Qon tomirlari uchun tez yordam nima qiladi. Qon tomirlari uchun shoshilinch yordam: miya shikastlanishining odatiy belgilari va birinchi yordam ko'rsatish qoidalari

Ushbu maqoladan bilib olasiz: qon tomirlari uchun birinchi yordam nima bo'lishi kerak. Qon tomir turiga qarab, uyda va ko'chada shoshilinch choralar ko'rish xususiyatlari.

Maqola nashr qilingan sana: 25.11.2016y

Maqolaning yangilangan sanasi: 25.05.2019

Qon tomirlari uchun birinchi yordam choralari nafaqat bemorning hayotini saqlab qolishga qaratilgan harakatlar va tadbirlar to'plamidir. Shikastlangan miya hujayralarini tiklash qobiliyati va asab tizimining funktsional qobiliyatlari uning ko'rsatilish vaqti va to'g'riligiga bog'liq. Xorijiy va mahalliy mutaxassislarning fikriga ko'ra, bemorni tibbiy muassasaga etkazib berishning maqbul vaqti kasallik paytidan boshlab 3 soatni tashkil etadi (qanchalik erta bo'lsa, shuncha yaxshi).

Birinchidan, odamda qon tomir bilan nima qilish kerak

Qaerda bo'lmasin va qanday zarba bo'lsa ham, bemorning o'zi ham (agar vaziyat imkon bersa) va uning atrofidagilar aniq algoritmga muvofiq harakat qilishlari kerak:

Vahimaga tushmang!!!
Bemorning umumiy holatini baholang: ong, nafas olish, yurak urishi, bosim.
Qon tomirlarining aniq belgilarini aniqlang: qo'l va oyoqning bir tomonlama falaji, yuzning buzilishi, nutqning buzilishi, ong etishmovchiligi, tutqanoq.
103 raqamiga tez yordam chaqiring!
Kasallik holatlarini bilib oling (iloji boricha qisqacha).
Reanimatsiya choralarini ko'rsating (sun'iy nafas olish, yurak massaji), ammo kerak bo'lganda (nafas etishmovchiligi, yurak urishi va keng o'quvchilar).
Bemorni to'g'ri yotqiz - orqa yoki bir tomonda, boshi va tanasi biroz ko'tarilgan holda yoki qat'iy gorizontal holda.
O'pka va butun tanada qon aylanishini yaxshi kislorod bilan ta'minlash uchun sharoitlar yaratib bering.
Bemorning ahvolini kuzatib boring.
Eng yaqin kasalxonaga transportni tashkil qiling.

Yuqorida tavsiflangan shoshilinch tibbiy yordam umumlashtirilgan va qon tomirlari bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ba'zi vaziyatlarni o'z ichiga olmaydi. Hodisalar ketma-ketligi har doim ham yuqoridagi algoritmdagi kabi bir xil bo'lishi shart emas. Bemorning ahvoli jiddiy buzilgan taqdirda, bir vaqtning o'zida bir nechta harakatlarni bajarib, juda tez harakat qilish kerak. Shuning uchun, iloji bo'lsa, yordam ko'rsatishga 2-3 kishi jalb qilinishi kerak. Har holda, algoritmga rioya qilgan holda, siz bemorning hayotini saqlab qolishingiz va tiklanish prognozini yaxshilashingiz mumkin.

Barcha favqulodda qadamlarning batafsil tavsifi

Qon tomirlari uchun birinchi yordamni o'z ichiga olgan har bir mashg'ulot to'g'ri bajarilishini talab qiladi. Nozik narsalarga rioya qilish juda muhimdir, chunki har qanday "kichik" o'limga olib kelishi mumkin.

Shov-shuv yo'q

Bemorning ahvoli qanchalik qiyin bo'lmasin, vahima qo'ymang va bezovta qilmang. Siz tez, silliq va izchil harakat qilishingiz kerak. Qo'rquv, behuda harakat, shoshqaloqlik va keraksiz harakatlar yordam ko'rsatish vaqtini uzaytiradi.

Kasal odamni tinchlantiring

Qon tomirlari bo'lgan har bir ongli odam, albatta, tashvishlanmoqda. Axir, bu kasallik to'satdan paydo bo'lgan, shuning uchun tananing stress ta'siridan qochib bo'lmaydi. Hayajon miyaning holatini yanada kuchaytiradi. Bemorni tinchlantirishga harakat qiling, uni hamma narsa unchalik qo'rqinchli emasligiga ishontiring, bu sodir bo'ladi va shifokorlar muammoni hal qilishga yordam berishadi.

