Izmantojiet pēdu skrubi. Kāju skrubis mājās: labākās receptes
Skrubis lieliski noloba atmirušo slāni un mīkstina ādu. Lai sagatavotu šo patiesi brīnišķīgo līdzekli, jums būs nepieciešams:
- brūnais cukurs - 2 ēdamkarotes;
- auzu pārslas - 2 ēdamkarotes;
- citronu sula - 1 tējkarote;
- Aloe Vera sula - 2 ēdamkarotes;
- medus - 1 ēdamkarote;
- olīvu vai mandeļu eļļa - 1 tējkarote.
Izmantojot kafijas dzirnaviņas, sasmalciniet auzu pārslas smalkās drupatās, kas atgādina smiltis. Ja man sanāks diezgan lieli gabaliņi, tie saskrāpēs ādu, tāpēc putraimus sasmalciniet ļoti rūpīgi.
Sajauc brūno cukuru, maltās auzu pārslas. Pievienojiet maisījumam medu, alveju un citronu sojas, olīvu vai mandeļu eļļu (atkarībā no jūsu vēlmēm). Masu rūpīgi samaisa līdz viendabīgai konsistencei.
Uzklājiet skrubi uz pēdas un viegli iemasējiet ar apļveida kustībām. Īpaši rūpīgi apstrādājiet papēžus un raupju ādu uz zolēm. Noskalojiet skrubi un uzklājiet kājām parasto kāju krēmu.
Jūras sāls skrubis kājām
Ir pierādīts, ka jūras ūdens ļoti labi ietekmē pēdu stāvokli. Sāls un smiltis ir lielisks dabīgais skrubis. Lai pagatavotu pēdu tīrīšanas līdzekli uz jūras sāls bāzes, jums būs nepieciešams:
- jūras sāls - 0,5 glāzes;
- cepamā soda - 0,5 glāzes;
- ēteriskā eļļa (piemēram, no lavandas, rozes, ģerānijas un eikalipta) - 5-10 pilieni.
Skrubis ir ļoti viegli pagatavojams. Sajauc visas sastāvdaļas un ielej produktu stikla traukā. Jūs varat uzglabāt 3-6 mēnešus vēsā, sausā vietā.
Pirms lietošanas saputojiet rokas ar ziepēm un ielejiet nedaudz maisījuma. Berzējiet kājas un noskalojiet, turiet apmēram 10-15 minūtes un pēc tam noskalojiet ar ūdeni.
Raksta saturs:
Kāju skrubis ir kosmētikas līdzeklis, kas paredzēts, lai atjaunotu ādas gludumu un veselību. Obligāta kompozīcijas sastāvdaļa ir abrazīva viela (sāls, cukurs, sukādes medus, kafija, jūras smiltis u.c.), kas nodrošina mehānisku dermas tīrīšanu. Pateicoties tam, pārējās sastāvdaļas spēj viegli iekļūt tajā un radīt pozitīvu efektu.
Pašdarināta pēdu skrubja priekšrocības
Staigāšana basām kājām mūsdienās tiek praktizēta ļoti reti. Tomēr mūsu ar apaviem aizsargātās kājas joprojām ir pakļautas daudziem negatīviem faktoriem. Tās ir ar vecumu saistītas ādas izmaiņas, noteikti klimatiskie apstākļi, kāju higiēnas neievērošana un nepareiza to kopšana (vai tās trūkums vispār), liela slodze uz ekstremitātēm.
Ne mazāk bīstami pēdu ādas veselībai ir arī paši apavi: tie nav pieskaņoti izmēram vai neatbilst sezonai, pārāk cieši vai izgatavoti no “neelpojošiem” materiāliem. Ilgi gaidītās brīvdienas jūrā vai, pareizāk sakot, degošā saule, sālsūdens un karstas smiltis, sieviešu kājās neatspoguļojas vislabākajā veidā.
Katrs no šiem faktoriem, gan atsevišķi, gan kopā, var būtiski mainīt kāju ādu. Tas kļūst sauss, raupjš, lobās, var parādīties rupjas vietas, klepus un varžacis. Skrubis, arī mājās gatavots, spēj deaktivizēt šādus “efektus”.
Apsveriet visas iespējamās mājas pīlinga labvēlīgās sekas kājām:
- tīrīšana. Pateicoties abrazīvām daļiņām, skrubis noņem atmirušās un keratinizētās daļiņas no dermas virsmas, uzlabojot tās izskatu un radot apstākļus citu kompozīcijas sastāvdaļu aktīvai darbībai.
- Atjaunināt. Ādas virspusēja attīrīšana ļauj paātrināt reģenerācijas procesu, tas ir, "iedarbināt" dabiskos atjaunošanās mehānismus.
- Atveseļošanās. Skrubis uzsāktais ādas atjaunošanās process ne tikai padara to skaistu, gludu un elastīgu. Pīlings lieliski tiek galā ar atveseļošanās uzdevumu pēc dienas "uz kājām". Tas var mazināt nogurumu, atpūsties un atjaunot vieglumu.
- Aizsardzība. Kāju ādas slāņu dabiskās atjaunošanas stimulēšana kopā ar asinsrites aktivizēšanu pīlinga laikā uzlabo dermas aizsargājošās īpašības. Tādējādi tas kļūst izturīgāks pret infekcijām un baktēriju izraisītājiem.
