Хүнд хэцүү үед хүнийг дэмжих хэллэгүүд. Хайртай эр хүндээ зориулж хэлсэн үгсээ нулимс дуслуулан, богинохон, зохиолоор санаж байхдаа, хол зайд

Эдийн засгийн хямрал нь үнэ, валютын ханш төдийгүй харилцаанд нөлөөлдөг. Аливаа хүнд хэцүү цаг үеийн нэгэн адил энэ бол сорилт юм. Ялангуяа хүчтэй хагас нь тэжээгч ба орлого олдог. Нөхөр тань ажил дээрээ асуудалтай байгаа бол түүнийг хэрхэн дэмжих вэ? Таны эр хүнд муухай мэдрэмж төрөхөд түүнийг хэрхэн дэмжих вэ? Эрэгтэй хүнийг үг, хайраар хэрхэн дэмжих вэ? Энэ бол эмэгтэй хүний \u200b\u200bонцгой урлаг юм. Тэд агуу эр хүн бүрийн ард агуу эмэгтэй байдаг гэж хэлдэгт гайхах зүйл алга.

Хямралын үеэр эрэгтэй бизнес эрхлэгчид өөрсдийн бизнесийг хатуу сэргээн босгож байна. Маш олон хатуу шийдвэр гаргах хэрэгтэй. Цалинтай ажилчдыг халж магадгүй. Үнэ өсч, орлого буурч, цалин хойшилж байна. Ихэнхдээ эрчүүд өөрсдөөсөө одоогийнхоос илүү их зүйлийг шаарддаг. Тэд хөдөлмөрийн хөлсөөс бага цалин авдаг юм шиг санагддаг. Олдсон ажил нь тэдний хүсэл эрмэлзэлд зохисгүй юм. Эрэгтэй хүний \u200b\u200bөөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, сэтгэл санааг хамгийн ихээр шаналгадаг нь ажил мэргэжлийн болон санхүүгийн салбарт гарсан алдаа юм. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжээс илүү их өвддөг.

Гэхдээ эр хүн ийм хүмүүжилтэй байсан: чи хүчтэй байх хэрэгтэй, хэзээ ч битгий шантраад уйл. Эцсийн эцэст тэр бол гэр бүлийн түшиг тулгуур юм. Тиймээс тэрээр өөрийн туршлагыг танихгүйгээр сэтгэлийн хөдлөлийг өөртөө түгждэг.

Гэсэн хэдий ч танай хүн Бэтмен эсвэл Супермэн биш юм. Хэрэв тэр тусламж хүсэхгүй бол энэ нь түүнд огт дэмжлэг хэрэггүй гэсэн үг биш юм. Надад хэрэгтэй байна. Мөн хэрхэн. Сайхан эмэгтэй дэмжлэг. Гэхдээ үүнд эр хүний \u200b\u200bсэтгэлзүйн талаархи тактик, мэргэн ухаан, мэдлэг шаардагдана.

Олон эмэгтэйчүүд үнэхээр хүсдэг ч хүнд хэцүү нөхцөл байдалд байгаа эр хүнийг хэрхэн дэмжихээ мэддэггүй. Тэд чин сэтгэлээсээ хичээдэг боловч түлээ түлш хагалж чадвал өөрсдөө бухимдах болно. Тиймээс би орхих ёстой дэмжлэгийн 6 арга, бодит үр дүнг авчрах 3 аргыг өгөх болно.

Эрэгтэй хүнийг дэмжих боломжгүй 6 арга

Маш олон асуулт асууж байна."Бүх зүйл зүгээр үү? Юу ч болоогүй? " Байнга асуулт тавьснаар та түүнийг зөвхөн уурлуулах болно. Энэ эмэгтэй уйлж, дэлгүүр хэсч, санаа зовсон зүйлээ найздаа хэлээд тайвшрав. Асуудлыг нэг нэгээр нь шийдвэрлэхийн тулд эр хүн ертөнцөөс өөрийгөө хаадаг. Та хаалттай хаалга руу нэвтрэх ёсгүй. Тэр хүн завгүй байна. Тэрээр шийдлийг хайж байна. Олчихоод өөрөө нээчихнэ шүү дээ. Гэсэн хэдий ч та түүнийг сонсож, түүнийг дэмжихэд бэлэн гэдгээ түүнд мэдэгдвэл тэр үүнийг үнэлэх болно.

Идэвхтэй санаа зов. Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд эрэгтэй хүний \u200b\u200bэнэ өөрчлөлт нь сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүр төрүүлж эхэлдэг. “Тэр намайг хайрлахаа больчихвол яах уу? Хэрэв түүнд өөр зүйл байвал яах вэ? Бидний амралтын төлөвлөгөөний талаар юу хэлэх вэ? " Заримдаа эмэгтэй хүн эр хүнээс ч илүү зүйлийг мэдэрдэг. Нөхцөл байдал улам бүр дордож байна. Бүх зүйлийг даван туулна гэдэгт чиний хайртай хүнээс илүү ихийг тань хайрлах болно. Тиймээс санаа зовох, санаа зовохын оронд бизнесээ үргэлжлүүлээрэй.

Эр хүнийг авраач. Та юу хийж чадахаа бүү гайх. Түүнд хэлсэн тайтгарлын үгс нь буханд хүргэх улаан даавуутай адил юм. Түүнийг ямар ч гай зовлонгоос хамгаалж, эр хүн байж болохгүй. Эрэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд CAM асуудлыг шийдвэрлэх нь маш чухал юм. Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол түүнд хүч чадал, мэдлэг, авъяас чадвартай гэдэгт итгэх итгэлээ илэрхийлэх явдал юм.

Хүсээгүй зөвлөгөө өгөх. Ухаантай шийдлүүдтэй байсан ч хуваалцах гэж бүү яар. Эрэгтэй хүн зөвлөгөө өгөх чадварыг таны эргэлзээ гэж үздэг. Тэр уурлаж, бүр ч их хөндийрөх болно. Хэрэв тэр асуувал л зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй.

Зэмлэл. "Бүх зүйлд та өөрөө буруутай." "Чи юу ч хийх чадваргүй." Зэмлэл, буруутгал, пилеж түүнийг шинэ амжилтанд урам зориг өгдөггүй. Тэр ямар ч байсан тийм их амжилтанд хүрэхгүй байх. Үүнийг харуулахгүй ч гэсэн. Залруулж боломгүй алдаануудыг сануулах нь түүнийг сэтгэл гутралын намаг руу улам чанга татаж, одоо маш их хэрэгтэй байгаа хүч чадлыг нь авч хаях болно.

Асуудалтайгаа хамт ачаална уу.Өмнө нь түүнд хүрч байсан чиний дур сонирхол, хүсэл сонирхол одоо үр дүнтэй хүчээ алдах болно. Заримдаа эр хүн хүнд хэцүү байдлаа үл харгалзан хайртай эмэгтэйдээ туслахдаа баяртай байдаг. Энэ нь түүнд урам зориг өгдөг. Гэсэн хэдий ч онцгой шаардлагагүйгээр түүнийг санаа зовох зүйлээр бүү зовоо.

Эрэгтэй хүнийг дэмжих 3 арга

Түүний үржлийн газрыг бий болго... Нахиалдаг цэцэглэхийн тулд юу хэрэгтэй вэ? Үүнийг сайн хөрсөнд суулгаж, нарны илч, гэрлийн туяанд ил гаргаарай. Тиймээс та эрэгтэй хүнийг тайтгарал, хайр, анхаарал халамжаар хүрээлэх болно. Тэр хэрэгтэй гэдгээ мэдрэх ёстой. Аливаа амжилтын төлөө биш. Яг үүнтэй адил. Түүнд массаж хийлгээрэй. Түүний гараас барь. Тэврэх. Эдгээр хугацаанд хүрэх даавар нь түүний биед зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Түүнийг бие махбодийн хувьд идээрэй - амттай оройн хоол... Оюун санааны хувьд сэтгэгдэл, сонирхолтой үйл ажиллагаа. Түүнд юу хүч чадал өгдөг болохыг бодоод үз дээ? Дуртай киногоо үзэж байна уу? Секс үү? Спорт уу? Найзуудтайгаа уулзах уу? Байгалийн аялал? Түүний муза болоорой.

Түүнд өөрийгөө харуулах хангалттай орон зайг үлдээгээрэй, гэхдээ тэр хүн тантай асуудлаа ярилцвал түүний нөхцөл байдлын ашиг тус, боломжид анхаарлаа хандуулаарай. Энэ бол ирээдүйн суулгацын бордоо юм. Жишээлбэл, хүн ажилгүй болоход маш чухал нөөц бол цаг хугацаа гардаг. Энэ нь таны чадварыг дээшлүүлэх, зах зээлийг судлах, үнэ төлбөргүй үүр олох сайхан боломж байна гэсэн үг юм. Үүнд эрэгтэй хүнийг дэмжээрэй. Сурлагын амжилт нь таны оюун ухаан, амжилтын гормон болох допамины түвшинг дээшлүүлэх болно. Таны итгэгчид урагшлахад хялбар байх болно!

Түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүл. Эрэгтэй хүний \u200b\u200bөөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурахад эрэгтэй хүний \u200b\u200bхүч чадал, хөдөлгөөнийг хариуцдаг тестостерон дааврын хэмжээ буурдаг. Хүчтэй бэлгийн харилцааны зарим төлөөлөгчид ийм мөчид харилцаагаа тасалдаг. Тэд энэ аж ахуйн нэгжийн засвар үйлчилгээг татаж чадахгүй байх шиг байна. Бусад нь эр хүний \u200b\u200bэго-г нөхөх нууц амрагтай байдаг. Гэхдээ нөхөр нь түүнийг гэртээ эр хүн шиг хүндэлж, үнэлдэг, түүний гавьяа, нэр төрийг хүлээн зөвшөөрдөг гэдгийг мэддэг бол нөхөр нь үүнийг хийх магадлал багатай юм. Хэрэв эмэгтэй хүн түүнд итгэдэг бол тэр өөрөө өөртөө эргэлзэж байсан ч эр хүн түүнтэй хамт өсч, ийм харилцааг эрдэнэс шиг нандигнан хайрлах болно.

Эрэгтэй тестостерон дааврыг өсгөхийн тулд та хайртай хүнтэйгээ эр хүнийхээ чанарыг хангаж, магтаал сайшаал хэлж, амжилтаа тэмдэглэж, хамгийн сайн мэдрэмж төрүүлдэг нөхцөл байдлыг бий болгох хэрэгтэй. Бүх эмэгтэйчүүд эр хүнд шидэт цохилт, сэвсгэр, зөөлөн өгөхийг мэддэггүй ч үр дүнтэй байдаг. Аз болоход үүнийг мэдэж болно.

Өөрийгөө дэмжээрэй. Хэрэв эр хүнд бэрхшээл тулгарч байгаа бол тэр танд хайр, анхаарал, мөнгө, аялал гэх мэт бага нөөцийг өгөх болно. Түүнийг дэмжихийн тулд ердийнхөөс илүү их өөрийн нөөц шаардагдах болно. Хэрхэн байх вэ? Тэднийг хаанаас авах вэ? Өөрийнхөө дотор! Нөөцийг эндорфины гормоноор өгдөг. Эдгээр нь эерэг бодол, сайхан сэтгэлээс бий болдог. Дотоод нөөцийг шахаж, үргэлж ижил түвшинд байлгах нь тийм ч хэцүү биш юм: тусгай арга техник байдаг. Фотосинтезийн үед ургамал нарны гэрлээс ашигтай бодис үүсгэдэгтэй адил бидний дадлагын дараа та дотоод энерги чинь хэрхэн буцалж байгааг мэдрэх болно. Эмэгтэй хүн эмэгтэй хүний \u200b\u200bэрч хүч, амьдралын баяр баяслаар дүүрэн байх үед түүний хажууд байгаа эр өөрийн эрхгүй өөрийгөө цэнэглэж, мөрөө тэгшлээд, дарвуултдаа таатай салхийг мэдэрдэг.

