Kā pareizi masēt vēderu jaundzimušo kolikām, aizcietējumiem un gāzēm: video, tehnoloģiju pamati. Kā pareizi masēt jaundzimušā bērna vēderu ar smagām kolikām

Diezgan bieži mazuļi pirmajos dzīves mēnešos cieš no zarnu kolikām (šeit). Parasti šīs grūtības cieš zīdaiņiem, kuriem vēl nav trīs mēnešu, kolikas viņiem bieži sāk traucēt, sākot ar otro dzīves nedēļu. Lai tiktu galā ar problēmu, ieteicams izmantot dažādas metodes un līdzekļus, tostarp medikamentus, ievietot bērnu akūtā kolikas periodā siltā vannā. Viens no efektīvākajiem veidiem, kā palīdzēt jaundzimušajam bērnam ar kolikām, ir masāža.

Vēdera masāža kolikām

Ja mazulis cieš no kolikām, pirms katras barošanas ieteicams masēt vēderu. Šīs masāžas ilgums ir 5-7 minūtes. Pirms masāžas ieteicams dažas minūtes sildīt kuņģi. Lai to izdarītu, jums ir jāuzsilda autiņš (jūs varat to gludināt ar karstu gludekli vai turēt uz silta akumulatora), pēc tam jums jāieliek salocītais autiņš uz mazuļa vēdera, jāpārklāj ar rokām tā, lai jūsu rokas saspiež vēdera zonu un kādu laiku turiet autiņu uz vēdera. Pēc kāda laika jūs varat noņemt autiņu, sildot kuņģi.

Masāža pret kolikām ir ieteicama bez roku eļļošanas ar eļļu vai bērnu krēmu. Iemesls tam ir tāds, ka krēma vai eļļas lietošana stiprina plaukstu ādas saķeri ar mazuļa vēdera ādu un masāžas laikā var izraisīt pārāk lielas pūles. Ja jūsu mammas rokas ir nedaudz mitras, tās var viegli pulverveida ar talku vai bērnu pulveri.

Pēc tam jūs varat sākt masēt vēderu.

1. Pirmkārt, jums ir nepieciešams maigi glāstīt kuņģi, pakāpeniski palielinot spiedienu, pārejot uz vieglu spiedienu. Lai to izdarītu, jums ir jāsaliek plaukstas kā "māja" tā, lai "mājas" izliektā daļa atrastos mazuļa nabas zonā, un ar plaukstu ribām gar malu uzmanīgi veiciet presēšanas kustības. vēdera. Šajā gadījumā īpaša uzmanība jāpievērš labās hipohondrija laukuma apēšanai - ir aknas, kas zīdaiņiem nedaudz izvirzās zem apakšējās ribas. Tad jums jāveic vairākas nospiešanas kustības no labās uz kreiso pusi (tā resnā zarna iet mazuļa ķermenī). Pēc katras kustības jums jāveic lēnas, nomierinošas glāstīšanas kustības.

2. Nākamo kustību bieži sauc par "ūdens dzirnavām". Ar plaukstām jums viegli jāpagriež vēders no augšas uz leju gar tā centrālo daļu, no ribām līdz cirkšņa zonai. Pēc vairākām šādām kustībām viena roka tiek uzlikta uz vēdera, bet ar otru - vienā pusē, tad otrā pusē, tiek noglaudīti slīpi vēdera muskuļi.

3. Tad tiek veikta pretmīļošana. Lai to izpildītu, jums jāpārvieto rokas pa vēderu šādā veidā: kreisā roka iet uz augšu, labā - uz leju, resnās zarnas virzienā. Pēc tam tiek veikts apļveida insults uz vēdera, ar vienu roku, pēc tam ar divām rokām.

4. Efektīva ir arī vēdera U formas glāstīšana. To var veikt trīs posmos: vispirms, ar labo plaukstu, jums ir jāpagriež mazuļa vēders no kreisās puses no augšas uz leju, pēc tam tiek veikta "stūra" kustība, no labās hipohondrija uz kreiso, pēc tam no no augšas uz leju. Pēc tam tiek veikta vēdera glāstīšana P burta formā: roka iet uz augšu vēdera labajā pusē, tad no labās uz kreiso, pēc tam - pa vēdera kreiso pusi no augšas uz leju.

Piezīme mammām!

Sveikas meitenes) Es nedomāju, ka striju problēma mani aizkustinās, bet es par to arī rakstīšu))) Bet nav kur iet, tāpēc es rakstu šeit: Kā es atbrīvojos no strijām pēc dzemdības? Es būšu ļoti priecīgs, ja mana metode palīdzēs arī jums ...

Šādas glāstīšanas kustības, veicot masāžu jaundzimušajiem ar kolikas palīdzību no resnās zarnas. Pēc masāžas veikšanas ir ieteicams palīdzēt mazulim atbrīvot gāzes, tāpēc jums jāpiespiež mazuļa kājas pie vēdera un jāuztur 20-40 sekundes. Jūs varat arī veikt "velosipēda" kustību, pārmaiņus turot kājas pret vēderu. Tajā pašā laikā bērns sāk spiest. Masāža jāpabeidz ar apļveida glāstīšanas kustībām.

