Чем можно очистить пятки в домашних условиях. Процедура масляного обертывания

Недостаток витаминов и минералов.
Гормональные нарушения.
Регулярное ношение обуви на каблуке.
Заболевания, вызванные грибком.
Нарушение функции почек.

Прежде всего уделить внимание нужно правильному питанию. Недостаток витаминов групп А, Е и В проявляется в образовании огрубевших участков и сухости кожи. Поэтому необходимо включить продукты, с содержанием этих витаминов.

Удаление огрубевшей кожи с пяток народными методами

Кожа пяток нуждается в ежедневном уходе. Лучше всего использовать ванночки. Идеальное время для проведения этой процедуры - вечернее. После очистки ступней, следует смазать кожную поверхность питательным кремом или маслом с добавлением витаминов. После - обязательно надеть носки, изготовленные из натуральных материалов, например, хлопка.

Ванночка с содовым раствором - это наиболее эффективное средство для удаления огрубевшей кожи с пяток. Для смягчения стоп используют раствор соды. На 2 литра теплой воды кладут 2 столовые ложки соды и тщательно перемешивают. Продолжительность процедуры не менее 15 минут, пока вода не станет холодной. После следует потереть пятки пемзой, а также в течение нескольких минут помассировать скрабом. Затем ополоснуть водой.
Ванночка с добавлением белого вина и липы. Применяют как смягчающее средство. В кастрюлю наливают 300 миллилитров белого вина, доводят до кипения. Добавляют 20 грамм цветков липы и томят под крышкой несколько минут. Выливают в таз, дают остыть жидкости. После чего погружают пятки на 10 минут. В завершении процедуры - трут пемзой и снова окунают в раствор на пять минут. И так три раза.
Маска для смягчения. Маска обладает свойствами питания и смягчения кожи. Смешивают мед с оливковым маслом в соотношении 1:1, после чего наносят на чистую кожу пяток на 20 минут. Промывают теплой водой, а также наносят питательное средство.

Чтобы красота пяток радовала на протяжении долгих лет, необходимо соблюдать ежедневный уход. Советы народной медицины вам в помощь.

Огрубевшие пятки – частое явление в жизни многих людей. Подобная проблема особенно актуальна в летний сезон, когда требуется сменить закрытую обувь на босоножки. Чаще всего причина грубых пяток скрывается в недостаточном уходе и внимании, но нередко за эстетическим неудобством скрываются серьезные проблемы со здоровьем.

Огрубевшая кожа па пятках, причины которой могут совершенно различными, доставляет немало хлопот владельцу, поскольку требует комплексного похода в лечении. В первую очередь, в решении проблемы не обойтись без помощи специалиста – дерматолога. Грамотное диагностирование позволяет выявить причины и найти оптимальный вариант лечения. Кроме медикаментозной терапии, включающей использование смягчающих отшелушивающих средств, в курс лечения включают , обладающие выраженными увлажняющими свойствами.

Одной из основных причин, вызывающих огрубение пяточной кожи, является ношение узкой, тесной и неудобной обуви, вызывающей наслоение эпителиальной ткани и утолщение кожного покрова стопы. Работа, связанная с постоянным нахождением в стоячем состоянии, также может служить фактором, провоцирующим огрубение пяточной кожи.

Огрубение эпителия на пятках возникает и в результате патогенной деятельности грибков – возбудителей дерматитов. Огрубение кожи в данном случае возникает как ответная реакция на токсическую жизнедеятельность микроорганизмов. Лечение в таких ситуациях обязательно включает противофунгицидную терапию.

Нарушения в клетках и тканях кожи биохимического характера также служат фактором, провоцирующим огрубение пяток. Наслоения эпителиальных слоев происходят за счет изменения внутреннего водно-солевого баланса, белково-углеводного метаболизма.

Огрубение пяточной кожи часто сопровождает такие заболевания как сахарный диабет, недуги при дисфункции щитовидной железы, нарушение обмена веществ в организме. При гормональных заболеваниях утолщение эпидермы происходит как результат нарушения механизма метаболизма. Грубые пятки – признак авитаминоза, в частности, при недостатке витаминов A или E наблюдается шелушение, утолщение, растрескивание в области стопы и пяток.

Как почистить пятки от огрубевшей кожи

Огрубевшая кожа на пятках, причины которой имеют различное происхождение, требует соответствующего лечения. Иногда удается устранить дефект после терапевтического лечения основного заболевания без серьезного вмешательства в состояние пяточной кожи. Чаще всего в качестве основного лечебного мероприятия рекомендуется проведение ножных ванночек, позволяющих подготовить огрубевшую кожу к механическому или химическому пилингу.

Лучше всего проводить удаление грубой пяточной кожи в салонах красоты. Однако можно и в домашних условиях , используя смягчающие и отшелушивающие маски, крема, приготовленные из натуральных продуктов.

Против огрубевшей кожи, основанные на мыльно-содовых растворах, отличаются универсальностью. Не менее эффективны ванночки, приготовленные на отварах лекарственных трав – шалфея, алоэ, календулы, зверобоя, крапивы, липового цвета. Такие водные процедуры не только служат смягчающим фактором, но и способны снять симптомы усталости, отечности, тяжести в ногах.

Кроме водных процедур отличными средствами служат различные маски, приготовленные из овощей, фруктов, яиц, лекарственных растений. В частности, эффективными признаны составы из вареного картофеля, капусты, лука, кабачков, лимона, чая. Маски наносятся на пяточную кожу и оставляются на ночь под компрессом из полиэтиленовой пленки и теплой ткани или носочков, надетых поверх маски. Утром размягченную отмершую часть эпителия удалить пемзой, кожу смазать питательным кремом.

Розовые пятки и кожа ступней, как у младенцев - это мечта любой представительницы слабого пола, а для некоторых - огромный ежедневный труд. Различные внешние и внутренние факторы способствуют тому, что ступни становятся сухими, кожа на них грубеет и постепенно начинает трескаться и шелушиться, на ней появляются натоптыши и мозоли. Это все стадии одного процесса, поэтому желательно избавляться от самых ранних признаков сухости кожи ступней.

Средства-помощники

Как убрать огрубевшую кожу с пяток и стоп? В наше время существует множество средств, которые помогут избавиться от огрубевшей кожи на пятках. Они разделяются в зависимости от ожидаемого эффекта и механизма влияния на патологический процесс, который привел к сухости и огрубению кожи.

Мы проанализировали несколько источников и обобщили полученную информацию, чтобы легче было сориентироваться, на что нужно влиять и какие лучше использовать средства именно вам для достижения цели - удалить огрубевшую кожу на пятках.

