцэг эхийнхээ хажууд тайван унтдаг байсан бол нялх хүүхэд орондоо удаан хугацаагаар хөдөлмөрлөж, ядрах, уйлах, дараа нь удаан унтах, өглөөний хооллолтоо алгасах, цагаа олж авах боломжтой өдрийн цагаар өдөр бүр унтах. Үүний үр дүнд нялх хүүхдийн өдөр тутмын дэглэм өөрчлөгдөж эхэлнэ (үргэлж эцэг эхчүүдэд сайнаар нөлөөлөхгүй).

Хүүхэд өөрөө хурдан унтахыг заахын тулд Евгений Комаровский хэлэхдээ, ээж, аавд 3-аас илүүгүй өдөр шаардагдана. Валерианы зарим шилийг бэлтгэ (өөртөө зориулж) ба Спартан тайван.

Хүүхэд ядарсан тохиолдолд унтах нь хурдан бөгөөд тогтвортой байх болно. Шөнийн хагас нь нялх хүүхэд өлгийг эсэргүүцэж, хашгирч, эцэг эхээсээ гуйгаад өглөө унтсан ч Комаровский босогчийг өглөөний 6-7 цагт сэрээхийг зөвлөж байна. Хичнээн өрөвдмөөр ч гэсэн та хүүхдээ сэрээж, 10-11 цаг хүртэл зугаацуулах хэрэгтэй. Хүүхэд маш их ядартлаа, тэр өөрөө ятгалгүйгээр, хөдөлгөөний өвчингүй, дуулалгүйгээр өлгий дээрээ өөрөө унтах болно. . Түүнийг нэг цаг хагасаас илүүгүй унтахыг зөвшөөрөх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь түүнийг дахин хайр найргүй сэрээж, 3-4 цаг алхах хэрэгтэй болно.

Орой нь хүүхдээ хагас өлсгөлөн байлгахын тулд эхний тэжээл нь бага байх ёстой. Массаж, сэрүүн ванны дараа та түүнд илүү их хоол өгч болно. Дараа нь өндөр магадлалтай ядарсан, хавтгай үйрмэг хурдан унтаж, шөнөжингөө тайван, тайван унтах болно.

Хүүхдийг өөрийн тусдаа ор руу шилжүүлэх үйл явцыг хөнгөвчлөхийн тулд өдөр тутмын бүх процедурыг хатуу тогтоосон дарааллаар гүйцэтгэх хэрэгтэй. Хоол хүнс, хичээл, массаж, гимнастик, усанд орох, тоглоом тоглох, зугаалах гэх мэт бүх зүйл эмх цэгцтэй байх ёстой.

Хүүхэд орон дээрээ унтахаа болиод ээжийнхээ хажууд бат бөх суурьшвал яах вэ? Та хүүхдээ ганцаараа унтаж сурахад нь хэрхэн туслах вэ? Хүүхдийг сэтгэл зүйд нь гэмтэл учруулахгүйгээр хүүхдийн ор руу хэрхэн "хөдөлгөх" вэ? Манай уншигчийн түүх.

Залуу эхчүүд хүүхдээ эцэг эхийн орноос "өөрийн оронд" шилжүүлэх асуудал ихэвчлэн тулгардаг. Би ч бас үл хамаарах зүйл биш юм. Гурван сартайгаасаа хойш би хүүхдээ шөнийн цагаар орондоо хэвтүүлж эхлэв. Шөнийн цагаар ийм аргаар хооллох нь надад тохиромжтой байсан бөгөөд нялх хүүхэд надтай хамт унтсан. Хэсэг хугацааны дараа хүүхдийн нойр илүү хүчтэй болоход би түүнийг болгоомжтойгоор өлгий дээр аваачиж өгөв. Гэхдээ хэзээ нэгэн цагт миний хүүхэд үүнд унтахыг хүсэхээ больсон. Тэр надтай унтдаг байсан бөгөөд намайг түүнийг өлгийд оруулмагц тэр шууд сэрлээ. Ийм байх ёсгүй гэдгийг би мэдэж байсан, хүүхдийг хамт унтахаас нь салгах цаг болжээ.

Хүүхэд ээжээс тусдаа унтахыг хэрхэн заах вэ

Би энэ сэдвээр мэдээлэл хайж эхэлсэн, олон сайт, форумтай зөрчилдөж байсан. Миний бодож байснаар хамт унтах асуудал нэлээд нийтлэг байдаг: олон эхчүүд нялх хүүхдээ захиалгаар хооллодог бөгөөд шөнийн цагаар хооллохоор орондоо аваачиж өгдөг. Хүүхдүүд эцэг эхийнхээ оронд унтаж хэвшээд эхчүүд тэднийг орноос нь салгахыг хичээдэг.