Өвчтэй хүнд зохиолоор бичсэн эелдэг үгс, хэлсэн үгс тань хайртай хүндээ л сайнаар нөлөөлнө.

Сайн эдгэрэлтийн чухал хандлага бол хамгийн сайн сайханд итгэх явдал юм. Хэрэв өвчний хөгжлийн таамаглал эргэлзээтэй байвал урам зориг өгөх шинж тэмдгүүд, амьдралыг батлах үгс дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, өвчтөний байдлыг сайжруулахад тусална.

"Сүнсний хүч нь хүнийг ялагдашгүй болгодог." Василий Александрович Сухомлинский

“Чи сэргэж, бүх зүйл сайхан болно, гол зүйл бол сандарч, уйлахгүй байх явдал юм. Стресс, сэтгэлийн хямрал нь дархлааг ихээхэн бууруулдаг бөгөөд үүнийг одоо зөвшөөрөх боломжгүй, бие нь ерөнхийдөө өөрөө өөрийгөө эдгээх чадвартай байдаг, гол зүйл бол дугуйгаараа яриаг тавихгүй байх явдал юм. Хэцүү байдал, нөхцөл байдлыг үл харгалзан зөвхөн өөртөө итгээрэй. Хэлэхэд хялбар боловч хийхэд хэцүү гэдгийг би ойлгож байна, гэхдээ хичээ. Бид бүгд тантай хамт байгаа бөгөөд таны эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулахын тулд хамтдаа хүчин чармайлт гаргах болно. "

“Одоо танд хүнд хэцүү үе ирлээ, та хурцадмал, ядарсан, энэ бүхэн таны эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Илүү их амарч, хүч чадал олж, эмчийн бүх зааврыг дагаж мөрдөж, муу зүйлийн талаар бага бод. Чи бол хамгийн сайн бөгөөд сайхан сэтгэлтэй хүн, удахгүй бүх зүйл өнгөрөх болно. "

“Хэт их сандрах хэрэггүй, барь! Бүх өвчин мэдрэлээс үүдэлтэй. Таны эрүүл мэнд мэдээж сэргэх болно. Би чамайг үргэлж оюун санааны хувьд дэмжиж байдгаа санаж, эрүүл мэндээ сайжруулахыг тэсэн ядан хүлээж байна. "

“Бидний хайрт бяцхан эр! Хэрэв та ямар нэгэн зүйлийн төлөө бүх зүрх сэтгэлээрээ хичээвэл энэ нь эргэлзээгүй биелнэ гэж тэд хэлдэг. Та мэдээж эдгэрэх болно! Одоо анагаах ухаан маш их хөгжиж байна. Бид танай гэр бүл, эмч нартай хамт эрүүл мэндээ сэргээхэд чадах бүхнээ хийхийг хичээх болно. "

“Сайхан сэтгэлийн байдал, өөдрөг үзэл чухал үүрэг гүйцэтгэж чаддаг тул эдгэрсэндээ итгээрэй. Бүх зүйл сайхан болно! Энэ нь өөрөөр байж болохгүй! "

“Хамгийн гол нь сайн сайхныг бодож, эдгэрнэ гэдэгт итгэж, өвчиндөө бүү авт, тэмц! Хэцүү ч гэсэн чи барих хэрэгтэй! Бид чамд хайртай бөгөөд хамтдаа өвчнийг даван туулна гэдэгт итгэж байна. "

“Чам шиг ийм сэргэлэн цовоо, эерэг хүн зүгээр л зүгээр байх болно! Эмч нарын бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг хичээгээрэй, зөвхөн сайн зүйлсийн талаар бодоорой, хайрт минь.

“Уйтгар гуниг, цөхрөл, өвчинд уурласандаа автахгүй байхыг хичээгээрэй, яагаад гэвэл эерэг сэтгэл хөдлөл, хүчтэй сүнс л таны өвчнийг зайлуулдаг. Хэрэв танд миний тусламж хэрэгтэй бол надад мэдэгдээрэй, би богино хугацаанд яаран орох болно. "

“Одоо муу байг, гэхдээ тэгвэл бүх зүйл сайхан болно. Бүх зүйл өөрчлөгдөж, өвдөлт намдах болно. Бурхан бүх зүйлийг тэсвэрлэх хүч чадлыг өгөх болно, найдвараа бүү алдаарай, тэвч. Та амьд үлдэх хэрэгтэй, хүлээх хэрэгтэй, тэгвэл бүх зүйл амжилттай болно. Бид танд итгэж, эдгэрэхийн төлөө залбирах болно.»

Өвчин эмгэг, эдгэрэлтийн талаархи эшлэл, үгс

Хүн өвчтэй болмогц хэн нэгэн хүн уучлахыг зүрх сэтгэлээсээ эрэлхийлэх хэрэгтэй. Бид бүх хүмүүсийг, ялангуяа өөрсдийгөө үл хамаарах зүйлгүйгээр чин сэтгэлээсээ уучлах ёстой. Бид хэрхэн уучлахаа мэдэхгүй байсан ч гэсэн үүнийг хатуу хүсэх хэрэгтэй. Бидний бодол санаа шууд утгаараа бидний ирээдүйг бий болгодог. (Луиза Хэйгийн хэлсэн үгс)

Эрхэм хүндэт минь ээ, таны бүхий л өвчин зовиур нь чиний зөөлөн байдлаас болдоггүй: дулаахан, амттай хоол, амар амгалангаас. Хүйтнээс бүү ай, энэ нь одоо бие махбодийн хамгаалалт гэж хэлэх загварлаг болсон тул дайчлагдана. Хүйтэн нь эрүүл мэндийн дааврыг биед хаядаг. Түүний хувьд илүү чухал зүйл бол бизнес эсвэл жижиг баяр баясгаланг хүн бүр бодож үзээрэй. Бүх зүйлд ялалт байх ёстой. Хүн ялалтаар амьдрах ёстой; Хэрэв та үүнийг олж аваагүй бол зах зээлийн өдөр та сохор зоосны үнэтэй байна ... Өвчин эмгэгийг бие махбодид нэвтрүүлэхгүй байх ёстой, яагаад эмчлэх хэрэгтэй вэ! Порфирий Корнеевич Иванов

Гуниглах хэрэггүй! Аз жаргал, уйтгар гунигийг эмчлэх жор

“Та уй гашуугийн шалтгаан болж чадахгүй, хэрвээ танд асуудал тулгарвал та хамгийн сайн хийж чадах зүйл бол тухайн нөхцөл байдалд дасан зохицохыг хичээх явдал юм. Өвчний улмаас зүүн гараа мөрнөөс нь тайруулсан хүнийг би мэднэ. Тэрээр цөхрөнгөө барсангүй, үүндээ халаглаагүй ч тэвчээртэй байж, энэ хүнд хэцүү сорилтыг үл тоон амьдрах хэрэгтэй гэдгээ өөрөө шийджээ. Тэрээр гэрлэж, хүүхэдтэй болж, нэг гараараа машин жолоодож, ажилдаа хичнээн их хичээнгүйлэн, ямар ч зүйлд гомдол гаргахгүйгээр хийдэг байв. Тэр Хамгийн Дээд Нэгэн шиг амьдарч, түүнийг нэг гараараа бүтээсэн " Хадес аль-Карни.

“Өөртөө итгэх итгэлийг алдагдуулах гэсэн хүмүүсээс зайлсхий. Энэ шинж чанар нь "жижиг" хүмүүсийн онцлог шинж юм. Агуу хүн харин ч эсрэгээрээ чамайг агуу болж чадна гэсэн мэдрэмжийг төрүүлдэг. " Марк Твен

Өвчин бол загалмай, гэхдээ магадгүй дэмжлэг юм. Хамгийн тохиромжтой нь түүнээс хүч чадлыг авч, сул дорой байдлаас татгалзах болно. Түүнийг зөв цагт нь хүч чадал өгдөг хоргодох газар болго. Хэрэв та зовлон шаналал, татгалзалтаа төлөх ёстой бол бид төлөх болно. Камю А.

Эдгэрэх найдвар бол эдгэрэх тэн хагас юм. Вольтер

Толгойгоо бодохгүйгээр нүдийг эмчилж чадахгүй, эсвэл бүх организмын талаар бодолгүйгээр толгойгоо эмчилж чадахгүйтэй адил хүн сэтгэлээ эмчлэхгүйгээр биеэ эмчилж чадахгүйтэй адил юм. Сократ

Хэрэв өндөг гаднаас нь хүчээр эвдэрвэл амьдрал дуусна. Хэрэв өндөгийг дотроос нь хүчээр хугалвал амьдрал эхэлдэг. Бүх агуу зүйл үргэлж дотроос эхэлдэг.

Амьдрал заримдаа бидэнд цохилт өгдөг, энэ нь мэдээжийн хэрэг маш тааламжгүй байдаг, гэхдээ та өөрийгөө хохирогч биш харин тэмцэгч гэдгээ, бүх бэрхшээлээ даван туулах болно гэдгээ ойлгох өдөр ирэх болно. Брук Дэвис

Өөрийгөө ялсан хүн үнэхээр хүчтэй байдаг. Өөрийгөө ялна гэдэг бол ялагдал гэж байдаггүй ялалт юм, яагаад гэвэл таны хүслийн эсрэг танд тушаасан хүч нь эзлэгдсэн хүч болдог.

Таны уй гашууг бүх дэлхийн уй гашуутай холь, тэгвэл таны уй гашуу бага байх болно. Яков Абрамович Козловский

Бүх зүйл нурж унаж байсан ч бууж өгөхгүй гэсэн чиний шийдвэр таныг эвдэхээс хамгаална.

Бүх зүйл бидний гарт байгаа тул тэдгээрийг орхиж болохгүй. Коко Шанель

Урсгал ус замдаа гарах саад бэрхшээлтэй тулгарах үед зогсч, эзэлхүүн, хүч чадлаа нэмэгдүүлж, дараа нь саад тотгороор хальж урсана. Усны үлгэр жишээг дагаарай: саад тотгор таны замд саад болохгүй болтол зогсоод хүчээ нэмэгдүүл. Би Чинг

Боломжгүй зүйл гэж үгүй, таны төсөөлж байгаа бүх зүйл боломжтой юм!

Хүнд хүсэл эрмэлзэл нь түүнийг биелүүлэх боломжийг олгодог хүчнээс гадна өгдөггүй. Ричард Бах.

Та нөхцөл байдлыг өөрчилж чадахгүй, түүнд хандах хандлагаа өөрчил.

Чи удаан алхах нь хамаагүй ... гол зүйл бол битгий зогсоорой.

Хэсгийн сэдэв: Өвчтэй хүнийг зохиол, эшлэл, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан дэмжлэгийг батлах үгс. Хүн аз жаргалтай, инээх үед аз жаргалын даавар (эндорфин) тархинд үүсдэг болохыг санаарай. Тиймээс эдгээр нь дархлааг бэхжүүлж, цусны шинж чанар, найрлагыг сайжруулж, дотоод шүүрлийн байдлыг өөрчилж, стрессийг тайлж, нөхөн сэргээхэд тусалдаг!
"Тантай бүх зүйл зүгээр байна гэж боддог цорын ганц эмч цэргийн бүртгэл, комиссар дээр ажилладаг."

Эрэгтэй хүнийг дэмжих боломжгүй 6 арга

Эрэгтэй хүнийг дэмжих 3 арга

Өөрийгөө дэмжээрэй. Хэрэв эр хүнд бэрхшээл тулгарч байгаа бол тэр танд хайр, анхаарал, мөнгө, аялал гэх мэт бага нөөцийг өгөх болно. Түүнийг дэмжихийн тулд ердийнхөөс илүү их өөрийн нөөц шаардагдах болно. Хэрхэн байх вэ? Тэднийг хаанаас авах вэ? Өөрийнхөө дотор! Нөөцийг эндорфины гормоноор өгдөг. Эдгээр нь эерэг бодол, сайхан сэтгэлээс бий болдог. Дотоод нөөцийг шахаж, үргэлж түвшинд байлгах нь тийм ч хэцүү биш юм: тусгай арга техник байдаг. Ургамал фотосинтезийн явцад нарны гэрлээс ашигтай бодис үүсгэдэг тул бидний дадлагын дараа та өөрийнх нь хэрхэн буцалж байгааг мэдрэх болно. Эмэгтэй хүн эмэгтэй хүний \u200b\u200bэрч хүч, амьдралын баяр баяслаар дүүрэн байх үед түүний хажууд байгаа эр өөрийн эрхгүй өөрийгөө цэнэглэж, мөрөө тэгшлээд, дарвуулт таатай салхийг мэдэрдэг.

