Хэврэг хумсыг хэрхэн бэхжүүлэх вэ. Суурилсан, сүйрч, хумс эвдэрсэн: яагаад маш нимгэн хумс, эмчилгээ, эмчилгээ, гэртээ юу хийх вэ

Таны гар нь таны насыг ихэвчлэн илтгэдэг бөгөөд таны хумсыг бас хийж чадна. Хэрэв та нялх хүүхдийн хумсыг харвал тэдний өнгө, бүтэц нь үнэхээр эрүүл мэндийг илтгэнэ. Бид хөгширч байгаа тул манай хумсны эрүүл мэнд өөр өөр байж болно, гэхдээ бид ямар ч үед амьдралаа бэхжүүлэх боломжтой.

Тиймээс, хумсаа хэрхэн яаж бэхжүүлэх вэ? Хуурай хэврэг царцсан хумсыг сугалаг, үс засалтаар сайжруулахын тулд бид танд маш олон байгалийн, үр дүнтэй, эсвэл ямар ч зүйл эсвэл ямар ч байсан. Гэхдээ эмчлэх аргуудыг авч үзэхээс өмнө эхлээд шалтгаан, шинж тэмдгүүд, эрсдэлийн хүчин зүйлүүдийг үзье.

Хэврэг хумс гэж юу вэ?

Таны гар, хөл дээрээ хумс, хөл нь хэрэм давхаргатай, кератин гэж нэрлэдэг. Эрүүл хумс нь жигд, удаан эдэлгээтэй, эрүүл өнгөтэй байдаг. Заримдаа эрүүл хумс нь эмзэг, хэврэг, хэврэг, туранхай, хуурай, хуурай, толбо гарч болно.

Гар дээрх хумс нь хөл дээрх хумсыг эмзэг байдлаас илүү эрт ажигладаг боловч хуруу, хөлний хумс нь янз бүрийн шалтгааны улмаас хэврэг байж болно. Тооцоолол, хэврэг хумс, мөн onihorexis гэж нэрлэдэг. Үнэндээ энэ нь хүн амын 20 орчим хувь нь нөлөөлдөг гэж тооцоолжээ. Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү их эрч хүчтэй хумстай тулалдах хандлагатай байдаг. Та нимгэн, хуурай, хэврэг хумс, тэдгээр нь суларсан байдалд байгаа бөгөөд тэдгээр нь суларсан байдалд байна, хагарч, хагарах, хальсалж, өнхрөх хандлагатай байдаг.

Хэврэг хумс, шинж тэмдгүүд, шинж тэмдгүүд

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт гайхаж байсан бол: "Яагаад миний хумс нь амархан амарч байгаа юм бэ?" Гэж хэлдэг. Хумс нь эмзэг байх үед гарын үсэг зурах шаардлагатай хэд хэдэн шинж тэмдэг, шинж тэмдэг байдаг.

• хумс төгсгөлд нь хагарах хандлагатай байдаг
• хумсны үзүүр дээр тогтоол
• хөнгөн сүйрэл, хагарал эсвэл чип
• longitudinal Logoves (судлууд)
• урт хумс ургахад хэцүү байдаг

Шалтгаан, эрсдэлийн хүчин зүйлүүд

Хэлрэг хумс ямар шалтгаан вэ? Эмзэг хумс нь хөгшрөлт, давтан, химийн бодис, давтан, уртасгахад хүргэдэг (жишээ нь, цэвэрлэгээний агентлаг), урт хугацаанд хумсны өнгөлгөө, / эсвэл хумсны өнгөлгөө ашиглах боломжтой. Энэ бүх шалтгааны улмаас эдгээр бүх шалтгааныг нэгэн зэрэг хялбархан хэрэгжүүлж болно.

Маш хэврэг хумс хийх шалтгаан нь:

• мөөгний хумсны халдвар (Онихомикоз)
• хумсны өвчин (улаан хавтгай Лиша) нөлөөлж болох арьсны өвчин
• psoriasis хумс
• реактив артрит (нийтлэг шалтгаан)

Хүн бамбай булчирхайн өвчинтэй болоход тэр хумсны эмзэг, үс унах зэрэг шинж тэмдгүүдтэй байж болно. Бамбай булчирхайтай холбоотой асуудлууд нь эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл байдаг, гипотироид, гипотироидизм нь ялангуяа хумсны хэврэг байдалд хүргэдэг. Гипотироидизм гэдэг нь бамбай булчирхай гэдэг нь бамбай булчирхай гэдэг нь үүнийг үйлдвэрлэхэд хангалттай тооны гормон үүсгэдэг бөгөөд энэ нь метаболизмыг удаашруулахад хүргэдэг. Нийтлэгдсэн нийтлэлийн дагуу Hardarddiate эмнэлгийн сургуульМетаболизм нь удаашруулаад бие нь бага хөлрөх болно. Хөлс нь бие махбодийн хувьд байгалийн чийгшүүлэгч бие, бага хэмжээний хөлс бол арьс, хумсны эмзэглэх боломжтой.

Хумсны эрүүл мэндэд үзүүлэхэд хүмүүс интернетэд хайлтын системийг байнга хайж байдаг. "Дэвсгэр нь хангалттай хумс байхгүй байна." Энэ нь таны хумсны эмзэглэл нь витамин алдагдалаас үүдэлтэй гэсэн үг үү? Холбоотой , Витамин дахь дотоод өвчин эсвэл сул тал нь ихэвчлэн хэврэг хумстай холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч витаминуудын алдагдал нь таны хэврэг хумсыг хариуцвал ямар төрлийн витамин дутагдаж байна вэ? Үнэндээ, бүх организм нь "Төмөр" гэж нэрлэгдэхгүй, гэхдээ нэг алдартай эрдэсдийг "төмөр" гэж нэрлэдэг. Ийнхүү энэ нь төмөр эсвэл төмөр дутагдлын дутагдлын дутагдалтай хүмүүс арын дутагдалтай хүмүүс хэврэг хумстай байх магадлалтай гэсэн үг юм. Өөр нэг сонирхолтой зөвлөгөө Америкийн остеопатик коллежийн дерматологи Хэрэв таны хумс нь таны хумс сул байвал хөл дээрх хумс нь бүрэн эрүүл, хүчтэй бөгөөд хүчтэй хумс нь илүү хүчтэй мэт санагддаг.

Төмрийн дутагдалаас гадна бусад эрсдэлийн хүчин зүйлүүд байдаг.

• гараа угаах
• наранд борлох
• гарны тойм
• хүйтэн, хуурай цаг агаартай урт
• хумсны өнгөлгөөг арилгах шингэн гэх мэт химийн бодисын нөлөө
• давтан гэмтэл эсвэл хумсны гэмтэл

Эдгээр бүх эрсдэлийн хүчин зүйлүүд нь хүргэж болзошгүй гэдгийг та анзаарсан уу? Хэрэв бие махбодийн хохирол гэж тооцоогүй бол эдгээр бүх хүчин зүйлүүд чийгийн дутагдлыг амархан хүргэдэг.

Заримдаа хумс нь эмзэг, нимгэн, хуурай, хуурай, хуурай, булцуутай байх боломжтой. Босоо ховил нь ихэвчлэн наснаас илүү нийтлэг байдаг бөгөөд мөн гэмтлийн үр дагавар байж болно. Бусад тохиолдолд, ховил, булцуу, булцуу нь биед тохиолддог бусад эрүүл мэндийн асуудлыг зааж өгч болно.

Стандартат

Уламжлалт арга, хэврэг хумсыг эмчлэхийн тулд уламжлалт арга, байгалийн аргуудын хооронд тодорхой төстэй байдаг. Өнөөг хүртэл эрүүл мэндийн шалтгаан байхгүй (жишээ нь булчирхай, тириоидын булчирхай), эмзэг хумс, эмзэг, эмзэг, эмзэглэл, цэвэршүүлэх нь ус, өдөөгч, чийгшүүлэх, чийгшүүлэх явдал юм. Нэмэлт гаралт, хамгаалах бээлий нь урт хугацааны туршид хадгалахад хамгаалалтын багц өмсдөг. Үнэхээр туслалцаа үзүүлэх үед бээлий ашиглах сайн жишээ бол аяга таваг угаах явдал юм.

Хөшүүрэг хумсыг эмчлэх байгалийн жам ёсны аргууд

Хэрэв та гар дээрээ хэврэг хумс байгаа бол юу хийх вэ, юу хийх, ямар аргууд нь үнэхээр туслах вэ? Энэ асуудалд үр дүнтэй шийдлийг сонгох сонголт энд байна.

1. Усны өртөлтийг багасгах

Угаах аяга, нойтон цэвэрлэгээ, хоол хийх, хоол хийх нь таны гар, хумснаас маш их ядардаг. Хэцүү эмгэгийг сэргээх, сэргээхэд тусалж чадах өндөр чанартай хамгаалах бээлий, энэ нь үргэлж өндөр чанартай хамгаалах бээлий хадгалж чадах вэ. Гэрийн даалгавраа хийж байхдаа бээлий өмсөж, ялангуяа халуун ус, саван, саван ашиглан хумсаа хатааж, хагарал, эмзэг байдлыг хадгалахад үнэхээр тусалдаг.

