که به تفصیل نحوه دوستی با دشمن را توضیح می دهد. که به تفصیل نحوه دوستی با دشمن را توضیح می دهد.چگونه مخاطب را شبیه خود کند.

با استفاده از تکنیک های توضیح داده شده، شانس خود را برای دوستی حتی با کسانی که در ابتدا شما را دشمن می دانستند افزایش خواهید داد. این می تواند حریف شما یا فقط یک همکار باشد که می خواهید با او ارتباط برقرار کنید.

توییت

ارسال

سرد

اگر در حین برقراری ارتباط، همکار شما شروع به احساس بهتری نسبت به خود کند، از این که توانستید این احساس را در او برانگیزید، صمیمانه سپاسگزاری می کند.

برای اینکه کسی را دوست داشته باشید، اول کاری کنید که او شما را دوست داشته باشد.

مردم به سمت کسانی کشیده می شوند که برایشان خوشبختی می آورند. و از کسانی که برایشان دردسر و درد ایجاد می کنند دوری می کنند.

اگر پس از برقراری ارتباط با شما، شخصی در چشمان خود رشد می کند، پس او با خوشحالی می خواهد دوباره شما را ملاقات کند. تا دوباره این حس خوشایند را تجربه کنم.

اشتباه رایج:فقط به خودت فکر کن و اهداف و خواسته های خود را بالاتر از نیازهای دیگران قرار دهید.

چگونه طرف مقابل خود را دوست داشته باشید

از هر یک از سه روش استفاده کنید:

ابراز همدردی
چاپلوسی و تعریف و تمجید
تعریف شخص سوم

ابراز همدردی

این یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کمک به شخص دیگری است که در چشمان خودش ظاهر شود و به شما کمک کند که لطف او را جلب کنید.

یک بیانیه دلسوزانه، کانون مکالمه را به طرف گفتگو منتقل می کند و او را در چشمان خود بالا می برد.این روش باعث می شود که فرد بخواهد با شما دوست شود، زیرا هنگام برقراری ارتباط با شما روحیه خوبی خواهد داشت.

"به نظر می رسد امروز بهترین روز شما نیست" یا "شما امروز از خوشحالی می درخشید!"

جملاتی از این قبیل به مردم این امکان را می دهد که بدانند به آنها اهمیت می دهند و به آنها گوش می دهند. حداقل در کلمات. این باعث افزایش عزت نفس طرف مقابل می شود و او در عوض شروع به رفتار بهتر با ما می کند.

در یک یادداشت

برای اینکه یک جمله دلسوزانه به نظر مناسب برسد، باید با دقت به صحبت های طرف مقابل گوش دهید. توجهی که به او می کنید نشان دهنده علاقه خالصانه به اوست.

در عین حال، مهم است که از تکرار کلمه به کلمه صحبت های طرف مقابل خودداری کنید.

چاپلوسی و تعریف و تمجید

چاپلوسی بیشتر مفهوم منفی دارد تا تعارف. بنابراین، مهم است که آنها را با یکدیگر اشتباه نگیرید.

چاپلوسی معمولاً به تعریف و تمجید غیرصادقانه ای اشاره دارد که برای دستکاری افراد برای منافع شخصی استفاده می شود.

و با یک تعریف صمیمانه می توانید همکار خود را تحسین کنید و دستاوردهای او را تشخیص دهید.

در یک یادداشت

بهتر است از کسی که نمی شناسید تعریف نکنید. او سخنان شما را غیر صادقانه و نادرست خواهد دانست. و این تصوری را که ما نیاز داریم ایجاد نخواهد کرد.

بهتر است به انسان اجازه دهیم خودش را تعریف کند.

گفتگو را به گونه ای انجام دهید که طرف مقابل به شایستگی ها یا دستاوردهای خود فکر کند.من آنها را روی خودم امتحان کردم و ذهنی و با تایید دستی روی شانه خودم زدم.