- Ieaugušu matu profilakse vai kontrole. Regulāri izmantojot skrubjus epilācijas zonā, var novērst ieaugušus nevēlamus matiņus. Var tikt galā arī ar jau ieaugušām kājām pēc depilācijas procedūras.
Ir svarīgi atcerēties, ka jūs varat sajust visas skrubju lietošanas priekšrocības tikai tad, ja šādas procedūras veicat regulāri un pareizi.
Kontrindikācijas pēdu skrubju lietošanai
Pašdarināts pēdu skrubis ir diezgan agresīvs kosmētikas līdzeklis. Un, lai gan kāju ādu nevar saukt par maigu un jutīgu, skrubja daļiņu ietekme uz to ne vienmēr ir noderīga.
Izvēlieties citu veidu, kā atjaunot dermas skaistumu šādos gadījumos:
- Asinsvadu problēmu klātbūtnē kājās (telangiektāzija, varikozas vēnas);
- Ar dermatoloģiskām slimībām un trofiskām izmaiņām ādā;
- Ja viņa ir ļoti jutīga pret atsevišķām skrubja sastāvdaļām vai mehānisko spriegumu kopumā;
- Traumu un smaga pietūkuma gadījumā skrubja lietošanas zonā;
- Ja esat ādas ar ciešu kapilāru izvietojumu īpašnieks.
Kāju skrubja receptes mājās
Lielākā daļa efektīvu mājās gatavotu pīlingu recepšu ietver plaši pieejamas, labi zināmas sastāvdaļas. Tāpēc atliek tikai izvēlēties sev piemērotāko sastāvu.
Ieaugušu matu skrubis ar paracetamolu
Viens no vairuma nevēlamo matiņu noņemšanas metožu trūkumiem ir ieaugušie matiņi, kas parādās pēc izņemšanas. Šādas depilācijas/epilācijas sekas ne tikai sabojā visu procedūras efektu, bet arī var radīt diskomforta sajūtu.
To veicina iekaisums ieaugšanas vietā, ko bieži pavada abscesa parādīšanās. Paracetamola pēdu skrubis palīdzēs atrisināt šo problēmu. Šāds sastāvs noņems keratinizēto ādas slāni, palīdzot jauniem matiņiem bez problēmām "izurbties". Turklāt tas novērsīs jebkādas iekaisuma reakcijas.
Lai pagatavotu šādu skrubja kompozīciju, sasmalciniet 2-3 zāļu tabletes, samaisiet pulveri ar nedaudz silta ūdens un iecienītāko ķermeņa losjonu. Skrubja konsistencei jābūt viegli uzklājamai un iemasējamai.
Skrubis ar aspirīnu (acetilsalicilskābi) darbojas līdzīgi. Sasmalciniet mazos gabaliņos 3-4 tabletes ar 1 tējk. medus un daži pilieni silta ūdens. Izmantojiet kompozīciju "problēmu" vietās.
Kā pagatavot šokolādes skrubi kājām
Izrādās, ka smaržīgā šokolāde var iepriecināt ne tikai tavas garšas kārpiņas. Tas var būtiski mainīt pēdu ādas stāvokli – atjaunot gludumu, elastību un veselīgu izskatu.
Apsveriet šokolādes skrubju receptes:
- Iespēja numur 1 "Austrumu šokolāde". Sajauc vienādās daļās maltu kafiju, brūno cukuru un kakao pulveri – pa 1 ēdamkarotei. l. Iegūtajam maisījumam pievieno 0,5 tējk. garšvielas - muskatrieksts, kanēlis, ingvers. Tagad atšķaidiet skrubja sauso daļu ar pāris ēdamkarotēm olīveļļas. Ja masa nav pietiekami šķidra, pievienojiet tai vēl nedaudz eļļas.
- Variants numurs 2 "Piena šokolāde". Vispirms samaisa kopā skrubja sausās sastāvdaļas - 1 ēd.k. l. kakao un 1 tējk. cukurs (jebkurš) Sanesiet skrubja sastāvu līdz biezai konsistencei ar siltu pienu. Šim nolūkam jums vajadzēs 3-4 ēd.k. l. piena produkts.
Neaizmirstiet, ka šokolāde var izraisīt alerģiskas reakcijas. Tāpēc nav ieteicams izvēlēties šo metodi jebkādām kosmētiskām procedūrām ar paaugstinātu jutību pret šo līdzekli.
Cukura pēdu skrubis
Cukuru ļoti bieži izmanto skrubju maisījumu pagatavošanai, jo tas ir pielīdzināms jebkurai sastāvdaļai un tam ir lieliskas pīlinga īpašības. Tāpat tiek uzskatīts, ka cukura skrubji veicina spēcīgu un skaistu iedegumu.
Kāju skrubja receptes uz cukura bāzes:
- "Vieglāk par vieglu". Vispieejamākais veids, kā padarīt kājas skaistas ar cukura skrubi, ir sajaukt 2 daļas cukura (baltā vai brūnā) un 1 daļu eļļas (augu, ideālā gadījumā olīveļļas). Lai iegūtu lielāku procedūras aromātu, kompozīcijā varat iepilināt pāris pilienus iecienītākās aromātiskās eļļas.