Доктор Комаровскийн асуулт: Хамтдаа унтахаас хэрхэн яаж салгах вэ?

Хүүхэд хурдан унтаж, тайван унтахын тулд олон эхчүүд унтахаасаа өмнө заримыг нь зарцуулахыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, хүүхдээ угаалгын өрөөнд угааж, дулаан унтлагын хувцас солих, массаж хийлгэх, ном унших эсвэл бүүвэйн дуу дуулах. Энэ зөвлөгөө мэдээж сайн, гэхдээ зөвхөн том хүүхдүүдтэй л ажилладаг, учир нь тэдэнтэй тохиролцох боломжтой. Арван сартай бутузтай уйлж, ээжийгээ барьж, орноосоо "зугтах" гэж бүх хүчээрээ хичээх үед яаж тохиролцох вэ?

Орой болгон хүүхдээ орондоо хэвтүүлэх гэж оролдохдоо яг ийм хариу үйлдэл хийдэг байсан. Би түүнийг өрөвдөж, түүнийг болон миний сэтгэл зүйг дахин гэмтээхгүй байхаар шийдсэн.

Би хүүхдээ өдөр унтахаас эхлээд аажмаар өөрөө унтаж сургаж эхлэв. Өглөө эсвэл өдрийн хоолны дараа нялх хүүхэд унтаж эхлэхэд би түүнийг тэвэрч аваад зөөлөн сэгсэрч түүнд бүүвэйн дуу дуулж өгөв. Хүүхэд унтах үед би түүнийг анхааралтай өлгий дээр суулгасан. Би тэр дороо яваагүй, гэхдээ хэсэг хугацаанд би хажууд нь суугаад, гараас нь салгалгүй, ээж нь ойрхон байгаа юм шиг санагдлаа. Зөвхөн хүүхдээ унтаж байгаа гэдэгт итгэлтэй байхдаа л би гараа аван чимээгүйхэн өрөөнөөс гарлаа. Хэрэв хүүхэд хэзээ нэгэн цагт сэрсэн бол би зүгээр л түүнд нэг шил хүүхдийн цай эсвэл компот өгсөн. Мэдээжийн хэрэг, бүх зүйл зүгээр өнгөрөөгүй, заримдаа тэр дургүйцэж эхлэв, гэхдээ эцэст нь тэр ямар ч байсан унтаж эхлэв.

Ээжүүддээ анхаарлаа хандуулаарай!

Сайн байцгаана уу охидоо) Сунгах тэмдгийн асуудал надад хүрнэ гэж бодоогүй, гэхдээ бас энэ талаар бичих болно))) Гэхдээ явах газар байхгүй тул энд бичээд байна: Дараа нь сунгах тэмдгээс хэрхэн ангижрав? төрөлт үү? Хэрэв миний арга танд бас тусалбал би маш их баяртай байх болно ...

Цаг хугацаа өнгөрөхөд миний хүүхэд надтай биш, харин өлгийдөө сэрж дассан нь түүнийг уйлуулахаа больсон. Гэхдээ хэрэв тэр өдөр нь өөрөө унтаж сурсан бол орой нь түүнийг орондоо хэвтүүлэх нь асуудалтай хэвээр байв. Хүүхдээ тэвэрч хэвтэхэд надад хэцүү байсан тул хажуудаа тавилаа. Гэхдээ хүүхэд унтаж эхэлмэгц би түүнийг өлгийд оруулав. Хэрэв тэр уйлж эхэлсэн бол би түүнийг өөр дээрээ шилжүүлж, унтах хүртэл нь хүлээгээд буцааж өлгий рүүгээ явуулав.

Долоо хоногийн дараа миний хүчин чармайлт амжилтанд хүрэв: миний хүүхэд шөнө сэрээд жаахан хоол идээд дараа нь өнхөрч унтаад өгөв. Өөрөө! Тэр урьд нь олборлодог байсан шигээ дөнгөж өлгий дээрээ дасчихсан гэж бодож байна. Өөр нэг зүйл бол өөрөө унтаж сурах явдал бөгөөд асуудал бүрэн шийдэгдэх болно.

Мэдээжийн хэрэг, олон эхчүүд хүүхдээ шууд орондоо хэвтүүлэх хэрэгтэй гэсэн миний арга хэтэрхий үнэнч гэж шийдэж магадгүй юм. Гэхдээ дотор нь арай ядан байж байгаад нялх хүүхэд шууд сэрээд уйлж эхэлбэл яах вэ? Ээж бүр хүүхдээ мэдрэх ёстой гэдэгт би итгэлтэй байна: хүүхдээ хэзээ өлгийд оруулах нь дээр вэ, хэзээ түүнийг өөртөө авч явах, хүүхэд өөрөө унтахаар бэлэн байгаа, хэзээ ч шаардлагатай үед нь ээжийнхээ халуун дулааныг мэдэр. Хүүхэд маань өөрийн өлгий дээрээ "нүүхэд" бэлэн байгааг мэдэрч, бүх үйл явц нь бидэнтэй хамт шаардлагагүй нулимс, санаа зоволтгүйгээр хэвийн явагдаж байв.

