Zojzh fojzeh "Sog'liqni qaerda yashiradi?" Katta guruh. Mavzu bo'yicha katta guruhdagi o'yin-kulgi: Katta guruhdagi qo'ng'iroqni shakllantirish
"Agar sog'lom bo'lishni xohlasangiz" katta maktabgacha maktabgacha bo'lgan bolalar uchun o'yin-kulgi
Zimenko Tamara Aleksandrovna, "Cherlakskiy bolalar bog'chasi № 2" R.P. Cherlak, Omsk viloyatiMaterialning tavsifi: Sizga "agar sog'lom bo'lishni istasangiz," Mavzuga "agar sog'lom bo'lishni istasangiz, 5-7 yoshda" mavzusida ko'ngil ochish mavhumligini taklif qilaman. Ushbu material katta va tayyorgarlik guruhlarining o'qituvchilar uchun foydali bo'ladi. Bu bolalar haqidagi ongli munosabatlarni o'z sog'lomlashtirish va sog'lom turmush tarzini tarbiyalashga qaratilgan o'yin-kulgi xulosasi.
Nutqni terapiya guruhidagi o'yin-kulgi (katta maktabgacha tarbiya davri) "Agar sog'lom bo'lishni xohlasangiz" mavzusida.
Ta'lim sohalarining integratsiyasi: Kognitiv rivojlanish, badiiy - estetik taraqqiyot, jismoniy rivojlanish.
Maqsad: Sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalar bolalarida shakllanish.
Vazifalar:
Ta'lim:
Bolalarda sog'lom turmush tarzini olib borish qobiliyati.
Sog'liqni saqlashning muhimligini tushunish va hayot davomida unda ishlash zarurligini tushuning.
Rivojlanayotgan:
Sog'lom turmush tarzi qoidalari va normalariga tobora katta qiziqish uyg'otadi. Tafakkur, e'tibor, nutqni rivojlantirish.
Ta'lim:
Maktabgacha tarbiyachilarning sog'liqni saqlash madaniyatini tarbiyalash.
Bolalarga quvonch bag'ishlang.
Namoyish materiallari: Model modeli, kunning muayyan qismiga xos bo'lgan harakatlar tasvirlangan rasmlar.
Tarqatma: Foydali va zararli mahsulotlar tasvirlangan rasmlar: pishloq, sut, kartoshka, piyoz, sarimsov, Coca-Cola, Kiriieski, Issiq - it, kartoshka - qovurilgan - qovurilgan - qovurilgan.
Metodik usul: Suhbat - muloqotlar, ritmika gimnastika, nafas olish mashqlari, didaktik o'yin.
O'yin-kulgi kurslari:
Martamiz ostidagi bolalar zalni kiriting. Stullarda o'tirish.
Xost: Salom, yigitlar!
Siz salom, eng yaxshi so'zlarni aytdingiz. Agar aytsangiz, salom, keyin sog'lom bo'ling!
Bolalar salomlashish - boshqacha. Qanday? Shou! (Qo'llab, miltillovchi palmalar bilan bir-birlarini quchoqlash ...). Salom - bu sog'liqni saqlashni xohlash demakdir. Bolalar, sog'liq nima?
Xost: - Salomatlik baxt! Bu siz quvnoq va siz chiqqaningizda. Sog'liqni saqlash hamma bo'lishi kerak - bolalar, ham kattalar va hatto hayvonlar. Sog'lom bo'lish uchun nima qilish kerak? Siz sog'liqni saqlashingiz kerak. Agar sog'lig'ingizga ergashmasangiz, uni yo'qotishingiz mumkin.
- Yigitlar va bu "salomatlik haqida qayg'urish?" (bolalar javoblari)
- To'g'ri! Bu:
Kun rejimiga e'tibor bering.
Tanangizning pokligini kuzatib boring.
Gimnastika qilish, jismoniy tarbiya bilan shug'ullanish, qotillik, mobil o'yinlar o'ynash.
To'g'ri ovqatlaning.
Etakchi:
- Salomatlik bebaho sovg'adir,
Qaysi, siz tug'ilganingizda Dan.
U har doim bir-biriga mos keladi,
va barcha mustahkamlash usullari.
Bugun biz salomatlikni saqlab qolish uchun bizga yordam berishning barchasini eslaymiz.
Har bir insonning tongi zaryadlash bilan boshlanishi kerak. Va nima uchun biz buni qilamiz? (bolalar javoblari)
Etakchi: - Mushaklaringizni mashq qilish va kuchli bo'lish uchun juda yaxshi. Keling, tanangizning mushaklarini qanday o'rgatamiz.
Zaryadorlik bilan shug'ullanadi - salomatlik yollanadi!
Bolalar, kelinglar musiqa uchun ritmik gimnastikachilarni kuchli bo'lishga harakat qilaylik. Birdan birma-bir ustunda. Mart oyidagi qadam! 3 ta ustunda qayta qurish.
- Siz zaryad qilmaganingizdan keyin kuch sarfladingizmi?
- Ha.
Bu savolga javob - nima uchun odam kuchli bo'lishi kerak. Kuch inson salomatligini mustahkamlaydi. Bolalar o'tirishadi.
- Salomni sog'liq haqida maqollarni eslaylik:
"Shunday qilib, bemorlar yolg'on gapirmaydilar, siz sportni hurmat qilishingiz kerak",
"Sport bilan do'stlar kim - shifokor kerak emas."
- Qaysi sport turini eslab qoldingiz? (bolalar javoblari)
- Yaxshi, ko'plab sport turlari.
Keling, pantomime "Biz sportchimiz".
(Bolalar zal atrofida bemalol joylashtirilgan).
Men sportga qo'ng'iroq qilaman, va siz tasvirlovchi (boks, futbol, \u200b\u200bog'ir atletika (novda), suzish, chang'i spektaklanayotganini tasvirlaysiz.
- Dunyoda retsept yo'q.
Sport bilan birga bo'ling.
Hamma uchun juda muhim sport turi
U sog'liq va muvaffaqiyat!
Yetakchi: - yigitlar, she'rni tinglang:
U erda hayot nafasisiz
Nafassiz yorug'liksiz,
Qushlar va gullarni urish,
U nafas oladi, men va sizlar.
