რამდენი ფაფა მივცე 4 თვის ბავშვს? ოთხი თვის ბავშვისთვის ფაფის შერჩევა

ფორმულით კვებაზე მყოფ ბავშვებს დამატებითი საკვების მიღებას უფრო ადრე იწყებენ, ვიდრე ჩვილებს. ძუძუთი კვებაზე მყოფი ჩვილების პირველი დამატებითი კვება რეკომენდირებულია დაბადებიდან არა უადრეს ექვსი თვისა, რეკომენდებულია IV წლის განმავლობაში; ხელოვნურ ბავშვებს უფრო მეტი სჭირდებათ ვიტამინები, მინერალები და სასარგებლო ელემენტები, რომლებსაც მხოლოდ დედის რძე უზრუნველყოფს სრულად. ამიტომ, მათ სჭირდებათ ადრეული გადასვლა ზრდასრულთა საკვებზე, რომელსაც შეუძლია ბავშვის ორგანიზმის მაქსიმალურად გაჯერება.

ხელოვნური კვების ძირითად მიზეზებს შორისაა მეძუძური ქალის მიერ ბავშვისთვის საშიში ანტიბიოტიკების და მედიკამენტების გამოყენება, დედის რძის სრული არარსებობა და ბავშვისა და დედის ხანგრძლივი განშორება. მაგრამ ასეთ შემთხვევებშიც კი ექიმები გვირჩევენ ძუძუთი კვება მთლიანად არ შეწყვიტოთ. მაგალითად, მკურნალობისა და მედიკამენტების მიღების დროს შეიძლება დედის რძე გამოვიდეს. გარდა ამისა, შესვენების შემდეგ შეიძლება განახლდეს ძუძუთი კვება.

როდის და რატომ დაინერგება ხელოვნური კვება, როგორ უნდა გამოკვებოთ ბავშვი სწორად ფორმულით, წაიკითხეთ. და ამ სტატიაში განვიხილავთ ხელოვნური კვების დროს დამატებითი კვების წესებსა და თავისებურებებს.

ხელოვნური კვების დროს დამატებითი კვების წესები

• ფორმულა იკვებება ჩვილებისთვის დამატებითი საკვების მიცემა 4 თვიდან (ჯანმო-ს რეკომენდაციების მიხედვით). მაგრამ ზოგჯერ დამატებითი საკვები შემოდის 3 თვიდან;
• დამატებითი საკვების დანერგვამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს;
• დამატებითი საკვების დანერგვა არ ნიშნავს ზრდასრულ საკვებზე სრულ გადასვლას. ბავშვს უნდა დაემატოს ფორმულა რძე. როგორ ავირჩიოთ სწორი რძის ფორმულა, წაიკითხეთ ბმული;
• დამატებითი კვების დანერგვა შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი ჯანმრთელია. გადადეთ შესვლა, თუ კბილთა ამოღება დაიწყო ან ბავშვი განიცდის სტრესს (დედასთან ხანგრძლივი განშორების დროს, გადაადგილებისას და ა.შ.). ასევე რეკომენდირებულია თავიდან იქნას აცილებული დამატებითი კვება ექსტრემალურ სიცხეში;
• დამატებითი კვება იწყება ვაშლის წვენით ან პიურეით. ჯერ ხილის, შემდეგ კი ბოსტნეულის პიურეს შეჰყავთ (ჩვილებისთვის, პირიქით);
• პირველი პორცია 5-10 გრამი (0,5-1 ჩაის კოვზი). შემდეგ დოზა თანდათან იზრდება ყოველ დღე 10 გრამით, სანამ ნორმალურად არ მიიყვანება;
• ნუ აიძულებთ ბავშვს ჭამოს. თუ ბავშვი არ ჭამს გარკვეულ კერძს, შესთავაზეთ ახალი და ერთ-ორ კვირაში დაუბრუნდით ძველს;
• ნუ აიძულებთ თქვენს შვილს მთელი პორცია ერთდროულად შეჭამოს, თუ მას ეს არ სურს;

• მიიღეთ 3-7 დღიანი შესვენება ახალი პროდუქტების შემოღებას შორის, რათა დადგინდეს ორგანიზმის რეაქცია;
• თუ შეამჩნევთ, ამოიღეთ პროდუქტი რაციონიდან და მიმართეთ ექიმს;
• პროდუქტის ხელახალი დანერგვა შესაძლებელია ერთიდან ორ თვემდე და მხოლოდ სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ;
• უმჯობესია კერძები თავად მოამზადოთ. საჭმლის მომზადებისას არ გამოიყენოთ მარილი, შაქარი და სხვადასხვა სანელებლები!;
• პროდუქტებს აძლევენ ბავშვს მხოლოდ სითბოს დამუშავების შემდეგ (მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული) თხევადი კონსისტენციის სახით. ოდნავ უფროს ბავშვს შეიძლება მიეცეს სქელი საკვები;
• თუ მზა საკვებს ყიდულობთ, დარწმუნდით, რომ ის ბავშვის ასაკის შესაბამისია. შეძენამდე შეამოწმეთ შეფუთვის ვარგისიანობის ვადა, შემადგენლობა და მთლიანობა;
• თუ ბავშვი არ ჭამს მყარ საკვებს, კერძს დაუმატეთ დედის რძე ან ფორმულა, რომ დააგემოვნოთ. ხანდაზმული ბავშვისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბოსტნეული ან კარაქი;
• მიეცით დამატებითი საკვები უზმოზე და მხოლოდ ამის შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში, შეავსეთ ბავშვი;
• მოხმარების მაჩვენებელი დამოკიდებულია ბავშვის განვითარების მახასიათებლებზე და საჭიროებებზე. ქვემოთ მოცემული დამატებითი კვების ცხრილი უფრო მეტს გეტყვით ნორმების შესახებ.

IV წლის ბავშვებისთვის დამატებითი საკვების დანერგვის ცხრილი

კერძები	4 თვე	5 თვე	6 თვე	7 თვე	8-9 თვე	10-12 თვე
ბოსტნეულის პიურე	5-30 გრ	10-100 გრ	150 გრ	150-160 გრ	170-180 გრ	200 გრ
ხილის პიურე	5-30 გრ	40-50 გრ	50-60 გრ	60 გრ	70-80 გრ	90-100 გრ
Ხილის წვენი	5-30 მლ	40-50 მლ	50-60 მლ	60 მლ	70-80 მლ	90-100 მლ
რძის გარეშე ფაფა	10-100 მლ	10-100 მლ	-	-	-	-
რძის ფაფა	-	-	50-100 მლ	150 მლ	150-180 მლ	200 მლ
Მცენარეული ზეთი	-	1-3 მლ	3 მლ	3 მლ	5 მლ	6 მლ
კარაქი	-	-	1-4 გ	4 გ	5 გ	6 გ
Კვერცხის გული	-	-	¼ ც.	¼ ც.	½ ცალი.	½-1 ც.
კეფირი	-	-	10-30 მლ	50-100 მლ	100-200 მლ	300-400 მლ
Ხაჭო	-	-	10-30 გრ	40 გრ	40 გრ	50 გრ
ბავშვთა ნამცხვრები	-	-	-	3-5 გ	5 გ	10-15 გ
ხორცის პიურე	-	-	-	10-30 გრ	50 გრ	60-70 გრ
თევზის პიურე	-	-	-	-	10-30 გრ	30-60 გრ

დამატებითი საკვების დანერგვა თვეების მიხედვით

დამატებითი კვება 3 თვეშითქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით. მნიშვნელოვანია, რომ დამატებითი საკვების შეყვანის დროისთვის კვება უკვე დასრულებულია და ბავშვის საჭმლის მონელება დასტაბილურდება. შემდეგ ბავშვს შეიძლება მივცეთ ნატურალური ხილის წვენი მცირე რაოდენობით, სასურველია მწვანე ვაშლიდან. დაიწყეთ ნახევარი ჩაის კოვზით და გაზარდეთ პორცია ორ სუფრის კოვზამდე. წვენი მზადდება რბილობის გარეშე და ჯერ ნახევრად გაზავდება სასმელ წყალში. სასმელი თბილი უნდა იყოს. ვაშლის წვენის შემდეგ ემატება მსხალი, გარგარი და ატმის წვენი.