- "Saldais svaigums". Lielisks atsvaidzinošs efekts ir pēdu skrubim, kurā ietilpst cukurs (3 ēdamkarotes), 0,5 tējk. olīveļļa, tauku pēdu vai ķermeņa krēms (5 ēdamkarotes) un 1 tējk. citronu sula. Visas iepriekš minētās sastāvdaļas jāsajauc kopā un nekavējoties jāizmanto paredzētajam mērķim.
- "Lavandu paradīze". Lai atpūstos pēc saspringtas dienas, mazinātu nogurumu un padarītu tos skaistus, sagatavojiet kompozīciju uz cukura bāzes ar lavandas ēterisko eļļu. Lai to izdarītu, sajauciet 50 g salda produkta ar 20 ml iecienītākās dušas želejas. Noslēgumā masai pievieno 3 pilienus lavandas eļļas.
- "Citrus atdzist". Pīlings ar citronu un piparmētru palīdzēs piešķirt kāju ādai patīkamu svaigumu un vēsumu, piepildīs to ar vitamīniem un vitalitāti. Ņem vienu mazu citronu, sasmalcina to kopā ar mizu un sēklām. Sajauciet citronu masu ar 50 g granulēta cukura un pievienojiet tur pilienu piparmētru eļļas.
Zīmīgi, ka nav principiālas atšķirības, kādu cukuru skrubim izmantot – niedru vai bietes. Taču svarīgāks ir cukura graudu izmērs: jo lielāki tie ir, jo spēcīgāks būs beršanas efekts.
Kafijas skrubis kājām
Kafija ir labi zināma viela ķermeņa tonusa iedzīvināšanai. Šo kafijas pupiņu īpašību aktīvi izmanto arī kosmetoloģijā ādas tonizēšanai, it īpaši pēdu skrubja kompozīciju pagatavošanai.
Kafijas skrubja receptes pēdu kopšanai:
- "Kafija ar sāli". Lai padarītu kājas pievilcīgākas, iemasējiet tās ar šāda sastāva skrubi: 1 ēd.k. l. smalki samaltas dabīgās kafijas, 1 tējk. jūras sāls, 2 ēd.k. l. augu eļļa (olīvu, kukurūzas, persiku, saulespuķu vai mandeļu - pēc jūsu izvēles). Jums vajadzētu iegūt vidēja blīvuma masu, kas ir optimāla pēdu pīlingam.
- "Kafija ar krustnagliņām". Šādam skrubim ir ne tikai neticama smarža, bet arī brīnumaina iedarbība uz pēdu ādu. Tas atjauno dermu un vienlaikus stimulē kāju tonusu. Ērtā traukā samaisiet maltu kafiju (3 ēd.k.) ar 1 ēd.k. l. jūras sāls un 1 tējk. samaltas krustnagliņas. Pievienojiet maisījumam olīveļļu (vai jebkuru citu augu eļļu vai pat sviestu), līdz tas kļūst par biezu skrubi. Šim nolūkam jums vajadzēs apmēram 1 ēd.k. l. eļļas sastāvdaļa.
- "Kafija ar krējumu". Ne mazāku efektivitāti var sagaidīt arī no kafijas un skābā krējuma kombinācijas. Piemēram, ja jūs apvienojat 50 g kafijas biezumu ar tādu pašu daudzumu zema tauku satura skābā krējuma. Lai pastiprinātu kafijas-skābā krējuma kompozīcijas labvēlīgo iedarbību, pievienojiet tam sasmalcinātu citrona, apelsīna vai mandarīna miziņu (10 g) un liepu, mimozu un rožu aromātisko eļļu “buķeti” (katra 5 pilieni).
- "Kafija + ziepes". Vēl viens vienkāršs veids, kā sakārtot kājas ar maltu kafiju, ir sajaukt to ar jūras sāli, jebkurām šķidrajām ziepēm un kadiķa ogu ēterisko eļļu. Lai to izdarītu, jums jāņem kafija 50 g, jūras sāls - 100 g un iecienītākās ziepes - 100 ml. Šai sastāvdaļu attiecībai pietiek ar 5 pilieniem kadiķu eļļas.
Lai panāktu lielāku kafijas pīlinga efektivitāti, izvēlieties dabisku smalkas un vidējas malšanas produktu. Varat to izmantot gan svaigā veidā, gan pēc lietošanas tā patiesajam mērķim. Tas ir, bieza veidā, kas paliek pēc alus pagatavošanas.
Sāls pēdu skrubis
Sāls (gan jūras, gan parastā virtuve) ir ne tikai lielisks abrazīvs līdzeklis sausām pēdām, bet arī mikroelementu krātuve to atjaunošanai. Šī ir viena no skrubjos visbiežāk izmantotajām sastāvdaļām.
Kāju sāls skrubja receptes:
- "Sāls un eļļa". Klasiskā sāls kombinācija mājās gatavotam kāju skrubim ir ar augu eļļu. Tāpat kā cukura gadījumā, jūras sāls un augu (jebkuras) eļļas proporcija ir 2:1. Šāds sastāvs lieliski tiek galā ar kāju svīšanas problēmu, un, pievienojot tai pāris pilienus aromātiskās eļļas (citrusaugļu, lavandas), var atrisināt arī nepatīkamās smakas problēmu.