Savolga javob bering. Bu dunyoda yashash mumkin emasmi? (havo yo'q)
Keling, turib, nafas olish mashqlarini bajaraylik. (Aylanada turing).
Nafas mashqlari
1. "Bizni bitta burundan tozalash bilan davolanamiz" - o'ng qo'lni indeks barmog'i bilan yopish uchun o'ng burun. Chap burunlari jimgina nafas olishadi. O'ng burunni oching va chap qo'lni pastki barmog'iga yoping. O'ng burun orqali jimgina nafas olish. (3-6 marta)
2. Men "qo'rqitaman" - tomonlarni suyultirishning qo'llari tezda ko'kraklar oldida tezda harakatlaning, kaftlarni yelkasiga yopishtiring, "U-X-x" deb ayting
3. "Dandelion" - qo'lingizni mening oldimga qo'ying. Og'iz orqali burun orqali nafas oling va og'iz orqali "" Dandelionga quyiladi "
(Bolalar stullarda o'tirishadi).
- Shunday qilib, biz tanamizga yordam berdik, endi bizda kislorod bor. Va biz hali ham kislorodni olishimiz mumkinmi? (bolalar javoblari) To'g'ri havoda, parkda, o'rmonda yurish. Yurish juda foydali, ular bizga toza havo bilan nafas olish imkoniyatini beradi.
(Taqdimotchi bolalarni soatning modelini ko'rsatadi)
Nima bu? (Soat modeli) Soat nimaga ega emas, nima uchun ularga kerak? (bolalar javoblari)
Ha, siz haqsiz, vaqt o'tishi kerak, siz kunning kunini saqlab qolish uchun kechqurun yurishingiz kerakligini bilish uchun soat sarflash kerak. Kunning kuni nima? (bolalar javoblari)
- Kun davomida hamma narsa qilingan kun. Kunning kuni intizomli, yaxshi va barcha ishlaringizni sifatli bajarishga yordam beradi.
Endi biz "kunlik rejim" o'yinini o'ynaymiz. Mashinada to'xtang. Men rasmlarni namoyish qilaman va siz ertalab bo'lsa, kuningiz tomonda bo'lsa, kechqurun, kechqurun, kechasi - qo'lingizni pastga tushiring.
- Yaxshi qilingan bolalar! Pishgan.
Bolalar, maqol o'qiydi - "sog'lom bo'lish uchun, siz to'g'ri ovqatlanishingiz kerak." Siz bunga qo'shilasizmi?
- Onam sizdan do'konga borishni so'rasa, do'konlarda turli xil mahsulotlar mavjud, agar foydali mahsulotlar tanlay olasizmi? Biz buni hozir tekshiramiz! Endi biz "do'konga bor" o'yinini o'ynaymiz va uy xo'jaligiga ishonishingiz mumkinligini bilib oling. Biz ikki jamoaga bo'ldik. Birinchi jamoa foydali mahsulotlarni tanlaydi va ikkinchisi yoqimsiz (bolalar rasmlarni tanlaydilar va o'z tanlovlarini tushunishadi).
- Juda qoyil! Pishgan. Endi biz "Foydali mahsulotlar" o'yinida bilimlarni hal qilamiz va o'ynaymiz. Agar men foydali mahsulotlar haqida gapirayotgan bo'lsam, siz sakrab chiqasiz va agar siz yoqimsiz bo'lsangiz, siz turasiz. Aylanada to'xtang.
1. Ko'proq apelsin iste'mol qiling, sabzi mazali sharbatini iching. Va keyin siz albatta juda go'zal va baland bo'lasiz.
2. Agar siz nozik bo'lishni istasangiz, shirinlikni sevishingiz kerak, shirinliklar, zhui irisni iste'mol qiling, sivist kabi saqlanardi.
3. To'g'ri ovqatlanish uchun siz maslahatni eslaysiz, sariyog ', baliq, asal va uzum bilan pyuresi iste'mol qiling.
4. Bolalar uchun sut iching, sog'lom uyg'oning.
5. Xonimlar, janoblar, janoblar: Qoziqchilar - eng yaxshi ovqat.
- Juda qoyil! Hech kim noto'g'ri emas edi. Umid qilamanki, siz foydali mahsulotlarni eslaysiz.
Bolalar, ovqatlanadiganlar o'zlarining kunlarini tashkil qilishlari mumkin - odamlar juda ehtiyotkorlik bilan va diqqatga sazovordir. Endi biz nima ekanligingizni tekshiramiz.
"Tez raketalar" harakatlanuvchi o'yin
Bolalar zal atrofida halqalari. Keyin tekin yuguring va so'zning o'qituvchisi bilan talaffuz qiling.
AQSh tez raketalarni kutmoqdaman
Sayyoralarda sayr qilish uchun.
Nima kerak -
Bunday chivin uchun!
Ammo o'yinda bitta sir:
Kech - joy yo'q.
Tutor bir nechta halqalarni tozalaydi. Oxirgi so'zlar uchun bolalar halqalarda yugurishadi. Halqada joy oladigan kishini yutib yuboradi.
Bolalar, biz sog'lig'imizda nima qilish kerakligini eslaymiz.
Ishonchim komilki, endi barchangiz sog'lom bo'lish qanchalik muhimligini bilasiz. Va siz, albatta, sog'lom bo'lishingizga yordam beradigan qoidalarga rioya qilasiz! Sog 'bo'ling! Barcha masalalarda sizga muvaffaqiyatlar!
Galina Muxina
"Sog'lom turmush tarzi" guruhidagi mavhum tugun
Tashkilot to'g'ridan-to'g'ri kuchli ko'p yillik guruhdagi o'quv ishlari.
MAVZU: « Sog'lom turmush tarzi»
Ta'lim mintaqalari: Jismoniy rivojlanish, kognitiv rivojlanish, nutqni rivojlantirish, ijtimoiy-kommunikativ rivojlanmoqda.
Maqsad: Maktabgacha tarbiyachilarning fikrlarini shakllantirish sog'lom turmush tarziQiymat haqida sog'liq Va uni saqlash va kuchaytirish zarurati.
Vazifalar:
Kontseptsiya bilan tanishish « sog'liq» va « Sog'lom turmush tarzi» .
Shaxsiy gigienaning nomi va maqsadi haqida gigienik protseduralar zarurligi to'g'risida bilimlarni himoya qiling.