Koliku masāžas laikā ir ļoti svarīgi veikt kustības pareizajā virzienā pulksteņrādītāja virzienā. Tas atbilst zarnu stāvoklim organismā, un roku kustība pa vēderu šajā virzienā veicina to, ka gāzes, kas ir galvenais kolikas cēlonis, pārvietojas caur zarnām, un koliku izraisītais diskomforts samazinās.

Pirmās dzīves dienas un pat mēnešus jaundzimušais tikai pielāgojas apkārtējai pasaulei. Viņš vēl nav pilnībā izveidojis ķermeņa funkcijas, ieskaitot kuņģa un zarnu traktu. Neatkarīgi no tā, kā mazulis ēd (mātes piens, piena maisījums vai kombinācija), pēc ēšanas viņš var piedzīvot kolikas.

Kolikas Vai spazmolītiskas sāpes zarnās izraisa gāzes burbuļu veidošanos. Viņu izskatam var būt daudz iemeslu - liekā gaisa uztveršana uztura laikā, gremošanas sistēma vēl nav izveidojusies un daudzi citi. Protams, tas ir nepatīkami mazulim un pat biedē mātei - kad mazulis sāk raudāt, piespiež kājas pie vēdera, sarauc pieri. Tas viss var kairināt māti un traucēt mazulim. Atbrīvoties no zarnu gāzu piesārņojums, ir daudz zāļu un paņēmienu, kā arī masāža.

Vēdera masāža

Lai atbrīvotu bērnu no kolikām, palīdzētu gremošanas sistēmai un vienkārši nomierinātos pēc ēšanas, jums tas ir nepieciešams veikt jaundzimušā vēdera masāžu... Siltās mātes rokas glābj no visām nepatikšanām, dod drošības un mīlestības sajūtu. Un tie var arī mazināt bērnu no sāpēm, bailēm un diskomforta.

Lai to izdarītu vēdera masāža kolikām, nav nepieciešams skriet pie ārsta vai specializēties masāžas terapeitā. Ir vairāki noteikumi un ieteikumi, pēc kuriem jūs varat palīdzēt mazulim atbrīvoties no sāpēm.

Darīt pareiza vēdera masāža jaundzimušajam kolikas laikā, ir jāievēro vairāki nosacījumi:

Nekādā gadījumā to nedrīkst darīt tūlīt pēc ēšanas. Tas ir dzelžains likums. Vislabāk ir nogaidīt pusotru stundu pēc pēdējās barošanas un tikai pēc tam sākt;
Masāžai jābūt profilaktiskai, nevis akūtu uzbrukumu laikā;
Temperatūra telpā ir jāveido ērti, jo masāžas laikā bērns tiek izģērbts;
Rokām jābūt siltām un mīkstām;
Eļļas vai krēma lietošana ir nepieņemama, jo slīdēšana uz ādas var izraisīt pārmērīgu spiedienu uz maigo ķermeni un radīt papildu diskomfortu;
Zīdaiņa vēders iepriekš jāsasilda ar siltu autiņu (gludinātu), sālsūdens sildīšanas paliktni (ietītu vairākos auduma slāņos) vai vienkārši ar rokām (kas arī nedrīkst būt auksts). Tas paātrinās kuņģa-zarnu trakta nomierināšanas procesu.

Pēc visu nosacījumu izpildes jūs varat doties tieši uz pašu masāžu.

Kā masēt jaundzimušo pret kolikām

Novietojiet bērnu uz stingras virsmas. Tas jādara, lai novērstu nevajadzīgu spiedienu uz vēderu. Derēs maiņas galds vai parasts galds, vai pat jūsu mātes klēpī. Sasildot roku un vēderu, jūs varat doties tieši uz masāžu.

Pati pirmā un vissvarīgākā lieta ir kustību glāstīšana. Viņi nomierina burbuļojošu vēderu un pats mazulis, kas jau var dot savu ieguldījumu atbrīvojoties no kolikām.
No augšas uz leju velciet gar bērna kreiso pusi, no hipohondrija līdz cirkšņa zonai. Šeit atrodas zarnu daļa, kas nonāk taisnās zarnās.
Ar pakāpeniskām un maigām kustībām (bez spiediena) tas ir nepieciešams izstiept vēderu abās pusēs, slīpo vēdera muskuļu virzienā, izvairoties no nabas apvidus.
Veiciet U veida masāžu - no cirkšņa līdz ribām kreisajā pusē, tad hipohondrijā no kreisās uz labo pusi un pabeidziet labajā pusē no ribām līdz kājām.

Svarīgs! Viss masāžas darbības nepieciešams veikt stingri pulksteņrādītāja virzienā... Tieši šajā virzienā organismā notiek vielmaiņas procesi.

