Kāpēc mēs kliedzam no sāpēm. Kāpēc mēs raudam? Kāpēc cilvēks kliedz, kad viņam sāp?

Es domāju, ka daži no mums domā par tēmu, kas ir asaras? Sāpju izpausme, kas izpaužas kā mitri pilieni, kas dzimst acīs un mirst uz vaigiem, vai kāda īpaša ķermeņa reakcija uz izraisīto nodarījumu? 98 cilvēki no 100 (ja visi 100 cilvēki nav ārsti) uz jautājumu "kas ir asaras?" maz ticams, ka sniegs pareizo atbildi. Un kas ir tās asaras, kas satur šos kristāliskos, sāļos pilienus? Kā tās parādās un kā tās palīdz organismam?

Cilvēks ir vienīgā dzīvā radība, kas raud. Raudāšana šķiet tik vienkārša darbība! Bet šeit ir daudz neskaidrību. Sievietes raud vairāk nekā vīrieši. Vai tas ir par bioloģiju? Vai arī sieviešu sentimentalitātē? Vai arī deguna izmērs, kā ieteica kāds antropologs? Jo mazākas ir deguna ejas, jo mazāk asaru plūst caur degunu. Zinātne tagad var atšķirt fizioloģiskās – refleksīvās asaras, kas nepieciešamas acu mitrināšanai un attīrīšanai (tā "raud" zīdītāji), un emocionālas asaras, kas parasti rodas skumjās un priekā. Krievijā tās salīdzināja ar pērlēm, acteki atklāja, ka tās izskatās pēc tirkīza akmeņiem, un senajās lietuviešu dziesmās tos sauca par dzintara kaisīšanu. Pārskatījuši gudras grāmatas, nolēmām apkopot interesantākos “raudainos” faktus.

Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc raudāšana mūs nomierina? Zinātnieki atklājuši, ka atvieglojumu sniedz nevis šņukstēšanas izraisītā emocionālā atbrīvošanās, bet gan... asaru ķīmiskais sastāvs. Tie satur stresa hormonus, ko smadzenes izdala emociju uzliesmojuma brīdī. Asaru šķidrums izvada no organisma vielas, kas veidojas nervu pārslodzes laikā. Pēc raudāšanas cilvēks jūtas mierīgāks un vēl jautrāks.

Piemēram, sievietes raud vairāk nekā vīrieši. Statistika saka, ka sieviete spēj izraudāties vienā reizē no 3 līdz 5 mililitriem šķidruma, bet vīrietis - mazāk nekā 3; Sievietes raud 4 reizes vairāk nekā vīrieši, un 50 procenti to dara reizi nedēļā. Kāds ir iemesls? Bioloģijā, sieviešu sentimentalitātē? Vai arī deguna izmērs, kā ieteica kāds antropologs? Jo mazākas ir deguna ejas, jo mazāk asaru plūst caur degunu. Zinātne tagad var atšķirt fizioloģiskās – refleksīvās asaras, kas nepieciešamas acu mitrināšanai un attīrīšanai (tā "raud" zīdītāji), un emocionālas asaras, kas parasti rodas skumjās un priekā.

ASV bioķīmiķis Viljams S. Frejs par savu pētījumu fokusu izvēlējās asaras. Viņš izvirzīja hipotēzi, kas vēl nav pilnībā pierādīta: "Asaras, tāpat kā citas ārējās sekrēcijas funkcijas, izvada no organisma toksiskas vielas, kas veidojas stresa laikā." Alter Rebbe, Chabad Hasidisma dibinātājs, šo fenomenu izskaidro pavisam citādi. Grāmatā "Tora Or" (nodaļa Vaishlach) viņš raksta, ka asaras ir smadzeņu mitruma atkritumi. Sliktas ziņas noved pie kontrakcijām, smadzenes saraujas un izdalās asaras. Priekam ir pretējs efekts – palielinās smadzeņu asinsapgāde, tām pievienojas dzīvības enerģija un rodas jauna intelektuāla atvēršanās. Ja cilvēks tam ir gatavs, tad notiek intelektuāla atvēršanās, ja nē, tad spriedze smadzenēs noved pie kontrakcijas un asaru atbrīvošanās. Anatomija saka, ka ir īpaši dziedzeri, kas pēc smadzeņu lūguma izdala mitrumu. Alter Rebbe apgalvo, ka asaras ir smadzeņu nogulsnes. Dabiski, ka šos vārdus nevajag uztvert burtiski, tas nenozīmē, ka paņemot smadzenes un tās saspiežot, tad izdalītais šķidrums būs asaras. Mēs runājam par to, ka viena no smadzeņu saspiešanas sekām ir asaru atbrīvošanās process. Procesu saistību raksturo ar vārdu miskasti, tas ir, daudzu procesu rezultātā parādās atkritumi. Un anatomija šobrīd to nenoliedz un neatspēko.

