როდის შეგიძლიათ დაიწყოთ სქესობრივი კავშირი მშობიარობის შემდეგ: რჩევები და წესები. ინტიმური ცხოვრება მშობიარობის შემდეგ: როდის შეიძლება დაიწყოს? როგორ სწორად დავიწყოთ სექსი მშობიარობის შემდეგ: თვისებები და დახვეწილობა. რამდენ ხანს შეგიძლიათ იცხოვროთ სქესობრივი კავშირით?

გინეკოლოგებს ხშირად ესმით იგივე კითხვა ახალგაზრდა დედებისგან: "როდის შეიძლება სექსი?" ახალგაზრდა დედები უფრო დაინტერესებულნი არიან ამ საკითხით, ვიდრე მამები, რადგან მთელი ორსულობა და მშობიარობა მთლიანად ქალების მყიფე მხრებზე მოდის. ქალები ბავშვის ტარებისას მთლიანად იცვლებიან, როგორც ფიზიკურად, ასევე ფსიქოლოგიურად. მათი დაუცველი და ნატიფი სხეული ემზადება ბავშვის მოსვლისთვის, რომელიც მთლიანად აღადგენს მას. ბუნებამ იზრუნა, რომ ქალებს შეეძლოთ შვილების გაჩენა, დაბადება და გამოკვება. სამწუხაროა, მაგრამ ამან შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ინტიმურ ურთიერთობაზე ბავშვის დაბადების შემდეგ.

ორსულობის პროცესი თავად ცვლის ქალის სხეულს. ბევრი დედა დიდი ხნის განმავლობაში ვერ იბრუნებს წინა ფორმას. დასუსტებული მუცლის კუნთები, სტრიები, ორსულობისას დარჩენილი ჭარბი წონა - ეს ყველაფერი იწვევს კომპლექსებს, რომლებსაც ქალი აგროვებს საკუთარ თავში, რაც უარყოფითად აისახება წყვილის ინტიმურ ურთიერთობაზე.

პირველად სქესობრივი აქტის განახლების შესაძლებლობა ჩნდება ბავშვის დაბადებიდან დაახლოებით შვიდი კვირის შემდეგ.

მშობიარობის შემდეგ სქესობრივ კავშირზე უარის თქმის მიზეზები:

• რთული მშობიარობა;
• პერინეუმის შიდა ქსოვილებში და საშვილოსნოს კუნთებში რღვევების არსებობა;
• მენჯის ძვლების დივერგენცია მშობიარობის დროს;
• წინა საკეისრო კვეთა.

ყველა ამ მიზეზს შეუძლია გადადოს სქესობრივი კავშირის განახლება, სანამ ქალის სხეული მთლიანად არ აღდგება.

არ უნდა უგულებელყოთ გინეკოლოგის რეკომენდაციები, რადგან მხოლოდ დამსწრე ექიმს შეუძლია შეამოწმოს, რამდენად კარგად არის აღდგენილი სასქესო ორგანოები და საშო ბავშვის დაბადების შემდეგ, არის თუ არა იქ კარგი სისხლის ნაკადის. მშობიარე დედებს ურჩევენ, ბავშვის დაბადებიდან ერთი თვის შემდეგ მიმართონ გინეკოლოგს, თუ მშობიარობა გართულების გარეშე მოხდა.

თუ მშობიარობის და დედისა და ბავშვის სახლში გაწერის შემდეგ ტკივილი, სისხლდენა და სიცხე გაგრძელდა, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს. ეს სიმპტომები შესაძლოა გამოწვეული იყოს ინფექციით, რომელიც ხდება მშობიარობის შემდგომ პერიოდში. ამ მიზეზით, სექსუალური კონტაქტიც მკაცრად აკრძალულია.

სისხლდენა, რომელიც ხდება ბავშვის დაბადების შემდეგ, შეიძლება გაგრძელდეს ერთიდან სამ კვირამდე, თანდათანობით „ქრება“.

ქალმა უნდა მოუსმინოს მის სხეულს, რადგან მხოლოდ მან იცის ეს ისე, როგორც არავინ. უნდა ითქვას, რომ მშობიარობის შემდეგ სქესობრივი აქტის სურვილის განახლება დამოკიდებულია არა მხოლოდ ჯანმრთელობაზე, არამედ ფსიქოლოგიურ მდგომარეობასა და განწყობაზეც.

მშობიარობის შემდგომი პერიოდი

მშობიარობის შემდგომ პერიოდში ქალი ფსიქოლოგიურად იცვლება. ის ხშირად იღლება, გაღიზიანებული და იმპულსურია, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს მშობიარობის შემდგომი დეპრესიით ან თუნდაც ფსიქოზით. ეს ხელს უშლის სექსს ისეთივე სასიამოვნო და ემოციურად დამაკმაყოფილებელი იყოს. ამ პერიოდში ქმრის მხარდაჭერა უკიდურესად აუცილებელია.ახალგაზრდა დედა, რომელიც საკუთარ თავს სარკეში უყურებს, ხშირად აწუხებს ანარეკლს და ცდილობს დაინახოს მასში არასაკმარისად მიმზიდველი ქალი, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს თვითშეფასებას. აქ ძალიან მნიშვნელოვანია საყვარელი ადამიანის კომპლიმენტები. ქმარმა და მამამ ერთ ადამიანში უნდა გაიგონ, რომ ამ პერიოდში მნიშვნელოვანია წყვილში დამყარებული ემოციური კავშირი. ახალშობილის მოვლაში დახმარება თანაბრად უნდა გადანაწილდეს ახალ მშობლებს შორის, რაც საშუალებას მისცემს ოჯახის თითოეულ წევრს ცოტა დრო მაინც დაუთმოს ერთმანეთს.

პირველი ინტიმური ურთიერთობა უნდა იყოს რომანტიკულ განწყობაზე, აანთოთ სანთლები, გამოიყენოთ არომატული ზეთები, ჩართოთ სასიამოვნო მუსიკა, ერთად მოამზადოთ ან შეუკვეთოთ სახლში გემრიელი ვახშამი, რაც, რა თქმა უნდა, საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ და გააუმჯობესოთ ორივე პარტნიორის განწყობა. თუმცა, მშობიარობის შემდეგ პირველად, სქესობრივი კავშირი უნდა იყოს ფრთხილად, არ დაივიწყოთ სისხლდენის გაჩენა, რადგან ქალის სხეული შეიძლება სრულად არ გამოჯანმრთელდეს.

სქესობრივი კავშირის დასაწყებად უმჯობესია გამოიყენოთ ინტიმური მოფერება, რომელიც დაგამშვიდებთ და მოგცემთ შესაძლებლობას იგრძნოთ სექსი სასიამოვნო იქნება თუ მაინც მოუტანს არც თუ ისე სასიამოვნო შეგრძნებებს. ასევე, მშობიარობის შემდეგ ბევრ ქალს ეშინია ვაგინალური სიმშრალის. ასეთი პრობლემების აღმოსაფხვრელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ინტიმური ლუბრიკანტი. დიდი მნიშვნელობა აქვს, როგორ ჩაიარა ქალის მეანობამ, ეს ბუნებრივი მშობიარობა იყო თუ საკეისრო კვეთა.

საკეისრო კვეთა

საკეისრო კვეთას ცალკე ადგილი უჭირავს იმ პროცედურების ჩამონათვალში, რომლებიც ხელს უწყობენ მშობიარობას იყოს უმტკივნეულო და უსაფრთხო როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის. საკეისრო კვეთა არის ქირურგიული ჩარევა მშობიარობის დროს, რომელიც შეიძლება საჭირო გახდეს ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე. საკეისრო კვეთის მრავალი ჩვენება არსებობს, მაგალითად:

• პლაცენტის ნაადრევი გამოყოფა;
• ნაყოფის არასწორი განლაგება;
• გაურკვეველი მიზეზების გამო სისხლდენის გაჩენა;
• ჭიპლარი რამდენჯერმე ეხვევა ნაყოფის საშვილოსნოს ყელის ღარს;
• ნაყოფის სიკვდილი საშვილოსნოში.

ყველა ამ მიზეზის გამოვლენა საჭიროებს სასწრაფო ქირურგიულ ჩარევას. ოპერაციის შემდეგ დაუყოვნებლივ საჭიროა აღდგენის პერიოდი, რომელიც გრძელდება 8 კვირიდან. 8 კვირის შემდეგ ნაკერი მთლიანად შეხორცდება და მშობიარობის შემდგომი სისხლდენაც ჩერდება. ინტიმურმა ურთიერთობამ ორივე პარტნიორს სიამოვნება უნდა მოუტანოს, ამაში დიდ როლს თამაშობს სწორად შერჩეული პოზიციები სქესობრივი აქტის დროს. საკეისრო კვეთის დროს თუ ბუნებრივი მშობიარობის დროს, უმჯობესია დაიწყოთ პოზიციით, სადაც მამაკაცი უკან არის. ეს პოზა საშუალებას გაძლევთ არ მოახდინოთ ზეწოლა მუცლის კუნთებზე და აკონტროლოთ პენისის შეღწევა საშოში, ხოლო მამაკაცი ფრთხილად უნდა იყოს, რომ არ დააზიანოთ მისი კომპანიონი.

