Ko darīt, ja barojošai mātei ir saaukstēšanās. Ko darīt, ja mātei, kas baro bērnu ar krūti, ir maz piena Ko darīt, ja mātei ir maz piena

Arvien biežāk mūsdienu pasaulē ir situācijas, kad barojošai mātei ir maz piena. Ko darīt šajā gadījumā? Daudzas sievietes nav gatavas nomainīt jaundzimušo uz mākslīgo maisījumu. Un tas ir pareizi. Galu galā, daba to ir paredzējusi, lai māmiņa to varētu darīt pati.Un jau sen ir pierādīts, ka mātes piens ir visveselīgākais mazulim. Tātad, ko darīt, ja tā trūkst? Un kāpēc šī problēma var parādīties?

Vairāk šķidruma

Parasti, ja ir deficīts, bērns tiek pāriets uz mākslīgo barošanu. Nav labākais risinājums, to var pilnībā attaisnot tikai atsevišķos gadījumos. Visbiežāk, lai zīdītu jaundzimušo, vienkārši jāpievērš uzmanība dažiem laktācijas uzlabošanas padomiem.

Vai jūsu mātei, kas baro bērnu ar krūti, trūkst piena? Ko darīt šajā gadījumā? Ieteicams dzert vairāk šķidruma. Un jebkurš. Ieteicams savā uzturā iekļaut regulāru dzeramo ūdeni. Bet to var aizstāt ar jebkuru citu dzērienu.

Lieta tāda, ka laktācijas nodrošināšanai ir nepieciešams šķidrums, turklāt lielos daudzumos. Mātes pienā apmēram 80% ir ūdens. Tāpēc tas, ko jūs uzņemat, tiek ne tikai pārnests uz jūsu ķermeni, lai nodrošinātu normālu darbību, bet arī ražotu pārtiku jaundzimušajam. Ideālā gadījumā ir labi patērēt apmēram 3 litrus šķidruma dienā.

Ēdiens

Ko darīt, lai iegūtu vairāk piena? Atbilde ir vienkārša: ēst normāli. Un tas nozīmē uzņemt pietiekami daudz pārtikas, lai nodrošinātu laktāciju. Ieteicams ēst bieži, bet nepārēsties.

Starp citu, ja esi cilvēks, kurš nav pieradis pie diētām, nevajag ievērot kādu īpašu.Organismam tas būs tikai stresa. Līdz ar to piena ražošana nevis paātrināsies, kā vajadzētu, bet gan palēnināsies. Tāpēc mums būs jāņem vērā šis fakts.

Tiek atzīmēts, ka sievietes, kuras neievēro noteikumus, mierīgi audzina veselus mazuļus. Turklāt viņi parasti necieš no piena trūkuma. Tāpēc aizmirstiet par badastreiku un nopietniem ierobežojumiem. Jā, mēģiniet patērēt vairāk dārzeņu un augļu - veselīgs uzturs nav atcelts. Bet jums nevajadzētu stingri ierobežot sevi ar diētām, ja iepriekš neesat to darījis.

Piena

Kas jādara jaunajai māmiņai, lai iegūtu vairāk piena? Ir daudz iespēju notikumu attīstībai. Daži cilvēki apgalvo, ka, ja jums ir problēmas ar laktāciju, jums ir nepieciešams ne tikai ēst labi, bet arī ēst vairāk piena produktu.

Pat daži ārsti iesaka šo metodi. Piens, kefīrs, siers, biezpiens - tas viss ir jāēd pēc iespējas biežāk. Jā, nevajadzētu aizmirst par parasto pārtiku, bet ar īpašu uzmanību izturieties pret “pienu”.

Kas jādara, lai piens ienāktu? Tēja ļoti palīdz. Pareizāk sakot, tēja ar pienu. Tas palīdz uzlabot laktāciju. Tieši tā saka gan ārsti, gan pašas mammas. Tiesa, šī tehnika nepalīdz visiem. Tam nevajadzētu būt pārsteidzošam. Galu galā viss ir individuāls. Tāpēc nav iespējams uzreiz paredzēt, pa kuru ceļu jums vajadzētu izvēlēties. Labāk ir izmantot visas metodes pēc iespējas biežāk un vienlaikus.

Tēja

Vai jūsu mātei, kas baro bērnu ar krūti, trūkst piena? Ko darīt? Problēmas cēloņi var atšķirties. Bet kā uzlabot laktāciju? Mūsdienu metodes ir dažādas. Jūs varat izvēlēties jebkuru pieeju problēmas risināšanai. Tagad aptiekās tiek pārdotas dažādas specializētas tējas laktācijai. Tiem vajadzētu palīdzēt uzlabot piena ražošanu.

Daži apgalvo, ka laktācijas tēja ir visvienkāršākā, efektīvākā un nekaitīgākā problēmas risināšanas metode. Un daži norāda uz zemu apmierinātību ar šāda produkta saņemšanas rezultātu. Vai zīdīšanas tēja jums palīdzēs? To ir gandrīz neiespējami paredzēt. Galu galā šādi produkti dažiem ir piemēroti, bet citiem tie ir bezjēdzīgi. Bet noteikti ir vērts mēģināt.

Vai jums trūkst piena? Ko darīt? Vienkārši izmantojiet īpašo 1-2 reizes dienā. Pēc dažām dienām jums vajadzētu redzēt rezultātu.

Barošanas režīms

Vai jūsu mātei, kas baro bērnu ar krūti, trūkst piena? Ko darīt? Laktācijas atjaunošana nav tik grūts process. Pietiek pareizi pieiet uzdevuma risinājumam. Kam būtu jāpievērš uzmanība?

Barošanas režīmam ir milzīga loma. Nav noslēpums, ka jūs varat barot pēc pieprasījuma un pa stundām. Mūsdienās pastāv abi uzvedības modeļi. Tikai ārsti iesaka dot priekšroku pirmajai iespējai. Tas palīdzēs atjaunot laktāciju.

Lieta tāda, ka bieža mazuļa barošana ar krūti stimulē piena ražošanu nākamajai barošanai. Tā darbojas sievietes ķermenis. Jo biežāk mazulis “karājas” pie krūts, jo vairāk piena būs. Tāpēc esiet pacietīgs un mēģiniet likt mazulim barot pēc iespējas biežāk. Neatsakieties no šīs metodes. Varbūt šī ir viena no efektīvākajām un vienkāršākajām zīdīšanas noteikšanas metodēm.

