Trauksme ir evolūcijas bērns

Trauksme ir sajūta, kas pazīstama pilnīgi visiem. Trauksme balstās uz pašsaglabāšanās instinktu, ko esam mantojuši no tāliem senčiem un kas izpaužas kā aizsardzības reakcija “Bēdziet vai cīnies”. Citiem vārdiem sakot, trauksme nerodas no nulles, bet tai ir evolucionārs pamatojums. Ja laikā, kad cilvēkam nemitīgi draudēja zobenzobu tīģera uzbrukums vai naidīgas cilts iebrukums, trauksme patiešām palīdzēja izdzīvot, tad šodien dzīvojam visdrošākajā laikā cilvēces vēsturē. . Taču mūsu instinkti turpina darboties aizvēsturiskā līmenī, radot daudzas problēmas. Tāpēc ir svarīgi saprast, ka trauksme nav jūsu personīgais trūkums, bet gan evolūcijas mehānisms, kas mūsdienu apstākļos vairs nav aktuāls. Satraukuma impulsi, kas kādreiz bija nepieciešami izdzīvošanai, tagad ir zaudējuši savu mērķi, pārvēršoties neirotiskās izpausmēs, kas būtiski ierobežo nemierīgo cilvēku dzīvi.

Kuibiševs

Kompilators: , MDOU "Eaglet" vadītājs

Korektors:,

psihologs

Pašvaldības pirmsskolas izglītības iestāde -

Bērnudārzs "Ērglis"

Datora komplekts:

Šī rokasgrāmata ir neatņemama pašvaldības pirmsskolas izglītības iestādes - bērnudārza "Ērglis" attīstības programmas, novatoriskās darbības stratēģijas pirmsskolas izglītības iestādes iekšējai pārveidei, kas veicina trīsvienības telpas savienības attīstību: "bērna attīstība", "skolotāja attīstība", "ģimenes attīstība" - savstarpējā uzticībā, partnerībā un savstarpējā palīdzībā balstītu attiecību sistēmas veidošana. Paredzēts, lai organizētu darbu ar psiholoģiski pedagoģisko dienestu ar skolotājiem un vecākiem.

© Pašvaldības pirmsskolas izglītības iestāde - bērnudārzs "Ērglis", 2009

IEVADS

"Spēļu tehnoloģiju" jēdziens ietver plašu spēļu situāciju klāstu, individuālus spēļu paņēmienus un vingrinājumus, kurus var izmantot, strādājot ar vecākiem Vecāku klubā, kā arī skolotājiem, audzinātājiem un speciālistiem, kas strādā ar ģimenēm.

Rokasgrāmatā izklāstītās spēļu tehnoloģijas ir vērstas uz dažādu prasmju un iemaņu attīstību: sociālo, komunikatīvo, garīgo, māksliniecisko, organizatorisko. Tie ļauj vecākiem mācīt izteikt savas domas un jūtas, analizēt spēlē piedzīvoto uzvedības un mijiedarbības pieredzi un veicināt kāda cita un sava "es" atzīšanu par visaugstākās nozīmes vērtībām.

Spēle kā atraktīvākais un dabiskākais darbības veids ļauj koriģēt "riska grupas" garīgos procesus, ētiskās idejas, uzvedību un vērtību orientācijas nevis pamācoši, bet gan aktualizējot savas sevis pilnveidošanas rezerves.

1. VINGRINĀJUMS.

"Kāpēc jūs izlēmāt Nāc šurp?"

Tā mērķis ir identificēt un atjaunināt konkrētu problēmu,veicina noskaņojumu produktīvam darbam. Dalībnieki īsi izsaka savas bažas. Koordinators uzsver problēmu daudzveidību un to kopību.

"Vecāki, ko viņi?"

Tā mērķis ir atspoguļot vecāku personiskās īpašības. Ikviens paņem papīra lapu un 2 minūšu laikā uzraksta definīciju frāzei: "Vecāki, kas viņi ir ..." Darba beigās tiek nolasīti teksti un dalībnieki sastāda vecāka portretu ( bieži idealizēts un daudzpusīgs) Viedokļu apmaiņa.

Vingrinājums "Bērns, kāds viņš ir?"
Mērķis ir atspoguļot personisko īpašību uztveri

bērns. To veic līdzīgi kā iepriekšējā (parasti vecākam, viņa bērns ir unikāls un neatkārtojams). Viedokļu apmaiņa.

"Glube"

Mērķis ir atspoguļot vecāku jūtas pretbērnam.

Dalībnieki aicināti izrunāt vārdu, mīļus vārdus, kādus bērns sauc ģimenē, ripinot viens otram bumbu. Vingrinājumu atkārto 2-3 reizes. Jūtu aktualizācija.

"Kāpēc es mīlu sevi, kāpēc es sevi rāju"

Mērķēts uz savu jūtu atspoguļošanu, pašrefleksijas atspoguļošanuvalkājot. Sadaliet lapu divās daļās. Un 2-3 minūšu laikā ievietojiet ailēs apstiprinošus un nosodošus paziņojumus. Uzdevuma beigās analizējiet, kurā kolonnā ir vairāk apgalvojumu un kurā mazāk. Jūtu aktualizācija. Diskusija.

"Manā bērnā man patīk..."

Mērķis ir atspoguļot pozitīvu attieksmi pret personību rebenk ​​un vecāku jūtu atspoguļojums.

Dalībnieki 2 minūšu laikā pieraksta pozitīvās īpašības, kas bērnam piemīt vai ko uztver darva. Vingrinājuma beigās uzrakstītais tiek nolasīts. Dalībnieki dalās savās sajūtās un pieredzē.

"Mani skumdina par savu bērnu..."

Tā mērķis ir atspoguļot negatīvā uztveri personībā unbērna uzvedība un jūtu aktualizēšana.

Vingrinājums tiek veikts līdzīgi kā iepriekšējais. Diskusija.

"Pūķis un jērs" (pozīcijas izvēle)

Spēja sajust un izprast emocionālo stāvoklivecāks un bērns katrā lomā.

Sadalīti pa pāriem, dalībnieki pārmaiņus atrodas "pūķa" un "jēra" pozīcijā. "Kite" stāv, un "jērs" sēž. Tiek apspriesta jebkura patvaļīga tēma Vingrinājuma beigās tiek apspriesti jautājumi: “Ko jūt “jērs” un ko “pūķis”?”. “Kura pozīcija ir vēlama?”, “Kādā pozā bērns biežāk atrodas, kurš no vecākiem?”

"Kas Tevi padara laimīgu?"

Vecāku pozitīvā emocionālā stāvokļa atspoguļojums, rebanka un vispārējā emocionālā pacēluma stāvokļa aktualizācija. Vecāku jūtu un bērna jūtu atspoguļojums. Dalībnieki aicināti atbildēt uz jautājumiem: "Kas jūs iepriecina?", "Kas priecē jūsu bērnus?" Lai to izdarītu, katrai nominācijai sadaliet papīra lapu uz pusēm. Vingrinājums tiek veikts 5 minūtes. Tālāk, analizējot bērnu un vecāku laimes brīžu sakritību, katrs dalībnieks atbild uz jautājumu: "Vai iespējama kopīga laime?" Viedokļu apmaiņa, iespaidi.

"Piktogramma"

Attiecību ar bērnu būtības atspoguļojums.

Dalībnieki tiek aicināti uzzīmēt asociatīvus attēlus 10 izlasītajiem vārdiem: pērkona negaiss, prieks, pavasara diena, laime, svētki, bērns, atšķirtība, bēdas, nepatikšanas, slimība. Ikviens pievērš uzmanību asām līnijām 1, 7, 8, 9, 10 zīmējumos un noapaļotām, gludām līnijām 2, 3, 4, 5 zīmējumos. Īpaša uzmanība jāpievērš 6. figūrai - līniju forma norāda uz attieksmi pret bērnu. Reizēm šis neverbālais signāls liek aizdomāties un, iespējams, atklāt ko jaunu sev un attiecību būtībai ar bērnu - Psiholoģiski apstiprināts, pieņemts izteikts gludās līnijās, noraidīts, nepieņemts - asi, kantains. .

"Tas ir aizliegts"

Bērna jūtu atspoguļojums par vecāku aizliegumiem par nepieciešamībubērns apzinās apkārtējo pasauli.

Viens no dalībniekiem - "bērns" - sēž uz krēsla apļa centrā. Koordinators, runājot par bērna attīstības posmiem un viņa kognitīvajām vajadzībām, pārmaiņus sasien rokas ar šalli (“tu nevari pieskarties”), kājas (“tu tur nevar iet”), tad ausis ir. sasietas (“neklausieties, tas nav tavām ausīm”) un, visbeidzot, - acis (“neskatieties, tas nav bērniem skatīties”). Mēs bieži sakām: "Klusē!" (piesieta mute). Saimnieks vienlaikus jautā "piesietajam", kā viņš jūtas. Vecāka - "bērna" izteikumi ļauj citiem dalībniekiem saprast, apzināties un just līdzi visus negatīvos vecāku aizliegumus. Viedokļu apmaiņa.

"Ģimenes skulptūra"

Pārdomas par attiecībām ģimenē, savas jūtas un emocionālais stāvoklis. Emocionālās un maņu pieredzes apgūšana. Katrs dalībnieks ir aicināts izveidot ģimenes skulptūru. Kmu palīdz citi biedri. "Skulptūrā" var piedalīties jebkurš "tēlniekam" nozīmīgs personāžu skaits. Koordinators uzzīmē "skulptūras" diagrammu un norāda katru konkrēto varoni, ko sauc par "tēlnieku". Ar jautājumiem: "Kāpēc jūs ievietojāt to vai citu varoni šajā vietā?", "Kādas sajūtas jūs piedzīvojat saistībā ar šo?" un citiem, iespējams radīt apstākļus, lai dalībnieks izjustu un izprastu savas attiecības ar ģimenes locekļiem.

"Perfekts vecāks"

Pašu, bērna jūtu atspoguļojums. Pēc izvēles viens no vecākiem ir "vecāks", otrs ir "bērns". Tā kā “ideālais vecāks” ir tik liela figūra, viņam vajadzētu būt uz pjedestāla. "Vecāks" stāv uz krēsla. Jebkura situācija izspēlējas. Piemēram, bērns pārnāk mājās, saņēmis "deuce". Sākas dialogs starp vecāku un bērnu. Grupa un vadītājs ne tikai seko līdzi savai sarunai, bet arī pievērš uzmanību neverbālajām pazīmēm: pozai, žestiem, ķermeņa kustībām, sejas izteiksmēm. Pēc vingrinājuma beigām dialoga dalībnieki atbild uz jautājumu: “Ko katrs juta, pildot savu lomu?”, “Kādu pieredzi viņi piedzīvoja?”, “Ko viņi domāja?” Diskusija.

"Jūties kā bērns"

Pagātnes emocionālās un maņu pieredzes atdzīvināšana. Reflekssšī sajūta.

Apsēdieties ērti, aizveriet acis, atcerieties bērnību: kāda tā bija, kas visvairāk iepriecināja, kas visvairāk aizvainoja. Vingrinājums tiek veikts 3 minūtes. Pēc tam dalībniekiem tiek lūgts pārdomāt savas jūtas.

"Dialogs"

Jūtu atspoguļojums, emocionālais stāvoklis. Pāru vingrinājumi. Dalībnieki tiek aicināti vadīt dialogu 4 minūtes, mainot pozīcijas uz signāla. 1 min: stāvot ar muguru viens pret otru; 1 min: viens dalībnieks sēž, otrs stāv; 1 min: dalībnieki mainās vietām: 1 min: dalībnieki sēž viens otram pretī.

Pēc pabeigšanas dalībnieki analizē savu stāvokli atkarībā no komunikācijas pozīcijas.

"es paziņojumi"

Jūtu atspoguļošana, komunikācijas prasmju attīstīšana. Viens dalībnieks ir "vecāks", otrs ir "bērns". Notiek dialogs par to, ka bērns nekopj savu istabu vai bieži aizvaino brāli (māsu). Mēģiniet vadīt sarunu, sākot frāzi nevis ar "tu", bet ar "es". Dalībnieki mainās vietām. Sarunu tēmas var būt dažādas. Diskusija.

"Zelta vidusceļš"

Dominējošā jeb vadošā principa (fona) atspoguļojums attiecībās ar bērnu.

Katrs dalībnieks rakstiski uzskaita savas prasības un aizliegumus attiecībā uz bērnu: 1.: “Es aizliedzu bērnam...” 2.: “Es pieļauju, bet izvirzu nosacījumus...” 3.: “Neļauju, bet dažreiz es piekāpties ... "4.:" Es atļauju ... "

Dalībnieki analizē, kas dominē: aizliegumi, ierobežojumi, piekāpšanās vai atļaujas.

"Pārfrāzējot"

Komunikācijas spējas aktīvi klausīties atspoguļojums Pārfrāzēšanas tehnika Izpilda vadītājs ar asistentu. Tiek parādīta šāda situācija (tā vai jebkura cita): meita dodas uz diskotēku. Meita: “Es aizgāju. Es nezinu, kad es atgriezīšos." Mamma: "Vai tu biji uz diskotēku?" Meita: "Jā."

Māte: "Kad tu nāksi, vai zini?"

Meita: "Es nezinu, kad tas beigsies, tad es nākšu."

Māte: "Labi, es uztraucos" utt.

Būtība: atgriezieties apstiprinošā formā par to, kas jums tika teikts

bērns caur "es-sensual" ziņojumu.

Grupas diskusija: “Kas notiek7”, “Kas veicināja efektīvu komunikāciju?”

Palūdziet viņiem atkārtot šo vingrinājumu pa pāriem. Iespaidu apmaiņa.

"Automātiskās reakcijas"

Pierasto atbilžu atspoguļojums.

Piedalās Ray grupa. tiek ieteikta situācija. Meitene atnāk mājās un saka: “Tānija vairs nevēlas ar mani draudzēties. Šodien viņa spēlējās un smējās ar citu meiteni, un viņi pat nepaskatījās uz mani. Dalībnieki tiek aicināti rakstiski vai mutiski izteikt savu reakciju uz šo situāciju. Katra atbilde tiek analizēta un saistīta ar vienu vai otru automātisko reakciju (12 veidi).

"Klausies Nē - kādam citam"

Kļūdainu apgalvojumu veidu refleksija un diagnostika. Grupai tiek piedāvāti vairāki dialogi.

Meita: "Es nekad vairs neiešu pie zobārsta!"

I.Māte: Neizdomā, mums ir kupons uz rītdienu, vajag nobeigt tavu zobu.

Meita: "Es vairs nevaru izturēt. Jūs zināt, kā tas sāpēja!"