იმ ქალებს შორის, რომლებმაც გააჩინეს, არსებობს მოსაზრება, რომ ბავშვის გაჩენის შემდეგ პირველი ექვსი თვის განმავლობაში არ არსებობს ხელახლა დაორსულების შესაძლებლობა, მაგრამ ეს ასე არ არის.

ქალის ორგანიზმში დაორსულების უნარი თვენახევრის შემდეგ აღდგება. ქალებში, რომლებმაც იმშობიარეს საკეისრო კვეთით, ორი თვის შემდეგ. სიმშვიდისა და უსაფრთხოებისთვის უნდა გამოიყენოთ კონტრაცეპტივები, ეს საშუალებას გაძლევთ სრულად დაისვენოთ სქესობრივი აქტის დროს.

კონტრაცეპტივები

ბავშვის დაბადების შემდეგ კონტრაცეპტივები სიფრთხილით უნდა იქნას მიღებული, მაგრამ ეს ეხება მხოლოდ ჰორმონების შემცველ მედიკამენტებს. მეძუძური დედებისთვის ამჟამად ხელმისაწვდომია მედიკამენტები, რომლებიც არ შეიცავს ჰორმონებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ბავშვის განვითარებაზე დედის რძით. მაგრამ შეძენამდე, თქვენ უნდა გაიაროთ პირისპირ კონსულტაცია გინეკოლოგთან.

კარგი მეთოდია, მაგრამ მინუსი ის არის, რომ მისი დაყენება შესაძლებელია მხოლოდ მშობიარობიდან ხუთიდან ექვს თვეში, როდესაც ქალის სხეული სრულად აღდგება. სპირალის შერჩევას ასევე ახორციელებს გინეკოლოგი.პრეზერვატივი დაგეხმარებათ დაიცვათ თავი არასასურველი ორსულობისგან, მაგრამ ისინი იშლება და არავინ არის დაზღვეული ამისგან.

თითოეულმა წყვილმა უნდა აირჩიოს კონტრაცეფციის ისეთი მეთოდი, რომელიც მოერგება ორივე პარტნიორს და არ შეუშლის ხელს ინტიმურ ურთიერთობას და სქესობრივ აქტს უსიამოვნო შეგრძნებებით, რაც გუნება-განწყობას მოაკლებს.

ბავშვის დაბადება ორივე მშობლის პასუხისმგებლობაა. ურთიერთგაგება და მხარდაჭერა დიდ როლს თამაშობს ოჯახის ცხოვრებაში, ამაზეა დამოკიდებული იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად უბრუნდება ქალი ნორმალურ მდგომარეობას დაბადების შემდეგ. რამდენ ხანს შეიძლება გაგრძელდეს მშობიარობის შემდგომი დეპრესია, რომელიც თითოეულ ქალში განსხვავებულად ვლინდება? და ეს გავლენას ახდენს წყვილს შორის სქესობრივი კავშირის აღდგენასა და ინტიმურ ურთიერთობაზე. ქალი თავს თავდაჯერებულად გრძნობს, თუ გვერდით ჰყავს მშვიდი, გაწონასწორებული მამაკაცი, რომელიც ბედნიერია, რომ მისი შვილის მამა გახდება. სქესობრივი აქტი ამ შემთხვევაში მხოლოდ აძლიერებს კავშირს მეუღლეებს შორის. ეს აძლევს ორივე მშობელს თავდაჯერებულობას ზოგადად, როგორც ემოციურად, ასევე ფსიქოლოგიურად.

ახალგაზრდა მშობლები, რომლებიც მხარს უჭერენ ერთმანეთს, ბავშვის დაბადებისას უფრო მეტად ესმით ოჯახის ღირებულებები და პირადი სივრცე. და სექსუალური კონტაქტი მხოლოდ აძლიერებს მათ კავშირს.

ბავშვის გაჩენის შემდეგ პირველი სქესობრივი კავშირი ქალისთვის პასუხისმგებელი გადაწყვეტილებაა, რადგან მის ქვეცნობიერში შეიძლება იყოს შიში ტკივილის გაჩენის შესახებ, რომ მისი საყვარელი ადამიანი იმედგაცრუებული დარჩება მასში, რომ მას არ აქვს იგივე ფორმა. როგორც ადრე ორსულობამდე. და აქ კაცმა უნდა დაამტკიცოს თავი, როგორც მზრუნველი პარტნიორი, რომელსაც ჯერ კიდევ უყვარს თავისი სული, მაგრამ ბევრჯერ უფრო ძლიერი, ვიდრე ადრე. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ მოსიყვარულე ქალს შეუძლია გაწიროს თავისი სხეული, ჯანმრთელობა და სილამაზე, რათა საყვარელ ადამიანს შვილი აჩუქოს.

ახალი ცხოვრების დაბადება ყოველთვის დღესასწაულია ნებისმიერი წყვილისთვის. ამავე დროს, ჩნდება მრავალი საზრუნავი და კითხვა, მათ შორის ინტიმურ ცხოვრებასთან დაკავშირებით. მამაკაცების უმეტესობა ამტკიცებს, რომ მშობიარობის შემდეგ პირველი სექსი ძალიან ჰგავს "პირველჯერ" და ეს შეიძლება აიხსნას. მოდით გავარკვიოთ, როდის შეგიძლიათ მშობიარობის შემდეგ დაკავდეთ სექსით, რომ ზიანი არ მიაყენოთ საკუთარ თავს?

როდის შეიძლება მშობიარობის შემდეგ სექსი?

რა თქმა უნდა, იდეალურ შემთხვევაში, თითოეულ ინდივიდუალურ შემთხვევაში, კითხვაზე „რამდენი ხანი არ უნდა გქონდეთ სექსი მშობიარობის შემდეგ“ გინეკოლოგმა უნდა გასცეს პასუხი ინდივიდუალური მახასიათებლებიდან გამომდინარე.

თუმცა, აქ შეგიძლიათ დაიცვან რამდენიმე სტანდარტული პასუხი. თუ მშობიარობის დროს გართულებები არ დაფიქსირებულა, მაშინ ინტიმური ცხოვრება შეიძლება აღდგეს 1-1,5 თვეში. რატომ არა მაშინვე ან ერთ კვირაში?

ჯერ ერთი, მშობიარობიდან რამდენიმე დღის შემდეგ რამდენიმე ქალს აქვს სექსის დიდი სურვილი. და ეს სავსებით ნორმალურია, რადგან ქალმა განიცადა არა მხოლოდ უზარმაზარი და მკვეთრი ცვლილება მის სხეულში, არამედ საკმაოდ რთული და მტკივნეული პროცესი, რის შემდეგაც, როგორც წესი, ხდება გართულებები. მეორეც, ეს პერიოდი აიხსნება საშვილოსნოს აღდგენის საჭიროებით და პლაცენტის მიმაგრებული უბნის შეხორცებით.

ამ პერიოდში სექსი არის ინფექციის გადატანის საშიშროება, რომელიც ღია ჭრილობის ზემოქმედებისას შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ღრუში ანთებითი პროცესის პროვოცირება. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია დაელოდოთ სანამ ყველა დაზიანებული ქსოვილი განიკურნება.

საშოს ზომაც ნორმალურად უნდა დაბრუნდეს. ბუნებრივი მშობიარობის დროს ეს ორგანო მნიშვნელოვნად ფართოვდება და მაშინვე არ უბრუნდება პირვანდელ ზომებს. ის თანდათან მცირდება წინა ზომამდე. ამ პროცესის დაჩქარების მიზნით, ბევრი გინეკოლოგი გვირჩევს კეგელის ვარჯიშების გაკეთებას ვაგინალური კუნთების ვარჯიშისთვის ().

ზუსტი პასუხი არის ის, რომ შეგიძლიათ დაიწყოთ სექსუალური აქტივობა, შესაძლოა გინეკოლოგმა შემდეგი გამოკვლევის შემდეგ. მან უნდა შეაფასოს სიტუაცია და დარწმუნდეს, რომ ორგანოები ნორმალურ მდგომარეობაშია.

მშობიარობის შემდეგ ქალის რეპროდუქციული სისტემის ორგანოები მიდრეკილია ინფექციისკენ, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია მაღალი ხარისხის კონტრაცეფციის გამოყენება, რადგან ეს არის ინფექციური დაავადებების პრევენციისა და წინააღმდეგ ბრძოლის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდი.