დამატებითი კვება 4 თვეშიგულისხმობს ხილის წვენების დანერგვას, თუ ისინი ადრე არ იყო შემოღებული, და ხილის პიურეს. ჯერ ვაშლიც შემოდის, შემდეგ მსხალი და ბანანი, ატამი და გარგარი. ეგზოტიკური და იშვიათი ხილი, როგორიცაა მანგო ან კივი, ნესვი ან საზამთრო, არ უნდა მიეცეს თქვენს პატარას. ასეთი პროდუქტები ძალიან ალერგენული და საშიშია. ხილი იხარშება, ჩაშუშული ან ორთქლზე მოხარშული, შემდეგ დაფქული და განზავებული წყლით ან ხილის ბულიონით.

ვაშლის სოუსის შემდეგ ისინი იწყებენ ბოსტნეულის პიურეს მიცემას. ყაბაყი ყველაზე ძვირფასი და ყველაზე უსაფრთხო ბოსტნეულია პატარა ბავშვებისთვის. შემდეგ შეჰყავთ ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო, ცოტა მოგვიანებით – კარტოფილი, სტაფილო, გოგრა და მწვანე ბარდა. ხოლო ბადრიჯანი, პომიდორი და კიტრი, ჭარხალი და თეთრი კომბოსტო არ უნდა მიეცეს ერთ წლამდე ბავშვებს.

ოთხი თვის შემდეგ ნებადართულია უგლუტენო მარცვლეულის წყალთან ერთად შეყვანა. პირველ რიგში, ეს არის წიწიბურა და ბრინჯი. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ბრინჯი ამაგრებს განავალს, ამიტომ ეს მარცვლეული არ არის რეკომენდებული ბავშვებისთვის, რომლებიც განიცდიან. შემდეგ წყალში სიმინდის ფაფა შეჰყავთ. 3-4 თვეში დამატებითი საკვები მიიღება მხოლოდ მეორე დილის კვებაზე დაახლოებით 9-11 საათზე. ამის შემდეგ ბავშვი იკვებება ხელოვნური რძით.

დამატებითი კვება 5 თვეშიავსებს მცენარეულ ზეთს, რომელსაც ემატება ბავშვის პიურესა და ფაფაში. ამ დროს საჭმელს ამზადებენ უფრო სქელად და მეორე დამატებითი საკვები შედის საღამოს კვებაში. სხვათა შორის, ხილის წვენი შეიძლება შეიცვალოს ჩირის კომპოტით. ჩირს აქვს ბევრი სასარგებლო ელემენტი და ვიტამინი, დადებითად მოქმედებს საჭმლის მონელების ფუნქციონირებაზე და ადვილად შეიწოვება და შეიწოვება. მაგრამ პირველ კვირებში უმჯობესია კომპოტი წყლით განზავდეს, სანამ ბავშვი არ მიეჩვევა.

დამატებითი კვება 6 თვეშიგანსხვავდება დოზის გაზრდით. ბავშვი თანდათან გადადის რძის ფაფაზე. ჯერ რძე ნახევრად გაზავდება წყლით, შემდეგ თანდათანობით მთლიანად გადადის რძეში. გარდა ამისა, მენიუში შედის კვერცხის გული. მაგრამ პედიატრები არ გირჩევენ ცილის მიღებას ერთ წლამდე, რადგან ის შეიცავს ძლიერ ალერგენს. სხვათა შორის, თუ ბავშვს აქვს ალერგია ქათმის ცილაზე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწყერის კვერცხი.

ექვსი თვის ბავშვის დიეტაში შედის კარაქი, კეფირი და ხაჭო მინიმალური რაოდენობით. სხვათა შორის, ცნობილი პედიატრი კომაროვსკი თვლის, რომ დამატებითი კვება უნდა დაიწყოს ხაჭოთი და კეფირი, რადგან რძის პროდუქტები შემადგენლობით უფრო ჰგავს ფორმულას ან დედის რძეს. ამიტომ, კომაროვსკის თქმით, ზრდასრულთა საკვებთან ადაპტაცია უფრო ადვილი იქნება. შეგიძლიათ გაეცნოთ პედიატრის რეკომენდაციებს. თუმცა ბევრი ექიმი ამას არ ეთანხმება და გვირჩევს დამატებითი კვების დაწყებას ბოსტნეულისა და ხილის პიურეებით.

დამატებითი კვება 7 თვის განმავლობაშიავსებს ხორცის პიურეს. სამზარეულოსთვის აირჩიეთ უცხიმო ხორცი ცხიმის, ძვლებისა და ძარღვების გარეშე. შესაფერისი ვარიანტი იქნება ქათმის, ინდაურის, კურდღლის ან ძროხის ფილე. ფილე იჭრება ნაჭრებად, მოხარშული, ჩაშუშული ან ორთქლზე მოხარშული. შემდეგ გადაახვიეთ ხორცსაკეპ მანქანაში ან ათქვიფეთ ბლენდერში. მიღებულ მასას ურევენ ფაფას ან მზა ბოსტნეულის პიურეს. ამ ასაკის კერძების კონსისტენცია უნდა იყოს ზომიერად სქელი. ხორცის ბულიონი არ არის რეკომენდებული ორ-სამ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის!

დამატებითი კვება 8 თვეშიშეიძლება დაემატოს წებოვანა ფაფებს, მათ შორის შვრიის და ქერის, ფეტვი და ქერის მარცვლეული. მაგრამ უმჯობესია არ იჩქაროთ სემოლინის ფაფით, პედიატრები არ გირჩევენ ასეთი კერძის შეტანას ბავშვებს ერთ წლამდე. ფაქტია, რომ ეს არის ძალიან მაღალკალორიული, ალერგენული და ნაკლებად ჯანსაღი ფაფა. სემოლინა შეიცავს ყველაზე მეტ წებოვანს სხვა გლუტენიან მარცვლეულებთან შედარებით. ეს უარყოფითად მოქმედებს საჭმლის მონელებაზე და ხშირად იწვევს ალერგიას. გარდა ამისა, სემოლინის ფაფა ჭარბი წონის გამოჩენის პროვოცირებას ახდენს.

ამ ასაკში ხორცს მხოლოდ პიურეს კონსისტენციის მიცემა აღარ შეიძლება. ბავშვებისთვის ორთქლზე მოხარშულ ხორცს ამზადებენ. ყოველდღიურ კვებას ასევე ემატება პირველი კერძი ბოსტნეულის ბულიონის ან მსუბუქი ბოსტნეულის სუპის სახით. კერძი უნდა შეიცავდეს კარგად მოხარშულ და წვრილად დაჭრილ ბოსტნეულს, რომელიც უკვე შედის ბავშვის რაციონში.

დამატებითი კვება 9 თვის განმავლობაშიგაფართოვდა თევზის პიურეს ჩათვლით. თევზი იწყება უცხიმო ჯიშებით (ჰაკი, ვირთევზა, ქორჭილა). ეს უნდა იყოს უფერო ფილე, ორთქლზე მოხარშული ან ჩაშუშული. თავდაპირველად ხორცის პიურეს ნაცვლად კვირაში ერთხელ, შემდეგ ორჯერ სვამენ თევზის პიურეს. თევზისა და ხორცის დამატებითი საკვები არ უნდა მიეცეს ერთსა და იმავე დღეს! თევზის ბულიონი ან წვნიანი, ხორცის ბულიონის მსგავსად, არ არის რეკომენდებული სამ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.