2. Устгах

Хэврэг хумс, тусгай анхаарал, онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэдийгээр та гараараа хэт их ус руу өртөхөөс зайлсхийх боломжтой, та дотор нь ус хэрэглэснээр үл тоомсорлож болохгүй. Тарвас, өргөстөгч гэх мэт бие махбодийн чийгшүүлэгчийн чийгшлийг ашиглан ус, баялаг, өргөстэр, арьс, арьс, үсийг нь чийгшүүлэх гайхалтай арга зам юм.

3. Байгалийн гар тос ашиглана уу

Гаранд хэврэг хумсыг бэхжүүлэх, гараа угааж, хатах бүрт чийгийг чийгийн улмаас гаргаж авах боломжтой. Санаж байхын тулд амархан чийгшүүлэгч тос түрхэж, гараа хурдан гаргаж, гараа угаасаа дараа нь амархан хэрэглээрэй.

4. Лаккерийг зайлуулахын тулд шингэн хэрэглэхээс зайлсхий

Ихэнх лакыг зайлуулах шингэн нь химийн бодис агуулсан химийн бодисууд нь дүрмийн дагуу, хумсаа гартаа хатаана. Шингэн арилгах шингэн нь ихэвчлэн ацетон, формаль, формальдеге, толбо, форедез, түүний дотор агуулагддаг. Лаккер зайлуулах шингэн нь таны хумсыг сөргөөр сөрөг нөлөө үзүүлдэг, гэхдээ нөхөн үржихүйн системд нөлөөлж, эрхтнүүдийн хор хөнөөлийг даван туулж чаддаг. Тэд мөн арьс, нүд, уушигыг цочроодог.

Аз болоход лакаар хийх, одоо олон янзын байгалийн нэмэлт нүүлгэн шилжүүлэлт байдаг бөгөөд та онлайн дэлгүүрүүдэд худалдан авах боломжтой. Сул дорой хумсаа эмчлэхэд илүү хурдан хумсаа арилгах нь байгалийн гаралтай хумсыг зайлуулах нь байгалийн жамаар арилгаж, уламжлалт лаккер зайлуулах шингэнийг ашиглана уу).

5. Брокколи үрийн тос

Хумсны эмчилгээ нь маш энгийн байж болно. Хумс, зүсэлт, тайралт нь үнэхээр эрүүл байгалийн импульс, брокколи үрийг ашиглаж үзээрэй. Брокколигийн залуу нахиалдаг, арьс, үс, хумс хийхэд тохиромжтой өөх тосны хүчиллэгээр баялаг. Зүгээр л товхимолын үрийн тосны тосыг даран дээр дараад хумс бүрийг шууд хутгаад хумс, хумс, зүсэх. Сайн зуршил нь унтахын өмнө шөнийн цагаар үүнийг хийх болно, тэгвэл та өглөөний илүү чийгшүүлсэн хумс, зүсэлт хийж болно. Наргил модны тос ба арган тос нь гартаа хэврэг хумсыг эмчлэхэд ашиглах боломжтой орон нутгийн эмчилгээний тос юм.

6. Биотин.

Хэрэв таны хумс нь эмзэг бөгөөд хэвтэж байвал биотиныг туршиж үзээрэй (Витамин B7 эсвэл витамин h). Судалгааны дагуу биотиний нэмэлтийг хүлээн авах нь сул хэврэг хумсыг эмчлэхэд тусалдаг. Биотиний сул хумсаа бэхжүүлэх чадвар нь морь уялдаа холбоогоо сайжруулж эхлэв. Үнэндээ биотиныг заавал нэмэлтийг хүлээн авах нь заавал байх албагүй. Энэ нь хангалттай хэмжээний хоол хүнс авах нь маш энгийн зүйл юм. Энэ бол их хэмжээний биотин агуулсан бүтээгдэхүүний жагсаалт юм.

• хоолойны мах
• амтат төмс (Батат)
• улаан лоль

7. Витамин E.

Хэврэг хумсанд зориулсан хөрөнгө оруулалт нь jitamin e-e-e. jitamin e in. jitamin e-ийн адил шим тэжээл, антиоксидогт багтдаг. Витамин Е Капсулаас гарч буй зузаан шингэн нь хэврэг хумс хийх хамгийн тохиромжтой хэрэгсэл юм. Та капсулаас нэгийг цоолж, хадаас бүрт тос түрхэх хэрэгтэй. Энэ бол хөнгөн, гэхдээ бүдүүлэг хумс хийх, маш хүчирхэг, залуужих журам.

8. Хэт их хумс хэрэглэхээс зайлсхий

Холбоотой Америкийн дерматологийн академи: "Асуудлыг улам хурцатгаж болох үүднээс хумсаа нуухын тулд хиймэл хумс өмсөж болохгүй. Хиймэл хумс нь мөөгөнцрийн халдвар авах эсвэл хэврэг хумстай хүмүүст хандахыг зөвлөдөггүй. "

Урьдчилан сэргийлэх

Таны хумсаа зарим өөрчлөлт нь ноцтой зүйл биш, гэхдээ бусад тохиолдолд тодорхой өөрчлөлтүүд нь тодорхой өөрчлөлтийг эмнэлгийн тусламж шаарддаг. Холбоотой клиник МайоХэрэв та дараахь зүйлсийн аль нэгийг нь харвал дерматологич эсвэл эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

• Хумсны хавтан эсвэл хумсны доор харанхуй зураас эсвэл харанхуй зурвасын өнгөний өнгөний өнгөөр \u200b\u200bөөрчлөгдөнө.
• Эрчилсэн хумс хэлбэртэй байдаг.
• Хумсыг нимгэн эсвэл өтгөрүүлэх.
• Хуман эсвэл хадаасны эргэн тойронд өвдөлт.
• Арьсан орчмын хумсны тэнхим.
• Хумсны эргэн тойронд цус алддаг.

Шилдэг бодоно

Ихэнхдээ ихэнхдээ гартаа хэврэг хумс нь зүгээр л асуудал юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны эрүүл мэндэд буруу зүйл буруу байна гэсэн тэмдэг байж болно. Хуурай, нимгэн, хэврэг хумс нь төмөр, бамбай булчирхайн дутагдалд өртөх боломжтой тул эрүүл мэндийн асуудал, хэрэв та өөр эрүүл мэндийн асуудал тулгарч байгаа тул та эмчид хандах хэрэгтэй.

Хэрэв гар дээрх таны BRISTY хумс нь лакан шингэнийг арилгах, таны гараар хийсэн хэвшлийн үр дүн, та одоо яаж эхлэх вэ Дээр дурдсан аргуудын хумсыг бэхжүүлэх замаар нөхцөл байдлыг сайжруул. Бид хөгшрөх тусам манай хумс бидний хамгийн сүүлийн үеийн бялууг хэдэн лаа байсан, гэхдээ зарим анхаарлын үзүүлэлт байж болно.

Хумсны сул тал нь тэдний удаан өсөлт, эмзэг, эмзэг, эмзэг, эмзэг, эмзэг байдал, эмзэг байдал, гадаргууцалтгүй, гадаргуутай, гадаргууцалтгүй, хумсны жигд байдал, Асуудалд хувь нэмэр оруулдаг хүчин зүйлүүд нь гадаад (химийн бодисоор ажиллахдаа, резинэн бээлий, дотоод байдал, остеезороз, osteoporosopor, osteoporosish, osteoporosis). Хумс нь онцгой анхаарал шаарддаг. Нэг өндөр чанартай тос хангалттай биш, хумс хангалттай, хумсыг цаг тухайд нь өгөх, онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй.

Сул дорой хэв гажсан хумс гэж юу вэ

Эртний, компьютерийн оношлогоо байхгүй үед янз бүрийн эмгэгийг хумс гэж тодорхойлсон. Дараах тэмдгийг дараахь байдлаар зааж өгсөн болно.

1. Хөгшрөлтийн үеэр хумсны хүртээмжийн байдал нь хэвийн бус хэсэг нь B бүлгийн дутагдал, кальцийн дутагдал, бусад ашигт малтмалын дутагдалтай байгааг харуулж байна.
2. Хэрэв эмзэг байдал нь хүчтэй үс унах замаар дагалдвал энэ нь бамбай булчирхайн төмөр эсвэл өндгөвчтэй холбоотой асуудлыг заана.
3. Хумсны хавтангийн төв хэсэг нь уушигны өвчин юм (астмаусын өвчний шинж тэмдэг (астма, архаг гуурралт); Товч хумс - цус багадалт, төмрийн дутмаг.
4. Psoriasis-ийн тусламжтайгаар хумс, хумс олон тооны цоорхойтой байдаг.
5. Хөндлөн халдварт өвчнийг шилжүүлсний дараа хумсны цогцолборт өвчин (RUBELAL, CORTERES, S) хумс дээр гарч ирмэг дээр нь хумс дээр гарч ирж, урт хугацааны хамтлагууд нь гэдэсний талаар асуудлын талаар ярилцдаг.
6. Цэнхэр өнгийн хадмал орчуулга бүхий цайвар бүрхүүлтэй цайвар өнгөтэй цайвар өнгөтэй байна. Тамхичин, элэгний өвчнөөр шаналж буй хүмүүс.
7. Хумсны антибиотик үе шатны дараа шаргал хүрэн толбо гарч ирнэ.
8. Цагаан задрах нь кальцийн болон цайр, цайр, цайруулсан сүүн бүтээгдэхүүнийг ашиглах шаардлагатай гэсэн үг юм. Ашигт малтмал, витамин дахь хэрэгцээг нэмэгдүүлснээс болж ихэнхдээ жирэмсний үеэр гарч ирдэг.
9. Хумсны ханасан ягаан өнгө нь Эритроцитийн өсөлтийг нэмэгдүүлдэг.
10. Хумсны суурь дээр хавирган сарны улайлт нь зүрхний бүтэлгүйтэл нь элэгний хувьд ноцтой асуудал юм.
11. Тахикарди мужийн том хэмжээтэй тахикарди мужийн хэмжээ нь неедозын дэргэд байх ёстой.
12. Хумсны дээд хэсгийг салгах нь тамхи татахыг шууд үл тоомсорлож байгааг илтгэнэ. Хэрэв та тамхи татдаггүй бол onychomicosis байна гэсэн үг - хумсны мөөгөнцрийн ялагдал.