თუ მშობიარობის დროს, უფრო სწორად, მის შემდეგ ჩატარდა პროცედურები, როგორიცაა კიურეტაჟი, მაშინ ინტიმური ურთიერთობისგან თავის შეკავების პერიოდი შეიძლება გაიზარდოს 2-2,5 თვემდე, რაც დამოკიდებულია ქალის მდგომარეობაზე და პროცედურის ან ოპერაციის სირთულეზე.

ნაკერები და ცრემლები

გართულებები, რომლებიც წარმოიქმნება მშობიარობის დროს ან მის შემდეგ, დიდ გავლენას ახდენს გოგონას სექსუალურ ცხოვრებაზე. და ერთ-ერთი მთავარი გართულება არის ნაკერი და გახეთქვა. სამწუხაროდ, თითქმის ყველა ქალი აწყდება ამ პრობლემას ბუნებრივი მშობიარობის დროს.

მაგალითად, პროცედურის გავლის შემდეგ, რომელსაც ეწოდება ეპიზიოტომია (ჭრილობა პერინეუმში ნაყოფის გასასვლელად და შემდგომი ნაკერი), ქალს ესაჭიროება აღდგენის ხანგრძლივი პერიოდი, რომლის დროსაც სქესობრივი კავშირი ძალზე აკრძალულია. ამან შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ ინფექცია, არამედ განმეორებითი რღვევაც.

ქალის სასქესო ორგანოების არეალი დაჯილდოებულია ნერვული დაბოლოებების დიდი რაოდენობით, რომელთა მგრძნობელობა შეიძლება დაიკარგოს პერინეუმის რღვევის გამო.

ნერვული დაბოლოებების შეკუმშვის შედეგად შესაძლოა დისკომფორტი გაჩნდეს სიარულის დროს ან სქესობრივი აქტის დროს. ნაკერებმა შეიძლება გამოიწვიოს ცვლილებები საშოს კონფიგურაციაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ზოგიერთ პოზაში და პენისში ძლიერი, ღრმა შეღწევით.

დროთა განმავლობაში ტკივილი და დისკომფორტი გაქრება, რადგან ნერვული დაბოლოებები ადაპტირდება ახალ შეგრძნებებთან. ოღონდ ჯერ შენს კაცს უნდა ელაპარაკო, რომ ძალიან ფრთხილად იყოს და პარტნიორს არ ეწყინოს, თუ მას არ სურს სექსი ამა თუ იმ პოზაში.

მშობიარობის შემდგომ პერიოდში ნაკერების გამო კანი პერინეუმის მიდამოში უფრო მგრძნობიარეა. ხოლო ნაკერებზე ზეწოლა, რომელიც ნებისმიერ შემთხვევაში ხდება სქესობრივი აქტის დროს, შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი და ბუნებრივი შეზეთვის ნაკლებობა. სხვათა შორის, ლუბრიკაციის ნაკლებობაზეც მოქმედებს ძუძუთი კვება, რომლის დროსაც ქალები ხშირად აფიქსირებენ სიმშრალეს სექსის დროს.

პროცესის ოდნავ დასაჩქარებლად და მდგომარეობის შემსუბუქების მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური. მაგრამ, გინეკოლოგების უმეტესობის აზრით, მშობიარობის შემდეგ ნორმალურ სქესობრივ ცხოვრებას დაბრუნების ყველაზე ეფექტური გზა უფრო ხშირი სექსია.

ვიდეო "როდის შეიძლება სექსი მშობიარობის შემდეგ?"

საინფორმაციო ვიდეო, რომელშიც ექსპერტი მოგცემთ რეკომენდაციებს იმის შესახებ, თუ როდის შეგიძლიათ დაიწყოთ ინტიმური ცხოვრება მშობიარობის შემდგომ პერიოდში და რა წესები უნდა დაიცვან.

მშობიარობის შემდეგ სექსუალური ცხოვრების თავისებურებები და წესები

თუ მშობიარობა მოხდა საკეისრო კვეთით, მაშინ აბსტინენციის პერიოდიც ჩვეულებრივ 4-8 კვირაა, რაც დამოკიდებულია გართულებებზე და ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. სტატისტიკის მიხედვით, ქალებისთვის სქესობრივი კავშირის შემდეგ სექსუალური აქტივობის დაბრუნება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ბუნებრივი მშობიარობის შემდეგ. ეს გამოწვეულია იმით, რომ სასქესო ორგანო არანაირად არ შეცვლილა, საშოს მიდამოში ნაკერი და ნაწიბურები არ არის.

მეცნიერებმა ჩაატარეს კვლევები, რომლებმაც დაამტკიცეს, რომ ძუძუთი კვების დროს ქალის ორგანიზმი გამოიმუშავებს გარკვეულ ჰორმონს. სწორედ ეს იწვევს ორგაზმის მსგავს შეგრძნებებს. ამიტომ ქალს არ სჭირდება ქმართან ინტიმური ურთიერთობა. მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი მიზეზი, რის გამოც ქალს არ სჭირდება სექსი მშობიარობის შემდეგ.

ამასთან, არის ქრონიკული დაღლილობა მუდმივი მოვალეობის გამო, მშობიარობის შემდგომი დეპრესია, დაბალი თვითშეფასება და საკუთარი თავის და სხეულისადმი ნდობის ნაკლებობა და ა.შ.

ინტიმური ურთიერთობების სახეები მშობიარობის შემდგომ პერიოდში

ბავშვის გაჩენის შემდეგ წყვილის ინტიმურ ცხოვრებაში ბევრი ცვლილება შეინიშნება. თავდაპირველად, წყვილს შეუძლია ახალ შეგრძნებებთან ადაპტირება, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია იპოვნოს სექსუალური კონტაქტის ის პოზიცია და ვერსია, რომელშიც ორივე პარტნიორი განიცდის სიამოვნებას და არა დისკომფორტს.

სექსის რამდენიმე სახეობა არსებობს, ამიტომ თითოეულმა წყვილმა უნდა აირჩიოს ყველაზე შესაფერისი ვარიანტი თავისთვის, ყურადღება მიაქციოს ბევრ ნიუანსს:

1. ორალური სექსი. სტანდარტული სქესობრივი კავშირისგან განსხვავებით, მშობიარობის შემდეგ მისი განახლება გაცილებით ადრე შეგიძლიათ. გარდა ამისა, მამაკაცების უმეტესობას უყვარს ორალური სექსი და ეს შესანიშნავი გათავისუფლება იქნება.
2. ხელებით ეფერება. თუ გარკვეული დრო უკვე გავიდა, სექსი უკვე შესაძლებელია, მაგრამ ქალი ვერ გადაწყვეტს, მაშინ დაიწყე ხელების მოფერებით. დაიმახსოვრე როგორ იყო პირველად და ცოტა გამოიყენე ფანტაზია. მერწმუნეთ, ეს არანაკლებ სიამოვნებას მოიტანს, რადგან პირველად მოგონებებს ბევრი დადებითი ემოცია მოაქვს.
3. სწორი პოზა. თავდაპირველად, შეიძლება იყოს გარკვეული სირთულეები ვაგინალურ სექსთან დაკავშირებით. თქვენი თანამგზავრისთვის ტკივილისა და დისკომფორტის თავიდან აცილების მიზნით, სცადეთ რამდენიმე განსხვავებული პოზიცია და აირჩიეთ ყველაზე შესაფერისი. როგორც წესი, ეს არის სტანდარტული მისიონერული პოზიცია (კაცი ზევით) ან ცხენებით ჯირითი (ქალი ზევით), სადაც ქალს აქვს უნარი გააკონტროლოს შეღწევის სიჩქარეც და სიღრმეც.

მშობიარობის შემდეგ, განსაკუთრებით ძუძუთი კვების დროს, ხშირია ბუნებრივი შეზეთვის ნაკლებობა. ამიტომ, პასუხისმგებლობით მოეკიდეთ ამ საკითხს. დისკომფორტის თავიდან ასაცილებლად გამოიყენეთ ლუბრიკანტი ან ზეთი. ეს სრულიად ნორმალურია და ეს გვერდითი ეფექტი დროთა განმავლობაში გაქრება.

მამაკაცს უნდა ესმოდეს, რომ ქალი ზოგჯერ განიცდის არც თუ ისე სასიამოვნო გრძნობებს. ამიტომ, ყველა მოძრაობა უნდა იყოს ნელი და გლუვი.

რაც შეეხება ანალურ სექსს, ჯობია არც აჩქარდეთ. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ ქალებს, რომლებსაც მშობიარობის დროს ან მის შემდეგ აღენიშნებოდათ პერინეუმის მძიმე რღვევები, ანალური ნაპრალები და ბუასილი.