2. Māte: “Viņa nenomira. Dzīvē bieži nākas izturēt. Un, ja neārstēsi, paliksi bez zobiem.

Meita: “Ir labi, ka tu runā. Tu nebiji tā izurbts! UN tu mani nemaz nemīli!"

Māte: "Neesi stulbs." Dēls: "Iedomājies, es izlaidu pēdējos divus treniņus, un treneris šodien mani turēja rezervē."

3. Māte: "Nu nekas, tur kādam arī jāsēž, un pats vainīgs."
Dēls: “Lai otrs sēž, bet es negribu. Tas nav godīgi: Petrovs
vājāks par mani, un viņi viņu ielika spēlē.!

"Tete-a-tete." "Vēlamais rezultāts"

Jaunas emocionālas un maņu pieredzes iegūšana. Jūtu atspoguļošana ar paņēmieniem un izejām no konfliktsituācijām. Viens no dalībniekiem ir "bērns", pieci citi ir "pieaugušie" (vecāki). "Bērns" istabā. "Vecāki" (pieaugušie) iziet no telpas, saņem no vadītāja norādījumus par verbālās komunikācijas metodi konfliktsituācijā ar "bērnu". Problēma var būt jebkas. Piemēram, bērns netīrīja savu istabu, vecāks ar viņu runā par šo tēmu. "Vecāks" var turpināt sarunu dažādās stratēģijās (pozīcijās). "Bērns" viņam attiecīgi atbild. Katram no pieciem "vecākiem" tiek piešķirta noteikta pozīcija: a) Agresijas pozīcija (autoritārais stils). Piemēram, "vecāks": "Kāpēc jūs to neiztīrījāt? Klusējiet, kad vecākais runā ar jums. Kamēr es dziedu, pabaroju, ģērbju tevi, esi laipns, lai sakoptu!

b) "0-pozīcija" - vienaldzības un atsvešinātības pozīcija ("Tas ir atkarīgs no jums,
dari ko gribi. Jūs esat viens pats, es esmu viens pats. Tie ir jūsu
problēmas") c) "Kukuļošana" ietver manipulācijas ar nodrošināšanu
noteiktas priekšrocības. Piemēram: "Ja jūs ... tad ..."

d) "Kompromiss" ietver vienošanos par savstarpējiem solījumiem
pas "Vienosimies, es darīšu ..., un jūs ...".

E) "Es-pieeja" nozīmē personisku interesi par personu, izmantojot "es-paziņojumus". Piemēram: “Es jūtu, ka ar tevi kaut kas notiek. Kā es varu palīdzēt"." Es uztraucos

tev". Dalībnieki izspēlē šos saziņas veidus konflikta situācijā. Pēc vingrinājuma izpildes katrs dalībnieks stāsta par sajūtām, pārdzīvojumiem, sajūtām, ko piedzīvojis savā lomā. Grupa izvēlas konstruktīvāko komunikācijas stilu no pieciem prezentētajiem. Koordinators īsi raksturo komunikācijas stilu, nosaucot to, kā arī apraksta bērna iespējamo reakciju uz konkrētas pozīcijas izklāstu.

2. VINGRINĀJUMI - IESILDĒJUMI

Šīs spēles ir nepieciešamas, lai koordinators uzturētu dalībniekus un darbotos. Tās tiek rīkotas brīžos, kad dalībnieki nogurst no sēdēšanas vai grupu darbs notiek lekciju formā un prasa lielu koncentrēšanos un uzmanību. Parasti šajos vingrinājumos tiek veiktas daudzas aktīvas kustības: lēkšana, galvas, roku, kāju pārvietošana utt.. Šajos vingrinājumos koordinators parasti parāda noteiktas kustības vai saka vārdus. Dalībnieku uzdevums ir atkārtot visu pēc vadītāja.

Mērķis: aktivizēt, “iesildīt” grupas dalībniekus, radīt viņos noteiktu emocionālu noskaņu, mazināt spriedzi, kas var rasties grupas darba sākumposmā.

"Brieži" (10 min.)

Katram grupas dalībniekam ir jāiedomājas sevi kā kaut kādu dzīvnieku, un tad jāiet iedomātā iežogojumā, cenšoties atdarināt šī dzīvnieka paradumus.

"Vecmāmiņa no Brazīlijas" (5 min.)

Visi dalībnieki stāv aplī (ar seju pret apļa centru). Saimnieks rāda noteiktas kustības: lēcienus, roku, kāju, galvas kustības, kuras pavada frāzes “Man ir vecmāmiņa Brazīlijā”, “Viņai ir tāda kāja”, “Viņai ir tāda roka un galva. viņas puse”, “Viņa lēkā un kliedz: “Es esmu skaistākā vecmāmiņa pasaulē” utt. Pēc tam visi dalībnieki atkārto šīs kustības un vārdus.

"Tukšais krēsls" (15 min.)

Dalībnieki tiek sadalīti pirmajā un otrajā. Dalībnieki ar numuru "viens" sēž aplī, numurēti "divi" stāv aiz saviem krēsliem. Vienam krēslam jāpaliek brīvam. Aiz krēsla stāvošā dalībnieka uzdevums ir ar skatienu uzaicināt kādu no sēdošajiem pie sava krēsla. Dalībniekam, kurš pamana, ka tiek aicināts, jāskrien pie tukša krēsla. Aiz viņa partnera uzdevums ir aizturēt.

Viesuļvētra (10 min.)

Dalībnieki sēž aplī, saimnieks dodas uz apļa centru un piedāvā apmainīties vietām visiem, kam ir kāda noteikta zīme (balts krekls, no rīta iztīrīti zobi, melnas acis utt.). Turklāt, ja dalībniekam ir nosauktā zīme, viņam ir jāmaina vieta vai jākļūst par vadītāju. Saimnieks sauc tikai to zīmi, kas viņam šobrīd ir. Kad dalībnieki mainās vietām, viņam jāieņem kāda cita vieta. Bez krēsla palikušais dalībnieks kļūst par vadītāju. Ja dalībnieks nevar nosēdēt aplī ilgu laiku, viņš var pateikt “Hurricane”, un tad visiem aplī sēdošajiem jāsamainās vietām.

"Molekulas" vai "Brauna kustība" (10 min.)

Visi dalībnieki pulcējas ciešā grupā ap vadītāju, aizver acis un sāk nejauši kustēties dažādos virzienos un zumēt: FFF-Pēc brīža vadītājs dod vienu signālu, kas nozīmē "klusēt un sastingt", divus signālus - "līnija uz augšu aplī ar aizvērtām acīm”, un trīs signāli - “atver acis un paskaties uz iegūto figūru”. Ir arī cita spēles versija. Skanot mūzikai, visi dalībnieki brīvi pārvietojas. Jebkurā brīdī vadītājs var dot signālu: "Pulcēties grupās pa 5 cilvēkiem (3, 7 ...)!". Dalībniekiem šādas grupas ātri jāsaorganizē, stāvot aplī un turoties rokās. Un tā vairākas reizes, mainot cilvēku skaitu grupās (atomu skaitu molekulā).

Dalībnieki veido divus apļus (ārējo un iekšējo), stāv viens pret otru. Koordinators jautā: “Vai esat kādreiz redzējis, kā brieži sveicina? Vai vēlaties uzzināt, kā viņi to dara? Šis ir vesels rituāls: ar labo ausi berzē partnera labo ausi, pēc tam ar kreiso ausi pret partnera kreiso ausi, un sveiciena beigās ir jānotriec kājas! Pēc tam ārējo apli nobīda 1 persona, un ceremonija tiek atkārtota. Kustība turpinās, līdz visi dalībnieki viens otru “sveicina” kā stirnas un ieņem sākuma pozīciju.

Uzmanību! Šis vingrinājums nav piemērots izkliedētai, nepazīstamai grupai, jo fizisks kontakts var būt nepatīkams nepazīstamiem cilvēkiem.

"Kabuki teātris" (20 min.)

Dalībnieki ir sadalīti 2 komandās. Komandas vienojas par to, kurš tiks attēlots: princese, pūķis vai samurajs.

Saimnieks rāda komandām princesei, pūķim, samurajam raksturīgās kustības.

Princese: koķeti griežas; pūķis: ar biedējošu skatienu, paceļot rokas uz augšu, kāpj uz priekšu; samurajs: veic zobena šūpošanās kustību. Kad komandas ir izvēlējušās savu lomu, koordinators paziņo:

Princese apbur samuraju. Samurajs nogalina pūķi. Pūķis ēd princesi." Pēc tam komandas ierindojas 2 rindās viena otrai pretī un pēc vadītāja pavēles ar raksturīgu kustību parāda izvēlēto lomu.

Viens punkts tiek piešķirts komandai, kuras loma ir visrentablākā.

Piemēram: Princese un samurajs (Princese saņem 1 punktu, jo viņa viņu apbur). Samurajs un pūķis (samurajs saņem 1 punktu, jo viņš viņu nogalina).

Pūķis un princese (Pūķis saņem 1 punktu, jo viņš ēd princesi). Princese un princese, pūķis un pūķis, samurajs un samurajs (neviens nesaņem punktu).

Uzvar komanda, kurai ir visvairāk punktu.

"Šausmīgi skaists zīmējums" (15 min.)

Grupa ir sadalīta 2 apakšgrupās. Katrai grupai tiek dota papīra lapa un viens marķieris. Tiek ierosināts uzzīmēt "skaistu attēlu". Pēc tam zīmējums tiek nodots kaimiņam labajā pusē, kurš no saņemtā zīmējuma 30 sekunžu laikā uztaisa “briesmīgo zīmējumu” un nodod tālāk nākamajam. Nākamais dalībnieks veido "skaistu zīmējumu". Tā iet viss aplis. Zīmējums tiek atdots īpašniekam.

Diskusija.

"Aplausi".

Vadītājs paceļ un nolaiž rokas. Jo augstāk (zemāk) rokas, jo skaļāk (klusāk) dalībnieki sit plaukstas.

"Augšup pa varavīksni »

Dalībniekiem tiek lūgts piecelties, aizvērt acis, dziļi ieelpot un iedomāties, ka ar šo elpu viņi kāpj augšup pa varavīksni, bet izelpojot kā slidkalniņš virzās no tās lejup. Atkārtojas 3 reizes. Pēc tam vēlētāji dalās savos iespaidos, tad vingrojumu atkārto ar atvērtām acīm, un atkārtojumu skaits palielinās līdz septiņām reizēm. Dalībniekiem tiek norādīts šī vingrinājuma mērķis regulēt savu "emocionālo stāvokli".

"Kurš aug visstraujāk"

Tiek parādīti mazuļa, bērna, pusaudža, jaunieša, pieaugušā attēli. Dalībnieki, sadalīti 5 grupās, apraksta fiziskās un garīgās izmaiņas, kas notiek cilvēkā. Diskusijas laikā dalībnieku uzmanība tiek pievērsta tam, ka izmaiņas cilvēka fiziskajā izskatā notiek pakāpeniski un tikai pusaudža gados cilvēka fiziskās izaugsmes process strauji paātrinās.

"enkurs"

Dalībnieki tiek aicināti, ieņēmuši ērtu pozu un atslābinājušies, atsaukt atmiņā reālo situāciju, kas radīja prieka sajūtu. Pēc tam ļoti detalizēti atveidojiet to savā iztēlē, atcerieties sajūtas, kas radās tajā pašā laikā. Cieši savienojiet īkšķi un rādītājpirkstu. Atkārtojiet vairākas reizes. Vadītāja skaidro, ka turpmāk, saspiežot pirkstus gredzenā, dalībnieki brīvprātīgi varēs raisīt prieka un pacilātības sajūtu.

3. SPĒLES VECĀKIEM.

"Savākt frāzi"

Katra mikrogrupa saņem kartīšu komplektu ar frāzes daļām. Nepieciešams atjaunot autora teikto, rekonstruējot to pēc nozīmes. Pēc tam grupa apspriež frāzes godīgumu un izvēlas dalībnieku, kurš runās sanāksmē ar diskusijas iznākumu. Sniegsim dažus apgalvojumus kā piemēru.

1) "Māksla būt gudram ir zināt, kam nepievērst uzmanību." (V. Džeimss.)

2) "Neatkarība netiek saņemta kā dāvana, šajā statusā to apliecina, un galvenokārt ar darbiem, darbiem, atbildību." (A. Markuša.)

3) "Tas, kurš zina, kā dzīvot, varizturēt jebkuru KĀ". (Nīče.)

4) “Nav tādas problēmas, kurā tev nebūtu kāda nenovērtējama dāvana. Jūs radāt problēmas sev, jo šīs dāvanas jums ir steidzami vajadzīgas ”(R. Bahs.)

5) "Ja jūsu laime ir atkarīga no tā. Lai ko kāds cits darītu vai nedarītu, es domāju, ka jums joprojām ir problēma." (R. Bahs.)

6) “Nav mazāku brīnumu: smaids, jautrība, piedošana – un īstajā laikā pateikts īstais vārds. Tam piederēt nozīmē piederēt visam." (A. Grīns.)

7) "Ja nezināt, kur kuģot, tad neviens vējš nebūs labvēlīgs." (Seneka.)

"Pabeidz teikumu."

Katra mikrogrupa saņem lapiņas ar frāzes sākumu. Pēc apspriešanās jums ir jāizdomā sava versija par tās beigām, pēc tam tiek apspriestas iespējas un salīdzinātas ar oriģinālu. Paziņojumu piemēri:

"Būt rupjam nozīmē..." [aizmirst savu cieņu|. .

“Kulturāla cilvēka izglītošanā visveiksmīgāk veicina divi spēki...” (māksla un zinātne). Vai abi spēki ir saistīti ... (grāmatā). M. Gorkijs.

"Mainieties vietām."

Visi dalībnieki sēž uz krēsliem, kas novietoti puslokā. Vadītājs stāv. Viņš saka: "Mainiet vietas, tie, kas ..." (iespējas: mīl savus vecākus, mīl savus bērnus, slavē savu bērnu vairākas reizes dienā, pateicas bērnam vai vecākam vairākas reizes dienā; dažreiz kurn utt.) Kamēr spēlētāji mainās vietām, līderis cenšas ieņemt brīvu vietu.

"Es zinu 5 vārdus"

(bērnu "bumbu spēles" versija, es zinu 5 zēnu vārdus, 5 meiteņu vārdus ... ").

Vecākiem jānosauc (vai jāpieraksta):

a) 5 dēla (meitas) draugu vārdi;

b) 5 dēla (meitas) iecienītākās nodarbes;

c) 5 nemīlētas dēla (meitas) darbības;

d) 5 braucieni, kas viņu bērnā izraisīja vislielāko interesi. Līdzīgu uzdevumu var izdomāt pusaudžiem.

