Долгионтой хумсыг хэрхэн яаж засах вэ. Хумсны хавтангуудад нөлөөлдөг дааврын өөрчлөлт

Олон хүмүүс өөрсдөдөө эсвэл тэдний хайртай хүмүүст хадаасны тавцангийн бүх уртын дагуух жижиг зураасыг анзаарсан. Хумс нь хүний \u200b\u200bэрүүл мэндийг харуулдаг тул үүнд нэг их ач холбогдол өгдөггүй бөгөөд дэмий хоосон юм.

Чухал! Хумс бүр нь хүний \u200b\u200bаль нэг эрхтний толь болох дорно дахины сургаал байдаг. Эдгээр нь бүх биеийн эрүүл мэндийн байдлыг тодорхойлдог.

Энэхүү сургаалийн дагуу эрхий хуруун дээр долгион гарч ирэх нь сэтгэлийн хүчтэй ачаалал, стресс гэсэн үг юм.

Эрхий хурууны хумсны хавтан нь тархины үйл ажиллагааны талаархи мэдээллийг агуулдаг.

Энэхүү сургаал нь шинжлэх ухааны тодорхой нотолгоогүй, дорнын соёлын уламжлалт анагаах ухааны ангилалд багтдаг. Гэхдээ үүнд зарим нэг үнэн байдаг.

Хумс хүний \u200b\u200bэрүүл мэнд, арьс, нүдний алим, үс зэрэг мэдээллийг үнэхээр дамжуулдаг.

Долгион нь уртааш ба хөндлөн гэсэн хоёр хэлбэртэй байдаг. Тэдний хэмжээ ялгаатай байх нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тодорхой овойлт үүссэн тохиолдолд та эрүүл мэнддээ онцгой анхаарах хэрэгтэй.

Жижиг, бараг мэдэгдэхүйц биш судлууд нь хумсны хавтангийн механик гэмтэл, мөөгөнцөр эсвэл витамины дутагдал байгааг илтгэнэ.

Үүсэх шалтгаанууд:

Эдгээр шалтгаанууд нь хадаас дээр зураас үүсэхийг өдөөж болно. Илүү сайн хараарай, хэрэв таны хумс ижил гадаргуутай бол та хуруугаа гэмтээж болно.

Түрэмгий угаалгын нунтагтай байнга харьцах нь энэ асуудлыг үүсгэдэг.

Хэрэв та уртааш эсвэл хөндлөн зураасыг анзаарсан бол бүү сандар, энэ нь таны эрүүл мэндэд ямар нэг зүйл буруу гэсэн үг биш юм. Хамгийн нийтлэг шалтгаан бол ердийн витамин дутагдал юм.

Витамин дутагдалтай байгаа нь арьс, хумс, үсэнд шууд нөлөөлдөг. Өөртөө ямар нэгэн өвчин байгааг зөвхөн шинжилгээ өгч, эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдсаны дараа л тодорхойлох боломжтой.

Хумсны бүтцэд үндэслэн ямар ч эмч онош тавьж чадахгүй.

Юу хийх, яаж эмчлэх вэ?

Асуудал байгаа нь үүнийг арилгах цогц арга хэмжээ авах шаардлагатай байгааг харуулж байна. Эхлээд та согогийн шалтгааныг тогтоох хэрэгтэй.

Хэрэв та ходоод, гэдэсний өвчтэй байсан бол саяхан хүнд өвчин туссан, хүнд стресст орсон бол эдгэрэх тал дээр ажиллах хэрэгтэй.

Унтах, сэрэх цагийн хуваарийг ажигла.
Хоолны дэглэмээ ажиглаарай: зөв хооллож, илүү их жимс, түүхий ногоо идээрэй.
Цэвэр агаарт илүү их алхаарай.
Өөрийгөө засч байгаа эсэхээ шалгуул.
Эмчийн бүх нэмэлт зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө.

Чухал! Эдгээр арга хэмжээнээс гадна маникюр хийх нь бага байх ёстой. Барилга барихаас хэсэг хугацаанд бууж өг.

Асуудлын шалтгаан нь хумсны хавтангийн гадаргуугаас байнга будалт, химийн лак арилгах, хатаах, зохисгүй арчилгаа байж болно.

Эм, эм

Асуудлыг арилгах эмчилгээний арга нь хоёр үе шатыг агуулдаг: дотор болон гадна талаас биед үзүүлэх нөлөө. Бие махбодийг хадгалах, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор та кальцийн нэмэлт курс ууж болно.

Энэ элементийн дутагдал нь бүх ясны эдүүдийн эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг.

Яс.
Хумс.
Шүд.
Үс.

Гэхдээ бие махбод дахь илүүдэл нь бас хортой байдаг. Арга хэмжээг ажигла. Кальцийг таблет хэлбэрийн бусад витаминуудын нэгэн адил 10% -иас хэтрэхгүй шингээдэг гэдгийг санаарай.

Кальциар баялаг хоол хүнсийг эмийнхээ хамт олон удаа идээрэй

Гэрийн бяслаг.
Сүү.
Сүүн бүтээгдэхүүн.
Буталсан чанасан өндөгний хальс.

Өндөгийг угааж, 10 минут буцалгаж, хальслаарай. Бүрхүүл нь өөрөө дотор талын хальснаас нэмэлт цэвэрлэгддэг. Энэ нь ихэвчлэн уургаас салсны дараа үлддэг.