Хумсны эрүүл мэндэд ямар витамин, эрдэс бодис шаардлагатай байдаг

1. Витамин A эсвэл RETINOL. Бие махбодийн сул тал нь хумс, үс унах, арьсны бүдгэрч, арьсны бүдгэрч байна. Асуудал нь бага калори хоолны дэглэмд тохиолддог, учир нь RETINLE нь өөх тос-уусмал витамин юм.
2. Бүлгийн витамин v. Кератин, хумс, үстэй, үстэй, үстэй, үс унах, үс унах, ховил, хумс, гялалзсан байдал.
3. Витамин Е. А аминдэмийн цогцолбор нь үс, хумс гоо үзэсгэлэнг хариуцдаг. Хумс дутагдаж байх үед үнэр, үнэр, үс нь гэрлийг тусгах чадвараа алдах болно.
4. Витамин С. А витамин А ба биенд тусалсан. Хумсны хавтанг бэхжүүлэх ажлыг сурталчлах.
5. Витамин Д. Үүнгүйгээр кальци нь шингэж, хумсны хавтанг үүсгэдэг. Витамин дутмаг нь өвлийн үйл ажиллагааг бууруулах үед өвөл, хавар илэрдэг.
6. Иодин. Энэ нь дааврын суурь нөлөөлөлд нөлөөлдөг бөгөөд тэр эргээд гадаад төрхийг тодорхойлдог. Иодын сул тал нь үндсэндээ гоо үзэсгэлэнг нөлөөлдөг.
7. Цахиур. Үүнгүйгээр хумс зүсэх боломжгүй, учир нь Тэр уян хатан байдлыг хариуцдаг. Хумсаа бутлах уу? Авокадо эсвэл чидун идээрэй.
8. Цайр. Сул тал нь олон тооны цагаан цэгийг заана.

Зэвсэг, хумсыг цоолж хэрэглэдэг. Та тос эсвэл тусгай лак түрхэж чадахгүй, асуудал нь тэр даруй шийдэх болно. Нэгдүгээрт, хумсны эмзэг байдлын шалтгааныг арилгах, дараа нь асуултын гоо зүйн талыг эхлүүлнэ.

Д аминдэм, эрдэс цогцолборын хүлээн авалт:

1. Элсэх: Эмэгтэйчүүдэд тусгайлан тусгайлан зохион бүтээсэн. Үүний дараа үс нь хүчтэй болж, арьс сайжирч байна.
2. Witrum гоо үзэсгэлэн: Avitaminosis-ийг арилгах курс юм. Энэ нь D ба кальци дутагдахаас урьдчилан сэргийлэхэд өдөрт 1 шахмал хангалттай байдаг.
3. Нагипол: цогцолбор нь уураг, нуклеотидууд нь найрлагад, амин хүчлүүд, amino хүчил агуулсан байдаг тул сөрөг нөхцөлд амьдардаг хүмүүст.
4. AEVIT: Энэ нь витамин А ба e, гоо сайхан, залуучуудыг сэргээж өгдөг.
5. Кальцийн өмч: Баа нь найрлагад хялбархан шингэцтэй кальци хийдэг. Олон тооны кальцийн агууламжаас ялгаатай нь үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэснээр үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэснээр, Тартар үүсэхийг арилгана.

1. Давстай усанд орох: 40c + 1 tbsp руу халаасан шилэн усанд халаана. Далайн давс. Процедур нь 20 минут болно.
2. Чидун жимсний тос бүхий банн: Гараа усан ваннд халаана оливын тос Хүйтэн дараад 15 минутын турш барина.
3. RETINOL-тай зам: Нарны наранцэцгийн газрын тосны 3 дусал, 5 дусал, 5 дусал, 5 дусал, 20 минутын зайтай.
4. Ромашкаян угаалгын газар: Brew 1 tbsp. Хуурай chamomile шил буцалж буй ус. Усанд орохыг батлах хугацаа нь 5 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.
5. Шар айрагны банн: 1 шилэн шар айрагыг 40-өөс дээш халааж, 40-өөс дээш нь 1 tbsp асга. Chamomile цэцэг. Усан ваннд 25 минутын турш тавь. Дараа нь гараа халуун дулаанаар барь.
6. Хүнсний ногооны банн: байцаа шүүс, төмсийг холино, гараа 25 минут байлгана.

1. Pepper Mak: Хоолойн тосны хоолойг 3 PPM-тэй холино Эрдэс ус ба 1 tsp. цочмог улаан чинжүү. Зузаан давхаргатай маск дээрээ маск дээрээ тавь, гар хийцийн бээлий өмс. Сард нэг удаа процедурыг бэлтгэдэг.
2. Мөөгөнцрийн маск: Зөөлөн мөөгөнцөр нь кассын тууштай нийцтэй сүүтэй холино. Маск ашиглахад бэлэн байна.
3. Зөгийн балны маск: Нимбэгний шүүс, зөгийн балыг ижил хэмжээгээр холино, 50 грамм чидун жимсний тос нэмнэ. Аяга руу хийнэ, усан ваннд дулаан хийнэ. Энэ нь хумс, гарны арьсан дээр сайхан хоол хүнс гарч ирдэг.
4. WAX MAX: Бодит лав лааны лааны жижиг нунтаглах жижиг нунтаглах (энэ нь үнэрээс олж болно. Энэ нь үнэрээс олддог) Бямба, оливын тосыг жижиг хэмжээтэй, оливийн тосоор холино. Шөнийн цагаар ашиглан хумсны хавтан дээр резин.
5. Гелатин маск: 20 грамм хавтанг Гелатин 100 мл-г дүүргэ, нимбэгний хагасыг нь хийнэ, холимог шүүсний шүүсийг хийнэ. Шууд хумсандаа түрхээрэй.
6. Жимсний маск: 1 tbsp-ийн хутгагчаар нунтаглана. Хар үххэг жимс, gooseberry болон бусад жимсгэнэ. Тэнд 2 tbsp нэмнэ. Гурил, нэгэн төрлийн тууштай холилдох, төгсгөлд нь 1 tbsp. Тараг элсэн чихэргүй эсвэл цөцгийгүйгээр. Гарны гадаргуу дээр түрхэнэ, хүнсний хальсыг боож өгнө.

1. Салли Хансен "хумс шиг хэцүү": Эмчилгээний хувьд "эмчилгээний төлөөлөгч, лакын доор ашиглагдаж болно.
2. Салли Хансен "Бүрэн арчилгаа нь бүрэн арчилгаа нь арчилгаа нь бүрэн арчилгаа.
3. Салли Хансен 18k Gold Hardener: халамж, маникюрийг хослуулж, амархан угаана.
4. Хумсны хавтанг нөхөн сэргээх арга нь "eveline Cosmetics 8": Хавтасгүй хумсны хавтанг сэргээнэ үү, толин тусгал гялалзаж байна.
5. Orly хумс: Хумс ургахыг хүсдэг хүмүүсийн төгс арга хэрэгсэл.
6. Мэргэжлийн эм, Эвелин гоо сайхны анхан шатны өсөлтийн өсөлтийг идэвхжүүлэх, долоо хоногт 2-3 удаа ашиглах хэрэгтэй. Та долоо хоногт 2-3 удаа ашиглах хэрэгтэй. Формальдегид агуулдаг.
7. "НЭГДҮГЭЭР" НЭГДСЭН "НОГООН НЭЭЛТТЭЙ" НОГООН НЭЭЛТТЭЙ "НОГООН НОГООН НОГООН НОГООНГОЛ, ХӨДӨЛМӨРИЙН АЖИЛЛАГАА, ӨНГӨ ОРУУЛАЛТТАЙ, ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЭХ, ХУВИЙН ХУГАЦАА, ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХУГАЦААНЫ ХУГАЦАА, ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨР, ХУГАЦААНЫ ХУГАЦААНЫ ХУГАЦААНЫ ХУГАЦАА, ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨГЖҮҮЛЖ БАЙНА.
8. Relouis Relouis relouis-ийн хуулбарыг арилгах арга: Кератин ба HC-Subl and and keratin болон хумсны багцыг урьдчилан сэргийлэх.
9. Eveline Cosmetics "Maestro" хумсны цогцолбор: хумсны хавтанг өнгөлж, хумсны хавтанг өнгөлж, "Алхсан" хумсыг арилгаж, "Алхсан" хумсыг арилгаж, хадгалдаг. Алмазан гэрэлтэх.

