ცოლი უნდა ეჭვიანობდეს. რატომ ეჭვიანობს ცოლი ქმრის უმიზეზოდ და რა უნდა გააკეთოს ამის გამო

მცირე დოზებით ეჭვიანობა ნორმად ითვლება ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობებში. თუ გრძნობამ კონტროლი შეწყვიტა, მას შეუძლია უბრალოდ შეუწამლოს კავშირი. სტატისტიკა ადასტურებს, რომ ქალებს ყველაზე ხშირად ემოციურობის გამო აქვთ ასეთი პრობლემები. ამ შემთხვევაში კაცი ფიქრობს იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს, თუ ცოლი ეჭვიანობს. პირველი, მიზეზები დგინდება და მხოლოდ ამის შემდეგ ირჩევენ ხსნის გზებს.

ფსიქოლოგია ცალკე განიხილავს ქალისა და მამაკაცის ეჭვიანობას, ბუნებას, მიზეზებს, ამგვარი გრძნობების მოშორების გზებს. გოგონებისთვის ეს დესტრუქციული და ნეგატიური მდგომარეობაა, რომელსაც თან ახლავს უარი პარტნიორთან კონტაქტზე. მაგრამ ყველა ადამიანს არ შეუძლია დროულად დაადგინოს მზარდი უნდობლობის ნიშნები. მოდით განვიხილოთ რამდენიმე მათგანი:

1. Კონტროლი - ის აკონტროლებს თქვენს თითოეულ ნაბიჯს, მოძრაობას, ზარს, თუნდაც სამუშაოზე არსებულ საგნებს.
2. არაჯანსაღი ფანტაზია, სიფხიზლე - თუ ის უმეტესად სახლშია, მის წარმოსახვას შეუძლია მოტყუების სხვადასხვა სცენა გამოიგონოს. ამ ფონზე იხილავენ ზარებს, შეტყობინებებს, სოციალურ ქსელებს და ა.შ.
3. საიტის ვიზიტები - თუ ბევრ დროს ხარჯავთ სამსახურში, ხშირად აგვიანებთ, ამან შეიძლება უნდობლობა გამოიწვიოს. მეუღლის ეჭვიანობის გამო შეგიძლიათ სამსახურში გამოჩნდეთ, კოლეგებთან კონტაქტში ეჭვი შეგეპაროთ. ალბათ ის სპეციფიკურ საგანსაც კი აირჩევს, რომელიც მიაღწევს და შეეხება.
4. ინფორმაციის ძებნა - ყველაფერი იწყება სამუშაო საათების შემოწმებით და სახლში მისვლისთანავე. შემდეგ მას შეუძლია გაარკვიოს კოლეგებისგან ან საერთო ნაცნობებისგან, ვისთანაც ურთიერთობთ, რომელ წრეში ატარებთ დასვენების დროს და ა.შ.
5. მარტოხელა მეგობრებთან ურთიერთობის აკრძალვა - თუ თავისუფალ დროს გაუთხოვარ ბიჭებთან ერთად ატარებ, ეს შეიძლება გახდეს მისი ნერვიულობის მიზეზი. გჯერათ, რომ მარტოხელა მამაკაცებს შეუძლიათ გაძარცვონ გაცნობისკენ, გოგონებთან გათიშვისკენ, ადრე თუ გვიან ამგვარი მეგობრობის აკრძალვა დაწესდება.
6. ბრალდებები - თქვენ სულ უფრო მეტად მოგიწევთ საბაბების წამოყენება ყოველ უსაფუძვლო ბრალდებაში, მხოლოდ ზუსტი და სანდო ფაქტების მითითებით.
7. ტანტულები - მეგობრების, ნათესავების ან კოლეგების კომპანიაშიც კი, მას შეუძლია სკანდალი გააკეთოს, თუ რომელიმე გოგონას შეხედავთ, კომპლიმენტს ამბობთ, ღიმილს და ა.შ. ემოციების ძლიერი უარყოფითი ფერი არ მოგცემთ თავს შეიკავოთ, რაც გამოიწვევს ისტერიკა.

ცოლს ეჭვიანობის მიზეზებს უწოდებთ?

დიახარა

ეჭვიან ადამიანს პირველ რიგში ნერვული, გაღიზიანებული ქცევა განსაზღვრავს. მნიშვნელობა არ აქვს მიზეზი არსებობს თუ არა, ასეთმა პირობებმა შეიძლება გადატვირთოს გოგო მუდმივი ტემპებით. ამიტომ მნიშვნელოვანია პრობლემის დროულად იდენტიფიცირება მისი გადაჭრის მიზნით.

უმიზეზოდ ქალის ეჭვიანობის ძირითადი მიზეზები: ფსიქოლოგია

ზემოხსენებული გამაფრთხილებელი ნიშნების გაჩენისთანავე იბადება ლოგიკური კითხვა, თუ რატომ არის ეჭვიანი ცოლი. მამაკაცი ყოველთვის არ იწვევს უნდობლობის მიზეზებს, ვინმე მათ უგონოდ აჩვენებს, ხოლო იდეალური ქცევის ადამიანიც კი ვერ იძენს რწმენას. გამოცდილი ფსიქოლოგი გირჩევთ იპოვოთ შფოთვითი მდგომარეობის ხასიათი, გაეცნოთ ურთიერთობებს, მეუღლის წარსულს.

რასაც ფსიქოლოგია ჩვეულებრივ ქალებში ეჭვიანობის მიზეზებს უწოდებს:

• მარტოობის შიში - დაუცველი, ძლიერი მხრის საჭიროება, განსაკუთრებით ჩვეულებრივი ბავშვების თანდასწრებით, ყველა გოგონას ეშინია მარტო დარჩენის და ასაკის მატებასთან ერთად ეს გრძნობა შეიძლება გაიზარდოს;
• დაბალი თვითშეფასება - ყველა მშვენიერი სქესი მიდრეკილია კონკურენციისკენ და კონკურენციისკენ და საკუთარ სილამაზეში დაუცველობის განცდა ხშირად გიეჭვებს ეჭვი გეპარება თუ არა თქვენი პარტნიორი ქალბატონთან უკეთესად;
• ეგოიზმი - ქმრისადმი დამოკიდებულება ქონების მიმართ, მომხმარებელთა მიმართ დამოკიდებულება, მისი შეუთანხმებლობა მეუღლის თვალსაზრისით, აღიქმება როგორც ღალატი, ღალატი, ეჭვიანობის გამოწვევა;
• უკიდურესობა - ბევრი გოგონა ხედავს სამყაროს თეთრ ან შავ ფერებში, ექცევა მამაკაცის ქცევასაც, ეს შეიძლება იყოს იდეალური ან საზიზღარი და ნებისმიერი არასწორი საქციელი მას ავტომატურად მოღალატედ აქცევს;
• შთაბეჭდილება - გადაჭარბებული ემოციურობის ფონზე, გადაჭარბებულად შეიძლება აღიქვას მრავალი სიტუაცია.

ასევე, ქმრის საშინლად მოტყუებად თვლის საერთო მიზეზი წარსულის უარყოფითი გამოცდილებაა. მაგალითად, თუ წინა პარტნიორმა გააკეთა ეს ან "მარცხენა" მოგზაურობები დაემართა გოგონას მამას. მამის გამოსახულების ქმნილებას დაპროექტება, მას უნებლიედ ელის მისგან იგივე შეცდომებს.