Pēc tam, kad masāža jums jāveic neliels vingrinājums, lai palīdzētu gāzēm izkļūt no zarnām. Lai to izdarītu, mazuļa kājas ir jāpieliek un jāiztaisno pārmaiņus, it kā veicot vingrinājumu "velosipēds"... Tas, visticamāk, novedīs pie defekācijas, tāpēc jums iepriekš jāievieto autiņš zem bērna vai jāuzvelk vaļīga vienreizlietojama autiņbiksīte.

Patīk masāža to vislabāk izdarīt profilaktiski, tad bērnam būs vieglāk sagremot un izņemt pārtiku. Masāžas laiks ir 5-10 minūtes.

Vēdera masāža aizcietējumiem

Aizcietējums ir aizkavēta zarnu kustība, kas arī rada daudz problēmu. Ja redzat, ka jūsu bērns ilgu laiku nav devies uz tualeti, norūc, raud un grūst, tad jums jāizmanto vai nu īpaši līdzekļi (ārstnieciska vai parasta klizma), vai arī veiciet mazulim masāžu.

Novietojot bērnu uz līdzenas un cietas virsmas (tas ir nepieciešams, lai novērstu orgānu deformāciju un mugurkaula novirzīšanos), 7-10 minūtes veic šādas darbības:

Ar plaukstu pilnībā atvērtu, pavirziet mazuļa vēderu pulksteņrādītāja kustības virzienā. Tas atslābinās viņa muskuļus un zarnas;
Ar glāstīšanas kustībām slīdiet pa vēdera slīpajiem muskuļiem no ribām līdz cirkšņiem;
Izmantojot pirkstu galus, akupresūru uzklājiet ap nabu un visu vēderu;
Pabeidziet procedūru ar maigām glāstīšanas kustībām (pulksteņrādītāja virzienā).

Šādu darbību kopumu vislabāk var veikt vismaz. vienreiz dienā, ne agrāk kā stundu pēc ēšanas.

Noderīgs doktora Komarovska video

Jevgeņijs Komarovskis, viens no labākajiem pediatriem, savā programmā runā par masāžas priekšrocībām.

Diemžēl gandrīz 80% zīdaiņu cieš no vēdera problēmām. Pirmos mēnešus jaundzimušie cieš no vēdera krampjiem. Parasti kolikas sāk parādīties divas nedēļas pēc dzimšanas. Līdz 6. nedēļai viņi iegūst maksimālu intensitāti. Klausieties katru mazuļa raudu, un jūs ātri iemācīsities atšķirt krampju izraisītu raudu no citiem. Šādā situācijā ļoti labi palīdz masāža pret kolikām. Daudzas mātes bieži izmanto šo metodi, lai atvieglotu raudošu bērnu.

Kolikas izraisītajai raudāšanai ir savas īpatnības, pēc kurām jūs turpmāk vadīsities. Ja bērnu sāk traucēt kolikas, viņš sāk skaļi un pēkšņi kliegt, saspiest rokturus dūrēs un izliek muguru. Dažos gadījumos bērns apstājas un pēc tam atkal sāk raudāt. Ja kolikas neārstē, tās var kaitēt arī mazuļa nervu sistēmai. Ar katru jaunu laiku bērns kļūs aizkaitināmāks un nemierīgāks.

Statistika rāda, ka bērns, kas saņem mātes pienu, ir daudz mazāk pakļauts kolikām nekā bērns, kurš saņem mākslīgu uzturu. Zarnu spazmas izraisa pielāgošanās jaunai dzīvei, jaunām sajūtām. var dot lielu labumu.

Masāža vēdera kolikas gadījumā jāveic stingri pulksteņrādītāja virzienā

Mēs iesakām rūpīgi izlasīt tehniku, kā uzstāties ar kolikām, kas jāievēro. Pareizi glāstot vēderu, jūsu mazulis drīz nomierināsies, un sāpes izzudīs.

Pirmais solis ir mazināt spriedzi. Lai to izdarītu, ielieciet plaukstu nedaudz virs nabas un viegli nospiediet. Garīgi uzzīmējiet vēderam lielu P. Tieši pa šo trajektoriju atrodas saspringtā zarnā un šķērsvirziena resnajā zarnā, no kuras jāizstāj uzkrātās gāzes.

Ierīvējiet plaukstas kopā, lai tās būtu siltas. Masāžas laikā lietojiet krēmu vai eļļu, lai netraumētu maigo mazuļa ādu.

Taisnās kustībās viegli staigājiet pa vēdera kreiso pusi no augšas uz leju. Ar šo kustību jūs palīdzēsiet pārvietot gāzes uz leju.

Tad jums ir nepieciešams noglaudīt vēderu tieši virs nabas no labās uz kreiso pusi (jums tas būs no kreisās uz labo). Un tad atkal uz leju pulksteņrādītāja virzienā.

Pēc tam mēs glāstām augšupejošo līniju pa labi no nabas no apakšas uz augšu. Tad pa sānu virzienu un pa lejupejošo līniju.

Nepieciešams veikt 10 pilnas apgriezienus.

