Grūtniecības nedēļa: kā mainās mātes dzīve. Kā auglis attīstās šajā periodā

14. grūtniecības nedēļu var saukt par sava veida “pagrieziena punktu” - šajā laikā sākas otrais grūtniecības trimestris. Tas nozīmē, ka no šī brīža lielākā daļa patoloģiju un anomāliju auglim vairs nav tik briesmīgas kā grūtniecības sākumposmā. Aktīvi augošs un attīstošs mazulis par sevi liks manīt arvien vairāk - arī šobrīd ir izaudzis līdz 8-10 cm un sver aptuveni 30-40 g.

Auglis 14. grūtniecības nedēļā kļūst vēl līdzīgāks cilvēkam, tikai “miniatūrā”. Mazs, viņš aktīvi kustas, sarauc pieri, sažņaudz dūres un, saskaroties ar vēdera sienu, atgrūžas no tās. Tiesa, sieviete to vēl nejūt, lai gan daudzas grūtnieces apgalvo, ka jau tik agrīnā stadijā kā 14. nedēļā sajutušas drupaču “kustības” sevī.

Auglis 14. grūtniecības nedēļā turpina “veidot” kaula skeletu, tajā sāk parādīties pirmās ribas. Pārsteidzoši, bet jau šobrīd mazulis gatavojas dzemdībām - ar diafragmu veic kustības, kas atgādina elpošanas kustības. 14 nedēļas vecs auglis jau zina, kā atšķirt garšas: norijot augļūdeņus, mazulis uz saldumiem reaģē ar pastiprinātiem rīšanas refleksiem, bet uz skābiem vai rūgtiem - gluži pretēji, vājiem.

Augļa ķermeni tagad vēl klāj blīvs aizsargājošs lubrikants, bet zem tā uz plānās mazuļa ādas jau ir parādījusies pūka, kuras nosaukums ir lanugo. Pirmie un plānie matiņi, kas klāj augļa ķermeni (starp citu, tās pašas pūkas jau ir mazuļa galvā), ir paredzētas īpašas aizsargājošas smērvielas noturēšanai: pateicoties tai, mazulis nākotnē viegli izslīdēs cauri. dzimšanas kanāls. Papildus tam, ka mīksts un viegls lanugo pārklāj visu augļa ķermeni, mazulis jau lepojas ar uzacu un skropstu klātbūtni.

Visas mazuļa sistēmas un orgāni jau ir sakārtoti un darbojas, viņu darbs kļūst arvien pilnīgāks un labāk koordinēts. Turklāt dzimumorgāni jau ir izveidojušies, lai gan ultraskaņā joprojām ir grūti atšķirt, kurš “dzīvo” mātes vēderā. Bet jau tagad ir iespējams noteikt mazulim raksturīgo asinsgrupu un Rh faktoru - neskatoties uz to, ka asins sastāvs vēl nav pilnībā izveidojies.

Ultraskaņa 14 grūtniecības nedēļā

Bet galu galā ultraskaņa tiek veikta ne tikai un ne tik daudz, lai noteiktu mazuļa dzimumu un tā lielumu. Ultraskaņa 14. grūtniecības nedēļā ir viena no ļoti informatīvajām metodēm, lai novērtētu augļa attīstības pakāpi un šīs attīstības atbilstību normai. Turklāt šādas atbilstības noteikšana jau ir diezgan vienkārša: auglim šajā laikā ir pietiekami izmēri, lai skaidri vizualizētu visas tā struktūras.

Galvenie parametri, kas tiek novērtēti, izmantojot ultraskaņu 14. grūtniecības nedēļā, ir mazuļa astes-parietālais izmērs (garums, augļa augšana no vainaga līdz astes kaulam); biparietālais izmērs (augļa galvas šķērseniskais izmērs); galvas apkārtmērs un vēdera apkārtmērs. Arī ultraskaņa 14. grūtniecības nedēļā ļauj izmērīt mazuļa augšstilba garumu un tajā pašā laikā - abu augšstilba kaula attiecību pret malformāciju izslēgšanu.

Papildus speciālists novērtē augļa garo kaulu (elkoņa kaula, rādiusa, pleca, stilba kaula), pēdu un roku attīstību. Un ar tiem - un iekšējo orgānu attīstības novērtējums: sirds, kuņģa, nieres, zarnas, urīnpūslis, smadzenes.

Skrīnings

Skrīnings mūsdienās tiek uzskatīts par vienu no modernākajām un uzticamākajām izmeklēšanas metodēm, kas ļauj savlaicīgi identificēt un atklāt hromosomu anomālijas un anomālijas augļa attīstībā. Un pirmā skrīninga pārbaude, ko bieži sauc arī par dubulto testu (sakarā ar divu marķieru izpēti bioķīmiskajā asins analīzē), parasti tiek norādīta uz 11-14 nedēļām. Šeit ir tikai optimālākais laiks - 12-13 nedēļas: skrīnings papildus bioķīmiskajai asins analīzei ietver arī augļa apkakles zonas ultraskaņas izmeklēšanu. Šāds pētījums ļauj ar lielu varbūtības pakāpi izslēgt jebkādu iedzimtu anomāliju attīstības iespēju mazulim. Bet, tā kā apkakles zona attiecas uz nepastāvīgiem marķieriem un auglim attīstoties pastāvīgi mainās, to ir iespējams izpētīt skaidri noteiktā laika posmā. Un parasti visās 14 grūtniecības nedēļās viņas pārbaude kā daļa no skrīninga nesniedz ticamus rezultātus. Kāpēc, vēlams veikt skrīningu vai nu agrāk par šo periodu, vai jau sagaidīt īsto brīdi uz otro skrīninga izmeklējumu, kas iekrīt 15.-20.grūtniecības nedēļā (optimāli - 16-18).

Testi 14 grūtniecības nedēļā

Ja līdz šim brīdim topošā māmiņa vēl nav nokārtojusi visus līdz šim norādītos izmeklējumus, viņai var nozīmēt izmeklējumus 14.grūtniecības nedēļā - vispārējās un ginekoloģiskās izmeklēšanas, urīna analīzes, terapeita, zobārsta un konsultācijas veidā. otolaringologs. Kā minēts iepriekš, arī testi 14. grūtniecības nedēļā var liecināt par plānveida ultraskaņas izmeklēšanu. Asins analīze, cita starpā, var ietvert arī hormona horiona gonadotropīna (hCG) līmeņa noteikšanu grūtnieces organismā. Ja pirmajās grūtniecības nedēļās hCG līmenis topošās māmiņas organismā pastāvīgi palielinās, tad, sākot ar 8-9 nedēļu, sasniedzot maksimumu, hCG līmenis nedaudz pazeminās un saglabājas visu otro trimestru. . Ja hCG līmenis šajā posmā nav normāls, tas var norādīt uz dažu hromosomu anomāliju attīstības iespējamību auglim. Tomēr šāda analīze nav galīgā diagnoze un kļūst par iemeslu papildu pētījumiem.

Dažos gadījumos kā analīze var būt nepieciešama amnija šķidruma punkcija. Šo analīzi veic tikai pēc indikācijām, un sieviete no tās var atteikties: ārstam jābrīdina topošajai māmiņai, kaut arī par niecīgu, bet joprojām pastāvošu spontāno abortu iespējamību (spontāna aborta risks ir 1:200). Paraugu ņemšanas process analīzei sastāv no adatas ievietošanas dzemdē (vienlaikus ar ultraskaņu, lai redzētu, kur atrodas mazulis), caur kuru tiek ņemts noteikts daudzums amnija šķidruma izmeklēšanai. Nākotnē amnija šķidruma analīze ļaus pieņemt vai izslēgt iespējamo hromosomu patoloģiju klātbūtni auglim.

sāpes

Toksikoze 14 grūtniecības nedēļās, kā likums, paliek pagātnē. Taču nereti to aizstāj ar pavisam cita rakstura sāpēm, visbiežāk muguras un galvas sāpēm.