В этом помогут такие средства:

Противогрибковые препараты. Использование противогрибковых препаратов в большинстве случаев не является необходимостью, хотя считается, что сухость, шелушение ног и другие связанные проблемы являются результатом повышенного размножения грибковой флоры. Но если нет явных признаков грибкового поражения стоп или ногтей, то эти средства можно не использовать при условии соблюдения остальных правил по уходу за ступнями. В некоторых случаях все же не обойтись и без них. При этом врач может назначить вам крема с антимикотиками, а в случае сопутствующего поражения ногтевой пластины - системные препараты.
Витамины. Нехватка витаминов А и Е считается одной из причин сухости кожи.
Отвары лекарственных трав. Отвары лекарственных трав - шалфея, ромашки, календулы при использовании в составе ванночек для ног помогают успокоить раздраженную кожу ступней, а также обладают некоторым противовоспалительным действием. Но использовать травы можно только в том случае, если вы уверены, что не имеете аллергии на них.
Морская соль. Наверняка каждый раз возвращаясь с морского курорта, вы замечали, что ступни выглядят совершенно не так, как до отпуска. Кожа пяток становится более влажной, чистой, гладкой. И этому способствует не только механическая очистка с помощью песка или ракушек, но и по большей части действие соленой морской воды. Вот поэтому в аптеках сегодня можно найти пакетированную морскую соль различных производителей. Это средство сравнительно недорогое и очень действенное. Морская соль оказывает на кожу ступней благотворное влияние, смягчая ее, снимая воспаление, улучшая кровообращение в уставших ступнях. Все это возможно благодаря богатому микроэлементному составу.
Механические скрабирующие вещества. Для этих целей используют средства, обладающие эффектом скраба. К ним относятся пемза, косметические пилки для пяток, фрезы для аппаратного педикюра, электропилки для ступней для домашнего использования, морской или речной песок, соль. Большинство из этих средств применяют после процедур распаривания и они отлично помогают решить проблему.

Только при регулярном использовании можно добиться стойкого эффекта.

Растворы кислот и щелочей

Пожалуй, это самая большая и самая эффективная группа средств по борьбе с грубыми пятками. Сюда относятся как масса народных средств, так и современные кремы и эмульсии на основе таких веществ. При использовании таких средств происходит химический пилинг, по сути своей являющийся ожогом.

Поэтому использовать вещества, в составе которых есть щелочи и кислоты, нужно с особой осторожностью, соблюдая все правила безопасности. Стараться, чтобы средства не попадали на здоровую кожу, а после окончания времени воздействия нужно тщательно смывать их большим количеством воды. Это остановит процесс коагуляции, который может продолжаться в нижележащих слоях кожи.

К средствам, в составе которых есть щелочь, относят:

Раствор пищевой соды.
Хозяйственное или косметическое мыло.
Промышленные кремы, содержащие щелочи (например, Каллус ремувер щелочной).

К средствам с кислотами относят:

Столовый 6%, яблочный или винный уксус. Используется чистым (неразведенным), нагретым до температуры около 40 °C.
Мед. Его рН варьирует от 3,46 до 5,12 за счет содержащихся в составе органических и неорганических кислот (более 20 кислот).
Чистотел.
Аптечные средства с кислотами (Каллус ремувер кислотный). Содержат в основном фруктовые кислоты.

Все эти вещества, особенно при их комплексном и регулярном использовании, будут очень эффективны, и как избавиться от огрубевшей кожи на пятках вы будете знать не понаслышке.

Процедуры по устранению сухости

Что же делать в домашних условиях на огрубевшие пятки? Простая процедура, которую нужно проводить регулярно перед сном, поможет достаточно быстро избавляться от загрубевшей кожи.

Приготовить ванночку для ног с водой такой температуры, чтобы она была достаточно горячей для размягчения ороговевшего эпидермиса, но вы смогли ее выдержать. Как альтернативу воде с действующими веществами, можно использовать чистый столовый предварительно нагретый уксус.
В воду добавить предварительно приготовленный отвар из лечебных трав или 2 ст. ложки пищевой соды. Можно добавить 2 ст. ложки натертого на терке хозяйственного мыла.
Поместить ноги в полученный раствор минимум на 20 минут. Можно в это время в воде сделать массаж ступней.
Вынуть ноги, промокнуть полотенцем и приступить к удалению ороговевшего размокшего слоя пилкой или пемзой. Если вы используете электрическую пилку для дома, то очистка ступней производится «насухо», то есть до процедур размачивания. Такой вариант будет эффективен, если кожа пяток огрубела незначительно.
Счищать размокшую кожу нужно в одном направлении для того, чтобы впоследствии не образовывались «ошметки» на пяточках.
После этого нужно решить, как смягчить кожу на уже очищенных пятках. Для этой цели можно использовать жирный крем, оливковое масло или мед. Если вы используете мед, то сверху на него накладывают полиэтиленовую пленку и надевают носок. Такой компресс оставляют на ночь. Мед имеет свойство вытекать из-под пакета (т. к. становится жидким от температуры тела) и пачкать носки, постельное белье, поэтому закрывайте его как можно тщательнее, если не хотите проснуться в липкой постели. Но, несмотря на такой недостаток, мед размягчает кожу, и утром вы не узнаете свои пятки - настолько они будут нежными.
Утром снять компресс, промыть ступни теплой водой и вытереть насухо.
Повторять процедуру необходимо, пока пятки шершавые и жесткие.

Применение данной методики для того, чтобы избавиться от кожи на пятках, которая успела загрубеть, очень эффективно как при регулярном применении, так и эпизодически.

Меры профилактики

Чтобы избавиться от такой проблемы навсегда, нужно соблюдать меры профилактики.

Они так же, как и способы устранения огрубевшей кожи, достаточно просты и легко выполнимы:

Носим обувь по сезону и размеру, из натуральных материалов, с удобной колодкой. Тесная обувь способствует нарушению кровообращения в тканях стопы и усилению сухости.
Постоянно используем смягчающие кремы, мази и другие вещества.
Регулярно избавляемся от омертвевших тканей на пятках с помощью пемзы.
Вовремя убираем грибок стопы, если так случилось, что вы заразились.

Как и для любого заболевания, для эффективной борьбы с огрубевшими пятками важно постоянство, настойчивость и регулярность. А это невозможно без самоорганизации, поэтому желаем вам здоровья и силы воли в уходе за ступнями.

Стопы по праву считаются деликатной частью тела человека, они требуют тщательной гигиены, по этой причине нельзя пренебрегать базовым уходом. Многие женщины и девушки ошибочно полагают, что очистить пятки можно лишь профессиональными препаратами. В попытках дойти до идеала они тратят баснословные деньги на салонные процедуры. Чтобы сохранить бюджет и постигнуть технологию обработки пяточек, важно придерживаться рекомендаций, о которых мы сегодня и поговорим. Рассмотрим важные аспекты по порядку.

Перекись водорода для очищения пяток

Раствор перекиси водорода по праву считается универсальным препаратом. Благодаря антисептическому, бактерицидному и противовоспалительному действию средство устраняет микротрещины, эффективно очищает кожу, удаляет ороговевшие частицы, размягчает натоптыши, насыщает клетки кислородом. Ванночки для пят на основе перекиси можно использовать не чаще 1 раза в неделю, поскольку препарат сильно сушит кожу.