"Smieklīgā bumba"

Spēlētāji, sēžot aplī, piespēlē bumbu, pasakot atskaņu: “Šeit jocīga bumba skrien, ātri, ātri caur rokām. Kam ir smieklīga bumba, tas mums kaut ko pastāstīs. Katrs spēlētājs, kurš saņēma bumbu rokās, stāsta visiem:

Pamācošs stāsts no tavas dzīves;

Par laimīgu dienu;

Par to, kas viņam palīdzēja;

Par to, kas nevarētu būt;

Par jūsu iecienītāko laika pavadīšanu.

"Komplimenti".

Dalībnieki stāv aplī. Tas. kam bumba rokās, saka kādam. no spēles dalībniekiem izsaka komplimentu un raida viņam bumbu. Otrais akmens paldies tad saka komplimentu jau kādam citam komplimentu. Turklāt kompliments ir ne tikai par izskatu, bet arī par darbiem. Pēc spēles jānoskaidro, kurš kompliments tev patika vairāk par citiem.

Jautājumu galvene.

Katrs dalībnieks iemet piezīmi “galvenā” ar divu dažādu veidu jautājumiem (par lasīto tekstu, skatīto filmu vai personīgajiem iespaidiem):

Jautājums, uz kuru es pats nezinu atbildi, bet gribētu zināt;

Jautājums ir uzzināt cita viedokli par izlasīto tekstu, notikumu, lai salīdzinātu to ar savējo.

Visi klātesošie atbild uz jautājumiem, pa vienam pieejot pie “vāciņa” un izņemot zīmīti ar jautājumu. Jūs varat atbildēt uzreiz vai pēc pārdomām. Uzdevuma laikā labi atklājas jēdziens “interesanti” un “neinteresanti” jautājumi un atbildes.

Atbilde Cepure.

Koordinators uzdod jautājumu (piemēram: “Kas ir visgrūtākais saziņā starp bērniem un vecākiem?”), Un katrs uzraksta atbildi uz papīra lapām (to nevar parakstīt) un ievieto “ cepure”. Pēc tam vadītājs izņem piezīmes ar atbildēm, nolasa tās un sākas diskusija.

"Laimes recepte"

Dalībnieki apvienojas pie galdiņiem grupās pa četriem un izdomā “laimes recepti”. Pēc 5-10 min. spēlētāji apmainās ar "receptēm", apspriež citu piedāvātās "receptes" (diskusijas procesā iespējams labot savējo). Pēc tam seko spēles rezultātu diskusija grupā. Piemēram, vadītājs var izlasīt Irinas Beljajevas oriģinālo “laimes recepti”:

“Paņemiet pacietības krūzi, ielejiet tajā pilnu mīlestības sirdi, pievienojiet divas saujas dāsnuma, apkaisiet ar laipnību, uzlejiet nedaudz humora un pievienojiet pēc iespējas vairāk ticības. Visu labi samaisa. Izplatiet daļu no jums atvēlētās dzīves un piedāvājiet ikvienam, kas satiek jūsu ceļā.

"Sapņi" (20 min.)

Mērķis: attīstīt solidaritāti un sapratni, radīt dalībnieku vidū uzticības atmosfēru un saliedēt grupu.

Materiāli: papīrs un marķieri.

Kā spēlēt: Aiciniet dalībniekus dažas minūtes padomāt par to, kā katrs no viņiem redz savu nākotni. Pēc tam apmainieties ar domām par saviem sapņiem vai pat uzzīmējiet tos uz papīra. Tālāk ļaujiet katram dalībniekam noteikt, kuras trīs konkrētas lietas, darbības, cilvēki var palīdzēt un kuras trīs traucēs piepildīt savu sapni un kas cilvēkam jādara/jādara, lai sapnis piepildītos.

Piezīme:šis vingrinājums darbojas ļoti labi, ja sapņu apmaiņa ir radoša. Ja dalībniekiem ir grūti izstāstīt vai uzzīmēt savu sapni, tad viņiem var lūgt attēlot sapni ainas veidā. Ļaujiet dalībniekiem iedomāties, kā viņi var attēlot savu sapni. Jebkurš izteiksmes līdzeklis radošā pieejā ir labāks par mutisku vai rakstisku tekstu.

"Paziņu loks" (10 min.)

Mērķis: pulcēt un atbrīvot apmācību dalībniekus.

Materiāli: nav nepieciešami.

Spēles gaita: dalībnieki stāv aplī. Viens no spēlētājiem sper soli apļa centrā, pasaka savu vārdu, parāda kādu viņam raksturīgu vai izdomātu kustību vai žestu, tad atkal atgriežas aplī. Visi spēlētāji pēc iespējas precīzāk atkārto viņa kustību, intonāciju, sejas izteiksmes. Tādējādi katrs no dalībniekiem demonstrēs savu kustību vai žestu.

"Iestājies rindā uz izaugsmi!" (15 minūtes.)

Mērķis: šķēršļu pārvarēšana komunikācijā starp dalībniekiem un viņu emancipācija.

Materiāli: nav nepieciešami.

Spēles gaita: dalībnieki kļūst par ciešu loku, aizver acis. Viņu uzdevums ir ierindoties rindā ar augstumā aizvērtām acīm. Kad visi dalībnieki ir atraduši savu vietu, dodiet komandu atvērt acis un redzēt, kas noticis. Pēc vingrinājuma varat pārrunāt, vai bija grūti izpildīt šo uzdevumu (kā dalībnieki jutās) vai nē.

Piezīme:šai spēlei ir vairākas variācijas. Var dot uzdevumu ierindoties pēc acu krāsas (no gaišākās uz tumšāko - protams, neaizverot acis), pēc matu krāsas, pēc roku siltuma utt.

"Apjukums" (15 min.)

Mērķis: paaugstināt grupas tonusu un saliedēt dalībniekus.

Spēles gaita: dalībnieki stāv aplī un izstiepj labo roku uz apļa centru. Pēc saimnieka signāla katrs spēlētājs atrod “rokasspiediena partneri”. Spēlētāju skaitam jābūt vienmērīgam. Tad visi dalībnieki izstiepj kreiso roku un arī atrod sev “rokasspiediena partneri” (ļoti svarīgi, lai tā nebūtu viena un tā pati persona). Un tagad dalībnieku uzdevums ir atšķetināt, tas ir, atkal ierindoties aplī, nešķirot rokas. Uzdevumu var sarežģīt, aizliedzot visu verbālo saziņu.

"Mans pāris" (10 min.)

Mērķis: noteikt grupas saliedētības rādītāju.

Spēles gaita: visiem grupas dalībniekiem klusi, ar acīm jāatrod biedrs. Saimnieks tam velta apmēram pusminūti un tad saka: “Roku!”. Visiem dalībniekiem nekavējoties jāparāda roka personai, kura ir pārī ar viņu. Ja izrādās, ka vairāki grupas dalībnieki norāda uz vienu un to pašu personu, un citiem dalībniekiem nav partnera vai kāds nevar atrast partneri, pieredze atkārtojas. Svarīgs ir ne tik daudz pats rezultāts, kad visi dalībnieki ir apvienoti saskaņotos pāros, bet gan process: grupas reakcija uz viena vai vairāku dalībnieku “izkrišanu”, kurus neviens nav izvēlējies vai nav izvēlējies. izvēlējies ikviens; dalībnieku reakcija, kuri domāja, ka ir vienojušies ar partneri par savstarpēju izvēli, bet viņš izvēlējās kādu citu utt.

Augstākais grupas saliedētības rādītājs ir tās tūlītēja reakcija uz pārtraukšanu, atsevišķu dalībnieku izslēgšanu no savām rindām un jūtīgums pret atsvešinātības sajūtu no grupas, kas rodas apmācību dalībniekos.

"Sniega bumba"

Pirmais aplī (un tas ir skolotājs) sauc savu vārdu tā un tādā intonācijā, kā viņš vēlētos, lai pārējie dalībnieki viņu uzrunā. Otrais atkārto pirmā vārdu un piesauc sevi, trešais atkārto visus iepriekšējos un pievieno savu vārdu utt. Skolotājs spēli beidz, atkārtojot visu dalībnieku vārdus. Tajā pašā laikā varam piebilst, ka, saucot viens otru vārdā, mēs viens otram kaut ko jauku izdarām. Deils Kārnegijs norāda, ka "vīram nekas nav patīkamāks par viņa paša vārda skanējumu"

"Vārds žestos"

Dalībnieki stāv aplī. Katram ir jāizrunā savs vārds, pavadot katru zilbi ar kādu žestu (deju, sveicienu, fizisko kultūru utt.). Visi kopā atkārtojiet pēc katra viņa vārdu un žestus.

"Nosaukums un kvalitāte"

Dalībnieki pārmaiņus sauc ne tikai savu vārdu, bet pievieno kādu īpašību, kas raksturo viņu personību kopumā vai tā brīža noskaņojumu. Kvalitātei jāsākas ar vārda pirmo burtu. Piemēram: "Es esmu Tatjana, esmu radošs (vai strādīgs, vai kluss, vai pacietīgs)." Dalībnieki var būt radoši, izturēties pret uzdevumu ar humoru un sniegt sarežģītāku kvalitātes definīciju, piemēram: "Es esmu Tatjana, man ir grūti pamosties no rīta (vai satraukta un aizdomīga)."

"Vārdi gaisā"

Dalībnieki pārmaiņus ar roku raksta gaisā savu vārdu. Visi atkārto vārda rakstību, bet ar otru roku Var lūgt uzrakstīt vārdu ar abām rokām vienlaikus.

"Vizīt karte"

Katrs dalībnieks uzraksta savu vārdu uz lapiņas un “atšifrē” ar burtu, piemēram:

Nopietni

Aktīvs

Nerātns

Un mākslinieciski

"Mans portrets".

Katrs dalībnieks uz papīra uzzīmē savu "individuālo portretu", kas var ietvert šādas sastāvdaļas:

Nosaukums un tā "dekodēšana" pa burtiem;

- "Mans izskats";

- "ES mīlu…";

- "Manas spējas";

- "Manas vēlmes".

Jūs varat uzzīmēt savus vaibstus, aprakstīt tos vārdos, sastādīt tos kolāžas veidā. Virsraksti "portretam" tiek piedāvāti vienādi. Kad dalībnieki izpilda uzdevumu, vēlams visus "portretus" novietot uz tāfeles, un tad ļoti labi būs redzams, cik daudzveidīgi, unikāli portretos izrādījušies sevis attēlojumi.

Dalībniekiem paredzēto rubriku saturu vēlams neatšifrēt. Prakse rāda, ka, ja vadītājs sniedz virsrakstu satura piemērus, dalībnieki atkārto piedāvātās semantiskās sērijas. Piemēram, skolotājs paskaidroja: "Virsrakstā" Es mīlu ... "jūs varat rakstīt sev dārgus cilvēkus, savas iecienītākās aktivitātes." Pēc tam visi aprobežojās tikai ar mīļoto un iecienītāko aktivitāšu uzskaitīšanu. Bez iepriekšējiem vadītāja paskaidrojumiem virsrakstu saturs kļūst spontānāks, daudzveidīgāks un vēl interesantāk atspoguļo katra individualitāti.

"Bezmaksas mikrofons"

Savukārt dalībnieki stāsta par sevi (vārds, uzvārds, kur strādāju, intereses, vaļasprieki, dzīves plāni, vēl kaut kas, ko vēlos pateikt par sevi). Jūs varat izmantot jebkuru objektu kā "mikrofonu" un nodot to viens otram. Jūs varat nodot vārdu citam, metot bumbu.

"Savstarpējais ievads" ("Pastāsti man par citu")

Dalībnieki tiek salikti pāros. 1 minūti katrā pārī puiši pārmaiņus stāsta viens otram par sevi. Pēc tam katrs dalībnieks visus iepazīstina ar savu partneri.

"Palmas"

Katrs dalībnieks uz papīra lapas izseko savas plaukstas kontūru. Centrā viņš ieraksta vārdu un uz katra uzzīmētā pirksta - savu atšķirīgo īpašību, rakstura īpašību. Tad viņš nodod lapiņu kaimiņam labajā pusē, un viņš ap krāsoto plaukstu uz lapiņas uzraksta kādu novēlējumu vai komplimentu. Tāpēc katra lapiņa tiek nodota apkārt un atdota īpašniekam ar daudziem viņam adresētiem uzrakstiem un vēlējumiem.

"Pabeidz teikumu"

Apļa dalībnieki runā par sevi, turpinot teikumu: "Tas, kas padara mani atšķirīgu, ir ...". Lai puiši būtu uzmanīgi viens pret otru, katram vispirms jāatkārto sava labā kaimiņa izteikums un tikai pēc tam jāpievieno savs teikums. Piemēram: "Irina uzskata, ka viņas atšķirīgā īpašība ir jautrs, dzīvespriecīgs raksturs, bet es domāju, ka tas mani atšķir ..."

"ES nekad …"

Dalībnieki sēž aplī ar rokām uz ceļiem. Katram par sevi jāpasaka viena frāze, sākot ar vārdiem “es nekad neesmu...”, piemēram, “es nekad neesmu lēcis ar izpletni” vai “es nekad neesmu medījis lāci”, “es nekad neesmu spīdzinājis dzīvniekus” utt. Ja arī kāds no dalībniekiem to nav izdarījis, viņam jāsaliek viens pirksts. Kad kādam ir saliekti 5 pirksti, viņš noņem vienu roku aiz muguras. Ja 10 pirksti ir saliekti, dalībnieks pamet savu spēli. Uzvar tas, kuram ir palicis vismaz viens nesaliekts pirksts. Galvenais nosacījums ir pateikt patiesību.

Varat norādīt dažus papildu nosacījumus, piemēram, nenosaukt darbības, kas saistītas ar dzimuma vai vecuma atšķirībām, piemēram, "Es nekad neesmu valkājis lokus", "Es nekad neesmu auklējis savus mazbērnus."

Spēles laikā notiek priekšstatu paplašināšanās vienam par otru, iepazīšanās ar otra dzīves pieredzi. Tajā pašā laikā spēle prasa atjautību, domāšanas elastību, iztēli, atjautību - galu galā ir jāizgudro jauni darbības veidi, neatkārtojot nosauktos.

"Skats"

Dalībnieki stāv aplī. Ikvienam vajadzētu meklēt, lai atrastu dzīvesbiedru. Pēc līdera signāla pāri mainās vietām. Tādējādi gandrīz viss mainīsies. Visas darbības notiek pilnīgā klusumā.

Pēc brīža var pievienot vēl vienu nosacījumu: pārvietojoties no vietas uz vietu, dalībniekiem pa pāriem apļa centrā ir jāsasveicinās.

Spēle veicina grupas saliedētību, tuvāku iepazīšanos, pateicoties tāda saziņas līdzekļa kā acu kontakta optimizācijai.