Veicot šo procedūru, mazulis nomierinās, zarnu spazmas pāriet

Kā gan citādi palīdzēt bērnam koliku laikā

Kā liecina prakse, gandrīz visu metožu pamatā ir tradicionālā medicīna un pastāvība. Papildus klasiskajai masāžai kolikām ir vairākas citas sāpju mazināšanas metodes. Šeit ir daži no tiem:

Mātes labi izgludina autiņu, pēc tam četras reizes salieciet un ielieciet to uz vēdera.
Daži cilvēki izmanto gāzes vadu.
Tiek izmantotas arī zāles, kas atbrīvo gāzi. Lai to izdarītu, pievienojiet dažus pilienus ēdamkarotei mātes piena.
Veiciet īpašu vingrinājumu komplektu siltā vannā.
Īpašs aprīkojums.

Tā kā mēs sākām runāt par īpašiem vingrinājumiem, kas palīdz mazulim atbrīvoties no sāpīgām kolikām, iesakām iepazīties ar dažiem no tiem.

Vingrinājumu komplekts, kas palīdz mazināt krampjus

Vingrinājumi:

Iztaisnojiet kājas, tad piespiediet tās pie vēdera un muguras. Veiciet šo vingrinājumu 10 reizes.
Veicam tieši to pašu vingrinājumu, bet pa vienai kājiņai.
Nedaudz paceliet drupu kājas uz augšu un veiciet vingrinājumu "velosipēds".
Pēc tam veiciet vieglus triecienus pulksteņrādītāja kustības virzienā.

Protams, sākotnēji jūsu mazulis pretosies vēdera masāžai kolikas dēļ. Viņam būs ļoti neparasti gulēt uz muguras, izstiepties un nospiest kājas. Un bērnu var saprast. Bet, neuztraucieties, pēc trešās sesijas jūsu mazulis būs mierīgāks un paklausīgāks par jūsu rīcību.

Bet, ja jūsu bērns ir pārāk stingri pret masāžu un neatlaidīgi to nevēlas, jums tas nav jāveic ar spēku. No tā nebūs nekāda labuma. Jūs tikai kaitēsiet mazulim. Šādā situācijā vienkārši novietojiet bērnu uz plaukstas un apakšdelma. Bērns sajutīs jūsu siltumu un nomierināsies. Šajā stāvoklī jūs varat maigi iemasēt mazuļa muguras lejasdaļu. Procedūra ne tikai atvieglos spazmas, bet arī nodrošinās mazulim pārliecību, ka viņš ir mātes aizsardzībā un uzmanībā.

Vēdera masāža ir viens no veidiem, kā apkarot zarnu kolikas zīdaiņiem. Tas palīdz ne tikai atvieglot agonējošo mazuļa stāvokli un mazināt viņa garastāvokli, bet arī radīt mieru vecāku mājā.

Kam domāta masāža, un vai tā ir kolikas panaceja

Pēc 2-3 nedēļām no dzimšanas brīža ir pienācis laiks zarnu kolikām. Visas nemierīgās izaugsmes stadijas pārdzīvo visas mātes un tēvi, un no tā nav jābaidās. Lai šo laiku neatcerētos nebeidzamā bērna raudāšana un vecāku raizes, jums jāzina, kā masēt jaundzimušā vēderu ar kolikām un kam tas paredzēts.

Zinot pamata masāžas paņēmienus, vecākiem būs pārliecība par cīņu pret kolikām

Jaundzimušā fermentatīvā sistēma dzīves sākumā vēl nav nobriedusi... Nepietiekamas fermentu ražošanas dēļ kuņģa-zarnu traktā pārtikas gremošanu papildina palielināta gāzes ražošana, kas bērnam izraisa spazmas sāpes. Tas ir kolikas.

Ja tomēr mazuļa vēderā izveidojās gaziki, masāža var palīdzēt viņam no tiem atbrīvoties. Paldies viņam:

gāzes vieglāk pārvietojas caur zarnām un atstāj to nesāpīgi;
sāpju spazmas drupās tiek atbrīvotas;
uzlabojas gremošana.

Vingrinājumi palīdzēs mazulim pāriet no sāpīgām sajūtām uz interesantu procedūru un nomierinās viņu. Turklāt masāža palīdzēs stiprināt imūnsistēmu, muskuļus un nodibināt psihoemocionālo kontaktu ar mammu.

Masāžas noteikumi

Lai nekaitētu bērnam, jums jāzina daži masāžas noteikumi:

Roku kustības pulksteņrādītāja kustības virzienā veicina to, ka kolikas vājinās, savukārt vēdera spiede ar stipru punktu ir nepieņemama

Profilaksei tas jāveic regulāri (5-6 reizes dienā 5-8 minūtes).
Procedūras laiks jāizvēlas starp barošanu, bet ne agrāk kā pusstundu pēc barošanas. Procedūru nevar veikt ar pilnu vēderu..
Veicot procedūru, rokas nav jāeļļo ar eļļu - tas neļauj kontrolēt bērna ķermeņa spiediena pakāpi. Visām kustībām jābūt vieglām un patīkamām mazulim. Nemasējiet ar spēku un nespiediet uz vēdera..
Masāžas kustības tiek veiktas tikai pulksteņrādītāja kustības virzienā atkarībā no zarnu atrašanās vietas un ēdiena kustības virziena zīdainī.
Noteikti pievērsiet uzmanību mazulim. Ja tas nav sadzijis, un vēl jo vairāk, ja tas pūš, kļūst slapjš vai asiņo, jaundzimušā vēdera masāžu ar kolikām nevar veikt.
Jūs nevarat masēt labās hipohondrija laukumu vietā, kur atrodas aknas.