Tez yordam chaqiring

Tez yordam chaqirish birinchi navbatda. Qon tomiriga bo'lgan eng kichik shubha ham qo'ng'iroq uchun dalolat beradi. Mutaxassislar vaziyatni yaxshiroq tushunishadi.

103 raqamiga qo'ng'iroq qiling, dispetcherga nima bo'lganini va qaerda bo'lganligini aytib bering. Bir daqiqadan kam vaqt ketadi. Tez yordam mashinasi yo'lda bo'lsa, siz shoshilinch yordam ko'rsatasiz.

Umumiy holatni baholang

Avvalo quyidagilarga e'tibor bering:

Ong: uning to'liq yo'qligi yoki har qanday darajadagi xiralik (sustlik, uyquchanlik) og'ir qon tomir belgisidir. Engil shakllar buzilgan ong bilan birga kelmaydi.
Nafas olish: u bezovtalanmasligi mumkin, lekin u yo'q, vaqti-vaqti bilan, shovqinli, tez-tez yoki kamdan-kam hollarda bo'lishi mumkin. Sun'iy nafas olish faqat nafas olish harakatlarining to'liq yo'qligida amalga oshirilishi mumkin.
Nabz va yurak urishi: Ular yaxshi eshitiladi, tez, tartibsiz yoki zaiflashadi. Ammo, agar ular umuman aniqlanmagan bo'lsa, siz buni qila olasiz.

Bemorning ahvolini baholang va kardiopulmoner reanimatsiya zarurligini aniqlang

Qon tomirlarining belgilarini aniqlang

Qon tomirlari bilan og'rigan bemorlarda quyidagilar bo'lishi mumkin:

qattiq bosh og'rig'i, bosh aylanishi (odam nimadan tashvishlanayotganini so'rang);
ongni qisqa muddatli yoki doimiy ravishda yo'qotish;
qiyshaygan yuz (tabassum qilishni so'rang, tishlarini tishlang, tilingizni chiqaring);
nutqning buzilishi yoki etishmasligi (biror narsa aytishni so'rang);
zaiflik, bir tomondan qo'llar va oyoqlarning uyqusi yoki ularning to'liq harakatsizligi (oldingizda qo'llaringizni ko'tarishni so'rang);
ko'rish qobiliyati buzilishi;
harakatlarni muvofiqlashtirishni buzish.

Ong etishmasligi yoki ro'yxatdagi belgilarning har qanday kombinatsiyasi - qon tomir ehtimoli katta.

Bemorning to'g'ri pozitsiyasi

Qon tomirlari bilan og'rigan bemorning ongi va umumiy holati buzilganmi yoki yo'qmi, nima bo'lishidan qat'iy nazar, u dam olishga muhtoj. Har qanday harakat, ayniqsa mustaqil harakat qat'iyan man etiladi. Lavozim quyidagicha bo'lishi mumkin:

Odamni qorniga burish yoki boshini tana holatidan pastga tushirish taqiqlanadi!

Agar sizda tutqanoq bo'lsa

Butun tananing qattiq tarangligi yoki oyoq-qo'llarining davriy tebranishi ko'rinishidagi konvulsiv sindrom og'ir qon tomirining belgisidir. Bunday holda bemor bilan nima qilish kerak:

Tuprik va gijjalar nafas yo'llariga tushmasligi uchun boshingizni o'girgan holda bir yonboshlang.
Agar iloji bo'lsa, har qanday mato bilan o'ralgan narsalarni jag'laringiz orasiga qo'ying. Bu kamdan-kam hollarda amalga oshiriladi, shuning uchun katta kuch sarflamang - ular foydadan ko'ra ko'proq zarar etkazadilar.
Jag'laringizni barmoqlaringiz bilan ochishga urinmang - bu mumkin emas. Pastki jag'ning burchaklarini ushlash yaxshiroq, uni oldinga olib borishga harakat qiling.
Barmoqlaringizni bemorning og'ziga solmang (shikastlanish va barmoqlaringizni yo'qotish xavfi).
Kasalni soqchilik tugamaguncha shu holatda ushlab turing. Qaytalanishga tayyor bo'ling.

