Kā nostiprināt trauslos nagus. Salapot, drupināt, salauzt nagus: kāpēc ir ļoti plāni nagi, ārstēšana, ko darīt mājās

Jūsu rokas bieži norāda jūsu vecumu, un jūsu naglas to var arī izdarīt. Ja paskatās uz mazuļu un bērnu nagiem, var redzēt, ka to krāsa un faktūra, visticamāk, liecina par labu veselību. Kad mēs novecojam, mūsu nagu veselība var atšķirties, taču mēs noteikti varam tos stiprināt un uzlabot izskatu jebkurā dzīves posmā.

Tātad, kā un ar ko stiprināt nagus? Mēs steidzam jūs iepriecināt, ka ir daudz dabisku un efektīvu veidu, kā uzlabot sausu trauslu nagu veselību ar vai bez svītrām un izciļņiem. Bet pirms mēs apskatīsim ārstēšanu, vispirms apskatīsim cēloņus, simptomus un riska faktorus.

Kas ir trausli nagi?

Jūsu nagus un nagus veido olbaltumvielu slāņi, ko sauc par keratīnu. Veseli nagi ir gludi un izturīgi, un tiem ir veselīga krāsa. Dažreiz veselīgi nagi var kļūt trausli, trausli, plāni un sausi, iekrāsoti vai mainījuši krāsu.

Trauslos nagus parasti pamana daudz agrāk nekā trauslus nagus, bet dažādu un dažādu iemeslu dēļ pirkstu un nagu var kļūt trausli. Tiek lēsts, ka trausli nagi, saukti arī par onihorexis, ir diezgan izplatīti. Faktiski tiek lēsts, ka tas skar apmēram 20% iedzīvotāju. Sievietes mēdz vairāk nekā vīrieši cīnīties ar trausliem nagiem. Kad jums ir plāni, sausi, trausli nagi, tie ir novājināti un mēdz plaisāt, pārslot un nolūzt.

Trauslu nagu pazīmes un simptomi

Ja jūs kādreiz esat domājis: "Kāpēc mani nagi tik viegli saplīst?" Tas varētu būt tāpēc, ka tie ir trausli. Kad nagi ir trausli, jāmeklē vairākas pazīmes un simptomi:

• nagi mēdz plaisāt galos
• atslāņošanās pie nagu galiem
• viegli drupināt, saplaisāt vai šķeldot
• gareniskās rievas (svītras)
• grūtības audzēt garus nagus

Cēloņi un riska faktori

Kāds ir naglu trausluma cēlonis? Trauslie nagi var būt vienkārši novecošanās, atkārtotas vai ilgstošas \u200b\u200būdens un ķīmisko vielu (piemēram, tīrīšanas līdzekļu) iedarbības rezultāts, izmantojot nagu lakas noņēmēju un / vai ilgstoši valkājot nagu laku. Daudzos gadījumos visus šos iemeslus var viegli īstenot vienlaikus.

Ļoti trauslus nagus var izraisīt arī:

• sēnīšu nagu infekcija (onihikomoze)
• ādas traucējumi, kas var ietekmēt nagus (ķērpis)
• nagu psoriāze
• reaktīvs artrīts (retāk sastopams cēlonis)

Ja cilvēkam ir vairogdziedzera darbības traucējumi, viņiem var būt tādi simptomi kā trausli nagi un matu izkrišana. Vairogdziedzera problēmas ir biežāk sastopamas sievietēm, un hipotireoze ir īpaši pazīstama ar trauslu naglu radīšanu. Hipotireoze nozīmē, ka vairogdziedzeris neražo pietiekami daudz hormonu, kas nepieciešami, lai ražotu, un tas var izraisīt vielmaiņas (vielmaiņas) palēnināšanos. Saskaņā ar publicēto rakstu Hārvardas medicīnas skolakad vielmaiņa palēninās, tad ķermenis svīst mazāk. Tā kā sviedri ir dabisks ķermeņa mitrinātājs, mazāk sviedru var izraisīt sausu ādu un trauslus nagus.

Runājot par nagu veselību, cilvēki bieži internetā meklē “kādi vitamīni nagiem trūkst”. Vai tas nozīmē, ka jūsu trauslos nagus var izraisīt vitamīnu trūkums? Pēc , iekšējās slimības vai vitamīnu trūkums patiešām bieži ir saistīts ar trausliem nagiem. Tomēr, ja vitamīnu trūkums ir atbildīgs par jūsu trauslajiem nagiem, kādi vitamīni viņiem trūkst? Faktiski organismā parasti trūkst vitamīnu, bet gan viena labi pazīstama minerāla, ko sauc par dzelzi, trūkums. Tādējādi tas nozīmē, ka cilvēkiem ar dzelzs deficītu vai dzelzs deficīta anēmiju, iespējams, ir trausli nagi. Vēl viens interesants padoms Amerikas Osteopātiskās dermatoloģijas koledža ir tas, ka, ja jūsu nagi šķiet vāji, bet kāju nagi šķiet pilnīgi veseli un spēcīgi, tad visticamāk ir trauslu nagu ārējs cēlonis.

Papildus dzelzs deficītam ir arī citi riska faktori:

• bieža roku mazgāšana
• saules apdegums
• sasprēgājušas rokas
• ilgstoša aukstā, sausā laika iedarbība
• ķīmisko vielu iedarbība, piemēram, nagu lakas noņēmēji
• atkārtots nagu bojājums vai trauma

Vai esat pamanījuši, pie kā visi šie riska faktori var novest? Izņemot fiziskus bojājumus, visi šie faktori var viegli izraisīt mitruma trūkumu.

Dažreiz naglas var būt trauslas, plānas un sausas, tām var būt rievas un izciļņi. Vertikālās rievas mēdz būt biežākas ar vecumu, un tās var būt arī traumu rezultāts. Citos gadījumos rievas un izciļņi var norādīt arī uz citām veselības problēmām, kas rodas organismā.

Standarta ārstēšana

Ir dažas līdzības starp tradicionālajām metodēm un dabisko trauslā nagu ārstēšanu. Kaut arī nav pamata medicīnisku cēloņu (piemēram, vairogdziedzera problēmas), trauslajiem nagiem visbiežāk tiek novērsta un ārstēta ūdens un kairinošo vielu iedarbības samazināšana un nagu un roku regulāra mitrināšana. Turklāt, aizsargājot cimdus, kad nagus ilgstoši jāpakļauj ūdenim, tas var palīdzēt tos aizsargāt. Lielisks cimdu lietošanas piemērs, kad tas patiešām var palīdzēt, ir trauku mazgāšana.

8 dabiskas procedūras trausliem nagiem

Ja jums ir trausli nagi, kā rīkoties un kādas metodes patiešām var palīdzēt? Šeit ir efektīvu šīs problēmas risinājumu izvēle.

1. Samaziniet ūdens iedarbību

Regulāra trauku mazgāšana, mitrā tīrīšana un vārīšana ļoti nogurdinās jūsu rokas un nagus. Labā ziņa ir tā, ka jūs vienmēr varat ieguldīt pāris kvalitatīvos aizsargcimdos, kas var palīdzēt novērst un salabot trauslos nagus. Cimdu valkāšana, veicot mājsaimniecības darbus, it īpaši, lietojot karstu ūdeni un ziepes, faktiski var ievērojami palīdzēt nagiem nožūt, plaisāt un trausli.

2. Palieciet hidratēts

Starp produktiem trausliem nagiem īpaša uzmanība jāpievērš ūdenim. Lai gan jūs varat izvairīties no rokas pakļaušanas pārāk daudz ūdens, noteikti nevajadzētu atstāt novārtā dzeramā ūdens iekšēju lietošanu. Ķermeņa mitrināšana, dzerot pietiekami daudz ūdens, kā arī ar mitrumu bagātu veselīgu pārtiku, piemēram, arbūzu un gurķus, ir lielisks veids, kā mitrināt nagus, ādu un matus no iekšpuses.