1. FABERLIC CERECE "CONICE" CONICE CARE ". Идэвхтэй идэвхтэй найрлага нь харшил үүсгэдэггүй, микрокраксыг эдгээдэггүй, микрокруудыг эдгээдэг.
2. Цөцгий тэжээллэг Йьз нар rocher. Арника хандыг хумсны хавтанг тэжээж, үүнийг жижиг хохиролоос хамгаалдаг.
3. Гар, хумс Сибирийн SBIBERS SPA-ийн цуглуулга "Baikal Sagan Dyle". Эдгэрэх ургамлын гараг нь арьсны хөгшрөлтөөс сэргийлдэг бөгөөд кератин нь хумсыг бэхжүүлдэг.
4. Beeswax-тай цөцгийтэй тос нь "Гэрийн эмч" хооллож, хумсыг тэжээж, хамгаалдаг.

Эрүүл хумс нь хүчтэй, гөлгөр хумс юм. Хэрэв таны хумс нь гялалзсан, гөлгөр гадаргуу дээр ялгаатай биш бол та энэ талаар бодох болно, шалтгаан нь юу вэ, анхаарал, эрүүл мэндийн асуудал дутагдаж байна уу? Хэрэв хоёр дахь нь эмчид хандана уу. Магадгүй хумс нь зөвхөн зарим зөрчлийн үзүүлэлт юм. Эмч анализыг томилж, эмчилгээгээ эзэмших болно.

Гэртээ хадаж, тэжээллэг бодис хэрэглээрэй, шим тэжээлийг ашиглана уу, угаалгын өрөө ашигла, цөцгий ашиглахаа мартуузай. Гэхдээ гадаад санг нь чанарын эмийг витаминаар солихгүй. Байгалийн бүтээгдэхүүнээр дамжуулан бие махбодид орж байвал: Сүү, бяслаг, тараг, ногоо, жимс, жимс, жимс жимсгэнэ. Хоолны дэглэмд FEROCULKERORDONDORD оруулахаа мартуузай, тэд кальцинд баялаг юм. Түүнчлэн кератин, хумс барихад уураг агуулдаг хүнсний ногоо.

Видео: Хумсаа хурдан ургуулах, бэхжүүлэх

Эмнэлгийн гоо сайхны статистик статистикийг сэтгэлээр унасан статистик нь жил бүр, улс орнуудад доройтсон гомдлын тоо, гадаад харах Гар, хөл дээр хумсны хавтан. Аажмаар, бидний романнууд нимгэн туранхай, урт хумс ургадаг бөгөөд энэ нь урт хумс болох бөгөөд ингэснээр урт хумс болох бөгөөд ингэснээр урт хумс болох бөгөөд ингэснээр урт хумс болох болно. Хэрэв та туранхай, хэврэг, хэврэг хумсны хавтан дээр ямар нэгэн арга хэмжээ авахгүй бол үргэлжлүүлэн давтагдах болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам байгалийн хавтангийн нэгэн төрлийн, шаргал өнгө нь задарч, шаргал өнгөтэй хэсэг нь аажмаар удааширч байна.

Гэхдээ та чамайг таашаахыг хичээх болно! Хэврэг, хэвтэж буй хумсыг нисгэгчдийг бэхжүүлж, матрицын шинэ кератин давхаргын өсөлтийг ашигладаг. Энэ материалд бид сийрэгжиж, устгах, устгах шалтгааныг харах, харааны заавар, видео сургамжийг ашиглан гэртээ хэврэг marigolds-ийн эрүүл мэндийг сэргээхийн тулд юу хийхээ мэддэг байх болно.

Гэхдээ эхлээд бид хумсны хавтангийн төрхийг доройтуулж буй бүх этиологийн хүчин зүйлийг арилгах ёстой. Нэгдүгээрт, Хоолны дэглэмийг дагаж, B, B, C, C, COLE, CALIEN, CATION, CALICON, EADION, ENLICON, FLACE, FLANDINE) НЭВТРҮҮЛЭГЧ, ТУХАЙ өсөлтийн бүсийн матрицын липид давхарга бүхий кератин давхарга. Өдөр тутмын цэс, самар, самар, ногоон, ногоон, ногоонууд (яншуй, ногоон, диллей), бас шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ иддэг.

♦ шалтгаан

Байнга хумсны өргөтгөл, бүрэх техникийг тасалдал.
Ялангуяа гельтэй наалдсан хумс нь байгалийн хавтанг маш нягт хаасан бөгөөд ингэснээр байгалийн агааржуулалтаас урьдчилан сэргийлэх. Хиймэл хумсыг арилгасны дараа хумс нь дор хаяж 2-3 долоо хоног тайвшир. Дашрамд хэлэхэд гель бүрэх буруу асгаралт нь байгалийн хавтангийн бүтцэд нэлээд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй юм. Хэрэв бүрэх (Агааржуулагч, будалт, будгийг будаагаар будна) зөөлрүүлж, тусгай шингэнээр устгаж, энэ аргыг ашиглан хумсыг хөрвүүлсээр нь гэмтээхгүй байхын тулд энэ аргыг ашиглан хөрвүүлсээр нь гэмтээхгүй байх ёстой. Формальдегид, ацетоныг шингэн хэлбэрээр оруулаагүйг анхаарна уу.

Нэг чухал цэг - лак эсвэл гель лакны гоёл чимэглэлийн давхаргын дагуу үндсэн бүрхүүлийг үргэлж хэрэглээрэй. Маш сул, урсгалтай хумс хийх суурь болгон та бат бөх Biregel ашиглаж болно;

Маникют хэрэгслийг буруу ашиглах.
Металл файлуудыг зөвхөн хиймэл хумс боловсруулахад ашиглаж болно. Байгалийн хумсыг нунтаглах, чөлөөт ирмэгийн хэлбэрийг засах, шилэн, керамик, лазер, лазер, лазерын хөрөө, хавтангийн гадаргууг өнгөлж, өнгөлж байна. Эрүүл ахуйн маникюр хийх, дор хаяж хэдэн миллиметрийг чөлөөтэй ирмэгээр үлдээгээд хумсны үс засалт хийх;

Хооллох үеэр жирэмсний үед шим тэжээлийн дутагдал.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хумсны эмзэг байдал нь нэлээд нийтлэг үзэг юм. Таны хоолны дэглэм нь олон янзын зүйл бөгөөд нэмэлт нь витамин ба ул мөрний элементүүдийг гаргаж ирдэг эсэхийг шалгаарай;

Meuly хоолны дэглэм.
Матриц дахь хумсны хавтангуудын хэвийн хөгжүүлэлтийн хувьд матрицын хэвийн хөгжүүлэлтийн хувьд, бүх шаардлагатай бодисууд нь өөх тосны давхарга үүсгэдэг. Хэрэв таны хумс нь зөөлөн эсвэл эсрэг зүйл болтол нь - маш нарийн, хэврэг, хэврэг, загас, загас, хүнсний бүтээгдэхүүн, загас, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, жимс, жимс, жимс, жимс, хоолны дэглэм, хүнсний бүтээгдэхүүн, жимс, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, ногоон, хоол хүнс, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, ногоон, хоол хүнс, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, ногоон байгууламжийг эргүүлээрэй;

Өвчин.
Нимгэн, эмзэг байдлын шалтгаан нь архаг өвчин үүсгэж болзошгүй (тириоидоксикоз, цус багадалт, цус багадмал байдал, амьсгалын зам, амьсгалын замын судасны өвчин,

Дааврын өөрчлөлт.
Ихэнхдээ хумс нь насанд хүрээгүй, насандаа өсвөр насныханд эмзэг, эмзэглэх үеэр эмзэг байдал болж хувирдаг.

Урьдчилсан, байнга температурын ялгаа.
Хөлдүү, салхитай, гарны гарт миттенс эсвэл дулаан бээлийийг анзаараарай. Хурц дуслын үеэр температурын үед гар, хумсны арьсанд болон хумсны арьсанд илүү их байдаг;

Гэрийн химийн бодисоор тасралтгүй холбоо барих, халуун усаар.
Гэрийн цэвэрлэгээ эсвэл угаах үед аяга таваг, аяга нь тусгай резинэн бээлий өмсдөг.

♦ хэврэг хумсыг сэргээхийн тулд гэрийн цогцолборын журам

Эхний ээлжинд матрицын хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх хэрэгтэй, энэ нь Эмбрисийн давхаргууд, хуучин хумсны хавтангаас гарна. Газрын тосны банн нь хумсны хавтангаар дамжин дотор нь амархан нэвтэрч, микрояс, микроялтыг бүхэлд нь хангахад туслах болно. Тусгай маск ашиглан журам, зөгий лав, архи, согтууруулах ундааны иодин 5% нь маш том, хуурай хумсыг нэмэгдүүлдэг.

❶ Бэлтгэл.
Эмчилгээний процедурыг үргэлжлүүлэхийн өмнө новшийг нарийн тунгалаг хөргөсөн модоор өнгөлж, чөлөөт ирмэгийг өг. Дараа нь улбар шар өнгийн наалдалтыг бага зэрэг нүүлгэн шилжүүлээд Пессийн тахиа арилгахын тулд хавтангийн гадаргууг боловсруулж, пессийн тахианы гадаргууг боловсруулаад PESIUS-ийн тахиа боловсруулаарай. Хумсыг буфаар өнгөлж, антисептикийг эмчилнэ;


❷ Ханшаалтын газрын тосны угаалгын газар. Матриц витамин ба микроуляци.
Бид багцын үндсэн тосыг багцад холбодог: 2 халбага авокадо, 1 халбага чихэрлэг бүйлс, 1 халбага чидун чидун жимсний тос. Усны ванныг 40 ° C хүртэл халаана. Энэ нь үндсэн тосны холимог дээр халаана.