ხელოვნური დამატებითი კვება 4-9 თვეში ასე გამოიყურება:

კვების სავარაუდო დრო	ნიმუშის მენიუ
	4-5 თვე	6-7 თვე	8-9 თვე
6:00-7:00	ფორმულა რძე
9:00-11:00	წიწიბურა, ბრინჯი ან სიმინდის ფაფა წყლით (100 მლ) + ხილის წვენი (30-50 მლ) + დამატებითი საკვები ნარევი	რძის წიწიბურა, სიმინდის ან ბრინჯის ფაფა კარაქით (100-150 მლ) + კვერცხის გული (¼ ც.) + ხილის წვენი (60 მლ)	რძის ფაფა კარაქით (150-200 მლ) + კვერცხის გული (0,5 ც.) + ხილის პიურე (40 გრ)
12:00-14:00	ფორმულით კვება	ბოსტნეულის პიურე მცენარეული ზეთით (150 გრ) + ხორცის პიურე (10-30 გრ) + დამატებითი საკვები ნარევი	წვნიანი ან ბულიონი ბოსტნეულით (150-200 გ); ბოსტნეულის პიურე მცენარეული ზეთით (170-180 გ) + ხორცი (50 გ)
17:00-19:00	ბოსტნეულის ან ხილის პიურე (50-100 გ) + დამატებითი კვება ნარევით	ხილის პიურე (60 გრ) + ხაჭო (10-30 გრ) + კეფირი (50-100 მლ) + ნამცხვრები (3-5 გრ)	ხილის პიურე (40 გრ) + კეფირი (150-200 მლ) + ხაჭო (40 გრ) + ნამცხვრები (5 გრ)
21:00-22:00	ფორმულა რძე

დამატებითი კვება 10-12 თვეშიპორციების გაზრდას გულისხმობს. გარდა ამისა, ბოლო კვება იცვლება მთელი რძით ან კეფირით. მოემზადეთ, რომ დამატებითი საკვების მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი უარყოფითი მოვლენა, მათ შორის განავლის და საჭმლის მონელების დარღვევა და კვებითი ალერგია. გარდა ამისა, ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას დამატებით კვებაზე. იყავით მომთმენი და ყურადღებით დააკვირდით თქვენი სხეულის რეაქციას. ნუ უყვირით შვილს და ნუ აიძულებთ მას ჭამოს!

შევხედეთ დამატებით კვებას თვეების მიხედვით ხელოვნური კვებით. ჩვილებისთვის დამატებითი საკვების დანერგვა მნიშვნელოვნად განსხვავდება. წესებს იხილავთ ბმულზე. სტატიაში განხილულია პროდუქტების შემოტანის პროცედურა და თავისებურებები, ყოველთვიური დიეტა ძუძუთი კვების ბავშვის თითოეული ასაკისთვის.

სწორი კვება არის ბავშვის ჯანმრთელობის საფუძველი, რომელიც ადრეული ბავშვობიდანვე დევს. 4-6 თვისთვის ბავშვის მოთხოვნილება დამატებით ენერგიაზე, ვიტამინებსა და მინერალებზე იზრდება. საკვებმა ბავშვს უნდა მიაწოდოს ყველა ის სასარგებლო ნივთიერება, რომელიც აუცილებელია მისი ორგანიზმის ზრდისა და ფორმირებისთვის. ბავშვის პირველი კვება უნდა შედგებოდეს ბოსტნეულისგან (ბოსტნეულის პიურე), ბავშვებისთვის განკუთვნილი რძის პროდუქტებისა და მარცვლეულისგან. პირველი დამატებითი კვება ხელს უწყობს საღეჭი აპარატის განვითარებას, ასტიმულირებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფერმენტულ სისტემებს და ამზადებს ბავშვს დედისთვის.

ბავშვის კვება

დაიწყო ბავშვის კვება (რამდენი თვიდან)

ბავშვები ძუძუთი კვებაზე

ბავშვები IV

ბავშვების მზადყოფნა პირველი დამატებითი კვებისათვის შეიძლება განისაზღვროს მათი ასაკის მიხედვით და შემდეგი ნიშნების გათვალისწინებით:

• ბავშვი ჩვეულებრივზე ხშირად ითხოვს დედის მკერდს ან ფორმულას ბოთლში (არ იღებს საკმარისს);
• წონა, რომლითაც ბავშვი დაიბადა;
• ბავშვს შეუძლია იჯდეს ზრდასრული ადამიანის მხარდაჭერით, თავდაჯერებულად უჭირავს თავი და აბრუნებს მას ყველა მიმართულებით;
• როდესაც მყარი საკვები ხვდება ბავშვის პირში, არ არის რეფლექსი მისი ენით ამოსაყვანად;
• ბავშვი რამდენიმე კვირაა არ არის ავად, არ მიუღია და არ მიიღებს აცრებს უახლოეს მომავალში;
• ბავშვს აინტერესებს მშობლების საკვები, უყურებს ღეჭველების თეფშებსა და პირში.

წაიკითხეთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დადგინდეს, რომ თქვენი ბავშვი მზად არის დამატებითი კვებისათვის. -

დამატებითი საკვების შემოტანის წესები

1. შესთავაზეთ თქვენს პატარას რაიმე ახალი პროდუქტი, თუ ის აბსოლუტურად ჯანმრთელია. ახალი დამატებითი საკვების დანერგვა ასევე უკუნაჩვენებია ვაქცინაციის მომზადების, მათ შემდგომ პერიოდში და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებისგან გამოჯანმრთელებისას.
2. მიეცით დამატებითი საკვები ძუძუთი კვებამდე (წვენები კვების შემდეგ). ვიწყებთ 5 გ-ით და თანდათან (ორ კვირაში - თვეში) ვზრდით დამატებითი საკვების მოცულობას 150 გ-მდე მთელი ამ ხნის განმავლობაში, ყურადღებით ვაკვირდებით ბავშვს.
3. სახლში წვენების და პიურეს მომზადებისას მიიღეთ აუცილებელი ზომები: კარგად დაიბანეთ ხელები, სამზარეულოს ჭურჭელი და ხილი.
4. ჩვილის საკვები უნდა იყოს მხოლოდ ახლად მომზადებული. მზა პროდუქტის მოკლევადიანი შენახვაც კი მაცივარში სწრაფად იწვევს მისი ხარისხის გაუარესებას.
5. დამატებითი საკვები მიიღება თბილი, კოვზით, ბავშვის მჯდომარე მდგომარეობაში. არ არის მიზანშეწონილი 2 მყარი ან 2 თხევადი დამატებითი საკვების მიცემა ერთ კვებაზე.
6. არ არის რეკომენდებული ერთი და იგივე სახის საკვების მიცემა დღეში 2-ჯერ.
7. სხვა სახის დამატებით კვებაზე გადართვა მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეეჩვევა პირველს - 10-15 დღის შემდეგ.
8. დამატებითი კვების ძირითადი წესი არის ახალი საკვების თანდათანობითი და თანმიმდევრული დანერგვა. ახალი ტიპის დამატებითი საკვები ინერგება წინასთან სრული ადაპტაციის შემდეგ.
9. დამატებითი საკვების მიღებისას, აკონტროლეთ თქვენი ბავშვის განავალი. თუ განავალი ნორმალური რჩება, მაშინ მეორე დღეს შეიძლება გაიზარდოს დამატებითი საკვების რაოდენობა.
10. დამატებითი საკვების დანერგვის ყოველ ახალ ეტაპზე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან.

ვიდეოში საუბარია იმაზე, თუ როგორ უნდა დააბალანსოთ ბავშვის დიეტა და მივაწოდოთ მას ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება.

სად უნდა დაიწყოს პირველი კვება

ადრე ითვლებოდა, რომ პირველი პროდუქტი ბავშვმა უნდა სცადო (შეიძლება 4-5 თვის ასაკში დაინერგოს). (სხვათა შორის, თემაში ვკითხულობთ:) მაგრამ ეს ასე არ არის.

შენიშვნა დედებს!

გამარჯობათ გოგოებო) არ მეგონა რომ სტრიების პრობლემა ჩემზეც იმოქმედებდა და მეც დავწერ ))) მაგრამ წასასვლელი არსადაა ამიტომ აქ ვწერ: როგორ მოვიშორე დაჭიმულობა ნიშნები მშობიარობის შემდეგ? ძალიან გამიხარდება თუ ჩემი მეთოდიც დაგეხმარება...

ფაფა და ბოსტნეული, ფაქტობრივად, ძირითადი პროდუქტებია პირველი დამატებითი საკვების შემოტანისთვის. თუ ბავშვს აქვს მცირე წონა ან აქვს არასტაბილური განავალი, უმჯობესია დაიწყოთ მარცვლეულით. პირიქით, თუ გაქვთ ჭარბი წონა, ნორმალური წონა ან ყაბზობისკენ მიდრეკილება, რეკომენდებულია დამატებითი საკვების დანერგვა ბოსტნეულის პიურესთან ერთად.

