Гэрийн нөхцөлд тослог арьсыг зөв арчлах. Өөрийн төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ Тослог арьсыг хэрхэн арчлах вэ

Тослог их хэмжээгээр ялгарснаар арьс гялалзсан, нүх сүв томорч, өнгө нь саарал өнгөтэй болдог. Sebum нь бөглөө үүссэн нүхийг амархан бөглөрдөг - комедонууд, ялангуяа хамар, эрүү дээр хар цэгүүд хэлбэрээр харагддаг. Тослог арьс амархан үрэвсэж, идээт үрэвсэлд өртөмтгий байдаг. Хамгийн том өөхний булчирхайнууд төвлөрсөн хамар, дух, эрүү зэрэгт хамгийн тослог арьс ажиглагддаг. Өсвөр насандаа хүчтэй тослог арьс ихэвчлэн тохиолддог. Гэсэн хэдий ч өөх тосны шүүрэл ихсэх нь заримдаа 30-50 жил хүртэл үргэлжилдэг.

Тослог арьсны шалтгаан юу вэ

Тослог арьс нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдсэнээс үүсдэг. Энэ нь тохиолддог:

• мэдрэлийн системийн эмгэг, эмгэг бүхий;
• дотоод шүүрлийн булчирхайн өвчин; ходоод гэдэсний замын архаг эмгэг;
• амьтны гаралтай өөх тос ихтэй халуун ногоотой, халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэх;
• тослог тос, тосыг удаан хугацаагаар, хэтрүүлэн хэрэглэснээр.

Өсөн нэмэгдэж буй өөхний шүүрэл нь бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэж байгаатай холбоотой байж болно.

Хоол тэжээлийн шинж чанар, ходоод гэдэсний замын ажил, автономит мэдрэлийн тогтолцооны байдал зэрэг нь чухал юм. Өөх тосны шүүрлийн онцлог нь удамшлын шинж чанартай байдаг.

Гэхдээ тослог арьсанд бас давуу тал бий - энэ удаан залуу байгаарай. Ижил sebum нь арьсны байгалийн хамгаалалтын хальс бөгөөд хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөллөөс хамгаалдаг. Тослог арьстай эмэгтэйчүүдэд үрчлээс нь бусадтай харьцуулахад нэлээд хожуу гарч ирдэг.

Ямар ч тохиолдолд ийм арьс онцгой анхаарал халамж шаарддаг.

цэвэрлэгээ

Цэвэрлэгээ нь тослог арьс арчилгааны гол үйлдэл юм. Бактери нь илүүдэл өөхөнд таатай үржлийн хөрсийг олж, үрэвсэл (батга) үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа зөвхөн эрчимжиж байгаа тул та нүүрээ халуун усаар байнга угааж чадахгүй. Халуун ус, савангаар угаасны дараа арьс удалгүй дахин тослогтдог.

Тослог арьстай хүмүүс 7 хоногт 1-ээс илүүгүй удаа халуун усаар угааж, ерөнхий ариун цэврийн шаардлага хангасан ванн (банн) хийх хэрэгтэй.

Ерөнхий усанд орсны дараа нүүрээ нэн даруй 2-3 удаа хүйтэн усаар зайлж угаана. Долоо хоногийн үлдсэн өдрүүдэд өглөө танд хэрэгтэй хүйтэн усаар угаанаЭнэ нь арьсыг толигор болгож, нүх сүвийг чангалж, тослогжилтыг багасгахад тусалдаг. Усанд уусдаг бүтээгдэхүүн - гель, хөөс зэргийг ашиглан арьсыг цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Мөн нүүрээ угаахдаа сойз хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Тослог арьсанд маш зөөлөн үстэй нүүрний сойзоор массаж хийх нь ашигтай. Хэрэв та гельээ арьсанд зөөлөн дарж дугуй хөдөлгөөнөөр хоёр минут орчим түрхвэл нүх сүвийг гүн цэвэрлэж болно.

Хэрэв арьс үрэвссэн бол цэвэрлэгээ бүрийн дараа ариун цэврийн усаар арчина архи агуулсан. Энэ нь арьсыг ариутгаж, шинэ үрэвссэн хэсгүүд үүсэхээс сэргийлнэ. Цайрын исэл, салицилийн хүчил агуулсан нойтон жин нь маш ашигтай байдаг. Цайрын оксид нь нүхийг бага зэрэг чангалж, арьсны гадаргуугаас илүүдэл тосыг арилгадаг. Салицилийн хүчил - бактерийн эсрэг бодис - батганы хурдан эдгэрэлтийг дэмжиж, арьсыг зөөлөн болгодог.

Гуужуулагч

Гуужуулагчийг тогтмол хэрэглэх нь (долоо хоногт 2-3 удаа) нүх сүв бөглөрч, батга, хар батга гарахаас сэргийлнэ. Эдгээр бүтээгдэхүүнд агуулагдах жижиг мөхлөгүүд нь арьсны гадаргууг үхсэн эсээс цэвэрлэж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг.

Гуужуулагчийг оройн цагаар арьсаа цэвэрлэсний дараа хэрэглэхэд тохиромжтой.

Ялангуяа зөөлөн бөгөөд нэгэн зэрэг тэжээллэг хальслах гель. Жижиг ширхэгүүд нь арьснаас "шороо" -ыг зайлуулдаг бол гель нь маш их чийглэг өгдөг. Үүний үр дүнд арьс онцгой толигор, зөөлөн, уян хатан харагдаж байна. Халгайны ханд нэмсэн хальслах бүтээгдэхүүн маш сайн. Энэхүү үрэвслийн эсрэг бодис нь жижиг үр тарианы дотор байрладаг бөгөөд арьсанд үрсэний дараа ялгардаг. Уг ханд нь батга, хар батга гарахаас сэргийлж, эдгэрэлтийг дэмжинэ.

Гидрогель

Тослог кремний оронд үрэвслийн эсрэг арчилгааны цуврал бүтээгдэхүүнээс хөнгөн эмульс (гидрогель) хэрэглэх нь дээр. Тэд агуулдаг маш бага өөх тос(эсвэл огт үгүй) мөн маш их чийгтэй. Эмульсийг өглөө нь цэвэрлэсэн арьсанд түрхэж, хурууны үзүүрээр үрнэ.

Цайны модны тос

Үрэвсэлтэй арьсыг эмчлэх маш сайн арга бол цайны модны тос юм. Үүнийг хэрэглэх арга нь маш энгийн: батга, хар батга зэргийг өдөрт хэд хэдэн удаа 5% -ийн тосны уусмалаар чийгшүүлнэ. Үр нөлөө нь хэдхэн хоногийн дотор хүрдэг.

уурын банн

Сард 2-4 удаа, оройн цагаар уурын усанд орох нь маш сайн унтахын өмнө. Уурын нөлөөн дор арьсны нүх сүв хар толбоноос цэвэрлэгдэж, арьсны судаснууд илүү эрчимтэй ажиллаж эхэлдэг.

Уг процедурын хувьд 2-3 литрийн багтаамжтай зузаан ханатай сав, үслэг алчуур, цаасан салфетка, цөцгий зэргийг бэлтгэ.

1. Уурын банн хийхээсээ өмнө арьсыг сайтар цэвэрлэж, зовхио зовхины тосоор тослох хэрэгтэй.
2. Бэлтгэсэн савны ёроолд арьс нь тослог бол хатаасан chamomile эсвэл мэргэн цэцгийг цөөхөн хийнэ.
3. Савыг 3/4 нь буцалж буй усаар дүүргээд ширээн дээр тавина.
4. Устай саван дээр толгойгоо бөхийлгөж, алчуураар боож өгнө.
5. Нүүрээ 10 минут орчим хаалттай байлга.
6. Үүний дараа нүүрээ салфеткаар хөнгөн арчих хөдөлгөөнөөр хатааж, өрөөний температурт буцалсан усаар нүүрээ зайлж, уурын усанд орох үед томорсон нүхийг нарийсгахад хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмж өгөх нь хамгийн сайн арга юм.

Нүүрний массаж

Тослог арьсанд сайн үр дүнг нүүрний гоо сайхны массажны хэд хэдэн курс өгдөг. Гэсэн хэдий ч, та өөх тос, зөөлрүүлэгч тосыг ашиглан массаж хийх, өөрөө массаж хийх боломжгүй; Энэ зорилгоор та тальк эсвэл цэвэршүүлсэн ургамлын тос авах хэрэгтэй.

Зөв тос

Тослог арьсанд зориулсан суурь тосыг мөн төрлөөс нь хамааруулан сонгох хэрэгтэй. Тослог арьсанд зориулсан тональ тос нь өөх тос агуулаагүй байх ёстой, тэдгээр нь сайн шингэж, тослог толбо үлдээхгүй, нунтаг хийхэд сайн суурь болдог. Жишээлбэл, та зориулалтын суурь тосыг хэрэглэж болохгүй хөгшрөлтийн арьсанд зориулагдсанУчир нь тэдгээр нь тослог арьсанд шаардлагагүй өөх тос, чийгшүүлэгч агуулсан байдаг. Өдрийн цагаар тослог арьсыг зөөлөн арчиж, авсаархан эсвэл сул нунтагаар нунтаглаж болно.