რა უნდა გააკეთოს და როგორ დავაღწიოთ თავი ამ პრობლემას

ეჭვიანობის მოშორება წინაპირობაა, რადგან ადრე თუ გვიან მას შეუძლია მეუღლე განქორწინების გადაწყვეტილებამდე მიიყვანოს. ალბათ ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში ხდება, თუ აღმოჩნდა ნამდვილი მიზეზები, დანაშაული თქვენს მხრიდან, ფსიქოლოგიური პრობლემები. მაშინაც კი, თუ ცოლი ეჭვიანობს უმიზეზოდ, შემდეგი რეკომენდაციები მოგვაწოდებს რა უნდა გააკეთოს:

1. მოთმინება და ყურადღება. თუ ძლიერი გრძნობები გაქვთ, გამოიჩინეთ მოთმინება, ნუ უპასუხებთ მის საყვედურებს, ტანჯვას იგივე ნეგატიური რეაქციით. გადააბიჯეთ პიროვნულ პრინციპებზე, დააკვირდით მას ყურადღებით. სასიამოვნო მესიჯი იმის შესახებ, თუ რამდენად მოწყენილი ხართ სამსახურში ყოფნის დროს, კომპლიმენტები, ყვავილები უმიზეზოდ დაეხმარება გაუმკლავდეთ მის ეჭვებს.
2. ნაკლები ყურადღება სხვა ქალების მიმართ... იმუშავეთ თქვენს ქცევაზე, თუნდაც ეს არ მოჰყვეს მოტყუებას. შეწყვიტეთ სხვა ქალბატონების შემოწმება, სხვისი ცოლების ქება და საპირისპირო სქესის წარმომადგენლებთან ძალიან მეგობრული ურთიერთობა.
3. ენდეთ კომუნიკაციას... ისე, რომ მისმა ფანტაზიამ ზედმეტი არაფერი დახატოს, დაამყარეთ გულწრფელი ურთიერთობა. მეტი დრო გაატარეთ ერთად, ისაუბრეთ ნებისმიერ თემაზე, ჰკითხეთ, რა იწვევს მის უარყოფით ემოციებს. დარწმუნდით, რომ მას შეუძლია მშვიდად გესაუბროთ ნებისმიერ პრეტენზიაზე.
4. ინტერესი მისი აზრით. მისი თვითშეფასების გასაზრდელად, ქმრის თვალსაზრისით, ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში მნიშვნელოვანია, დაინტერესდეს მისი თვალსაზრისით. დაე, ხშირად აირჩიოს რამე გემოვნებით, შეაქოს.
5. მეტი ამბები საკუთარ თავზე. თუ გრძნობთ, რომ შიში აქვს დაკარგოს ურთიერთობა, დაეხმარეთ მის მოშორებაში. რაც არ უნდა დაგემართოს, დაწვრილებით მოუყევი ყველაფერი, ეს საშუალებას მისცემს მას არ დაძაბოს ზედმეტად ბევრი, დაინახოს ჭეშმარიტი სიტუაცია. უფრო მეტიც, მას ბევრად უფრო ადვილი იქნება დაგიჯეროს.
6. გაცნობა მეგობრებთან, კოლეგებთან. მისი დასამშვიდებლად შეგიძლიათ მეტი დრო დაუთმოთ თქვენს მეგობრებს, რათა მან საკუთარი თვალით დაინახოს თქვენი მეგობრული შეხვედრების ფორმატი. იმავე პრინციპით, გააცანით იგი კოლეგებს, დაინახეთ, რომ არავინ იჩენს თავს ბედნიერად.
7. პასუხები ზარებზე, sms. მთელი რიგი უპასუხო შეტყობინებების გაგზავნით, მისი ცხარე ფანტაზია მხოლოდ ამძაფრებს სიტუაციას. ყოველთვის უპასუხეთ, მაშინაც კი, თუ დრო არ არის, გააგრძელეთ კონტაქტი, ეს უაღრესად მნიშვნელოვანია ეჭვიანი ადამიანისთვის.
8. ერთობლივი დასვენება... აღმოფხვრა ცალკე დასვენება, ეწვიეთ ნებისმიერ წვეულებას, კორპორაციულ ღონისძიებებს, მოგზაურობას, ერთად მოგზაურობას. ეს არ დაუშვებს თქვენს თავში ერთი შემაშფოთებელი აზრის დამკვიდრებას.

თქვენი მეუღლის ყურადღებით, სიყვარულითა და კომპლიმენტებით გარემოცვაში შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ უნდობლობის ხარისხი, თუ საერთოდ არ აღმოფხვრით. კარგია, თუ შეგიძიათ დაეხმაროთ მისთვის ახალი პროფესიის, ჰობის პოვნაში. სპორტი შესანიშნავი ვარჯიში იქნება თვითკონტროლისთვის.

რა არ უნდა გააკეთოს

ყველაზე ძლიერი სიყვარულიც კი შეიძლება მთლიანად განადგურდეს მეუღლის შევიწროებით, ამ შემთხვევაში მეუღლეები უბრალოდ არსებობენ ერთმანეთთან სრული დაშლის მომენტამდე. სიტუაციას ამძაფრებს მამაკაცის არასწორი დამოკიდებულება და ქცევა, რაც შემდეგნაირად შეიძლება შეფასდეს:

• შეთანხმება ბრალდებებთან - განმეორებით იმეორებთ, რომ მოტყუებული ხართ, სასოწარკვეთილებისგან შეგიძლიათ ეთანხმოთ ამას, მაგრამ მომავალში გაცილებით რთული იქნება თქვენი დანაშაულის უარყოფა;
• საპასუხო ბრალდებები - ეჭვების ფონზე მას თავს ესხმიან, როგორც თავდაცვას და ამტკიცებთ, რომ იგი მიდრეკილია ღალატისკენ, რაც საბოლოოდ ანადგურებს ნდობას წყვილის მიმართ;
• შეუწყნარებლობა - ემოციურმა გოგონამ შეიძლება ყვირილი, დაარტყა უსიამოვნო შეგრძნებები, რის გამოც თქვენ პასუხობთ, რაც იწვევს გამოუსწორებელ სიტყვებს, ხმამაღალ განცხადებებს, დესტრუქციულ კომუნიკაციას;
• იგნორირება - მარტოობის შიშმა და ეჭვიანობამ ამ ფონზე მიიყვანა იგი ალოგიკურ ქცევაში, თუ პრობლემას უგულებელყოფთ, ეს პარანოიას გაზრდის;
• პაუზა ურთიერთობაში - ხშირი ჩხუბის, საყვედურისა და ეჭვის გამო, გადაწყვიტეთ ცოტა ხნით დაშორდეთ, მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის გამოსავალი სიტუაციიდან, რადგან მას სჭირდებით და მარტო დატოვებთ პრობლემებს.

როგორ მოვიქცეთ, თუ პრობლემა მოგვარდა

• იყავით გულახდილი კომუნიკაციაში;
• გაუზიარეთ ყველა გეგმა, მოუსმინეთ მის აზრს;
• ყურადღებით მოუსმინეთ მას, აჩვენეთ გაგება;
• მისცეს კომპლიმენტები, აჩუქე საჩუქრები;
• მეტი დროის ერთად გატარება;
• ნუ იეჭვიანებ მის სხვა კაცებზე;
• რომანტიკული პაემნების მოწყობა;
• ყველანაირად რომ აჩვენოს თქვენი მნიშვნელობა თქვენთვის.

Ექსპერტის მოსაზრება

ელენა დრუჟნიკოვა

სექსოლოგი. ექსპერტი ოჯახურ ურთიერთობებში. ოჯახის ფსიქოლოგი.

ისე, რომ არაჯანსაღი აზრები და ეჭვები არ გაუჩნდეს თავში, ქალს უფრო ხშირად განტვირთვა, საინტერესო ადგილების მონახულება და გართობა სჭირდება. ამას შეიძლება ხელი შეუწყოს მეუღლემ, რომელიც მას ხშირად ეპატიჟება ღონისძიებებზე, პაემნებზე.

