Izraisa blāvu sejas krāsu.

Lielo pilsētu iedzīvotājus bieži izceļ gaiši pelēka seja ar nogurušām acīm un nokarenām lūpām. Šādam izskatam, protams, ir izskaidrojums - metropolē cilvēki lielāko daļu laika pavada telpās, ikdienas stress neļauj viņiem atslābināties un uzlikt sejai nogurušu masku, daudzas problēmas neļauj smaidam palikt ilgi . Turklāt neveselīgs uzturs (vitamīnu un minerālvielu trūkums, uzkodēšana "ceļā", pusdienas lētās ēstuvēs, ēšanas traucējumi utt.) Rada veselības problēmas, kas ietekmē arī seju. Arī smēķēšana vai atrašanās dūmakainās telpās atstāj pēdas. Tā rezultātā mums ir tas, kas mums ir ...

3 galvenie blāvās sejas cēloņi

1. Dzīvesveids. Svarīgākie faktori ir svaiga gaisa trūkums un zemas fiziskās aktivitātes. Padomājiet par ciema iedzīvotājiem - lielākajai daļai no viņiem ir sārta, svaiga sejas krāsa. Arī tabakas dūmi negatīvi ietekmē sejas ādu. Cita starpā daudz negatīvu emociju spēcīgi ietekmē izskatu.

Ko darīt. Ir skaidrs, ka sejas svaiguma dēļ neviens no pilsētniekiem nedosies ciematā. Tāpēc rīcības plāns ir šāds:

Katru dienu veiciet vismaz nelielas pastaigas - piemēram, jūs varat doties uz darbu mazliet agri un staigāt pāris pieturas. Brīvdienās staigāt ir obligāti! Ieteicams ne tikai staigāt, bet arī aktīvi kustēties - piemēram, braukt ar riteni, noorganizēt skriešanu, spēlēt aktīvas spēles ar bērniem utt.
Pēc iespējas mazāk ieelpojiet tabakas dūmus un beidzot atmetiet smēķēšanu.
Centieties atbrīvoties no nepatīkamām emocijām. Ir tāds psiholoģisks triks: iedomājieties lielu atkritumu tvertni un izmetiet tur visu negatīvo (ieskaitot jums nepatīkamus cilvēkus).

2. Uzturs. Zinātnieki ir pierādījuši, ka mūsdienu pilsētas iedzīvotājs katru dienu saņem tikai trešdaļu nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu. Un diēta atstāj daudz ko vēlamu.

Ko darīt... Atbilde slēpjas virspusē - ēd pareizi! Priekš šī:

Mēģiniet līdzsvarot diētu. Tajā jābūt graudaugiem, dārzeņiem, augļiem, gaļai, zivīm, pienam un piena produktiem. Jau ir pierādīts, ka gandrīz jebkura diēta (izņemot ārsta noteikto) ir neveselīga. Labāk ir ēst visu, bet pamazām. Lietojiet vitamīnu un minerālu kompleksus vairākas reizes gadā.
Neēdiet "uz ceļa", atsakieties no ātrās ēdināšanas un citiem lētiem ēdieniem.
Jums nevajadzētu badoties visas dienas garumā, un pēc tam vakarā papildināt krājumus - ar šo diētu jūs ne tikai saņemsiet blāvu seju, bet arī saņemsiet papildu mārciņas.

3. Ādas kopšana... Nepareiza aprūpe ietekmē arī sejas ādu, bet daudz mazākā mērā nekā diēta un dzīvesveids.

Ko darīt... Sejas ādas kopšanai jābūt pareizai un savlaicīgai. Jāievēro noteikti noteikumi:

Ir nepieciešams izvēlēties kosmētiku atbilstoši vecumam un ādas tipam. Un, ja ar vecumu viss ir skaidrs, tad daudzi cilvēki kļūdaini nosaka ādas tipu vai vispār nezina. Šī zināšanu trūkums jāaizpilda ar profesionāla kosmetologa palīdzību vai īpašu pārbaudi.
Jums jārūpējas par seju atbilstoši sezonai.
Pēc 30 gadiem mezoterapija vai biorevitalizācija kādu laiku palīdzēs atjaunot veselīgu sejas ādu.
Ir ļoti noderīgi veikt regulāru sejas masāžu - tā atsvaidzina ādu, padara to elastīgāku.
Noderēs arī īpaša kosmētika mirdzošai ādai un pretstresa kosmētika.
Regulāri lietojot pīlingu, atbrīvosies no atmirušajām šūnām un atsvaidzinās seju.
Pašmāju maskas labi darbojas, regulāri lietojot.

Pret blāvas sejas maskas

Gurķim ir lieliska atsvaidzinoša iedarbība. Jūs varat vienkārši noslaucīt ādu ar gurķi, vai arī varat veikt šādu masku 2-3 reizes nedēļā: sarīvējiet nelielu gurķa gabalu, sajauciet ar 1 tējkaroti bieza krējuma. Uzklājiet maisījumu uz sejas un pēc 15-20 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni.
Sajauciet viena aprikozes mīkstumu ar auzu miltiem, lai tas izrādītos ne pārāk biezs, bet arī ne pārāk šķidrs biezputra. Uzklājiet uz sejas, pagaidiet 15 minūtes un noskalojiet ar vēsu ūdeni.
Brīnišķīgs tautas līdzeklis pret blāvi sejas krāsa ir kosmētikas ledus. Pagatavošana ir ļoti vienkārša: ielejiet garšaugu (kumelīšu, liepu, pētersīļu, salvijas, kliņģerīšu vai pelašķu) novārījumu ledus veidnē un sasaldējiet. Jūs varat arī iesaldēt dabīgas augļu sulas. Ar iegūto ledu mēs no rīta noslaukām seju un kaklu.

monnaliza.ru

Nav noslēpums, ka seja ir personas vizītkarte. Tieši šī ķermeņa daļa atspoguļo sociālo stāvokli, dzīvesveidu un fizisko stāvokli. Tomēr ne visiem sejas āda mirdz ar skaistumu un veselību. Blāvi, raupja zemes pelēkā nokrāsa dermā, ko papildina tumši loki zem acīm, aizsērējušās poras un pigmentācija - šāda problēma ir izplatīta lielākajai daļai cilvēku, kas dzīvo lielpilsētu rajonos.
šī iemesla dēļ viņiem bieži tiek piedēvēts, ka viņi izskatās noguruši un slimīgi. Un, lai paslēptu sejas nedzīvo sejas krāsu, tiek izmantoti dažādi tonālie krēmi, pulveri un citi korektori. Bet tas to tikai pasliktina. Tāpēc problēmu nevajadzētu slēpt, bet gan ārstēt. Un pirms to izdarīt, jums jānoskaidro, kur atrodas tā saknes. Tiešsaistes izdevums estet-portal.com jums palīdzēs.

Smēķēšana, alkohols un citi slikti ieradumi

Blāva sejas krāsa bieži ir sliktas dzīvesveida izvēles rezultāts. Piemēram, daudzi vīrieši un sievietes smēķē. Šis sliktais ieradums negatīvi ietekmē ādas stāvokli. Tas sāk izgaist un noveco ātrāk.

Tabakas dūmos esošās toksiskās vielas provocē dermas kapilāru spazmu un palielina oglekļa monoksīdu. Tādēļ tiek traucēta asins piegāde un skābekļa piegāde šūnām. Rezultāts ir brīvie radikāļi, kas bojā veselās šūnas.

Alkohola lietošana negatīvi ietekmē arī ādas stāvokli. Papildus ķermeņa saindēšanai ar toksīniem tas noved pie ķermeņa dehidratācijas, kā rezultātā āda kļūst sausa un nokalst.
Vēl viens slikts ieradums, kas ietekmē ādas krāsu, ir miega trūkums. Kad cilvēks darba, izklaides un citu aktivitāšu dēļ katru dienu guļ 4 stundas (vai pat mazāk) dienā, miega trūkums attīstās hroniskā formā. Ādai vienkārši nav laika atpūsties un atgūties, kas noved pie dermas bāluma un nedzīvības. Papildus tam viņas šūnas sāk priekšlaicīgi novecot.

Vitamīnu, minerālvielu, šķidruma un gaisa trūkums

Mūsdienu pilsētas dzīves ritms atstāj pēdas uz sejas ādas. Viņa kļūst it kā nedzīva. Bieži vien tas notiek vitamīnu un makroelementu trūkuma dēļ, kas kalpo kā celtniecības materiāls jaunām šūnām. Fakts ir tāds, ka ātrā tempā cilvēks ne vienmēr atrod laiku pareizai uzturam. Arī badošanās un stingras svara zaudēšanas diētas ir visaugstākajā līmenī. Kad āda nesaņem pietiekamu barību, tā iztukšojas un sākas novecošanās process.
Tīram ūdenim ir arī galvenā loma. Pilni dzīves procesi bez tā nav iespējami.

Ūdens trūkums ir tiešs ceļš uz dermas dehidratāciju. Kad cilvēks nesaņem pietiekami daudz šķidruma, viņa āda kļūst sausa, raupja un blāva. Turklāt tas kļūst mazāk elastīgs.

Bāla sejas krāsa arī norāda, ka šūnas praktiski neelpo. Bez skābekļa piemaisījumi no porām netiek noņemti, un barības vielas tiek absorbētas ļoti slikti. Un tā rezultātā dermā parādās neestētisks izskats. Skābekļa trūkumu izraisa slikta ekoloģija, kad rūpnieciskās emisijas pasliktina gaisa kvalitāti un cilvēki elpo smogu. Arī retas pastaigas uz ielas ietekmē ādas tonusa pasliktināšanos.

Mazkustīgs dzīvesveids: dators un fiziskā neaktivitāte

Dators ir visplašāk izmantotais sīkrīks pasaulē. Dažiem cilvēkiem ir pienākums sēdēt aiz viņa ar darbu. Un citiem šāda ierīce ir tīri izklaide. Bet tāpat kā pirmajā un otrajā gadījumā sēdēšana pie datora visas dienas garumā negatīvi ietekmē ādas krāsu. Ilgstošas \u200b\u200buzturēšanās vienā pozīcijā rezultātā rodas kakla-apkakles reģiona muskuļu pārspriegums un spazmas, kas noved pie asinsrites traucējumiem. Un tas ir pilns ar sejas ādas blāvumu un nedzīvību.
Arī dermā cieš, ja persona ignorē vingrinājumus. Bet tie izkliedē asinis visā ķermenī un tādējādi apgādā dermu ar skābekli.

Pārmērīga aizraušanās ar miecēšanu vai miecēšanu

Sauļošanās un solārijs noteikti piešķirs jūsu ādai skaistu iedegumu. Bet, ja jūs ļaunprātīgi izmantojat ultravioleto gaismu, rezultāts var būt pretējs: āda izskatīsies blāva un nepievilcīga. Galu galā tā pārpalikums sabojā epidermas augšējo slāni, kā rezultātā notiek fotonovecošana un hiperpigmentācijas veidošanās. Derms zaudē savu bijušo elastību, kļūst sausa un mazāk mirdzoša. Sauļošanās un solārijs ir īpaši kaitīgi maigai un jutīgai ādai. Tas ātri zaudē krāsu un sāk novecot. Tāpat paturiet prātā: aizraušanās ar ultravioleto gaismu bieži noved pie tādas bīstamas slimības kā ādas vēzis.