Тусгай хоолны дэглэм

Тослог арьстай хүмүүст тусгай хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна. Хоол идэхийг зөвлөж байна Өдөрт 4-5 удаажижиг хэсгүүдэд. Хоол хүнс нь туранхай байх ёстой. Гурил, чихэрлэг хоолыг хоолны дэглэмээс хасах эсвэл огцом хязгаарлах хэрэгтэй. Та илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ, сүүн бүтээгдэхүүн, түүнчлэн чанасан загас, Сагаган будаа, хар талх идэж, кофе, утсан махнаас татгалзах хэрэгтэй.

Долоо хоногт хоёроос гурван удаа тослог арьсанд зориулсан маск хийхээ мартуузай. Тэд томорсон нүхийг цэвэрлэж, чангалж, үрэвслийг намдааж, арьсны өнгийг сайжруулдаг.

Нүүрний маск

Тослог арьсанд зориулсан хамгийн үр дүнтэй нүүрний маск хийх жорыг доор харуулав.

1. Аарцтай сүү эсвэл kefir маск: хөвөн арчдасаар нүүрний арьсанд kefir эсвэл тараг түрхэнэ. 15 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана. Энэхүү маск нь арьсыг хуурайшуулдаг.
2. Өндөгний цагаан ба нимбэгний шүүсээс: Уургийг хөөс болгон хутгана. 1/2 халбага нимбэгний шүүстэй холино. Нүүр болон хүзүүндээ түрхэнэ. 15-20 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана. Энэхүү маск нь арьсыг шинэхэн харагдуулна.
3. Мөөгөнцрийн болон жимсний шүүсний маск: 20 гр мөөгөнцрийг 1 цайны халбага жимсний шүүс (нимбэг, цангис, үхрийн нүд гэх мэт) холино. Та масс руу бага зэрэг бүлээн ус эсвэл сүү нэмж болно. Нүүрэндээ түрхэнэ. 15 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана. Энэхүү маск нь арьсыг маш сайн цэвэрлэдэг.
4. өргөст хэмхний маск: нарийн grater дээр шинэ өргөст хэмх нэг хэсгийг сараалжтай. Үүнийг 1: 6 харьцаатай борын хүчилтэй холино. Нүүрэндээ түрхэнэ. 10-15 минутын турш барина. Халуун усаар зайлж угаана. Энэхүү маск нь арьсыг цэвэрлэж, сэргээнэ.
5. Алим, өндөгний цагаанаас:нарийн grater дээр жижиг алим сараалжтай. Ташуурдсан уурагтай холино. Нүүр болон хүзүүндээ түрхэнэ. 15 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана.
6. Алим ба цардуулын маск: нарийн grater дээр жижиг алим сараалжтай. 1 халбага цардуул (төмс нь илүү тохиромжтой) холино. Нүүр болон хүзүүндээ түрхэнэ. 15 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана.
7. Гүзээлзгэнэ эсвэл зэрлэг гүзээлзгэнэээс: жимсийг буталж, зодуулсан өндөгний цагаантай холино. Нүүр, хүзүүний арьсыг энэ нунтагаар тосолно. Эхний давхарга хатаж эхэлмэгц хоёр дахь давхаргыг түрхээрэй. Дараа нь жимсний гурав дахь давхаргыг ижил аргаар хэрэглэнэ. Маскийг хүйтэн усаар угаана.
8. Ногоон цайны маск: 5 хоолны халбага ногоон цайг зуурмагт хийж эсвэл амтлагч бутлуурт нунтаглана. Нунтаг 3 хоолны халбагын kefir-тэй холино. Массыг нүүрний арьсанд түрхэнэ. 15 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана.
9. Цангис жимсний шүүс, цардуул, өндөгний цагаан маск: өндөгний цагааныг цохино. 1 халбага цангис жимсний шүүс, 1 халбага цардуул (төмсний цардуул илүү тохиромжтой) холино. Нүүр, хүзүүндээ түрхээд 15 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
10. Шинэ мөөгөнцөр ба устөрөгчийн хэт исэлээс: мөөгөнцрийн (20 гр) хэдэн дусал нимбэгний шүүс, бага хэмжээний 3% устөрөгчийн хэт исэл холилдоно. Хөөстэй маскыг 15-20 минутын турш хэрэглэнэ.
11. Уураг, гурилтай зөгийн балны маск: ташуурдуулсан уураг дээрээ бага багаар цайны халбага зөгийн балыг нэмээд хольж, дараа нь гурилаар зутан үүстэл өтгөрүүлнэ. Маскийн үргэлжлэх хугацаа ойролцоогоор 20 минут байна.
12. Мөөгөнцрийн болон цөцгийээс: Энэхүү маск нь өөх тосыг арилгах үйлчилгээтэй бөгөөд арьсыг зөөлрүүлж, өнгийг нь сайжруулна. 20 гр мөөгөнцрийг цөцгий (эсвэл сүү)тэй хольж, зутан үүсэх хүртэл нүүрэндээ түрхэнэ. Маскийн үргэлжлэх хугацаа 20 минут орчим байна.
13. чангаруулах маск: уургийг хүчтэй хөөс болгон цохиж, гурван халбага борын ус нэмээд нүүрэндээ 20 минутын турш хэрэглэнэ.
14. Цагаан шавар, сүүний маск: цагаан шаврыг сүүгээр шингэлнэ. нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгана. усаар зайлж угаана. Энэ хольц нь арьсыг цэвэрлэж, хатаана.
15. Oatmeal маск: 3 хоолны халбага геркулесийг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, бүлээн усаар шингэлж, нимбэг нэмнэ. Нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгана. Халуун, дараа нь хүйтэн усаар угаана.

Биостимулятор ургамал

Биостимулятор ургамал бүхий тослог арьс арчилгаа:

• Лимон: Өдөрт хэд хэдэн удаа тослог хэсгийг нимбэгний шүүсэнд дүрсэн арчдас, зүгээр л нэг зүсэм нимбэг эсвэл нимбэгний шүүс, ус (1/2 аяга усанд 1 цайны халбага) хийж арчина.
• жүрж: хальстай хамт хуванцар сараалж дээр үрж, хагас шил архи асгаж, харанхуй газар 5-7 хоног байлгана. Дараа нь шүүж, шахаж, үүссэн нойтон жинд нэг халбага глицерин нэмнэ. Орой нь тослог сүвэрхэг арьсыг арчина.
• Усан үзэм: Дунд зэргийн хэмжээтэй нэг усан үзэмээс шүүсийг шахаж авна. 3-4 дусал гавар спирт нэмнэ. Өдөр бүр тослог сүвэрхэг арьсыг арчина.
• царс: 10-20 гр холтосыг 1 аяга ус хийнэ. Паалантай саванд бага дулаан эсвэл усан ваннд 30 минут буцалгана. Шүүж, анхны эзэлхүүн хүртэл усаар шингэлнэ. Тослог сүвэрхэг арьсаар нүүрээ арчина.
• Зэрлэг гүзээлзгэнэ: 1 шил архитай буталсан жимсний хагас шил хийнэ, нэг сарын турш харанхуй газар байлгана. Шүүж, 1: 1 харьцаатай усаар шингэлнэ.
• Байцаа: 10-15 мин. угаахын өмнө даршилсан байцааны шүүсээр нүүрээ арчина.
• Халгай: залуу халгайн навчнаас шүүсийг шахаж авна. Шүүс 1 халбага 100 мл архи хийнэ. Энэхүү лосьоныг тослог арьсанд өглөө оройд түрхээрэй.
• Plantain: Буталсан хуурай навчны хоёр хоолны халбагыг 2 аяга буцалж буй усаар хийнэ, 30 минут байлгана, шүүнэ. Өглөө, оройд дусаах замаар арьсыг арчина.

Шаардлагатай гоо сайхны процедурыг тогтмол, нарийвчлалтай хийх нь энэ төрлийн арьсны онцлогтой холбоотой бэрхшээлээс зайлсхийх, эрүүл мэнд, цэвэр ариун байдлыг мэдрэх боломжийг олгоно.

Мөн бүх гоо үзэсгэлэнгийн бяцхан нууц байдаг: арьсаар хийсэн бүх зүйлийг таашаалтайгаар хийж, таашаал авчрах ёстой. Та өөрийгөө, нүүр царай, бие, арьс, үс, хумсаа хайрлах хэрэгтэй, тэд танд адилхан хариулах болно. Аливаа гоо сайхны процедурыг сайхан сэтгэлээр хийх ёстой. Ямар ч хөдөлгөөн, тос, серум нь танд цаг хугацаа өнгөрөх тусам ялсан залуу насны хэдэн минутыг авчрах болно гэдэгт итгээрэй.

Нүүрний тослог арьс нь хамгийн муу төрлөөс хол байдаг. At тослог асуудалтай арьсыг зөв арчлах, тогтмол цэвэрлэх, тос арилгах журам, тохиромжтой гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, энэ төрлийн асуудал үүсгэхгүй. Үүнээс гадна тослог арьстай хүмүүс илүү удаан хугацаанд залуу, шинэлэг харагдаж чаддаг. Тослог арьсыг зөв арчлах нь олон асуудлаас зайлсхийх болно: гүн комедон үүсэх, үрэвсэл, батга, тослог гялалзах, хөгшрөлтийн шинж тэмдэг. Залуу нас нь нүүрний арьсанд онцгой анхаарал халамж шаарддаг бөгөөд боловсорч гүйцсэн үед арьсан доорх өөхний хамгийн их хэмжээ ялгардаг бөгөөд ихэвчлэн 30 нас хүрэхэд түүний үүсэх үйл явц хэвийн болдог.