Pieteikums

Pārsteidzoši, ka mazulis joprojām ir pareizi jāpieliek pie krūts. Vai jūsu mātei, kas baro bērnu ar krūti, trūkst piena? Ko darīt? Zīdīšanas atjaunošanas metodes ir dažādas. Dažreiz pietiek tikai, lai uzzinātu, kā pareizi piestiprināt mazuli barošanai.

Atcerieties: mazulim pilnībā jāsatver areola, lai mutē neiekļūtu liekais gaiss. Jums ir jātur mazuļa mugura, turot galvu. Šis paņēmiens ne tikai uzlabos laktāciju, bet arī novērsīs liekā gaisa iekļūšanu kuņģī, kā rezultātā samazinās koliku iespējamība.

Dažreiz māmiņas tikai domā, ka baro bērnu pareizi. Tāpēc, lai noteiktu barošanu ar krūti, jums jākonsultējas ar speciālistu. Tagad ir laktācijas konsultanti. Viņi varēs jums palīdzēt saprast, kā rīkoties, ja barojošai mātei ir maz piena. Turklāt jums tiks iemācīts, kā pareizi piestiprināt bērnu pie krūtīm. Tieši tas, kas jums nepieciešams!

Krūšu stimulēšana

Dažreiz gadās, ka bērnam nav pietiekami daudz piena. Un viņš pārtrauc viņu ņemt. Šīs parādības rezultātā apstājas svarīgs process - krūšu stimulēšana. Attiecīgi, ja neatrodat izeju no situācijas, varat aizmirst par zīdīšanu.

Iepriekš meitenes tika mudinātas izteikt ar roku. Nav ļoti vienkāršs process, bet efektīvs. Taču mūsdienu pasaulē māmiņām tiek piedāvātas dažāda veida palīgierīces. Piemēram, krūts sūknis. Lieliska lieta mākslīgai krūšu stimulēšanai. Ar krūts sūkņa palīdzību jūs varat izveidot piena ražošanu ne sliktāk, nekā pieliekot jaundzimušo pie krūts.

Nepieredzējušām meitenēm ieteicams izvēlēties automātiskos piena sūkņus. Ne visi var tikt galā ar manuālajiem. Neaizmirstiet būt pacietīgiem – krūšu stimulācijai būs jānotiek bieži un ilgstoši. Pēc kāda laika jūs pamanīsit ievērojamus rezultātus. Krūšu stimulēšana ar krūts sūkni ir mūsdienīgs un ļoti efektīvs veids, kā atrisināt mūsu pašreizējo problēmu.

Mazāk stresa

Vai jūsu mātei, kas baro bērnu ar krūti, trūkst piena? Ko darīt? Atgūšanas metodes ir dažādas. Bet neviena metode nedos rezultātus, ja sieviete ir nervoza. Stress nekad nevienam nav bijis labs. Ne velti saka, ka no tā rodas daudzas slimības. Problēmas ar laktāciju nav izņēmums.

Lieta ir tāda, ka mierīgā stāvoklī mātes ķermenī tiek ražots hormons, ko sauc par oksitocīnu. Tas ir piena sekrēcijas stimulators. Adrenalīns ir atbildīgs par stresu. Tas nomāc oksitocīna ražošanu. Sekas ir zīdīšanas pārkāpums. Tāpēc mēģiniet pasargāt savu māti no nevajadzīga negatīvisma.

Atcerieties, jo vairāk pozitīvu emociju piedzīvo barojošā māte, jo labāk. Mierīga un labvēlīga vide ir panākumu atslēga laktācijas iedibināšanā. Daudzi ārsti iesaka nekoncentrēties uz problēmu – tādā veidā oksitocīns tiks ražots lielos daudzumos. Un drīz zīdīšana uzlabosies.

Nakts barošana

Vai jūsu mātei, kas baro bērnu ar krūti, trūkst piena? Kas jādara, lai situāciju labotu? Vēl viena metode, ko varam ieteikt, ir biežāk pamosties nakts barošanai. Naktī sievietes ķermenis ražo prolaktīnu lielos daudzumos. Tas ir lielisks stimulants laktācijas palielināšanai.

Nakts barošana ir izplatīta. Bet daudziem vecākiem tas rada daudz problēmu. Tāpēc daži cilvēki atsakās barot naktī. Ja jums nav problēmu ar laktāciju, varat ignorēt mazuļa nakts ēdienreizes. Pretējā gadījumā jums būs nedaudz jāpacieš un jāsāk mosties, lai naktī pieliktu jaundzimušo pie krūts.

Šis ir vēl viens labs padoms, ko ārsti bieži iesaka jaunām, nepieredzējušām māmiņām. Tikai dažu nedēļu laikā jūs varat izveidot zīdīšanu šādā veidā. Protams, nevajadzētu aizmirst par visām pārējām metodēm.

Vairāk atpūtas

Bet nākamo brīdi reti var realizēt. Viss izklausās vienkārši: sievietei, kas baro bērnu ar krūti, ir nepieciešams vairāk atpūtas. Nogurums, tāpat kā stress, negatīvi ietekmē laktāciju. Tāpēc māmiņai nevajadzētu vienkārši atpūsties no mazuļa, bet kopumā atpūsties. Ir elementāri pietiekami gulēt.

Mūsdienās ideju iedzīvināt ir grūti: jaundzimušajam bērnam nepieciešama pastiprināta uzmanība. Viņam ir milzīga loma mātes dzīvē. Pēc bērna nolikšanas gulēt ir jāveic papildu mājas darbi. Parasti līdz brīdim, kad mazgāšana-gludināšana-tīrīšana-gatavošana ir pabeigta, mazulis pamostas. Un viss – jaunā lokā. Reti kad māte var apgulties un atpūsties.

Lai uzlabotu laktāciju, jums būs vairāk jāatpūšas. Uzaiciniet ģimeni un draugus palīdzēt ap māju. Ļaujiet viņiem nedaudz gulēt, kamēr viņi gatavo vakariņas, mazgā veļu, mazgā traukus, tīra grīdu utt. Bieži vien šāda veida palīdzība ir labākais veids, kā noteikt zīdīšanu. Atcerieties: stresa trūkums un savlaicīga atpūta ir tas, kas noteikti palīdzēs atjaunot mātes piena ražošanu.

Karsts

Ar to iespējamā attīstība nebeidzas. Vai jūsu mātei, kas baro bērnu ar krūti, trūkst piena? Ko darīt šajā gadījumā? Kā liecina prakse, karstu ēdienu un dzērienu ēšana ļoti labi ietekmē laktāciju.