Тусгай төхөөрөмж ашиглан шаазан эсвэл металл аяганд бутлах шаардлагатай. Бэлэн үр дүн нь нунтаг шиг харагдах ёстой.

Чухал! Хэрэв хэлтэрхий үлдсэн бол улаан хоолойг гэмтээж, найрлага нь жигд байгаа эсэхийг шалгаарай.

Өдөр бүр 1 сарын турш нунтаг идээрэй. Өдөрт нэг жижиг халбага хангалттай. Нунтагыг хоолонд нэмж, цэвэрхэн хэрэглэж, усаар угааж болно.

Эмийн сангууд хумсны эмчилгээний зориулалттай тусгай тос, лак зардаг. Ийм хэрэгсэл худалдаж аваарай, энэ нь асуудлыг даван туулахад туслах болно.

Ардын жор

Хумсыг эмчлэхийн тулд тэдний нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд ардын жоруудын аль нэгийг ашиглана уу.

Өдөр бүр далайн давсыг дэвтээнэ. 300 грамм бүлээн усанд давсны халбага. Давсыг бүрэн уусгах хүртэл хутгана. 15 минутын турш хуруугаа найрлагад дүрнэ.
Эмийн сангаас шингэн А аминдэм худалдаж ав, унтахынхаа өмнө хумсаа арчина. Е витаминтай хольж болно.
Хөвөн арчдасыг цэвэршүүлээгүй бүлээн наранцэцгийн тосоор чийгшүүлж, хадаас бүрийг арчина. 20 минутын дараа угаана. Уг процедурыг 15 хоног дараалан давт.
Сайн нөлөө нь овъёос гурилаар хийсэн маскаар өгдөг. Түүний хэрэглээний зарчим нь өмнөхөөсөө ялгаатай биш юм.

Долгионоос урьдчилан сэргийлэх

Эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдана уу. Согтууруулах ундаа нь кальцийг биеэс гадагшлуулдаг бөгөөд энэ нь бүх ясны эд эсийн эрүүл мэндэд шууд хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг санаарай.
Илүү их витамин хэрэглэдэг.
Бие махбодийн бүх асуудлыг тодорхойлж, арилгах цогц үзлэгт хамрагдана. Өвчин эмгэгийг үргэлжлүүлэхийг бүү зөвшөөр.
Хумсаа бага багаар хийлгэж байгаарай. Байгалийн marigolds-т буруу зүйл байхгүй.
Хумсаа бага багаар сунгаж, хавтанг тэгшлэхийн тулд гадаргууг бүү огтол.
Эмийн лак, тосыг хэрэглэнэ.
Зөвхөн мэргэжлийн хумсны салоноор зочлоорой, нууц өрөөнд байгаа сонирхогчид хуруугаараа бүү итгэ.
Хумсыг эмчлэх, нөхөн сэргээхэд мөнгө зарцуулахаас илүү чанартай ажилд зориулж бага зэрэг илүү мөнгө төлөх нь дээр.

Эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй, ингэснээр таны хумс үргэлж эрүүл, гялалзаж байх болно.

Хэрэгтэй видео

Гэхдээ заримдаа амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдал эсвэл эрүүл мэнддээ анхаарал хандуулахгүй байх нь эвэртэй хавтанг гэмтээж болно. Өнөөдөр бид яагаад зарим хүмүүс гартаа хумсны хэв гажилт, төрөл, ийм асуудлын шалтгааныг олж мэднэ. Мөн эвэрлэг хавтангийн тэгш бус байдал, булцуут байдал зэрэг хүндрэлээс хэрхэн ангижрахаа тодорхойлно.

Деформацийн шалтгаан

Зарим өвчтөнүүд хумсны өнгөлгөө хийдэг. Гэсэн хэдий ч ийм журмыг мэргэжилтэн хийж, сард 2-оос илүүгүй удаа хийх ёстой.

Хэрэв хумсны тэгш бус байдлын шалтгаан нь ямар нэгэн өвчин байгаа бол байгалийн жамаар эхлээд дотроосоо, дараа нь гадны гажигийг арилгах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч эмчилгээний явц нэлээд удаан бөгөөд няхуур байдаг тул та ийм эмчилгээнд бэлэн байх ёстой. Хумсны долгион, тэгш бус байдлаас ангижрсаны дараа асуудал дахин мэдрэгдэхгүй байхын тулд тэдний нөхцөл байдлыг анхааралтай ажиглах хэрэгтэй болно. Мөн зөв хооллож, эрүүл мэндийн үзлэгт тогтмол хамрагдаж, амин дэм, эрдэсийн цогцолбор уух нь чухал юм.

Тэгш бус хумс - ийм асуудлын шалтгаан ба шийдлийг нийтлэлд дэлгэрэнгүй авч үзсэн болно. Урьдчилан сэргийлэлт, гэмтэл, зохисгүй арчилгаа, стресстэй нөхцөл байдал, дотоод эрхтний өвчин эмгэг зэрэг нь бүгд хадаасны тавцан дээр хэв гажилт үүсэх үндэс суурь болдог. Эмч дээр цаг тухайд нь очиж, хангалттай эмчилгээ хийлгэх, зөв хооллолт - энэ бүхэн асуудлыг арилгахад тусална.