Ванночка с перекисью

Самым простым средством для очищения пяток считается раствор перекиси водорода, смешанный с тёплой водой. Налейте в таз 2,2-2,5 л. тёплой (практически горячей) воды. Главное, чтобы кожа смогла выдержать подобный температурный режим. Теперь добавьте в ёмкость с водой один флакон перекиси водорода (концентрация 3%), перемешайте.
Опустите в смесь ноги, подождите 10-15 минут, после этого вытащите одну ногу. За этот срок кожа распарится и станет мягкой, очищение пройдёт в разы эффективнее. Приступать к процедуре можно только в том случае, если пятки побелели после нахождения в растворе. Если же верхний слой остаётся жёлтым или зеленоватым, выждите ещё 5-7 минут.
По истечении положенного времени достаньте одну ногу, вытрите полотенцем, пройдитесь по пяткам пемзой, роликом или специальной пилкой с мелкими абразивными частицами. Вы также можете использовать электрический прибор или профессиональный аппарат для педикюра, всё зависит от возможностей.
Снимайте только размягчённые (мёртвые) частицы, не пытайтесь удалить здоровые клетки кожи. Проведите очистку каждой пяточки поочерёдно, периодически смачивайте ступни в растворе, чтобы оценить результат. После процедуры смажьте кожу питательным кремом, наденьте хлопковые носки, не снимайте их 5 часов.

Ванночка с морской солью и перекисью

Помимо очищения пяток от желтизны и зелены, состав заживляет раны и действует на кожу комплексно. Приготовьте тазик для педикюра, влейте в него 1,3 л. крутого кипятка, всыпьте 75 гр. измельчённой морской соли без отдушек, красителей и добавок.
Добавьте в ванночку 5 мл. эфира эвкалипта, 10 мл. облепихового масла, 55 мл. оливкового масла. Влейте 70 мл. перекиси водорода концентрацией 3%, всё перемешайте. По желанию добавьте немного жидкого мыла, чтобы получилась пена.
Остудите смесь или разбавьте её водой до приемлемой температуры, погрузите ноги, наслаждайтесь процедурой в течение 10-20 минут. Периодически доставайте ногу и осматривайте кожу, если она посветлела, приступайте к педикюру.
Обработайте ороговевшую кожу пяток пемзой, роликовым скребком или косметическим ножом со встроенным лезвием. Зашлифуйте поверхность, устраняя микротрещины. Уделяйте должное внимание жёлтым и зелёным участкам кожи, трите их максимально долго.
В случаях, если на пятках присутствуют большие трещины, заломы, сильные раны, налейте в полость перекись. Дождитесь окончания шипения, после этого смажьте кожу регенерирующей мазью и замотайте бинтом, наденьте носочки. Подобные действия значительно увлажнят кожу, предотвратят её дальнейшее трескание.

Аспирин, или ацетилсалициловая кислота, препятствует загноению кожи и заживляет трещины. Чтобы приготовить ванночку, налейте в тазик 2,5 л. горячей воды, всыпьте 10 таблеток аспирина или влейте 55 мл. раствора ацетилсалициловой кислоты.
Добавьте 30 мл. жидкого глицерина, перемешайте. Проверьте температуру: если вода не сильно горячая, добавьте 45 мл. перекиси водорода (концентрация 3%).
Опустите в ванночку ноги, подождите не дольше четверти часа. За указанный промежуток времени омертвевшие частицы должны стать белыми. В противном случае длительность выдержки нужно увеличить до 20 минут.
Когда ступни станут мягкими, пройдитесь по ним абразивной пилкой, роликом для пят или пемзой. Снимите мёртвые частицы, вымойте ноги.
После очистки разомните между двумя столовыми ложками 4 таблетки аспирина, смешайте порошок с жирным кремом. Наложите полученную «мазь» на пятки, замотайте бинтом, наденьте бахилы и носки.
Выждите 3 часа, далее ещё раз обработайте ступни пемзой, если того требует ситуация. Завершите процедуру использованием крема для ног. Проводите манипуляции не чаще 1 раза в 2 недели.

Ванночка с бодягой и перекисью

Бодяга представляет собой вязкую водоросль, которая произрастает в пресных водоёмах (озеро, река и пр.). Чтобы применять средство максимально эффективно, разведите 80 мл. перекиси водорода в 2,1 л. тёплой воды.
Опустите в раствор ножки, подождите 15 минут. После этого времени соскоблите размягчённые ороговевшие клетки при помощи косметического ножа (педикюрного), пемзы, ролика или пилки высокой абразивности. Вновь опустите стопы в раствор, подождите ещё 10 минут.
Теперь приготовьте смесь для маски: смешайте 30 гр. порошка пресноводной бодяги с 20 мл. перекиси водорода, превратите массу в пасту. Наложите на пятки поочерёдно, зафиксируйте мокрым бинтом, обмотайте стопы пищевой плёнкой или наденьте бахилы.
Длительность выдержки маски варьируется в пределах 15-30 минут, всё зависит от степени загрязнения кожи пяток. По истечении положенного срока не смывайте маску, помассируйте стопы, тщательно втирая смесь.
Соскоблите состав руками, вымойте ноги, смажьте их чистым глицерином, маслом чайного дерева или любым эфиром (герань, лимон и пр.). Данный способ очистки хорош тем, что ванночку в сочетании с маской можно делать 2 раза в неделю, в некоторых случаях чаще.

Натрите на средней или мелкой тёрке половину бруска детского мыла, в состав которого входит лосьон. Налейте в таз или широкую кастрюлю 1,8 л. горячей воды, отправьте в жидкость стружку. Дождитесь её полного растворения, после этого добавьте 1,5 л. горячего жирного молока.
Поместите в состав ноги, держите их в ванночке до той поры, пока она не остынет. После указанного времени помассируйте пятки кофейным скрабом, затем приступайте к очищению. Смочите пемзу или абразивную щётку для педикюра в перекиси водорода, начинайте снимать верхний (мёртвый) слой кожи, который имеет желтоватый оттенок.
Когда вы обработаете две пяточки, смешайте детский крем с облепиховым маслом в пропорции 3:1, смажьте составом стопы, наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты. Подождите 3 часа, удалите остатки средства бумажными полотенцами.

Компресс из глицерина и уксуса

Приобретите в аптеке или закажите в интернете чистый глицерин. Купите в магазине здорового питания яблочный уксус концентрацией 6-9%. Смешайте глицерин с уксусным раствором в соотношении 3:1. Сложите марлю или бинт в 5 слоёв, опустите ткань в приготовленное средство, дайте пропитаться. Немного отожмите, приложите к пяточкам, зафиксируйте пищевой плёнкой.
Наденьте тёплые носки, держите состав около 3 часов (по возможности оставьте на ночь), после этого снимите компресс. Потрите пятки пемзой, соскребая пожелтевшие участки кожи педикюрным ножом или роликом. Зашлифуйте поверхность мелкоабразивной пилкой.
Нанесите питательный крем для ног (можно заменить детским или антиморозным). Не ленитесь готовить компресс 3-4 раза в неделю, результат будет заметен уже после первого применения.