Хамтдаа унтахын ач тусыг хэн ч үгүйсгэхгүй. Хүүхэд эхийн ойр дотно байдал, түүний биеийн үнэрийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь төрсний дараахь стрессийн дараа сэтгэл хөдлөлд хурдан дасан зохицоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Нэмж дурдахад, шөнийн цагаар ойр ойрхон хооллох нь залуу эхийг хөхөөр хооллоход тийм ч их ядардаггүй.

Гэсэн хэдий ч нялх хүүхэд өдөр бүр өсч, эцэг эх нь хүүхдээ өөрсдийн унтдаг газар руу "шилжүүлэх" шийдвэр гаргах мөч ирдэг. Хүүхэд орондоо өөрөө унтаж сургах гэсэн оролдлогыг хүүхэд сөргөөр хүлээж авч магадгүй юм. Тиймээс, залуу ээж нь нялх хүүхэд эцэг эхийнхээ шийдвэрийг эх орноосоо урвасан явдал гэж ойлгоогүй мөчийг нарийн мэдрэх нь чухал юм. Нялх хүүхэд эцэг эхээсээ тусдаа унтахыг хүсэхгүй байгаа бол зөв зан үйлийн тактикийг сонгож, том болсон хүүхдээ өлгий дээрээ унтаж сургах нь аажмаар чухал юм.

Зарим эхчүүд хүүхдээ төрөхөөс нь хойш хажууд нь тавьдаг, учир нь үүнээс хэд хэдэн эерэг тал ажиглагддаг. Амьдралын эхний саруудад хүүхэд 1-2 цаг тутамд хооллодог бөгөөд 60 минут тутамд хооллохоор босох нь залуу эхийн хувьд бие махбодийн хувьд хэцүү байдаг. Хүүхэд ойрхон байх үед хооллох нь эцэг эхийн хүчин чармайлт шаарддаггүй хялбар процесс болдог. HV-ээр шөнийн цагаар байнга хооллодог тул эмэгтэй хүний \u200b\u200bсаалийн үйл явц хадгалагдана.

Өөр нэг нэмэгдлийг эх, нялх хүүхдийн сэтгэлзүйн холболтыг бэхжүүлэх гэж үздэг. Хэрэв бяцхан үр нь эхийн биеийн дулааныг мэдэрч байвал түүний үнэр, хүүхэд илүү тайван унтаж, бага багаар сэрж, сэрэхдээ илүү хурдан уйлахаа болино. Хамтдаа унтахын сул тал нь ашиг тусын адил олон юм. Сул талууд нь дараахь нөхцөл байдлыг агуулдаг.

ирээдүйд хамт унтахаас салах арга хэмжээ авах шаардлагатай байна;
үйрмэгийг бутлах эрсдэл;
ромын папууд суурьшлын хувь заяаг үргэлж даруухан хүлээж авдаггүй.

Хүүхэд судлал, эцэг эхийн талаархи номын зохиогч Доктор Комаровский хамт унтахын ач тусыг хэтрүүлснийг тэмдэглэжээ. Тэрээр ээж нь зөвхөн нярай хүүхдэд төдийгүй аавдаа хэрэгтэй гэдгийг мартахгүй байхыг уриалж байна. Залуу гэр бүлийн аз жаргал, сайн сайхан байдал үүнээс хамаарна.

Хүүхэд өлгийдөө дасаж байх ёстой

Эхний саруудад нэг орон дээр унтах нь ашигтай байх болно. Үүний зэрэгцээ энэхүү арга хэмжээний хэрэгцээ хэдэн насыг хамарч байгааг ойлгох нь чухал юм. Эцэг эхчүүд өөрсдийгөө өлгий дээрээ хэвшүүлж эхлэх тусам зорилгодоо хүрэхэд хялбар байх болно. Дараахь шинж тэмдгүүд нь үйрмэгийг өөрийн орондоо шилжихэд бэлэн байгааг харуулж байна.

хүүхдийн унтах хугацаа 5-аас дээш цаг байна;
хүүхэд зохиомлоор хооллодог;
өдрийн цагаар нялх хүүхэд 30% -иас бага хувийг ээжийнхээ гар дээр өнгөрөөдөг;
хүүхэд эхийнхээ оролцоогүйгээр тайван сэрдэг;
үйрмэг нь дор хаяж 15 минутын турш өрөөнд байж болно;
хүүхэд аливаа зүйлийг "миний" ба "чиний" гэж хуваахыг ойлгодог.

