Kādas ir pirmās pazīmes, kas palīdz noteikt agrīnu grūtniecību? Jūtas grūtniecības sākumā.

Ja sieviete plāno bērna piedzimšanu, tad viņa vēlas pēc iespējas ātrāk pamanīt visas izmaiņas, kas liek domāt, ka tomēr ir notikusi ilgi gaidītā koncepcija. Tāpēc daudzi mēģina noskaidrot, kādi grūtniecības simptomi pastāv pirmajās dienās.

Sievietes, kurām ilgstoši ir bijušas dzemdības, dažādos veidos raksturo savas jūtas pēc ieņemšanas. Lielākā daļa, protams, no pirmās dienas nejutās gandrīz nekas īpašs. Daži tikai atzīmēja garastāvokļa izmaiņas, it kā tās būtu saistītas ar apziņu, ka iekšpusē dzimst jauna dzīve. Ir jāsaprot, ka veiksmīgu koncepciju var droši noteikt tikai ārsts.

Grūtniecības simptomi pirmajās dienās vai nu nav, vai arī tie ir nedaudz izteikti. Turklāt tie parādās ne agrāk kā 7-10 dienas pēc apaugļošanās.

Vai agrīna grūtniecības noteikšana ir iespējama?

Diez vai ir pamatoti gaidīt spilgtus grūtniecības simptomus pirmajās dienās pēc apaugļošanās. Turklāt daži ārsti uzskata, ka pilnīgu koncepciju var uzskatīt par pabeigtu tikai otrajā trimestrī. Tas ir saistīts ar faktu, ka pirmajā bieži notiek, izzūd vai auglis sāk attīstīties ārpus dzemdes.

Neskatoties uz to, lielākā daļa sieviešu, kuras plāno bērnu, vēlas uzzināt par panākumiem pat apaugļošanās dienā. Viņi dodas uz forumiem, lai uzzinātu par mazākajām sajūtām, kas organismā var rasties grūtniecības gadījumā. Šajā brīdī jums jāsaprot, ka katrs gadījums ir unikāls.

Grūtniecības simptomi pirmajās dienās pēc apaugļošanās visām sievietēm ir gandrīz pilnīgi pretēji. Turklāt vairāku faktoru dēļ zīmju rašanās laiks var mainīties. Tie ietver:

Sievietes veselības stāvoklis,
Pareiza dažu orgānu darbība,
Ķermeņa tips,
Vecums un svars,
Iepriekšējās grūtniecības un dzemdības.

Parasti vismaz daži uztverami simptomi parasti parādās tikai 2-3 mēnešus, un dažreiz pat vēlāk. Pat ja sieviete kaut ko pamanīja pirms menstruāciju kavēšanās, tas var viegli norādīt uz kāda veida slimības attīstību vai vienkārši būt stresa sekas.

Agrīnas atklāšanas nozīme

Sieviešu vēlme uzzināt, kurā dienā būs iespējams pamanīt grūtniecības iestāšanos, lielā mērā ir saistīta ar viņu vēlmi ātri pārliecināties par koncepcijas panākumiem. Tajā pašā laikā, zinot, kādi simptomi grūtniecības laikā parādās pirmajās dienās, ir svarīgi arī nedzimušā bērna veselībai.

Protams, lielākā daļa sieviešu grūtniecības procesu plāno iepriekš, atsakoties no sliktiem ieradumiem un mainot savu dzīvesveidu. Tomēr ne visi to dara, daudziem mazulis vispār kļūst par pārsteigumu. Rezultātā, ja topošā māte nezina, cik dienas parādās pirmie grūtniecības simptomi un kādi tie varētu būt, viņa var darīt kaut ko tādu, kas kaitēs viņas mazulim.

Ir svarīgi pamanīt, kad simptomi sāk parādīties, lai rūpētos par:

Stresa un stresa neesamība vai samazināšana.
Darba grafika normalizēšana,
Atteikšanās no dažādiem medikamentiem,
Atteikšanās no sliktiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanas un alkohola lietošanas
Uztura normalizēšana.

Visi šie faktori ir ļoti svarīgi veiksmīgai nēsāšanai. Viņi spēj ietekmēt bērna veselību jau no pirmajām apaugļošanās dienām. Protams, vislabāk ir plānot grūtniecību pirms laika, kas nozīmē arī iepriekš mainīt dzīvesveidu. Šajā gadījumā nekas noteikti nekaitēs bērnam.

Plānojot grūtniecību un, vēl jo vairāk, tās pirmos simptomus, jums jābūt ļoti uzmanīgam attiecībā uz savu veselību - lai izveidotu diētu un dzīvesveidu kopumā

Pirmās grūtniecības dienas pazīmes

Lai gan visbiežāk tiek ņemtas vērā tikai izmaiņas, kas notiek pēc kavēšanās, agrākās pazīmes var redzēt agrāk. Ir grūti pateikt, vai starp tiem ir tādi, kas parādīsies visās sievietēs. Tomēr lielākā daļa cilvēku pamana bezkrāsainu izdalīšanos. Parasti tos var pamanīt jau dažas dienas pēc apaugļošanās.

Piezīme. Pašā grūtniecības sākumā izdalījumi ir normāli, tiem ir vienmērīga konsistence un tiem nav izteiktas smakas.

Ja pēc dažām dienām no iespējamās ieņemšanas brīža izpausmēs tiek atrastas asinis, tad sievietei jākonsultējas ar ārstu. Tas pats jādara, ja tiem ir biezpiena konsistence.

Otrs diezgan bieži sastopamais simptoms ir krūšu palielināšanās, tā jutīguma palielināšanās. Parasti tas var parādīties vairākas dienas pirms iespējamām menstruācijām. Dažreiz jutīgums attīstās tik spēcīgi, ka pat vieglākais pieskāriens var izraisīt diskomfortu.

Pirmās grūtniecības dienas gandrīz vienmēr raksturo noguruma sajūta, sabrukums. Tajā pašā laikā sievietes reti pievērš tam uzmanību, jo nogurums jau sen ir kļuvis par lielākās daļas cilvēku dzīves daļu. Tomēr labklājības pasliktināšanās ne vienmēr norāda uz jaunas dzīves parādīšanos, tā viegli var liecināt par kādu citu slimību.

Pirmajās grūtniecības dienās sievietes krūtis sāk uzbriest, parādās sāpes, tas ir, palielinās jutīgums

Kam vajadzētu pievērst uzmanību?

No grūtniecības sākuma nav tik grūti atšķirt saaukstēšanos vai enerģijas trūkumu, ko izraisa citi cēloņi. Ir vērts zināt, ka koncepcijas pazīmes ilgs daudz ilgāk nekā ARVI izraisītais vājums. Šajā posmā grūtniecības simptomi ietver:

Galvassāpes,
Neliela temperatūras paaugstināšanās
Paaugstināta nervozitāte
Nogurums, nespēks,
Biežas garastāvokļa izmaiņas.

Lai arī sievietes ļoti vēlas uzzināt par grūtniecību pirmajās trīs dienās vai pat agrāk, visbiežāk pat visvieglākie simptomi var parādīties tikai otrās nedēļas sākumā, lai gan šīs izpausmes var būt saistītas arī ar veselības problēmām. Piemēram, desmitajā dienā bieži sākas tumša izdalīšanās.

