Pārejas vecums meitenēm: pazīmes un simptomi. Kurā laikā un kurā laikā sākas meiteņu pārejas vecums?

Pusaudža vecuma specifika atšķiras pēc dzimuma. Meiteņu pārejas posmam ir savas īpatnības, kas galvenokārt saistītas ar reproduktīvo sistēmu. Kādas ir pusaudžu meiteņu attīstības iezīmes, kādas situācijas gaida vecākus un kādi riski rodas? Kā kompetenti nodot pārejas vecumu? Lasiet tālāk, lai iegūtu sīkāku informāciju.

Pirmkārt, es vēlos pieminēt, ka šajā rakstā es palieku pie klasiskās periodizācijas, nevis modernajiem priekšlikumiem pusaudža vecuma pagarināšanai līdz 24 gadiem. Par to, kāpēc man ir šāds viedoklis, varat lasīt rakstā.

Balstoties uz dažādu vecuma periodizāciju analīzi, var teikt, ka meiteņu pusaudža vecums ilgst no 10 (12) gadiem līdz 15 (16) gadiem. Šajā gadījumā negatīvo reakciju maksimums ir intervāls no 11 līdz 13 gadiem. Emocionālās nestabilitātes maksimums krīt uz 13-15 gadiem. Meitenēm negatīvā fāze 70% gadījumu beidzas ar literāru darbu (vēstules, dienasgrāmatas, dzeja).

Pusaudža pazīmes

Pārejas vecuma pazīmes meitenēm ietver:

primāro un sekundāro seksuālo īpašību parādīšanās;
ādas problēmas;
menstruāciju sākums;
izmaiņas matu struktūrā;
vēlme izcelties (bieži izpaužas ar rupjību, agresivitāti, emocionalitāti, bezkaunīgu uzvedību);
stūrgalvība;
maksimālisms;
garastāvokļa maiņas;
krasas izmaiņas ierastajā uzvedībā, interesēs, vaļaspriekos.

Seksuālā attīstība

Meitenēm pubertāte sākas vidēji 12 gadu vecumā un beidzas 16 gadu vecumā. Meitenes pubertātes raksturīga iezīme ir vēlme izpatikt. Lai to izdarītu, viņi sāk saģērbt, rūpēties par sevi. Tajā pašā laikā viņi viegli un patiesi iemīlas, viņus piesaista zēnu sabiedrība. Tomēr sievišķības (dzimuma identitātes) attīstība nav atkarīga no apkārtējo zēnu vīrišķības.

Dažreiz vēlme būt ideālam un neapmierinātība ar sevi izraisa nervu traucējumus, piemēram, anoreksiju. Lai gan ir vērts atzīmēt, ka pēdējā laikā tas uztrauc zēnus.

Ja pamanāt meitas ēšanas traucējumus vai ir aizdomas, jums steidzami jāsazinās ar speciālistu.

Menstruāciju sākumam ir īpaša loma meiteņu attīstībā:

No vienas puses, tas tiek uztverts kā pārveidošanās par sievieti posms, ir izsmalcinātības un maiguma simbols. Meitene sāk censties panākt šo tēlu. Tomēr tas notiek tikai tad, ja meitene pieņem viņas izmaiņas.
Ja meitene nevar pieņemt menstruāciju iestāšanos un uzskata to par durvju aizvēršanu bērnībā, tad tas kļūst par šķērsli veiksmīgai adaptācijai. Var parādīties mazvērtības, kauna, nedrošības sajūta. Tomēr pusaudžu vecuma pretrunīguma dēļ rodas lepnums un pašapziņa, kas situāciju saasina.

Intrapersonālu konfliktu meitenes seksuālajā (dzimuma, reproduktīvajā) sfērā var izprovocēt vēlme atdalīties no mātes, kas ir uzlikta uz vēlmi līdzināties viņai (sievietes izlase). Situāciju var saasināt mātes vēlme izgatavot meitas kopiju un tēva pozitīvā attieksme pret “viņa sieviešu” tuvināšanos.

Fiziskā attīstība

Meiteņu izaugsmes maksimums ir 10-11 gadu vecumā, līdz 16 gadu vecumam izaugsme ievērojami palēninās. Šajā gadījumā svara pieaugums notiek no 11 līdz 14 gadiem.

Imunitātes veidošanās

Cilvēka imūnsistēmas attīstības pēdējais posms iestājas pusaudža gados. Meitenēm tas notiek 12-13 gadu vecumā. Imunitātes attīstība ir atkarīga no ārējiem vides apstākļiem un iedzimtības. Tāpēc pusaudžiem ir svarīgi:

ēst labi un pareizi;
nodarboties ar sportu;
izvairieties no sliktiem ieradumiem.

Sirds un asinsvadu sistēma

Meitenēm ir sirdsklauves un hipertensija. Asinsspiediens ir maksimāli paaugstināts 13-14 gadu vecumā. No tā izriet:

galvassāpes,
reibonis
nogurums.

Muskuļi

Runājot par fizisko spēku, meitenes sasniedz pieaugušo sieviešu līmeni līdz 14-15 gadu vecumam.

Elpa

Elpošanas orgāni aug. Meitenēm dominē elpošanas veids krūtīs. Meitenes fiziskās slodzes laikā mazāk spēj paciest gaisa trūkumu.

Emocionālā sfēra

Meitenes, kas ir gaišākas par zēniem, piedzīvo jebkādas emocijas. Viņi visu uztver kā ļoti nozīmīgu, vitāli svarīgu.

Emocionalitātes maksimums krīt uz 13-14 gadiem, pēc tam samazinās.
Jauns pieaugums nāk 18 gadu vecumā.

Bieži vien šie uzliesmojumi tiek saukti par pārejas krīzi. Raksturīgas ir emocionālās un garastāvokļa maiņas: skumjas un izmisumu aizstāj eiforija un prieks. Parasti meitenēs dominē mānijas-depresijas stāvoklis, ko izraisa hormonāla un somatiska pārstrukturēšana ar zemu pašapziņu un pieņemšanu.

Fakti par veselību (psiholoģiski, fiziski)

Ja mēs runājam kopumā par mūsdienu pusaudžu meiteņu veselību, tad varam atzīmēt vairākus vilšanās faktus (dati no M. B. Krasnikova pētījuma):

lēns fiziskās attīstības temps;
pārkāpumi reproduktīvās sistēmas attīstībā;
hronisku un atkārtotu slimību pārpilnība;
psihosomatiskas problēmas;
seksuāli transmisīvo infekciju izplatība;
agrīna grūtniecība;
novirzoša uzvedība (alkoholisms, narkomānija, atkarība no narkotikām);
sociālās integrācijas problēmas;
katrai astotajai meitenei ir problēmas ar seksuālo attīstību vai ginekoloģiskas problēmas.

Tiek atzīmēts, ka šie fakti ir saistīti ar pusaudžu meiteņu garīgās attīstības problēmām. Tas rodas destruktīvas ģimenes izglītības, morāles pasliktināšanās sabiedrībā, informācijas pieejamības ietekmē uz neliela daudzuma organizētas noderīga materiāla propagandas ietekmes.

Ģimenes loma pusaugu meitenes veidošanā

Vecāku uzdevums šīs problēmas risināšanā ir dot savu ieguldījumu, tas ir, pirmkārt, radīt:

labvēlīgas ģimenes attiecības;
psiholoģiski ērti apstākļi pusaugu meitenes attīstībai.

Ir nepieciešams arī vadīt izglītojošas sarunas, savlaicīgi iepazīstināt meiteni ar izmaiņām ķermenī (pirmkārt, runāt par menstruācijām, grūtniecību), aprakstīt šo izmaiņu plusus un mīnusus, tas ir, ieguvumus un riskus.

Ir svarīgi parādīt veselīga dzīvesveida vērtību, izmantojot personīgu piemēru. Nav pieņemami, ka jūsu vārdi un darbības atšķiras. Arī vecāku pozīciju atšķirības izglītībā nav pieļaujamas.

Parasti, bet kļūdains viedoklis ir tāds, ka ģimenē ir jābūt aizliegumiem apspriest jebkuru tēmu, piemēram, dzimumu. Vai dažreiz vecāki jūtas neērti. Nevajadzētu būt nekādiem tabu. Meitenei ir jāzina un tai ir tiesības zināt par viņas kā sievietes un nākamās mātes funkciju. Bieži cēlonis ir analfabētisms. Ja jūs pats nevarat sarunāties - ziedojiet grāmatu, videolenti, disku.