Долгионт хадаасны дүр төрх нь эмэгтэйчүүдийг ихэвчлэн айлгадаг. Үнэн хэрэгтээ, телевизийн дэлгэцээс харахад хумсны ялтсууд өөрчлөгдөх нь янз бүрийн өвчний гол шинж тэмдэг болдог гэдгийг бид өмнө нь дахин дахин хэлж байсан. Тэгэхээр хумс яагаад долгионтой болдог вэ? Энэ талаар үнэхээр санаа зовох нь зүйтэй болов уу?

Шалтгаан # 1 - зохисгүй хумсны арчилгаа

Хумс яагаад долгионтой байдгийн шалтгаан нь тэдний зохисгүй арчилгаа юм. Энд бид чанар муутай гоо сайхны мэс засал хийлгэх тухай ярьж байгаа бөгөөд энэ нь хумсны хавтанг системтэй гэмтээхэд хүргэдэг.

Хэрэв та хадаасныхаа гадаргуу дээрх ховилыг анзаарч эхэлбэл маникуристаа сольж үзээрэй. Хэрэв та өөрөө энэ процедурыг хийж байгаа бол маникюр хийх дүрмийг анхааралтай уншина уу. Тэдгээрийг дараахь видеонд тайлбарласан болно:

Дүрэм # 2 - Химийн бодист хордох

Хумс яагаад долгионтой болсон бэ гэсэн асуултанд хариулахдаа химийн бодис тэдэнд үзүүлэх нөлөө гэх мэт шалтгааныг хэлж чадахгүй. Эдгээр нь бидний гэртээ ашигладаг гоо сайхан, цэвэрлэгээний олон бүтээгдэхүүнээс олддог. Энэ:

хямдхан лак, хумсны арилгагч;
аяга таваг угаагч бодис;
нунтаг;
цонх, шалыг цэвэрлэх янз бүрийн угаалгын нунтаг гэх мэт.

Хумсныхаа гадаргууг сэргээхийн тулд эхлээд хямдхан лак хэрэглэхээ больж, зөвхөн ацетон агуулаагүй хумсны өнгөлөгч арилгах хэрэгтэй. Гэрийн угаалгын нунтаг ашиглан гэрийн ажил хийхдээ заавал гэрийн бээлий өмсөөрэй.

Нэмж дурдахад хортой бодисыг эмэнд бас агуулж болно гэж хэлэх хэрэгтэй. Хэрэв та удаан хугацааны туршид эм ууж байгаа бол тэр нь хумс дээрх ховилын шалтгаан байж болох юм.

Хэрэв танд эрүүл мэндээ хадгалахын тулд энэ эмийг уух шаардлагатай бол (жишээлбэл, хэрэв байгаа бол) өөрөө цуцалж чадахгүй. Зөвхөн эмчтэйгээ ярилцаж, асуудлынхаа талаар тэдэнд хэлээрэй. Хэрэв хумсны ялтсуудын өөрчлөлтийн шалтгаан яг үүнтэй холбоотой бол тэр эмийг өөр эмээр солих болно.

Хумс яагаад хуруугаараа долгионтой болох нь нэлээд түгээмэл шалтгаан юм. Энэ нь эрүүл мэнддээ маш болгоомжтой ханддаг хүмүүст ч илэрч болно. Эцсийн эцэст үүнийг авах нь маш хялбар байдаг - та зөвхөн бусдын хувийн ариун цэврийн хэрэгслийг ашиглах хэрэгтэй, жишээлбэл, гараа хэн нэгний алчуур дээр арчих хэрэгтэй.

Мөөгөнцрийн халдварын үед хадаас дээр зөвхөн ховил гарч ирдэггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэдний өнгө өөрчлөгдөж (шар өнгөтэй болдог), хадаасны ялтсан гадаргуу дээр жижиг цагаан цэгүүд эсвэл судлууд гарч ирдэг бөгөөд тэдгээр нь аажмаар хэмжээ нь нэмэгдэж, хоорондоо нэгддэг. Хумс өөрөө өтгөрч эхэлдэг бөгөөд удалгүй бүрэн нурж унадаг. Энэ тохиолдолд хүчтэй загатнах, түлэгдэх, ялангуяа ус, угаалгын нунтагтай харьцах үед түлэгдэх тохиолдол гардаг.

Ийм шинж тэмдэг нь танд маш их анхааруулах ёстой. Эцсийн эцэст энэ нь маш нарийн төвөгтэй бөгөөд яаралтай, цогц арга хэмжээ авахыг шаарддаг. Та эмчээсээ тусламж хүсэх хэрэгтэй. Тэрбээр өвчний үүсгэгч бодисын яг төрлийг тодорхойлж, олж авсан өгөгдлөөс эхлэн зохих эмчилгээг томилно.

Шалтгааны дугаар 4 - хоол боловсруулах замын тасалдал

Гар дээрх хумс яагаад долгионтой болсон бэ гэсэн асуултанд хариулахдаа хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаа доголдох нь тэдний бүтцэд нөлөөлж болзошгүйг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хүнсний боловсруулалттай холбоотой аливаа өвчин (гастрит, шархлаа, нойр булчирхайн үрэвсэл гэх мэт) нь шим тэжээлийн шингээлтийг бууруулж, улмаар хумсны төлөв байдалд нөлөөлж, гадаад төрхийг нь өөрчлөхөд нөлөөлдөг.