3. Izmantojiet dabīgu roku krēmu

Varat arī nostiprināt trauslos nagus, tos mitrinot katru reizi, kad mazgājat un nosusināt rokas. Lai to būtu viegli atcerēties, pamēģiniet novietot jebkuru dabisko roku mitrinātāju pie izlietnes, lai jūs to varētu ātri un viegli uzklāt katru reizi, kad mazgājat rokas.

4. Izvairieties no kodīga nagu lakas noņēmēja lietošanas

Lielākā daļa nagu lakas noņēmēju satur ķīmiskas vielas, kas mēdz izžūt nagus un nagus. Nagu lakas noņēmējs bieži satur ļoti toksiskas ķīmiskas vielas, tostarp acetonu, formaldehīdu, toluolu un ftalātus. Nagu lakas noņēmēji var ne tikai negatīvi ietekmēt jūsu nagu veselību, bet arī kaitēt reproduktīvajai sistēmai un izraisīt orgānu toksicitāti. Tie var arī kairināt ādu, acis un plaušas.

Par laimi, tagad ir daudz alternatīvu dabisko nagu laku noņēmēju, kurus varat iegādāties tiešsaistes veikalos. Tieši dabīgie nagu lakas noņēmēji ļauj ātri izārstēt vājus trauslos nagus (ja, protams, jūs krāsojat nagus un izmantojat tradicionālos nagu lakas noņēmējus).

5. Brokoļu sēklu eļļa

Nagu apstrāde var būt ļoti vienkārša. Lai piešķirtu nagiem un kutikulām patiešām veselīgu dabisku stimulu, mēģiniet izmantot brokoļu sēklu eļļu. Izgatavota no jauniem brokoļu kāpostiem, šī eļļa ir bagāta ar neaizvietojamām taukskābēm, kas lieliski noder ādai, matiem un nagiem. Vienkārši uzklājiet mazāku pilienu brokoļu sēklu eļļas tieši uz katra naga un iemasējiet to nagā un kutikulā. Tas ir labs ieradums to darīt naktī pirms gulētiešanas, lai līdz rītam varētu pamosties ar vairāk hidratētiem nagiem un kutikulām. Kokosriekstu eļļa un argana eļļa ir citas aktuālas terapeitiskās eļļas iespējas, kuras var izmantot līdzīgi kā brokoļu sēklu eļļu, lai ārstētu trauslos nagus.

6. Biotīns

Ja nagi ir trausli un pārslaini, izmēģiniet biotīnu (B7 vitamīns vai H vitamīns). Saskaņā ar pētījumiem biotīna piedevu lietošana var palīdzēt ārstēt vājus, trauslus nagus. Pēc biotīna ievadīšanas zirgiem, lai uzlabotu viņu naglu stāvokli, tika identificēta biotīna spēja stiprināt vājus nagus. Patiesībā nav jāapsver biotīna piedevu lietošana. Pietiekami daudz no tā iegūt no pārtikas ir viegli. Šeit ir saraksts ar pārtikas produktiem, kas satur ievērojamu daudzumu biotīna:

• mandeļu
• saldais kartupelis (jamss)
• tomātu

7. E vitamīns

Trausliem nagiem paredzētas barības vielas un antioksidants E vitamīns. E vitamīna kapsulas ir lētas un var būt efektīvs veids, kā palīdzēt jūsu nagiem. Biezais šķidrums, kas izdalās no E vitamīna kapsulas, ir ideāli piemērots trausliem nagiem. Jums vienkārši jāizurbj viena no kapsulām un jāpielieto eļļa tieši katram nagam. Šī ir viegla, tomēr ļoti spēcīga un atjaunojoša procedūra trausliem nagiem.

8. Izvairieties no viltus naglu izmantošanas

Pēc Amerikas Dermatoloģijas akadēmija: “Nevelciet mākslīgos nagus, lai slēptu nagu problēmas, jo tie var vēl vairāk saasināt problēmu. Mākslīgie nagi nav ieteicami cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz sēnīšu infekcijām vai kuriem ir trausli nagi. "

Piesardzības pasākumi

Dažas izmaiņas jūsu nagos nav nopietnas, bet citreiz dažām izmaiņām var būt nepieciešama medicīniska palīdzība. Pēc mayo klīnikasJums jākonsultējas ar savu dermatologu vai ārstu, ja redzat kādu no šīm parādībām:

• Nagu krāsas izmaiņas, piemēram, visas nagu plāksnes krāsas maiņa vai tumša svītra zem nagu.
• Nagu formas izmaiņas, piemēram, čokurošanās.
• Nagu retināšana vai sabiezēšana.
• Pietūkums vai sāpes ap nagiem.
• Nagu atdalīšana no apkārtējās ādas.
• Asiņošana ap nagiem.

Pēdējās domas

Biežāk trauslie nagi ir tikai traucēklis. Tomēr tā var būt arī pazīme, ka kaut kas nav kārtībā ar veselību. Sausus, plānus, trauslus nagus var izraisīt dzelzs deficīts un vairogdziedzera slimības, tāpēc ir svarīgi apsvērt, vai jums ir citas veselības problēmas, un, ja jums ir, noteikti jāapmeklē ārsts.

Ja jūsu trauslie nagi ir vienkārši vecu paradumu rezultāts, piemēram, izmantojot ķīmiskus nagu lakas noņēmējus un nevelkot gumijas cimdus, veicot mājsaimniecības darbus, tagad jūs precīzi zināt, kā jūs varat uzlabot savu stāvokli, sākot ar šodienu, stiprinot nagus ar iepriekšminētajām metodēm. Kļūstot vecākam, mūsu nagi var būt vēl viens rādītājs tam, cik daudz svecīšu bija mūsu pēdējā dzimšanas dienas tortē, taču, pievēršot zināmu uzmanību (galvenokārt mitruma veidā), mūsu nagi patiešām var dziedēt un būt veseli visā mūsu dzīvē.

Nagu vājums izpaužas kā lēna augšana, trauslums un trauslums, virsmas raupjums un vertikālas svītras uz nagu. Faktori, kas veicina problēmu, ir ārējie (ķīmisko vielu lietošana darba laikā, darbs gumijas cimdos) un iekšējie (joda trūkums, osteoporoze, menopauze). Nagiem nepieciešama īpaša piesardzība. Tikai ar kvalitatīvu krēmu nepietiek, nagiem jāpiešķir laiks un īpaša piesardzība.

Par to liecina vāji neveidoti nagi

Senos laikos, kad nebija datordiagnostikas, pēc nagu stāvokļa tika identificētas dažādas patoloģijas. To norāda šādas zīmes:

1. Trauslie nagi ataugušās daļas griešanas procesā norāda uz B grupas vitamīnu trūkumu, kalcija un citu minerālvielu trūkumu.
2. Ja trauslumu papildina smags matu izkrišana, tas norāda uz problēmām ar vairogdziedzeri vai olnīcām.
3. Nagu plāksnes centrālās daļas izliekums ir plaušu slimības pazīme (astma, hronisks bronhīts); nagu ieliekums - anēmijai un dzelzs trūkumam.
4. Ar psoriāzi nagu ir plankumaina ar daudzām punktveida bedrēm.
5. Pēc sarežģītu infekcijas slimību (masaliņu, masalu, baku) ciešanas uz nagu parādās šķērsvirziena rievas, un gareniskās svītras norāda uz problēmām ar zarnām.
6. Bāli nagi ar zilganu nokrāsu ir atrodami serdeņos, bet dzelteni smēķētājiem un cilvēkiem, kuri cieš no aknu slimībām.
7. Pēc antibiotiku kursa uz nagiem var parādīties dzeltenīgi brūni plankumi.
8. Baltas plankumi nozīmē, ka jums jālieto kalcijs un cinks un jālieto vairāk raudzētu piena produktu. Viņi bieži parādās grūtniecības laikā, jo palielinās minerālvielu un vitamīnu prasības.
9. Piesātināta nagu sārtā krāsa norāda uz sarkano asins šūnu skaita palielināšanos.
10. Pusmēness apsārtums nagu pamatnē nozīmē sirds mazspēju, zila krāsa - nopietnas aknu problēmas.
11. Lielais pusmēness izmērs norāda uz tahikardiju, pusmēness neesamība norāda uz neirozes klātbūtni.
12. Noplēšana no nagu augšdaļas norāda, ka smēķēšana nekavējoties jāpiesaista. Ja jūs nesmēķējat, tad jums ir onihikomoze - nagu sēnīšu infekcija.