Tuzni takrorlang "Kran, oching! Burun, isinish! "
Mikroblar kasalliklarning qo'zg'atuvchi agentlari degan fikr bering.
Bolalarga kun rejimiga rioya qilish omonat uchun eng muhim shartdir sog'liq.
Ozuqa rejimiga rioya qilish, foydali mahsulotlardan foydalanish zarurligini o'rgatish.
Bolalarni mustaqil ravishda kuzatishga o'rgating sog'liq, o'zini o'zi engillashtirishning eng oddiy usullarini bilish shifo(Jismoniy tarbiya, oyoq, harakatlanuvchi o'yinlarni kuchaytirish uchun mashqlar).
Bolalar faoliyatini ishlab chiqish turli xil o'yinlar.
Qiziqlikni rivojlantiring, bahslashish qobiliyatini, sodda sabablarga ko'ra munosabatlarni o'rnating.
Materiallar va uskunalar:
Yog'och jumboq - soat "Kun tartibi", to'p, "Ajoyib sumka" Shaxsiy gigiena buyumlari, flanelifupho va bosma didaktik o'yin bilan "Tishning yomonligi uchun tish uchun nima yaxshi"
AKT va TSO
Noutbuk, ekran, proektor, multimedia taqdimoti "Mikroblar"
Tarbiyachi: Yigitlar, bugun biz gaplashamiz sog'liq. Salomatlik baxt! Bu siz quvnoqligingizda va hech narsa og'riyapti bo'lganida, hamma narsa siz bilan bo'ladi. Sog'liq Bu hamma uchun - bolalar, ham kattalar va hatto hayvonlar ham kerak. Nima qilish kerak bo'lishi kerak sog'lom? Siz xohlashingiz va g'amxo'rlik qilishingiz kerak sog'liq, Yangiliklar sog'lom turmush tarzi. Va nima deb o'ylaysiz, bu nima desan sog'lom turmush tarzi? (bolalar javoblari)
O'ngdan. Bu, avval, kunning kuniga amal qiling. Ikkinchidan, siz tanangizning pokligiga rioya qilishingiz kerak. Uchinchidan, jismoniy tarbiya va qattiqlash. To'rtinchidan, to'g'ri ovqatlaning.
Shunday qilib, kunduzgi rejim haqida gaplashaylik.
(O'qituvchi bolalar uchun soatni namoyish etadi "Kun tartibi", Bolalar bilan harakatlar ketma-ketligini, ularning zaruriyati kunning kunini bunga barpo etishini muhokama qiladi.
masalan "Biz qachon tishlarni tozalaymiz?" Bolaga to'pni tashlaydi, savolga javob beradi va to'pni o'qituvchiga qaytaradi.)
Tarbiyachi: (She'rni o'qiydi) Yuvish kerak
Ertalab va kechqurun.
Va nopok quvurlar -
Uyat va sharmandalik! Uyat va sharmandalik!
Bu so'zlarga kim tegishli? (bolalar javoblari) Bu to'g'ri, deydi midadr. U bugun ertalab bizga tashrif buyurdi, lekin sizni topmadi va bu ajoyib sumka qoldirdi. Keling, unda nima bo'lganini ko'rib chiqaylik.
O'yin o'tkaziladi "Ajoyib sumka" (Bolalar bu haqda tortishuvdan o'tadilar, uni chaqiruv haqida gapirishadi. Sumka yotqizish - sovun, tish cho'tkasi, ro'molchefi, targ'ash pastasi)
Zarur narsalar bizga Majodrni taqdim etgan narsalar.
Tarbiyachi: (She'rni o'qiydi) Mikrob juda zararli hayvon.
Ayyor va asosiy izlash.
Masalan, qorindagi hayvon
Balandligi - va u erda xotirjam yashaydi
Sallopay va u qayerga ko'tarilgan
Bemorda yuradi va bosdi.
U undan juda ko'p mag'rurlanmoqda qiyinchilik:
Burun va hapşırma va ter ko'tarish.
Siz bolalarmisiz, kechki ovqatdan oldin qo'llaringizni yuvasizmi?
Oh, akam, siz qaraysiz
kesilgan.
Issiq peshonangiz bo'ladimi?
Ehtimol, sizda mikrob o'tiradi!
(She'r o'qiyotganda multimedia taqdimotini namoyish etadi "Mikroblar")
Tarbiyachi: Bu juda kichik yirtqichlar hamma joyda: Havoda, suvda, yerda, tanamizda ... inson tanasiga topib, ular zoti, zaharlarni ta'kidlaydilar va odam kasal bo'lib qoladi. Ammo bu yirtqichlar, agar kuzatsa, qo'rqmaydi nizom:
Ovqatlanmang va ko'chada ichmang.
Yurish va hojatxonaga tashrifdan keyin qo'llaringizni sovun bilan yuving;
Faqat o'rta sabzavotlar va mevalar mavjud;
Qaynatilgan suv ichish;
Og'iz va burunni yo'talish va hapşırıcı bilan yoping.
Javob: Bog'da kuniga necha marta qo'limda ekanligimizga javob bering? (bolalar javoblari)
Burun, yo'qoldi! - Ladonia "Mening" burun
Mezia darhol, ikkala ko'z ham - "Mening" ko'zlar
Mening yonoqim. - "Mening" yonoq
Yuvish, bachadon bo'yni. - "Mening" bo'yin
Bo'yin yaxshi.
Yuving, yuving, yuving! - "Mening" yuz
Axloqsizlik, yuving! Axloqsizlik, yuving! - Qo'lingizni silkit.
Tarbiyachi: Odamlar ichida gapirmoq: "Jismoniy tarbiya jalb qilish sog'liqni saqlash!» Bu to `g` ri. Jismoniy tarbiya mashg'ulotlari tanamizni mustahkamlaydi va takomillashtiradi sog'liq. Shunday qilib, har kuni ertalab mobil o'yinlarni o'ynash uchun har kuni ertalab zaryadlashingiz kerak va baribir sizni qiyinlashtiradi organizm: Ko'proq yurish, oyoqlarini salqin suv bilan yuving, tomoqni yuving. Eng oddiy qotish jarayoni - bu yalangoyoq yurish, keling, poyabzalni siz bilan olib tashlaymiz.