Ja meitenes problēmas ir tālu meklējamas, bet viegli atrisināmas, tad jums tas jādara. Ir svarīgi redzēt smalko robežu starp bīstamu un pieņemamu uzvedību. Piemēram, ja meitene ir neapmierināta ar sevi frizūras dēļ, tad viņu var mainīt. Ja rodas reāla liekā svara problēma, tad gudrs veids ir zaudēt svaru. Bet, ja meitene pilnībā pārtrauc ēst, tad ir jāsāk anoreksijas profilakse (ārstēšana).
Jūs nevarat iemest meitas audzināšanu mātei. Tēvs ir tikpat svarīga figūra. Šis ir vīriešu lomas piemērs. Tētiem ir svarīgi nebaidīties no pieaugošās meitas un nebēgt no viņas, bet vienlaikus neiekrist pilnīgā aizbildnībā, aizliegumos. Tēvs - atbalsts, aprūpe, aizsardzība (ja nepieciešams).
Kopā risiniet pusaudžu kritiku un maksimālismu. Risiniet visas situācijas un skaidri parādiet katra notikuma un soļa dualitāti. Visām ir divas medaļas. Aprakstiet savas faktiskās situācijas un jūtas, bet atcerieties, ka jūsu bērns ir unikāls (viņš nav jūs).
Atstājiet meitenei tiesības izvēlēties, bet ar turpmāku atbildību.
Galvenais kontaktu dibināšanas rīks ir dialogs. Ir vienmēr. Pat ja bērns kliedz. Viņš vēl nav pilngadīgs, tāpēc viņam tas ir piedodami (hormoni,). Jūs esat pilngadīgs un jums nav tiesību pieliekties līdz šādam līmenim. Bet arī to nevar norīt. Jūs varat ziņot, kas jūs satrauca. Ja jūs vēl nevarat runāt mierīgi, dodieties prom, nomierinieties un runājiet par situāciju vēlāk.
Vai neuzdrīksties lasīt meitas dienasgrāmatu. Es saprotu, ka vēlos uzzināt, ko viņa elpo, bet tas nav variants. Var būt tikai viens izņēmums - jūs esat 100% pārliecināts, ka meitai draud briesmas. Ja jūs vienkārši domājat, kas notiek viņas dzīvē, jums būs jāiztur un jāatrod veidi, kā meita pati vēlas par to pastāstīt.
Atcerieties, ka pats pusaudzis nesaprot, kas ar viņu notiek. Jautājums "Kas tev slikts?" situāciju neuzlabos.

Rezultāts

Sevis izzināšana ir pusaudža pamats. Meitenēm galvenā loma ir turpmākās ģimenes dzīves plānošanai, potenciālā vīra atrašanai, ideāla radīšanai. Meitene savus panākumus vērtē ar panākumiem starppersonu attiecībās.

Visu pusaudža gadu var raksturot kā kritisku. Nepadariet situāciju vēl sliktāku. Visvairāk pusaugu meitene no jums gaida gudrus padomus, atbalstu, sapratni.

Pusaudža gadi zēniem un meitenēm lielā mērā ir līdzīgi, tāpēc papildus iesaku izlasīt rakstu. Tur jūs atradīsit arī papildu vadlīnijas saziņai ar savu jaunkundzi un atsauces uz literatūru.

Esi tāds, kāds tu vēlies savu bērnu! Galu galā viņš joprojām no jums kopēs galvenās iezīmes.

Kad skolēns aug, vecākiem ir daudz jautājumu, daži no viņiem par sava bērna seksuālo attīstību. Tiek uzlabota ne tikai uzvedība un garastāvoklis, bet arī garīgā un fiziskā attīstība. Zēnu un meiteņu pubertāte notiek dažādos laikos, katrā gadījumā tas ir individuāls process, kas sākas ar intensīvu izaugsmi.

Kas ir pubertāte

Periods no 10 līdz 16 gadu vecumam ir tas grūtais laiks, kad stiprā dzimuma pārstāvjiem ir pārejas vecums. Tas var ilgt mazāk par norādīto intervālu, un tas beidzas tikpat negaidīti, kā sākās. Fizioloģiskās izmaiņas pusaudža gados beidzas ar ķermeņa reprodukcijas spēju, kad bērns reiz pārvēršas par pieaugušo vīrieti. Turklāt radikālas izmaiņas notiek psiholoģijā, pasaules uztverē un attieksmē pret apkārtējo pasauli. Vecākiem pārejas vecums ir globāla problēma, kuras pārvarēšanai nepieciešami gadi.

Kad zēniem sākas pubertāte

Atbilde uz jautājumu, cik ilgi zēniem ilgst pārejas vecums, ir neskaidra, tai ir savas individuālās īpašības. Dažiem skolēniem tas sākas 9 gadu vecumā, bet citi nejūt pirmos simptomus līdz 11 gadu vecumam. Pusaudža ķermeņa pārstrukturēšana sākas no 10 gadu vecuma, un pēc pubertātes periods beidzas tuvāk 16 gadiem. Šis pārejas stāvoklis sākas ar hormonālo uzplūdu. Zēns nezina par šādām izmaiņām, taču tās ir acīmredzamas visiem apkārtējiem. Pubertāte notiek vairākos posmos - katram ir atšķirīgi simptomi.

Fizioloģiskās pubertātes pazīmes

Zēns 10 gadu pārejas vecumā strauji aug, stiepjas. Mamma un tētis var pamanīt, ka viņa augums ir pieaudzis par 10-12 cm, tas nav ierobežojums. Balss sāk lauzt, tāpēc dažreiz telefona sarunas laikā ir ļoti grūti atpazīt pusaudža sarunu biedru. Zēni plecos kļūst platāki, un tā iemesls ir kaulu aktīva augšana, palielināts muskuļu pieaugums.

Pārejas vecumu zēniem papildina seksuālā attīstība, palielināta veģetācija uz ķermeņa. Daudzi jauni vīrieši šajā grūtajā periodā cenšas izaudzēt bārdu, lai izskatītos daudz vecāki par saviem gadiem, lai piesaistītu meiteņu uzmanību. Hormonu pieplūdums padara puisi nervozu un aizkaitināmu, pastāv vīriešu centrālās nervu sistēmas nestabilitāte. Šajā stāvoklī pusaudzim raksturīgi hiperaktivitātes simptomi vai, gluži pretēji, acīmredzamas depresijas pazīmes. Tā dēls kļūst par vīrieti, un pieaugušajiem tas ir jāpieņem.

Pūtītes var parādīties uz sejas, pūtītes simptomi nav izslēgti. Šī ir īslaicīga parādība, kas rada diskomfortu, iekšējas šaubas par sevi, ieaudzina mazvērtības kompleksu. No ārējām izmaiņām ir vērts pievienot ādas pigmentācijas izpausmes, pastiprinātu svīšanu, pateicoties palielinātajam tauku dziedzeru darbam. Mati var mainīt to struktūru, un tie parādās ne tikai visā ķermenī, bet arī īpaši pikantās vietās.

Psiholoģiskas izmaiņas

Pārejas vecumu zēniem raksturo paaugstināta jutība un nopietna interese par pretējā dzimuma pārstāvjiem. No šī brīža viņš piedzīvo ne tikai emocionālu, bet arī fizisku pievilcību, cenšas sasniegt vēlmes objektu. Tā rodas pirmās attiecības, parādās mīļotā meitene un jūtu degsme. Ģimenē ir pilnīga nesaprašana, un zēns var pat pamest māju.

Pubertāte ir grūts laiks, kad pusaudžu zēni sevi uzskata par pārāk pieaugušiem un var nonākt apšaubāmā sabiedrībā. Viņus vada zinātkāre un vēlme parādīt sevi, sevi. Tomēr dzīves pieredzes trūkums rada kolosālas problēmas. Pusaudzim ar vecākiem ir pāra spēle: viņš visādi cenšas nošķirties no viņiem, un viņi viņu atdod ģimenei. Konflikts starp paaudzēm ir acīmredzams, zēnu pārejas vecums var būt nedaudz aizkavējies.

