თამაშები ბავშვებისთვის, ბავშვის განვითარება, საღებარი წიგნები, საბავშვო ხელნაკეთობები. თამაშები ბავშვებისთვის, ბავშვის განვითარება, საღებარი წიგნები, საბავშვო ხელნაკეთობები სამზარეულოს საღებარი წიგნი ბავშვებისთვის
რაც უფრო იზრდებიან ბავშვები, მით მეტს სწავლობენ და ცდილობენ. რა თქმა უნდა, არაჯანსაღი საკვები მათ გვერდის ავლით ნაკლებად სავარაუდოა. მაგრამ ეს ჩვეულებრივ ძალიან გემრიელია! ახლა კი მშობლებს უჩნდებათ მოთხოვნილება ესაუბრონ შვილებს საკვებზე: მის გემოს, თვისებებზე, სარგებელსა და მავნებლობაზე. და ყველა ბავშვს აქვს საკუთარი გემოვნების პრეფერენციები და ჩვენ უნდა გავითვალისწინოთ ისინი. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, სად არის ეს მხოლოდ პრეფერენციები და სად არის სურვილი მიაღწიოთ თქვენს მიზანს და მიირთვათ რაიმე გემრიელი და არაჯანსაღი.
მე და ჩემი ქმარი ვცდილობთ მეტი ყურადღება მივაქციოთ ჯანსაღ კვებას და ავუხსნათ ჩვენს შვილებს, რომელი საკვები ჯობია მიირთვათ და რომელი ავარიდოთ თავი. პრინციპში, ჩვენ ყოველთვის ვცდილობთ მოვამზადოთ ჯანსაღი საკვები და დიდ პატივს ვცემთ მას. ბავშვები უმეტეს ხილს სიამოვნებით ჭამენ და ბროკოლიც კი უყვართ :)
მაგრამ სირთულეები წარმოიქმნება ტკბილეულთან და სხვა არაჯანსაღ პროდუქტებთან. როგორ ავუხსნათ ბავშვს, რომ ისინი საზიანოა, თუ ასეთი გემრიელია? ვფიქრობ, უბრალოდ უნდა ვიყიდოთ ნაკლები უსარგებლო და მეტი ვისაუბროთ ჯანსაღ საკვებზე, მოვამზადოთ და ვჭამოთ. სწორედ ასეთი საუბრებისთვის შევიმუშავე ახალი თემატური ნაკრები "ჯანმრთელი კვება".
შედისარსებობს რამდენიმე დავალება შვილთან მისი გემოვნების პრეფერენციების განსახილველად, თამაშები, რომლებიც ეძღვნება ბოსტნეულს და ხილს, ასევე თამაშები ჯანსაღი და არაჯანსაღი საკვების იდენტიფიცირებისთვის, ასევე დავალება განიხილოს თავად კონცეფცია "ჯანსაღი კვება".
კომპლექტის გარდა, გირჩევთ ახალ წიგნს გამომცემლობა "MYTH"-დან, სახელწოდებით "ვიტამინები", ავტორი აგნიესკა სოვინსკა. მასში ვიტამინები და მინერალები სხვადასხვა პიროვნების მხიარული პერსონაჟების სახითაა ნაჩვენები. მაგალითად, ვიტამინი C არის ყველა ვაჭრობის ჯეკი, იოდი არის მთელი სხეულის ინჟინერი, ის ეხმარება სხვადასხვა ორგანოების მუშაობას, განსაკუთრებით ტვინს, ვიტამინი E ყოველთვის ახალგაზრდა და ხალისიანია, ხოლო მაგნიუმი ამშვიდებს ყველას.
ჩვენ წავიკითხეთ წიგნი ვიტამინების შესახებ, როგორიცაა:
დასაწყისში ვხსნით ახალ სპრედს ან, თავად ქსიუშა კითხულობს მის სახელს, ყურადღებით განვიხილავთ ვინ ცხოვრობს მასში, შემდეგ ვუბრუნდებით გავრცელებას ვიტამინების აღწერით და ვკითხულობთ მათ შესახებ, შემდეგ კვლავ ვუყურებთ სურათს ბოსტნეული და ხილი და განიხილოს სასარგებლო ვიტამინები და მინერალები.
ეს წიგნი ბევრ საჭმელს გვაძლევს საკვების სარგებლიანობის შესახებ ფიქრისთვის და მსჯელობისთვის. მისი წყალობით, ბავშვებმა იციან, რა არის კალციუმი და იოდი, რატომ არის საჭირო ვიტამინები და რატომ არის მნიშვნელოვანი ბოსტნეულის და ხილის ყოველდღე ჭამა.
გადაჭარბების გარეშე შემიძლია ვთქვა, რომ ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი და სასარგებლო წიგნი. ეს უადვილებს ბავშვს აუხსნას ჯანსაღი კვების არსი და გადმოსცეს მისი მნიშვნელობა. გარდა ამისა, ვიტამინების პირადად „გაცნობის შემდეგ“, ბავშვები კიდევ უფრო ხალისიანად იწყებენ ხილისა და ბოსტნეულის ჭამას.