"Personīgās asociācijas"

Dalībnieki sevi reprezentē ar biedrību palīdzību: “Ja es būtu ... puķe, tad būtu...”, “Ja es būtu laikapstākļi, tad šis būtu...”, “Ja es būtu multfilmas varonis, tad tas būtu…”.

Var izmantot vienu asociatīvo sēriju (ziedi, koki, dārzeņi, mēbeles, trauki utt.), vai arī varat aicināt dalībnieku pašam izvēlēties jebkuru asociāciju.

Spēle "Personīgās asociācijas" 2. iespēja

Viens dalībnieks kļūst par vadītāju. Viņš iziet pa durvīm. Dalībnieki domā par kādu no grupas. Koordinatoram jāuzmin tās personas vārds, kuru dalībnieki uzminēja. Lai to izdarītu, viņš uzdod jautājumus par asociācijām:

"Ja tā būtu grāmata, kas tā būtu?"

- "Ja tā būtu mūzika, kas tā būtu?" utt.

Dalībnieki atbild, izvēloties asociācijas.

Šī spēles situācija līderim var būt diezgan sarežģīta, tāpēc var “braukt” pa pāriem.

"Vietu maiņa"

Dalībnieki sēž aplī, skolotājs noņem krēslu un saka: "Mainiet vietas, tie, kam ir ..." (un nosauciet kādu kopīgu iezīmi). Piemēram, kuram brūnas acis, kuram džinsi, kuram rokas pulkstenis, kurš runā krieviski utt.. Vietu maiņas laikā skolotāja ieņem kādu vietu. Dalībnieks, kuram nebija pietiekami daudz vietas, kļūst par vadītāju un nāk klajā ar zīmi, kas ir kopīga grupas dalībniekiem.

"Kā mēs esam līdzīgi"

Koordinators sadala dalībniekus mikrogrupās pa 3 cilvēkiem. Īsas bezmaksas saziņas laikā "troikā" dalībniekiem jāatrod vairākas kopīgas iezīmes, kas vieno visus grupas dalībniekus. Pēc tam grupas prezentē savus rezultātus.

"Kādi mēs esam" 2. iespēja

Koordinators sadala dalībniekus mikrogrupās un lūdz izpildīt šādus uzdevumus:

§ Atrodiet 3 kopīgās izskata iezīmes.

§ Atrodiet 3 kopīgās iezīmes biogrāfijā.

§ Atrodi 3 kopīgus grupas dalībnieku hobijus.

§ Izdomājiet nosaukumu savai grupai un iepazīstieties ar to, izskaidrojot vārda nozīmi.

"Meklēt kopīgo"

Grupa tiek sadalīta pa pāriem, un divi cilvēki pārī atrod pēc iespējas vairāk kopīgu pazīmju un izveido to sarakstu, tad pēc vadītāja pavēles pārus apvieno četratā vienam un tam pašam mērķim. Tad četrinieki tiek apvienoti ar četriniekiem, un kopīgā meklēšana turpinās astoņniekos. Var klausīties dalībnieku kopīgās iezīmes no izglītotajiem astoņniekiem, vai arī var mēģināt atrast kopsaucēju 16 cilvēku grupās.

Vingrinājums attīsta uzmanību katram indivīdam, ļauj dalībniekiem labāk iepazīt vienam otru..

"Cilvēku medības"

Katrs dalībnieks saņem lapu ar personisko īpašību kopas sarakstu. Tiek dots noteikts laiks: 3-5 minūtes. Katra dalībnieka uzdevums ir brīvā saziņā vienam ar otru noskaidrot, kam šīs īpašības atbilst. Aptauju rezultātā dalībnieku vārdi vai uzvārdi jāfiksē uz lapas pretī pazīmēm.

Specifikāciju paraugi:

Kam ir vecvecmāmiņa

Kas prot cept

kas prot adīt

kam ir divi bērni

Kurš viegli ceļas agri no rīta ("Cīrulis")

Kam patīk skatīties seriālus

Kam patīk spēlēt datorspēles

Kam mājās ir kaķis

Kurš var spēlēt ģitāru

Kurš var svilpot

Kurš dzimis zem zīmes "lauva"

Tādējādi, lai organizētu šo spēli, vadītājam jāsagatavo lapas ar raksturlielumu sarakstu. Vairākiem dalībniekiem var būt vienāds raksturlielumu kopums. Šajā gadījumā būs interesanti salīdzināt iegūtos rezultātus.

"Trīs patiesības un vieni meli"

Katrs dalībnieks uz papīra lapas uzraksta četrus faktus no savas dzīves, no kuriem trīs ir patiesi un viens ir meli. Dalībnieki veido pārus, lasa viens otram savu informāciju un mēģina uzminēt, kas ir patiesība un kas ir meli.

"Saziņas rats"

Dalībnieki tiek skaitīti pirmajā – otrajā. Pirmie cipari veido iekšējo apli un atrodas ar muguru pret apļa centru. Otrie cipari veido ārējo apli un ir vērsti pret centru. Tādējādi katrs dalībnieks stāv pretī otram. Iekšējais aplis ir nekustīgs, ārējais aplis ir kustīgs, pēc skolotāja signāla visi tā dalībnieki virzās pa labi un nonāk jauna partnera priekšā. Uzdevums: sveiciniet viens otru dažādos veidos (kā kungi, kā indieši, kā matrjoškas, kā neformāli, austrumnieciski utt.). Tajā pašā laikā visi laipni uzņem visus. Ārējais aplis pārvietojas pulksteņrādītāja virzienā, katru reizi, kad skolēns sveicina jaunu partneri un saņem atbildes sveicienu.

Piezīme:Šī spēle ļauj visiem dalībniekiem vienlaikus iesaistīties savstarpējās komunikācijas procesā, liek viņiem cieši mijiedarboties vienam ar otru. Mainoties partneriem, dalībnieki gūst pieredzi saskarsmē ar dažādiem cilvēkiem, mācās pārvarēt saskarsmes barjeras. Spēle ir izklaidējoša, izraisa priecīgas emocijas, smieklus un jautrību. Tajā pašā laikā tas veicina iztēles, atjautības, atjautības attīstību.

"Gadalaiki"

Dalībniekiem klusi jāsadalās grupās atbilstoši gadalaikiem atbilstoši dzimšanas datumam. Tad katra grupa pantomīmiski attēlo savu gadalaiku, pārējo uzdevums ir uzminēt, kuru.

Spēle ne tikai padziļina grupas iepazīšanos un saliedētību, bet arī trenē neverbālās komunikācijas prasmes.

"Vēlot labu"

Dalībnieki sēž aplī. Koordinators iesaka iedomāties, ka viņi atrodas pie vēlmju akas. Katrs dalībnieks pēc kārtas izsaka savu vēlmi, teikuma beigās:

- “Ja es būtu…, tad es darītu…, jo…”

"Detektīvi".

Visi dalībnieki ir "detektīvi". Katrs ar izlozes palīdzību izlozē grupas dalībnieka vārdu. Šis ir "aizdomās turamais". Uzdevums "detektīviem": izveidot "aizdomās turētā" verbālu portretu pēc plāna:

1. Izskats.

2. Izteiksmīgas uzvedības iezīmes (žesti, gaita, sejas izteiksmes).

3. Rakstura iezīmes ar apstiprinājumu vismaz dažu iezīmju izpausmei tipiskās situācijās.

Vairākas dienas dalībnieki novēro savus "aizdomās turamos", taču dara to diskrēti. Nākamajā nodarbībā skolotājs vispirms uzzina, kurš pamanīja "viņa detektīva" novērojumus. Tā kā šis "detektīvs" nav ticis galā ar savu uzdevumu - būt neuzkrītošam, neuzkrītošam, viņa "verbālais portrets" nav dzirdams. Un pārējie pēc kārtas lasa savus “portretus”. Grupa uzminē, kas tas ir.

Šī spēle attīsta vērīgumu vienam pret otru, kā arī novērošanu, spēju skaidri un izteiksmīgi aprakstīt izskata un uzvedības detaļas.

"Laba straume"

Dalībnieki nostājas divās rindās viens pret otru, tāpat kā "trikle" spēlē, tikai viņiem nav jāsadodas rokās. Viens dalībnieks pāriet starp šīm rindām no viena gala līdz otram. Katrai no “strauta” līnijai vajadzētu pateikt kaut ko labu šim dalībniekam vai neverbāli parādīt viņam savu labo noskaņojumu, līdzjūtību, apstiprinājumu.

Šo spēli var padarīt par sava veida rituālu pasākuma pabeigšanai, jo vienlaikus "labajai straumei" varēs iziet ne vairāk kā divi vai trīs cilvēki, un ir svarīgi, lai ikviens izjustu "straumes" simpātijas. ”.

"Roze un dadzis"

Vadītājs paņem rokās ziedu ("Tā būs roze") un dzeloņainu priekšmetu - slotu, ērkšķi vai kaktusu ("Tas būs dadzis").Dalībnieki šos priekšmetus nodod aplī, pavadot to ar šiem vārdiem. :" Es tev dodu rozi, jo tu... (seko komplimentam), un es tev dodu dadzi, lai tu nekad... (seko brīdinājumam par kaut ko sliktu, sliktu) ".

"Uzdāvini dāvanu"

Katrs dāvina iedomātu dāvanu savam kaimiņam kreisajā pusē. Viņš šo objektu attēlo ar sejas izteiksmēm, pantomīmu, žestiem. Dāvanas saņēmējam jāuzmin, ko viņš saņēmis, un jāpateicas. Tad viņš izdomā un "nodod" savu dāvanu nākamajam dalībniekam.

"Uzslavējiet savus draugus" ("No labākās puses")

Dalībnieki uz atsevišķām papīra lapām melnā krāsā uzraksta savas sūdzības par sev nozīmīgu cilvēku uzvedību, jūtām. Piemēram, "neapmierināts ar to, ka ...", "Man tas nepatīk ..." un tamlīdzīgi. Kad neapmierinātību saraksts ir izsmelts, jums jāpaņem jebkurš papīrs un jāmēģina sūdzību “pārvērst” uzslavā vai vismaz jāatrod attaisnojums savam draugam. Uzrakstiet jauno formulējumu sarkanā krāsā papīra lapas otrā pusē. Piemēram, ja bija: "Esmu nelaimīgs, ka skolotājs man dod divcīņas" ("Man nepatīk, ka Olja reti nāk ciemos"), tad aizmugurē parādījās: "Labi, ka skolotājs ir prasīgs, es jāmācās vairāk” (“Labi, ka Olja dzīvo tik piesātinātu un interesantu dzīvi, ka viņa pat neatrod laika mani apciemot.”)

Kad katra kartīte ir kļuvusi dubultā, ir nepieciešams uzlīmēt visas mazās lapiņas sarkanā krāsā uz papīra lapas. Tagad jūs varat tos pārlasīt un priecāties par savu tuvinieku tikumiem. Labā griba ļauj aplūkot jebkuru situāciju vislabākajā gaismā!

"Uzraksti aizmugurē"

Dalībnieku aizmugurē ir piestiprināts tukšs papīrs. Puiši stāv viens pēc otra ar zīmuļiem rokās. Katrs uz sava biedra muguras raksta tās īpašības, kuras viņš viņā novērtē. Ķēdes pirmais audzēknis aiziet līdz galam un šādā veidā, riņķī, puiši pievieno pozitīvas īpašības katram lapiņam. Alternatīvi dalībnieki var pārvietoties nejaušā secībā.

Šis vingrinājums veicina uzticamas, draudzīgas vides veidošanos, kā arī palīdz dalībniekiem iegūt pašapziņu, redzot citu uzmanību un atbalstu.

"Nepabeigts priekšlikums"

Dalībnieki pēc kārtas tiek aicināti pabeigt teikumus, kas rosina meklēt pozitīvo. Piemēram,

- "Man manos draugos visvairāk patīk..."

- "Mūsu skolā man visvairāk patīk ...., jo ..."

“Atbalsts un palīdzība citiem ir svarīgi, jo…”

"Slepenais draugs"

Katrs dalībnieks izlozes kārtībā izlozē viena klasesbiedra vārdu. Kopš tā laika viņš kļūst par šī klasesbiedra "slepeno draugu". Viņa uzdevums ir sniegt visu veidu atbalstu un palīdzēt draugam, taču tas jādara neuzkrītoši, lai viņš neuzminētu (pretējā gadījumā puiši var būt pārāk kaitinoši). Jūs varat nodrošināt slepenas uzmanības pazīmes: uzrakstiet laba vēlējumus, izveidojiet nelielu pārsteiguma dāvanu ar savām rokām. Spēlei tiek atvēlēta nedēļa, un tad par to tiek runāts. Dalībnieki atceras situācijas, kad juta atbalstu, saņēma palīdzību.

"Vārdi, kas sāp" / "Vārdi, kas dziedina"

1. posms. "Vārdi, kas sāp" Koordinators lūdz dalībniekus nosaukt vārdus un izteicienus, kritiski aizskarošas piezīmes, kas var sagādāt cilvēkam ciešanas, sāpes, bet, diemžēl, ko bērni dzird viens no otra. Koordinators uzraksta šos vārdus uz tāfeles. Tad dalībnieki tiek apvienoti 3-4 cilvēku grupās, un katra grupa apspriež vienu izteicienu un visiem izskaidro, kāpēc to nevajadzētu lietot, kāpēc tas sāpina cilvēku, liek viņam ciest, kādas jūtas tas izraisa aizvainotajā. Paskaidrojumam turpinoties, vadītājs no tāfeles izdzēš vārdus, kas sāp.

2. posms. "Vārdi, kas dziedina" Saimnieks lūdz nosaukt vārdus un izteicienus, kas sniedz atvieglojumu, prieku, rada labu garastāvokli un pašapziņu. Koordinators tos pieraksta uz tāfeles. Arī nelielās grupās dalībnieki runā un pēc tam visiem paskaidro, kāpēc tas vai cits vārds attiecas uz vārdiem “kas dziedina”.

4. SPĒLES VECĀKIEM UN BĒRNIEM.

"Rakstīšana uz T-krekla"

Ikviens zina, ka tagad katrs var izvēlēties T-kreklu pēc savas gaumes un krāsas. Daži cilvēki, piemēram, ar uz T-krekla uzliktas informācijas palīdzību cenšas pastāstīt citiem par savu dzīves kredo, saviem principiem vai vaļaspriekiem. Ja cilvēks novilks T-kreklu, vai uzraksts pazudīs līdz ar to? Protams, nē. Neatkarīgi no tā, ko viņš ir ģērbis, cilvēks šo uzrakstu "pārraida" ar visu savu izskatu, komunikācijas stilu, attieksmi pret citiem.