Несложно очистить пожелтевшую кожу пяток, если обладать достаточными знаниями касаемо технологии приготовления народных средств. Регулярно делайте ванночки на основе перекиси водорода и ацетилсалициловой кислоты, порошка бодяги (водоросль), жирного молока, измельчённой морской соли. Не ленитесь накладывать компресс из яблочного уксуса и глицерина.

Видео: как ухаживать за пятками ног

Проблема грубой кожи на пятках стоит остро перед многими людьми, причины могут быть разные:

некачественная, неудобная обувь;
лишний вес;
частое ношение каблуков;
большие нагрузки на ноги;
последствия нехватки организмом витаминов и микроэлементов.

По сути, огрубевший слой на пятках появляется из-за потери липидов и воды через кожные покровы, и по разным причинам организм не в силах компенсировать потерю этих веществ. Вместе с постоянными нагрузками на ноги, кожный покров пяток начинает грубеть, лопаться, покрываться трещинами. Поэтому очень важно регулярно удалять огрубевший покров, а кожу пяток увлажнять, смягчать питательными кремами.

Удалить огрубевшую кожу на пятках поможет обычный раствор водородной перекиси, которую можно приобрести в аптеке за небольшую плату, но данный способ больше подойдет в том случае, если пятки не сильно повреждены. Когда кожа лишь слегка загрубела, можно взять тампон из ваты и смочить его таким раствором, после этого при помощи тампона протираются кожные покровы на области пяточки.

Стоит помнить, что необходимо разводить перекись водой, чтобы не вызвать нежелательных последствий, для этого на одну часть перекиси необходимо взять не менее шести частей воды.

Процедура длится около пяти минут, за это время огрубелости станут более мягкими и податливыми, как только процедура будет окончена, можно узнать как почистить пятки от огрубевшей кожи, для этого достаточно взять специальный крупный скраб или пемзу, а затем обработать пяточки при помощи этих средств.

Когда же необходимо подобрать более эффективное средство для чистки пяток, можно обратить внимание на раствор, который готовится из перекиси для ванночки. Берется четыре ложки водородной перекиси, а также полтора литра горячей воды, состав должен быть достаточно горячим, в него опускают ноги на десять минут для распаривания, а после этого пяточки снова обрабатывают пемзой или специальным скрабом.

Очень важно правильно провести процедуру, если грубые участки сильно запущены, то длительность процедуры может составлять до двадцати минут, но не дольше указанного времени, так как состав очень сильно сушит кожу и может вызвать раздражение кожи на стопах. Такая процедура проводится не чаще двух раз за неделю, при этом после процедуры пятки требуют особенного ухода, их необходимо размягчить и увлажнить специальным кремом.

Если девушка ищет подходящий способ, как почистить пятки пищевой содой от серьезных огрубелостей, стоит применить именно тот метод, который был описан выше, так как он показывает весьма заметные результаты.

После любой процедуры нужно надевать на стопы теплые натуральные носочки, в них ноги должны находиться не менее двух часов, а саму процедуру рекомендуется проводить в вечернее время, чтобы кожа успела отдохнуть, а процессы регенерации прошли быстрее.

Если на пятачках имеются серьезные огрубления, то придется проводить процедуру очищения несколько раз, особенно это касается тех случаев, когда на стопах имеются натоптыши. Когда на пятках образуются трещины, делать такие ванночки будет мало, придется дополнительно обрабатывать пораженные участки стоп кремами с обеззараживающим, увлажняющим и заживляющим действием.

Многие чистят огрубевшие пятки при помощи распаривания. Ноги помещают на 10-20 минут в теплую ванночку (ни в коем случае не горячую), после чего механически срезают омертвелую кожу. Для этих целей пригодятся как специальные щетки, так и пемза. Есть те, кто вовсе пользуется бритвенным лезвием, но это весьма опасно и можно даже сильнее навредить.

Что рекомендуют дерматологи? Специальные ванночки на основе молочнокислых продуктов, компрессы из картофеля, капусты, подорожника, лопуха. Все эти средства не только ускоряют процесс удаления омертвелой кожи, но и стимулируют регенерацию новой. После них огрубевший слой эффективно удаляется с минимальным механическим воздействием, без необходимости применения лезвий и прочих «опасных» методов.

А вот от трещинок и кровоточащих ранок помогут свежие помидоры. Достаточно на несколько часов прикладывать их кусочки, после чего — распаривать кожу. В период несения такого компресса может возникать дискомфорт и чувство жжения — это нормальная реакция, и нужно просто перетерпеть это.

Как правильно отпарить пятки в домашних условиях? Специалисты рекомендуют делать ванночки с температурой воды примерно 50-60°С. Дополнительно туда можно добавить эфирное масло (цитрусовое — отличный выбор), морскую или йодированную соль. Последние компоненты также помогут дезинфицировать кожу, предотвратить проникновение болезнетворных бактерий через микротрещины в глубокие поры эпителия.

Удалить грубую кожу стоп можно попробовать самостоятельно. Для этого потребуется определенный набор средств.

Существует масса других способов сделать мужские и женские пятки нежными и красивыми. Часто ошибочно пользуются лезвием, но можно найти много видео результата подобного «ухода». Такие кардинальные методы не просто не дадут результата, а могут сильно навредить. Не за 1 день, но даст хороший результат ванночка с морской солью, она смягчит кожу стоп и одновременно омолодить ножки.

Самые быстрые и действенные методы, это те, где необходимо готовить раствор с кислотой. Например, с фруктовой кислотой, ацетилсалициловой кислотой или лимоном.

Мнение врача

Врачи не часто рекомендуют пользоваться народными средствами. Только как дополнение до медикаментозных препаратов и профессионального ухода. Так же советуют, если вы заметили структурные изменения на своих пятках, то необходимо проверить весь организм. Ведь кроме внешних факторов могут быть внутренние причины и следует заняться не уходом, а комплексным лечением.

не пользуйтесь лезвием или теркой, что бы счистить огрубелую кожу;
если в рецепте ванночек есть водка, или обычный спирт, то их можно заменить нашатырным спиртом;
регулярный уход, не только к лету, а всегда нужен и детям, и взрослым, и беременным, и пожилым;
пользоваться йодом нужно аккуратно, он оставляет пятна на коже;
после процедуры ножки можно смазать кефиром, кремом или майонезом.

Значит, чтобы получить красивые ухоженные стопы за ними нужно смотреть, как и за руками и за лицом. Правда уход может быть немного жёстче, например, вместо обычного мыла можно пользоваться хозяйственным мылом, и тереть пемзой. С чистотелом, и лимонной кислотой нужно быть предельно аккуратным и тогда вы добьетесь своего.