Kasallik holatlarining ahamiyati to'g'risida

Iloji bo'lsa, odam qanday qilib kasal bo'lib qolganini aniq bilib oling. Bu juda muhimdir, chunki qon tomirlarining ayrim belgilari boshqa kasalliklarda ham kuzatilishi mumkin:

shikast miya shikastlanishi;
qandli diabet;
miya shishi;
spirtli ichimliklar yoki boshqa toksik moddalar bilan zaharlanish.

Reanimatsiya: sharoit va qoidalar

Hayotiy markazlarga ta'sir qiladigan yoki og'ir miya shishi bilan kechadigan o'ta og'ir qon tomir klinik o'lim belgilari bilan davom etadi:

nafas olishning to'liq etishmasligi;
ikkala ko'zning o'quvchilarining kengayishi (agar bitta o'quvchi kengaytirilsa - zararlangan tomondan yarim sharda qon tomir yoki qon ketish belgisi);
yurak faoliyatining to'liq yo'qligi.

Quyidagi amallarni bajaring:

Odamni orqa tomoniga qattiq joyga qo'ying.
Boshingizni bir tomonga burang, og'iz bo'shlig'ini shilimshiq va begona narsalardan (protezlar, qon quyqalaridan) xalos qilish uchun barmoqlaringizni ishlating.
Boshingizni orqaga qaytaring.
Bemorning og'zini bosh barmoqlaringiz bilan ochayotganda, old qo'lingizni itarib, ikki qo'lingizning 2-5 barmog'i bilan pastki jag 'burchaklaridan ushlang.
Sun'iy nafas olish: bemorning lablarini har qanday to'qima bilan yoping va lablaringizni mahkam bosgan holda ikki marta chuqur nafas oling (og'izdan og'izga usul).
Yurak massaji: barmoqlaringizni qulflab, o'ng qo'lingizni chapga (yoki aksincha) qo'ying. Pastki kaftingizni bemorning pastki va o'rta sternumining tutashgan joyiga qo'yib, ko'kragiga bosing (daqiqada 100 ga yaqin). Har 30 ta harakatni 2 marta sun'iy nafas olish bilan almashtirish kerak.

Qon tomirlari uchun qanday dorilar berilishi mumkin

Agar qon tomir boshlangandan so'ng darhol tez yordam chaqirilsa, bemorga o'z-o'zidan dori-darmon berish tavsiya etilmaydi. Agar kasalxonaga etkazib berish kechiktirilsa, quyidagi dorilar (vena ichiga yuborish shaklida) uyda miya hujayralarini qo'llab-quvvatlashga yordam beradi:

Piratsetam, Thiocetam, Nootropil;
Actovegin, Cerakson, Korteksin;
Furosemid, Lasix;
L-lizin qochib ketadi.

Qon tomirlari o'z-o'ziga yordam berish

O'zingizning qon tomiringizni parvarish qilish qobiliyatingiz cheklangan. 80-85% da qon tomir to'satdan paydo bo'lib, vaziyatning keskin yomonlashishi yoki ongni yo'qotish sifatida o'zini namoyon qiladi. Shuning uchun kasallar o'zlariga yordam bera olmaydi. Agar qon tomiriga o'xshash alomatlar paydo bo'lsa:

ko'tarilgan bosh uchi bilan gorizontal holatni oling;
birovga o'zingizni yomon his qilayotganingizni ayting;
tez yordam chaqiring (103);
qattiq yotoqda dam olishga rioya qiling, xavotir olmang va keraksiz harakat qilmang;
ko'krak va bo'ynini siquvchi narsalardan ozod qiling.

Qon tomirlari bilan o'zingizga yordam berish

Agar qon tomir ishemik bo'lsa

Ideal holda, hatto qon tomirlari uchun birinchi yordam ham kasallik turini hisobga olishi kerak. Ehtimol, ishemik qon tomir:

ertalab yoki kechasi dam olish paytida sodir bo'lgan;
bemorning ahvoli o'rtacha darajada buzilgan, ongi saqlanib qolgan;
nutqning buzilishi belgilari, o'ng yoki chap oyoq-qo'llarning zaifligi, yuzning buzilishi;
soqchilik yo'q.

Bunday bemorlar uchun birinchi yordam yuqorida tavsiflangan klassik algoritmga muvofiq amalga oshiriladi.

Agar qon tomir gemorragik bo'lsa

Foyda belgilari:

jismoniy yoki psixo-emotsional stress avjida to'satdan paydo bo'lgan;
ong yo'q;
konvulsiyalar bor;
oksipital mushaklar keskin, boshni egish mumkin emas;
yuqori qon bosimi.