Бүх санал болгосон цаг хугацаа нь субьектив шинжтэй байдаг. Хэрэв пастелд байгаа хүүхэд байгаа нь ээж, аавд тийм ч их төвөг учруулахгүй бол нүүхэд бэлэн байгааг харуулсан шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй.

Унтах хувийн хэвшилд дасах үйл явцыг эхлүүлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хүүхэд шүдээ хавирах, стресстэх, өвдөх үед энэ санаагаа орхих хэрэгтэй. Дутуу төрсөн нярай, кесар хагалгааны дараахь нялх хүүхэд, төрсний дараах гэмтэлтэй үйрмэг, хөгжлийн хоцрогдолтой нялх хүүхэд, сэтгэл хөдлөм нялх хүүхдэд анхаарал, халамжийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байна. Эдгээр ангилалд багтах хүүхдүүд байнгын анхаарал халамж шаарддаг. Тэд эрүүл үе тэнгийнхнээс илүү удаан ээжтэйгээ унтаж чаддаг.

Хүүхэд яагаад ганцаараа унтахыг хүсдэггүй вэ?

Хэрэв хүүхэд өлгийдөө унтахаас татгалзвал та ийм зан авир, хорхой хүргэм зүйл юу болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Асуудлын шалтгааныг тогтоосны дараа нялх хүүхдийн сэтгэцийн хувьд үүнийг аюулгүйгээр шийдвэрлэх боломжтой болно. Хамгийн нийтлэг хүчин зүйлүүд нь:

Зуршил. Бяцхан хүүхэд ээжийнхээ компанид дасаж чаджээ, учир нь тэнд дулаахан, тохь тухтай, тайван байдаг. Тусдаа пастелд байх нь хүүхэд айж, тааламжгүй байдаг. Буруу арга барилаар, зохих бэлтгэлгүйгээр хүүхдүүд нүүлгэн шилжүүлэлтийг шийтгэлийн арга гэж үздэг. Энэ нь хүүхдэд маш их дарамт учруулж болзошгүй юм.
Атаархал. Энэ нь 3-4 настай хүүхдүүдийн хувьд асуудал юм. Тэд аавын төлөө ээждээ атаархдаг бөгөөд ээжийн хайр, халамж зөвхөн хайртай хүүхдэд хамаатай байхын тулд боломжтой бүх зүйлийг хийдэг.
Зөрүүд зан. Хүсэл эрмэлзэл, тусдаа унтах хүсэлгүй байдал нь зан чанарын илрэл, зорилгодоо хүрэх хэрэгсэл, анхаарал татах хэрэгсэл байж болно.
Айдас, хар дарсан зүүд. 2-3 настайдаа хүүхдийн ухамсар шинэ горимд ажиллаж эхэлдэг. Тусдаа унтахаас гарах нь хар дарсан зүүдний дараа айх мэдрэмжээс үүдэлтэй байж болно.

Хэрэв хувийн ор руу шилжих шилжилт нь бяцхан хүүхдийн хүсэл зоригийн эсрэг явагдсан бол тэр хаягдсан, гомдсон мэт санагдаж магадгүй бөгөөд энэ нь түүний зан авирт нөлөөлнө. Хүүхдийнхээ санаа бодлыг сонсоорой.

Хүүхэд бүр өөр өөр байдаг бөгөөд ээжтэйгээ нэг орон дээр унтах хүсэл нь ихэвчлэн янз бүрийн шалтгаанаас үүдэлтэй байдаг. Хэрэв айдас нь татгалзах шалтгаан болсон бол нялх хүүхэдтэй ярилцаж, нэг өрөөнд тодорхой хугацаанд унтахыг зөвшөөрч, сэтгэл зүйчдийн санал бодлыг олж мэдээрэй. Хэрэв зан авир нь зан авирын шинж чанарууд дээр үндэслэсэн бол үнэмшүүлэх аргуудыг эргэн харах хэрэгтэй. Энэ үйл явц удаан үргэлжлэх боломжтой болоход бэлтгэ, тэвчээртэй, анхааралтай, халамжтай байгаарай.

Хүүхдийг тусад нь унтаж сургах арга

Хүүхдийнхээ бие даасан унтах нөхцлийг бүрдүүлэхээр шийдэхдээ анхааралтай, тууштай ажиллах нь чухал юм. Хэрэв ганцаараа унтахаас татгалзвал юу хийх, бяцхан үрээ тусад нь орондоо яаж хэвшүүлэх вэ гэсэн асуултын хариуг багтаасан ганц гарын авлага байхгүй. Тохиолдол тус бүрт хувь хүний \u200b\u200bшийдэл шаардагдана. Хүүхдийн насыг анхаарч үзээрэй. Ээжтэйгээ унтахаас өөрийгөө хөхүүлэх үйл явц нь наснаас хамааран ихээхэн ялгаатай байх болно.