· Для
удаления грубой кожи на пятках рекомендуется на ночь наносить на пятки тонкий
слой меда, а с утра его смывать и смазывать пятки любым жирным кремом.

·
Менее
агрессивным, более нежным и деликатным средством для смягчения и удаления
огрубевшей кожи на пятках может стать маска из натертого кабачка с любым
растительным маслом. Для этого нужно натереть на терке две столовые ложки
кабачка, добавить в них чайную ложку масла, перемешать и нанести на распаренные
и увлажненные пятки маску на час или два.

·
Хорошим
средством, делающим кожу пяток нежной и мягкой, является маска из масла и
желтка из яйца. В один желток нужно добавить маленькую ложку любого масла и
пару капель лимонного сока. Всю смесь очень хорошо перемешать и нанести на кожу
пяток. Маску нужно держать так долго, как только можно.

Как самостоятельно удалить огрубевшую кожу с пяток?

При возникновении ороговевших участков кожи на любой части тела следует, в первую очередь, изменить свой рацион. Вам необходимо правильно и полноценно питаться, чтобы ваш организм был обеспечен достаточным количеством витаминов Е, А и В.

Кроме того, желательно применение различных средств народной косметологии, благодаря которым можно за непродолжительное время добиться хороших результатов.

Очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях может быть достаточно сложно, но все же, при желании ее состояние может быть значительно улучшено. Для этого нужно каждый вечер, перед тем, как лечь спать, принимать ванночки для ног, а затем проводить чистку пяток, смазывать их питательным кремом, в составе которого есть косметологическое масло.

Перекись и сода для устранения натоптышей

Для дам ищущих метод, как избавиться от огрубевшей кожи на пятках, мы предлагаем рассмотреть вариант использования ванночек из соды. Сделать такое средство достаточно просто, необходимо просто смешать воду с содой, для этого нам понадобится литр чистой прогретой воды и пара небольших ложек столовой соды.

При желании в такой раствор добавляется любое подходящее эфирное масло. В полученный раствор необходимо погрузить стопы, а затем выдержать ноги в воде не меньше пятнадцати минут.

Как только пяточки достаточно распарятся, можно убрать остатки огрубелой кожи при помощи пемзы, затем стопы необходимо немного ополоснуть в теплой воде и хорошо протереть теплым полотенцем. По окончании процесса можно обработать пятки специальным кремом для стоп с эффектом увлажнения. Даже самая грубая кожа на пятках будет полностью удалена всего через несколько таких процедур.

Сода не просто помогает удалить огрубелые части кожи, но еще и оказывает дополнительное заживляющее и обезболивающее действие, состав дает возможность дезинфицировать ранки и трещинки на пятках, чтобы избежать неприятных последствий.

Если постоянно и правильно проводить содовые ванночки, то небольшие трещинки на пятках очень быстро затянутся, но стоит помнить, что сода высушивает покровы кожи, по этой причине необходимо после каждой процедуры применять косметические увлажняющие средства для стоп.

Натоптыши достаточно сложно удалить даже после нескольких процедур, по этой причине простой содовый раствор не может показать хорошего результата, зато если добавить у нему хозяйственное мыло, то результат будет потрясающим. Чтобы сделать такую ванночку, стоит взять пару литров горячей воды, туда же насыпать пару ложечку соды столовой и натереть большую ложку мыла хозяйственного.

Стоит перемешать полученный состав и затем опустить в него стопы для распаривания, процедура длится до того момента, пока вода не охладится. Огрубелые оттаскивать будут удаляться достаточно просто с помощью полотенца даже после высыхания кожи на стопах. Когда ноги будут промыты в чистой воде и обработаны кремом, лучше всего надеть на них пуховые носочки.

Если девушка ищет наиболее эффективный метод, как убрать огрубевшую кожу с пяток, и как смягчить стопы, можно применить обычную настойку из аптечной ромашки, ведь она не просто справляется с проблемой, но и оказывает лечебное свойство.

Для приготовления такого раствора необходимо на два литра воды взять пару пакетиков аптечной травы, когда средство настоится, можно разбавить его горячей водой до необходимой температуры и пропарить стопы.

Процесс может длиться от десяти до пятнадцати минут, а проводят процедуру перед сном, чтобы воздействие было более сильным и заметным. Делают ванночки ежедневно, так как они абсолютно не вредят здоровью, при этом помогают залечить трещины и обеззаразить ранки.

Если на пятках имеются сильно грубые участки, на них дополнительно используется смесь, которую готовят из небольшой ложечки аптечной ромашки, хорошо измельченного чеснока и сока из лимона в количестве одной ложечки. Такой состав смешивают и наносят на несколько минут на сложные участки кожи. Не менее эффективно воздействует лимон, например, если приложить дольку цитруса к огрубелому участку, то кожа станет более мягкой и пятки можно будет обработать пемзой.

Чтобы провести такую процедуру, необходимо нарезать лимон тонкими дольками, приложить один кусочек плода к определенному участку на коже, а после этого можно укрепить лимон повязкой. Такой компресс оставляют как минимум на всю ночь, а утром лимон убирают, после чего кожу промывают и обрабатывают кремом.

Когда возникает вопрос, как очистить пятки от огрубевшей, многие женщины предпочитают использовать смягчающие и очищающие скрабы, но все это помогает только при незначительном огрублении. Когда же на пятках присутствуют натоптыши и трещины, лучше применять постоянно лимон, такой компресс разрешено ставить каждый день, а если дома не нашлось лимона, то его заменяют тампонами с яблочным уксусом.

В этом случае достаточно смочить немного каждый ватный диск уксусом, а затем приложить к необходимому участку на стопе. Держать повязку до утра, а уже утром обрабатывают кожу жесткой мочалкой, чтобы убрать старые клетки эпителия.

Чтобы постепенно избавляться от грубых участков на пятках, стоит проводить чистку как минимум пару раз в неделю, а для смягчения применяют другие полезные составы, они могут быть куплены в косметическом магазине или сделаны собственными руками.

Довольно старый, но от этого не менее действенный метод борьбы с огрубевшей кожей на пятках, в том числе и на пальцах, стопе — это смесь соды и перекиси водорода. Для приготовления такой ванночки потребуется теплая (желательно ранее кипяченная вода), 4 ст. л. соды, 2 ст. л. морской или кухонной соли, 2-3 таблетки перекиси водорода (или 4 ложки 9-процентного раствора, что продается в любой аптеке).

В такой ванночке парить ноги следует хотя бы 20 минут, после чего снова воспользоваться щеткой или пемзой. Если с первого раза всю огрубевшую кожу удалить не удается, рекомендуется повторить процедуру на следующий день. И так — до полного «выздоровления». Почистить пятки при помощи перекиси и соды можно даже на абсолютно неухоженных ножках. Как правило, хватит всего до 5-6 процедур, после чего останется просто поддерживать здоровье кожи в актуальном состоянии.