Sāpes mugurā bieži vien ir sievietes mīlestības pret augstpapēžu kurpēm rezultāts. Tāpēc, ja topošā māmiņa kopš grūtniecības sākuma nav atteikusies no šīs “greznības”, tagad ir īstais laiks to izdarīt. Sāpes muguras lejasdaļā šajā laikā rodas arī pakāpeniskas topošās māmiņas svara pieauguma un smaguma centra nobīdes dēļ.

Galvassāpes 14. nedēļā, tāpat kā migrēna, var rasties spontāni un negaidīti, un, protams, labāk tās novērst, nekā vēlāk tikt galā ar sāpēm. Lai to izdarītu, ir nepieciešams pietiekami atpūsties, nepārpūlēties, nepieļaut izsalkuma sajūtu un izvairīties no trokšņainām dūmu telpām. Ja galvassāpes tomēr lika sevi manīt, galvenais ir neļaut lietot medikamentus. Sāpju simptomu mazināšanai nepieciešams apgulties tumšā un vēsā, labi vēdināmā telpā, un temporālās daļas masāža netraucēs.

Iespējams, ka arī 14. grūtniecības nedēļā topošajai māmiņai piemeklēs sāpes, kas koncentrētas vēdera lejasdaļā un ar vāju un blāvu raksturu. Tas ir dzemdi fiksējošo saišu stiepšanās sekas. Tomēr jāuzmanās, ja sāpes vēderā 14. grūtniecības nedēļā ir pastāvīgas vai rodas pēkšņi un negaidīti, sāpes ir krampjveida vai smeldzošas - tā ir skaidra dzemdes hipertoniskuma pazīme. Nekavējoties zvaniet savam ārstam arī tad, ja sāpes vēderā pavada sāpes jostas rajonā, bagātīgi ūdeņaini izdalījumi no maksts vai asiņošana. Ļoti iespējams, ka šādi simptomi norāda uz augstu spontāno abortu un pat intrauterīnās augļa nāves risku.

Jūties

Ja grūtniecība norit atbilstoši normai, tad sajūtas 14. grūtniecības nedēļā, kas raksturīgas agrīnai stadijai, atkāpjas. Topošā māmiņa jau ir “nogurusi” no toksikozes, arī emocionālais stāvoklis ir stabilizējies, mazulim praktiski nedraud visas briesmas, kas varētu viņam kaitēt pirmajās grūtniecības nedēļās... Un sievietei pienāk laimīgs laiks , pilns ar apziņu par nenovēršamu mātes stāvokli, patīkamām bažām un nepatikšanām, gatavojoties ar savu bērnu.

Dažas fizioloģiskas izmaiņas, kas arvien biežāk rodas barības vielu trūkuma dēļ topošās māmiņas organismā, var nedaudz aizēnot sievietes prieku. Piemēram, C vitamīna trūkumu var pavadīt smaganu asiņošana un grūtnieces organisma aizsargspējas samazināšanās. A vitamīna trūkums ietekmē matu un nagu sausumu un trauslumu, ādas lobīšanos. Tomēr no visām šīm negatīvajām izpausmēm var izvairīties, pilnībā ēdot un pastāvīgi papildinot palielināto vajadzību pēc minerālvielām un uzturvielām.

Vēders

Bet cik daudz prieka piedzīvo sieviete, apbrīnojot jau tā skaidri noapaļoto vēderu! Vēders 14. grūtniecības nedēļā, pat ja tas vēl ir diezgan mazs, bet jau diezgan pamanāms. No nabas uz leju, sadalot vēderu divās daļās, var skaidri parādīties tumša sloksne. Satraukumam šajā ziņā nav pamata – šī pigmentācija ir pārejoša, saistīta ar melanīna uzkrāšanos ādas šūnās, un ar laiku pāries pati.

Taču padomāt par apģērbu grūtniecēm, kā arī par kosmētikas izvēli, lai izvairītos no striju parādīšanās, ir tieši īstais brīdis. Mūsdienās šādu kosmētiku brīvi pārdod gan aptiekās, gan specializētajos veikalos, grūtniecēm paredzēto želeju, krēmu, balzamu izvēle strijām grūtniecēm ir neparasti liela. Ja “rūpnīcas” produkti sievietei neder, vienmēr varat ķerties pie efektīviem un pārbaudītiem līdzekļiem pret strijām olīvu vai mandeļu eļļas veidā.

Dzemde

Vēders aug viena un tā paša iemesla dēļ - sakarā ar pakāpenisku dzemdes palielināšanos, bērnam augot. Dzemde 14. grūtniecības nedēļā attiecībā pret kaunuma kaulu jau sāk celties līdz nabai. Tās dibens atrodas starp kaunuma locītavu un nabu, savukārt augšējā mala paceļas apmēram 10-13 cm virs kaunuma. Ievērojami palielināta izmēra, dzemde jau ir taustāma caur vēdera priekšējo sienu, un sieviete to var sajust, uzliekot roku uz vēdera.

Izvadīšana 14 grūtniecības nedēļā

Parasti grūtniecību šajā posmā pavada izdalījumi, kas ir raksturīgi arī agrīnā stadijā. Tātad mēreni un viendabīgi izdalījumi 14. grūtniecības nedēļā, kam ir gaiša krāsa un nedaudz skābena smarža, liecina par normālu grūtniecības gaitu. Jebkuras krāsas un konsistences izmaiņas - strutas vai gļotu parādīšanās, sarecējuši izdalījumi, ko pavada arī nieze un dedzināšana maksts zonā, norāda uz infekcijas parādīšanos.

Raksturīga grūtniecība bieži kļūst kandidoze (strazds), ko izraisa Candida ģints sēņu vairošanās. Citas nepatikšanas, kas var piemeklēt topošo māti bērna nēsāšanas laikā, var būt kolpīts un vulvīts. Katra no šīm slimībām prasa obligātu ārstēšanu - ne tikai lai novērstu nepatīkamus simptomus, bet arī izvairītos no augļa inficēšanās.

Satraucoša zīme ir smērēšanās parādīšanās, ko pavada arī sāpes vēderā. Šī situācija norāda uz lielu priekšlaicīgas grūtniecības pārtraukšanas iespējamību, un, ja parādās šādi simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu: kavēšanās tagad ir nepieņemama. Papildu izmeklējums būs nepieciešams arī tad, ja smērēšanās parādās 14. grūtniecības nedēļā, kas arvien biežāk parādās pēc dzimumakta vai ginekoloģiskas apskates un to nepavada sāpes vēderā. Šādu simptomu klātbūtne norāda uz dzemdes kakla erozijas iespējamību.

Asiņošana

Asiņošana 14. grūtniecības nedēļā kļūst par ļoti biedējošu simptomu. Asiņošana nav nekas cits kā spontāns aborts. Parasti to pavada krampjveida sāpes vēderā: dzemde, saraujoties, izspiež augli. Šajā gadījumā pašam tikt galā ar situāciju nebūs iespējams, un speciālistu iejaukšanās grūtniecības saglabāšanai kļūst par nepieciešamību. Tikai parādījušās nelielas smērēšanās jau būtu pietiekams iemesls steidzamai medicīniskās palīdzības meklēšanai, un vēl jo vairāk asiņošana, kas rodas 14. grūtniecības nedēļā. Savlaicīga reakcija var apturēt spontānu abortu un novērst priekšlaicīgu grūtniecības pārtraukšanu. Bet šim nolūkam ir jārīkojas ļoti ātri.