გარდა ამისა, ანალური სექსის დროს საშვილოსნოს სტიმულაცია ხდება უკანა კედლის გასწვრივ და ეს, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ძლიერი სისხლდენის პროვოცირება.

სიმპტომები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ

მიუხედავად დისკომფორტისა, მაინც უნდა მოუსმინოთ შეგრძნებებს, რაც ზოგჯერ შეიძლება მიუთითებდეს ქალის ორგანიზმში არსებულ პრობლემებზე.

მაგალითად, სექსის დროს ტკივილი შეიძლება იყოს ფიზიოლოგიური, ფსიქოლოგიური ან პათოლოგიური. ასე რომ, თუ ქალს ძლიერი ტკივილი აქვს, მაშინ სქესობრივი აქტი ცოტა უნდა გადაიდოს. მნიშვნელოვანია იპოვოთ ასეთი დისკომფორტის მიზეზი. ზოგჯერ ის შეიძლება იმალებოდეს პათოლოგიების განვითარებაში ან ნაკერების პრობლემებში.

თუ დროს ან, მაშინ ეს უკვე არის გინეკოლოგთან სასწრაფო ვიზიტის მიზეზი. აქ მნიშვნელოვანია, რომ არ გამოტოვოთ სერიოზული პათოლოგიური პროცესი. სისხლი სექსის შემდეგ შეიძლება იყოს ლოქიის ნარჩენები (სისხლიანი გამონადენი მშობიარობის შემდეგ, რომელიც გამოწვეულია საშვილოსნოს ღრუს გაწმენდით), ან ნაწიბურების და ნაკერების გართულებები გახეთქვის შემდეგ. თუ საშვილოსნოს ძლიერი სისხლდენაა, საჭიროა სასწრაფოს გამოძახება, რადგან ეს უფრო სერიოზულ შედეგებზე მიუთითებს.

ნუ დაივიწყებთ კონტრაცეფციის შესახებ. რაც არ უნდა თქვან, რომ ძუძუთი კვება საუკეთესო კონტრაცეფციაა, ეს შორს არის სიმართლისგან.ჯერ ერთი, ეს არის ძალიან არასანდო გზა შემდგომი ორსულობის თავიდან ასაცილებლად და მეორეც, კონტრაცეფციის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია.

იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე და განსაკუთრებით ქალის ჯანმრთელობაზე, რადგან მშობიარობის შემდგომი პერიოდი რთული პერიოდია ყველა ქალის ცხოვრებაში. და გარდა უძილო ღამეებისა, რთული დღეებისა, ბავშვის ყვირილის მუდმივი მოვალეობით, ქალმა შეიძლება განიცადოს ძლიერი ტკივილი და დისკომფორტი. და ამ პერიოდის განმავლობაში, როგორც არასდროს, მას ნამდვილად სჭირდება მხარდაჭერა.

ამიტომ, ნუ ჩქარობთ სექსუალურ ინტიმურ ურთიერთობას და მიეცით თქვენს საყვარელს საშუალება ცოტათი გამოჯანმრთელდეს. და არ დაგავიწყდეთ, რომ ახლა ყველაფერი ისე იქნება, როგორც პირველად - ნელა, შეუფერხებლად და ზუსტად. დაე, ამან ახალი ფერები შემოიტანოს თქვენს ინტიმურ ცხოვრებაში!

ვიდეო "სექსი მშობიარობის შემდეგ - სექსოლოგის აზრი"

საინფორმაციო ვიდეო მშობიარობის შემდგომ პერიოდში ინტიმური ურთიერთობის თემის დეტალური განხილვით, ასევე სექსოლოგის კომენტარებით.

ბავშვის დაბადება ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო, სასიამოვნო და მნიშვნელოვანი ეტაპია ქალის ცხოვრებაში. მაგრამ ძალიან ხშირად მშობიარობის შემდეგ მისი ლიბიდო მცირდება. ბევრი ამბობს: „მე არ მინდა ქმარი“. რას უკავშირდება ეს და რა უნდა გააკეთოს? შევეცადოთ გავერკვეთ.

პირველი, გახსოვდეთ: ბავშვის დაბადების შემდეგ სურვილის დაქვეითება ნორმალურია.

მეორეც, არსებობს მიზეზების ორი ძირითადი ჯგუფი: ფიზიოლოგიური და ფსიქოლოგიური.

ფიზიკური ფენა

მშობიარობის შემდეგ ქალს საშუალოდ 90 დღე სჭირდება გამოჯანმრთელებისთვის. ორსულობის დროს ორგანიზმში ნამდვილი ჰორმონალური ბუმი ხდება, მაგრამ მშობიარობის შემდეგ უმეტესი ჰორმონების დონე უბრუნდება პრენატალურ დონეს. რა თქმა უნდა, ორსულობის დროს, გაზრდილ დოზებთან ადაპტაციის შემდეგ, ჩვენ განვიცდით "გაყვანის": ძალის დაკარგვას, დეპრესიულ მდგომარეობას, ლიბიდოს დაქვეითებას. სხეულს დრო სჭირდება საკუთარი თავის ხელახლა აღდგენისთვის.

იმისდა მიხედვით, თუ როგორ წარიმართა მშობიარობა, ქალმა შეიძლება განიცადოს დისკომფორტი სქესობრივი აქტის დროს და ამან გამოიწვიოს შიში და ინტიმურ ურთიერთობაზე უარის თქმა. ჩვენი მზრუნველი ქვეცნობიერი უბრალოდ თიშავს მიზიდულობას, რათა დაგვაზღვიოს შესაძლო ტკივილისგან. სხვათა შორის, ძუძუთი კვების დროს ქალის ორგანიზმი გამოიმუშავებს ოქსიტოცინს, ინტიმურობისა და სიყვარულის ჰორმონს, რომელიც ეხმარება ბავშვის მიმართ ღრმა გრძნობების განცდას, მაგრამ ამავდროულად აქვეითებს ლიბიდოს.

კიდევ ერთი ნიუანსი, რომელსაც ქალები აწყდებიან მშობიარობის შემდეგ, არის გადიდებული საშო. კუნთები ერთმანეთს შორდება და ჩვენი მგრძნობელობა იკლებს. ეს პრობლემა ჩვენზე მოქმედებს არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ ფსიქოლოგიურ დონეზეც: ვიწყებთ საკუთარი თავის ასექსუალებად მიჩნევას და ინტიმურ ურთიერთობას თავიდან ავიცილოთ, ხოლო ჩვენი ქვეცნობიერი, როგორც ყოველთვის, გვიცავს დისკომფორტისგან, გვითრევს სურვილს.

და რა თქმა უნდა, ჩვენ არ შეგვიძლია ჩამოვწეროთ მარტივი ადამიანის დაღლილობა. როგორია საწოლი, თუ მშობიარობის შემდეგ პირველ თვეებში მხოლოდ დაძინება და დაძინება შეგვიძლია!?

ყველა ეს პრობლემა ან დროთა განმავლობაში ქრება, ან თუ ბავშვის დაბადებიდან სამ თვეზე მეტი გავიდა, საჭიროა სპეციალისტის კონსულტაცია.

ფსიქოლოგიური დონე

ფსიქოლოგიურ პრობლემებთან გამკლავება უფრო რთულია, რადგან... ისინი უფრო ინდივიდუალურია. შევეცადოთ გამოვყოთ ძირითადი:

— უკმაყოფილება საკუთარი თავისა და ფიგურის მიმართ- ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ ჩვენი სხეული იცვლება და ამის უარყოფა სისულელეა. გვრცხვენია მუცლის, მომატებული კილოგრამების, შეცვლილი მკერდის, რომელიც მტკივა და „ხელს უშლის“. და თუნდაც მუდმივი საზრუნავი ბავშვის შესახებ, როდესაც აბსოლუტურად არ არის დრო, რომ თავი მოწესრიგდეს ან უბრალოდ დაისვენოთ და დაიძინოთ.

— პრიორიტეტების შეცვლა- ადრე მთელი ყურადღება ქმრისა და საკუთარი თავისკენ იყო მიქცეული, ახლა კი ოჯახის ახალი წევრი "დომინირებს". რა აზრები გაქვთ ქმართან (ის პატარა აღარ არის, მას შეუძლია დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს ამას) და მით უმეტეს სექსზე, თუ ბავშვი არა მარტო იკავებს მთელ დროს, არამედ იკავებს ყველა ფიქრს.

