هي فاتنه! أمهات لأطفال كثيرين لا تستطيع أن ترفع عينيك عن جمالهم. من هي أم للعديد من الأطفال: الوضع والفوائد والفوائد أمهات عاملات لكثير من الأطفال، كيف يمكنك إدارتها

المرأة خلقتها الطبيعة نفسها للأمومة. لكن الحداثة وضعت شروطها الخاصة ويقرر الكثيرون إنجاب طفل واحد كحد أقصى. ولكن في الماضي القريب، كانت الأمهات اللاتي لديهن العديد من الأطفال هم النظام السائد اليوم.

لم تكن الدولة تدعم دائمًا الطفولة والأمومة. كانت هناك أوقات عاش فيها الآباء بأفضل ما يمكنهم، ولكن لا يزال هناك العديد من الأطفال في العائلات.

العديد من الأطفال - العديد من الحقوق

إن تربية الأطفال ليست عملية سهلة؛ فهي تتطلب قوة معنوية كبيرة، وبالطبع تكاليف باهظة. قد يكون من الصعب في بعض الأحيان تربية طفل أو طفلين ومنحهم كل شيء من أجل النمو اللائق. ماذا يمكننا أن نقول عن الأسر التي لديها ثلاثة أطفال أو أكثر؟

وتدعم الدولة هذه الأسر على المستوى التشريعي. للوالدين الحق في الحصول على مساعدة معينة.

في الاتحاد الروسي، يتم بذل الكثير لدعم رغبة المرأة في إنجاب أكبر عدد ممكن من الأطفال. ففي نهاية المطاف، إذا قارنت الإحصائيات المتعلقة بالوفيات والخصوبة، فمن الواضح أن الأول يتقدم على الثاني.

ولذلك أصدرت الحكومة الروسية العديد من القوانين وقدمت فوائد لتشجيع الإنجاب.

من هي أم للعديد من الأطفال؟

الأم للعديد من الأطفال في روسيا هي المرأة التي أنجبت أو اعتنت بثلاثة أطفال أو أكثر.

ولكن هناك تحذير واحد. إذا بلغ طفل واحد على الأقل سن 18 عامًا، وبقي أقل من ثلاثة أطفال أصغر منه، فإن المرأة لم تعد لديها العديد من الأطفال. وبناء على ذلك، يتم إلغاء جميع الحقوق والمزايا القائمة.

ويمتد السن إلى 23 عامًا إذا كان الأطفال يدرسون بدوام كامل في مؤسسة تعليمية معتمدة أو إذا تم تجنيد الطفل في الجيش. في هذه الحالة، يتم الحفاظ على الحقوق والمزايا عند تقديم شهادة من مؤسسة تعليمية أو مكتب التسجيل والتجنيد العسكري.

لكن هذه القاعدة لا تنطبق على جميع مناطق الاتحاد الروسي على الإطلاق. على سبيل المثال، في موسكو، يمكن اعتبار الأم لديها العديد من الأطفال إذا كان لديها ثلاثة أطفال أو أكثر تحت سن 16 عامًا. ويمتد السن إلى 18 سنة في حالة الدراسة أو الخدمة العسكرية.

التسديد نقذا

تحصل أمهات العديد من الأطفال على مدفوعات نقدية معينة من الدولة، والتي تم تصميمها لمساعدة الآباء على توفير كل ما يحتاجه أطفالهم. من بينها ما يلي:

1. عندما يولد طفل ثان أو أكثر في الأسرة، يحصل الوالدان على دفعة شهرية قدرها 5153 روبل.
2. ويرتبط ما يسمى بمدفوعات التعويض النقدي بارتفاع مستوى المعيشة. دفعت 600 روبل. لكل طفل إذا كان في الأسرة 3-4 أطفال و 750 روبل. إذا كان هناك 5 أطفال أو أكثر. يتم الدفع حتى عيد ميلادك السادس عشر. حتى سن 18 عامًا يدفعون للطفل الذي يدرس في مؤسسة تعليمية.
3. إذا كان لدى الوالدين خمسة أطفال معالين أو أكثر، فيجب دفع تعويض قدره 900 روبل.
4. يحصل الأطفال الصغار جدًا، حتى سن الثالثة، على تعويض عن أغذية الأطفال شهريًا بمبلغ 675 روبل.
5. كما يتم تقديم المدفوعات للأمهات اللاتي لديهن العديد من الأطفال. لذلك، إذا كان لدى الأسرة 3-4 أطفال، فسيتم تعويض 522 روبل شهريا. إذا كان هناك 5 أطفال معالين أو أكثر، فإن مبلغ التعويض يزيد إلى 1044 روبل.
6. إذا كان هناك هاتف أرضي في المنزل الذي تعيش فيه عائلة كبيرة، فسيتم تعويض رسوم استخدامه أيضًا بمبلغ 230 روبل. كل شهر.
7. وعلى وجه الخصوص، تحصل الأمهات "المتميزات" اللاتي لديهن العديد من الأطفال، اللاتي أنجبن أو يقومن بتربية 10 أطفال أو أكثر، على تعويض نقدي من الدولة عن كل طفل حتى سن 16 عامًا (أو حتى 23 عامًا، إذا كان الطفل بالغًا). طالب الوقت). مبلغ التعويض النقدي 750 روبل. لكل طفل.
8. في وقت التسجيل واستلام المعاش، تحصل المرأة التي قامت بتربية عشرة أطفال على دفعة لمرة واحدة قدرها 10000 روبل.
9. وفي أيام العطلات، تحصل الأسر التي لديها 10 أطفال أو أكثر على مكافآت نقدية أيضًا. لذلك، يحق لهم دوليًا الحصول على 10000 روبل. من الدولة عربون امتنان لمساهمتهم في زيادة معدل المواليد والحفاظ على عبادة الأسرة. ويوم العلم لا يتركون أيضًا بلا عون. تحصل الأسرة على 15000 روبل. لجمع الأطفال للمدرسة.
10. تحصل الأمهات اللاتي أنجبن أو تبنين أكثر من 7 أطفال على وسام مجد الوالدين. بالتزامن مع هذا الحدث، يتم منحهم جائزة قدرها 100000 روبل.

لا تنسى حقوقك

إن إنجاب العديد من الأطفال مسؤولية كبيرة. وفي هذا الصدد، تنشأ في بعض الأحيان العديد من الصعوبات في المواقف التي لا تسبب مثل هذه الصعوبات للعائلات التي لديها عدد أقل من الأطفال.