Oyoqni kuchaytirish uchun mashq "Yo'lda qo'chqorlar"
Ular yo'l davomida qo'chqorni bosib o'tishdi - paypoq ustida yurish.
Suv oqishidagi suv - poshnalarda yurish.
Vaqt. Ikki, uch, to'rt, besh, - ballda paypoqlarni ko'taring.
Pog'ona oyoqlari - o'ng tomonning o'rta qismi (taglik) slayd
Ro'molchefi - ichkarida. chap oyog'ining oyog'i oyoqdan tizzaga
Latta, men] va orqaga qaytish, Shinni mahkam ushlashdan qo'rqing.
Kimning oqishi. - bir xil chap oyoq. 6-8 marta
Tarbiyachi: (Flanelugafafni kiyadi rasmlar quvnoq va qayg'uli tish) Bu erda bolalar tasvirlangan? (bolalar javoblari) Va nima uchun bir tish kuladi va ikkinchisi esa yig'laydi? (bolalar javoblari) Nega bizning tishlarimiz kasal bo'ladi? (bolalar javoblari) To'g'ri, tishlar noto'g'ri ovqatlanish va zararli mahsulotlardan zarar ko'radi
(Suhbat jarayonida bolalar mahsulotlar tishlarga zararli bo'lgan xulosaga kelishadi - shirinliklar, muzqaymoq, urug'lar, yong'oqlar va foydali - sabzavot, meva mahsulotlari.)
BIRINChI BOLALARNI BOSING sog'lom tishzararli - bemorning qarshisida.
Tarbiyachi: Sabzavotlar, mevalar, sut mahsulotlari nafaqat tishlar, balki butun organizm uchun ham foydalidir. To'g'ri ovqatlanish - garov sog'liq, shuning uchun foydali ovqatni iste'mol qilishingiz kerak.
Tarbiyachi: Bolalar, bugungi kunda nima haqida bilib oldingiz? (bolalar javoblari)
Qolish uchun nima qilish kerak sog'lom? (bolalar javoblari)
Siz bizning darsimiz sizga yoqdimi? (bolalar javoblari)
Men buni yoqtirganimni ko'ryapman, chunki sizda yuzlaringizda tabassum bor. Va tabassum yaxshi kayfiyatning kafolati. Tabassum bilan biz bir-birimizga beramiz salomatlik va quvonch. Kullen odam quvonch keltiradimi? (bolalar javoblari) Shunday qilib, bir-biringizni tabassum va yaxshi kayfiyatni beraylik. Yaxshi siz sog'liq!
Mavzu bo'yicha nashrlar:
Dastlabki ish: ishtirok etayotgan oilalarni tanlash; Tanlovlar bosqichlari bilan tanishish; Jirafada, o'yinlar, o'yinlar, o'yinlar bolalar bilan ishlash.
Barcha ota-onalar farzandlarining sog'lom, kuchli, kuchli va hayotidagi hamma narsa ishlaganlarini istaydilar. Ammo u shunday bo'ladi, ta'limot.
"Sog'lom turmush tarzi uchun" jismoniy rivojlanish bo'yicha uzluksiz ta'lim faoliyatining mavhumligi Dasturiy ta'minot mazmuni: kognitiv qiziqish, aqliy faoliyat, tasavvur, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish istagi. Shakllantirish.
Bolalar bog'chasining katta guruhida: "Bola va uning sog'lig'i" mavhum sinflari
Maqsad: Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish istagini chaqirish.Vazifalar.
1. Bolalarni vitami o'z ichiga olgan mahsulotlarni ajratishni o'rgating.
2. Bolalar odamlarga vitaminlar inson tanasiga qanday ta'sir qilishi haqida tushuntiring.
3. Bolalarga sog'liq to'g'ri ovqatlanishiga bog'liqligini tushunishga yordam bering - oziq-ovqat nafaqat mazali, balki foydali bo'lishi kerak.
4. Diqqat, xotirada, fikrlash, tasavvur, faol va passiv lug'atni rivojlantiring.
5. Jozibali sifatlarni takrorlang.
6. Bolalarda sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishni xohlash.
Materiallar va uskunalar
Stollar, mavzuli rasmlar, individual jadvallar, qalam.
Dastlabki ish Bolalar bilan suhbatlashish, badiiy gimnastika, barmoq gimnastika, fizmolutki, didaktik o'yinlar stenmillarga chizish.
Ta'lim sohalarini bilish, aloqa, jismoniy madaniyat, ijtimoiylashtirish, sog'liqni saqlash sohalarida.
Etakchi ta'lim faoliyati - "Xavfsizlik".
Ta'lim sohasidagi faoliyat kursi:
O'qituvchi: Bolalar o'zlarining eng sevimli taomlarini nomlashadi.(Bolalar qo'ng'iroqlari)
Sizning eng sevimli taomlaringiz turli kartoshka oziq-ovqat, go'sht baliq, sabzavotlar, mazali va foydali javoblar o'rtasidagi meva farqi. Kattalar ko'pincha bolalar, mazasiz sho'rva, pyuresi go'shti, sut. Agar kattalar bo'lsa, barcha bolalar yagona sevilgan bo'lsalar; Konfet muzqaymoq, kümüşınt va boshqa shirinliklar, keyin hamma odamlar faqat mazali iste'mol qiladilar. O'sha paytda nima sodir bo'ldi; Ular tishlarini, oshqozonlarini xafa qilishdi, uchib ketishdi. Endi she'rni o'qiyman.
Siz, o'g'il-qizlar,
Men chastushkini o'qidim.
Agar mening maslahatim yaxshi bo'lsa,
Siz qo'lingizni maqtasiz.
Noto'g'ri maslahat haqida
Siz suzasiz, yo'q, yo'q.
Doimo ovqatlanish kerak
Bu sog'liq uchun muhimdir,
Meva, sabzavotlar, omlet,
TRAK O'YINCHI PEEM, PROSTIRVISH.
Agar mening maslahatim yaxshi bo'lsa
Siz qo'lingizni maqtasiz.
Hammayoq varag'ini ushlamang.
U mutlaqo mazali.
Yaxshiroq ovqatlaning,
Xafagarchilik, shakar, marmalad.
Bu to'g'ri kengashmi?
Tishlaringiz tozalanadi
Va uxlashga yot.
Birorni ushlang
To'shakda shirin.
Bu to'g'ri kengashmi?