Nepietiekama vai nepietiekama ādas kopšana

Nepietiekamas vai nepietiekamas aprūpes dēļ derma var izskatīties nogurusi un bāla. Uzturoties trokšņainā un piesārņotā pilsētā, toksīni, netīrumi un putekļi nogulsnējas uz sejas virsmas. Šeit var pievienot arī mirušās šūnas. Kopā ar sebumu tas viss piešķir dermai neglītu izskatu, ko raksturo melngalvju, pūtītes un citu defektu klātbūtne. Ja jūs katru dienu netīriet ādu no uzkrātajiem "gružiem" vai katru dienu mazgājat seju ar netīrām rokām, tas iegūst blāvu un "nedzīvu" izskatu. Arī mikrobu un baktēriju izraisīta iekaisuma rezultātā uz sejas uz mūžu var palikt neglītas rētas.
Visi iepriekš minētie iemesli ir vispopulārākie. Tomēr, ja jūs regulāri rūpējaties par savu ādu, staigājat svaigā gaisā un jums nav sliktu ieradumu, un problēma joprojām pastāv, iespējams, tās cēlonis ir. Blāvi ādas krāsa bieži norāda uz aizcietējumiem, disbiozi, pankreatītu un citām slimībām.

Kā atdzīvināt sejas ādu

Ir pilnīgi iespējams noņemt blāvumu un blāvumu no sejas ādas un elpot tajā jaunu dzīvību. Galvenais ir pārkonfigurēt sevi pareizam dzīvesveidam. Un tas nozīmē, ka, ja jūs smēķējat, atmest šo atkarību, ja jūs gulējat nepietiekami, veltiet vairākas stundas veselīgam miegam un, ja jūs praktiski nestaigājat svaigā gaisā, no rīta veiciet vismaz īsas pastaigas. pirms darba un brīvdienās.
Neaizmirstiet arī veltīt laiku vingrošanai. Un ir ļoti svarīgi mainīt izvēlni. Kaitīgu kūku, maizīšu un sviestmaižu vietā ēdiet veselīgus graudaugus, augļus, dārzeņus, piena produktus. Un neēdiet ceļā. Ēst ieteicams mazās porcijās, bet bieži. Padariet ieradumu dzert vairāk ūdens - vismaz 1,5 l dienā. Turklāt neaizmirstiet rūpēties par ādu: savlaicīgi nomazgājiet kosmētiku, veiciet maskas un mizas. Un tikai tad jūsu āda atkal mirdzēs ar veselīgu baltumu un sārtumu.

Skatīt arī: Septiņi nāves grēki pret ādu: kāpēc ļoti sausa āda

estet-portal.com

Traka veselība

Sāksim ar veselības problēmām, kas var ietekmēt sejas ādu.

Gremošanas traucējumi

Bieži vien pelēcīga seja ir pirmā "bezdelīga", paziņojot par kuņģa un zarnu trakta problēmām. It īpaši, ja tas ir pankreatīts un žultspūšļa iekaisums (holecistīts).

Bet, iespējams, viss nav tik biedējoši, jo sejas krāsa var kļūt sāļa, ja ļaunprātīgi izmantojat antibiotikas, piemēram, to pašu "antidiarrheal" hloramfenikolu. Vienkārši atteikties no kaitīgām zālēm, un “pelēkošana” ātri pāriet.

Palielināta epiderma

Epiderms ir ādas virsējais slānis, “pēdējais šķērslis” ārējai pasaulei. Ja ķermeņa vielmaiņa ir traucēta, var saražot pārāk daudz tauku. Tas saliks kopā atmirušās ādas daļiņas un novērsīs to mierīgu pīlingu. Tātad epidermu un "kļūst tauku". Pīlings palīdz novērst problēmu (vismaz uz laiku). Bet paturiet prātā - pārāk biežas mizas vēl vairāk kaitēs ādas krāsai, izjauks tās lipīdu līdzsvaru.

Hipotireoze

Ādas krāsa var kļūt blāva un pelēka, ja vairogdziedzeris nerada pareizo hormonu daudzumu. Citas izplatītas šīs problēmas pazīmes ir trausli nagi un krītoši mati.

Vai esat atkarīgs no cigaretēm un joprojām dzīvojat metropoles ekoloģisko katastrofu zonā? Šajā gadījumā pelēko krāsu un sejas ļenganumu nav grūti izskaidrot. Atmet smēķēšanu un biežāk izkļūsti dabā. Tad samazināsies oglekļa monoksīda daudzums asinīs, paplašināsies asinsvadi, iztīrīsies poras un āda elpos vieglāk. Pamazām pelēkā krāsa izzudīs, un līdz ar to pazudīs grumbas, iegrimuši vaigi, palielināts sausums un citas nepievilcīgas smēķētāja ārējās pazīmes.

Vai varbūt iemesli ir atšķirīgi:

Jūs ēdat nepareizi

Jūs ēdat visu, ko varat un kad jums ir nepieciešams. Jūs esat pilns pirms gulētiešanas. Vai jums patīk ēst "ceļā". Bet vai tiešām esat aizmirsis, ka cilvēks ir tas, ko viņš ēd? Mēs visi burtiski sastāvam no tā, ko esam apēduši. Ar šo jūs nevarat jokot.

Jūs spīdzināt sevi ar izsalkušām diētām

Slaida figūra noteikti ir laba, taču ar pelēku sejas krāsu tā maz noderēs. Centieties nebūt atkarīgs no jauna uztura un iegūt visu nepieciešamo kopā ar ēdienu, pat ja tas jūsu augšstilbiem pievieno nedaudz tauku.

Vai esat atkarīgs no kafijas

Pārmērīgs kofeīna daudzums padara ādu vecu un blāvu.

Vai jums patīk stiprie dzērieni

Lai jūsu ādas krāsa iegūtu vienu no 50 pelēkajiem toņiem, pietiek ar regulāru "nekaitīgā" gaišā alus uzņemšanu.

Jūs gāja ar galvu uz stresu

Jūs dzīvojat dzīvi, kas piepildīta ar stresu, nervozitāti, nevajadzīgu pieredzi. Šeit, iespējams, nevar iztikt bez psihologa. Tas palīdzēs pārskatīt prioritātes, noņemt visu, kas psihi rada pārāk lielu spiedienu, un tajā pašā laikā padara ādas krāsu sliktu.

Jūs gulējat maz

Jums nav pietiekami daudz miega, jūs gulējat pārāk vēlu. Tas izjauc dabisko ādas atjaunošanās ciklu, un seja kļūst pelēcīga. Šo problēmu nav grūti novērst. Vienkārši nomazgājieties pirms gulētiešanas, staigājiet svaigā gaisā un dodieties gulēt ne vēlāk kā pulksten 11.

Jūs esat "hipodinamisks"

Jūs kļuvāt par upuri digitālā laikmeta epidēmijai - mazkustīgam dzīvesveidam vai, zinātniski izsakoties, fiziskai neaktivitātei. Tas nozīmē, ka ilgstošas \u200b\u200bsēdēšanas dēļ tiek saspiesti mugurkaula un kakla nervi, tiek traucēta galvas asins piegāde. Masāža palīdz atrisināt šo problēmu. Arī sociālajos medijos jums būs jāpieņem diēta ar zemu līmeni. Nu, ķermenis ir biznesā - veiciet vingrinājumus, no rīta skrieniet, apmeklējiet "šūpuļkrēslu": tad jūsu ādas krāsa atkal kļūs "seksīga".

Jūs esat iemīlējies iedegumā

Jūs pārmērīgi lietojat mākslīgo un dabisko iedegumu. Pārmērīga ultravioletā gaisma padara ādu ļenganu, pārklāj ar vecumu saistītu pigmentāciju, dehidrē un atņem svaigumu.

Jūs maz rūpējaties par savu ādu

Sāciet regulāri lietot mitrinātājus, izmantojiet pareizo toniku. Neaizmirstiet aizsargāt ādu no saules ultravioletā starojuma. Vismaz reizi nedēļā notīriet to ar skrubjiem, lai noņemtu mirušās daļiņas un lieko sebumu. Noteikti uzklājiet balinošās un barojošās maskas.

Ieteicams vērsties pie profesionāļiem. Viņi varētu ieteikt:

Ķīmiskais (virsmas) pīlings. Ķīmija šajā gadījumā ir dažādas skābes (augļi, glikols, ferments).

Ultraskaņas pīlings. Ultraskaņa absolūti nesāpīgi noņem atmirušās šūnas.

Sejas masāža. Tas novērsīs spriedzi pakauša un kakla rajonos, padarīs ādu elastīgāku un atgriezīs to normālā tonī.

Ozona terapija. Pateicoties šai procedūrai, āda ir labi apgādāta ar skābekli.

Ultraskaņas pīlings var atjaunot ādas skaistumu

Vecums un ziema

Ziema ar ādu ir bez žēlastības: aukstais vējš tās izžūst, un siltās telpās esošās baterijas rīkojas tāpat. Saules gaismas trūkums un vitamīnu trūkums pabeidz darbu.

Vai varbūt jūs vienkārši novecojat. Šūnu atjaunošanās palēninās, iestājas menopauze, āda kļūst sausāka, izbalē tās krāsa ... Bet dzīve turpinās. Tikko pieminētās skaistumkopšanas un labsajūtas procedūras palīdzēs atjaunot ādu.

Starp citu, lasiet par balinošajām maskām rakstā Kā atbrīvoties no vecuma plankumiem uz sejas.

Diēta pret pelēku

Trulums tiks padzīts:

Pārtika ar A vitamīnu. Tā daudz ir taukainās jūras zivīs, olās, pienā, burkānos un citrusaugļos.

Pārtika, kurā ir daudz E vitamīna. Tie ir rieksti, auzas, augu eļļa, soja, kukurūza un zirņi.

Askorbīnskābes (C vitamīna) patēriņš.

Tāpat noteikti izdzeriet vismaz 1,5 litrus ūdens dienā.
(6-8 glāzes). Vislabāk ir tas, ka tas ir minerālūdens, nevis vārīts krāna ūdens. Vēlams dzert arī zaļās tējas ekstraktu.

No uztura izņemiet desas, majonēzi, karstās garšvielas un ceptas. Nedzeriet gāzētu ūdeni. Saldumiem dodiet priekšroku dabīgiem produktiem, piemēram, medus un šokolāde. Bet no diētas izslēdziet ledenes un krējuma kūkas.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Visi līdzekļi nav kaut kas tāds, ko šajā rakstā pat vidusdaļā nevar ievietot digitālo bibliotēku. Tāpēc zemāk ir tikai daži no visefektīvākajiem.

Burkānu maska

Berzējiet nedaudz burkānu uz smalka režģa.

Vienu ēdamkaroti jūs sajaucat ar olas dzeltenumu un tikai karoti kartupeļu biezeņa.

Iegūto maisījumu uzklājiet uz sejas.

Pēc 20 minūtēm nomazgājiet ar remdenu ūdeni.

Visbeidzot, jūs mazgājat seju (ar vēsu ūdeni).

Melnā tēja

Pievienojiet tējkaroti melnās tējas glāzē verdoša ūdens.

Iegūtajā dzērienā jūs ievietojat dažas pīlādžu ogas (žāvētas) un pāris nātru lapas (arī žāvētas).

Jūs atstājat to pagatavot.

Pēc 20 minūtēm jūs to filtrējat.

Nomazgājiet seju ar iegūto tinktūru katru dienu 2 nedēļas.

Alus bāzes maska

Sajauciet ceturtdaļu glāzes sasildīta alus ar vienu olas dzeltenumu.

Maisījumam pievieno vienu ēdamkaroti kartupeļu miltu un tādu pašu daudzumu sarīvētu burkānu.

Iegūto mīksto masu uzklājiet uz sejas 20 minūtes.

Jūs to nomazgājat (vēlams arī ar siltu alu), noskalojiet seju ar vēsu ūdeni.

damiko.ru

Blāvas sejas cēloņi

Ādas izskats un stāvoklis ir atkarīgs no vietējās asinsrites stāvokļa un ādas mitruma līmeņa, tāpēc blāvas sejas klātbūtne būs nepareiza dzīvesveida sekas. Blāvas sejas cēloņi, piemēram, miega trūkums, fiziskās aktivitātes trūkums, stingras diētas vai badošanās, pārmērīga sauļošanās un atkarības nelabvēlīgi ietekmē cilvēka ādas stāvokli.