Хосууд харилцан ойлголцол ноёрхож байсан ямар ч тохиолдолд та нөхөр эсвэл найз залуутайгаа яг ижил мэдрэмжийг мэдрэх магадлал багатай юм. Эцсийн эцэст биднээс илүү эрчүүд өөрсдийн ажил хөдөлмөрөө тодорхойлдог. Нэмж дурдахад ажлаас халах нь түүний тухай, хүмүүстэй харилцах харилцааны талаархи зарим санааг үгүйсгэж, амьдралын ердийн хэв маягийг өөрчилдөг. Энэхүү хямралын мөчийг ойлгохын тулд танай хүн цаг хугацаа шаардагдана. Ааш зан, ижил төстэй туршлагын туршлага, ажлаас халагдсан түүх зэргээс шалтгаалан хүн бүр нөхцөл байдлыг өөр өөрийнхөөрөө шийддэг. Гэхдээ ерөнхийдөө түр зуурын ажилгүйдлийн талаархи бүх хариу үйлдлийг эрэгтэй хүний \u200b\u200bсэтгэл хөдлөл, үйл ажиллагаанаас хамааран 4 төрөлд хувааж болно. Манай сэтгэл судлаачдын өгсөн зөвлөмжүүд таныг "хатуу өдрүүдийн найз" -ын дүрийг хамгийн сайн гүйцэтгэхэд тусална гэж найдаж байна.

Зовлон шаналал - тэг сэтгэлийн байдал, идэвхгүй байдал

Тэр өөрийгөө хэрхэн авч явдаг вэ:

Гэрээс гарах нь ховор. Тэрбээр телевизийн цуврал, сүлжээний тоглоомуудын үеэр цаг заваа зориулдаг.

Гэхдээ урьд нь World of Tanks-т баярлаж байсан ч гэсэн иймэрхүү амралт түүнд таалагддаггүй бололтой.

Түүнийг компьютерын цаанаас дуртай шарсан төмснийхөө үнэрээр татан авч, төлөвлөгөөнийх нь талаар асуухад та зөвхөн гомдол, хариуд нь гаслах дуу сонсдог.

Энэ өөрчлөлт хайртдаа хамгийн сайнаар нөлөөлөөгүй. Тэмцээн, амбицтай даалгавар, өдөр тутмын тодорхой дэглэм нь эр хүнийг сайн сайхан байдалд байлгаж, гэнэт хэн нэгэн зогсоох түлхүүрийг дарсан юм шиг л байв. Гэрийн ажил түүнд уйтгартай санагддаг, ажил хайх нь ичгүүртэй байдаг. Тэр нэг бол жаахан сэтгэлээр унасан эсвэл бүрэн дарагдсан харагдана. Таны харилцаа хайрын гурвалжин болсон: чи, тэр, буйдан. Эхэндээ та хайртай хүнээ чин сэтгэлээсээ дэмжиж байсан. Гэхдээ одоо та илүү их, арай илүү гэж бодож өөрийгөө зоригжуулж, урам зориг хайрласан үгс түүний төлөвлөөгүй амралтын тухай ёжтой үг хэллэг болж хувирна. Хэрэв та өөрчлөгдөхийг хүсч байвал хүлээгээрэй! Сэтгэл судлаач, гипнотерапевт Анастасия Макеенко дараахь дасгалыг хийхийг санал болгож байна: “Түншийнхээ хайрлаж хүндэлдэг бүх зүйлийг санаарай. Түүний жинхэнэ эр хүн шиг аашилж байсан нөхцөл байдлын талаар бодоод бич. Энэ жагсаалт нь хайртдаа итгэх итгэлээ сэргээхэд тусална. Түүнд өөрийгөө ямар сайхан хүн болохыг өөртөө сануулах хэрэгтэй бөгөөд сэтгэл санаа нь дор хаяж хэсэг хугацаанд сайжирна. ” Хэрэв та тэдгээрийг тодорхой жишээн дээр нөөцлөвөл урам зориг нь илүү үр дүнтэй байх болно: толин тусгалыг өлгөх нь гайхалтай! Би гал тогооны өрөөний усны цоргыг зассан. Аажмаар та өөртөө хандах эерэг хандлагыг нь сэргээж, тэр хүн нээлттэй ажлын байр хайж эхлэх болно.

Аврагч - тэг сэтгэл санаа, идэвхтэй

Тэр өөрийгөө хэрхэн авч явдаг вэ:

Зангиа индүүдэх, үргэлж ярилцлагад явах.

Тэднээс ууртай буцаж ирээд "эргэн тойронд тэнэгүүд байна!"

Өнгөрсөн эсвэл ирээдүйн талаар зөвхөн ажлын талаар ярьдаг.

Мэдээжийн хэрэг, танай хүн аливаа асуудалд яаралтай шийдвэрлэх шаардлагатай гэж үздэг. Ажил хайх - бүр ч илүү. Гэхдээ сэтгэл хөдлөлийн хувьд тэрээр өөрчлөгдөхөд хараахан бэлэн биш байгаа тул бүх туулайг нэгэн зэрэг хөөж байна. Өөртөө итгэлгүй байдал, өөрийн зорилгоо буруу ойлгосноос болж ярилцлага өгсний дараа ярилцлагадаа тэнцэхгүй болдог. Тэрээр туслах гэсэн таны оролдлогыг тэр дайсагнана: "Та харж байна уу, би ямар ч байсан чадах бүхнээ хийж байна!" Дараа нь та юу хийх ёстой вэ? Магадгүй түүний найзуудын дунд бие биетэйгээ өрсөлдөх заншилтай байдаг болов уу? Эсвэл түүний эцэг эх хэтэрхий олон удаа сануулдаг: “Та бол тэжээгч юм! Явцгаая! " - тиймээс тэр чадах бүхнээ хийдэг. Дараа нь та өөрийн зөвлөгөөтэй хамт байна. Туулайнууд бүгд гүйж, гүйдэг ... Сэтгэл зүйч Светлана Маркова ийм нөхцөл байдалд эрэгтэй хүн та түүний талд байгаа гэдгээ мэдэрч, түүнд бүрэн итгэх нь нэн чухал гэж итгэдэг. Түүнд "үйлдэл" гэсэн хавтгайд бус харин "хандлага", "өөрийгөө ухамсарлах" гэсэн ойлголттой холбоотой бүтэлгүйтлийн жинхэнэ шалтгааныг олж мэдэхэд нь тусал. Дараахь шууд асуулт нь эрэгтэй хүнийг асуудлын талаархи ойлголтыг өөр түвшинд шилжүүлэхэд тусална: "Хэрэв таны найз ийм нөхцөл байдалд байсан бол та түүнд юу хийхийг зөвлөх вэ?" Түүний хариулт танд юу хийхийг хэлж өгөх болно. Магадгүй хайртай хүн өөртөө итгэлгүй гэдгээ мэдэрдэг. Дараа нь та энэ мэдрэмжийн гарал үүслийг хамтдаа судалж, түүнтэй тэмцэх өөр өөр хувилбаруудыг боловсруулж болно. Жишээлбэл, та гэртээ, тайван орчинд ярилцлагын янз бүрийн хувилбаруудыг дадлага хийж эхлэх боломжтой.

Merry man - маш сайн сэтгэл хөдлөл, идэвхгүй

Тэр өөрийгөө хэрхэн авч явдаг вэ:

Тэрээр ажил олохын тулд юу ч хийхгүй байгаа бололтой.
Гэхдээ тэр эцэст нь найз нөхөд, хамаатан садандаа зочлох, байшингийн эргэн тойронд бага зэргийн засвар хийх, спортоор хичээллэх цагийг олсон.
Тэрбээр "Бүх морьдын ихэнх нь колхоз дээр ажилладаг байсан, гэхдээ тэр хэзээ ч дарга болоогүй" гэх мэт онигоог сонсоод бүх зүрх сэтгэлээрээ хөгжилддөг.

Сонирхогч - маш сайн сэтгэл хөдлөл, идэвхтэй

Тэр өөрийгөө хэрхэн авч явдаг вэ:

Дэвшилтэт сургалтанд хамрагдсан эсвэл шинэ гадаад хэл сурч эхэлсэн.

Тэрбээр "ямар ч байсан" ажилд орохыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд таны бодлоор нэлээд сайн саналыг хэд хэдэн удаа татгалзсан байна.

Бүх зүйл хяналтанд байна гэж хэлдэг.

Үүнээс зайлсхийхийг хичээ.

зөвлөмжүүд - "Би чиний оронд байх байсан ..."

харьцуулалт - "Гэхдээ Светиний нөхөр ..."

тусламжийн талаархи хэт их саналууд - "Энэ талаар аавтайгаа ярилцъя ..."

асуултууд - "Яаж, яагаад ийм зүйл болсон бэ?"

харамсдаг - "Хөөрхий минь ..."

Урт дуу

Ажлын байраа алдах стрессийг мэдрэхийн тулд 2-3 сар орчим хугацаа шаардагддаг гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ, хүн дараалан хэд хэдэн үе шатыг дамждаг: цочирдох, үгүйсгэхээс ирээдүйд итгэх итгэлээ буцааж авах хүртэл. Гэхдээ заримдаа эрэгтэй хүн аль нэг шатанд хүчээр зогсох хэрэгтэй болдог.

Аль хэдийн сэтгэл түгшээсэн нөхцөл байдал улам хүндэрсээр байна - сар өнгөрөхөд юу ч өөрчлөгдөхгүй. "Энэ тохиолдолд ч гэсэн эрэгтэй хүн сэтгэлийнхээ гүнд үйл явдлын ийм хөгжлийг буруу гэж боддог, дахин удирдагч, тэжээгч болохыг хүсдэг гэдгийг санах нь чухал юм" гэж Анастасия Маке-энко хэлэв. Хэрэв та энэ үе шатанд хайртыгаа өрөвдөж, өрөвдөж байгаа бол ийм байдлаар түүнтэй сэтгэл хөдлөлөөр нэгдэж, "бүх зүйл муу, юу ч бүтэхгүй" гэсэн итгэлийг нь дэмжинэ. Тактикаа өөрчилж, дараах зүйлийг хамтрагчдаа хүргэх нь дээр: “Бидний харилцаанд санхүүгийн болон ёс суртахууны хувьд үргэлж оролцдог, намайг дэмжиж байсан хүнийг би чамаас харж байна. Та бүх зүйлийг хүсч, өөрчлөх боломжтой гэдгийг би мэднэ. " Энэхүү тарни нь ид шид биш боловч бүх зүйлийг газраас зайлуулж чаддаг. Магадгүй яг ийм хандлага нь эрэгтэй хүнийг урам зориг өгч магадгүй юм. Хэрэв сул орон тоо хайхгүй бол асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах мэргэжилтэн хайж олох хэрэгтэй.

Одоо тэнд байна

Энэ нь эрэгтэй хүн хэдэн жилийн турш ажиллаагүй бөгөөд тэр ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөхгүй нь тодорхой юм. Тэрээр үүнийг зүгээр л төлж чадах байх, өөрөөр хэлбэл хэн нэгэн таны гэр бүлийг хангаж өгдөг гэсэн үг юм. Энэ нь та ямар нэгэн тохиолдлоор биш гэж үү?

Энэ зан авираар түнш өөрөөр илэрхийлэх боломжгүй тодорхой мессежийг танд хүргэхийг оролдож байгаа байх. Жишээлбэл, та карьерынхаа туршид ийм амжилтанд хүрсэн тул түүнийг таны ар тал дээр бүтэлгүйтэх нь аймшигтай юм. Тиймээс тэр юу ч хийхгүй байхыг илүүд үздэг.