Kādi vitamīni un minerālvielas nepieciešami nagu veselībai

1. A vitamīns vai retinols. Ķermeņa trūkums noved pie trausliem nagiem, matu izkrišanas un ādas novecošanas. Problēma rodas ar zemu kaloriju diētu. retinols ir taukos šķīstošs vitamīns.
2. B grupas vitamīni. Viņi piedalās nagu un matu celtniecības materiāla keratīna sintēzē, tāpēc, trūkstot B grupas vitamīniem, mati izkrīt, un uz nagiem parādās rievas un plankumi.
3. E vitamīns Kombinācijā ar A vitamīnu tas ir atbildīgs par matu un naglu skaistumu. Ar trūkumu nagi kļūst blāvi, atslāņojas, un mati zaudē spēju atstarot gaismu.
4. C vitamīns. Palīdz vitamīnus A un E absorbēt organismā. Stiprina nagu plāksni.
5. D vitamīns Bez tā kalcijs netiek asimilēts, no kā ir atkarīga nagu plāksnes veidošanās. Vitamīna trūkums izpaužas ziemā un pavasarī, kad tiek samazināta saules aktivitāte.
6. Jods. Tas lielākā mērā ietekmē hormonālo fonu, un tas, savukārt, nosaka izskatu. Joda trūkums galvenokārt ietekmē skaistumu.
7. Silīcijs. Bez tā nebūs iespējams sagriezt nagus, tk. viņš ir atbildīgs par elastību. Vai jūsu nagi drūp? Ēd avokado vai olīvas.
8. Cinks. Par tā trūkumu norāda daudzi balti punkti.

Roku un nagu kopšana tiek veikta visaptveroši. Jūs nevarat uzklāt krēmu vai īpašu laku, un problēma tiks nekavējoties atrisināta. Pirmkārt, jums vajadzētu novērst naglu trausluma cēloni un pēc tam pāriet uz jautājuma estētisko pusi.

Vitamīnu un minerālu kompleksu lietošana:

1. Evisent: paredzēts īpaši sievietēm. Pēc tā mati kļūst stiprāki, āda uzlabojas.
2. Vitrum Beauty: ir kurss vitamīnu deficīta novēršanai. Pietiekami 1 tablete dienā, lai novērstu D vitamīna un kalcija trūkumu.
3. Nagipols: kompleksā ir olbaltumvielas, nukleotīdi, aminoskābes, tāpēc to pieņem cilvēki, kas dzīvo nelabvēlīgos apstākļos.
4. AEvit: satur vitamīnus A un E, kas atjauno skaistumu un jaunību.
5. Kalcijs-aktīvs: uztura bagātinātājs, kas satur viegli asimilējamu kalciju. Atšķirībā no daudziem kalciju saturošiem preparātiem tas izslēdz kalcija pārdozēšanu un zobakmens veidošanos.

1. Sāls vanna: glāzē ūdens, kas sakarsēts līdz 40C + 1 ēdamk. jūras sāls. Procedūra ilgs 20 minūtes.
2. Olīveļļas vanna: ielieciet rokas apsildāmā ūdens vannā olīvju eļļa auksti nospiests un turiet 15 minūtes.
3. Retinola vanna: pievienojiet 3 pilienus joda un 5 pilienus retinola 50 gramiem saulespuķu eļļas, turiet 20 minūtes.
4. Kumelīšu vanna: Brūvējiet 1 ēd.k. sausa kumelīte ar glāzi verdoša ūdens. Vannas ilgums nedrīkst pārsniegt 5 minūtes.
5. Alus vanna: uzkarsē 1 glāzi alus līdz 40C, ielej 1 ēd.k. kumelīšu ziedi. Ievietojiet 25 minūtes ūdens vannā. Tad turiet rokas siltā tinktūrā.
6. Dārzeņu vanna: sajauciet kāpostu un kartupeļu sulu, turiet rokas 25 minūtes.

1. Pipari maska: Sajauciet roku krēma mēģeni ar 3 tējk. minerālūdens un 1 tējk. karsti sarkanie pipari. Uzklājiet masku nagiem biezā slānī, uzvelciet celofāna cimdus. Veiciet procedūru reizi mēnesī.
2. Rauga maska: maigu raugu sajauciet ar siltu pienu līdz konsistencei. Maska ir gatava lietošanai.
3. Medus maska: sajauciet vienādās proporcijās citrona sulu un medu, pievienojiet 50 gramus olīveļļas. Lej traukā un karsē ūdens peldē. Rezultāts ir lielisks uzturs nagiem un roku ādai.
4. Vaska maska: izkausē nelielu īstas vaska sveces celmu (to var atpazīt pēc smaržas), izkausēto vasku sajauc ar nelielu daudzumu medus un olīveļļas līdz viendabīgai masai. Ierīvējiet produktu nagu plāksnēs, lietojot to visu nakti.
5. Želatīna maska: ielej 20 gramu želatīna plāksni ar 100 ml silta ūdens, ielej pusi citrona sulu, samaisa. Uzklājiet tieši uz nagiem.
6. Augļu maska: sasmalciniet blenderī 1 ēdamkaroti katra. upeņu ogas, ērkšķogas un citas ogas. Pievienojiet tur 2 ēdamkarotes. miltus, samaisa līdz viendabīgai masai, beigās arī 1 ēd.k. jogurts bez cukura vai krējuma. Uzklājiet uz roku virsmas, aptiniet ar pārtikas plēvi.

1. Sallija Hansena "Cietie kā naglas": var izmantot kā līdzekli un kā pamatslāni.
2. Sally Hansen "Complete Care Extra Moisturizing 4-in-1 nagu kopšanas procedūra": nagi kļūst stipri, kopti, tiem ir spīdīgs spīdums un vienmērīga virsma.
3. Sally Hansen 18K zelta cietinātājs: apvieno kopšanu un manikīru, viegli noskalojams.
4. Eveline Cosmetics 8 in 1 nagu plāksnes atjaunošanas līdzeklis: atjauno trauslu nagu plāksni, piešķir spogulim spīdumu, padara to biezāku un blīvāku.
5. Orly Nailtrition: ideāli piemērots tiem, kas vēlas audzēt nagus.
6. Eveline Cosmetics ir profesionāls produkts, kas stimulē naglu augšanu: tas jālieto 2-3 reizes nedēļā, tas liek nagiem augt fenomenāli ātri. Satur formaldehīdu.
7. Oriflame "The One" gēla laka nagu balināšanai: satur citrona ekstraktu, pēc krāsainas lakas noņem baltas plankumus un dzeltenumu, padara nagu plāksnes virsmu vienmērīgu un gludu.
8. Relouis "Golden Hard" nostiprinošais līdzeklis: satur keratīnu un UV filtru, kas bagātināts ar koloidālo zeltu, lai novērstu naglu atslāņošanos.
9. Komplekss nagiem Eveline Cosmetics "Maestro": vienmērīgi noliecas, it kā pulējot nagu plāksni, noņem dzeltenumu un ietaupa "atmirušos" nagus. Piešķir izcilu spīdumu.

1. Faberlic komplekss kopšanas krēms ar alantoīnu. Aktīvā sastāvdaļa neizraisa alerģiju, dziedē mikroplaisas un mitrina kutikulu.
2. Barojošs krēms Yves Rocher. Arnica ekstrakts baro nagu plāksni un pasargā to no nelieliem bojājumiem.
3. Roku un nagu krēms Sibīrijas SPA kolekcija "Baikal sagan-daila". Augu ekstrakts novērš ādas novecošanos, savukārt keratīns stiprina nagus.
4. Bišu vaska krēms Home Doctor baro un aizsargā nagus, padarot tos spīdīgus un gludus.