— ჩვეულებრივი ცხოვრების ნაკლებობა- ბავშვის გაჩენა ყველაფერს თავდაყირა აყენებს: სანამ სამსახური გქონდა, სპორტული დარბაზი თუ ჰობი, მეგობრებთან შეხვედრა, ქმართან ერთად კინოში წასვლა, მაგრამ ახლა? ახლა ბავშვი, საფენები, ფორმულა, სარეცხი, დაუთოება, საჭმლის მომზადება, დასუფთავება, პეპა ღორის ფილმების ნაცვლად, შოპინგის ნაცვლად, ახალი ეტლი და ბავშვის ტანსაცმელი, კაფეს ნაცვლად მეგობრებთან ერთად - სათამაშო მოედანი. რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი არ შეიძლება არ იმოქმედოს ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე. ბევრი ქალი იწყებს ქმრებზე გაბრაზებას და როგორი ინტიმური ურთიერთობა შეიძლება იყოს, თუ შენი ქმარი მაღიზიანებს!?

Რა უნდა ვქნა?

დასაწყისისთვის, კიდევ ერთხელ ვიმეორებ, გესმოდეთ, რომ ეს ბუნებრივი პროცესია და ქალების აბსოლუტური უმრავლესობა მსგავსი პრობლემების წინაშე დგას.

დიახ, დედა იყო შვილზე ზრუნვა, მაგრამ შენ მარტო დედა არ ხარ! შენც ხარ ახალგაზრდა ქალი, ცოლი და შეყვარებული! დაიმახსოვრე ეს. მოაწყეთ არა მხოლოდ თქვენი დრო, არამედ მიეცით საკუთარ თავს უფლება იფიქროთ ბავშვის გარდა სხვა რამეზე.

არსებობს რამდენიმე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი სახელმწიფოს ნორმალიზებისა და ურთიერთობების ჰარმონიზაციისთვის:

1. ამოსუნთქვა - შეჩერება და ამოსუნთქვა. ზოგჯერ თქვენ უბრალოდ უნდა დამშვიდდეთ და გააცნობიეროთ, რომ ყველაფერი არც ისე ცუდია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. დიახ, ძნელია, დიახ, ბავშვს მუდმივი ყურადღება და ზრუნვა სჭირდება, დიახ, ყოველდღიური აურზაური გაცილებით დიდი გახდა და ძალა, ენერგია და ნორმალური ძილი ძალიან აკლია, მაგრამ სიტუაცია არ შეიცვლება, თუ გააგრძელებთ თავის დაძაბვას.
2. შეეცადეთ შეამციროთ დატვირთვა- რა თქმა უნდა, გინდა გახდე იდეალური დედა, მაგრამ არ გინდა იყო ბედნიერი დედა? თუ გაქვთ შესაძლებლობა, უარი თქვათ დამატებით პასუხისმგებლობებზე და საზრუნავი ბებია-ბაბუაზე და ახლობლებზე გადაიტანოთ, გააკეთეთ ეს. თქვენი შვილის მიმართ თქვენი შიში მრავალი თვალსაზრისით მხოლოდ დედობრივი ინსტინქტია. სამყარო არ დაინგრევა, თუ საკუთარ თავს ნახევარ საათს დაუთმობთ, და ერთ-ერთი ნათესავი დაჯდება ბავშვთან ერთად.
3. იზრუნეთ საკუთარ თავზე, მაშინაც კი, თუ არ გსურთ და არ გაქვთ ძალა. დიახ, ბავშვს არ აინტერესებს როგორი მაისური აცვიათ ან რამდენი დღეა თმა არ დაგიბანიათ, მაგრამ ეს ფუნდამენტურად მნიშვნელოვანი უნდა იყოს თქვენი კაცისთვის და საკუთარი თავისთვის. ნუ დაივიწყებთ საკუთარ თავს, რომ უპირველეს ყოვლისა ქალი ხართ! ნელ-ნელა მოიტანეთ სხეული ფორმაში – რეგულარული ფიზიკური აქტივობის წყალობით, თქვენი ჰორმონებიც ნორმას დაუბრუნდება. გამონახეთ დრო მანიკურისთვის ან მაკიაჟისთვის და პირველ რიგში გააკეთეთ ეს თქვენთვის. მოვლილი გარეგნობა დაგიბრუნებთ „რეალობის“ განცდას. მხოლოდ ქალის გრძნობით შეიძლება გინდოდეს სექსი. დაიწყეთ თქვენი ინტიმური კუნთების ვარჯიში - ეს არა მხოლოდ გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ჟანგბადით გაჯერებას, არამედ დააჩქარებს აღდგენის პროცესს, მისცემს დამატებით ენერგიას და აღადგენს მგრძნობელობას და სენსუალურობას.
4. ითხოვეთ დახმარება და მიიღეთ იგი. ბავშვის გაჩენის შემდეგ ქალი ბავშვზე ზრუნავს, მთელი ცხოვრება მის მოთხოვნილებებსა და სურვილებზე ტრიალებს. რას აკეთებს შენი კაცი ამ დროს? თავს მივიწყებულად და არასასურველად გრძნობს. რა თქმა უნდა, მისი ქალი ახლა მას არ ეკუთვნის და შვილის სიყვარული, რომელიც სძინავს, ტირის, ჭამს, არაფერს ამბობს და არ ესმის რა უნდა, ოჰ, რა ძნელია კაცისთვის, რადგან ბუნება არ დააჯილდოვა იგი დედობრივი ინსტინქტით. ქალს ეჩვენება, რომ იძულებულია ყველაფერი საკუთარ თავზე აიღოს, თავს აფარებს საქმეების გროვას, ბრაზდება პარტნიორზე დახმარებისა და მხარდაჭერის არარსებობის გამო, მაგრამ, დამიჯერე, კაცი სიამოვნებით დაეხმარებოდა, მაგრამ უბრალოდ არ იცის როგორ და რით. ითხოვეთ დახმარება! ნუ დაადანაშაულებთ, ნუ შეტევთ, ნუ მოითხოვთ, უბრალოდ სთხოვეთ, მიეცით საშუალება თქვენს მამაკაცს თავი საჭიროდ და მნიშვნელოვანად იგრძნოს თქვენი და თქვენი ბავშვის ცხოვრებაში. და, რა თქმა უნდა, მადლობა მას ამისთვის.
5. შეეცადეთ გამონახოთ დრო მამაკაცთან მარტო კომუნიკაციისთვის, განიხილება არა მხოლოდ საფენები და „რა ჭამდა ბავშვმა“. გულწრფელად დაინტერესდით თქვენი პარტნიორის საქმეებით, შეეცადეთ თქვენს ერთად დროს რომანტიკა შემატოთ. რაც უფრო ახლოს იქნებით ერთმანეთთან, მით უფრო ძლიერი და ღრმა იქნება ურთიერთობა. ესაუბრეთ მას ღიად იმაზე, თუ რა ხდება თქვენს თავს და როგორ გრძნობთ თავს, ნუ იზოლირდებით და ნუ ააშენებთ არასაჭირო კედლებს. ნუ ილაპარაკებთ მსხვერპლის ან ბრალდებულის პოზიციიდან, გაგვიზიარეთ თქვენი გრძნობები, უთხარით და აუხსენით.შესაძლოა, ამ სიტუაციიდან გამოსავალს ერთად იპოვით და პარტნიორის მხრიდან სიახლოვისა და მხარდაჭერის განცდა გაგიღვიძებთ სექსუალურ ლტოლვას.
6. გაამრავალფეროვნე შენი სექსუალური ცხოვრება.მაშინაც კი, თუ არ ხართ მზად სქესობრივი კავშირის დასაკავებლად, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა დაიხუროთ თავი და აჩვენოთ, რომ ასე უნდა იყოს. შეეცადეთ თანდათანობით გამოხვიდეთ ამ მდგომარეობიდან. წარმოიდგინეთ, რომ სკოლის მოსწავლეები ხართ და უბრალოდ აკოცეთ თქვენს კაცს, გაუკეთეთ მასაჟი, გაახარეთ ხელით მოფერებით ან ორალური სექსით. ნელ-ნელა დაუბრუნდით აღგზნების მდგომარეობას, მაგრამ არ დააშოროთ პარტნიორს. სთხოვეთ მას იყოს ნაზი და მოსიყვარულე ცოტა ხნით, სექსუალური ზემოქმედების გარეშე.
7. პირობების შექმნა. თუ შვილთან ერთად გძინავთ ან ლოგინს გვერდით დადებთ, მაშინ ნამდვილად არ გსურთ ქმართან ერთად დაიძინოთ. რა თქმა უნდა, ბავშვმა შეიძლება გაიღვიძოს! ამიტომ, ეცადეთ, ბავშვმა სხვა ოთახში დაიძინოს (გამოიყენეთ ბავშვის მონიტორი). საწოლის გადაადგილების საშუალება არ გაქვთ? ყოველთვის შეგიძლიათ მარტო იყოთ სამზარეულოში ან აბაზანაში. და ახალი გამოცდილება, ცოტა ექსტრემალური და მრავალფეროვნება. რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სხვა ოთახში გასვლა, არამედ ყველა ზედმეტი აზრის ამოღება თავიდან. მიეცით საკუთარ თავს უფლება იფიქროთ მხოლოდ თქვენს პარტნიორზე და საკუთარ სიამოვნებაზე. შენ ამას იმსახურებ, თუნდაც მხოლოდ იმიტომ, რომ მთელი დღე იდეალური დედა იყავი!