- "Tomātu skrubis". Ļoti populārs starp tiem, kas uzrauga savu kāju stāvokli, sastāvs ir balstīts uz tomātiem un jūras sāli. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams tomāts, nomizots un saspiests ar dakšiņu, un 1 ēdamkarote. l. sāls. Izvēlieties lielu, svaigu un gatavu tomātu. Nekavējoties izmantojiet tomātu skrubi.
- "Medus etiķis". Šis sastāvs efektīvi mīkstina raupju ādu, tāpēc to var lietot ne tikai pēdām, bet arī ceļgaliem un elkoņiem. Lai to izdarītu, vispirms sajauciet 1 ēd.k. l. dabīgā etiķa un medus, tad pievieno 3-4 ēd.k. l. jūras sāls.
- "Lavanda". Sāls pīlinga attīrošo un atjaunojošo iedarbību var pastiprināt lavandas relaksējošā un nomierinošā iedarbība. Paņem pusglāzi jūras sāls, sajauc to ar pāris pilieniem lavandas ēteriskās eļļas un saved līdz vajadzīgajai konsistencei? glāze piena (vai ūdens). Pēdējais jāuzņem istabas temperatūrā.
- "Citrons". Kāju ādu var piesātināt ar barības vielām un atjaunot tās gludumu ar skrubi pēc šādas receptes: sarīvē citrona miziņu, atlasa 30 g citrona masas un apvieno ar 3 pilieniem mežrozīšu eļļas. Pēc tam pievienojiet 70 g jūras sāls, 15 ml jebkuras augu eļļas un 80 g kāju krēma.
Sāls skrubjiem labāk izmantot vidējas vai rupjas malšanas sāli. Jūras sāls ir bagātāks sastāvs barības vielu ziņā. Bet, ja tāda nav, varat izmantot parasto virtuvi.
Kā uzklāt skrubi uz kāju ādas
Tradicionāli kāju pīlinga procedūru var iedalīt 3 posmos, kuru ievērošana garantē redzamu rezultātu:
- Sagatavošanas posms. Ietver pēdu tīrīšanu un tvaicēšanu. Jūs varat notīrīt ādu ar jebkurām ziepēm vai želeju. Kājas labāk tvaicēt karstā ūdens vannā līdz 10 minūtēm. Šajā gadījumā var lietot gan tīru ūdeni, gan pievienojot augu uzlējumus (kumelīšu, salvijas, ozola mizas) un/vai 5-7 pilienus aromātiskās eļļas (ģerāniju, rozmarīnu, citrusaugļus, rozes). Varat arī pievienot jūras sāli, tostarp īpašus preparātus pēdām, žāvētas citrusaugļu mizas.
- Skrubja uzklāšana. Uzklājiet uz sagatavotajām kājām attīrošu kompozīciju un divas līdz piecas minūtes iemasējiet to ādā. Pielāgojiet berzes intensitāti atkarībā no apstrādājamās zonas: papēžu zonā jūs nevarat būt īpaši delikāts, bet kāju ādai nepieciešama rūpīga attieksme. Pēc tam var vienkārši pasēdēt vēl 2-3 minūtes, lai skrubja aktīvās vielas iesūktos dermā. Ērtāk skrubi uz kājām uzklāt pa vienam, neizceļot tās no ūdens - kamēr viena kāja tiek masēta ar skrubi, otra paliek vannā. Un otrādi.
- Pēdējais posms. Tajā pašā vannā nomazgājiet kājas no skrubja atlikumiem, nosusiniet tās ar dvieli un uzklājiet krēmu (barojošs, mitrinošs, pretnovecošanas u.c. pēc izvēles).
- Pārliecinieties, ka jūsu rīcībā ir vismaz 20 minūtes, kuru laikā neviens un nekas nepiespiedīs jūs pārtraukt procedūru. Un ne tikai tāpēc, ka svarīga ir procesa nepārtrauktība – vienkārši jūsu kājas būs pārāk aizņemtas, lai jūs pārvietotu kosmosā.
- Ideālā gadījumā pēdu skrubis jāieplāno pirms gulētiešanas, lai pa nakti kājas būtu pienācīgi atpūtušās un pēc procedūras pilnībā uzņemtu visas labvēlīgās vielas.
- Iestatiet par likumu vismaz reizi nedēļā palutināt kājas ar pīlingu. Optimālais biežums ir divas reizes nedēļā. Izvērstos gadījumos pīlinga procedūras var veikt vēl biežāk.
Kā pagatavot pēdu skrubi - skatieties video:
Ir pilnīgi iespējams atjaunot pēdu skaistumu un gludumu, neapmeklējot salonus. Izvēlies sev laiku, sagatavo savu iecienītāko skrubi – redzēsi, cik daudz vari mainīt pats ar savām rokām!
Lai pēdu āda vienmēr izskatītos ideāli, tai nepieciešama pastāvīga un ļoti rūpīga kopšana. Problēma ir tāda, ka apakšējo ekstremitāšu (īpaši pēdu) epiderma dabiski ir diezgan raupja. Kāju skrubis kalpo ādas mīkstināšanai un mitrināšanai. Nav nepieciešams to iegādāties vispār, ir ļoti daudz recepšu mājas līdzekļiem, kas ir ne mazāk efektīvas. Tie ir arī daudz lētāki.