Veseli nagi ir izturīgi un vienmērīgi. Ja jūsu nagus neatšķir spīdīgs spīdums un gluda virsma, padomājiet par iemeslu: uzmanības trūkums vai veselības problēmas? Ja pēdējais, apmeklējiet ārstu. Varbūt naglas ir tikai kāda veida pārkāpumu rādītājs. Ārsts izraksta testus un veic terapiju.

Mājas nagu kopšanai izmantojiet barojošu pārtiku, iemērciet nagus un noteikti izmantojiet krēmus. Bet nekādi ārēji līdzekļi nevar aizstāt kvalitatīvu preparātu ar vitamīniem. Vislabāk, ja tie nonāk organismā ar dabīgiem produktiem: pienu, sieru, jogurtu, dārzeņiem un augļiem. Noteikti iekļaujiet uzturā fermentētus piena produktus, tie ir bagāti ar kalciju. Un arī dārzeņi, kas satur keratīnu, olbaltumvielu naglu veidošanai.

Video: kā ātri augt un nostiprināt nagus

Nomācošā medicīniskās kosmetoloģijas statistika mums saka, ka katru gadu sūdzību skaits par pasliktināšanos un izskats nagu plāksnes uz rokām un kājām. Pamazām mūsu nagi kļūst plānāki, kļūst tik sausi un trausli, ka gandrīz neiespējami izaudzēt garus nagus zem mūsdienās modē esošās gēla lakas. Ja jūs laikus neveicat nekādus pasākumus, turpinās progresēt distrofiskas izmaiņas novājinātās un trauslajās nagu plāksnēs. Laika gaitā dabiskās plāksnes viendabīgā struktūra tiek izjaukta ar pīlinga un dzeltenuma vietām, naglu augšana ievērojami palēninās.

Bet mēs steidzamies jūs izpatikt! Trauslu un plīvošu naglu problēmu var atrisināt pietiekami ātri, ja izmantojat procedūru kopumu, lai stiprinātu plāksnes un stimulētu jaunu keratīna slāņu augšanas zonu matricā. Šajā materiālā mēs apsvērsim naglu plākšņu retināšanas un iznīcināšanas cēloņus, un, izmantojot vizuālas instrukcijas un video nodarbības, jūs uzzināsiet, kas jums jādara, lai atjaunotu trauslo kliņģerīšu veselību mājās.

Bet vispirms mums ir jānovērš visi etioloģiskie faktori, kas provocē nagu plākšņu izskatu pasliktināšanos. Pirmkārt, pārdomājiet savu uzturu, jo A, B, C, E vitamīnu, kā arī mikroelementu (selēna, kalcija, cinka, joda, magnija, dzelzs, silīcija, fluora) trūkums apgrūtina blīvu keratīns ar lipīdu slāņiem augšanas zonas matricā. Iekļaujiet ikdienas ēdienkartē piena produktus, riekstus, garšaugus (pētersīļus, dilles, sezama sēklas), kā arī ēdiet vairāk svaigu dārzeņu un augļu.

♦ Iemesli

Bieža nagu pagarināšana, pārklājuma tehnikas pārkāpšana.
Īpaši ar gēlu pagarinātie nagi diezgan cieši pārklāj dabisko plāksni un tādējādi novērš dabisku gaisa apmaiņu. Pēc mākslīgo nagu noņemšanas ļaujiet nagiem atpūsties vismaz 2-3 nedēļas. Starp citu, nepareiza gēla pārklājuma sagriešana var arī nopietni sabojāt dabiskās plāksnes struktūru. Ja pārklājumu (akrila, aerosola krāsu) var mīkstināt un noņemt ar speciālu šķidrumu, noteikti izmantojiet šo metodi, lai ar nagu vīlēm netraumētu nagus. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šķidrums nesatur formaldehīdu un acetonu.

Un vēl viens svarīgs punkts - vienmēr uzklājiet bāzes slāni zem dekoratīvā lakas vai gēla lakas slāņa. Stiprinošu bio-gēlu var izmantot kā pamatu ļoti vājiem, novājētiem nagiem;

Nepareiza manikīra rīku izmantošana.
Metāla vīles var izmantot tikai mākslīgo nagu apstrādei. Dabisko naglu slīpēšanai un brīvās malas formas korekcijai izmantojiet stikla, keramikas, lāzera vīles, un plākšņu virsmu vislabāk pulēt ar bufeti. Veicot higiēnisku manikīru, atstājiet vismaz dažus milimetrus brīvas malas un naglu apgriešanai izmantojiet asas, labi asinātas šķēres;

Barības vielu trūkums grūtniecības laikā, laktācijas laikā.
Trauslie nagi grūtniecēm ir diezgan izplatīti. Pārliecinieties, ka diēta ir daudzveidīga, papildus lietojiet vitamīnu un minerālvielu kompleksu;

Slikta diēta.
Nagu plākšņu augšanai un normālai attīstībai matricā jāiekļūst visām nepieciešamajām vielām, lai veidotos blīvi keratīna slāņi ar tauku slāņiem. Ja nagi kļūst mīksti vai otrādi - ļoti plāni un trausli, tad noteikti iekļaujiet uzturā piena produktus, jūras veltes un zivis, dārzeņus, augļus, garšaugus;

Slimības.
Nagu plākšņu novājēšanas un trausluma cēlonis var būt hroniska slimība (tireotoksikoze un citas problēmas ar vairogdziedzeri, anēmija, kuņģa-zarnu trakta traucējumi, cukura diabēts);

Hormonālas izmaiņas.
Nereti nagi zvīņojas un kļūst trausli pusaudžiem pubertātes laikā, kā arī sievietēm menopauzes laikā (menopauzes laikā);

Hipotermija, biežas temperatūras izmaiņas.
Salnainā, vējainā, vēsā laikā uz rokām noteikti nēsājiet dūraiņus vai siltus cimdus. Straujas temperatūras pazemināšanās laikā bieži berzējiet roku ādu un nagu plāksnes ar barojošu krēmu ar aizsargājošām īpašībām;

Pastāvīgs kontakts ar sadzīves ķīmiju, karstu ūdeni.
Tīrot māju vai mazgājot traukus, uz rokām valkājiet gumijas cimdus.

♦ MĀJAS PROCEDŪRU KOMPLEKSS, LAI NOLŪZUŠU NAGU STRUKTŪRU atjaunotu

Pirmkārt, mums ir jāatjauno matricas normāla darbība, jo tieši šeit no dzimumšūnām veidojas jauni slāņi ar keratīnu un tauku slāņi, izspiežot veco nagu plāksni. Eļļas vanna palīdzēs piesātināt matricu ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem un mikroelementiem, kas viegli iekļūst caur nagu plāksnes poraino struktūru. Procedūras, izmantojot īpašas maskas, bišu vasku un 5% joda spirta šķīdumu, palīdz ātri nostiprināt ļoti trauslos un sausos nagus.

❶ Apmācība.
Pirms apstrādes procedūru pabeigšanas kliņģerītes noslīpē ar smalki iesaiņotu nagu vīli un piešķir brīvajai malai vēlamo formu. Pēc tam nedaudz atgrūž kutikulu ar oranžu nūju un apstrādājiet plāksnes virsmu ar noņēmēju, lai noņemtu keratinizētās pterigija skalas. Pulējiet nagus ar bufeti un apstrādājiet ar antiseptisku līdzekli;


❷ Eļļas vanna matricas piesātināšanai ar vitamīniem un mikroelementiem.
Apvienojiet bāzes eļļas traukā: 2 tējkarotes avokado, 1 ēdamkarote saldo mandeļu un 1 ēdamkarote olīveļļas. Mēs sildām ūdens vannu līdz 40 ° C un sildām tajā bāzes eļļu maisījumu.

Tad bļodā pievieno 6 pilienus mirres un citrona ēterisko eļļu (to var aizstāt ar pačūlijas + lavandas, greipfrūtu + bergamotes vai tējas koka + eikalipta kombināciju). Mēs ieliekam pirkstus vannā 10 minūtes, un pēc tam noslaukiet tos sausā veidā ar salveti;

❸ Maska, kas nostiprina retinošos un trauslos nagus.
Bļodā pievienojiet 2 ēdamkarotes nedaudz uzsildītas olīveļļas un pēc tam 2 tējkarotes jūras sāls.