Kas vecākiem ir svarīgi zināt

Zēniem vienkārši jāpārdzīvo pusaudža gadi, it īpaši tāpēc, ka šī nepatīkamā parādība agri vai vēlu tik un tā pāriet. Tētim un mammai vajadzētu būt ne tikai gudrākiem, bet arī izrādīt savaldību, lojalitāti, uzturēt diplomātiskās attiecības ģimenē, neļaujot savam bērnam izkļūt no kontroles. Viena kļūda - un pusaudža gadi var izsvītrot pieaugušo vecumu.
Pusaudža gados pusaudzis piedzīvo fizisko un emocionālo attīstību, un viņa balss laušana nav vienīgā izaugsmes pazīme. Produktīvas spermas un izsitumu darbības var izraisīt agrīnu tēvu. Lai tas nenotiktu, pieaugušajiem vajadzētu runāt ar savu dēlu, pastāstīt viņam par pieaugušo principiem un vēlmēm un kļūt par paraugu.
Kad zēniem ir grūti pārvarēt noteiktas pusaudža vecuma grūtības, obligāti jāizmanto psihologa palīdzība, taču nekādā gadījumā nevajadzētu izdarīt spiedienu uz pusaudzi ar savu autoritāti, dzīves pieredzi vai totalitāru nostāju. Ja jūs savlaicīgi atradīsit kopīgu valodu, tad satraucošajiem vecākiem šis grūtais laiks aizritēs vienā mirklī.

Video: pusaudža vecuma raksturojums

Pusaudža gados lielākās grūtības ir vienlaicīga ļoti spēcīga bērna ķermeņa un psihes pārstrukturēšana. Pieaugušo dzīves kvalitāti lielā mērā nosaka tas, cik veiksmīgi cilvēks ir pārdzīvojis pusaudžu krīzi.

Pusaudža vecumu parasti sauc par periodu no 10-11 līdz 15-16 gadiem. To sauc par pārejas periodu, jo šajā laikā bērns pāriet no bērna uzvedības modeļa uz pieaugušo. Sabiedrībā notiek pašvērtējuma, sevis uztveres izmaiņas. Parādās spēja kritiski uztvert vidi, analizēt un izdarīt savus secinājumus, apzināti piešķirt noteiktas sabiedrības piedāvātās morālās vērtības.

Turklāt šajā periodā pusaudzis piedzīvo nopietnas fizioloģiskas izmaiņas.

Pusaudžu vecuma īpatnības

No acs slēptie fizioloģiskie procesi izraisa trauksmi, diskomfortu, pastāvīgu spriedzi un emocionālu nogurumu
Psiholoģiskās pārmaiņas savukārt noved pie emocionālās nelīdzsvarotības, iekšējiem un ārējiem konfliktiem, kuru risināšanai nepieciešama iekšējā spēka enerģija.
Aprakstītajām pusaudžu problēmām tiek pievienots ievērojams mācību slodzes pieaugums vecākajās klasēs, palielināts vecāku spiediens.
Tas viss pusaudzī rada apjukuma sajūtu: vecie orientieri ir zaudēti, jauni vēl nav atrasti.
Dabiski pieaugšanas procesi izraisa katastrofas un sevis zaudēšanas sajūtas apkārtējā pasaulē
Pusaudža sociālās prasmes vēl nav izveidotas, personiskās dzīves pieredze ir pārāk maza, lai patstāvīgi atrastu risinājumus sarežģītās situācijās.
Pastāvīga iekšēja disharmonija izraisa pastiprinātu konfliktu un agresiju, kas tikai uzlabo negatīvo situācijas uztveri
Rezultātā pusaudzis aizveras, atkāpjas sevī, aizaug ar nevajadzīgiem kompleksiem, nevis risina problēmas, bet meklē vienkāršus veidus, kā no tiem aizbēgt.
Sliktākajā gadījumā pusaudžu problēmas var salauzt cilvēku kā cilvēku.

Pirmās pusaudža pazīmes

Ārēji pusaudža sākums izpaužas šādi:

Bērns sāk strauji augt, augstuma pieaugums pārsniedz 10-15 cm gadā
Attīstās sekundārās dzimumtieksmes
Parādās pusaudžu pūtītes un izsitumi uz ādas
Bērns kļūst pārāk neaizsargāts, apvainojas par lietām, kuras iepriekš nav pamanījis
Kautrīgi par vecāku pieķeršanos publiski
Strīdas un ir rupjš biežāk nekā parasti

Pusaudža vecuma fizioloģiskās problēmas.

Notiek nopietna endokrīnās sistēmas pārstrukturēšana. Pusaudža ķermenis pārejas periodā attīstās nevienmērīgi un nesamērīgi. Līdz pubertātes beigām nelīdzsvarotība vairumā gadījumu izzūd
Centrālajā nervu sistēmā notiek būtiskas izmaiņas, kuru rezultāts ir pusaudžu pārmērīga emocionālā uzbudināmība. Smadzeņu garozā notiekošie procesi izraisa pastiprinātu nervu galu reakciju un vienlaikus samazina inhibīcijas reakciju

Pusaudža gados notiek taukaudu un šķiedru, kaulu un muskuļu audu galīgā veidošanās. Ķermenis iegūst pilnīgas formas. Šajā periodā pareiza veselīga uztura un vielmaiņa ir īpaši svarīga.
Pusaudža gados problēmas bieži rodas kuņģa-zarnu trakta rajonā, jo gremošanas sistēma ir ļoti jutīga pret fizisko stresu un emocionālām izmaiņām.
Fizioloģiskas izmaiņas sirds un asinsvadu sistēmā un elpošanas sistēmā izraisa traucējumus sirdī, plaušās, biežu vājumu, reiboni un ģīboni. Ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo bērna miega un atpūtas režīmu, kā arī rūpīgi apsvērt ķermeņa pieļaujamo slodžu definīciju

Meiteņu pārejas vecuma galvenās iezīmes

Ķermenis pamazām iegūst sievietes figūrai raksturīgās formas: apaļus gurnus, izliektu sēžamvietu, ķermeņa apakšdaļa kļūst platāka nekā augšdaļa
Notiek piena dziedzeru augšana, bieži procesu papildina sāpīgas sajūtas un diskomforta sajūta. Krūtis var augt nevienmērīgi, piena dziedzeri var atšķirties pēc izmēra, bet pubertātes beigās atšķirība praktiski izzūd
Pusaudža gados meitenes sāk augt matus kaunuma un paduses zonā, tajā pašā laikā tauku dziedzeri sāk strādāt vairāk, un ķermeņa smarža kļūst asāka. Šajā vecumā ir jāpārskata higiēnas jautājumi un jāizstrādā individuāla ķermeņa kopšanas shēma.
Dzimumorgānu veidošanās tuvojas beigām. Bieži vien šajā periodā ir iespējami mikrofloras traucējumi un ar tiem saistītas komplikācijas (kairinājums, sēnīšu infekcijas). Ir nepieciešams iemācīt meitenei būt uzmanīgai pret veselību ginekoloģijas jomā un pienācīgi rūpēties par šo ķermeņa daļu.

Galvenās pusaudžu pazīmes zēniem

Pusaudža gados zēniem sāk strauji augt kauli un pēc tam muskuļu audi, un kauli parasti aug ātrāk nekā muskuļi. Tāpēc pusaudžu zēniem bieži ir pārmērīgs tievums. Dažreiz šī muskuļu audu kavēšanās var izraisīt sāpes un īslaicīgu diskomfortu.
Pusaudžu balss laušana ir balsenes augšana, kuras laikā zēnam ir "Ādama ābols", un viņa balss pazeminās par vairākiem toņiem līdz pieaugušajiem vīriešiem raksturīgajam tembram. Šajā periodā zēni ir pakļauti biežām kakla komplikācijām un slimībām, jo, palielinoties balsenei, šajā zonā notiek diezgan spēcīga asins plūsma.
Ļoti smalks un delikāts zēnu pubertātes jautājums ir mitrie sapņi (piespiedu, parasti nakts, ejakulācija, kas saistīta ar pārmērīgu seksuālo uzbudinājumu)
Izmaiņas sejā, ko izraisa hormonālas izmaiņas: sejas vaibsti kļūst asāki un vīrišķīgāki, bērnu apaļumi pazūd. Veģetācija parādās uz sejas un kakla. Jauniešu pūtītes zēniem parasti ir smagākas nekā meitenēm
Matu augšana uz krūtīm, padusēm, cirkšņiem, sviedru smakas izmaiņas. Ir svarīgi iemācīt zēnam ikdienas higiēnu un kosmētikas izmantošanu ķermeņa kopšanai (dezodoranti, losjoni, krēmi)

Hormonu pārkārtošanās. Ko darīt ar problemātisku ādu?