Kā darbojas pēdu skrubis?
Mūsu āda pastāvīgi atjaunojas. Augšējie slāņi galu galā nomirst, un to vietu ieņem jauni. Katrai personai šis process notiek ar dažādu intensitātes pakāpi. Papildus pasliktina pēdu stāvokli:
- stingri (un kopumā neērti) apavi;
- pastaigas;
- pārāk sauss gaiss;
- dažas slimības utt.
Problēma ir tā, ka atmirušās zvīņas uz kājām parasti pašas nenokrīt, tāpēc tās ir jānoņem piespiedu kārtā. Ja tas netiek darīts regulāri, ļoti drīz būs:
- varžacis;
- plaisas;
- kallus.
Bieži vien ir ieaugušu matiņu problēma, ko izraisa pārmērīga dermas rupjība uz kāju virsmām. Skrubji efektīvi palīdzēs visos gadījumos, jo satur īpašas abrazīvas vielas, kas noņem atmirušās šūnas un tādējādi uzlabo kāju izskatu. Tie ietver arī uzturu un mitrināšanu:
- dažādi mikroelementi;
- ēteriskās eļļas;
- vitamīnu piedevas.
Meklēju abrazīvus virtuvē
Mājas apstākļos nav grūti pagatavot efektīvu un kvalitatīvu skrubi mūsu kājām. Svarīgi saprast, ka tajā esošajām cietajām daļiņām ir jābūt lielākām par tām, kas tiek izmantotas līdzīgos līdzekļos, kas paredzēti citu ķermeņa daļu kopšanai.
Parasti receptes satur:
- smalkais cukurs;
- malta kafija;
- mannas putraimi;
- griķi;
- aprikožu kauliņus.
Turklāt ir atļauts izmantot arī vidēja maluma jūras minerālsāli.
Lai sagatavotu savu pēdu skrubi, visi produkti (izņemot pirmos trīs) ir tālāk jāsasmalcina. Lai to izdarītu, paņemiet kafijas dzirnaviņas.
Mājās būs grūti izgatavot mantas no valriekstu čaumalām, jo kafijas dzirnaviņas vai kombains ar to vienkārši netiek galā. Ja saimniecībā ir java, izmantojiet to, iepriekš darvojot izejvielas manuālajā gaļas mašīnā.
Kāju skrubis - gatavošanas metode
Papildus abrazīvai, skrubī svarīga ir arī līmējošā bāze. Nu, ja tas izrādīsies arī barojošs. Piemērots kā tāds:
- stiprinātas šķidrās ziepes;
- jebkurš mitrinātājs;
- olīveļļa (vai cita);
- skābs krējums ar medu.
Pamatmateriāls jāsajauc ar abrazīvo pulveri vienādās proporcijās. Smaržai kompozīcijai pievieno dažus pilienus jebkuras ēteriskās eļļas. Pēc rūpīgas sajaukšanas produktu var lietot nekavējoties.
Skrubis kājām mājās – iespējas
Kafijas sastāvs ir ļoti populārs. Šī produkta vērtējums, kā izriet no atsauksmēm internetā, ir visaugstākais. Taupīgas mājsaimnieces izmanto biezo, kas paliek pēc alus pagatavošanas. Citi ņem svaigu pulveri. Patiesībā priekšroka dodama pirmajam variantam. Nedaudz mitram abrazīvam līdzeklim pievieno vēl tikai vienu vielu – tējas koka eļļu (tikai dažu pilienu apjomā). Pēc tam vircu izmanto tāpat kā jebkuru citu skrubi.
Jūras sāls sajauc ar šķidrajām ziepēm. Abus jāņem vienai procedūrai, katrai trīs ēdamkarotes. Šai receptei ir ļoti labs attīrošs efekts, bet pēc pīlinga āda ir jāsamitrina ar krēmu.
Aprikožu skrubis ietver:
- sasmalcināti kauli (lielums kā manna);
- 3-4 pilieni dabīgās lavandas ēteriskās eļļas un karote mandeļu (pārdod aptiekās).
Gatavo masu var izmantot uzreiz.
Cukura pīlings ir vislabāk piemērots kāju ādai. Būtu nepieciešams:
- divas daļas saldu smilšu;
- viens - kosmētiskais krēms (jebkurš).
Sastāvdaļas labi samaisa.
Kā pareizi lietot skrubi
Jāsaprot, ka pēdu skrubjus (gan paštaisītus, gan pirktus) drīkst lietot tikai uz sagatavotas ādas. Pretējā gadījumā to ietekme būs niecīga. Ieteicams tvaicēt kājas.
- kumelītes;
- sērija;
- nātres;
- strutene;
- liepas.
Piemērotas ir arī ēteriskās eļļas (5-7 pilieni):
- citronu;
- rozmarīns;
- piparmētra.
Smagos gadījumos pievienojiet ūdenim vēl vienu ēdamkaroti cepamās sodas. 10 minūtes ir pietiekami, lai mīkstinātu ādu.
Pēc tam pēdas noslauka ar dvieli, bet nenoslaukiet tās sausas. Problēmzonām tiek uzklāts gatavs skrubis. Ādu (apmēram 5 minūtes) berzē ar enerģiskām kustībām, maksimāli pieliekot pūles pēdu zonā. Produkta paliekas nomazgā ar siltu ūdeni bez ziepēm. Notīrītās ekstremitātes noslauka un apstrādā ar barojošu krēmu.