Asaras, kas plūst no mūsu acīm prieka un skumju brīžos, stresa vai svētas mīlestības stāvoklī, atslogo ne tikai mūsu ķermeni, bet arī dvēseli, palīdz tikt galā ar stresu un, pateicoties tam, ļauj mūsu sirdij saturēt emocijas. Mūsdienu zinātnes dati liecina, ka dažreiz, kad tas kļūst nepieciešams, jums ir jāraud un nav jākaunas no asarām. Asaras dziedē, asaras atdzīvina, asaras mazgā un attīra dvēseli.

Kāpēc mēs raudam? Jauna teorija

Mūsdienās zinātnieki piedāvā jaunu teoriju, kāpēc cilvēks raud – asaras var būt kā signāls, ka cilvēka fiziskā un psiholoģiskā aizsardzība pret vides negatīvajiem faktoriem šobrīd ir novājināta un viņš ir neaizsargāts. Pētnieks Orens Hasons, Telavivas universitātes Izraēlā evolūcijas biologs, uzskata, ka raudāšana ir ļoti attīstīta cilvēka uzvedība. "Mani pētījumi liecina, ka asaras vienmēr ir sauciens pēc palīdzības, pieķeršanās izpausme pret cilvēku, un, ja tas notiek grupā, tad tās pārstāv vienotību." Asaru liešana emociju dēļ ir unikāla cilvēka ķermeņa īpašība. Iepriekš pētnieki ir spekulējuši, ka asaras palīdz izskalot stresa ķimikālijas vai tās vienkārši liek jums justies labāk, vai arī tās ļauj maziem bērniem signalizēt par veselības problēmām. Tagad Khasons atzīmē, ka asaras ir nekas vairāk kā pretlīdzeklis agresīvai uzvedībai, sava veida ievainojamības signāls, stratēģija, kas cilvēku tuvina citiem emocionālā līmenī. Hasons ieteica izmantot asaras, veidojot personiskas attiecības starp cilvēkiem. Piemēram, kā viņš norāda, jūs varat izmantot asaras, lai parādītu uzbrucējam, ka esat padevīgs, un tādējādi potenciāli izraisīt viņa iecietību, ja nav citas izejas. Vai arī pievērsiet citu uzmanību un saņemiet viņu palīdzību. Tāpat Hasons piebilst, ka tad, kad vairāki cilvēki raud, viņi viens otram parāda, ka viņi vienādi vājina savu aizsardzību, kas savukārt viņus ļoti satuvina emocionālā līmenī, jo cilvēkiem ir vienādas jūtas. Pētnieks atzīmē, ka šī evolucionāri attīstošā uzvedības veida efektivitāte vienmēr ir atkarīga no tā, kurš un kādos apstākļos lieto asaras. Protams, tādās vietās kā darba vieta, kur vislabāk tiek paslēptas personīgās emocijas, šī metode var atspēlēties.

Singapūras universitātes pētnieki atklājuši, ka kliegšana un vaidēšana palīdz samazināt sāpju līmeni. Izrādās, ka dažādās skaņas, ko izdodam, kad mums sāp, ietekmē sāpju signālu pārraidi organismā.

Raudāšana sāpju laikā ir viens no cilvēka pamatinstinktiem, un tagad zinātnieki ir sapratuši, kāpēc mūsu organismam tas ir vajadzīgs. Izrādās, ka kliegšana un vaidēšana sāpju laikā palīdz mazināt diskomfortu, jo ietekmē sāpju impulsu pārnešanu no dažādiem ķermeņa orgāniem uz smadzenēm. Tādējādi sauciena rezultātā sāpju līmenis samazinās.