Pat ja sievietes ir stāvoklī, viņas var viegli sajaukt šādu izdalīšanos ar menstruāciju. Daudzums ir atšķirīgs, bieži vien tilpums ir ļoti mazs. Parasti šāda izlāde apstājas pēc apmēram divām dienām. Ja tas nenotiek, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar speciālistu, jo pastāv liela varbūtība.

Daudzas sievietes ir pazīstamas ar vēdera lejasdaļā lokalizētām vilkšanas sajūtām, kas pavada menstruāciju. Ja kaut kas tāds parādās cikla vidū, tad tie var būt agrīni grūtniecības simptomi, bet drīzāk negatīvi nekā pozitīvi. Fakts ir tāds, ka to parasti novēro pēc kavēšanās, vēlāk. Vilkšanas sāpes grūtniecības pirmajās dienās var norādīt uz spontāna aborta draudiem.

Citi pirmo nedēļu simptomi

Lielākajai daļai cilvēku gandrīz visslavenākais grūtniecības signāls ir. Slikta dūša un vemšana bieži parādās gandrīz pirmajās dienās. Tas ir saistīts ar palielinātu progesterona un vairāku citu hormonu ražošanu.

Piezīme. Bieži vien šīs izpausmes pastiprinās, ja grūtniece cieš no kuņģa un zarnu trakta problēmām.

Nav pārsteidzoši, ja augļa attīstībā sievietes svars sāk pieaugt. Tomēr svara izmaiņas var notikt pretējā virzienā, pat grūtniecības sākumā. Visbiežāk ķermenis sākotnēji sāk uzkrāt taukus, lai nodrošinātu bērnu ar visām nepieciešamajām uzturvielām.

Tomēr, ja sievietei ir nopietna, taukaudiem vienkārši nav laika attīstīties, bet auglim jau ir nepieciešama pārtika. Rezultāts ir svara zudums. Būtu jāsaprot, ka slikta dūša un svara zudums var būt kuņģa vai zarnu slimību rezultāts, nevis grūtniecības simptoms.

Turpmākās pazīmes

Divas nedēļas pēc ovulācijas sievietei jāsāk menstruācijas. Veiksmīgas koncepcijas gadījumā tas nenotiks. Tādējādi vairāk vai mazāk droši par grūtniecību var uzzināt pirmajās kavēšanās dienās.

Šajā periodā ir nepieciešams iegādāties testus. Tie būs jāizmanto vairākas reizes, jūs varat sākt ar pirmo kavēšanās dienu. Dažreiz testi parāda kļūdaini negatīvus rezultātus. To var ietekmēt gan paša testa kvalitāte, gan sievietes veselības stāvoklis. Pat grūtniecības laikā viņas hCG līmenis var palikt zems. Šajā gadījumā tests parādīs vienu līniju.

Parasti labāk ir izmantot vismaz trīs testus, starp tiem veicot pāris dienu pārtraukumu. Ja menstruācijas nenāk, tad sievietei jebkurā gadījumā būs jāapmeklē. Pēc piektās nedēļas ultraskaņa varēs droši parādīt augļa attīstību.

Ja sieviete regulāri mēra savu bazālo temperatūru, piemēram, lai noteiktu ovulācijas dienu un menstruāciju atnākšanas laiku, tad šī pati metode ļaus viņai pamanīt grūtniecību. Ja rādītājs tiek turēts 37 grādos, var pieņemt veiksmīgu koncepciju.

Ārpusdzemdes grūtniecība

Bērna nēsāšana vienmēr ir saistīta ar dažādām bailēm un riskiem. Daudzi cilvēki vēlas pārliecināties, ka pirmajās dienās pēc apaugļošanās nav ārpusdzemdes grūtniecības. Diemžēl to gandrīz nav iespējams izdarīt agrīnās stadijās bez medicīniskās palīdzības.

Ārpusdzemdes grūtniecības simptomi attīstās augļa attīstības laikā. Sākumā tās var būt tikko pamanāmas paroksizmālas sāpes vēdera lejasdaļā. Viņu spēks pastāvīgi palielināsies. Ja sieviete šajā posmā nemeklē palīdzību no speciālista, tad sāpju sindroms var izraisīt pat ģīboni.

Asiņaini izdalījumi ir arī ārpusdzemdes grūtniecības simptoms. Lai gan tie negarantē, ka auglis nebūs pienācīgi piestiprināts, biežāk šādas izpausmes tomēr norāda, ka lietas nenotiek tā, kā vajadzētu.

Ja sievietei ir kaut kāds no šādām pazīmēm, viņai nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Jo ātrāk tiek atklāta ārpusdzemdes grūtniecība, jo vieglāk ar to tikt galā.

Pašā grūtniecības sākumā un kādi simptomi ir pirmās šādas delikātas situācijas pazīmes. Kāpēc grūtniecības sākums ir tik svarīgs turpmāk? Par to mūsu rakstā.

Pēc 12 stundām pēc apaugļošanās olšūna sāk sadalīties divās šūnās, kuras vieno starpsiena, bet pēc tam šāda starpsiena pazūd un veidojas morula. Tas ir tas, ko ārsti sauca par šūnu, kas nākotnē kļūs par embriju. Nākamajā nedēļā notiek embrija sadalīšanās un augšana, kā arī tā virzīšanās uz dzemdi - galamērķi. Apmēram tā izskatās grūtniecības sākums, par kuru topošā māte pat nezina.

Kaut kur 7-8 dienā, jau dzemdes dobumā, sākas tās nostiprināšanas process. No šī brīža sieviete jau var sajust dažas izmaiņas, kas notiek viņas ķermenī.

Pēc tam, kad embrijs ir pievienots sievietes ķermenim, sākas hormonālas izmaiņas. Augļa vitāli svarīgā darbība tiek pilnībā veikta uz sievietes ķermeņa rēķina, jo mātei un bērnam ir viens asinsrites loks. Šis grūtniecības sākums jau ir labi jūtams un saprotams arī pašai sievietei, to var apstiprināt ar testu vai ginekologu.

Interesantas pozīcijas simptomi

Kā uzzināt par grūtniecības iestāšanos pirms kritisko dienu parādīšanās?

Atbilde uz šo jautājumu ir vienkārša tiem, kas uztur nemainīgu bazālās temperatūras mērīšanas grafiku. Grūtniecības sākumā temperatūras indikators parasti samazinās par vienu dienu.

Visiem pārējiem pat paaugstinātas jutības tests grūtniecības sākumu parādīs tikai ar kavēšanos. Un ar ultraskaņas palīdzību grūtniecību var noteikt arī tikai trešajā nedēļā. Bet tam joprojām ir daži raksturīgi simptomi. Un šī:

palielināta krūšu jutība, īpaši sprauslas;

var būt straujas izmaiņas, un bez redzama iemesla, temperatūra vai spiediens;

slikta dūša, vemšana un galvassāpes, kas var parādīties jau otrajā grūtniecības nedēļā;

grēmas vai vēdera uzpūšanās;

paaugstināta dažādu smaku nepanesamība;

nepatika pret noteiktiem pārtikas produktiem un īpaša mīlestība pret citiem.