ولذلك فإن حقوق الأم للعديد من الأطفال مكرسة على المستوى التشريعي:

1. ليس من السهل على الإطلاق أن تقف الأم التي لديها عدد كبير من الأطفال في الطابور، لذلك يحق لها الحصول على أولوية الخدمة.
2. يحق للأطفال دون سن 6 سنوات الحصول على وصفات طبية مجانية للأدوية من الصيدلية.
3. يتمتع الأشخاص الذين لديهم العديد من الأطفال بالأولوية في الحصول على قسائم لمخيمات الأطفال والمصحات.
4. يتم قبول الأطفال من العائلات الكبيرة في رياض الأطفال خارج نطاق الدور.
5. يحصل الأطفال، حسب وصف الطبيب، على منتجات مجانية لأغراض الأطراف الاصطناعية أو العظام.
6. يحق لجميع أفراد الأسرة السفر مجانًا بالحافلات أو قطارات الركاب.
7. يأكل أطفال المدارس مجانًا في مقصف المدرسة.
8. للعائلات الكبيرة الحق في الحصول على إمكانية بيعها.
9. يحق لأمهات العديد من الأطفال الذين قاموا بتربية خمسة أطفال بلغوا سن الثامنة الحصول على التقاعد المبكر.
10. علاوة على ذلك، إذا كانت الأم محرومة من حقوق الوالدين أو حتى توفي طفل واحد قبل بلوغه سن 8 سنوات، فلا يتم تخصيص معاش تقاعدي.
11. يتم تعيين معاشات تقاعدية لأمهات العديد من الأطفال في سن 50 و 15 عامًا.

وعلى المستوى الإقليمي، قد يتم اعتماد قوانين أخرى تدعم الأمومة والطفولة.

لكن جميع حقوق أم العديد من الأطفال، المعتمدة للاتحاد الروسي، يجب الوفاء بها بغض النظر عن منطقة الإقامة ورفاهية الأسرة.

تأكيد العائلات الكبيرة

من أجل التأكيد رسميًا على حالة إنجاب العديد من الأطفال، يتم إصدار شهادة أم للعديد من الأطفال للمرأة. من أجل الحصول عليها، يجب عليك اختيار واحد من ثلاثة إجراءات ممكنة.

1. تقديم المستندات إلى خدمة الضمان الاجتماعي. يتم تقديم الطلب في مكان الإقامة.
2. يمكنك الاتصال بـ MFCs التي تم تشكيلها حديثًا. هذه هي ما يسمى "خدمات النافذة الواحدة".
3. كما يمكن في المناطق الكبيرة تقديم المستندات للحصول على الشهادة من خلال البوابة الإلكترونية للخدمات الحكومية.

وثائق الحصول على شهادة العائلات الكبيرة

لكي يتم إصدار شهادة للأم للعديد من الأطفال، يجب إعداد عدد من المستندات الضرورية التالية:

1. جميع الأطفال.
2. يجب على الآباء والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 14 عامًا تقديم جوازات السفر.
3. إذا كان هناك - أو الطلاق.
4. ستحتاج إلى صورة للوالدين بقياس 3 × 4 سم.
5. إذا كان لديك وصاية أو أطفال متبنين، فأنت بحاجة إلى وثائق حول التبني أو الوصاية.
6. عندما يكون هناك أطفال تزيد أعمارهم عن 18 عامًا ويدرسون بدوام كامل، ستكون هناك حاجة إلى شهادة تعليم الطفل.
7. إذا انفصل والديك، قم بإعداد شهادة اتفاق حول المكان الذي سيعيش فيه الأطفال ومع من.
8. أيضًا، اعتمادًا على الحالة المحددة، قد تكون هناك حاجة إلى مستندات أخرى، على سبيل المثال، شهادة الأبوة، وشهادة وفاة الزوج، وغيرها.

هناك حاجة أيضًا إلى نسخ من المستندات. ولكن في حالة غيابهم، يلتزم موظفو الهيئة التي تقبل الطلب بتقديمها بأنفسهم.

يتم أخذ الطلب والمستندات للنظر فيها، ولا يمكن أن تستمر هذه العملية أكثر من شهر. بعد ذلك، إذا كان كل شيء على ما يرام، يتم إصدار شهادة لأم العديد من الأطفال.

فوائد للعائلات التي لديها العديد من الأطفال

• وتدعم الدولة الأسر التي تقرر إنجاب عدد كبير من الأطفال. بالإضافة إلى المدفوعات المذكورة أعلاه، تم تطوير بعض المزايا الأخرى لهم.
• لذلك، إذا أرادت الأسرة إنشاء مزرعتها الخاصة، فستحصل على إعانة ضريبية ويمكنها الحصول على قرض مجاني. أو يتم تزويد الأسرة بالمساعدة في إنشاء أسرة.
• إذا كانت الأسرة تعيش في منزل بدون تدفئة مركزية، فيحق لها الحصول على خصم على المرافق بمقدار المبلغ الذي يتم إنفاقه على الوقود للتدفئة.
• يُطلب من أطفال المدارس تزويدهم بالزي المدرسي والرياضي للعام الدراسي مجانًا.
• إذا رغبت الأسرة في الحصول على قرض للسكن، فيحق لها الحصول على مزايا في شكل معدل فائدة أقل، ومدفوعات مؤجلة، وسداد جزء من المبلغ من قبل الدولة.
• عند بدء عمل تجاري، قد يتم إعفاء هذه العائلات كليًا أو جزئيًا من التزام دفع رسوم التسجيل الإلزامية.

عندما لا يكون أبي هناك

يحدث أحيانًا أنه في حياة عائلة سعيدة لديها العديد من الأطفال، لا يوجد رجل أهم - والد الأسرة. ولكن ما الذي لن تفعله النساء؟ إنهم يتعاملون بشكل جيد مع عائلة كبيرة، ولا يزال لدى الكثير منهم الوقت للذهاب إلى العمل وكسب المال.

ولكن مهما كان الأمر، فإن الأمهات العازبات اللاتي لديهن العديد من الأطفال يتمتعن بحقوق معينة ودعم من القوانين.

تحاول الأمهات، بالإضافة إلى رعاية أطفالهن، منح أطفالهن الحب، وتحاول الدولة حماية هؤلاء النساء بطريقة أو بأخرى من خلال منحهن فوائد معينة.

من تعتبر الأم العازبة؟

1. المرأة التي أنجبت (في عمود "الأب" في شهادات الميلاد - شرطة أو معلومات تم إدخالها من كلمات المرأة).
2. يحدث أن تلد الأم طفلاً وهي متزوجة. لكن يمكن للزوج أن يثبت أمام المحكمة أنه ليس والد الطفل. ثم سيتم تعيين المرأة
3. وُلِد الطفل خارج إطار الزواج، ويتجنب الأب إعالة الطفل.

فوائد للأمهات العازبات اللاتي لديهن العديد من الأطفال

وفقًا لقوانين الاتحاد الروسي، يحق للأمهات العازبات اللاتي لديهن العديد من الأطفال الحصول على بعض المزايا:

• ويحمي القانون هؤلاء النساء اللاتي لديهن أطفال تقل أعمارهم عن 14 عامًا من الفصل بسبب تسريح العمال أو عند استبدال موظفي الإدارة السابقين.
• يحق للأمهات العازبات للعديد من الأطفال الحصول على إجازة مرضية مدفوعة الأجر لرعاية طفل لم يبلغ السابعة من عمره بعد.
• إذا كان لدى المرأة طفل يقل عمره عن 5 سنوات، فلا يجوز إجبارها على العمل خارج نطاق القاعدة المقررة، حتى في حالة ضرورة الإنتاج.
• بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين، يتم توفير أغذية الأطفال مجانًا في مطابخ الألبان المتخصصة.
• يحق للأطفال الحصول على قسائم مجانية ذات أولوية للمنتجعات الصحية والقبول في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة خارج نطاق الدور.