Sagatavošanās masāžai

Bērna ērtībai procedūras laikā un lielākai masāžas iedarbībai ir nepieciešams radīt tai ērtu vidi. Lai to izdarītu, ieteicams telpu vēdināt, izveidot - 22-23 grādi.

Masāžas vietai jābūt plakanai, elastīgai un ne pārāk mīkstai, zem bērna ķermeņa jānovieto tīrs autiņš. Mammas nagiem jābūt apgrieztiem un rokām sausām, tīrām un siltām.

Lai bērns procedūras laikā nespļautos un viņu nemocītu papildu sāpes, ieteicams turēt viņu vertikāli. Varbūt viņa vēderā ir gaiss, kas jāizlaiž. Lasiet par jaundzimušo izspiešanas cēloņiem pēc barošanas.

Sildīšanas spilventiņš jāiesaiņo vairākos auduma slāņos

Tad mazuļa vēderu nepieciešams sasildīt. Tam ir piemērota tīra autiņš, kas sasildīts līdz apmēram 40-50 grādiem, kā arī silta ūdens vai sāls sildīšanas spilventiņš (vispirms tas jāiesaiņo ar audumu).

Pēc tam, kad esat pārliecinājies, ka sildīšanas paliktnis nav pārāk karsts, ielieciet ierīci uz mazuļa vēdera un sildiet to 2-3 minūtes. Ieteicams arī mātes rokas likt virs autiņbiksītes - tādā veidā tās arī sakarst.

Kad bērns tiek sasildīts, sāpīgās sajūtas bērnam samazinās, un vēdera muskuļi atslābina. Pēc sagatavošanās jūs varat sākt masāžu kolikām.

Kādas norādes un kontrindikācijas jaundzimušo lietošanai ar kolikām mēs apsvērsim rakstā no citas mūsu vietnes sadaļas.

Masāžas paņēmieni un vingrinājumi

Jaundzimušo kolikas masāžas pamatprincipi ir glāstīšana, viegla glāstīšana un maigs spiediens. Apsveriet visefektīvākos vingrinājumus ( katrs vingrinājums jāveic 5-6 reizes, pārmaiņus ar maigu glāstīšanu):

1 "Ventilatora slaucīšana". Pati pirmā darbība jebkurā vingrinājumu komplektā ir vēdera glāstīšana ar roku ap nabu pulksteņrādītāja kustības virzienā. Novietojiet plaukstu tā, lai plaukstas pamatne atrastos zem vēdera un pirkstu gali būtu vērsti pret labo augšstilbu. Sākot ar plaukstu no kreisās uz labo, apli nabu ap kreiso augšstilbu. Atkārtojiet kustību 5 reizes un sāciet palielināt spiedienu.

2 "Māja". Pēc tam pārejiet pie pirksta spiediena. Mēs saliekam rokas mājas formā, savienojot indeksu un īkšķi. Novietojiet "māju" virs nabas tā, lai visi pirksti pieskartos vēdera augšdaļai. Ar nelielu spiedienu virzieties puslokā no kreisās uz labo virs nabas, apejot aknu zonu.

3 "Divas bīdāmas plaukstas". Novietojiet plaukstu vēdera augšdaļā, pabīdiet to uz leju. Kad roka atrodas vēdera lejasdaļā, veiciet tās pašas kustības ar otru roku.

4 "3 apļi". Salieciet vienas rokas vidējo un rādītājpirkstu kopā. Iedomājieties 3 dažādu izmēru apļus ap nabu. Izmantojot pirkstus, izmantojot nelielu spiedienu, izsekojiet apļus, kas iet pulksteņrādītāja kustības virzienā, no liela apļa līdz mazam.

5 "P". Glāstiet mazuļa vēderu pa kreisi no augšas uz leju, tad uzzīmējiet stūri - no hipohondrija labās puses pa kreisi un uz leju. Atkārtojiet tās pašas darbības simetriski ar vēdera labo pusi.

6 "Pretimbraucošā satiksme". Masējiet taisnās vēdera muskuļus no augšas uz leju un aizmuguri. Kad kreisā roka slīd uz augšu, labā roka slīd uz leju... Jūs varat izmantot plaukstu vai plaukstas aizmuguri.

7 "Pa diagonāli". Novietojiet kreiso roku uz mazuļa vēdera un ar labo roku mīciet slīpo vēdera muskuļus (no augšas uz leju, pa diagonāli). Atkārtojiet kustības abās pusēs.

Ja bērns raud un ir nerātns, neļauj masēt, paņemiet viņu uz rokām, piespiediet vēderu pie kailā vēdera (āda pret ādu). Zīdainis sajutīs mātes siltumu un nomierināsies, un zarnu funkcija tiks aktivizēta. Šī tehnika palīdz arī kolikas uzbrukumu laikā.

