Аравдугаар сарын үсний засалт, будгийн сарны хуанли. Гоо сайхны аравдугаар сарын билгийн тоолол Аравдугаар сарын сарны эрүүл мэндийн хуанли
2017 оны 10-р сарын гоо сайхны хуанли
Аравдугаар сарын эхний хоёр долоо хоногт гоо үзэсгэлэн, хэв маягийн тэнгэрлэг ивээн тэтгэгч Сугар гариг Охины ордоор дамжин өнгөрч байна. Мөн энэ хугацаанд бид нарийн ширийн зүйлс, бүх төрлийн дагалдах хэрэгсэлд анхаарлаа хандуулдаг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн албан бус орчинд ч гэсэн бид бизнесийн хэв маягийг өөрийн эрхгүй баримталдаг.
Гэхдээ 10-р сарын 14-нд (Москвагийн цагаар 13:12 цагт) Сугар гараг Жинлүүр рүү шилжих бөгөөд энэ тэмдгээр дамжин өнгөрөх хугацаанд (11-р сарын 7 хүртэл) нигүүлсэл, сэтгэл татам байдал хэлэлцэх асуудалд орж ирнэ. Энэ үед бүсгүйчүүд ялангуяа эмэгтэйлэг, дэгжин, дур булаам байх болно. Хүчтэй хагасын төлөөлөгчид өөрсдийн дэгжин байдлаа харуулах боломжтой бөгөөд энэ нь 22-ны өдрөөс хойш Ангараг мөн Жинлүүрийн ордонд шилжсэнээс хойш мэдэгдэхүйц байх болно.
Москвагийн цагаар 10-р сард курсгүй сарны үеүүд:
Процедурын огноог сонгохдоо эдгээр хугацааг анхаарч үзэх хэрэгтэй салон эсвэл мастер солих(санал болгож буй үйлчилгээний төрлөөс үл хамааран), Эдгээр хугацаанд процедурын шинэ мөчлөг эхлэх нь туйлын хүсээгүй юм.
Аливаа хурц, зүсэгч зүйлтэй ажиллахдаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй 10-р сарын 5, 6, 16, 25-ны өдөр шаардлагатай болно.
Аливаа хүчтэй химийн бодис хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарайонцгой хэмжээгээр 2 (17:25-аас хойш), 3, 4, 10, 16, 20, 21, 22, 23, 30, 31-ийг харуулах нь зүйтэй. Эдгээр ижил огноонууд нь гоо сайхны тарилга хийхэд маш их тааламжгүй байдаг.
Үсчинд зочлох
Сайн өдрүүд:
7, 8, 13 (9:45-аас хойш), 14, 15, 16, 17, 18, 25, 26, 27 (16:00 цаг хүртэл).
1-5, 20-оос 31 хүртэлх хугацаанд тайрсны дараа үс илүү хурдан ургадаг.
Хэрэв үс засалтын харааны хэмжээ чухал бол 10-р сарын 13-ны (9:45-аас хойш), 14, 15-ны (14:20 хүртэл) салон дээр очиж үзэх нь зүйтэй.
Нарийн ширийн зүйлийг онцолсон нарийн төвөгтэй үс засахын тулд сарын 15 (14:20-аас хойш), 16, 17 (20:35-аас өмнө) хамгийн тохиромжтой.
Сонгодог үсний засалт, сарлагийн саваг нь 24, 25, 26, 27 (16:00 цаг хүртэл) давхцахыг хичээдэг.
Үс засалттай туршилт хийхийг хүссэн хүмүүс 1, 2 (17:25 хүртэл), 6, 9, 10, 20 (14:20 хүртэл), 27 (16:00 цагаас хойш), 28, 29-ийг хийнэ.
Гоо сайханч дээр очих
Арьсыг тэжээх, чийгшүүлэхтэй холбоотой процедурыг 10-р сарын 1-5 эсвэл 10-р сарын 20-31-ний хооронд хийх нь дээр.
Аравдугаар сарын 6-аас 19-ний хооронд цэвэрлэгээ хийх, аливаа согогийг арилгахад чиглэсэн процедур нь илүү үр дүнтэй байх болно.
Мэс заслын үйл ажиллагаа нь 1-3 эсвэл 20-31-тэй давхцах ёстой бөгөөд 10-р сарын 4-6-ны хооронд ямар ч үйл ажиллагаа явуулахаас эрс татгалзах хэрэгтэй.
Хүсээгүй өдрүүд: 1-5, 20-31.
Лог, хиймэл шүд солих: 6-19.
Шүдний шүдний эмчийн хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ, процедурын хувьд 9-19 хийх болно.
10-р сарын 4-6-ны өдрүүдэд нарийн мэргэжлийн эмч рүү яаралтай шилжүүлэх шаардлагатай нөхцөл байдлаас бусад тохиолдолд шүдний эмч-мэс засалч дээр очихоос татгалз.
Яаралтай тохиолдлоос бусад тохиолдолд 24-26, 27 (16 цаг хүртэл) шүдний аливаа эмчилгээ нь ялангуяа хүсээгүй байдаг.
Массаж хийх
6-аас 19-ний хооронд тайвшруулах, базалтыг арилгах, хорт бодисыг арилгах массаж хийхийг зөвлөж байна. Үүний зэрэгцээ целлюлитийн эсрэг массаж нь хамгийн их үр дүнг авчрах болно.
Хавчаарыг арилгах, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг 10-р сарын 1, 2 (17:25-аас өмнө), 9, 10, 18, 27 (16:00-аас хойш), 10-р сарын 28, 29-нд хийхэд хялбар байдаг.
Гарын авлагын эмчилгээг сарын 7, 8, 15 (14:20-аас хойш), 16, 17 (20:35-аас өмнө), 25, 26, 27 (16:00 цагаас өмнө) өдөр хийх ёстой.
Лимфийн ус зайлуулах процедурын хувьд 2 (17:30-аас хойш), 3, 4, 11, 12, 13 (9:20 хүртэл), 20, 21, 22 (14:55 хүртэл), 30, 31 10-р саруудад тохиромжтой.
Илүүдэл жинтэй тэмцэх
10-р сарын 1-5, 10-р сарын 20-31-ний хооронд хоолны дэглэм, хоолны дэглэмийг аль болох дагаж мөрдөхийг хичээ. Эдгээр хугацаанд унтахынхаа өмнө дор хаяж 4 цагийн турш хоол идэхээс татгалз. Цэвэр ус эсвэл ургамлын гаралтай цай, декоциний нь эдгээр өдрүүдэд мэдэгдэхүйц ашиг тусаа өгөх болно (эмнэлгийн эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд өдөрт дор хаяж 2 литр). Шүүс эмчилгээнд анхаарлаа хандуулаарай, өдөрт ядаж нэг удаа, бүрэн хоол идэхээс нэг аяга шинэхэн шахсан шүүсийг илүүд үздэг.
10-р сарын 6-7-ны хооронд хүч чадал, сэтгэл хөдлөлөө хэмнээрэй. Аливаа хэт ачаалал, түгшүүрээс зайлсхий. Одууд жимс, хүнсний ногоо эсвэл жүүстэй хоолны дэглэмийг санал болгодог.
10-р сарын 7-оос 19-ний хооронд илүүдэл фунт амархан арилах болно, энэ үед хоол идэхдээ зөвхөн дунд зэрэг үзүүлж, бие махбодод наад зах нь биеийн тамирын дасгал хийх (усан сан, биеийн тамирын зааланд зочлох, гэрийн дасгалын хэрэгсэл хийх, цэцэрлэгт ажиллах, урт алхах) ) алхах гэх мэт).
Муу зуршлаасаа салахад 10-р сарын 19-20 хамгийн тохиромжтой; эдгээр өдрүүдэд хоолны дэглэмийн хязгаарлалт, таны хүлээн зөвшөөрч болох аливаа хоолны дэглэм, эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд мацаг барих шалтгаан бий.
2017 оны 10-р сард сарны үе шатууд
Москвагийн цагийг хаа сайгүй зааж өгдөг (GMT + 3).
Урьдчилан таамаглалд уламжлал ёсоор сарны үе шатууд, мөн Zodiac тэмдгийн дагуу сарны дамжин өнгөрөхөд үндэслэсэн ерөнхий зөвлөмжийг өгдөг. Хувь хүний зурхайн үзүүлэлтүүд нь энэхүү таамаглалд ихээхэн өөрчлөлт оруулж чадна. Тиймээс, бүх дамжин өнгөрөх нөлөөлөл, түүнчлэн нярайн графикийн үзүүлэлтүүдийг харгалзан тодорхой арга хэмжээ авах цагийг сонгох шаардлагатай болсон тохиолдолд хувь хүнээс зөвлөгөө авах нь ашигтай байх болно.
© Татьяна Занадворова
2019 оны эмэгтэйчүүдийн сарны гоо сайхны хуанли. Өдөр бүр хийх зөвлөмж, гоо сайханч, массажист, үсчинд зочлох зөвлөмж.
Эрт дээр үед хүмүүс байгалийн үзэгдлүүд хүний нөхцөл байдалд шууд нөлөөлдөг гэдгийг ойлгодог байсан. Тиймээс тэд үргэлж сарны үе шатуудыг маш болгоомжтой дагаж, сарны хуанли дээр хатуу дагаж мөрддөг байсан.
Хэрэв та энэ таатай өдөр үсээ тайрч, будах юм бол энэ нь тэдний хурдацтай өсөлт, хамгийн их сэргэхэд хувь нэмэр оруулна гэж үздэг байсан. Орчин үеийн гоо үзэсгэлэн нь сарны үе шатуудыг мартаж, амьдралдаа зөв цагт өөрчлөлт хийхийг хичээдэг.
Бүтэн сарСарны хуанли- Энэ бол сарны үе шатуудын өөрчлөлт дээр суурилсан тусгай тооцооны систем юм. Өдрийн тэмдэглэлд тэмдэглэсэн бүх тооцоолол нь сарны нөлөөнд автсан далайн түрлэгийн уналт, урсгал дээр суурилдаг.
Мөн хүний бие бараг бүхэлдээ уснаас бүрддэг тул түүнд ч нөлөөлдөг. Тиймээс, хэрэв та амьдралдаа ямар нэг зүйлийг эрс өөрчлөхийг хүсч байвал тэр даруй хийх гэж бүү яар. Хэрэв та сарны хуанли руу харж, хамгийн таатай өдрийг сонговол илүү дээр байх болно.
Гэхдээ таны бүх ажил зөвхөн ашиг тусаа өгөхийн тулд та үүнийг зөв ашиглах чадвартай байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та дор хаяж сарны үе шатуудыг, мөн энэ хугацаанд юу хийж болох, юу нь огт боломжгүйг мэдэх хэрэгтэй.