Дараа нь 6 дусал, нимбэгний тосыг 6 дусал нэмж 6 дусал нэмж оруулаарай. Би хуруугаа 10 минутын турш усанд ороод дараа нь салфеткийг хуурайгаар арчих;

❸ Нимгэн, хэврэг хумс бэхжүүлэх маск.
Бид 2 ширхэг халуунд 2 ширхэг халаасан оливын тосоор 2 халбага нэмж, дараа нь - 2 халбага далайн давс.

Одоо дараахь газрын найрлагыг хольцыг хольцыг нэмж, улаан чинжүү, цагаан гаа, цагаан гаа, шанцай. Бүгдийг сайтар холино, шингэн шингэн витамин А ба E-г нэмнэ.

Маск нь хумсны хавтан бүрт хумсны хавтан, рубль массажны хөдөлгөөнд хамаарна. Маскийг хумс дээр хагас цаг дээр бариад дулаан усаа угааж, гараа алчуураар арчих;

❹ Зөгий Лавтай хумсыг битүүмжлэх.
Бид хэврэг хумсыг (эсвэл гоо сайхны) лав (эсвэл гоо сайхны) лав (эсвэл гоо сайхны), дараа нь хумсны хавтанг бүхэлд нь салгах хэрэгтэй. Битүүмжлэх нь нимгэн хуурай хуурай marigolds-ийг бэхжүүлж, ялтсуудын гадаргуу дээр хашлага, харанхуй толбо арилах болно;

❺ Хуурай, хумсны бүтцийг сэргээж, хумсны шинж чанарыг сэргээж, хамгаалалтын шинж чанарыг сайжруулах.
Хөвөн балаар нь нэг хавтангийн архины архины уусмалыг 5% -ийн архины уусмалыг хэрэглэсэн, нимгэн арьсыг өдөөхгүй байх, нимгэн арьсыг цочроохгүй байх. Унтахаасаа өмнө IODINE-г хийхээс өмнө иодыг хумс дээр дарах ёстой.

❻ Cuticicle эмчилгээ.
Процедурын цогцолборын төгсгөлд хумсны кутикик дээр чийгшүүлэх, зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, зөөлрүүлэх шинж чанартай шинж чанарыг хэрэглээрэй.

♦ урьдчилан сэргийлэх

Хумсны хувьд байгалийн болон гялалзсан, гялалзсан, гялалзсан, гялалзсан, гялалзсан, гялалзсан, ердөө л эрүүл,

♦ Видео хичээл

Таны зөвлөмж, санал бодол нь сайтын бүх зочдод маш их хэрэгтэй болно! Нийтлэлд сэтгэгдэл үлдээнэ үү, хумсны хавтанг бэхжүүлэхийн тулд бие биетэйгээ хуваалцаарай.
Хэрэв та өөрийн зураг дээр зураг, видео материалыг байрлуулахыг хүсч байвал АНУ-д имэйлээр илгээнэ үү: Энэ и-мэйл хаягийг SPAM BOTS-ээс үзнэ үү, та үүнийг үзэхийн тулд Javascript-ийг идэвхжүүлсэн байна.
Нүүр хуудас руу

Бас олж мэдэх ...

Хүний гар нь үнэн зөв, хувь хүний \u200b\u200bэрүүл мэндийн талаар маш их зүйлийг хэлж чаддаг: арьсны эрүүл мэндийг хоёуланг нь уншиж, бүр ягаан өнгийн хумсны ялтсууд нь гоо зүйн хувьд сэтгэл татам, хүн юм.

Тоосго, шахах хумс нь тодорхой бус байдал, негмимийн дүр төрхийг бий болгож, тодорхой цогцолбор, итгэл үнэмшил үүсгэдэг. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн энэ нөхцөл байдал нь зөвхөн гоо сайхны асуудал биш гэдгийг мэддэг, гэхдээ биеийн байдалд зарим хазайлтын нотолгоо юм.

Хумсны хайчилбар гэдэг нь хумсны хавтангийн хэлбэрийг сийрэгжүүлэх, салангид хуваах хэлбэрийн нэг хэлбэрийн өөрчлөлт юм. Онцлог шинж чанарууд: эмзэг байдал, эмзэг, эмзэг, эмзэг байдал, хуурайшилт, хуурайшилт, гадаргуугийн тэгш бус байдал, удаан өсөлт, удаан өсөлт, удаан өсөлт. Эмчилгээний нэр томъёонд хумс эвдэрч, хумс нь харьяалагддаг.

Залбирах, хэврэг хумс - шинж тэмдгийн шалтгаан

Хумс яагаад хадгалагдаж байгааг ойлгохын тулд хумсны бүтэц мэдрэгдэх ёстой. Энэ нь нягтралтай, усыг хариуцаж, нягтралтай, усны уян хатан чанарыг хариуцдаг хумсны хавтангаас бүрдэнэ. Плеатсын нэг хэсэг нь олон микроз, хүхэр, Хром, Калдсон, Хром, цайрын хавтан нь матрицын хавтангийн өсөлт - хавирган саран дээр хумсны өсөлтийн өсөлт гарч ирнэ Байна уу. Хумсны платинум нь хумсны чөлөөт ирмэгийн чөлөөт ирмэг дээр ургаж, хуучин эсүүдийг урагш түлхэж өгдөг.

Corneal давхрагатай холбоотой олон тооны хүчин зүйлүүдэд өртсөний дараа үүссэн хамгийн жижиг ан цав, цоорхойг хавтанг үүсгэж, хавтанг тусгаарлана.

Гадаад шалтгаан нь

Хумсны хавтанг арилгахад хүргэдэг химийн бодис, байгаль орчны хүчин зүйлүүдийн түрэмгий нөлөө:

• Шуурсан хумсан тохиолдолд Reardian, Аж үйлдвэрийн химийн химийн Химийн химийн бодис, АЛКали, Халуун устай холбоо барьж болно.
• Формальдегиде агуулсан хумсны будаг ашиглан.
• Лак, үржлийн өтгөрүүлсэн лакыг устгах ацетон агуулсан уусмалыг ашиглах.
• Хумсны өргөтгөл.
• Хиймэл хумсны зайлуулах арга техникийг тасалдал.
• Архаг Supercooling ба агаарт гарах нөхцөлд байх.

Хумсны хавтангийн механик хохирол:

• Буруу маникюр, pedicure техник.
• Мэргэжлийн үйл ажиллагаатай холбоотой хумсыг тарьсан: Хөгжмийн эмч, операторууд, операторууд Певм, гитарчин, гитарчин гэх мэт.
• Чих, хумсыг шахах.

Дотоод шалтгаан

• Тэнцвэргүй хоол тэжээл Уураг, витамин нь a, e, d, d, calcium, magnesium sulfur, фосфор, Селфорус. Хүүхдэд энэ нөхцөл байдлын байнга шалтгаан болдог.
• Ходоод гэдэсний зам, элэг, Элэг, Элэг, Элэг, Эндерокрин систем, Уурхайн метаболизм нь бие махбодид микро, макроуляци, микроуляци хийхэд саад болж байна.
• : Төмөр байхгүй бол хумс нь хумсны төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
• Арьсны өвчин Арьс нь арьсан дээрээс үүссэн эмгэгийг гайхшруулахаас гадна эдгээр мужуудад эмгэгийн өөрчлөлт орно.
  • Төрөлхийн эпидермолиз;
  • Дерматомикоз -.
• Дааврын перестроко Pubertat ба Klimaks-ийн үе шатанд илүүдэл эсвэл дутагдалтай байх үед илүүдэл эсвэл дутагдал ажиглагддаг.
• Жирэмэгчид - Ашигт бодисын үрэлт эх үүсвэрээс гардаг, эрдэс бодис тэжээлийн хооллол, эрдэс бодисын хоол тэжээллэг үйлчлэх шаардлагатай эсвэл жимсний орлогыг эх үүсвэрээр авах хэрэгтэй юм.
• Хүнд металлуудтай танилцах, хумсны хавтангийн ердийн эрдэс бодисыг орлуулсан бэлтгэл.

Сэтгэл зүйн шалтгаан, сэтгэлзүйн шалтгаан, сэтгэлзүйн эмгэг

• Хортой зуршил нь эвгүй хумс, хатуу гадаргуу дээр хумс тогших гэх мэт.
• Onicho fagi - offersestions - offersestion, хяналтгүй хазайлт.
• Онкхотилани - Эмгэг судлал, аливаа хэрэгсэл, өөрийн хумсаа хумсаа устгахын тулд өвчтөний хөөцөлдөж, өвчтөний хөөцөлдөхөөс бүрдсэн.
• Стресс, сэтгэлийн хямрал.
  