O'qituvchi: Shunday qilib, sog'lom va baquvvat bo'lish uchun siz to'g'ri ovqatlanishingiz, turli xil ovqat iste'mol qilishingiz kerak va, albatta, shirindan to'liq voz kechmang. Ovqat tarkibiga oqsillar, yog ', vitaminlar, mineral tuzlar, suvni o'z ichiga oladi.
Oqsillar hayvon va sabzavotli. Ular, ayniqsa, o'sayotgan organizm kerak. Yigitlar borish, yugurish, sakrash, ish, bir so'zda ko'p energiya sarflashadi. Va, albatta, tanani to'ldirish kerak, va uglevod va yog'lar unga yordam beradi. Boshqa bir kishi mineral tuzlar va suvga muhtoj. Shuningdek, bizning ovqatimizda vitaminlar bo'lishi kerak. Vitaminlarsiz, tanamizning normal ishlashi mumkin emas. Ular insonning o'sishi va rivojlanishiga ta'sir qiladi. Hatto bitta vitaminning yo'qligi tananing ishini buzishi, og'ir kasalliklarga olib keladi. Vitaminlar sabzavot va hayvonlarning oziq-ovqat mahsulotlarida mavjud. Lotin alifbosidagi harflar bilan va S D dan R va boshqalar bilan belgilanadi, ammo eng muhim vitaminlar A, B, C, D.
Hech qachon xafa bo'lmang
Va yuzma-yuz tabassum,
Chunki men qabul qilaman
A, B, C, D vitaminlari.
Barmoq gimnastika.
Biz axlatlar - Rubi,
Biz uch uch karra
Biz Solim -colimni ushladik,
Biz Claypistmiz - biz bosamiz - bosish.
O'qituvchi: Biz nima qildik? Salat - nima (mazali, foydali, sabzavot, vitamin).
Men olmani yaxshi ko'raman
sabzi va karam ham,
Chunki vitaminlar
Sabzavotlar va mevalar mavjud.
Tarbiyachi: A vitamini tananing o'sishi va ko'rilgan ko'rish uchun zarurdir (jadvalga qarang). Ushbu vitaminni qanday oziq-ovqat mahsulotlari mavjud?
Haqiqat oddiy
Faqat bitta narsani ko'radi
Kim sabzi karrati
Yoki sabzi sharbatlari ichimliklari.
Tarbiyachi: B vitamini asab va mushaklar tizimining ishiga ta'sir qiladi (jadvalga qarang). Ushbu vitaminda qanday ovqatlar mavjud?
Spireweware uchun juda muhimdir
Yulamoce nonushta bor.
Qora non biz uchun foydali
Va nafaqat ertalab.
O'qituvchi: C vitamini suyakni kuchaytiradi va tananing yuqumli kasalliklarga chidamliligini oshiradi (jadvalga qarang vitaminni o'z ichiga oladi.
Sovuq va anginadan
Apelsin yordam beradi.
Ammo limonni eyish yaxshiroqdir
Garovga xo'roz bo'lsa ham.
O'qituvchi: D vitaminiga quyosh nuri ta'sir qiladi. Uning yosh bolalarda yo'qligi RAXIT (jadvalga qarang). Ushbu vitaminda qanday ovqatlar mavjud?
Baliqlar semizlari foydali
Garchi jirkanch bo'lsa ham, ichishingiz kerak.
U kasalliklardan saqlaydi
Kasalliksiz - yashash yaxshiroqdir.
Tarbiyachi: Endi bizda qishda sovuq, sovuqlik davri bor. Xafa bo'lmaslik uchun biz juda ko'p piyoz va sarimsoqlardan foydalanamiz.
Men yashil, achchiq kamonman
Barcha yigitlar haqiqiy do'stdir.
Men juda foydaliman
Sizni kasalliklardan saqlang.
Fizmolinkka
Bog'ga boring
Vintage to'playdi.
Biz Nataskimiz
Va kartoshka quloqlari
Kochan karamini kesib tashlaymiz
Katta, suvli, juda mazali.
Oliy Narques biroz
Va yo'ldan qayting.
O'qituvchi: Agar pishgan sabzavot, mevalar, odamlar bilan nima sodir bo'ladi? (kasal).
Bola shifokorga boradi
Oshqozonim og'riyapti.
- Siz nima yedingiz?
- Shaftoli egan.
U yashil rangga ega emas edi.
Doktor tushish ko'zlarga berdi
Kundan o'n marta ruxsat.
Ehtimol, siz yaxshiroq ko'rinasiz,
Og'zingizga nima kiyasiz?
O'qituvchi: Sabzavot va mevalar bilan nima qilyapmiz, shunda siz ularni barcha qishda iste'mol qilishingiz mumkin? (Konserva, tuz, kvasim).
Oynaning tashqarisida qor uchadi,
Bog'da rezavorlar bo'sh emas.
Rezavorlar uchun qor muhim emas
Biz ulardan bu erda so'raymiz.
Shisha orqasida yaxshi bankalar ichida
Iliqlik bilan nafas oling.
Ular bolalar uchun qish
Yozni saqlang.
Va ular barchasini ushlab turishadi
A vitamini oilasi.
"Dalika" o'yin "Qanday sharbat nima?"
Qanday berry keldi
Doiradagi no'xat qanday?
Ha juda, juda ayanchli
Va qora juda kichikmi?
Qora smorodina!
Vitaminining sharbati
Hamma foydali va mazali.
O'qituvchi: va biz hasad qilamiz.
Filialda - chayqash
Chayqalish - suzish.
Berry malina
Sharbat deb nomlanadi.
Bu orada, malina
Quruq rezavorlar kerak.
Axir, u qila oladi
Sizni davolash uchun sovuqdan.
Barmoq gimnastika.
Barcha pomidor sharbatini iching
Sabzi.
Barcha yigitlar bo'ladi
Kuchli va xiyonat.
Gripp, angina, Raller
Barcha vitaminlar ishlaydi.
Chizilgan stol.
Ajablanarli vaqt - olma.
Natijasi. Nima haqida gaplashdik, nega sizga vitaminlar kerak?
Myital maktabgacha ta'lim muassasasi "Teremuok" bolalar bog'chasi.
Katta guruhda tashkillashtirilgan o'quv faoliyatining referatsiyasi
Ta'lim sohasi: "Jismoniy rivojlanish"
(Zoj)
Mavzu: "Sog'liqni saqlash qayerda?"