Сарны үе шатууд:
Шинэ сар. Энэ үед хүний нүдэнд харагдахгүй. Хүний энерги хамгийн багадаа байдаг. Энэ хугацаанд болон дараагийн өдрүүдэд гоо сайхны процедурыг хийхийг зөвлөдөггүй.
Өсөн нэмэгдэж буй сарны эхний болон хоёрдугаар улирал. Тэнгэрт гарч эхэлнэ. Энэ бол хоол тэжээл, чийгшүүлэх, арьсыг залуужуулах, мезотерапия, гиалуроны хүчил тарилга хийхэд тохиромжтой цаг юм.
Бүтэн сар. Бид тод томруун тойргийг харж байна. Хүмүүс сэтгэлийн хөөрөлд автдаг. Эдгээр өдрүүдийг хамгийн туршлагатай мэргэжилтэнд хүртэл хүргэх нь аюултай. Эдгээр нь ийм үйл явдлууд болон ойрын өдрүүдийн хувьд азгүй өдрүүд юм.
Унаж буй сарны гурав ба сүүлийн улирал. Сар аажмаар буурч эхэлдэг. Энэ бол бие махбод дахь шаардлагагүй зүйлээс салах цаг юм. Энэ өдрүүдэд хальслах, цэвэрлэх, арьсны эмчилгээ хийх нь маш үр дүнтэй байдаг.
Нар, сарны хиртэлт- хамгийн тааламжгүй цаг, ойрын өдрүүд.
2019 оны сарны гоо сайхны хуанли: хүснэгт
| 2019 он | Сар өсөн нэмэгдэж байна, та хоол тэжээл, чийгшүүлэх, арьс залуужуулах, маск, нүүрний массаж, усанд орох, үс засах гэх мэт салоны процедурыг хийж болно) | Үхэр, Арслан, Загасны ордонд байрладаг өсөн нэмэгдэж буй сар (гоо сайхны тариа тарих, үс будахад тохиромжтой өдрүүд) | Унаж буй сар (эмчилгээ, нүүр цэвэрлэх, хальслахад таатай өдрүүд) |
Сөрөг нөлөө үзүүлж болзошгүй огноо |
| Нэгдүгээр сар | 8-19 | 10, 11, 15, 16, | 1-4, 23-31 | 5, 6, 7, 20, 21, 22 |
| Хоёрдугаар сар | 7-17 | 7, 8, 11, 12, 13 | 1-3, 21-28 | 4, 5, 6, 18, 19, 20 |
| Гуравдугаар сар | 8-19 | 10, 11, 12, 17, 18 | 1-4, 23-31 | 5, 6, 7, 20, 21, 22 |
| Дөрөвдүгээр сар | 7-17 | 7, 8, 13, 14, 15 | 1-3, 21-30 | 4, 5, 6, 18, 19, 20 |
| Тавдугаар сар | 7-17 | 11, 12 | 1-3, 21-31 | 4, 5, 6, 18, 19, 20 |
| Зургадугаар сар | 5-15 | 7, 8 | 1, 19-30 | 2, 3, 4, 16, 17, 18 |
| долдугаар сар | 4-15 | 4, 5 | 19-30 | 1, 2, 3, 16, 17, 18, 31 |
| Наймдугаар сар | 3-13 | — | 17-28 | 1, 2, 14, 15, 16, 29, 30, 31 |
| Есдүгээр сар | 1-12, 30 | — | 16-26 | 13, 14, 15, 27, 28, 29 |
| Аравдугаар сар | 1-12, 30, 31 | 10, 11 | 16-26 | 13, 14, 15, 27, 28, 29 |
| Арваннэгдүгээр сар | 1-10, 28-30 | 6, 7, 8 | 14-24 | 11, 12, 13, 25, 26, 27 |
| Арванхоёрдугаар сар | 1-10, 28-31 | 3, 4, 5, 8, 9, 10 | 14-24 | 11, 12, 13, 25, 26, 27 |
2019 оны 1-р сарын үс засалт, гоо сайхны хуанли
Үсний өнгө нь хүний амьдралд нөлөөлдөг
Жилийн аль ч үед эмэгтэйчүүд үзэсгэлэнтэй харагдахыг хүсдэг. Харин өвлийн улиралд цас, өндөр чийгшил, температурын гэнэтийн өөрчлөлт нь эмэгтэйчүүдийн гоо сайхан, эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг. Тиймээс энэ хугацаанд арьс, үс, хумс улам дордож, байнга үрэвсдэг. Сарны хуанли нь эдгээр бүх сөрөг хүчин зүйлсийг багасгахад тусална.
2019 оны 2-р сарын гоо сайхны сарны хуанли
Нүүр, үс арчилгаагаа билгийн тооллын дагуу төлөвлө
Хоёрдугаар сар бол өвлийн сүүлчийн сар тул энэ хугацаанд бидний бие маш их ядарч, гадны хүчин зүйлийн нөлөөг бараг эсэргүүцэх чадваргүй байдаг. Тиймээс хүн өөрийнхөө сайн сайхан байдал, сэтгэл хөдлөлийн хамгийн бага өөрчлөлтөд маш анхааралтай хандах ёстой. Тиймээс та одоогийн нөхцөл байдлыг үргэлж зөв үнэлж, тодорхой асуудлаар зохих шийдвэр гаргаж чадна.
2019 оны 3-р сарын гоо сайхны сарны хуанли
Билгийн тооллын дагуу тайвшруулах массаж
Гуравдугаар сард бараг бүх шударга секс бие махбодоо эмх цэгцтэй болгож эхэлдэг. Гэхдээ бэлтгэлийн үр нөлөөг хүлээхэд хэсэг хугацаа шаардагдах тул эмэгтэйчүүд ихэвчлэн янз бүрийн гоо сайхны процедурын тусламжтайгаар өөрсдийгөө дур булаам болгохыг хичээдэг. Мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийн үр нөлөөг аль болох удаан байлгахын тулд тэдгээрийг сарны үе шатуудыг харгалзан хийдэг.
Гоо сайхныг дадлагажуулж болох өдрүүд нь хамгийн өндөр эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна илүү их зүйлийг өгөх болно.
Үс засах.Хэрэв та эдгээр өдрүүдэд үсээ богиносгож эсвэл зүгээр л үзүүрийг нь тайруулсан бол хань ижилтэйгээ уулзах боломж бий.
Уран зураг. Эдгээр өдрүүдэд будах нь мөнгө, эд баялагийн энергийг байшинд татахад тусалдаг.
Гоо сайхны тарилга.Гуравдугаар сарын таатай өдрүүдэд та гоо сайхны салонуудад зочлохоор төлөвлөж болно. Сайн нөлөө үзүүлэх хугацаа нь хөгшрөлтийн эсрэг процедур хангалттай.
Массаж, усанд орох. Гуравдугаар сарын таатай өдрүүдэд та зөвхөн массажны процедурыг хийх хэрэгтэй. Тиймээс та дотоод эрч хүчээ зөв чиглэлд чиглүүлж чадна.
2019 оны 4-р сарын гоо сайхны сарны хуанли
Усанд орсны дараа арьс гөлгөр, уян хатан болдог
Хавар эрч хүчээ авч, дулаарч, охидууд шүүгээндээ дулаан том юм нууж, тэндээс илүү хөнгөн, загварлаг хувцас авч эхэлдэг. Ийм хувцас нь зохих үс засалт шаарддаг тул бүсгүйчүүд гоо сайхны салон руу явахаас өөр аргагүй болдог. Дөрөвдүгээр сард ямар өдрүүдэд дүр төрхийг өөрчлөх нь танд эерэг нөлөө үзүүлэхийг бид бага зэрэг доогуур авч үзэх болно.
Тэгэхээр:
Үс засах. Загварлаг шинэ үс засалт нь таныг өөртөө итгэлтэй болгож, хэрэгтэй танилуудтай болоход тусална.
Уран зураг.Хэрэв та үснийхээ өнгийг зөвхөн үзэсгэлэнтэй төдийгүй азыг татахыг хүсч байвал зөвхөн батлагдсан өнгөөр будна уу.
Гоо сайхны тарилга.Дөрөвдүгээр сард витамин тарилга хийх нь хамгийн тохиромжтой. Тэд арьсны өнгийг хурдан жигд болгоход тусална.
Массаж, усанд орох:Эдгээр хоёр процедурыг дасгалын дараа шууд хийх нь дээр.
2019 оны 5-р сарын гоо сайхны сарны хуанли
Билгийн тооллын дагуу будах
Түүнчлэн, энэ сарын гадаад байдал, дотоод байдал нь ордны шинж тэмдгүүдэд нөлөөлнө. Тиймээс, Aquarius, Scorpio, Cancer нар сарыг захирч байх үед аливаа заль мэхийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.
Тавдугаар сарын таатай өдрүүд:
Үс засах.Хэрэв та тааламжтай өдрүүдэд үс засалтаа эрс өөрчилж зүрхлэх юм бол жилийн үлдсэн хугацаанд өөртөө эерэг энергийг татах боломжтой болно.
Өнгө будах.Шинэ өнгө нь дотоод байдалд эерэг нөлөө үзүүлнэ.
гоо сайхны тарилга. Та гиалорийн хүчил тарилгыг аюулгүйгээр хийж болно. Уг процедур нь өвдөлтгүй байх бөгөөд үр дүн нь таныг удаан хугацаанд баярлуулах болно.
Массаж, усанд орох.Эдгээр өдрүүдэд эрүүл мэндийн процедур нь таны биед хамгийн их нөлөө үзүүлэх болно.
2019 оны 6-р сарын гоо сайхны сарны хуанли
Сарны хуанлийн дагуу үс засах
Хүний зохион байгуулалттай байдал нь үргэлж бүх зүйлд бусдаас илүү байхыг хичээдэг. Тиймээс бараг бүх хүмүүс гадаад төрхөө үргэлж дээд зэргээр байлгахыг хичээдэг. Гэвч харамсалтай нь бүх байгаль сайн мэдээлэл, маш сайн эрүүл мэндийг шагнадаггүй. Зарим хүмүүс бие махбоддоо гадны өдөөлттэй тэмцэхэд байнга туслах ёстой. Гоо сайхны сарны хуанли нь бүх зүйлийг зөв хийхэд тусална.
Зургадугаар сарын таатай өдрүүд:
Үс засах.Эдгээр өдрүүдэд үсний хэв маягаа өөрчлөх нь танд маш эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчрах болно. Зарим хүмүүс удаан мөрөөдөж байсан зүйлээ хийх боломжтой болно.
Өнгө будах.Харанхуй сүүдэрт үсээ будах нь дээр. Энэ нь асуудлыг арилгахад тусална.
Залуужуулах процедур.Та бараг сарын турш хийж болно. 5-р сард дуураймал үрчлээг засах нь маш сайн.