Standart bemorlarga qo'shimcha ravishda bunday bemorlarga quyidagilar zarur:

Vaziyat qat'iy ko'tarilgan bosh uchi bilan (konvulsiyalar yoki reanimatsiya bundan mustasno).
Muz to'plamini boshga surtish (tercihen qon ketishi taxmin qilingan yarmida - immobilizatsiya qilingan taranglashgan oyoq-qo'llariga qarama-qarshi).

Ko'chada yordam ko'rsatish xususiyatlari

Agar qon tomir ko'chada bo'lsa, birinchi yordam quyidagi xususiyatlarga ega:

Bir necha kishini yordamga chaqiring. Mas'uliyatni aniq belgilab, ularning har birining harakatlarini tashkil qiling (kimdir tez yordam chaqiradi, kimdir umumiy holatni baholaydi va hokazo).
Bemorni kerakli joyga yotqizib, bo'yin va ko'krak qafasini bo'shating, shunda uning nafas olishi osonroq bo'ladi (galstukni echib oling, tugmachalarni echib oling, kamarni bo'shating).
Oyoq-qo'llarni o'rab, odamni iliq narsalar bilan yoping (sovuq havoda), massaj qiling va ishqalang.
Agar sizning mobil telefoningiz yoki qarindoshlaringiz bilan aloqangiz bo'lsa, ularga voqea to'g'risida xabar bering.

Uyda yoki har qanday yopiq joylarda yordam ko'rsatish xususiyatlari

Agar qon tomir uyda (uyda, idorada, do'konda va hokazo) sodir bo'lgan bo'lsa, unda standart birinchi yordamdan tashqari quyidagilarga e'tibor bering:

Bemorga toza havodan bepul foydalanish: deraza, deraza, eshikni oching.
Ko'krak va bo'yningizni bo'shating.
Iloji bo'lsa qon bosimini o'lchab ko'ring. Agar u ko'paytirilsa (150/90 dan - 160/100 mm Hg dan oshsa), gipertenziv dorilarni til ostiga berish mumkin (Captopress, Pharmadipin, Metoprolol), quyosh pleksusiga yoki yopiq ko'zlarga ozgina bosing. Agar u tushirilsa, oyoqlaringizni ko'taring, lekin boshingizni tushira olmaysiz, bo'yinbog'laridagi karotis arteriyalar maydonini massaj qiling.

Uy ichidagi qon tomirlari uchun birinchi yordamni qanday ko'rsatish kerak

Birinchi yordamning samaradorligi va prognozi

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, dastlabki uch soat ichida kasalxonaga etkazish bilan qon tomirlari bo'lgan bemorlarga shoshilinch yordam ko'rsatildi:

og'ir massiv qon tomirlari bo'lgan bemorlarning 50-60% hayotini saqlab qoladi;
75-90% da kichik qon tomirlari bo'lgan odamlarning to'liq tiklanishiga imkon beradi;
60-70% har qanday qon tomirida miya hujayralarining tiklanish qobiliyatini yaxshilaydi (ishemikada yaxshiroq).

Shuni yodda tutingki, qon tomirlari har qanday vaqtda har qanday odamda bo'lishi mumkin. Ushbu kasallikka qarshi kurashishda birinchi qadamni qo'yishga tayyor bo'ling!

Hujumdan keyingi dastlabki soniyalarda berilgan yordam va dastlabki uch soat ichida tibbiy yordam hayotni saqlab qoladi.

Qon tomir - bu miyani qon bilan ta'minlashning to'satdan buzilishi yoki to'xtashi. Agar miyada qon tomirining tromb bilan tiqilib qolishi bo'lsa, ishemik qon tomir rivojlanadi. Qon tomirining yorilishi gemorragik qon tomiriga olib keladi. Qon tomirlarida qon aylanishining ikkala turi ham miya hujayralarining o'limiga yoki o'limiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun tez yordam kelguncha odamlarga qon tomirlari uchun birinchi yordamni taqdim etish juda muhimdir.

Qon tomirlari kasallikdan o'lganlarning barcha turlari ro'yxatida beshinchi o'rinni egallaydi. Ammo eng yomoni, bu patologiya keltirib chiqaradigan oqibatlar: falaj, ko'rish qobiliyatini yo'qotish, nutqning buzilishi, fikrlash va ongning o'zgarishi.