Pūtītes uz sejas pusaudža gados ir gandrīz neizbēgamas globālo hormonālo izmaiņu dēļ organismā. Tā kā pusaudži ir ļoti jutīgi pret savu izskatu un novērtējumu par savu izskatu citu acīs, pūtītes uz sejas ir ne tikai fizioloģiska, bet arī psiholoģiska problēma.

Pubertātes laikā bērna tauku dziedzeri sāk strādāt pastiprinātā režīmā. To izdalītie tauki rada ideālus apstākļus patogēnas floras attīstībai uz ādas, kas noved pie poru aizsērēšanas un pustulozu bojājumu veidošanās.

Izmantojot pareizo ikdienas kopšanu, jūs varat ievērojami samazināt baktērijas porās un novērst lieko pūtītes uz sejas.

Punkti, kas jāņem vērā, ārstējot pusaudžu pūtītes:

Pusaudžu āda ir ļoti jutīga un pakļauta kairinājumiem, tāpēc jums vajadzētu izvēlēties delikātus produktus, kas īpaši paredzēti pusaudžiem
"Pieaugušo" līdzekļi var izraisīt smagu kairinājumu un alerģiskus izsitumus, kas tikai pastiprinās bērna fizisko un psiholoģisko diskomfortu
Labāk ir lietot produktus, kuru pamatā ir dabīgas sastāvdaļas; mazgājot, jūs varat noslaucīt seju ar ārstniecisko augu novārījumiem, kam piemīt antiseptiska iedarbība
Nelietojiet alkoholu saturošus preparātus, jo alkohols izžūst ādu, kas savukārt izraisa vēl aktīvāku tauku dziedzeru darbību un tauku izdalīšanos.
Pūtītes var saasināt ar nepareizu gremošanu, tāpēc ir svarīgi ēst veselīgu un sabalansētu uzturu
Ir svarīgi atcerēties, ka ne tikai ādai jābūt tīrai, bet arī dvielim, gultas piederumiem un apakšveļai. Iemāciet bērnam nevajadzīgi nepieskarties viņa sejai, biežāk mazgājiet rokas un izmantojiet tīrus kabatlakatus
Pusaudžu āda ir vairāk pakļauta piesārņojumam nekā pieaugušie, tāpēc jums ir jāmazgā seja vairākas reizes dienā, vismaz no rīta un vakarā.

Pusaudža vecuma sociālās problēmas. Sociālā adaptācija

Galvenā bērna motivācija sabiedrībā pusaudža gados ir cieņas iegūšana citu cilvēku acīs, īpaši vienaudžu acīs. Klasesbiedru viedoklis sāk dominēt pār vecāku un skolotāju viedokli. Pusaudži ir ļoti jutīgi pret vismazākajām izmaiņām viņu pozīcijā vienaudžu lokā.

Tāpēc bieži notiek pēkšņas, bērnam neraksturīgas darbības, kuru mērķis ir parādīt saviem vienaudžiem viņa ekskluzivitāti un oriģinalitāti: huligāniskas izspēles, nepārdomāts risks, ekstravagantas izskata detaļas.
Tiek pamanīts, ka bērna svars pusaudža acīs ir tieši atkarīgs no viņa emocionālās labsajūtas un mikroklimata ģimenē.

Pusaudža vecuma psiholoģiskās problēmas

Galvenie personiskās izaugsmes uzdevumi, kurus bērns pats atrisina pusaudža gados:

Spēja analizēt, salīdzināt, izdarīt savus secinājumus
Neatkarīga lēmumu pieņemšana, pamatojoties uz secinājumiem
Apziņa par personīgo atbildību par viņu lēmumiem un rīcību
Pašapziņa kā indivīds un sabiedrības subjekts
Viņa statuss un stāvoklis sabiedrībā

Svarīgs pusaudža aspekts ir cieņa pret sevi kā cilvēku. Mācoties kritiski uztvert pasauli, bērni sāk redzēt sevī pārāk daudz trūkumu, īpaši salīdzinājumā ar citiem vienaudžiem. Viņi arī sāpīgi uztver jebkuru nerespektēšanu no ārpuses.

Bieži pusaudža depresiju vai paaugstinātu agresivitāti izraisa tieši nelīdzsvarotība starp bērna iekšējo vajadzību pēc cieņas un tās nepietiekamo izpausmi no vecāku un vienaudžu puses.

Starppersonu problēmas pusaudža gados

Runājot par savstarpējām attiecībām pusaudža gados, samazinās pieaugušo nozīme un liela atkarība no vienaudžu viedokļa. Tas ir, pusaudzis no padotā pozīcijas nonāk vienādas vērtības stāvoklī
Ja pieaugušā un bērna attiecībās ir nopietns attālums un pakļautība, tad bērna un bērna attiecībās pusaudzis var pilnībā realizēt savas galvenās vajadzības šajā vecumā: justies kā pieaugušam un iegūt cieņu citu acīs.
Galvenās pusaudža savstarpējās saskarsmes problēmas ir pieaugušo nevēlēšanās piekrist viņu pašu nozīmes samazinājumam bērna acīs un pusaudža nespēja veidot harmoniskas attiecības, kuru pamatā ir vienlīdzība, jo bērnībā komunikācijas prasme balstījās uz paklausību pieaugušajiem un viņu prasību izpildīšanu.
Pusaudžu biežos konfliktus savā starpā izraisa mēģinājumi veidot jaunas attiecības, pamatojoties uz vecajām prasmēm. Agrīnā pusaudža vecumā bērns nav izvēlīgs pret draugiem, viņu interesē komunikācija kā tāda un nepieciešamās pieredzes iegūšana
Līdz vecākam pusaudža vecumam bērni parasti tiek noteikti, izvēloties pastāvīgos interesējošos draugus, skaidri nosaka viņu lomu viņu uzņēmumā un viņiem ir pietiekamas prasmes ilgstoši uzturēt vienmērīgas attiecības.

Mācīšanās problēmas pusaudža gados. Kā jūs varat palīdzēt savam bērnam tikt galā ar skolu?

Papildus visām iepriekšminētajām grūtībām lielākajai daļai pusaudžu ir vēl viena problēma - zaudēta interese par mācīšanos. Katram bērnam var būt savs iemesls, viena lieta viņus vieno: pusaudža gados ir daudz emocionālu un fizioloģisku pārdzīvojumu, kas neizbēgami ietekmē visus bērna dzīves aspektus.

Iespējamie slikto mācību rezultātu cēloņi

Agrīnā pusaudža vecumā bērns iet vidusskolā, kur izglītības pasākumu organizēšana būtiski atšķiras no pamatskolas. Viena skolotāja vietā parādās daudzi, katram ir savas prasības un attieksme. Materiāla pasniegšanas veidi kļūst akadēmiskāki, uzsvars tiek virzīts uz teoriju un sarežģītām konceptuālām struktūrām. Bērnam nepieciešama vecāku palīdzība, lai savlaicīgi un pareizi pielāgotos jaunajiem apstākļiem
Vidusskolā materiāla sarežģītībai tiek pievienotas paaugstinātas vecāku prasības pēc pakāpju kvalitātes un zināšanu līmeņa, jo pastāv jautājums par uzņemšanu profesionālās izglītības iestādēs. Arvien pieaug spiediens no skolotājiem, kuri interesējas par eksāmena kvalitāti. Pats pusaudzis piedzīvo dabiskas bailes par gaidāmajiem eksāmeniem un uzņemšanu universitātē.
Tas viss izraisa nopietnu psiholoģisku stresu, kas var ietekmēt akadēmisko sniegumu kvalitāti. Palīdziet bērnam darba nedēļas laikā vienmērīgi sadalīt slodzi, pareizi nomainiet atpūtu un darbu. Centieties nepaaugstināt situāciju, uzmundrināt bērnu, palīdzēt viņam iegūt pašapziņas un spēka izjūtu.