Auksts

Lai gan galvenās briesmas mazulim 14. grūtniecības nedēļās lielākoties paliek pagātnē, saaukstēšanās 14. grūtniecības nedēļā joprojām var kļūt par diezgan nopietnu komplikāciju katalizatoru. Īpaši bīstams ir saaukstēšanās, ko pavada ilgstoša temperatūras paaugstināšanās līdz 38 grādiem un augstāk. Jau pie pirmajiem saaukstēšanās simptomiem noteikti jāvēršas pēc padoma pie ārsta – slimība ir jāārstē bez problēmām.

Tāpat kā grūtniecības sākumposmā, pirmkārt, saaukstēšanās 14. grūtniecības nedēļā liek sievietei ievērot atpūtu un gultas režīmu, novērst simptomus - pārsvarā alternatīvu ārstēšanas metožu izmantošanu. Tomēr ir iespējama arī noteiktu zāļu lietošana: 14. grūtniecības nedēļā dažas grūtniecības sākumā aizliegtās zāles jau ir atļautas lietot. Bet tikai - ar ārsta piekrišanu un stingri saskaņā ar indikācijām pašārstēšanās grūtniecības laikā nav pieļaujama un var radīt daudz nepatikšanas.

Temperatūra

Temperatūra 14. grūtniecības nedēļā var būt saistīta ar diezgan lielu skaitu dažādu slimību. Lai gan galvenais temperatūras paaugstināšanās iemesls, protams, ir dažādas katarālas vīrusu slimības. Izraisa temperatūras un infekcijas slimības (gripa, rotavīrusa infekcija, toksoplazmoze) un urīnceļu iekaisuma slimības (pielonefrīts, cistīts) un elpceļu iekaisuma slimības (pneimonija, bronhīts).

Paaugstinoties temperatūrai, nevar iztikt bez konsultēšanās ar ārstu: sākotnēji ir jānosaka slimības izraisītājs, no kura rodas galvenais drauds, un, ja nepieciešams, jānosaka kompetenta ārstēšana. Ilgstošs drudzis ir diezgan bīstams normālai grūtniecības norisei: no otrā trimestra augsta temperatūra var izraisīt placentas patoloģiju un augļa placentas nepietiekamības attīstību, un infekcijas slimību gadījumā tas rada arī augļa intrauterīnās infekcijas draudus.

Pēc tam temperatūras klātbūtnē ir nepieciešama konsultācija ar ārstu. Ja kāda iemesla dēļ nav iespējams nekavējoties doties pie ārsta, ir iespējams un nepieciešams pazemināt temperatūru ar "improvizētiem" līdzekļiem. Rāda gultas režīmu, bagātīgu un siltu dzeršanu, augstā temperatūrā - berzes un losjonus, kā arī ārkārtējos gadījumos uz paracetamolu balstītu zāļu lietošanu. Ja augsta temperatūra saglabājas vairākas stundas, nepieciešama topošās māmiņas hospitalizācija un turpmāka novērošana slimnīcā.

Alkohols

Alkoholu 14. grūtniecības nedēļā, kā arī pirms un pēc šī perioda vislabāk atstāt "nelietoto" produktu sarakstā. Ja grūtniecības sākumposmā alkohols var izraisīt patoloģiju attīstošo orgānu attīstībā, tad tagad alkoholiskie dzērieni, lai arī tiem nav kaitīgas iedarbības, ir ne mazāk bīstami. Galu galā mazulis turpina attīstīties ļoti ātri, visi tā galvenie orgāni un sistēmas jau darbojas, un alkohols 14. grūtniecības nedēļā jau izraisa viņu darbības traucējumus. Turklāt alkohols 14. grūtniecības nedēļā var negatīvi ietekmēt vēl veidojošos kaulu audus.

Uzturs 14 grūtniecības nedēļā

Ieteikumi attiecībā uz uzturu paliek nemainīgi: uzturam 14. grūtniecības nedēļā jābūt sabalansētam, veselīgam un pilnvērtīgam. Tāpat turpmāk vēlams ierobežot tādu pārtikas produktu patēriņu, kas var izraisīt alerģiskas reakcijas un palielināt alerģiju attīstības risku mazulim nākotnē.

Jums jābūt uzmanīgiem ar citrusaugļiem, medu, olām, ikriem, govs pienu, šokolādi, dārzeņiem un augļiem spilgti oranžā vai sarkanā krāsā. No galda vēlams noņemt stiprus, bagātīgus buljonus, visa veida bārbekjū steikus, kūpinājumus un konservus. Gatavošanu parāda ar tvaika metodi, cepot, vārot vai sautējot.

Lai gan grūtnieces uzturā gaļai jābūt kā nepieciešamo olbaltumvielu avotam, tās treknās šķirnes labāk aizstāt ar diētiskām - truša gaļu, vistu, liesu teļa gaļu vai liellopu gaļu. Tajā pašā laikā regulāri tiek prasīta zivju iekļaušana uzturā - nodrošināt organismu ar fosforu un noderīgām nepiesātinātajām taukskābēm.

Nevajadzētu aizrauties ar produktiem, kas palielina gāzu veidošanos un "fiksēšanos", kas var izraisīt aizcietējumus – bumbieriem, pākšaugiem, kāpostiem. Tā vietā ēdienkarti noderēs bagātināt ar raudzētiem piena produktiem, šķiedrvielām bagātiem dārzeņiem un augļiem, lai izvairītos no aizcietējumiem.

Sekss

14. grūtniecības nedēļā sieviete, kā likums, jau ir atvadījusies no nepatīkamiem grūtniecības pavadoņiem, kas raksturīgi agrīniem periodiem - toksikozei, miegainībai, aizkaitināmībai. Tuvojas "zelta laiks", savas nākotnes mātes un jaunu attiecību ar topošo tēti apziņas laiks – arī intīmās. Sekss 14. grūtniecības nedēļā ne tikai nav kontrindicēts, bet arī spēj atvērt laulātos viens otram jaunā veidā. Tāpēc, ja nav kontrindikāciju, nav vērts atteikties no fiziskās tuvības, jo īpaši tāpēc, ka sekss tagad var sniegt daudz bagātākas sajūtas un krāsas. Sieviete, gatavojoties kļūt par mammu, jau kļūst arvien maigāka un elastīgāka. Savukārt vīrietis, apzinoties visu atbildības pakāpi, pret sievu izturas ar lielāku maigumu un piesardzību. Un tāpēc sekss 14. grūtniecības nedēļā pat pārvēršas par sava veida sakramentu, veidu, kā vēl labāk iepazīt vienam otru un satuvināties.

Grūtniece ir soli tuvāk ilgi gaidītā mazuļa piedzimšanas brīdim. Tagad vari izbaudīt harmoniskāko un mierīgāko grūtniecības periodu – otro trimestri. Ne velti to sauc par "atelpu" pirms trešā grūtniecības trimestra. Grūtniece var atpūsties no toksikozes un atkal ēst ar apetīti, augošs vēders topošajai māmiņai vienmēr atgādina par brīnumu, kas aug viņas vēderā. Mātes sirds gaida tikšanos ar mazuli.

auglis 14 grūtniecības nedēļā

Augošs mazulis arvien vairāk liek par sevi manīt. Tagad tā svars ir 30-40 grami, un bērns jau ir izaudzis līdz 8-10 cm. Līdz 14. nedēļai auglis ļoti atgādina “miniatūru vīrieti”. Mazulis jau ļoti aktīvi kustas, savilkdams dūres un saraucis pieri.

Bērna kaulu skelets turpina attīstīties, parādās pirmās ribas. Mazulis jau mācās elpot, gatavojas dzemdībām.