بغض النظر عن مدى جودة أو سوء القوانين التي تدعم الأسر الكبيرة، هناك اتجاه نحو المزيد والمزيد من الآباء الذين يقررون إنجاب ثلاثة أطفال أو أكثر.

والفوائد والمزايا الحالية لأمهات العديد من الأطفال، والتي يحق لهن الحصول عليها، تجعل حياة هذه العائلات أسهل بكثير.

يا رفاق، نضع روحنا في الموقع. شكرا لك على ذلك
أنك تكتشف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا فيسبوكو في تواصل مع

1. تعلم الهدوء

يعتمد الوضع في الأسرة إلى حد كبير على مزاج الأم: فكلما كانت أكثر هدوءًا، قل عدد الفضائح. لكن الحياة ليست مثالية، ونحن لسنا روبوتات. تنصح لاريسا سوركوفا بالتنفس في دورات أثناء المواقف العصيبة: خذ 3 أنفاس عميقة و3 زفيرات عميقة، ومن المهم أن تتنفس بصوت عالٍ.

أو حاول المضغ، لا يهم بالضبط، الشيء الرئيسي هو القيام بحركات المضغ بفكك: فهذه طريقة جيدة لإلهاء الدماغ في الوقت الحالي. اشطف فمك بالماء البارد أو اقفز على ساق واحدة: ستساعدك هذه الأساليب على التحكم في نفسك وعدم قول الكثير.

2. أخبر طفلك عن حبك في كثير من الأحيان

غالبًا ما يبدو لنا أن حبنا واضح بالفعل للطفل، لأننا نسير معه، ونمنحه الألعاب، ونقرأ الكتب قبل النوم... لكن من المهم أن يسمع كل طفل أنه محبوب، ولا يمكن أن يكون هناك الكثير من هذه الكلمات. وهذا مهم بشكل خاص عندما يظهر طفل ثان في الأسرة: غالبا ما يفتقر البكر إلى الحب والاهتمام، وتظهر الغيرة.

خلال هذه الفترة، لا ينبغي مشاركة حب الأم، بل مضاعفته. خذ وقتًا لتشرح لطفلك أنك لا تحبه أقل، واستمع إليه. حاول أن تجد وقتًا لتكون وحيدًا مع كل طفل يقوم بنشاطه المفضل، ولا تخف من "التفوق عليهم في الحب". وهذا سوف يساعد الأطفال على تجنب الغيرة وينمو حنونًا ومحبًا.

3. لا تسوي الأمور مع طفلك قبل النوم.

نعم، من الصعب جدًا كبح جماح مشاعرك عندما يغضبك طفلك وكل شيء بداخلك يغلي بالغضب. لكن المشاعر السلبية ليست أفضل مستشار. حتى لو كان سلوك طفلك يزعجك كثيرًا، فلا يزال يتعين عليك تأجيل المحادثات حول الموضوعات الجادة حتى الصباح.

الصراعات و المشاجرات قبل النوم تجعل الأطفال يخافون من الوحدة ويجلبون لهم الشعور بعدم الجدوى. وقبل الذهاب إلى السرير، يأتي المراهقون بجميع أنواع الغباء، والتي، لسوء الحظ، يمكنهم تنفيذها في صباح اليوم التالي.

4. لا تُخضع حياتك لأطفالك.

إن دور الوالدين هو أحد أهم الأدوار في الحياة، ولكنه ليس الدور الوحيد. لا تنسى نفسك: لا تضع اهتماماتك في المؤخرة، ولا تنتظر أوقاتًا أفضل، وعش حياة غنية مع أطفالك.

افعل ما تريد: اشترك في دروس الرقص، واقرأ كتابك المفضل، واذهب إلى المقهى مع أصدقائك. يمكننا أن نكرس حياتنا كلها للسعي وراء المثالية، ولكن الكمال لن يجعلنا أكثر سعادة. امنح نفسك الحق في الراحة دون ندم، وأخذ فترات راحة، والاستمتاع بالحياة: كل هذا يمنعك من التورط في الروتين ويساعد على شحن "البطارية". كما يقولون، الأم السعيدة لديها أطفال سعداء.

5. دع الأطفال مسؤولين عن دروسهم الخاصة.

قد لا يكون الأمر سهلا، ولكن لا يزال الأمر يستحق وضع مسؤولية المدرسة في أيدي الطفل. بداية المدرسة هي أفضل وقت لتعليمه المسؤولية والاستقلالية. والتحكم المستمر لا يؤدي إلا إلى الطفولة ولا يسمح للطفل بتعلم اتخاذ القرارات بشكل مستقل.

من الضروري أن نوضح للأطفال أنهم هم أنفسهم بحاجة إلى التعليم أولاً وقبل كل شيء. وإلا فقد يحدث أنه بمجرد تحملك لهذا العبء، ستحمله طوال حياتك. من المهم للوالدين أن يمنحوا طفلهم المزيد من الحرية، وأن يعهدوا إليه بمزيد من المهام وأن يتأكدوا من أنه سينجح. بعد كل شيء، حتى الابن وابنته البالغان من العمر 7 سنوات يمكنهم القيام بالكثير من الأشياء بأنفسهم.

6. أظهر مشاعرك أمام أطفالك.

من المهم أن يرى الأطفال والديهم ليس فقط كأبي وأم، ولكن أيضًا كزوجين محبين. إنه لأمر رائع أن تجد وقتًا للمواعدة والاعتناء ببعضكما البعض والعناق والتقبيل وتقديم الهدايا. إذا كان الوالدان سعداء معًا، فإن الأطفال سيكونون في وضع أفضل.

7. امنح الأولاد الفرصة لإظهار الرجولة، لكن لا توبخهم على مشاعر "الأنثوية"

عادة ما يكون الدور الرئيسي في تربية الأولاد هو الأب، ولكن الكثير يعتمد أيضا على الأم. حاول أن تطلب المساعدة من ابنك في كثير من الأحيان، لأنه حتى الطفل البالغ من العمر 3 سنوات يمكن إعطاؤه زجاجة حليب ويطلب منه حملها إلى المنزل. دع طفلك يعرف أنك تقدر مساعدته وتشكره عليها. سترى كم سيكون الأمر ممتعًا بالنسبة له أيضًا.

لا تمنع الأولاد من البكاء، وادعمهم، وغرس ثقة الطفل في أنه سيكون قادرًا على التغلب على الصعوبات وكل شيء سينجح. علم الولد أن يعتني بنفسه ويقوم بالأعمال المنزلية: فهذا سيجعله أكثر ثقة بنفسه، وسيساعده في المستقبل في العثور على المرأة التي يحبها، وليس مدبرة المنزل.

8. لا تعاقب، بل شجع

المكافآت أكثر فعالية بكثير من العقوبات. يستمتع الأطفال حقًا بالمكافآت العاطفية - مثل صيد الأسماك أو الذهاب إلى المعرض أو التنزه. مثل هذه الأنشطة تحفز الأطفال جيدًا على الدراسة، كما أنها ستمنحهم العديد من الانطباعات الحية التي سيتذكرونها لبقية حياتهم.