Siltums ir tas, kas uzlabo laktāciju bez nevajadzīgas negatīvas ietekmes. Īpašu progresu var redzēt, ja jums jau ir pietiekami daudz piena. Burtiski 20-30 minūtes pēc tases tējas (parastās) vai karstās sviestmaizes izdzeršanas sāksies izdalījumi, dažkārt process aizņem mazāk laika. Jebkurā gadījumā šo metodi ieteicams izmantot, ja barojošai mātei ir maz piena. Ko darīt papildus jau uzskaitītajām darbībām? Vai ir vēl kādi noslēpumi?

Duša un vanna

Jā, tādi ir. Tā kā karsta ēdiena ēšana uzlabo laktāciju, tiešai siltuma iedarbībai ir līdzīga īpašība. Daži cilvēki iesaka uzņemt siltu dušu vai vannu, lai uzlabotu laktāciju. Kopumā iesildiet ķermeni, izmantojot dažādas metodes.

Jūs varat izmantot sildīšanas paliktni. To kādu laiku uzklāj uz krūtīm. Jūs ievērosiet, ka, iesildoties, sāksies piena ražošana. Vairākas līdzīgas procedūras kombinācijā ar citām metodēm - un jūs varat aizmirst par problēmām ar laktāciju.

Maisījumi

Principā mēs tagad zinām visus iespējamos notikumu attīstības scenārijus. Bet dažreiz pat pēc iepriekš minētajām manipulācijām barojošai mātei ir maz piena. Ko darīt? Šajā gadījumā būs jāievieš mākslīgā barošana. Atjaunot laktāciju nebūs iespējams. Jūs varat mēģināt, bet šajā gadījumā jums ir kaut kā jāpabaro bērns un tajā pašā laikā jāpieliek pie krūts. Krūts sūknis šeit ir neaizstājama lieta.

Kopumā, kā liecina prakse, gandrīz vienmēr ir iespējams uzlabot laktāciju, galvenais ir izvirzīt mērķi. Gandrīz nekad. Tāpēc tikai retos gadījumos maisījuma ieviešana ir pamatota. Nesteidzieties, lai īstenotu šo konkrēto pieeju.

Vai tiešām tik maz?

Dažreiz sievietes tikai domā, ka viņām ir maz piena. Tas ir saistīts ar pastāvīgu mazuļa “karāšanos” uz krūtīm. Patiesībā, lai saprastu, vai jums ir problēmas ar laktāciju, jums ir jāveic “autiņbiksīšu tests”.

Lai to izdarītu, nelieciet mazulim autiņbiksītes visu dienu. Tā vietā izmantojiet autiņbiksītes. Ja bērns staigā mazāk nekā 8 reizes dienā, laktācija ir jāpielāgo. Citādi panikai nav iemesla.

Atcerieties: ja jūsu mazulis pieņemas svarā par mazāk nekā 0,5 kilogramiem mēnesī, ir pienācis laiks domāt par piena ražošanas palielināšanu. Tāpēc, pirms krītat panikā, pārliecinieties, vai jums patiešām ir problēmas ar laktāciju.

Mātes piena trūkuma problēma ir pazīstama daudzām mātēm zīdīšanas periodā. Dažiem cilvēkiem ir maz mātes piena jau no paša mazuļa barošanas sākuma. Dažiem laktācijas krīžu periodos tā daudzums periodiski samazinās. Un dažiem tas kādā brīdī gandrīz pazūd stresa vai nelīdzenumu dēļ. Gadās, ka problēma ir pilnīgi iedomāta, un māte vienkārši domā, ka viņai nav pietiekami daudz piena. Katrā no šiem gadījumiem ir jārīkojas savādāk.

Nepietiek piena? Jāpārbauda

Galvenais iemesls, kāpēc bērni pāriet uz mākslīgo barošanu, ir hipogalaktija vai, parastajā valodā, mātes piena trūkums. Bet saskaņā ar ārstu pētījumiem tikai 3-4% sieviešu faktiski ir zems piena daudzums. Un pat viņi visbiežāk var nodrošināt savam mazulim vismaz jauktu barošanu.

Parasti notiek divas situācijas:

• mātei tā vien šķiet, ka piena nepietiek;
• Piena daudzums faktiski samazinājies nepareizi organizētas zīdīšanas, pārlieku liela slodzes dēļ barojošajai mātei vai stresa dēļ.

Tāpēc pirmais, kas jādara, ir noteikt, vai tiešām piena ir par maz. Šim nolūkam ir vairākas vienkāršas metodes.

1. Ja mazs bērns, kas jaunāks par 6 mēnešiem, pieņemas svarā mazāk par 125 g nedēļā, tas nozīmē, ka viņam patiešām nav pietiekami daudz uztura.
2. Bērnam vajadzētu urinēt vismaz 12 reizes dienā. To var pārbaudīt, saskaitot mitrās autiņbiksītes. Guļš bērns jāpārbauda ik pēc 20-30 minūtēm, lai nepalaistu garām urinēšanu. Labāk ir sākt no rīta. Un ja mazulis 12 stundu laikā saslapina 10 autiņbiksītes, tad vairs nevar skaitīt. Viss ir kārtībā. Ja bija 7-8 piss, tad būs jāturpina skaitīt.
3. Tā kā tagad gandrīz visi izmanto vienreizējās lietošanas autiņbiksītes, ir pilnīgi iespējams tos nosvērt, lai noteiktu izsūktā piena daudzumu. Lai to izdarītu, visas dienas autiņbiksītes jāieliek maisiņā un jānosver. Ievietojiet tādu pašu daudzumu sauso autiņu citā maisiņā. Atšķirība būs urīna daudzums dienā, kam jābūt vismaz 360 ml, t.i. apmēram 30 ml uz vienu urinēšanu.

Iepriekš tika izmantota bērna svēršanas metode pirms un pēc barošanas. Tagad tas tiek uzskatīts par neinformatīvu, un tā lietošana nav ieteicama.

Nav jēgas uztraukties, ja:

• krūtis ir pārtraukušas pildīties, kas nozīmē, ka ir sākusies nobriedusi laktācija;
• izdalās maz piena, vesels mazulis zīž efektīvāk nekā krūts sūknis;
• Bērns ļoti bieži lūdz krūti, viņam sūkšana ir ne tikai uzturs, bet arī komunikācija.

Kas un kāpēc jādara, lai pienam būtu pietiekami daudz?

Ja izrādās, ka piena patiešām ir par maz, tad formula nav jāpērk uzreiz. Kad sākat barot, ir ļoti viegli pārslēgt mazuli uz barošanu ar pilnu pudeli. Jums jācenšas palielināt mātes piena daudzumu un uzlabot mazuļa sūkšanas efektivitāti.