Konflikti ar skolotājiem un motivācijas trūkums. Pusaudži ir ļoti jutīgi pret kritiku, it īpaši pret tās publiskajām izpausmēm. Visdabiskākā pusaudža reakcija ir agresija, kas tikai saasina konfliktu. Neveiksmes noteiktos priekšmetos var būt saistītas ar negatīvām attiecībām starp skolotāju un bērnu. Mēģiniet noskaidrot konflikta iemeslus un palīdziet bērnam izveidot kontaktu
Personiskas problēmas. Pusaudzim vienaudžu attiecības ir daudz svarīgākas par akadēmisko sniegumu. Šobrīd tas ir viņa sāpīgākais punkts. Ja pusaudzis nav pielāgots komandai, viņam ir grūtības sazināties, tas var būt vispārējas apātijas cēlonis, tostarp attiecībā uz mācībām. Ir ļoti svarīgi neatstāt pusaudža problēmas, lai arī cik tas jums varētu šķist nenozīmīgi.
Atzīstiet tā nozīmi, mēģiniet izaicināt bērnu uz atklātu sarunu un sniegt viņam reālu palīdzību, pretējā gadījumā maz ticams, ka nākamajā reizē viņš dalīsies ar problēmu. Atcerieties, ka neatkarība pusaudzim ir svarīga, tāpēc nemēģiniet ar varu atrisināt viņa problēmas, nelasiet lekcijas viņa klasesbiedriem. Palīdziet pusaudzim atrast pienācīgu izeju no situācijas vai nomainiet komandu

Konfliktu problēma pusaudža gados

Pusaudža gados psihes un ķermeņa attīstības īpatnības attīstās tā, ka bērns vienlaikus piedzīvo vairākus nopietnus iekšējus konfliktus.

Vēlme būt pieaugušam - noliedzot apkārtējo pieaugušo vērtības
Sajūta kā Visuma centrā - paškritika un sevis kā personas noraidīšana
Vēlme būt "kā visiem pārējiem" - dziļa vajadzība deklarēt savu individualitāti un ekskluzivitāti
Pubertāte - bailes un ķermeņa izmaiņu noraidīšana
Piesaiste pretējam dzimumam - nespēja veidot attiecības

Pusaudzim šajā periodā ir grūti tikt galā ar šādu emociju, pārdzīvojumu un fizisko sajūtu pieplūdumu. Iekšējie konflikti neizbēgami atrod atspoguļojumu ārējā dzīvē.

Attiecības ar pusaudža vecākiem un tuviniekiem. Kā vajadzētu uzvesties vecākajai paaudzei un ko gaidīt?

Pusaudža gados bērns atstāj vecāku aprūpi. Ja bērnībā viņš vecāku vērtējumus un prasības uztvēra kā pareizas pēc definīcijas, pusaudža gados bērns sāk vērtēt apkārt notiekošo no savas personiskās uztveres viedokļa. Viņš saprot, ka viņam ir savas vēlmes, simpātijas un centieni, kas ne vienmēr sakrīt ar pieaugušo viedokli.
Attiecībā uz vecākiem pusaudzis šajā periodā cenšas norobežoties no aizbildnības un aizbildnības, lai parādītu savu pilngadību un neatkarību. Tomēr tas nenozīmē, ka pusaudzis ir gatavs vispār atteikties no saziņas ar vecākiem. Vienkārši viņa komunikācija šajā periodā nonāk kvalitatīvi jaunā līmenī.
Vecākiem bieži šķiet, ka bērns izrāda nepamatotu agresiju un spītību, un vienīgais, kas viņu motivē, ir darīt visu par spīti. Bet pārpratumu, visticamāk, izraisa bērna nespēja viņa vecuma dēļ paust savas patiesās emocijas un vecāku nevēlēšanās viņu saprast. Tā rezultātā bērnam rodas vientulības, izolācijas sajūta
Ir svarīgi saprast, ka bērns emocionāli cieš no konfliktiem ne mazāk kā vecāki. Bet, ja viņam nav pietiekamas pieredzes pieaugušo attiecībās, pusaudzis nespēj saprast savstarpējās neapmierinātības cēloni, nezina, kā rīkoties, lai atrisinātu konfliktu

Ir arī jāsaprot, ka pusaudžu ķermeņa hormonālā revolūcija izraisa nekontrolējamus emociju uzliesmojumus, kurus bērns fiziski nespēj kontrolēt.

Pusaudža personība pārejas periodā. Jauni vaļasprieki un pasaules uzskati

Psihologi pusaudžu vecumu iedala divās fāzēs: negatīvā un pozitīvā.

Negatīva fāze - tas ir vecās vērtību un interešu sistēmas nokalšana, aktīvs noraidījums iekšienē notiekošajām izmaiņām. Bērnam šķiet, ka notiek izmaiņas, bet psiholoģiski viņš vēl nav gatavs tām, tāpēc viņa aizkaitināmība, apātija, pastāvīga trauksme un neapmierinātība
AT pozitīva fāze pusaudzis ir gatavs pieņemt un realizēt notiekošās izmaiņas. Viņam ir jauni draugi, intereses, viņš spēj sazināties jaunā kvalitatīvā līmenī, rodas brieduma sajūta, emocijas kļūst stabilākas

Tieši pozitīvās fāzes periodā pusaudzī parādās stabili vaļasprieki, skaidri izpaužas radošie talanti. Ja 10-12 gadu vecumā pusaudži izvēlas draugus pēc teritoriālā principa (viņi mācās kopā, dzīvo tuvumā), tad vecākā pusaudža vecumā paziņu loks tiek veidots, balstoties uz kopīgām interesēm un vaļaspriekiem.

Pusaudža kognitīvā attīstība

Kognitīvā attīstība attiecas uz kognitīvo prasmju attīstību.

Pusaudža gados bērns spēj asimilēt abstraktus jēdzienus, analizēt hipotēzes, izteikt savus pieņēmumus un pamatoti kritizēt kāda cita viedokli. Pusaudzis atklāj loģisku mācību priekšmetu apguves veidu, kā arī pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērnu izmantoto mehānisko atmiņu
Veicot mehānisku iegaumēšanu, materiāla reproducēšana notiek tādā secībā, kādā tas tika iegaumēts: teksta burtiskā pārstāstīšana, stingri secīga fizisko darbību izpilde
Loģiskā atmiņa koncentrējas nevis uz formu, bet gan uz pētāmā priekšmeta būtību. Izanalizē pētāmo priekšmetu, izolē svarīgākos punktus, izveido to loģiskās attiecības, pēc kurām pētītais materiāls tiek ievietots atmiņā
Agrīnā pusaudža vecumā bērnam ir grūti saprast, kad jāizmanto noteiktas iegūtās prasmes. Daži skolas priekšmeti labi loģiski iegaumē, dažus priekšmetus var apgūt tikai ar mehāniskās atmiņas palīdzību (svešvalodas, sarežģītas formulas un definīcijas). 10-12 gadu vecumā bērni bieži sūdzas par atmiņas traucējumiem un nespēju saprast šo vai citu materiālu

Līdz vecākam pusaudža vecumam bērns parasti brīvi pārvalda iegūtās prasmes, un to izmantošana nerada viņam grūtības.

Paaudžu konflikts: atrisināt vai neatrisināt?

Vecāku un pusaudžu konfliktiem var būt dažādi iemesli, taču, ja jūs nemēģināt pārvaldīt konfliktu, jebkura sīka detaļa var izraisīt ļoti nopietnas sekas abām pusēm. Ko darīt, ja ir konflikts?

Vispirms ir jāuzklausa abu pušu argumenti un argumenti. Pusaudži neuztver kategoriskus aizliegumus, viņiem ir svarīgi saprast, kas slēpjas aiz jūsu "nē". Dodiet bērnam iespēju izteikt savu viedokli. Pirmkārt, viņš iemācīsies formulēt paskaidrojumus par savu rīcību (viņš pats tos ne vienmēr saprot), otrkārt, jūs viņam paziņosiet, ka uzskatāt viņu par pieaugušo un cienāt viņa viedokli. Tas ievērojami noņems kaislību siltumu.
Pēc tam, kad esat uzmanīgi un ar cieņu uzklausījis bērna nostāju un izteicis savus argumentus, mēģiniet atrast kopēju kompromisu. Norādiet pusaudzim robežas, kurās esat gatavs piekāpties, aiciniet viņu atteikties no dažām prasībām. Tas iemācīs jūsu bērnam atrast vidusceļu konfliktos ar citiem cilvēkiem.
Ja atrodat abām pusēm piemērotu risinājumu, nemēģiniet to pārskatīt ārēju apstākļu ietekmē. Esiet loģiski un konsekventi vēloties runāt ar savu bērnu no savstarpējas cieņas pozīcijas

Kā veidot attiecības ar bērnu, lai viņam nekaitētu?