Ja jums nav papildu laika, varat droši izmantot gatavus skrubjus lielā sortimentā, ko ražo kosmētikas uzņēmumi.
Kāju skrubis - labākie zīmoli
Saskaņā ar interneta lietotāju atsauksmēm esam apkopojuši 5 visefektīvāko līdzekļu vērtējumu.
Pirmajā vietā ir Belita Foot Care. Šis aromātiskais skrubis ir īpaši izstrādāts pēdām. Tas satur:
- ozola mizas un dzeltenā saldā āboliņa ekstrakti;
- piparmētru, krustnagliņu, lavandas, rozmarīna eļļas;
- E vitamīns.
Cena ir mērena - apmēram 80 rubļu.
Himalaya Herbals pamatā ir:
- ananāsu
- valriekstu čaumalas.
Tas maksās apmēram 250 rubļu.
Avon skrubis satur jūras sāli. Tam ir izteikta tonizējoša un atsvaidzinoša iedarbība. Izmaksas ir 150 rubļu robežās.
Organic Shop nesen laida tirgū savu "Sugar Lotus". Papildus minētā zieda eļļai tajā ir arī dabīgs niedru cukurs. Cena - 150 rubļi.
Skrubis no Grandma Agafia ir paredzēts dabiskās kosmētikas cienītāju kājām. Satur ciedra eļļu un riekstu čaumalas. Cena patīkama - 60 rubļi.
Sievietes tēla uztveri nosaka ne tikai biezi un gari mati, skaists grims un tonēta figūra. Tiklīdz pienāk karstas dienas un meitene maina kurpes uz vaļējām kurpēm, viņas kājas ir viņas uzskatu “zem ieroča”. Ziemas laikā tās piedzīvo stresu, valkājot zābakus, zeķubikses, siltas zeķes, un, ja nepievērsīsiet tiem uzmanību, vasarā nekoptība būs īpaši jūtama. Viens no svarīgākajiem mājas pedikīra momentiem ir atmirušās ādas noņemšana, un to labāk darīt nevis ar pumeka akmeni, bet ar mīkstiem skrubjiem. Kā tos pagatavot pašam?
Kāpēc jums ir nepieciešams kāju skrubis?
Lielākā daļa sieviešu ir pieradušas iztikt ar metāla “rīvi” vai pumeka akmeni, lai noņemtu virsējo slāni no papēžu raupjās ādas vai atbrīvotos no varžacīm. Taču skaistumkopšanas industrijas meistari apgalvo, ka tas ir apburtais loks: pārāk cietā šo instrumentu virsma noved pie tā, ka āda burtiski tiek norauta. Ķermenis iedarbina reakciju, lai atjaunotu bojāto epidermu, kas noved pie jauna bieza ādas slāņa augšanas, kas atkal tiek apstrādāts ar to pašu metodi. Kamēr darbosies pēc šīs shēmas, nevarēsi piedzīvot ilgstošu mīksto papēžu baudījumu.
- Skrubis ir sastāvs, kas satur dabīgas abrazīvas vielas, kas iedarbojas uz ādas virsmu ne tik rupji kā pumeks. Smalkās daļiņas noņem epidermas atmirušās šūnas, bet kopjošās sastāvdaļas nomierina un mīkstina apakšējo veselīgo slāni.
Protams, jūs varat nodarīt sev kaitējumu pat ar vismaigāko skrubi, ja procedūra tiek veikta nepareizi, taču šī iespējamība ir mazāka nekā ar rupjiem instrumentiem. Turklāt pēdu skrubis ir svarīgs arī kā masāžas līdzeklis, kas palīdz uzlabot asinsriti. Atšķirībā no pumeka un citiem instrumentiem, to var lietot katru otro dienu, nebaidoties sabojāt ādu.
Jūs varat izdomāt šī līdzekļa sastāvu pats: tam nepieciešami tikai 2 komponenti - kaut kas trekns un barojošs, un kaut kas pīlings. Kā abrazīvās daļiņas izmanto cukuru, maltu kafiju, jūras sāli, riekstus (arī samaltus). Mitrināšanai ieteicams skābs krējums, kefīrs, augu eļļas, medus un pat parasts krēms. Šeit ir dažas labas mājās gatavotas pēdu skrubja iespējas:
- Cukurs un olīvu/mandeļu eļļa attiecībā 2:1.
- Miegains kafija ar biezu skābo krējumu uz pusēm.
- Jūras rupjais sāls, mandeļu eļļa un medus proporcijā 1:3:1.
- Malti rīsi (1 ēdamkarote), bērnu krēms (1 tējk) un liela tomāta mīkstums.
Visi šie savienojumi lieliski noloba un mitrina ādu, ir vairākkārt pārbaudīti sieviešu vidū, un pats galvenais - no pieejamajiem komponentiem.
Kā veikt procedūru?