Амжилтын тал хувь нь шалтгаалах чухал хүчин зүйл бол бяцхан үрээ тусдаа унтаж сургах ээжийн хүсэл юм. Хэрэв эх нь нүүхэд бэлэн биш байгаа бол инновацийг хожимдож хойшлуулах нь зүйтэй.

Нэг жил хүртэлх хүүхэд

Нялх хүүхдүүдийн хувьд хөхүүлэх нь насанд хүрэгчдийн чадварлаг арга барилаар өвдөлтгүй байдаг. Тогтсон дүрмүүдтэй зөрчилдөхгүй байхын тулд тодорхой зан үйлийг баримталж, шийдвэртээ тууштай байх нь хангалттай юм. Юуны өмнө дэглэмийг тохируулах шаардлагатай: идэх, унтах, ойролцоогоор нэгэн зэрэг зугаалах.

Хүүхдээ ажигла. Тэр үнэхээр унтахыг хүсдэг байх. Үдшийн зан үйлийг заавал гаргаарай. Үйл ажиллагааны дарааллыг өдрөөс өдөрт чанд мөрдөж байх ёстой. Жишээлбэл, усанд орох, массаж хийлгэх, агаарт орох, шүдээ угаах, унтахын өмнөх үлгэр, унтах. Хэдэн долоо хоногийн дараа таны хүүхэд хуваарьт дасаж, өөрөө унтаж амрахад бэлэн болно.

Та хүүхдийн орыг хөрвүүлэх боломжтой. Хашлагын нэг талыг аваад, баскетийг эцэг эхийнхээ оронд аль болох ойр байрлуул. Хүүхэд ойр орчимд унтаж хэвшсэн тохиолдолд хашлагыг нь газар дээр нь засах замаар хүүхдийн орыг хойш нь түлхэж болно. Хэрэв зүүдэндээ хүүхэд уйлж байгаа бол түүнийг дуу хоолойгоороо тайвшруул, гэхдээ хөдөлгөөний өвчин бүү ашигла.

Сайхан бамбай, халхавч бүхий тохилог зөөлөн ор нь ирээдүйн ээжүүдийн сонирхлыг татдаг тул ирээдүйн эцэг эхчүүд хүүхдийн ор сонгоход маш их анхаардаг. Тусдаа ортой нялх хүүхдийн чихэрлэг мөрөөдлийн тухай мөрөөдөл нь түүний тэнд үлдэхийг хүсэхгүй байгаагаас болж хайрт ээжийнхээ хажууд өөртөө байр олж авах гэсэн цөхрөлтгүй оролдлогуудаас болж тасардаг. Эцэг эхчүүд хүүхдээ хаана унтахаа ээж эсвэл аавтайгаа үүрэндээ эсвэл том орон дээр өөрсдөө шийдэх ёстой. Хэрэв та нярай хүүхдийг "хөөж зайлуулах" хэрэгтэй гэж хоёрдмол утгагүй шийдсэн бол тэсвэр тэвчээр, тэвчээр хэрэг болно.

Олон гэр бүлд нялх хүүхдүүд эцэг эхтэйгээ удаан унтдаг боловч энэхүү шийдлийн ашиг тус нь маргаантай байдаг. Ямар ч тохиолдолд хүүхдээ өөрийн ор руу шилжүүлэн суулгах цаг ирнэ.

Тусдаа унтах хүсэлгүй байх шалтгаан

Хүүхэд эхний саруудаа хүүхдийн ор дээр өнгөрөөдөг бөгөөд гол үйл ажиллагаа нь нойр юм. Нярай хүүхэд өсч томрох тусам ээжийнхээ хажууд унтах нь хүүхдийн ор дээр ганцаараа унтахаас олон давуу талтай болохыг ойлгодог. Энэ юу вэ? Каприз? Огт тийм биш, яагаад гэвэл эхийн ойр дотно байдал, сүү авах, бие махбодтой харьцах нь нялх хүүхдэд маш чухал байдаг. Хэрхэн байх вэ? Би хүүхдээ эцэг эхтэйгээ унтуулах уу? Шийдвэр гаргах нь зөвхөн таны хэрэг.