Lai to izdarītu, jums ir jāizpilda vairāki nosacījumi:

1. Ir nepieciešams, lai ģimene atbalstītu zīdīšanu. Pretējā gadījumā pie pirmās problēmas jaunās māmiņas nervi būs tik nolietoti, ka piena daudzums faktiski samazināsies. Lai to izdarītu, grūtniecības laikā ir jāsagatavo tuvākie, lai mazulis pirmajos mēnešos barotos tikai ar mātes pienu, un mammai būs nepieciešama palīdzība un atbalsts. Mums visiem jāpaskaidro, kāpēc tas ir tik svarīgi. Ar radiem un draugiem, kuri neatbalsta zīdīšanu, kādu laiku labāk nekomunicēt vai vismaz nepārrunāt zīdīšanas tēmu. Protams, mēs uzskatām, ka māte pati vēlas barot bērnu ar krūti.
2. Kamēr tiek iedibināta zīdīšana, mazais jābaro pēc pieprasījuma, t.i. iedod viņam krūti, tiklīdz viņš vēlas, un ļauj viņam zīst, līdz bērns pats atsakās no krūts. Jo vairāk krūtis tiek stimulētas un iztukšotas, jo vairāk piena tās ražo. Barošanas reizēm šajā periodā jābūt vismaz 12 reizes dienā. Daudz barošanas - daudz piena.
3. Ir nepieciešams apgūt pareizu piestiprināšanu pie krūtīm. Pozīcija var būt jebkura, galvenais, lai gan mammai, gan mazulim ir ērti. Bet tajā pašā laikā mazuļa ceļgaliem un degunam jābūt vērstam vienā virzienā, t.i. galvu nedrīkst pagriezt. Vēders ir piespiests mātei. Bērnam jāspēj satvert gandrīz visu areolu. Viņa mutei jābūt plaši atvērtai, un apakšlūpai jābūt pagrieztai. Nevajadzētu būt svešām skaņām. Mammai nevajadzētu sāpēt.
4. Bērnam jāzīst tikai krūtis. Ja ir jāpapildina barošana, tad tas jādara no karotes, krūzītes, šļirces vai pie krūts piebarošanas sistēmas. Ir ērti izmantot īpašas mīkstas karotes. Knupim mazuļa dzīvē nevajadzētu būt vietai. Ja viņš ir pieradis aizmigt un nomierināties ar knupīti, tad to vajadzētu aizstāt ar krūti. Jo vairāk viņa tiek stimulēta, jo vairāk piena viņa ražo.
5. Bērnam nedrīkst dot papildus dzērienu. Viņam jādzer mātes piens, nevis ūdens.
6. Noteikti pielieciet mazuli pie krūts agri no rīta. Tas ļauj stimulēt hormona prolaktīna ražošanu un līdz ar to arī laktāciju.
7. Mammai vajadzētu ēst pareizi un dzert pietiekami daudz šķidruma. Noteikti ēdiet karstu ēdienu 3 reizes dienā un vēl trīs reizes uzkodiet vieglas uzkodas.
8. Tūlīt pirms barošanas un barošanas laikā varat dzert jebkuru siltu šķidrumu. Tas nepalielinās piena daudzumu, bet atvieglos mazuļa zīst.
9. Sievietei, kura baro bērnu ar krūti, ir nepieciešams atpūsties un pietiekami gulēt. Šeit tuviniekiem vajadzētu palīdzēt. Galu galā, ja jūs barojat dienā un naktī, tad arī dienas laikā jums būs jāguļ ar bērnu. Kādam šajā laikā vajadzētu veikt mājsaimniecības darbus.
10. Par zīdīšanu jādomā pozitīvi un par visu kopumā. Nervozā, satrauktā māmiņā, pastāvīgi domājot, ka viņai nepietiek piena, oksitocīna izdalīšanos nomāc stresa hormoni. Tas nozīmē, ka piena faktiski būs arvien mazāk.

Ligzdošanas metode

Lai noteiktu laktāciju, varat izmēģināt ligzdošanas metodi. Šajā gadījumā māte 2-3 dienas pavada gultā ar bērnu. Vēlams, lai viņa būtu ģērbusies plānā kreklā, un mazajai ir tikai autiņbiksītes, lai nodrošinātu pastāvīgu kontaktu ar ādu. Bērns zīž krūti tik daudz, cik vēlas. Šī ir ļoti laba metode, kas ļauj atjaunot fizisko un emocionālo kontaktu starp māti un bērnu un izveidot laktāciju, taču tai nepieciešama tuva cilvēka palīdzība. Mūsdienās kādam ir jārūpējas par mammu un mājām.

Ja mazulis piedzima vājš vai priekšlaicīgi, viņam var nebūt spēka sūkt pienu no mātes, pat ja piena ir pietiekami daudz. Šajā gadījumā sievietei kādu laiku būs jāpumpē, lai pabarotu bērnu. Bet, ja bērna stāvoklis atļauj, knupīti un pudeli labāk nelietot. Tiklīdz mazulis kļūs stiprāks, viņš pats varēs izsūkt nepieciešamo piena daudzumu.

Laktācijas krīzes

Bieži gadās, ka kādā brīdī bērnam pēkšņi pietrūkst piena, lai gan iepriekš nebija nekādu deficīta pazīmju. Šādus brīžus sauc par laktācijas krīzēm. Tie parasti ir saistīti ar bērna augšanas strūklu. Tie. piena daudzums nesamazinās. Bērns tikko sāk strauji augt un viņam vajag vairāk piena. Mammas krūtīm nav laika tik ātri pielāgoties mazuļa vajadzībām. Viņai ir vajadzīgas 2 līdz 7 dienas, lai piena daudzums palielinātos atbilstoši mazuļa vajadzībām. Tāpēc īslaicīgi pietrūkst piena.

Laktācijas krīzes parasti iestājas 3-6 nedēļās, kā arī 3,6 un 12 mēnešos, taču katrs bērns ir individuāls. Krīzes laikā mazulis sāk būt kaprīzs, ilgi karāties uz krūtīm un biežāk to lūgt. Bērns raud un nepārprotami neēd.

Vēl viens izplatīts laktācijas krīžu cēlonis ir mātes psiholoģiskais stāvoklis. Pastāvīgs nogurums, hronisks miega trūkums, komunikācijas trūkums un nespēja veltīt pietiekami daudz laika sev noved pie pastāvīga slikta garastāvokļa. Viņu īpaši lutina tuvinieku izpratnes un palīdzības trūkums.