Та ямар нэгэн байдлаар "Энэ хүний \u200b\u200bхажууд ирээдүйгээ хэрхэн харах вэ?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуух хэрэгтэй. Хариултаас хамааран түншийн захиасыг тайлахад туслах сэтгэл зүйч эсвэл өөр эр хүнийг хайж олох хэрэгтэй.

Гэр бүлийн амьдрал бол тухайн хүний \u200b\u200bзан чанарыг шалгах лакмус тест юм. Хэрэв түүний гэр бүлд байнга хэрүүл маргаан, зөрчилдөөн, дуулиан шуугиан гардаг бол эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь хоёулаа хувиа хичээсэн, бардам зан, нийтлэг хэлийг олох хүсэлгүй байдалд автсан байх магадлалтай.

Дашрамд хэлэхэд энэ бол зөвхөн гол асуудал төдийгүй гэр бүлийн бүх асуудлыг шийдвэрлэх гол шийдэл юм.

Түүний талаар илүү ихийг олж мэдье.

Гэр бүл ямар зориулалттай вэ? Эхнэр нөхрийн харилцаа

Ерөнхий 1: 3 "Мөн гэж хэлсэн Бурхан: гэрэл байг. Тэгээд гэрэл байсан "

Эхлэл 1: 6 "Мөн гэж хэлсэн Бурхан: Усны дунд огторгуй байг, усыг уснаас салга "гэж хэлэв.

Эхлэл 1: 9 "Мөн гэж хэлсэн Бурхан: тэнгэрийн доорх усыг нэг газар цуглуулж, хуурай газар гарч байг. Тэгээд ийм болсон "

Эхлэл 1:11 "Мөн гэж хэлсэн Бурхан: газар дэлхий ургаж, үр тарьдаг өвс ургамал, үржил шимтэй мод, түүний үр нь дэлхий дээр ургана. Тэгээд ийм болсон»

Эхлэл 1:14 "Мөн гэж хэлсэн Бурхан: тэнгэрийн огторгуйд гэрлийг өдөр шөнөөс ялгаж, тэмдгүүд, цаг хугацаа, өдрүүд, мөнodes "

Эхлэл 1:20 "Мөн гэж хэлсэн Бурхан: ус нь мөлхөгч амьтдыг, амьд бодгалийг төрүүл. шувууд дэлхийг даган нисч, тэнгэрийн огторгуйд "

Эхлэл 1:24 "Мөн гэж хэлсэн Бурхан: дэлхий амьд амьтдыг төрөл төрлөөр нь, үхэр, мөлхөгч амьтдыг, мөн дэлхийн араатныг төрөл төрлөөр нь төрүүл. Тэгээд ийм болсон "

Эхлэл 1:26 "Мөн гэж хэлсэнБурхан: Өөрийгөө өөртэйгөө адилхан дүр төрхөөр нь хүн болгож, тэднийг далайн загас, агаарт шувууд, үхэр, бүх дэлхий, дэлхий дээр мөлхөж буй бүх зүйл дээр захируулъя. "

Эх. 2:18 "Мөн гэж хэлсэн Эзэн Бурхан: эр хүн ганцаараа байх нь сайн биш; түүнийг өөрт нь тохирох туслагч болгоё. "

Агуу Бурхан. Тэрээр ганцаараа байх нь эрэгтэй хүнд сайн биш гэж хэлсэн. Бурхан гэр бүлийн тухай ойлголтыг бий болгож, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийг эв нэгдэл, хайр, эв найртай амьдрахыг хүссэн.... Гэхдээ орчин үеийн ертөнцөд өнөөдөр юу болж байна вэ? Мөргөлдөөн, салалт нь Холливудын оддын тухай мэдээ төдийгүй найз нөхөд, хөршүүд, эцэг эхчүүд, тэр ч байтугай улс орнуудын ерөнхийлөгч нарын амьдралд нийтлэг үзэгдэл болжээ.

Ерөнхийдөө "Гэр бүл яагаад сүйрч, урьд өмнө бие биенээ хайрлаж байсан хүмүүс ийм их үзэн ядалт болдог вэ?" Гэсэн асуулт гарч ирдэг.

Үүний нэг шалтгаан нь (гэхдээ цорын ганц биш) бол хэл юм. Бидний Библид бидний биеийн ийм жижигхэн гишүүн болох хэлэнд онцгой анхаарал хандуулдаг.

"Үхэл ба амьдрал бол хэлний хүчинд байдаг ...". (Сургаалт үгс 18:22)

Есүс энэ үгээр хүмүүсийг эдгээж, өсгөсөн.

Библид: "Амьдралд дуртай, сайн сайхан өдрүүдийг үзэхийг хүсдэг хэн боловч хэлээ бузар муугаас, амаа зальтай үгсээс хамгаалаарай." 1 Петр 3:10

Манай гэр бүл, эхний ээлжинд аз жаргалтай байхын тулд бид юу хэлж байгаагаа үргэлж харж байх ёстой.

Эхнэр нөхрийн харилцаа - энэ бол аз жаргалтай гэрлэлтийн түлхүүр юм. Гэсэн хэдий ч амьдралын энэ чухал тал нь янз бүрийн аргаар явагдаж болно. Эхнэр нөхрийн хоорондох харилцаа холбоо нь дараахь байж болно.

Өнгөц - зөвхөн өдөр тутмын асуудлууд шийдэгддэг (ажил, гэр бүл, гэр, хүүхдүүд).
Гүн гүнзгий, чанартай - эхнэр, нөхөр хоёр дэмий хоосон зүйлдээ бие биендээ цаг зав гаргаж, хамгийн дотно байдал, туршлага, хүсэл мөрөөдлөө хуваалцаж, хамтдаа ирээдүйн төлөвлөгөөгөө гаргадаг. Нөхөр нь эхнэрээ магтаж, эхнэр нь түүний ханийг магтаж, талархвал. Эцсийн эцэст энэ нь түүнийг "жигүүрлэх" чадвартай хамгийн хүчирхэг хэрэгсэл юм. Гэхдээ дараа нь энэ талаар илүү их мэдээлэл авах болно.

Гэр бүлийн харилцааны хань нэг бүрийн хөгжилд үзүүлэх нөлөө

Хүний хэлийг үхлийн хороор дүүргэж болно гэж Библид бичсэн байдаг. "... тэр үхлийн хороор дүүрэн" Жеймс 3: 8 (б) Энэ бол бидний ойлголтод танил бодис болох хортой холбоотой асуудал биш юм. Зохиолч үүнийг хэлж байна бидний үгс хортой адил нөлөөтэй байж болно... Алуурчин шингэний адил хүнд хэлүүлэлтгүй, ончтой үг хэллэг нь түүнийг үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Бага наснаасаа эхлэн хаягтаа зөвхөн муу зүйлийг сонсдог хүн амжилтанд хүрч, бүрэн дүүрэн болж чадахгүй. Ийм ач холбогдолгүй үгс шиг санагдаж болох ч энэ нь хүний \u200b\u200bхувь заяаг бүрмөсөн устгаж чадна.

Энэ нь өндөр аялгуугаар өнгөрөхөд бид ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлөө барьж чадахгүй, хэлээ ашиглан сэтгэлийн ханиа гомдоохыг хичээдэг. Та удаан хугацааны турш хэлсэн үгсдээ харамсаж, тэр байтугай эхнэр эсвэл нөхрөөсөө уучлал хүсч болно, гэхдээ эдгээр үгс сонсогдож, зүрх сэтгэлд гүнзгий байр сууриа эзэлж чаджээ.

Хоёр хүүхэдтэй айлыг би мэднэ. Тэдний гэрт хашгираан байнга сонсогдож, аяга таваг хагарч, хүүхдүүд уйлж байв. Дахин нэг удаа хэрэлдэж, эхнэр нь ажилдаа явахаар хөөцөлдөж байгаа нөхрөө хашгирч: "Тийм ээ, зуух чамайг дарчихлаа!" Мэдээжийн хэрэг, тэр үүнийг үнэхээр хүсээгүй бөгөөд өөрийн үгээр хэлбэл зөвхөн нөхрөө хохироохыг боддог байв, гэхдээ орой тэд түүн дээр муу мэдээ ирэв. Түүнд нөхрөө ажил дээрээ зуух шахаж, улмаар нас барсан гэж хэлсэн. Эхнэр нь түүний буруу гэдгийг ойлгоод ухаан алдаж унав. Энэ бол зүгээр л Бурханы Үгийн баталгаа юм

"Тэгэхээр хэл бол жижиг гишүүн боловч маш их зүйлийг хийдэг." (Иаков 3: 5)

Эрэгтэй хүнийг магтагтун. Хайртай хүндээ туслах үгс

Гэр бүлийн тухай ярихад бидний хэлсэн үгс гэр бүлийн харилцааг устгах эсвэл бий болгож чадна, гуравдугаарт, харамсалтай нь өгөгдөөгүй.

Тиймээс хэлж байна хайртдаа туслах үгсэмэгтэйчүүд түүнд ажил үүргээ үр дүнтэй хэрэгжүүлэх итгэл, хүч чадлыг өгдөг. Эцсийн эцэст, хэрэв та өдөр бүр "хусч", ханьдаа сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлбэл, ийм харилцаа нь аз жаргалтай төгсгөл болно гэж найдах ёсгүй.

Эрэгтэйчүүд үнэн хэрэгтээ хараат бус байдаг. Тэд бас хүчтэй, өөртөө итгэлтэй байдаг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн олон нийтийн өмнө байдаг. Хэцүү үед хүчирхэг эрчүүд бусдаас дутахааргүй дэмжлэг шаарддаг. Хайртай эмэгтэйнхээ хэлсэн үг нь түүнийг хүчирхэгжүүлж, дэмжиж, эсвэл няцалж чаддаг.

Тэд бидний үгээр эхэлдэг. Заримдаа цаг тухайд нь хэлсэн жижиг үгний ачаар л бид олон зөрчилдөөнийг гэрлэлтийн холбоо руу шаантаг оруулах өчүүхэн ч боломж олгохгүйгээр шийдэж, зөөлрүүлж чаддаг.

Алдартай мэргэн ухаан нь: “ Энэ үг нь бор шувуу биш - нисэх болно, чи барихгүй". Нөгөө талаар, уур уцаараар хэлсэн бодлогогүй үг зүрх сэтгэлийн гүнд шингэж, таны хань өдөр бүр асар их хор хохирол учруулж болзошгүй юм.

Эр хүнийг магтах жишээ

Тийм ээ, тийм ээ, та юу гэж бодсон юм)? Бид зарим жишээг өгөх болно.

Жишээлбэл, манай нөхөр ажлаасаа эргэж ирсэн. Тэр өлсөж ядарч байна. Энэ мөчид та түүнийг шинэ трико, мөнгөний эрэлт эсвэл хөгжилтэй түүхээр хаалганы үүднээс гайхшруулж болохгүй.

Тохиромжтой үгсийн жишээ:

- Чи өнөөдөр сайн ажиллаж байна.

- Таны тусламж маш чухал.

Үүний зэрэгцээ, цаг хугацаа хоёрын хооронд ийм үг хэлэх нь чухал бөгөөд ингэснээр тэр таныг зориудаар магтаж байна гэж сэжиглэхгүй. Тэр одоохондоо итгэхгүй байх болно.

Нөхөр нь ажил дээрээ зарим ноцтой нөхцөл байдлыг даван туулж чадахгүй байна. Үүний зэрэгцээ тэрээр мэдэгдэхүйц сандарч байна. Ажлынхаа дараа аяга тавган дээр удаан, ханан дээр мах түрхэж (хэдийгээр тэр үүнийг хоолны дуршилгүйгээр залгидаг).

Даалгавар нь цасыг цэвэрлэх, хогоо зайлуулах, угаалтуураа засахыг түүнээс хүсэхгүй. Эдгээр эргэлзээгүй чухал ажлуудыг илүү сайн цаг үе хүртэл үлдээгээрэй.

Тохиромжтой үгсийн жишээ:

- Та амжилтанд хүрэх болно.