Diezgan bieži slikta pašsajūta un paaugstināta noguruma simptomi, kas parasti parādās hormonālo izmaiņu un ķermeņa pieraduma dēļ jaunai lomai, iezīmē grūtniecības sākumu.

pirmajās nedēļās

Pirmais mēnesis ir ļoti svarīgs grūtniecības sākumam vairāku iemeslu dēļ:

pieņemšana var turpināties, kas noteikti izraisīs spontānu abortu;

alkohola vai nikotīna lietošana arī nelabvēlīgi ietekmē augli;

spēcīgi medikamenti var izraisīt augļa ģenētiskās patoloģijas un izraisīt dažu intrauterīno patoloģiju attīstību.

Bet "grūtniecības sākuma" stadijā auglis dzīvo pēc principa "viss vai nekas", ti. ja pirmajās nedēļās auglim izdevās izdzīvot dažu nelabvēlīgu faktoru ietekmē, tad, visticamāk, normāla augļa attīstība turpināsies. Ja nē, t.i. ja notiek spontāns aborts, tad, visticamāk, sieviete pat neko nejutīs, jo augļa izmērs joprojām ir pārāk mazs. Vienīgā izpausme būs nedaudz novēlotas menstruācijas.

27 balsis

Ļoti bieži sievietes man zvana ar šādiem jautājumiem: “Es uzzināju, ka esmu stāvoklī, ar ko sākt? Ko darīt? Kur skriet? Ko man vajadzētu ņemt? " Es nolēmu, ka vieglāk ir uzrakstīt detalizētu īsu ceļvedi, nekā katru reizi to izstāstīt no jauna.

Šis raksts ir jūsu ātrais ceļvedis uz jaunu valsti jums - "grūtniecība". Tad jūs uzzināsiet visu, ko varat, un būsit lieliski orientēts visās zīmēs un apstākļos. Pa to laiku es jums sniedzu ātru, kodolīgu padomu - ko darīt, ko atmest, ko ēst un dzert, kādus vitamīnus lietot un citus.

Tātad, 15 pirmie soļi:

Pirmkārt - veiciet grūtniecības testu un ziedojiet asinis hCG

Pēc pirmajām aizdomām mēs veicam grūtniecības testu, sākam to darīt ne agrāk kā 1-2 nedēļas ar aizkavētu menstruāciju. Iepriekš tas var neko nerādīt.

Ja rodas šaubas, jūs varat ziedot asinis par olšūnas izdalītu hormonu - korioganadotropīnu (hCG).

SVARĪGI neveikt ultraskaņu, lai noteiktu grūtniecību!

Nez kāpēc visi uzreiz domā, ka viņiem jāskrien uz ultraskaņas skenēšanu un jāreģistrējas. Tā nav taisnība!

Ultraskaņa - ļoti spēcīgi ietekmē embriju, un to var izdarīt ne agrāk kā 12 nedēļas.

Lai pārliecinātos, ka esat stāvoklī, pietiek ar asins ziedošanu hCG lietošanai. Šī ir ļoti precīza analīze un netraucē augļa attīstību.

Otrkārt - pastāstiet savam vīram un ģimenei

Pēc pārliecināšanās, ka esat stāvoklī, varat pastāstīt vīram un ģimenei par savu laimi. Ja grūtniecība nav plānota, esiet pacietīgs un uzmanīgs.

Vispirms pasakiet savam vīram, vēlams rakstiski, atstājiet piezīmi no rīta, uzrakstiet, ka esat stāvoklī, un vakarā visu pārrunājiet. Dodiet viņam laiku, lai atgūtos no šīm ziņām. Tad jūs varat pateikt savai ģimenei.

Kam pastāstīt, tas ir atkarīgs no jums. Bet daudzas meitenes to dara - līdz 3-4 mēnešiem viņi saka tikai tuvākajiem, un pēc tam viņi saka visiem.

Es domāju, ka tas ir pilnīgi pamatots lēmums, pirmais trimestris parasti ir vissvarīgākais un grūtākais gan mazulim, gan jums.

Trešais -Mainiet dzīves ritmu

Protams, grūtniecība prasīs mainīt ritmu un dzīvesveidu. Pirmkārt, izelpojiet un atpūtieties.

100% no visām topošajām māmiņām pirmajās grūtniecības dienās izjūt spriedzi, bailes un nedrošību. Un tas ir likumsakarīgi, jums tas nav jāpārmet sev.

Jūs esat uz lielu izmaiņu robežas, un jūs joprojām nezināt, vai jūs varat tikt galā ar tām vai nē. Bet jums vēl ir veseli 9 mēneši, lai pierastu.

Lai gan es zinu no pieredzes mātes nākotnes jūtas radīsies otrajā trimestrī, un, izjūtot pirmās bērna kustības, jūs sapratīsit, cik spēcīga jūsos ir mātes sajūta un cik dabisks ir šis process.

Līdz tam palēniniet tempu- mēģiniet atpūsties arvien biežāk. Ir minūte - apsēdies, vai vēl labāk apgulies.

Es bieži dzirdu, bet kā atpūsties - tas joprojām ir ieplānots - ne minūti, kur iegūt laiku. Atbilde ir vienkārša un tajā pašā laikā ļoti sarežģīta - izmetiet VISAS nevajadzīgas lietas. Un kas nav lieks - miegs, ēdiens, ūdens.

Visu pārējo var izmest vai atlikt: kafejnīca ar draudzeni, tālruņa zvani, darbs, mājas darbi, filmas, grāmatas, iepirkšanās. Esiet pacietīgs līdz 2. trimestrim, tur būs vieglāk, un jūs varat panākt.

Turklāt jūsu ķermenis jums to palīdzēs, pirmajā trimestrī visas mātes sūdzas par ļoti lielu nogurumu un pastāvīgu vēlmi gulēt.

Ceturtkārt - steidzami pārtrauciet smēķēšanu un alkohola lietošanu

Tiklīdz viņi uzzināja par grūtniecību, steidzami pārtrauciet smēķēšanu, alkohola lietošanu pat nelielās devās, pat vīns un alus. Sekas var būt pilnīgi neparedzamas.

Katru pirmā trimestra dienu notiek liels darbs, embrija šūnas sadalās neticami ātri, tiek likts visu orgānu, sistēmu, šūnu un audu pamats. Jebkura iejaukšanās šajā procesā var nodarīt lielu kaitējumu.

Piektkārt - pārtrauciet zāļu lietošanu un jebkādu ārstēšanu

Ja lietojat kādas zāles, ārstējaties vai gatavojaties ārstēties - steidzami apstājieties.

Dodieties pie sava ārsta pirmsdzemdību klīnikā un pastāstiet man, kādas zāles jūs lietojat, ārsts mainīs ārstēšanas metodi.

Grūtniecības laikā jūs neārstēsiet nekādu diskomfortu tā, kā jūs to darījāt agrāk, tāpēc jūtat saaukstēšanās pazīmes, nelietojiet Fervex vai aspirīnu.
Lielākā daļa narkotiku nedrīkst lietot grūtniecības laikā!