ყურადღება!

ორიოდე სიტყვა ხილის პიურესა და ბოსტნეულის პიურეს შესახებ.

ხილის პიურე(ჩვეულებრივ მწვანე ვაშლი და მსხალი) ტრადიციული დამატებითი საკვებია, რომელიც ათწლეულების მანძილზე ერთ-ერთი პირველია, რომელიც ბავშვს ეცნობა, რადგან... შეიცავს ბოჭკოს, რომელიც კარგად მოქმედებს ნაწლავის მუშაობაზე და ბავშვები მას სიამოვნებით მიირთმევენ. მაგრამ ზოგიერთი დიეტოლოგი და დედა ამჩნევს, რომ როდესაც ბავშვები ჯერ ტკბილ ხილს ცდიან, მათ არ სურთ მოგვიანებით ბოსტნეულის პიურესა და მარცვლეულის ჭამა.

ბოსტნეულის პიურეშესვლა საკმაოდ რთულია. ბავშვისთვის ადვილი არ არის დედის რძის ტკბილი გემოდან გადასვლა ან შემცვლელი სრულიად უშაქრო ბოსტნეულზე. მოთმინება უნდა იყოთ. თქვენ უნდა შესთავაზოთ ახალი კერძი არა ერთხელ, არამედ 10-12-ჯერ მაინც და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი ჯიუტად იტყვის უარს, გადადით სხვა სახის ბოსტნეულზე.

შეცდომა . მას შემდეგ, რაც ბავშვი არ იღებს ამა თუ იმ ბოსტნეულს, მშობლები ჩვეულებრივ გადადიან მარცვლეულზე, უშვებენ დიდ შეცდომას! დიდია ალბათობა იმისა, რომ ბავშვს ტკბილი ფაფის შეყვანის შემდეგ საერთოდ არ სურს ბოსტნეულის ჭამა. დედების კიდევ ერთი შეცდომა არის ის, რომ ისინი დამატებით ატკბობენ ინდუსტრიულად წარმოებულ მარცვლეულს.

• ბოსტნეული (ბოსტნეულის პიურეები). იდეალურია დამატებითი კვების დასაწყებად: ყაბაყი, ბროკოლი, კარტოფილი, ყვავილოვანი კომბოსტო.მნიშვნელოვანია, ჯერ შესთავაზოთ 1 სახეობის ბოსტნეული და დააკვირდეთ ბავშვის რეაქციას 5-7 დღის განმავლობაში. თუ ადაპტაციის პერიოდში არ მოხდა ალერგია ან საჭმლის მონელების დარღვევა, შეგიძლიათ შემოიტანოთ ბოსტნეულის ახალი სახეობა და შემდეგ გააკეთოთ შერეული პიურე. პიურეში მარილის დამატება არ არის საჭირო, სანამ ბავშვი არ მიეჩვევა სხვადასხვა გემოვნებას; (წაიკითხეთ დეტალური სტატია ბოსტნეულის დამატებითი საკვების შემოღების წესების შესახებ + 3 პოპულარული)
• ფაფა.მნიშვნელოვანია აირჩიოთ ერთ ინგრედიენტიანი, დაბალი ალერგენის მქონე მარცვლეული, რომელიც არ შეიცავს შაქარს, ლაქტოზას, გლუტენს (უგლუტენო მარცვლეული): წიწიბურა, სიმინდი, ბრინჯი და შვრიის ფაფა. უმჯობესია, თუ ეს სამრეწველო წარმოების პროდუქტია, რადგან საკმაოდ რთულია ბავშვისთვის აუცილებელი ყველა ელემენტითა და ვიტამინით გაჯერებული ფაფის მომზადება ყველაზე დაქუცმაცებული მარცვლეულისგან. ნუ დაატკბობ ფაფას! ვიმეორებთ - რეკომენდებულია ფაფის, როგორც პირველი დამატებითი საკვების შეყვანა ბავშვებისთვის, რომლებიც არ იმატებენ წონაში. ()
• Რძის პროდუქტები. თუ ბავშვს არ აწუხებს ძროხის რძის პროტეინის აუტანლობა, ხაჭო () შეიძლება შეიყვანოთ მის დიეტაში 6-7 თვიდან. უმჯობესია, თავად მოამზადოთ კეფირი წყლის აბაზანაში გაცხელებით.
  • იხილეთ ახალშობილებისთვის;
  • იხილეთ ახალშობილებისთვის .
• ხორცის პიურე. 7 თვის ასაკში ბავშვი მზად არის ხორცის პიურეს საჭმელად. უმჯობესია თავდაპირველად შემოგთავაზოთ ინდუსტრიულად წარმოებული დაკონსერვებული პიურეები, დაწყებული ინდაურით, კურდღლის, საქონლის ხორცით ან ქათმით (დეტალებისთვის და იხილეთ სტატიაში -).
• წვენები და ხილიუმჯობესია ბავშვს მოგვიანებით შესთავაზოთ: 7-8 თვეში. ყველაზე ნაკლებად ალერგენულია მსხალი და მწვანე ან ყვითელი ვაშლი, რასაც მოჰყვება გარგარი, ალუბალი, ბანანი და ქლიავი. 8 თვის შემდეგ შეგიძლიათ ბავშვს კივი და მარწყვი შესთავაზოთ. თუ თქვენი ბავშვი ხაჭოს ჭამს, დაამატეთ ხილი, რომელსაც ის მოითმენს - მიიღებთ მზა შუადღის საჭმელს.
• თევზი.მხოლოდ მას შემდეგ რაც ბავშვს შეუსრულდება თევზის კერძები. ასეთი დამატებითი საკვების შეყვანა ძალიან ფრთხილად უნდა იყოს, რადგან თევზი ძლიერი ალერგენია. თევზის კვების დასაწყებად შესაფერისია ფლაკონი, ჰაკი და პოლკი. იმავე ასაკში შეგიძლიათ ბავშვს ღამით კეფირი ან ბიფიდოკი მისცეთ.

(მზადდება სტატია მკაფიო მენიუთი ბავშვის კვებაზე თვიდან წლამდე. ბმული მალე გამოჩნდება აქ)

ნახვები: 59 200

Prikorm Rebenka-ს პროექტმა არაერთხელ დაწერა, რომ ექვს თვემდე ჩვილებისთვის ზრდასრული საკვების დანერგვა, პრინციპში, უსარგებლოა. ამიტომ, 4 თვის განმავლობაში დამატებითი კვება ყველაზე ხშირად მშობლების აჩქარებაა და არა ბავშვის მოთხოვნილება. რა თქმა უნდა, გამონაკლის შემთხვევებში ხდება მეორეც - მაგალითად, თუ ბავშვი ბოთლით იკვებება და წონაში კარგად არ იმატებს. და მაინც, 4 თვის ბავშვისთვის დამატებითი კვების დანერგვა გამონაკლისია. მიუხედავად იმისა, რომ საბჭოთა წლებში ასეთი ადრეული დაწყება თითქმის ნორმა იყო. ამრიგად, ოფიციალურმა მედიცინამ და, კერძოდ, პედიატრიამ შესთავაზა ანაზღაურება ჩვილებისთვის დედის რძის „სიღარიბის“ გამო, რაც, თავის მხრივ, აიხსნება მეძუძური ქალის უბრალოდ მწირი კვებით.

და მაინც, რატომ არის 4 თვე ამოსავალი წერტილი ყველა თანამედროვე სტანდარტში? ყველაფერი საკმაოდ მარტივია. როგორც ვიცით, ზრდასრულთა საკვების დანერგვის არსი არის ბავშვის მზარდი ორგანიზმის მიწოდება მისთვის საჭირო საკვები ნივთიერებებით. მაგრამ 4 თვის ასაკამდე პატარას პრაქტიკულად არ აქვს კონტროლი ენის მოძრაობაზე. მას ასევე ჯერ არ აქვს გადაყლაპვის უნარი, რომელიც საჭიროა მყარი (ანუ არათხევადი) საკვების გადასატანად. და ბავშვის ნაწლავებმა ჯერ კიდევ არ იციან, როგორ გამოიმუშავონ ბევრი საჭმლის მომნელებელი ფერმენტი.