Усанд орох, массаж хийх журам.Массаж хийхдээ эфирийн тос хэрэглэвэл илүү дээр байх болно. Энэ нь зөвхөн арьсны байдлыг сайжруулахаас гадна мэдрэлийн системийг тайвшруулахад тусална.
2019 оны 7-р сарын гоо сайхны сарны хуанли
Билгийн тооллын дагуу мезококтейлийн тарилга
Сарны нөлөөгөөр уналт, урсгал нь ямар ч хүний амьдралд эерэг тэмдэглэл, тааламжтай уулзалтуудыг авчирч чадна. Хамгийн гол нь та үүний тулд онцгой зүйл хийх шаардлагагүй. Долдугаар сард хүн зүгээр л гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндээ анхаарч, амьдралдаа тааламжтай өөрчлөлтүүдийг хийж чадна. Тиймээс, гоо сайхны салон руу аялахаар төлөвлөж байхдаа сар танд тааламжтай байх хугацааг урьдчилан анхаарч үзээрэй.
Тааламжтай сэтгэл хөдлөлийг бий болгоход туслах өдрүүд:
Үс засах.Хэрэв та үс засалтаа эрс өөрчлөхийг хүсэхгүй байсан ч үснийхээ үзүүрийг тайруулаарай. Энэ нь таны амьдралыг илүү гэрэл гэгээтэй, олон талт болгоход тусална.
Өнгө будах.Үснийхээ өнгийг өөрчлөх нь удаан хугацааны асуудлуудыг шийдвэрлэхэд тусална.
Гоо сайхны тарилга.Зургадугаар сард нүүр, гартаа маш их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Боломжтой бол мезококтейлийг тарина.
Массаж, усанд орох.Усанд орох, массаж хийх хамгийн таатай өдрүүдийг дээрх хүснэгтээс үзнэ үү. Ийм заль мэх хийснээр та өвлийн эрүүл мэндийн бүх асуудлаас ангижрах боломжтой.
2019 оны 8-р сарын гоо сайхны сарны хуанли
Сарны хуанлийн дагуу богино үс засалт
8-р сард ихэнх хүмүүс амарч, тайвширдаг тул нарны туяаг эдлэхийн тулд юу хэрэгтэй байгааг огт боддоггүй, намрын хүйтэнд бэлддэг. Энэ сарыг шилжилтийн сар гэж үздэг тул амрах болон өдөр тутмын ажилд хангалттай байхын тулд цаг заваа хуваарилах хэрэгтэй. Та хүч, цагаа зөв төлөвлөхийн тулд сарын эхээр сарны хуанли руу орохоо мартуузай.
2019 оны 9-р сарын гоо сайхны сарны хуанли
Сарны уруул томруулах
Жилийн бусад саруудын нэгэн адил 9-р сард та гадаад төрхөндөө маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Олон хүмүүсийн хувьд үс, хумс, арьсаа сайн арчлах нь ашигтай холбоо тогтоож, хувийн амьдралаа сайжруулахад тусална.
Гэхдээ намрын эхэн үед сар бүх төрлийн жижиг бэрхшээл, гэмтэл, үрэвсэлт үйл явцыг өдөөдөг тул хүмүүс орой дээрээ үлдэхэд хэцүү байх болно. Тиймээс, та таатай өдрүүдэд бүх заль мэхийг хийвэл илүү дээр байх болно.
Гоо сайхны процедурт хамгийн тохиромжтой цаг:
2019 оны 10-р сарын гоо сайхны сарны хуанли
Билгийн тооллын дагуу арьсны уян хатан байдалд зориулсан массаж
Аравдугаар сард бидний бие сансар огторгуйн энергийг аль болох сайн шингээх тул бүх гоо сайхны процедур нь түүнд хамгийн их ашиг тусаа өгөх болно. Үс, хумс, арьсны арьстай холбоотой асуудал нь зөвхөн зуны улиралд өөртөө бага анхаарал тавьдаг хүмүүст л тулгардаг. Бусад хүмүүсийн хувьд гадаад төрх байдлын өөрчлөлт нь зөвхөн хамгийн эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчрах болно.
Гадаад төрхдөө анхаарах өдрүүд:
Үс засах.Хамгийн хэцүү үс засах нь төгс болж, үс нь илүү дуулгавартай болно.
Уран зураг.Үсээ цайвар сүүдэрт будна. Тэд менежментийн ур чадвараа дээшлүүлэхэд тань туслах болно.
Гоо сайхны тарилга.Хэрэв та хөмсөгний хоорондох үрчлээнд санаа зовж байгаа бол 10-р сар бол энэ согогоос ангижрах цаг юм.
Массаж, усанд орох журам.Хэрэв та эдгээр өдрүүдэд усанд орох юм бол хуанлийн өвөл эхлэхээс өмнө таны арьс сайхан, эрүүл байх болно.
2019 оны 11-р сарын гоо сайхны сарны хуанли
Сарны хуанлийн дагуу загварлаг үс засалт
Арваннэгдүгээр сард бид өвлийн анхны амьсгалыг аль хэдийн мэдэрч эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь бидний гадаад төрх байдалд шууд нөлөөлдөг. Юуны өмнө үс, хумс өвдөж эхэлдэг. Нөхцөл байдлыг ямар нэгэн байдлаар засахын тулд эмэгтэйчүүд гоо сайхны салон руу гүйж, хэвийн байдалдаа буцаах хэрэгтэй болдог.
Эдгээр бүх процедурыг тэнцвэртэй, дотоод хүсэл эрмэлзэл, байгалиас заяасан хүслийг байнга сонсож байх ёстой. Мөрөөдөж буй үр дүндээ хүрэхийн тулд үсээ будаж, арчилгааны журмыг сарны хуанлийн дагуу хийх ёстой.
11-р сарын таатай өдрүүд:
Үс засах.Сайн өдөр тайрсан үс нь нэмэлт засвар хийх шаардлагагүйгээр хурдан ургах болно.
Өнгө будах.Хэрэв та олны дунд зогсохоос айхгүй бол үсээ ямар нэгэн байдлаар үрэлгэн будаж үзээрэй. Жишээлбэл, онцлох зүйл хийх боловч цагаан утаснуудад галт улаан эсвэл хар шоколадны хоёр ширхэг нэмнэ.
Гоо сайхны тарилга.Арваннэгдүгээр сард та дуураймал үрчлээстэй тэмцэж чадна. Тарилга нь арьсны өнгийг хэвийн болгоход туслах бөгөөд үр дүн нь нэлээд удаан үргэлжлэх болно.
Усанд орох, массаж хийх.Энэ сард нүүрэндээ онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Арьсанд гоо сайхны массаж хийхийг хичээ. Үрчлээ, үрчлээг толийлгож, нүүрийг тань аль болох залуужуулахад тусална.
2019 оны 12-р сарын гоо сайхны сарны хуанли
Бид сарны тооллын дагуу үрчлээстэй тэмцдэг
Арванхоёрдугаар сард бидний үс, арьс хүйтэн, байгалийн бүх төрлийн гаж нөлөөнд илүү ихээр өртдөг. Буржгар, хумсны эмзэг байдал, арьсны арьсны хуурайшилт зэрэг асуудлыг шийдвэрлэх нь бидэнд улам хэцүү болж байна. Хэрэв өмнө нь бид эдгээр бүх асуудлыг гэртээ даван туулж чадсан бол 12-р сард бидэнд мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Тиймээс гоо сайхны салон руу явах аялалаа хойшлуулахгүй, ямар өдрүүдэд гадаад төрхөндөө анхаарал тавихаа урьдчилан төлөвлөх нь дээр. Хэрэв та хэтэрхий залхуу биш, сарны хуанли руу харвал шинэ жилийн корпорацийн үдэшлэг дээр та жинхэнэ хатан хаан шиг гэрэлтэх болно.
Билгийн тооллын дагуу 2019 оны 12-р сарын таатай өдрүүд:
Үс засах.Эдгээр өдрүүдэд үсээ тайрахыг хичээгээрэй. Тиймээс та эсрэг хүйстэндээ удаан хугацаагаар сонирхолтой хэвээр үлдэж чадна.
Уран зураг.Хэрэв та жилийн сүүлийн сар танд зөвхөн баяр баясгаланг авчрахыг хүсч байвал шоколадны хаван дээр үсээ будаарай.
Гоо сайхны тарилга.Тааламжтай өдрүүдэд та хамгийн гүн үрчлээс, атираатай тэмцэж эхлэх боломжтой. Уг процедур нь хүндрэлгүйгээр өнгөрөх бөгөөд дор хаяж 5 жилийн турш нүдийг сэргээхэд тусална.
Массаж, усанд орох. 12-р сард массаж, усанд орох нь бие махбодийг удахгүй болох баяруудад бэлтгэхэд туслахаас гадна өмнөх жилийн турш таны биед хуримтлагдсан сөрөг энергийг арилгах болно.
2019 оны гоо сайхны сарны хуанли хэрхэн ашиглах вэ: зөвлөмж, тойм
Сарны хуанли нь гоо сайхны процедурын хамгийн тохиромжтой цагийг сонгоход тусална
Та аль хэдийн ойлгосон байх, сарны хуанли бол маш тохиромжтой зүйл бөгөөд хүн бүр үүнийг ашиглах боломжтой байх ёстой. Түүнээс гадна энэ талаар ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй. Та хийх ёстой зүйл бол үе үе тэнд харж, түүний мэдээллийн дагуу гоо сайхны процедурыг төлөвлөх явдал юм.
Хуанли ашиглах дүрэм:
Сарын туршид сарны үе шатуудыг ажиглаарай
7 хоног тутамд шинэ үе шатанд ордог гэдгийг санаарай
Зурхайн сарны тэмдгийн нөлөөг бүү мартаарай
Хамгийн таатай өдрүүдэд эрс өөрчлөлтийг төлөвлөхийг хичээ
Өсөн нэмэгдэж буй саранд аз, аз жаргалыг татах шаардлагатай
Сөрөг байдлаас салах нь сар багасах үед хамгийн сайн арга юм
Аля:Саяхан болтол би сар надад ямар нэгэн байдлаар нөлөөлж чадна гэдэгт үнэхээр итгэдэггүй байсан. Тийм болохоор юуг ч таамаглалгүйгээр нэг сайхан өдөр бэлтгэлээ базааж, үсээ засуулахаар явлаа. Гурван сарын турш ийм үсний засалт хийхийг мөрөөдөж байсан болохоор сэтгэл хангалуун гэртээ ирлээ. Гэтэл яг босгоноосоо л ээжийг гайхшруулав. Тэр намайг тийм ч таатай бус өдөр үсээ тайруулсан гэж хэлсэн. Мэдээжийн хэрэг, би инээж байсан ч хоёр долоо хоногийн дараа миний буржгар үс нь бүдгэрч, унаж эхэлснийг анзаарсан. Гэхдээ хамгийн муу зүйл бол ардын болон эмийн сангийн аль нь ч надад эдгээр асуудлаас ангижрахад тусалсангүй. Сарын турш зовсоны эцэст зөв өдрөө сонгож, үзүүрийг нь засахаар явсан. Гайхамшиг тохиолдож, миний үс дахин эрүүл болсон.