Apskatiet sadaļu , tur var atrast atbildi uz jautājumu, vai grūtniecības laikā ir iespējams lietot šīs vai šīs zāles.

Sestais - sāc uzmanīgi ieklausīties sevī

Grūtniecība ir laiks, kad jūs dzirdat savu iekšējo balsi skaidrāk nekā jebkad agrāk. Viņš pasargā jūs no visa kaitīgā un bīstamā.

Klausieties visu, ko viņš saka bez ierunām.

Ir vilinoši sevi silti ietīt - dariet to neatkarīgi no citu viedokļa. Piesaista gulēt - izpildīt skrējienā. Pēkšņi kāds cilvēks vai visa ģimene kļuva nepatīkama, smarža - ko jūs pie viņiem atgriezīsit pēc dzemdībām.

Aizsargājiet un sargājiet savu ķermeni kā templi!

Septītais - Pārtrauciet sportu

Ja pirms grūtniecības spēlējāt jebkāda veida sportu, pārtrauciet visas darbības. (Ieskaitot skriešanu, riteņbraukšanu, izjādes ar zirgiem, tenisu, pārgājienus, aerobiku, fitnesa, trenažieru zāles un, protams, visu profesionālo sportu.)

Grūtniecības laikā jūs varat dejot (visas dejas, izņemot sportu), veikt vingrošanu grūtniecēm, peldēt, veikt jogas asanas.

Astotais - Sāciet lietot folskābi

Pirmajā trimestrī ir ļoti svarīgi lietot folskābi, jo tieši viņa ieliks pamatu pareizai smadzeņu un visas bērna nervu sistēmas attīstībai un veidošanai.

Tomēr es iesaku jums ņemt folijskābe nav tabletēs, kā tas ir ierasts, bet tikai no pārtikas avotiem.

Fakts ir tāds, ka saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem mākslīgi sintezētām tabletēm ar folijskābi nav vēlamā pozitīvā efekta, to aktivitāte un stiprums svārstās 10% robežās no jaudas, ko var dot vienkāršie spināti.

Turklāt amerikāņu zinātnieki ir pierādījuši saikni starp tablešu lietošanu, kas satur folskābi, un krūts vēža rašanos vecumā no 40 līdz 50 gadiem.

Par dabiskajiem un mākslīgajiem vitamīniem mēs sīkāk runāsim par uzturu, kur tam tiks veltīts atsevišķs rakstu bloks.

Tātad, folijskābi iegūsiet tikai no zaļumiem un dārzeņiem, ņemot vērā faktu, ka jums jāiegūst vismaz 400 mcg dienā.

Folijskābes saturs augu pārtikā:

Produkts		Kā ēst
Mash, neapstrādāta
Lēcas, neapstrādātas		Asnu veidā, pievieno salātiem
Pupas, neapstrādātas		Asnu veidā, pievieno salātiem
Diedzēti kvieši (dīgļi)		Asnos, pievienojot kokteiļiem, salātiem
Neapstrādātas saulespuķu sēklas
Spināti (neapstrādāti)		Kā tas ir, pievienojot salātiem, kokteiļiem
Pētersīļu dilles		Kā tas ir, pievienojot salātiem, kokteiļiem
Bietes (neapstrādātas)		Sulās, salātos - neapstrādāti
Rūgtie pipari		Pievienošana salātiem
Jūras aļģes		Salātu veidā

Kādas receptes es varu posov vai vēlaties piesātināt sevi un savu bērnu ar folskābi?

- Tātad, pats pirmais ir zaļš kokteilis ar spinātiem (1-2 ķekari) un kviešu asniem (zaļumi) (0,5-1 litri dienā). Spināti un pētersīļi pārmaiņus ik pēc 2-3 dienām.

- svaigi spiesta sula no burkāniem un bietēm (0,2–0,5 litri dienā)

- Salāti ar pupiņu kāpostiem, mung pupiņām, zaļajiem zirnīšiem (tikai neapstrādātiem, nekonservētiem), ziedkāpostu un baltajiem kāpostiem, tomātiem.

Devītais - Iekļaujiet uzturā pārtikas produktus, kas satur kalciju

Kalcijs organismā ir ne tikai materiāls, kas veido cilvēka kaulu audus - skelets, zobi, kauli utt. Kalcijs ir iesaistīts ļoti daudzos ķermeņa procesos, ir zināmas vairāk nekā 179 ķermeņa funkcijas, par kuru ir atbildīgs kalcijs.

Kalcijs ietekmē:

strādāt visus cilvēka muskuļus
ietekmē sirds muskuļa darbu un sirdsdarbības regulēšanu
ir viens no asins recēšanas faktoriem
piedalās ķermeņa antialerģiskas aizsardzības veidošanā
mazina sāpju sindromu
piemīt pretiekaisuma iedarbība
ietekmē imūno procesus
normalizē endokrīno dziedzeru darbību
piedalās nervu impulsu pārraidē

Grūtnieces ķermenī kalcija trūkums palielina spontāno abortu un priekšlaicīgu dzemdību, hipertensijas un citu komplikāciju - eklampsijas, pēcdzemdību asiņošanas utt. - risku.

Ir pilnīgi skaidrs, ka cilvēkam kalcijs ir nepieciešams ne tikai grūtniecības laikā, bet arī ikdienas dzīvē. Jūsu ikdienas nepieciešamība ir 1500 mg kalcija dienā.

Tomēr pretēji izplatītajam uzskatam kalcijs nevar iegūt ar tablešu, piedevu palīdzību, kalciju nevar iegūt no ūdens, piena, siera, skāba krējuma utt..

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, kalcijs ūdenī, tabletes, minerālvielu piedevas ir neorganisks kalcijs, ko organisms neuzsūc, turklāt tas tiek nogulsnēts dažādās ķermeņa daļās, radot daudz problēmu.

Piens, siers, skābs krējums ne tikai nepievieno kalciju, bet arī izmazgā to no kauliem.

Vairāk par kalciju varat izlasīt šajos divos rakstos:

Tātad, jums vajadzētu iegūt kalcija daudzumu no šiem pārtikas produktiem:

Produkts		Kā ēst
Neapstrādātas sezama sēklas		Kā sezama pienu vai pievieno salātiem
Neapstrādātas saulespuķu sēklas		Var mērcēt 1-2 stundas un ēst, vai pievienot salātiem, kokteiļiem
Mandeles, neapstrādātas		Kā tas ir, neapstrādāts
Mežrozīte		Tinktūras veidā aukstā ūdenī
Dilles		Kā tas ir, pievienojot salātiem, kokteiļiem
Rāceņu virsotnes		Kā tas ir, pievienojot salātiem, kokteiļiem
Ķiploki		Kā tas ir, pievienojot salātiem
Svaigs baziliks		Kā tas ir, pievienojot salātiem, kokteiļiem
Jūras aļģes		Neapstrādāts kā salāti
Žāvētas vīģes		Tā kā tas ir
Jūras aļģes "Wakame"		Neapstrādāts kā salāti
Rūgtie pipari		Kā ēst neapstrādātu, pievienojiet salātiem
Pupas, neapstrādātas
Pupas, neapstrādātas		Dīgt un ēst neapstrādātu, pievienojot salātiem
Pētersīļi		Kā tas ir, pievienojot salātiem, kokteiļiem
Citronu		Kā tas ir, pievienojot salātiem
Mash, neapstrādāta		Dīgt un ēst neapstrādātu, pievienojot salātiem
Biešu topi		Kā tas ir, pievienojot salātiem, kokteiļiem
Lazdu rieksti, neapstrādāti		Tā kā tas ir

Receptes:

- Sezama piens

- kāpostu salāti ar seleriju, sīpoliem, sēklām, baziliku

- zaļais kokteilis

Visas šīs receptes ir rakstā -

Desmitais - Iekļaujiet uzturā pārtiku, kas bagāta ar jodu

Jods grūtniecības laikā ir ļoti svarīgs, jo tas ietekmē vairogdziedzera darbību, kas organismam nodrošina hormonus.