Хэрэв та байнга өтгөн хатдаг бол энэ нь хадаасны ялтсан дээрх суваг үүсэх шалтгаан байж болно. Үүнээс гадна, тэдгээр нь ихэвчлэн хадаасны дагуу байрладаг бөгөөд хадаасны нүхнээс эхлээд хавтангийн хамгийн үзүүрээр төгсдөг.

Таны хумс долгионтой болвол яах вэ?

Хэрэв таны хадаасны гадаргуу дээр ховил гарч ирвэл ямар ч тохиолдолд битгий өргө. Энэ нь хадаасны ялтсуудыг улам бүр гэмтээх болно. Хэрэв тэдний гадаад төрх байдал өөрчлөгдсөн шалтгаан нь чанар муутай маникюр эсвэл химийн бодист хордсонтой холбоотой бол дээр дурдсан бүх зөвлөмжийг дагаж эрүүл, сайхан хумс ургах хүртэл хүлээх хэрэгтэй.

Хэрэв хумс дээрх долгион гадаргуугийн шалтгаан нь өвчин бол та мэргэжлийн эмчийн туслалцаа авч, бүрэн эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Сөрөг хүчин зүйлийг бүрэн арилгах хүртэл хадаасны байдал сайжрахгүй гэдгийг санаарай.

Хумсны оношлогооны видео бичлэг

Бүх хүмүүс эрүүл хумсаар сайрхаж чаддаггүй.

Хамгийн нийтлэг зүйл бол долгионтой хумсны хавтангийн асуудал... Энэ согог яагаад үүсдэг вэ, үүнийг хэрхэн арилгах вэ?

Долгионт хумс гэж юу вэ, тэдгээрийн төрөл

Хумсны ялтсуудын ийм хэв гажилт нь ямар ч насны, хүйсийн хүнд илэрч болно.

Өнгөц зураг нь ихэвчлэн өртдөг.

Эмгэг судлал хөгжихийн хэрээр деформаци нь бусад ялтсууд руу дамждаг.

Хумсны долгионыг ялгах:

уртааш;
хөндлөн.

Уртааш долгион (босоо) нь зүслэгээс хумсны ирмэг хүртэл байрладаг. Ийм ховилууд нь хадаасны ялтсууд дээр бараг харагдахгүй тул тэдгээрийг зөвхөн өнцгөөр харж болно.

Жижиг уртааш долгион үүсэх шалтгаан нь тийм ч ноцтой биш бөгөөд эдгээр нь дараахь байж болно.

гоо сайхны үед механик гэмтэл,
стресстэй нөхцөл байдал,
угаалгын нунтагтай байнга харьцах.

Ихэнх тохиолдолд хадаасны ялтсуудын ийм ялимгүй деформаци дараа гарч ирдэг хүн ямар нэгэн өвчинд нэрвэгдсэн.

Ийм тохиолдолд эмгэг нь нөхөн сэргэсний дараа хэсэг хугацааны дараа өөрөө алга болдог.

Хумс дээрх уртааш ховилын шалтгаан нь аль хэдийн ноцтой болсон байна. Ихэвчлэн хумсны хавтангийн ийм нөхцөлд янз бүрийн өвчин оношлогддог.

Хумс дээрх хэвтээ судлууд нь уртаашаас илүү тод харагддаг.

Хумсны хэв гажилт, эд эсийн эвдрэл, сийрэгжилт, ялтсуудын өнгө өөрчлөгдөхөд наалддаг гэж тэд хэлдэг. мөөгөнцрийн халдварын талаар.

Бусад тохиолдолд хадаасны ялтсан дээрх зүслэгийн долгион нь бие махбодид янз бүрийн хүндийн өвчин байгааг илтгэж болно.

Долгионт хумсны гол шалтгаанууд

Энэ эмгэгийн хэд хэдэн шалтгаан бий:

Гэмтэл. Ихэнхдээ панаритиум (идээт үрэвсэл), цохилт хийсний дараах байдал, зүсэмийг боловсруулах явцад үүсэх гэмтэл болон бусад ижил нөхцөл байдал нь хумсны хавтангийн хэв гажилтанд хүргэдэг бөгөөд энэ нь түүний долгион хэлбэрээр илэрдэг. Ийм тохиолдолд эрүүл хумс бүрэн ургах хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв гэмтлийн нөхцөл байдал байнга тохиолддог эсвэл ийм нөхцөлд хадаасны тавцангийн матриц өртсөн бол тэгш бус байдал огт арилахгүй байж болно.
Хумсны хавтангийн мөөгөнцрийн гэмтэл (микоз). Мөөгөнцрийн халдвар нь эхэн үедээ хадаасны дээд давхаргад нөлөөлдөг тул зальтай байдаг. Хүн өвчний анхны шинж тэмдгийг анзаарахгүй байж болно. Дараа нь хөгжих тусам хадаасны гүнзгий эдүүд гэмтэж, хавтан хэлбэрээ алдаж, зузаан нь пропорциональ бусаар нэмэгдэх болно.
Авитаминоз. Хоол тэжээлийн дутагдал нь хадаас дээр зүслэгийн долгион үүсэхэд нөлөөлдөг. Хумсны ялтсуудыг эрүүл бойжуулж, ургуулахын тулд В бүлгийн витамин ба А аминдэмийн шаардлагатай байдаг. Хэвтээ судлууд нь хумсны ургалтын хурд удааширч, витамины дутагдалтай үед нимгэрдэг. Сайн хоол тэжээлийн тусламжтайгаар нөхцөл байдал хэвийн болно. Эдгээр үе шатууд ээлжлэн солигдоход хумсны хавтан дээр хэвтээ долгион гарч ирдэг.
Стресстэй нөхцөл байдал. Ихэнхдээ энэ төлөвт хүмүүс "муу" зуршлуудыг бий болгодог: хумсаа хазах, буррыг урах. Энэ нь хэвлийн хөндийн өнхрөх хэсэгт үрэвсэл, хадаасны ялтсуудыг гэмтээхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь деформацаар дүүрэн байдаг.
Цусан дахь дааврын түвшний өөрчлөлт. Хумсны ялтсуудын эрүүл мэндийг хариуцдаг тул бамбай булчирхайн дааврын эвдрэлийн талаар бид ярьж байна.
Маникюр муу. Ихэнх тохиолдолд хадаасны ялтсуудыг өөрөө боловсруулах нь нийтлэг алдаануудад хүргэдэг: хурц хайчаар хадаасны гадаргуу дээр гэмтэл авах, хэт их хөрөөдөх, зүслэгийг зохисгүй арилгах, энэ нь хэвлийн хөндийн эвдрэл, үрэвслийг үүсгэдэг.
Бие дэхь доголдол. Системийн өвчин бол хумс долгион үүсгэх гол шалтгаануудын нэг юм. Ихэвчлэн хадаасны ялтсууд дээр зураас гарч ирэхэд ходоод гэдэсний зам, зүрх судас, бамбай булчирхай, нөхөн үржихүйн эрхтний өвчин оношлогддог.

Долгионт хумсны эмчилгээ

Хэрэв хадаасны тавцан дээр зураас, долгион гарч ирвэл зайлшгүй шаардлагатай эхлээд тэдний шалтгааныг тодорхойл, дараа нь л эмчилгээний стратегийг тодорхойлно.

Хумсыг өөрөө боловсруулахдаа та дараах дүрмийг баримтлах ёстой.

процедур бүрийн өмнө manicure хангамж ариутгалын уусмалаар эмчлэх ёстой;
хэрэгсэл Учир нь маникюр байх ёстой Өндөр чанар;
manicure хийх тусгай хайч ашиглан хийх ёстой бөгөөд тэдгээр нь burrs-ийг таслах ёстой.
лакыг арилгахын тулд та ацетонгүйгээр тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй;
найрлага дахь витамин агуулсан чийгшүүлэгч, тэжээлийн тос хэрэглэнэ.

Ургамлын гаралтай янз бүрийн декоциний бэлдмэлийг бэлтгэх нь ашигтай байдаг ариутгах ба нянгийн эсрэг үйлчилгээ (chamomile, calendula болон бусад). Хэрэв та эдгээр дүрмийг дагаж мөрдвөл хумс ургах тусам долгион бүрэн арилах болно.

Хэрэв хумсны хавтангийн гэмтэл нь стрессээс үүдэлтэй муу зуршлаас үүдэлтэй бол эмч тусгайлан бичиж өгч болно мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах эмчилгээ ("Tenoten", "Afobazol" болон бусад).

лууван;
брокколи, яншуй болон бусад ургамал;
мах;
улаан лооль;
загас, улаан түрс;
элэг;
сүүн бүтээгдэхүүн;
чинжүү;
төмс;
хулуу;
амтат гуа.

В бүлгийн витаминаа өсгөхийн тулд аль болох их идэх хэрэгтэй.

сагаган;
элэг;
хушга болон бусад самар;
нахиалдаг үр тариа;
бууцай;
загас ба далайн хоол;
буурцагт ургамал;
цэцэгт байцаа;
хөх тарианы талх;
төмс;
сүүн бүтээгдэхүүн.

Хэрэв гиповитаминозын шалтгаан нь бие махбодь хоол хүнснээс зарим шим тэжээлийг шингээх чадваргүй бол эмч тусгайлан бичиж өгч болно. витамины цогцолбор эсвэл монопрепаратууд.

Илрүүлсний дараа мөөгөнцрийн халдвар, эмгэг төрүүлэгчийн төрлийг тодорхойлох шаардлагатай. Хэрэв халдвар нь нянгаар үүсгэгдсэн бол эмч эдгээр тос, цөцгий, гель хэлбэрээр орон нутгийн бактерийн эсрэг эмийг эдгээр бичил биетний эсрэг мөөгөнцөрөөр томилно.

Өвчтөнд илрүүлсний дараа дааврын тасалдал эмч үүнийг хэвийн болгох эмийг ихэвчлэн заадаг.

Долгионт хадаас үүсэх шалтгаан нь нөхцөл байдал илүү төвөгтэй байдаг биеийн тогтолцооны өвчин.