به این ترتیب شما دوباره به او دلیلی می دهید که در چشم خودش بلند شود.

تعریف شخص سوم
برای تعریف و تمجید از کسی که می خواهید با او دوست شوید، از شخص ثالث استفاده کنید.

باید به گونه ای ارائه شود که فرد تعریف کننده بفهمد که از شما می آید. این باعث افزایش عزت نفس او و بهبود نگرش او نسبت به شما می شود..

شما به کمک یک دوست مشترک نیاز خواهید داشت که هم شما و هم فرد مورد علاقه شما را به خوبی می شناسد. علاوه بر این، باید مطمئن باشید که این شخص ثالث تعریف شما را به مقصد مورد نظر خود منتقل خواهد کرد.

اگر موضوع حل شد، در جلسه بعدی فردی که مورد تمجید قرار گرفت با شما رفتار مطلوب تری خواهد داشت.

نتیجه گیری

همدلی را یاد بگیرید. این کار مخاطب را در نظر خودش بالا می برد.

صمیمانه از دستاوردهای طرف مقابل تمجید و قدردانی کنید.

یک دوست مشترک پیدا کنید و از او بخواهید که گویی اتفاقی تعریف شما را به همکارتان منتقل کند.

ببینید کجا درباره این موضوعات به تفصیل بحث خواهیم کرد.

برای عذرخواهی. نه، این شما را تحقیر نمی کند. این کار بزرگی است که شایسته قوی است. دوران کودکی خود را به یاد بیاورید، زمانی که شما کوچک بودید. یاد آوردن؟ آنقدر محکم و با اعتماد به نفس، سریع، حتی تند، به جلو راه می روید... اما به دلایلی مدام زمین می خورید. دستان گرم مامان به آرامی شما را بلند می کند و روی پاهایتان می نشاند. و دوباره تمام جهان در مقابل شماست: وسیع، بلند، ناشناخته.

گاهی چنان زخم هایی به ما وارد می شود که دور انداختن آن از دل بسیار سخت است. اما هیچ چیز بدون اثری نمی گذرد. هر کینه ای که انسان برای مدت طولانی در خود نگه می دارد...

اما هر لحظه یک کوچولو می تواند به طور جدی با همان کفگیر به سر دیگری ضربه بزند یا روی رفیق جدیدش ماسه بپاشد.
و اکنون یک جیغ، یک رسوایی، اشک وجود دارد، حتی مادران می توانند به دلیل این حادثه با یکدیگر نزاع کنند (تصور کنید، کسی اکنون به سمت شما می آید و با مشتی شن به شما می پاشد - بی ادبی وحشتناک). اما بچه ها چطور؟ ده تا پانزده دقیقه بعد آنها دوباره توسط یک دلیل مشترک دستگیر شدند، و عصبانیت به گونه ای بود که گویی هرگز اتفاق نیفتاده است.

این فولمارها که به تازگی راه رفتن را آغاز کرده اند، به سرعت مشکلات بزرگ (با استانداردهای بزرگسالان) را حل می کنند. چرا ما بزرگسالانی که با تجربه در زندگی به موفقیت رسیده ایم، چرا گاهی اوقات فوراً شعله ور می شویم و بسیار آهسته و به سختی محو می شویم؟ و رنجش برای مدت طولانی در خاطره ها باقی می ماند...

بسیاری از ما کسانی را داریم که ممکن است آنها را دشمن بنامیم.

آخرین روز ماسلنیتسا آخرین یکشنبه قبل از روزه آتی است. از قدیم الایام، در این روز، چه پیر و چه جوان، پادشاه و آخرین گدا از یکدیگر می پرسند...