Bērna ķermenis ir pārklāts ar īpašu aizsargplēvi, zem kuras jau ir redzamas pūkas, ko sauc par lanugo. Šīs pistoles galvenais uzdevums ir noturēt aizsargplēvi uz mazuļa ķermeņa: pateicoties tai, bērns dzimšanas brīdī viegli izies cauri mātes dzemdību kanālam. Papildus pistolei uz ķermeņa mazulim jau ir tiesības lepoties ar skropstām un uzacīm.

Bērna sistēmas un orgāni darbojas arvien raitāk. Pat bērna dzimumorgāni jau ir izveidojušies, tomēr joprojām ir grūti atpazīt zēnu vai meiteni ultraskaņā. Bet ir pilnīgi iespējams noskaidrot bērna asinsgrupu, kā arī Rh faktoru.

Sievietes sajūtas 14 grūtniecības nedēļā

Topošā sieviete dzemdībās jau ir pilnībā aizmirsusi par toksikozi, kas viņu nesen mocīja, viņa atkal ēd ar apetīti un jūtas daudz labāk. Sievietes ķermenis, kā likums, vairs nav tik jutīgs pret noteiktām smaržām un garšām. Tomēr jāatceras katras sievietes grūtniecības gaitas individuālais raksturs.

14. grūtniecības nedēļā topošā māmiņa garantēti varēs sajust savu dzemdi. Tas atrodas 10-15 cm virs dzemdes līmeņa un tam ir noapaļota forma. Dzemde palielinās sakarā ar bērna augšanu, kā arī amnija šķidruma uzkrāšanos.

Kā minēts iepriekš, topošās māmiņas sirds un asinsvadu sistēma ir pakļauta dažām izmaiņām. Spiediena pazemināšanos var pavadīt neliela deguna asiņošana vai smaganu asiņošana. Vērojiet savu spiedienu.

Grūtnieces psiholoģiskais un emocionālais stāvoklis normalizējas. Redzama vēdera izskats palīdz sievietei "pierast" pie grūtniecības stāvokļa. Brīdī, kad pieskaraties savam vēderam, jūsu emocionālajā pasaulē notiek prioritāšu un vērtību pārvērtēšanas process. Jūsu ķermenis dod jums nelielu pārtraukumu pirms trešā trimestra, dodot jums laiku, lai sakārtotu savas jūtas un domas.

Sievietes uzturs 14 nedēļu vecumā

Šonedēļ, kā arī visā grūtniecības laikā sievietei vajadzētu ēst pareizi. Šajā posmā ir svarīgi izslēgt no uztura alergēnu pārtiku. Viņi var kļūt par alerģiskas reakcijas provokatoriem grūtniecei un mazulim.

Ēdiet piesardzīgi spilgtas krāsas dārzeņus un augļus, visus citrusaugļus, medu, šokolādi, pienu, olas. Atteikties no bagātīgām zupām, kūpinātiem ēdieniem, konserviem. Dodiet priekšroku tvaicētiem, sautētiem, vārītiem ēdieniem.

Gaļa ir noderīga grūtniecēm, tomēr no treknajām produkta šķirnēm vajadzētu atteikties, aizstājot to ar diētisko gaļu (vistas, truša gaļu). Piesātiniet savu ķermeni ar noderīgām skābēm un fosforu, ēdot zivis. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas izraisa aizcietējumus (pupiņas, kāposti, bumbieri).

Iespējams, ka šajā posmā ārsts uzskatīs par nepieciešamu Jums izrakstīt papildu vitamīnus.

Alkohola lietošana 14 nedēļu vecumā

Neapšaubāmi, sievietei vajadzētu atteikties no alkohola. Neskatoties uz to, ka visas mazuļa sistēmas un orgāni šajā brīdī jau ir izveidojušies, alkohols var izraisīt to darbības traucējumus. Īpaši tas attiecas uz bērna kaulu audu veidošanos.

Sekss 14 grūtniecības nedēļā

14. grūtniecības nedēļā sievieti vairs necieš no toksikozes, miegainības un paaugstināta noguruma. Tāpēc tuvība šonedēļ palīdzēs stabilizēt topošās dzemdētājas ne tikai fizisko, bet arī psiholoģisko stāvokli. Sekss šajā posmā ir apsveicams, ja novērojošajam ārstam nav nekādu aizliegumu. Vīrietim šajā laikā jābūt pēc iespējas uzmanīgākam un uzmanīgākam, izturieties pret sievieti ar bijību, maigumu un mīlestību, ko izjutīs arī jūsu topošais mazulis.

Piešķīrumi

Labvēlīgas grūtniecības gadījumā izdalījumu raksturs, krāsa un smarža nemainās. Atgādiniet, ka izdalījumiem no dzimumorgānu trakta jābūt baltiem, ar nedaudz skābu smaržu.

Ja rodas cita rakstura, krāsas un smaržas izdalījumi, ko pavada arī dedzināšana, nieze un vispārējs diskomforts dzimumorgānu rajonā, jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Asiņaini izdalījumi joprojām var liecināt par grūtniecības pārtraukšanas iespēju. Asiņaini izdalījumi no maksts pēc dzimumakta vai ginekologa apskates ir dzemdes kakla erozijas simptoms. Abos gadījumos nepieciešama medicīniska palīdzība.

Drudzis 14 grūtniecības nedēļās

Temperatūras paaugstināšanās iemesls šajā grūtniecības stadijā var būt dažādas slimības. Galvenokārt, protams, dažādas saaukstēšanās slimības. Grūtnieces temperatūras paaugstināšanās vaininieks var būt arī infekcijas slimība (rotavīrusa infekcija, gripa), elpceļu iekaisuma slimība (bronhīts) vai urīnceļu sistēmas iekaisuma slimība (cistīts). Šajā gadījumā mēs joprojām nenodarbojamies ar pašārstēšanos, tikai ārsts var jums nozīmēt kompetentu ārstēšanu. Ja kāda iemesla dēļ nevarat steidzami konsultēties ar ārstu, jūs varat pazemināt temperatūru, tā sakot, ar improvizētiem līdzekļiem. Pacientam tiek parādīts liels šķidruma daudzums, gultas režīms, ārkārtējos gadījumos (augsta temperatūra), medikamentu lietošana, kas ietver paracetamolu. Ja augsta temperatūra neļauj iet vairākas dienas, nepieciešama steidzama hospitalizācija.

Auksts

Neskatoties uz to, ka vairums briesmu mazulim jau ir pagājis attiecīgajā grūtniecības nedēļā, saaukstēšanās joprojām var kaitēt jūsu mazulim. Ilgstoša temperatūras paaugstināšanās līdz 38 grādiem un augstāka grūtniecei ir ļoti bīstama. Pamanot pirmās saaukstēšanās pazīmes, topošajai māmiņai nekavējoties jāsazinās ar speciālistu. Tikai pēc ārsta ieteikuma ir iespējams lietot noteiktas zāles.

sāpes

Toksikozi 14. nedēļā aizstāj ar muguras un galvassāpēm. Sāpes mugurā var būt iemesls, kāpēc sieviete valkā papēžu kurpes. Tāpēc, ja topošā māmiņa vēl nav atteikusies no šāda prieka, ir pienācis laiks to darīt. Sāpes mugurā var izraisīt arī smaguma centra nobīdi grūtnieces svara pieauguma rezultātā.

Galvassāpes, protams, vislabāk ir novērst. Lai to izdarītu, topošajai māmiņai vajadzētu tikai vairāk atpūsties, izvairīties no dūmakainām, trokšņainām telpām, nepārpūlēties, ēst laicīgi. Ja galvassāpes joprojām jūs pārsteidza, nekādā gadījumā nelietojiet zāles. Apgulieties tumšā, labi vēdināmā telpā, varat lūgt laulātajam masēt deniņus.