Хүүхдийн ор нь маш тохь тухтай байдаг, яагаад хүүхэд унтахыг хүсдэггүй вэ? Цаг хугацааг буцааж өгөхийн тулд та бяцхан гүнжийн оронд хүүхдийн ор дээр аз жаргалтай унтах болно. Хүүхдүүд үүнийг өөр өөрөөр хүлээж авдаг. Эх, нялх хүүхдийг төрөхөөс нь эхлэн холбосон нимгэн утас нь хүүхдэд хайртай эцэг эхийнхээ үнэрийг мэдрэх, хүрч, зүрхний цохилтыг сонсохын тулд үргэлж ойр байх хэрэгтэй болдог. Нэг сартай болоход хүүхэд хүрээлэн буй ертөнцөд улам бүр дасан зохицож, ээжтэйгээ салах ёсгүй гэж эсэргүүцдэг. Хүүхдийг эцэс төгсгөлгүй тавих нь эцэг эхийн хувьд жинхэнэ эрүү шүүлт болж хувирдаг. Хүүхэд уйлж, тэд түүнийг тайвшруулж, орондоо буцааж оруулаад дараа нь бүх зүйл дахин давтагдана. Энэ зан авир нь нялх хүүхдэд байгалийн жам юм.

Тохиромжтой нас

Та хүүхдээ хэзээ орондоо "суулгаж" эхлэх хэрэгтэй вэ? Яг хүүхдийн эмч яг насыг нь хэлж чадахгүй. Ихэнхдээ хиймэл эсвэл даммийг "эзэмшсэн" нэг настай олон хүүхдүүд өлгий дээр нь төрсөн цагаасаа эхлэн маш сайн унтдаг - ийм байдлаар ээжийг солих нь үргэлж зөвтгөгддөггүй.

Хехеер хооллож буй хуухэд нойрны хувьд еерсдийн онцлог шинж чанартай байх болно. Өвдөлт намдаах хугацаа өнгөрсөн 3-4 сараас хойш хэн нэгэн нь тусдаа унтдаг бөгөөд хэн нэгэн эхийн халуун дулааныг байнга шаарддаг.

Хэрэв хүүхэд эцэг эхтэйгээ байнга унтдаг байсан бол 2-3 нас хүртлээ хүүхдээ "нүүлгэн шилжүүлж" эхлэх ёсгүй, учир нь энэ насанд хүүхдийн сэтгэл зүйд гэмтэл учруулах аюултай байдаг. Гурван жилийн дараа хүүхдээ унтуулах гэж оролдож эхэл. Хүүхдүүд бие даасан байдлаа хүч чадал, хүч чадлаар харуулдаг бөгөөд эх хүнгүйгээр унтах боломжтой гэсэн мэдээллийг хөгжилтэй байдлаар үзүүлэх хэрэгтэй.

Унтахыг заах дүрмүүд

Хүүхдүүд нь хамт нэг орон дээр унтдаг эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ тусдаа орондоо хэвшүүлж чадахгүй, сургууль хүртэл тэдэнтэй унтсаар байгаад маш их санаа зовдог. Энэ талаар нэг их санаа зовох хэрэггүй. 3-5 насны ихэнх хүүхдүүд тусгаарлахыг эрмэлздэг бөгөөд тусдаа унтах саналыг дуртайяа хүлээж авах болно. Ихэнхдээ, ээжгүйгээр унтаж чадахгүй байсан үйрмэгүүд ч гэсэн эцэг эхтэйгээ наалдахаа больсон ч шөнөжингөө тус тусдаа тайван, тайван унтдаг. Эхний оролдлогыг ойролцоогоор 2.5 наснаас эхлэхийг зөвлөж байна.

Хүүхдийг бие даан унтахыг хэрхэн заах вэ? Бид хүүхдээ тусдаа орон дээр хэвтүүлэхийн тулд авах арга хэмжээний талаар ярилцах болно.

Нэгдүгээрт, хүүхэд өөрөө унтах техникийг эзэмших хэрэгтэй. Хэрэв зуршил байсан бол. Хүүхэд хоол хүнс нь хамгийн түрүүнд, дараа нь унтаж, бүгд хамтдаа биш гэдгийг ойлгох ёстой. Хүү, охиндоо ээжгүйгээр унтаж сурахад нь туслахын тулд хөхнийхөө хөхийг зөөлөн иллэг эсвэл зөөлөн тэврэлтээр солих хэрэгтэй.
Чухал алхам бол зан үйлийг сахих явдал юм. Хэрэв эцэг эхчүүд ийм зан үйлийг урьд өмнө нэвтрүүлж байгаагүй бол үүнийг засах цаг болжээ. Унтахаасаа өмнө дараалсан үйлдлүүд (усанд орох, хувцас солих, үлгэр) хүүхдийг өөрөө унтаж сурахад тусална.
Бие даасан нойр заахад нялх хүүхдийн сэтгэлзүйн хандлага маш чухал байдаг. Та тусгаар тогтнолын шагнал болгон өөрийн ороо авсан бяцхан хүү эсвэл охины тухай энгийн боловч сонирхолтой үлгэрийг гаргаж болно, одоо энэ бяцхан баатар яг л насанд хүрсэн хүн шиг унтдаг. Дараагийн хэдэн өдрүүдэд хүүхдээ "насанд хүрэгчдийн" ажилд уриалан дуудаж, сэтгэлийг нь баясгаж, удахгүй өөрийн орондоо унтах боломжтой болно гэдгийг хэлээрэй.