როდესაც განქორწინება გარდაუვალია

თუ თქვენ ვერ შეძელით ეჭვიანობის დამარცხება საკუთარ თავზე და თქვენი მეუღლე განქორწინებას მოითხოვს, მაშინ კვალიფიციურ სპეციალისტს შეუძლია დახმარება გაუწიოს. შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ შემდეგი ალტერნატივები:

• ურთიერთობაში პაუზა, რომლის წყალობითაც შესაძლებელი იქნება გაგრილება და ინფორმირებული გადაწყვეტილების მიღება;
• ახლო ნათესავების დახმარება, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ მის გადაწყვეტილებაზე;
• ფსიქოლოგის დახმარება ინტერპერსონალური ურთიერთობების საკითხებში.

თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ სიმშვიდე, ადეკვატურობა. დაუყოვნებლივ არ უნდა გაიქცეთ სარეგისტრაციო სამსახურში განქორწინების მიზნით, უმჯობესია ერთმანეთს დაუთმოთ დრო, სანამ სიტუაცია არ შეამცირებს სითბოს ხარისხს.

განურჩევლად იმისა, არის თუ არა ეჭვიანობა ცრურწმენა, პარანოია თუ მამაკაცის დაუდევარი ქცევის შედეგი, პრობლემების მოგვარება შეგიძლიათ ფსიქოლოგის რჩევების დახმარებით. ექსპერტები განსაზღვრავენ შემდეგ ზოგად რეკომენდაციებს:

• გულწრფელად ისაუბრეთ თქვენს მეუღლეზე, ჰკითხეთ მისი უნდობლობის მიზეზებზე, განმარტეთ თქვენი თავი;
• ისაუბრეთ ეჭვიანობის შესაძლო შედეგებზე;
• შეავსეთ მისი სივრცე საკუთარით, რომ თვითონ მოისურვოს თქვენგან მოსვენება;
• უზრუნველყოს მას სტაბილურობა, საიმედოობა, ურთიერთობის რწმენა;
• შეაქეთ კომპლიმენტები, აჩვენეთ მას ყველა ყურადღება, ზრუნვა;
• ხშირად შეცვალეთ გარემო, განაახლეთ ემოციური ფონი სასიამოვნო შთაბეჭდილებებით;
• მიეცით მას საკურორტო საშვი, რომ გააძლიეროს მისი თვითშეფასება;
• მეტი დრო გაატარეთ ერთად, შეეცადეთ დივერსიფიკაცია გაუწიოთ სექსუალურ ურთიერთობებს;
• თუ ზემოთჩამოთვლილი არცერთი არ შველის, დაჟინებით მიმართეთ ოჯახის თერაპევტს.

დასკვნა

მრავალი ქალისთვის ეჭვიანობა და სხვა უარყოფითი გრძნობები წარმოიშობა ბავშვობის ტრავმისგან. აქედან გამომდინარე, შეგიძლიათ გაეცნოთ მის წარსულს, ისაუბროთ ნებისმიერ ტრავმულ ინციდენტზე. შემდეგ შეგიძლიათ სიტყვიერად დაარწმუნოთ, რომ აფასებთ მას და არ ავნებთ მას. გახსოვდეთ, ქალებს ყურებით უყვართ.

ეჭვიანობას ისეთი გრძნობა აქვს, როგორც სიყვარული. ეჭვიანობა არის ინტერესის მაჩვენებელი იმ ადამიანის მიმართ, რომელზეც ჩვენ შეყვარებულები ვართ. არავითარი ეჭვიანობა - არანაირი ინტერესი, არანაირი სიყვარული. იგივე ეხება იმ ადამიანს, ვინც ჩვენით არის დაინტერესებული.

ეჭვიანობა არის სიყვარულის ნიშანი, ეს არის საკუთარი თავის კიდევ უფრო მეტი ზიანის მიყენების ხელოვნება, ეს არის სხვა ადამიანის უპირატესობის შიში, შეყვარებულისთვის ტანჯვის წყარო და საყვარელი ადამიანის შეურაცხყოფა. ეჭვიანობა ყოველთვის ტელესკოპს უყურებს, რაც წვრილმანებს ქმნის დიდს, ეჭვებს - სიმართლეს. ამიტომ, მეუღლეთა მიერ გამოვლენილი ეჭვიანობა ზომიერი უნდა იყოს და არ უნდა აღემატებოდეს ნებადართულ შარიათს.

ძირითადად, კერა იწყებს ჩაქრობას, დასუსტებას, თუ არ ერიდებით უსარგებლო ეჭვიანობას. სახლში ეჭვიანობის გამო ჩხუბის თავიდან ასაცილებლად რამდენიმე რჩევა უნდა გაითვალისწინოთ:

Პირველი. ნუ ქმნი შენს ქმარს. ნუ შეზღუდავთ მის თავისუფლებას. კმაყოფილი იყავი იმით, რომ მას უყვარხარ, ამას შენც აღიარებს. ენდეთ მის სიტყვებს და გრძნობებს, ეს საკმარისია ბედნიერებისთვის.

მეორე თუ ქმარი აღიარებს შენს გრძნობებს, ამტკიცებს, რომ მას უყვარხარ და არ იჩენს ეჭვიანობის მიზეზს, მაგრამ ამის მიუხედავად შენ ხარ ეჭვიანი და აწყობ მას ეჭვიანობის სცენებს, ეს ნიშნავს, რომ შენ უბრალოდ არაფერი გაქვს გასაკეთებელი. დაკავდით სხვა შეშფოთებით ან ჰობით. რატომ უნდა ჩაკეტონ ეს, თითქოს საშიში მეტი არაფერია? იფიქრეთ თქვენს პოზიციაზე შემდგომ ცხოვრებაში და რამდენად ცდილობთ და მოემზადეთ ამისთვის. გაითვალისწინეთ, კმაყოფილი იქნება თუ არა შემოქმედი თქვენი საქციელით. გაიხსენეთ აბუ ჰურაირადან გადმოცემული წინასწარმეტყველი მუჰამედის (მშვიდობა და მშვიდობა იყავით მასზე) ნათქვამი, რომელშიც ნათქვამია, რომ ”ჭეშმარიტად, ყოვლისშემძლეს უყვარს ეჭვიანობის ზოგიერთი გამოვლინება, ზოგს კი ეზიზღება ღმერთი: იგივე, რაც უფალს უყვარს - როდის ეჭვი ეჭვს ეპარება, მაგრამ საძულველია - როდესაც ეჭვი არ არსებობს ”(იბნ მაჯა). ცარიელ ადგილს დაფუძნებულ ეჭვას ჰადისი ჰქვია "ეჭვიანობა, რომელიც უზენაესს სძულს"

მესამე. ეჭვიანობის გრძნობა იწვევს თქვენში ეჭვს, საყვარელი ადამიანის დაკარგვის შიშს, რომ ის შეწყვეტს თქვენს სიყვარულს და ამავდროულად იჩენს თქვენში თქვენი არასრულფასოვნების განცდას. ეს არის მხოლოდ დამატებითი სტიმული თვითგანვითარებისთვის. თუ ასეთი განცდა გამოგიცდიათ, მაშინ იზრუნეთ საკუთარ თავზე, ხასიათზე, ქცევაზე, საუბარზე, გამოხატეთ დიდი თავმდაბლობა და სურვილი თქვენი ქმრის მიმართ, გარს შემოუარეთ მას დიდი ყურადღებითა და მზრუნველობით, შეცვალეთ ჩვეულებრივი რუტინა სასიამოვნოდ მიმზიდველად.

მასთან დამოკიდებულების შეცვლამ შეიძლება სასურველ შედეგს მაშინვე არ მოგვცეს, რადგან ის ამაში რაღაც უჩვეულოს დაინახავს, \u200b\u200bრადგან მან ეს თქვენგან ადრე არ მინახავს და არც ელოდა, მაგრამ ეს არ უნდა შეგაწუხოთ და ხელი არ უნდა გაუშვათ, პირიქით, უფრო და უფრო მეტი დაიჭირე, მალე მას მოეწონება და კმაყოფილი დარჩები.