Ульяна: Тэгээд би зөвхөн сарны хуанлид л итгэдэг. Тиймээс би хамгийн хор хөнөөлгүй гоо сайхны процедурыг хийхээс өмнө төлөвлөж байна. Би гоо сайханчдаа процедурыг тодорхой хугацаагаар хойшлуулахыг хүртэл ятгасан. Эхэндээ тэр намайг ятгаж, мэргэжлийн ур чадвараа тангараглаж байсан ч хэсэг хугацааны дараа намайг итгүүлж чадахгүйгээ ойлгоод бууж өгсөн. Практикаас харахад гоо сайхны бүх процедур нь хүндрэлгүйгээр өнгөрч, нэлээд урт хугацааны үр нөлөөтэй байдаг.
Видео: Сарны мөчлөгийн дагуу хэрхэн амьдрах вэ? Сарны төлөвлөлт. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан зөвлөмж. Сарны хуанли.
Аравдугаар сарын сарны хуанлийн зөвлөмжүүд нь хумсны гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийг хадгалахад тусална. Энэ нь гараа арчлахад хамгийн таатай өдрүүд, мөн үндсэн өөрчлөлтөөс зайлсхийх ёстой өдрүүдийг тусгасан болно.
Хумс, үсний гоо үзэсгэлэн нь зөвхөн дүрсний нэг хэсэг биш юм. Хүчтэй хумс, гялалзсан үс, арьс нь биеийн эрүүл мэндийн эхний үзүүлэлт юм. Таны биеийн байдал үргэлж сайн байхын тулд сайтын мэргэжилтнүүд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, муу зуршлаас ангижрахыг зөвлөж байна.
Хумсны арчилгаа нь онцгой анхаарал шаарддаг тул долоо хоногийн тодорхой өдрүүдэд маникюр хийх шаардлагатай байдаг. Тиймээс та азаа айлгахгүй бөгөөд сайхан арчилсан гараа таашаал авах болно.
Маникюр хийхэд таатай ба тааламжгүй өдрүүд
10-р сарын 1-2:Өсөн нэмэгдэж буй сар 10-р сарын эхэн үеийг Aquarius одны ордонд өнгөрөөх болно. Энэ хугацаа нь хадаасны хэлбэрийг өөрчлөхөд тохиромжтой. Хэрэв та эсрэг хүйсийн хүмүүсийн анхаарлыг татахыг хүсч байвал бөөрөнхий хэлбэрийг илүүд үзэж, пастелийн сүүдэртэй лак ашиглан сонгодог маникюр хийх хэрэгтэй. Эрүүл мэндийн асуудлаас ангижрахын тулд зурхайчид нар жаргасны дараа хумсаа тайрахыг зөвлөж байна.
10-р сарын 3-4:Эдгээр өдрүүдэд Загасны орд, сарны өсөлт нь маникюр хийхэд төвийг сахисан байх болно. Та шинэ дүр төрхийг бий болгохын тулд мастер руу аюулгүй очиж, хадаасны өргөтгөлийн тусламжтайгаар өөрийн дүр төрхийг бүрэн гүйцэд хийж болно. Нэмж дурдахад эдгээр өдрүүдэд та шинэ маникюрын тусламжтайгаар өөртөө итгэлтэй болж чадна.
10-р сарын 5-6:Хонины ордны нөлөө энэ өдрүүдэд хоёрдмол утгатай байх болно. Сар шинийн үеэр өөртөө итгэлгүй, хэцүү сонголттой тулгардаг хүмүүст зориулж маникюр хийх хэрэгтэй. Мөн 6-ны өдөр буюу сар унтарч байгаа үед тод өнгөлөгч эсвэл тод хээтэй хумсны шинэ загвар нь зорилгодоо хурдан хүрэхэд тань тусална.
10-р сарын 7-8:Үхрийн ордныхон орон зайг эерэг энергиээр хангах бөгөөд энэ нь таны хумсны байдалд эерэгээр нөлөөлнө. Энэ удаад шинэ загвар бүтээх, витамины маск ашиглан хумсны хавтанг арчлахад тохиромжтой.
10-р сарын 9-10:Ихрийн орд энэ өдрүүдэд танд нөлөөлнө. 9-р сарын сөнөж буй сартай одны нэгдэл нь лакны өнгийг илүү тайван болгож өөрчлөхөд тохиромжтой. 10-р сарын 10-нд зурхайчид ажил дээрээ зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалд оролцохгүйн тулд гараа засахаас татгалзахыг зөвлөж байна.
10-р сарын 11-12:Эдгээр өдрүүдэд сар байрлах хорт хавдар одны сөрөг нөлөө нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг өдөөж, сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгдөнө. Үүнтэй холбогдуулан маникюр, педикюрийн мастер руу хийх аялалыг хойшлуулах хэрэгтэй. Удалгүй та хадаасны шинэ загвар эсвэл өнгөт урам хугарч магадгүй бөгөөд тэдний хурдацтай өсөлт нь сунгалтыг үгүйсгэх болно.
10-р сарын 13-15:Унаж буй сар ба Арслангийн ордны нэгдлийн хүчтэй энерги нь муу санаатай, атаархагч хүмүүсээс ангижрахад тусална. Үүний тулд улаан, час улаан, улбар шар эсвэл алтан лакны тод сүүдэр танд тохирно. 10-р сарын 15-нд хумсны хавтанг сайн сайхан байлгахын тулд арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэж, мацаг барих өдрийг өөртөө зориулж зохион байгуул.
10-р сарын 16-17:Охины ордны сар бол намрын хөхрөлтөөс салж, бүтэн долоо хоногийн турш өөрийгөө гайхалтай сайхан сэтгэлээр цэнэглэх сайхан цаг юм. Хамтдаа шинэ тод хумсны загвар гаргах мэргэжлийн хүний үйлчилгээг ашиглаарай. Загварлаг үс засалт, зөв хувцаслалтаар дүр төрхийг гүйцээнэ. Шүүслэг өнгө нь зуны дулаан өдрүүд рүү буцахад тусална.
10-р сарын 18-19: 10-р сарын 18-нд хадаас сайн ургаж, эрүүл мэндээ хадгалахын тулд уртыг нь бага зэрэг богиносгох нь зүйтэй. Энэ удаад маникюр, педикюр хийхэд тохиромжтой. 19-нд Жинлүүрийн ордны шинэ сар хадаасны тавцанд сөргөөр нөлөөлж, хадаасны ургалтыг удаашруулж, хэврэг болгоно. Энэ өдөр мариголдуудын хамгаалалтын бүрхүүл нь сайн сонголт байх бөгөөд энэ нь тэднийг эрүүл харагдуулахад тусална.
10-р сарын 20-22:Өсөн нэмэгдэж буй сар нь Хилэнцийн ордонд гурван өдрийн турш байх болно. 10-р сарын 20-нд хумсаа тайрч, эв найрамдал, эерэг хандлагыг олж авна. 21-нд хумсаа тайрах нь таны чадварт итгэх итгэлийг өгч, тулгамдсан асуудлуудыг шийдвэрлэхэд тусална. 10-р сарын 22-нд зурхайчид хумсаа амрааж, үнэрт тос ашиглан гар массаж хийлгэхийг зөвлөж байна.
10-р сарын 23-24:Нумын ордныхон энэ өдрүүдэд эерэг энергийг хуваалцах болно. Үүнтэй холбогдуулан маникюр, педикюртэй холбоотой аливаа процедур амжилттай болно. Үүнээс гадна хадаасны шинэ өнгө нь танд эерэг хандлагыг эргүүлж, ногоон сүүдэр нь мөнгөний энергийг татах болно. Эдгээр өдрүүдэд санхүүгийн сайн сайхан байдлын талаархи батлагдсан хуйвалдаан нь бас хэрэг болно.
10-р сарын 25-27:Өсөлтийн үе дэх сар нь Матар одны ордонд шилждэг. 10-р сарын 25-нд хадаастай заль мэхийг хүсээгүй. Тэд архаг өвчнийг улам хүндрүүлж болно. 10-р сарын 26-нд шинэ маникюр таны эсрэг хүйсийн хүмүүсийн анхаарлыг татах болно. 27-ны өдөр төвийг сахисан өдөр байх бөгөөд энэ өдөр та хадаасаар ямар нэгэн заль мэх хийх боломжтой.
10-р сарын 28-29: Aquarius одны орд, сарны өсөлт нь эдгээр өдрүүдэд эмэгтэйн эрч хүчийг сэрээдэг. Та Францын маникюраар өөрийн дур булаам байдлыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Хурц лак хэрэглэх ёсгүй. Тэд түрэмгийлэл, дарамтыг үүсгэж болзошгүй бөгөөд энэ нь энэ хугацаанд тохиромжгүй болно. Ашигт малтмалын нэмэлтүүдтэй цаг тухайд нь усанд орох нь эдгээр өдрүүдэд хумсыг гуужуулахаас зайлсхийхэд тусална.
10-р сарын 30-31:Сар аравдугаар сарын сүүлчийг Загасны ордонд өнгөрүүлнэ. Энэ хугацаа нэлээд өөрчлөгддөг тул хадаастай манипуляци хийхдээ болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хумсны хавтанг сунгах нь хадаас хурдан ургадаг тул тохиромжгүй байх бөгөөд хурц хэлбэр нь ажлын хамт олонтой эерэг харилцаа тогтооход тус болохгүй.
Сайхан бүсгүйчүүдийн сэтгэл санааг ямар ч өчүүхэн зүйл гутааж чадна, учир нь тэд байгалиасаа илүү сэтгэгдэл төрүүлж, бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ шингээдэг. Эмэгтэй хүний эрч хүчийг нэмэгдүүлэх дасгалууд нь намрын улиралд сайхан сэтгэлийг хадгалахад тусална. Танд гоо сайхан, эрүүл энх, хөгжил цэцэглэлтийг хүсэн ерөөе. Аз жаргалтай байгаарай, товчлуур дээр дарахаа бүү мартаарай
Хэрэгтэй зөвлөмжүүд
Сарын эхний хагаст Сугар гараг дагаад ирнэ Охины ордны тэмдэг, гэхдээ аль хэдийн 2017 оны аравдугаар сарын 14орхиж, төрөлх нутаг руугаа орно Жингийн тэмдэгс. Жинлүүрийн ордны Сугар гараг нь ямар ч гоо сайхны ажилд маш тохиромжтой тул гадаад төрхөндөө анхаарал тавих эсвэл шинэ хувцас, гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах хүсэлтэй хүмүүст энэ нь сайн мэдээ юм.