Бие махбодийн бүрэн үзлэгийг тодорхойлж, нарийн төвөгтэй мэргэжилтний эмчилгээ шаарддаг эмгэгийг илрүүлсний дараа ходоод гэдэсний замд - гастроэнтерологич, бамбай булчирхай - эндокринологич, зүрх судас - зүрх судасны эмч. Зөвхөн эдгээр эмч нар шаардлагатай эмийг томилох боломжтой болно. Өвчин бүрэн эдгэрсний дараа долгионтой хумсны асуудал арилна.

Хумс дээрх долгионоос урьдчилан сэргийлэх

Учир нь урьдчилан сэргийлэх хумсны ялтсуудын аливаа хэлбэрийн хэв гажилт ба эрүүл байдлыг хадгалахын тулд дараахь нөхцлийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Маникюраар хадаасыг зөв өнцгөөр наах, товруугаа урж болохгүй, хөхөрсөн, үрэвсэл гарах хүртэл хутгыг сугалж авахгүй байх;
Хумсны ялтсууд нь гадаргуугаас бүх зүйлийг шингээж авах чадвартай тул гэр ахуйн химийн бодис, өндөр чийгшилтэй холбоо барихыг хориглоно.
Гэрийн ажил хийхдээ бээлий өмс,
Лакаар будах хооронд завсарлага аваарай;
Тогтмол, та тэжээллэг бодисыг хумсандаа түрхэх хэрэгтэй: тос, тос, тэдгээрийг сайжруулахын тулд банн хийх;
Ур чадвар дутмаг тул зөвхөн туршлагатай мастеруудтай салоны нөхцөлд гоо сайхны бүтээгдэхүүн хийх;
Үргэлж үндсэн давхаргын доор суурь давхаргыг түрхэх;
Эрүүл мэндийн ерөнхий байдлыг хянах, бүх өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэх;
Тохиромжтой хоол тэжээлээр хангах.

Долгионт хумсыг чимэглэх арга замууд

Хумс дээрх долгионы харагдах асуудлыг шийдэхэд нэлээд удаан хугацаа шаардагдана.

Энэ хугацаанд та ийм гоо сайхны согогийг хэрхэн бууруулах вэ?

Үүнийг хийх хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь юм хумсны хавтангийн дээд давхаргыг таслах.

Энэ тохиолдолд долгион нь үнэндээ юм бага зэрэг мэдэгдэхүйц буурах, гэхдээ хүссэн үр дүнд зөвхөн хэт их зүсэлт хийх боломжтой.

Энэ сонголтын мэдэгдэхүйц сул тал бол хумсны хавтанг хүчтэй сийрэгжүүлэх явдал юм.нь үүнийг ихээхэн сулруулдаг.

Тиймээс долгионоор хумсан дээрээ лак сонгох, түрхэх дараахь аргуудыг сонсох нь дээр.

Лакны үндсэн давхаргыг хэрэглэхээс өмнө та хандаж болно хадаасны гадаргууг тэгшлэх боломжийг олгодог хэрэгсэл... Ихэвчлэн эрхий хуруун дээрх долгион бусад хэсгээс илүү тод илэрдэг тул энэ бүрхүүлийн хэд хэдэн давхаргыг тэдгээрт түрхдэг. Үүнээс гадна та ашиглаж болно эдгээх лакхэд хэдэн давхаргад хэрэглэнэ.
Аль нэгийг нь сонгохдоо цайвар тод паалантай эхнийхэд давуу эрх олгох хэрэгтэй сувд эсвэл гялтганасан эхтүүнчлэн нэгэн төрлийн бүтэцтэй. Харин харанхуй, гялтгар лак нь долгион ба ховилыг илүү хүчтэй тодруулдаг.
Зарим хүмүүс хумсны ялтсуудын тэгш бус байдлыг нуухын тулд тэдгээрийг shellac эсвэл гель өнгөлж, өргөтгөл хийдэг. Гэхдээ ихэнхдээ ийм аргууд нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж, хадаасны байдлыг улам дордуулдаг.

Хумсны хавтанг илүү их гэмтээхгүй байхын тулд та дараах дүрмийг баримтлах ёстой.

Долгионтой хумсаар хумсаа сунгаж, өнгөлж болохгүй.
Зүссэн арьсыг бүдүүн арилгаж, гоо сайхны засалтыг хийхээс татгалзаарай.
Бээлийгүйгээр гэрийн ажил хийж болохгүй.
Хумсны зөв арчилгааг үл тоомсорлож болохгүй.
Та хумсны хавтанг хүчтэй, ихэвчлэн чийгшүүлж чадахгүй.Учир нь энэ нь хэт их цочролыг үүсгэдэг хутгыг хүчтэй зөөлрүүлж өгдөг.
Маникюр хийх техникийн талаархи мэдлэг хангалтгүй тул та хумсаа бие даан боловсруулж, нөхцөл байдлыг улам бүр дордуулж чадахгүй. Процедурыг чадварлаг гүйцэтгэх мэргэжилтнүүдтэй холбоо барьж, шаардлагатай бол үүссэн бүх асуудлаар зөвлөгөө өгөх нь зүйтэй.
Зөвхөн долгион төдийгүй эрүүл хумсны хавтанг эзэмшигчид 4 долоо хоногт нэгээс илүү удаа өнгөлөхийг зөвлөдөггүй. Үгүй бол та хумсаа хүчтэй сийрэгжүүлж, тэдний сулрал, хэврэг байдлыг өдөөж болно.