მეოთხე.ეჭვიანობა ზოგჯერ თავად კლავს სიყვარულს. ეჭვიანობა არყევს და მოწამლავს ყველაფერს, რაც ლამაზია და სიყვარულში კარგია. ამიტომ, ნუ უსვამთ მას ზედმეტ, ზედმეტ კითხვებს, როგორიცაა "სად იყო ის", "ვინ დარეკა", "რატომ დააგვიანა", "რატომ არ აიღო ტელეფონი", "ვის უგზავნი ტექსტს", "გაქვთ სხვა ”,” ვინ არის ის ”,” დამიმტკიცე ”,” დაიფიცე ”,” არ მჯერა შენი ”. ასევე, ნუ უთხარით მას "რატომ მოვიდა ასე გვიან", "შეიძლება საერთოდ არ მოვიდე", "ასევე კარგი იყო შენს გარეშე", "სხვამ გააკეთოს ეს და ეს შენთვის", "არ მოელოდე ყურადღება ჩემგან, რაც ადრე იყო ”,” მე იმას გავაკეთებ, რაც მინდა ”,” მაშინ შენ არაფერზე მეკითხები ”,” მე მაქვს ამის ცოდნის უფლება ”,” არ მჭირდება ჩემი მოტყუება ”და მსგავსი ზედმეტი კითხვები, რომლებიც მას აწყენინებს და ურთიერთობას კიდევ უფრო დაამძიმებს, რადგან ეს მას ან მოგატყუებს შენს დასამშვიდებლად, ან უხეშად გიპასუხებს, რაც გაგიშორებს და გულს კიდევ უფრო ავნებს. ნუ შეეცდებით შეამოწმოთ მისი ტელეფონი, ჩანაწერები, საუბრები და ა.შ., ენდეთ მას. უფრო მეტად იდარდოთ იმაზე, რაც ბრძანა ყოვლისშემძლე მეუღლესთან დაკავშირებით. როდესაც ის სახლში მივა, მას ღიმილით მიესალმეთ - ეს მას თქვენს კარგ ხასიათზე აჩვენებს. ჰკითხეთ დაიღალა თუ არა, შესთავაზეთ რამე საჭმელად. თუ მან უარი თქვა, ნუ ჰკითხავთ "რატომ", "სად შეჭამა", არამედ ყავა ან ჩაი შესთავაზეთ. თქვენი ყურადღება არ დარჩება შეუმჩნეველი.

მეხუთე. გახსოვდეთ, რომ ყოვლისშემძლე არ ავალდებულებს თქვენ გააკონტროლოთ მისი დრო და ადგილი და ამის შესახებ აღარ მოგკითხავთ განკითხვის დღეს. ასევე, არ მოგეკითხებიან, რატომ არ ჰკითხეს მეუღლეს "სად იყავი", "სად წახვედი", "ვისთან ერთად წახვედი", "რატომ წახვედი", "რატომ მოხვედი ასე გვიან პირიქით, თქვენ გეკითხებით, თუ რატომ არ უნდა მიაქციოთ მას სათანადო ყურადღება და ზრუნვა, როდესაც სახლში მივა. შარიათის კანონის თანახმად, ქმარი არ არის ვალდებული გაატაროს ღამე ცოლთან ერთად სახლში (მით უმეტეს, რომ მას თავის საქმეს არ აწვდის მას), გარდა იმისა, რომ მას ერთზე მეტი ცოლი ეყოლება. შემდეგ, თუ იგი ღამეს ერთ ქალთან გაატარებს, მეორესთან ერთად მოუწევს თანასწორობის დაცვა. ნუ იქნებით ეგოისტი, მიეცით თქვენს საყვარელ ადამიანს თავისუფლება, რაც მას შარიამ მიანიჭა და ეს ადამიანი ვერასოდეს უგულებელყოფს თქვენ და თქვენს გრძნობებს.

თუ ის ამას არ აფასებს და გაწამებს, მაშინ მოითმინე და მიენდე ყოვლისშემძლეს. მაქსიმალურად მოერიდეთ სკანდალებს მოთმინებით, რადგან პაციენტი დიდ ჯილდოს მიიღებს. უფალმა წმინდა წიგნში - ყურანში თქვა: (მნიშვნელობა): "... მართლაც, პაციენტი მიიღებს ჯილდოს დათვლის გარეშე!" (სურა "აზ-ზუმარი", აიათი 10).

ერთხელ ქალი მივიდა წინასწარმეტყველ მუჰამედთან (მშვიდობა და მშვიდობა იყოს მასზე) გარკვეული საჭიროების გამო. მან ჰკითხა მას: "... გყავთ მეუღლე?" მან დადებითი პასუხი გასცა. მან კვლავ იკითხა: "როგორ ხარ მასთან?" მან უპასუხა: ”მე მისთვის ყველაფერს ვაკეთებ”. ამის შესახებ ღმერთის მოციქულმა (მშვიდობა და მშვიდობა იყოს მას) უთხრა: „შეხედე, სად ხარ მის წინაშე! მართლაც, ეს შენთვის სამოთხე და ჯოჯოხეთია! " (იმამ აჰმად, ალ-ბაიჰაკი).

თუ თქვენი მეუღლე ან მტკიცებულება ან დასაბუთება მოჰყავს გარკვეულ სიტყვებს და ა.შ., სასურველია თქვენ მიიღოთ ისინი და იყოთ დამამცირებელი, ვიდრე იმოქმედოთ თქვენს ვარაუდებსა და ეჭვებზე, რადგან ავთენტური ჰადისი ამბობს: ”არავინ გრძნობს ეჭვიანობას თანდაყოლილი ისევე, როგორც ალაჰი, და ამიტომ მან აუკრძალა როგორც აშკარა, ისე ფარულად უხამსი საქმეები. და არავის უყვარს გამართლება ისე, როგორც ალაჰი ... "

ამ ჰადისში ეჭვიანობა, რომელიც ემყარება სიძულვილს და რაიმე უხამსობის სიძულვილს, აღნიშნულია გამართლების სიყვარულთან ერთად, რაც გულისხმობს სამართლიანობის, წყალობისა და სათნოების სრულყოფას.

ყველაზე სუფთა ალაჰი ეჭვიანია, მაგრამ მას უყვარს, როდესაც მონები პატიებას სთხოვენ მისგან და აპატიებს მათ, ვინც ამას აკეთებს. ის არ სჯის თავის მონებს იმ საქციელისთვის, რაც მის ეჭვიანობასა და რისხვას იწვევს, სანამ ისინი არ გაამართლებენ თავიანთ ქმედებებს.

ეჭვიან და არაეჭვიან პარტნიორს შორის ყველაზე დიდი პრობლემა ის არის, რომ ეჭვიანი თავის ქცევას სრულიად ნორმალურ და ბუნებრივად თვლის: "მიყვარხარ!" და არც ეჭვიანი, რომელიც ეჭვის ობიექტი გახდა, განაწყენებულია: "როგორ გაბედე ჩემზე ეჭვი, ეს აზრიც კი არ მქონდა!" და თუ ეს ნამდვილად არ იყო, მაშინ ის შეურაცხყოფილი უდანაშაულობაა. და თუ ეს იყო (ან ფიქრებში, ან სინამდვილეში) - მაშინ არა უდანაშაულობა, არამედ შეურაცხყოფილიც მისი თავისუფლების მცდელობის გამო. ლოგიკა აქ საერთოდ გაუგებარია მათთვის, ვინც ეჭვიანია, დაახლოებით ასეთია: "ჩემი სხეული, რაც მასთან ერთად მინდა, მე ვაკეთებ ამას!" და აქ არ მოქმედებს არანაირი არგუმენტი "ეჭვიანობა სიყვარულის დაა". იმიტომ, რომ ამ ხალხს სიყვარულზე სრულიად განსხვავებული წარმოდგენა აქვს.