Энэ сард үйл ажиллагаа явуулахыг зөвшөөрч байгаа ч цөөхөн байна тэдний хувьд муу өдрүүдСугар гараг хор хөнөөлтэй өвчинд нэрвэгдэх үед. Аливаа хуванцарын хувьд аюултай өдрүүд - 2017 оны 10-р сарын 5-8, 26, 27. Эдгээр өдрүүдэд нүүр, бие махбодид ямар нэгэн нарийн төвөгтэй, гэмтлийн процедурыг хийхгүй байх нь дээр.
Мөн уншина уу:
гоо сайхны мэс засалмөн гэмтлийн нарийн төвөгтэй процедурыг (мезотерапийг оролцуулан) хийж болно 12 (16:00 цагаас хойш), 2017 оны 10-р сарын 13-15, 18-ны өдрүүдэд. Эдгээр өдрүүдэд сар багасах тул шархны эдгэрэлт, эдгэрэлт илүү хурдан болно.
Өсөн нэмэгдэж буй сарны өдрүүдэд ( 2017 оны аравдугаар сарын 1-4, 20-31) чиглэсэн нүүр, биеийн янз бүрийн процедурыг хийх нь сайн хэрэг залуужуулах, нөхөн сэргээх, хоол тэжээл, бэхжүүлэх.
Хэрэв та шинэ зүйл эхлүүлэхийг хүсч байвал, жишээлбэл, хэд хэдэн шинэ процедурыг эхлүүлэхийг хүсч байвал сарны мөчлөггүй байхаас зайлсхий. эхний үйлдлийг хий. Аливаа үйл ажиллагаа сайн үр дүнд хүргэхгүй. Мөн бид танд сургалтгүйгээр Сартай дэлгүүр хэсэхгүй байхыг зөвлөж байна: та шаардлагагүй зүйл худалдаж авах эрсдэлтэй, тэр зүйл удаан үргэлжлэхгүй, эсвэл дэлгүүрээс юу ч байхгүй буцаж ирнэ.
ӨСГӨН ХАРИУГААН БҮТЭЭГДЭХҮҮН
♒ 1 10 САРЫН, Ням гараг. Билгийн тооллын 11, 12, 16:39.AQUARIUS
Сар ургаж байгаа бөгөөд энэ нь таны гоо сайханд тэжээллэг, тайвшруулах үйлчилгээтэй нүүрний маскууд өнөөдөр хамгийн мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлнэ гэсэн үг юм. Мөн энэ хугацаанд энэ нь утга учиртай юм массаж хийлгэхээр явнадоод хөл ба гуяны булчинг бэхжүүлэхэд чиглэгддэг. Энэ өдөр жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүс жингээ хасах хөтөлбөрийг бие даан хэрэгжүүлж эхлэх хэрэгтэй. Саун, ванн, угаалгын өрөө, усан сан (болон бусад усны журам) нь хамгийн үр дүнтэй үр дүнд хүрэхэд тусална.
Фитнесс : амралтын өдрийг үл харгалзан үүнийг зүгээр өнгөрөөхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ үе нь зүрх судасны дасгал хийх, мөн нуруу, мөрний бүс, нурууны булчинг бэхжүүлэхэд таатай байдаг. Шагайгаа хэмнээрэй.
♒♓ 2 10 САРЫН Даваа гараг. Билгийн тооллын 12, 13, 17:06.AQUARIUS , ЗАГАС 17:26-аас
14:13-17:25 хүртэл курсгүй сар
Өнөөдөр та өсөн нэмэгдэж буй сарны энергийг нүүр, биеийн арьсыг залуужуулах процедурт ашиглах хэрэгтэй. Арьсны эпидермисийн хэрэгцээт бодис агуулсан тусгай маск ашиглан арьсаа сэргээж, бэхжүүлэхэд цаг гарга. шим тэжээл. Массажны эмчилгээ нь биеийн зарим хэсэгт цусны хангамжийг сайжруулснаар арьсны эрүүл өнгийг сэргээхэд тусална. Саун, усанд орох эсвэл усан сан руу явах. Та зүгээр л анхилуун үнэртэй лаатай усанд орж болно. Үндсэн процедурыг хийж эхлэх нь дээр 14:00 цагаас өмнө эсвэл 17:30 цагаас хойш.
Фитнесс : идэвхтэй ачаалал хамгийн үр дүнтэй байх болно өмнө 14:13 эсвэл 17:25-аас хойш. Нуруунд зориулсан аэробикийн дасгал, хүч чадлын бэлтгэлээс гадна өнөөдөр эмзэг доод болон дунд хөлөнд хамгийн бага ачаалал өгөх усан спортоор хичээллэх цагийг олох нь зүйтэй юм).
♓ 3 10 САРЫН, Мягмар гараг. Билгийн тооллын 13, 14, 17:30 цаг.
Өнөөдөр сар хоорондоо эвгүй байна Сугар ба Ангараг, энэ нь ноцтой процедурыг эхлүүлэхэд энэ хугацаа туйлын тааламжгүй байна гэсэн үг юм. Энэ өдөр гоо сайхны мэс засал хийх нь онцгой аюултай! Та тохирох тос, тайвшруулах маск ашиглан арьсанд тэжээл өгч, чийгшүүлж чадна. Бусад зүйлсийн дотор Сар нь Загасны ордонд байгаа тул та хөл арчлахад цаг гаргах хэрэгтэй. Энэ хугацаанд хамгийн үр дүнтэй нь мөөгөнцрийн эмчилгээ болно. Дотор нь эмийн ургамлын анхилуун үнэрээр бие махбодид нөлөөлнө үнэрт эмчилгээ.
Фитнесс : бэлхүүс дэх өөхний хуримтлалтай тэмцэх, хэвлийн булчинг шахах зорилготой дасгалын багцыг дасгалд оруулснаар биеийн дунд хэсгийн ачааллыг нэмэгдүүлнэ. Кардио дасгал нь илчлэгийг хурдан шатаахад тусална.
♓♈ 4 10 САРЫН Лхагва гараг. Билгийн тооллын 14, 15, 17:02.ЗАГАС , ХОНИН 23:40 цагаас
10:19-23:39 хүртэл курсгүй сар
Гоо сайхны нарийн төвөгтэй процедурын хувьд өдөр нь үр дүнгүй байж болно. Нэмж дурдахад өнөөдөр хуванцар мэс засал нь мэдэгдэж буй эрсдэлтэй холбоотой тул тэдгээрийг өөр, илүү таатай хугацаанд төлөвлөх хэрэгтэй. Өнөөдөр хамгийн ашигтай, аюулгүй журам байх болно нүүрний арьс арчилгаатэжээл өгч тайвшруулах масктай. Үнэрт эмчилгээ нь биед сайн эмчилгээний нөлөө үзүүлэх болно. Хөл банн болон бусад кардинал бус аргуудын тусламжтайгаар мөөгөнцөрөөс салахыг үргэлжлүүлээрэй.
Фитнесс : Бараг бүтэн өдрийн турш хичээлгүй сар таны дасгалын үр дүнг харахын тулд танаас хамгийн их хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай болно. Тиймээс өнөөдрийн хамгийн үр дүнтэй дасгал бол өглөө 10:19 цагаас өмнө дуусгах явдал юм. Биеийн дунд хэсэгт дасгал хийхэд анхаарлаа төвлөрүүл.
21:40 цагаас эхлэн унтарсан сар
♈ 5 10 САРЫН, Пүрэв гараг. Билгийн тооллын 15, 16, 18:13 цаг.ХОНИН
21:40 цагт БҮТЭН САР
Хонины ордонд сар буурч байгаа бөгөөд энэ нь таны нүүр, хүзүүг маск ашиглан үр дүнтэй болгох боломж байгааг илтгэнэ. Өнөөдөр хамгийн үр дүнтэй байх болно цэвэрлэх маск, арьсны дээд давхаргад тоос шороо, өөхний бөглөө, хорт бодисыг гадагшлуулж, цусны эргэлтийг сайжруулахад онцгой сайн нөлөө үзүүлдэг. Залуужуулах, цэвэрлэхэд илүү төвөгтэй процедурын хувьд энэ пүрэв гараг тийм ч сайн биш юм. Өнөөдөр нарийн төвөгтэй процедур, хуванцар хийхэд хамгийн тааламжгүй өдрүүдийн нэгэн адил хамгийн их аюул заналхийлж байна ямар чe хуванцараарe үйл ажиллагаа.
Фитнесс : энэ хугацаанд дунд зэргийн биеийн хөдөлгөөн ч гэсэн зөвхөн сэтгэл хөдлөл, мэдрэлийн болон бие махбодийн ядаргаа төдийгүй гэмтэл бэртэлд хүргэдэг. Бэлтгэлээс амрахад нэг өдрийг зориулах замаар хувь заяаг уруу татахгүй байхыг зөвлөж байна.
♈ 6 Аравдугаар сар, Баасан гараг. Билгийн тооллын 16, 17, 18:35.ХОНИН
Өнөөдөр бид боломжийн цонхыг бага зэрэг нээж, гадаад төрхийг сайжруулахад чиглэсэн зөвшөөрөгдсөн процедурын тоог нэмэгдүүлэв. Хугацаа үлдсэн аливаа төрлийн хуванцард аюултай, гэхдээ крио эмчилгээний хүрээнд физик эмчилгээний процедурт тохиромжтой. Өнөөдөр та нүүрний гуужуулагч, цэвэрлэгч маск хэрэглэвэл сайн нөлөө үзүүлэх болно. Гэхдээ гүн хальслахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Mesotherapy нь хамгийн амжилттай биш байж магадгүй юм. Арчилж чадна гар, хөлийн гоо үзэсгэлэн,маникюр, педикюр хийх гэж байна.
Фитнесс : биеийн ачааллыг жигд хуваарилахад сайн өдөр. Хамгийн үр дүнтэй, мэдэгдэхүйц үр дүн нь өгзөгний бүс, хэвлэлийн дасгалууд байх болно. Хөл хийхийг зөвшөөрдөг тул дасгалдаа идэвхтэй кардио дасгалуудыг оруулаарай.
♈♉ 7 10 САРЫН, Бямба гараг. Билгийн тооллын 17, 18, 18:59 цагаас.ХОНИН , ҮХЭР 02:56-аас
01:38-аас 02:55 хүртэл чиглэлгүй сар
Энэ өдөр хуванцар мэс засал хийхэд маш тааламжгүй хугацаа хэвээр байгаа ч онцгой эрсдэл байхгүй. Үхрийн ордод буурч буй сарны нөлөөг нүүрний гуужуулагч эсвэл цэвэрлэгч маск түрхэхэд ашиглах нь утга учиртай (энэ нь таны арьсны байдал, өөртөө тавьсан зорилгоос хамаарна). Процедурууд крио эмчилгээний хүрээндМөн ихээхэн ашиг тустай байж болох ч асуудалтай хэсэгт шууд үйлчилдэг орон нутгийн крио эмчилгээ гэж өөрийгөө хязгаарлахыг зөвлөж байна.