لا تسيء استخدام العقوبات، احذر من الصراخ، قم بإزالة العقاب الجسدي. إذا نجحت هذه الأساليب، فعندئذ فقط في البداية، ولكن بمرور الوقت تصبح معتادة وتبدأ في التسبب في ضرر فقط: فهي تسبب مشاعر سلبية وتؤدي إلى تطور العصاب لدى الطفل.

1938

هناك صورة نمطية معينة مفادها أن الأسرة الكبيرة غالبًا ما تكون مختلة وظيفياً، والأم، وفقًا لـ "قانون هذا النوع"، هي نوع من الخيول ذات الشعر الأشعث والمظهر الباهت. ويضيف "الخبراء" أيضًا أنك لا تهتم حقًا عندما يتعين عليك التعامل مع ثلاثة أطفال (أو أكثر). لذا، فإن "الأداء" لا يعتمد على عدد الأطفال - بل أود أن أقول إنه مع ثلاثة أتمكن من إدارة أكثر من ذي قبل بطفل واحد. في الصباح، اتصلت بي صديقة، وهي أم لطفل، واشتكت من أنها لم تنال قسطًا كافيًا من النوم، وأنها لا تملك القوة اللازمة لتنظيف المنزل. سألت ماذا كنت أفعل. كانت الساعة العاشرة، وبحلول ذلك الوقت كنت قد اصطحبت كبار السن إلى الحديقة، وغسلت أرضية الشقة، وبدأت في غسل الغسالة ثلاث مرات، وأعدت الحساء للغداء، وأخبزت كرات الجبن للأطفال في المساء، دجاج متبل لزوجي على العشاء، رتبت خزانة الحمام، أطعمت الطفل، طلبت هدية لعيد ميلاد ابني وكتبت 3000 حرف لمقالة جديدة. فاحتار صديقي: كيف تمكنت من فعل كل هذا؟!..

إذًا، كيف يمكن للأم التي لديها العديد من الأطفال أن تدير كل شيء؟

1. تخطيط.أقوم كل شهر بإعداد خطة شبكية حيث يتم كتابة الأنشطة الرئيسية، بما في ذلك الرحلات العائلية ونوادي الأطفال وزيارات الطبيب وما إلى ذلك لكل أسبوع. إذا ظهرت "النوافذ" فجأة، فلدي قائمة بالمهام ذات الأهمية البسيطة في متناول اليد. أقوم أيضًا بتخطيط القائمة بطريقة تناسبني: على سبيل المثال، في أيام الأربعاء والجمعة لدينا أطباق خضروات متنوعة، وفي الثلاثاء والخميس لدينا أسماك بأشكال مختلفة، وفي أيام الاثنين والسبت لدينا اللحوم أو الدجاج، وفي يوم الأحد نحن نخبز البيتزا أو الفطائر بشكل تقليدي. يتم أيضًا التخطيط للأنشطة مع الأطفال أسبوعيًا: يوم الثلاثاء نحت من البلاستيسين، ويوم الخميس نرسم بالطلاء.
2. النظام اليومي.نحن نلاحظ ذلك بدقة، فقد أصبحت أشياء كثيرة عادات حتى بين الأطفال، على سبيل المثال، تنظيف أسنانهم بالفرشاة قبل النوم، والمشي بعد تناول الشاي بعد الظهر (في أيام العطلات)، وخدمة الأحد. في الساعة 21.30 يكون الأطفال نائمين، ويمكنني الاستحمام والتحدث مع زوجي والحصول على نوم جيد، وفي الساعة 7 صباحًا لا أضطر إلى إيقاظ أطفالي لفترة طويلة، لأنهم يستيقظون بحلول ذلك الوقت. . في وقت من الأوقات لم أتمكن من تنظيم وجبات الطعام حسب الساعة، لكن قضاء ساعات في المطبخ بهدف "إعطاء الكبد"، "صب بعض الماء"، "قطع تفاحة" أخيرًا سئم مني: أنا تخلصت من الوجبات الخفيفة تمامًا (الفاكهة فقط وفي الوقت المحدد فقط)، وقمت بإعداد جدول للوجبات.
3. تحسين العملية. وهذا ينطبق على الروتين والتنظيف والطهي. إعداد زوجي للعمل والأطفال الأكبر سنًا لرياض الأطفال لا يستغرق أكثر من نصف ساعة: في أيام الجمعة أقوم بكي وتعليق 5 مجموعات من الملابس لكل منها، وفي أيام الأسبوع لا يتعين علي التعامل مع هذه المشكلة؛ أقوم بتجهيز وجبة خفيفة لزوجي للعمل في المساء، وأقوم بإعداد وجبة الإفطار في الصباح لمدة 5-7 دقائق، أو استخدم وضع البدء المؤجل في الطباخ المتعدد. بعد مغادرة كبار السن وزوجي، أقوم بغسل الأرضية وتفكيك النقاط الساخنة وتنظيف منطقة معينة باستخدام نظام Fly Lady. في هذا الوقت، تغسل الغسالة الملابس، وتغسل غسالة الأطباق الأطباق.
4. الطفل للمساعدة. لا أقوم أبدًا بالأعمال المنزلية عندما يكون الطفل نائماً - فهذا هو وقتي الشخصي، وقت الراحة أو النوم. إذا أزعجني الطفل، أشركه في أنشطتي: أمسح الأرض وأعطيه قطعة قماش، وأفكك الرفوف وأعطيه صندوقًا من الألعاب: إذا كان لا يريد التنظيف، فدعه يلعب. يتحمل الأطفال الأكبر سنًا مسؤولياتهم الخاصة: يمسح الابن خزائن المطبخ ويضع أدوات المائدة في الدرج، وتزيل الابنة الغسيل من المجفف وترتب الطاولة.
5. تنظيم الأطفال. بعد عودتك إلى المنزل، اخلع حذائك وملابسك الخارجية وعلقها على الشماعات (أساعد ابنتي أيضًا)، واغسل يديك؛ بعد تناول الطعام، ضع الأطباق في غسالة الأطباق؛ بعد انتهاء اللعبة، ضع جميع الألعاب في الأدراج، وما إلى ذلك.
6. تفويض المسؤوليات. تأخذ إحدى الجارات ابني الأكبر إلى الدورات التحضيرية للمدرسة، ومن الأسهل بالنسبة لي أن أدفع لها رسومًا بسيطة بدلاً من الركوب مع الطفل ذهابًا وإيابًا في وسائل النقل العام. كل يوم سبت، يشتري زوجي البقالة من القائمة التي أعدتها بينما أقوم أنا وأطفالي بإعداد العشاء العائلي.
7. التقليل من الامتصاصات. لقد حسبت ذات مرة أن تصفح الإنترنت يستهلك حوالي ساعتين يوميًا من وقتي. يمكن قضاء هذا الوقت في مشاهدة فيلم أو قراءة كتاب أو الاعتناء بنفسك، وهو أمر أكثر فائدة من التجول على الإنترنت بلا هدف.
8. الراحة والنوم.إذا لم أحصل على قسط كافٍ من النوم ليلاً، فعند قيلولة الطفل أذهب أيضًا إلى السرير. إذا لم أشعر أنني بحالة جيدة، فأنا أرتاح، بدلاً من التنظيف، والتغلب على نفسي. صحتي الجيدة هي مفتاح رفاهية عائلتي.
9. إلهام.أخصص نصف ساعة يوميا لقراءة كتاب مثير للاهتمام أو هوايتي، أي. أفعل شيئًا لنفسي شخصيًا، لذلك لا أشعر بأنني أعيش من أجل الأطفال فقط. الأطفال ليسوا عائقا أمام التنمية الشخصية، على العكس من ذلك، مع ولادتهم، يتوسع مجال المصالح، وتبدأ العديد من الأمهات في رسم روائع، أو خبز الكعك اللذيذ أو القيام بالترقيع.
10. وقت بلا أطفال. اعتقادي الراسخ هو أن الأم يجب أن يكون لديها الوقت عندما تأخذ استراحة من أطفالها. مرة واحدة في الأسبوع، حتى لو لبضع ساعات فقط، أغادر المنزل وحدي. سواء ذهبت لزيارة صديق أو إلى متجر مستحضرات التجميل ليس مهمًا جدًا. لدي الوقت للاسترخاء والعودة راحة.