Тиймээс хүүхэд амжилтанд хүрч, удаан хүлээсэн шагналаа авахыг эрмэлздэг тоглоомын мэдрэмжтэй байх ёстой. Энэ арга нь том хүүхдүүдэд хамаатай байх болно, гэхдээ нялх хүүхдэд "бэлэг" -ийн талаар хэлж өгч, тэднийг шинэ унтах газарт сэтгэлзүйн хувьд бэлтгэдэг.

Эх, нялх хүүхдийн оролцдог зан үйл нь тав тухтай тавихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Энэ нь үдэш бүр угаал үйлдэх, бүүвэйлэх, үлгэр уншиж болно.

Хүүхдийн өөрчлөлтөд бэлэн байдлыг шалгах

Хүүхэд орондоо унтаж сурах нь гарцаагүй.Энэ бол цаг хугацааны л асуудал. Түүний хэрэгцээ, ашиг сонирхол, өөрчлөлтөд сэтгэлзүйн бэлэн байдлыг анхаарч үзээрэй. Хагас нойрыг сайн эзэмшүүлэх талаар өгөх зөвлөгөө маань шинэ төрсөн нярай, 6, бүр 9 сартай нялх хүүхдэд хамаагүй болно. Эрт "бэлтгэл" нь нялх хүүхдэд сэтгэлзүйн туслалцаа үзүүлэхгүй бөгөөд зөвхөн циркийн бэлтгэлийг түүнд сануулах болно.

Хүүхэд хүүхдийн ор дээр бие даасан нойрыг эзэмшихэд бэлэн байна.

шөнийн цагаар тайван унтаж, 1-2 дахин ихгүй сэрдэг;
хөхөөр хооллохгүй байх эсвэл өдөрт гурван удаа багасгах;
шөнийн сэрүүн үед эцэг эх байхгүй байх нь нулимс цийлэгнэх, сандрахад хүргэдэггүй;
10-15 минутын турш ганцаараа аюулгүй тоглож чадна;
унтах үедээ эцэг эхтэйгээ унтдаггүй, харин тусдаа байгаа мэт унтдаг;
эрүүл мэндийн асуудалгүй;
сэтгэлзүйн хувьд стресстэй мөч байхгүй (тогоонд сургах, ах эгч төрөх, цэцэрлэгийн эхлэл, хөхүүл эхээс хөхүүлэх).

Хүүхдийг бие даан унтахад нь хэрхэн заахаа шийдэхдээ хүүхдээ эцэг эхтэйгээ ойр дотно байдлаас нь салгахгүй байх, харин тусдаа унтахын давуу талыг харуулах зорилго тавиарай (уншихыг зөвлөж байна :).

Хүүхдийг эцэг эхтэйгээ хамт хэвтэхийг хэзээ ч бүү хоригло эсвэл шийтгэл болгон хүүхдээ хэвтүүлэхийг оролдож болохгүй. Түүнд тусдаа унтах нь насанд хүрэгчдийн амьдралын нэг хэсэг бөгөөд төлөвшсөн хүүхдүүдийн хувьд туйлын байгалийн нөхцөл байдгийг тайлбарлахыг хичээх хэрэгтэй.

Өглөө нь хүүхэд эцэг эхийнхээ орон дээр эргэж ирсэн ч гэсэн тусдаа унтах асуудлын анхны оролдлогууд, амжилтанд хүрсэн бяцхан үрээ магтаж байгаарай. Жил хагасын дараа хүүхдүүд ихэвчлэн харанхуйд ганцаараа байхаас айдаг тул энэ зан үйл нь ойлгомжтой байдаг.