Давхардсан, хэврэг хумсны шинж чанар

Onikhisis
Онцгой шинжтэй	Шелоид тэгш хэмтэй, эсвэл үндсэн хэсэгт хумсны хавтанг нь хумсны хавтанг үндсэн хэсэгт гэмтэл учруулахгүйгээр. Тэсэлгээгүйгээр өсч томрох боловч нимгэн ирмэгээр.
Тэргүүлэх шалтгаанууд
Голын шугам	Заримдаа саарал эсвэл бохир цагаан өнгөтэй хумсны хавтангийн өнгө өөрчлөгдөнө.
Ямар хадаасыг гайхшруулж байна	Индекс, дунд болон нэргүй хуруугаараа илүү их ажиглагдсан.
Эмчилгээ	А витамин А, Витамин B12, А аминдэмийг тарилга хийсний хэрэглээ, insamin B12, дотогшоо 10% -ийг нэлээд удаан хугацаагаар уусдаг.
Onicholissis
Онцгой шинжтэй	Хумсны хавтан нь хумсны хавтанг бүрхсэн үед. Хумсны хавтангийн бүрэн буюу хэсэгчилсэн хэсэг, чөлөөт ирмэг эсвэл хажуу талаас нь хооронд нь хязгаарлагддаг.
Тэргүүлэх шалтгаанууд
Голын шугам	Хавтангийн гадавын хэсэг нь садар самуун саарал өнгийг олж авдаг.
Ямар хадаасыг гайхшруулж байна
Эмчилгээ	Шинж тэмдгийн шалтгаан, ноцтой байдлаас хамаарч, долоо хоногийн туршид (хайчаар хайчаар) салгаж, синтикиний эмульс нь кастеллани, дотор нь шингэний шингэнээр тослох явдал юм А ба желатин А ба желатин.
Onihorexis
Онцгой шинжтэй	Уртлагын урт үсрэлт, уртынхаа чөлөөт ирмэгээс цааш нь уртын чиглэлд шилжсэн чиглэлд шилждэг. Хумсны гүн араар дүүргэсэн.
Тэргүүлэх шалтгаанууд
Голын шугам	Нөлөөлөлд өртсөн хумс нь завсрын гэрэл, бараан судалтай судалтай үзэмжтэй.
Ямар хадаасыг гайхшруулж байна	Нэг эсвэл хэд хэдэн хумсны хавтан дээр хөл дээр нь хумс,
Эмчилгээ	Витамин 1 сар
Хумсны эмзэг
Онцгой шинжтэй
Тэргүүлэх шалтгаанууд	Буруу маникюр химийн бодисын нөлөө ба бага температур эндокриний эмгэг судлал.
Голын шугам	Хумсны өнгө өөрчлөгдөхгүй, чөлөөт ирмэгийг нь ил тод, цагаан өнгөөр \u200b\u200bхарагддаг, харагддаг.
Ямар хадаасыг гайхшруулж байна	Бүх хумс нь гайхдаг.

Хэвтэх, хэврэг хумсыг эмчлэх

Хумсыг суллах үед эмчилгээ нь микога, дермата, дермата, дерматологич, зарим тохиолдолд endocrinologal. Зөвхөн энэ тохиолдолд эмчилгээний шалтгаан нь эмгэгийн шалтгаанаар сонгогдсон хаяг болно. Шаардлагатай бол эмч, шаардлагатай бол мөрний элементүүд, мөөгөнцөр, мөөгөнцөр, мөн биохимийн цусны шинжилгээ, гормоне.

Эмийн эмчилгээ

Д аминдэм, эрдэс цогцолбор, хоолны дэглэм, хоолны газар, микро, микроуляци хийхэд тусалдаг. Эерэг нөлөө нь мансууруулах бодисыг дор хаяж 1 сар хүлээн авахад ажиглагдах нь тэмдэглэгдсэн байх ёстой.

Хоол

Хоолны дэглэм, бүрэн үстэй уураг, хүнсний ногоо, хүнсний ногоогоор баяжуулсан.

Салон ба физикотеатрес

• Лав ба парафин програмуудэд эсэд цусны эргэлтийг сайжруулж, эрүүл хумсыг эрт ургахад хувь нэмэр оруулдаг. Зөөлрүүлсэн, дулаан лав эсвэл парафиныг хумсны ойролцоо хумс, зөөлөн эдэд ашигладаг, 15-20 минут тэсвэртэй. Ийм процедурыг гэртээ хийж болно.
• Рашаан маникюр, үнэрт эмчилгээ, янз бүрийн тэжээллэг, бэхэлгээ, маск, маск, парафин эмчилгээ. Мэргэжлийн арчилгаа нь хумсыг эрүүл харцаар буцаах боломжийг танд олгоно.
• Японы маникюрБайна уу. Жаазан маскет хийх нь Jojooaracrafer-ийн массажны массажны массажны массажны явцыг хадаасанд тайлдаг. Процедур нь эрдэс маскны маск, Безвакс бүхий тусгай өнгөлгөөний нунтаг хэрэглэнэ.
• Салон битүүмжлэх хумсБайна уу. Гараа хумс нь маш сул байхад нь хумсны хавтанг бүрэн шинэчлэхэд шаардлагатай болно. Процедур нь давстай банн, хумсны хавтанг нунтаглах, хумсны хавтанг нунтаглах, наалдамхай газрын тос, байгалийн лав аргаар үрэх. Процедурын нөлөө нь ойролцоогоор 3 сар үргэлжилнэ.
• Диэерми - Цусны эргэлт, бодисын солилцоог идэвхжүүлэх зорилготой динтерийн гарыг халаана.
• Хэт хэт авианы витамин A ба EВитаминууд шууд даавуугаар. 10-15 процедурыг 10-15 процедураар хийх, 1 сарын дараа давтаж болно.
• Гар массаж, эд эсийн урсацыг сайжруулах, тэдгээрийн урсацыг дээшлүүлэхэд чиглэсэн метаболик процессор.

Хэрэв та гэртээ хийж чадах хумсаа орхивол

Дашрамд хэлэхэд хумс инээгээд, эвдэрч сүйрдэггүй, ердийн гараар, энгийн гар тос нь тохиромжтой, эмэгтэй хүн бүр хэрэглэдэг. Гол зүйл бол хумс, кутикик тус \u200b\u200bбүрийн талбайд цөцгий үрэхээ мартуузай. А витамин, эрдэс ба байгалийн ургамал, байгалийн гарал үүсэлтэй, тогтмол, тогтмол хэрэглээг сайжруулах, гадаад төрхийг сайжруулах, эрүүл мэндийн өсөлтийг сайжруулах боломжтой болгодог.

Аюулгүй байдлын тос, үнэ 150 үрж	Цөцгий хумс balsam "Хүмүүсийн халаагуур" үнэ 90 үрэв	Дуутсан цөцгий үнэ 75 үрэвсэл

Хумсанд зориулсан лав

Хумсны хувьд гэртээ инээгдэггүй, хумсаа ашиглан лав лав ашиглана уу. Тэд бүгдээрээ байгалийн Beeswax-тай бөгөөд салон битүүмжлэх өөр хувилбар болгон ашиглаж болно. Үнийн жийргэвч 100-150 рубль.

Эмнэлгийн лонх

Хэрэв хумс нь эмзэг болсон бол та эмчилгээний лак ашиглаж болно: Экелин, бүжгийн домог, Фиона, Фионегийн цуврал. Д аминдэм, өсөлтийн идэвхжүүлэгчдийг агуулсан, гэмтсэн хавтанг агуулж, гадны нөлөөллөөс хамгаалж, хамгаалаарай. Зарим лакыг гоёл чимэглэлийн зорилгоо ашиглан ашиглаж болно. Үнэ 100-250 рубль.

Шаварыг эдгээх

Эсвэл), халуурах, халуурах, эрдэс бодис, биологийн хувьд идэвхтэй бодисоор баялаг. Шороог халуун усаар шингэлнэ. Дараа нь өтгөн усаар шингэлнэ. 10 хоногийн дотор ийм журмыг өдөр бүр 7 хоногийн дотор хий, 10 хоногийн завсарлага авсны дараа та давтаж болно.

Ардын анагаах ухаанд - гэртээ том хумсаа хэрхэн бэхжүүлэх вэ

Гар, хумсыг хүнсний ногооны маск Бүх маскуудыг хутгагч эсвэл нарийн ширхэгтэй, холих замаар нунтаглах замаар бэлтгэдэг. Туузан фанван, хумсыг 10-15 минутын турш, хумсыг 10-15 минутын турш халаана. Маскын сонголтууд: цөцгийтэй хамт шинэхэн ногоотой төмсний байцаа; банан чидун оливын тос, нимбэгний шүүсний нэмэлт дуслаар лууван; curd-исгэлэн тос.

Лав маскны кино Лав нь усан ваннд хайлж, хүлээн зөвшөөрөгдсөн температурт хөргөж, хуруугаа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа татаж ав. Журнагаар шөнөжин № өнөгний өнцгөн байцааж МБага өнцөлд устна. Долоо хоногт 2-3 удаа давтана.

Ангийн сануулга Цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, шингэний тосонд нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хумсны хавтанг бэхжүүлэх замаар урсаж буй далайн давс, нэмж угаана. 1 л бүлээн ус (2 tbsp хангалттай. Далайн давс, газрын тосны дусал (mirra, цайны модны, лийр, амтат нарс, нимбэг, иланг-иланг, хуш), анх ургамлын тос нь бага хэмжээний ууссан байгаа хос. Гар нь усанд ороход 20 минутын дараа угаалгын өрөө, параллель нь хумс бүрийг массаж хийх. Долоо хоногт 3 удаа давтана.