وآخر كلمة ختامية مهمة. ليس لدي الوقت للقيام بكل شيء، فهذا مستحيل، لكنني تمكنت من القيام بما أعتبره مهمًا. ولهذا السبب لا أقوم بكي أغطية السرير الخاصة بي، بل أقوم بتسويتها بعناية أثناء التجفيف ثم أضعها في الخزانة بضمير مرتاح. "الجميع يختار لنفسه ..." كما في بيت يو ليفيتانسكي.

1. تذكر أن الأطفال سوف يكبرون.

وبسرعة كبيرة. هذا يعني أنهم لن يحتاجوا بعد الآن إلى اهتمامك من النوع الذي يحتاجون إليه الآن.

مما يعني الآن هو أفضل وقت لتكون معهم، لأنه عندما يكبرون لاحقًا، لن يكون هذا هو الوقت المناسب. العبث بالأطفال، واللعب مع أولئك الذين لم ينسوا بعد كيفية اللعب، والإجابة على أسئلة جدية "لماذا"، والشجار بلطف مع المراهق. وربما تجد خيط اتصال مع شخص بالغ تقريبًا

2. الخلافات بين أطفالك مثل ضجيج المحرك أثناء العمل.

هناك ضجيج - وهذا يعني أن المحرك يعمل. هناك صراعات - وهذا يعني أن الحياة تستمر. صدقوني هؤلاء لن تحدد الصراعات علاقات أطفالك المستقبلية.. بعد كل شيء، تبقى الأشياء الجيدة في الغالب في الذاكرة.
وإذا تمكنت من تذكر ذلك أثناء الصراع، فستنخفض خطورته بالتأكيد بنسبة 30 بالمائة. في هذه الصراعات الطبيعية والحتمية، من المهم جدًا أن تكون قادرًا على وضع حد لها. بحيث يكون هناك أقل قدر ممكن من "طعم الصراع".

3. من المهم جدًا ألا تنسى أن "السمكة تخرج من رأسك" وأن رب أسرتك هو أنت والوالدان وعلاقاتك.

ولا ينبغي أن يكون من المؤسف استثمار الوقت ولا الموارد المالية ولا الاهتمام في هذا العمود من ميزانية الأسرة. لا تنسي ذلك من المهم للغاية بالنسبة للأطفال ما هو الطقس في المنزل. وهدية مشكوك فيها للغاية للأطفال، عندما تم استثمار كل اهتمام الوالدين على وجه التحديد في نموهم وتكوينهم، ولم يكن لدى البالغين القوة الكافية لأنفسهم وللعلاقات.

إن النمو في أنقاض الأسرة ليس بالأمر السهل على الإطلاق.إذا كنت لا تصدقني، تحدث مع الآخرين الذين مروا بتجارب مماثلة.

4. من أهم المهارات التي يمكن أن ننقلها للأطفال هي الحفاظ على توازن الحياة.

بعد كل شيء، يتعلم الأطفال ليس فقط الرياضيات والتطريز وركوب الدراجات (المهارات المباشرة)، ولكن أيضا أقل وضوحا مهارات التنظيم الذاتي النفسي والعاطفي. حتى سن 11-12 سنة، يتبعون بشكل أساسي مثال أمهم، وفي وقت لاحق، من المرجح أن يتبع الأولاد مثال والدهم.

وإذا أعطيناهم نحن البالغين مثالاً على الخدمة المضحية والكئيبة للآخرين، أو الاكتئاب، أو عدم الرضا التام عن كل شيء، فيمكنك التأكد من أنهم سوف يستوعبون هذا النمط (النموذج) بحزم شديد. وسوف يقومون بإعادة إنتاجه في حياتهم الواعية وفي أسرهم، دون أن يفهموا تمامًا سبب تصرفهم بهذه الطريقة.

أعتقد أنه بعد 3 إلى 3.5 سنوات، من الفترة التي يميل فيها الأطفال إلى تبني نماذج الحياة العالمية التي وضعها آباؤهم، سيكون من الجيد مراجعة استراتيجياتهم السلوكية.

اسأل نفسك بعض الأسئلة:

• ماذا افعل؟
• هل هذا حقا ما أريد أن أفعله في حياتي؟
• هل أريد لأطفالي أن يكرروا هذا النموذج الخاص بي؟

ولا تنس أن الأطفال سوف يتعلمون كل شيء أو كل ما يستخدم بنشاط في الاقتصاد النفسي للأسرة.

5. "شجرة الحور لن تنتج برتقالاً" وهذا صحيح.

لا ينبغي أن تتوقع من أطفالك ما لم تنجح في فعله من قبل.ولا ينبغي أن تتفاجأ إذا كان أطفالك الذين يكبرون يرتكبون "أخطاء فادحة" في حياتك المعتادة ويخطون على نفس أشعل النار.

ليس الأمر أن الأمر محدد مسبقًا، لكنني متأكد من ذلك الاستعداد النفسي لنوع معين من السلوكأو أن رد الفعل حقيقي مثل الاستعداد الوراثي للحساسية، على سبيل المثال.

وربما ستتمكن من نقل تجربة حياتك وطرق تعاملك مع أخطائك المعتادة بشكل آمن.

6. إذا مرت الأسرة بأوقات عصيبة (في الظروف أو العلاقات)، فمن المهم جدًا محاولة عدم الوقوف على طرفي نقيض من المتاريس.

تذكر ذلك جيرانك هم حلفائك الأكثر ولاءً وموثوقية. على الرغم من أنه في بعض الأحيان قد لا يبدو الأمر كذلك على الإطلاق. خلال أوقات الصعوبة، من المهم جدًا العثور على أحداث صغيرة تسعدك أنت وأحبائك، وتحاول العودة إلى حالة الموارد المشتركة لديك.

يمكن أن تكون هذه صورًا للأوقات الطيبة، ومقاطع فيديو عائلية، وغيرها من "الهدايا التذكارية" - وهي مستودعات للذكريات الجيدة. لا تأكل جيرانك عندما تكون في ورطة. من الأفضل أن تحاول العثور على القوة في نفسك لدعمهم دون إلقاء اللوم.وربما سيدعمونك.