Hronisks miega trūkums noved pie bāluma parādīšanās, sejas ādas pasliktināšanās un šūnu priekšlaicīgas novecošanās procesa aktivizēšanas. Uztura ierobežojumi veicina to, ka āda nesaņem nepieciešamās uzturvielas, vitamīnus un mikroelementus, kas tiek uzskatīti par jaunu materiālu veidošanās pamatmateriālu. Ilgstoša uzturēšanās vienā pozā noved pie muskuļu spazmas apkakles-kakla rajonā, izjaucot asinsriti galvas un kakla rajonā, kas ietekmē ādas izskatu.
Solārija apmeklējums vai ilgstoša sauļošanās veicina hidrorezervācijas, ādas fotonovērošanas, elastības zuduma un hiperpigmentācijas veidošanās pārkāpumus. Nepietiekama ādas kopšana vai trūkums, nelabvēlīgi vides apstākļi un nepietiekams svaiga gaisa daudzums var izraisīt ādas toni krāsas maiņu.
Ziemā ādas veselību negatīvi ietekmē zema temperatūra ārā, stiprs vējš, sals, sauss gaiss birojos un dzīvokļos, kā arī vitamīnu trūkums un saules gaismas trūkums. Tāpēc līdz pavasarim āda zaudē svaigumu un kļūst blāva. Neveselīga sejas krāsa var izraisīt putekļu un atmirušo ādas šūnu uzkrāšanos virs ādas. Taukaina āda ir visvairāk pakļauta ātram piesārņojumam. Ar vecumu epidermas atjaunošanās palēninās, beigsies atmirušo šūnu atslāņošanās, kas arī izraisīs ādas slāņa blāvumu.
Toksiskas vielas, kas nonāk tabakas dūmos, izraisa ādas kapilāru spazmu un oglekļa monoksīda palielināšanos, kas izraisa sliktu asins piegādi un skābekļa piegādi, kā arī izmaiņas ādas struktūrā.
Dažreiz blāvi krāsa atspoguļo cilvēka vispārējā stāvokļa pārkāpumu. Kuņģa-zarnu trakta slimības, ilgstoša zāļu lietošana, kakla skriemeļa osteohondroze, menopauze un citi organisma traucējumi var izraisīt ādas krāsas un stāvokļa izmaiņas.

Raksturīga blāvai sejas krāsai

Veselīga ādas krāsa tiek uzskatīta par sieviešu pievilcības un ārējā skaistuma pamatu. Šādai ādai ir vienmērīga krāsa, matēta virsma un sārts nokrāsa. Veselai ādai pieskaroties šķiet zīdaini un gludi, un tai ir pietiekama stingrība un elastība.

Visā dzīvē dažādu faktoru ietekmē mainās ādas stāvoklis. Blāvi ādas krāsa rodas tiem, kam ir kombinēta, sausa un taukaina āda, un to raksturo pelēcīgi nokrāsa, raupja un nelīdzena virsma. Šo kosmētisko problēmu papildina netīras paplašinātas poras, tumši loki zem acīm, zvīņošanās, pigmentācija un paaugstināta ādas jutība.

Blāvas sejas klātbūtne tiek uzskatīta par iemeslu dermakosmetologa ieteikuma saņemšanai, endokrinologa un gastroenterologa konsultācijas saņemšanai, kā arī, ja nepieciešams, padziļinātai medicīniskai pārbaudei. Šīs darbības palīdzēs pareizi noteikt blāvas sejas cēloni un izvēlēties kvalificētas metodes, lai uzlabotu ādas struktūru.

Daudziem cilvēkiem ir jautājums - blāva sejas krāsa: ko darīt? Atbilde būs ievērot tādus pamatnoteikumus kā:

sliktu ieradumu noraidīšana;
periodiska sejas pīlings;
alkohola un kafijas patēriņa ierobežošana;
veselīgs miegs;
ādas mitrināšana;
aizsardzība pret sauli;
ādas aprūpe;
izmantojot kosmētiku ar atstarojošām daļiņām.

Blāvas ādas kopšanas iezīmes

Analizējot un mainot ierasto dzīvesveidu un palielinot ādas kopšanu, jūs varat atjaunot seju jautru un mirdzošu izskatu. Ir nepieciešams izvēlēties pareizo kosmētiku un sejas krēmus, ņemot vērā vecuma īpašības un ādas tipu, kā arī neaizmirstiet par ādas aizsardzību no ultravioletajiem stariem.

Ikdienas mājas kopšanai par blāvu sejas krāsu vajadzētu būt tīrīšanai, tonizēšanai un mitrināšanai. Ar šo problēmu vismaz reizi nedēļā ir nepieciešams dziļi atslāņot ādu ar krēma skrubi, kas atslāņo mirušās epidermas daļiņas, novērš liekos piemaisījumus un sebumu. Šīs kopšanas pēdējais solis ir ādas pārklāšana ar barojošu masku.

Lai novērstu blāvu sejas ādu, ir nepieciešamas profesionālas kosmētiskās procedūras, kas ir plašas terapijas metodēs un tiek izvēlētas katram pacientam individuāli, ņemot vērā traucējumu formu, attīstības faktorus un noteikto diagnozi.

Ir šādas kosmētiskās procedūras, kuru mērķis ir novērst blāvu ādas toni:

ķīmisks liftings, kura pamatā ir fermentu un augļu skābes, kas ļauj izlīdzināt ādas reljefu un tonusu, kā arī palielināt tās elastību un tonusu;
mezoterapija - ādas piesātinājums ar barības vielām, izmantojot injekcijas;
biorevitalizācija - hialuronskābes ievadīšana ādā;
lāzera pīlings - procedūra, kuras mērķis ir stimulēt kolagēna produktu, novērst nelielas ādas nepilnības un radīt atjaunojošu efektu;
frakcionēta fototermolīze: terapeitiskais efekts un atveseļošanās tiek panākta ar intensīva gaismas impulsa palīdzību;
ozona terapija - ādas šūnu piesātinājums ar skābekli, kas palīdz uzlabot ādas elpošanu;
plazmoliftings - epidermas vispārējā stāvokļa palielināšana uz pašu rezervju rēķina;
fotorejuvenācija - procedūra, kas aktivizē ādas atjaunošanās un atjaunošanās procesu;
mezoterapija un biorevitalizācija - ādas šūnu piesātinājums ar barības vielām un dzīvību sniedzošu mitrumu;
gāzes-šķidruma un ultraskaņas terapija.

Terapeitiskā masāža tiek uzskatīta par efektīvu profesionālu paņēmienu, lai apkarotu blāvu ādas toni. Tas piešķir ādai dabisku krāsu, atbrīvo to no nelieliem defektiem, izlīdzina ādas reljefu un tonusu, atjauno pareizu uzturu, paātrina atveseļošanās procesu, kā arī palielina ādas elastību un tonusu.

Blāvas sejas krāsas novēršana

Iegūstiet pietiekami daudz laika gulēšanai naktī;
Sporta aktivitātes (vingrošana) un aktīvs dzīvesveids;
Pastaigas svaigā gaisā;
Ēst veselīgu pārtiku, kas piesātināta ar organismam nepieciešamiem minerālvielām un vitamīniem;
Vairāk dārzeņu un augļu iekļaušana uzturā;
Atteikšanās no atkarībām (kafija, smēķēšana un alkoholiskie dzērieni);
Izvairīšanās no hipotermijas un pārkaršanas;
Obligāta ādas kopšanas noteikumu ievērošana mājās (tīrīšana ar skrubjiem, barojošu krēmu un masku lietošana, kā arī sejas ādas masāža);
Izvairīšanās no stresa situācijām;
Mīkstinošu un mitrinošu līdzekļu lietošana;
Dzeramais pietiekami daudz šķidruma (tīrs dzeramais ūdens).

Kosmētikas lietošana blāvai sejas krāsai

Atkarībā no ādas blāvuma pakāpes, lai piešķirtu sejas krāsai mirdzošu izskatu, varat izmantot kosmētiku un dekoratīvo kosmētiku. Ir īpaši serumi un dekoratīvie izstrādājumi, kas var novērst blāvu ādas krāsu:

serums ar C vitamīnu: paredzēts vecuma plankumu izgaismošanai un šūnu aizsardzībai no ultravioletā starojuma ietekmes;
mitrinošs serums - universāls variants ādas barošanai, kas sastāv no peptīdiem un hialuronskābes;
marķiera izmantošana ir kosmētikas līdzeklis, kas vizuāli izlīdzina ādas krāsu, kura lietošana nav ieteicama, ja ir apsārtums uz ādas.

Ja atklājat, ka sejas krāsa kļūst nedzīva un blāvi, neatstājiet novārtā un neatstājiet šo problēmu vēlāk. Jums ir jāmeklē palīdzība no speciālistiem, jāpārdomā un jāmaina dzīvesveids, kā arī jāveic preventīvi pasākumi, jo jūsu ādas skaistums un veselība ir atkarīga tikai no jums.

www.mosmedportal.ru

Blāvas ādas pazīmes

Blāvu ādu var saukt par ādu, kurai nav:

svaigums;
necaurredzamība;
veselīgi sarkt.

Tāpēc seja iegūst neveselīgu pelēcīgu nokrāsu - tā ir pirmā pazīme, ka uzturs ir vitāli svarīgs dermas šūnām.

Blāva krāsa rodas mitruma trūkuma dēļ ādā, dažos gadījumos tiek atzīmēts arī visas ķermeņa šūnu sistēmas skābekļa badošanās.

Pelēkas sejas parādīšanās cēloņi

Sākotnējās sejas ādas problēmu cēloņu saraksts ir diezgan plašs:

Neveselīgs dzīvesveids.

Pastāvīgs stress, aktīvās atpūtas trūkums, pārēšanās un zema mobilitāte ir galvenie ādas problēmu cēloņi.

Miega trūkums.

Šī iemesla dēļ vielmaiņa palēninās, kas tieši ietekmē dermas stāvokli.

Gavēšana un stingras diētas.

Pārtika ir enerģija visām ķermeņa šūnām, tāpēc tās trūkums palielina nepieciešamo vielu ražošanu no esošajiem resursiem. Tiklīdz rezerves ir iztukšotas, ķermenis nonāk ārkārtas stāvoklī, kas provocē visu sistēmu izzušanu.

Mazkustīgs dzīvesveids (fiziskā neaktivitāte).

Fizisko aktivitāšu trūkums izraisa vielmaiņas palēnināšanos, problēmas ar balsta un kustību aparāta un elpošanas sistēmu. Šūnas vairs nesaņem nepieciešamo uzturu, asins plūsma palēninās, un āda ātri zaudē savu veselīgo izskatu.

Slikti ieradumi.

Problēma var būt reakcija uz smēķēšanu vai pārmērīgu dzeršanu. Sliktu paradumu cienītāja ķermenis ātri dehidrē, āda zaudē elastību, samazinās asins plūsma uz kapilāriem, līdz ar to - agrīnas grumbas, sausums un blāvums.

Īsa uzturēšanās svaigā gaisā.

Jūs nevarat iztikt bez garām pastaigām uz ielas - āda ir bagātināta ar skābekli, atjauno svaigumu un iegūst veselīgu rozā nokrāsu. Ja cilvēks svaigā gaisā ir mazāks nekā telpās, seja pamazām zaudē savu veselīgo izskatu.

Aizraušanās ar ilgstošu saules iedarbību.

Saules apdegums un kopumā ultravioleto staru iedarbība izžūst ādu, no mitruma trūkuma, tā pastāvīgi atrodas avārijas režīmā, kas nevar tikai provocēt sejas ādas pasliktināšanos.

Kā tikt galā ar blāvu sejas krāsu

Problēmas risinājumam jābūt sistemātiskam: nepieciešams mainīt dzīvesveidu, pēc iespējas vairāk atteikties no sliktiem ieradumiem, pāriet uz augstas kvalitātes ādas kopšanu un veikt pieņemamas kosmētiskās procedūras:

Pamatnoteikumi svaiguma atjaunošanai blāvai ādai

Ejiet bieži un ilgi gaisā.