Tagad maisījumam pievieno 1 tējkaroti šādu zemes sastāvdaļu - sarkanos piparus, ingveru un kanēli. Visu kārtīgi samaisiet, pievienojiet 6-7 pilienus šķidru vitamīnu A un E.

Uzklājiet masku uz katras nagu plāksnes un berzējiet ar masāžas kustībām. Mēs pusstundu turam masku uz nagiem, pēc tam to nomazgājam ar siltu tekošu ūdeni un noslaukām rokas ar dvieli;

❹ Nagu blīvēšana ar bišu vasku.
Trausliem nagiem mēs uzklājam bišu vasku (vai kosmētisko) vasku, un pēc tam katru nagu plāksni pēc kārtas pulējam ar bufeti, lai vasks tiktu pienācīgi absorbēts visos keratinizētajos slāņos. Plombēšana palīdzēs nostiprināt plānas sausas kliņģerītes, atbrīvoties no dzeltenuma un tumšiem plankumiem uz plākšņu virsmas;

❺ Jods sausu un pīlingu naglu struktūras atjaunošanai, aizsargājošo īpašību uzlabošana.
Ar vates tamponu uz katras plāksnes uzklājiet 5% joda spirta šķīdumu, cenšoties nenokļūt uz kutikulas, lai neradītu plānas ādas kairinājumu un apsārtumu. Veiciet šo procedūru pirms gulētiešanas, jo jods jātur uz nagiem līdz rītam;

❻ Kutikulas apstrāde.
Procedūru kompleksa beigās katras nagu kutikulai uzklājiet īpašu eļļu ar mitrinošām un mīkstinošām īpašībām.

♦ Novēršana

Lai kliņģerītes vienmēr būtu veselīgas, elastīgas un spīdīgas, veiciet mājas procedūras 3-4 reizes mēnesī, lai stiprinātu un barotu dabiskās plāksnes.

♦ VIDEO NODARBĪBAS

Jūsu ieteikumi un viedokļi būs ļoti noderīgi visiem vietnes apmeklētājiem! Lūdzu, atstājiet komentārus par rakstu, dalieties savā starpā ar trauslu un pīlingu naglu stiprināšanas noslēpumiem, padomiem nagu plākšņu kopšanai mājās.
Ja vēlaties vietnē ievietot savus foto un video materiālus par šo tēmu, lūdzu, rakstiet mums ziņojumu pa e-pastu: Šī e-pasta adrese ir aizsargāta pret mēstuļošanu (spam), Jūsu pārlūkam ir jābūt aktivizētam Javascript, lai to aplūkotu
uz mājas lapu

ARĪ UZZINI ...

Cilvēka rokas var daudz pateikt gan par tā īpašnieka precizitāti, gan veselību: lasot ādu, gludas, sārtas krāsas nagu plāksnes ir estētiski pievilcīgas un personai piemērotas.

Trauslie, pīlingošie nagi piešķir rokām nesakoptības un neuzmanības izskatu, veidojot noteiktu kompleksu un atņemot sev pašapziņu. Ne visi zina, ka bieži šī situācija ir ne tikai kosmētiska problēma, bet, iespējams, pierādījums par dažām novirzēm ķermeņa stāvoklī.

Naglu laminēšana ir distrofisku izmaiņu forma nagu plāksnes struktūras vienmērīgumā, to retinot un sadalot atsevišķās skalās. Atšķirīgās iezīmes: palielināta trauslums, blāvums, trauslums, sausums, plāksnes virsmas raupjums, lēna augšana. Medicīniskajā terminoloģijā šo stāvokli, kad nagi atslāņojas un saplīst, sauc par onihodistrofijām.

Pārslveida, trausli nagi - simptoma cēloņi

Lai saprastu, kāpēc nagi atslāņojas, jums jāzina nagu struktūra. Nagu plāksne sastāv no plānām, viens pret otru cieši nospiestām ragveida plāksnēm, keratīna, kas ir atbildīgs par blīvumu, un ūdens slāņiem, kas piešķir naglu elastību un veselīgu spīdumu. Plākšņu sastāvā ir daudz mikroelementu - kalcijs, sērs, hroms, cinks utt. Nagu plāksnes augšana notiek cilmes šūnu dalīšanās laikā matricā - naga pamatnes vieglā daļa formā pusmēness. Nagu plāksne aug pret nagu brīvo malu, virzot vecās šūnas uz priekšu.

Vairāku faktoru ietekmē starp raga slāni veidojas vismazākās plaisas un atstarpes, kas pēc tam veido dobumu, kas atslāņo plāksni.

Ārējie cēloņi

Agresīva ķīmisko vielu un vides faktoru iedarbība, kas izraisa nagu plāksnes dehidratāciju:

• Kad nagi atslāņojas, iemesls var būt, saskaroties ar sadzīves un rūpniecības ķimikālijām, sārmiem, karstu ūdeni, nelietojot cimdus (skatīt arī.
• Izmantojot formaldehīdu saturošas nagu lakas.
• Acetonu saturošu šķīdinātāju izmantošana lakas noņemšanai, sabiezinātas lakas atšķaidīšanai.
• Naglu pagarināšana.
• Mākslīgo nagu noņemšanas tehnikas pārkāpums.
• Hroniska hipotermija un sausa gaisa iedarbība.

Nagu plāksnes mehāniski bojājumi:

• Nepareiza manikīra un pedikīra tehnika.
• Ar profesionālo darbību saistītā nagu traumas: mūziķi, datoru operatori, ģitāristi utt.
• Zilumi, nagu saspiešana.

Iekšējie iemesli

• Nesabalansēta diēta ar olbaltumvielu, vitamīnu A, E, D, kalcija, magnija, sēra, fosfora, selēna trūkumu. Bieži sastopams šī stāvokļa cēlonis bērnam.
• Kuņģa-zarnu trakta, aknu, endokrīnās sistēmas, žults ceļu patoloģijas kurā tiek traucēta minerālvielu vielmaiņa, kā arī mikro- un makroelementu izplatība organismā.
• : dzelzs trūkums negatīvi ietekmē naglu stāvokli.
• Ādas slimības un patoloģijas, kurās tiek ietekmēta āda, jo nagi ir ādas atvasinājums, uz tiem attiecas patoloģiskas izmaiņas šajos apstākļos:
  • Iedzimta epidermolīze;
  • Dermatomikoze -.
• Hormonālas izmaiņas pubertātes un menopauzes laikā, kad ir pārmērīgs vai trūkst noteiktu hormonu.
• Grūtniecība - ar pārtiku piegādātās minerālvielas iet un ir nepieciešamas auglim, kas attīstās, un ar minerālvielu barības deficītu auglis tos paņem no mātes ķermeņa rezervēm.
• Smago metālu intoksikācija, zāles, kas aizstāj nagu plāksnes parasto minerālu sastāvu.

Psiholoģiskie cēloņi un psihogēnās patoloģijas

• Slikts ieradums grauzt nagus, dauzot nagus uz cietas virsmas utt.
• Onihofāgija ir piespiedu, nekontrolēta nagu graušana.
• Onikotilomanija - patoloģija, kas sastāv no pacienta vēlmes iznīcināt nagus ar jebkuru instrumentu vai saviem nagiem.
• Stress, depresija.
  