ჩხუბები და დაპირისპირებები ამ წყვილში შეიძლება შეჩერდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ერთი (ან უკეთესი ორივე) შერიგდება ერთში ეჭვიანობის არსებობას და მეორეში მისი სრული არარსებობა. და ისინი ყურადღებით იქცევიან ერთმანეთის გრძნობების მიმართ.

რას ნიშნავს ყურადღებით იყოთ ერთმანეთის გრძნობები?

ეჭვიანი ადამიანი დაიწყებს ფიქრს იმაზე, თუ როგორ უნდა დაამარცხოს მისი ეჭვიანობა, ან თუნდაც დამალოს იგი. და კიდევ უკეთესი - ფსიქოლოგიურად "მკურნალობენ", ისე, რომ საყვარელი ადამიანის ეჭვები არ აწყენინონ.

არათანაბარი პარტნიორი შეისწავლის რამდენიმე წესს (ქვემოთ).

ანუ იმისათვის, რომ ასეთმა წყვილმა გადარჩეს, ისინი ფოკუსირება უნდა მოახდინონ არა მათ საყვარელ ადამიანზე, არამედ მათ სულზე. და ეს არის - ნამდვილი სიყვარულის დასტური.

წესები:

როგორ მოვიქცეთ, თუ გყავთ ეჭვიანი ქმარი ან ეჭვიანი ცოლი.

წესი პირველი:

დაიმახსოვრე სამუდამოდ, ეჭვიანი ქმრის ან ეჭვიანი ადამიანის „აღზრდა“ აზრი არ აქვს. ”თქვენ ცდილობთ ისაუბროთ ამ გრძნობაზე, როგორც რაღაც ცუდზე, ჩამორჩენილ და მკვრივზე, ის დაინახავს, \u200b\u200bრომ თქვენ გსურთ მოიცილოთ მისი კონტროლი. . All ყველაფრის გასავლელად!

თუ ამის მიუხედავად, მიუხედავად მისი ჩვევისა, რომ შუქურასაც კი ეშურებოდა, მაინც გააგრძელეთ მასთან ცხოვრება, მიიღეთ მისი ეჭვიანობა, როგორც მისი განუყოფელი ნაწილი: სიმაღლე ან თვალის ფერი. და ნუ შეეწინააღმდეგებით მის კონტროლს, პირიქით, დაეხმარეთ მას თქვენი გაკონტროლება!

როგორ უნდა დაეხმაროს საკუთარ თავს კონტროლში?

ეს არის მეორე წესი:

უთხარით მას ყველაფერი თქვენს შესახებ და დეტალურად! ეჭვიანი ადამიანი ნერვიულობს, თუ თქვენს შესახებ საკმარისი ინფორმაცია არ აქვს.

მე ვიცი ოჯახი, სადაც საკმარისი იყო ზარის დატოვება რამდენჯერმე ეჭვიანობის სცენის შესაქმნელად. და თუ მობილური დაჯდა და სამ საათში არ უპასუხა - ეს უკვე განქორწინების მიზეზად შეიძლება ჩაითვალოს.

ამიტომ - ზარებზე პასუხის გაცემა, მობილური ტელეფონის დროულად დამუხტვა და რაც მთავარია - საკუთარ თავზე ვრცლად ვუთხრა სად იყავი და რა გააკეთე, ვის ხედავდი, ვისაც შემთხვევით შეხვდი.

საპირისპირო სქესის ძველ ნაცნობთან შემთხვევითი შეხვედრის თემა, რომელიც მოულოდნელად გაჩნდა ორიოდე დღის შემდეგ ("რატომ არ მითხარი მაშინვე?!) ეჭვი შეგაქვს ... რა? რა თქმა უნდა, მზაკვრული ღალატი!

მან უნდა იცოდეს, ვინ გიგზავნის შეტყობინებებს ან შეტყობინებებს სოციალურ ქსელებში. ვინ ითხოვს იყოს შენი მეგობარი და როგორ ბედავს მას.

დაწვრილებით მოუყევი ყველაფერი!

წესი მესამე:

ეჭვიან ადამიანს მუდმივი დადასტურება სჭირდება, რომ ის გჭირდებათ და რომ არსად არ აპირებთ წასვლას და არცერთ შემთხვევაში არ აპირებთ წასვლას. ამის თქმა შეგიძლიათ უბრალო ტექსტში: ”მე შენ მიყვარხარ, მჭირდები (მჭირდები), შენ ხარ საუკეთესო (საუკეთესო) და ჩვენ ყოველთვის ერთად ვიქნებით”. მაშინაც კი, თუ ეს სრულად არ არის მართალი, უკეთესად თქვით. რადგან მის სულში განუკურნებელი ჭრილობაა. მისი სრული განკურნება შეუძლებელია. მას შეგიძლიათ ტკივილგამაყუჩებლები მოაწყოთ და დააფინოთ ... ეს თქვენი სიტყვებია მარადიულ სიყვარულზე და ერთგულებაზე. დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა "რატომ არის ეს?" შესაძლებელია, მაგრამ ეს საკითხს არ წყვეტს. მისმა ბავშვობამ იგი ასე გააკეთა. მხოლოდ შინაგანმა მუშაობამ შეიძლება შეცვალოს იგი, რაზეც თვითონ უნდა დაეთანხმოს და ამის გაკეთება მხოლოდ მას შეუძლია. ეს შესაძლებელია, თუ თვითონაც მიხვდება, რომ პრობლემა მასშია. და თუ მას არ ესმის, მაშინ ის აღარ იფიქრებს იმაზე, თუ როგორ უნდა დაამარცხოს ეჭვიანობა, ის იფიქრებს იმაზე, თუ როგორ უნდა გაკონტროლოს შენი. ამ შემთხვევაში თქვენი ამოცანაა მისი ჭრილობის დაჭიმვა.

ეჭვიანი ხალხი მუდმივად მშიერია.

თქვენი ეჭვიანი ცოლი (ან ეჭვიანი ქმარი) ყოველთვის მშიერი იქნება ყურადღებისთვის. და მათი ეს შიმშილი სამუდამოდ ვერ დაკმაყოფილდება. ამიტომ, თუ ასეთ ადამიანს უთხარით, რომ ის გიყვართ და ის დღეს გჭირდებათ, მაშინ ხვალ ის ისევ არ არის დარწმუნებული ამაში! და როგორც ნარკომანი მოითხოვს შექებისა და სიყვარულის ახალ დოზას ... ამ შიმშილის ფესვები ბავშვობაშია და ამას ვერ გამოასწორებთ. თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ საკუთარ თავთან "გაუმკლავდეთ" (იხ. პუნქტი 13). თქვენ უბრალოდ უნდა მიიღოთ თქვენი პარტნიორი ისეთად, როგორიც არის.

წესი მეოთხე:

თუ თქვენ გამოწვევას გიწვევენ (რაც ხშირად ხდება, თუ ეჭვიან ადამიანთან ერთად ცხოვრობთ), არასდროს გაამართლოთ საბაბი, თავიდან აიცილეთ დამნაშავეების სახე და ტონი!

როგორც მოგეხსენებათ, ”ვინ არის გამართლებული, ის არის დამნაშავე”, ასე რომ, ეს მხოლოდ უარესი გახდება, თუნდაც თქვენი არგუმენტები ლოგიკური იყოს და ალიბიც უნაკლო იყოს. თქვენი ეჭვიანი პარტნიორი აღიქვამს ტონს და არა სიტყვებს, რადგან ეჭვიანობა ემოციაა და გონების ენა მას ვერ უმკლავდება. მტკიცედ ისაუბრეთ, მხრები გამართე და თვალებში ჩაიხედეთ.

ნუ გაუმართლებთ!

წესი მეხუთე:

თუ დასამალი გაქვს, ფრთხილად დამალე!

ეჭვიანმა პარტნიორმა უნდა ისწავლოს შეთქმულება და დაიმახსოვროს საეჭვო SMS, ელ.ფოსტა, შეტყობინებები სოციალურ ქსელებში.