Topošajai sievietei dzemdībās var traucēt arī nelielas velkošas sāpes vēdera lejasdaļā. Tas izstiepj jūsu saites. Tomēr asas, krampjveida sāpes ir trauksmes signāls. Ja šīs sāpes pavada arī sāpes jostas rajonā un neraksturīgi izdalījumi no maksts, nekavējoties sazinieties ar speciālistu. Šādi simptomi var liecināt par iespējamu spontānu abortu vai augļa intrauterīnu nāvi.

Ultrasonogrāfija

Ultraskaņa šonedēļ palīdzēs noskaidrot ne tikai drupaču dzimumu, svaru un augstumu, bet arī sniegs informāciju par augļa attīstības pakāpi.

Pamatojoties uz rādītājiem, ārsts varēs novērtēt šādus parametrus:

mazuļa galvas izmērs
vēdera apkārtmērs;
bērna galvas apkārtmērs;
augšstilba garums;
coccyx-parietālais izmērs;

Salīdzinot visus rādītājus ar noteiktajām normām, ārsts varēs novērtēt augļa attīstības pakāpi, pārliecināties, vai tajā nav defektu.

Papildus visam iepriekšminētajam, ultraskaņas izmeklējums šonedēļ ārstam palīdzēs novērtēt plecu, elkoņa kaulu, rādiusa kaulu, stilba kaula un stilba kaula attīstību, kā arī mazuļa roku un pēdu attīstību. Izpētei tiek pakļauti arī drupatas iekšējie orgāni.

Skrīnings 14 grūtniecības nedēļās

Parasti šajā posmā skrīninga rezultāti netiek uzskatīti par ticamiem. Tāpēc labāk ir veikt skrīningu agrāk vai gaidīt otro plānoto pārbaudi. Otrā skrīninga laiks ir no 15. līdz 20. grūtniecības nedēļai. Ārsti iesaka šo procedūru veikt 16., 17. un 18. nedēļā.

Analīzes un pārbaude

Ir gadījumi, kad sievietēm viena vai otra iemesla dēļ līdz kārtējai grūtniecības nedēļai nav laika nokārtot vairākus nepieciešamos testus. Grūtnieces pārbaudēs šajā gadījumā obligāti jāietver: ginekoloģiskā izmeklēšana, ceļojums pie terapeita, zobārsta, otolaringologa, urīna un asins analīzes.

Asins analīze šajā posmā ietver hCG analīzi. Līdz otrā trimestra sākumam hormona līmenis, kā likums, stabilizējas. Indikatora neatbilstības normai gadījumā nepieciešama papildu pārbaude.

Dažos gadījumos ir nepieciešama amnija šķidruma analīze. Šādu analīzi var veikt tikai ar ārsta iecelšanu, kas novēro jūsu grūtniecību. Šāda analīze 1 gadījumā no 200 var izraisīt spontānu abortu. Tas sastāv no adatas ievietošanas sievietes dzemdē, kura izvēlas nepieciešamo amnija šķidruma daudzumu turpmākai izpētei. Visa procedūra tiek veikta vienlaikus ar ultraskaņu, lai iepriekš noteiktu bērna stāvokli. Šāda analīze ir paredzēta, lai izslēgtu (apstiprinātu) mazuļa hromosomu anomālijas vai patoloģijas.

Problēmas 14 grūtniecības nedēļā

Šo grūtniecības nedēļu bieži pavada dažu izmaiņu parādīšanās uz ādas: palielinās papilomas (mazas kārpas) un dzimumzīmes. Šādos gadījumos jums jākonsultējas ar savu ārstu.

Vēl nepatīkamākas ir kārpas (kārpas tūpļa un maksts rajonā). Šādas nepatīkamas izpausmes noteikti ir jāārstē, jo tās var radīt grūtības dzemdībās. Ārstēšana parasti tiek veikta ar lāzeru vai saldēšanu.

Ieteikumi grūtniecei 14. grūtniecības nedēļā

Pierodiet pie mēreniem vingrinājumiem. Jūs varat nodarboties ar vingrošanu grūtniecēm, peldēšanu vai jogu.
Atcerieties dzert pietiekami daudz šķidruma un nedaudz mainīt uzturu, lai novērstu iespējamos aizcietējumus.
Nelietojiet vitamīnus patstāvīgi. Pirms jebkuru vitamīnu kompleksu dzeršanas konsultējieties ar savu ārstu.
Ja neesat aizmirsis par saviem sliktajiem ieradumiem, ir pienācis laiks to darīt.
Skatīties savu svaru.
Regulāri apmeklējiet savu ārstu, lai uzraudzītu grūtniecību.
Mēģiniet piepildīt savu dzīvi ar tikai pozitīvu emociju pārpilnību.
Sazinieties ar cilvēkiem, lasiet iedvesmojošas grāmatas, skatieties filmas, interesējieties par mūziku, neaizmirstiet par saviem vecākiem, radiem un mīļoto dzīvesbiedru. Jūsu mazulis sajutīs pasaules daudzveidību, kas ar nepacietību gaida viņa izskatu.

Dvīņi 14 grūtniecības nedēļā

Šajā grūtniecības nedēļā jūsu mazuļi ir izauguši līdz 10 cm, un katrs sver apmēram 40-50 gramus.

Bērniem jau ir skaidri izteiktas pieres, zods un deguns. Viņi aktīvi reaģē uz dažādām ārējām ietekmēm, piemēram, glāstot topošās māmiņas vēderu vai zondējot vecmāti.

Jūsu mazuļiem tagad ir garāks kakls un diezgan cieti kauli, kas vēl nav tādi paši kā jaundzimušajiem, bet vairs nav skrimšļu.

Bērnu garšas izjūta turpina attīstīties. Augļa rīšanas kustības kļūst biežākas, reaģējot uz saldumu, un samazinās rūgta un skāba.

Mazuļu rokas jau spēj mijiedarboties ar ķermeni. Elpošanas kustību biežums šajā posmā bērniem joprojām ir augsts - 40-70 kustības minūtē.

Labi zināt:

Piekrītu, mūsu laikā ir grūti atrast cilvēku, kuram nepatīk sarkanie ikri. Neraugoties uz salīdzinoši augstajām izmaksām, šī delikatese jau daudzus gadus ir bijusi viens no iecienītākajiem visu vecumu cilvēku ēdieniem.

Ģenētika ir zinātne, kuras mērķis ir pētīt dažādu iedzimtu slimību ģenētiskos cēloņus. Tas ņem vērā patoloģiju ģenētiskās īpašības, attīsta slimību diagnostiku un profilaksi.

Sievietēm “interesantā” amatā bieži nākas dzirdēt visādus brīdinājumus, kas pie mums nākuši no neatminamiem laikiem, no kuriem daudzi vairāk atgādina māņticību un aizspriedumus. Taču nevajag visus bez izšķirības noraidīt, jo līdzās aizspriedumiem pie mums nonākuši daudzi saprātīgi un topošajām māmiņām noderīgi brīdinājumi.

Ir gadījumi, kad jaunai māmiņai otrreiz iestājas grūtniecība tieši zīdīšanas laikā. Viņa tikko atguvās no dzemdībām un gatavojas atkal kļūt par māti.

Sievietes ķermenis patiešām ir ļoti interesants. Visas izmaiņas, kas notiek organismā grūtniecības un dzemdību laikā, topošo māmiņu vairs nepārsteidz.