Laktācijas krīzes laikā mazuli nevajadzētu barot papildus. Vesels mazulis diezgan labi panes īslaicīgu piena trūkumu vairākas dienas. Bet, ja jūs piešķirat maisījumu, jūs varat viegli pārvērst bērnu par mākslīgo. Papildu barošana samazina laiku, kad bērns zīst krūti, kas nozīmē, ka tiek ražots mazāk piena. Bērnam pašam jāpalielina piena daudzums, ko viņš dara, kad “karājas” uz krūtīm.

Zāles, kas palielina laktāciju

Ja konstatēts, ka piena tiešām maz, tad var mēģināt tā daudzumu palielināt ar ārstniecības augu un medikamentu palīdzību. Parasti šim nolūkam izmanto fenheļa, anīsa, diļļu, Apilak un Lactatosan sēklas. Dažiem cilvēkiem laktācijas laikā ir noderīgi masēt krūtis ar speciālām eļļām. Tie satur anīsa vai fenheļa ēteriskās eļļas.

Riska mātēm īpaša uztura lietošana grūtniecības laikā ir pamatota. Tas attiecas arī uz sievietēm, kurām bija problēmas ar iepriekšējā bērna barošanu. Šos pašus līdzekļus var lietot mātes, kurām piens pēc dzemdībām nonāk lēni. Vienkārši neaizmirstiet par veiksmīgas zīdīšanas pamatnoteikumiem un lietojiet medikamentus kopā ar tiem, nevis to vietā.

Par laktogoniskajiem produktiem tiek uzskatīti: rieksti, īpaši valrieksti, treknas zivis, siers, ingvers, brūklenes, medus, peru pieniņš, bišu maize. Bet diemžēl lielākā daļa no tiem var izraisīt alerģiju; jūs nevarat ēst pārāk daudz no tiem. Šajā gadījumā jums rūpīgi jāuzrauga mazuļa āda un izkārnījumi. Pie mazākās alerģiskas reakcijas pazīmes jums jāpārtrauc ēst bīstamu pārtiku.

Šeit ir daži medikamenti, kas palielina mātes piena daudzumu:

1. Femilak. To var lietot jau grūtniecības laikā. Uzlabo topošās māmiņas veselību. Sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, tas uzlabo laktāciju. Satur piena proteīnu un taurīnu.
2. Domāju, ka mamma plus. Palielina piena daudzumu un lieto arī osteoporozes un kariesa profilaksei.
3. Laktogons. Sastāvā ir peru pieniņš, kā arī laktāciju stimulējoši augi: dilles, ingvers, burkāni, oregano, nātre. Var izraisīt alerģiskas reakcijas bērniem un mātēm, kas ir jutīgas pret bišu produktiem.
4. Apilaktīns. Satur peru pienu un ziedputekšņus. Var lietot uzreiz pēc dzemdībām riska grupas sievietēm. Bet, tāpat kā Lactogon, tas var izraisīt alerģiju.
5. Piena ceļš. Satur galegas ekstraktu. Labi panesams, īpaši paredzēts barošanai. Riska grupas sievietes to var lietot tūlīt pēc dzemdībām. Un pārējiem laktācijas krīžu periodos.
6. Mlekoin. Homeopātiskās zāles, ko var lietot visu zīdīšanas periodu.
7. Laktogoniskās tējas. Tos ražo dažādi uzņēmumi: Babushkino Lukoshko, Hipp, Fleur alpine un citi. Tie ir ļoti labi dzert siltus pirms barošanas un barošanas laikā. Bet jūs varat arī pagatavot mājās gatavotas zāļu tējas no rožu gurniem, ķimenes, anīsa, oregano, nātru un dillēm. Viņi strādā ne sliktāk kā rūpnieciskie.

Mātes piena trūkuma problēma visbiežāk ir tāla. Diezgan bieži ir situācijas, kad māmiņa uzskata, ka piena ir par maz, bet bērns pieņemas svarā par pusotru kilogramu mēnesī. Bet pat tad, ja piena patiešām ir maz, vairumā gadījumu problēmu var atrisināt, novēršot kļūdas zīdīšanas organizēšanā un pielāgojot mātes dienas režīmu. Un jūs varat vienkārši gaidīt laktācijas krīzes.

depositphotos.com

Zīdīšanas periods slimības laikā

Daudzas sievietes interesē jautājums: vai ir iespējams turpināt barot bērnu ar mātes pienu, ja viņam ir saaukstēšanās? Diemžēl uz šo jautājumu nav iespējams viennozīmīgi atbildēt. Fakts ir tāds, ka ir gadījumi, kad zīdīšanu nevar turpināt nopietnu draudu dēļ mazulim, taču tie notiek ārkārtīgi reti. Gadījumā, ja jums ir izplatīta ARVI, nav nepieciešams atņemt bērnam visizdevīgāko mātes pienu.

Fakts ir tāds, ka, lai gan vīrusi iekļūst mātes pienā un pat nonāk mazuļa ķermenī barošanas laikā, tie viņam nekaitē, jo kopā ar infekciju bērns saņem spēcīgas mātes antivielas, kas neļauj vīrusam uzbrukt bērnam.

Kā izvairīties no bērna inficēšanas, ja mātei ir saaukstēšanās?

Ja jūtat pirmās akūtas elpceļu infekcijas pazīmes, pirmā lieta, kas jums jādara, ir izolēties no vesela bērna. Šis ir pirmais un obligātais pasākums. Fakts ir tāds, ka visas vīrusu infekcijas, kas var izraisīt saaukstēšanos, tiek pārnestas ar gaisā esošām pilieniņām, un, ja turpināsiet atrasties vienā telpā ar mazuli, pastāv augsts inficēšanās risks. Vislabāk ir pārcelties uz atsevišķu istabu uz visu ārstēšanas laiku, un mazuļa aprūpi un aprūpi nodot vīra vai vecmāmiņas pleciem.

Bet ko darīt, ja nav iespējas atstāt bērnu kādam no radiniekiem un pašam parūpēties par aukstumu? Galu galā daudzas ģimenes dzīvo prom no vecākiem, un vīri ir spiesti nodrošināt ģimeni, kamēr viņu mātes atrodas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā. Un šī situācija nebūt nav reta parādība. Šajā gadījumā bērnu vienkārši nav iespējams izolēt. Bet joprojām ir iespējams pasargāt bērnu no infekcijas.