Тослог арьсны шалтгаанууд

Хурдан тослог арьсыг арчлахын тулд ямар асуудлыг шийдэж, зөв ​​бүтээгдэхүүн сонгох хэрэгтэйг ойлгохын тулд эдгээр асуудлын үндсэн шалтгаан юу болохыг ойлгох хэрэгтэй.

Юуны өмнө энэ нь нүүрний sebaceous булчирхай, ялангуяа урд талын бүс, nasolabial атираа, эрүү, хамар - T-бүс гэж нэрлэгддэг зөрчил юм. Энэ нь ихэвчлэн залуу хүмүүст бэлгийн харьцаанд орох үед эсвэл дааврын бүтцийг өөрчилсний дараа илүү боловсорч гүйцсэн насанд тохиолддог. Ийм үед тослог арьсыг зөв арчлах нь онцгой чухал юм.

Мөн арьсан доорх өөхний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхэд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд нь:

30-аас доош насны хүмүүс эрүүл мэндийнхээ талаар хэт их санаа зовох хэрэггүй, харин 30-аас хойш дотоод шүүрлийн эмчийн зөвлөгөө нь нүүрний арьсны асуудалтай байгаа шалтгааныг ойлгох, тослог арьсыг арчлах бүтээгдэхүүнийг сонгоход тусална.

Ихэнх тохиолдолд өөх тосны агууламж нэмэгдэж байгаа нь зөвхөн нас, хувь хүний ​​онцлог шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь тослог арьсанд тохирох бүтээгдэхүүнийг сонгох, өвөл, зуны улиралд түүнийг арчлах талаар бага зэрэг мэдлэг, түүнчлэн цэвэрлэх ур чадвар шаарддаг.

Тослог арьстай хүмүүст тулгарч болох асуудлууд:

• маш гүн томорсон нүх, бөглөрөл нь тоос шороо хуримтлагдаж, арьсны үрэвсэл, арьсны өнгө өөрчлөгдөхөд хүргэдэг;
• гялгар гялалзах - нүхэнд тоос хуримтлагдахыг өдөөдөг;
• хар ба цагаан комедонууд (батга) - бөглөрөл, цусны эргэлт хангалтгүй байх үр дагавар;
• арьсны хайрст үлд;
• хамгийн тохиромжтой гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, дэвсгэр бүтээгдэхүүнийг сонгох боломжгүй.

Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсны төрлийг тодорхойлох нь маш энгийн бөгөөд нүүрээ сайтар угааж, ердийн өөх тосоор түрхэж, хэдэн цаг байлгана. Үүний дараа салфетка ашиглан шинжилгээ хийнэ: цэвэр, хуурай салфетка нүүрэндээ нааж, арьсанд бага зэрэг дарж, арилгаж, цаасан дээр цөцгийн үлдэгдэл байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв салфетка дээр тослог толбо байгаа бол арьс тослог байна гэсэн үг.

Хэрэв арьсны төрлийг тодорхойлоход хэцүү бол гоо сайханчтай холбоо барьж, дамжин өнгөрч болно. Мэргэжилтэн нарийн тоног төхөөрөмжийн тусламжтайгаар арьсны төрлийг тодорхойлохоос гадна арьсаа арчлах мэргэжлийн зөвлөмжийг авах болно.

20+ хөтөлбөрийн дагуу гэрийн нөхцөлд тослог арьсыг хэрхэн арчлах талаар

20-30 насанд арьсан доорх өөх нь маш идэвхтэй ялгардаг тул нүүрний арчилгааны үндсэн аргууд нь түүнийг цэвэрлэх, арилгахад чиглэгддэг. Үүнийг хийхийн тулд цэвэрлэх процедурыг өдөрт хоёр удаа (өглөө, орой) хийдэг. Хэрэв арьс нь тийм ч тослог биш бол ердийн угаалгын саван эсвэл хүүхдийн саван, түүнчлэн хоёр нойтон жин хангалттай байх болно.

Хэрэв өөх тос хэт идэвхтэй үйлдвэрлэгддэг бол цайны мод, нимбэг, сарнайн дээр суурилсан тослог арьсанд зориулсан чангаруулах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. Хөнгөн чийгшүүлэгч эсвэл Е витамины өндөр агууламжтай сүү хэрэг болно.

30-аас дээш насны тослог арьсыг хэрхэн арчлах вэ

Энэ насанд нормын дагуу өөхний үйлдвэрлэл 30% -иар буурч, гэртээ нүүрний тослог арьсыг арчлах нь тийм ч хэцүү биш боловч бусад шинэ бэрхшээлүүд гарч ирдэг.

• уян хатан чанар буурах;
• дуураймал эсвэл насны үрчлээс үүсэх;
• эсийн нөхөн төлжилт бага;
• судаснуудад цусны урсгал буурах, энэ нь арьсны өнгө муудахад хүргэдэг;
• булчингийн ая буурсан.

Ийм цэцэглэн хөгжиж буй насандаа ийм бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд асуудалтай тослог арьсыг арчлах дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Өглөө нь нүүрний арьс, өрөөний усыг зөөлөн арчилдаг хөөсөөр цэвэрлэх процедурыг заавал хийх хэрэгтэй. Угаах, тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамлын гаралтай декоциний, жишээлбэл, гаа нь тохиромжтой. Мөн угаах явцад усанд нэмсэн энгийн нимбэгний шүүс тус болно.

Хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дор хаяж хоёр долоо хоногт нэг удаа гуужуулах процедурыг хийж, сар бүр нүүрний гүн хальслах ажлыг зохион байгуулахыг зөвлөж байна. 30-аас хойшхи тослог арьсанд зориулсан үндсэн арчилгаа нь арьсны төрлөөр сонгогдсон эсвэл архи, өргөст хэмх эсвэл цитрусын шүүс дээр үндэслэн гараар бэлтгэсэн тоникоор хангадаг. Нүүрэнд зайлшгүй шаардлагатай, нимбэгний шүүс эсвэл өндөг ашиглан гэрийн хийсэн маск.

40 наснаас хойшхи тослог арьсыг арчлах

Sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа буурсан хэдий ч 40 жилийн дараа тослог, асуудалтай арьс онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Эцсийн эцэст, томорсон нүх хэлбэрийн үр дагавар нь шороо хуримтлагдаж, дараагийн үрэвсэл нь зайлшгүй хэвээр байна. 40 жилийн дараа тослог арьсыг арчлах нь чухал:

• унтахынхаа өмнө нүүрээ будагч бодис, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс цэвэрлэх нь сайн бөгөөд энэ нь бүдгэрэх явцыг удаашруулж, арьсыг эрүүл өнгөтэй болгоно;
• тоник хийхэд хэрэглээрэй, үүний тулд хангалттай хөргөсөн гаа эсвэл календула дусаахыг мөсөн хөгц рүү асгаж, хөлдөөсний дараа нүүрний арьсанд түрхээрэй;

• томорсон нүхийг чангалахын тулд нимбэгний шүүс эсвэл далайн давстай гар хийцийн скраб хэрэглэх;
• төмсний цардуул эсвэл зөгийн бал дээр суурилсан маск ашиглан арьсыг ашигтай бодисоор тогтмол тэжээх.

Тослог арьсанд зориулсан гэрийн эмчилгээ

Тослогыг зохих ёсоор арчлах нь тогтмол угаах, цэвэрлэх журам, хальс, скраб, нүүрний маск хэрэглэх, хоолны дэглэмийг тохируулах, анхааралтай сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх зэрэг орно.

угаах

Угаах нь ямар ч төрлийн арьс арчилгааны салшгүй хэсэг бөгөөд үүний ачаар та илүүдэл өөхнөөс салж, арьсыг гэрэлтүүлж, эрч хүчтэй болгож чадна. Тослог арьсыг тусгай хөөс эсвэл саван ашиглан хүйтэн усаар угаана. Зөөлөн үстэй гүн цэвэрлэх үүрэгтэй.

Та ардын аргаар T-бүс дэх өөх тосыг арилгаж болно - исгэлэн, kefir, тараг, далайн давс, кофены нунтаг агуулсан маск.

хальслах

Хэрэв гэртээ тослог арьсыг хэрхэн зөв арчлах вэ гэсэн асуулт гарч ирвэл хальслах нь зайлшгүй юм. Тослог арьсанд хоёр долоо хоногт ядаж нэг удаа байнга гуужуулах шаардлагатай байдаг ч долоо хоногт хоёр удаа гуужуулах нь дээр. Энэхүү процедурын ачаар та бохир арьсны өнгө, тослог гялбаа, үрэвсэл, арьсны өвчнийг удаан хугацаанд мартаж чадна.

Шөнийн цагаар арьсаа сайн амраахын тулд хальслахад тохиромжтой цаг бол орой юм. Гэртээ, та буталсан нимбэгний целлюлоз, чидуны тос дээр үндэслэсэн хольц бэлтгэж болно.

Скраб

Арьс гуужуулагч нь тослог гялбаа, хуримтлагдсан шороог арилгах хамгийн сайн арга юм. Скраб түрхэхээсээ өмнө нүүр будалтыг арилгах хэрэгтэй, хэрэв байгаа бол усан ваннд эсвэл ургамлын халуун декоциний дэвтээсэн алчуураар нүүрээ ууршуулна.