Pirmās 4 nedēļas gan jūs, gan mazulis attīstās un 16 nedēļu laikā dzīvo uz jūsu hormonu (mātes hormonu) rēķina, kurus intensīvi ražo vairogdziedzeris, - palīdz placenta.

Tāpēc pirmajos 3 mēnešos jums jānodrošina, lai jods organismā katru dienu nonāktu vismaz 250 mg.

Joda dienas devu nodrošinās jūras aļģes, tas satur no 500 līdz 3000 mg joda uz 100 gramiem produkta.

Jūs varat ēst gan kā salātus, gan žāvētā veidā, iemērcot un pievienojot gataviem dārzeņu salātiem.

Vienpadsmitais - H nelietojiet vitamīnus!

Jaunākie pētījumi, kuros piedalījās vairāk nekā 15 000 grūtnieču, nav apstiprinājuši vitamīnu lietošanas priekšrocības.

Tika pierādīts, ka vitamīni ir zāles, nevis piedeva pārtikai, tie jālieto tikai tad, ja saskaņā ar analīzes rezultātiem tika noskaidrots, ka vitamīnu nav pietiekami daudz, viņi to ir izrakstījuši - dzēra un tas ir to.

Jūs nevarat tos vienkārši "dzert" veselībai, daudziem no tiem nav nekāda labuma, daži vienkārši neuzsūcas un citi ir kaitīgi.

Vitamīni jāiegūst no pārtikas.

Jūsu vitamīni visus 9 mēnešus ir dārzeņi, augļi un garšaugi:

Mēs sīki runāsim par uzturu, es uzrakstīšu daudzus svarīgus rakstus par šo tēmu, jo, mainot diētu, jūs varat pilnībā atjaunot sevi, atbrīvoties no slimībām, komplikācijām un novērst visas nevajadzīgās slimības mazuļa nākotnē.

Iepriekšminētais ir viss, kas jums jāēd, lai piepildītu ķermeni ar folskābi, kalciju, jodu un vitamīniem. Jūtieties brīvi uzņemt uzskaitītos produktus, no tiem izveidojiet savu diētu.

Bet atcerieties dažus uztura zelta likumi:

Jums nav jāēd diviem, bērnam pietiek. Pārtikas daudzumu nav nepieciešams ievērojami palielināt. Frāze "mēs ēdam divatā" nav pareiza! Ēd, kā ķermenis lūdz, bet nepārdzīvo visas savas vēlmes. Ja grūtniecību pavada slikta dūša un vemšana (vemšana ne vairāk kā 3-4 reizes dienā, un jūs nezaudējat svaru - tas ir normāli) un jūs gandrīz neko neēdat, nebaidieties, tas nekaitēs bērnam, viņš joprojām attīstās uz jūsu rezervju rēķina.
Jūsu uzturā vajadzētu būt: 80% dārzeņu, augļu un zaļumu.
Augļi un ogas jāēd atsevišķi no jebkura cita ēdiena un vēlams no rīta.
Katru dienu uzturā vajadzētu būt daudz zaļumu. 0,5-1 litrs zaļā kokteiļa ir jūsu laimes un veselības garantija pirms grūtniecības - grūtniecības laikā un pēc tās.
Dārzeņus vajadzētu ēst tikai neapstrādātus, jo vārīšanas laikā tie zaudē lielāko daļu vitamīnu.
Ir nepieciešams noņemt dzīvnieku olbaltumvielas jūsu diēta ietver gaļu, zivis, mājputnus, olas, pienu un visus piena produktus.
Ēšanas laikā un tūlīt pēc tam nedzeriet ūdeni / sulu / tēju vai citus šķidrumus. Dzert glāzi tīra ūdens 20 minūtes pirms ēšanas vai 1 stundu pēc ēšanas.
Nepaļaujieties uz saldumiem un cieti saturošiem ēdieniem, piemēram: cepumiem, maizītēm, maizi, saldumiem, piparkūkām utt. Tā vietā mēģiniet ēst saldus augļus vai žāvētus augļus vai tīru šokolādi kā pēdējo iespēju.
Pārtrauciet dzert gāzētas sulas un dzērienus: kolu, fantomu un tamlīdzīgus. Izlasiet etiķeti, nav nekā dabiska, izņemot ūdeni, pārējie ir ķīmiski savienojumi, kurus jūs nekad nesagremosiet, bet tērēsit tikai ķermeņa spēkus to noņemšanai. Turklāt visi gāzētie dzērieni ar spēku izskalo kalciju no jūsu kauliem, zobiem un nagiem, kā arī mazuļa kauliem.
Pārtrauciet ēst konservus, desas, konservus, pastas, malto gaļu. Katrs konservēts produkts satur daudz ķīmijas, un neviens nezina, kā tas viss jūs ietekmēs.
Aizmirstiet par mikroviļņu krāsni, tā ne tikai iznīcina visus derīgos vitamīnus, bet arī maina pārtikas ķīmisko sastāvu!
Izvairieties no pārmērīgas sāls lietošanas vai labāk atteikties no tā. Šis solis palīdzēs saglabāt jūsu nieres un novērst grūtniecības komplikācijas, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu, preeklampsiju un eklampsiju.
Garšaugi, zāļu tinktūras un uzlējumi ir arī medikamenti, tāpēc nelietojiet tos tikai bez skaidra padoma. Piemēram, nātrēm ir visspēcīgākais efekts - tas izraisa kontrakcijas, kas ir noderīgas tikai pēc dzemdībām, lai pēcdzemdības un visu pārpalikumu noņemtu no dzemdes, bet ne grūtniecības laikā.

Trīspadsmitais - Dzert ūdeni!

Dzert 1,5-2 litrus ūdens katru dienu. Lūdzu, uzmanīgi to vērojiet. Parastajā dzīvē mēs tikko izdzeram glāzi, galvenokārt tēju, kafiju, sulas, zupas, bet ne ūdeni.

Tomēr visi dzērieni, kas baro tīru ūdeni, ir ēdiens mūsu ķermenim.

Tikai ūdens uzreiz uzsūcas asinīs, to atšķaidot, palīdz pārvadāt skābekliun visas vielas šūnās.

Ar samazinātu ūdens daudzumu asinsritē (ja dienā izdzerat glāzi), mikroskopā var redzēt, ka eritrocīti salīp kopā un "peld" nevis pa vienam, bet gan ķēdē. Šajā formā sarkanās asins šūnas nesatur pietiekami daudz skābekļa.