7. كلنا لسنا هدايا.

تذكر ذلك غالبًا ما يتم اختيار العائلات على أساس "المكملات". نحن نختار شركاء الحياة الذين يختلفون عنا كثيرًا. ونحن لا نختار صفات أطفالنا على الإطلاق، وهذا ليس خيارا.

لذا، عندما تواجه مدى اختلافكم جميعًا، حاول ألا تنزعج أو تغضب. انها ليست من باب الحقد.

ليس من باب الحقد أن زوجك لا يحب السمك، لكنه يحب القيادة على الطرق الجديدة. لكن هذه الصفات وغيرها ستكون بالتأكيد مفيدة لعائلتك يومًا ما.

والشيء الرئيسي هو أن لديك "لجميع أفراد الأسرة" مجموعة كاملة من الصفات والمهارات. وأنت "الوحدة القتالية النهائية". ويمكنك أن تتصالح مع اختلاف كل شيء إذا تذكرت هذا.فقط حاول أن تنظر إلى الفرق من وجهة النظر هذه.

8. عندما يبدأ الأطفال بإزعاجك، فهذا يعني أنك متعبة.

ربما متعب جدا. ولا فائدة من محاولة تربية طفل في مثل هذه الحالة.

هناك مثل يقول: "المعلم الغاضب لا يعلم بل يهيج". وهذا صحيح جدا.

العثور على هذه طرق الاسترخاء والانسجامالتي تناسب وضع حياتك. يمكن أن يكون شيئًا صغيرًا وبسيطًا جدًا، مثل كوب من الشاي الخاص على مهل أو محادثة مع صديق عزيز مستعد للاستماع إليك.

9. تربية الأبناء ليست سباقاً سريعاً، بل ماراثون.

هذا وقت طويل حقًا: 18-20 عامًا من الانغماس التام. وأثناء الماراثون، أهم شيء هو توزيع قوتك وعدم فقدان أنفاسك. لا ينبغي عليك أن تبذل قصارى جهدك في كل مرحلة محددة.

سيكون لديك العديد من المحاولات "للمحاولة مرة أخرى" و"فعل الأشياء بشكل مختلف". لا تلوم نفسك على أخطائك!

الأكل الذاتي يستنزف البطارية بشكل كبير، ولم يتبق سوى قوة أقل لتغيير ردود أفعال المرء في الاتجاه المفضل.

أعتقد أنه من المهم جدًا جدًا أن تتعلم كيف ترى ما بداخل هذا الماراثون الطويل - الحياة مع الأطفال، وتربية الأطفال - ليس فقط رؤية أخطائك، ولكن أيضًا انتصاراتك الصغيرة والكبيرة، حظًا سعيدًا.

10. يبدو لي أن أهم شيء في الحياة مع الأطفال هو فلسفة "الخطوات الصغيرة" - وهي تغييرات صغيرة بالكاد ملحوظة.

وهذا شيء لم نتعلمه في المدرسة، فنحن نركز على الأشياء الجذابة والعالمية. وأعتقد أنه من المهم جدًا أن نتعلم رؤية تغييرات صغيرة جدا للأفضلنفسك وزوجتك وطفلك وتعلم التركيز على الخير.

في الحياة الأسرية، يتم حل مشكلة "الكوب نصف ممتلئ أو نصف فارغ" بشكل أفضل بكثير في الاتجاه "نصف ممتلئ".

وإذا تعلمنا نحن أنفسنا أن نرى خطواتنا الصحيحة الصغيرة، فسيكون من الأسهل علينا رؤيتها في جيراننا وفي أطفالنا عندما يكبرون قليلاً. وإذا فعلنا شيئا تعلمت أن تسامح نفسك(على سبيل المثال، مواطن الخلل البسيطة، الأخطاء، أقل من الحلول المثالية)، سوف نسامح بسهولة أكبروإلى جيراننا.

بصراحة، في بلدنا هناك موقف غامض للغاية تجاه العائلات الكبيرة. وكل شخص لديه نفس الصورة للأم التي لديها العديد من الأطفال: متعبة، قاتمة، غير مهذبة. ولكن يبدو أن هذا مضلل. لم نبحث حتى عن بطلات هذا المقال: لقد تذكرنا فقط أمهات العديد من الأطفال الذين عرفناهم. وكل واحد منهم يسعد بجماله.

إيلينا، 39 سنة، 3 أطفال (12، 9، 5 سنوات)

نحن نعيش حياة نشطة ومليئة بالحيوية. نقضي دائمًا جميع الإجازات معًا وننظم إجازات مشتركة ونسافر مع جميع أفراد العائلة.

أنا وزوجي نعمل كثيرًا. يمكنك القول أن العمل هو طفلي الرابع، لكنه مندمج بشكل جيد في حياتي. بالإضافة إلى ذلك، يحاول زوجي دائمًا مساعدتي في كل شيء. نحن نوزع المسؤوليات بوضوح، وهناك أيام يكون فيها الأب هو الذي يأخذ الأطفال من مختلف الأنشطة. ونجد أيضًا وقتًا لشخصين!

أما بالنسبة للحياة اليومية... نطلب الطعام للمنزل من متجر إلكتروني، وتعلمت الكثير من الوصفات السريعة والبسيطة ولكن في نفس الوقت صحية، لذلك لا يستغرق الأمر الكثير من الوقت.

مصدر الصورة: أرشيف البطلة

لسنوات عديدة كنت غير راضٍ عن نفسي: شخصيتي، وجهي، لم أكن متأكدًا من نفسي بشكل رهيب. بعد ولادة ابني الثاني، كان وزني 90 كجم وبدا وكأنني كعكة. لقد كرهت انعكاس صورتي في المرآة، لكن في مرحلة ما استجمعت قواي وغيرت نظامي الغذائي بالكامل وغيرت حياتي.

لقد فقدت 30 كجم، وبدأت أقدر مظهري وأصبحت مهتمًا جدًا بالرياضة. الطريقة التي أبدو بها الآن هي أفضل حافز لمزيد من الدراسات.

الآن أمارس التمارين الرياضية 6 أيام في الأسبوع، وفي بعض الأيام تمرينان في اليوم. هذا هو الجري، كروس فيت، الترياتلون. لدي عدة نصف ماراثون وماراثون في محفظتي (42 كم في 4.20 ساعة!).

مصدر الصورة: أرشيف البطلة

الرياضة والتغذية السليمة هي الرعاية الذاتية الرئيسية بالنسبة لي. أستخدم الكريمات والأقنعة مثل أي شخص آخر. نادرًا ما أزور طبيب التجميل، على الرغم من أنني في عمري ربما أحتاج إلى التعامل مع هذه المشكلة على محمل الجد.

هناك دائمًا وقت لنفسك، ما عليك سوى أن تريده حقًا. يمكنك النوم حتى الساعة 7-10 صباحًا، أو يمكنك مشاهدة المسلسلات التلفزيونية في المساء، أو يمكنك تخصيص هذا الوقت لنفسك.