Masāžas beigās kolikām jaundzimušajiem obligāti jāpalīdz mazulim atbrīvot gāzi, izmantojot vingrinājumus:

Pretimbraucošā satiksme - velciet bērna kreiso ceļgalu uz labo elkoni. Atkārtojiet to pašu ar labo kāju un kreiso roku.
Saliektas kājas - savienojiet abas mazuļa kājas kopā, salieciet ceļus, pavelkot tos pie vēdera.
Velosipēds - salieciet labo kāju, pavelciet to uz vēderu (kreiso kāju taisni), nomainiet kājas.
Locīšana - paņemiet bērnu aiz papēžiem un uzmanīgi pavelciet kājas pie bērna galvas.
Varde - mēs ievietojam bērnu uz vēdera, saspiežam kājas gūžas un ceļa locītavās, atstājam bērnu šajā stāvoklī 20-30 sekundes.
Fitball vingrinājums - ielieciet bērnu uz bumbas ar vēderu uz leju un viegli šūpojiet.

Kad bērna zarnu gāzes izdalās, pabeidziet masāžu ar pēdējo darbību - maigu relaksējošu insultu uz ķermeņa.

;

asimetriskas formas uzpūšanās;

apaļš izspiedies veidojums nabas zonā;

ilgstoša izkārnījumu un gāzes trūkums;

bērns ir letarģisks un bāls;

vienā vietā ir jūtamas kuņģa vai zarnu muskuļu spazmas.

Lasiet par vingrinājumu komplektu 3 mēnešus vecam bērnam.

Viena no neatliekamām problēmām mazuļa pirmajos mēnešos ir zarnu kolikas. No tiem var ciest pat veseli bērni ar labiem attīstības rādītājiem un normālu apetīti. Gan jaundzimušajam, gan viņa vecākiem tas kļūst par īstu izaicinājumu. Daudz zāļu un tautas līdzekļu ir vērsti uz stāvokļa mazināšanu. Efektīva koliku apkarošanas metode ir īpaša masāža. Pareizi darot, tas palīdz dabiski iztīrīt gāzi un nomierina nepatīkamus simptomus.

Kas ir zarnu kolikas

Zarnu kolikas jaundzimušajiem tiek uzskatītas par sāpēm vēderā, ko izraisa zarnu sienu spazmas palielinātas gāzes ražošanas dēļ.

Noteikt šādu bērna stāvokli ir ļoti vienkārši:

zīdainis sāk pēkšņi raudāt, dauzot kājas, saspiežot tās;
āda kļūst sarkana pārmērīgas slodzes dēļ;
vēders kļūst pietūkušies un grūti pieskarties, zarnu reģionā var dzirdēt spēcīgu "rībošanos" iekšpusē;
regulāri notiek bagātīga regurgitācija un atraugas.

Saskaņā ar medicīnisko statistiku vairāk nekā 70% no visiem zīdaiņiem cieš no šāda kuņģa un zarnu trakta traucējumiem. Tas ir diezgan augsts rādītājs.

Zarnu kolikas parādās apmēram 3 dzīves nedēļās, kopumā ilgst 3 stundas dienā, traucē līdz 3 mēnešiem

Eksperti ir identificējuši dažas koliku tendences un apvienojušas tās “trīs likumā”:

Problēma liek sevi manīt apmēram 3 dzīves nedēļās. Līdz šim brīdim drupu ķermenis atrodas labvēlīgā mātes hormonu ietekmē, kuru iedarbība pamazām pavājinās, ļaujot izveidot savus spēkus pārtikas sagremošanai.
Zarnu krampji ilgst kopumā apmēram 3 stundas dienā.
Kolikas turpina traucēt līdz 3 mēnešiem. Ap šo periodu gremošanas sistēma pilnībā pielāgojas jauna veida ārpusdzemdes uzturam.

Traucējums rodas jaundzimušajiem neatkarīgi no attīstības rādītājiem, dzimuma un citām īpašībām. Neskatoties uz lielo problēmas izplatību, tās rašanās faktori nav pilnībā izprasti. Šie ir visticamākie mazuļu kolikas cēloņi:

Pirmkārt, tas ir pārtikas gremošanas sistēmas nenobriedums. Absorbcijas procesa nepilnība zarnās izraisa pārmērīgu gāzu uzkrāšanos, tas ir, meteorisms. Šādu uzkrāšanos rezultātā palielinās spiediens uz orgāna muskuļu sienu, kā rezultātā rodas zarnu spazmas.
Nav pilnībā izveidojusies nervu sistēmas funkcionalitāte, kas regulē kuņģa-zarnu trakta darbību.
Nepilnīgs fermentatīvais sastāvs zarnās noved pie piena olbaltumvielu sadalīšanās kavēšanās. Šis iemesls ir svarīgs pārmērīgas barošanas laikā.
Pastāvīgs aizcietējums.
Nepietiekama barojoša vecāka uzturs - pārtikas produktu iekļaušana ēdienkartē, kas izraisa paaugstinātu gāzu veidošanos.
Aerofagija - gaisa norīšana barošanas laikā. Tas notiek nepareizas mātes sprauslas satveršanas vai pudelei nepiemērota nipela dēļ, kā arī tad, ja zīdainis zīst ātrā tempā. Gaiss var uzkrāties bērna gremošanas traktā, ja pēc ēšanas viņam netiek dota iespēja regurgitēt.
Ir pārkāpta maisījuma ar mākslīgu barošanu sagatavošanas tehnoloģija.
Vāji muskuļi mazuļa vēderā.