Rievojošo un trauslo naglu raksturojums

Oničošisis
Raksturīgi	Simetrisks naga plāksnes lapveidīgs vai vidējs sadalījums tikai nagu brīvās malas šķērsvirzienā, nesabojājot galveno daļu. Var izaugt nenolūžot, bet ar novājinātu brīvo malu.
Galvenie iemesli
Nagu krāsa	Dažreiz nagu plāksnes krāsa mainās uz pelēcīgu vai gandrīz baltu krāsu.
Kurus nagus skar	Visbiežāk redzams rādītājā, vidējā un gredzenveida pirkstos.
Ārstēšana	Ilgstoša A vitamīna uzņemšana, B12 vitamīna injekcijas ilgu laiku 10% želatīna šķīduma iekšpusē.
Oniholīze
Raksturīgi	Trofiska rakstura nagu slimība, kad nagu plāksne ir atdalīta no nagu gultas. Notiek pilnīga vai daļēja nagu plāksnes atdalīšanās, sākot no brīvās malas vai no sāniem.
Galvenie iemesli
Nagu krāsa	Atdalītā plāksnes daļa kļūst bālganspelēkā krāsā.
Kurus nagus skar
Ārstēšana	Atkarībā no simptomu cēloņa un smaguma, atdalīto naglu noņem (izmantojot šķēres) no gultas, nedēļas laikā uzliek pārsēju ar sintomicīna emulsiju, gultu ieeļļo ar Castellani šķidrumu, A vitamīna un želatīna kursu. iekšā.
Onikorexis
Raksturīgi	Gareniskās rievas, kas sākas no nagu brīvās malas, tālāk sadalot gareniskajā virzienā. Sarežģīta ar dziļām nagu plaisām.
Galvenie iemesli
Nagu krāsa	Ietekmētajiem nagiem ir svītrains izskats ar mainīgām gaišām un tumšām svītrām.
Kurus nagus skar	Viena vai vairākas nagu plāksnes uz visiem pirkstiem, ieskaitot nagus.
Ārstēšana	A vitamīna kurss 1 mēnesi
Trausli nagi
Raksturīgi
Galvenie iemesli	Nepareizs manikīrs pakļaušana ķīmiskām vielām un zema temperatūra endokrīnā patoloģija.
Nagu krāsa	Nagu krāsa nemainās, izņemot brīvo malu, kas vietām kļūst redzama vai balta ar redzamām nagu plāksnes mikroshēmām.
Kurus nagus skar	Biežāk tiek skarti visi nagi.

Apslimušu un trauslu nagu apstrāde

Kad nagi atslāņojas, ārstēšana jāsāk ar vizīti pie mikologa un dermatologa, dažos gadījumos - ar gastroenterologu pie endokrinologa. Tikai šajā gadījumā terapija tiks mērķēta, izvēlēta saskaņā ar patoloģijas cēloni. Ja nepieciešams, ārsts izraksta nagu plāksnes pētījumu par mikroelementiem, sēnītēm, kā arī bioķīmisko asins analīzi, asinis hormoniem.

Narkotiku ārstēšana

Vitamīnu-minerālu kompleksi un uztura bagātinātāji, kas palīdz novērst vitamīnu, makro- un mikroelementu nelīdzsvarotību organismā. Jāatzīmē, ka pozitīva ietekme tiek novērota ar zāļu lietošanas kursu vismaz 1 mēnesi.

Ēdiens

Diēta, kas pilna ar olbaltumvielu produktiem, bagātināta ar augļiem un dārzeņiem (sk.), Kā arī: piena produktus, sezama sēklas, riekstus, spinātus.

Salons un fizioterapija

• Vaska un parafīna pielietošana, kas uzlabo asinsriti audos un veicina veselīga nagu ātru ataugšanu. Mīkstināts un silts vasks vai parafīns tiek uzklāts uz nagu un mīkstajiem audiem pie nagu un tiek turēts 15-20 minūtes. Līdzīgu procedūru var veikt mājās.
• Spa manikīrs, kurā apvienota aromterapija, dažādas barojošas un stiprinošas vannas un maskas, parafīna terapija un roku masāža. Profesionāla kopšana ļauj jūsu nagiem atkal izskatīties veseliem.
• Japāņu manikīrs... Tiek veikta manuāla roku masāža, jojobas eļļa tiek ieberzēta nagos, kam seko ūdens roku masāža. Procedūra beidzas ar minerālmaskas un īpaša pulēšanas pulvera uzklāšanu ar bišu vasku.
• Salonu nagu blīvēšana... Tas tiek parādīts, kad naglas uz rokām ir stipri atslāņojušās un ir nepieciešama pilnīga nagu plāksnes atjaunošana. Procedūra ietver sāls vannu, naga plāksnes apstrādi ar slīpēšanas failu, vitaminizētas eļļas un dabīgā vaska noberšanu nagā. Procedūras efekts ilgst apmēram 3 mēnešus.
• Diatermija - distālo roku sasilšana, lai aktivizētu asinsriti un vielmaiņu.
• A un E vitamīnu ultraforēzevitamīnu piegāde tieši audos. Tie tiek veikti 10-15 procedūru kursu sesijās, pēc 1 mēneša to var atkārtot.
• Roku masāža, kuras galvenais mērķis ir uzlabot audu trofismu un paātrināt vielmaiņas procesus, kas veicina nagu plākšņu augšanu.

Ja nagi lobās, ko jūs varat darīt mājās

Starp citu, lai nagi neizlobītos un nesalūstu, ir piemēroti arī parastie roku krēmi, kurus lieto katra sieviete. Galvenais ir neaizmirst berzēt krēmu katra nagu un kutikulas zonā. Optimāls krēmu sastāvs, kas bagāts ar vitamīniem, minerālvielām un dabīgiem augu ekstraktiem, pareizi un regulāri lietojot, var uzlabot izskatu un veicināt veselīgu nagu augšanu.

Krēms slepenībā, cena 150 rubļi	Krējuma balzams nagiem "Tautas dziednieks" cena 90 rubļi	DiaDerm krēma cena 75 rubļi

Nagu vaski

Lai mājās nagi nelobītos, izmantojiet nagu vasku. Visu to pamatā ir dabīgais bišu vasks, un tos var izmantot kā alternatīvu salonu plombēšanai. Burkas cena ir 100-150 rubļi.

Ārstnieciskās lakas

Ja nagi kļūst trausli, varat izmantot ārstnieciskās lakas: virkni ārstniecisko laku no Eveline, Dance Legend, FIONA. Tie satur vitamīnus un augšanas aktivatorus, droši noblīvē bojāto plāksni, pasargājot to no ārējām ietekmēm. Dažas lakas var izmantot arī dekoratīviem nolūkiem. Cena 100-250 rubļi.

Ārstnieciskie dubļi

Dūņas, pauguri, kūdra, bagāta ar minerālvielām un bioloģiski aktīvām vielām. Dūņas atšķaida karstā ūdenī līdz viskozai konsistencei un otsuzhivayut līdz 40-37 C, pēc tam uz nagiem tiek uzklāts blīvs slānis, tur 15 minūtes, pēc tam nomazgā un noskalo rokas sālsūdenī jūras sālsūdenī. Šādas procedūras tiek veiktas katru dienu 7 dienas, pēc 10 dienu pārtraukuma jūs varat atkārtot kursu.

Tradicionālā medicīna - kā stiprināt pīlinga nagus mājās

Zāļu maskas rokām un nagiem Visas maskas sagatavo, sasmalcinot komponentus uz blendera vai sarīvējot un sajaucot. Maskas tiek uzklātas uz pirkstu un naglu distālajām falangām 10-15 minūtes, vēlams pēc sildošas vannas vai vieglas masāžas. Maskas iespējas: kartupeļi un kāposti no svaigiem dārzeņiem, pievienojot krējumu; banāns; burkāns ar pāris pilieniem olīveļļas un citrona sulas; biezpiens un skābs krējums.

Vaska plēves maska Izkausējiet vasku ūdens vannā un atdzesējiet līdz pieņemamai temperatūrai, iemērciet tajā pirkstu galus un nagus un noņemiet tos, ļaujot vaskam sacietēt uz pirkstiem. Procedūra tiek veikta naktī, no rīta vaska atlikumus nomazgā ar ūdeni. Atkārtojiet 2-3 reizes nedēļā.

Ārstnieciskās vannas Vannas ar jūras sāls un ēterisko eļļu pievienošanu, uzlabojot audu trofismu, aktivizējot asinsriti un nostiprinot nagu plāksni. Uz 1 litru silta ūdens pietiek ar 2 ēdamkarotēm. jūras sāls un pāris pilieni eļļas (mirres, tējas koka, bergamotes, pačūlijas, priedes, citrona, ilang-ilanga, ciedra), kuras vispirms izšķīdina nelielā daudzumā augu eļļas. Rokas tiek turētas vannā 20 minūtes, vienlaikus masējot katru naglu. Atkārtojiet 3 reizes nedēļā.