يبدأ صباحي الساعة 5.25 مع كوبين من الماء. ثم قم بالركض أو القيام ببعض الأشياء الأخرى. بحلول السابعة صباحًا، عندما يستيقظ الأطفال، يكون الإفطار جاهزًا بالفعل وأمي مبتهجة وجاهزة ليوم مثمر.

مصدر الصورة: أرشيف البطلة

كل ما أفعله، أفعله أولاً لنفسي. لكن، بلا شك، نظرة إعجاب زوجي ممتعة ومهمة بالنسبة لي.

زوجي يدعمني في كل شيء، رغم أنه لا يوافق دائمًا. على سبيل المثال، عندما طلبت دراجة طريق كهدية عيد ميلاد، "أدار رأسه في دهشة"، لكنه أعطاني الدراجة.

آنا، 32 سنة، لديها ثلاثة أطفال (8، 6، 4 سنوات)

مصدر الصورة: أرشيف البطلة

ذات مرة، حتى قبل حفل زفافنا، حلمت أنا وزوجي بخمسة أطفال. ولكن عندما أدركنا أن ابننا الأكبر بوجدان مصاب بالتوحد، قررنا التوقف عند الثالثة.

نحن حقا نحب قضاء الوقت معا. نخرج إلى الطبيعة مع أطفالنا، ونحب اكتشاف مدن جديدة، والقيام برحلات عائلية صغيرة، وتنظيم أمسيات عائلية عندما "ينطفئ" كل شيء ونلعب جميعًا الألعاب معًا.

نحن نؤمن أنه من المهم جدًا قضاء بعض الوقت بمفردنا مع كل طفل، وفي بعض الأحيان يكون لدينا أيام "نتشارك فيها" الأطفال فيما بيننا.

لكننا نجد الوقت لبعضنا البعض. من وقت لآخر، يدعوني زوجي في موعد معًا في مكان ما، وإذا لم ينجح الأمر، لدينا مواعيد في المطبخ! إن الوقت الجيد الذي نقضيه معًا يلهمنا بشكل كبير ويملأنا بالطاقة.

مصدر الصورة: أرشيف البطلة

أعتقد أن كل أم تحتاج إلى إيجاد الوقت لنفسها. إنها مثل قواعد السلامة على متن الطائرة: قناع لنفسك أولاً، ثم لطفلك. يعتمد مزاج الأسرة بأكملها على حالة الأم. عندما تكون أمي معتنى بها جيدًا وبصحة جيدة، فإنها تشعر بأنها رائعة، والجميع يشعرون بالرضا!

لذلك، تحتاج إلى تفويض المسؤوليات والعمل كفريق مع شريك. أنا وزوجي فريق عظيم. نحن نستبدل بعضنا البعض بسهولة في الأعمال المنزلية وتربية الأطفال.

من المهم أن يشعر الرجل بالحاجة إليه، وأن تشعر المرأة بالحماية.

زوجي يخطط له كل يوم بشكل واضح جدا. لذلك، فإن الشيء الرئيسي بالنسبة لي هو تحذيره مسبقًا من أنني بحاجة إلى مانيكير أو مهام أخرى، حتى يتمكن من دمجها في جدول أعماله.

مصدر الصورة: أرشيف البطلة

أستخدم مستحضرات تجميل عالية الجودة، ولدي جهاز للعناية ببشرة الوجه في المنزل. يوجد في المنزل أيضًا ركن رياضي تم إعداده للأطفال ويستخدمه الآن جميع أفراد الأسرة.
لكن يبدو لي أن السر الرئيسي لجمال المرأة هو الموقف الإيجابي تجاه الحياة والسعادة. عندما تكون المرأة سعيدة فهي جميلة!

أوكسانا، 36 سنة، ثلاثة أطفال (15، 12، 11 سنة)

مصدر الصورة: أرشيف البطلة

كان البادئ في كل طفل من أطفالنا هو الزوج. عندما تزوجنا كنت لا أزال صغيراً جداً، كنت قد تخرجت للتو من الجامعة، وكنت أحلم بمواصلة دراستي والإنجاز في عملي...

لكن زوجي يريد الأطفال حقًا! الآن أنا ممتن جدًا له لأنه لم يتخلى عن رغبته. أنا نفسي لم أكن لأقرر إنجاب ثلاثة أطفال، خاصة مع وجود فارق بسيط في السن.

بصراحة، ثلاث إجازات أمومة متتالية لم تكن سهلة بالنسبة لي. لكن الأطفال علموني الكثير، وعندما كبروا، شرعت بهدوء في تحقيق نفسي في المهنة. إن الخبرة في تربية الأطفال تجعل هذا الأمر أفضل!

مصدر الصورة: أرشيف البطلة

عندما كنت في المدرسة كنت أحلم بأن أكون جميلة. ليس لطيفًا ولطيفًا فحسب، بل جميلًا!

لقد حاولت دائمًا متابعة اتجاهات الموضة قدر الإمكان. لدي خبرة في التواصل مع مصممة الأزياء، تعلمت منها كيفية إنشاء مجموعات في الملابس. يمنحك هذا بعض الثقة بالنفس ويوفر لك الوقت. أعرف ما هو اللون الذي سيبرز جمالي، وما هو الأسلوب الذي سيبرز شخصيتي. أحيانًا نتبادل أنا وبناتي الأشياء، وهذا يعجبني حقًا!

أنا أعتبر نفسي محظوظا مع علم الوراثة الخاص بي. أنا أشبه جدتي، وكانت تبدو شابة دائمًا. لكن من جهتي، أحاول الحفاظ على لياقتي: أعتني بأظافري، ومكياجي، وأقوم بتمرين عضلات البطن. ولكن مع وجود ثلاثة أطفال، من المستحيل عدم اتباع أسلوب حياة نشط، لذلك فأنا دائمًا على أهبة الاستعداد!

مصدر الصورة: أرشيف البطلة

من المهم جدًا بالنسبة لي إرضاء زوجي. دائمًا في الصباح، حتى لو كنا في المنزل فقط، أقوم بتحديد حاجبي ورموشا بخفة. أرى أنه من المهم أيضًا بالنسبة لزوجي أن أبدو بمظهر جيد.

يتمتع زوجي بقيم عائلية عالية جدًا: فهو يخلق الاستقرار العاطفي والمالي في عائلتنا، وهو موجود دائمًا في المواقف الصعبة، وسوف يدعمك ويطمئنك. وهذا مهم بالنسبة للمرأة. عندما تشعر بالحماية، يمكنك أن تزدهر!

سفيتلانا، 43 سنة، 6 أطفال (16 سنة (توأم)، 13، 7، 4 سنوات (توأم)

مصدر الصورة: أرشيف البطلة

كنت أعلم دائمًا على وجه اليقين أنني أريد أربعة أطفال على الأقل. وافق الزوج. ولكن بعد ولادة طفله الثالث بدأ يتردد. ومع ذلك، بعد ست سنوات، ولدت أوليفيا - طفلنا الرابع. لكي نجعل الأمر أكثر متعة بالنسبة لها عندما تكبر، أردنا أن نمنح الحياة لشخص صغير آخر. وولد توأمان! وهكذا انتهى بنا الأمر إلى مجموعتين من الأطفال: ثلاثة أطفال أكبر سنًا وثلاثة أطفال أصغر سنًا.