1) Uzdevums 3-4 mazām grupām: uzmanīgi apskatiet pulksteņrādītāja virzienā tuvākos grupas dalībniekus. "Izlasi" un pārrunā uzrakstu uz katra no viņiem krūtīm, atceroties, pirmkārt, par viņa labākajām īpašībām, izveidojiet "kopiju" uz atsevišķas papīra sloksnes. Šajā gadījumā nav jāparakstās, kam šī plāksne pieder.

2) Plāksnītes ar "uzrakstiem uz T-krekla" tiek nodotas uzrakstu "īpašnieku" grupai. Grupām tagad ir jāizlemj, kuram no to dalībniekiem katrs uzraksts ir paredzēts. Dalībnieki pārmaiņus “iepazīstina ar sevi”, izlasa viņu uzrakstus un paskaidro, kāpēc izvēlējās sev šo planšetdatoru.

3) Dalībniekiem tiek dots uzdevums izjaukt grupas un ielauzties jaunās, kurās pēc nozīmes būtu tuvi viņu dalībnieku "uzraksti uz T-krekliem". Jauno grupu skaits un lielums nav ierobežots.

5) Kolektīvā spēles analīze. Sarunas saturs ir dalībnieku sajūtas un emocijas, jaunas lietas, ko viņi spēles laikā uzzināja par sevi un viens otru.

"Mājas celtniecība"

Nodarbība sākas ar individuālu uzdevumu: katrs uz papīra uzzīmē māju, kurā viņš vēlētos dzīvot. "Mājas pamatos" obligāti tiek likti "ķieģeļi", uz kuriem ir uzrakstīti mājas iedzīvotāju dzīves pamatprincipi. Kad katrs uzzīmē savu māju, skolēni tiek apvienoti mazās grupās. Vienas grupas dalībnieki tiek aicināti "uzbūvēt" visiem vienu māju, no dažādiem zīmējumiem izgriežot nepieciešamās detaļas un uzlīmējot uz vienas lapas. Un visbeidzot, grupas tiek aicinātas “uzcelt” vienu māju visiem pēc vieniem un tiem pašiem principiem. Kad uzdevums ir izpildīts, tiek prezentēts gala projekts, tad visi dalībnieki pārrunā, vai ir apmierināti ar šo projektu, vai viņu idejas tika ņemtas vērā, ja nē, kāpēc.

Nepieciešamie materiāli: papīra loksnes , h shematiska mājas attēla sagatavošana, krāsaini marķieri, šķēres (katrai grupai), līme (katrai grupai).

"Dzīvības koks"

Aicinām katru dalībnieku uzzīmēt savas dzīves koku pēc šādas shēmas:

Sakne - jūsu dzīves mērķis un jēga;

· Bagāžnieks - jūsu priekšstats par sevi šodien;

· Nozares - sevis pilnveidošanas, sevis attīstības virzieni, ko vēlies sevī mainīt;

· Augļi - īpašības, kuras jūs vēlētos iegūt; vēlmes, kuras vēlaties realizēt.

Labāk, ja koki ir zīmēti uz lielām papīra loksnēm (tā var būt tapetes otrā puse). Pēc tam, atbilstoši darba rezultātiem, pie sienām tiek piekārti “koki” un katrs dalībnieks “iepazīstina” ar savu koku. Izrādās "burvju birzs". Jūs varat pārrunāt ar puišiem jautājumu: "Kas izrādījās mūsu birzs?" (jautrs, blāvs, laipns, daudzveidīgs vai vienmuļš). Katrs dalībnieks izvēlas savu definīciju un pamato to.

Pēc skolotāja lūguma var turpināt strādāt ar "burvju birzi". Lai birzs attīstītos labvēlīgos apstākļos, šīs birzs teritorijā var noteikt noteiktus noteikumus. Galu galā ir ceļa zīmes: atļauja, aizliedz, brīdina. Kādas līdzīgas zīmes var piedāvāt, lai nodrošinātu humāno labas kaimiņattiecību un savstarpējas cieņas noteikumu ievērošanu, kas veicina katra mūsu birzī esošā koka uzplaukumu? Uzdevumi dalībniekiem: uzzīmējiet vai vārdos izskaidrojiet šādu zīmju iespējamos variantus: atļauja, aizliedz, brīdina. Jūs varat sacerēt plakātus vai uzvedības noteikumus "birzī".

"Mana" es" projekts

Katram dalībniekam dodam projekta matricu: lapas apakšējā kreisajā stūrī ir logs, kurā skolēns "novieto" "es" - šodien "(apraksta vai uzzīmē savu priekšstatu par sevi). Augšējā labajā stūrī - logs. par sevis aprakstīšanu nākotnē "es" - ideāls". Pirmo un otro logu savieno kāpnes, kuru katrs solis ir mazs solis ceļā uz ideālu. Uz “soļiem” skolēns ar skolotāja palīdzību pieraksta rīcības programmu sevis pilnveidošanai – tuvošanās ideālam.

5. LOMU SPĒLE

KONFLIKTA SITUĀCIJU RISINĀŠANAI

Iesildīšanās vingrinājums "Asociācijas"

Mērķis: aktualizēt ar konfliktiem saistīto vecāku pieredzes emocionālo slāni un tādējādi sagatavot viņus lomu spēlei "Caur skata stiklu".

Instrukcija:“Lūdzu, paņemiet verbālās (verbālās) un figurālās asociācijas ar vārdu konfliktu. Uzrakstiet un zīmējiet tos uz tāfeles.

Vecāku asociācijas: Pērkons un zibens; dusmas, dusmas, aizvainojums; troksnis bišu stropā, kaķu skrāpējumi; sprādziens (2), kritiens; principu atšķirības, smagas nogulsnes, smagums dvēselē, salauzta sirds.

Lomu spēle "Caur skatīšanās stiklu"

Spēles mērķis: paplašināt vecāku izpratni par savu ieguldījumu konfliktsituācijas attīstībā un veidot dziļāku, empātiskāku izpratni par otras konfliktā iesaistītās puses pieredzi.

Instrukcija, scenārijs un lomas: Lūdzu, izvēlieties tipisku konfliktsituāciju ar savas skolas skolēniem, kurai vēlaties rast konstruktīvāku risinājumu (skolotāji izvēlas). Mēģināsim to izspēlēt lomu spēlē un meklēsim citus risināšanas variantus.

Pastāstiet, kas tajā ir iesaistīts, kad un kur, kāds konflikts risinās apkārt, kāda ir notikumu secība (viens no skolotājiem piedāvā savu stāstu).

Skolotājs apraksta situāciju un uzskaita šī stāsta varoņus. Treneris uzrunā grupu ar jautājumu: "Kurš vēlētos piedalīties šajā lomu spēlē?" Vairāki cilvēki atbild. Skolotājs, kurš izspēlē savu stāstu, sadala lomas starp viņiem, ņemot vērā dalībnieku vēlmes. Pēc tam sākas īstā lomu spēle.

"Saki labus vārdus Mishka"

Mēģināsim nosaukt cilvēku labās īpašības.

Sadomāsim labus vārdus mūsu Miškai.

Tu esi laipns….

Tad katrs savukārt "pārvēršas par lāci", un pārējie dalībnieki saka viņam mīļus vārdus lāča lomā.

Tagad padomājiet par to, kādas labās īpašības jums piemīt.

Mums būs lielīšanās konkurss.

Katram savukārt jāpasaka par sevi pēc iespējas vairāk laba.

Kuram bija viegli nosaukt savas labās īpašības?

Kuram tas bija grūti?

3. Nostāsimies aplī, sadodamies rokās un sakām: "Mēs esam ļoti labi!" - vispirms čukstus, tad normālā balsī un kliedzot.

"Sūknis un bumba"

Viens no dalībniekiem kļūst par sūkni, pārējie kļūst par bumbiņām. "Bumbiņas" stāv, ļengans ar visu ķermeni, uz pussaliektām kājām. Ķermenis ir noliekts uz priekšu, galva ir nolaista. Kad "sūknis" sāk piepūst bumbiņas, pavadot viņu darbības ar skaņu, bērni sāk lēnām taisnoties, izpūst vaigus, paceļot rokas. Bumbiņas ir uzpūstas. Vadītājs izvelk sūkņa šļūteni, un bērni, izdodot skaņu “šššš”, atgriežas sākotnējā stāvoklī. Jūs varat atkārtot vairākas reizes.

"Kur dzīvo manas jūtas?"

Visas mūsu jūtas dzīvo mūsos. Mūsos mājo jūtas: Prieks, Skumjas, Interese, Bailes, Dusmas, Mīlestība.

Katra sajūta dzīvo savās mājās.

Pirms tevis ir cilvēka figūras siluets. Tagad mēs centīsimies precīzi noteikt, kur dzīvo jūsu jūtas.

Iedomājieties, ka tagad esat ļoti dusmīgs uz kādu vai kaut ko. Mēģiniet sajust savas dusmas ar visu ķermeni. Sajūti, kur tavā ķermenī ir tavas dusmas? Kā jūs par to jūtaties? Varbūt viņa ir kā uguns vēderā? Vai arī jūsu dūres niez? Noēno ar sarkanu zīmuli vietu, kur jutāties dusmīgs.

Iedomājieties, ka jūs no kaut kā baidāties. Kas tevi var nobiedēt? Pārstāvēts? Kur ir tavas bailes? Noēnojiet šo vietu ar melnu zīmuli.

Tagad atceries, kas tevi skumdina? Kur ir tavas skumjas?

Paņemiet zilu zīmuli un krāsojiet šo vietu.

Iedomājieties, ka tagad esat ļoti priecīgs par kaut ko, tas jums ir viegli un jautri.

Kur mīt tavs prieks? Noēnojiet šo vietu ar dzeltenu zīmuli.

Atcerieties tos, kurus mīlat? Ko jūs par to jūtat? Kur tu sajuti mīlestību, kur tā dzīvo tevī. Paņemiet zaļu zīmuli un noēnojiet šo vietu.

Paskatīsimies, kas mums ir. Visas figūriņas ir dažādas. Kāpēc?

Secinājums: mēs visi esam ļoti dažādi un arī jūtamies dažādi.

6. GRUPAS DARBA NOSLĒGUMA RITUĀLI

"Dāvanas" (20 min.)

Materiāli: katram dalībniekam lokšņu komplekts par vienu mazāku par dalībnieku kopējo skaitu; zīmulis.

Visi grupas dalībnieki viens otram anonīmi dāvina iedomātas dāvanas, it kā dāvinātāja dāvanas nekas neierobežotu. Katrs raksta nosaukumus, apzīmējumus, apzīmējumus, īpašības un daudzumu tām lietām, priekšmetiem, priekšmetiem, parādībām, kuras vēlaties dot šim konkrētajam dalībniekam. Dāvanas neparaksta dāvinātājs. Tad pasniedzējs savāc dāvanas un saliek atsevišķos komplektos, nenododot tālāk adresātiem, kamēr nav savāktas dāvanas visiem. Pēc tam tiek izdalīti dāvanu komplekti. Kādu laiku dalībnieki pēta piezīmju saturu.

Rezultātu apspriešana var izraisīt brīvu seansu apmaiņu. Secinājumus, minējumus, apsvērumus, kas saistīti ar viens otram pasniegtā raksturu, dalībnieki izdara paši.

"Aploksnes laba vēlējumiem" (20 min.)

Materiāli: aploksnes un zīmuļi vai flomāsteri katram dalībniekam. Turklāt ikvienam būs nepieciešams tik daudz papīra lapu, cik grupā ir dalībnieku, ieskaitot jūs.

"Grupas dzejolis" (30 min.)

Materiāli: papīra loksnes un flomasteri katram dalībniekam.

Lūdziet dalībniekus papīra augšējā labajā stūrī ierakstīt savus iniciāļus (jūs arī parakstīsit savu darbu). Katrs dalībnieks uzraksta īsu rindiņu, ar kuru sāksies dzejolis, nodod savu lapu kaimiņam kreisajā pusē, un viņš pabeidz savu rindiņu, kas turpina dzejoli. Kad visi ir uzrakstījuši vienu rindiņu uz visām lapām, gatavo dzejoli atdod pirmās rindas autoram.

Kad visi dzejoļi ir uzrakstīti, izlasiet savu. Pēc tam jautājiet, kurš vēl vēlas lasīt viņu dzejoli.

7. MĀJAS DARBI VECĀKIEM

1. "Sajūti mazuli"

Vecāki aicināti sajust viņa dažādo pārdzīvojumu mirkļus ikdienas saskarsmē ar bērnu un nosaukt tos, uzrunājot bērnu. Piemēram. “Tu esi sarūgtināts...”, “Tu esi gandarīts…”

2. "Ko bērni mums ir parādā?"

Ievērojiet, cik reizes sarunas laikā ar bērnu tika izrunāts vārds “vajadzētu”. Lai sajustu, kā bērns reaģē uz vārdu "vajadzētu" - mēģiniet aizstāt šo vārdu ar citu, ievērojiet reakciju.

3. "Cik ļoti jūs pieņemat savu bērnu"

2-3 dienu laikā saskaitiet, cik reižu vērsāties pie bērna ar emocionāli pozitīviem izteikumiem (prieks, sveiciens, apstiprinājums, atbalsts) un cik ar negatīviem (pārmetumiem, piezīmēm, kritiku, apsūdzību u.c.) Ja pozitīvi apgalvojumi ir vai vairāk negatīvi, tad ar komunikāciju viss ir kārtībā.

4. "Priecīga tikšanās"

Iedomājieties, ka satiekat savu labāko draugu. Kā tu parādi, ka viņš tev ir dārgs un tuvs? Tagad iedomājieties, ka tas ir jūsu bērns, kas nāk mājās no skolas, un jūs parādāt, ka esat priecīgs viņu redzēt. Tagad tas faktiski ir jādara pirms visiem citiem vārdiem un jautājumiem. Būtu labi šo tikšanos dažas minūtes turpināt tādā pašā garā.

5. "Es-ziņa"

Mēģiniet runāt pirmajā personā. Pastāstiet par sevi, par savu pieredzi, nevis raksturojiet bērnu un viņa uzvedību.

6. "Tu man esi dārgs"

Apskauj savu bērnu vismaz 4 reizes dienā (regulāri rīta sveicieni un skūpsti naktī neskaitās).

Ir labi darīt to pašu attiecībā uz pieaugušajiem ģimenes locekļiem. Pievērsiet uzmanību bērna un jūsu reakcijai.

Izmantotās literatūras saraksts

1. Borzova vēstures stundās. M. Ed. VLADOS-PRESS.2001.

2., Ukolova mācīšana tiesību stundās. // Metodiskais ceļvedis par tiesību mācīšanas interaktīvām metodēm skolā. M. Izdevniecība "Jaunā mācību grāmata". 2002.S. 4-122.