Šeit daži padomi kas palīdzēs aizsargāt jūsu bērnu saaukstēšanās ārstēšanas laikā:

• Ikdienas vēdināt telpu, kurā mazulis ir kopā ar jums, vismaz trīs reizes dienā. Vēdināšanas laikā pārvietojiet bērnu uz citu istabu, lai izvairītos no hipotermijas. Tādā veidā jūs atbrīvosities no gaisa, kas piesārņots ar baktērijām un vīrusiem, un nomainīsiet to ar svaigu, ar skābekli piesātinātu gaisu.
• Neatkarīgi no barošanas veida tas ir obligāti saglabāt sterilitāti.
• Aprūpējot un spēlējoties ar bērnu, tas ir nepieciešams valkāt aizsargmasku, kas jāmaina vismaz ik pēc 2 stundām.
• Obligāti pēc katras saskares ar piesārņotiem priekšmetiem (kabatlakats, trauki, medikamenti) rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm. Izmantojiet antiseptisku līdzekli, lai notīrītu rokas un telpu.
• Lūdziet ārstam izrakstīt zāles Jūsu mazulim imunitāti stimulējošas zāles.
• Cik bieži vien iespējams skalojiet un izskalojiet degunu lai novērstu un novērstu vīrusu replikāciju. Daudzas jaunas māmiņas labi apzinās problēmu, kad piens pazūd stresa, slimības vai citu iemeslu dēļ. Tas var būt saistīts arī ar nepietiekamu uzturu vai pārāk stingru diētu, taču biežāk piena zudumā ir vainojami nervi.

  Tomēr, lai kāds būtu iemesls, pienu labāk atdot, ja ir kaut mazākā iespēja.

  Ko darīt, ja piens beidzas

  Pirmais padoms, ko šajā gadījumā var dot, ir nomierināties, lai cik grūti tas būtu. Dažreiz ir gandrīz neiespējami piespiest sevi beigt nervozēt, taču, ja sieviete vēlas turpināt barot savu mazuli, citas izvēles vienkārši nav.

  Otrs padoms – ēst racionālāk un dzert vairāk, īpaši labi uz piena ražošanu iedarbojas tēja ar pienu, tajā skaitā zaļā tēja, lai cik dīvaini tas neizklausītos, kā arī valriekstu uzlējums ar pienu. Uzlējumu gatavo šādi - nomizotus un viegli sasmalcinātus valriekstus aplej ar verdošu pienu un infūziju termosā piecas līdz sešas stundas. Pēc infūzijas pienu filtrē un dzer siltu, divas līdz trīs ēdamkarotes pirms ēšanas.

  Preparāti laktācijas atjaunošanai mātēm, kas baro bērnu ar krūti

  Ir arī liels skaits ārstniecības augu preparātu, kas uzlabo laktāciju, kā arī medikamentus, kuriem ir tāda pati iedarbība – piemēram, bišu peru pieniņa atvasinājumi (Apilak un tamlīdzīgi medikamenti), nikotīnskābe u.c. Tomēr labāk ir lietot šādas zāles pēc konsultēšanās ar ārstu.

  Uzturs ir arī vairāk nekā svarīgs faktors piena ražošanā - gaļa un piena produkti ievērojami uzlabo tā ražošanu. Protams, runa ir par vārītu un liesu gaļu (teļa gaļa, trusis, tītars, vistas gaļa), un visi produkti ir jālieto saprātīgā daudzumā - rijība nekad nevienam nav nākusi par labu, it īpaši, ja mēs runājam par barojošu māti.

  Tomēr vissvarīgākais stimuls mātes piena atgriešanai ir tuvība ar mazuli un mātes vēlme turpināt viņu barot. Ņemiet mazuli rokās pēc iespējas biežāk, turiet viņu sev blakus, vēlams ādu pie ādas, bez drēbēm, kas atdala ķermeņus, guļot kopā – tas viss lielā mērā ietekmē prolaktīna, hormona, kas atbild par mātes piena veidošanos, ražošanu. Ja sievietei ir šāda iespēja, viņai labāk ir izveidot tādu kā “ligzdu”, kurā visu laiku pavadīs blakus bērnam, atstājot viņu tikai vannas istabas apmeklējumam - taču tas prasa lielu mīļoto palīdzību. un to organizēšana ne vienmēr ir iespējama. Ja sievietei jāturpina veikt mājas darbus (jo īpaši tas attiecas uz māmiņu, kurai jau ir vecāki bērni), tad var palīdzēt slings - siksna bērna nēsāšanai. Tajā pašā laikā mazulis atrodas pēc iespējas tuvāk mātes ķermenim, viņam nav jābūt īpaši ģērbtam - māmiņas ķermenis viņu sasilda labāk nekā jebkura drēbes, un jūs varat viņu pabarot, neizņemot viņu no stropes, jebkurā laikā un nepārtraucot steidzamus jautājumus.

  Bet pats galvenais, protams, ir mammas vēlme zīdīt mazuli, jo neko labāku par mātes pienu bērniņam vēl neviens nav izdomājis.

  Zīdīšana pati par sevi ir brīnišķīga. Papildus barības vielām, ko māte nodod bērnam ar mātes pienu, barošanas process veido īpašu emocionālu un fizisku saikni starp māti un mazuli.

  Saskaņā ar PVO ieteikumiem minimālajam zīdīšanas periodam jābūt 6 mēnešiem, savukārt vēlamajam periodam ir līdz 2 gadiem. Taču brīdī, kad māmiņa no pediatres dzird, ka mazulis ir pieņēmies svarā par maz, viņa ir gatava viņu barot par katru cenu, pat mākslīgo maisījumu.

  Šī nostāja pēc būtības ir nepareiza. Vairumā gadījumu laktācijas samazināšanos izraisa apstākļi, kuru novēršana ļauj turpināt zīdīšanu. Ja mātei, kas baro bērnu ar krūti, ir maz piena, kas viņai jādara?

  Samazinātas laktācijas iemesli

  Tikai 3 - 4% sieviešu savas dabas dēļ nespēj pabarot bērnu ar mātes pienu. Visos citos gadījumos jums vajadzētu meklēt iemeslus, kas izraisīja šo problēmu. Tātad, kāpēc barojošai mātei ir maz piena?