Үрэвссэн батга, шарх хуримтлагдсан хэсэгт гуужуулагч түрхэж болохгүй.

Өөрийнхөө гараар бэлтгэсэн хамгийн тохиромжтой найрлага нь хөх, хар эсвэл ногоон шавар, бор эсвэл ердийн элсэн чихэр агуулсан байх ёстой. Програмыг зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр гүйцэтгэдэг.

маск

Маш сайн арчилгааны бүтээгдэхүүн бол өөрөө хийсэн маск бөгөөд энэ нь зөвхөн гялбааг арилгахаас гадна нүхийг нарийсгаж, үрэвссэн арьсыг хатааж, арьсны өвчин үүсэхээс сэргийлнэ. Үр дүнтэй маск нь нимбэгний шүүс ба өөх тос багатай цөцгий, бөөрөлзгөнө ба гурил, овъёосны гурил, өндөг юм.

Ургамлын гаралтай декоцинийээс та нэг буюу хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгээс (мэргэн өвс, calendula навч, талбайн Гэгээн Жонны wort, chamomile, гаа навч) дусаах боломжтой. Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд нүүрээ мөсөөр арчих процедурыг өдөр бүр нэгэн зэрэг хийх нь зүйтэй.

Хоолны дэглэм

Хоол тэжээлийн хяналт нь тослог арьсыг гэрийн нөхцөлд эмчлэх чухал тал юм. Халуун ногоо ихтэй өөх тос, халуун ногоотой, исгэлэн хоол нь тослог арьсыг үүрд мартахыг хүсдэг хүмүүст хориотой байдаг. Гэхдээ исгэлэн сүү, витаминаар баялаг хоол хүнс, үр тариа, хивэгтэй талх нь нүүрний арьсны найзууд юм.

Тохиромжтой гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Эцэст нь, үл тоомсорлож болохгүй өөр нэг чухал дүрэм бол гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох явдал юм, учир нь орчин үеийн эмэгтэйг будалтгүйгээр төсөөлөх нь бараг боломжгүй юм. Тослог арьсанд зориулсан сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хатаах, нян устгах, царцсан найрлагатай байх ёстой. царцсан нөлөөтэй байх ёстой тул нүх сүвийг бөглөж, тослог гялбаа харагдахаас зайлсхийхийн тулд өтгөн тууштай бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй.

Тослог арьс арчилгааны ардын жор

Гэрийн нөхцөлд байгалийн гаралтай орц найрлагад үндэслэн нүүрний арьсны өөх тосны агууламжийг арилгах өвөрмөц бүтээгдэхүүнийг бий болгодог бөгөөд энэ нь жилээс жилд сайжирч байна. Энэ нь цэвэршүүлэх байгалийн скраб эсвэл халуун уураар жигнэх декоциний, тэжээлийн маск, хатаах тос эсвэл эмийн компресс, байгалийн тос байж болно.

Хатаах тос - тослог гялбаагүй сайхан арьсны түлхүүр

Хэрэв нүүрний тослог арьсыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ гэсэн асуулт гарч ирвэл охин бүрийн хамгийн түрүүнд бодох зүйл бол нойтон жин гэх мэт хатаах бодис юм. Мэдээжийн хэрэг, байгалийн болон гэрийн нойтон жингийн ашиг тусын талаар ярих нь үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг юм. Нүүрний арьсны өөхний асуудлаас ангижрахын тулд уламжлалт анагаах ухаанд ямар жорыг ихэвчлэн ашигладаг вэ?

Компресс ба декоциний - нүх сүвийг цэвэрлэх хамгийн сайн арга

Ургамлын гаралтай декоциний нь арьсыг сайн ууршуулж, бөглөрсөн тосны нүхийг гүн цэвэрлэхэд тусална. Нүүрний тослог арьсыг хэрхэн арилгах, нүх сүвийг үр дүнтэй цэвэрлэх алдартай жоруудад дараахь зүйлс орно.

Байгалийн масктай тослог арьсанд тэжээл өгнө

Шинэхэн бэлтгэсэн маск нь тослог арьсны эсрэг тэмцэхэд маш сайн ардын арга юм. Эдгээр нь зөвхөн асуудалтай газрыг эмчилж, нүүрний арьсыг тосноос цэвэрлэж, тэжээл өгөхөөс гадна залуужуулах үйлчилгээтэй. Маскийн тусламжтайгаар нүүрний арьсыг хэрхэн тосноос цэвэрлэж, эрүүл харагдуулах вэ? Хамгийн алдартай нь шавар, зөгийн бал дээр суурилсан маскууд юм.

• шавар маск- Энд гол найрлага нь гоо сайхны дэлгүүр эсвэл эмийн сангаас худалдаж авч болох цэнхэр шавар юм. Бэлтгэх явцад шавар, ус, бадягийг 2: 2: 1 харьцаатай холино. Бүрэн зуурсаны дараа маскыг нүүрэндээ түрхэж, бүрэн хуурай болтол нь хэвээр үлдээж, дараа нь усаар чийгшүүлсэн даавуугаар болгоомжтой арилгана.
• Хонгор минь- нүүрний тослог арьсыг цэвэрлэхэд ашигладаг бөгөөд олон ардын жор бэлтгэх үндэс болдог. Үүний нэг нь шингэн зөгийн бал (1 цайны халбага), нимбэгний эфир (хоёр дусал) эсвэл ижил хэмжээний цайны модны ханд дээр үндэслэсэн маск юм. Сайтар зуурсаны дараа шингэн зөгийн балны маскыг тослог арьсанд хагас цаг орчим түрхэж, дараа нь өрөөний урсгал усаар угаана. Энэхүү маск нь sebaceous булчирхайн байгалийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, арьсны байдлыг сайжруулах боломжийг олгодог.

Гэрийн нөхцөлд тослог арьсыг арчлах олон тооны үр дүнтэй арга замууд, маск, скраб хийх жор, түүнчлэн ашигтай зөвлөмжүүдийг та видеоноос олж мэдэх болно.

Дүгнэлт

Зөв арчилгаа хийснээр нүүрний тослог арьс ямар ч асуудал үүсгэхгүй. Процедурыг тогтмол хийх ёстой, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Үүнээс гадна, тослог арьсны нөхцөл байдал нь хоолны дэглэмээс ихээхэн хамаардаг. Хортой хоолноос татгалзаж, цэсийг ашигтай зүйлээр баяжуулснаар та өөх тос ихсэх, тослог гялалзах, томорсон нүх, нүүрний арьсны янз бүрийн үрэвслийг мартах болно.

Хэрэв та тослог эсвэл тослог арьстай төрсөн бол азтай байсан бол дээд зовхины нугалахад үргэлж эргэлддэг сүүдэртэй, өвлийн хүйтэн жавараас бусад ямар ч цаг агаарт тосоор усалсан мэт гялалздаг "хөвөгч" будалт гэж юу болохыг та мэднэ. Тэр ч байтугай ...) , ярианы дараа хацар нь гар утасны дэлгэц дээр хэвлэнэ. Бид таны зовлонг ойлгож байна. Яагаад sebaceous булчирхай нь sebum үйлдвэрлэхэд маш идэвхтэй байдаг бөгөөд энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Хариулт байна.

Тослог арьс нь sebum-ийн хэт их үйлдвэрлэл, түүний дутагдал хоорондын тэнцвэрийг байнга эрэлхийлдэг. Хаана дутагдаж байна вэ - та асууж байна. Энэ нь маш энгийн: та арьсыг цэвэрлэж, илүүдэл өөх тосыг арилгаж, булчирхай нь бүр ч илүү үйлдвэрлэж эхэлдэг. Бид арьсны эмч нараас тослог арьсыг хэрхэн зөв арчлах талаар асуусан бөгөөд тэд бидэнд дараах зөвлөгөөг өгөв.

Тослог арьс арчилгаа

Алдартай

Скраб, хальслахдаа болгоомжтой байгаарай

Профессор Элизабет Танзи хэлэхдээ "Тослог арьсны эзэд, ялангуяа арьс нь комедон, батга, батгад өртөмтгий бол хуурай, нимгэн арьстай хүмүүсээс гурав дахин илүү болгоомжтой гуужуулах хэрэгтэй" гэж профессор Элизабет Танзи хэлэв. , Жорж Вашингтоны Анагаах Ухааны Төвийн Клиникийн Арьс судлалын тэнхимийн эрхлэгч. -Хийж болох хамгийн муу зүйл бол арьс, нүх сүвийг “аль хэдийн жиргээсэн” байдалд хүргэх явдал юм. Нэгдүгээрт, аль хэдийн дурьдсанчлан, арьсанд хандах ийм хандлага нь sebum-ийн хэт их үйлдвэрлэлийг өдөөдөг, хоёрдугаарт, эпидермисийн дээд давхарга нимгэн, гэмтдэг тул эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг. Тослог арьсыг хамгийн нарийн бүтээгдэхүүн, үрэлтгүй гуужуулагчаар эсвэл Clarisonic ашиглан цэвэрлэнэ.