Избавиться от огрубевшей кожи на пятках можно еще и компрессом с ацетилсалициловой кислотой, но такой вариант совсем не подойдет для обладателей нежной кожи, у которых натоптыши образовались из-за ношения неудобной обуви. Все же его лучше использовать в крайнем случае, а первым делом применять ванночки из соды, перекиси водорода и морской соли. Это не менее эффективно, еще и полезно для поврежденной кожи.

При помощи соды можно также отбелить кожу, сделать ее более привлекательной и нежной для прикосновений. Даже если ежедневно делать такие ванночки, навредить самому себе не получится. Даже напротив: кожа значительно быстрее очистится от омертвелых клеток, процесс регенерации новых ускорится. Данный рецепт не следует использовать только тем, у кого были выявлены определенные кожные заболевания, в числе которых ногтевой грибок.

Есть два метода как очистить пятки дома перекисью водорода и глицерином. Их можно обтирать приготовленной смесью или делать лечебные ванночки. Между собой процедуры не особо рознятся, и вы можете подобрать тот способ, который вам удобнее и приятнее. Ни первый, ни второй метод не займет много времени и не принесет дискомфорта, но требует регулярности.

Обтирание

Что бы приготовить необходимый раствор понадобиться:

10 ст. л теплой воды;
2 ст. л перекиси.
Полученной смесью пропитать вату или ватный диск и массажными движениями наносить на пятки. Продолжать это на протяжение 5 минут.

Приготовьте такую же смесь, как и для обтирания, но больше, соблюдая пропорцию. Для улучшения эффекта добавьте глицерин. Без пемзы и щеток просто опустите ноги в ванночку. Посидите так примерно 10 минут, для закрепления результата смажьте стопы глицерином или жирным кремом

Чистка пяток и лечение от трещин пищевой содой простой и дешёвый вариант. Что бы хорошо почистить ножки если нет пемзы необходимо смешать теплую воду и соду. 1 столовая ложка соды и 1 литр воды, увеличивать учитывая пропорцию. Так же для смягчения действия, можно добавить немного эфирных масел, на ваш вкус.

Окунаете ножки в ванночку и держите пока вода не остынет. Важно не пользоваться кипятком, вода должна быть приятной температуры. По окончанию, на сухие стопы нанести питательный крем. Лучше всего проводить косметическую процедуру перед сном. Конечно за один раз, результата не будет, но поле третьего вы точно увидите разницу.

Уход за кожей стоп не менее важен, чем за лицом и руками. Сначала пяточки нужно распарить в теплой ванночке, а затем удалить лишний эпидермис. Бережно очистить пяточки от огрубевшей кожи способны скрабы и пилинги. Допустимо механическое воздействие пемзой, но ни в коем случае не теркой и алмазной пилкой - они еще больше травмируют кожу. По этой же причине недопустимо срезать кожу на пятках острыми маникюрными ножницами.

Для ванночки с перекисью понадобится:

3%-ная перекись водорода – 4 ст.ложки,
вода теплой, комфортной для ног температуры – 1,5 литра.

В таз с теплой водой добавляют перекись и опускают туда ножки на 15 минут. Затем обычной пемзой счищается огрубевшая кожа. В завершение на сухую кожу наносят питательный крем для ног и надевают чистые хлопчатобумажные носочки. Такая процедура делает кожу мягкой уже после первого применения, но более эффективно проводить ее 5-7 дней подряд в домашних условиях.

Полстакана пищевой соды и половину брусочка тертого мыла (лучше взять детское - оно не так сильно сушит кожу) растворяют в тазике горячей воды. В ванночке хорошенько распаривают ножки, пока вода не станет теплой, но не более 15 минут. Размягченную кожу обрабатывают пемзой и смазывают питательным кремом. Такая ванночка смягчает кожу пяток, избавляет от трещин и натоптышей.

Маски с природными средствами

Огрубевшая кожа - проблема отнюдь не современная, она существовала всегда. Поэтому есть много простых процедур и рецептов, как устранить такой дефект кожи на ногах.

Способ 1

Одна из наиболее простых процедур – распаривание ног в содовом растворе. Для этого:

Необходимо налить в тазик нужное количество горячей воды, растворить в ней пищевую соду, с учетом соотношения 1 ст. л. соды на литр жидкости.
В такой ванночке нужно держать стопы в течение 15 минут, пока вода не остынет.
Затем следует очистить ороговевшую кожу с помощью пемзы, щетки или пилки для ног.
После очистки смажьте ноги питательным кремом, наденьте хлопчатобумажные носочки и отправляйтесь в постель.

Способ 2

Очень хороший эффект появляется, если парить ноги в отваре из лекарственных растений, таких как девясил, календула, зверобой или шалфей:

Для того чтобы приготовить такую ванночку, следует залить водой измельченную сухую траву в соотношении 1 ст. ложка сырья на один литр воды.
Далее ставят все это на плиту, доводят до кипения, кипятят приблизительно 5 минут.
Через 15 минут опустите стопы в приготовленный отвар, оставьте на 15 минут.
Как и в предыдущем случае, в конце процедуры пятки очищаются пемзой и смазываются кремом.

Способ 3

Еще один очень простой рецепт для приготовления ванночки для ног – добавьте в теплую воду немного морской соли и пару капель любого эфирного масла. Ванночку принимайте 15 минут.

Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier - семена дерева арганы, богатые маслами, выступают и как отшелушивающие, и как питающие компоненты. Мягкость и питание кожи обеспечивают масла миндаля, арганы, макадамии, розы.

Восстанавливающий крем для ног «Интенсивный уход», Garnier разглаживает кожу и заживляет трещины. За восстановление, увлажнение и смягчение отвечают экстракт сахарного клена, аллантоин и глицерин.

Восстанавливающий крем для сухой кожи ног, CeraVe наряду с восстанавливающими кожу церамидами и гиалуроновой кислотой содержит отшелушивающую салициловую кислоту, которая помогает очистить кожу от омертвевших клеток рогового слоя.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’sпомогает справиться с сухостью и грубостью кожи. Это заслуга масел авокадо, ши, зародышей пшеницы, а также витамина Е и восстанавливающего аллантоина.

Существует богатая коллекция домашних рецептов, призванных вернуть коже на пятках мягкость. Расскажем о самых распространенных.

Для того, чтобы надолго сохранить кожу пяточек гладкой, специалисты рекомендуют 2 раза в день смазывать ее подходящим вам косметическим средством. Маски, масла, кремы подбираются индивидуально. Для огрубевшей кожи специально разработаны крема с мочевиной. Они не только увлажняют и смягчают кожу, но и ускоряют естественный процесс отшелушивания.