Шавар, оливын тос, иодин Цэнхэр шавар нь хумсны эрүүл мэндэд зөвлөж байна олон тооны Халуун оливын тосоор шингэрүүлдэг нунтаг нь иодын нэг дусал, хоёр дусал иоутыг хумс, 20 минутын турш хэрэглэнэ. Валютын журмыг 7 хоногийн турш ашиглахыг зөвлөж байна.

Эдгээх тос Хуурай, хэврэг хумсыг тэжээдэг тос :, Олив, Авокадо, Кастор, Хонь, Хонь, Хонь, Хонь, Хонь, Хонь, Хонь, Хонь, Хонь, Хонь, Хонь, Хонь, Лимор, Ластор, Лимор, Лимор, Лимон, Лиморо, Лимор, Лимор, Лимон, Лиморо, Лимор, Лимон, Лимор, Хонь, Ластор, Ластор, Лимон, Жимог, Жимог. Маригольд, хүрээлэн буй орчны даавуугаар бүрт хэдэн дусал дусал дуслаарай.

Хүнсний желатин вазелин Гелатин ба чанасан уснаас хүчтэй баяр баясгалан хий, 1 tbsp авна. Хумсны төлөв байдлыг хэвийн болгох хүртэл 1-4 сар тутамд хооллодог.

Сануулга

• Түрэмгий хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр холбоо барих.
• Өндөр чанартай хэрэгслийг ашиглан маникюр дүрмийг дагаж мөрдөх. Хумсны үсний засалтыг тусгай хурц хайч, хооллох замаар, хооллох - зөвхөн нэг чиглэлд шилнээс нэг чиглэлд шилжсэн.
• Өндөр чанартай хумсны өнгөлгөө, шингэн үлдээх. Гоёл чимэглэлийн лак ашиглахаас өмнө тусгай хамгаалалтын бүрдүүлэх ёстой.
• Сүү бүтээгдэхүүн, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэтэй хооллолтыг баяжуулах.
• Өвлийн жилд бээлий үл тоомсорлож болохгүй.

Сайтаас зураг: Forfamilies.ru

Түүний гар нь түүний гарт сайхан харагддаг гэж мөрөөддөггүй охин юу болохыг мөрөөддөггүй. Энэ бол огт анхаарал хандуулах нь хамгийн сүүлийн зүйл биш, тийм болохоор миний гарыг төгс захиалгаар биелүүлэхийг хүсч байна, тиймээс гараа төгс байлгахыг хүсч байна, төгс төгөлдөр маникюр бол энэ нь хамгийн түрүүнд хийх хамгийн эхний зүйл юм. Гэсэн хэдий ч, бүх хумс нь зөв, үзэсгэлэнтэй хэлбэртэй биш гэдгийг хэлэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь орчин үеийн гоо сайхны ажилтнууд нь гайхамшгийг бүрдүүлдэг. Үнэндээ хумс, хумс нь нимгэн, хэврэг, хэврэг, улам бүр залхуу байж, дараа нь таны гараар, дараа нь арслангийн арслан, бизнес эрхэлдэг. Хумсаа яагаад хуссан, гараараа алхаж байгааг ойлгохын тулд хангалттай хэмжээгээр төлөх шаардлагатай бол энэ нь үүнтэй адил баяр баясгалантай үзэгдэл биш юм.

Энгийн үнэн: эмэгтэйчүүдэд хумсыг яагаад хөл дээр нь хусдаг вэ? Бие махбодид өөрөө хариул

Ойлгож болох зүйл, хумс, мөн хөлөнд нь хумс, энэ нь хүний \u200b\u200bбиеийн салшгүй хэсэг бөгөөд энэ нь хүний \u200b\u200bбиеийн салшгүй хэсэг бөгөөд энэ нь хүний \u200b\u200bбие махбодийнх нь "механизм" гэсэн ойлголт юм Зарим газар хаа нэг газар бүтэлгүйтлийг өгдөг. Түүнээс гадна олон хүн гайхдаг, учир нь залуу нас, хүчтэй эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн байдал, охидын хумс нь тэдний чанарыг байнга бухимдаж, үлдэгдэлээс зайлсхийх боломжтой.

Дараа нь энэ асуулт гарч ирж, муу хумсыг зааж өгч, ямар нэгэн байдлаар шийдвэрлэх боломжтой. Үнэндээ та анатомигийн талаар бага зэрэг гүнзгийрч, институтын талаар бага зэрэг гүнзгийрүүлж, гэхдээ зөвхөн сургуулийн хөтөлбөрт хамрагдахгүй бол бүх асуултанд хариулж, бүх асуултанд хариулж чадна. Асуулт нь яагаад энэ нь үнэ цэнэтэй тул хумсаа хуссан тул энэ нь үнэ цэнэтэй бөгөөд энэ нь үнэ цэнэтэй юм.

Үүнийг санах нь зүйтэй

Хэрэв хумсыг инээж байгаа бол саяхан хугарч, энэ бүхэнтэй хамт байвал та загатнах, хуруугаараа загатнах, чимхэх нь илүү их асуудал гарах болно гэсэн үг юм Байна уу. Эдгээр бүх шинж тэмдэг, мөн улайлт, хальсалж, тэр ч байтугай тааламжгүй, тэр ч байтугай тааламжгүй үнэр, мөн чанарын үнэр, тэр нь хамгийн чиглэсэн дарааллаар гарахад хүргэдэг.

Хэт их гар дээр бяцхан хумс: Үүний шалтгааныг олон хүчин зүйлээр нуугдаж болно.

Өдөр бүр болон ихэнх хүний \u200b\u200bгэрт байж болох, өөх хэмжээ, халаагч нарын тоо олонт үзүүлэлттэй байдаг, хумс, хөл, хуурай байдал, өтгөний үнэ, хумс, хумс, өтгөрөөс, арьс эд болж Түүнээс гадна H6A H6A хоёр үндсэн дэд ангиллын бүх импортын бүх имплекторуудыг хуваах боломжтой.

• Эндогенийн мөчүүд нь эмзэг байдал, эмзэг байдалд нөлөөлж болзошгүй бөгөөд эдгээр нь биед дотоод асуудал юм. Энэ сонголт нь ямар нэгэн зүйл буруу байгааг илтгэнэ бөгөөд хоол тэжээл, тогтмол бие бялдар, бичил, микроуляци, микроуляци, микроуляци, эрдэс бодисыг хангалттай хэмжээгээр бодох хэрэгтэй.
• Гэсэн хэдий ч экзогенийн хүчин зүйлүүд байдаг, энэ нь хумсны хавтангуудад нөлөөлж, мөн бусад бүх зүйл нөлөөлж болох шалтгаан юм. Жишээ, Байгалийн туяа, байгаль орчны үнэ, шар ангид харъадуулах тухай арга хэмжээ, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, тулгамдсан бол стресс мэт тулж, чи үргэлж стрүүсэн бөгөөд та үргэлж стрүүгэллэх, та нар энд маш удаан хугацаа үргэлжилж болно. Жишээлбэл, та Marigolds-д таны дуртай угаалгын нунтаг болоход дуртай угаалгын нунтаг, резинэн бээлий өмсөхгүйгээр ашиглах боломжтой.

Эцэст нь хэлэхэд ямар хүчин зүйл болохыг ойлгохын тулд энэ нь юу болохыг нарийвчлан ойлгох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь сайтар бодох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь нарийвчлалтайгаар бодох хэрэгтэй, эсвэл or-ийн зөв үйл ажиллагаагаа бүрдүүлэхийн тулд, эсвэл эрхтнүүдийн зөв үйл ажиллагаагаа шалгаж үзэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, хэр их дажгүй байсан ч шалтгааныг нь салгаж, шалтгаан нь ижил биед нуугдаж, "засвар" -ийг зөв ажиллуулахгүй байхын тулд "Засварлах цаг болмогц, мөн" засвар "-ийг зөв ажиллуулахгүй байх болно. Түүнээс гадна, эндогенийн талууд нь илүү ноцтой, учир нь гадны өдөөлтийг арилгах нь амархан, гэхдээ дотоод байдал үнэхээр бодит асуудал болж чаддаг.

Яагаад хөл дээрээ хумсыг хугалав мөн гар: Бид тохиромжтой хүчин зүйлийг хайж байна

• Буруу цахилгаан хангамж, буруу сонгосон бүрэлдэхүүн хэсгүүд, энэ нь үнэн хэрэгтээ, энэ нь таны хоолны дэглэм нь хумсаа гартаа, юу хийх нь нэлээд ойлгомжтой юм. Энэ нь зөвхөн хоолны дэглэмийг цооногийг хоолны дэглэмүүдэд оруулах шаардлагатай байгаа бөгөөд цаашид "хадахад туслах" витаминын цогцолбор, ашигт ордог үйрмэгийн цогцолбор, ашигт ордог »
• Муу, түүнчлэн, хэврэг хумс, үл мэдэгдэх хумс, энэ нь үл мэдэгдэх шалтгаан нь чихрийн шижин өвчнөөрөө ижил төстэй бөгөөд энэ нь анкетик цаасны эмчилгээнд хамрагдахгүй байх ёстой. Өвчин эмгэгийг даван туулж чаддаг бол.
• Зарим өсвөр насныханд зөвхөн насанд хүрээгүй, эмзэг байдал, хумсны мэдрэмж гэх мэт тохиолддог.
• Ааншралын бүс, тогтмол аялал, тогтмол аялал, нислэгийн байдал нь хумсны төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлж болно.
• Физик хүчний хувьд ч гэсэн хичээхгүй хүмүүст ч гэсэн хумс хэвтэж, хумсаа тавьж, таслах нь нэлээд энгийн асуулт бөгөөд тасралтгүй стрессийг илтгэнэ. Сэтгэл гутралтай шинж чанарууд нь бас хэзээ ч сайн байдаггүй marigolds байдаг тул илүү хөгжилтэй байх нь зүйтэй.
• Өмнө дурьдсанчлан, амьдралын буруу үйлдлүүд, тамхины бүтээгдэхүүн, архи, согтууруулах ундаа хэрэглэдэг. Энэ нь хумсны төлөв байдалд муу нөлөө үзүүлдэг.
• Гормонал, түүнчлэн үүнтэй адил олон янзын дутагдал нь хэт их хумсны эмзэглэлд хүргэдэг.