Pastaiga veicina visa organisma atjaunošanos. Ir labi, ja tos pavada viegli sporta vingrinājumi.

Veselīga ēšana.

Pareizas uztura principu ievērošana ātri noved pie ādas stāvokļa uzlabošanās - izsitumi samazinās, sejas krāsa kļūst veselīga. Tāpēc no uztura jāizņem visi kaitīgie pārtikas produkti.

Pareiza kosmētika.

Visa kosmētika jāizvēlas stingri atbilstoši ādas tipam, lai to aktīvās sastāvdaļas varētu pilnībā strādāt ar problēmu.

Vienkāršas mājās gatavotas receptes blāvai sejas krāsai

Tradicionālā medicīna ir efektīva šāda veida ādas krāsas maiņai. Izgatavojot vienkāršus produktus no pieejamajiem produktiem, izmantojot tos ikdienas sejas kopšanā, jūs varat sasniegt izcilus rezultātus:

Kumelīšu buljons.

2 ēd.k. l. ielej sausu kumelīti ar 1 glāzi verdoša ūdens, pēc atdzesēšanas izkāš. Ar iegūto ūdeni jūs varat noslaucīt seju 2 reizes dienā, pēc tās attīrīšanas.

Augļu un dārzeņu maskas.

Visefektīvākās ir banānu un gurķu maskas:

Sasmalciniet banānu līdz putraimu stāvoklim, sajauciet ar 1 tējk. kartupeļu ciete. Turiet masku uz sejas vismaz 20 minūtes, pēc tam noskalojiet. Jūs varat izmantot banānu sastāvu 2-3 reizes nedēļā;
Gurķi sarīvē, izspiež, iegūto sulu sajauc ar ½ tējk. citrona sulas, nekavējoties uzklājiet uz ādas un turiet 20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni. Masku var lietot 2 reizes nedēļā.

Sejas tvaicēšana virs zāļu novārījumiem.

Sagatavojuši kumelīšu, liepu vai lavandas buljonu ar ātrumu 4 ēdamk. l. garšaugi 2 tases verdoša ūdens, jūs nevarat gaidīt, kamēr tas atdziest un pagatavo tvaika pirti.

Pagaidiet, līdz tvaiks vairs nedeg, notīriet seju, pārklājiet galvu ar lielu dvieli un noliecieties virs atvērtas kastrolis ar buljonu.

Jums vajadzētu sēdēt virs vannas ne ilgāk kā 15 minūtes, un pēc procedūras noskalojiet seju ar siltu tekošu ūdeni, pagaidiet, līdz tā uzsūcas. Uzklājiet ikdienas krēmu 30-40 minūtes pēc žāvēšanas. Šādu tvaicēšanu var veikt ne vairāk kā 1 reizi nedēļā.

Ādas berzēšana ar ledus gabaliņiem.

Ledus var pagatavot no jebkura zāļu novārījuma, no rīta noslaukiet seju ar kubiņiem.

Kosmētiskie instrumenti

Populārā kosmētika, kas var atjaunot veselīgu ādas toni, ietver:

Skrubji.

Berzējošais sastāvs atslāņo augšējo raga slāni, kosmētikas un piemaisījumu paliekas. Uzlabojas skābekļa vielmaiņa, sejas āda kļūst maiga.

Īpaši krēmi.

Lai atrisinātu blāvuma problēmu, pēc tīrīšanas var izmantot arī īpašus krēmus - balināt, barot, mitrināt. Āda būs piesātināta ar labvēlīgu mitrumu, tā kļūs kopta un veselīga.

Losjoni ādai.

Losjoni palīdz rūpīgi notīrīt netīrumus, mitrina ādu, liekot sejai atkal elpot.

Sejas serumi.

Serumi aktīvi mīkstina dermas virsmu, piepildot to ar vitamīniem un atjaunojot skābju līdzsvaru.

Dabiskas maskas.

Maskas, kas izgatavotas no pieejamiem dabīgiem produktiem, atjauno reljefu un aizsargā ādu no kaitīgā starojuma, maigi cīnās pret patogēnu mikrofloru.

Procedūras kosmetologa kabinetā

Salona kopšana un aparatūras kosmetoloģija ir izrādījusies efektīva, lai apkarotu blāvu sejas krāsu. Populārākie ir:

Ķīmiskais pīlings.

Kompozīcija izšķīdina raga slāni, dziļi iesūcas dermā un attīra to no piemaisījumiem, uzsākot šūnu atjaunošanās procesu.

Mezoterapija.

Kosmetologs ar injekciju palīdzību injicē zem ādas īpašus terapeitiskos savienojumus, kas aktivizē vielmaiņas procesus, uzlabo asinsriti un paaugstina dermas elastības līmeni.

Biorevitalizācija.

Ar hialuronskābes injekciju palīdzību, ko ražo cilvēka ķermenis, tas ātri un efektīvi ietekmē aktīvos punktus, atjauno ūdens līdzsvaru. Āda ir piesātināta ar lietderīgām vielām, tā izskatās labi kopta un veselīga.

Lāzera pīlings.

Īpaša kosmētikas ierīce veicina ātru dermas atjaunošanos, izlīdzina tās virsmu, slēpj rētas un piešķir sejai veselīgu izskatu.

Ozona terapija.

Labvēlīgo gāzu maigais efekts attīra ādu, noņem atmirušās ādas šūnas un sāk atjaunošanās procesu - sejas krāsa tieši atkarīga no tā.

Plazmas celšana.

Šī ir injekcijas metode ādas atjaunošanai. Īpašs šķīdums tiek injicēts tieši zem ādas un sāk darboties no pirmās sekundes - palielinās limfas plūsma, trauki tiek stabili apgādāti ar asinīm.

Fotoatjaunošana.

Īpašs fotoelements maigi aktivizē vielmaiņu, āda ir piesātināta ar mitrumu, manāmi savelk un atjauno skābju līdzsvaru.

Gāzes-šķidruma pīlings.

Kosmētikas aparāts mehāniski attīra dermu, bagātina to ar skābekli un sāk šūnu atjaunošanās procesu.

Ultraskaņas tīrīšana.

Poras attīra ar īpašu aparātu, kura pamatā ir ultraskaņas starojuma princips. Āda vienlaikus zaudē raga slāni un sāk ātri atjaunoties.

Kas ir kontrindicēts?

Blāvas ādas īpašniekiem ir stingri aizliegts:

nomazgājiet seju ar pārāk aukstu vai pārāk karstu ūdeni;
dedzīgs ar grima kārtām;
izmantot agresīvus ādas tīrīšanas līdzekļus;
apmeklējiet solārijus vai ilgstoši uzturieties saulē.

Noslēpumains aplauzums blāvai sejas krāsai

Aplauzuma pamatnoteikumi ietver profesionālu kosmetologu ieteikumus:

Grima slēpšanas pamatam jābūt produktiem ar atstarojošām daļiņām - korektoriem, gruntskrāsām, pulveriem un serumiem.
Aprūpes līdzekļiem ieteicams pievērst lielāku uzmanību nekā dekoratīviem.
Ir nepieņemami izmantot vairākus kosmētikas slāņus.
Pamatnes pārpilnība noved pie poru aizsērēšanas un to aizsērēšanas.

Blāva āda ir viens no neveselīga dzīvesveida, zema mobilitātes un citu ķermeņa iekšēju problēmu simptomiem. Maskēšanās ar kosmētiku, nemēģinot atrisināt problēmu, nav ļoti laba izeja. Labus rezultātus var sasniegt, apvienojot dzīvesveida izmaiņas ar skaistumkopšanas vai salona kopšanu.

lacaritas.ru

Medicīniskās un estētiskās problēmas apraksts

Lielo pilsētu iedzīvotājus bieži izceļ gaiši pelēka seja ar nogurušām acīm un nokarenām lūpām. Šim izskatam, protams, ir izskaidrojums - metropolē cilvēki lielāko daļu laika pavada telpās, ikdienas stress neļauj viņiem atslābināties un uzlikt uz sejas nogurušu masku, daudzas problēmas neļauj smaidam palikt uz ilgu laiku . Turklāt neveselīgs uzturs (vitamīnu un minerālvielu trūkums, uzkodēšana "ceļā", pusdienas lētās ēstuvēs, ēšanas traucējumi utt.) Rada veselības problēmas, kas ietekmē arī seju.

Arī smēķēšana vai atrašanās dūmakainās telpās atstāj pēdas. Protams, jūs varat maskēt sejas blāvumu ar tonālo krēmu, ko lielākā daļa no mums dara katru rītu, taču tas nav problēmas risinājums. Sejai pelēks ir trauksmes signāls, ķermenis parāda, ka tam trūkst barības vielu, šūnas cieš no skābekļa bada un strādā ar savu pēdējo spēku.

Ko viņiem trūkst?

Svaiga gaisa trūkums un zemas fiziskās aktivitātes ir galvenie iemesli, kāpēc seja kļūst blāvi un piezemēta.
Mazkustīga dzīvesveida dēļ muguras un kakla muskuļi bieži tiek pārslogoti, tie kļūst it kā koka, palēninās asinsriti, āda nesaņem pietiekami daudz barības vielu, tā kļūst bāla un blāvi.
Vidējais pilsētas iedzīvotājs, kas ēd pārtiku, saņem tikai vienu trešdaļu no nepieciešamā vitamīnu un minerālvielu daudzuma. Un, ja jūs arī ievērojat diētu, tas ir, jūs patērējat nepietiekami daudz dārzeņu, graudaugu, gaļas, augļu, zivju un piena produktu, tad neveselīga sejas krāsa jums vienkārši tiek garantēta.
Bailes, dusmas, kairinājums lielā mērā ietekmē izskatu, izraisot vazospazmu. Ir grūti atbrīvoties no negatīvām emocijām, taču ir jāiemācās to izdarīt: ne tikai, lai uzlabotu sejas krāsu, bet arī lai saglabātu garīgo un fizisko veselību.
Papildus negatīvām emocijām miega trūkums ļoti slikti ietekmē ādu. Sistēma "gulēt brīvdienās" nedarbojas, ķermenim katru dienu ir vajadzīgas astoņas miega stundas, pretējā gadījumā agri vai vēlu iestāsies morāls un fizisks izsīkums - un par kādu sejas krāsu mēs tad varam runāt?
Papildus vispārējai ķermeņa veselības uzlabošanai svarīga ir pareiza sejas ādas kopšana. Izvēlieties kosmētiku pēc vecuma un ādas tipa. Dīvainā kārtā sievietes bieži kļūdās, uzskatot, ka viņiem ir sausa vai, gluži pretēji, ļoti taukaina āda. Patiesībā sausumu vai pārmērīgu tauku daudzumu var izraisīt nepareizs aplauzums. Šeit palīdzēs kosmetologs, kurš izvēlēsies pareizo kopšanu jūsu ādai.

Ārstēšanas metodes klīnikā Neo Vita

Regulāra masāža, kuru var apgūt pats vai uzticēt speciālistam, labi ietekmē ādas stāvokli. Dažāda veida pīlingi (ieskaitot pīlingu ar lāzeru), noņemot augšējo ragveida slāni, lieliski atsvaidzina un tonizē sejas ādu.

Profesionālas procedūras piedāvā plašu modernās kosmētikas klāstu, kas efektīvi tiek galā ar šādu medicīnisku un estētisku problēmu.

Kādas procedūras es varu veikt klīnikā Neo Vita, lai uzlabotu sejas ādu?

Ar ādas pelēcību vislabāk tiek galā ar šādām kosmetoloģiskām metodēm:

Mezoterapija.

Šajā procedūrā zem ādas tiek ievadīts zāļu uzturvielu maisījums, izmantojot injekcijas.

Biorevitalizācija.

Biorevitalizācija sniegs jūsu ādai mirdzumu un dziļu mitrināšanu, daudzu pacientu atsauksmes to apstiprina. Hialuronskābi injicē dažādos ādas slāņos. Neo Vbnf klīnikā var veikt arī sejas, kakla, dekoltē lāzera biorevitalizāciju.