Маска с яблоком. Яблоко без кожуры варят в небольшом количестве молока до консистенции кашицы на медленном огне. Затем слегка остывшую, теплую смесь наносят толстым слоем на пяточки. Сверху на ножки надевают полиэтиленовые пакетики и хлопчатобумажные носочки. Оставить нужно на ночь или на 1 час, в зависимости от того, сколько у вас времени. Яблоки содержат естественные природные кислоты, которые смягчают и питают кожу стоп. Размягченные пяточки моют в теплой ванночке и счищают отслоившуюся кожу пемзой.
Маска с медом. Заживляет и лечит трещины, увлажняет сухую кожу стоп, борется с воспалениями. Морковь необходимо очистить, пропарить и измельчить. Добавить растопленное на водяной бане масло какао (продается в аптеке) - 1 ч. ложка и мед - 6 ч. ложек (при аллергии можно заменить подсолнечным маслом). Такую маску полезно наносить после теплой ванночки в течение 2-х недель.

Несколько слов о питании

Не будет лишним еще раз сказать, что огрубевшая кожа на пятках – это следствие недостатка в организме витаминов группы В и А. Данные витамины в большом количестве содержаться в свежих овощах, например, в петрушке, зеленом луке и моркови.

Возникновение ороговевшего слоя – это нормальный биологический процесс организма, однако, если стой становится большим и слишком толстым, это уже ненормально. И тому причиной именно проблемы с метаболизмом.

В идеале - нужно проконсультироваться с врачом-диетологом для того, чтобы он помог составить оптимальный дневной рацион употребления пищи. В нем должно присутствовать большое количество белков, фруктов и овощей, легко усваиваемых организмом. Полностью от ороговевшей кожи на ступнях это не избавит, однако поможет уменьшить проявление этой проблемы и ускорить процесс заживления трещин.

Обязательно необходимо упомянуть, что огрубевшая кожа на пятках возникает как следствие недостатка в организме витаминов группы А и В. Те, в свою очередь, в больших количествах содержатся в свежих овощах (например, в моркови, в зеленом луке, петрушке). Образование ороговевшего слоя — это нормальный биологический процесс, но если он становится слишком большим и толстым, это уже ненормально. И именно проблемы с метаболизмом тому являются причиной.

В идеале следует проконсультироваться с диетологом для составления оптимального дневного рациона употребления пищи. В него следует включить как можно больше фруктов, овощей и белков, легко усваиваемых организмом. Полностью от огрубевшей кожи это не избавит, но кардинально уменьшит проявление данного дефекта и ускорит процесс заживления трещин.

Маски с природными средствами

Чтобы кожа ступней всегда оставалась мягкой, можно сделать следующие маски.

Рецепт 1:

Желток одного яйца разотрите с 1 ст. л. лимонного сока, добавьте 1 ст. л. любого масла - лучше оливкового, касторового или чайного дерева.
Все хорошенько перемешайте до однородной массы, вотрите в ступни.
Через полчаса смойте маску теплой водой, смажьте ноги кремом.

Рецепт 2

Если ороговевший слой слишком толстый, то помимо регулярных процедур с размягчением и очищением кожи пяток, на ночь желательно смазывать ступни таким составом:

Купите в аптеке флакон натурального очищенного глицерина - он заполнен не до конца.
Долейте в емкость уксусную эссенцию, а затем хорошенько взболтайте.
Данную смесь наносите на ступни на ночь после применения ванночек.

Рецепт 3:

Чтобы размягчить огрубевший кожный покров, на ночь к пяткам можно привязать дольки лимона, сверху надеть полиэтиленовые пакеты и носки.
Утром снимите повязку, с помощью пемзы очистите пятки.

Рецепт 4

Также очень эффективны ночные компрессы с луком:

Измельчите в мясорубке репчатый лук, обильно намажьте пятки полученной кашицей.
Сверху нужно прикрыть ступни марлевой повязкой, надеть пакеты и носки.
Утром очистите разбухшую кожу, ополосните ноги, смажьте их питательным кремом.

Рецепт 5

Можно делать примочки с яблочным уксусом – данное средство помогает не только убрать грубый слой, но и восстановить кислотно-щелочной баланс кожи:

Следует обильно смазать уксусом ватный тампон и приложить его к пяткам.
Далее нужно обмотать ноги пищевой пленкой и надеть носки.
Такие примочки держат 3-4 часа, а после их снятия ступни обрабатываются пемзой и смазываются кремом.

А вот представительницы прекрасного пола часто упоминают, что добиться чистоты пяток можно при помощи мыльно-содового компресса. И это по праву один из лучших рецептов, так как позволяет не только избавиться от грубой кожи, но и оздоровить нормальную, сделать ее более нежной и светлой.

Готовится мыльно-содовый раствор следующим способом:

натереть на терке примерно 50 г детского мыла (желательно без красителей и без ароматизаторов);
растопить полученную стружку на водяной бане (примерно 70°С);
добавить воды (30-50 мл);
немного остудить и, помешивая, добавить соду.

Такой компресс накладывать следует по всей длине стопы и желательно сразу же укутывать целлофаном или любой другой пленкой, которая не пропускает влагу и позволяет удерживать тепло. Сверху можно надеть шерстяной носок.

Очищение кожи таким средством нужно проводить не менее 40-60 минут, после чего воспользоваться щеткой для пятки. Даже очень огрубевшая кожа и старые мозоли после такого воздействия легко удаляются, а на прежнем месте останется розовая здоровая. Слишком часто использовать такое «лекарство» не следует, так как во время ношения компресса кожа попросту не получает доступа к кислороду.

Если кожа вокруг пяток немного воспалена, то следует воспользоваться оливковым маслом. То есть в предложенном компрессе снизить количество используемой воды и заменить ее именно на оливковое масло (продается практически в каждом продуктовом магазине). Можно заменить оливковым «сиропом», если такой есть в наличии (но именно из зеленых оливок, чтобы быть уверенным, что там нет каких-либо красителей).

Что делать, чтобы кожа на пятках не огрубела

Если кожа огрубела из-за грибка или любой другой инфекции, поражающей именно эпителий, то пытаться самостоятельно проводить лечение не следует. Единственное, что можно предпринимать, — это те самые теплые ванны с эфирным маслом или морской солью, но не более. Многие еще рекомендуют делать компрессы из капустного листа, но это абсолютно ни на что не повлияет. К сожалению, данный ингредиент не действует как обеззараживающее средство.

Как избавиться от огрубевшей кожи при грибке? Первым делом нужно заняться его лечением. Далее поможет лазерный пилинг, то есть механическое срезание ороговевшего эпителия при помощи специализированной термической установки. Процедура абсолютно безопасна и никоим образом не навредит. В домашних же условиях можно лишь выполнять рекомендации врача.

Разумеется, регулярно ухаживать за ней! Это вполне достижимо в домашних условиях. Каждый вечер после душа вытирайте стопы насухо и увлажняйте кожу стоп специальными кремами или лосьонами, содержащими отшелушивающие компоненты:

салициловую кислоту;
альфа-гидроксикислоты.

А также компоненты, способные эффективно удерживать влагу в коже:

мочевина;
сахарид изомерат.