Vecāku ģimene ir pirmais un vissvarīgākais attiecību modelis starp cilvēkiem bērna dzīvē.

Iespējamie izkropļojumi un disharmonija ģimenes attiecībās visspēcīgāk izpaužas tieši bērna pusaudža gados. Vairāki vecāku neharmoniskas uzvedības piemēri un to sekas pusaudzim.

Uzmanības trūkums pusaudzim, viņa problēmām un interesēm, komunikācijas un pieķeršanās trūkums starp vecākiem un bērniem	Asociāla pusaudža uzvedība: bēgšana no mājām, demonstratīva "neko nedarīšana", šokējošas izspēles un emocionālas provokācijas
Pārmērīga uzmanība pret bērnu, liels skaits aizliegumu un ierobežojumu, personiskās telpas trūkums un vietas neatkarīgu lēmumu pieņemšanai	Infantilisms, nespēja atdot, aizstāvēt savu teritoriju; protesti pret vecākiem, lai aizsargātu viņu pašu "es"
Veicinot vismazākās kaprīzes un vēlmes, prasību un robežu trūkumu, pārmērīgu mīlestību un pielūgšanu	Nepietiekams sevis novērtējums attiecībā pret citiem, pārmērīga iedomība, nepieciešamība pēc pastāvīgas uzmanības pret savu cilvēku
Diktatorisks, spartietis vecāku stils, pārspīlētas prasības, uzslavas trūkums, pārlieku grūts komunikācijas stils, neuzmanība pret bērna vēlmēm un interesēm	Vai nu izolācija, aiziešana no sevis un pasaules, atdalīšanās no sabiedrības, vai arī grimšana "sliktajā" un visu vecāku noteikto aizliegumu un ierobežojumu demonstratīvā pārkāpumā
Pārvērtētas prasības, ar vecumu nesaderīgi pienākumi un lomas ģimenē: vecāku funkciju veikšana attiecībā uz jaunākiem bērniem, “pieaugušo” pienākuma un atbildības sajūta, kas bērnam piešķirta saistībā ar ģimeni, viņa bērnības kā tādas neatzīšana	Ilgstoši depresīvi stāvokļi, nekontrolēta agresija, dusmu uzliesmojumi attiecībā uz atbildības objektu

Kā jūs varat palīdzēt savam bērnam pieņemt sevi kā cilvēku?

Pārmērīga kritika, ar kādu pusaudzis analizē mi un citus, pilnībā attiecas uz viņu pašu
Visi pusaudži vienā vai otrā pakāpē ir neapmierināti ar sevi, savu izskatu, sasniegumiem un panākumiem vienaudžu vidū. Meitenes ir vairāk pakļautas zemam pašnovērtējumam nekā zēni
Palīdziet savam pusaudzim redzēt viņa stiprās puses, saprast, kāpēc viņš ir pievilcīgs un unikāls. Sviniet viņa patiesos panākumus, mēģiniet paaugstināt viņa pašcieņu savās acīs
Pusaudžiem ir ļoti liela nepieciešamība sazināties ar vienaudžiem. Kļūt par savu, būt par pilntiesīgu sociālās grupas dalībnieku, draugu kompānija ir jebkura pusaudža galvenais sapnis
Palīdziet savam bērnam veidot attiecības komandā. Veltiet laiku sarunām no sirds līdz sirdij; pastāstiet bērnam par savu pusaudža gadu, par savu pirmo mīlestību, draudzību, pirmajiem strīdiem un kļūdām. Analizējot jūsu stāstus, pusaudzim būs vieglāk pieņemt lēmumus par savām problēmām.
Meklējot savu "es", pusaudzis var sākt uzvesties šokējoši, ģērbties dīvainās drēbēs, klausīties neparastu mūziku utt. Ja bērna uzvedība nerada draudus sev un citiem, ļaujiet viņam "kļūt traks"

Neņirgājieties par viņa jaunajiem vaļaspriekiem, neaizliedziet pašizpausmi. Paskaidrojiet, ka viņš joprojām ir vērtīgs un mīlēts neatkarīgi no viņa izskata.
Ļaujiet savam pusaudzim kļūdīties. Tas nenozīmē, ka nav vecāku kontroles. Gluži pretēji, ļaujiet bērnam to darīt savā veidā, bet brīdiniet par iespējamām, jūsuprāt, sekām.
Personīgās pieredzes laikā gūtās atziņas ir daudz labāk absorbētas nekā vecāku vadība. Protams, šādi eksperimenti ir piemēroti tajos jautājumos, kur bērna kļūda neradīs kritiskas sekas.

Video: pusaudža problēmas pusaudža gados

Agrāk vai vēlāk katrs bērns nonāk pieaugušo periodā līdz ar pusaudža vecuma problēmām. Laipns, mīļš, sirsnīgs mazulis sāk mainīties mūsu acu priekšā, kļūst rupjš, agresīvs un, iespējams, otrādi, aizvērts un atrauts. Tas nav pārsteidzoši, jo šajā periodā bērna ķermenis sāk strauji mainīties, līdz ar to notiek izmaiņas pasaules redzējumā, attieksmē pret sevi un citiem.

Pieaugšana ir viens no vissvarīgākajiem, bet tajā pašā laikā arī grūtākajiem katra cilvēka dzīves posmiem. Bērna nākotne var būt atkarīga no tā, kā tā pāries. Tāpēc pusaudžu zēna vecāku galvenais uzdevums ir pēc iespējas nesāpīgāk palīdzēt viņam pārvarēt šo periodu.

Pārejas periods

Parasti pārejas vecumu parasti sauc par laika periodu, kurā bērniem rodas pubertāte. Šajā periodā tiek paātrināta fiziskā attīstība un izaugsme, beidzot tiek izveidotas ķermeņa sistēmas un iekšējie orgāni. Ir ļoti grūti pateikt, kad tieši visi šie procesi sāksies un beigsies. Tas ir saistīts ar faktu, ka katra bērna ķermenim ir savi, individuālie ritmi un fiziskās īpašības.

Tāpēc nav iespējams precīzi paredzēt, kādā vecumā zēniem būs pārejas vecums. Tas var sākties desmit vai četrpadsmit gadu vecumā un ilgt līdz piecpadsmit vai septiņpadsmit gadiem. Turklāt šie rādītāji var atšķirties. Zēniem augšana notiek apmēram pāris gadus vēlāk, tā ir daudz aktīvāka un ilgst ilgāk (apmēram 4-5 gadus)

Eksperti uzskata, ka pārejas vecuma sākums ir atkarīgs no dažādiem faktoriem - iedzimtības, tautības, fiziskās attīstības līmeņa, dzīvesveida, sliktu ieradumu esamības vai neesamības utt. Zēni, kuriem ir veselīgs uzturs, veselīgs dzīvesveids un fiziskās aktivitātes, iestājas pubertātes vecumā, parasti laikā.

Bet vienmēr, kad runa būs par pieaugšanu, tas sastāvēs no trīs galvenās fāzes:

Sagatavošanās - to bieži dēvē par jaunāku pusaudžu vecumu. Šajā periodā psihi un ķermeni gatavo gaidāmajām izmaiņām.
Pubertāls - tas ir pārejas vecums vai pusaudža vecums.
Pēc pubertātes - šajā periodā psiholoģiskais un fizioloģiskais veidojums ir beidzot pabeigts. Tas jau ietekmē pusaudža laiku, tieši šajā laikā zēni sāk aktīvi interesēties par pretējā dzimuma pārstāvjiem.

Sākoties pusaudža vecumam, bērna ķermenī notiek spēcīgas izmaiņas, šādas izmaiņas ietekmē gan viņa izskatu, gan uzvedību. Galvenais izmaiņu cēlonis ir aktīvi ražojošie hormoni. Viņi ir tie, kas kļūst par pēkšņu garastāvokļa maiņu, aizkaitināmības, nervozitātes, intensīvas izaugsmes utt.