اینها می توانند همکاران، همسایه ها، همکلاسی ها، دوستان سابق، حتی اقوام باشند. و شاید دیگر مسیرهای زندگی با آنها تلاقی نداشته باشد، همه چیز در گذشته است، در شهر دیگری، در کشوری دیگر، اما هنوز دشمن و کینه وجود دارد. حتی اگر یک دعوای جزئی بود که خار ماند، حتی اگر یک رسوایی بزرگ با محاکمه و علنی شدن بود، می ماند و زندگی ما را پیچیده می کند، هر چند به آن اعتراف نمی کنیم، بر حافظه مان سنگینی می کند، هر بار که برمی گردیم قلبمان را می فشارد. به این شخص

و اگر بپرسید: "آیا دوست داری از این احساس ظالمانه کینه خلاص شوی؟" بسیاری پاسخ خواهند داد: "بله."

راه های زیادی برای ادامه «لذت بردن از زندگی» پس از نزاع وجود دارد.

ما، بزرگسالان، چیزهای زیادی برای یادگیری از کودکان پیش دبستانی داریم - هنر واقعی بخشش. بنابراین آنها با هم دعوا کردند، دعوا کردند - و دوباره آنها با آرامش در کنار هم بازی می کنند. ...

حادثه را مانند یک رویای بد فراموش کنید.
برای اینکه کینه ای در دل داشته باشی و گاه به آن برگردی، سینه گرانبها را باز کن، صفحات زرد کلمات سوزاننده، نگاه های خشم آلود، شایعات و شکایت ها را در جلیقه خود ورق بزن.
حتی گاهی اوقات می توانید با فرد متخلف تماس بگیرید (مثلاً در نیمه شب) و با عصبانیت پشت تلفن سکوت کنید یا نفرین بیشتری بفرستید.
یا برایش نامه بفرستید تا او هم حالش بد شود نه فقط ما. به طور کلی، هر یک از ما از روشی برای "لیسیدن زخم" و انتقام استفاده می کنیم. اما آیا این درمان ها قلب ما را راحت می کند؟

شما چی فکر میکنید؟ بله، ما احساس بهتری داریم. اما پس چرا خاطره دوباره "گیر" می کند، زنده را لمس می کند، شاید چیزی باقی بماند، ما را ترک نکرده است؟

همانطور که قبلاً گفته شد، راه های زیادی برای هل دادن، غرق شدن و فرار از درد وجود دارد، اما آن را درمان نمی کنند. تنها دو راه وجود دارد که زخم از کینه تا همیشه التیام یابد.

دیر یا زود، هر فردی باید طلب بخشش کند، زیرا ما اینگونه طراحی شده ایم - ما عاشق توهین و آزرده شدن هستیم. اما دیر یا زود به این نتیجه می رسیم که ...

1. شخص را ببخش.نه پستی او، نه فریبکاری یا خیانت او، بلکه خود مرد. به او نگاه کن: بالاخره او هم این بار سنگین را به دوش می‌کشد، حتی اگر از بیرون قابل رویت نباشد، اما خودت می‌دانی.

بخشیدن سخت است. بازم درد میکنه همه نمی توانند این کار را انجام دهند. همینطور باشد، اما حداقل باید تلاش کنیم. و اگر باز هم جواب نداد، آخرین راه مطمئن وجود دارد:

2. برای عذرخواهی. نه، این شما را تحقیر نمی کند. این کار بزرگی است که شایسته قوی است.

و اگر به دشمنت بگویی: «مرا ببخش!»، شاید شاهد یک معجزه واقعی خواهی بود: دشمنی قدیمی ات در برابر چشمانت ضعیف می شود، فرو می ریزد و به خاک تبدیل می شود و به جای آن گلی خوشبو باز می شود - دشمنت که تو را می بخشد و وقتی روی گونه هایش سرخی از شرم و اشک پشیمانی در چشمانش دیدی، به راحتی می توانی او را ببخشی. شما احساس خواهید کرد که قلب شما از بار چندین ساله خود خلاص شده است و اکنون می تواند بدون نقل قول واقعاً شادی کند.

و حتی اگر اشکهای او را نبینی و سخنان استغفار نشنوی، بذر توبه را قبلاً در جان دشمنت کاشته ای که با جوانه زدن، اساس کینه او را بر تو از بین می برد. با علم به اینکه بار خصومت را رها کرده‌اید، دیگر بار خصومت او فایده‌ای نخواهد داشت.