  Ir vairāki būtiski aspekti, kuru neapmierinošais stāvoklis var būtiski ietekmēt laktāciju:

  1. Sapņot– ir cilvēka pamatvajadzība. Ja tā trūkst, rodas stresa situācija un organisms mobilizē visus spēkus aktivitātes uzturēšanai, kā rezultātā laktācija samazinās. Turklāt prolaktīns, kas ir atbildīgs par piena ražošanu, tiek sintezēts naktī miega laikā.
  2. Uzturs- spēlē svarīgu lomu laktācijas palielināšanā. Barojošās mātes uzturs ir praktiski diētisks: tas nav bagāts ar taukainu pārtiku, cukuru utt., Tāpēc nekādā gadījumā nevajadzētu izlaist ēdienreizes.
  3. Stress– dzemdības un mazs bērns vienmēr ir aizraujoši. Bažas par viņa veselību vai problēmas ģimenē ietekmē mātes nervus un var novest pie pilnīgas laktācijas pārtraukšanas. Nevajadzētu nervozēt par niekiem, bet nopietnākās situācijās pēc ārsta ieteikuma lietot nomierinošos līdzekļus, kas ir savienojami ar zīdīšanu.
  4. Nepareizi organizēta zīdīšana– ļoti svarīgs punkts. Piena piegādes samazināšanās var būt sekas, ja bērns tiek barots pa stundām vai atsakās barot ar krūti naktī. Šis punkts ir īpaši svarīgs sākumā, kad laktācijas process vēl nav ļoti labi izveidots.
  5. Laktācijas krīzes– ir īslaicīga piena trūkuma parādība, kas saistīta ar strauju bērna augšanas strūklu. Šajā gadījumā piena nav mazāk, vienkārši augošajam ķermenim kādā brīdī vajag vairāk, nekā tam ir pašlaik. Mātes piena ir mazāk, ko man darīt? Jums tikai jāgaida. Sievietes ķermenim ir vajadzīgs zināms laiks, lai pielāgotos jaunām vajadzībām. Parasti nepaiet vairāk par 7 dienām un viss atgriežas normālā stāvoklī. Lai krīze ātri pārietu, nav nepieciešams papildināt mazuli ar mākslīgo maisījumu un ļaut viņam palikt pie krūts tik ilgi, cik viņam nepieciešams.

  

  Nepietiek mātes piena, ko darīt? Vispirms noskaidrojiet, vai tas tā ir. Diezgan bieži kā daudzu problēmu cēlonis tiek minēts piena trūkums: piemēram, palielināta mazuļa trauksme, slikts miegs u.c. Pat vājš bērna svara pieaugums ne vienmēr liecina par to. Tāpēc pediatri ir noteikuši īpašus testus, kuru kombinācija ļauj noteikt, ka bērnam ir nepietiekams uzturs.

  Nepietiekamas piena piegādes pazīmes:

  1. Nepietiekams svara pieaugums. Ir speciālas tabulas, pēc kurām var noteikt aptuveno zīdaiņa svara pieaugumu. Ja rādītāji ievērojami atpaliek, tad ārsti vispirms uzskata, ka mazulis neēd pietiekami daudz.
  2. Mitru autiņu tests. Parasti zīdainis urinē apmēram 12 reizes dienā. Lai noteiktu piena trūkumu, saskaitiet urinēšanas skaitu. Lai noteiktu urīna daudzumu dienā, izmantojot autiņbiksītes, tie ir jānosver un jāatskaita tāda paša daudzuma sausu biksīšu svars. Labam skaitlim jābūt apmēram 360 ml.
  3. Bērna nemiers pie krūts. Ja bērns iepriekš bija mierīgs, bet tagad kļūst nervozs pie krūts un zīst daudz ilgāk, tas var būt piena trūkuma dēļ.

  

  Vispārīgi noteikumi labai laktācijai

  Pareizi organizējot zīdīšanu pašā sākumā, kad mazulis un māte pavada daudz laika kopā, labs uzturs un mierīga atmosfēra, problēmas ar laktāciju, visticamāk, neradīsies.

  Lai to izdarītu, jums jāievēro daži vienkārši ieteikumi:

  1. Pastāvīga zīdīšana. Jo biežāk mazulis pilnībā iztukšo krūti, jo vairāk piena nāks nākamreiz.
  2. Mātes noskaņojums ilgstošai zīdīšanai. Ja tā nav, tad minimālas grūtības novedīs pie tā, ka bērns tiks pārcelts uz mākslīgo maisījumu. Tad laktācijas process drīz apstāsies.
  3. Mierīga psiholoģiskā vide un tuvinieku atbalsts vislabāk ietekmē laktācijas uzlabošanos.
  4. Stundu barošanas režīms jāievieš tikai pēc pilnīgas laktācijas noteikšanas.
  5. Nakts zīdīšana ir nepieciešama, lai ražotu hormonu prolaktīnu, kas ir atbildīgs par piena ražošanu.
  6. Pilnvērtīgs sabalansēts uzturs, neskatoties uz laktācijas sieviešu diētu.
  7. Dzeriet pietiekami daudz šķidruma, vēlams siltu. Tālāk mēs apskatīsim, ko vislabāk dzert, lai palielinātu laktāciju.
  8. Bērna papildu barošana maisījuma veidā tiek ieviesta pēdējā.
  9. Vēlams neļaut mazulim dzert vai ēst no pudelītes, jo tādā gadījumā viņš var atteikties no zīdīšanas vispār. Ja nepieciešams ievadīt maisījumu, labāk to darīt no karotes vai caur šļirci.

  

  Šī metode palīdz nodibināt īpašu emocionālu un fizisku saikni starp māti un mazuli, kas uzlabo mātes piena laktāciju. Šīs metodes būtība ir tāda, ka māte un bērns vairākas dienas pavada kopā gultā. Turklāt ir vēlams, lai viņi valkātu minimālu apģērbu, kas nodrošina ciešāku kontaktu.

  

  Produkti, kas uzlabo laktāciju

  Sabalansētu uzturu barojošai mātei vislabāk atšķaidīt ar produktiem, kas palielina piena daudzumu un tā kvalitāti:

  • tēja laktācijas uzlabošanai: vāja melna ar pienu vai zaļa, augu izcelsmes (oregano, citronu balzams, anīss utt.);
  • sēklas un rieksti: mandeles, priežu rieksti, bet īpaši valrieksti;
  • griķi un velmētas auzas;
  • raudzēti piena produkti, piens, zema tauku satura siers, fetas siers;
  • burkāni, arbūzi, salāti un sulas no tiem.

  Jāpatur prātā, ka daudzi no šiem produktiem var izraisīt alerģiju mātei vai mazulim, tāpēc tie jālieto ierobežotā daudzumā.

  

  Pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās

  Pārtikas produktu patēriņš, kas aiztur šķidrumu organismā, kļūst par vienu no laktācijas nomākšanas iemesliem.