Ishlab chiqilgan: Lukyanenko N.V.,
katta guruh o'qituvchisi
Mdu d / c №3 "Tereok" p. Tog '
2015 - 2016 o'quv yili
Ta'lim sohasi Jismoniy rivojlanish.
Mintaqalar bilan integratsiya : Ijtimoiy-kommunikativ, jismoniy, nutq, informatsion, badiiy estetik.
Maqsad: sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish istagini chaqirish.
Vazifalar:
Bolalarning insoniyat g'oyalarini inson, sog'liqni saqlash, uni saqlash va sog'lom turmush tarzi haqidagi fikrlarini tizimlashtirish.
Bolalarning kunning ahamiyati haqida, qaysi oziq-ovqat foydali bo'lganligi haqida, bu tanaga zararli.
Kognitiv qiziqish, xotiralar, tafakkur, nutq, mulohaza qilish qobiliyatini rivojlantiring, xulosa qiling.
Bolalarda o'qish nafaqat ularning sog'lig'iga, sog'lom turmush tarzini olib borish istagini bildiradi.
Materiallar va uskunalar : multimedia o'rnatish, projektor, noutbuk, taqdimot,shisha, suv idishi, vazifa, rang qalamlari bo'lgan varaqlar.
Tuzilish kasbi
Bolalar gilamda turishadi. O'qituvchi kelgan mehmonlarga e'tibor qaratmoqda.
O'qituvchi: Bolalar, bizda bugun mehmonlar bor! Ularga salom aytaylik.(Bolalar "salom" ni aytadi)
O'qituvchi: Bilasizmi, siz shunchaki salom aytmadingiz, bir-biringizga sog'liqni berdingiz, chunki siz "Salom" dedingiz.
Bu men sizga sog'liq tilayman.
Salom! - Biror kishiga aytasiz.
Salom! - U javoban kuladi.
Va, ehtimol,dorixonaga bormaydi
Va sog'lomlar ko'p yillar bo'ladi.
O'qituvchi: Bugun men juda muhim mavzu haqida gaplashmoqchi edim - sog'liq haqida gaplashish.Sizningcha, sog'liq nima?
(bolalar javoblari)
Salomatlik - bu erkak tug'ilishga olib keladigan bebaho sovg'adir.
Bolalar, men sizga bir nechta eski afsonani aytaman.
(tinch lirik musiqasi)
O'qituvchi:
Uzoq vaqt oldin, xudolar Olympus tog'ida yashar edilar. Bu zerikarli bo'ldi va ular odamni yaratishga va erni sayyorani hal qilishga qaror qilishdi. Inson nima bo'lishi kerakligini hal qila boshladi. Xudolardan biri aytgan:
Biror kishi kuchli bo'lishi kerak.
Boshqasi:
Biror kishi aqlli bo'lishi kerak.
Uchinchisi aytdi:
Biror kishi sog'lom bo'lishi kerak.
"Agar bularning barchasi inson bo'lsa, u bizga o'xshaydi" - Avtomoma xudolar.
Va ular asosiy narsani yashirishga qaror qilishdi - sog'liqni saqlash. O'ylashni boshladi - uni qaerdan yashirish kerak? Sog'liqni saqlashni yashirishni taklif qildi
chuqur moviy dengizda ikkinchisi baland tog'larda. Uchinchisi:
"Sog'liqni saqlash odamda yashirin bo'lishi kerak."
Shunday qilib, bir kishi qadimgi zamonlardan beri yashaydi, uning sog'lig'ini topishga harakat qilmoqda, ammo bu erda hamma ham nomuvofiq xudolarning nogironligini topa olmaydi!
(Musiqani tugatadi)
O'qituvchi: Shunday ekan, sog'liq - bu menda ham, sizda ham, har biringizda ham yashiradi. Salomatlik - bu kuch, hamma narsa olinganda yaxshi kayfiyat. Men sizga bir oz sirni ochib beraman - sog'lig'imiz ko'plab barglari bo'lgan gul bilan taqqoslanishi mumkin. Keling bu gulbarglarni ko'raylik.
O'qituvchi: Birinchi gulbarg kuchdir. (Birinchi gulbargni ochaman)
Sizni isitishga taklif qilaman.
Biz isitamiz - silliq davom etamiz.
Bosh, oldinga, chap, to'g'ri, burilish.
Qo'llar yuqoriga ko'taring. Bu erda nima bo'ldi!
Bundan tashqari, ular o'ngga va chapga burilishdi.
Va endi tosni raqsga tushadi. Bizga qara!
Bu ulug'vor mashq kayfiyatni ko'taradi.
Biz kun bo'yi to'plar singari, bizdan dangasa.
O'qituvchi: Quvvat qancha kuchga kirganiga qarang! Darhol ko'rilgan - Siloles qo'shildi.Bolalar, siz qanday mushaklar bo'lgansiz?( Kuchli va kuchli).
Va kayfiyatmi?(Quvnoq, quvnoq). Yigitlarimga ayting-chi, nima uchun odam jismoniy ta'lim berish kerak?( Zarar qilmaslik uchun, sog'lom bo'ling).
Bu to'g'ri bolalar. Va kuch shuni ham, sport o'ynashingiz kerak.
2 Boll - bu sport.
Bolalar, qarang, qanday sportni bilasiz? (Slayd-shou)
Yaxshi amalga oshirilgan, ko'plab sport turlari.
Va endi o'ynaymiz. Men sportga qo'ng'iroq qilaman va siz harakatni tasvirlaysiz: 1. Boks. 2. Futbol. 3. suzish. 4. Tizim.
Yaxshi bajarilgan.
- Dunyoda yaxshiroq retsept yo'q. Sport bilan birga bo'ling. Hamma uchun juda muhim sport. U sog'liq va muvaffaqiyat.
Bu yigitlarni eslang.
3 ta pital - havo.
O'qituvchi: Deb nomlanganligini aniqlash uchunuchinchi petalbizning sog'ligimiz, sizga diqqat markazida bo'laman. (Tajriba o'tkaziladi).
O'qituvchi: Ushbu shisha ichiga qarang. U erda nima bor?
Bolalar: Hech narsa.