ამიტომ დამატებითი კვების დაწყება 4 თვეზე დგინდება. მანამდე კი თქვენი შვილი ინსტინქტურად ამოიღებს პირიდან ყველაფერს „უცხო“. უფრო მეტიც, მას ჯერ არ აქვს კბილები და ბავშვის ორგანოთა სისტემა არ ითვალისწინებს საკვების ღეჭვას. და პედიატრიისგან შორს მყოფმა ადამიანებმაც კი იციან ადრეული შეყვანის საშიშროების შესახებ, მაგალითად, წვენების: ამან შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ ბანალური საჭმლის მონელება, არამედ მძიმე ალერგიული რეაქციაც.

ამგვარად, ერთხელ და სამუდამოდ გვახსოვს: შემოიტანეთ დამატებითი საკვები 4 თვიდან და არა ადრე. და თუ ამის საჭიროება არ არის (სამედიცინო ჩვენებები), მაშინ დაწყებას გადავდებთ მოგვიანებით. სხვათა შორის, ცნობილი ექიმი კომაროვსკი, პედიატრი, რომელიც ცნობილი გახდა არა მხოლოდ მშობლიურ უკრაინაში, არამედ მთელ დსთ-ში, არასოდეს დაიღალა ამის გამეორებით. ევგენი ოლეგოვიჩი, კერძოდ, ამტკიცებს, რომ 6 თვემდე დედის რძეს, ისევე როგორც ადაპტირებულ ფორმულას, შეუძლია უზრუნველყოს ბავშვის სრული და სწორი განვითარება. და უმეტეს შემთხვევაში, ჩვილის სხეულმა უბრალოდ არ იცის როგორ დაიხარჯოს წვენები, მარცვლეული და პიურეები ექვს თვემდე.

გამოიწერეთ ბავშვის კვება YouTube-ზე!

4 თვის ბავშვის დამატებითი კვება: ზოგჯერ არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ აუცილებელიც

ექვს თვემდე ზრდასრული საკვების დანერგვა არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ ხშირად აუცილებელია. ვინაიდან დედის რძე და ფორმულაც კი ამ ასაკში იწყებს ვერ უმკლავდება ბავშვის ორგანიზმის საჭიროებების დაკმაყოფილებას. პარალელურად, დაახლოებით 4 თვის ასაკში იწყება საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების გააქტიურება და კუჭში მარილის ნერწყვის გამომუშავება იზრდება. ნაწლავის ლორწოვანი გარსის გამტარიანობა კი მცირდება და დიდი მოლეკულები ვეღარ ხვდება შიგნით და იწვევს ალერგიულ რეაქციას. დიახ, და იმუნიტეტი იზრდება. ანუ ზრდასრული საკვების პოტენციური საშიშროება ამ ასაკში მცირდება, მაგრამ ამის საჭიროება ჩნდება და იზრდება.

რაც შეეხება პროდუქტებს, რომელთა დამატება შესაძლებელია, აქ მოსაზრებები ტრადიციულად იყოფა. ჯერ კიდევ არიან ისეთებიც, რომლებიც თვლიან, რომ წვენები შესაფერისია ზრდასრული საკვების დასაწყებად, შემდეგ კი დიეტას უნდა დაემატოს დაფქული გოგრა, კარტოფილი და სტაფილო. მეორე კატეგორიის ხმებს ხილის გამოკვება. სხვები კი მეორეს ეწინააღმდეგებიან, ახსენებენ ბავშვთა ალერგიის მასშტაბებს და 11 თვის ნიშნულს აახლოებენ ხილს...

აქ თქვენ, ძვირფასო მშობლებო, თავად უნდა გადაწყვიტოთ, ადგილობრივ პედიატრთან კონსულტაციის შემდეგ.

პროდუქტების თემის დახურვისას, ვთქვათ, რომ ისინი უნდა დაინერგოს სათითაოდ, მაგალითად, 7 დღის განმავლობაში და ყურადღებით დავაკვირდეთ ბავშვის სხეულის რეაქციას. მისი კეთილდღეობისთვის, განავლის, განწყობისთვის და ა.შ.

დამატებითი კვების სწორი დაწყება 4 თვიდან

ახალ პროდუქტებთან ბავშვის „კომუნიკაციის“ ნებისმიერი დასაწყისი და განსაკუთრებით ადრეულ ასაკში, უნდა მოხდეს მიკროდოზებით. ხშირად ხდება, რომ პატარა შემოთავაზებულ კერძზე კატეგორიულად უარს ამბობს. ან, მშობლების ზეწოლის ქვეშ, ძალით უბიძგებს საკუთარ თავში უცნობ საკვებს... ასეთ შემთხვევებში დაჟინებული მტკიცება არ არის საჭირო. სცადეთ ახალი პროდუქტი მოგვიანებით. გექნება დრო!

იმავდროულად, თავად პროდუქტის გარდა, მნიშვნელოვანია, თუ როგორ არის წარმოდგენილი. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვების უმეტესობა უფრთხილდება მენიუს ახალ ნივთებს. ასეა თუ ისე, 4 თვიდან დამატებითი საკვების შეყვანა უნდა მოხდეს კოვზით შეიარაღებული, რათა ბავშვი მაშინვე მიეჩვიოს ახალ დანაჩანგალს.

დასაწყებად მიიღეთ ნახევარი ჩაის კოვზი. თუ ყველაფერი გეგმის მიხედვით მიდის, გამონაყარი არ ჩნდება და მუცელი არ გტკივა, დოზას თანდათან ვზრდით 30 მილილიტრამდე.

როგორც წესი, ბავშვი იკვებება ძუძუთი კვებამდე. თუმცა, ხშირად ხდება, რომ ბავშვი კატეგორიულად უარს ამბობს რაიმეს ჭამაზე, გარდა „დედის საკუჭნაოს“ შინაარსისა. ასეთ სიტუაციებში კასტინგი ეხმარება: ჯერ მკერდი, შემდეგ "კულინარიული სიახლეები".

ვებგვერდი 2017-06-18

თქვენი ბავშვი უკვე ზრდასრულია! ის 4 თვისაა! ის გუგუნებს, ხელს უშლის საგნებს და განზრახ უჭერს კიდეც მათ! და, როგორც ჩანს, დროა სერიოზულად ვიფიქროთ 4 თვის ბავშვისთვის დამატებითი საკვების დანერგვაზე.

პედიატრებს აქვთ ერთი მნიშვნელოვანი წესი ჩვილის კვებასთან დაკავშირებით: თუ ბავშვი ძუძუთი იკვებება, მაშინ მას 6 თვიდან მიეწოდება დამატებითი საკვები. თუ ხელოვნურზე - ცოტა ადრე.

თუ ბავშვი ნაადრევად დაიბადა, მაშინ თქვენ ასევე შეგიძლიათ ოდნავ დააჩქაროთ კვების პროცესი, რადგან ბავშვის სხეულს შეიძლება არ ჰქონდეს საკმარისი რეზერვები აქტიური და სრული განვითარებისთვის.

პედიატრებს განსხვავებული მოსაზრებები აქვთ დამატებითი საკვების ტიპებსა და რაოდენობასთან დაკავშირებით. არსებობს მკაფიო პოზიცია, რომ დამატებითი კვება არ უნდა დაინერგოს ექვს თვემდე ან მინიმუმ 5 თვემდე.

თუმცა, არსებობს საპირისპირო მოსაზრება, რომელიც ვარაუდობს, რომ 3 თვის ნიშნიდან შეგიძლიათ დაამატოთ დამატებითი პროდუქტები ბავშვის დიეტაში.

ამ სტატიიდან გაიგებთ:

რა ნიშნები განსაზღვრავს, შეიძლება თუ არა ბავშვს დამატებითი საკვების გაცნობა 4 თვიდან?