3. Sarežģīta bērna audzināšana. Bērni ar deviantu uzvedību. Mācību līdzeklis./Red. M.I. Rožkovs. M. VLADOS. 2001. gads.

4. Erokhin materiāls par kursu "Cilvēks un sabiedrība" (8. klase). Pleskava. Ed. POIPKRO, 1994. gads.

5. Individualitātes audzināšana: Mācību līdzeklis / Red. E.N. Stepanova. M. TC sfēra. 2005. gads.

6. Lopatina A., Skrebcova M. 50 nodarbības par dzīves jēgu (Nodarbībām ar vidēja un vecāka vecuma bērniem) M. Amrita-Rus. 2003. gads.

7. Lopatina A., Skrebcova M. 600 radošas spēles lieliem un maziem.) M. Amrita-Rus. 2004. gads.

8. Cilvēktiesību izglītība. Praktiska rokasgrāmata sākumskolām un vidusskolām. M.1990; Apvienoto Nāciju Organizācija, Ņujorka, 1998.

9. Furmanov bērni ar uzvedības traucējumiem. M. VLADOS. 2004. gads.

10. Ščurkova ceļvedis: spēļu tehnikas. M. 2004. gads.

11. Ščurkova izglītības pedagoģija. SPb. Pēteris. 2005.

Ar ģimenēm un ģimenēm strādājošo speciālistu mijiedarbība ir mērķtiecīgs process, kura rezultātā tiek radīti labvēlīgi apstākļi bērna attīstībai. Jo augstāks ir šīs mijiedarbības līmenis, jo veiksmīgāk tiek risinātas bērnu audzināšanas problēmas.

Septiņi obligātie noteikumi:

Cieņa

Palīdzība

paskaidrot

Uzticēties

mācīties

Jautājiet

pateikties

Kuibiševs

Zdvinskogo iela, 25

Tālrunis: (383, 24–369

E-pasts pasts: [aizsargāts ar e-pastu]

Mērķus un vērtības, ko cilvēks realizē, lielā mērā nosaka sociālā vide un grupa, kurā viņš iemācījās sazināties un mijiedarboties ar citiem, kur veidojās viņa personība, kur viņš veidoja savu pasaules uzskatu. Šāda grupa – atsauce un cilvēkam visnozīmīgākā – ir ģimene. Tieši ģimenē, mijiedarbojoties ar vecākiem un tuviem cilvēkiem, bērns vispirms apgūst komunikācijas noteikumus un normas, kas veicina viņa adaptāciju plašā sociālajā sfērā. Nākotnē ģimenē dominējošais audzināšanas stils, pasaules uzskats un ideāli lielākoties bērnam ir tās vadlīnijas, kas veido viņa nākotnes centienus un vērtības, kas nereti paliek arī pieaugušā uzvedības modeļu pamatā (3).

Personības pašrealizācijas un pašattīstības process var tikt izkropļots vai ierobežots mijiedarbības un komunikācijas ar nozīmīgiem cilvēkiem, galvenokārt ar vecākiem, pārkāpumu dēļ (16). Galu galā tieši attiecības un komunikācija ar vecākiem ir nepieciešams nosacījums personības attīstībai. "Kāda dzīve sagaida bērnu, vai viņš būs laimīgs vai nelaimīgs, vai viņš kļūs par uzvarētāju vai zaudētāju, ir atkarīgs no tā, kādu scenāriju - ar labām vai sliktām beigām - vecāki viņam nodeva" (3) ). Viens no dzīves scenārija elementiem ir vecāku stils. Vecāku stils veidojas uz ilgu laiku – uz mūžu. Tas tiek atveidots bērnu ģimenēs dažādās situācijās un kļūst stiprāks no atkārtošanās. Vecāku uzvedību, kā likums, veido viņu pašu audzināšana. Viņi bieži izturas pret savu bērnu tā, kā viņu vecāki izturējās pret viņiem savā laikā. Citos gadījumos vecāki kritizē saņemto audzināšanu un saka: “Manam bērnam būtu labāk nekā man” (17). Nedroši vecāki audzina bērnu atbilstoši esošajai attieksmei, informācijai un noskaņojumam.

Lielākā daļa vecāku neapzinās savu audzināšanas stilu, kā arī viņu vecāku ģimenē pieņemto audzināšanas stilu. Ģimenes situāciju analīze grupā palīdz grupas sesiju dalībniekiem paskatīties uz sevi no malas, “citu acīm” un tādējādi objektivizēt savu uzvedību (14). Pēc tam grupu nodarbību dalībnieki sāk izprast savus audzināšanas stereotipus, kas nav viņu apzinātas izvēles rezultāts, bet ir “mantoti” no vecākiem vai ir radušies priekšstatiem par attiecībām ģimenē, kas iegūti no tuvas sociālās vides, masu komunikācija un informācija (3) . Savas audzināšanas stereotipu apzināšanās ļauj vecākiem dziļāk iepazīt sevi, pārvarēt ierastos atbildes stilus.

Efektīvai vecāku un bērnu mijiedarbībai ir nepieciešama pieaugušo psiholoģiskā gatavība brīvai un atbildīgai bērnu uzvedībai, kurai ir vairākas sastāvdaļas. Pirmkārt, tā ir pašu pieaugušo iekšējā personiskā brīvība un viņu pašu iekšējā pozīcija attiecībā pret dzīvi. Otrkārt, tās ir zināšanas par bērnu psiholoģiskajām īpašībām. Treškārt, tā ir specifisku psiholoģisko prasmju apgūšana saziņai ar bērniem, un tādas prasmes, kas ļauj pieaugušajiem pilnvērtīgi un brīvi izpausties, demonstrēt bērnu ar dažādām psiholoģiskām īpašībām pieņemšanu un izpratni un galu galā attiecības ar bērniem padarīt sirsnīgas. un atveriet.

Apmācības programma "Efektīva mijiedarbība starp bērniem un vecākiem" Paredzēts vecākiem ar skolas vecuma bērniem. Vingrinājumi tiek izvēlēti atbilstoši bērnu vecumam. Programma ietver nodarbības ar biežumu 1-2 reizes nedēļā. Kurss sākas ar astoņām nodarbībām vecākiem. Nodarbību ilgums kopā ar vecākiem 4-4,5 stundas. Nākamā kursa daļa sastāv no sešām nodarbībām ar bērniem 1,5 stundu garumā. Paralēli nodarbībām bērniem notiek grupu un individuālās konsultācijas vecākiem. Kursa noslēgumā bērniem notiek divas apvienotās nodarbības (vecākiem un bērniem), kopnodarbību ilgums 2,5 stundas Kurss beidzas ar noslēguma nodarbību vecākiem. Grupā var būt no 8 līdz 12 vecākiem ar bērniem.

Programmas mērķis- komunikācijas un starppersonu attiecību optimizācija starp bērnu un viņa vecākiem, starp bērnu un apkārtējiem cilvēkiem, kā arī lomu un bērnu personiskā attīstība. Lai sasniegtu mērķi nodarbību vadīšanas procesā, tiek atrisināts: uzdevumi:

Vecāku izpratne par savu audzināšanas stilu;

Pierasto atbildes stilu pārvarēšana;

Uzvedības repertuāra paplašināšana mijiedarbībā ar bērniem un citiem cilvēkiem;

Uzlabot izpratni par savu bērnu un attiecībām ar viņu;

Sadarbības ar bērniem prasmju veidošana;

Bērna pašizpausmes formu repertuāra paplašināšana;

Bērna emocionālās pašregulācijas spēju attīstība, pateicoties viņa emociju, jūtu un pārdzīvojumu apziņai;

Paaugstināt bērna pieņemšanas pakāpi pret sevi un citiem cilvēkiem.
Mūsu izstrādātā programma ir balstīta uz adleriešu terapijas principiem un ietver uzvedības, kognitīvās, uz ķermeni orientētās, spēļu tehnikas, kā arī pasaku terapiju. Sastādot programmu, tika izmantoti T. Gordona programmas elementi (5).

Darbs pie programmas sākas ar nodarbībām vecākiem, jo ​​tieši vecāki ir vadošā saite bērnu-vecāku sistēmā, un no viņiem vislielākajā mērā ir atkarīgs attiecību raksturs ģimenē. Pirmais grupu nodarbību posms ir vērsts uz vecāku personību. Darbs sākas ar viņu dzīvesveida izpēti, šī stila apzināšanos un nevēlamu uzvedības modeļu maiņu, uzvedības repertuāra paplašināšanu. Šajā posmā tiek izmantota Adlerijas terapijas metode "agrīnās atmiņas analīze" (16). Otrajā posmā grupu nodarbības ar vecākiem koncentrējas uz bērna personību. Šajā posmā vecāki iepazīstas ar bērnu psiholoģiskajām īpašībām, viņu garīgās attīstības likumiem. Trešais grupu nodarbību posms ar vecākiem attiecas uz attiecībām ar bērnu. Šeit vecāki apgūst līdzvērtīgas komunikācijas veidus ar bērniem (šajā posmā aktīvi tiek izmantoti T. Gordona programmas elementi) (5).

Pēc nodarbībām ar vecākiem tiek rīkots nodarbību cikls bērniem. Šajā posmā notiek darbs ar emocijām, bērnu personīgajiem uzskatiem, attīstās komunikācijas prasmes (7, 12, 18).

Cikls noslēdzas ar noslēguma nodarbību vecākiem, kurā tiek summētas grupu nodarbības. Dalībnieki saņem ieteikumus, kā vēl vairāk uzlabot attiecības ar bērniem.

Vadot nodarbības, tiek izmantotas tādas grupu darba tehnikas kā psihovingrošanas vingrinājumi (9), lomu spēles, dramatizēšanas spēles, zīmēšana, āra spēles (11), grupu diskusijas (10), pasaku terapijas tehnikas (6, 7). . Svarīga loma ir nodarbību video filmēšanai ar sekojošu video materiāla apskati un tā apspriešanu.

Pirms grupu nodarbību sākuma un to beigās tiek veikta grupu nodarbību dalībnieku (vecāku un bērnu) psihodiagnostiskā izmeklēšana. Šim nolūkam tiek izmantotas šādas metodes: biogrāfiskā anketa (BIV, sk. Pielikumu), projektīvās metodes "Zieds", "Tree" Koch vecākiem (13); Metode “Mana ģimene”, “Ģimenes attiecību tests” (10, sk. pielikumu), “Ziedu” metode bērniem (2). Turklāt katrā nodarbībā tiek veikta bērnu stāvokļa diagnostika, izmantojot Luscher krāsu testu.

CIKLS VECĀKIEM

Pirmā nodarbība

Mērķis. Psiholoģiskās drošības klimata veidošana, vecāku iepazīstināšana ar nodarbību pamatprincipiem (14), vecāku gaidu un baiļu noskaidrošana, vispārēja orientēšanās vecāku problēmās.

Lai iepazīstinātu vecākus ar nodarbību pamatprincipiem, vadītāji informē dalībniekus par mērķiem, uzdevumiem un teorētiskajiem principiem, uz kuru pamata tiek veidots pulciņa darbs, tiek apspriesti darba noteikumi. Vadītāji iepazīstina dalībniekus ar grupu darba formām, kas tiks izmantotas apmācību laikā, izceļ galvenās nodarbību tēmas. Lai efektīvi strādātu grupā un radītu psiholoģiskās drošības klimatu, ir nepieciešams, lai vide būtu draudzīga, kontrolēta. Šādā vidē cilvēks jūt, ka pieņem un tiek pieņemts apkārtējos, uzticas un iedveš pārliecību, rūpējas un ir rūpju ieskauts, sniedz palīdzību un saņem to. Tikai tad grupas dalībnieki var apgūt jaunas prasmes, eksperimentēt ar dažādiem uzvedības stiliem un pieredzēt partneru "realitātes pārbaudi". Personīgā komforta sajūta ļauj ikvienam, pat visnedrošākajiem grupas dalībniekiem, justies ērti, jūtot atbalstu un zinot, ka citiem ir tādas pašas problēmas. Lai radītu draudzīgu, komfortablu vidi, nepieciešams izstrādāt grupu darba noteikumus. Vadošās grupas vērš uzmanību uz nepieciešamību iekļauties visu dalībnieku darbā un katra dalībnieka pieņemto noteikumu būtību. Nodarbību sākumā dalībnieki cits citu vēl nepazīst, tāpēc iespējamas dažādas “vārdu spēles” kontakta nodibināšanai un vārdu iegaumēšanai. Tās var būt bumbas spēles, ritmiski vingrinājumi (9).

Lai vispārēji orientētos vecāku problēmās, tiek veikta viņu aptauja. Grupu nodarbību dalībnieki stāsta par problēmām, kas viņus satrauc attiecībās ar bērniem, par to, ko viņi vēlētos mainīt, kādas vēlētos redzēt savas attiecības ar bērniem un ģimenē. Ar tādu pašu mērķi tiek veikts psihodiagnostikas vingrinājums "Zieds", kurā vecāki attēlo un apraksta savus bērnus caur zieda tēlu (2). Raksturojot savu bērnu, kas attēlots kā zieds, vecākiem ir iespēja paskatīties uz viņu "ar citām acīm", apzināties savu lomu esošā mijiedarbības stila veidošanā ar bērnu.

Grupu darba neatņemama sastāvdaļa ir mājasdarbu pildīšana (10). Tādējādi attiecību izpēte tiek turpināta grupu studiju dalībnieku ģimenēs. Tas palielina grupas dalībnieku motivāciju, kā arī stimulē bērnu intereses rašanos par gaidāmajām nodarbībām.

Katra nodarbība beidzas ar grupu nodarbību dalībnieku vērtējumu par paveiktā darba iespaidiem un sajūtām, kā arī apmierinātību ar tā rezultātiem.

Otrā nodarbība

Mērķis. Vecāka dzīvesveida izpēte (3), šī stila apzināšanās, bērna un vecāka attiecību jēgas izpratne, kā arī pieaugušo un bērnu mijiedarbības grūtību galveno cēloņu noteikšana.

Visas nodarbības sākas ar atbalsta sniegšanu katram vecākam, paaugstinot viņa pašapziņu. Grupas dalībnieki stāsta par sajūtām, ar kādām viņi ieradās grupā, par pozitīvajām pārmaiņām, kas notikušas laika periodā starp nodarbībām.

Tā kā grupas dalībnieki vēl nav paspējuši labi atcerēties viens otra vārdus, ieteicams veikt psihovingrošanas vingrinājumu "Met bumbu, nosauc vārdu." Līdzīgi vingrinājumi tiek veikti arī citās nodarbībās. Tie ļauj aktivizēt komunikāciju, paaugstināt grupas efektivitāti (9).