Зөв тосыг сонго

Ихэнхдээ тослог арьсны эзэд чийгшүүлэгчийг үл тоомсорлодог. Яагаад, яагаад гэвэл арьс хуурайшдаггүй! Алдартай бөгөөд аюултай буруу ойлголт. Арьсны эмч Жоанна Варгас тайлбарлахдаа: "Шингэний дутагдлаас болж тослог арьс хуурай арьс шиг зовдог. Та хатаасан чангаанз авч, тосоор асгасан гэж төсөөлөөд үз дээ. Гадаргуу нь тослог болсон боловч жимсний дотор чийг байхгүй байв. Мөн чийг дутагдсанаар арьсны хөгшрөлт хурдацтай хурдасдаг! Тиймээс тослог арьсыг чийгшүүлэхээ бүү мартаарай. Тослог арьсанд тохиромжтой чийгшүүлэгч нь цайр (үрэвслийн эсрэг), жожоба тос (тосжилтыг хянадаг) агуулсан байх ёстой бөгөөд нүх сүвийг бөглөхгүйн тулд цайвар, гель бүтэцтэй байх ёстой.

SPF агуулсан тослог тосноос зайлсхий

“Нарнаас хамгаалах тосыг сонгохдоо тунгалаг, тосгүй, хөнгөн гэсэн шошготойг анхаарч үзээрэй. Бүтэц нь хамгаалалтын чанарт нөлөөлдөггүй бөгөөд тослог арьсанд тослог тос түрхэх нь тийм ч сайн санаа биш юм "гэж доктор Танзи хэлэв.

Даавуун алчуурыг цаасан алчуураар соль

Доктор Варгас "Энэ нь даавуу таны нүүр эсвэл цаасанд хүрч байгаа тухай биш юм" гэж доктор Варгас тайлбарлаж, "Газар санаа нь та цаасан алчуурыг хэрэглэсний дараа шууд хаях явдал юм, мөн даавуунд, тэр ч байтугай дулаан, чийглэг байсан ч бактери үржиж эхэлдэг. таны арьсны ноос руу орсон. Мөн тослог асуудалтай арьс, томорсон нүхтэй бол үрэвсэлт үйл явцаас урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал юм!"

1) Бид арьсыг сайтар угааж цэвэрлэнэ

Аливаа арьс арчилгаа нь түүнийг цэвэрлэхээс эхэлдэг. Асуудалтай арьсанд зөөлөн био гельтэй нүүр угаах нь хамгийн тохиромжтой. Ийм хэрэгсэл нь арьсыг илүүдэл өөх тосноос зөөлөн цэвэрлэж, sebum-ийн үйлдвэрлэлийг удаашруулж, нүүрийг бүрхэг болгоно.

Угаалгын дараа нүүрний арьсыг тоникоор арчих нь ашигтай байх болно. Тоник (эсвэл лосьон) нь нүхний гүнд шингэсэн бохирдлоос арьсыг цэвэрлэнэ. Нэг цувралаас тоник болон цэвэрлэгчийг сонгох нь хамгийн тохиромжтой. Тиймээс бид тэдний үйл ажиллагааны үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно.

2) Нэмэлт цэвэрлэгээний хальслах

Тослог арьсанд зориулсан хальслах нь маш ашигтай бөгөөд түүний тусламжтайгаар нүх сүв дэх хуучин бохирдлыг арилгах болно. Ийм процедурыг оройн угаалга хийсний дараа, унтахынхаа өмнө хийдэг (арьс "тайвширч", амрах болно). Долоо хоногт 3-аас илүүгүй удаа гуужуулж нүүрээ цэвэрлэх нь дээр. Нүүрний гуужуулагчийг бүлээн усаар угаах нь дээр.

3) Асуудалтай арьсанд зориулсан маск

Мэдээжийн хэрэг, илүү үр дүнтэй байхын тулд долоо хоногт хэд хэдэн удаа тусгай маск хийхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь цагаан, саарал эсвэл цэнхэр шавараар хийсэн маск байж болно. Тэд арьсыг хатааж, үрэвслийг эдгээж, тослог гялбааг арилгах болно. Шаварлаг маскыг бүлээн усаар угаана. Ийм маскуудын тоо долоо хоногт 1-2 байдаг. Шаварлаг маскыг арилгасны дараа арьсыг тэжээлийн тосоор тослох нь чухал бөгөөд ингэснээр ирээдүйд хатахгүй.

Гэхдээ тослог арьсанд бас тэжээл хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс долоо хоногт нэг удаа өтгөн цөцгийтэй маск хийх нь ашигтай байдаг (та цөцгий дээр бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмж болно, энэ нь арьсны өнгийг сэргээж, гэрэлтүүлэх болно).

Асуудалтай арьсыг чийгшүүлэх нь бас чухал юм. Арьсыг гуужуулсны дараа чийгшүүлэх нь дээр. Зөгийн бал (1 халбага), овъёосны будаа (ойролцоогоор 2 хоолны халбага) нь чийгшүүлэхэд тохиромжтой. Бид найрлагыг нь хольж, нүүрэндээ жигд давхарга түрхэж, процедурын дараа 15-20 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

4) Хоолны дэглэм

Сайхан арьсны хувьд хоол тэжээл нь бүрэн дүүрэн байх ёстой. Тамхи татдаг мах, халуун ногоотой, шарсан хоолыг хасах шаардлагатай. Уураар эсвэл чанасан хоол идэх нь дээр. Хоол хүнсэндээ ногоон, түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ байх нь чухал бөгөөд хангалттай хэмжээний рашаан ус (хийгүй бол илүү тохиромжтой) уух нь чухал юм.

Нүүрний тослог арьс нь тослог гялбаа, томорсон нүх, батга, комедон болон бусад асуудлуудаараа үргэлж ялгарах болно. Шалтгаан нь: буруу арчилгаа, чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн, идэвхгүй амьдралын хэв маяг, муу зуршил, ген, стресс гэх мэт байж болно. Ийм таагүй мөчөөс зайлсхийхийн тулд тогтмол эрчимт эмчилгээ хийх шаардлагатай.

Хэрэв та тослог арьсанд анхаарал тавихгүй бол тослог (шингэн өөх) ялгарах нь нэмэгдэж, гялалзах нь илүү мэдэгдэхүйц болно. Нүх нь зөвхөн шороо, тоос шороо төдийгүй өөх тосны ордууд, үхсэн эсүүдээр бөглөрч эхэлнэ. Бүр илүү батга, комедон гарч ирэх болно, үрэвсэл, цочрол үүсч болно. Энэ бүхэн нь арьсны ноцтой асуудал, өвчинд хүргэдэг.

Хэрэв та арчилгааны бүтээгдэхүүнийг буруу сонговол ижил нөлөө үзүүлэх болно. Наад зах нь тэд зөвхөн тослог арьсанд зориулагдсан байх ёстой. Хамгийн тохиромжтой нь та ашигтай, шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Буруу сонгогдсон эмчилгээ нь эсрэг үр дүнг өгөх бөгөөд энэ нь зөвхөн эпидермисийн байдлыг улам дордуулж, шинэ асуудал үүсгэх болно. Тийм ч учраас энэ нийтлэл нь тослог арьсанд зориулсан зөв бүтээгдэхүүнийг сонгоход зориулагдсан болно.

Тослог арьсны тухай нийтлэг домог

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд энэ төрлийн арьсны талаархи нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн ойлголттой тулгардаг. Харамсалтай нь олонхи нь буруу бөгөөд тослог эпидермисийн эзэдийг төөрөгдүүлдэг. Үүнээс эхлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, бүтээгдэхүүн, арчилгааны буруу сонголт эхэлдэг. Хамгийн сайн нь үр нөлөө нь огт харагдахгүй байна. Хамгийн муу нь - өвчин эмгэг, арьсны доройтол. Охидыг өөрсдийгөө зөв арчлахад саад болох хамгийн түгээмэл домогтой тулгарах хэрэгтэй.

Домог №1.

Тослог арьсны гадаргуу нь илүү барзгар байдаг. Ихэнх нь үхсэн эсүүдээс бүрддэг. Эпидермисийн хүссэн давхарга дээр цөцгий авахын тулд "үхсэн" -ийг болгоомжтой арилгах хэрэгтэй.

Нэлээд нийтлэг домог, үүнээс болж олон хүн зовж шаналж байна. Үнэндээ арьс бол эсээс бүрддэг амьд организм юм. Тиймээ, үхсэн тоосонцор бас байдаг, гэхдээ тэдгээр нь цөөхөн байдаг, учир нь эсүүд шинэчлэгддэг. Бүрэн сунгах хугацаа нь хорин найман хоног байна. Нүүрний гадаргуу дээр арилгах шаардлагатай давхарга байдаг. Тиймээ, цэвэрлэсний дараа өнгө нь жигдэрч, арьс илүү цэвэрхэн болно. Гэхдээ хэт бүдүүлэг, ялангуяа арьс тослогтдог бол үүнийг бүү хий.

Кератоцитууд (үхсэн эсүүд) амьд организмын нэг хэсэг хэвээр байна. Тэд өөрсдөө үхэж, эпидермисийн гадаргуугаас зайлуулж, улмаар бүх системийн тогтвортой ажиллагааг хангадаг. Хэрэв илэрхийлэл (үхэл) хэт эрчимтэй явагддаг - өдөр тутмын гуужуулагч, хальслах тусламжтайгаар эсрэг нөлөө нь эхэлдэг. Арьс нь илүү их тос ялгаруулж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хамгаалалт, тосолгооны үүрэг гүйцэтгэдэг. Гиперкератоз эхэлдэг - эпидермисийн гадаргуу өтгөрөх үед энэ нь илүү барзгар, зузаан болдог.