Māls, olīveļļa, joda maska Zilos mālus ieteicams lietot veseliem nagiem, nevis liels skaits kura pulveris tiek atšķaidīts ar siltu olīveļļu un pāris pilieniem joda tinktūras, tiek uzklāts uz nagiem un tiek turēts 20 minūtes. Kursu procedūras ir ieteicamas 7 dienu laikā.

Ārstnieciskās eļļas Eļļas, kas baro sausus un trauslus nagus: olīvu, avokado, ritentiņš, aitas, citrons, jojoba. Katru nagu un apkārtējos audos uz nakti ierīvē pāris pilienus silta eļļas.

Pārtikas želatīna želeja No želatīna un vārīta ūdens pagatavojiet stipru želeju, ņemiet pa 1 ēdamkarotei. katras ēdienreizes laikā 1–4 mēnešus, līdz naglu stāvoklis normalizējas.

Profilakse

• Novērsiet kontaktu ar agresīviem nesējiem.
• Ievērojiet manikīra noteikumus, izmantojot kvalitatīvus rīkus. Naglu griešana jāveic ar īpašām asām šķērēm, un vīle - tikai ar stikla vai keramikas vīlēm vienā virzienā no malas līdz centram.
• Izmantojiet kvalitatīvus nagu lakas un nagu kopšanas šķidrumus. Pirms dekoratīvās lakas uzklāšanas ir jāizmanto īpašs aizsargpārklājums.
• Bagātiniet uzturu ar piena produktiem, dārzeņiem un augļiem.
• Neatstājiet novārtā cimdus ziemas sezonā.

Foto no vietnes: forfamilies.ru

Kāda meitene nesapņo par to, ka viņas rokas izskatās labi koptas un skaistas. Šī nav pēdējā lieta, kurai vīrieši pievērš uzmanību, jo es patiešām vēlos vienmēr turēt viņu rokas nevainojamā kārtībā, un ideāls manikīrs ir pirmais, kas tam būtu jādara. Tomēr jāsaka, ka ne visām kliņģerītēm ir pareiza un skaista forma, taču tā būtu puse problēmu, jo mūsdienu kosmetoloģija burtiski rada brīnumus. Patiesībā nagi var būt plāni, trausli, pastāvīgi plēšoties un atlūst, un pēc tam jūsu roku izskats pēc eksāmena drīzāk izskatās kā skolniece, nevis sabiedriska vai biznesa sieviete. Jums ir jāvelta pietiekami daudz sava īpaši dārgā laika, lai saprastu, kāpēc nagi saplīst un atslāņojas, un tāpēc jau meklējiet tā iemeslu, nebūt ne priecīgu parādību.

Vienkāršas patiesības: kāpēc sieviešu kāju lūzt pats organisms atbildēs

Ir skaidrs, ka nagi, kā arī kāju nagi ir neatņemama cilvēka ķermeņa sastāvdaļa, un ir vērts saprast, ka pīlinga vai trauslās nagu plāksnes ir skaidra zīme, ka mūsu ķermeņa labi noregulēts "mehānisms" ir kaut kur, dažās vietās tas avarē. Turklāt daudzi ir pārsteigti, jo jaunībā un labā veselības stāvoklī meitenes nagi var pastāvīgi nomākt viņu īpašības un nebūt nav izcili.

Tad rodas jautājums, par ko var liecināt slikti nagi un vai ir iespējams kaut kā ar to cīnīties. Patiesībā jūs varat viegli un vienkārši atrast atbildes uz visiem jautājumiem, ja nedaudz iedziļināties anatomijas studijās un nevis kā institūts, bet vienkārši skolas mācību programmas līmenī. Turklāt jautājums, kāpēc sieviešu nagi saplīst, ir tik aktuāls, ka mums ir vērts pie tā pakavēties sīkāk.

Vērts atcerēties

Ja nagi nesen sāka lobīties un lūzt, un ar visu to jūs sākāt just niezi un tirpšanu pirkstu vai pirkstu zonā, tad ir nopietna problēma, kas būs jāatrisina nekavējoties, līdz tā attīstās kaut kas vairāk. Visas šīs pazīmes, kā arī apsārtums, lobīšanās un pat nepatīkama, raksturīga smaka tieši norāda uz sēnīšu slimību, no kuras ir vērts atbrīvoties vissteidzamākajā kārtībā.

Pārāk trausli nagi: iemeslu var slēpt daudzos faktoros

Katru dienu, turklāt absolūti visas cilvēka dzīves laikā mūs ietekmē daudzi faktori, no kuriem var būt atkarīgi tādi rādītāji kā matu un naglu sausums un trauslums, ādas stāvoklis, kas var būt gan taukains, gan sauss utt. ... Turklāt nosacīti ir iespējams visus šos n6a faktorus-rādītājus sadalīt divās galvenajās apakškategorijās:

• Endogēni momenti var ietekmēt kliņģerīšu trauslumu un trauslumu, un tās ir ķermeņa iekšējās problēmas. Tieši šī opcija norāda, ka kaut kas nav kārtībā, un ir vērts padomāt par pareizu uzturu, regulāru vingrošanu, kā arī par vitamīnu, mikroelementu un minerālvielu patēriņu pietiekamā daudzumā.
• Tomēr pastāv arī eksogēni faktori, tas ir, tie iemesli, kas var ietekmēt nagu plāksni, kā arī visu pārējo, ārpus ietekmes. Piemēram, ļoti ilgu laiku var uzskaitīt vides piesārņojumu, svina klātbūtni augļos un dārzeņos, kas audzēti pilsētas robežās, pastāvīgu stresu un tā tālāk. Piemēram, jūsu iecienītākais trauku mazgāšanas līdzeklis, kuru lietojat katru dienu, nēsājot gumijas cimdus, var kaitīgi ietekmēt nagus.

Lai beidzot noskaidrotu, kuri konkrētie faktori-rādītāji kļuva par iemeslu, jums būs rūpīgi jādomā un, iespējams, pat jāgriežas pie dietologa vai specializēta ārsta, lai pārbaudītu orgānu pareizu darbību. Tomēr neatkarīgi no tā, ko var teikt, un, ja nagi saplīst, iemesls var būt paslēpts jūsu ķermeņa iekšienē, kā arī tieši norāda, ka ir pienācis laiks sākt "labot" nepareizi strādājošas sistēmas. Turklāt endogēnie aspekti ir daudz nopietnāki, jo ārējos stimulus ir viegli novērst, bet iekšējie patiešām var kļūt par reālu problēmu.

Kāpēc lūzt kāju nagi un rokas: meklē piemērotus faktorus

• Nepareiza diēta, kā arī nepareizi izvēlēti komponenti, tas ir, patiesībā jūsu diēta, var izraisīt nagu lūzumu, un tas, ko darīt, ir diezgan saprotams. Jums vienkārši jāievada uzturā nepieciešamie produkti, kas tiks apspriesti tālāk, iegūst vitamīnu kompleksus un minerālvielu piedevas, kas palīdzēs ķermenim pareizi "uzbūvēt" kliņģerītes.
• Slikti, pīlingi, kā arī trausli nagi, kuru cēloņi nav zināmi, kas vairāk izskatās pēc salvetes, var liecināt par cukura diabēta klātbūtni, noteikti jādodas pie sava ģimenes ārsta, lai nepalaistu garām brīdi, kad slimība joprojām var tikt galā.
• Dažiem pusaudžiem, kuri tikko iestājas pubertātes vecumā, var būt arī tādi simptomi kā trausli un trausli nagi.
• Arī asas klimatisko zonu izmaiņas, bieža ceļošana un lidojumi var nelabvēlīgi ietekmēt naglu stāvokli.
• Darbaholiķiem, pat tiem, kuri nepieliek fizisku piepūli, lai strādātu, diezgan vienkāršs jautājums par to, kāpēc nagi atslāņojas un lūst, norāda uz pastāvīgu stresu. Viņi saka, ka arī depresijas slimniekiem nekad nav labi koptu kliņģerīšu, tāpēc jums vajadzētu būt dzīvespriecīgākam.
• Kā jau minēts, neveselīgs dzīvesveids kopā ar tabakas izstrādājumiem un visur reklamētajiem alkoholiskajiem dzērieniem ir arī viens no faktoriem, kas slikti ietekmē naglu stāvokli.
• Hormonāli, kā arī dažādi endokrīnās sistēmas traucējumi var izraisīt arī pārmērīgu trauslu naglu rašanos.