آیا شبیه یک افسانه از یک کتاب کودکان است؟ این به این دلیل است که ما دیگر کودک نیستیم. ما بزرگ شدیم، به موفقیت رسیدیم، قوی و باهوش شدیم. اما آیا این قدرت است؟ آیا ما باهوش‌تر از کسانی هستیم که به راحتی و به سادگی قلب خود را از سنگ‌های کینه خلاص می‌کنند تا دوباره با شادی به سوی دنیای پهناور قدم بردارند؟ روح کودک پاک و سبک است. روزی روزگاری هر کدام از ما یکی از اینها را داشتیم.
و هنوز هم می توان آن را برگرداند. برای یافتن پاسخ سوال خود از فرم استفاده کنید -

تقریباً همه توانستند بفهمند که یک دوست دشمن می شود، یک دشمن دوست است، اما چگونه با دشمن دوست شویم، در حالی که همه دوستان خود را نگه می دارند و تعداد کمی می دانند که چگونه با خود دوست شوند. دشمن اصلی که باید با او دوست شوید و بهترین دوست خود شوید خودتان هستید.

در این مقاله، روانشناسان به شما می گویند که چرا همه چیز به این شکل اتفاق می افتد و چگونه با دشمن دوست شویمو با خودت به هر حال، زندگی در دنیایی که در آن فقط دشمنان وجود دارند بسیار دشوار است و صلح آمیز نیست، چرا با همه آنها دوستی نکنید.

اول با خودت دوست شو

برای اینکه بتوانید با خودتان دوست شوید، اگر یاد نگیرید که خودتان را دوست داشته باشید، قدردانی کنید و با خودتان دوست باشید، هیچ کس نمی خواهد یا نمی تواند با شما دوست شود. به منظور. واسه اینکه. برای اینکه با خودت دوست شو، باید بر تمام عقده ها و ترس ها در خود غلبه کنید، قدرت پیدا کنید و شروع به ساختن اهداف و اهداف زندگی خود کنید. اما فراموش نکنید که این اهداف را محقق کنید و بهتر شوید. همچنین از خود بپرسید که می خواهید در زندگی به چه چیزی برسید، فقط دوست باشید و با ناخودآگاه خود ارتباط برقرار کنید. شما یاد خواهید گرفت که با هم دوست باشید و از نصیحت های خود به خودتان بهره مند شوید، زیرا تمام پاسخ های سوالات در درون ما پنهان است.

علایق مشترک پیدا کنید

مهم نیست دشمن شما کیست، شما خودتان یا اطرافیانتان، به طوری که با او دوست شدن، باید علایق مشترک پیدا کنید و حداقل از جهاتی کمی شبیه دشمن خود باشید. باور کنید دشمنی که شما چنین فکر می کنید می تواند بهترین دوست شما شود اگر نظر و درک خود را نسبت به او تغییر دهید و اولین قدم را بردارید. این یک واقعیت نیست که آنها احساسات شما را متقابل خواهند کرد، اما می توانید تلاش کنید، زیرا طبق آمار، پس از این، 80٪ از همه دشمنان دوستان خوب و قابل اعتماد شدند. بیخود نیست که دوستی پس از دعوا یا یک دلیل مشترک ایجاد می شود. به عنوان مثال، هنگامی که شخصی همان حرفه را به عنوان دشمن انتخاب می کند، اگر هر دو علاقه به یادگیری داشته باشند، علایق مشترک ظاهر می شود. اما برای این باید درک کنید، زیرا این یک مشکل بزرگ در انتخاب یک حرفه است.