Jūsu darbību algoritms ir ļoti vienkāršs, un pat tad, ja pirmo reizi nolēmāt veikt mājas pedikīru, varat būt pārliecināti, ka tiksit galā ar uzdevumu. Shēma ir šāda:
- Vispirms sagatavojiet siltu vannu, lai tvaicētu kājas. Tas var būt vienkārši tīrs karsts ūdens, vai arī varat pagatavot garšaugu novārījumu, pievienot jūras sāli, eļļas utt. Turiet kājas tajā apmēram 10-15 minūtes atkarībā no ādas stāvokļa.
- Paņemiet nelielu daudzumu skrubja plaukstā, izklājiet to uz pēdas, sāciet berzēt ar masāžas kustībām. Šis posms ilgst līdz pilnīgai līdzekļa viendabīgās daļas uzsūkšanai un abrazīvo elementu izšķīšanai.
- Skrubja paliekas kārtīgi izskalojiet ar tādu pašu siltu ūdeni, noslaukiet sausu.
- Apstrādājiet kājas ar barojošu vai mitrinošu krēmu.
Kā lietot skrubi, lai āda būtu gluda, zīdaina, vesela un jauneklīga? Jūs varat izvēlēties sev gatavu kosmētiku, dārgu un ne pārāk dārgu, kā arī sagatavot efektīvu līdzekli mājās.
Tulkojumā no angļu valodas nozīmē berzēt, tīrīt, skrāpēt. Abrazīvās daļiņas darbojas kā aktīvās vielas, par pamatu tiek ņemta mīkstinoša emulsija, želeja, krēms, māls. Kā abrazīvas daļiņas, sasmalcinātas augu sēklas, augļu sēklas, ogas, rafinētas smiltis, cukurs, sāls. Kosmētikas līdzeklis tiek izmantots dažādām ķermeņa daļām, matiem. Katram gadījumam ir savs skrubis. Tā kā āda dažādās ķermeņa daļās ir atšķirīga.
Skrubju veidi
Visi skrubji ir sadalīti 2 veidos. Par klasifikācijas pamatu tiek ņemts sastāvs.
Turklāt ir vēl viena kosmētikas līdzekļa klasifikācija:
- Mālu skrubji – paredzēti taukainai, kombinētai ādai. Ātri noņem taukainu spīdumu, šauras poras.
- Krēms - piemērots hiperjutīgai, sausai ādai.
- Gels - universāls, visiem ādas tipiem.
Trešais apakšiedalījums pēc sugām attiecas uz ķermeņa daļām:
Katrs no šiem rīkiem tiek izmantots saskaņā ar noteiktiem noteikumiem. Ir nepieciešams izvēlēties, pamatojoties uz individuālajām ādas īpašībām.
Cik bieži var lietot skrubi?
Skrubja darbības pamatā ir epidermas atmirušo šūnu nolobīšanās, noņem piesārņojumu, kosmētikas paliekas, sviedrus, tauku kanālu aizbāžņus. Mīkstinošā bāze novērš skrāpējumus, iekaisumus. Šādas iedarbības rezultātā tiek aktivizēti vielmaiņas procesi, ādas šūnas tiek piesātinātas ar skābekli, uzlabojas asinsrite. Āda kļūst gluda, maiga un tīra.
Tomēr bieža lietošana izraisa negatīvas sekas - dehidratāciju. Tā kā skrubēšanas laikā tiek paātrināts mitruma izdalīšanās process, āda kļūst plānāka, sausa, tiek traucēts ūdens un sāls līdzsvars. Aizsargbarjera tiek iznīcināta, āda kļūst jutīga pret infekcijām, ārējo faktoru ietekmi. Skrubis jālieto saprātīgi.
Sausai ādai speciālisti iesaka procedūru veikt 2 reizes mēnesī. Taukainai ādas tipam - reizi nedēļā. Cilvēkiem ar paaugstinātu ādas jutību labāk izmantot skrubi, kas izgatavots no sintētiskām abrazīvām daļiņām. Tiem nav asu malu, mazāk traumē ādu.
Kā lietot sejai
Pirmkārt, skrubis ir jāizmanto paredzētajam mērķim. Nelietot uz sejas līdzekļus, kas paredzēti ķermeņa, kāju, matu attīrīšanai. Pretējā gadījumā noteikumi ir vienkārši:
Kosmetologi iesaka izmantot skrubi no kosmētikas līdzekļu līnijas, kuras esat pieradis lietot. Ja skrubēšanas procesā vai pēc procedūras uz ādas parādās dedzinoša sajūta, kairinājums, iekaisums, līdzeklis nav piemērots, vai arī nepieciešams samazināt lietošanas biežumu.
Lūpu skrubja lietošanas noteikumi
Āda uz lūpām ir ārkārtīgi jutīga. Izmantojot nepareizu instrumentu, to var viegli sabojāt. Procedūru nav ieteicams veikt, ja ir plaisas, krampji, herpes un citi iekaisumi. Lūpu pīlings tiek veikts skaistumkopšanas salonos. Jūs varat viegli sagatavot līdzekli mājās.
Pieteikšanās noteikumi:
- Tvaicējiet lūpu ādu. Lai to izdarītu, samitriniet salveti ar karstu ūdeni, uzklājiet uz lūpu virsmas. Viņi to dara vairākas reizes.
- Tieša uzklāšana ar maigām kustībām. Masāža ir atļauta ar mīkstu zobu suku.
- Turēšanas laiks 2 minūtes.
- Noskalo ar siltu ūdeni.