ინტიმური ცხოვრება ინტიმურია, რათა მასში ცნობისმოყვარე უცნობები არ შეუშვან და არ განიხილონ ეს ყოველ ნაბიჯზე, თუნდაც მხოლოდ მეგობრებთან ერთად. მაგრამ ჯერ კიდევ არის სიტუაციები, როდესაც შეგიძლიათ და კიდევ გჭირდებათ ისაუბროთ სექსუალურ ცხოვრებაზე, მაგალითად, გინეკოლოგთან წარმატებული მშობიარობის შემდეგ. ცნობილია, რომ ორსულობა და ოჯახის ახალი პატარა წევრის დაბადება კვალს ტოვებს მეუღლეთა ურთიერთობაზე. მათ შორის სექსუალური ცხოვრებაც, რომელიც ასევე განიცდის ცვლილებებს და მოითხოვს მშობიარობის შემდგომ აღდგენის ფრთხილ მიდგომას.

სექსუალური ცხოვრება მშობიარობის შემდეგ - აბსტინენცია მინიმუმ 4 კვირის განმავლობაში

მშობიარობის შემდეგ სექსუალური ცხოვრება აუცილებლად აუცილებელია, მაგრამ კითხვას, როდის და როგორ უნდა მოხდეს პირველი სქესობრივი კონტაქტი მშობიარობის შემდეგ, პასუხისმგებლობით უნდა მივუდგეთ. საიდუმლო არ არის, რომ მშობიარობა არის გარკვეული სტრესი დედის ორგანიზმისთვის, მისგან მოითხოვს მნიშვნელოვან ენერგეტიკულ ხარჯვას და იწვევს გარკვეულ ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს. მშობიარობის შემდეგ კი ქალს აუცილებლად სჭირდება გამოჯანმრთელების დრო: სექსუალური აქტივობა ამ შემთხვევაში ჩვეულებრივ მითითებულია არა უადრეს 4-8 კვირის შემდეგ. რა თქმა უნდა, აქ ყველაფერი დამოკიდებულია „ახლად გაჩენილი“ დედის ინდივიდუალურ ანატომიურ და ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებზე, ასევე იმაზე, თუ როგორ მოხდა მშობიარობა, რამდენად რთული ან ადვილი იყო.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ექიმები არ გირჩევენ სქესობრივი კავშირის დაშვებას 4 კვირაზე ადრე. ეს არის მინიმალური დრო, რომელიც საჭიროა მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნოს აღდგენისთვის, ასევე მისი სისხლის ნარჩენებისგან გაწმენდისთვის. ბავშვის დაბადებიდან მალევე ინტიმურ ცხოვრებაზე დაბრუნება ასევე უკუნაჩვენებია, რადგან ამ პერიოდში საშვილოსნო ყველაზე მგრძნობიარეა ინფექციის მიმართ. და ინფექციის რისკი არ გაქრება მანამ, სანამ არ დაუბრუნდება პირვანდელ მდგომარეობას და არ გამოჯანმრთელდება.

თუ მშობიარობა რთული იყო, ჭრილობებით, მშობიარობის შემდეგ სექსუალური აქტივობის დაწყებამდე დრო კიდევ უფრო უნდა გაიაროს. ბევრი ადამიანი შეცდომით თვლის, რომ თუ მშობიარობა მოხდა საკეისრო კვეთით, მაშინ ასეთი პრობლემები სექსუალურ ცხოვრებასთან დაკავშირებით არ უნდა წარმოიშვას ბავშვის დაბადებასთან ერთად. და ეს სრულიად მცდარი განცხადებაა: ამის შემდეგ ქალს კიდევ მეტი დრო სჭირდება გამოჯანმრთელებისთვის, სანამ ოპერაციიდან ნაკერი მთლიანად არ შეხორცდება.

იდეალურ შემთხვევაში, უმჯობესია წყვილმა გინეკოლოგთან განიხილოს მშობიარობის შემდეგ პირველი სქესობრივი კონტაქტის „ნებადართული“ მომენტი. სპეციალისტი შეისწავლის ქალის სასქესო ორგანოებს და შეაფასებს მათი გამოჯანმრთელების სიჩქარეს და ხარისხს და, შესაბამისად, შეძლებს განსაზღვროს, როდის უნდა დაიწყოს სექსუალური აქტივობის განახლება. გარდა ამისა, ექიმს შეეძლება ურჩიოს კონტრაცეფციის ყველაზე შესაფერისი მეთოდი, რათა თავიდან აიცილოს მეორე ორსულობა ბავშვის დაბადებისთანავე.

შესაძლო პრობლემები

მაგრამ, თუნდაც პირველი სქესობრივი კავშირი განხორციელდეს ექიმების რეკომენდაციების მიხედვით, ის მაინც შეიძლება საერთოდ არ გაამართლოს მასზე დადებულ „იმედებს“, როგორც დედის, ისე მამის მხრიდან. ყველაზე გავრცელებული პრობლემები, რომლებსაც ახალგაზრდა მშობლები აწყდებიან ბავშვის დაბადების შემდეგ ადრეულ ეტაპებზე, არის ანატომიური ცვლილებები საშოში და მისი სიმშრალე. პირველი აიხსნება საშოს დაჭიმვით, როდესაც ბავშვი გადის დაბადების არხში. დროთა განმავლობაში ექიმები ამშვიდებენ, საშო უბრუნდება პირვანდელ ფორმას და ამ პროცესის დაჩქარება შესაძლებელია სპეციალური ვარჯიშების შესრულებით (ე.წ.). ქალს შეუძლია მათი შესრულება ორსულობის დროსაც კი, რაც საშუალებას აძლევს მას თავიდან აიცილოს საშოს გადაჭარბებული დაჭიმვა და სწრაფად დააბრუნოს იგი „ტონუსში“ მშობიარობისთანავე.

ვაგინალური სიმშრალე ასევე დროებითი მოვლენაა, რომელიც პროვოცირებულია ესტროგენის დეფიციტით ბავშვის დაბადების შემდგომ პერიოდში. იგივე ფაქტორი გადამწყვეტი ხდება დედის მშობიარობის შემდგომი დეპრესიისა და დეპრესიის გაჩენისას, რასაც დაღლილობა ამძიმებს. ამ შემთხვევაში მამაკაცებს ურჩევენ, გააზრებულად მოეპყრონ საყვარელ ქალს, არა მხოლოდ ფიზიკურად დაეხმარონ, არამედ მორალურად დაუჭირონ მხარი. სპეციალური ლუბრიკანტები და კრემები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ვაგინალურ სიმშრალეს.

ხშირად ქალები ასევე უჩივიან მშობიარობის შემდეგ სქესობრივი აქტის დროს დისკომფორტს და ტკივილს, რომელსაც განიცდიან. ეს სიტუაცია შეიძლება წარმოიშვას იმ შემთხვევაში, თუ მშობიარობა მოხდა რღვევებით, რომლებიც საჭიროებენ ნაკერს. მტკივნეული შეგრძნებები წარმოიქმნება იმ შემთხვევაში, თუ ნაკერები „იჭერენ“ ნერვულ დაბოლოებებს და ამ შემთხვევაში რეკომენდებულია ერთობლივად მოძებნოთ სექსისთვის ყველაზე ოპტიმალური პოზა, მამაკაცის მაქსიმალური ყურადღება ქალის შეგრძნებებზე. დროთა განმავლობაში ნერვული დაბოლოებები ადაპტირდება ახალ კონფიგურაციებთან, მაგრამ ახლა თქვენ უბრალოდ უნდა იზრუნოთ და მოუსმინოთ ერთმანეთს ინტიმური ურთიერთობის დროს.