Зарчмын халдашгүй байдал

Гэр бүлийнхээ бүх хүмүүсийг унтах асуудлаар тохиролцохыг хичээ. Эмээ дээр хоносны дараа хүүхэд хажуугийнхаа дор унтдаг нь тусдаа унтах асуудалд эхийн эрх мэдлийг бууруулдаг.
Хүүхдээ өлгий дээрээ хэвшүүлэхдээ үдшийн шинэ зан үйлийг хэрэгжүүлээрэй. Энэ бол үлгэр унших эсвэл бүүвэйн дуу дуулах явдал юм. Аюулгүй байдлын мэдрэмжийг бий болгохын тулд хүүхдээ унтах хүртэл нь хамт байж байгаад л яв.
Хүүхэд шөнийн цагаар сэрсэн нөхцөлд түүнтэй ойртож, тайвшруулах нь зайлшгүй чухал юм. Сэрэлт нэмэгдэж байгааг хараад ирэхийг хүлээх хугацааг уртасга. Тиймээс, хэрэв хүүхэд хоёр дахь удаагаа сэрсэн бол ирэхээ нэг минут, дараа нь хоёр удаа хойшлуул. Та цагийг 10 минут хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Хүүхэд өөрөө тайвширч сурах ёстой тул хүлээх хугацааг өдөр бүр нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Хүүхэд рүүгээ ойртохдоо та үүнийг авах ёсгүй. Доктор Комаровский хүүхдээ өлгий дээрээс нь гаргалгүйгээр тайвшруулахыг зөвлөж байна. Сэрсний шалтгаан нь юу болохыг хараарай - магадгүй хүүхэд өлссөн эсвэл өмд нь норсон, эсвэл шалтгаан нь өрөөнд хэт харанхуй болсон байж магадгүй юм. Хөндлөнгөөс нөлөөлсөн мөчүүдийг арилгасны дараа сайхан амраарай гэж хэлээд өрөөнөөс гар.

Өөрийнхөө дүрмийг зөрчиж, хүүхдээ орондоо аваачихад та бүхэл бүтэн системийг нураах болно. Хүүхэд тусдаа унтах нь огт шаардлагагүй гэдгийг мэдэрч, улам олон удаа залгах болно. Ийм зөрчил нь таны сул талыг харуулж байгаа бөгөөд хүүхдүүд үүнийг маш их мэдэрч, тэдгээрийг өөрийн зорилгод ашиглаж сурдаг.

Хэрэв хүүхэд сэрээд уйлж байгаа бол түүнд юу тохиолдсоныг олж мэдэх хэрэгтэй, гэхдээ ийм боломж байгаа бол хүүхдээ өлгий дээрээс татахгүй байхыг зөвлөж байна. Асуудлыг шийдсэн тохиолдолд ээж явах ёстой.

Тусдаа унтах нь насанд хүрэх алхам юм

Гурван настайдаа бүх насанд хүрэгчдийн адил тусдаа унтаж сурах цаг болсныг хүүхдэд тайлбарлах боломжтой юм. Түүнд хэрхэн итгэж байгаагаа, энэ шинэ бизнест гарцаагүй амжилтанд хүрнэ гэдэгт итгэлтэй байгаагаа онцол.

Эцэг эхчүүдэд хүртэл ийм гайхамшигтай иж бүрдэл байдаггүй гэж хэлэхдээ та дуртай хүүхэлдэйн киноноосоо баатруудын дүр төрхтэй сайхан ор дэрний цагаан хэрэглэлийг хамтдаа сонгож болно. Хүүхэд зөөлөн дэр эсвэл сайхан шөнийн дэнлүүг бие даан сонгох боломжтой. Түүний хамтрагч болох тоглоомыг сонгох эсвэл унтах зориулалттай шинэ тоглоом худалдаж авахыг санал болго.

5-аас дээш насны хүүхдийн эцэг эхтэй зүүдээ хуваалцах, орон дээрээ унтахаас эрс татгалзах нь сэтгэлзүйн зарим асуудал байгааг илтгэж магадгүй юм. Заримдаа хүүхэд бага зэрэг алхаж, бага зэрэг цэвэр агаар авдаг тул эцэг эхтэйгээ унтдаг. Хүүхэд эцэг эхтэйгээ илүү ойр байж, тэдний анхаарал сул байдлаа нөхөхийг эрмэлздэг. Тусдаа унтах хүсэлгүй байх өөр нэг хувилбар бол стрессийг мэдрэх явдал юм: хайртай хүний \u200b\u200bүхэл, шилжих, цэцэрлэгээ солих, бусад хүүхдүүдтэй харьцах хүнд харилцаа гэх мэт).

Та хүүхдээ бие даан унтаж сургах талаар хэд хэдэн видео хичээлийг судалж үзэх боломжтой бөгөөд энэ нь бие даасан байдалд хүрэх бас нэгэн том алхам хийхэд тусална. Анхааралтай, болгоомжтой байгаарай, удахгүй таны орны хүмүүсийн тоо нэгээр буурах болно.

Москвагийн Перинаталь ба Нөхөн үржихүйн сэтгэл судлалын хүрээлэн, Волгоградын Анагаах ухааны их сургуулийг клиник, сэтгэл судлалын мэргэжлээр төгссөн.