14. grūtniecības nedēļa ir pats otrā trimestra sākums, ko daudzi sauc par ļoti mierīgu periodu bērna nēsāšanā. Tajā pašā laikā nevar teikt, ka topošajai māmiņai vispār nebūs nekādu problēmu. Šajā periodā pastāv milzīgs risks saaukstēties vai saslimt ar gripu, tāpēc sievietei pašai jārūpējas par savu veselību. SARS 14. grūtniecības nedēļā var radīt nopietnas komplikācijas gan mātei, gan viņas bērnam, kurš atrodas dzemdē. Ir svarīgi slimību novērst, taču, ja jau ir parādījušās pirmās slimības pazīmes, steidzami jāveic pasākumi tās ārstēšanai. Šajā gadījumā būs iespējams izvairīties no negatīvām sekām, un mazulis piedzims absolūti vesels bez defektiem.

Grūtniecības 14. nedēļā pastāv milzīgs risks saslimt ar saaukstēšanos vai gripu

Lai pilnībā izprastu, cik bīstamas šobrīd ir kādas slimības, jāapsver, kas notiek topošās māmiņas organismā un kā attīstās auglis 14. nedēļā.

Sieviete nedaudz pieņemas svarā, viņas vēders manāmi palielinās.
Sievietes hormonālais fons mainās.
Augļa vairogdziedzeris sāk darboties.
Bērns veic daudzas kustības.
Roku un kāju locītavas jau ir izveidotas, tās tiek stiprinātas ar katru jaunu dienu.
Turpinās vitāli svarīgu orgānu un sistēmu veidošanās.

Tā kā orgānu veidošanās procesi neapstājas ne uz minūti, arī mātes organismam jādarbojas 100% bez kļūmēm. Jebkura infekcija vai mikrobi, kas nonāk organismā, var nodarīt neticamu kaitējumu mazulim, tāpēc akūtu elpceļu vīrusu infekciju ārstēšanai ir jāpieiet ar visu atbildību.

14. nedēļā turpinās bērna dzīvībai svarīgo orgānu veidošanās procesi

Slimības simptomi

Jebkura persona var viegli atpazīt SARS pazīmes, lai gan grūtniecības laikā daži simptomi var parādīties bez saaukstēšanās, tāpēc ir svarīgi precīzi zināt elpceļu vīrusu infekcijas simptomus:

sauss vai mitrs klepus;
aizlikts deguns un sekojošas iesnas;
acu apsārtums un ūdeņainas acis;
nedaudz paaugstināta ķermeņa temperatūra;
sāpes muskuļos un locītavās;
sāpes rīšanas laikā;
vispārējs vājums.

Slimības diagnostika

Ja ārsts nevar precīzi noteikt diagnozi, pamatojoties uz simptomiem, par kuriem jūs viņam teicāt, tiek nozīmēti laboratoriskie izmeklējumi: asins un urīna analīzes, infekcijas slimību diagnostika, enzīmu imūnanalīze.

Ja rodas komplikācijas spēcīga klepus veidā, ārsts var nosūtīt pacientu uz elpošanas sistēmas ultraskaņu vai rentgenu. Ir svarīgi iziet kvalitatīvu diagnostisko pētījumu, lai speciālists varētu nozīmēt patiešām piemērotu SARS, gripas, bronhīta vai jebkuras citas slimības ārstēšanu.

Lai savlaicīgi identificētu iespējamās SARS komplikācijas, ir nepieciešama elpošanas orgānu rentgenogrāfija.

Kāpēc nepieciešama ārstēšana?

Ja rūpīgi izlasīsit iespējamās SARS komplikācijas 14. grūtniecības nedēļā, tad jums kļūs skaidrs, kāpēc slimības ārstēšana jāveic bez neveiksmēm. Tam jāpievieno fakts, ka grūtnieces komplikāciju iespējamība ir ļoti augsta, tāpēc nevajadzētu paļauties uz nejaušību.

Svarīgs! Nekad nemēģiniet pašārstēties, uzskatot, ka, ja kaut kas noiet greizi, jūs nekavējoties meklēsit medicīnisko palīdzību. Visas darbības ir skaidri jāsaskaņo ar ārstu, jo pat īslaicīga noteiktu zāļu lietošana var izraisīt briesmīgas sekas.

Ārstēšanas metodes

Kvalitatīva ārstēšana jāveic stingrā ārsta uzraudzībā, un tai pilnībā jāizslēdz ķīmiskās sastāvdaļas saturošu zāļu lietošana. Ir daudz efektīvu veidu, kā ārstēt SARS grūtniecības laikā, un tikai kvalificētam speciālistam vajadzētu izvēlēties kursu, kas dos pozitīvus rezultātus.

Tikai pieredzējis ārsts var noteikt pareizu SARS ārstēšanu grūtniecības laikā

Iesnu ārstēšana ir ārkārtīgi svarīga mātei un viņas bērnam, jo sievietei kļūst grūti elpot, un mazulim tiek bloķēta skābekļa pieejamība. Tajā pašā laikā jūs nevarat lietot parastos deguna pilienus, to vietā ir atļauts lietot sālsūdens šķīdumu. Jūs varat ne tikai pilināt pilienus degunā, bet arī izmantot šķīdumu deguna dobuma skalošanai. Ja šādas darbības nav bijušas efektīvas, jums vajadzētu izmēģināt Pinosol, Sinupret vai Aqua Maris - īpašus drošus aerosolus un pilienus, kuru pamatā ir dabiskas sastāvdaļas.
Tikpat svarīga ir arī klepus ārstēšana, jo ir jāizvada krēpas, kas sakrājas kaklā. Šim nolūkam tiek izmantotas inhalācijas ar ēterisko eļļu pievienošanu, tiek pagatavoti garšaugi, ieteicams dzert vairāk šķidruma un ievērot gultas režīmu.
No sāpēm kaklā palīdzēs atbrīvoties karstie dzērieni: tēja ar medu, piens ar medu, kā arī rīkles skalošana ar kumelīšu vai kliņģerīšu novārījumiem. Ārsti neiesaka planēt kājas 2. grūtniecības trimestrī.

Paaugstinoties ķermeņa temperatūrai, jums nav jākrīt panikā, jo temperatūra līdz 38 netiek uzskatīta par pārāk bīstamu. Ārstēšana jāturpina, bet, ja temperatūra ilgstoši nekrītas, nekavējoties izsauciet ātro palīdzību, iespējams, ir gripa vai cita nopietna slimība.

Profilakses pasākumi

Katrai sievietei ir pieejami arī profilakses pasākumi:

Liela daudzuma vitamīnu lietošana katrā grūtniecības stadijā, īpaši epidēmijas laikā.
Bieža un sistemātiska telpas ventilācija.
Gaisa mitrināšana dzīvojamā ēkā vai dzīvoklī, lai baktērijas neizplatās iekštelpās.
Pirmo SARS pazīmju likvidēšana nekavējoties, kad tās parādās, lai vīrusam nebūtu laika iekļūt asinsritē.

ARVI 14. grūtniecības nedēļā topošajai māmiņai nekad nesagādā prieku, taču tas nav iemesls satraukumam. Ir nepieciešams veikt atbilstošus pasākumus, un tad elpceļu vīrusu infekcija neietekmēs jūsu un mazuļa veselību.

GRŪTNIECĪBAS 14. NEDĒĻA: GRŪTNIECĪBAS GAITA

Uz 14 grūtniecības nedēļā attiecībā pret kaunuma kaulu pamazām paceļas līdz nabai. Dzemdes apakšdaļa atrodas starp kaunuma locītavu un nabu, un tās augšējā mala paceļas virs kaunuma vidēji par 12 cm.Šajā stāvoklī dzemde ir viegli jūtama, lai to izdarītu, topošajai māmiņai tikai nepieciešams. lai uzliek roku uz vēdera.