თქვენ უნდა ისწავლოთ შეთქმულება, თუნდაც კრისტალივით სუფთა იყოთ.

წესი მეექვსე:

მაშინაც კი, თუ დასამალი არაფერი გაქვს, ფრთხილად იყავიც! ეჭვიანი ქმრისა და ეჭვიანი ქალის ტვინი ისეა განლაგებული, რომ ყველაზე უდანაშაულო მოვლენისგან მას მოახერხებს მთელი ამბის “გაზრდას”.

ერთი ქალბატონი SMS- ით, ტექსტით: "მალე?" შეამჩნია მისი საყვარელი ქალის კვალი. სინამდვილეში, ეს იყო მეგობარი, რომელთანაც ჩემი მეუღლე აპირებდა ლუდის დალევას და ფეხბურთის ყურებას. ის ფაქტი, რომ SMS იყო კონტაქტი "სერგედან", მხოლოდ ცეცხლს ასხამდა ცეცხლს, მათი თქმით, ქმარმა "დაშიფრა" მისი ბედია. მის მეუღლეს არავითარი გონივრული არგუმენტი არ გამოუყენებია, მან მოიფიქრა შემდეგი: "ეს რომ მართლა სერეგა, ის დაურეკავდა, რატომ დაწერა SMS?"

თქვენ არ შეგიძლიათ ენდოთ ეჭვიანი ადამიანის ლოგიკას, მას აქვს ეს, მაგრამ ზოგი სრულიად საკუთარი, ნორმალური ადამიანის თვალსაზრისით, შიგნით გადაიქცა. და ამით, სამწუხაროდ, ვერაფერს გახდები (იხილეთ პუნქტი # 1).

წესი მეშვიდე:

მოერიდეთ ფილმების, წიგნების, სპექტაკლების გმირების მოწონებას, თუნდაც თანაგრძნობით, თუ შეეხება ეჭვიანობის და ღალატის თემას. ვერც მოტყუებულ მხარეს შეუძლია თანაუგრძნოთ (და მით უფრო, რომ ხუმრობენ, "ამბობენ, აი, ეს არის რძალი, ატყუებენ მას, მაგრამ ის ვერ ხედავს!"), გაცილებით ნაკლებად მოტყუება. ყველაზე კარგი ის არის, რომ ეჭვიან ცოლს უთხრა, რომ ფილმმა არ მოგაკლო ან მსგავსი რამ: "ეს ხალხთან ხდება!" მცირე ზიზღით. ან ეჭვიან ქმარს მიჩხუბიან, რომ ფილმი არ არის ცუდი, მაგრამ სიცოცხლისგან შორს. ეს მათ საუკეთესოდ დაამშვიდებს.

მერვე წესი:

ღმერთმა ნუ ქნას, ეჭვიანი ადამიანის წინაშე ვინმეს ფლირტი ან ყურადღება მიაქციოს ყურადღების ნიშნებს თქვენი მიმართულებით.

თუ თქვენი ეჭვიანი ნახევარი იმდენად სულელია, რომ ის გიჩვენებთ: "რატომ გიყურებს ეს ბიჭი ასე?"

არავითარი ფლირტი!

მეცხრე წესი:

თუ გადაწყვეტთ საკუთარ თავს საჩუქარი გაუკეთოთ (სუნამო, ყვავილები, ტანსაცმელი, ჰალსტუხი ან სხვა რამ), შეინახეთ ქვითარი და განათავსეთ იგი თვალსაჩინო ადგილას.

ნუ მისცემთ საფუძველს ეჭვი შეგეპაროთ!

წესი ათი:

სადმე დაყოვნდით, მიიღეთ პრევენციული ზომები - აცნობეთ ამის შესახებ ზარით ან შეტყობინებით. მოერიდეთ სიტუაციებს, როდესაც ეჭვიანი ადამიანი სიბნელეშია და აქვს დრო, რომ თავი გაანადგუროს.

მეთერთმეტე წესი:

რა უნდა გააკეთოს იმ ეჭვიანობასთან, რომელსაც პარტნიორი არამარტო შენს, არამედ გარშემომყოფების (მშობლების, მეგობრების, კოლეგების, მეზობლების) მიმართ იჩენს თავს. შეიძლება გრცხვენიათ და განაწყენდეთ, მით უმეტეს, თუ ეჭვიანობის ეს სცენა ნულიდან არის.

თქვენ ვერაფერს გააკეთებთ, თქვენ უნდა უგულებელყოთ ეს, მხრები აიჩეჩოთ: "ასეთი ადამიანი!", შემდეგ კი პირადად მოუყევით მას თქვენი გრძნობების შესახებ. არავითარ შემთხვევაში არ მოაწყოთ საზოგადოების დაპირისპირება, ეს მხოლოდ სიტუაციის გამწვავებას გამოიწვევს.

ნუ შეეცდებით თქვენი საყვარელი ადამიანის შერცხვენა საზოგადოებაში ეჭვიანობის გამო.

მეთორმეტე წესი:

თუ მოტყუება დაგიჭირეს ... აღიარე თუ არა? ერთი პასუხი არ არსებობს, რადგან ყველაფერს წყვეტს თქვენი პარტნიორის ეჭვიანობის ხარისხი, მისი სქესი და პიროვნება, ასევე იმის მტკიცება, თუ რამდენად უარყოფილია მტკიცებულება. როგორ არ გავიხსენოთ აქ ცნობილი ანეკდოტი:

„როგორ გაბედე მომატყუე, რომ არ შეცვლილხარ? ჩემი თვალით ვნახე!

- არ გიცრუებ, მაგრამ შენი ურცხვი თვალები!

სასაცილოა, მაგრამ მას შეუძლია იმუშაოს, განსაკუთრებით მამაკაცებთან.

რატომ მათთან? ეჭვიანი ქმარი ცუდად გრძნობს ცოლის ღალატს. ეჭვიანი ცოლი თავს ცუდ კონკურენტად გრძნობს და თვითონ მხოლოდ განაწყენებულია. ამიტომ, ქალი უფრო ადვილად მიიღებს აღიარებას და ბოდიშს (სასურველია საჩუქრებით). მაგრამ კაცს ღალატი გაახსენდება, როგორც ღალატი, ამიტომ უმჯობესია არ აღიარო, თუ ასეთი შესაძლებლობა არსებობს.

ნუ აღიარებთ რაიმე სიმპათიას სხვა ადამიანების მიმართ, მით უფრო - ღალატს.

ცამეტი წესი:

თუ საერთოდ არ ხართ ეჭვიანი, მაშინ ეს განაწყენებს ეჭვიან პარტნიორს, რადგან მისთვის ეს გრძნობა მაინც სიყვარულის ნიშანია. ამიტომ, ზოგჯერ ითამაშეთ მისი საყვარელი თამაში.

ეჭვიანობის სცენა, რომელსაც თვეში რამდენჯერმე აჩუქებთ, მას მხოლოდ აღაფრთოვანებს.

ითამაშეთ მისი თამაში.

მეთოთხმეტე წესი:

ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი: გახსოვდეთ, თუ თქვენი პარტნიორი ეჭვიანობს თქვენზე, მაშინ ეჭვიანობის პროგრამაც თქვენშია! ალბათ მას უბრალოდ ვერ ამჩნევთ, რადგან საკუთარ თავს უკრძალავთ ასეთი "დაბალი" გრძნობების გამოვლენას, ან თქვენი ეჭვიანობის საგნები არა თქვენი ქმარი ან ცოლი ხართ, არამედ კოლეგების და კონკურენტების წარმატებები. ნებისმიერ შემთხვევაში, მხოლოდ საკუთარ ეჭვიანობასთან მუშაობით შეგიძიათ გავლენა მოახდინოთ თქვენი პარტნიორის ეჭვიანობაზე.

ეჭვიანობა თქვენი პროგრამაა!