Домог №2.

Скраб нь хатуу байх ёстой. Та нүүрээ "жийх хүртэл" үрэх хэрэгтэй.

Тослог арьсанд өөх тосны агууламж ихэсдэг тул олон охид хатуу, хатуу бүрэлдэхүүн хэсгүүд болох зүлгүүрийг цэвэрлэхэд ашиглах шаардлагатай гэж үздэг. Эсвэл буталсан самрын хальс дээр үндэслэсэн скраб хийхийг зөвлөдөг дэлгүүрүүдэд.

Ийм скраб хэрэглэх нь аюултай бөгөөд хатуу хориглоно. Хатуу тоосонцор нь sebum-ийг арилгахаас гадна тодорхой цаг хүртэл харагдахгүй бичил зураас үүсгэдэг. Ширүүн харьцсаны улмаас sebaceous булчирхайн ажил идэвхжиж, өөх тос нь шарх руу урсаж эхэлнэ. Тиймээс шархны үрэвсэл үүсэх болно. Үүнээс гадна зүлгүүр нь өөрөө нэлээд жижиг, хурц байдаг. Тэд нүх сүвийг амархан бөглөж, гэмтээж, үрэвсэлт үйл явцыг эхлүүлж, эсвэл бүр дордох нь батга үүсгэдэг. Та тослог арьсанд зориулсан скраб сонгож болно.

Тослог арьсанд зориулсан түгээмэл сонголт бол давс, элсэн чихэр, кофегоор хийсэн гар хийцийн скраб юм.

Та сард нэг удаа хатуу зүлгүүртэй скраб хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч та тэдгээрийг үрж чадахгүй. Тэд аль хэдийн өргөдөл гаргасан бол тэд хөнгөн, богино массаж хийсэн, тэгээд л болоо. Хэрэв та арьсны өнгийг яаралтай жигд болгох шаардлагатай бол сард нэг удаа скраб хийж болно. Гэхдээ өдөр тутмын хэрэглээний хувьд та зөвхөн зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглэх хэрэгтэй.

Домог №3.

Арьс хуурай байх ёстой.

Энэ бол хамгийн аюултай худал мэдэгдлүүдийн нэг юм. Арьс нь шингэн өөхөнд хучигдсан байдаг нь маш их чийгтэй гэсэн үг биш юм. Чийглэг, өөх тосны агууламж хоёр өөр зүйл юм. Тослог эпидерми нь чийгийн түвшин болон sebum ялгаруулалтын хоорондын тэнцвэрийг байнга эрэлхийлдэг. Хэрэв та хатаах бодис хэрэглэдэг бол үр нөлөө нь тайвшруулахгүй. Ийм эм нь эпидермисийн эсээс үлдсэн чийгийг гаргаж авдаг боловч sebum-ийн шүүрэлд нөлөөлдөггүй.

Эсрэгээр, хангалттай чийг байхгүй бол sebaceous булчирхайн ажил идэвхждэг. Тэд өөх тосыг эрчимтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь чийгийн алдагдлыг нөхөх болно. Гэхдээ энэ нь тийм ч их тус болохгүй, дараа нь эсэд хангалттай чийг байхгүй, нүүрэн дээр илүү их өөх тос байдаг. Арьсны өнгөө алдаж, атираа, үрчлээс үүсч, шингэн алдалт эхэлдэг. Энд аль хэдийн дэвсгэртэй салфетка тус болохгүй.

Тослог арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь нэмэлт өөх тосгүй зөөлөн, хөнгөн бүтэцтэй байх ёстой.

Энэ тохиолдолд хийх хамгийн эхний зүйл бол арьсыг хатаахыг зогсоох явдал юм. Шүлтлэг саван, спирт агуулсан тос хэрэглэхээ боль. Энэ нь арьсыг хамгийн ихээр хатааж, sebum үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Өдөр бүр угаахын тулд sebum-ийг зохицуулах хөөс худалдаж авах нь зүйтэй. Энэ нь эсийн чийгийн хэмжээнд нөлөөлдөггүй, харин өөхний булчирхайг тайвшруулж, илүүдэл гялбааг арилгадаг. Угаалгын дараа та эпидермисийг чийгшүүлж, тайвшруулах тоник хэрэглэж болно.

Согтууруулах ундаанд суурилсан тос хэрэглэх шаардлагатай боловч зарим тохиолдолд. Батга хатаах эсвэл батгатай тэмцэхийн тулд ийм эмийг асуудлын талбарт цэгээр түрхэнэ. Тиймээс арьсыг хуурайшихаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Ийм хэрэгслээр нүүрээ бүхэлд нь арчихыг хатуу хориглоно!

Домог дугаар 4.

Өдөр бүр хатаах үед өөх тос алга болно.

Өөх тосыг арилгах боломжгүй юм. Шинжлэх ухааны судалгаагаар өөх тосыг үүрд арилгах тухай баримтыг баталж чадаагүй байна. Эпидермисийн төрөл нь хоол тэжээлийн дутагдалд өртөх боломжгүй. Үүнийг шингэн өөх тос их хэмжээгээр ялгарах шалтгаан гэж нэрлэдэг хүмүүс эндүүрдэг.

Арьсны төрлийг байгалиас заяасан, генетикийн хувьд шингэсэн байдаг. Жишээлбэл, нүдний өндөр, өнгийг өөрчлөх боломжгүй юм. Мөн арьсны төрөл.

Тогтмол хатаах замаар та үрчлээстэй хуурай тослог арьсыг амархан авах боломжтой.

Домог дугаар 5.

Шингэн өөх нь чийгшүүлэх нөлөөтэй тул чийгшүүлэх шаардлагагүй.

Чийг болон sebum үйлдвэрлэлийн төлөв байдал нь өөр өөр ойлголт юм. Шингэн өөх нь нүүрний гадаргуу дээр, чийг нь эсийн дотор байдаг. Гадаад орчны хүчин зүйлсэд (температурын огцом өөрчлөлт, хүйтэн, дулаан, хүчтэй салхи, стресс) өртөх үед чийг ууршиж эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ эпидермисийн өөх тосны агууламж өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна. Хэрэв та нүүрээ өдөр бүр угааж цэвэрлэдэг ч тоник, тос, тосоор чийгшүүлэхгүй бол ижил зүйл тохиолдох болно. Эсийн чийгийн тэнцвэр алдагддаг.

Туршлагатай арьсны эмч Жоанна Варгас арьсны энэ байдлыг хатаасан чангаанзтай харьцуулж болно гэж мэдэгджээ. Энэ хатаасан жимсийг аваад тос асгавал юу ч өөрчлөгдөхгүй гэж тэр хэлэв. Дотор нь хатаасан чангаанз ижил хуурай хэвээр байх боловч гадаргуу дээр тослог болно. Үүнтэй ижил зүйл тослог арьсанд тохиолддог. Чийг ууршдаг, эпидерми нь хуурай, шингэн өөх нь ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй. Хэрэв ийм нөхцөлийг зөвшөөрвөл эпидерми нь ялангуяа 30 жилийн дараа хурдан хөгширч эхэлнэ.

Энэ байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд чийгшүүлэгч тос хэрэглэх шаардлагатай. Мөн насны ангиллын онцлогийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Залуу арьсанд зориулсан чийгшүүлэгч нь гиалуроны хүчил, 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд - jojoba тос, коллаген байх ёстой.

Цөцгий нь хөнгөн, тослоггүй, гель бүтэцтэй байх ёстой. Энэ найрлага нь нүх сүвийг бөглөж, үрэвслийн голомт үүсгэдэг тос агуулсан байх ёсгүй.

гэрийн арчилгаа

Тослог нүүр нь болгоомжтой, эрчимтэй арчилгаа шаарддаг. Асуудлаас зайлсхийхийн тулд та зөвхөн ашигтай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хор хөнөөл учруулахгүй, харин эсрэгээр энэ төрлийн эпидермисийн тааламжгүй үзэгдлийг даван туулахад туслах болно. Энгийн гоо сайхны дэлгүүрийн лангуун дээр ийм зүйл олох нь маш хэцүү байдаг.

Эмнэлгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл бусад эмийн бэлдмэлийг хэрэглэх нь дээр. Дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан хүмүүс ашигтай байх болно.

1. Витамин А. Энэ нь ретинол байж болно. Энэ нь батга, батга, батга зэргийг сайн даван туулдаг идэвхтэй найрлага юм. Гоо сайхны (эмнэлгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн) тасагт ретинол агуулсан маш олон бүтээгдэхүүн зарагддаг. Зөвхөн тодорхой хугацаанд эмийг хэрэглэх шаардлагатай. Бүрэлдэхүүн хэсэг нь донтуулдаг тул үүнийг байнга хэрэглэх нь утгагүй юм.