اگر نمی توانید با دشمن دوست شوید

وقتی اولین قدم را برداشتی متفاوت شروع کردی با دشمن رفتار کن، خودت به او علاقه نشان می دهی دوست شدن، اما از متقابل امتناع می کند، پس راه دیگری لازم است. اگر دوست یابی به نتیجه نرسید، این شخص را فراموش کنید. او را به عنوان یک دشمن تلقی نکنید، فقط او را به طور کامل فراموش کنید. حواس شما به چیزهای مهمتر از افکار و حتی نفرت پرت شود. از این گذشته ، این هیچ چیز مفیدی نخواهد داشت و در آینده این شخص ، شاید خودش تمایلی نشان دهد با شما دوست شود. نکته اصلی این است که پرخاشگری نشان ندهید و اصلاً نشان ندهید که دشمن دارید.

دشمن خود را دوست خود تصور کنید

دشمن فقط با احساسات منفی همراه است، که سیستم عصبی شما را از بین می برد، منجر به بیماری های مختلف می شود، مغز را با منفی گرایی آلوده می کند، به همین دلیل است که فکر نمی کند. خود را از این نوع تفکر رها کنید. فقط افکار مربوط به شخص بد را رها کنید. اگر این غیرممکن است، پس فقط شروع به فکر کردن کنید و در ذهن خود تصور کنید که اینطور نیست دشمن، و مال شما بهترین دوست. شاید افکار شما واقعا به حقیقت بپیوندند، شاید هم نه، اما خود را از افکار منفی که منجر به عواقب بدی می شود نجات خواهید داد.

هیچ دشمنی در دنیا وجود ندارد

در حقیقت هیچ دشمنی در دنیای ما وجود ندارد، صرفاً به دلیل خودخواهی ما نمی توانیم به یک نظر مشترک برسیم، دائماً با هم بحث می کنیم، فحش می دهیم و به خاطر حقیقت که برای هرکس متفاوت است، یکدیگر را می کشیم. یاد بگیرید که دنیا را فقط به همان زیبایی که هست درک کنید، بدون دشمن، این فقط تخیل ماست و افکار منفیبا ما این کار را می کنند به بدی ها توجه نکنید، فکر کنید و فقط خوبی ها را درک کنید، زیرا در دنیای ما بیشتر است. هرکسی حق دارد خودش تصمیم بگیرد که آیا به دشمن نیاز دارد یا دوست. ترس خود را از بین ببرید و بفهمید، اگر علاقه مند هستید، بحث را متوقف کنید، زیرا این دلیل اصلی تبدیل یک دوست و هر شخصی است. دشمن، اول از دید دیگران به اوضاع نگاه کنید بعد از دید خودتان در هر صورت اختلاف نظرها را می بینید، آنها را تشدید نکنید.

دوران کودکی خود را به یاد بیاورید، زمانی که شما کوچک بودید. یاد آوردن؟ شما خیلی محکم و با اعتماد به نفس، سریع، حتی تند به جلو راه می روید، اما به دلایلی مدام زمین می خورید. دستان گرم مامان به آرامی شما را بلند می کند و روی پاهایتان می نشاند. و دوباره تمام جهان در مقابل شماست: وسیع، بلند، ناشناخته.

اما هر لحظه یک کوچولو می تواند به طور جدی با همان کفگیر به سر دیگری ضربه بزند یا روی رفیق جدیدش ماسه بپاشد.

و اکنون یک جیغ، یک رسوایی، اشک وجود دارد، حتی مادران می توانند به دلیل این حادثه با یکدیگر نزاع کنند (تصور کنید، کسی اکنون به سمت شما می آید و با مشتی شن به شما می پاشد - بی ادبی وحشتناک). اما بچه ها چطور؟ ده تا پانزده دقیقه بعد آنها دوباره توسط یک دلیل مشترک دستگیر شدند و جرم انگار هرگز اتفاق نیفتاده است.

این فولمارها که به تازگی راه رفتن را آغاز کرده اند، به سرعت مشکلات بزرگ (با استانداردهای بزرگسالان) را حل می کنند. چرا ما بزرگسالانی که با تجربه در زندگی به موفقیت رسیده ایم، چرا گاهی اوقات فوراً شعله ور می شویم و بسیار آهسته و به سختی محو می شویم؟ و این توهین برای مدت طولانی در حافظه باقی می ماند.