Tādējādi rūpīgai pieejai uzturam agrīnā dzīves posmā ir svarīga loma, novēršot zarnu traucējumu rašanos jaundzimušajam. Vecākiem jāievēro visi mākslīgās barošanas noteikumi, un, kad bērns lieto mātes pienu, mammītei jāievēro diēta.

Dr Komarovsky par kolikām zīdaiņiem (video)

Masāža pret nepatīkamiem simptomiem

Vēdera masāža palīdz panākt gremošanas trakta pareizu darbību. Eksperti profilakses nolūkos iesaka to darīt ilgi pirms šādas problēmas kā kolikas rašanās.

Esi uzmanīgs! Masāžu var sākt tikai pēc nabas brūces pilnīgas sadzīšanas.

Kolikas masāžai ir vairākas funkcijas:

ir relaksējoša iedarbība. Tas pastiprinās, ja māte veic masāžu, jo jaundzimušajam ir svarīgs tiešs kontakts ar viņu;
aktīvi stimulē zarnu sistēmas darbību;
ar pareizu tehniku \u200b\u200btas veicina maigu uzkrāto gāzu izvadīšanu. Svarīgi gan kolikas simptomu mazināšanai, gan novēršanai.

Turklāt ir jāņem vērā dažas nianses, kas tieši ietekmē pasākuma efektivitāti:

ir nepieciešams veikt masāžu noteiktā secībā - pirmajā vietā ir izpildes tehnika;
procedūra jāveic pirms katras barošanas (līdz 6 reizēm dienā), kā arī nakts miega priekšvakarā;
masāžas kustības jāapvieno ar maigiem vārdiem vai dziesmām.

Apmācība

Pirms masāžas veikšanas jums jāiepazīstas ar šādiem noteikumiem:

pirms manipulāciju uzsākšanas vecākam tas jāārstē ar antiseptisku līdzekli un jāsasilda rokas (piemēram, zem tekoša karsta ūdens);
telpai, kurā būs mazulis, jābūt siltai - vismaz 24 ° C;
cieta virsma ir ideāli piemērota procedūrai, piemēram, galds, kas pārklāts ar plānu segu, vai ciets dīvāns;
silta ūdens masāža ir lieliska ideja. To darot, uzmanieties, lai vannā nelietotu daudz ūdens;
lai sasniegtu labāko efektu, masāža tiek veikta uz kaila ķermeņa;
bērns ir jāizģērbj un jānovieto uz tīras autiņbiksītes. Ir svarīgi paturēt prātā, ka pēc procedūras visticamāk notiks zarnu kustības. Tāpēc ir atļauta autiņu klātbūtne;
sagatavošanas laikā uz mazuļa vēdera varat ievietot apsildāmu autiņu. Karstums palīdz atpūsties muskuļos, kas ir noderīgi kolikām. Tas jātur tikai pāris minūtes;
nav ieteicams izmantot jebkādus papildu masāžas palīglīdzekļus (piemēram, eļļas), jo tie var izraisīt alerģisku reakciju;
pirms procedūras bērns kādu laiku jāuztur vertikālā stāvoklī, lai masāžas laikā noņemtu lieko gaisu no kuņģa un novērstu regurgitāciju.

Masāža kolikām ilgst no 5 līdz 7 minūtēm, un tas ir pilnīgi pietiekami.

Izpildes tehnika

Galvenās masāžas metodes ir glāstīšana un saspiešana ar nelielu spiedienu. Tie ir saistīti ar anatomiskām īpašībām.

Šādas kustības provocē gāzu pārpalikuma uzkrāšanos, lai dabiskā veidā atstātu zarnas, kā arī palīdz gremošanas procesam.

Ja manipulācijas tiek veiktas ūdenī, tad par galveno elementu kļūs glāstīšana, jo citu paņēmienu veikšana būs problemātiska. Galvenais, kas jāatceras visiem vecākiem, ir tas, ka visas kustības tiek veiktas stingri pulksteņrādītāja virzienā.