• მთავარი ნიშანი ის არის, რომ ბავშვი არ იღებს საკმარისს.თუ ძუძუთი კვების დროს ბავშვი ერთდროულად ჭამს დედის ორივე მკერდს, ეს ნიშნავს, რომ დედას სულ უფრო ნაკლები რძე აქვს. თუ ბავშვი იკვებება ბოთლით და დღეში ერთი ლიტრი არ არის საკმარისი, მაშინ დროა შემოიღოთ დამატებითი საკვები.
• თუ ბავშვი აქტიურად უყურებს უფროსების მაგიდას, სწვდება მას და იჩენს ინტერესს საკვების მიმართ.ცხოვრების პირველი წლის ბავშვებს შეუძლიათ ისეთი შეშფოთებული სახით უყურონ უფროსების კვებას და თვალით აჰყვნენ კოვზის ყოველ მოძრაობას, რომ თანამგრძნობ ნათესავებს უჭირთ წინააღმდეგობის გაწევა ბავშვის საერთო მაგიდიდან მოპყრობისთვის.
• განვითარების შეფერხება, ვიტამინის დეფიციტი, რაქიტის ნიშნებიშეიძლება მიუთითებდეს დედის რძით ან ფორმულით მიწოდებული გარკვეული კომპონენტების ნაკლებობაზე და ბავშვის დიეტაში დამატებითი პროდუქტების შეყვანის აუცილებლობაზე.
• თუ ბავშვი წონაში არ იმატებს, ეს შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ მას აკლია საკვები ნივთიერებები საკვებში. ჩვეულებრივ, 4 თვის ასაკში ბავშვი იმატებს წონაზე, რომელიც 2-ჯერ აღემატება მის წონას დაბადებისას. ნაადრევი ჩვილებისთვის ეს მოთხოვნა გამოიხატება 2,5 კოეფიციენტით.

მოთხოვნები 4 თვის ბავშვის განვითარებისთვის, რომლის დამატებითი კვების დანერგვა იგეგმება

დამატებითი კვება მხოლოდ ჯანმრთელ ბავშვს შეუძლია!

ბავშვის ჯანმრთელობა ფასდება როგორც მიმდინარე მომენტში, ასევე მხედველობაში მიიღება ზოგადი მდგომარეობა სიცოცხლის 4 თვის განმავლობაში (მონელების დარღვევა, ალერგიული გამოვლინებები, ორგანიზმის ნევროლოგიური მდგომარეობა). ჭარბწონიანობა არ განიხილება ჯანმრთელობის მდგომარეობად.

ბავშვს უკვე უნდა შეეძლოს რეაგირება საკვებზე, რომელსაც მიირთმევს. თუ არ მოსწონს, უკან გადადის, თუ საჭმელი მოსწონს, ხელს უშლის კოვზს.

ახალშობილებს აქვთ ენის მოგერიების რეფლექსი. თუ ექსპერიმენტს ჩაატარებთ და ბავშვს სიცოცხლის პირველ თვეებში შესთავაზებთ კოვზის ლპობას, ის აშორებს მას. ფიზიოლოგიურად, მისი სხეული ჯერ არ არის მზად ჭამისთვის წოვის გარეშე. თუ ბავშვს 4 თვის განმავლობაში არ აქვს ზიზღის რეფლექსი, მაშინ შეიძლება დამატებითი საკვების შეყვანა.

დამატებითი კვების წესები

• თქვენ უნდა დაიწყოთ მხოლოდ 1 პროდუქტით.არ არის ბოსტნეულის ან მარცვლეულის ნარევები. სხეულს სჭირდება თანდათანობით ადაპტაცია, მცირე ნაწილებში, რაც საშუალებას მისცემს ბავშვს დააგემოვნოს გემო და სხეულმა ისწავლოს ახალი პროდუქტის დამუშავება.
• დამატებითი საკვები მიიღება ძუძუთი კვების წინ ცარიელ კუჭზე.რეკომენდირებულია დაიწყოთ ბოსტნეულით, რათა ბავშვი მიეჩვიოს უტკბილ საკვებს. თუ დაიწყებთ ხილის პიურეს, მაშინ ბავშვი დიდხანს იტყვის უარს ბოსტნეულზე.
• პირველად, დამატებითი საკვები უნდა მიეცეს ყველაზე თხევად მდგომარეობაში.ბავშვის კუჭი ჯერ არ არის მიჩვეული მყარ საკვებს. ახალი კერძების სიმკვრივის თანდათან გაზრდით კუჭს მიაჩვევთ მყარ საკვებს. ყველაზე ხშირად რეკომენდებულია კარტოფილით ან ყაბაყით დაწყება, რადგან... ეს პროდუქტები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს უარყოფითი რეაქციები.
• იკვებეთ მხოლოდ კოვზით.ეს არის კიდევ ერთი საგანმანათლებლო მომენტი ბავშვის განვითარებაში. კოვზი-კოვზი, წვეთ-წვეთი და თქვენი ბავშვი ზრდასრული ხდება!
• 1 ტიპის პროდუქტზე ადაპტაციისთვის საშუალოდ 21 დღეა გამოყოფილი.არ არის მიზანშეწონილი ბავშვისთვის ერთი კერძის მიცემა დღეში ორჯერ. პირველი კვირის განმავლობაში ისინი აკვირდებიან, როგორ რეაგირებს ბავშვის ორგანიზმი ახალ კერძზე. თუ საჭმლის მონელების ან შეწოვის პრობლემები არ არის, თუ კანი სუფთაა და განავალი ნორმალურია, მაშინ შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა სახის პროდუქტები ერთი კვირის განმავლობაში. თუ ბავშვის ჯანმრთელობაში ერთ-ერთი პრობლემა მაინც არის, მაშინ ან უნდა მოიხსნათ პროდუქტი გარკვეული ხნით, ან დააკვირდეთ მას 21 დღის განმავლობაში (დამოკიდებულია რეაქციის ტიპსა და სიმძიმეზე). პედიატრის რჩევა ამ შემთხვევაში ფასდაუდებელია.
• ძირითადი კვების შემდეგ ბავშვს შეიძლება მიეცეს წვენი.ზაფხულის/შემოდგომის/ზამთრის ადრეული პერიოდის განმავლობაში სასურველია სახლში დამზადებული ნატურალური წვენების მიცემა. ზამთრისა და გაზაფხულის ბოლოს უმჯობესია შეიძინოთ მზა კონსერვები, რადგან... წელიწადის ამ დროს ხილში ვიტამინები არ რჩება.

რა არ უნდა დაინერგოს 4 თვეში

ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ ინფორმაცია არაკომპეტენტური წყაროებიდან, რომ 4 თვიდან შეგიძლიათ შეიტანოთ გული და ხაჭო დამატებით საკვებში. პედიატრები კატეგორიულად გვირჩევენ ამის გაკეთებას! იგივე ეხება ხორცს, ბულიონს და თევზს.

აქ მოცემულია რამდენიმე მაგალითი იმისა, თუ როგორ რეაგირებს 4 თვის ბავშვის მგრძნობიარე სხეული უცხო ცილებს:

• ალერგია (ატოპიური დერმატიტი, რესპირატორული დარღვევები)
• ფუნქციურად გაუაზრებელი თირკმელების დაზიანება
• მეტაბოლური აციდოზი
• დისმეტაბოლური ნეფროპათია.

მარილი საკმარისია ბავშვის მყიფე სხეულისთვის. საშიში პროდუქტი, ვინაიდან თირკმელებს ჯერ კიდევ არ შეუძლიათ მისი ამოღება ორგანიზმიდან ისე, როგორც ამას მოზრდილების თირკმელები აკეთებენ. საკვებში მარილის მსუბუქად დამატება არ არის აკრძალული, ბავშვი უნდა იყოს მიჩვეული სხვადასხვა გემოს, მაგრამ მისი კერძი ოდნავ დამარილებული იყოს.

კერძის გამოცდისას მშობლებმა მასში მარილის ნაკლებობა უნდა იგრძნონ.