1. Альфа гидрокси хүчил (ANA). Эдгээр нь жимсний хүчил (манделик, алим, нимбэг, гликол гэх мэт) байж болно. Эдгээр нь тослог, асуудалтай арьсыг арчлахад зориулсан тос, маск, скраб, эмийн сангийн нэг хэсэг юм. Тэд нүх сүвийг цэвэрлэж, илүүдэл өөх тосыг арилгаж, шингэн өөхний шүүрлийн процессыг зохицуулдаг.
2. Микроэлементүүд. Эдгээр нь цайр, хүхэр, зэс, исэл юм. Тэд арьсны тууралт, комедонтой маш сайн ажил хийдэг. Тэд үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Арьсны байдлыг ариутгаж, хэвийн болгох.
3. Бета гидрокси хүчил (BHA). Эдгээр нь салицилийн болон гиалуроны хүчил юм. Тэдгээрийг ихэвчлэн цэвэрлэгч, тоник, нойтон жин, дэлгүүрээс худалдаж авсан маск, тосноос олж болно. Нүх сүвийг нарийсгаж, нүүрийг цэвэрлэж, илүүдэл өөхийг арилгаж, батга хатаана.

1. Эфирийн тос. Эпидермисийг зөөлрүүлж, чийгшүүлдэг байгалийн гаралтай найрлага. Eucalyptus болон цайны модны эфирийн тосны үр нөлөө нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Тэд үрэвслийг тайвшруулж, арилгадаг.

Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс гадна бүтээгдэхүүн нь тослог арьстай холбоотой бэрхшээлийг даван туулахад туслах нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх нь зүйтэй юм. Энэ нь chamomile, celandine, St. John's wort, ginkgo biloba, calendula, хамхуул болон бусад ханд юм. Тэд арьсны дархлааг нэмэгдүүлж, тэжээл өгч, эсийн нөхцөл байдлыг сайжруулж, эпидермисийн гадаргуугийн байдлыг сайжруулдаг.

цэвэрлэгээ

Цэвэрлэх нь нүүрний тослог гадаргууг арчлах гол алхам юм. Өдөр тутмын болон тогтмол цэвэрлэгээ байдаг. Эхнийх нь цэвэрлэгч гель, хөөс болон бусад зүйлээр бүлээн усаар угаана. Уг процедурыг өглөө, оройд хийж, өнгө аясыг сэргээж, гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг цэвэрлэж, sebaceous булчирхайг хэвийн болгодог.

Хэрэв та өдөр бүр нүүрээ зөв чийгшүүлж байвал тослог асуудал багасна.

Тэжээл

Арьсанд эрчимтэй тэжээл хэрэгтэй. Өдөр бүр биед орж ирдэг витаминаас гадна арьсны эпидермисийн хувьд тэжээлийн тос хэрэгтэй. Маск, тос. Та тэдгээрийг худалдаж авах эсвэл өөрөө хийж болно. Хоол тэжээлийн гол бүрэлдэхүүн хэсгүүд: овъёос, зөгийн бал, шанцай, кофе, эфирийн тос, ургамлын ханд.

Арчилгааны бүтээгдэхүүн

Арчилгааны бүтээгдэхүүн өөр өөр байж болно. Одоогийн байдлаар гоо сайхны мэргэжилтнүүд хуурай, асуудалтай, тослог, мэдрэмтгий, хэвийн, хосолсон арьсанд зориулсан тусдаа цуврал бүтээгдэхүүнийг хийж чаджээ. Тиймээс тослог арьсанд тусгайлан ямар арчилгааны бүтээгдэхүүн сонгохоо мэдэх хэрэгтэй.

Угаалгын хувьд - саван, хөөс, мицелляр ус

Угаах нь нүүрний арчилгааны чухал хэсэг юм. Халуун усаар угаахаа мартуузай. Хэрэв та халуун хэрэглэвэл тослог их хэмжээгээр ялгарч эхэлнэ. Өглөө оройдоо нүүрээ цэвэрлэгч хөөс, гелээр угаах хэрэгтэй.

Цэвэрлэгч бодис дахь идэвхтэй найрлага: глицерин, гиалуроны хүчил (бага тунгаар), дулааны ус, ургамлын ханд.

Нүүр будалтыг арилгахын тулд угаахын өмнө мицелляр ус хэрэглээрэй, эс бөгөөс нүхжилт бөглөрч батга гарч эхэлнэ.

Тоник, лосьон

Тоник ба нойтон жин нь нүүрний цэвэрлэгээний хоёр дахь зэрэг юм. Угаалгын дараа эдгээр бүтээгдэхүүний аль нэгээр нүүрээ арчиж, арьсанд шингээнэ. Тэд эпидермисийг сайн чийгшүүлж, тэжээж, тосыг шингээхэд бэлтгэдэг. Гэхдээ та тос хэрэглэж болохгүй. Тоник нь савантай цэвэрлэгчийн үлдэгдлийг арилгаж, нүүрний байдлыг сайжруулдаг.

Та дэлгүүрт эм худалдаж авах боломжтой, эсвэл өөрөө хийж болно. Хэрэв дэлгүүрт байгаа бол идэвхтэй найрлага нь: салицилийн хүчил, дулааны ус, глицерин, чухал тос. Төгс: алимны цуу, өргөст хэмх, нимбэг, бэрсүүт жүржийн шүүс, борын хүчил, архи, архи, ус. Эфирийн тос: цайны мод, гаа, эвкалипт.

Скраб, гулсмал тос, хальслах

Эдгээр сангууд нь арьсыг тогтмол цэвэрлэхтэй холбоотой байдаг. Тэдгээрийг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа, бүр бага давтамжтайгаар хийж болно. Тэд нүх сүвийг гүн цэвэрлэж, нарийсгаж, илүүдэл өөхийг арилгаж, батга хатааж, батга арилгах, арьсны өнгийг жигдрүүлж, чийгшүүлж, тэжээл өгдөг. Арьсанд үзүүлэх нөлөө нь маш хүчтэй тул хэт ойр ойрхон хэрэглэх нь эсрэгээр нөлөөлнө.

Шөнийн болон өдрийн тос

Арьс арчилгааны бас нэг чухал хэсэг бол тос юм. Тэд чийгшүүлж, тэжээж, залуужуулж, хамгаалж, эдгээж, тайвшруулж, царцсан. Идэвхтэй найрлага: глицерин, цайны модны ханд, сүүн хүчлүүд, альфа гидрокси хүчил, ус, зэрлэг сарнайн ханд, цайны модны тос, жожоба тос.

Өдрийн тос нь хөнгөн, тослоггүй бүтэцтэй, хурдан шингэдэг. Та гарахаас хагас цагийн өмнө эсвэл будалт хийхээс өмнө x түрхэж болно. Шөнө, илүү нягт бүтэцтэй, унтахаас нэг цагийн өмнө хэрэглэдэг. Тэд удаан боловч үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.

мэргэжлийн тусламж үйлчилгээ

Та зөвхөн арьсаа өөрөө арчлах боломжгүй. Хэрэв танд хүсэл, мөнгө байгаа бол мэргэжлийн хүмүүст хандаж болно. Гоо сайхны салонууд арьсны асуудлыг даван туулахад туслах шинэ технологи, эмийг санал болгодог. Магиструуд эмчилгээний тодорхой журмыг бэлтгэх замаар ажлаа эхэлдэг. Тэдгээр нь гол асуудлуудын нэг дээр тулгуурладаг. Эмчилгээний чиглэл нь дараахь зүйлээс шалтгаалж болно.

• эпидермисийн аяыг тэнцвэржүүлэх;
• эсийг залуужуулах;
• насжилттай холбоотой өөрчлөлтийг засах;
• цайруулах;
• нүхийг цэвэрлэж, нарийсгах;
• арьсыг нөхөн сэргээх;
• витаминжуулалт;
• үрэвсэлт үйл явцыг арилгах.

Та энэ процедурыг мэргэжлийн хүмүүст даатгах хэрэгтэй. Тэд эргээд дараахь зүйлийг хийх ёстой.

1. Асуудлыг засахад туслах хэд хэдэн өөр өөр эмчилгээний сонголтыг санал болго.
2. Уг процедур эсвэл эм хэрхэн ажилладагийг тайлбарла. Эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал байгаа эсэхийг олж мэдээрэй.
3. Үйлчлүүлэгчийн хувийн шинж чанарыг харгалзан үзэх.

Mesotherapy

Эсийг нөхөн сэргээхэд суурилсан гоо сайхны процедур. Тарилга эсвэл тусгай аппаратын тусламжтайгаар гиалуроны хүчил ба эмийн витамины цогцолборыг эпидермисийн давхаргад тарьдаг. Энэ нь эргээд эсийн хөгшрөлтийг дарангуйлж, арьсны нөхөн төлжилтийг дэмжиж, бодисын солилцоог хурдасгадаг.

Mesotherapy ("залуучуудын тарилга") нь нүүрний залуу арьсыг хадгалахад ашиглагддаг.

Мэргэжлийн хальслах

Мэргэжлийн пилинг гэдэг нь нүүрний гүн цэвэрлэгээ бөгөөд нүх сүвийг нарийсгаад зогсохгүй үрчлээг арилгах, үрэвслийг намдааж, эд эсийг залуужуулах үйлчилгээтэй. Хальсыг янз бүрийн аргаар хийдэг.

1. Механик үйлдэл - арьсыг алмаазан тоос, тусгай сойзоор нунтаглах.
2. Химийн нөлөө - арьсны дээд давхаргыг хүчил (сүүн, жимс, амин хүчил) усаар угаана.
3. Бие махбодийн нөлөөлөл - эпидермисийг хэт авиан эсвэл лазер ашиглан цэвэрлэнэ.

Процедурын тоо нь арьсны байдал, хүссэн үр дүнгээс шууд хамаарна.