Lāzera pīlings.

Lāzera ietekmē uz sejas ādas pazūd nelieli defekti, iztvaiko ādas virsmas slānis, kam ir atjaunojoša un terapeitiska iedarbība, stimulē jauna kolagēna ražošanu.

Daļēja fototermolīze.

Ādas apstrādes un atdzīvināšanas metode, izmantojot intensīvu pulsējošu gaismu.

Mēs atgādinām, ka sejas krāsas maiņa var būt satraucošs ķermeņa "zvans", kas skaidri stāsta par jebkādiem funkcionāliem traucējumiem. Tāpēc iesakām iziet diagnostikas kursu, izmantojot moderno Neo Vita klīnikas aprīkojumu.

Psiholoģiskās konsultācijas palīdzēs arī sistemātiski paskatīties uz problēmu: kāpēc iepriekšējais ziedošais izskats mainījās uz blāvu sejas krāsu, kādi iekšējie (arī emocionāli) iemesli izraisīja šādas izskata izmaiņas.

neo-vita.ru

Blāvas ādas cēloņi

Pirmā pazīme, ka seja zaudē pievilcību, ir krāsas maiņa un bāluma parādīšanās. Gludums un zīdainums pazūd, nomainās raupja un sausa virsma. Jutīgums palielinās. Saistītās problēmas ar blāvu ādu var būt paplašinātas poras, asinsvadu "zvaigznes", apļi zem acīm, pūtītes un pigmentācija.

Iemesli var būt dažādi, taču tie visi noved pie nepareiza dzīvesveida vai slimības. Faktori, kas ietekmē sejas ādas stāvokļa pasliktināšanos:

Smēķēšana un alkohola pārmērīga lietošana ļoti ietekmē izskatu. Un, pirmkārt, tas izpaužas uz sejas. Ir pat tāda lieta kā "smēķētāja seja", kas nosaka blāvi pelēku ādu, kurai ir tendence strauji novecot. Alkohols arī saindē ķermeni ar toksīniem, un tas arī no tā izvada daudz šķidruma, kas galu galā noved pie sausuma un vīst.

Āda ir arī orgāns, kuram nepieciešams pastāvīgi papildināt vitamīnus un minerālvielas. Ja viņa tos nesaņem, tad notiek neatgriezenisks priekšlaicīgas novecošanās process. Nepareiza uzturs, stingras diētas, nepietiekams uzturs noved pie izsīkuma. Šūnas palēnina dalīšanās un atjaunošanās procesu, jo tām nav pietiekami daudz "celtniecības materiāla". Un āda kļūst blāva, ļengana un neglīta. Arī hroniska miega trūkums izraisa līdzīgas sekas, jo tas izjauc visa ķermeņa darbu.

Ūdenim ir galvenā loma. Trūkums izraisa dehidratāciju. Āda kļūst sausa, raupja, zaudē elastību un kļūst blāvi nokrāsota.

Sauļotāji biežāk cieš no ādas problēmām. Saules stari īpaši spēcīgi atspoguļojas uz maigas un jutīgas sejas virsmas. Ultravioletā gaisma negatīvi ietekmē epidermas augšējo slāni. Saules apdegums ir ķermeņa aizsargreakcija, pigmenta (melatonīna) ražošanas palielināšanās. Tā rezultātā āda kļūst sausa, zaudē spīdumu un mirdzumu.

Āda tiek barota caur asinsriti. Asinsrites pārkāpums neizbēgami noved pie viņas stāvokļa pasliktināšanās. Tas bieži vien ir saistīts ar mazkustīgu darbu, mazkustīgu dzīvesveidu. Regulāras un aktīvas pastaigas svaigā gaisā uzlabo asinsriti un atjauno veselīgu sejas mirdzumu.

Iekšējo orgānu stāvoklis vienmēr tiek atspoguļots ārēji. Blāvi sejas krāsa var liecināt par kuņģa-zarnu trakta, asinsrades un asinsrites orgānu, sieviešu dzimumorgānu vai vielmaiņas traucējumu slimībām. Šādos gadījumos jums jākonsultējas ar ārstu.

Blāvi ādas kopšana

Blāvai ādai nepieciešama īpaša piesardzība. Lai uzlabotu viņas stāvokli, ir svarīgi ievērot šādus noteikumus:

Nemazgājiet ar aukstu vai karstu ūdeni.
Noskalojiet kosmētiku ar īpašiem līdzekļiem (mitrinošs piens - aukstā sezonā, toniks - karstajā sezonā).
Pīlingu veiciet reizi nedēļā, izmantojot skrubi. Bet, ja ir iekaisušas vietas vai pūtītes, šī procedūra ir kontrindicēta!
Uzklājiet barojošas un mitrinošas sejas maskas.

Aplauzuma lietošanai jābūt mērenai. Vismaz reizi nedēļā to vajadzētu pamest, lai āda varētu atpūsties.

Kosmētiku nedrīkst nomazgāt no sejas ar ziepēm!

Blāvas ādas kopšanai ieteicams lietot krēmus, kas bagātināti ar vitamīniem, un krēmus ar hormonālajām piedevām. Labāk nelietot produktus, kas satur glicerīnu vai citus savelkošus komponentus. No maskām priekšroka jādod tām, kas tiek veidotas uz eļļas pamata.

Karstajā sezonā jūs nevarat mazgāt vai vienkārši noskalot seju ar aukstu ūdeni, ja tā virsma ir blāva un sausa. Pēkšņas temperatūras izmaiņas ir kaitīgas! Ir nepieciešams izmantot siltu mīkstinātu ūdeni. Labākais variants ir termālais ūdens.

Lai atjaunotu epidermas ūdens bilanci, tiek izmantotas tvaika pirtis un kompreses. Tie aktivizē ādas skābekli un normalizē vielmaiņas procesus. Tvaika vannas darīt reizi nedēļā.

Tvaika procedūras ir kontrindicētas cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas, sirds un asinsvadu slimībām un astmas.

Tvaicēšanas receptes:

"Liepu zied". Seju iepriekš notīra ar termālo ūdeni vai losjonu. Dziļā emaljas traukā uzvāra 1,5 litrus ūdens un noņem no uguns. 2 ēdamkarotes liepziedu iemērc verdošā ūdenī. Galva ir pārklāta ar dvieli un 5-10 minūtes tiek turēta virs tvaika 30 cm attālumā.Pēc tam to noskalo ar siltu ūdeni, notīra ar papīra dvieli un pēc 30 minūtēm uzklāj barojošu masku.
"Augu izcelsmes". Pusi ūdens ielej lielā emaljas traukā. Viņi tur ievieto arī ēdamkaroti garšaugu, piemēram, kumelītes, citrona balzamu, lavandu, dilles, kliņģerītes, kājas. Traukus liek uz uguns un uzvāra. Nolieciet seju virs verdoša ūdens 20 cm attālumā un turiet to šajā stāvoklī 15 minūtes. Mati ir iepriekš iesaiņoti ar dvieli.

Piesakies reizi 10 dienās. Blāvai sausai ādai ir labi izmantot kompreses, kuru pamatā ir augi, kas satur ēteriskās eļļas (piparmētru, pētersīļus, ložņu timiānu, citrona balzamu, kumelīšu). Tie ir apvienoti ar augiem, kas satur gļotas (dzērvenes, spalīši, zefīra saknes, malva, cidoniju sēklas).

Saspiest receptes:

"Liepu zied". No liepu ziedu infūzijas izgatavota komprese ir lieliski piemērota sausai, bālai un novecojošai ādai. 1 ēdamkaroti sasmalcinātu ziedu ielej glāzē karsta ūdens. Uzstājiet 15 minūtes. Siltā infūzijā samitriniet marles salveti un uzklājiet to uz sejas, turiet 1-2 minūtes. Procedūru atkārto 4 līdz 6 reizes. Compress ir kontrindicēts tiem, kam ir paplašināti asinsvadi uz sejas.
Kontrasta iesaiņojums "Roze un Jasmīns". Rožu ziedlapiņas izmanto karstai kompresei, jasmīnu - aukstai. Ēdamkaroti sasmalcinātu ziedu ielej ar glāzi verdoša ūdens un uzstāj uz 4-5 stundām. Pirms lietošanas rožu infūzija tiek uzkarsēta. Sāciet ar karstu kompresi. Tas tiek turēts 30 sekundes. Pēc tam seko auksta komprese - 1 minūte. Tiek atkārtotas 10 pārmaiņas.

Tvaika pirts un kompreses kombinācija uzlabo un atsvaidzina sejas ādu, palīdz atbrīvoties no sausuma, blāvuma, melniem punktiem.

Pēc kompreses vai tvaika vannas pēc 30-40 minūtēm uz sejas varat uzklāt barojošu masku. Nākamais video parāda, kā to pagatavot mājās.

Ārstēšana: iekšējie un ārējie līdzekļi

Āda atspoguļo ķermeņa iekšējo stāvokli. Un, lai sasniegtu labu un ilgtermiņa rezultātu, tas ir jāapstrādā no iekšpuses. Jums jāpārskata diēta. Uzturam jābūt pilnīgam un līdzsvarotam.

Produkti, kas uzlabo ādas stāvokli, piešķir tai skaistu toni un novērš blāvumu:

Šos pārtikas produktus var lietot katru dienu. Vienu vai divas reizes gadā jums jādzer vitamīnu komplekss. Ja nav naudas dārgu vitamīnu iegādei, jūs varat iztikt ar Aevit kapsulām. Profilaksei pieaugušajiem ieteicamā deva ir 1 tablete dienā pēc ēšanas vai ēdienreizes laikā. A un E vitamīniem ir svarīga loma procesos, kas notiek ādas slāņos.

Hronisku slimību klātbūtnē pirms vitamīnu lietošanas jākonsultējas ar speciālistu!

Ar salonu procedūru palīdzību jūs varat atbrīvoties arī no blāvas ādas. Starp tiem visefektīvākie ir:

Ozona terapija - ādas šūnas ir piesātinātas ar skābekli. Metabolisma procesi tiek atjaunoti epidermas slāņos.
Elektroforēze ir terapija, kuras pamatā ir elektriskās strāvas impulsi. Aktivizē vielmaiņas procesus dziļākos ādas slāņos, atjauno dabisko mirdzumu.
Manuāla un aparatūras sejas, kakla un apkakles zonas masāža - uzlabo asinsriti, paātrina vielmaiņas procesus, atjauno svaigu izskatu un mirdzumu.
Dimanta mikrodermabrāzija - palīdz atjaunot ādas struktūru, tās tonusu. Novērš apsārtumu un nevienmērīgumu, uzlabo sejas krāsu.
Plazmas dermabrāzija - atjauno ādas augšējos slāņus, piešķirot tai mirdzumu un pat skaistu krāsu.

Aparatūras procedūras, kas ietekmē epidermu, ir kontrindicētas cilvēkiem, kuri cieš no alerģiskiem izsitumiem, pūtītēm un citām dermatoloģiskām slimībām.

Maskas blāvai ādai

Barojošās maskas, kuru pamatā ir dabiski svaigi produkti, ir ļoti efektīvas pret blāvumu. Tos var izmantot arī profilakses nolūkos.

Masku receptes:

Zemeņu - Sajauciet 3 lielu zemeņu mīkstumu ar tējkaroti medus un uzklājiet maisījumu ar āmurveida pirkstu kustībām uz sejas 10-15 minūtes.
No alvejas - izspiest sulu no auga lapas un sajaukt to ar sakultu olu baltumu. Uzklājiet uz sejas un kakla zonas 15-20 minūtes.
Apelsīns - sagrieziet citrusaugļus plānās šķēlītēs un vienmērīgi sadaliet pa seju. Maska atsvaidzina un baro ādu mirdzošai un veselīgai sejas krāsai.
Parīzes maska \u200b\u200b- uz sejas uzklājiet biezu skābētu kāpostu slāni. Uzglabājiet to 20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni. Dariet to reizi nedēļā. Tas ir daudzpusīgs līdzeklis novecojošai un blāvai ādai.
Persiks - sasmalciniet vienu augli putrā un pievienojiet tam tējkaroti cietes vai auzu pārslu. Izklājiet maisījumu uz sejas un kakla, atstājiet 15-20 minūtes.