Biologi iepriekš ir ierosinājuši, ka cilvēki kliedz, kad viņiem ir sāpes, lai brīdinātu citus par briesmām. Šis instinkts it kā mūsos ielikts evolucionāri, kad vēl dzīvojām ciltīs naidīgā vidē. Tomēr tagad pētnieki ir atklājuši, ka mēs kliedzam tikai tāpēc, lai justos mazāk sāpju.

"Ah-ah-ah kliedziens un līdzīgas skaņas dažādās valodās tiek radītas, vienkārši atverot muti, kurā mēle paliek nospiesta un lūpas nesaliecas," raksta pētnieki. "Šī ir ļoti vienkārša skaņa, nepieciešama minimāla artikulācija ar maksimālu skaļumu Tā ir ļoti efektīva samazināšanas metode sāpju līmenis".

Pētnieki nonāca pie šāda secinājuma, analizējot, cik ilgi brīvprātīgie var turēt rokas ļoti aukstā ūdenī. Visilgāk izturēja tie, kuriem bija atļauts kliegt no sāpēm - 4 reizes vairāk nekā tie, kuriem tika lūgts klusēt.

KĀPĒC CILVĒKI RAUDA NO SĀPĒM?

Šis nav mēģinājums izraisīt citos simpātijas, dažreiz gluži otrādi – asaras sabirst par spīti mūsu lielākajai vēlmei tās slēpt. Ir labi zināms, ka asaras pasargā acis no iespējamiem bojājumiem, kad nokļūst svešķermeņi - plankumi, mazi kukaiņi utt. Bet kāpēc asaras parādās pat tad, ja acis ir pilnībā neskartas no bojājuma?

Cilvēka ķermenis ir vienots veselums, un tam ir viena sarežģīta pašaizsardzības sistēma no dažādām ietekmēm, kas var tam kaitēt. Acīmredzot arī asaru dziedzeru darbībai ir jātiecas uz to pašu mērķi, un asaras ir šīs darbības rezultāts vai, pareizāk sakot, blakusprodukts.

Tas apstiprinājās Medicīnas Zinātņu akadēmijas Kardioloģijas centrā veikto pētījumu procesā (DAN USSR, 279. sēj., 1984. gada 1. nr.). Tātad brūces uz eksperimentālo dzīvnieku ādas sadzija daudz ātrāk, kad dzīvniekiem tika pamudināts asarošana. Ja tika bloķēta asaru dziedzeru darbība vai tie tika izņemti pavisam, tad atveseļošanās process aizkavējās uz ilgu laiku. No otras puses, dzīšana tika paātrināta, ja dzīvniekiem injicēja ekstraktu no sasmalcinātiem asaru dziedzeriem.

Pētījumi liecina, ka asaru dziedzeri ražo kādu bioloģisku savienojumu vai savienojumu kompleksu, kas ievērojami paātrina brūču dzīšanu. Bet kas ir šī viela vai vielas, vēl ir jānosaka.

Asaras kopumā ir saistītas ar daudzām neskaidrām lietām. Galu galā mēs varam droši teikt, ka cilvēks ir vienīgā būtne, kuras dzīvē asaras nozīmē tik daudz. Un tomēr šī vienkāršā darbība šķiet dīvaina. Dzīvniekiem asaru izdalīšanās ir reflekss process; viņu asaras vienkārši mitrina acis un veic vairākas citas tīri fizioloģiskas funkcijas. Un cilvēkā asaras ir emocionāla parādība; tās rodas ne tikai no fiziskām sāpēm, bet var parādīties skumju, prieka brīžos vai pat dažkārt no atmiņām par šiem pārdzīvojumiem.

Amerikāņu bioķīmiķis Viljams X . Frejs daudzus gadus ir pētījis asaras, par kurām tūkstošiem brīvprātīgo raudāja lietas labā. Zinātnieks atklāja, ka "emocionālās" asaras satur vairāk olbaltumvielu nekā refleksu asaras, taču iemesls tam vēl nav skaidrs. Emocionālas asaras var rasties arī tad, ja ir bojāti nervi, kas ir atbildīgi par refleksu asaru parādīšanos.