თუ თქვენ აღიარებთ ამ პროგრამის არსებობას სახლში (თუმც დამალული ფორმით), თქვენთვის უფრო ადვილი იქნება მასთან შეგუება და ზემოხსენებული წესების დაცვა.

90% შემთხვევაში ეჭვიანობის სკანდალებში არა მხოლოდ ეჭვიანი ადამიანი არის დამნაშავე, არამედ ის, ვისაც მოთმინება და სიბრძნე აკლია, რომ მკვეთრი კუთხეები არ აიცილოს. ან არ არის საკმარისი ცოდნა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ ეჭვიან ქმართან და ეჭვიან ცოლთან. მაგრამ ამ სტატიის შემდეგ თქვენ უკვე გაქვთ ისინი. Ეს არ არის?

ამ ბოლო დროს მე და ჩემი მეუღლე თითქმის ყოველდღე ვჩხუბობთ. და ყველაფერი მისი სულელური, უმიზეზო ეჭვიანობის გამო. თავიდან ის ასე არ მეეჭვიანებოდა. ახლა ცოლი გადალახავს ყველა საზღვარს. ის ახერხებს ჩემს ოფისში მოსვლას, სკანდალის ჩაგდებას იქ მხოლოდ იმიტომ, რომ მე შეხვედრაზე ვიყავი და ზარს ვერ ვუპასუხე. ჩემი მეუღლე დაუყოვნებლივ გამოდის რამდენიმე საყვარელი ქალბატონისგან და დარწმუნებულია, რომ მათ გამო პასუხი არ გავეცი. მას არ ესმის ჩემი საბაბი. კოლეგებისგან დადასტურებაც კი, რომ ნამდვილად ვიყავი შეხვედრაზე, არ შველის.

მე საშინლად მრცხვენია, როდესაც ჩემი ცოლი ოფისის შუაგულში პრობლემებს იწყებს. ჩემმა კოლეგებმაც კი დაიწყეს ჩემზე სიცილი. მართლაც, დამცირებულად გამოვიყურები ჩემი მეუღლის ამ საქციელის გამო. რომ არა მხოლოდ ასეთი არაჯანსაღი ეჭვიანობის მიზეზი. მაგრამ მე ყოველთვის სამაგალითო ქმარი ვიყავი. მე ყოველთვის დროულად ვბრუნდები სამსახურიდან, არასდროს ქრება უმიზეზოდ. არ მესმის, რატომ აწყობს ცოლი ეჭვიანობის ამ სცენებს. ეს ასევე საჯაროდ მრცხვენია. უკვე დაღლილი ვიყავი გვერდითი მზერით და ზურგს უკან ჩურჩულით.

ჩემს მეუღლეს აქვს პრეტენზია ყველა ქალის მიმართ, რომელიც ჩვენს ოფისში მუშაობს. სიტყვასიტყვით ყველა, ის ხედავს ჩემს ბედიას. მის წინ კი მეშინია კოლეგას გაუმარჯოს. ის მაშინვე გააკეთებს სკანდალს. ახლახან კი ჩემმა საყვარელმა სრულიად გამაკვირვა. ის მე შურდა იმ თანამშრომლის მიმართ, რომელიც უკვე მალე პენსიაზე გადის. კარგია, რომ მხოლოდ 26 წლის ვარ? მან თავისი ეჭვიანობა ახსნა იმით, რომ მე ძალიან თავაზიანი ვიყავი ამ თანამშრომლის მიმართ. და როგორ არ ვიქცევი თავაზიანი ქალის მიმართ, რომელიც დედისთვის მაწყობს? მაგრამ ჩემს ცოლს, როგორც ყოველთვის, არაფრის მოსმენა არ სურდა. მან კაბინეტი დატოვა, მაგრამ მე მივხვდი, რომ სახლში კიდევ ერთი სკანდალი მელოდა.

სახლში, სკანდალების დროს, ყოველთვის ვცდილობ დავამშვიდო ჩემი საყვარელი. მაგრამ ჩემს წყნარ ლაპარაკს მისი ყვირილი და შემდეგი ბოდვითი ფანტაზიები ახშობს. და მივხვდი, რომ უფრო ადვილი იყო ჩუმად მოსმენა მის ნათქვამზე. მეუღლე ხომ მაინც არ მესმის.

სიგიჟემდე დავიღალე ასეთი სენილური ეჭვიანობით. არასდროს მეგონა, რომ ჩემი ცოლი ასე მოიქცეოდა. მე არ შემიძლია მუდმივად მხოლოდ მასთან ვიყო და საერთოდ არ ვისაუბრო სხვა ადამიანებთან. ნორმალურია, რომ კოლეგებთან, სხვა ქალებთან უნდა ვისაუბრო. ჩვენ არ ვცხოვრობთ მიტოვებულ კუნძულზე. ჩემი ცოლი სხვა მამაკაცებთანაც ურთიერთობს, მაგრამ მე მას სკანდალებს არ ვუწყობ ამის შესახებ. თუმცა, ალბათ ღირს. იქნებ მან საკუთარ კანზე იგრძნოს, როგორ ვარ "მხიარული".

ნებისმიერი ზარი ან შეტყობინება მეუღლის მხრიდან უამრავ კითხვას იწვევს. პრაქტიკულად პირადი არაფერი დამრჩა, ჩემს მეუღლეს სურს გააკონტროლოს ყველაფერი, ჩემი ყოველი ნაბიჯი. დავიწყე ფიქრი რომელიმე ფსიქოლოგთან მისვლის შესახებ. იმედი გვაქვს, რომ პროფესიონალი შეძლებს ცოლის დამშვიდებას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რამდენიმე ასეთი ანტიკვარიატი და ჩვენ დავიშლებით. მე ის მიყვარს და დაკარგვა არ მსურს. არ აქვს მნიშვნელობა 4 წელი ერთად.

ურთიერთობების სირთულეები

როგორ გაუმკლავდეთ თქვენი ცოლის ეჭვიანობას

ეჭვიანობა ითვლება ერთ – ერთ სერიოზულ პრობლემად, რომელიც ოჯახურ ცხოვრებაში ხდება. ამისგან თითქმის არავინ არ არის დაცული. ვინაიდან ის ნულიდან წარმოიშობა და ყოველდღე ნდობა ორთქლდება და საყვარელი ადამიანის დაკარგვის შიში ყველა აზრს ავსებს.

რაც არ უნდა პარადოქსულად ჟღერდეს, სწორედ ცოლები იწყებენ ეჭვიანობას და ქმრის მიმართ ყველა ეჭვს იღებენ. და ეს სრულიად მიუღებელია, როდესაც ოჯახური ცხოვრების გაუმჯობესებას იწყებს. ამიტომ, ბევრი მამაკაცი სვამს კითხვებს: "როგორ გაუმკლავდეთ ეჭვიან ცოლს?", "როგორ გავაუმჯობესოთ ურთიერთობები, დავიბრუნოთ თვითშეფასება, ასევე საკუთარ თავში ნდობა და ნდობა?"

ქორწინების დასაწყისში ყველას შეუძლია შეხვდეს ურჩხულს მწვანე თვალებით - ეჭვიანობა. ეს იწყება პატარა კომენტარებით და იქცევა ისეთად, რაც მთლიანად გიწვავს. თავდაპირველად, ეს შეიძლება იყოს თქვენი მეუღლის მხრიდან საყვედურის სიტყვები, რომ უყუროთ ფილმებს აშკარა სცენებით ან კორესპონდენტებთან ერთად მუშაობდეთ. ან კომენტარი გააკეთეთ სამსახურში დაგვიანების შესახებ და უცნობი ნომრებიდან ზარები.