- Эрхэм хүндэт, хамраа бүү унжуул.

- Бүх зүйл сайхан болно гэдэгт би итгэж байна. Энэ нөхцөлд хамтдаа Бурханд итгэе.

Хайртдаа туслах үгс

Хэрэв эрчүүдийн хувьд үг хэлэх нь л чухал юм бол. Эмэгтэйчүүдийн хувьд үг нь чухал чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмэгтэй хүн чихээрээ хайрладаг.

Гэр бүлийн харилцаанд сайхан үгс бас нөлөөлдөг нь гайхалтай юм. Хайртай хүнээ дэмжиж үг хэлдэг нөхөр хариуд нь халамж, хайрыг хүртэх болно. Хайртай хүнийхээ магтаал, магтаалыг сонсоод эхнэр нь түүний тухай хэлсэн үгтэй нь нийцэхийг хүсэх болно. Түүнчлэн тэрээр хайртыгаа ямар нэгэн зүйлээр баярлуулахыг хүсэх болно.

Дэмжих үгсийн жишээ.

Эрэгтэй хүн гэхээсээ илүү эмэгтэй хүнд тохирох үгсийн жишээ олон бий.

Эмэгтэйчүүдэд цөхрөнгөө барах илүү их шалтгаан байдаг.

Хэрэв та түүнийг сандарч байгааг харах юм бол ямар ч тохиолдолд та түүнд заах ёсгүй. Тайвширч, дараа нь нуруугаа аажмаар маажиж, түүнтэй хамт цагийг өнгөрөө.
Хэрэв тэр ууртай байгаа бол шалтгааныг олохыг хичээ. Түүнтэй хайраар ярь.
Хэрэв тэр уйлж байгаа бол өөр зүйл битгий хэлээрэй. Үүний шалтгааныг олж, түүнд анхаарал тавь.
Хэрэв тэр аз жаргалтай байвал түүнтэй хамт инээ.

Хайртай эмэгтэйд зориулсан хэд хэдэн нийтлэг үгс байдаг.

"Би чамд хайртай"
"чи үнэхээр үзэсгэлэнтэй"
"Чи миний амьдралд байгаа нь үнэхээр сайхан байна"

Зүгээр л бүгдийг нь нэг дор бүү ашиглаарай. Үгүй бол тэр эмэгтэй ямар нэг зүйлийг сэжиглэж, чамд итгэхээ болино. Ийм үгсийг 2-3 цаг тутамд нэгээс илүүгүй удаа, тохиромжтой үед ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Зарим мөчид та "буудаж буудаж" чадна, гэхдээ чин сэтгэлээсээ түүнд үнэхээр таалагдахыг хүсч байна.

Хайртай хүний \u200b\u200bсөрөг "дэмжлэг" гэсэн үгсийн жишээ

Зохиолч, сэтгүүлч Либби Пурвис нөхөртэйгээ зөрчилдсөний дараа маш их тарчлаан зовоож байсан Морин хэмээх залуу эхнэрийн үгийг иш татан хэлэв.

“Нэг өдөр нөхөр маань намайг хувиа хичээсэн, дүлий, тарган, хүйтэн хог гэж дуудсан. Чухамдаа би түүнийг муухай үгээр дуудаж байсан боловч түүний хүйтэн байдлын талаар хэлсэн зүйлийг би мартаж чадахгүй. Одоо бид хайрлахдаа түүний миний талаар яг юу бодож байгааг би үргэлж санадаг. Би түүнд итгэхээ больсон. "

Либби Пурвис ч гэсэн энэ охины тухай сэтгэгдлээ нөхөж байна “Түүнээс гадна тэрээр нэлээд туранхай боловч хоолны дэглэм барьдаг, гэвч тэр дараа нь“ бүдүүн ”гэж хэлсэн. Хуучин үг нь "Ууртай хүмүүс үргэлж бодсоноо хэлдэггүй" гэж тайвшруулж чадахгүй, яагаад гэвэл энэ нь ЗӨВХӨН хүмүүс уурлаж, үнэхээр бодож байгаа зүйлээ хэлж зүрхэлдэг гэсэн өөр нэг хуучин үгтэй зөрчилддөг. Бидний ихэнх нь уурлаж хэлснээ нэлээд олон зүйлийг санадаг. "

Шийдвэр. Гэр бүлийн харилцаа. Дэмжлэгийн үгс

Бурханы дүр төрх, дүр төрхөөр бүтээгдсэн хүн маш их зүйлийг хийж чаддаг боловч хэлээрээ даван туулж чаддаггүй. Библид: "Даруухан хэл бол амьдралын мод, харин хэмжээлшгүй хэл бол эвдэрсэн сүнс юм" гэж хэлдэг. Сур. 15: 4

Шийдвэр гарга - таны уруулаас хэзээ ч бузар муу зүйл гарахгүй. Зөвхөн сайн. Яг л энэ нь Бурханы Үгэнд байдагтай адил юм.

Таны амнаас ялзарсан үг бүү гараг, харин зөвхөн итгэлийг бэхжүүлэхэд сайнаар нөлөөлөх бөгөөд ингэснээр сонсогчдод нигүүлсэл авчрах болно. (Ефесийн захидал 4:29)

Хэрэв та мэргэжлийн ёс бус хэлтэй бол энэ нь танд амаргүй байх болно. Хэрэв та өөрөө өвдсөн үедээ өөр хүнд ачаа үүрүүлж заншсан бол энэ шийдвэр маш хэцүү байх болно. Гэхдээ аажмаар та хагас жилийнхээ амьдралд маш сайхан үгс ярьж сурах болно. Дараа нь та дэлхий дээрх тэнгэр гэж юу болохыг мэдэх болно.

Эцэст нь зураг. Таны үгс капсул байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэдгээрийг юугаар дүүргэдэг вэ гэвэл танай гэр бүлд бий. Эдгээр капсулыг маш сайн агуулгаар дүүргэх боломжийг олгодог шийдвэр юм.

Хэрэв бид уруулаасаа гарч буй зүйлийг удирдаж эхлэхгүй бол бид өөрсдөө болон маш их хайртай хүмүүс үүнээс болж зовох болно. Маш их хүчин чармайлт шаардагдах энэхүү хүнд хүчир хөдөлмөрийг өөртөө зориулж хийдэг. Гэсэн хэдий ч аз жаргалтай гэр бүл, хайрт хань нь илүү чухал байдаг. Тиймээс зөвхөн сайн, сайхан сэтгэлээр хэлж, хань ижлээ магтаж, үг яриа, үйл хөдлөлөөр нь дэмжиж, эцэст нь шагнал хүртэх болно.

Урмын үг.

Аз жаргалтай гэр бүлүүд байдаг. Тэд маммотуудтай хамт үхсэнгүй. Тэдний эхлүүлж байгаа хамгийн эхний зүйл бол өөрийн хэлтэй харьцах явдал юм. Өөрөө туршаад үзээрэй, үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм.

Хэрэв та гэр бүлийнхээ хардаг зүйлд дургүй бол хэлсэн үгээ өөрчил.

Түүний амны жимснээс хүн сайн сайханд сэтгэл хангалуун байдаг (Сур. 12:14).

P.S. Гэр бүлийн томоохон шоу тоглолтууд ямар үр дүнд хүргэдэг болохыг хараарай ("Ноён, хатагтай Смит" киноны хэсгүүд).

Нөхөртэйгээ харьцах харьцаа зөвхөн олон жилийн туршид сайжирч, эр хүн түүнд хүрэхийг хүсч байна амжилт ажил, карьерын хувьд?

Дараа нь та хамтрагчаа дэмжиж сурах ёстой.

Эцсийн эцэст энэ бол гол зүйлүүдийн нэг юм эрчүүдийн хэрэгцээ.

Тэд зүгээр л хэн нэгэн тэднийг дэмжиж байгааг мэдэж байх хэрэгтэй. Эхлээд энэ нь миний ээж байсан, дараа нь хайрт эмэгтэй үүнийг хийх ёстой.

Үйлдэх, бүтээх, бүтээх нь эр хүний \u200b\u200bмөн чанар юм. Түүний эрэгтэй гол ажил бол гэр бүлийн тэжээгч, тэжээгч байх явдал юм. Хүний бүх хүч, цаг хугацаа, эрч хүч үүнд чиглэгддэг. Эмэгтэй даалгавар бол энэ юм эрэгтэй хүнийг дэмжих гадаад орон зайн хүнд хэцүү хөгжилд.

“Эр хүн өөрийнхөө дүр төрх, ажил мэргэжил, орлогоосоо хөтлөгддөг. Эдгээр гурван зүйл нь эр хүний \u200b\u200bтөлөвшлийн ДНХ-ийн үндэс суурийг бүрдүүлдэг.Энэ бол хүн болгон өөрийгөө үнэхээр эр хүн болсон гэдгээ мэдрэхээсээ өмнө заавал даван туулах ёстой гурван оргил юм. " Стив Харви.

Хэрэв хүн өөрийгөө хараахан олж амжаагүй байгаа бол түүний хувьд хэн болох, юу хүсч, юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа шийдэх нь маш чухал юм. Энэ бол эр хүнд түүний боломж бололцоог олж харах, түүнийг илчлэхэд нь туслах эмэгтэй юм. Эмэгтэй хүн ийм хүчтэй байдаг.

Дэмжлэг гэж юу вэ? Норман Райтийн "Дэмжлэг бол хувийн барилга" гэж хэлсэн нь надад маш их таалагддаг.

Бид бүгд алдаа дутагдлыг маш амархан анзаарч, алдааг шүүмжилдэг. Гэхдээ хүн болгонд өвөрмөц чадвар, авьяас байдаг. Мөн та ухаалаг эхнэрийн хувьд нөхрийнхөө давуу болон эерэг шинж чанаруудыг (өнөөдөр тийм ч сайн хөгжөөгүй ч бай) тодорхойлж, анхаарлаа хандуулж хүчирхэгжүүлэх хэрэгтэй.

Шүүмжлэлд өртөж, алдаа оноогоо байнга онцолж хэлдэг эр хүн ямар ч амжилтанд хүрч чаддаггүй. Хангах чадвар дэмжлэг Энэ бол авъяас юм. Энэ бол бусдын хараахан олж хараагүй зүйлийг харах чадвар юм, хасах утгыг нэмэх шинж чанартай болгох чадвар юм.

Олон эмэгтэйчүүд дэмжлэгийг буруу ойлгож, урам зориг, магтаал гэж андуурдаг. Тийм ээ, эдгээр ойлголтууд хаа нэгтээ ойр, төстэй боловч маш их ялгаатай байдаг.
Ихэнхдээ бид зарим ялалт, үйлдлээ магтдаг, магтаал хүртэх ёстой. Мөн дэмжлэг үзүүлдэг зүгээр л, зүгээр л энэ хүн таны хажууд байгаа тул тэр танд хайртай бөгөөд та түүнд итгэдэг.

Тиймээс дэмжлэг үзүүлэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

Хүлээн зөвшөөрөх өнөөдрийнх шиг хүн. Шүүмжлэл нь аливаа зүйлийг өөрчлөх, засах боломжгүй юм. Харамсалтай нь, эмэгтэйчүүд бид шүүмжлэлд өртвөл сайжруулах, өөрчлөхийг эрмэлздэг. Гэхдээ эрчүүд өөр өөр зохион байгуулалттай байдаг: тэд улам дорддог. Сургуульд сурдаг шиг, хэрэв охинд "С" өгвөл тэр маш их санаа зовж, бүх зүйлийг "А" -аар сурч, "С" авсан хөвгүүн огт сурахаа болино.
Эерэг хандлага, энэ нь та зөвхөн хамгийн сайн сайхныг л хүлээх ёстой гэсэн үг юм. Өөдрөг байхад юу туслах вэ? Өдрийн тэмдэглэл хөтлөөрэй, талархал биднийг одоо, одоо баярлуулдаг. Мөн мэдээ үзэхээ боль, эсвэл телевизээс бүр мөсөн гарах нь дээр. Мэдээ сөрөг байна. Өнөөдөр онгоц унав, маргааш хүмүүс осолдлоо. Дараа нь бид ийм нөхцөл байдалд түгшүүр, айдас, түгшүүрийг бүдэг бадаг мэдэрдэг тул эерэг байлгах боломжгүй юм.
Вера, өөртөө итгэдэггүй байсан ч гэсэн та хүндээ 200% итгэх ёстой. Гэхдээ үүний тулд тэр таны үнэт зүйлсийн системд байх ёстой.Та бусдад илт байж болох зүйлийг анзаарч, бусдын хүлээж авдаг зүйлд итгэдэг. Гэхдээ таны хувьд түүний чанарууд онцгой бөгөөд үнэ цэнэтэй юм.
Хүндэтгэл, эрэгтэй хүнд ойлгуулах ёстой: - Чи миний хувьд чухал хүн. Миний зөвлөсөн дасгалыг заавал хийж, эр хүнээ хүндэлдэг, үнэлдэг 100 оноогоо бичээрэй.
Гэмт хэрэг... Таны эр хүнд бусдад байдаггүй чанар, чанарууд байдаг гэдгийг та мэднэ. Хэрэв та энэ хүний \u200b\u200bхажууд байгаа бол энэ нь тийм байх.