მაქსიმალური ყურადღება და სინაზე

ბავშვის გაჩენის შემდეგ ქალი მამაკაცის მხრიდან ყურადღებას და სინაზეს მოითხოვს. ახლა, როგორც არასდროს (დაახლოებით ისევე, როგორც ორსულობის დროს) მას სჭირდება საყვარელი მამაკაცის ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა. რაც შეეხება სქესობრივ ცხოვრებას: მაშინაც კი, თუ სქესობრივი კონტაქტი თავიდან არასასურველია, არავინ კრძალავს ტაქტილურ მოფერებას. ახლა დროა კვლავ გავიცნოთ ერთმანეთის სხეული, ვიპოვოთ მასზე ახალი მგრძნობიარე ადგილები და ზონები, მოეპყროთ ერთმანეთს მაქსიმალური სიყვარულით და სინაზით. მაგრამ ფრთხილად უნდა იყოთ ქალის მკერდთან, თუ ოჯახის ახალი პატარა წევრი ძუძუთი იკვებება. ზოგადად, მშობიარობის შემდგომი პერიოდი არა მხოლოდ რთულია, არამედ სავსეა ახალი სასიამოვნო საზრუნავით, სიხარულითა და მოწიწებით. ეს არის მეუღლეებს შორის ურთიერთობის გადაფასების ახალი შესაძლებლობა, გაცნობის პირველი წუთების გაცოცხლების შესაძლებლობა ფიზიკურ დონეზე. აქ მთავარია სიყვარული, ურთიერთგაგება, მოთმინება და ერთმანეთის მოსმენის უნარი.

Განსაკუთრებით- ტატიანა არგამაკოვა

ქალების უმეტესობას აინტერესებს კითხვა, მშობიარობიდან რამდენ ხანში შეუძლიათ სექსი. სექსუალური აქტივობის განახლებაზე გავლენას ახდენს ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მდგომარეობა.

განმსაზღვრელი არის ფიზიკური მდგომარეობა და რაც უფრო წარმატებული იყო მშობიარობის პროცესი, გართულებების გარეშე, მით უფრო ადრე იწყება სრული სექსუალური ცხოვრება. განვიხილოთ ფიზიკური მდგომარეობის ტიპები და როგორ უნდა გვქონდეს სექსი თითოეულ ცალკეულ შემთხვევაში.

სექსი მშობიარობის შემდეგ წარმატებული მშობიარობით

უსაფრთხო მშობიარობა - ცრემლების, ბზარების და ბუასილის გარეშე, ეს ქალის ოცნებაა. ექიმების რეკომენდაციების მიხედვით, შეგიძლიათ დაიწყოთ სექსუალური აქტივობა ერთი თვის განმავლობაში. Რატომ არის, რომ?

• ერთი თვის განმავლობაში საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსი იკუმშება და იწმინდება, ასევე ხდება „ბავშვის ადგილის“ შეხორცება, ჭრილობა პლაცენტის ადგილზე.
• დამატებითი ინფექციის რისკის გაზრდა.
• მშობიარობიდან ორი კვირის შემდეგ უბრუნდება საშოსა და საშვილოსნოს ყელის კუნთების მგრძნობელობა, რასაც თან ახლავს მტკივნეული ტკივილი 2 თვემდე.
• შიდა ლორწოვანი გარსი სრულად არ არის ჩამოყალიბებული. სექსი აზიანებს მყიფე ქსოვილებს.
• ექვსი კვირის შემდეგ ქალი გამოკვლევისთვის მიდის გინეკოლოგთან. დასკვნის შედეგებზე დაყრდნობით ექიმი გეტყვით, რამდენი დრო დასჭირდება სექსუალურ აქტივობას.

სექსის დროს შესაძლოა აღმოცენდეს უსიამოვნო შეგრძნებები და დისკომფორტი ფიზიოლოგიური ასპექტის – ვაგინალური სიმშრალის გამო. ჩნდება ჰორმონალური ცვლილებების, A ვიტამინის დაბალი დონის და დაბალი ლიბიდოს გამო. სექსის დროს მცირდება მგრძნობელობა ოდნავ დაჭიმული ვაგინალური კუნთების გამო - კეგელის ვარჯიშები დაგეხმარებათ, გააძლიერებთ პერინეუმის კუნთებს.

როგორც კი კუნთები ნორმალურად დაბრუნდება, გაიზრდება მგრძნობელობა და ბევრი ქალი იგრძნობს პირველი სექსუალური სიამოვნების სრულ სპექტრს. ორსულობისა და მშობიარობის შედეგად ათჯერ იზრდება რეცეპტორების – მგრძნობიარე ნერვული დაბოლოებების რაოდენობა და ჩნდება ახალი ეროგენული ზონები.

ექიმების მოსაზრება კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა მშობიარობის შემდეგ სექსი: „სქესობრივი აქტივობა მშობიარობის შემდეგ უნდა დაიწყოთ. 40 დღისთვის ქალი სრულიად მზად არის სექსუალური ურთიერთობისთვის. იგი ამთავრებს შეხორცებისა და ქსოვილების აღდგენის პროცესს. ამ პერიოდის შემდეგ შეგიძლიათ შეხვიდეთ თქვენი სექსუალური ცხოვრების ახალ ეტაპზე“, - ამბობს მეან-გინეკოლოგი ნატალია ვოლკოვა.

სექსი მშობიარობის შემდეგ პერინეალური ცრემლებით

პერინეალური რღვევა ჩვეულებრივი მოვლენაა. სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ყოველი 10 ქალი აწყდება უსიამოვნო პრობლემას. მთავარი დისკომფორტი მოდის უმოძრაო ცხოვრების წესის აკრძალვით, შეგიძლიათ მხოლოდ ადგომა ან დაწოლა. რღვევა იკერება შთანთქმადი ნაკერებით და ამიტომ დაცულია სიფრთხილის ზომები მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში.

ამ პერიოდში სექსი არ შეიძლება. როდესაც პერინეუმზე ნაკერი იწყებს შეხორცებას, ჩნდება დაჭიმვა, ჭრის ტკივილი და მუდმივი ქავილი. უსიამოვნო ასპექტები მოიცავს ქსოვილის ზრდას კვანძების სახით, რომლებიც შეიძლება დაზიანდეს; ინტიმური ურთიერთობის დროს ეს იწვევს ტკივილს.

სწრაფი შეხორცებისთვის აუცილებელია სპეციალური მალამოებისა და სუპოზიტორების გამოყენება. ნაკერები იხსნება საშუალოდ 10 თვის განმავლობაში. შეხორცების სიჩქარეზე გავლენას ახდენს რღვევის სიღრმე და სხეულის მახასიათებლები: ზოგისთვის გამოჯანმრთელების პერიოდი უფრო სწრაფია, ზოგისთვის - უფრო ნელი, რაც გამოიყენება იმის დასადგენად, თუ როდის შეძლებთ მშობიარობის შემდეგ შეყვარებულობას რღვევებით.

თქვენ უნდა დაიცვათ პირადი ჰიგიენის წესები, რათა თავიდან აიცილოთ ინფექცია - ეს არის მთავარი საფრთხე.

მაშასადამე, მშობიარობის შემდეგ სექსი პერინეალური გასკდომით, ნაკერების არსებობის შემთხვევაში, იწყება შემდეგი ფაქტორებით:

• უფსკრულის შეხორცება 60%-ით. ვიზუალურად ფასდება ძაფის რეზორბციის არე და ქსოვილის აღდგენის ხარისხი;
• მტკივნეული ტკივილისა და უსიამოვნო სუნის არარსებობა.

ინტიმური ურთიერთობა იწყება არა უადრეს 3 თვის შემდეგ, მაგრამ სქესობრივი აქტის დაწყებამდე უნდა ჩატარდეს შემდეგი აქტივობები უსიამოვნო შეგრძნებების თავიდან ასაცილებლად:

1. პერინეალურ ნაკერზე წაისვით დამარბილებელი მალამოები, შესაფერისია ბავშვის კრემი D-პანტენით, ვაზილინით, დექსპანტენით და ა.შ. მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ ქსოვილების ელასტიურობა, განსაკუთრებით შიდა სეკრეციის დარღვევით და ასევე ხელი შეუწყონ სწრაფ შეხორცებას.
2. ისინი ვარჯიშობენ სექსის პოზებს, განსაკუთრებით პირველად, რაც შეიძლება ნაზად – მისიონერულ ან კოვგოგოს პოზას, რათა იგრძნონ და გააკონტროლონ მთელი პროცესი. ეს შეამცირებს ტკივილს.
3. მოერიდეთ უეცარ მოძრაობებს, რადგან ამან შეიძლება დააზიანოს ნაწიბური, რომელიც ჯერ კიდევ ბოლომდე არ არის ჩამოყალიბებული.

ზოგჯერ ჩნდება სიტუაცია, როდესაც ქალი ფიზიოლოგიურად მზადაა, ფსიქოლოგიურად კი არა.