O'qituvchi: Endi u erda kim yashiringanini ko'ramiz. Bir, ikkita, uch, ko'rinmas, idishlardan yugurish. (Men shishani suvga tushiraman va ustiga bosing, pufakchalar shishadan yuguradi).
O'qituvchi: Shishada qanday ko'rinmas o'tirgan?
Bolalar: Bu havo.
O'qituvchi: Bu to'g'ri, bolalar.
U erda hayot nafasisiz
Dhhaxya FRENI KO'RADI,
Qushlar va gullarni urish,
U nafas oladi, men va sizlar.
O'qituvchi: Keling, nafas olayotgan mashqlaringizni bajaraylik.
(Nafas mashqlarini bajaring).
biri.Biz bitta burunni ko'taramiz " O'ng burunning o'ng qo'lining ko'rsatkich barmog'i bilan yopiladi. Chap burunlari jimgina nafas olishadi. O'ng burunni oching va chap qo'lni pastki barmog'iga yoping. Jimgina ekshalatsiyani qilish huquqi orqali. (3 marta).
2.Jadal - - Qo'lingizni oldimga qo'ying. Og'iz orqali burun va uzun nafas olish orqali nafas oling.
Ayting-chi, nega nafas olish mashqlarini bajaramiz?
Bolalar: Organizm kislorod bilan boyitilishi uchun. Tanangizni boshqarish va boshqalar.
O'qituvchi: Bu to'g'ri, yigitlar, havo kislorod bilan to'yingan - bu toza havo. Va biz qayerda kislorodni olishimiz mumkin? (bolalar javoblari)
To'g'ri, parkda, parkda, o'rmonda. Yurish juda foydali! Xo'sh, uchinchi sog'liqning rangi qanday?
Bolalar: yangiHavo.
( Uchinchi sog'liqni ochaman)
4-soat.
O'qituvchi: To'rtinchi gulbargmen ochiladiman, men hech narsa tushunmayapman.Bolalar, bu nima?
Bolalar: soat.
O'qituvchi: Bolalar, nima deb o'ylaysiz, nima uchun soat kerak? (bolalarning hukmi)
Soat Vaqtni boshdan kechirishimiz kerak, ertalabki gimnastikadan keyin yurish, yurish va uxlab qolishini bilish uchun bolalar bog'chasiga kech qolma.
O'qituvchi: Bolalar, sizning rejimingiz nima deb o'ylaysiz? (bolalarning hukmi)
Rejimi - Bu sizning barcha ishlaringiz kun davomida aniq taqsimlanganda.Soat kunning vaqtni bajarish vaqtini ko'rsatadi.
Kun tartibi Salomatlikni mustahkamlashga yordam beradi, ularning barcha ishlari va vazifalarini sifatli bajarishga yordam beradi.
O'qituvchi: Va endi men "deb nomlangan vazifani bajarishni taklif qilmoqchiman"Ertalab kechqurun kechqurun »Yigitlar ikkiga bo'lib, taxtaning ichiga boradilar va bu erda ishlaydigan bolalar rasmlari bilan rasmlarni joylashtiring
kun davomida turli tadbirlar.
O'qituvchi: Bolalar, o'rtacha, to'rtinchi sog'liqni saqlash nuri nima?
Bolalar:Kun tartibi.
(To'rtinchi nurni ochaman)
5 - Omad tilaymiz.
Odamlar qotib qolgan deb o'ylaysiz nima qiladi? (Sog'lom bo'lish uchun, zarar qilmang ....)
Va qanday qilib turamiz? (Bolalarning javoblari: biz yozda quyosh botamiz, oyoqlarim salqin suv, biz havo, piyoda) edik.
Yaxshi ish! Bilasizmi, butun mamlakatdagi odamlar o'z tanalarini zararli ta'sirga qarshi turish, unga kuchli va sog'lom degani.
6 - LUCHKA to'g'ri ovqatlanish.
Sog'lom bo'lish uchun siz to'g'ri ovqatlanishingiz kerak.
Oziq-ovqat shirin shokoladsiz parvo qilmaysiz.
Juda nordon, sho'rsiz beryapsiz.
Faqat sabzavotlar va mevalar,mazali buyumlar.
– To'g'ri ovqatlanish nimani anglatadi? (Nafaqat mazali taom, balki foydali).
– Siz qanday foydali ovqatni bilasiz? (Non, sut, go'sht, sabzavot, mevalar va boshqalar)
O'qituvchi varaqlarni "Foydali va zararli mahsulotlar" ijodiy vazifasi bilan taqsimlaydi. Bolalar doiradagi foydali ovqatlarni, zararli - shitni haydashadi.Nima uchun vazifani bajarganingizni ayting.
O'qituvchi: Ettinchi ray yaxshi kayfiyatdir.
Yengillik (saroyda o'tirgan) musiqaga o'tkaziladi.
Qarang, bizning gulimiz tabassumlari, biz uchun quvonadi, chunki biz xudolar tomonidan yashirin sog'lig'ini topdik. Bizning asosiy vazifamiz uni saqlash.
Ko'zlaringizni yoping. Tasavvur qiling, siz yumshoq o't ustida o'tirganingizni tasavvur qiling, gullar sizdan gladerda o'sadi. Bu erda chigirtka miltiqlari, Kuckouning bir necha bor deb o'ylaydi. Siz quyoshning iliq nurlarini his qilasiz. Ular qo'llaringizni, oyoqlaringizni, yuzingizni isitadi. Loylardan biri lablaringizga tegib, tabassum bilan tortdi. Siz ushbu teginishlardan mamnunsiz. Siz o'zingizni tabiatning bir qismi kabi his qilasiz. Siz bu tabassumni jalb qilasiz va do'stlar berishingiz mumkin. Qo'llarni yuqoriga torting, nafas oling va uchtadan ko'zingizni oching.
- Yigitlar, quyoshdagi sog'lig'imizdagi barglarimizni qanday silkitganini ko'ring.
O'qituvchi: Bolalar, sizga dars yoqdimi? Va sizga nima yoqdi? Siz yangi narsani nima bilgansiz? Bugun biz nima haqida gaplashdik? ( Bolalar javoblari)
Agar siz hamma narsani bajarsangiz, bugungi kunda nima haqida gaplashayotganimizni bugungi kunda siz sog'lom bo'lasiz.BARCHANGIZGA RAHMAT!