Pēc tam seko dalībnieku izpildīto mājasdarbu apspriešana. Lai izprastu un pētītu vecāku personības dzīvesveidu, tiek izmantota agrīno atmiņu analīzes metode (16). Šeit tiek izmantota agrīno atmiņu vizualizācijas metode. Vizualizācija sākas ar pamata relaksācijas vingrinājumiem: "Aizveriet acis, veiciet dažas dziļas elpas..." Tiek izmantota relaksācijas mūzika. Katrs dalībnieks stāsta par savu agrīno atmiņu, par pārdzīvotajām sajūtām. Tiek veikta dalībnieku agrīno atmiņu analīze. Šīs analīzes gaitā dalībniekiem ir iespēja izprast vecāku audzināšanas stilu, tā saistību ar audzināšanas stilu savā ģimenē, apzināties savu dzīvesveidu.

Katras nodarbības neatņemama sastāvdaļa ir informatīvā daļa. Informatīvās daļas saturu nosaka stundas galvenie mērķi. Šajā nodarbībā tiek apspriesti tādi jēdzieni kā dzīves scenārijs, audzināšanas stils, audzināšanas stila nepārtrauktība, “vecāku ziņojumi” (3), tēva un mātes funkcijas.

Trešā nodarbība

Mērķis. Vecāku izpratne par mijiedarbības ar bērnu stilu, nepieciešamību bērnos ieaudzināt atbildību un neatkarību.

Lai vecāki apzinātos savu mijiedarbības stilu ar bērnu, tiek veikts psihovingrošanas vingrinājums "Neredzīgais un pavadonis". Pēc diskusijas vadītāji iepazīstina grupu ar trīs vecāku atbildības posmiem par savu bērnu (saskaņā ar K. Rodžersa teoriju) (8). Pirmais posms ir absolūta atbildība, visu laiku. Otrais posms – vecāki sāk “pārraidīt” savam bērnam “nē”, jo viņā jau mostas spējas nodalīt aizliegto no atļautā. Pieaugušie vēl nemēģina apelēt uz morālo "labo" un "slikto", bet vienkārši dara bērnam zināmu par briesmām, no kurām viņi viņu pasargā. Trešais posms – vecāki nonāk pie saprašanās ar bērnu, piedāvājot paskaidrojumus.

Tālāk vadītājs stāsta un izsniedz psihosociālās attīstības posmu diagrammu pēc E. Eriksona (8). Vecākiem ir iespēja izsekot, kurā psihosociālās attīstības stadijā atrodas viņu bērni un cik lielā mērā mijiedarbības stils veicina vai neveicina ar vecumu saistītu problēmu risināšanu. Aplī notiek diskusija par šo tēmu, kuras laikā pieaugušie nonāk pie secinājuma, ka nepieciešams attīstīt bērnu patstāvību. Tiek runāts par tiesību un pienākumu pakāpenisku nodošanu bērnam, jo ​​viņš ir gatavs rīkoties neatkarīgi no vecākiem, bērna spēju patstāvīgi pieņemt lēmumus attīstība, vecāku atbildība par sevi.

Lai apzinātos nepieciešamību pamazām nodrošināt bērnam patstāvību, nodarbību dalībnieki veic psihovingrošanas vingrinājumu "Ķengurs" (18). Vingrinājuma apspriešanas laikā tiek skarti tādi jautājumi kā apziņa par vecāku gatavību vai nevēlēšanos nodrošināt bērnam patstāvību un atbildību, vecāku un bērna partnerattiecību un sadarbības ieguvumi.

Tam seko vingrinājums, kas ļauj vecākiem atpazīt sava bērna unikalitāti un oriģinalitāti un izstrādāt veidus, kā attīstīt viņa neatkarību (15). Vecākiem tiek izsniegta lapa ar aptuvenu sarakstu, kas bērniem jādara, lai rūpētos par sevi un mīļajiem (skat. pielikumu). Mājasdarbi vecākiem veltīti arī bērnu patstāvības un atbildības attīstīšanas tēmai.

Ceturtā nodarbība

Mērķis. Vecāku iepazīstināšana ar bērna "pieņemšanas" jēdzienu, "pieņemšanas" un "nepieņemšanas" uzvedības iezīmēm; jēdzienu "pieņemšanas valoda" un "nepieņemšanas valoda" definīcija (4).

Lai izprastu vecāku mijiedarbības stilu ar citiem cilvēkiem, tiek veikts psihovingrošanas vingrinājums "Ceļš pāri bezdibenim". Pēc tam vadītāji iepazīstina dalībniekus ar bērna "pieņemšanas" un "nepieņemšanas" jēdzieniem, runā par "pieņemšanas zonām", par nosacīti "pieņemošo" vecāku, par to, kādās situācijās, par vecāku īpašībām un bērna personiskās īpašības ir atkarīgas no "pieņemšanas zonu" un "noraidīšanas" attiecības izmaiņām (5). Grupas diskusijas gaitā ar vecākiem tiek izcelti tie faktori, kas nosaka bērna pieņemšanu vai, gluži otrādi, noraidīšanu. Koordinatori ar grupas dalībniekiem pārrunā, ko nozīmē “pieņemšanas valoda” un “nepieņemšanas valoda”, viņi runā par to, ko nozīmē šādi jēdzieni: akta novērtējums, pagaidu valoda un pastāvīga valoda, “valodas” neverbālās izpausmes. pieņemšanas un noraidīšanas”.

Bērna "pieņemšana" vai "nepieņemšana" no vecāku puses ir viens no galvenajiem nosacījumiem tādu attiecību veidošanai, kurās bērns var brīvi attīstīties, pilnībā realizēt savas potenciālās spējas. Vadītāji grupas nodarbības dalībniekiem parāda shematisku bērna darbību "pieņemšanas" un "nepieņemšanas" zonu attēlojumu (7.-11.att.).

Rīsi. 7. Absolūti "pieņemot" vecākus

Uz att. 7 attēlo visas iespējamās bērna darbības - visu, ko viņš var tikai pateikt vai darīt. Vecāks, kurš pieņem visas sava bērna izpausmes, ir "absolūti pieņemošs" vecāks (dzīvē nav "absolūti akceptējošu" vecāku).

Rīsi. 8. Salīdzinoši "viesu" vecāki

Uz att. 8. attēlā parādīta šāda “pieņemšanas zonas” (augšā) un “nepieņemšanas zonas” (apakšā) attiecība, kad vecāki pieņem gandrīz jebkuru sava bērna uzvedību un attiecīgi diezgan bieži pret viņu izjūt siltas un piekāpīgas jūtas ( salīdzinoši “pieņemoši” vecāki).

Rīsi. 9. Salīdzinoši nepieņemoši vecāki

Uz att. 9. attēlā parādīta šāda “pieņemšanas zonas” (augšpusē) un “nepieņemšanas zonas” (apakšā) attiecība, kad vecāki nepieņem lielāko daļu savu bērnu darbību un attiecīgi diezgan reti piedzīvo siltas un piekāpīgas jūtas. pret viņiem (salīdzinoši “nepieņemošie” vecāki).

Rīsi. 10. Situācijas pieņemošie/nepieņemošie vecāki

Rīsi. 10 attēlo šādu "pieņemšanas zonas" un "nepieņemšanas zonas" attiecību, kad vecāku nevar pietiekami droši attiecināt uz jebkuru veidu. “Pieņemšanas zonu” un “nepieņemšanas zonu” attiecība var atšķirties atkarībā no dažādiem apstākļiem (piemēram, citu cilvēku klātbūtnes, vecāku noskaņojuma utt.).

Rīsi. 11.Nepatiesi pieņem vecākus

Uz att. 11 attēlo situāciju, kad vecāki izliekas, ka pieņem lielāko daļu savu bērnu darbību, bet tas nozīmē tikai to, ka viņi vēlas izskatīties laipni, kas nozīmē, ka viņu piekrišana zināmā mērā ir nepatiesa. Viņi slēpj savu noraidījumu aiz ārējas indulgence. Tomēr, lai kā pieaugušais censtos slēpt savu aizkaitinājumu vai dusmas, viņš neizbēgami atdos sevi ar kādu no "neverbālajiem vēstījumiem" (piemēram, sarauktas uzacis, īpašs balss tonis, noteikta poza, sejas muskuļu sasprindzinājums). Šādos brīžos bērns labi apzinās, ka vecākiem nepatīk, kā viņš uzvedas. Ja vecāki bieži izrāda “viltus pieņemšanu”, tad bērni var sākt justies, ka viņus nemīl. Tas liks viņiem pastāvīgi būt sardzē, justies nedroši. Bērni sāk šaubīties par vecāku sirsnību, viņiem neuzticas. Tāpēc, cenšoties būt iecietīgi pat pret viņiem netīkamu bērnu uzvedību, vecāki nodara nopietnu kaitējumu attiecībām ar bērniem un galu galā kaitē viņu garīgajai veselībai. Vecākiem nevajadzētu mēģināt paplašināt savu “pieņemšanas zonu” līdz sev nepieņemamiem izmēriem. Daudz svarīgāk ir padarīt attiecības ar bērniem patiesas un atvērtas (5).

Šī nodarbība visvairāk attiecas uz vecākiem, kuru stāvokli raksturo "pieņemšanas zonu" un "nepieņemšanas zonu" attiecība, kas parādīta attēlā. 9-11.

Lai grupu nodarbību dalībnieki varētu apzināties, kādās situācijās viņus “pieņēmuši” vai “nepieņēmuši” vecāki, izsekot sajūtām, ko viņi piedzīvo “pieņemšanas” un “nepieņemšanas” situācijās. vecākiem, tiek veikts vingrinājums “Bērnības gadījums”. Grupa ir sadalīta apakšgrupās pa 3 cilvēkiem. Katrs apakšgrupas dalībnieks pēc kārtas stāsta par savām atmiņām 5 minūtes, bet pārējie divi dalībnieki šajā laikā darbojas kā vērīgi klausītāji.

Pēc uzdevuma tiek apspriesti šādi punkti: vai dalībnieku vecāki bija "salīdzinoši akceptējoši" vai "salīdzinoši nepieņemoši" vecāki; vai paši dalībnieki ir "salīdzinoši akceptējoši" vai "salīdzinoši nepieņemoši" vecāki; kā nodarbību dalībnieki pauž savu bērnu "pieņemšanu" un "nepieņemšanu".

Veicot nākamās klases (piektā, sestā un septītā) galvenokārt tiek izmantotas teorētiskās pieejas un praktiskās metodes no T. Gordona programmas “Vecāku efektivitātes paaugstināšana” (5). Šīs nodarbības ir veltītas vecāku problēmām "Es-", "Tu - apgalvojumi"), bērnu problēmām vecāku skatījumā (aktīva klausīšanās kā bērnu problēmu risināšanas veids), konfliktiem, izejām no konfliktsituācijām ( iepazīšanās ar sešiem abpusēji izdevīgas konfliktu risināšanas metodes soļiem). Paralēli T. Gordona piedāvātajām tehnikām tiek rīkoti psihovingrošanas, uz ķermeni orientēti vingrinājumi, kā arī grupu diskusijas, kas ļauj vecākiem labāk izprast savu uzvedības stilu problēmsituācijās, analizēt savas sajūtas un vairot pašapziņu. .

Koordinatori runā par nepieciešamību izmantot dažādus komunikācijas paņēmienus atkarībā no tā, vai saskarsmes grūtības “pieder” galvenokārt bērnam vai vecākam. Ja bērns rada problēmas vecākam, tad tas "pieder" vecākam. Ja bērns rada sev grūtības, tad tās "pieder" bērnam. Lai efektīvi risinātu problēmas saziņā ar bērniem, ir jāiemācās noteikt, kam viņi "pieder" - vecākam vai bērnam. Koordinatori māca vecākiem noteikt problēmas "piederību". Tas notiek lomu spēļu laikā, kur bērnu un pieaugušo lomas pārmaiņus spēlē dalībnieki grupu aktivitātēs. Tajā pašā laikā viņiem būtu jāapsver, kuru problēma ir emocionāli skārusi visvairāk. Ja problēma skar vecāku emocionāli, tad visefektīvākais paņēmiens būs izmantot tādu paņēmienu kā "es esmu apgalvojums"; ja bērns, tad vecāki tiek aicināti izmantot Aktīvās klausīšanās tehniku. Vecāki mācās pareizi atpazīt savas jūtas, lai izvēlētos atbilstošu komunikācijas tehniku.

Nodarbību gaitā informatīvā daļa tiek apvienota ar efektīvas komunikācijas prasmju praktisko apgūšanu, kuras tiek praktizētas uz apmācību dalībnieku piedāvāto konkrētu problēmsituāciju piemēra. Apgūstot prasmes "Es - apgalvojumi" un "Aktīvā klausīšanās", vecāki apgūst konfliktsituāciju risināšanas metodi, kurā gūst labumu, un kuras pamatā ir šīs prasmes (skat. pielikumu).

Noslēdzas pirmais grupu nodarbību posms vecākiem astotais disciplīna, atlīdzība un sods. Šīs nodarbības mērķis ir likt vecākiem apzināties pozitīvu uzvedības normu veidošanas nozīmi bērnos, iepazīties ar apbalvojumu un sodu izmantošanas principiem. Tikai attīstot jaunus komunikācijas paņēmienus, mācoties ņemt vērā gan bērna, gan savas emocijas un vajadzības, vecāki var veiksmīgi iedibināt disciplīnu. Ar šo nodarbību vēlams pabeigt It nodarbību ciklu pieaugušajiem.

Prezentācijas stāsta par to, cik svarīgi ir veidot bērnos noteiktus uzvedības noteikumus ģimenē un bezierunu prasību izpildi, disciplīnas nozīmi bērnu emocionālajā komfortā. Tālāk grupu nodarbību dalībnieki tiek sadalīti apakšgrupās, kurās katrs dalībnieks stāsta par savam bērnam parādītajām uzvedības normām. Tiek sastādīti vispārīgo uzvedības normu saraksti, tiek atzīmētas atšķirības uztverē par bērnu pieņemamu un nepieņemamu uzvedību. Pēc tam pulciņā tiek apspriestas līdzības un atšķirības vecāku uzskatos par nepieciešamību veidot noteiktus uzvedības noteikumus.

Lai vecāki labāk izprastu pastāvīgas sodu lietošanas negatīvo ietekmi, tiek veikts psihovingrošanas vingrinājums "Vecāks un bērns" (19). Dalībnieki pārmaiņus iejūtas sodošā vecāka un sava bērna lomā, vienlaikus pievēršot uzmanību savām izjūtām vingrinājuma laikā. Vadītāji iepazīstina dalībniekus ar apbalvošanas un soda pamatfunkcijām. Tiek pārrunāta soda nozīme bērnam, fizisku sodu pielietošanas iespēja, kā arī bērna līdzdalība apbalvojumu un sodu izvēlē. Īpaša uzmanība tiek pievērsta priekšroka atlīdzības izmantošanai izglītības procesā (4).