Atlikušo mitrumu noņem ar salveti. Pēc pīlinga āda uz lūpām kļūst elastīga, maiga un gluda. Paši sūkļi nedaudz palielina apjomu.
Ķermeņa skrubja uzklāšana
Lai āda būtu gluda, vienmērīga, zīdaina, 1-2 reizes mēnesī ieteicams lietot skrubi visam ķermenim.
Kā lietot pēdu skrubi
Kāju āda ir raupjāka, bieži parādās varžacis. Skrubis to atgriezīs normālā stāvoklī. Šajā gadījumā ir jāatceras, ka nav iespējams veikt procedūru ar atvērtām kaulām, sāpīgām plaisām, iekaisumiem. Instrumentu var izvēlēties ziepju, želejas, pastas, krējuma veidā. Masēšanai uz raupjām ādas vietām var izmantot pumeka akmeni. Parasti pēdu skrubis satur antibakteriālas, pretiekaisuma un barojošas sastāvdaļas. Tie noņem nepatīkamas smakas, normalizē tauku dziedzeru darbību. Instrumentu var sagatavot neatkarīgi.
Kompozīciju uzklāj 5 minūtes, labi iemasē ar otu, pumeka akmeni. Nomazgājiet ar ūdeni, uzklājiet barojošu krēmu.
Roku skrubis
Jūs varat izmantot skrubi 1 reizi 7 dienās. Kosmētikas līdzekli uzklāj uz tvaicētas ādas, masē 2 minūtes, nomazgā, samitrina ar krēmu. Roku skrubja sagatavošana ir ļoti vienkārša, ja jums nav veikalā pirkta, varat to pagatavot pats.
- Roku ādu uzklāj ar medu, pa virsu uzkaisa cukuru. Ja medus ir cukurots, izmantojiet tikai to.
- Jūras sāli sajauc ar skābo krējumu vienādās proporcijās. Pievienojiet 5 pilienus iecienītākās ēteriskās eļļas.
- Sasmalcina aprikožu kauliņus, sajauc ar krējumu.
Matu skrubis - lietošanas noteikumi
Instrumentu izmanto, lai uzlabotu galvas ādas stāvokli. Skrubja iedarbībā uzlabojas asinsrite, epidermas šūnas saņem skābekli, vielmaiņas procesi norit ātrāk. Rezultātā mati kļūst spēcīgi, dzīvīgi, spīdīgi.
Nelietojiet skrubi uz ādas, ja ir bojājumi.
Vai ir iespējams izmantot skrubi vannā
Vissvarīgākais nosacījums šī kosmētikas līdzekļa lietošanai ir tvaicēta āda. Šajā gadījumā piesārņojumu ir vieglāk noņemt, abrazīvās daļiņas netraumē ādu. Procedūru atļauts veikt vannā. Tās efektivitāte būs vairākas reizes augstāka nekā pēc parastās sākotnējās mazgāšanas ar karstu ūdeni. Dažas sievietes tvaicēšanas procedūru veic virs baseina ar karstu ūdeni, vienlaikus apsedzot galvu ar dvieli - vannas efekts.
Vai ir iespējams izmantot skrubi pret pūtītēm
Ja uz ādas ir kāds iekaisums, procedūru nav atļauts veikt.
Jums jāgaida, līdz iekaisums samazinās. Skrubja aktīvās abrazīvās daļiņas papildus traumē iekaisušās vietas. Pēc procedūras pinnes kļūs sarkanas, iekaisušas vēl vairāk.
Cietais skrubis – uzklāšanas noteikumi
Instrumentu izmanto kā ziepes ar abrazīvām daļiņām.
- tvaicē ādu;
- samitriniet cietu skrubi;
- uzklāt ar masāžas kustībām;
- labi iemasēt ar papildu otu, sūkli, pumeka akmeni;
- nomazgāt ar siltu ūdeni.
Vai es varu izmantot skrubi pēc profesionāla pīlinga?
Kosmētiskās procedūras tiek veiktas salonos, klīnikās. Tās mērķis ir noņemt epidermas mirušo slāni, aktivizēt šūnu darbu, atjaunot, atjaunot. Ir virspusējs, vidējs, dziļš pīlings. Pirmais veids praktiski neatšķiras no parastās skrubēšanas. Atkārtot procedūru pēc neilga laika nav vēlams, tas kaitē ādas stāvoklim. Vidējs un īpaši dziļš pīlings ir agresīva procedūra, kas būtiski traumē ādu. Skrubi būs iespējams lietot pēc pilnīgas ādas atjaunošanas.
Cukura skrubis - labākais tautas līdzeklis
Tautā ir ļoti daudz recepšu, kurās izmanto cukuru. Var lietot jebkurā ķermeņa daļā.
- Vienkāršākais veids ir sajaukt cukuru ar nedaudz ūdens. Vienmērīgi uzklājiet uz ādas, iemasējiet. Pēc žāvēšanas labi noskalojiet.
- Cukurs tiek pārvērsts pulverī. Sūkli samitrina karstā pienā, pēc tam iemērc pulverī. Uzklājiet uz ādas.
- Cukuru sajauc ar olīveļļu, augu eļļu. Lietojiet dušas laikā.
Cukura skrubis ir piemērots visiem ādas tipiem.