Tā kā vienai sarkanajai asins šūnai jābūt skābekļa ieskautai, tad, ja tā turas kopā ar citām, tai vienkārši nav brīvas vietas, kur varētu piestiprināties skābekļa atomi.

Tajā pašā laikā asinis sabiezē, asins plūsma palēninās, orgāni un audi cieš no hipoksijas. Mēs jūtam vājumu, galvassāpes, nogurumu, letarģiju.

Grūtniecības laikā ūdens ir bezgalīgi svarīgs, ne tikai jūsu asiņu tilpums palielinās par 40%, tāpēc ir nepieciešams arī ūdens, lai piepildītu mazuļa baseinu (augļūdens maisiņu), lai to pastāvīgi attīrītu un atjaunotu tajā esošo ūdeni, jo mātes ķermenis visu noņem sev un mazulim ...

Tāpēc visur nēsājiet līdzi pudeli ūdens un apmāciet sevi dzert pēc iespējas vairāk.

Ūdens dažreiz dara tikai brīnumus - ja saaukstējaties, visu dienu var dzert tikai tīru ūdeni un neko vairāk, slimība pilnībā izzūd 1-2 dienu laikā, ja esat noguris pēc kāda piepūles, nākamajā dienā palieliniet ūdens daudzumu , jūs atgūsieties 3-5 reizes ātrāk.

Sākumā es zinu no sevis, man nav vēlēšanās dzert ūdeni, jūs gandrīz neizdzerat vienu glāzi. Visu piesaista kaut kas salds, gāzēts. Bet laiks iet (5-10 dienas), un jūs jūtaties, ka nevēlaties neko citu kā tikai ūdeni.

Četrpadsmitais - reģistrēties

Tālāk jums jāatrod vieta, kur jūs pārbaudīs un kur jums tiks izsniegti visi nepieciešamie dokumenti (slimības atvaļinājums, apmaiņas karte). Tā var būt Sieviešu konsultācija vai jebkura apmaksāta klīnika, kurai ir valsts licence sniegt pakalpojumus "dzemdniecībā un ginekoloģijā".

LCD ekrānā visi testi tiks veikti bez maksas, taču, iespējams, ar to beidzas ieguvumi. Apmaksātā klīnikā ir mazāk rindu, lielāka uzmanība jums, labāks aprīkojums. Apmeklēt ārstu būs ērti 12 nedēļu laikā, pēc tam būs iespējams veikt pārbaudi un veikt ultraskaņu.

Tas ir viss, kas jums šobrīd vajadzīgs! Ja jums ir kādi jautājumi, šaubas, lūdzu, rakstiet šī raksta komentāros, es priecāšos jums atbildēt.

Olšūna aug olnīcā un katru mēnesi tiek atbrīvota no šī orgāna. Parasti viena olšūna nobriest mēnesī, taču ir arī izņēmumi. Divu vai vairāku šūnu apaugļošanas rezultātā parādās heteroseksuāli un citi dvīņi, kas nav atšķirīgi.

Kā jūs zināt, grūtniecība iestājas pēc olšūnas apaugļošanas ar spermu. Visbiežāk tas notiek olvados, caur kuriem olšūna tiek atbrīvota no olnīcas. Pēc apvienošanas vecāku ģenētiskais materiāls tiek apvienots, un šūna sāk dalīties. Pirmās dienas embrijs un mātes ķermenis praktiski nesadarbojas.

Embrijs virzās uz dzemdi, pastāvīgi sadaloties, un sieviete dzīvo savā ritmā. Šajā posmā grūtniecību ir ne tikai neiespējami diagnosticēt, tā var pat vēl nenotikt. Apmēram 40% embriju neimplantē dzemdē un attiecīgi mirst menstruāciju laikā.

Apaugļošana vēl nenozīmē grūtniecību

Implantācija

Embrija ievadīšanu dzemdes endometrijā sauc par implantāciju. Apaugļotā olšūna izlej zona pellucida, tiek atklāta iekšējā membrāna, kas veido trofoplastu. Trophoplast villi ir iegremdēti dzemdes sienā. Pirms piestiprināšanas embrijs ir jāatpazīst, tas ir, jāpārbauda, \u200b\u200bvai tajā nav attīstības defektu. Embriju implantēšanai jāievēro noteikti nosacījumi:

gļotādas biezumam nevajadzētu būt lielākam par 13 mm;

nepieciešams noteikts progesterona līmenis (ko ražo pagaidu endokrīnā dziedzeris - dzeltenais ķermenis);

dzemdes sieniņā jābūt barības vielām.

Implantācija nav vienreizējs notikums, bet process, kas ilgst vairākas dienas. Dažreiz tas aizņem līdz trim dienām.

Implantācijas laikā sievietei var rasties šādas sajūtas:

aizkaitināmība un emocionāla labilitāte;

neliela ķermeņa temperatūras paaugstināšanās (subfebrīla skaitļi);

neliela slikta dūša;

dīvaina garša mutē;

var rasties sāpes, kas pēc būtības velk;

neliela smērēšanās embrija implantācijas laikā tiek uzskatīta par normālu, jo, ieviešot embriju, gļotādas slānis tiek iznīcināts;

bazālās temperatūras pazemināšanās.

Sievietei ne vienmēr ir šādas sajūtas. Visbiežāk viņa uz tualetes papīra redz tikai dzeltenu vai brūnganu atzīmi un pat nenojauš, ka tas ir tas, kas palicis pāri no bēdīgi slavenās implantācijas asiņošanas. Sieviete kaut kā sev izskaidro nogurumu un aizkaitināmību, un citas pazīmes vienkārši nevar pamanīt.

Ja sieviete katru rītu mēra bazālo temperatūru, viņa tūlīt pēc implantācijas pamanīs tās pazemināšanos.

Pirmās grūtniecības dienas var būt sāpīgas

Pēc implantācijas

Tūlīt pēc implantācijas embrijs sāk ražot hormonu: horiona gonadotropīnu, kas stimulē grūtniecības dzelteno ķermeni. Olnīcā, kas deva šo konkrēto olu, sākas progesterona ražošana, un šī īslaicīgā dziedzeris pamazām pārvēršas par grūtniecības dzelteno ķermeni.

Progesterons ir hormons, galvenais grūtniecības hormons, kura ietekmē kļūst iespējams saglabāt grūtniecību un visas izmaiņas.

Grūtniecības tests

Grūtniecības tests tiek pārdots ne tikai aptiekā, bet arī jebkurā lielveikalā. Šī ir maza sloksne ar higroskopisku uzgali, kas jāiemērc urīnā, lai noteiktu grūtniecību. Tests tiek uzskatīts par pozitīvu, ja pēc mērcēšanas parādās divas svītras, un negatīva, ja ir tikai viena josla. Pārbaudes pamatā ir koriona gonadotropīna koncentrācijas noteikšana asinīs.

Vai testu var veikt pirms nokavētā perioda?