  Ja jums ir problēmas ar piena ražošanu, labāk izvairīties no:

  • karstās garšvielas un garšvielas;
  • populāri garšaugi, piemēram, pētersīļi, salvija un piparmētra;
  • kūpināta gaļa un konservi.

  Turklāt šie pārtikas produkti tiek izslēgti, ievērojot zīdīšanas diētu.

  

  Kritiskiem gadījumiem, kad visi negatīvie faktori ir novērsti, bet aprakstītās metodes un ieteikumi nepalīdz un jūs patiešām vēlaties saglabāt zīdīšanu, varat izmantot īpašus medikamentus, lai uzlabotu mātes piena laktāciju. Tos var lietot arī sievietes, kuras ir pakļautas riskam: viņām jau ir bijusi slikta laktācija ar iepriekšējo bērnu vai piens pēc dzemdībām nāk lēni.

  Jebkurā gadījumā, pirms lietojat kādus "aptiekas produktus", jums jākonsultējas ar speciālistu, jo tiem ir šādas īpašības:

  1. Lactogonic produkti ir izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām un parasti ir droši, taču alerģiskas reakcijas iespējamība mātei vai bērnam ir diezgan augsta.
  2. Zīdīšanas periods nebūs ilgs zāļu lietošanas laikā, ja neliksiet mazuli pie krūts vai neizspiedīsiet.
  3. Zīdīšanas periods ir dabisks process, tāpēc īpašu līdzekļu lietošana tās atbalstam ir nepieciešama tikai ekstremālākajos gadījumos.

  

  uztura bagātinātāji

  Slavenākie ir "Apilactin" un "Lactogon".

  Sievietēm riska grupā Apilactin tiek nozīmēts tūlīt pēc dzemdībām. Lactogon ieteicams lietot mātēm ar sarežģītu dzemdību vēsturi. To sastāvā ir peru pieniņš, kā arī dažādi augu ekstrakti laktācijas uzlabošanai: dilles, nātres, ziedputekšņi, burkāni u.c. Jāpatur prātā, ka daudzas sastāvdaļas var izraisīt alerģiju ne tikai mātei, bet arī bērnam.

  

  Vitamīni

  Piena ražošanu veicina noteiktu vitamīnu un mikroelementu uzņemšana sievietes organismā. Tos var iegūt, uzņemot īpašus vitamīnu kompleksus, kas satur vitamīnus A, B1, B6, C, E, PP, kā arī dzelzi, magniju un kalciju. Starp slavenākajiem: Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal utt.

  Jūs varat noteikt, kuri kompleksi ir piemēroti barojošām sievietēm, izlasot instrukcijas un konsultējoties ar savu ārstu, jo tie var izraisīt alerģiju. Grūtniecības laikā uzņemtie vitamīni ir piemēroti lietošanai arī laktācijas laikā. Šī pieeja būs optimāla.

  

  Homeopātija

  Viens no slavenākajiem ir “Mlekoin”. Tam nav noteikts maksimālais lietošanas laiks, un to var lietot visu zīdīšanas laiku. Homeopātiskie līdzekļi tiek uzskatīti par samērā drošiem, jo ​​tie satur tikai dabiskas sastāvdaļas.

  

  Sausie maisījumi

  Jūs varat lietot maisījumu, lai uzlabotu laktāciju. Ir divu veidu maisījumi: piens un soja. Tie ir specializēti produkti, kas ir bagātināti ar vitamīniem, taukskābēm un daži ar augu ekstraktiem.

  Populārākās ir “Femilak”, “Enfa-mama”, “Olympic” un “Piena ceļš”. Tos var lietot gan grūtniecības, gan zīdīšanas laikā.

  

  Maksas

  Ir liels skaits dažādu rūpniecisko uzlējumu un dzērienu - tās ir sulas un zāļu tējas, piemēram, no uzņēmuma “Hipp”, kā arī “Babushkino Lukoshko”, “Fleur alpine” utt.

  

  Tautas aizsardzības līdzekļi

  Zāļu novārījumus un uzlējumus laktācijas palielināšanai var pagatavot un lietot visu dienu.

  Parasti rezultāts būs pamanāms dažu dienu laikā.

  1. Uzvar– tiek uzskatīts par vienu no labākajiem līdzekļiem zīdīšanas problēmām. Žāvētus augļus (žāvētus ābolus un bumbierus, žāvētas plūmes un rozīnes) noskalo un 10 minūtes iemērc aukstā ūdenī. Pievienojiet ābolus un bumbierus (200 gramus katru) 3 litriem ūdens un vāriet 15 minūtes uz lēnas uguns. Pievienojiet rozīnes un žāvētas plūmes (katra 200 g) un vāriet vēl 15 minūtes. Tad pievieno medu (200 g) un pēc vārīšanās noņem no uguns. Atstājiet buljonu 3 stundas, pārklājot ar vāku.
  2. Ķimeņu uzlējums– 1 tējk. ieber 200 ml ķimeņu. verdošs piens. Atstājiet uz 2 stundām un pirms barošanas paņemiet pusi glāzes.
  3. Anīsa infūzija– 2 tējk. ielej glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 1 stundu. Ņem 2 ēd.k. l. 3 reizes dienā pirms ēšanas.
  4. Redīsu sula ar medu, atšķaidīts attiecībā 1:1 ar aukstu vārītu ūdeni. Viegli sāli un dzer.

  

  Stimulēšana un masāža

  Papildus papildu līdzekļu un nodevu uzņemšanai, papildu stimulācija, izmantojot masāžu un kontrastdušas, pozitīvi ietekmē laktāciju. Pateicoties aktīvām darbībām, palielinās asins plūsma piena dziedzeros, lai palielinātu laktāciju.

  Ideāls laiks šīm procedūrām ir rīts un vakars tūlīt pēc barošanas. Lai veiktu hidromasāžu, ūdens strūkla jānovirza uz krūtīm, mainot nedaudz vēsu ūdeni ar siltu ūdeni. Dušā varat masēt ar apļveida kustībām pret sprauslām. Aptuvenais masāžas laiks ir apmēram 10 minūtes.

  Turklāt vairākas reizes dienā jūs varat veikt to pašu masāžu ar apļveida kustībām ar olīveļļu. Vislabāk ir tieši pirms zīdīšanas.

  

  Ko darīt, ja barojošai mātei ir maz piena? Šis jautājums nomoka daudzas sievietes. Šai problēmai ir risinājums: pareizs dienas režīms un barošana, sabalansēts uzturs un dabisko līdzekļu izmantošana palīdzēs tikt galā ar laktācijas samazināšanos.

  Video

  Kā palielināt laktāciju? Padomus atradīsit mūsu video.