Mavzu: Sog'lig'ingizni saqlang
Maqsad: mustaqil ravishda ularning sog'lig'iga ergashishni o'rganing, o'z-o'zini davolash uchun oddiy texnikani oddiygina tozalash uchun oddiy yordam berish; Jismoniy mashqlar, o'zini massaj qilish uchun seving
Tuzilish kasbi
Bolalar, bugun biz sog'lig'ingiz bilan gaplashamiz. Kim sog'lom bo'lishni xohlaydi? (Men xoxlayman; Men istayman!)
Bolalar, siz hamma inson sog'lig'ini yanada mustahkamlashi mumkinligini bilasizmi? Ajabm yo'q:
Men sog'lig'imni tejayman
Men o'zimni o'zim yordam beraman.
Keling, bu so'zlarni siz bilan o'rganaylik. (Yodlab olish)
Qanday qilib biz o'zlariga yordam berishimiz mumkin, biz hozir gaplashamiz. (Gilamchada o'tiring.)
Sog'lomlik nimaga javob beradigan yigitlar? (Bu kuch, bu go'zallik, bu ong, bu hamma narsa ishlaydi.)
Va qanday qilib sog'lig'ingizni kuchaytiraman? (Jismoniy tarbiya bilan shug'ullanish, to'g'ri ovqatlanish, kunning kuniga e'tibor bering.)
Qancha bilasiz! Juda qoyil! Buni har kuni qilish kerak. Ertalab boshlaylik, (barmoq gimnastika)
Utechko
Ertalab, quyosh chiqdi.
Hey, Brantz Fimya, qo'shnilarni uyg'oting.
Turing, Bolshak! Turing, ko'rsatgich!
Turing, yurak! Turing, Sirotka
Va chaqaloq meitrom! Salom, palma!
Hamma uyg'ondi, cho'zildi! Juda qoyil! Va endi qiziqarli zaryadlash uchun shoshiling (ritmika gimnastika)
Bolalar, mashg'ulotlardan so'ng, urinib ko'ring, mushaklarimizning aksariyati boshlandi? (Bolalar mushaklarini tekshirishadi.)
Bolalar va bilasizlarki, bugun Mojdod biznikida guruhda keldi. U sizni ko'rishni xohladi va shuning uchun u sizni kutmaganligi sababli, ertalab ko'p tashvishlarga ega edi. Ammo u sizni bu ajoyib sumkadan qoldirdi. Nima borligini ko'rishni xohlaysizmi? (Ajoyib sumkada - hojatxona sovuni, taroq, tish pastasi, tish cho'tkasi)
O'qituvchi bitta mavzuni tortib oladi, bolalar bilan tanishadi, chunki har bir mahsulotning ehtiyojlari, organizmni kuchaytirish va qattiqlashtirish uchun gigienik protseduralar bilan bog'liq bo'lishi kerak.
Oh, nima qilingan Moidoda! Bunday zarur narsalar uchun unga "rahmat" deb aytaylik.
Bolalar, qarang, Moydodr bizga xat yozdi. U bu erda nima yozdi?
- Bolalar, agar siz o'z guruhingizni diqqat bilan tekshirsangiz, siz juda qiziqarli rasmlarni topasiz ... "
Bolalar qidirmoqdalar, tasvirlangan tish bilan afishani topadilar, bolalar hisobga olinadi.
Bu erda nimaga tortilgan? (Tish.)
Bolalar, lekin negadir u g'alati. Tishning yarmi qayg'uli, yig'lab, ikkinchisida, quvnoq, quvnoq, kulishadi. Bu erda nima bo'ldi? (Bolalar tishlarni qanday yo'q qilish va nimalarni kuchaytirishini va nimalarni qo'llab-quvvatlayotganini aytadi: konfet, pirojnoe, lyampop, muzqaymoq, karrez, karam, olma va boshqalar)
Bolalar, bolalar bog'chasida sizga qanday foydali mahsulotlar beradi? Keling, ularni chaqiraylik. (bolalar javoblari)
Bolalar bog'chasida qancha foydali mahsulotlar! Va bizni kuchli yordam beradigan va yo'qoladigan asosiy mahsulot, har qanday idishning har qanday taomlari - bu ... (non.) Non haqida juda yaxshi maqol bor: "Nonlardan - erdan, va kremniy - nondan ".
Va hatto uskunalarni qattiqlashtirishni kuchaytiradi. Shunday qilib, biz guruhda televizor yo'q. Menda ajoyib film bor, men sizga film ko'rsatmoqchiman. Ehtimol, kimdir televizorsiz qandaydir tushunish mumkin. (Bolalar bilan o'qituvchilarning turli usullari tasvirlangan "film" ni ko'rib chiqadi, har bir freym haqida gapiradi, bu erda va qanday qilib ular qattiq va boshqalar.
Biz ko'rgan foydali film! Hamma eslanganmi? Ushbu muhim protseduralarni amalga oshirishni unutmang.
Sog'lom bo'lishni istaganlar
Men bilan meni tekshiring.
Ertalab yugurish va dush chaqirish,
Kattalar uchun, haqiqiy,
Tungi derazalar oching,
Toza havo nafasi
Oyoqlarni sovuq suv bilan yuving.
Va keyin mikrob och
Siz abadiy yengmaysiz.
"Sog'lom bo'lishni xohlaydi - biz iroda va sabr-toqatni ko'rsatamiz."
"Kuchli bu mumkin emas - asta-sekin to'xtang."
To'g'ri, har doim ham o't yalangoyoqida yoki daryoda suzish mumkin emas. Ammo har kuni bunday ajoyib usul bor, uni har kuni amalga oshirishi mumkin. Eslaylik. (Bolalar gilamda o'tirishadi, o'z-o'zini massaj qiladi)
Bolalar, bugun siz sog'liq haqida ko'p narsalarni o'rgandingiz va yuzlaringizda tabassumni ko'rmoqdaman. Ammo tabassum yaxshi kayfiyatning kafolati. Shunday qilib, biz bir-birimiz sog'liq va quvonchni beramiz. Va haqoratli odam bizga sog'liq olib keladimi? (Yo'q, albatta!)
Shunday qilib, bir-biringizni mening tabassumlarimni va yaxshi kayfiyatimni beraylik.
Barchangiz yaxshi sog'liq!