ძალიან კომიკურია ბავშვის გრიმასის ყურება მას შემდეგ, რაც მის ცხოვრებაში ახალი დამატებითი საკვების პირველი წვეთი სცადა. ტკბილი დედის რძის ან ნარევის შემდეგ მცენარეული პიურე მას აუტანლად უგემურად ეჩვენება. ბავშვს არ უნდა აიძულოთ ჭამა. დაელოდეთ სანამ მოშივდება, დაე, გაიგოს ახალი პროდუქტის გემო. მიიღეთ ყოველ დღე ერთი ჩაის კოვზი და ერთი კვირის განმავლობაში ბავშვი ორივე ლოყაზე პიურეს მიირთმევს!

ეცადეთ, ბავშვი თავდაყირა დაიჭიროთ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი არ დაიხრჩოს. ვინაიდან ამ ასაკში ჯერ კიდევ შეუძლებელია ჯდომა, დაადეთ ბავშვი ბალიშებზე, მაქსიმალურად აწიეთ ტანი.

ბავშვი აქტიურად დაიჭერს კოვზს და შეეცდება ხელით დაიჭიროს. თუ თქვენ ვარჯიშობთ ბაფთით, მაშინ ეს საუკეთესო დროა თქვენი ბავშვის ჩასახოცად. თუ არ გსურთ ბავშვის მოძრაობაში შეფერხება, მიეცით მას სათამაშო.

ამ ასაკში მათ ახლახან ისწავლეს საგნების დაჭერა და ეს აქტივობა მათთვის იმდენად ამაღელვებელია, რომ პიურეს შემზარავი უტკბილესი გემოც კი პირველ წუთებში არც ისე ამაზრზენი მოგეჩვენებათ, რადგან მთელი ყურადღება გამახვილდება იმ სათამაშოზე, რომელიც შეგიძლიათ. შეხება!

დადებითი და უარყოფითი მხარეები დამატებითი საკვების დანერგვასთან დაკავშირებით

დღესდღეობით ბევრი უთანხმოებაა პედიატრებს, დიეტოლოგებსა და სხვა სპეციალისტებს შორის დამატებითი საკვების დანერგვის ასაკთან დაკავშირებით.

ერთი რამ ცხადია: დამატებითი საკვების დანერგვის საუკეთესო დროა 4-დან 6 თვემდე.როგორც ზემოთ აღინიშნა სტატიაში, დიეტაში ახალი საკვების შეყვანის დასაწყისი მრავალ ინდივიდუალურ ფაქტორზეა დამოკიდებული. და არის საშუალო მნიშვნელობა, რომელსაც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ დამატებითი საკვების დანერგვისას.

თქვენ უნდა დაიწყოთ 21-დან 26 კვირამდე. თუ ბავშვს არ აქვს საკმარისი დედის რძე ან ფორმულა, საფუძვლად იღებენ ზედა ზღვარს, ხოლო თუ ბავშვი კარგად ვითარდება მონო კვებაზე, მაშინ დამატებითი საკვების შეყვანა ხდება 26 კვირის ასაკის ქვედა ზღვარში.

რა საკვები და კერძები უნდა დაიწყოთ პირველ რიგში?

თუ ბავშვს აქვს ყაბზობისკენ მიდრეკილება, მაშინ ჯერ ბოსტნეულის პიურეს შეჰყავთ. გარდა ამისა, კარტოფილს ასევე აქვს დამაკავშირებელი თვისება, ამიტომ უმჯობესია დაიწყოთ ყაბაყით.

თუ თქვენ გაქვთ ხშირი ნაწლავის მოძრაობა, რეკომენდებულია მონოფორიანი საკვების მიღება, მაგალითად, ბრინჯი, რადგან ბრინჯი განავალს იკავებს. ფაფას ჯერ ადუღებენ წყალში, ოდნავ გაზავებენ დედის რძით ან ადაპტირებული ფორმულით.

განვითარების შეფერხების ან წონის დაკლების შემთხვევაში რეკომენდებულია წიწიბურას ფაფა, რადგან ის ჰიპოალერგიული და ენერგიით მდიდარია.

თუ ბავშვს აქვს გამონაყარი კანზე, მაშინ წითელი და ნარინჯისფერი საკვები არ უნდა შეიყვანოთ. ეს ეხება თუნდაც ბანალურ სტაფილოსა და ვაშლს. უცხოეთიდან შემოტანილი ხილი სჯობს არ მისცეთ. ტრანსპორტირებისა და შენახვისთვის ისინი გადიან ქიმიურ მკურნალობას და მათი მოხმარება სავსეა შესაძლო სერიოზული შედეგებით.

ხილის პიურე შეიძლება მომზადდეს როგორც უმი, ასევე მოხარშული ხილისგან. ნედლეული პროდუქტი ინარჩუნებს ვიტამინებს, რომლებიც ბავშვს სჭირდება განვითარებისთვის. მოხარშული შეიცავს მხოლოდ ბოჭკოს და ზოგიერთ მიკროელემენტს.

მცენარეულ პიურეს შეგიძლიათ წვეთ-წვეთი დაუმატოთ მცენარეული ზეთი. ახალი პროდუქტის ნებისმიერი შეყვანა, თუნდაც წვეთით, უნდა მოხდეს სხეულის რეაქციების გამოვლინების მონიტორინგი.

ყოველი კვების შემდეგ ბავშვს უნდა დაემატოს ძუძუთი ან ბოთლით კვება. ბავშვი არ უნდა ინერვიულოს, რადგან გადაწყვეტს, რომ მას ართმევენ საყვარელ დამამშვიდებელ საშუალებას.

დროთა განმავლობაში მას შეუყვარდება ყველა ახალი კერძი და სიამოვნებით დაინახავს თეფშზე საყვარელ ფაფას ან კარტოფილის პიურეს.

ბავშვები, რომლებიც მიირთმევენ ადაპტირებულ ფორმულებს, წონაში ნაკლებად სწრაფად იმატებენ და არ იღებენ ყველა საჭირო კომპონენტს ნორმალური განვითარებისთვის. რაც არ უნდა ეცადონ მწარმოებლები დედის რძის იდენტური ფორმულა გახადონ, მნიშვნელოვანი განსხვავებები მაინც რჩება. ამიტომ, ბავშვს, რომელიც არ იღებს ძუძუთი კვებას, აუცილებელია ელემენტების ნაკლებობის კომპენსირება რეგულარული საკვებით.

სანამ გადაწყვეტთ პირველი დამატებითი საკვების შემოღებას, დედამ უნდა გაიაროს კონსულტაცია ადგილობრივ პედიატრთან. ექიმი დაეხმარება შეაფასოს ბავშვის მზადყოფნა ახალი საკვებისთვის, სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლების საფუძველზე.

შეფასების ძირითადი კრიტერიუმები:

• ასაკი (მინიმუმ 4 თვე);
• თავის თავდაჯერებულად დაჭერის და მხარდაჭერით მაინც დაჯდომის უნარი;
• ენის დაძაბვის რეფლექსის დაქვეითება;
• განავლის ნორმალიზება;
• არ არის კოლიკა;
• ინტერესი მოზრდილებისთვის საკვების მიმართ;
• ცუდი წონის მომატება;
• უფრო ხშირად ბოთლის მოთხოვნა.

თუ 4 თვის ასაკში ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის მზად დამატებითი საკვების მისაღებად, მაშინ უმჯობესია გაიზარდოს ფორმულის მოცულობა და კვების რაოდენობა და ცოტა ხანი დაელოდოთ ახალ საკვებს.

დამატებითი საკვების დანერგვის ძირითადი წესები

გარდა ასაკისა, ბავშვის ახალი საკვების გაცნობის დროის არჩევისას მნიშვნელობა აქვს მის მდგომარეობას. ბავშვი უნდა იყოს აბსოლუტურად ჯანმრთელი და კარგ ხასიათზე. თუ ვაქცინაცია დაგეგმილია ბავშვისთვის 4 თვის განმავლობაში, მაშინ მათი განხორციელების შემდეგ რეკომენდებულია დაახლოებით ორი კვირა დაელოდოთ და შემდეგ შემოიღოთ დამატებითი საკვები.