Заримдаа анхаарал хандуулдаггүй хадаас дээрх долгион шиг ийм согогийн цаана дараахь асуудлууд байж болох юм гэж дүгнэж болно. системийн ноцтой өвчин, витамины дутагдал, дааврын тэнцвэргүй байдал эсвэл мөөгөнцрийн халдвар.

Эдгээр нөхцлүүд нь зөвхөн хадаасны харагдах байдалд төдийгүй хүний \u200b\u200bерөнхий сайн сайхан байдал, амьдралын чанар, заримдаа түүний үргэлжлэх хугацаанд нөлөөлж болно.

Тиймээс биеийн бүх өөрчлөлт, хумсны хавтангийн эрүүл мэндийг сайтар хянаж байх шаардлагатай бөгөөд нарийн мэргэжилтнүүдийн жил бүр тогтмол үзлэгт хамрагдаж байх хэрэгтэй.

Эрхий хуруун дээрх хумс нь эмх цэгцгүй харагдаж байгаа бөгөөд хавтан нь шууд утгаараа долгионд багтах ажээ. Эдгээр долгион нь маникюрыг бүхэлд нь бүрдүүлж эсвэл түүний өчүүхэн хэсгийг бүрдүүлж чаддаг. Нөхцөл байдлыг хурц, лакаар бүрсэн зураг нь хүссэн хүсээгүй, хүн бүрийн анхаарлыг татдаг. Мэдээжийн хэрэг та юу ч болж чадахгүй байгаа дүр эсгэж болох боловч үнэн хэрэгтээ та эрүүл мэнддээ учирч буй томоохон хямралд зориуд нүдээ аньдаг, учир нь хумс бол хүний \u200b\u200bбиед болж буй үйл явдлын өчүүхэн үзүүлэлт юм.

Хэрэв та одоо маникюраа үзэж байгаа бөгөөд таны хумс долгионтой эсэх нь эргэлзээтэй байгаа бол энгийн бөгөөд амархан сорилт байдаг - хумсаа хажуу талаас нь харах, хотгор, хотгор харагдана - энэ нь нуруу байна гэсэн үг.

Хумс дээрх долгион үүсэх шалтгаанууд

Тиймээс, асуудал илрэх үед та яагаад гэнэт үүссэн юм бэ гэж бодох хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд эрхий хуруун дээрх хумс яагаад муудах хэд хэдэн шалтгааныг олж тогтоов.

Маникюр хийлгэх үедээ зүсэмээ хэрхэн яаж тайрч байгааг анзаараарай. Хэрэв та обудтай маникюр хийж, хумсны хавтанг яаран авах гэж байгаа бол та өөрөө хумсны зөрчлийг өдөөж байна. Бүх зүйлийг анхааралтай хийхийг хичээгээрэй, согогууд нь бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих шинжтэй байдаг тул халдвар, бактери нь эд, эсэд амархан нэвтэрч, үрэвслийн процесс үүсгэдэг.
Хуруугаараа долгионтой хумс үүсгэдэг шалтгааныг тэргүүлэх байр суурийн нэг бол олон янзын микозууд юм. Ийм хумсыг лак, гель лак, хумсны өнгөлөгч арилгагч гэх мэт түрэмгий хэрэгслээр эмчлэх ёсгүй тул гель хуримтлуулах аргыг ашиглах хэрэгтэй. Эмчтэйгээ холбоо барьж, мөөгөнцрийг оношилсны дараа тэр өвчнийг даван туулахад туслах олон тооны гоо сайхны болон эмчилгээний тусламжийн арга хэмжээг томилно.
Хэрэв эрхий хуруун дээрх хумс долгионд багтахаас гадна шарлаж байвал та даруй арьсны эмчид хандах хэрэгтэй. Зөвхөн тусгай тоног төхөөрөмжийн тусламжтайгаар, гэхдээ нүдээр биш бол та мөөгөнцрийн төрлийг тодорхойлж, үүнтэй тэмцэх боломжтой. Дүрмээр бол халдварын янз бүрийн эмэнд мэдрэмтгий байдлын шинжилгээг нэн даруй хийдэг бөгөөд энэ нь эмчилгээний явцыг үр дүнтэй, үр дүнтэй болгоход тусалдаг.

Яагаад зарим нь мөөгөнцөрөөр өвдөж байхад зарим нь өвддөггүй юм

Мэдээжийн хэрэг, халдвар авахгүйн тулд эмч нар олон нийтийн газар, саун, усан бассейн, далайн эрэг дээр хөл нүцгэн явахгүй байхыг зөвлөж байна, гэхдээ та бодоод үзвэл хаанаас ч нян авч болно, гэхдээ хүн бүр мөөгөнцөрт нэрвэгддэггүй. Энэ бол зарим хүмүүсийн сайн дархлаа, нөгөө нэгнийх нь муу дархлаатай холбоотой юм.

Хамгаалах хүчийг хангалттай түвшинд хэрхэн бий болгох вэ:

зөв, эрүүл хоол тэжээл;
муу зуршлын дутагдал;
хөдөлгүүрийн хөдөлгөөн ба биеийн тамирын дасгал;
эрүүл унтах, зөв \u200b\u200bунтах, сэрүүн байх;
цэвэр агаарт байх;
эрүүл мэндэд хамгийн бага хохирол учруулж стрессгүй байх эсвэл үүнээс гарах чадваргүй байх;
генетикийн сайн өв.