Embrijs izdalās koriona gonadotropīnu tūlīt pēc implantācijas. Implantācija notiek vismaz 4-6 dienas pēc apaugļošanas. Apaugļošana ir iespējama gandrīz tūlīt pēc ovulācijas. Tātad, ja ar standarta 28 dienu ciklu ovulācija notika 14. dienā, apaugļošanās - 15. dienā un implantācija sākās 20. dienā, no implantācijas beigām līdz 23. dienai līdz gaidāmajam nākamās menstruācijas.

Tā kā tests nosaka cilvēka horiona gonadotropīna līmeni, dažas dienas pirms menstruācijas tests var būt pozitīvs.

Tas ir, ja sievietei ir aizdomas, ka viņa ir stāvoklī, tad testu var veikt nekavējoties. Ja tas izrādās pozitīvs, tad iestājusies grūtniecība. Bet, ja tas ir negatīvs, rezultātu nevar uzskatīt par galīgu līdz nākamo menstruāciju sākumam.

Augli var implantēt ne tikai piektajā, bet arī desmitajā dienā pēc apaugļošanas. Vēlā implantācija notiek ar zemu progesterona līmeni vai, piemēram, ar mākslīgo apsēklošanu. Dažreiz implantācija sākas tikai desmitajā dienā pēc apaugļošanas, kas standarta ciklā atbildīs 26 - 28 dienām. Šajā gadījumā bieži rodas neskaidras situācijas: es veicu testu, bet nav otras sloksnes, bet ir kavēšanās. Vai arī ir kavēšanās, bet otrā josla ir bāla. Šajā gadījumā jūs varat atkārtot testu pāris dienu laikā, tam vajadzētu kļūt viennozīmīgam.

Tātad, ja implantācija notika agri, grūtniecība sākās nedēļu pirms kavēšanās, organismā sākās hormonu sintēze, kas nozīmē, ka var mainīties arī sievietes pašsajūta.

Pārbaude var parādīt grūtniecību pirms kavēšanās sākuma

Raksturīgākie agrīnās grūtniecības simptomi

Bāzes temperatūras pazemināšanās

Sieviete, kas regulāri mēra bazālo temperatūru (katru dienu no rīta), pamanīs, ka vienā no cikla otrās dienas dienām viņa ir nokritusies par veselu grādu. Šī ir tā sauktā implantācijas ievilkšana, kas ir raksturīga grūtniecības sākuma pazīme.

Letarģija, nogurums

Ķermenis aktīvi atjauno sevi, lai izpildītu vissvarīgāko bioloģisko uzdevumu, tāpēc nepavisam nepārsteidz, ka visos citos jautājumos tas ir pārslēdzies uz resursu taupīšanas režīmu. Tāpēc sieviete ir miegaina, viņai ir grūti no rīta izkāpt no gultas. Apātija un aizkaitināmība palielinās. Tas ir hormona progesterona ietekmes uz psihi rezultāts, tas kavē garīgos procesus.

Asinsspiediena pazemināšana

Literatūrā un filmās grūtniecības iestāšanās bieži ir galvenā varoņa ģībonis. Tas ne vienmēr notiek, taču šāds sākums nav nekas neparasts. Asinsspiediens bieži pazeminās, dažreiz līdz ģībonis.

Īpaši bieži šis simptoms rodas situācijās, kas ir bīstamas grūtniecībai. Piemēram, ja topošā māte neapzināti nolēma iet karstā vannā, viņa var justies slikti.

Viegls savārgums

Implantācija ir embrija un mātes apvienošanās vienā organismā. Tajā pašā laikā absolūti nepieciešama neliela sievietes imūnās atbildes reakcijas samazināšanās. Rezultāts bieži ir viegls saaukstēšanās. Vissvarīgākais ir nelietot antibiotikas un zāles, kas grūtniecības laikā ir kontrindicētas. Labāk ir izmantot tautas līdzekļus. Ja ir aizdomas par grūtniecību, jums nevajadzētu planēt kājas, it īpaši ar sinepēm.

Palielināta krūšu jutība

Krūtis parasti ir maigas pirms menstruācijas. Bet grūtniecības sākumā jutīgums var burtiski palielināties līdz sāpēm. Šajā gadījumā krūtis uzbriest, to burtiski nav iespējams pieskarties. Bet tas notiek arī otrādi, kad krūts, kas parasti ir jutīga pirms menstruācijas, nemainās. Tas sievieti pārsteidz un dažreiz ir pirmā grūtniecības pazīme.

Pilnības sajūta iegurņa rajonā

Asins piegāde iegurņa orgānos palielinās jau no pirmajām grūtniecības dienām. Subjektīvi šķiet, ka tā ir pārpildīta. Pēkšņi josta kļūst saspringta, kas parasti nerada neērtības. Sieviete nepieļauj nekādus ierobežojumus, stingrus apģērbus.Vēl joprojām nav "vēdera", un dzemde ir ļoti nedaudz palielināta, tāpēc kāds ir šī simptoma cēlonis?

Visi mazā iegurņa trauki ir piepildīti ar asinīm, hemoroīdi bieži tiek saasināti. Šādas dīvainas un no pirmā acu uzmetiena neizskaidrojamas sajūtas bieži ir pirmā grūtniecības pazīme.

Uzpūšanās

Pilnības sajūta un vēdera apkārtmēra palielināšanās bieži ir saistīta ar vēdera uzpūšanos, ko sauc par meteorismu. Progesterons atslābina gludās muskulatūras šķiedras, samazinās peristaltika, samazinās kustības ātrums caur zarnu, gāzes tiek saglabātas zarnās. Tā rezultātā palielinās vēdera tilpums, saasinās pārplūdes sajūta.

Neliela tirpšanas sajūta dzemdē

Dažās sievietēs grūtniecības sākuma dienās dzemdēs rodas tirpšanas vai vilkšanas sāpes.

Slikta dūša

Slikta dūša bieži ir toksikozes izpausme grūtniecības pirmajā pusē. Dažreiz slikta dūša sākas pirms kavēšanās. Tas ne vienmēr ir klasisks toksikoze. Pieredzējušai mātei pietiek ar to, ka viņa jūtas mašīnā kaut kā dīvainā kārtā, lai gan viņai nekad nav jūras slimības, lai aizdomas, ka ir kādā stāvoklī. Sieviete ne vienmēr interpretē šo sajūtu kā grūtniecības sākuma pazīmi.

Sliktas dūšas vietā vai kopā ar to var sākties pastiprināta siekalošanās, paaugstināta jutība pret smakām un nepatika pret tām. Ir iespējams ievērot noteiktas garšas vai smaržas, vai otrādi, riebums no tām.

Sliktas dūšas cēloņi grūtniecības pirmajā pusē joprojām nav skaidri pat zinātniekiem. Tiek uzskatīts, ka šādā veidā no organisma tiek izvadīti toksīni un nepieņemamas vielas. Daži atzīmē, ka smaga toksikoze ar absolūti veselām aknām ir raksturīgāka pirmajai grūtniecībai vai grūtniecībai pēc ilga pārtraukuma (grūtniecību 10 gadus pēc iepriekšējās var uzskatīt par pirmo).

Galvassāpes

Hormonālā līmeņa izmaiņas, asinsspiediena pazemināšanās jau pašā grūtniecības sākumā var izraisīt galvassāpes. Dažreiz tie sākas pat pirms menstruāciju kavēšanās. Galvassāpes, protams, nevar kalpot kā tieša grūtniecības sākuma pazīme, bet kopā ar citām pazīmēm tas var apstiprināt minējumu.