Фитнесс : Энэ өдөр биеийн дунд хэсэг болон хэвлийн булчингуудад зориулсан дасгал хөдөлгөөнд хүчээ чиглүүлбэл сайн үр дүнд хүрч чадна. Аарцгийн бүсийн булчинг бэхжүүлэхэд чиглэсэн дасгалууд нь маш үр дүнтэй байдаг (гэхдээ жирэмсэн үед биш). Та хүзүү болон умайн хүзүүний нурууны булчингуудыг ачаалж чадахгүй.
Гоо сайхан: билгийн тооллын хуанли
♉ 10 САРЫН 8, Ням гараг. Билгийн тооллын 18, 19, 19:28.ҮХЭР
16:45-аас сар гарахгүй
Энэ өдөр ямар ч гоо сайхны мэс засал хийхэд аюултай боловч бусад зорилгоор ашиглах жижиг цонхыг харуулдаг. 16:00-16:45 хүртэл- аливаа гоо сайхны процедурыг эхлүүлэхэд маш таатай үе! 16:00 цаг хүртэлНүүр будалтын зураач, гоо сайхны эмч, трихологичтой уулзахгүй байх нь дээр - үр дүнд нь сэтгэл хангалуун бус байх эрсдэлтэй. Өнөөдөр скраб түрхэх, цэвэрлэгч маск түрхэх цагийг олох нь утга учиртай бөгөөд санал болгож буй үйл ажиллагааны хэсэг нь бага зэрэг багасч, хүзүү, деколлетийн хэсгийг эзэлдэг.
Энэ ням гарагт мөн хувцасны шүүгээгээ баяжуулж, гадаад төрхийг тань сайжруулахад тохиромжтой худалдан авалт хийгээрэй. Гэсэн хэдий ч энэ өдөр гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хувцас, гутал худалдаж авах нь дээр. 16:00-16:45 хүртэл. Хэдийгээр энэ хугацаа мэдээж дэлгүүр хэсэхэд хангалтгүй ч та ядаж энэ хугацаанд дэлгүүрт ирэхээр төлөвлөж болно. Эсвэл та чадна онлайн худалдан авалт хийх, хэрэв та, жишээлбэл, аль хэдийн бүтээгдэхүүнээ урьдчилан сонгосон бол.
Фитнесс : Энэ өдөр бэлтгэлд бүх зүйлийг бүрэн дүүрэн өгөх нь утга учиртай - үр дүн нь хүлээлтийг хангах болно. Гол зорилго нь адилхан: хэвлэлийн булчингууд болон биеийн дунд хэсэг, аарцагны бүс. Өнөөдөр ачаалал өгөх боломжгүй хүзүүний булчинг тайвшруулж, бэхжүүлэхэд чиглэсэн дасгалуудыг санал болгож байна. 16:45 цагаас өмнө биеийн тамирын зааланд очих нь дээр.
♉♊ 9 10 САРЫН Даваа гараг. Билгийн тооллын 19, 20, 20:03 цаг.ҮХЭР , ИХЭР 04:45-аас
Сар 04:44 хүртэл замаасаа сална
Энэ даваа гариг өөр байна аюултай талууд, гэхдээ энэ нь таны гадаад төрхийг сайжруулахын тулд ирээдүйд хэрэглэгдэх мэдээллийг идэвхтэй цуглуулахад ашиглагдаж болно (мэдээлэл цуглуулах нь дээр 15:30-аас хойш) Хэрэв та нэг өдрийг дэмий өнгөрөөхийг хүсэхгүй байгаа бол өнөөдрийн хамгийн эрсдэл багатай процедур бол хөгшрөлтийн толбо, сэвх арилгах, зэрэгцүүлэхөнгөнүүр царай. Гар арчилгаа, массаж (ялангуяа чулуун эмчилгээ) нь ашиг тусаа өгөх болно. Хэрэв зуны шаргал бүдгэрч эхэлсэн бол solarium үүнийг засахад тусална. Эцэст нь цэвэрлэх маск хийх, саун, усанд орох эсвэл зүгээр л тайвшруулах усанд орох.
Фитнесс : үсрэх, тонгойх, хөл, өгзөгний булчинг ажиллуулахад тохиромжтой өдөр. Идэвхтэй фитнессийн сургалтыг урьж байна, үүний хүрээнд гар, мөрний хүч чадлын дасгалуудыг эс тооцвол бүх биеийн булчингуудыг бүхэлд нь ажиллуулахыг зөвлөж байна.
♊ 10 10 САРЫН, Мягмар гараг. Билгийн тооллын 20, 21, 20:46.ИХЭР
Энэ өдөр өмнөх өдөртэй маш төстэй юм. Өнөөдөр арслангийн цагаа зориулах нь бас утга учиртай мэдээллийн цуглуулга, ирээдүйд сайн гоо сайханч, үсчинг хайж олох, янз бүрийн гоо сайхны процедур, гаж нөлөө, эерэг талуудыг судлах. Та наранд шарах, solarium-д зочлох, халуун хүйтэн чулуугаар эмчилгээний массаж хийх, сэвх арилгах, арьсны өнгийг жигд болгох боломжтой. Хуванцар нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй журам хэвээр байна. Усны аливаа процедур (саун, ванн, банн, усан сан, тодосгогч шүршүүр) өнөөдөр тус болно шаардлагатай биеийн аяыг хадгалах.
Фитнесс : хөл дээрх хамгийн их ачааллыг үргэлжлүүлэн өгнө. Сайн нөлөө нь squats бүхий хүч чадлын дасгалууд, түүнчлэн хөлийг өргөх болно. Янз бүрийн жинтэй ажиллахдаа мөр, гарны булчингуудыг нөөцөлж байгаарай, учир нь энэ өдөр гэмтэх эрсдэл өндөр, дээд мөчдийн эмзэг байдал зэрэг нь асуудал үүсгэдэг.
♊♋ 11 10 САРЫН Лхагва гараг. Билгийн тооллын 21, 22, 21:40 цагаас.ИХЭР , ХАВДАР 06:39 цагаас
01:24-06:38 хүртэл курсгүй сар
Энэ өдөр арьс арчилгааны талбай, түүний дотор цээжийг нэмэгдүүлэх нь зүйтэй юм. Эпидермисийг цэвэрлэх журам, скраб хэрэглэхэд таатай хүчин зүйлүүдээс гадна скраб хэрэглэхийн тулд одоогийн хугацааг ашиглах нь зүйтэй юм. арьсны эмчилгээ хийх.Хэрэв та нүүр болон биеийн бусад хэсэгт хүсээгүй үсээ удаан хугацаанд арилгаагүй бол үс арилгах, эпиляци таныг хүлээж байна. Өнөөдөр илүү сайхан харагдах бас нэг арга бол хөмсгөө зулгааж хэлбэржүүлэх явдал юм. Сөрөг энергийн нөлөөг үнэрт эмчилгээний процедурын тусламжтайгаар арилгах боломжтой. Өнөөдөр үс засах нь туйлын тааламжгүй байдаг.
Фитнесс : өнөөдрийн дасгалуудаас жин бүхий дасгалуудыг хас. Энэ орчинд идэвхтэй фитнесс, Пилатес хамгийн их ашиг тусыг авчрах болно; боломжтой бол степ аэробикээр хичээллэхээ мартуузай. Дасгалын дугуй, гүйлтийн зам - энэ бол таны өдрийг сайхан болгох зүйл юм. Та зүгээр л цэвэр агаарт гүйж, хамтарсан гимнастик хийж болно. Биеийн дээд хэсгийг ачаалахгүй байх нь дээр.
♋ 12 10 САРЫН, Пүрэв гараг. Билгийн тооллын 22, 23, 22:43.ХАВДАР
III улирал, 15:24 цагаас эхлэн сарны дөрөв дэх үе шат
Өнөөдрийн эхний хагас шинэ эхлэлд тааламжгүй. 15:30 цагаас хойш сөрөг талуудын нөлөө багасна; нүүрний гоо сайхны мэс засал, мезотерапи, шүдний тусгай эмчилгээ, шүдний эмч зэрэг илүү нарийн төвөгтэй процедурын боломжууд нээгдэж байна; Та нүүрээ цоолох боломжтой. Төрөл бүрийн массажуудаас лимфийн ус зайлуулах массажийг өнөөдөр илүүд үздэг. Дээрх процедураас гадна нүүрнээс хүсээгүй үсийг арилгах нь сайн нөлөө үзүүлэх болно. хөмсөг зулгаах, эпиляци болон үс арилгах процедур.
Фитнесс : Энэ өдрийн аюулын өндөр түвшинг үл тоомсорлож болохгүй. Өнөөдөр бухимдал, яарах нь таатай бус тул биеийн тамирын зааланд очихыг өөр өдөр хойшлуул; Амрах, цэвэр агаарт богино орой алхах нь аливаа идэвхтэй дасгал хөдөлгөөнөөс илүү их ашиг тусыг авчрах болно.
♋♌ 13 10 САРЫН, Баасан гараг. Билгийн тооллын 23, 24, 23:54 цагаас.ХАВДАР , АРСЛАН 09:42 цагаас
07:00-09:41 хүртэл курсгүй сар
Өнөөдөр гадаад төрхөндөө эрчимтэй анхаарал тавихад маш тохиромжтой өдөр. Процедуруудыг эхлүүлэх 10:00 дөхөж байна. Mesotherapy, крио эмчилгээ, тэр ч байтугай гэдэс дотрыг татах, түүнчлэн гэмтлийн нарийн төвөгтэй процедурыг зөвшөөрдөг; Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд сартай курсгүйгээр (өөрөөр хэлбэл 7:00-09:41 хүртэл) шинэ зүйлийг (ялангуяа хуванцар мэс засал) бүү эхлүүл! Гоо сайхны процедурын хувьд хамгийн амжилттай өдрүүдэд гоо сайханч, трихологичдод зочлох нь маш их ашиг тустай байх болно; зөвлөж байна үсчинд зочлох, сормуус, үс. Гар болон хөлийн хумсыг үр дүнтэй арчлах.
Фитнесс : шинэ булчингийн бүлгүүдэд зориулсан өглөөний дасгал (09:41 хүртэл) өнөөдөр үр дүнгүй болно. Өдрийн үлдсэн хэсэг нь хүч чадлын дасгал хийхэд муу биш юм. Тугалын булчинг шахахад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Удаан алхах нь биеийн тамирын зааланд зочлохыг орлож болох боловч өнөөдөр зүрхэнд асуудал үүсч, даралт ихсэх магадлалтай гэдгийг санах нь зүйтэй. Аэробик дасгалыг цуцалсан.