Бид эрэгтэй хүнийг яаж дэмжих вэ:

Биднийг дэмжихийн тулд бид заавал байх ёстой ойлгох Миний хүн. Энэ нь юу хүсч байгаагаа, юу төлөвлөж байгаагаа, юу мөрөөддөгөө мэдэх явдал юм. Үүний тулд та чадвартай байх хэрэгтэй сонсохбидний хажууд ямар хүн байгааг ойлгох. Харамсалтай нь бид яаж сонсохоо мэдэхгүй байна. Учир нь энэ бол идэвхгүй байдал бөгөөд бид идэвхтэй байж сурсан. Гэхдээ та сурах хэрэгтэй! Эрэгтэй хүн түүнийг сонсож байгааг, түүний хэлсэн бүхэн танд чухал бөгөөд сонирхолтой байгааг харах ёстой. Түүнд үүнийг харуул. Эдгээр минутын дотор аливаа бизнесээс татгалзаж, хүүхдүүд тань руу залгасан ч гэсэн нөхрийнхөө яриаг бүү таслаарай. Хүүхдүүдэд юу ч тохиолдохгүй.

Бууж өг шүүмжлэл ба зэмлэл. Магадгүй энэ нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд хамгийн хэцүү ажил бөгөөд энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүний \u200b\u200bбүтцийн ялгаанаас үүдэлтэй байж болох юм. Эрэгтэй хүн шүүмжлэлд хариу өгөхгүй, яагаад сайжрахгүй байгааг эмэгтэй хүн ойлгоход маш хэцүү байдаг.

Өөртөө анхаарлаа төвлөрүүл анхаар нөхрийнхөө амьдрал дээр. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийж байгаа бол эр хүн, харилцаандаа анхаарах цаг зав, эрч хүч, эрч хүч байх ёстой.

Дэмжлэг чиний хүнийг сул дорой биш хүчтэй болгох хэрэгтэй. Тиймээс та түүнд эрэгтэй хүний \u200b\u200bасуудлыг шийдэж, нулимсыг нь арчиж, сайн зөвлөгөө өгч, түүнийг ажил хэрэг болгоход түлхэж болохгүй.

Дэмжлэг Таны хүн хүчтэй, хүчирхэг, зоригтой гэдгийг та мэддэг тул өрөвдөх сэтгэлтэй ямар ч холбоогүй юм. Энэ бол дотоод үйл явц юм. Энэ бол таны өөрчлөлт, юун түрүүнд эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд. Эмэгтэйлэг чанаруудыг хөгжүүлснээр та түүнийг эр хүн болоход нь тусалдаг.

Эдгээр чанаруудын нэг нь зөөлөн... Илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг. Хүн бүхэн эмзэг бөгөөд өөрийн гэсэн эмзэг цэгүүдтэй байдаг. Зөөлөн эмэгтэй үүнийг мэдээд эдгээр газруудыг хэзээ ч дарахгүй. Таны хажууд тэр хэзээ ч түүнд хүрэхгүй, түүнийг гомдоохгүй гэдгээ мэдрэх ёстой.

Энэ нь байх нь чухал юм анхааралтай, эерэг, бууж өгөхөд бэлэн... Ялангуяа хүнд хэцүү цаг үед эрэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд дэмжлэг чухал байдаг бөгөөд ялангуяа ийм дэмжлэг үзүүлж чадах эмэгтэй хүн шаардлагатай байдаг.

Үр дүнг хурдан хүлээх хэрэггүй, үр дүнг хүлээх нь бүх зүйлийг сүйтгэх болно. Учир нь тактикууд: "Би чамайг хүснэ, чи буруу галбирлах болно." Чи нөхрөө хоёр, гурван өдөр дэмжиж, түүнд итгээрэй, гэхдээ юу ч болохгүй, чи эвдэрч, дахин шүүмжлэл, зэмлэл рүү шилждэг. Нэг баррель тосонд нэг халбага зөгийн балыг хэн ч анзаарахгүй. Тиймээс үр дүнгийн хүлээлтээс нэн даруй татгалз.

Эр хүнээ дэмжээрэй чин сэтгэлээсээ, харамгүй ханддаг. Хэрэв та түүнд өөртөө итгэх итгэлийг өгч чадвал тэр мэдээж уулсыг хөдөлгөж, чиний төлөө хийх болно!

Татьяна Дзуцева

Гэр бүл эсвэл харилцаанд итгэх итгэл нь аливаа асуудлын шийдлийн аль хэдийн тал хувь нь байдаг, учир нь заримдаа амьдралд тохиолддог хамгийн таатай үйл явдал тохиолддоггүй бөгөөд түүнийг сайн мэддэг, нөхцөл байдлыг удирдаж чаддаг хүн л хайртай хүнээ дэмжиж чаддаг. Хичнээн хачин сонсогдож байгаагаас үл хамааран эрчүүд эмэгтэйчүүдээс илүү дэмжлэг шаарддаг гэдгийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Яагаад гэдгийг олж мэдье.

Хайртай хүнээ хэрхэн дэмжих вэ?

Эрэгтэйчүүд бухимдахгүйн тулд биднээс нуухыг илүүд үздэг эсвэл дэмжлэг хүсэх нь сул дорой байдлын шинж гэж үздэг тул сул дорой харагдахыг хүсдэггүй тул өөрсдийгөө даван туулах болно гэж өөрсдийгөө итгүүлдэг.

Гэхдээ амьдрал ийм таагүй гэнэтийн бэлгийг бэлэглэж чадна, бодит байдал дээр та хайртай эмэгтэйнхээ дэмжлэггүйгээр хийж чадахгүй. Дараа нь эрчүүд итгэл үнэмшлийнхээ эсрэг эргэлзээ эсвэл туршлагаа хуваалцдаг. Эмэгтэй хүн бүр хайртай хүнээ хэрхэн дэмжихээ мэддэг.

Та хайртай хүний \u200b\u200bзан авирт эрс өөрчлөлт гарч байгааг анзаарсан. Гэхдээ ... Та шалтгааныг нь мэдэхгүй, байцаалт зохион байгуулдаггүй, бүү хуур. Эрэгтэй хүн өөрийгөө ямар ч тохиолдолд байсан, хайртай хүнээ дэмжихэд үргэлж бэлэн гэдгээ харуулж, биеэ барьж, түр зогсоох нь одоо маш чухал юм.

Эрэгтэйчүүдийн асуудалтай холбоотой асуудлыг шийдсэний дараа асуудал нь шууд бус байдлаар танд хамаатай тул эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд зөв шийдлийг олж харах нь илүү хялбар байх болов уу. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bоюун санааны ухаалаг байдал хязгааргүй. Та гарцаагүй шийдлийг харах болно, нэгээс илүү;

Тайван уур амьсгалд цаг зав гаргаж хайртыгаа дэмжиж, хайртай хүндээ шийдлийн хувилбарыг санал болго, гэхдээ яг хэлсэн зүйлээ хийх ёстой гэж битгий итгээрэй. Түүнийг бүх зүйлийг жигнэж, зөвийг нь сонго.

Түүнд асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд хийсэн аливаа сонголт нь цорын ганц зөв сонголт гэдэгт итгээрэй, тэр ийм чухал бөгөөд хүнд хэцүү шийдвэрийг гаргаж чаджээ. Түүнийг шийдэж чадна гэдгийг та мэдэж байсан;

Өөрийгөө бүү шантар. Танд хэн ч чиний хийхгүй маш олон үүрэг хариуцлага байна. Гэр доторх бүх зүйл ердийнхөөрөө үргэлжилж байгаа гэдэгт итгэлтэй байвал хайртай хүн илүү дээр байх болно. Энэ бол түүний ар тал;

Боломжтой бол хайртай хүндээ тусалж, дэмжээрэй. Түүнд үргэлж сайхан үгс хэлж байгаарай, түүнийг өөрөөсөө бүү холдуул. Амьдралын бэрхшээлээс хэн ч дархлаагүй, бүгд алдаа гаргадаг гэдгийг та ойлгох ёстой. Нөхөртөө илүү их даалгавар байхгүй гэж хэлээрэй, гэхдээ тэр чадварлаг, ухаалаг, тэр бүх зүйлийг зохицуулах боломжтой болно;

Бүх зүйл сайхан болно, энэ бол түүний ач гавьяа гэдэгт хоёр дахь удаа ч эргэлзээгүй гэдгээ тэр хүнд хэл.

Хайртай эр хүнээ хэрхэн дэмжих вэ?

Бага наснаасаа эрчүүд хүчтэй сэтгэлтэй, мэдрэмжийн мэдрэмжинд тэсвэр хатуужилтай хүмүүждэг. Гэвч харамсалтай нь, эрчүүдийн маань хамгийн тууштай хамаатан садан хүртэл зүрх алдаж, хайрт эхнэр, охидынхоо дэмжлэгийг урьд өмнөхөөс илүү ихээр шаарддаг ийм мөчүүд амьдралд ирдэг.

Зөвхөн бүрэн итгэл, ойлголттой бол эрэгтэйчүүд бүрэн нээлттэй болж, ойр дотны эмэгтэйчүүдэд бэрхшээл бэрхшээлээ хуваалцаж эхэлдэг. Та хичнээн удаан гэрлэсэн, эсвэл таны харилцаа дөнгөж эхэлж байгаа нь хамаагүй, энэ мөчид та зөвхөн хайрт эр хүнээ дэмжиж чадах нь чухал юм.

Бага наснаасаа ч гэсэн бид эцэг эхчүүдэд дуртай байдаг, учир нь тэд зөвхөн хамаатан садан төдийгүй хайртай хүмүүс байдаг. Зөвхөн тэдний хажууд ямар ч асуудал тийм ч аймшигтай, шийдэгдэхгүй юм шиг санагдсан.

Хэдэн үг, ээжийнхээ толгойг хөнгөхөн илбэхэд л дэлхийг бүхэлд нь аврах юм шиг санагдах юм. Гэвч амьдрал үргэлжилж, хөвгүүд өсч, хайрт эр хүнээ дэмжих хэрэгтэй ийм "тусламж" -ыг хайрт эмэгтэйдээ ханддаг.

Эрэгтэйчүүд үг хэлээгүй ч гэсэн жинхэнэ эмэгтэй бүх зүйлийг шууд ойлгох болно, тэр хэтэрхий их зүйл асуухгүй, харин хажууд нь суугаад л хүлээх болно. Тэр өөрөө хэлнэ, дэмжинэ, хэлэхгүй, ямар ч байсан дэмжинэ.