ძირითადი მიზეზები:

1. შიში. იმის შიში, რომ გტკივა და შიგნით ყველაფერი შეიცვალა. მაგრამ არ უნდა შეგეშინდეთ, მთავარია პოზიტიური დამოკიდებულება და დასვენება.
2. დაქვეითებული სექსუალური ლტოლვა. იგი შეინიშნება მხოლოდ დაბადებიდან პირველ თვეში. ყოველივე ამის შემდეგ, სხეულმა განიცადა უზარმაზარი სტრესი და უნდა გამოჯანმრთელდეს, ამიტომ თავდაცვის მექანიზმი ამოქმედდა. მეორე თვიდან მატულობს სექსუალური ლტოლვა.
3. საკუთარი თავის და საკუთარი სხეულისადმი ნდობის ნაკლებობა, დაკარგული ელასტიურობის და ზედმეტი კილოგრამების გამო. მხოლოდ სექსუალურ პარტნიორს შეუძლია ხელი შეუწყოს თვითშეფასების გაზრდას მზრუნველობისა და მოთმინების გამოვლენით.

სექსი მშობიარობის შემდეგ საშვილოსნოს ყელის რღვევით

მშობიარობის დროს საშვილოსნოს ყელის გახეთქვა უსიამოვნო და საშიში დაზიანებაა. ჩნდება გახსნის პერიოდის დარღვევის შედეგად, მსხვილი ნაყოფის ან მისი საფეთქლის პრეზენტაციით, ან ქსოვილის არასაკმარისი ელასტიურობით.

გამოჯანმრთელების პერიოდი 3-4 თვეა, მშობიარობიდან რამდენი ხნის შემდეგ შეგიძლიათ სექსი. კვლევის თანახმად, წყვილების 80% უბრუნდება ინტიმურ ცხოვრებას კონტრაცეფციის გამოყენებით.

ზრუნავს იმაზე, რომ ქსოვილი ხელახლა არ დაზიანდეს და ნაკერი არ გაიშალოს. სქესობრივი აქტი ხდება უეცარი მოძრაობების გარეშე, სასურველია ერთ პოზაში. ყოველივე ამის შემდეგ, სრული განკურნება ხდება ერთი წლის განმავლობაში.

სექსი მშობიარობის შემდეგ საკეისრო კვეთით

საკეისრო კვეთა არის მუცლის ოპერაცია, რომლის დროსაც კეთდება 10 სმ სიგრძის ჭრილობა საშვილოსნოში და გარე ქსოვილებში და ბავშვს აშორებენ. ჭრილობა შედგება ორი ტიპისგან: ჰორიზონტალური, რომელიც მდებარეობს ბუბის ზემოთ, ან ვერტიკალური, რომელიც გადადის ჭიპიდან პუბისკენ.

საკეისრო კვეთა კეთდება მხოლოდ სამედიცინო მიზეზების გამო: უკუჩვენებები მშობიარობის დროს დედის ჯანმრთელობის გამო, დიდი ნაყოფი და მისი პათოლოგიური მდებარეობა, პლაცენტა პრევია. მიუხედავად იმისა, რომ გარე სასქესო ორგანოები არ არის დეფორმირებული, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ დაუყოვნებლივ შეგიძლიათ დაიწყოთ სექსუალური ცხოვრება.

როდის უნდა დავიწყოთ სექსუალური აქტივობა საკეისრო კვეთის შემდეგ, გავლენას ახდენს სხეულის აღდგენის წარმატებაზე:

• ლოქიებისგან საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის სრული გაწმენდა. ის იკუმშება, რასაც თან ახლავს სისხლიანი სისხლდენა. ისინი თანდათან მსუბუქდება და ქრება, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ საშვილოსნო დაუბრუნდა პირვანდელ ზომას.
• ნაკერების შეხორცება. მოცილება ხდება მე-7 დღეს და ერთი თვის შემდეგ წარმოიქმნება თხელი ნაწიბუროვანი ქსოვილი. გამოჯანმრთელების პერიოდში, თქვენ უნდა ყურადღებით დააკვირდეთ, თუ როგორ ხდება ნაკერების შეხორცება.
• არ არის სისხლდენა, შედედება ან ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში.
• არ გრძნობს თავს ავად. არ არის თავბრუსხვევა, სისუსტე ან ლეთარგია. კარგი ფსიქო-ემოციური განწყობა.

როდის შეიძლება დაიწყოს სექსუალური აქტივობა ინდივიდუალურად თითოეული ქალისთვის? საშუალო პერიოდი 2-3 თვეა. ექიმი გეტყვით ზუსტ დროს ტესტის შედეგების, წინასწარი გამოკვლევისა და მენჯის ღრუს ულტრაბგერითი შედეგების მიხედვით.

სექსი საკეისრო კვეთის შემდეგ შედგება რამდენიმე მახასიათებლისგან:

• რთულ პოზებზე უარის თქმა, თქვენ უნდა შეამციროთ დატვირთვა აბს. შესაბამისი და უსაფრთხო პოზიციის გამოყენება კლასიკური მისიონერული პოზიციაა.
• სექსის დროს არ გამოიჩინოთ უეცარი მოძრაობები და კუნთების დაძაბულობა, რათა არ მოხდეს საშვილოსნოს ღრუს გახეთქვის პროვოცირება. კუნთებს არ აქვთ საჭირო ტონუსი, ჰორმონის რელაქსინის კვლავ შემანარჩუნებელი ეფექტის გამო.
• დასაშვებია მხოლოდ ერთი პოზიცია ღრმა შეღწევის გარეშე და მაქსიმალური სიფრთხილის დაცვა.
• კონტრაცეფციის - პრეზერვატივის გამოყენება, სულ მცირე, პირველი ექვსი თვის განმავლობაში, ეს დაიცავს არა მხოლოდ საშიში ინფექციისგან, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს ანთებითი დაავადება, არამედ დაუგეგმავი ორსულობისგან. თუ ქალი ძუძუთია, მაშინ ორალური კონტრაცეფციის გამოყენება არასასურველია, რადგან ჰორმონები გადადის დედის რძეში.

და რაც მთავარია, თუ ინტიმური ურთიერთობის დროს ან მის შემდეგ იგრძნობთ დისკომფორტს, ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში, ან გამონადენი გაქვთ, მაშინ უნდა შეწყვიტოთ და მიმართოთ ექიმს. საჭირო ტესტების და დამატებითი გამოკვლევების ჩატარება საშუალებას მოგცემთ დაადგინოთ და აღმოფხვრათ მიზეზი. დისკომფორტი.

ანალური სექსი მშობიარობის შემდეგ

კლასიკური ინტიმური ურთიერთობის დასაწყისზე არასასურველი უკუჩვენებების გამო, ბევრი წყვილი მშობიარობის შემდეგ ანალურ სექსს უსაფრთხო ვარიანტად მიიჩნევს.

ეს ვარიანტი ძალზე არასასურველია შემდეგი მიზეზების გამო:

1. ბიძგების შედეგად ჩნდება ბუასილი და შეშუპება - ეს იწვევს ტკივილს და დისკომფორტს, რომელსაც თან ახლავს მცირე სისხლდენა.
2. მუდმივი ყაბზობა და ანალური ნაპრალების გამოჩენა. ჩნდება ღია ჭრილობები, რომლებიც ინფიცირდება.
3. კუნთების ფუნქცია დარღვეულია.
4. პერინეუმზე ნაკერებით, მშობიარობის დროს გახეთქვის გამო, შესაძლებელია განმეორებითი დივერგენცია ან გახეთქვა.

ჩნდება კითხვა: შესაძლებელია თუ არა ანალური სექსი? მტკივნეული შეგრძნებების გამო დაიწყეთ დაბადებიდან 5 თვის შემდეგ. მთელი ეს დრო იხარჯება გამოჯანმრთელების პერიოდსა და მკურნალობაზე.

დასკვნა

შევაჯამოთ სტატია მეან-გინეკოლოგის ნატალია მოროზის მოსაზრებით იმის შესახებ, თუ რამდენ ხანში აქვთ მშობიარობის შემდეგ სექსი : « თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ სექსუალური აქტივობა არა უადრეს ორი თვის შემდეგ. ამ პერიოდის განმავლობაში ხდება აღდგენის პროცესი.

გინეკოლოგის მიერ გამოკვლევის შემდეგ, რომელიც ადგენს ფაქტებს საშოს ნორმალური ლორწოვანის შესახებ. არანაირი დაზიანება, ნაკერების შემდეგ გრანულაცია, დეფორმაცია. მშობიარობის შემდეგ და კვების დროს ლორწოვანი გარსი თხელდება, არ ხდება დატენიანება და ეს არღვევს ნორმალურ სექსუალურ ცხოვრებას.

ამიტომ, თქვენ უნდა მიხვიდეთ გინეკოლოგთან და ისაუბროთ თქვენს მომავალ ინტიმურ ცხოვრებაზე“, - ამბობს ის. არ არის საჭირო აჩქარება, ორგანიზმი სწორად უნდა აღდგეს. მშობიარობის შემდგომი პერიოდი, რომელიც გართულებების გარეშე გადის, საშუალებას მოგცემთ სწრაფად დაუბრუნდეთ სექსუალურ აქტივობას.