♌ 14 10 САРЫН, Бямба гараг. Билгийн тооллын 24, 00:00 цагаас.АРСЛАН
Онцгой эрсдэл байхгүй тул одоогийн бямба гаригт өмнөх өдөр дурдсан янз бүрийн процедурт тохиромжтой. Мөн зөвшөөрнө хэвлий дэх хуванцар мэс засал(энэ болон бусад нарийн төвөгтэй процедурын дараа эдгэрэлт хурдан явагдах бөгөөд энэ нь буурч буй сараар хөнгөвчлөх болно); эмнэлзүйн болон гоо зүйн мезотерапия зөвлөж байна. Үс арчилгааны ажилд гол анхаарал хандуулах хэрэгтэй, үүнд үс, хуйхын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх шаардлагатай. Өнөөдөр хувцас, үнэртэй ус, үнэт эдлэл худалдаж авах амжилттай болно.
Фитнесс : хөлний булчингуудыг үргэлжлүүлэн ажиллуулах - тугал, хонго дээр хүч ачаалцгаая; үе мөч, хөлний ясны эдийг хөгжүүлэх, бэхжүүлэхэд тусалдаг дасгалуудыг ашигла. Сургалтын дараа хөл массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Зүрхний ажлыг хамгийн их хийдэг ачааллыг хасах хэрэгтэй.
Гоо сайхны сарны хуанли 2017
♌♍ 15 10 САРЫН, Ням гараг. Билгийн тооллын 24, 25, 01:09.АРСЛАН , Охины орд 14:19 цагаас
08:27-14:18 хүртэл курсгүй сар
Энэ ням гарагийг үсчинд зочлоход ашиглах хэрэгтэй. Та бас дасгал хийж болно үс өргөтгөл, сормуус. Гэдэсний мэс засал, мезотерапия зэрэг нарийн төвөгтэй процедурыг зөвшөөрдөг (гэхдээ амралтын өдрүүдэд ижил төстэй үйлчилгээ үзүүлдэг эмнэлэг хайх хэрэгтэй болно). Энэ өдөр нь хөл дээрээ мөөгөнцөрөөс болж зовж шаналж буй хүмүүст бас хэрэгтэй байж болох юм онцгой анхаарал халамжхумс, хөлийн хурууны ард. Арьсыг цэвэрлэх маскууд өнөөдөр үр дүнтэй байх болно. Төлөвлөсөн үйл ажиллагаа нь хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд тэдгээрийг эхлүүлэх хэрэгтэй 14:20 цагаас өмнө биш.
Фитнесс : өнөөдрийн дасгалыг 14:20 цагт эхлэхийг зөвлөж байна, хөл дээрх ачаалалд анхаарлаа хандуулаарай; гүйлт, багийн тоглоом, аэробик, тэнцвэржүүлэх дасгалууд - энэ бүхэн энэ хэсгийг бэхжүүлэхэд тусална. Арслангийн ордод сарны нөлөөлөл хэвээр байгаа тул кардио ачааллаас зайлсхийхийг хичээ.
♍ 16 10 САРЫН Даваа гараг. Билгийн тооллын 25, 26, 02:26.Охины орд
Хэрэв та зочлох цагийг хайж байсан бол педикюр мастер, тэгвэл өнөөдрийн Даваа гариг нь хумс, хөлийн хурууг хамгийн зөв, үр дүнтэй арчлахад хамгийн тохиромжтой (хөлийг арилгах гэх мэт). Мөн мөөгөнцөрөөс ангижрах хөл банн болон бусад тусгай үйл ажиллагаануудыг хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв та үсээ удаан ургуулахыг хүсвэл өнөөдөр үсчинд хандаарай. Мөн сормуус сунгах замаар сормуусны урт, хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Фитнесс : энэ өдөр доод хөлийг бэхжүүлэх дасгалуудыг аэробикийн дасгалуудаар сольж болно. Хамгийн үр дүнтэй дасгалууд нь гүйлтийн зам, гимнастик; BOSU хагас бөмбөрцөгтэй бэлтгэл хийх, фитболын дасгал хийх нь ашиг тусаа өгөх болно. Биеийн дунд хэсэгт эрчим хүчний ачаалал нь хүсээгүй юм.
♍♎ 17 10 САРЫН, Мягмар гараг. Билгийн тооллын 26, 27, 03:42.Охины орд ,Жинлүүр 20:35-аас
14:27-20:34 хүртэл курсгүй сар
Устгахын тулд энэ өдрийг ашиглана уу хөгшрөлтийн толбо, сэвх, мөн арьсны өнгийг жигд болгохын тулд (та тусгай тос, нойтон жин, гель хэрэглэж болно, эсвэл байгалийн гаралтай орц - лууван, өргөст хэмх, сүүн бүтээгдэхүүнээр хийсэн гар хийцийн маск ашиглаж болно). Энэ нь үр дүнтэй байх болно маск, арьс цэвэрлэх. Энэ мягмар гаригт усны горимыг илүүд үздэг - боломжтой бол саун эсвэл усан сан руу оч. Санал болгож буй чулуун эмчилгээ эсвэл тогтмол массаж. педикюр хийлгэх; үсээ тайрч, сормуусаа арчлах; зүгээр л дэлгүүр хэсээрэй (гэхдээ мэдээж сартай биш!).
Фитнесс : Шагайгаа үргэлжлүүлэн бэхжүүл. Өнөөдөр хийх ёстой хөлний булчингуудыг сунгах, хөдөлгөөнийг сайжруулахад чиглэсэн олон үр дүнтэй дасгалууд байдаг. Үндсэн эсрэг заалтууд нь хөлний гэмтэл эсвэл архаг өвчин юм. Энэ тохиолдолд дасгалыг хамгийн бага ачаалалтай хийх ёстой. Урьдчилан үе мөчний дулаарах талаар бүү мартаарай.
♎ 18 10 САРЫН Лхагва гараг. Билгийн тооллын 27, 28, 04:57.Жинлүүр
Энэ өдөр маш олон процедурыг илүүд үздэг тул хэмжээлшгүй байдлыг хүлээн авахыг хүсч буй хүмүүс нэг өдөр амрах хэрэгтэй! Үүнийг ашиглаж болно нүүрэн дээрх хуванцар мэс засал; mesotherapy дотор залуужуулах процедурын хувьд; та шүдний эмчид очиж инээмсэглэлээ сайжруулж болно, эсвэл наран шарлагын газарт зочлоорой; байнгын массаж, шивээс, нүүрний цоолохыг зөвшөөрдөг. Өнөөдөр целлюлитийн эсрэг янз бүрийн хөтөлбөрүүд сайн нөлөө үзүүлэх болно. Үсний эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж, трихологичтой уулзах; зүгээр л үсээ тайруул. Та арьсны өнгө, хуваарийг засах боломжтой нүүр будалтын айлчлал. Массаж (ялангуяа лимфийн ус зайлуулах), чулуун эмчилгээ, усан эмчилгээ - өнөөдөр бүх зүйл танд зориулагдсан. Та дээрх процедурын аль нь ч хэрэггүй тийм үзэсгэлэнтэй юм бэ? Тэгвэл зүгээр л дэлгүүр хэсээрэй.
Фитнесс : ерөнхий бэхжүүлэх идэвхтэй сургалт энэ өдөр хамгийн их ашиг авчрах болно. Пилатес хийх нь утга учиртай. Гэсэн хэдий ч биеийн дунд хэсгийг ачаалж, хонго хэмнэж болохгүй. Өнөөдөр бие махбодод ихээхэн ашиг тусыг йогийн хичээлээс (эмзэг бүс нутагт нөлөөлж буй дасгалуудыг дасгалаас хассан тохиолдолд), мөн усан санд зочлохоос авч болно.
22:11-ээс ӨСӨХ САР
♎ 19 10 САРЫН, Пүрэв гараг. Билгийн тооллын 28, 29, Билгийн тооллын 06:11, Билгийн тооллын 1, 22:11.Жинлүүр
22:11 цагт САР ШИНЭ
22:12 цагаас эхлэн курсгүй сар
Сар шинийн өдөр бол хуванцар мэс засал эсвэл нарийн төвөгтэй инвазив процедурын хувьд хамгийн тохиромжтой цаг хугацаа биш бөгөөд үүнээс та маш их зүйлийг хүлээж чадна. Өнөөдөр хамгийн энгийн (гэхдээ үр дүнтэй биш) массажны төрлийг ашиглан сунгах тэмдэг, түүнээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр. Усанд орох, саун эсвэл усан санд зочлох нь мэдэгдэхүйц үр дүнг авчрах бөгөөд энэ тэмцэлд ялалтыг ойртуулна. Тогтмол цэвэрлэгээний маск маш үр дүнтэй байдаг. 22:11 цагаас- Хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх, ирэх сарын төлөвлөгөө гаргахад тохиромжтой.
Фитнесс : идэвхтэй бэлтгэлийн хувьд маш аюултай өдөр. Энгийн иогийн дасгалууд ч шөрмөс шөрмөс, бэртэл гэмтэлд хүргэдэг. Ерөнхий сандарч, хайхрамжгүй байдал нь спортод тааламжгүй өдрийг бий болгож болзошгүй тул энэ пүрэв гаригт амрахыг зөвлөж байна. Хамгийн сайн нь амьсгалын дасгал хийж үзээрэй.
♎ ♏ 20 10 САРЫН, Баасан гараг. Билгийн тооллын 1, 2, 07:23.Жинлүүр , SCORPIO 04:41-ээс
Сар 04:40 хүртэл замаасаа сална
Энэ баасан гараг ямар ч онцгой эрсдэлгүйгээр өнгөрөх боловч Хилэнцийн ордны өдрүүдэд янз бүрийн стресстэй нөхцөл байдал үүсч болно. бидний арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг. Өсөн нэмэгдэж буй сар түүнд туслахад ирдэг бөгөөд үүнд хамгийн энгийн тэжээллэг, тайвшруулах нүүрний маскууд, мөн залуужуулах, үрчлээг зөөлрүүлэх, арьсны өнгийг сайжруулахад чиглэсэн янз бүрийн процедурууд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Өнөөдөр бас сайхан байна педикюр, маникюр. Мөн үнэрт эмчилгээ нь өдрийн болон ажлын долоо хоногийн сөрөг мөчүүдийг мартахад тусална.