Vispirms apsveriet fizioloģiskās izmaiņas, ar kurām jūs varat noteikt pārejas vecumu zēniem. Pubertātes pazīmes ir šādas:

Kļūsti par bērna draugu... Tā kā šajā posmā draugiem ir svarīga loma pusaudžu zēna dzīvē, vecākiem jāpieliek visas pūles, lai kļūtu par vienu no viņiem. Tāpēc jums būs daudz vieglāk apzināties, kas notiek jūsu bērna dzīvē, kas nozīmē, ka jūs varēsiet viņam savlaicīgi sniegt palīdzību vai atbalstu. Protams, ir ļoti grūti kļūt par bērna draugu, it īpaši, ja viņš ir pieradis no jums dzirdēt tikai morāles mācības. Zēna sapratne, ka jūs esat vienlīdzīgi viens otram, palīdzēs to izdarīt. Padomājiet par sevi šajā vecumā, iespējams, domājāt, ka pieaugušie nekad nespēs jūs saprast. Ticiet man, jūsu dēls domā tāpat. Mēģiniet kliedēt šo pārliecību, atverieties bērnam no otras puses, parādieties viņa priekšā kā vienkārša persona ar saviem trūkumiem un kompleksiem. Jūs varat zēnam kaut ko pastāstīt par sevi, pastāstīt dažus stāstus par savu jaunību, savu pirmo mīlestību, problēmām skolā utt.
Neierobežojiet bērna brīvību... Pusaudža gados ir īpaši aktuāla vajadzība pēc personīgās telpas. Atstājiet to savam bērnam. Turklāt šeit mēs runājam ne tikai par viņu pašu teritoriju dzīvoklī (istabā, galdā vai stūrī), augošiem bērniem tā ir jābūt, bet arī par brīvību un tiesībām izvēlēties. Jums nevajadzētu kontrolēt katru sava dēla soli, rakāties pa viņa lietām, noklausīties sarunas, tas novedīs tikai pie negatīvām sekām. Neierobežojiet bērnu visā, mēģinot šādi pasargāt viņu no nepatikšanām, jo \u200b\u200bpilnīga kontrole neļaus viņam justies neatkarīgam un vērsīsies tikai pret jums. Protams, visus rāmjus nav iespējams iznīcināt, tiem jābūt, bet saprātīgiem. Iemācieties uzticēties savam dēlam, piedāvājiet kompromisus strīdīgos jautājumos, bet, lai uzzinātu vairāk par viņa personīgo dzīvi, vairāk sazinieties, bet nekādā gadījumā nevaicājiet.
Izvairieties no pārmērīgas kritikas... Protams, ir apstākļi, kad no kritikas nevar atteikties, taču tai vajadzētu būt tikai konstruktīvai un vērstai nevis uz pašu bērnu (tu esi sliņķis, slinks utt.), Bet gan uz viņa rīcību, uzvedību, kļūdām, vārdu sakot, visu, var labot. Tā kā pusaudži ir pārāk jutīgi pret jebkādiem komentāriem, pēc iespējas saudzīgāk izsakiet savu neapmierinātību, jūs to varat pat apvienot ar uzslavu.
Parādiet interesi... Zēnu nobriešanu pavada pārmaiņas vērtību sistēmā un pasaules skatījumā, nav pārsteidzoši, ka šajā periodā hobiji, spriedumi un uzskati mainās. Ja jūs izrādīsit interesi par bērna darbību (bet ne uzmācīgi) un atbalstīsit viņu tajā, viņš jums vairāk uzticēsies. Neesiet slinki, lai sarunātos ar pusaudzi, interesētos par viņa dzīvi, pamatojumiem utt. Nebūs lieki jautāt sava dēla viedokli, risinot vispārīgus jautājumus (kuras tapetes līmēt, kur pārvietot skapi utt.)
Esi pacietīgs... Ja bērns ir rupjš vai rupjš, mēģiniet savaldīties. Atcerieties, ka pārāk emocionāla attieksme ir pārejas perioda sekas. Atbildot dēlam natūrā, jūs tikai izraisīsit skandālu. Labāk mēģiniet runāt ar viņu vēlāk, nepiespiestā gaisotnē, šāda saziņa būs daudz efektīvāka.
Uzslavē biežāk... Uzslava ir nepieciešama ikvienam, pēc apstiprinošiem vārdiem šķiet, ka spārni aug, ir vēlme un spēks iekarot arvien jaunas virsotnes. Biežāk slavējiet savu bērnu, pat par nelieliem sasniegumiem vai vienkārši labiem darbiem, tas kalpos kā stimuls viņu attīstīt un pilnveidot sevi. Turklāt uzslavas ir labs veids, kā parādīt, ka jums rūp jūsu bērns.
Atpazīt viņa personību... Pusaudzis, kaut arī mazs, bet jau cilvēks, ar savām interesēm, hobijiem, dzīves skatījumu, viedokli. Nemēģiniet mainīt savu dēlu, neuzspiediet savus uzskatus, labāk pieņemt viņu tādu, kāds viņš ir.

(6 balsis: 4,2 no 5)

jebkuram bērnam ir ļoti svarīgs periods dzīvē. Zēni nav izņēmums. Šajā laikā pusaudža ķermenī sākas procesi, kas norāda uz attīstības lēcienu. Daba šo mehānismu iedarbina 9-14 gadu vecumā. Periodu sauc arī par pubertāti, principā tas ir pubertātes sākums. Bet zēni to necieš gluži tāpat kā pusaudža gados. Zēni attīstās pāris gadus vēlāk. 13 gadus vecas meitenes ir pilnībā izveidojušās, atšķirībā no zēniem, kuriem šajā vecumā joprojām ir bērnišķīgs izskats.

Fizioloģiskās izmaiņas

Pārejas laikmetā zēna ķermenis sāk strauji atjaunoties. Viņam sāk augt kauli, muskuļu masa, un pleci izplešas. No 10 gadu vecuma dzimumorgāns un sēklinieku lielums sāk palielināties, matu augšana tiek aktivizēta uz kaunuma. Sekundāro seksuālo īpašību attīstību papildina paaugstinātas jūtas un paaugstināta uzbudināmība. Zēni pamodina pirmo seksuālo izpausmi attiecībā pret pretējo dzimumu.

14 gadu vecumā zēns pamana izmaiņas balsī - tā kļūst raupjāka, dažreiz parādās skaņas izmaiņas, kas veidojas, pateicoties kakla skrimšļa attīstībai un balss saišu palielināšanai. Balss beidzot tiek izveidota divus gadus pēc pubertātes sākuma. Apmēram 15 gadu vecumā pusaudzis sasniedz reproduktīvo vecumu, taču tas nenozīmē, ka pārejas vecums ir beidzies.

Zēns pārvērtīsies par īstu vīrieti ne agrāk kā 23 gadus vecs.

No 14 līdz 16 gadu veciem zēniem ir mitri sapņi, tas ir, ejakulācija miega laikā. Korpuss ir veidots tā, lai katra parādība nebūtu nejauša. Tas ir dabiski pubertātes laikā, tāpēc jums nevajadzētu baidīties vai pārsteigt. Jāatzīmē, ka pusaudžu vecumā zēni no liekā svara cieš daudz retāk nekā meitenes. Vienīgais izņēmums ir aptaukošanās, ko izraisa vielmaiņas traucējumi vai iedzimti faktori.

Pārejas vecumu bieži pavada tāds nepatīkams simptoms kā pūtītes. Tās izskats ir saistīts ar pārmērīgu hormonu sekrēciju, tāpēc līdz pubertātes beigām šī problēma parasti izzūd. Tomēr pubertātes laikā pūtītes bieži izraisa daudzu kompleksu un psiholoģisku problēmu parādīšanos.

Psiholoģiskās problēmas

Pārejas vecumu zēniem obligāti pavada rakstura un uzvedības izmaiņas. Izrādās, ka viņu pašu izskats zēnus uztrauc ne mazāk kā meitenes. Viņi pieliek pūles un cenšas labāk rūpēties par sevi, agresīvi kritizē izveidoto tēlu.

Neapmierinātība ar visu ir dabiska pārejas laikmeta izpausme, tā izraisa pārdrošību, izolētību un šaubas par sevi.

Pārejas periodā zēna raksturs un uzvedība dažkārt krasi mainās. Iemesls var būt arī fizioloģiskie faktori: pastiprināta svīšana, negaidītas pūtītes, pastāvīgi taukaini mati. Bet šajā laikā zēns vēlas iepriecināt meitenes, viņa interese mostas!