Kopā ar dzemdi topošās māmiņas vēders paceļas augstāk, tas ir manāmi noapaļots un īpaši pamanāms, ja sieviete ģērbusies pietiekami pieguļošā tērpā. Mazulis aktīvi kustas, sākot no dzemdes sieniņām, bet grūtniece šos satricinājumus vēl nejūt, uztverot tos kā zarnu motilitāti, pirmās kustības būs jūtamas 18-20 nedēļā.

KAS NOTIEK 14 GRŪTNIECĪBAS NEDĒĻĀS

Visbiežāk 14 grūtniecības nedēļās simptomi mazinās, topošā māmiņa jūtas daudz dzīvespriecīgāka un aktīvāka. Taču, ja šis apgalvojums uz grūtniecību neattiecas, esi stipra, vēl pāris nedēļas un viss noteikti atgriezīsies savās sliedēs, pienāks brīdis, kad varēsi izbaudīt savu unikālo stāvokli, nevis mocīt nelabuma un vemšanas lēkmes.

Vienmērīgi augošs un augošs vēders, lai gan tā atpazīstamības faktors citiem ir tīri individuāls. Ja topošā māmiņa pirms grūtniecības izcēlās ar harmoniju, protams, var redzēt noapaļotas formas, bet, ja sieviete vienmēr ir bijusi diezgan liela, šajā laikā grūtniecība vēl var būt neredzama nepiederošajiem cilvēkiem, īpaši, ja viņai nav nekādu problēmu. ar toksikozi, apetīti un nogurumu.

Emocionālais stāvoklis stabilizējas stāvoklī, viņa vairs nav tik uzbudināma, gaudojoša un emocionāla. Topošā māmiņa ir pieradusi pie grūtniecības fakta un tagad visu ar mazuli saistīto uztver daudz mierīgāk un saprātīgāk, gatavojoties jaunajai lomai.

14. grūtniecības nedēļa: grūtniece var izjust mērenu gaismu, kas ir normāls process. Ja ir mainījusies konsistence vai krāsa, radās nieze vai dedzināšana - tas var liecināt par infekcijas parādīšanos vai piena sēnītes (kandidozes) attīstību. Noteikti pievērsiet uzmanību asiņošanas izskatam, īpaši, ja tos pavada sāpes vēdera lejasdaļā. Šī situācija norāda uz lielu priekšlaicīgas grūtniecības pārtraukšanas iespējamību, ja parādās šādi simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

TOPOŠAIS BĒRNIS 14 GRŪTNIECĪBAS NEDĒĻĀS

14. nedēļā topošais mazulis ir apmēram vidēja ābola lielumā: tā svars ir aptuveni 30–35 g, augstums 10–11 cm, un tas turpina aktīvi augt. Mazulis jau ir diezgan līdzīgs jaundzimušajam: ar katru dienu viņa seja kļūst izteiksmīgāka, ausis, vaigi, deguns ir diezgan atšķirami, acis virzās uz deguna tiltu, bet joprojām ir pārklātas ar plakstiņiem, ir skropstas un uzacis , tiek attīstītas sejas izteiksmes.

Āda kļūst arvien jutīgāka, attīstās mazuļa garšas kārpiņas, turpinās kaula skeleta veidošanās no skrimšļiem, lēnām attīstās ribas. Ar diafragmas palīdzību mazulis trenējas veikt elpošanas kustības.

Iestājoties 14. grūtniecības nedēļai, bērnam veidojas dzimumorgāni, taču vēl maz ticams, ka šajā periodā izdosies noskaidrot gaidāmā mazuļa dzimumu.

14. nedēļā uz mazuļa ādas turpinās lanugo veidošanās - plānas matu pūkas, kas atspoguļo ādas rakstu. Katrs mazais matiņš dzīvo un funkcionē īsu laiku, lai nomainītu pietiekami ātri izkritušu, izaug cits. Izkritušie mati nonāk amnija šķidrumā. Lanugo galvenā funkcija ir aizsargājoša, šī matu pūka saglabā vaskainu vielu, ko izdala bērna ķermenis, veidojot blīvu lubrikantu. Eļļošana ir nepieciešama bērnam, lai dzemdību laikā būtu pēc iespējas vieglāk iziet cauri dzemdību ceļiem.

GRŪTNIECĪBAS 14. NEDĒĻA: KĀ MAINĀS MĀMES DZĪVE

Šajā laikā nav jābrīnās, ja topošajai māmiņai pēkšņi rodas nepārvarama vēlme sākt gatavot ēst, vai arī sākt dzīvoklī izveidot stūrīti mazulim - tas pamodina ligzdošanas instinktu, ķermenis sagatavojas mātes lomai.

Ja līdz 14. nedēļai sievietes stāvoklis ir uzlabojies, laiks grūtniecēm sākt nodarboties ar sportu: fitnesu, vingrošanu vai peldēšanu. Pirms treniņu uzsākšanas nepieciešama ārsta konsultācija, kā arī informēt treneri par savu “interesanto pozīciju”. Sakarā ar hormonu līmeņa paaugstināšanos grūtniecības laikā organisms sāk ražot relaksīnu – vielu, kas mīkstina un pagarina dzemdes kakla un kaunuma kaula savienojumu. Tas palīdzēs atvieglot dzemdību procesu, tomēr palielina arī traumu risku treniņa laikā, tāpēc esiet uzmanīgi pret savu stāvokli, neizdariet pēkšņas kustības un nepārslogojiet sevi.

Treniņu laikā ir svarīgi neaizmirst uzraudzīt pulsu, svarīgi, lai tas nepārsniegtu 140 sitienus minūtē. Ja robežatzīme ir pārsniegta, mazulis var saņemt mazāk skābekļa. Tāpat jāizvairās no vingrojumiem, kuru veikšanai jāguļ uz muguras – šādā stāvoklī dzemdes svars nospiež apakšējo dobo vēnu, kas nes asinis no kājām uz sirdi. Asins plūsmas samazināšanās dēļ sirds var paātrināt savu darbu, tāpēc topošajai māmiņai būs elpas trūkums.

14. NEDĒĻA GRŪTNIECĪBA: MĀMAS UZTURS

14. grūtniecības nedēļa: augļa aktīvas attīstības dēļ, kā arī, ja topošā māmiņa iepriekš cieta no toksikoze, viņai var rasties barības vielu trūkums organismā. Tātad, piemēram, ja sievietes ķermenim nav pietiekami daudz C vitamīna, var parādīties smaganu asiņošana vai imunitātes samazināšanās. Ja topošajai māmiņai un viņas mazulim nav pietiekami daudz A vitamīna nopietnam iekšējam darbam, var sākt lūzt nagi, nolobīties āda, sausi mati.

Lai izvairītos no šādām problēmām, tas ir nepieciešams katru dienu, kā arī to nodrošināt bija vitamīns, barojošs un daudzveidīgs. Obligāti brokastīs, pusdienās un vakariņās: dārzeņi un augļi dažādās formās, zivis un liesa gaļa, piena produkti, olas, graudaugi, cietie makaroni. Ir vērts aprobežoties ar treknu, sāļu, kūpinātu, marinētu un saldu pārtiku – tagad tas ir lieks slogs topošās māmiņas kuņģa-zarnu traktam, kura jau tagad var ciest no aizcietējumiem un grēmām.

Galvenais uztura noteikums šajā laikā ir mērenība, nav pamata ēst par diviem, kā saka radi. Protams, ja organisms prasa pārtiku, lai paciestu un nevajag badoties, tomēr, ja kūkas gabala vai ceptu kartupeļu šķīvja vietā topošā māmiņa tevi iepriecinās, piemēram, ar zivi un dārzeņiem. dubultais katls, polenta ar sēnēm vai burkānu kastrolis, tas būs daudz noderīgāks gan viņai, gan mazulim.