Хайртай эрээ баярлуулах хэд хэдэн арга зам:

Зүгээр л түүний гараас атгаад хөнгөнөөр шах. Түүнийг өөртөө ойртуулах шаардлагагүй, гарыг нь илэхэд л хангалттай. Иймэрхүү дохио нь сүнсний бүрэн цутгахыг шаарддаггүй, харин та одоо ойрхон байгааг харуулж, хайрт хүнээ дэмжихэд үргэлж бэлэн байх болно;

Түүнд бухимдлын шалтгааныг нэн даруй хэлэхийг битгий шаард, өөрөө ярихад бэлэн байгаарай. Бүх зүйлийг засах боломжтой, хамгийн чухал нь та хамтдаа байна гэж хэлээд, энэ нь шийдлийн тал хувь нь болж, тэд “нэг толгой сайн, хоёр толгой илүү сайн” гэж хэлдэг;

Эрэгтэй хүн тантай асуудлаа хуваалцахдаа түүнийг тасалдуулалгүйгээр, дахин асуухгүйгээр бүрэн дүүрэн ярь. Түүнийг сонссоныхоо дараа энэ асуудлыг шийдэхдээ жүжиглэхээсээ өмнө, тэнэг зүйл хийхгүй байхын өмнө бүх зүйлийг сайтар тунгаан үзэх хэрэгтэй гэдгийг хэл.

Хамгийн гол нь та эр хүнд асуудлаа шийдэх сонголтоо хэлэх үед түүнийг яг хэлсэн үгэндээ тулгуулах хэрэггүй. Надад итгээрэй, түүнд бас өөрийн гэсэн сонголт бий. Түүнд шийдвэр гаргах цаг гаргаж өг, эцэст нь тэр бол эрэгтэй хүн бөгөөд хайртай эр хүнээ дэмжиж байгаа нь түүний төлөө шийдвэр гаргах гэсэн үг биш юм;

Хайрт чинь ямар ч шийдвэр гаргасан хамаагүй та түүнтэй санал нэг байж, дэмжиж, ойр дотно байх болно гэдэгт түүнд итгүүл;

Эрэгтэй хүн шийдтэл бүх хугацаанд эсвэл асуудал шийдэгдэж байх хугацаанд туслахад бэлэн байгаагаа илэрхийлж энэ үйл явцад оролцохыг хичээ. Бүх зүйл бүтэмжтэй болж, өөрийн гэсэн хэвэндээ ороход жинхэнэ эр хүн шиг аашилж, зөв \u200b\u200bсонголт хийсэн түүнд баярлалаа гэж хэлээрэй.

Асуудлын мөн чанарыг тодруулсны дараа эмэгтэй хүн бүх зүйлээ шийдэж чадна, эрэгтэй хүн түүнд итгэдэг тул түүнийг даван туулж чадахгүй байсан ч ийм асуудал байхгүй гэж хэлээд амжилтанд нь итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж чаддаг.

Асуудлын мөн чанарыг ойлгосон - айсан, цочирдсон мэт дүр эсгэх, уур уцаартай байх хэрэггүй, таны зорилго бол хайртай хүнээ дэмжих, сандрахгүй байх явдал юм. Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс сул дорой байдаггүй. Та бүх бэрхшээлийг тэсвэрлэж чадна, өөрийгөө барьж чаддаг байгаарай, эр хүн танд бүх зүйлийг хэлээд алдаа гаргаагүй гэдэгт итгэлтэй байх болно;

Хэрэв та ухаалаг эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд асуудлын олон шийдлийг олж харвал түүнд зөөлөн хэлээрэй. Гэхдээ төгс сонголт хийхийг бүү шаард. Та түүний сонголтыг ямар ч хамаагүй дэмжиж байгаагаа хэлээрэй;

Бүх зүйлийг өөрөө шийдэх чадвараас нь бүү асуу. Хайртай эр хүнээ дэмжихэд бэлэн байгаагаа тодруул, гэхдээ түүнд хэрхэн яаж ажиллахаа захиалахаар төлөвлөөгүй байна. Гэхдээ түүнд тусална гэдгээ хэлэх нь бас маш чухал юм. Хүн асуудлыг дангаараа шийдээгүй тохиолдолд эерэг үр дүнд үргэлж хүрдэг;

Эрэгтэй хүн асуудлыг шийдээд завгүй байхад нь та сэтгэлээр унахгүй байхын тулд ийм нөхцлийг бүрдүүлдэг: амттай оройн хоол, гадаад төрх, сайхан амралт;

Хамгийн гол нь зүрх сэтгэлээ бүү алдаарай, тэгвэл сэтгэлийн хямралаас гаргах нь хэцүү байх бөгөөд энэ нь бүх гэр бүлд нөлөөлнө. Бие биенээ дэмжиж байгаарай.

Эрчүүд үнэхээр уйлдаг уу?

Эрэгтэй хүн өөрийн мэдрэмжийг илэн далангүй илэрхийлэх ёсгүй гэж үздэг бөгөөд үүнийг ёс зүйгүй, хүлээн зөвшөөрдөггүй, ийм зүйлд зориулж хүмүүжүүлээгүй гэж хэлдэг. Гэхдээ амьдрал харуулж байгаачлан эрчүүдийн нулимс эмэгтэйчүүдээс илүү гунигтай, бас илүү шаналгаатай байдаг. Тиймээс эгзэгтэй мөчид хайрт эр хүнээ дэмжих нь маш чухал юм.

Бага байхдаа цөөхөн хэдэн залуучууд ээжтэйгээ ийм харилцаа тогтоож чадсан бөгөөд нулимс унахыг доромжилсон гэж үздэггүй байв. Ийм эх хүн эдгээр нулимсны үнэ цэнийг мэдэж, юу ч хэлэлгүй зүгээр л хажууд нь суугаад хүүгээ цээжиндээ тэврэв. Гэхдээ ихэнх нь илүү хатуу чиглэлд хүмүүжсэн: хөвгүүн хөвгүүн шиг өсөх ёстой, нулимс бол охидын санаа зоволт юм.

Тиймээс хүнд хэцүү үеүүдэд эр хүнд зөвхөн нулимс унагаах эсвэл өөрийгөө тодорхой тайлбарлах нь хэцүү байдаг нь ерөнхийдөө түүний мэдрэмж, туршлагын талаар ярихад хэцүү байдаг.

Найз охиноо хэрхэн дэмжих вэ

Амьдралд огт өөр нөхцөл байдал байдаг бөгөөд ихэнх тохиолдолд гаднаас нэг эсвэл өөр дэмжлэг хэрэгтэй байдаг. Ихэнх тохиолдолд бид хамгийн ойр дотны хүмүүс, гэр бүл, найз залуу эсвэл найз охиноосоо ийм дэмжлэгийг хүлээж байдаг.

Бид хүссэн зүйлдээ хүрч чадахгүй, хүссэн зүйлдээ хүрч чадахгүй, гэхдээ амин чухал зүйл бол бид бие биенээсээ аажмаар боловч зайлшгүй холдож эхэлдэг. Хэрэв таны найз бүсгүйд ямар нэгэн золгүй явдал тохиолдсон эсвэл тэр зүгээр л сэтгэл санаагаар унасан бол найз охиноо заавал дэмжих хэрэгтэй.

Охиныг хэрхэн дэмжих вэ гэдэг нь бас нэг асуулт юм. Энэ тухай түүний талаар доор авч үзэх болно. Бүх л эмэгтэйчүүд өөрсдийнхөө эргэн тойрон дахь хүчирхэг, өөртөө итгэлтэй эр хүн байхыг үнэхээр хүсдэг бөгөөд түүнийг шууд утгаар нь шүтээн шүтэж, хайрлаж, хүнд хэцүү нөхцөлд хайрт охиноо дэмжиж чаддаг.

Мөн тэр эмэгтэй түүнд бүхэлдээ түүнд ул мөргүй өгөх болно. Энэ хүний \u200b\u200bсонголт, найдвартай байдлыг харуулсан нь түүний бүрэн дэмжлэг юм. Эцсийн эцэст мэдрэмжүүд маш сайн байдаг, гэхдээ мэдрэмжүүд дангаараа хол явахгүй. Бидний амьдрал янз бүрийн үйл явдлуудаар дүүрэн байдаг бөгөөд бүгд үргэлж эерэг байдаггүй.

Найз охиноо дэмжихийн тулд түүнд ямар ч тохиолдолд та түүний талд байгаа, ямар ч үйлдэл хийхэд бэлэн гэдгээ хэлээрэй. Энэ нь түүнийг нээж, түүнд ямар асуудал байгааг хэлж өгөхөд тусална.

Хэрэв асуудал нь түүний буруугаас болсон бол туршлагын хурц үе шатанд түүнд энэ тухай битгий хэлээрэй, дараа нь дүгнэлт хийх болно. Энэ хооронд зөвхөн тусламж санал болгож, энэ нөхцөл байдалд найз бүсгүйгээ дэмжиж чадах үгсийг хайж олох хэрэгтэй.

Хэрэв яриа эхэлбэл түүнтэй хамт асуудлын шийдлийг хайж үзээрэй, хоёр оюун ухаан үргэлж хамгийн сайн байдаг. Дараа нь түүнд төлөвлөгөөндөө туслаарай.

Найз охиноо дэмжихийн тулд түүний анхаарлыг сарниулж үзээрэй - түүнийг сонирхолтой газар аваачиж, орчныг нь өөрчилж, романтик байдлаар тохируулж эсвэл өглөө нь "бүх зүйл сайхан болно, би баттай мэдэж байна!" эсвэл үүнтэй төстэй зүйл. Найз охиноо дэмжих ийм аргууд нь танд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй, гэхдээ охин таныг найдвартай найдвартай хүн гэж үздэг.

Мэдээ захиалах

Амьдрал зөвхөн баярын өдрүүдээс бүрддэггүй, хүнд хэцүү бэрхшээлүүд хүн бүрт тохиолддог бөгөөд хүнд хэцүү цаг үед хайртай хүмүүсээсээ сайхан сэтгэлийн үгс сонсох нь маш чухал юм. Тэд "эрчүүд уйлдаггүй" гэж хичнээн их хэлсэн ч тэд үе үе бидний дэмжлэгийг шаарддаг.

Хайртай эр хүнээ хэрхэн дэмжих вэ?

Ихэнхдээ эмэгтэй хүн нөхрийнхөө сэтгэл санааны өөрчлөлтийг анзаарч, түүнийг хэрхэн дэмжихээ боддоггүй. Энэ бол хатагтайн мэдрэмжгүй байдал биш, зүгээр л бидний олонхи нь нөхрөө эх орноосоо урвасан гэж сэжиглэж эхэлдэг бөгөөд түүний хачин ааш авирт өөр олон шалтгаан байж болзошгүйг санаж байна. Тиймээс та сэжиглэлд үндэслэн шуугиан дэгдээж, нэхэмжлэл гаргах шаардлагагүй, харин үнэн хэрэгтээ юу болсныг зөөлөн бөгөөд ойлгомжгүй олж мэдээрэй.
Гэртээ бүх зүйл сайхан байвал амьдралын бэрхшээлийг даван туулах нь илүү хялбар байдаг. Тиймээс хүнд хэцүү мөчид гэрийн тохь тух нь эр хүнд урьд урьдынхаас илүү их тус болох болно. Түүнийг дуртай хоолоороо энхрийлэхээс залхууралгүй, түүнийг анхилуун үнэртэй тос түрхэж, массаж хийлгэхийг урь. Та түүнд дуртай газраар нь зугаалах эсвэл урт удаан хугацаанд хүсч байсан бэлэг хийхийг санал болгож болно. Тиймээс тэр хүн чамд санаа тавьдаг, юу ч тохиолдсон та тэнд байгаа гэдгийг ойлгох болно. Үйлсээр дэмжих нь эрэгтэй хүний \u200b\u200bухамсарт үг хэлэхээс илүү сайн хүрдэг.
Асуудлыг шийдвэрлэхэд бүтээлчээр ханд. Нөхөр чинь таны харж байгаа нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олж харахгүй байж магадгүй юм. Тиймээс, бүх зүйлийг ярьж, нөхцөл байдлыг хэрхэн засахаа бодож үзээрэй, магадгүй энэ нь таны нөхөрт бэрхшээлийг даван туулахад туслах мэргэн зөвлөгөө байж болох юм.