Neapmierinātības ar sevi rezultātā bieži rodas paaugstināta nervozitāte un pēkšņa agresija. Pārejas vecums par sevi norāda ar rupjību pret vecākiem, vecākiem cilvēkiem, skolotājiem. Emociju uzplaiksnījums ir vecuma posma iezīme, tās cēlonis ir strauja ķermeņa pārstrukturēšana. Hormonus, kas ir atbildīgi par pubertāti bērna ķermenī, sauc par androgēniem.

Pusaudža gados zēns sāk sevi pozicionēt kā pieaugušu vīrieti. Viņš vēlas pierādīt citiem, ka pats spēj atrisināt savas problēmas. Uzskatot sevi par pieaugušo, pusaudži pārejas vecumā bieži veic “varoņdarbus” emociju ietekmē, neapzinoties iespējamās sekas.

Pieaugušajiem ir tikai viena izeja - ir nepieciešams maigi palīdzēt pusaudzim orientēties situācijā, sniegt neuzkrītošus, bet saprātīgus padomus, ieteikt, kā tikt galā ar problēmu.

Kompleksi

Pārejas laikmetā sākas pusaudžu-jauniešu hiperseksualitātes periods. Salīdzinot ar nākamo dzīves periodu, šis ir pastiprinātas uzmanības un pievilcības laiks dzimumam. Tieši šis periods kļūst par vienu no satraucošākajiem vecākiem, jo \u200b\u200bpubertātes paātrināšanās bieži ir saistīta ar dažiem seksuālās uzvedības traucējumiem. Visbiežāk vecāki uztrauc pusaudžu zēnu masturbāciju.

Turklāt pusaudžu vecumam bieži raksturīga seksuāla uzmanība pret viena dzimuma cilvēkiem. Iemesls slēpjas bezsamaņā dzimumtieksmē augoša organisma straujas attīstības periodā. Ja viendzimuma pievilcība vai masturbācija ir pastāvīga, vecākiem no praktizējoša psihologa jāuzstāj uz patopsiholoģisko diagnozi, jo tas signalizē par garīgās slimības sākšanos.

Kā vecākiem vajadzētu uzvesties? Trauslā pusaudžu psihe, visbiežāk, pati cieš no šādām vēlmēm, zēni jūtas kā perversi. Dažreiz pusaudzis par to skaidri norāda aizsegā. Ir svarīgi laikus nolasīt signālu un pievērst tam uzmanību. Atklāta šīs tēmas diskusija ir nevēlama, taču bērnam vajadzētu just, ka vecāki ir viņa pusē un šī pieredze ir veltīga, drīz viss nostāsies savās vietās.

Nekādā gadījumā dārgiem un tuviem cilvēkiem nedrīkst rasties pazemojuma un nicināšanas vibrācijas.

Pašnāvības tēma ir aktuāla arī pusaudža gados. Pēdējā laikā bērnu un pusaudžu skaits ir dramatiski pieaudzis. Diemžēl pašnāvnieciskā uzvedība pēdējā laikā ir kļuvusi ne tikai par stresa un aizsardzības mehānismu iedarbināšanas sekām, bet arī par veltījumu modei, nozīmīgāku vienaudžu atdarināšanai. Daudzi motīvi var kļūt par motīvu: līdzeklis, lai izvairītos no vientulības, atriebības vecākiem, bērna aizskaršanas un pazemošanas, pārpratuma un neuzmanības. Atkarība no narkotikām, fiziska vardarbība, dīvaini, skolas sniegums atšķiras. Bērni, kuriem ir nosliece uz pašnāvību, jūtas nemīlēti un atņemti, viņi ir noraizējušies un nelīdzsvaroti, atņem ticību sev.

Vecākiem jāuztraucas, ja bērnam ir maz draugu, uzvedība pēkšņi dramatiski mainījās, depresija tiek novērota vairākas dienas, bērnu bieži vajā neveiksmes. Kā rīkoties šādos gadījumos?

Cik vien iespējams novērš pusaudža kritiku;
Ļaujiet bērnam izteikt negatīvas jūtas;
Izaiciniet pusaudzi sarunā un nepārtrauciet to, kamēr viņš nav izrunājies;
Ļaujiet bērnam saprast par nopietnu attieksmi pret savām problēmām;
Uzsveriet problēmas pagaidu raksturu, piedāvājiet palīdzību.

Ja pusaudža tieksme uz pašnāvību pārklājas ar viņa rakstura īpašībām, tad labāk ir sazināties ar psihiatru, jo tīri izglītojoša un psihoterapeitiska ietekme var nebūt pilnīgi efektīva un pietiekama. Kā pašnāvības profilaksi var pievērsties dzīves apstiprinošiem kultūras avotiem.

Vecākiem ir ļoti svarīgi atrast pieeju savam pusaudzim un uzturēt uzticības pilnas attiecības. Jāatceras, ka pārejas vecums ir grūts, jo dzīves izpratne jau kļūst par pieaugušo, un praktiski nav iespēju pašrealizēties. Tajā pašā laikā ir augsts emocionālās jutības līmenis. Pārejas vecums ir ļoti pretrunīgs laiks, kuru ir grūti izdzīvot visiem, vecākiem un viņu bērniem.

Kā var panākt uzticības pilnas attiecības? Uzticība ir attiecības starp divām pusēm. Vecākiem, kurus uztrauc pusaudža izolācija, vispirms vajadzētu atbildēt uz jautājumu: vai viņi paši uzticas savam bērnam? Ar pratināšanu nav nepieciešams iebraukt stūrī, labāk sākt stāstu par savu dzīvi, pamazām dēls atvērsies.

Konfliktsituācija mājas sienās viennozīmīgi izdzen pusaudzi no ielas. Un pārejas vecums prasa, lai viņi sazinātos ar zēnu ar vienādiem noteikumiem, jo \u200b\u200bviņš jau jūtas kā vīrietis. Ja jūs runājat par sevi, jums nav jāizveido ideāls attēls, labāk atcerieties savas kļūdas un neveiksmes, pamatojiet, kā jums vajadzēja rīkoties pareizi. Morāle tikai atgrūž pusaudzi, viņam šķiet, ka viņš nepilda cerības, un tāpēc dodas tur, kur viņu uztver kā vienlīdzīgu. Visbiežāk šī ir iela.

Vecākiem jācenšas pusaudzis zēns un draugi turēt tuvu mājām. Īpaši svarīgi nav parādīt, ka draugi viņu pārāk nepatīk - pārejas vecumā tas visbiežāk bērnam rada nekontrolētu agresiju. Attiecības tiek uzlabotas, ja vecāki sāk no bērna interesēm - viņi klausās viņa iecienīto mūziku, interesējas par to, kas viņu interesē internetā. Ir svarīgi būt informētam un nemēģināt vienlaikus uzspiest savu viedokli, pārejas vecumā tas ir neefektīvs, taču tas var nodarīt kaitējumu. Plānu uzticības pavedienu var saplēst uz ilgu laiku.

Pārejas vecumā zēnam ir nepieciešama iecietība un atbalsts.

Psihologa palīdzība

Dažreiz ne katrs no vecākiem var droši izdzīvot bērna pārejas vecumā. Daudziem nepietiek izturības, zināšanu un bieži vien ir tikai laiks, lai palīdzētu savam zēnam ar padomu un personīgu piemēru. Ideāla izeja no šīs situācijas būtu sazināties ar psihologu. Viņš sniegs profesionālu palīdzību ne tikai pusaudzim, bet arī vecākiem un atjaunos uzticības pilnas attiecības. Noteikti, jums vajadzētu doties pie psihologa, ja pusaudzis zēns:

Ieslēdzies sevī;
Sūdzas par pastāvīgu nogurumu, atsakās ēst;
Regulāri prasa, nevis prasa naudu;
Ir rupjš pret visiem ģimenes locekļiem, klasesbiedriem un skolotājiem;
Viņš bieži izrāda agresiju, ir vienaldzīgs pret visu dzīvo.

Šādos gadījumos nekavējoties jāsazinās ar speciālistu. Situāciju saasināt ir vienkārši bīstami, ir nepieciešams nodibināt kontaktu, taču maz ticams, ka jūs to varēsit izdarīt pats. Es gribētu, lai pārejas periods bērna vecumā paiet nemanāmi un nesāpīgi, un tāpēc jums ir biežāk jāatceras par sevi šajā vecumā un jānoliek sava zēna vietā. Šis periods bija visiem, tikai katrs to pārdzīvoja dažādos veidos.