Ийнхүү энэ нь хэврэг, нарийн хумс болж хувирдаг, таны бие дотор нуугдах шалтгааныг хэрэгжүүлж болох шалтгааныг зөвхөн хэрэгжүүлж болно. Ихэнхдээ ихэнхдээ, одоо байгаа өвчнөөр өссөн, одоо байгаа өвчнөөр боссон нь мариголдууд мэдэгдэхүйц сайжирч, дараа нь бүрэн сэргээгдэж байсан. Энэ нь хэв хөмрөлмэг хумс, бид өнөөдөр юу болохыг авч үзэх, юу ч, эмчлэх бөгөөд энэ нь өнөөдөр юу ч, эмзэг "дайсан" -ыг устгадаг бөгөөд энэ нь танд нэн даруй хохирол учруулахгүй.

Ажил дээр тэнцвэржүүлсэн ачаалал байдаг нь цэвэр агаартай байх бөгөөд цэвэр агаарыг илүү олон, дараа нь айрагны дотуур явцад, дараа нь хумсан бүтээгдэхүүн нь ашигладаг. Үүнтэй ижил байдлаар хэврэг хумс, энэ нь ижил "газар" -д хэвтэх шалтгаан байж болох юм.

Төрөлх асуулт: хумс тайвширч, завсарлага - юу хийх вэхэрхэн тулалдах, ялагдах вэ

Хэрэв эмзэг байдал, хумсны эмзэг байдал, ядаж ямар нэгэн байдлаар ямар нэгэн байдлаар эмчилгээгүй, дараа нь ямар нэгэн байдлаар эмчилгээгүй, дараа нь ямар ч эмчилгээ хийлгэх боломжгүй бөгөөд энэ нь эмчилгээгүйгээр хийх боломжгүй бөгөөд үүнийг сэргээх боломжгүй юм гадны явах хумс. Зөвхөн чанартай эрүүл организмтай, өвчний бүх ул мөрийг арилгах, та огт туршиж үзэх шаардлагагүй. Түүнээс гадна бүх зүйл энгийн бөгөөд үүнийг энгийн бөгөөд ойлгодог бөгөөд энэ нь бие махбодид нэг удаа, эсвэл эдгээр нь юу ч биш юм.

Таных хумс нимгэн зөөлөн хэврэг жийргэвчЧи? Уурхайн эрдэс, ул мөрний элемент дутмаг байдлыг арилгах

Юуны өмнө, бүр туршлагатай мэргэжлийн хүмүүс ч гэсэн янз бүрийн витамин, бичил, бичил, бие махбодийн хувьд, мөн бие махбодийн хувьд ажиглагддаггүй, ялангуяа эрүүл мэндийн ноцтой асуудал ажиглагддаггүй. Хумсаа явах, хэзээ салахыг мэдэхийг хүсч байна уу, юу хийх вэ? Бүх зүйл хангалттай байгаа бөгөөд түүний биеийг хангалттай биш байж болох юм.

• Тооцоолол, бие махбодид байгаа бодит барилгын материал нь түүний дутагдалд орох нь мөн маригод хүртээмжтэй байх ёстой. Хөгжилд цэцэглэн хөгжихөд анхаарал тавих шаардлагатай бөгөөд энэ гайхалтай бодисын баялаг нь бүх зүйлийг мэддэг. Үр ашиг, зуслангийн бяслаг, бяслаг, бяслаг, бяслаг, бөөрөнхий, кальци, самар, самар, самар,
• Хүний ДНХ-ийн үйлдвэрлэлд оролцож буй магнийн үр дүнд хүрэх нь бас чухал юм. Энэ нь Сагагчин, будаа, будаа, будаа, Банная, Банана, Бууцай, бууцай, гэх мэт.
• Хумсаа эмчлэхээс илүүтэйгээр асуулт, хэврэг, гайхамшигтай хариулт, гэхдээ таны бие нь хоёулаа хоёулаа хоёулаа хоёулаа хоёулаа хоёулаа хоёулаа төөрч, гэхдээ таны бие махбодь байх ёстой, гэхдээ хамгийн энгийн зүйл байх хэрэгтэй Шударга хүлээн зөвшөөр, одоо ч байсаар байна. Энэ нь хүний \u200b\u200bбие махбодийн бүх уураг байдаг. Хангалттай норм, өдөр бүр загас, мах, шувуу, шувуу, олон тооны загас, мах, Талх, сүү, бяслаг, цайвар, улаан өнгөтэй - энэ бүхэн таны Marigolds-ийн эрүүл мэндийн эх үүсвэр байх болно.
• Хумсаа хэрхэн бэхжүүлэх вэ? Бие махбодид бараг ямар нэгэн үйл явцад идэвхтэй оролцдог организум фосфорусыг өг. Хэрэв та мах, өндөг, үр, үр, самар, загасыг хэрэглэж байгаа бол үүнийг дүүргэх боломжтой.
• Энэ нь өөрийнхөө цахиурын биеийг өгөх нь бас мөгөөрс, холбогч эд, үс, ижил хумс юм. Лууван, Залуу ниас, Сонгино, Сонгино, ногоон шанцайны ургамал, ойн мөөг, эд хөрөнгөөс.

Бусад зүйлсийн дунд, хэрэв хэврэг хумс гартаа гартаа, эсвэл тунгаар тэмдэглэх зааврыг тусгайлан тэмдэглэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэт их хэврэг, хэвтэж буй ёроолд, "Нийтлэг", нэр хүндтэй хумс нь бүхэл бүтэн бүлгүүдийн бүлгийн дутагдалтай тулгарч болно. Эмэгтэй витамин Е, бас "луувангийн аз жаргал", мөн А витамин А., мөн ихэвчлэн витаминыг бас желамин агуулдаг.

Хумс очиж, завсарлага: юу хийх вэҮр дүнг хэрхэн яаж хийхийг хэзээ шийдвэрлэх вэ

Хэрэв та эцэст нь бие махбодоо биелүүлээгүй, хоол тэжээлийнхээ дагуу бие махбодийн гарыг нь хамгаалсангүй, харин хумс, хумс, асуудал хэвээр байна. Маш их хэврэг хумс хэвээр байгаа бөгөөд юу хийх нь огт тодорхой биш юм. Ядаж л асуудлыг даван туулах нь гарцаагүй асуудлыг шийдэхэд туслах хэд хэдэн ар гэрийн тусламжийн бүтээгдэхүүн байдаг.

• Арав орчим шинэ дусал шинэ дуслыг зуун грамм чидун жимсний тос нэмж оруулна. Үүний үр дүнд хумсыг маш ихээр ёолж, хөвөн бээлий өмс. Шөнийн турш ийм журмыг зарцуулах нь дээр, энэ нь хольцыг хүртэл хольц үлдээхгүй байх нь дээр.
• Хэрэв гарт ямар ч нимбэг байхгүй бол та Apple-ийн цууг түрхэж, дараа нь хумс хэврэг, хэвтэж байсан ч асуух шаардлагагүй байсан ч гэсэн. Урамшуулагчтай тос байх болно, та нэгээс нэгийг нь үржүүлэх хэрэгтэй болно.
• Чидун, наранцэцгийн эсвэл Дуланд нь дулаарч, тооноос хамааран арав хүртэлх арав хүртэлх, дараа нь арав хүртэлх арав хүртэлх гурилын дусал, дараа нь арав хүртэл, дараа нь арав хүртэлх тооноос хамаарч арав хүртэлх йодель дуслуудаас хамаарч, арав хүртэлх тооноос хамаарна. Өглөө өдөр бүр угаалгын өрөөнд, оройн цагаар ердөө хорин минут болдог. Гурван өдрийн дараа та үр дүнг нь харах болно.

Гадаад шинж чанартай холбоотой асуудлууд нь амархан шийдэгдэх нь зүйтэй бөгөөд хэрэв өвчин нь таны биед хэрэлдэж, хэрэв энэ нь таны биед хамгийн тохиромжтой мөчийг хүлээж байна. Хумстай холбоотой асуудлууд нь ямар ч өвчин, ийм шинж тэмдгээр үл тоомсорлож болохгүй. Эмчтэйгээ холбоо бариарай, хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа бол зөвхөн энгийн, өндөр чанартай болгоомжтой хандана уу.