салоны маск

Эдгээр маскууд нь үнэтэй боловч үр дүн нь олон хүмүүст гайхалтай байдаг. Хэрэглэсний дараа арьс цэвэр, толигор, батга, илүүдэл өөхгүй болно. Ийм маскын найрлага нь арьсны төрлөөс хамаарна. Тослог арьсанд зориулсан гэрийн маскны талаар эндээс олж мэдээрэй.

Тослог хэлбэрийн хувьд нунтаг, байгалийн ханд, эмийн ургамал, цэцгийн декоциний дээр үндэслэсэн маск сонгох хэрэгтэй.

Массаж хийх

Массаж бол ямар ч төрлийн арьсанд нэн тустай гоо сайхны процедур юм. Массаж нь хаван, давхар эрүү, идэвхтэй өөхний шүүрэл, нүүрний бүдгэрсэн хэлбэр, үрчлээстэй тэмцдэг.

Нүүрний хэсэг бүрт тусдаа массаж хийдэг. Тэдгээрийг сонгодог, сугалж авсан, хуванцар гэж хуваадаг.

Дарсонвализаци

Гүйдлийн өндөр хүчдэл, давтамжийг өөрчилснөөр нүх сүв, тослог их хэмжээгээр ялгарах үйлчилгээтэй гоо сайхны сайн эмчилгээ. Энэ нь бага зэрэг ядаргаатай боловч маш үр дүнтэй байдаг. Эмчилгээний хугацаа: 12 процедур. Дараа нь дөрвөн сарын дараа давтаж болно.

Darsonvalization нь одоогоор тусдаа процедур болон бусад аргуудын хамт нарийн төвөгтэй эмчилгээнд ашиглагддаг.

30+ өргөх

Цаг хугацаа өнгөрөхөд эмэгтэй хүн харагдахуйц үрчлээстэй болж, арьс нь унжиж эхэлдэг. Залуу насыг хадгалахын тулд гоо сайхны мэргэжилтнүүд шинэ технологийг санал болгодог - өргөх. Энэ бол янз бүрийн аргаар арьс чангалах явдал юм. Энэ тохиолдолд нүүрний арьсыг ямар нэгэн байдлаар чангалж, залуужуулах зорилгоор хийдэг мэс засал юм.

Өргөх үйл явц:

1. Тойрог.
2. Thread.
3. Эндоскопийн.
4. Техник хангамж.
5. Бичил гүйдэл.
6. Хэт авианы.
7. Фото өргөлт.
8. Радио долгион.
9. Плазмолифтинг.
10. Гиалуроны хүчил хэрэглэх үед.

Өдөр тутмын тусламж үйлчилгээнд юу багтдаг вэ?

Өдөр тутмын арчилгаа нь өөх тос багатай, урт залуу нас, арьсны эрүүл, сайхан харагдах байдлыг хангах тийм ч төвөгтэй арга хэмжээ биш юм. Арьсыг хэвийн байлгахын тулд чийгшүүлж, тэжээж, цэвэрлэж, тонустай байх ёстой. Мөн нарны гэрэл болон бусад гадны хүчин зүйлийн нөлөөллөөс хамгаална. Та гэрийн нөхцөлд тослог арьсыг хэрхэн арилгах талаар сурах боломжтой.

цэвэрлэгээ

Өдөр тутмын цэвэрлэгээ нь өдөрт хоёр удаа (өглөө, орой) угаах явдал юм. Та сүү, хөөстэй бүлээн усаар өөрийгөө угаах хэрэгтэй. Мөн угаасны дараа цэвэрлэх маск, тоник хэрэглэж болно. Энэ нь нүх сүв бөглөрөх, үрэвсэх, арьсыг цочроохоос сэргийлнэ.

Тоникжуулалт

Энэ нь тоникийн тусламжтайгаар арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөх явдал юм.Та тэдгээрийг өөрөө хийх эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Чийгшүүлэхээс гадна тоник нь батга хатааж, үрэвслийн голомтыг зөөлрүүлж, арилгаж, царцдастай болгодог. Шаардлагатай бол та тоникыг өдөрт хэд хэдэн удаа хэрэглэж болно.

Чийгшүүлэгч

Тослог арьсанд зориулсан чийгшүүлэх нь бусад төрлийн арьснаас дутахааргүй чухал юм. Шингэн өөх нь эсийг чийгшүүлдэггүй, зөвхөн чийгийг хадгалж байдаг. Тиймээс өдөр бүр тоник, гель, маск, тос, лосьоноор чийгшүүлэх шаардлагатай. Энэ нь дархлааг нэмэгдүүлж, арьсны өнгийг жигд болгож, тайвшруулж, эсийн доторх чийгийн төлөвийг хадгалах болно. Арьс нь цэвэр, уян хатан, үзэсгэлэнтэй байх болно. Тослог арьсанд зориулсан шилдэг 10 чийгшүүлэгч

Арьс гуужуулах

Гуужуулагч - хальслах, эпидермисийг үхсэн эсийн дээд давхаргаас цэвэрлэх. Тийм ээ, эсүүд хорин найм хоногийн дотор сэргэдэг ч зарим нь "үхсэн" хэвээр байна. Тэд нүх сүвийг бөглөхгүй, үрэвсэхгүйн тулд тэдгээрийг үе үе цэвэрлэж байх шаардлагатай.

Гуужуулагч гэдэг нь нүүрний арьсны үхэжсэн эд эсийг гуужуулж арилгах явдал юм.

Хальслахын тулд та зөвхөн зөөлөн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглах хэрэгтэй. Зүлгүүрийг сард нэг л удаа түрхэж болно.

Гүн чийгшүүлж, цэвэрлэнэ

Энэ процедурыг скраб, хальслах, механик цэвэрлэгээ, цэвэрлэгээний гель, чийгшүүлэгч тоник, тос зэрэг тусламжтайгаар гүйцэтгэдэг. Та энэ процедурыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хийж болно, ингэснээр арьс цэвэр, толигор, комедон, батгагүй болно.

Солонгосын нүүрний онцлог

Солонгос аргын дагуу тослог арьс арчилгаа нэлээд үр дүнтэй. Энэ нь зөв сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэхээс бүрдэнэ. Хэрэв өдөр бүр арьсаа нэгэн зэрэг арчлах нь зүйтэй бол энэ нь цэвэр, гөлгөр, илүүдэл өөх тосгүй болно.

Тусдаа гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд эдгээр нь гурван үндсэн үүргийг гүйцэтгэх ёстой.

1. Эсийн өөхний шүүрэл, хүчлийн тэнцвэрт байдлыг зохицуулж, арьсыг зөөлөн, сайхан болгоно.
2. Бактерийг устгаж, халдваргүйжүүлж, эпидермисийн гадаргууг цэвэрлэснээр арьс "амьсгалах" болно.
3. Бүх онцлогийг харгалзан арьсны төрлийг нөхөх.

Солонгос арчилгаанд хэрэглэдэг журам, бүтээгдэхүүнүүд:

1. Уурын банн. Тэд нүх сүвийг нээж, арьсыг тэжээж, тайвшруулна. Тэд янз бүрийн эмийн ургамлаар хийгдсэн байдаг. Нүх сүвийг гүн цэвэрлэж эхлэхээс өмнө ашигтай процедур.
2. Цэвэршүүлэх маск. Цайны мод, эвкалипт, глицерин зэрэг ханд агуулсан. Тэд нүх сүвийг цэвэрлэж, нарийсгаж, арьсны кератинжуулсан дээд давхаргыг арилгадаг.
3. Морин хөвөн. Үүний тусламжтайгаар та нүүр цэвэрлэх хөөсийг сайтар үрж болно. Арьс нь харагдахуйц цэвэрлэгдэж, нүх нь үл үзэгдэх, цэвэрхэн болдог. Комедон болон бусад тууралт арилах эсвэл буурах болно.
4. Нүдний тос. Тослог арьсны хувьд энэ нь маш чухал, учир нь ихэвчлэн зовхи нь хуурай, хамгаалалтгүй хэвээр үлддэг. Тэд хамгийн түрүүнд хөгширдөг.

Видео

Энэ видеон дээр арьсны гоо сайхны эмч тослог нүүрийг арчлах талаар ярьж байна.

дүгнэлт

1. Хэрэв та тослог арьсанд анхаарал тавихгүй бол арьсны өвчин үүсэх сөрөг үр дагавар гарах болно.
2. Тослог арьсны тухай олон нийтлэг домог байдаг бөгөөд энэ нь охидыг төөрөгдүүлж, өөрсдийгөө зөв арчлахад саад болдог.
3. Гэрийн тусламж үйлчилгээ нь маш чухал бөгөөд ноцтой асуудал юм. Уг процесс нь: цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, хамгаалах, эсийг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй.
4. Таны арьсны төрөлд тохирсон арчилгааны бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох шаардлагатай.
5. Хэрэв гэртээ арчилгаа хийх хүсэл, цаг хугацаа байхгүй бол та мэргэжлийн хүмүүсийн үйлчилгээг ашиглаж, шаардлагатай гоо сайхны процедурыг хийж болно, гэхдээ та гэртээ нүүрээ засах боломжтой.
6. Өдөр тутмын арчилгаа нь: цэвэрлэх, чийгшүүлэх, хоол тэжээл, залуужуулах, эмчлэх.
7. Хэрэв та тослог арьсыг арчлах юм бол энэ төрлийн эпидермистэй холбоотой олон таагүй мөчүүдээс салж чадна.