Хүнд хэцүү цаг үед хайрт эр хүндээ туслах үгс

Эр хүнд туслах ганц хүсэл эрмэлзэл хангалтгүй, хайртдаа түшигтэй зөв үгс хэрэгтэй. Учир нь хайхрамжгүй үг хамгийн сайн санаатайгаар ярьсан ч гэсэн эсрэгээр нөлөөлж болно.

Аль нь үнэ цэнэтэй биш вэ? хүнд хэцүү нөхцөл байдалд байгаа хүнд ёс суртахууны дэмжлэг үзүүлэх талаар сайт танд хэлэх болно.

Уй гашуу гэдэг нь хайртай хүнээ алдах гэх мэт хүний \u200b\u200bалдагдалд хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм.

Уй гашууны 4 үе шат

Уй гашууд автсан хүн 4 үе шатыг дамждаг.

Цочролын үе шат. Хэдэн секундээс хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг. Энэ нь тохиолддог бүх зүйлд үл итгэх байдал, мэдрэмжгүй байдал, хэт идэвхижил ихтэй хөдөлгөөн багатай, хоолны дуршил буурах, нойргүйдэх зэргээр тодорхойлогддог.
Зовлонгийн үе шат. 6-7 долоо хоног үргэлжилнэ. Энэ нь анхаарал суларсан, анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, ой санамж муудаж, унтах зэргээр тодорхойлогддог. Түүнчлэн, хүн байнгын түгшүүр, тэтгэвэрт гарах хүсэл эрмэлзэл, идэвхгүй байдлыг мэдэрдэг. Ходоодны өвдөлт, хоолойд бөөн мэдрэмж төрж болно. Хэрэв хүн хайртай хүнийхээ үхлийг мэдэрч байгаа бол энэ хугацаанд тэрээр нас барсан хүнийг төгс төгөлдөр болгож, эсвэл эсрэгээр нь уур хилэн, уур хилэн, цочромтгой байдал, гэм буруугаа мэдрэх болно.
Хүлээн авах үе шат хайртай хүнээ алдсанаас хойш нэг жилийн дараа дуусдаг. Энэ нь нойр, хоолны дуршил сэргэх, алдагдлыг харгалзан үйл ажиллагаагаа төлөвлөх чадвараар тодорхойлогддог. Заримдаа хүн зовж шаналсаар байх боловч халдлага улам бүр багасдаг.
Сэргээх үе шат жил хагасын дараа эхэлдэг, уй гашуу уйтгар гунигаар солигдож, хүн алдагдалтайгаа илүү тайван харьцаж эхэлдэг.

Та хүнийг тайвшруулах хэрэгтэй юу? Тийм ээ. Хэрэв хохирогчдод тусламж үзүүлэхгүй бол энэ нь халдварт өвчин, зүрхний өвчин, архидалт, осол аваар, сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй юм. Сэтгэлзүйн тусламж нь үнэлж баршгүй тул хайртай хүнээ чадах чинээгээрээ дэмжээрэй. Түүнтэй харьцах, харилцах. Хэдийгээр тэр хүн таныг сонсохгүй байгаа юмуу эсвэл анхаарлаа хандуулахгүй байгаа юм шиг санагдаж байсан ч санаа зовох хэрэггүй. Цаг нь ирнэ, тэр чамайг талархалтайгаар дурсах болно.

Та үл таних хүмүүсийг тайвшруулах уу? Хэрэв танд хангалттай ёс суртахууны хүч чадал, туслах хүсэлтэй байгаа гэж бодож байгаа бол үүнийг хий. Хэрэв тэр хүн таныг түлхэхгүй, зугтаахгүй, хашгирахгүй бол та бүх зүйлийг зөв хийж байгаа гэсэн үг юм. Хэрэв та хохирогчийг тайвшруулж чадах эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол үүнийг хийж чадах нэгнийг олоорой.

Танил, танил бус хүмүүсийг тайвшруулах ялгаатай юу? Үнэндээ үгүй. Ганц ялгаа нь та нэг хүнийг илүү мэддэг, нөгөөг нь бага мэддэгт оршино. Бид дахин нэг удаа давтаж хэлье, хэрвээ та өөртөө хүч чадлыг мэдэрч байвал тусална уу. Ойролцоо бай, ярилц, нийтлэг үйл ажиллагаанд оролцоорой. Тусламж хүсэх хэрэггүй, энэ нь хэзээ ч илүүдэхгүй.

Тиймээс уй гашуугийн хамгийн хэцүү хоёр үе шатанд сэтгэлзүйн дэмжлэг үзүүлэх аргуудыг авч үзье.

Цочролын үе шат

Таны зан байдал:

Тэр хүнийг өөртэйгөө ганцааранг нь бүү орхи.
Хохирогчид зөөлөн хүрнэ үү. Та гараа авч, мөрөн дээрээ гараа тавьж, хайртай хүмүүсийнхээ толгойг илж, тэврээд авч болно. Хохирогчийн хариу үйлдлийг хянах. Тэр чиний хүрэхийг хүлээж авдаг уу, тэр няцаахгүй гэж үү? Хэрэв зэвүүн байвал бүү тулгаж, бүү орхи.
Тайтгаруулж буй хүн илүү их амарч, хоолныхоо талаар бүү мартаарай.
Хохирогчийг оршуулах ёслолыг зохион байгуулах гэх мэт энгийн ажлуудтай завгүй байлга.
Идэвхтэй сонсоорой. Хүн ер бусын зүйл ярьж, давтаж, түүхийнхээ утсыг алдаж, дараа нь сэтгэл хөдлөлийн туршлагадаа эргэж орох боломжтой. Зөвлөгөө, удирдамжаас татгалзах. Анхааралтай сонсож, тодруулах асуулт асууж, үүнийг хэрхэн ойлгодог талаар ярилц. Хохирогчийг зөвхөн тэдний туршлага, өвдөлтийн талаар ярихад нь тусална уу, тэр даруй сайжирна.

Таны үгс:

Өнгөрсөн хугацаанд өнгөрсөн зүйлийн талаар ярилц.
Хэрэв та талийгаачийг мэддэг бол түүний талаар сайн зүйл хэлээрэй.

Та хэлж чадахгүй:

"Та ийм алдагдлаа нөхөж чадахгүй", "Зөвхөн цаг хугацаа л эдгэрдэг", "Чи хүчтэй, хүчтэй байгаарай." Эдгээр хэллэгүүд нь нэмэлт зовлон шаналал, ганцаардлыг үүсгэж болзошгүй юм.
"Бүх зүйл бол Бурханы хүсэл" (зөвхөн гүн гүнзгий итгэдэг хүмүүст тусалдаг), "Ядарч туйлдсан", "Тэр тэнд илүү сайн байх болно", "Март." Ийм хэллэг нь хохирогчийг ихээхэн гэмтээдэг, учир нь тэд мэдрэмжээ мэдрэх биш, мэдрэх, эсвэл уй гашуугаа мартах гэсэн сануулга шиг сонсогддог.
"Чи залуу, үзэсгэлэнтэй, чи гэрлэх болно / хүүхэд төрүүлэх болно." Эдгээр хэллэгүүд нь ядаргаатай байж болно. Хүн өнөө үед алдагдал хүлээж байна, тэр үүнээс хараахан гараагүй байна. Түүнд мөрөөдөхийг санал болгож байна.
"Одоо, түргэн тусламж цагтаа ирсэн бол", "Одоо, эмч нар үүнд илүү их анхаарал хандуулсан бол", "Одоо, би түүнийг оруулаагүй бол." Эдгээр хэллэгүүд нь хоосон бөгөөд ашиг тусаа өгдөггүй. Нэгдүгээрт, түүх нь захирагдах сэтгэл санааг тэвчихгүй, хоёрдугаарт, ийм хэллэг нь зөвхөн алдагдлын гашууныг нэмэгдүүлдэг.

Зовлонгийн үе шат

Таны зан байдал:

Энэ үе шатанд хохирогчид үе үе ганцаараа байх боломжийг аль хэдийн олгож болно.
Хохирогчдод их хэмжээний ус өг. Тэрээр өдөрт 2 литр хүртэл уух ёстой.
Түүний хувьд биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг зохион байгуул. Жишээлбэл, түүнийг зугаалгаарай, байшингийн эргэн тойронд бие махбодийн ажил хий.
Хэрэв хохирогч уйлахыг хүсч байвал түүнд саад болохгүй. Түүнд уйлахад нь туслаарай. Сэтгэл хөдлөлөө бүү барь - түүнтэй хамт уйл.
Хэрэв тэр уур уцаартай байвал саад болохгүй.

Таны үгс:

Хүнийг хэрхэн тайвшруулах вэ: зөв үгс

Хэрэв танай тойрог талийгаачийн талаар ярихыг хүсч байвал "Та маш их гунигтай / ганцаардсан", "Та маш их төөрөлдсөн", "Та өөрийнхөө мэдрэмжийг тодорхойлж чадахгүй" гэсэн мэдрэмжийн талбарт яриа өрнүүл. Сэтгэл санаа ямар байгааг бидэнд хэлээрэй.
Энэ зовлон нь үүрд мөнх биш гэж хэлээрэй. Алдагдал бол шийтгэл биш, харин амьдралын нэг хэсэг юм.
Хэрэв өрөөнд энэ алдагдалд маш их санаа зовдог хүмүүс байгаа бол талийгаачийн талаар ярихаас бүү зайлсхий. Эдгээр сэдвээс болгоомжтой зайлсхийх нь эмгэнэлт явдлыг дурдахаас илүү их хохирол учруулдаг.

Та хэлж чадахгүй:

"Уйлахаа боль, өөрийгөө тат", "Зовлонгоо зогсоо, бүх зүйл дууслаа" - энэ бол сэтгэлзүйгүй бөгөөд сэтгэлзүйн эрүүл мэндэд хортой юм.
"Бас хэн нэгэн чамаас муу хүн байна." Ийм сэдэв нь салах, салах нөхцөл байдалд туслах болно, гэхдээ хайртай хүний \u200b\u200bүхэл биш юм. Та нэг хүний \u200b\u200bуй гашууг нөгөө хүний \u200b\u200bуй гашуутай харьцуулж болохгүй. Харьцуулсан яриа нь хүнд мэдрэмжийг нь үл тоомсорлодог гэсэн сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Хохирогчдод "Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол надтай холбоо бариарай / над руу залгаарай" гэж хэлэх эсвэл "Би танд яаж туслах вэ?" Гэж асуух нь утгагүй юм. Уй гашууд автсан хүнд утсаа авах, залгах, тусламж хүсэх тэнхэл байхгүй байх. Тэр бас таны саналыг мартаж магадгүй юм.

Ийм зүйл болохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд түүнтэй хамт ирж суугаарай. Уй гашуу бага зэрэг намжмагц түүнийг зугаалж, дэлгүүр эсвэл кино театр руу дагуулж яваарай. Заримдаа үүнийг хүчээр хийх хэрэгтэй. Интрузив сонсогдохоос бүү ай. Цаг хугацаа өнгөрөх болно, тэр чиний тусламжийг үнэлэх болно.

Хэрэв та хол байгаа бол хүнийг хэрхэн дэмжих вэ?

Түүнийг дууд. Хэрэв тэр хариулахгүй бол хариулах төхөөрөмж дээрээ мессеж үлдээж, sms эсвэл имэйл бичээрэй. Эмгэнэл илэрхийлж, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж, гэрэл гэгээтэй хүмүүсийн талаар өгүүлсэн дурсамжаа хуваалцаарай.

Хүнд уй гашууг даван туулахад туслах нь ялангуяа таны ойр дотны хүн байвал зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг санаарай. Түүгээр ч барахгүй энэ нь түүнийг зөвхөн хохирлыг даван туулахад туслах болно. Хэрэв алдагдал нь танд хүрч, өөр хүнд туславал та өөрөө сэтгэлийн зовлонгоо алдалгүй, уй гашуунаас амархан гарах боломжтой болно. Энэ нь таныг буруутай мэдрэмжээс аврах болно - та тусалж чадах зүйлээ өөрөө зэмлэхгүй, гэхдээ бусдын зовлон бэрхшээл, бэрхшээлийг арилгахгүй.