Tam seko vingrinājums, kas ļauj vecākiem saprast, cik svarīgi ir ietekmēt bērnus, izmantojot atlīdzību un atlīdzību. Viens no dalībniekiem grupu nodarbībās piedāvā konkrētu sava bērna nevēlamas uzvedības situāciju, pārējie – savus variantus, kā to mainīt ar atlīdzības un sodu palīdzību. Vingrinājums tiek apspriests aplī.

Noslēgumā tiek veikts vingrinājums "Komplimenti" (11). Viens vecāks nāk uz priekšu, pagriež grupai muguru, visi pārējie vecāki ierindojas aiz viņa. Visi pēc kārtas izsaka komplimentus priekšā stāvošajam. Autovadītāja uzdevums ir uzminēt, kurš ir teicis komplimentu, un pieņemt šo komplimentu ar pateicību. Komplimenti jāsaņem visiem grupas seansu dalībniekiem – tas ļauj dalībniekiem apzināties sajūtas, kas viņos rodas, izsakot komplimentus citam cilvēkam un saņemot tos no citiem cilvēkiem.

Pirmā grupu nodarbību daļa vecākiem noslēdzas ar anketas aizpildīšanu, kas ļauj analizēt rezultātus un, ja nepieciešams, (skatīt pielikumu).

CIKLS BĒRNIEM

Šis posms ir veltīts darbam ar emocijām, bērnu personīgajiem uzskatiem, viņu komunikācijas prasmju attīstīšanai.

Pirmā nodarbība

Mērķis. Bērnu savstarpēja iepazīšana, viņu vērtību orientāciju apzināšana, pašcieņa.

Lai iepazīstinātu bērnus vienam ar otru un apzinātu sava vārda nozīmi, kā arī piederības sajūtu dzimtas vēsturei, celtu pašvērtējumu, tiek izmantots vingrinājums “Mans vārds”, kura laikā bērni stāsta par vēsturi. viņu vārdu (kā notika vārda izvēles process, kāpēc viņi to izvēlējās utt.) (1). Tālāk tiek aizvadīta bumbu spēle “Iepazīsimies”, radot bērnos pozitīvu emocionālu noskaņojumu un ļaujot bērniem labāk atcerēties vienam otra vārdus (1).

Nākamais vingrinājums "Ceļojums pa pasaku mežu" attiecas uz pasaku terapiju (6, 7), tas attīsta radošo iztēli, savaldību. Vingrinājums tiek izpildīts mūzikas pavadībā. Bērni, kas seko vadītājam, “ceļo pa pasaku mežu”, iet pa “apburto taku”, “šķērso upi”, cauri brikšņiem, satiek pasaku tēlus un nonāk maģiskā pļavā. Šeit katrs no bērniem asociējas ar kādu dabas parādību, tādējādi atspoguļojot viņa personiskās īpašības.

Šī nodarbība noslēdzas ar diagnostisko vingrinājumu “Es esmu zieds”, kura laikā katrs bērns attēlo un raksturo sevi kā ziedu. Pēc tam, kad visi bērni runā par savu ziedu, vadītājs lūdz piestiprināt zīmējumu "burvju kokam". Zīmējuma iezīmes un tā piestiprināšanas vieta ir svarīgs psihologa diagnostikas materiāls. Pēc tam tiek veikts bērnu izvēlētais atvadu rituāls.

Otrā nodarbība

Mērķis. Pozitīva "es - jēdziena" un plakana, cieta cita cilvēka koncepcijas veidošanās.

Nodarbība sākas ar pasaku "Zoss", kuru raidījumu vadītāji stāsta un pārrunā ar bērniem (1). Nodarbības laikā tādi vingrinājumi kā "Caldot malku", "Kas es esmu?", "Uzmini, par ko mēs runājam?" "Pūķis", "Dienas varonis" (19). Rezultātā bērni mācās pievērst uzmanību saviem sasniegumiem, saprast, ka panākumi ir viņu personīgo pūļu rezultāts, apzinās savas individualitātes, sevis pieņemšanas un pašcieņas nozīmi.

Kopīgi projekti palīdz izveidot lielisku komandu no vecākiem un bērniem. Foto - no Stavrov-Skrypnik ģimenes arhīva.

Audžubērnam pirmās nedēļas mājās ir kā lidošana kosmosā. Viss nav tā, kā bērnunamā – citi cilvēki, cita māja, citi pasūtījumi. Arī vecāki ir noraizējušies: kā nodibināt kontaktu ar jaunu ģimenes locekli? Kā tuvoties viņam, kā pārvarēt bailes vai neuzticību?

Pieredzējuši adoptētāji un psiholoģe Jekaterina Demina stāsta par lietām un aktivitātēm, kas var tuvināt audžubērnam. Tie paši paņēmieni darbojas ar asins bērniem.

1. Kopīgi projekti

Pieredzējuši adoptētāji ir pārliecināti: kopīgi cēloņi, kopīgi projekti palīdz no vecākiem un bērniem izveidot lielisku komandu.

“Tā var būt, piemēram, visas ģimenes piedalīšanās kādās sacensībās, kvestos, treniņos, lauka semināros, sporta sacensībās,” daudzbērnu audžumāte Natālija Gorodiskaja, kura audzina divas asinis, vienu adoptētu un septiņi adoptēti bērni, dalās pieredzē. – Piemēram, 2013. gadā visa mūsu ģimene piedalījās Viskrievijas audžuģimeņu asamblejā. Bijām viena komanda - kopā kaut ko izdomājām, mēģinājām, gatavojāmies... Bija ļoti interesanti, uzreiz parādījās kaut kāds komandas gars, jutāmies kā vienots veselums, tiešām satuvinājāmies - gan vecāki ar bērniem, gan bērni ar viens otru.

Piedalījāmies arī Blagovest labdarības organizācijas projektā "Kitezhgrad" Penzas apgabalā - tas bija kaut kas līdzīgs bāreņu nometnei, kurā mēs ar vīru vienlaikus bijām gan padomdevēji, gan audžuvecāki. Bērni mūs redzēja pavisam citā statusā – kā līderus, un mūsu autoritāte viņu acīs pieauga. Īpaši labi, ja šādos pasākumos piedalās arī citas audžuģimenes.

“Katram adoptētam bērnam iekšā ir šaubas: vai viņi mani mīl tāpat kā asinsbērnus? - saka Natālija Gorodiskaja. – Un, kad radinieki un adoptētie bērni kaut kam kopā gatavojas, mēģina, uzstājas komandās, šī atšķirība nemaz nav jūtama, tur audžubērni jūtas vienlīdzīgi starp vienlīdzīgajiem. No malas ir pilnīgi nesaprotami, kas kur atrodas.

Pēc Natālijas teiktā, viņa un viņas vīrs, vērojot uz skatuves citas ģimenes, pat klusi noslēdza derības par to, kurš ir asinis un kurš ir adoptētais bērns. Un viņi vienmēr kļūdījās! Šādos pasākumos aug adoptēto bērnu pašvērtējums, un tas ir ļoti labi.

Kāpēc šāda ģimenes "komandas veidošana" ir svarīga? “Ikdienas burzmā nav viegli atrast kopīgu valodu visiem ģimenes locekļiem,” saka Natālija Gorodiskaja. "Darbadienu rītos visi cēlās, brokastoja un aizbēga, pat nav iespējams katru dienu kopā vakariņot, jo bērniem vakaros ir krūzes, papildu nodarbības utt. Šajā režīmā ir grūti atrast laiku kopīga atpūta.”

2. Braucieni

"Mums ļoti patīk kaut kur doties kopā, mēs cenšamies organizēt nelielus vienas dienas braucienus vismaz reizi mēnesī," saka Jūlija Stavrova-Skrypnik, kura kopā ar savu vīru audzina divas asinis un piecus adoptētus bērnus. - Apceļojām visu Maskavas apgabalu, aprīlī visa ģimene viesojās Sočos, bet vasarā - Krasnodaras apgabalā. Man pat izdevās visus iedvesmot uzkāpt augstā kalnā pie Gelendžikas... Un nesen bijām Etnomir etnogrāfiskajā parkā - visi bija sajūsmā!

Ceļojumi sniedz daudz neaizmirstamu iespaidu.

Meitenes nekavējoties sāka interesēties par keramikas darbnīcu, Nataša, Fjodors un Matvejs iemācījās spēlēt bungas. Visiem ir jautri, visi kaut ko dara kopā. Pastaigājāmies, skatījāmies, pusdienojām dabā – no šādiem braucieniem bērniem ir daudz patīkamu atmiņu. Protams, tas jūs tuvina."

3. Ēdienu gatavošana

Virtuve, kā zināms, ir jebkura dzīvokļa centrs, pat ja tā platība ir tikai 5 kvadrātmetri. Daudzi adoptētāji stāsta, ka labprāt gatavo kopā ar bērniem – gatavo klimpas, cep pīrāgus.

“Mēs vēl neesam strādājuši ar pelmeņiem, bet pica sanāk lieliska,” saka Jūlija Stavrova-Skrypnik. – Visa banda iet uz virtuvi – astoņi cilvēki! Viens griež tomātus, otrs sarīvē sieru, trešais izrullē mīklu... Daudz kopā gatavojam - cepam šarloti, griežam salātus, taisām spageti... Bērniem patīk: arī ēst gatavošana ir radošums, un radošums ir kopīgs. Tad tikpat draudzīgi un ar prieku apēdam to visu.

4. Lasīšana naktī

Pirms gulētiešanas mierīgi lasīt stāstu ir patīkami gan mammai, gan bērnam, un tikpat noderīgi ir abiem. "Lasīšana, glāstīšana mugurā, vieglas masāžas veikšana, varbūt pat autiņi un roku kratīšana - tas viss ir lieliski, lai tuvinātu māti un adoptēto bērnu," ​​stāsta Jūlija Stavrova-Skrypnik. - Pārsteidzoši, tas darbojas ne tikai ar mazuļiem.

Manai adoptētajai meitai Andželīnai bija jau 10 gadi, kad viņa lūdza, lai es viņai pirms gulētiešanas palasu un tad pakrata kā mazo. Viņai pietrūka pieķeršanās, siltuma, lai gan ar to nekad nepietiek, pat asinsbērniem.

5. Brīvdienas

Svētki ir tradīcijas, un ir zināms, ka tās rada stabilitātes un pastāvības sajūtu. Tieši tā pietrūkst audžubērniem, kuri nereti piedzīvojuši ne vienu vien gājienu un “nozīmīgā pieaugušā” maiņu. Izrotājiet eglīti, izcepiet īpašu Jaungada kūku, ieslēdziet televizorā vecu filmu – visi šie rituāli, kas atkārtojas gadu no gada, šķiet, pārliecina bērnu par ģimenes spēku un stabilitāti.

“Svētki mūs vieno,” saka audžumamma Natālija Gorodiskaja. - Jaunajā gadā visi pulcējas pie mums, nāk vecāki bērni. Kopā gatavojam, liekam eglīti. Jaunākie redz, cik ļoti esam vajadzīgi vecajiem, cik sirsnīgi mēs komunicējam, un tas paaugstina mūsu vecāku autoritāti.

6. Rokdarbi

Labs veids, kā atrast kopīgu valodu ar savu meitu, bioloģisko vai adoptēto, ir iemācīties kaut ko darīt ar savām rokām.

Audžumammas stāsta par kopīgu scrapbooking, mandalu aušanu, ziepju gatavošanu, leļļu veidošanu un desmitiem citu līdzīgu aktivitāšu.

"9-12 gadu vecumā meitenes parasti attālinās no savām mātēm, un šādas aktivitātes, ja visi ir ar tām apmierināti, palīdzēs viņām palikt kopā," ir pārliecināta Jūlija Stavrova-Skripnika. "Tajā pašā laikā jūs varat pastāstīt arī par dzīvi Senajā Krievijā, kamēr jūs gatavojat graudu."

7. Karikatūras

Multenes ir ne tikai par to, kā mazu bērnu noturēt aizņemts un uz brīdi atbrīvot mammas rokas. Daudzas karikatūras ir brīnišķīgi mākslas piemēri, kas liek bērniem domāt.

“Bērnu namā mani bērni labākajā gadījumā redzēja tīņu mutantus bruņurupučus nindzjas, bet mājās mēs viņus iepazīstinājām ar padomju karikatūrām,” stāsta Jūlija Stavrova-Skripnika. – Svarīgi ir nenovērsties no savām lietām, bet skatīties kopā ar bērniem.

Manam 15 gadus vecajam dēlam laikā, kad viņš bija “nevēlēts”, ieslēdzu tāda paša nosaukuma multeni. Bērnu namā viņš to neskatījās, un tad pēkšņi vienkāršs sižets atstāja iespaidu uz jau pieaugušo puisi. Laba multfilma var dot vecākiem un bērniem gan sarunu tēmu, gan iespēju izklaidēties.

8. Sports

Komandas gars gan disciplinē, gan vieno pieaugušos un bērnus.

Skrituļslidošana vasarā, slidošana un slēpošana ziemā, peldēšana, volejbols, džiu-džitsu - izvēlies to, kas tev patīk, iepazīstini ar to savu bērnu. Pat ja viņš neizaugs par olimpisko čempionu, jums ir garantēts labs garastāvoklis! Un būs kopīgas intereses.

9. Galda spēles

“Ar bērniem ar prieku spēlējam galda spēles, tas ir jautri! - akcijas Yulia Stavrova-Skrypnik. – Mums ir arī tādas finanšu spēles kā Monopols, Activity, Dixit... Tiesa, bērni ne pārāk vēlas tās spēlēt savā starpā, bez vecākiem. Viņi interesējas par savu mammu un tēti. Atliek tikai raudāt: "Cilvēki, kurš vēlas tikt pie Diksita?" - nekavējoties dodas uz uzņēmumu. Interesanti gan bērniem, gan pieaugušajiem.

10. Teātris

Kad pienāk rudens un pastaigas pa parkiem kļūst īsākas, pienāk brīnišķīgs laiks – teātra sezona. “Īsās un tumšās dienās, kaut kur no oktobra līdz pat ziemas beigām, mēs ar bērniem ejam uz teātri. Trīs mani adoptētie bērni ir vājdzirdīgi, tāpēc iemīlējāmies speciālajā teātrī "Ņedoslovs", kurā spēlē nedzirdīgie aktieri un viss ir pielāgots šādiem bērniem.

Pēc pirmā šāda teātra vakara mans dēls Ivans, kurš mani nekad agrāk nebija saucis par mammu, jo bija ģimenē nedēļu bez gada, pēkšņi pēc izrādes teica: “Mammu, kad tu man nopirksi šalli? ” Tas viss viņu tik ļoti iespaidoja, ”stāsta Jūlija Stavrova-Skripnika.