Tādējādi izrādās, ka trauslos un plānos nagus, kuru cēlonis var būt paslēpts jūsu ķermeņa iekšienē, var sakārtot tikai tad, ja tas tiek atrasts. Visbiežāk pēc esošās slimības ārstēšanas daudzām meitenēm bija atvieglojums, konstatējot, ka kliņģerīšu stāvoklis manāmi uzlabojas un pēc tam pilnībā atjaunojas. Izrādās, ka trausliem nagiem, kuru cēloņus un ārstēšanu mēs šodien apsvērsim, nav viena veida sliktākā "ienaidnieka", kuru iznīcinot, jūs nekavējoties kļūsiet par sudraba nagu īpašnieku.

Ir vērts sabalansēt slodzes, biežāk atrasties svaigā gaisā un relaksēties, normalizēt uzturu un tikai pēc tam pievērst uzmanību nagu kopšanas līdzekļiem, kā arī to apstrādei. Tāpat var būt trausli kāju nagi, un to iemesli atrodas tajās pašās "vietās", par kurām mēs runājām.

Galvenais jautājums ir šāds: nagi zvīņojas un saplīst - ko darītkā cīnīties un uzvarēt

Ir skaidrs, ka, ja nagu trauslums un trauslums kaut kādā veidā ir saistīts ar dažādām slimībām, tad bez ārstēšanas tas vienkārši nedarbosies, un diez vai būs iespējams atjaunot nagus ar ārēju kopšanu. Tikai kvalitatīvi uzlabojot ķermeni, novēršot visas slimības pēdas, jūs varat sasniegt izcilu rezultātu, lai gan pat šeit jums būs daudz jāmēģina. Un šeit viss ir vienkāršs un saprotams, kad nagi saplīst, organismā kaut kā pietrūkst vai ir šo vielu pārpalikums, kas arī nepavisam nav labi.

Jūsu nagi ir plāni mīksti trausli, ko darīt? Novērst minerālvielu un mikroelementu trūkumu

Pirmkārt, pat pieredzējuši speciālisti pārbauda, \u200b\u200bvai jūsu ķermenim tiek piegādāti dažādi vitamīni, mikroelementi, kā arī citas noderīgas vielas, īpaši, ja nav nopietnu veselības problēmu. Vai vēlaties uzzināt, kad nagi zvīņojas un saplīst, kā rīkoties? Pietiek tikai dot ķermenim to, kā tam var pietrūkt.

• Kalcijs, kas ir īsts ķermeņa kaulu, naglu un matu celtniecības materiāls, tāpēc tā trūkums obligāti ietekmēs arī kliņģerīšu stāvokli. Ir vērts pārliecināties, ka to ir daudz, un visi zina pārtiku, kas bagāta ar šo apbrīnojamo vielu. Piena produkti, piemēram, biezpiens un siers, brokoļi, spināti un sezama sēklas, vistas olas, kāposti, zirņi, rieksti ir dabiski kalcija avoti, un tie ir jālieto.
• Ir svarīgi nodrošināt arī magnija pieplūdumu, kas ir iesaistīts cilvēka DNS ražošanā. Tas ir atrodams griķos un rīsos, pilngraudu kviešos, banānos, spinātos utt.
• Arī uz jautājumu, kā ārstēt plānus un trauslus nagus, pārsteidzoši ir vēl viena atbilde, taču jūsu ķermenim noteikti ir nepieciešams sērs un nebūt ne ellē esošais, bet visparastākais, lai arī tam ir smarža esiet godīgi, joprojām tas viens. Tas ir sērs, kas atrodas gandrīz visos cilvēka ķermeņa proteīnos. Lai iegūtu pietiekamu daudzumu, jums katru dienu jālieto pietiekams daudzums zivju un gaļas, mājputnu gaļas un dažādas jūras veltes, kas arī ir pilnas ar jodu. Maize, piens, siers un redīsi - tas viss kļūs par jūsu kliņģerīšu veselības avotu.
• Kā stiprināt nagus, lai tie nesalūzt? Dodiet savam ķermenim fosforu, kas aktīvi piedalās gandrīz visos ķermeņa procesos. Jūs varat to papildināt, ja lietojat gaļu un olas, sēklas, riekstus un zivis.
• Ir arī ļoti svarīgi dot ķermenim silīciju, kas veido skrimšļus un saistaudus, matus un nagus. Jūs to varat "iegūt" no burkāniem un jaunām nātrēm, sīpoliem un redīsiem, no zaļām salātu lapām, kā arī no meža sēnēm un šampinjoniem.

Cita starpā, ja trausli nagi uz rokām, ko darīt, mudinās īpašie vitamīnu kompleksi, kuru instrukcijās jābūt precīzām norādēm par devām un mērķiem. Piemēram, pārmērīgi trausli un lobīti nagi var būt veselu vitamīnu grupu, piemēram, jau pieminētā, bēdīgi slavenā C vitamīna, "saulainā" D, visa B grupas komplekta (B5, B3, B1) trūkuma rezultāts, sieviešu E vitamīns un arī "burkānu laime", A vitamīns. Turklāt vitamīnu kapsulās parasti ir arī želatīns, kas arī ir ļoti noderīgs nagiem.

Nagi pārslās un saplīst: ko darītkā cīnīties un kad gaidīt rezultātus

Ja jūs beidzot saprotat, ka neatkarīgi no tā, ko nedeva savam ķermenim kā pārtiku, neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs mēģināt aizsargāt rokas, kā arī nagus no saskares ar kaitīgu vidi, piemēram, ar kodīgu sadzīves ķīmiju problēma paliek ... Joprojām ir ļoti trausli nagi, un ko darīt, ir pilnīgi neskaidrs. Ir pāris tautas kopšanas līdzekļi, kas noteikti palīdzēs tikt galā ar problēmu, vismaz tie noteikti nenodarīs neko ļaunu.

• Par simts gramiem olīveļļas jums vajadzēs pievienot apmēram desmit pilienus svaigas citronu sulas. Pēc tam, kad esat bagātīgi ieeļļojis nagus ar iegūto šķīdumu, uzvelciet kokvilnas cimdus uz rokām. Šo procedūru vislabāk var veikt naktī, un tas nekaitēs atstāt maisījumu līdz agram rītam.
• Ja pie rokas nav citrona, varat izmantot ābolu etiķi, tad, pat ja nagi ir trausli un pīlingi, jums nebūs jājautā, ko darīt. Jums būs jāatšķaida eļļa ar etiķi viens pret vienu.
• Jebkura augu eļļa, neatkarīgi no tā, vai tā ir olīveļļa, saulespuķe vai sezams, ir nedaudz jāuzilda, un pēc tam tai jāpievieno no pieciem līdz desmit pilieniem joda, atkarībā no daudzuma. Veicot vannas katru dienu no rīta un vakarā tikai divdesmit minūtes, pēc trim dienām jūs pats redzēsiet rezultātu.

Būtu jāsaprot, ka ārējās problēmas būs diezgan viegli atrisināt, taču, ja kāda slimība ir iezagusies jūsu ķermenī un viltīgi gaida īsto brīdi, jums par to noteikti vajadzētu padomāt. Problēmas ar nagiem var liecināt par kaut kādu slimību, tāpēc nevajadzētu atstāt novārtā šādas pazīmes. Apmeklējiet ārstu un, ja viss ir kārtībā, tikai pēc tam mierīgi pārejiet pie vienkāršas un kvalitatīvas aprūpes.