მაგრამ შემდეგ ის გადაიქცევა ტანტებში, სკანდალებში და ცრემლებად, ბევრ ცრემლებად. ცოლები იწყებენ ეჭვი თქვენში ღალატში და ღალატში. ისინი წყვეტენ თქვენთან ნორმალურ ურთიერთობას. მათ მანიაკალურ სურვილს აყენებენ ზიანი მიაყენონ თქვენ, რათა შური იძიონ ყველა იმ ტკივილისა და ტანჯვისთვის, რაც თქვენ მას მოუტანეთ.

საბედნიეროდ, არსებობს ეჭვიანობის კონტროლის გზები და რაც მთავარია, ვებრძოლო მას. პირველ რიგში, უმჯობესია გაიგოთ, რა არის თქვენი მტერი და როგორ მოქმედებს ეს თქვენს ცოლზე.

რა არის ეჭვიანობა?

პირველი, მოდით შევხედოთ ეჭვიანობას. ეს არის მოუსვენრობის ან შიშის განცდა, გამოწვეული კონკურენციისა და უნდობლობის ეჭვით. ეს შეიძლება შეიცავდეს ღალატის მტკივნეულ გრძნობებს ქმარში, ცოლში ან ბედიაში. არსებობს ეჭვიანობის სამი ტიპი. კონკურენციაზე დაფუძნებული ხედი. ნამდვილი მოწინააღმდეგის საფუძველზე შექმნილი ხედი. სიტუაცია ასევე იქმნება, როდესაც პარტნიორს ეჭვიანობაში ადანაშაულებთ, თუმცა თვითონ ბევრად უფრო ეჭვიანი ხართ. დაბოლოს, ყველაზე ცუდი ეჭვიანობა თქვენს აზრებს ემყარება. როდესაც ადამიანი თავის თავში აშენებს ღალატის სცენარებს, თუმცა ამის მიზეზი არ არსებობს.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ შეიძლება იყოთ დამნაშავე თქვენი ცოლის თვალში, მაშინაც კი, თუ აბსოლუტურად არაფერს დაუშავებთ. ეს იშვიათად ხდება, ყველაზე ხშირად ქმრები უშვებენ შეცდომებს ქცევაში და უგულებელყოფენ ქალის მოთხოვნებს დაიცვან ეტიკეტი და წესიერი ქმრის სტატუსი.

ეჭვიანობა ყოველთვის ცუდია?

ეჭვიანობას შეიძლება ჰქონდეს დადებითი თვისებები. ექიმებიც თვლიან, რომ ურთიერთობაში ცოტა ეჭვიანობა უნდა არსებობდეს. ზოგჯერ ეს განცდა დაგეხმარებათ თქვენი ურთიერთობის რეალური პრობლემებისგან თავის არიდებაში და კარგ ხუმრობაში. ეს ხელს უწყობს ურთიერთობებში კომუნიკაციასა და ერთგულებას. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ თავად წყვეტთ იეჭვიანოთ თუ არა თქვენი მხრიდან.

ამასთან, როდესაც ცოლი ძალიან ეჭვიანია, ჩვეული საუბრები და ხუმრობები არ გამოდგება. აუცილებელია ისარგებლონ წამყვანი ექსპერტების მიერ ოჯახური ურთიერთობებისა და ფსიქოლოგიის დარგის რჩევებით.

იყავი მომთმენი

ადამიანი იზრდება, იცვლება და მწიფდება. ის, რაც იმდენად აუცილებელი და მნიშვნელოვანი იყო ქორწინების დასაწყისში, ყოველთვის ყოველთვის იგივე არ რჩება. ასაკი და შვილები ხელს უწყობენ ქორწინების განმტკიცებას და აგრეთვე ეჭვიანობის პრობლემების თავიდან აცილებას. არ ინერვიულო და შენ გექნება დღეები, როდესაც შენი ცოლი იმდენად ბედნიერი იქნება, რომ მას დრო და ენერგია არ ექნება ეჭვიანობისთვის. და მოთმინება გეხმარებათ ამ დღეების დალოდებაში.

ნდობის დამყარება

რაც უფრო მეტად ენდობით თქვენს ცოლს, მით უკეთ შეუძლია მას გაუმკლავდეს ეჭვიანობას. რამდენიმე რამ არსებობს, რაც ნდობის განმტკიცებას უწყობს ხელს. თქვით, რომ დრო არ გაატარებთ ქალი კოლეგებთან, თუ ეს ნამდვილად არ დაგჭირდებათ. ეს დაეხმარება მას გააკონტროლოს მისი ეჭვიანობა და არ დაასრულოს მოტყუების სცენარები სამსახურში.

შენი ცოლი ნახავს, \u200b\u200bრომ გიყვარს და პატივს სცემ შენს ქორწინებას. ასეთი სიმშვიდე და თავშეკავება ეხმარება თქვენს მეუღლეს საღი აზრის აღდგენასა და ქალის ეჭვიანობის დამარცხებაში.

დაეხმარეთ თქვენს მეუღლეს საკუთარი თავის პატივისცემაში

საკმაოდ ხშირად, ეჭვიანობა პარტნიორის დაბალი თვითშეფასების შედეგია. თქვენ უნდა მოძებნოთ გზები, რაც დაგეხმარებათ თქვენი ცოლის ნდობის აღდგენაში. მისი ჰობი ან ინტერესები შეგიძლიათ ინტერნეტში იპოვოთ. ასევე, შეგიძლიათ იპოვოთ ასობით გზა იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყურება ლამაზი და მშვენიერი. თუ იგი გრძნობს გაგებას და სიყვარულს თქვენი მხრიდან, შეიძლება დაივიწყოს ეჭვიანობა.

როდესაც ახალგაზრდა ცხელი გოგონები ტრიალებენ თქვენს გარშემო, და თქვენი ცოლი აღარ არის მოდელი, ის იწყებს გაბრაზებას საკუთარ თავზე, თქვენზე და მთელ მსოფლიოს გარშემო. მას არ შეუძლია გამოთქვას პრეტენზია ამ ახალგაზრდა გოგონების მიმართ, ასე რომ თქვენ ყველაფერს მიიღებთ. ამ შემთხვევაში აუცილებელია მისი თვითშეფასების ამაღლება საკუთარი თავის მიმართ, ისე, რომ მან საკუთარი თავი აღიქვას მინიმუმ იმ ქალებთან შედარებით, ვინც შენ გარს ართმევენ.

ემოციური კომუნიკაცია

ნებისმიერი სხვა ასპექტის მსგავსად, თქვენს მეუღლესთან ემოციური კავშირი შეიძლება ჰქონდეს კარგ, დადებით გავლენას ეჭვიანობასთან ურთიერთობაზე. იმუშავეთ მეუღლესთან და გააუმჯობესეთ ურთიერთობა. ყოველთვის განიხილე მასთან გარკვეული გადაწყვეტილებები.

მუშაობს ასე. შენს მეუღლეს ესმის შენთვის მისი მნიშვნელობა. იგი აცნობიერებს, რომ თქვენ პატარა ბავშვი ხართ და მისი დახმარების გარეშე ის ვერ შეძლებს დღეში ცხოვრებას. საკმაოდ ეშმაკური გზაა, რომელსაც ყველა მამაკაცი იყენებს. და ეს ნამდვილად მუშაობს.

კავშირის გაძლიერება

ნებისმიერი ურთიერთობა მოითხოვს ძალისხმევას და ქსელს. დაუთმეთ დრო ცოლთან ერთად გასეირნება ან გართობა. გააკეთე ის რაც ორივეს მოგწონს. კარგი სექსუალური ცხოვრება, რომელიც ცოლს კიდევ უფრო სჭირდება მორალური თვალსაზრისით, ურთიერთობას კარგად აძლიერებს. თბილ ურთიერთობას შეუძლია უნდობლობისა და შიშის ნებისმიერი კედელი დაანგრიოს.

მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ურთიერთობა განსხვავებულია, ეს რჩევები ყველაზე მეტად დაგეხმარებათ. დაბოლოს, შეეცადეთ არ გაჩნდეთ ეჭვიანობა. ეს ხელს შეუწყობს.