Frejs uzskata, ka asaras, starp citām funkcijām, izvada no organisma toksiskās vielas, kas veidojas dažādās stresa situācijās.

Jaundzimušais nesāk raudāt uzreiz, bet pēc 5-12 nedēļām pēc piedzimšanas, lai gan daudz agrāk, nekā viņš sāk smieties (apmēram piektajā mēnesī). Asaras kaut kā līdzsvaro cilvēka pašsajūtu. Bērniem slimības dēļ, kuriem liegta iespēja izdalīt asaras raudot, ir ļoti zema izturība pret emocionālo stresu.

Un antropologs E. Montags kopumā uzskata, ka asaru mehānisms cilvēkiem evolūcijas procesā ne tikai nostiprinājās, bet kaut kā izrādījās viens no svarīgākajiem faktoriem cilvēka kā bioloģiskas sugas veidošanā un izdzīvošanā. "Pat zīdaiņa bezasaru sauciens izžāvē deguna un rīkles gļotādas membrānas, kas jauniem indivīdiem ir ļoti jutīgas pret baktēriju un vīrusu iekļūšanu," saka zinātnieks. "Kad šīs membrānas tiek apūdeņotas ar enzīmu lizocīmu, ko sintezē asaru dziedzeri, to aizsargājošā aktivitāte ir ievērojami uzlabota."

Jauns Vanderbiltas universitātes pētījums ir parādījis, ka sieviešu hormonālie cikli var ne tikai padarīt sievietes atkarīgākas no narkotikām, bet arī palielināt recidīvu izraisītāju iedarbību. Iegūtie rezultāti ir īpaši svarīgi, ņemot vērā faktu, ka zinātniskie darbi, kas demonstrē šo ciklu saistību ar narkotiku atkarību, gandrīz nekad nav publicēti.

Erina Kalipari, Atkarību izpētes centra farmakoloģijas asociētā profesore. Vanderbilda, atzīmē, ka sievietes ir visneaizsargātākā iedzīvotāju grupa, jo viņām ir augstāks atkarības līmenis no narkotikām. Taču pētījumi, kas saistīti ar narkotiku atkarību, galvenokārt ir vērsti uz vīrieša organismā notiekošo mehānismu izpēti. Viņas pētījumi ir parādījuši, ka tad, ja ar auglību saistīto hormonu līmenis ir augsts, sievietes ātrāk mācās un vairāk meklē atlīdzību.

“Sievietēm, kuras sākušas lietot narkotikas, atkarības veidošanās process var noritēt pēc pavisam cita scenārija nekā vīriešiem. Tas ir ļoti svarīgi zināt, jo tas ir pirmais solis efektīvas ārstēšanas izstrādē, ”sacīja Calipari.

Nākamais solis, viņa saka, būs precīzi noteikt, kā hormonālās izmaiņas ietekmē sievietes smadzenes. Pēdējais posms ir saistīts ar zāļu izstrādi, kas varētu palīdzēt pārvarēt šīs izmaiņas. Tomēr ārstniecības centri jau var izmantot šajā pētījumā sniegto informāciju, lai palīdzētu sievietēm tikt galā ar recidīviem.

Zinātnieki jau no paša sākuma izvairījās no sieviešu kārtas dzīvnieku izmantošanas medicīniskajos pētījumos, tāpēc viņiem nebija jāņem vērā hormonālo ciklu ietekme. Tā rezultātā zāļu izstrāde bieži koncentrējas uz vīriešu disfunkcijas novēršanu, kas var izskaidrot, kāpēc sievietes bieži nereaģē uz pieejamajām zālēm vai ārstēšanu, atzīmē Calipari.

Viņas darbs nesen tika publicēts žurnālā Neuropsychopharmacology. Tajā tika veikts eksperiments, kurā piedalījās žurku tēviņi un mātītes. Rezultātā zinātnieki atklāja, ka sievietes ir vairāk atkarīgas no narkotikām nekā vīrieši.

"Ir epidemioloģiski pierādījumi, kas liecina, ka sievietes ir neaizsargātākas, taču nav skaidrs, kādi faktori to ietekmē. Tomēr, veicot šādus pētījumus, mēs sākam izolēt vidi un fizioloģiskos cēloņus, ”piebilda Kalipari.