Фитнесс : Өдөр нь ерөнхий бэхжүүлэх дасгал хийхэд тохиромжтой, гэхдээ аарцагны болон аарцагны булчинд ачаалал өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Өнөөдөр бусад бүх булчингийн бүлгүүдэд нөлөөлдөг идэвхтэй дасгалуудыг хийх боломжтой; йогийн хүрээнд ашигтай сунгалт; Пилатесын нэг хэсэг болох үе мөч, булчинд стресс. Нүүрний булчинд маш хэрэгтэй гимнастик.
♏ 10 САРЫН 21, Бямба гараг. Билгийн тооллын 2, 3, 08:34 цагаас.SCORPIO
Эрүүл мэндэд учирч болзошгүй аливаа аюулын талаар нэлээд тайван байхыг амласан өөр нэг амралтын өдөр ойртож байна. Өсөн нэмэгдэж буй сар Хилэнцийн ордонд байгаа тул өнөөдрийн бямба гаригийг үр дүнтэй нөлөө үзүүлэхийн тулд ашиглах хэрэгтэй. арьсны дээд давхаргатэжээлийн маск эсвэл батлагдсан тос, нойтон жин болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх. Үнэрт эмчилгээ хийлгээрэй, энэ нь таныг тайвшруулахаас гадна халдварын эсрэг үйлчилгээтэй.
Фитнесс : бид гуяны дотоод булчин болон аарцагны булчингийн эмзэг байдлыг мартаж болохгүй, ерөнхий бэхжүүлэх дасгалуудыг үргэлжлүүлэн хийж байна. Булчинг дулаацуулж, сунгахдаа энэ бүсэд ачаалал өгдөг дасгалуудыг хас. Нүүрний гимнастик хийхэд илүү их цаг зарцуул, энэ өдөр ялангуяа үр дүнтэй байх болно.
Эрүүл мэнд, гоо сайхны цагаан сарын хуанли
♏ ♐ 22 10 САРЫН, Ням гараг. Билгийн тооллын 3, 4, 09:42 цагаас.SCORPIO , НУМ 14:57-аас
14:35-14:56 хүртэл курсгүй сар
Энэ ням гарагт та практикт хэрэгжүүлж болно целлюлитийн эсрэг янз бүрийн хөтөлбөрүүдГэхдээ үүнийг 15:00 цагаас өмнө хийж болохгүй. Ийм олон төрлийн хөтөлбөрүүд байдаг боловч хамгийн тохиромжтойг нь сонгохын тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний үндсэн дээр урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд целлюлиттэй тэмцэх ажлын хүрээнд тэд саад болохгүй массажны эмчилгээ, хэдийгээр аливаа хөтөлбөрийн цогцолбор нь илүү өргөн хүрээтэй байх ёстой. Нэмж дурдахад, өнөөдөр дахин тэжээлийн болон тайвшруулах маскуудын тусламжтайгаар нүүрний арьсыг арчлахыг илүүд үздэг.
Фитнесс : Сар нь Sagittarius одны дундуур дамждаг бөгөөд энэ нь биеийн дээд хэсэг, гарны булчингууд аажмаар сул дорой байдлаа алддаг гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч өдрийн эхний хагасыг ерөнхий бэхжүүлэх дасгалд зориулж, оройн цагаар эдгээр бүсэд бэлтгэл хийж эхлэх нь дээр. нүүрний гимнастик.
♐ 23 10 САРЫН Даваа гараг. Билгийн тооллын 4, 5, 10:47.НУМ
Нум дахь өсөн нэмэгдэж буй сарны нөлөөн дор өдөр бүрэн өнгөрөх бөгөөд энэ нь целлюлитийн эсрэг хөтөлбөрүүдийг эхлүүлэхэд хамгийн таатай үе юм. Өнөөдөр Даваа гариг - хамгийн сайхан өдрүүдийн нэггоо сайхны процедурын хувьд нүүрний арьсыг чийгшүүлж, тэжээж, эдгээх маск нь маш эерэг нөлөө үзүүлэх болно. Үргэлж үр дүнтэй байх хөгшрөлтийн эсрэг процедурт анхаарлаа хандуулаарай. Гоо сайхны арга хэмжээнээс гадна өнөөдөр эдгээх процедурыг санал болгож байна.
Фитнесс : биеийн дээд хэсгийн бүх булчингийн бүлгүүдийг шахах, мөн гарны булчингуудыг ажиллуулах цаг болжээ. Дасгалыг кардио дасгалуудаар ээлжлэн хийх хэрэгтэй, гэхдээ энэ хугацаанд гэмтэлд өртөмтгий болох гуя, өгзөгийг хэт ачаалахгүй байхыг хичээ.
Маникюр, педикюр, гоо сайхны процедур, үйл ажиллагаанаас гадна таатай өдрүүд байдаг бөгөөд дээрх процедураас татгалзах нь дээр. Сарны үе шатууд дээр суурилсан хуанлитай бол үсчин, маникюрчин, педикюрчин руу аялах аялал төлөвлөх нь илүү хялбар байдаг. Эцсийн эцэст, сарны тэнгэр дэх байрлал нь бидний биед үс, хумс хэр хурдан ургахаас хамаардаг нь батлагдсан. Мэс засал болон бусад гоо сайхны процедурын талаар юу хэлэх вэ, аль нь биш гэдгийг бичээрэй.
Үс засах
Хэрэв та 2017 оны 10-р сард таных байх нь чухал бол үс засахын тулд сар ургах өдрүүдийг сонго (10-р сарын 1-ээс 4 хүртэл, 2017 оны 10-р сарын 20-ноос 10-р сарын 31 хүртэл). Хэрэв та эсрэгээрээ үсчинд ховорхон очихыг илүүд үздэг бол сар уналтын үе шатанд (2017 оны 10-р сарын 6-аас 10-р сарын 18 хүртэл) таатай өдрийг сонгоорой.
Үсний өнгө нь цайвар байдлаа алдахгүйн тулд сарны өсөлтийн үе шатанд (2017 оны 10-р сарын 1-ээс 4, 10-р сарын 20-31 хүртэл) үсээ будах нь дээр. Үс арчилгааны янз бүрийн процедурыг (тэжээх, чийгшүүлэх маск, нөхөн сэргээх, эмчлэх) нь сар ургах үед хамгийн сайн хийдэг.
Энэ тохиолдолд сар нь Матар (10-р сарын 7, 8), Загас (10-р сарын 14, 15), Ихэр (10-р сарын 20, 21), Хорт хавдар (10-р сарын 20, 21) -ийн шинж тэмдгүүдэд байгаа үед үсээ засахгүй байх нь дээр. 10-р сарын 22, 23).
Карамель нь цайвар алтан шараас баялаг цайвар хүрэн өнгөтэй болохыг анхаарна уу. Ялангуяа харанхуйгаас хүйтэн хүртэл өнгөний шилжилтийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Энэ техникийг ombre-ээс хүүхдийн гэрэл хүртэл ашигладаг. 2017 оны 10-р сарын үс будах таатай өдрүүд: 4, 7, 9, 10, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20, 22, 23, 26, 27, 29, 30 10-р сар.
Маникюр
Маникюр хийх, хумсаа тайрах эсвэл сар Матар ордонд байх үед (10-р сарын 7, 8) хамгийн тохиромжтой. Энэ хугацаанд хумс, гарын арьсанд хийсэн аливаа үйлдэл нь өндөр чанартай, өвдөлтгүй байх бөгөөд хавтанг бэхжүүлнэ.
Хумсны аливаа процедурын хувьд тааламжгүй үе бол сар Ихрийн ордонд байх үе юм (10-р сарын 19, 20, 21). Сарны Охины ордонд өнгөрөх (10-р сарын 25, 26, 27) нь хагарал, үрэвсэл, түүнчлэн хумсны хавтангийн өвчнийг эмчлэх шаардлагатай үе юм.
Жигнэсэн сүү, цөцгий, ваниллин, түүнчлэн нил, маргад зэрэг сүүдэртэй болохыг анхаарна уу. 2017 оны 10-р сард маникюр, педикюр хийхэд тохиромжтой өдрүүд: 10-р сарын 1, 3, 4, 6, 7, 9, 14, 15, 17, 18, 20, 21, 23, 24, 26, 27, 28, 30-ны өдөр.
Гоо сайхны процедур
Температурын огцом хэлбэлзэл нь эсийн үйл ажиллагааг алдагдуулж, улмаар арьс нь уйтгартай, ядарч, хуурайшиж, хальслах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг тул улирлын бус үе нь арьсны хамгийн эвгүй үе юм. Тиймээс намар бол цэвэршүүлэх, тэжээл өгөх, чийгшүүлэх үе юм.
Нүүрний арьсыг цэвэрлэх, янз бүрийн гуужуулагч, гуужуулагч, угаалгын өрөө, саунд зочлох процедурын хувьд багасах сар (2017 оны 10-р сарын 6-аас 10-р сарын 18 хүртэл) хамгийн тохиромжтой. Бүх тэжээл, чийгшүүлэгч процедурыг, жишээлбэл, гоо сайхны тарилгыг өсөн нэмэгдэж буй сарны өдрүүдэд (2017 оны 10-р сарын 1-ээс 4, 10-р сарын 20-ноос 10-р сарын 31 хүртэл) хийх нь дээр.
Намрын арчилгааны хувьд гоо сайхны мэргэжилтнүүд үр дүнтэй, аюулгүй цайруулах найрлагатай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохыг зөвлөж байна. Нүүр, биеийн витамины маск, массаж, тайвшруулах ургамлын бэлдмэл, биеийн боолт зэрэг нь мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэх болно. 2017 оны 10-р сарын нүүр, бие арчилгааны хувьд таатай өдрүүд: 1, 3, 4, 6, 9, 10, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 21, 23, 24, 25, 26, 27, 28 , 10-р сарын 29, 30, 31.
Үйл ажиллагаа
Мэс заслын мэс заслын хамгийн амжилттай үе бол сарны уналт (10-р сарын 6-18) юм. Үүний зэрэгцээ, 10-р сарын 11-нд Ангараг гараг Санчир гаригтай сөрөг тал руу ойртох тул 10-р сарын 9, 10, 11-ний өдрүүд үйл ажиллагаанд онцгой аюултай, учир нь амжилттай сэргэхэд янз бүрийн саад тотгор учруулах эрсдэл өндөр байдаг. 10-р сарын 3-аас 10-р сарын 15-ны хооронд Сар нь Арслангийн ордонд байрладаг бөгөөд энэ нь зүрх, нурууны хэсэг, ялангуяа дунд хэсэг нь эмзэг болно гэсэн үг юм. Мөн билгийн тооллын дагуу 10-р сарын 18 бол Жинлүүрийн ордны сарны цаг бөгөөд толгойн хэсэгт үйл ажиллагаа явуулах боломжтой.
2017 оны 10-р сард үйл ажиллагаа явуулахад маш муу өдрүүд: 5, 10, 11, 12, 16, 17, 19, 27.
аравдугаар сар;