Maskas uzklāj tikai uz tīras ādas un mazgā ar siltu ūdeni.

Visbeidzot

Veselīgs dzīvesveids, pareizs uzturs un regulāra labsajūtas procedūru izmantošana palīdzēs ilgu laiku saglabāt vienmērīgu un mirdzošu sejas ādu!

Blāvi sejas krāsa ir ādas tonis, kas piešķir nedzīvu un neveselīgu izskatu cilvēka sejai, liecina ne tikai par organisma bioloģiskās novecošanās procesiem, bet arī par funkcionālu traucējumu klātbūtni.

Atkarībā no šīs novirzes izpausmes pakāpes izšķir vairākus posmus. Sākotnējā stadijā blāvi nokrāsa ir tik tikko pamanāma un nerada personai īpašu diskomfortu, to viegli maskē ar tonāliem līdzekļiem. Būtībā šajā periodā ēna parādās no rīta un pazūd vēlā pēcpusdienā, kas visbiežāk tiek uzskatīta par traucēta miega un atpūtas izpausmi.

Nākamajā solī blāvums kļūst pamanāmāks. To var slēpt ar kosmētiku, kas bieži pasliktina situāciju.

Pēdējā izpausmes stadijā āda iegūst pelēkzaļu nokrāsu, kuru ir diezgan grūti pārklāt ar kosmētiku, cilvēks izskatās nedzīvs, vecs un nedabisks. Diemžēl tikai šis posms parasti kļūst par ieganstu, lai persona varētu vērsties pie speciālistiem.

Blāvas sejas cēloņi

Hronisks miega trūkums noved pie bāluma parādīšanās, sejas ādas pasliktināšanās un šūnu priekšlaicīgas novecošanās procesa aktivizēšanas. Uztura ierobežojumi veicina to, ka āda nesaņem nepieciešamās uzturvielas, vitamīnus un mikroelementus, kas tiek uzskatīti par jaunu materiālu veidošanās pamatmateriālu. Ilgstoša uzturēšanās vienā pozā noved pie muskuļu spazmas apkakles-kakla rajonā, izjaucot asinsriti galvas un kakla rajonā, kas ietekmē ādas izskatu.
Solārija apmeklējums vai ilgstoša sauļošanās veicina hidrorezervācijas, ādas fotonovērošanas, elastības zuduma un hiperpigmentācijas veidošanās pārkāpumus. Nepietiekama ādas kopšana vai trūkums, nelabvēlīgi vides apstākļi un nepietiekams svaiga gaisa daudzums var izraisīt ādas toni krāsas maiņu.
Ziemā ādas veselību negatīvi ietekmē zema temperatūra ārā, stiprs vējš, sals, sauss gaiss birojos un dzīvokļos, kā arī vitamīnu trūkums un saules gaismas trūkums. Tāpēc līdz pavasarim āda zaudē svaigumu un kļūst blāva. Neveselīga sejas krāsa var izraisīt putekļu un atmirušo ādas šūnu uzkrāšanos virs ādas. Taukaina āda ir visvairāk pakļauta ātram piesārņojumam. Ar vecumu epidermas atjaunošanās palēninās, beigsies atmirušo šūnu atslāņošanās, kas arī izraisīs ādas slāņa blāvumu.
Toksiskas vielas, kas nonāk tabakas dūmos, izraisa ādas kapilāru spazmu un oglekļa monoksīda palielināšanos, kas izraisa sliktu asins piegādi un skābekļa piegādi, kā arī izmaiņas ādas struktūrā.
Dažreiz blāvi krāsa atspoguļo cilvēka vispārējā stāvokļa pārkāpumu. Kuņģa-zarnu trakta slimības, ilgstoša zāļu lietošana, kakla skriemeļa osteohondroze, menopauze un citi organisma traucējumi var izraisīt ādas krāsas un stāvokļa izmaiņas.

Raksturīga blāvai sejas krāsai

Daudziem cilvēkiem ir jautājums - blāva sejas krāsa: ko darīt? Atbilde būs ievērot tādus pamatnoteikumus kā:

sliktu ieradumu noraidīšana;
periodiska sejas pīlings;
alkohola un kafijas patēriņa ierobežošana;
veselīgs miegs;
ādas mitrināšana;
aizsardzība pret sauli;
ādas aprūpe;
izmantojot kosmētiku ar atstarojošām daļiņām.

Blāvas ādas kopšanas iezīmes

Ir šādas kosmētiskās procedūras, kuru mērķis ir novērst blāvu ādas toni:

ķīmisks liftings, kura pamatā ir fermentu un augļu skābes, kas ļauj izlīdzināt ādas reljefu un tonusu, kā arī palielināt tās elastību un tonusu;
mezoterapija - ādas piesātinājums ar barības vielām, izmantojot injekcijas;
biorevitalizācija - hialuronskābes ievadīšana ādā;
lāzera pīlings - procedūra, kuras mērķis ir stimulēt kolagēna produktu, novērst nelielas ādas nepilnības un radīt atjaunojošu efektu;
frakcionēta fototermolīze: terapeitiskais efekts un atveseļošanās tiek panākta ar intensīva gaismas impulsa palīdzību;
ozona terapija - ādas šūnu piesātinājums ar skābekli, kas palīdz uzlabot ādas elpošanu;
plazmoliftings - epidermas vispārējā stāvokļa palielināšana uz pašu rezervju rēķina;
fotorejuvenācija - procedūra, kas aktivizē ādas atjaunošanās un atjaunošanās procesu;
mezoterapija un biorevitalizācija - ādas šūnu piesātinājums ar barības vielām un dzīvību sniedzošu mitrumu;
gāzes-šķidruma un ultraskaņas terapija.

Blāvas sejas krāsas novēršana

Iegūstiet pietiekami daudz laika gulēšanai naktī;
Sporta aktivitātes (vingrošana) un aktīvs dzīvesveids;
Pastaigas svaigā gaisā;
Ēst veselīgu pārtiku, kas piesātināta ar organismam nepieciešamiem minerālvielām un vitamīniem;
Vairāk dārzeņu un augļu iekļaušana uzturā;
Atteikšanās no atkarībām (kafija, smēķēšana un alkoholiskie dzērieni);
Izvairīšanās no hipotermijas un pārkaršanas;
Obligāta ādas kopšanas noteikumu ievērošana mājās (tīrīšana ar skrubjiem, barojošu krēmu un masku lietošana, kā arī sejas ādas masāža);
Izvairīšanās no stresa situācijām;
Mīkstinošu un mitrinošu līdzekļu lietošana;
Dzeramais pietiekami daudz šķidruma (tīrs dzeramais ūdens).

Kosmētikas lietošana blāvai sejas krāsai

serums ar C vitamīnu: paredzēts vecuma plankumu izgaismošanai un šūnu aizsardzībai no ultravioletā starojuma ietekmes;
mitrinošs serums - universāls variants ādas barošanai, kas sastāv no peptīdiem un hialuronskābes;
marķiera izmantošana ir kosmētikas līdzeklis, kas vizuāli izlīdzina ādas krāsu, kura lietošana nav ieteicama, ja ir apsārtums uz ādas.

Ilgi gaidītais pavasaris nes sevī prieku atbrīvoties no kaitinošām ziemas drēbēm, kad var nomest siltas cepures un šalles un pagriezt seju pret pavasara siltajiem vējiem un saulīti. Tomēr spožajā pavasara saulē īpaši pamanāma ir pelēkā, blāvā sejas āda, kas garās ziemas laikā ir zaudējusi krāsas. Bet galu galā neviena sieviete nepieņems pievilcības zaudēšanu dažu pavasara ādas problēmu dēļ, un tāpēc nekavējoties tiek izmantoti visi līdzekļi sejas ādas skaistuma un veselības atjaunošanai: krēmi, maskas, pīlingi, mājas kosmētika.

Kāpēc āda pavasarī kļūst pelēka un blāvi?

Pirms veicat pasākumus, lai atjaunotu ādas skaistumu, apskatīsim cēloņus blāviem pelēkiem sejas toņiem, kas parādās pēc ilgas ziemas.

Ziemas temperatūra pazeminās, pārejot no ielas uz istabu, vājina dermas elastīna šķiedras, un līdz ar to āda līdz pavasarim kļūst ļengana. Sauss biroja gaiss, ko pārkarsē sildierīces, kā arī sals, ērkšķains vējš izvelk mitrumu no mūsu ādas un vājina tauku dziedzeru darbību. Tāpēc galvenās pavasara ādas problēmas, pirmkārt, ir tās sausums, novājēšana, plīvēšana un smalks jaunu grumbu siets. Un arī vitamīnu trūkums pilnībā atspoguļojas sejā, jo vitamīnu trūkuma dēļ ādas šūnas ir slikti apgādātas ar skābekli, asins plūsma kapilāros palēninās, tāpēc jūsu pelēkā un blāvā āda pavasarī sabojā jūsu spriedzi. Ko var darīt, lai atjaunotu sejas ādas dabiskās krāsas?

Pelēka un blāvi sejas āda pavasarī: veiciniet uzturu

Pirmkārt, ādai jābūt piesātinātai ar vitamīniem un mikroelementiem, kas stiprinās kapilāru sienas, paātrinās vielmaiņu un atbrīvos sejas ādu no kaitinošās ziemas pelēcības. Lai to izdarītu, pārskatiet ne tikai ikdienas uzturu, bet arī kosmētikas maisiņa saturu. Izvēlnē vajadzētu būt vairāk produktu, kas satur vitamīnus A, E, C, B grupu, kā arī dzelzi, magniju, jodu, selēnu, kalciju. Un starp ādas kopšanas līdzekļiem priekšroku dodiet kosmētikai ar retinolu (A vitamīnu), kas aktivizē ādas šūnu atjaunošanās procesu; tokoferols (E vitamīns), kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem un novērš ādas novecošanos; C vitamīns, kas stiprina asinsvadu sienas; augļu skābes, kas atslāņo vecās ādas šūnas. Šī vitamīnu diēta ir tas, kas jums nepieciešams pelēkai un blāvai ādai pavasarī.

Pelēka un blāva āda pavasarī: mēs piešķiram spīdumu un tīrību

Tieši jaunās, jaunās šūnas aizstāj veco pīlingo epidermu, kas piešķir ādai patīkamu gludumu, maigi rozā krāsu un veselīgu mirdzumu. Tāpēc viena no galvenajām pavasara sejas ādas kopšanas procedūrām ir attīrīšana.

Ikdienas tīrīšanai uz pelēkas un blāvas ādas mazgāšanai ir piemērotas vieglas putas vai želejas, taču pašmāju produkti piedāvā arī lieliskus tīrīšanas līdzekļus. Tātad, mūsu vecmāmiņas arī berzēja sejas ādu ar rūgušpienu vai kefīru, ne tikai perfekti attīrot seju, bet vienlaikus atbrīvojoties arī no vasaras raibumiem un vecuma plankumiem, kas mūs kaitina pavasarī. Jebkurš jūsu izvēlēts tīrīšanas līdzeklis jāpieliek sejai un ar maigām apļveida kustībām jāierīvē virs ādas, izvairoties no acu zonas.

Papildus ikdienas tīrīšanai pelēkajai un blāvajai sejas ādai ir nepieciešams veikt pīlingu 1-2 reizes nedēļā. Šīs kosmētiskās procedūras būtība ir augšējā raga slāņa atslāņošanās, pēc kuras āda kļūst vienmērīga, gluda, iegūst maigu mirdzošu krāsu.