Долгионт хумсыг хэрхэн эмчлэх вэ

Хэрэв та эрхий хуруун дээрээ долгионтой хумстай бол эхлээд хоолны дэглэмдээ анхаарах хэрэгтэй. Дэлхий даяар хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд тууштай зөвлөдөг бөгөөд хүн амынх нь айдаг тэнцвэртэй хоолны дэглэм нь үнэхээр амттай байж болох бөгөөд түүний ашиг тусыг огт дурдах нь илүүц юм.

Хэдийгээр та шүүслэг шарсан маханд дасаж, гэнэт чанасан маханд шилжихийг санал болговол цөхрөлгүй байх ёстой. Ходоод гэдэсний замын өвчнөөр шаналж, хоолны дэглэм барьдаг өвчтөнүүд ямар ч амт, зарим хоолонд донтох шинж тэмдэг илэрч болохыг харуулж байна.

Долгионт өнгөц зурагтай хүмүүст ямар хоол хүнс хамгийн тохиромжтой вэ?

Хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол А, Е, С витамины дутагдлыг нөхөх явдал юм. Маникюрын хурдацтай өсөхийн тулд иод, В бүлгийн витаминыг дунд зэргийн хэмжээгээр хэрэглэдэг болох нь тогтоогдсон бөгөөд кальци, цахиур, төмрийн агууламжтай хоолноос татгалзах боломжгүй юм. Кутикул нь хүхрийн үрэвслээс найдвартай хамгаална.
Байгалийн гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүний тухайд төмрийг мах, шувууны аж ахуй, туна загас, овъёос, ногоон вандуй, байцаа, цуккини, бөөрөлзгөнө их хэмжээгээр агуулдаг. Илүү сайн шингээж авахын тулд фтор агуулсан хоолыг төмрийн агууламжтай хоол хүнс хэрэглээрэй: загас, далайн хоол, өндөг, сүү, үр тариа, цай, төмс, бууцай, самар, алим. Витамин С нь исгэлэн хоол - салаттай байцаа, цитрус, нимбэг, улаан лооль (сальхан, энэ жагсаалтад төмс, гадил жимсний орно) -аас салшгүй байдаг.

Хэрэв хуруун дээрх хумс долгионтой бол маникюр хийх нарийн мэдрэмжүүд

Хэрэв эмч хуруугаараа мөөгөнцөр, бактерийг оношлоогүй бол цорын ганц сонголт үлдэх болно, яагаад marigolds нь долгионтой байдаг вэ? Үүний шалтгаан нь буруу хийгдсэн маникюр процедур юм. Гэмтэл согогийг эрүүл ахуй, гоо сайхны хэд хэдэн арга хэмжээ авснаар арилгаж болно.

Хумсны хавтанг гэмтээж байгаа хайчаар эсвэл бусад зүсэх хэрэгслээр хутганы зүслэг хийхгүй, арьсан доорхи гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.

Европ, Япон гэсэн рашаан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

Гэрийн ажилд үргэлж цаас эсвэл даавуун гар бээлий ашиглаарай.
Цусны эргэлтийг идэвхжүүлэхийн тулд ердийн шүдний сойзоор хумсны хавтан ба хадаасны эргэн тойрны арьсыг массаж хийлгэхээ бүү мартаарай.
Мариголдийг эрдэс бодис, чухал амин дэмээр баяжуулахын тулд давстай халуун ваннуудыг зөөлрүүлэх нь туслах болно.
Тос, баяжуулсан найрлагаар туршиж үзээрэй. Ургамлын болон эфирийн тос нь эрхий хурууны хумсыг чийгшүүлэхээс гадна маникюрыг ихээхэн бэхжүүлдэг нь батлагдсан.
Хумсны бүрээсийг хамгаалахын тулд хавтанг лак болон бусад химийн материалын хортой нөлөөнөөс өдөр бүр зайлшгүй холбогддог, жишээлбэл, гал тогоонд аяга таваг угаахдаа хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнийг ашигла.
Худалдан авах гэж буй лакныхаа найрлагыг үргэлж уншаарай. Лакаар гялалзах нь гоёмсог харагддаг, гэхдээ зөвхөн төгс тохирсон гадаргуу дээр. Пастел өнгөний царцсан лакаар бүрэх, жишээлбэл, ухаалаг сувд эх нь алдаагаа нуухад тусална.

Долгионт хумсыг юу эдгээдэггүй вэ

Зарим охид үзэсгэлэнтэй гоо сайхны төлөө тэмцэхдээ хумсныхаа үзэмжгүй нурууг арилгах шинэ аргуудыг санал болгодог.

алдаа нь өргөтгөсөн хадаасны доор болгоомжтой нуугддаг;
гадаргууг файлаар болон buff-аар өнгөлсөн боловч шинжээчид ийм процедурыг сард 1-ээс ихгүй удаа хийх боломжтой болохыг харуулж байна;
өөх тос, тэжээллэг тосыг хэт их үрэх.

Ийм туршилтууд нь хадаасны нарийн хэсэг болох Cuticle-ийг гэмтээхэд хүргэдэг.