4 თვიდან ბავშვების კვების 12 პრინციპი:

• 1. დილაობით ან ლანჩის დროს შეჰყავთ ახალი საკვები, რათა ბავშვი შიმშილის გამო მინიმალურად გამოირჩეოდეს საკვების მიმართ;
• 2. კერძები უნდა იყოს ახლად მომზადებული (საკვების გაყინვა ან გაცხელება დაუშვებელია);
• 3. ბავშვისთვის საკვების მომზადება უნდა განხორციელდეს ჰიგიენის ყველა სტანდარტის დაცვით (განსაკუთრებით მაშინ, როცა საქმე უმი ხილისა და ბოსტნეულის რეცხვას ეხება);
• 4. დამატებითი საკვების შეყვანა ხდება კოვზის გამოყენებით, რათა ბავშვმა მაშინვე ისწავლოს ჭამას, როგორც ზრდასრულმა;
• 5. ბავშვის საკვები უნდა იყოს თხევადი ან კრემისებური კონსისტენციის სიმსივნის გარეშე, ვინაიდან მას ჯერ არ შესწევს უნარი პირში დაფქვა საკვები;
• 6. პირველი დამატებითი კვება უნდა იყოს მონოკომპონენტიანი, როგორც ყველა მომდევნო პირველი თვის განმავლობაში (ეს საშუალებას გაძლევთ შეაფასოთ ბავშვის რეაქცია სხვადასხვა საკვებზე);
• 7. არ შეიძლება ბავშვს ცხელ ან ძალიან ცივ საკვებს მისცეთ (ის უარს იტყვის დამატებით საკვებზე და თუ არა, მაშინ არსებობს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში უარყოფითი რეაქციის რისკი);
• 8. კვებისთვის გამოიყენეთ სპეციალური კერძები, რომლებიც წინასწარ არის მოხარშული;
• 9. არ არის რეკომენდებული ლითონის კოვზების გამოყენება, რომლებიც უსიამოვნოა პატარა ბავშვებისთვის, განსაკუთრებით კბილების ამოსვლისას;
• 10. პირველად ბავშვს აძლევენ მხოლოდ ნახევარი ჩაის კოვზ დამატებით საკვებს ბოთლით კვებამდე (ამ გზით მოწმდება ბავშვის რეაქცია ახალ პროდუქტზე);
• 11. თუ ბავშვი უარს ამბობს ზრდასრულთა საკვებზე, მაშინ უნდა გამოიჩინოთ დაჟინებული და მოთმინება, უსასრულოდ შესთავაზოთ საკვები (მუდმივი უარის შემთხვევაში, დამატებითი კვება გადაიდება ერთი თვით);
• 12. ბავშვს უნდა ჰქონდეს საკუთარი სავარძელი, მაგრამ ჭამის დროს უნდა იკვებებოდეს საერთო მაგიდასთან (ასე ბავშვს უფრო აინტერესებს ახალი საკვების მოსინჯვა, რაც ამცირებს უარის თქმის რისკს და იწყებს კვებითი ქცევის განვითარებას).

ხშირად, დედის დამატებითი კვების გრაფიკი 4 თვიდან დგება დღის განმავლობაში, სადაც მითითებულია პროდუქტის სახეობა, რაოდენობა და მოხმარების დრო. ამ ასაკში ბავშვისთვის ნებადართული საკვების ჩამონათვალი ძალიან მოკლეა, ამიტომ ქალი არ უნდა ეცადოს ზედმეტად გაამრავალფეროვნოს ბავშვის დიეტა. პირველი დამატებითი კვება მხოლოდ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტსა და ბავშვს ადაპტირებაში ეხმარება, გარდა ადაპტირებული ფორმულისა.

სად უნდა დაიწყოს

ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვებში, სხვადასხვა საკვების დანერგვის გრაფიკი მნიშვნელოვნად განსხვავდება ძუძუთი კვების გრაფიკისგან. თუმცა, პირველი კვება ყველა ბავშვისთვის ერთნაირია. ბავშვებს შეიძლება მივცეთ ფაფა ან ბოსტნეულის ან ხილის პიურე. ხილის კერძებზე ჯერ კიდევ მიმდინარეობს კამათი, რადგან ექიმებს აქვთ ორაზროვანი დამოკიდებულება მათ მიმართ, რაც დაკავშირებულია შემდეგ მახასიათებლებთან:

• ალერგიული რეაქციის გაზრდილი რისკი (ყველაზე ჰიპოალერგიული ხილიც კი უფრო მაღალია ვიდრე ბოსტნეული);
• გემოვნების მახასიათებლები ზრდის ახალი კერძის კარგი მიღების ალბათობას;
• უფრო სერიოზული ზემოქმედება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე, ვიდრე ბოსტნეული ან მარცვლეული;
• ხილის პიურეს შემდეგ ბავშვები კარგად არ იღებენ ბოსტნეულის კერძებს.

დედა თავად იღებს გადაწყვეტილებას, ხილის დახმარებით ბავშვი მიეჩვიოს ზრდასრულ საკვებს, მაგრამ ექიმები, როგორც წესი, ამას არ ურჩევენ.

4 თვიდან ფაფის დამატებით კვებას ეძლევათ ის ბავშვები, რომლებსაც აქვთ წონის ნაკლებობა. გლუტენის შეუწყნარებლობის რისკის გამო გამოიყენება მარცვლეული, რომელიც არ შეიცავს გლუტენს: წიწიბურა ან ბრინჯი. თვის ბოლოს შესაძლებელია შვრიის და სიმინდის ფაფის დამატება. აბსოლუტური აკრძალვაა დაწესებული რძის ფაფებზე , ვინაიდან მთელი რძე უკუნაჩვენებია ჩვილებისთვის სიცოცხლის პირველი წლის განმავლობაში. თუ ბავშვი ლაქტაზას ნაკლებობის გამო ხელოვნურ კვებაზეა გადაყვანილი, მაშინ რძე სრულიად აკრძალულია.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ:

• ბოთლით ნაკვები ბავშვის პირველი დამატებითი კვების ყველაზე ოპტიმალური ვარიანტია ბოსტნეულის პიურე.
• პედიატრთა ასოციაცია ურჩევს, რომ დედებმა დაიწყონ ყვავილოვანი კომბოსტო, ყაბაყი, კარტოფილი და სტაფილო.
• პიურეს არ უნდა დაუმატოთ სანელებლები, მარილი ან შაქარი, რადგან შეიძლება საზიანო იყოს პატარა ბავშვისთვის.
• მაღაზიაში შეძენილი კერძების ყიდვისას არსებობს ბავშვის ორგანიზმში ქიმიური დანამატების მოხვედრის რისკი, ამიტომ უმჯობესია ბოსტნეულის პიურე სახლში მოამზადოთ.

ძირითადი კვება 4 თვის განმავლობაში

4 თვის ასაკში ბავშვი მთლიანად იკვებება ბოთლით, იღებს ადაპტირებული რძის ან ფერმენტირებული რძის ფორმულას დღეში 5-6-ჯერ. ჭამის ერთ-ერთი აქტი გამოიყენება 4 თვის ბოთლით ნაკვები ბავშვის კვებისათვის.

ყველაზე ხშირად, ისინი ირჩევენ დილის ან ლანჩის საათებს, როდესაც ბავშვი აქტიური და ყველაზე მშიერია. 4 თვის კვების ჩვევები შეიძლება გამართლდეს იმ მიზეზით, რამაც ბავშვი მიიყვანა ადაპტირებულ ფორმულებამდე.

ყველაზე ხშირად, ლაქტაცია იცვლება ბოთლით დედის ორგანიზმში არსებული გარკვეული პრობლემების გამო. მაშინ დამატებითი კვების გრაფიკში ცვლილებები არ იქნება. თუმცა, ხდება ისე, რომ ბავშვის ფორმულით კვება აუცილებელი ზომაა, ვინაიდან დედის რძე მას ზიანს აყენებს. ხელოვნურ კვებაზე გადაყვანა ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს აღენიშნება ლაქტოზას შეუწყნარებლობის ნიშნები ფერმენტული დეფიციტის გამო. მდგომარეობა შეიძლება იყოს დროებითი, მაგრამ თანდაყოლილი ფორმებით ის რჩება სიცოცხლისთვის, კარნახობს ცვლილებებს ყოველდღიურ დიეტაში.

იპოვე შეცდომა? აირჩიეთ ის და დააჭირეთ Ctrl + Enter