ليس من الصعب التعامل مع كل شيء. نحن نوزع أشياء مختلفة على مدار أيام مختلفة، بدلاً من محاولة القيام بكل شيء في نفس الوقت.

وبالطبع، نحن نساعد بعضنا البعض. أنا ممتن لزوجي: لقد علم الأطفال الأكبر سنا أن يقدموا لي مساعدتهم، وهو نفسه يحاول تحمل بعض المخاوف اليومية. ونتيجة لذلك، أصبح لدينا الوقت لكلينا، وهذا ملهم للغاية.

الشيء الرئيسي في التواصل مع الأطفال هو التواصل الجيد. غالبًا ما نأخذ طفلًا أو طفلين إلى مكان ما حتى نتمكن من تخصيص أكبر قدر ممكن من الوقت لكل طفل وإتاحة الفرصة لسماعهم والاستماع إليهم.

ولكن هناك أيام نذهب فيها إلى مكان ما كعائلة ويكون الأمر ممتعًا للغاية! يعد الذهاب إلى السينما أو المعارض أو العروض المسرحية أو مجرد الذهاب إلى المقهى أو الطبيعة جزءًا إلزاميًا من حياتنا.

مصدر الصورة: أرشيف البطلة

عنايتي الشخصية: تنظيف، ترطيب وتغذية البشرة، تدليك. زوجي يفضل أن يقوم بالتدليك بنفسه. لمسة له توفر مناعة جيدة.

نشاطي البدني ترفيهي: الجري والمشي لمسافات طويلة. والحب الجسدي يعطي لهجة. بالنسبة لي، هذا هو الجزء الأهم والأفضل في الحياة الزوجية.

مصدر الصورة: أرشيف البطلة

زوجي يحب ذلك عندما أكون جميلة. وهو يدعم شراء الملابس الجديدة والإكسسوارات والعطور الجيدة والأحذية ومستحضرات التجميل.

لو كنت فقط يا حبيبي سعيدًا ومبتسمًا!

وأنا أبتسم. إنني ألتزم بقاعدة: "عامل الناس بالطريقة التي تريدهم أن يعاملوك بها". والناس لا يعاملونك بالمثل دائماً، ولكنني أعلم أنني فعلت كل ما بوسعي من الخير. وأنا سعيد بذلك!

لقد كرست 15 عامًا من حياتي في الغالب للأطفال. شاركت أيضًا في العمل العام بشأن قضايا الأسرة. والآن أعود إلى الصحافة وهوايتي المفضلة هي تصميم الأزياء.

الإيمان يمنحني القوة. أنا أؤمن أن الله هو الحياة.

آنا، 30 سنة، أربعة أطفال (5،4،3 سنوات و7 أشهر)

لم نخطط لأي من الأطفال، علاوة على ذلك، قمنا بحماية أنفسنا بطرق مختلفة، لكن لم ينجح شيء. هذا جيد - نحن سعداء جدًا!

مصدر الصورة: أرشيف البطلة

نحن سعداء بإشراك الأطفال في حياتنا واهتماماتنا. على مدى السنوات الخمس من حياتي، قمت أنا وأولادي بزيارة اليونان وتركيا ومصر وليتوانيا وتينيريفي. نحن نسترخي بنشاط. على سبيل المثال، في تينيريفي، سافرنا حول الجزيرة بأكملها بالسيارة، وتسلقنا البركان، على الرغم من أنني كنت حاملاً في الشهر السابع، وكان ابننا الأكبر يبلغ من العمر 11 شهرًا فقط في ذلك الوقت.

في مينسك، يمكنك دائمًا العثور على وسائل الترفيه، المدفوعة والمجانية، إذا كنت ترغب في ذلك!

مصدر الصورة: أرشيف البطلة

في عائلتنا، كل شيء يعمل بانسجام تام. الأطفال لديهم روتين يومي، وهناك مسؤوليات يقومون بها. على سبيل المثال، جمع الألعاب قبل النوم، ووضع الملابس المتسخة في الغسالة، ووضع الأطباق بعد الأكل، والتخلص من القمامة.

إنهم يساعدون بعضهم البعض دائمًا، وهذا يجعلني سعيدًا جدًا. زائد كبير هو أنه، إذا لزم الأمر، يمكن للأطفال اللعب بمفردهم، وفي هذا الوقت يمكنني القيام بالأعمال المنزلية، فقط من خلال التواجد في مكان قريب.

أحاول تبسيط حياتي: من الصعب غسل الأطباق - اشتريتها لغسالة الأطباق. من الصعب التنظيف بالمكنسة الكهربائية الروبوتية. أقوم بالتنظيف بنفسي، ليس لدينا مربيات أو مساعدات.

مصدر الصورة: أرشيف البطلة

العلاقة مع زوجي هي مرآتي. إذا تشاجرنا فجأة، فإن العالم ليس لطيفًا معي وأستسلم. وموافقته ومدحه مثل غبار الجنيات بالنسبة لي.

زوجي هو سندي. إنه يساعدني في كل شيء على الإطلاق، ويشارك بنشاط مع الأطفال والمنزل ويعتني بي كثيرًا.

أعلم أنه يقبلني كأي شخص آخر، ولهذا السبب أريد أن أكون أفضل وأفضل، وأن أبدو جذابًا، وأن أكون مثيرًا للاهتمام، وأن أتطور.

مصدر الصورة: أرشيف البطلة

أفعل كل ما عندي من الرعاية الذاتية بنفسي. أقوم بانتظام بعمليات تجميل الأظافر والباديكير ولفائف الجسم وتلوين حاجبي وشعري. لا أستخدم الكريمات على الإطلاق: لا أحب أن أشعر بثقل بشرتي. كثيرا ما أغسل وجهي بالصابون فقط.

منذ الصباح أحاول أن أرتب نفسي، وأصفف شعري وأضع مكياجي لهذا اليوم حتى أشعر أنني جميلة، حتى لو جلست في المنزل طوال اليوم. وهذا أمر مهم بالنسبة لي.

للحفاظ على لياقتي البدنية، أحضر تدريب EMS (التحفيز الكهرومغناطيسي).

والاجتماعات مع الأصدقاء والمشي بمفردك والمحادثات المسائية مع زوجك في حضن تساعد في الحفاظ على القوة العقلية. وبالطبع - الأطفال! انا احبهم كثيرا.

مصدر الصورة: أرشيف البطلة

سر جمالي هو حب الذات. لا يمكنك إنقاذ نفسك (بمعنى معقول)، ولا يمكنك أن تسامح نفسك على الكسل. كلما كنت أكثر نشاطًا، أصبحت حياتك أكثر إثارة للاهتمام.

الآن أقوم بتطوير بلدي مدونة على الانستقرام، أساعد في تنظيم الأحداث المختلفة، وأقوم جزئيًا بالإعلان والعلاقات العامة. لدي جدول زمني مرن، حتى أتمكن من إدارة كل شيء. لقد ذهبت بنفسي إلى هذا وحاولت أن أجعل حياتي هكذا. ويمكن للجميع بناء حياتهم الخاصة!

"مسحت على بطني ودعوت آية لتغني معي". المغنية روسيا عن ولادة ابنتها والتجول مع طفلها