Cilvēka reprodukcijas klīnikas Alternativa akušiere-ginekoloģe Bosjaka Jūlija Vasiļjevna stāsta: “Skrimslis, kas veido bērna skeletu, pārvēršas kaulos. Rokas sasniedz ķermenim proporcionālu garumu, bet kājas joprojām ir aiz muguras. Dzimumorgānus var raksturot kā vīriešu un sieviešu dzimumorgānus, taču ultraskaņā tos vēl nevar atšķirt. Bērns var žāvāties un pat sūkt īkšķi, kūleņot, bet līdz šim jūs to nejūtat. Augļa ķermenis sāk izdalīt urīnu amnija šķidrumā. Bērna garums 8,7 cm, kā bumbierim, svars 45 g.

14. GRŪTNIECĪBAS NEDĒĻA: IESPĒJAMĀS PROBLĒMAS

Grūtniecei 14. grūtniecības nedēļā papildus periodiskām velkošām sāpēm vēdera lejasdaļā var parādīties augošo dzemdi noturošo saišu stiepšanās dēļ. muguras sāpes un galvassāpes.

Nepatīkamu sāpju parādīšanās muguras zonā iemeslu ir daudz:

grūtniecības laikā nobīdās ķermeņa smaguma centrs, kas palielina slodzi uz muguras lejasdaļu, kas izliecas, un jostas-krustu daļas skriemeļi nonāk nedabiskā stāvoklī, izraisot sāpes;
īsā laikā pieauga topošās māmiņas svars, kas palielināja slodzi uz muskuļu un skeleta sistēmas muskuļiem, kas vēl nav spējuši pielāgoties;
ja topošajai māmiņai ir nepareiza stāja, kā arī viņa ir spiesta daudz laika pavadīt kājās, tas var izraisīt mugurkaula un jostas daļas pārslodzi un izraisīt sāpes;
grūtniecības laikā izdalās hormons relaksīns, kas mīkstina iegurņa kaulus, lai bērna izvadīšanas process caur dzemdību kanālu būtu saudzīgāks;
neērtu apavu lietošana, īpaši ar papēžiem, radot papildu spriedzi muskuļu un skeleta sistēmai.

Lai novērstu muguras sāpes, ir vērts nodarboties ar jogu un citām relaksējošām praksēm, uzņemt siltas vannas ar ārstniecības augiem un eļļām, pietiekami daudz laika atpūsties dienā, gulēt uz ērta, labāka ortopēdiskā matrača un spilvena.

14 grūtniecības nedēļā galvassāpes var būt līdzīgs migrēnai un parādīties pēkšņi. Galvassāpju cēlonis var būt hormonālās izmaiņas topošās māmiņas ķermenī, spiediena paaugstināšanās vai samazināšanās, izsalkums, redzes vai garīgs stress, stress vai fizisks nogurums.

Lai šādi uzbrukumi topošo māmiņu mocītu retāk, ir vērts kārtīgi atpūsties, agri iet gulēt, izvairīties no pārslodzes, sekot līdzi diētai un ievērot dzeršanas režīmu, nestaigāt zem svelošas saules un neapmeklēt trokšņaini, pārpildīti pasākumi un smacīgas iestādes. Ja no galvassāpēm joprojām nevarēja izvairīties, nelietojiet zāles bez ārsta piekrišanas, labāk masēt galvu, gulēt, ja iespējams, vai vismaz atpūsties klusā un mierīgā vidē.

Ja galvassāpes ir kļuvušas gandrīz nemainīgas, galva sāp pat no rīta, tūlīt pēc miega, sāpes lokalizējas noteiktā galvas rajonā, lēkmju laikā tiek traucēta redze, dzirde, runa, motorās funkcijas un jutīgums. traucēts - nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

OBLIGĀTĀS PĀRBAUDES 14 GRŪTNIECĪBAS NEDĒĻĀS

14 grūtniecības nedēļā nekādu īpašu, savukārt, ja topošajai māmiņai ir problēmas ar grūtniecības gaitu, viņu var nozīmēt, lai pārliecinātos par gaidāmā mazuļa attīstības rādītāju atbilstību normām.

Novērtējums tiek veikts, pamatojoties uz tādiem parametriem kā augļa vēdera un krūškurvja diametrs, augšstilba garums, kā arī biparietālais izmērs. Biparietāls izmērs- faktiskais attālums starp galvaskausa parietālo kaulu pretējām sienām (ārējām kontūrām). Šī topošā mazuļa galvas izmēra īpašība ir svarīga, lai novērtētu iespēju iziet cauri dzemdību kanālam, kā arī galvaskausa izmēra palielināšanās, kas liecina par smadzeņu attīstību un var liecināt par tā lielums, vai tā attīstība ir normāla.

Arī 14. grūtniecības nedēļā ar ultraskaņu var novērtēt mazuļa kaulu attīstību: elkoņus, plecus, rādiusu kaulus, stilba kaula un stilba kaula, pēdas un rokas, novērtēt iekšējo orgānu, piemēram, sirds, nieru, kuņģa, urīnpūšļa un zarnas.

Visbiežāk pirmais skrīnings- tiek veikta pārbaude, ar kuras palīdzību iespējams savlaicīgi atklāt jebkādas patoloģijas bērna attīstībā. Skrīnings ietver bioķīmisko asins analīzi un nedzimušā bērna apkakles zonas ultraskaņas izmeklēšanu. Indikatīvākais periods apkakles zonas izmēra mērīšanai ir tieši 12. nedēļas periods, jo šis parametrs ir diezgan nestabils un mainās atkarībā no augļa augšanas un attīstības.

Ja 14. nedēļā topošā māmiņa ir nekustīga neizturēja pirmo skrīninga pētījumu, tad to var izdarīt vēlāk, jo šajā periodā tam nebūs informatīvs raksturs. Otrais skrīnings jāveic 17. vai 18. grūtniecības nedēļā, šim nolūkam būs jānodod asinis no vēnas uz trīs hormoniem b-hCG, AFP un brīvo estriolu, kā arī vēlreiz jāapmeklē ultraskaņas kabinets.

NODERĪGI PADOMI 14 GRŪTNIECĪBAS NEDĒĻĀS

Ja pamanāt, ka ierastie džinsi jau tevi saspiež, ir laiks padomāt par kādu īpašu, tas palīdzēs justies ērti un justies skaistai tik svarīgajā dzīves periodā.

Mūsdienu apģērbu modeļos ir ņemtas vērā izmaiņas, kas notiek ar sievietes ķermeni grūtniecības laikā, tāpēc jums nevajadzētu uztraukties par to, ka jūs ilgstoši nenēsāt iegādāto lietu, ja palielinās vēders. Visbiežāk modeļiem ir elastīgi ieliktņi, kas palīdzēs topošajai māmiņai justies komfortabli, vai īpašs regulējams piegriezums, kas ļauj būt skaistai pat diezgan iespaidīga vēderiņa īpašniecei.

Apskatiet arī sortimentu, tam jābūt dabīgam un kvalitatīvam. Speciālo krēmu, balzamu un želeju izvēle, kas palīdzēs uzturēt ādu labā formā un minimizēs striju parādīšanos, ir diezgan plaša, taču dažas topošās māmiņas dod priekšroku parastajai olīvu vai mandeļu eļļai.

Ultraskaņa 14 grūtniecības nedēļā

Skrīnings

Testi 14 grūtniecības nedēļā

sāpes

Toksikoze 14 grūtniecības nedēļās, kā likums, paliek pagātnē. Taču nereti to aizstāj ar pavisam cita rakstura sāpēm, visbiežāk muguras un galvas sāpēm.