Eksperiments ar pelēm parādīja, ka taukskābju propionāts palīdz aizsargāt pret augsta asinsspiediena ietekmi, tostarp aterosklerozi un sirds audu pārveidošanu. Zarnu baktērijas ražo vielu, kas nomierina asinsspiedienu paaugstinošās imūnās šūnas no dabīgām uztura šķiedrām.

“Tu esi tas, ko tu ēd,” saka viens sakāmvārds. Taču lielā mērā mūsu pašsajūta ir atkarīga arī no tā, ko patērē baktērijas viesi mūsu gremošanas traktā. Fakts ir tāds, ka zarnu flora palīdz cilvēka ķermenim izmantot pārtiku un ražot noderīgus mikroelementus, tostarp vitamīnus.

Noderīgie zarnu mikrobi spēj ražot metabolītus no uztura šķiedrām, tostarp taukskābes, ko sauc par propionātu. Šī viela aizsargā pret paaugstināta asinsspiediena kaitīgo ietekmi. Berlīnes pētījumu grupa no Eksperimentālo un klīnisko pētījumu centra (ECRC) ir parādījusi, kāpēc tas notiek. Viņu pētījums tika publicēts žurnālā Circulation.

Pētnieki deva propionātu pelēm ar augstu asinsspiedienu. Pēc tam dzīvniekiem tika konstatēti mazāk izteikti sirds bojājumi vai patoloģiska orgāna paplašināšanās, kas padarīja tos mazāk uzņēmīgus pret sirds aritmijām. Ir samazināti arī asinsvadu bojājumi, kas pazīstami kā ateroskleroze. "Propionāts palīdz cīnīties pret vairākiem sirds un asinsvadu traucējumiem, ko izraisa augsts asinsspiediens. Tā varētu būt daudzsološa ārstēšanas iespēja, īpaši pacientiem, kuriem ir pārāk maz šo taukskābju,” sacīja pētnieku grupas vadītājs prof. Dominiks N. Millers.

Apiet caur imūnsistēmu

"Mūsu pētījums parādīja, ka šī viela iziet cauri imūnsistēmai un tādējādi tieši ietekmē sirdi un asinsvadus. Jo īpaši nomierinājās T-helper šūnas, kas palielina iekaisumu un paaugstina asinsspiedienu,” sacīja doktori Nikola Vilka un Hendriks Bartolomeuss no ECRC.

Tam ir tieša ietekme, piemēram, uz sirds funkcionalitāti. Pētnieku grupa izraisīja sirds aritmijas 70% neārstētu peļu ar mērķtiecīgiem elektriskiem impulsiem. Tomēr tikai vienai piektajai daļai grauzēju, kas saņēma taukskābes, bija neregulāra sirdsdarbība. Turpmākie pētījumi, izmantojot ultraskaņu, audu sekcijas un vienas šūnas analīzes, parādīja, ka propionāts arī samazināja ar asinsspiedienu saistītus sirds un asinsvadu bojājumus dzīvniekiem, ievērojami palielinot dzīvnieku izdzīvošanu.

Bet, kad pētnieki deaktivizēja noteiktu T šūnu apakštipu pelēm, kas pazīstamas kā regulējošās T šūnas, propionāta labvēlīgā ietekme pazuda. Tāpēc imūnās šūnas ir neaizstājamas vielas labvēlīgai ietekmei uz ķermeni. Pētnieku grupa, kuru vadīja Diseldorfas Universitātes slimnīcas asociētais profesors Johanness Stegbauers, apstiprināja komandas secinājumus.

Īsās ķēdes taukskābes kā terapeitiska iespēja

Rezultāti izskaidro, kāpēc šķiedrvielām bagāts uzturs, ko iesaka daudzas uztura organizācijas, palīdz novērst sirds un asinsvadu slimības. Veseli graudi un augļi, piemēram, satur celulozes un inulīna šķiedras, no kurām zarnu baktērijas ražo labvēlīgas molekulas, piemēram, propionātu un īsas ķēdes taukskābes ar mugurkaulu tikai trīs oglekļa atomiem.