بسیاری از ما کسانی را داریم که ممکن است آنها را دشمن بنامیم. اینها می توانند همکاران، همسایه ها، همکلاسی ها، دوستان سابق، حتی اقوام باشند. و شاید دیگر مسیرهای زندگی با آنها تلاقی نداشته باشد، همه چیز در گذشته است، در شهر دیگری، در کشوری دیگر، اما هنوز دشمن و کینه وجود دارد. حتی اگر یک دعوای جزئی بود که خار ماند، حتی اگر یک رسوایی بزرگ با محاکمه و علنی شدن بود، می ماند و زندگی ما را پیچیده می کند، هر چند به آن اعتراف نمی کنیم، بر حافظه مان سنگینی می کند، هر بار که برمی گردیم قلبمان را می فشارد. به این شخص

و اگر بپرسید: "آیا دوست داری از این احساس ظالمانه کینه خلاص شوی؟" بسیاری پاسخ خواهند داد: "بله."

راه های زیادی برای ادامه «لذت بردن از زندگی» پس از نزاع وجود دارد.

حادثه را مانند یک رویای بد فراموش کنید.

برای اینکه کینه ای در دل داشته باشی و گاه به آن برگردی، سینه گرانبها را باز کن، صفحات زرد کلمات سوزاننده، نگاه های خشم آلود، شایعات و شکایت ها را در جلیقه خود ورق بزن.

حتی گاهی اوقات می توانید با فرد متخلف تماس بگیرید (مثلاً در نیمه شب) و با عصبانیت پشت تلفن سکوت کنید یا نفرین بیشتری بفرستید. یا برایش نامه بفرستید تا او هم حالش بد شود نه فقط ما. به طور کلی، هر یک از ما از روشی برای "لیسیدن زخم" و انتقام استفاده می کنیم. اما آیا این درمان ها قلب ما را راحت می کند؟

1. فرد را ببخشید. نه پستی او، نه فریبکاری یا خیانت او، بلکه خود مرد. به او نگاه کن: بالاخره او هم این بار سنگین را به دوش می‌کشد، حتی اگر از بیرون قابل رویت نباشد، اما خودت می‌دانی.

2. طلب بخشش کنید. نه، این شما را تحقیر نمی کند. این کار بزرگی است که شایسته قوی است.

و اگر به دشمن خود بگویید: "مرا ببخش!"، شاید شاهد یک معجزه واقعی باشید: دشمنی قدیمی شما در برابر چشمان شما ضعیف می شود، فرو می ریزد و به خاک تبدیل می شود و به جای آن گلی معطر باز می شود - آن شماست. دشمنی که تو را می بخشد و هنگامی که روی گونه هایش سرخی از شرم و اشک توبه در چشمانش دیدی، به راحتی می توانی او را ببخشی. شما احساس خواهید کرد که قلب شما از بار چندین ساله خود خلاص شده است و اکنون می تواند بدون نقل قول واقعاً شادی کند.

و حتی اگر اشکهای او را نبینی و سخنان استغفار نشنوی، بذر توبه را قبلاً در جان دشمنت کاشته ای که با جوانه زدن، اساس کینه او را بر تو از بین می برد. با علم به اینکه بار خصومت را رها کرده‌اید، دیگر بار خصومت او فایده‌ای نخواهد داشت.

دوران کودکی خود را به یاد بیاورید، زمانی که شما کوچک بودید. یاد آوردن؟ آنقدر محکم و با اعتماد به نفس، سریع، حتی تند، به جلو راه می روید... اما به دلایلی مدام زمین می خورید. دستان گرم مامان به آرامی شما را بلند می کند و روی پاهایتان می نشاند. و دوباره تمام جهان در مقابل شماست: وسیع، بلند، ناشناخته.