Deguna asiņošana

Dažām sievietēm grūtniecības laikā ir spontāna asiņošana no deguna. Dažreiz deguna asiņošana sākas burtiski jau no pirmajām grūtniecības dienām un var liecināt par tās sākumu.

Svara pieaugums

Sievietes, kas katru dienu uzrauga savu figūru un katru dienu nokļūst svarā, zina, ka pirms menstruācijas svars nedaudz palielinās. Tas ir saprotams: progesterons liek ūdenim aizturēties organismā. Sekojot ķermeņa svara izmaiņām, ir viegli pamanīt svara pieaugumu kilogramā - pusotru mazliet agrāk nekā parasti. To izskaidro tā paša progesterona darbība. Daži cilvēki to pamana pat bez svariem: rodas sajūta, ka pirksti uz rokām ir pietūkuši, it īpaši, ja jūs tos saspiežat dūrē.

Paaugstināta urinēšana

Grūtniecības sākumā iegurņa orgāni ir pilni ar asinīm. Palielinās urīna filtrēšana, palielinās tā tilpums, un urinēšana kļūst arvien biežāka. Bieži ceļojumi uz vannas istabu ir agrīna grūtniecības pazīme. Šis simptoms nedrīkst būt satraucošs, ja to nepapildina sāpes urinēšanas laikā, drudzis un intoksikācija.

Izvadīšana no maksts

Palielināta asinsrite izraisa no maksts izdalītās sekrēcijas daudzuma palielināšanos. Tas aizsargā ķermeni no baktēriju iekļūšanas un bieži vien ir zīme, ka implantācija ir notikusi un grūtniecība ir sākusies.

Labia lūpu pietūkums

Labia un maksts sienas grūtniecības laikā uzbriest un paliek līdz dzemdībām. Bet pirmajās dienās tilpums nepalielināsies, tomēr krāsas maiņa uz tumšāku ir pilnīgi iespējama.

Pašreizējā medicīnas attīstības līmenī ir iespējams ne tikai pietiekami agri diagnosticēt grūtniecību, bet arī redzēt olšūnu burtiski pāris nedēļas pēc implantācijas. Bet joprojām ir noderīgi zināt pazīmes, ar kurām var iepriekš pieņemt tā sākumu.

Grūtniecības sākums reti sevi nodod ar jebkādām pazīmēm, kuras jūs pats varat atklāt. Vai tas ir tikai ... menstruāciju kavēšanās, taču daudzas jaunas meitenes tam nepievērš īpašu uzmanību: "Cikla mazspēja, kuram gan nenotiek!" Uzmanīgākas meitenes meklē jebkādas pazīmes, kas grūtniecības sākumā nav pārāk uzticamas. Apskatīsim visas izmaiņas, kuras dāma, kas gaida bērniņu, var pamanīt (agrīnā stadijā).

1. Toksikoze. Ne visi, bet joprojām lielākā daļa topošo māmiņu vienā vai otrā pakāpē agrīnā stadijā, tiek noteikta toksikoze. Tas ne vienmēr izpaužas kā bieža vemšana, slikta dūša. Jebkura ēdiena un smakas noraidīšana, vājums, dažreiz reibonis, nepamatots nogurums, apetītes trūkums var rasties tikai - tas viss attiecas arī uz toksikozes izpausmēm.

2. Dažreiz grūtniecības sākums rada līdzīgas sajūtas kā tās, kas ir pirms menstruācijas sākuma. Un tas ir ne tikai PMS, bet arī vilkšanas sāpes vēdera lejasdaļā. Ja sāpes ir smagas, jums jāapmeklē ārsts. Bet var būt grūti novērst spontāno abortu ļoti agrīnā stadijā ... Starp citu, daudzas sievietes pat neuzskata, ka viņu dzīvē būtu bijuši spontānie aborti, lai gan ... viņi bija ... Katra menstruāciju kavēšanās var būt interesantas situācijas pazīme.

3. Paaugstināta temperatūra. Vai drīzāk - subfebrile, tas ir, 37 ar mazu asti. Parasti tas notiek ar gausu pašreizējo hronisko slimību vai ar ... grūtniecību. Fakts ir tāds, ka sievietēm, kas atrodas stāvoklī, pirmajā trimestrī termoregulācija tiek traucēta progesterona hormona darbības dēļ. Pēc apmēram 2-3 nedēļām viss tiek atjaunots. Daudzas progresējošas sievietes arī zina, ka, nosakot bazālo temperatūru, ir iespējams noteikt, vai ir iestājusies koncepcija. Ja to mēra saskaņā ar visiem noteikumiem (no rīta, neizkāpjot no gultas), tad rezultāts virs 37 grādiem ir pozitīvs. Tomēr dažos gadījumos BT var būt zem šīs vērtības.

4. Liesas menstruācijas. Ja tas iepriekš nav novērots un ir notikuši neaizsargāti dzimumakti, jāpārbauda grūtniecība. Protams, šīm izdalījumiem nav nekāda sakara ar menstruāciju, taču visbiežāk tās liecina par olšūnas atdalīšanos vai ... tās ārpusdzemdes atrašanās vietu, kas ir ļoti bīstami.

5. Piena dziedzeru palielināšanās un maigums, jaunpiena izdalīšanās (lipīgs dzidrs vai dzeltenīgs šķidrums no sprauslām). Bet ne tikai grūtniecības sākumā ir līdzīgi simptomi. Daudzas dāmas apmēram līdzīgi izjūt pirms nākamo menstruāciju sākuma. Jums jābūt īpaši piesardzīgam attiecībā uz šo simptomu, ja tas sāp tikai noteiktā piena dziedzera zonā, pieskaroties ir roņi vai viens veidojums. Ar šādām sūdzībām jums nekavējoties jāapmeklē mammologs.

Visi iepriekš minētie ir iespējamās pazīmes. Bet jūs varat noteikt precīzu diagnozi pat pirms menstruāciju kavēšanās! Apmēram 10 dienas pēc apaugļošanās sāk ražot horiona gonadotropīnu, hormonu, uz kuru reaģē grūtniecības testi. Tomēr šie paši testi ir ieteicami, lai nodrošinātu lielāku uzticamību tikai ar kavēšanās sākumu. Bet asins analīze hCG parādīs pareizu rezultātu pat pirms kavēšanās. Kas dažreiz ir ļoti svarīgi. Ja jau ir kavēšanās, jūs pieņemat grūtniecības sākumu, vēdera lejasdaļa velk, krūtīs sāp, parādījās toksikozes, tad ir pienācis laiks apmeklēt ginekologu. Neuztraucieties, biežas ginekoloģiskās pārbaudes nebūs. Ja gultnis turpināsies droši, tad tie būs nepieciešami visus 9 mēnešus ne ilgāk kā 2-3. Bet ultraskaņas skenēšana, ar kuras palīdzību tiek diagnosticēta arī grūtniecība, parasti tiek nozīmēta tuvāk 12-13 nedēļām. Iepriekš - tikai tad, ja tam ir pamatoti iemesli. Piemēram, aizdomas par