Sejas pīlingam izmantojiet kosmētikas skrubjus un pīlingus. Skaistumkopšanas saloni piedāvā dažādas procedūras sejas attīrīšanai, piemēram, virspusējas, vidējas un dziļas sejas mizas, izmantojot augļus un citas skābes.

Tomēr ne vienmēr ir iespējams izmantot salona pīlinga pakalpojumus, tāpēc mājas arsenālā centīsimies atrast produktus, kurus var izmantot sejas pareizai attīrīšanai.

Man, tāpat kā visām sievietēm, iespējams, ir pastāvīga cīņa ar dabu: tur jūs mēģināt kaut ko noņemt, pievienojiet šeit; tad kaut ko berzē matos, lai tie labāk augtu, tad ādā, lai tie būtu ideāli. Man patīk gatavot sev augļu maskas. Piemēram, es ņemu zemenes, pievienoju nedaudz skābo krējumu, augu eļļu - un uz sejas. Un, kad es izspiežu burkānu sulu, visa "kūka" - uz sejas. Un es arī katru vakaru lietoju šādu vannu: pievienoju 1 ēdamkaroti ūdenim. augu eļļa, vēlams olīveļļa, nedaudz piena un vienmēr sāls (jūra, ar kumelītēm vai aukliņām). Sāls vannas uzlabo vielmaiņas procesus, normalizē naglu un matu augšanu. Piens un eļļa mitrina ādu, padarot to vēl maigāku un maigāku. Anastasija Meļņikova

Auzu skrubis pelēkai vai blāvai ādai

Ielejiet sauju auzu pārslu ar tasi silta vārīta ūdens. Kad tie kļūst slapji, 5 minūtes berzējiet seju ar iegūto putraimi. Vispirms noskalojiet skrubi ar siltu, tad aukstu ūdeni.

Burkānu pīlings pelēkai un blāvai ādai

Sajauciet 1 ēd.k. l. rīvētu burkānu, olīveļļas un mannas. Uzklājiet uz ādas 5 minūtes un pēc tam iemasējiet seju ar maigām apļveida kustībām ar pirkstu galiem, pēc tam rūpīgi nomazgājiet sevi ar vēsu vārītu ūdeni.

Kafijas skrubis pelēkai un blāvai ādai

Pievienojiet 1 tējk kafijas biezumiem, kas paliek pēc kafijas pagatavošanas. olīveļļas, maisa, līdz izveidojas bieza putraimi, masu uzklāj uz sejas un kakla un 10-15 minūtes maigi iemasē ādu ar pirkstu galiem, pēc tam noskalo ar siltu vārītu ūdeni.

Tīrot seju ar skrubjiem, mēģiniet nepieskarties lūpām un zonai ap acīm, kur āda ir ļoti plāna un maiga.

Pelēka un blāva sejas āda: konsolidējiet pīlingu rezultātu

Stingras, gludas ādas pavasara atgriešanās nav iespējama bez papildu mitrināšanas un uztura. Lai sasniegtu ilgtspējīgu rezultātu, neaizmirstiet izdzert vismaz 1,5 litrus negāzēta ūdens, izmantot mitrinātājus vai emulsijas, kas saglabā mitrumu epidermas dziļajos slāņos. Uz sejas uzklājot mitrinošu krēmu vai barojošu krēmu, neaizmirstiet par vieglu masāžu: ar pirkstu galiem maigi iegremdējiet produktu ādā - tas palielinās asinsriti ādas augšējā slānī un paātrinās aktīvo vielu iekļūšanu.

Barojošās maskas var izgatavot arī mājās. Tātad, piemēram, sausai un jutīgai ādai izveidojiet masku no 1 dzeltenuma, 1 tējk. olīveļļas un 2 ēd.k. biezpiens. Taukainai un jauktai ādai ir piemērota maska \u200b\u200bar 1 nogatavinātu tomātu biezeni, 1 dzeltenumu un 1 tējk. milti. Masku uzklāj uz sejas 15-20 minūtes un nomazgā ar siltu ūdeni.

Neaizmirstiet pavasarī biežāk palutināt ādu ar pašmāju pīlingiem un maskām, un seja priecēs apkārtējos par tās jauko gludumu, maigo sārtumu un veselīgo mirdzumu.

Kosmētiskā diēta pelēkai un blāvai ādai pavasarī:

A vitamīna atjaunojošais serums Meso-Vit atjaunojošais serums + retinols (Vit A), Ericson Laboratoire (Francija)
Antioksidants krēms ar vitamīniem C un E Derm Acte antioksidantu krēma vitamīni C un E, Academie (Francija)
Atdzīvinošs toniks ar C vitamīnu un lakricas ekstraktu White Derm Acte balinošs toniks C vitamīna un lakricas ekstrakts, Academie (Francija)
Intensīva barojoša maska Hipo-zināma maiguma maska \u200b\u200bar intensīvu uzturu, Academie (Francija)
Detoksicējošs pīlinga sejas krēms Purete Thermale Exfoliant Creme Detoxifiante, Viši (Francija)

Blāvas ādas cēloņi
Kā palīdzēt blāvai ādai
Bet tas nav nepieciešams!

Blāvas ādas cēloņi

Āda izskatās gausa, tumši loki zem acīm ir tikai pāris pazīmes, kas pavada ādas blāvumu. Tas nav pārsteigums, ja jūs strādājat visu diennakti un dodaties tikai ārā, lai iepirktos pēc pārtikas precēm. Tomēr ādas blāvumam ir daudz vairāk iemeslu. Apsvērsim visbiežāk sastopamos.

Dehidratācija

Trulums un dehidratācija bieži ir sinonīmi. Tas ir saistīts ar šūnu atjaunošanās procesu palēnināšanos un ragveida zvīņu uzkrāšanos uz ādas virsmas ar mitruma trūkumu. Papildus diskomfortam, apsārtumam un sausumam parādās arī smalks grumbu siets, kas ir īpaši pamanāms līdz dienas beigām. Ir ļoti viegli tos atšķirt no īstām grumbām - pēc mitrinātāja uzklāšanas tās ātri izlīdzinās.

Skābekļa trūkums

Vēlme gulēt zem siltas segas ar grāmatu rokā vai sērfot sociālo tīklu plašumos, sēžot pie datora, nevis pāris stundas pavadīt svaigā gaisā, ir viens no biežākajiem blāvās sejas cēloņiem. .

Slikti ieradumi

Ikviens zina par smēķēšanas bīstamību, taču mēs jums atgādināsim, ka tas kaitē arī ādai. Nikotīna ietekmē kapilāri sašaurinās, bloķējot piekļuvi barības vielām šūnās. Turklāt C vitamīna patēriņš smēķētāju ķermenī strauji palielinās, un tas ievērojami palēnina epidermas atjaunošanās procesus.

Ja ādas tekstūra kļūst nevienmērīga, staru refrakcija no virsmas tiek sagrozīta un seja izskatās pelēka.

Hipodinamija

Mazkustīgs dzīvesveids izraisa traucējumus veģetatīvās-asinsvadu sistēmas un kuņģa-zarnu trakta darbā, kas, protams, ietekmē ādas stāvokli. Viņa kļūst sausa, dehidrēta un zaudē mirdzumu.

Pārskatiet savu dzīvesveidu un, ja nepieciešams, veiciet pielāgojumus: vairāk pārvietojieties, staigājiet, staigājiet. © iStock

Lai saglabātu fizisko sagatavotību, katru dienu jānoiet vismaz 10 000 soļu. Vēl labāk, iegādājieties abonementu fitnesa klubā.

Diēta

Saldi, cieti saturoši ēdieni, pārāk pikanti vai sāļi ēdieni nemaz nepriecē ādu. Un alkohola lietošana ir vēl viens faktors, kas pastiprina antioksidantu, vitamīnu un mikroelementu patēriņu. Tā rezultātā šūnu vielmaiņa palēninās, un āda kļūst blāva. Analizējiet savu uzturu - varētu būt vērts kaut ko mainīt.

Miega trūkums

Jūs droši vien pamanījāt, ka pēc negulētas nakts jūs neizskatāties pārāk labi:

seja uzbriest;

zem acīm - zils un pietūkums;

un pat grims neder labi.

Nav brīnums. Labam atpūtai ķermenim nepieciešamas vismaz 7-8 stundas. Ādai šis laiks ir vajadzīgs, lai pabeigtu nakts atjaunošanās darbu ciklu šūnu līmenī.

Nepareiza aprūpe

Ak, līdz šim dermatologi un kosmetologi saskaras ar faktu, ka viņu klienti ne vienmēr izvēlas pareizos kopšanas līdzekļus. Un tādējādi izprovocēt problēmas, tostarp ādas mirdzuma zudumu.

Profesionālas uzraudzības trūkums

Ja jums joprojām nav sava kosmetologa, mēs ļoti iesakām to atrast. Ārsts sīki izpētīs jūsu ādu un sniegs noderīgus ieteikumus mājas un profesionālajai aprūpei.

Vitamīnu trūkums

B grupas vitamīnu, niacīna, antioksidantu (C un E vitamīna) trūkums, kā arī dzelzs, kālija un magnija trūkums var samazināt ādas toni, izraisīt dehidratāciju, kairinājumu, blāvumu.

Ūdens trūkums

Ja ķermenim trūkst mitruma, tad vispirms cieš āda:

visi atjaunināšanas procesi ir palēnināti;

galveno fermentu efektivitāte samazinās.

Ir vērts atcerēties, ka dzeršanas norma veselīgam cilvēkam ir 1,5–2 litri dienā.

Pret blāvi ādas skaistumkopšanas līdzekļi

Klīnikas un skaistumkopšanas saloni cīnās ar dažādām ādas mirdzuma procedūrām, un kosmētikas uzņēmumi turpina izstrādāt novatoriskas jaunas formulas.

Krēmi

Krēma sastāvs, kura mērķis ir apkarot blāvu sejas krāsu, parasti ietver visu vielu kompleksu.

Hidrofiksējoši līdzekļi: hialuronskābe, aminoskābes, minerāli, aļģu ekstrakti (karagināns vai laminarīns). Viņu darbības mehānisms ir balstīts uz hidrofilitāti - viela piesaista ūdeni sevī un saglabā to epidermā (piemēram, viena hialuronskābes molekula satur līdz 1000 ūdens molekulām).

C vitamīns.

Zema koncentrācija retinoīdi.

Augļu skābes.

Antioksidanti

Skrubji

Izvēlieties krēma bāzes produktus ar polimēru abrazīvām granulām un lietojiet ne vairāk kā 1-2 reizes nedēļā.

Salonu procedūras

Starp salonu procedūrām dodiet priekšroku programmām, kuru mērķis ir uzlabot vielmaiņas procesus un uzlabot mikrocirkulāciju (galvaniskās strāvas, mikrostrāvas efekti, kā arī pīlingi).

5 efektīvi ādas kopšanas līdzekļi mirdzošai ādai

Armani Prima barojošs spīduma pastiprinātājs eļļā-želejā, Giorgio Armani

Formula ar augstu pļavas eļļas daudzumu baro sausu, blāvu ādu, mitrina un mīkstina to. Piemērots kā pamats pamatnei, izlīdzina reljefu un piešķir spīdumu.

Viegls krēms "Dinamiski mitrinošs" Aqualia Thermal, Vichy

Smalks un patīkams lietošanā, līdzeklis palīdz vienmērīgi sadalīt mitrumu ādā.

Novērš sasprindzinājuma sajūtu.

Izlīdzina dehidratācijas līnijas.

Nodrošina komfortu un svaigumu visas dienas garumā.

Pateicoties hialuronskābei, tas mitrina un saglabā mitrumu, uzlabo sejas krāsu.

"Sakura Shine" lokšņu maska \u200b\u200bar sakuras ekstraktu, Garnier

Impregnēšana ar sakuras ekstraktu, hialuronskābi un mitrinošu serumu remdē ādas slāpes, atjauno veselīgu sejas ādu. Maskas gēla tekstūra darbojas kā pretstresa komprese.