نه، شما نمی توانید خودتان را اینگونه به یاد بیاورید؟ سپس فقط به کودکان دو یا سه ساله نگاه کنید: در اینجا آنها ملاقات می کنند ، با دقت به یکدیگر نگاه می کنند ، برای یک ثانیه یخ می زنند ، گویی چهره جدیدی را "اسکن" می کنند ، سپس ، گویی از نظر درونی با یکدیگر توافق دارند ، به طور مشترک برخی از آنها را انجام می دهند. کار مهم - سپس یا ماشین را سوار کنید یا با بیل در شن ها حفاری کنید.
اما هر لحظه یک کوچولو می تواند به طور جدی با همان کفگیر به سر دیگری ضربه بزند یا روی رفیق جدیدش ماسه بپاشد.
و اکنون یک جیغ، یک رسوایی، اشک وجود دارد، حتی مادران می توانند به دلیل این حادثه با یکدیگر نزاع کنند (تصور کنید، کسی اکنون به سمت شما می آید و با مشتی شن به شما می پاشد - بی ادبی وحشتناک). اما بچه ها چطور؟ ده تا پانزده دقیقه بعد آنها دوباره توسط یک دلیل مشترک دستگیر شدند، و عصبانیت به گونه ای بود که گویی هرگز اتفاق نیفتاده است.

بسیاری از ما کسانی را داریم که ممکن است آنها را دشمن بنامیم.
اینها می توانند همکاران، همسایه ها، همکلاسی ها، دوستان سابق، حتی اقوام باشند. و شاید دیگر مسیرهای زندگی با آنها تلاقی نداشته باشد، همه چیز در گذشته است، در شهر دیگری، در کشوری دیگر، اما هنوز دشمن و کینه وجود دارد. حتی اگر یک دعوای جزئی بود که خار ماند، حتی اگر یک رسوایی بزرگ با محاکمه و علنی شدن بود، می ماند و زندگی ما را پیچیده می کند، هر چند به آن اعتراف نمی کنیم، بر حافظه مان سنگینی می کند، هر بار که برمی گردیم قلبمان را می فشارد. به این شخص

و اگر بپرسید: "آیا دوست داری از این احساس ظالمانه کینه خلاص شوی؟" بسیاری پاسخ خواهند داد: "بله."

راه های زیادی برای ادامه «لذت بردن از زندگی» پس از نزاع وجود دارد.
حادثه را مانند یک رویای بد فراموش کنید.
برای اینکه کینه ای در دل داشته باشی و گاه به آن برگردی، سینه گرانبها را باز کن، صفحات زرد کلمات سوزاننده، نگاه های خشم آلود، شایعات و شکایت ها را در جلیقه خود ورق بزن.
حتی گاهی اوقات می توانید با فرد متخلف تماس بگیرید (مثلاً در نیمه شب) و با عصبانیت پشت تلفن سکوت کنید یا نفرین بیشتری بفرستید.
یا برایش نامه بفرستید تا او هم حالش بد شود نه فقط ما. به طور کلی، هر یک از ما از روشی برای "لیسیدن زخم" و انتقام استفاده می کنیم. اما آیا این درمان ها قلب ما را راحت می کند؟

2. برای عذرخواهی. نه، این شما را تحقیر نمی کند. این کار بزرگی است که شایسته قوی است.

آیا شبیه یک افسانه از یک کتاب کودکان است؟ این به این دلیل است که ما دیگر بچه نیستیم. ما بزرگ شدیم، به موفقیت رسیدیم، قوی و باهوش شدیم. اما آیا این قدرت است؟ آیا ما باهوش‌تر از کسانی هستیم که به راحتی و به سادگی قلب خود را از سنگ‌های کینه خلاص می‌کنند تا دوباره با شادی به سوی دنیای پهناور قدم بردارند؟ روح کودک پاک و سبک است. روزی روزگاری هر کدام از ما یکی از اینها را داشتیم.
و هنوز هم می توان آن را برگرداند.