Ежедневно «инспектируйте» пяточки на предмет появления загрубевших участков кожи и, перед нанесением увлажняющего средства, аккуратно потрите затвердевшую кожицу пемзой или специальной пилочкой. Не стоит пользоваться бритвой, чтобы избавиться от огрубевшей кожи на пятках – так вы рискуете травмировать пятки, а кожа в проблемных местах начнет нарастать с удвоенной силой. Впрочем, если вы будете ежедневно уделять пяточкам внимание, потребность в таких кардинальных мерах и не возникнет.

Мастера педикюра точно знают, что нужно вашим ножкам и наперебой предлагают свои услуги. Только вот как найти время, чтобы расслабиться под опытными руками профессионального мастера? Да и качественный салонный педикюр стоит отнюдь не копейки…

Если не предпринять никаких мер, на пятках начнут образовываться трещины - сначала поверхностные, а затем – глубокие. Глубокие трещины могут кровоточить, воспаляться, и даже гноиться, превращаясь из косметического дефекта в серьезную проблему со здоровьем.

А если трещины на пятках настолько глубокие, что с ними не удается справиться в домашних условиях?В таком случае вам придется обратиться к врачу. Лучше, если это будет подолог – врач, специализирующийся конкретно на патологиях стоп. Подолог располагает арсеналом средств для борьбы с глубокими трещинами и сопутствующими им проблемами.

Уделяйте коже стоп пару минут каждый вечер, старайтесь избегать факторов, усугубляющих огрубение кожи стоп, и пусть ваши пяточки всегда будут «как у младенца»!

Устраивайте салон в домашних условиях, ведь теперь вы знаете все способы как очистить пятки от огрубевшей кожи, еще и порелаксировать во время процесса. Любите себя от кончиков волос и до нежной кожи пяточек и ступайте по жизни легко и непринужденно!

Масляные обертывания для пяток

Еще один эффективный способ размягчить огрубевшие стопы – масляное обертывание:

На ночь пропитайте чистые х/б носки маслом оливы, кукурузы, льна или подсолнечника.
Наденьте их на ноги, обмотайте поверх пищевой пленкой и наденьте сверху еще одни носки.
Утром удалите размягченную кожу пемзой или пилочкой для ног.
На несколько минут опустите ноги в ванночку с добавлением любого эфирного масла.
Насухо вытрите ноги и нанесите питательный крем.

Проверенные временем и ультрасовременные способы очистить пятки от огрубевшей кожи

Такой эффект достигается за счет наличия кальция, эфирных масел, марганца, фтора, цинка. Последний, кстати, также позволяет справиться с повышенной потливостью, что дает о себе знать при носке обуви из токсических материалов (именно такой очень много на российском потребительском рынке).

Как пользоваться данным компрессом? Рекомендуется взять луковицу как можно больше, разрезать ее пополам и приложить к каждой из пяток. Сверху следует надеть носки из натуральной ткани и так пробыть хотя бы 1,5 часа. Рекомендуется в это время сидеть, но ступни держать на полу, а не в лежачем положении.

Можно делать и кашицу из лука, но вот такую повязку наносят не более чем на 20-30 минут. Отжимать сам лук после резки не стоит. Для устранения неприятного запаха поможет обычный лимонный или апельсиновый сок (буквально несколько миллилитров будет вполне достаточно). На момент применения лука для лечения огрубевшей кожи рекомендуется хотя бы временно отказаться от некачественной обуви. Лучше ее заменить на ортопедическую, сделанную из материалов, которые отлично пропускают воздух.

Такие домашние спа-процедуры стоит проводить перед сном. Во-первых, можно нанести побольше крема, поскольку ноги будут отдыхать. А во-вторых, ночью наиболее активны процессы регенерации и крем окажет наилучшее воздействие.

Ванночка

Вы удивитесь, но для лечения пяточек не придется устраивать танцы с бубнами и замачивать их в слезах добродетельных мужчин. Уход даже немного банален, но при этом заставит получить массу удовольствия.

Три кита правильного ухода:

По утрам и вечерам баловать ступни увлажняющими кремами.
Ни в коем случае, даже под дулом пистолета, не срезать огрубевшую кожу. Ведь у нее мощная регенерация. Вы срежете пару миллиметров, так она нарастит больше! Пользуйтесь щеточками, пемзами и пилками, они бережно очищают все лишнее, не принося вреда.
Процедуры должны быть системными. Если кожа сильно огрубела, то почти невозможно получить пяточки, аки у младенчика, за 1 раз.

Как быть, если вы уже запустили ситуацию, и кожа на пятках загрубела и потрескалась? Для размягчения и удаления огрубевшей кожи существует немало эффективных процедур, которые, как правило, выполняются вечером, перед сном.

Какие существуют методы борьбы

Данный рецепт является довольно «молодым». Использовать его начали косметологи, которые заприметили, что мед способен стимулировать отслаивание омертвелых клеток эпителия. Калина же используется как концентрат питательных веществ и минеральных микроэлементов, которые стимулируют рост нового слоя кожи.

Убрать натоптыши, мозоли при помощи такого компресса не только легко и быстро, но и абсолютно безопасно. Можно использовать пемзу с самой низкой шероховатостью. Огрубевшую кожу после меда с калиной убрать проще простого. И такую процедуру допускается выполнять практически ежедневно, без каких-либо ограничений.

Итак, как очистить пятки от огрубевшей медом с калиной? Готовится нужная «каша» из смеси 100 г меда и 50 г ягод калины, очищенных от косточки (для этого можно использовать самое обычное сито или марлю). Все нужно тщательно перемешать до получения однородной красной массы. Если мед слишком густой, рекомендуется его подогреть хотя бы до 60-70°С на той же водяной бане.

В будущем полученную смесь можно закрыть в стеклянную посуду и хранить в холодильнике при температуре порядка 5°С. Допустимый срок хранения — 3 месяца. Далее может появиться запах чего-нибудь прокисшего.

Удобней всего наносить компресс при помощи обычного бинта. Кусок ткани необходимо тщательно смочить в полученном составе и несколькими слоями обвязать вокруг пятки. Сверху все закрывается куском эластичного бинта или плотным носком из натуральной ткани. Перед этим распаривать кожу не нужно, достаточно просто помыть ноги под проточной водой, чтобы убрать остатки пота.

Аналогичным эффектом обладает смесь меда с черносливом (его предварительно рекомендуется перетереть на кашицу). Она легко проникает в глубокие поры ороговевших тканей и способствует скорейшему их расщеплению. Кожа в буквальном смысле начинает слазить, как после получения солнечного ожога. Но это абсолютно безопасно, не больно. После компресса ступни следует смазать обычным детским кремом или специальным лосьоном.

В общем, есть десятки методов того, как почистить пятки от ороговевшей кожи. Все они действуют практически одинаково эффективно. Но следует понимать, что убрав натоптыши один раз, человек будет сталкиваться с проблемой их появления снова. Поэтому помимо лечения нужно использовать профилактические меры по предотвращению огрубения кожи. Это и смена обуви, и оптимизация рациона, и периодические питательные компрессы.