Mitrinošs gēls vienmērīgam tonim un gludai ādas struktūrai. Kiehl's skaidri koriģējoša gaišāka un izlīdzinoša mitruma apstrāde

Pārbaudīts produkts ādas tonizēšanai un vakara tonizēšanai. Bagātināts ar C vitamīnu un glikolskābi, gēls redzami samazina vecuma plankumus, izlīdzina ādas struktūru un piepilda to ar mirdzumu. Nodrošina intensīvu mitrināšanu 24 stundas. Ir bez taukainas un nelipīgas tekstūras. Bez parabēniem un sintētiskām smaržvielām.

Intensīvi mitrinošs reģenerējošs gēls Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals

Hidratācijas pastiprinātāja šķidrums satur augstu hialuronskābes un B5 vitamīna koncentrāciju. Nodrošina ādu ar uzturvielām, kas nepieciešamas, lai saglabātu tās skaistumu un veselību. Ietver dabisko mitruma koeficientu (NMF), lai atjaunotu optimālu mitruma līmeni. Piemērots vīriešiem.

Blāvi sejas krāsa ne vienmēr ir saistīta ar vecuma izmaiņām ādā. Tas var būt dažādu slimību, pārmērīga darba, neveselīga dzīvesveida rezultāts.Visbiežāk jutīgai, sausai, nogurušai ādai raksturīgs gaiši blāvs tonis.

Lai atjaunotu sejas svaigumu, ir nepieciešamas vairākas aktivitātes, tostarp ׃

pareiza diēta un pareizi izvēlēta diēta;
pilns nakts miegs;
pastaigas brīvā dabā;
rūpīga ādas kopšana;
kosmētikas lietošana.

Turklāt palīdzēs tādas kosmētiskās procedūras kā mezoterapija, pīlings, masāža.

Blāvas sejas cēloņi

Kopta āda parasti ir tiem cilvēkiem, kuri uztur veselīgu dzīvesveidu, rūpējas par savu ķermeni un kuriem nav sliktu ieradumu.

Jaunas meitenes, redzot pietiekami daudz fotogrāfiju glancētos žurnālos, sāk badoties, aizrauj mākslīgu iedegumu. Tā rezultātā barības vielas nenonāk asinīs, nenodrošina ādas slāņus ar noderīgiem mikroelementiem un vielām. Solārijs izžūst augšējo ādas slāni.

Jaunieši bieži pavada naktis pie datora internetā. Miega trūkums arī negatīvi ietekmē izskatu. Zem apakšējiem plakstiņiem parādās tumši loki, seja iegūst neizteiksmīgu, bālu nokrāsu. Ja tam pievienojam mazkustīgu dzīvesveidu, pastaigu trūkums svaigā gaisā - āda kļūst sausa, pelēka, ļengana.

Ietekmi rada neregulāra mitrinošu, barojošu, atjaunojošu līdzekļu lietošana. Lai labotu situāciju, jums jāpiesakās pie kosmetologa un jāsaņem atbilstoši ieteikumi.

Ko darīt, ja sejas krāsa ir blāvi

Lai sejai piešķirtu svaigu un veselīgu izskatu, jums ir jāatmet smēķēšana, pilnībā jāmaina ieradumi. Turklāt jums būs nepieciešama īpaša piesardzība, kosmētikas lietošana.

Kosmētika jāizvēlas pareizi. Jums jāapsver ׃

ādas tips;
vecums.

Sievietei jābūt ׃

tīrīšanas želejas, skrubji, putas, losjoni;
barojoši krēmi un mitrinoši balzami;
serumi un balzami acu zonai;
mitrinošas, attīrošas, barojošas, novecošanās maskas;
tonizējoši tonizējoši līdzekļi;
saules krēmi.

Turklāt ir jāpārskata diēta. Iekļaujiet ikdienas uzturā vitamīnu, minerālvielu kompleksu, kas ir atbildīgs par turgoru un uzlabo asinsriti, ietekmējot reģenerācijas procesus visos ādas slāņos.

Laba nakts atpūta, pastaigas svaigā gaisā ir ļoti svarīgas. Regulāras sporta aktivitātes paātrina vielmaiņas procesus un vielmaiņu.

Atvaļinājumā jūrmalā vai vasarnīcā neaizmirstiet uzklāt krēmus, kas pasargā no ultravioletajiem stariem. Ja vasarā daudz laika jāpavada dedzinošā saulē, iekļaujiet garderobē cepuri ar lielu malu.

Noņemiet blāvu sejas ādu, veicot ozona terapijas kursu - procedūra piesātina šūnas ar skābekli, ādas augšējie slāņi sāk pilnībā "elpot". Tā rezultātā tiek uzlabota ādas kvalitāte un izskats.

Mezoterapijas un biorevitalizācijas kosmētisko procedūru laikā šūnu līmenī ir barības vielu un mitruma piesātinājums. Šīs procedūras dod labus rezultātus, īpaši, ja to apvieno ar atjaunojošu masāžu.

Ir ļoti maz cilvēku, kas izskatās pārsteidzoši, nepieliekot pūles. Visbiežāk skaists izskats ir rezultāts, kas iegūts pēc smaga darba pie sava dzīvesveida, kosmētisko procedūru, anti-novecošanās līdzekļu lietošanas.

Pret blāvi ādas krēms

Ādas grūtākais periods parasti notiek agrā pavasarī. Šajā laikā āda ir nogurusi no gaismas, gaisa trūkuma, ķermeņa vitamīnu daudzums arī beidzas. Lai atjaunotu sejas svaigumu un mirdzumu, kā arī "uzlādētu" ādu ar lietderīgām vielām, katru dienu jālieto kosmētika.

Šeit ir 10 labākie krēmi, kas palīdz sejai iegūt veselīgu, mirdzošu izskatu:

Dior dzīve. Šis krēma sorbets ar vieglu gēla struktūru palīdz atsvaidzināt ziemas mēnešos nogurušo ādu, dot tai dzērienu un piešķirt tai mirdzumu. Gēls viegli uzsūcas bez lipīgas sajūtas. Jums jāgaida trīs minūtes, pēc tam uzklājiet tonējošu krēmu vai pulveri. Ražotāji ir pārliecināti, ka, lietojot viņu produktu mēnesi, jūs varat iztikt bez kosmētikas, jo tie vairs nebūs vajadzīgi;
Valmont Deto2X krēms. Pēc ziemas sejas ādai nepieciešams ne tikai mitruma piesātinājums, bet arī daudz svaiga gaisa. Lai iegūtu divu nedēļu uzturēšanās kalnu kūrortā efektu, izmantojiet Valmont Deto2X, kas ir efektīvs skābekļa kokteilis. Tas ļoti ātri spēj atjaunot pat pārmērīgi sausu, bezkrāsainu ādu. Bezsvara krēmā esošo sastāvdaļu ietekmē derīgās vielas ziemas laikā nonāk tieši šūnās, kuras "izsalkušas";
3Lab mitrinošs-vita krēms. Šis mitrinātājs ir vienkārši "neizsmeļams" vitamīnu un minerālvielu avots. Pretnovecošanās krēms piesātina novecojošu ādu ar vitamīniem E, C un A. Tomēr hialuronskābe ir “smagā artilērija”. Efektīva produkta vieglā tekstūra ir piemērota taukainai un jauktai ādai;
Givenchy Hydra dzirkstošais. Šajā sērijā ražotāji prezentēja divus priekšmetus vienlaikus. Viens ir nepieciešams īpaši sausai ādai, otrs - jaukta tipa un normāliem ādas tipiem. Šo krēmu struktūra ir atšķirīga, taču tie vienlīdz efektīvi mitrina dehidrētos ādas slāņus. Kompozīcija arī piesātina šūnas ar skābekli un barības vielām;
Shiseido Bio-Performance Glow Revival. Šī līnija tika izveidota, lai atgrieztu mirdzošu un veselīgu izskatu dehidrētai blāvai ādai. Pateicoties šim intensīvajam koriģējošajam līdzeklim, sejas tonis tiek izlīdzināts, tonis tiek uzlabots, grumbas izlīdzinās, noguruma pēdas tiek pilnībā izdzēstas;
Erborian Bamboo Creme Frappee. Šis frappe krēms ar gaisīgu struktūru var ātri atjaunot seju, atjaunojot ādas jaunību un mirdzumu. Barības vielas, kas iekļautas sastāvā, piesātina šūnas ar dzīvību radošu mitrumu un mikroelementiem. Krēms iekļūst dziļākajos ādas slāņos, izlīdzina sejas ādu un palielina turgoru;
Kīla tīrā vitalitāte. Kosmētikas līdzeklis satur tikai dabīgas sastāvdaļas, kas iedarbina reģenerācijas procesus dziļajos ādas slāņos, piepilda to ar nepieciešamajiem komponentiem, lai sejai atgrieztu samtainu un svaigumu. Tas satur žeņšeņa ekstraktu, kas nodrošina ādas virskārtas aizsargājošās īpašības. Manuka medus no Jaunzēlandes piešķir tam elastību, izlīdzina grumbas;
Phformula Vita C krēms. Barojošais krēms satur lielu daudzumu C vitamīna, kas padara ādu elastīgu, zīdainu un izlīdzina tās krāsu. Turklāt tam ir spēcīgas antioksidanta īpašības, mazina iekaisumu;
Weleda. Atjaunojošās ampulas palīdz jums iztikt ārpus sezonas ar "minimālu izšķērdēšanu". Izlīdzinošās koncentrētās vielas sastāvs, salīdzinot ar citu atjaunojošo kosmētiku, satur milzīgu daudzumu atjaunojošām barības vielām nepieciešamo sastāvdaļu. Rezultāts pēc uzklāšanas pārsniegs visas cerības. Āda kļūst jaunāka mūsu acu priekšā, iegūstot jaunības elastību, samtainu;
Vichy Aqualia Thermal. Šī kosmētikas līdzekļa veidotāji to sauc par dienas spa procedūru. Pietiek ar nelielu daudzumu uzklāšanu no rīta, lai vakarā sajustu kvalitatīvas izmaiņas ādā. Pat pēc šausmīgas darba dienas nebūs izbalēšanas, kā arī ādas noguruma sajūta.

Maskas blāvai sejas krāsai

Lieliska ietekme ir dažādām barojošām un mitrinošām maskām, kuras var izmantot mājās. Jāatceras, ka pirms sagatavotās noderīgās masas uzklāšanas jums rūpīgi jāattīra un jātīra seja. Lai atvērtu poras, jūs varat turēt seju pār karstu zāļu novārījumu. Tajā var iemērc vafeļu dvieli un uzklāt uz sejas. Tikai šajā gadījumā buljons nedrīkst būt pārāk karsts.

Auzu pārslu linu sēklu maska

Vienu tējkaroti linu sēklu ielej keramikas traukā, pēc tam ielej ar nelielu daudzumu verdoša ūdens - apmēram 100 gramus. Pēc 30 minūtēm infūziju filtrē, ielej katliņā, uzvāra. Pēc tam, kad tas vārās, tos ielej ar auzu pārslu. Jums vajadzēs nedaudz pārslu, apmēram vienu ēdamkaroti. Kad auzu pārslas ir pietūkušas, ļaujiet tām nedaudz atdzist un uzklāt uz sejas. Pagaidiet apmēram 20 minūtes, pēc tam nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Melones maska

Augļu maska \u200b\u200bpalīdz iegūt ziedošu izskatu. Lai to sagatavotu, rūpīgi sasmalciniet melones mīkstumu. Tad uzklājiet to, izvairoties no acu zonas. Pēc 25 minūtēm seju var mazgāt ar siltu ūdeni. Divu nedēļu kurss ādu padarīs zīdainu un svaigu. Masku veic ik pēc divām dienām.

Ko jūs mainītu sevī ar tauku atsūkšanu?

Aptaujas opcijas ir ierobežotas, jo jūsu pārlūkprogrammā JavaScript ir atspējots.