Masāžas paņēmieni, ko lieto, lai mazinātu kolikas simptomus jaundzimušajiem:

Jums jāsāk ar glāstīt vēderu pulksteņrādītāja kustības virzienā, noliecoties ap nabu.
Vieglie triecieni panāk relaksāciju un sagatavošanos turpmākajām darbībām
Nākamais elements ir P burta zīmēšana vēderā un hipohondrijā.
Ielieciet drupatu uz vēdera, salieciet mazuļa kājas ceļos. Veiciet vieglus insultus, vispirms no augšas uz leju un pēc tam no vēdera uz muguru pa iegurņa kauliem. Šī pozīcija rada īpašu spiedienu uz zarnām un veicina zarnu kustību.
Nosliece uz stāvokli un neliels spiediens var palīdzēt mazināt nepatīkamus simptomus.
Pagrieziet bērnu atpakaļ uz muguras un veiciet “mājas” elementu - ielieciet plaukstas aiz muguras, nedaudz paceliet bērnu, un veiciet slaucošas kustības pa vēdera slīpajiem muskuļiem. Pabeidziet, savienojot rokas pie nabas.
Vēdera slīpa masāža uzlabo gremošanu
“Dzirnavu” elements ir glāstīšana pa vēderu ar nelielu spiedienu uz sānu vidu ar pirkstiem. Var aizstāt, saspiežot ap nabu.
"Dzirnavas" ir efektīvs vingrinājums, kas palīdz novērst kolikas un ir profilaktisks nabas trūcei
“Velosipēda” elements palīdz atbrīvot uzkrāto gāzi un stiprina vēdera muskuļus. Lai to izdarītu, jums ir pārmaiņus, un pēc tam saliekt ceļos kopā un piespiest kājas pie krūtīm.
"Velosipēds" paātrina gāzu izvadi un stiprina vēdera muskuļus
"Salocīšana" - uzmanīgi pavelciet kājas galvas virzienā. Tas rada spiedienu uz zarnām un atslābina anālo sfinkteru. Reģistratūra veicina gāzu izdalīšanos.
"Salocīšana" veicina gāzes galīgo izvadīšanu no zarnām, izmantojot uz to izdarīto spiedienu
Ja jums ir fitball, tad jūs varat ievietot bērnu ar vēderu uz bumbu un, turot to, 2 minūtes velmēt.

Fitbols palīdz gan mazināt kolikas, gan stiprināt vēdera un muguras muskuļus

Vecākiem bērniem (pēc 3 mēnešiem) iepriekšminētajai tehnikai tiek pievienota vēdera beršana. Kompleksā ietilpst šādas metodes:

bērns guļus stāvoklī. Vecāks ar otas pamatni sāk veikt apļveida berzes kustības pa perimetru;
ar pirkstu galiem noberziet slīpos muskuļus nabas virzienā.

Ir svarīgi zināt! Šādas manipulācijas ir aizliegtas aknu zonā, tas ir, labajā hipohondrijā.

Pietiek ar katra elementa veikšanu 5-6 reizes, lai neradītu bērnam papildu diskomfortu.

Kā masēt jaundzimušo (video)

Kādas zāles var papildināt ar masāžu?

Daudzas metodes ir efektīvas cīņā pret kolikām. Masāža bieži tiek kombinēta ar medikamentiem, lai palīdzētu tikt galā ar problēmu. Šeit ir populārākie:

Plantex. Preparāts, kura pamatā ir fenheļa ekstrakts. Tas ir analogs labi pazīstamajam "diļļu ūdenim". To ražo pulvera veidā, pēc kura atšķaidīšanas tiek iegūta patīkama tēja mazulim.
BabyKalm. Pilnīgi dabisks līdzeklis, kas sastāv no ēterisko eļļu maisījuma. Ļoti viegli izmantot. To var dot sāpju lēkmēm. BabyKalm ātri nomierina zarnas, atvieglojot gāzu uzkrāšanos.
Espumisan. Parasta narkotika, kuras pamatā ir simulācija. Pārdots emulsijas formā. Iekļūstot kuņģa-zarnu traktā, tas iznīcina gaisa burbuļus, tādējādi samazinot gāzes veidošanos.
Apakšvienkāršais. Zāles, kuru pamatā ir tā pati simulācija. Tam ir izteikta karminatīvā iedarbība, tas ir, tas iznīcina gaisa uzkrāšanos zarnās.

Ja masāžai ir labs efekts, narkotiku lietošana ir vienkārši bezjēdzīga.

Zāles pret kolikām (attēlu galerija)

Apakšvienkāršais Espumisan
Bebikalm Plantex

Kontrindikācijas un iespējamās aizstāšanas iespējas

Ja bērnam ir šādi simptomi, tad atsakieties no masāžas:

vispārēja letarģija un ādas bālums;
paaugstināta mazuļa ķermeņa temperatūra;
asimetriska vēdera uzpūšanās;
asiņaini izdalījumi no tūpļa un / vai asins elementu klātbūtne izkārnījumos;
izkārnījumu trūkums ilgu laiku (vairākas dienas).

Ja masāža kolikām izrādījās neefektīva vai mazulim ir kontrindikācijas, tad izmantojiet citus līdzekļus, kas glābj no kolikām.

Masāža ir efektīvs, drošs un pieejamu līdzeklis, kas atvieglo stāvokli un novērš kolikas jaundzimušajam. Katrs pieaugušais var viegli apgūt masāžas tehniku \u200b\u200bun patstāvīgi palīdzēt savam bērnam tikt galā ar satraucošām slimībām. Veselība jums un jūsu mazulim!