Qon tomirlarining dastlabki belgilari paydo bo'lishi mumkin ayollar orasida keksa 18 yoshdan 40 yoshgacha... Ushbu qo'ng'iroqlar va hushtaklarni e'tiborsiz qoldirish qon tomir xavfini oshiradi. Erkaklarda kasallik ko'pincha 40 yoshga to'g'ri keladi, ular qon tomirlarini ayollarga qaraganda osonroq azoblashadi va tezroq tiklanadi.

Qon tomirlari rivojlanishining oldini olish mumkin, agar uning o'tmishdoshlari o'z vaqtida tan olinsa, shifokor bilan maslahatlashib, profilaktika haqida unutmasalar.

Qon tomirlari xabarchilari:

to'satdan zaiflik, tez charchash;
o'tkir bosh og'rig'i;
o'zgarish, ikki tomonlama ko'rish (hatto qisqa muddatli);
qo'lda uyqusizlik hissi;
qattiq bosh aylanishi;
kosmik yo'nalishni to'satdan, bir lahzali buzilishi;
nutqdagi qiyinchiliklar, eng oddiy, tanish so'zlar unutiladi;
fikrlarni jamlash qobiliyatining buzilishi.

Ro'yxatda keltirilgan alomatlar nafaqat qon tomirlarining, balki boshqa patologiyalarning belgilari bo'lishi mumkin. Ammo har qanday holatda ham siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak, chunki ko'pincha bunday alomatlar qon tomirlarining etarli darajada ta'minlanmaganligi bilan bog'liq bo'lib, qon tomirlariga olib kelishi, miyaning asab to'qimalariga qaytarib bo'lmaydigan zarar etkazishi mumkin.

Ishemik qon tomir

Ishemik insult klinikasi:

ertalab yoki tungi dam olish paytida sodir bo'ladi;
bemorning ongi buzilmaydi;
tananing bir tomonida oyoq-qo'llarning zaifligi paydo bo'ladi;
nutqning buzilishi, yuzning buzilishi belgilari mavjud.

Gemorragik qon tomir

Agar miya tomirlari yorilib ketsa, odam vaqtincha eshitish qobiliyatini yo'qotishi va ongni yo'qotishi mumkin.

Alomatlar:

o'tkir bosh og'rig'i, eshitish qobiliyatini yo'qotish;
yuqori psixo-emotsional yoki jismoniy stress bilan paydo bo'ladi;
bemorda ong yo'q;
oksipital mushaklarda kuchli kuchlanish mavjud;
qon bosimi juda yuqori;
konvulsiyalar, oyoq-qo'llarning falaji rivojlanadi.

Tez yordam chaqiruvi talab qilinadi. Uyda qon tomirini davolash mumkin emas. Qon aylanishining buzilishidan keyin miya shikastlanishini kamaytirish uchun odamni dastlabki 3 soat ichida kasalxonaga iloji boricha tezroq olib borish kerak.

Xavfli guruhlar

Stress va uzoq davom etadigan emotsional stress etarlicha yoshligida qon tomiriga olib kelishi mumkin.

Mehnatga layoqatli odamlar ko'pincha qon tomirlarini rivojlanish ehtimoli uchun xavf guruhiga kiradi. Qon tomirlarini rivojlanishiga olib keladigan asosiy sabablar:

arterial gipertenziya;
miya qon aylanishining buzilishi;
yurak-qon tomir patologiyasi;
stress va uzoq muddatli hissiy stress;
ateroskleroz, qonda yuqori xolesterin;
diabetes mellitus, semirish, genetik moyillik;
chekish, ayollar tomonidan tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qo'llash;
keksa yosh.

Qon tomirini qanday aniqlash mumkin

Yuz - qo'l - nutq - sinov. Bu shunchaki so'zlar emas, balki qon tomiriga shubha qilingan taqdirda baholanishi kerak bo'lgan mezondir. Rus tilidagi adabiyotlarda test "UPZ" deb nomlanadi, bu degani "Tabassum qiling, ikki qo'lingizni ko'taring, gapiring":

Belgilar	Nima izlash kerak.
	Bemorga tabassum qilishini, tishlarini ko'rsatishini so'rang. Signal signali: Yuzning assimetriyasi ko'rinishi, ta'sirlangan tomonda yuz mushaklarining zaifligi.
	Ikkala qo'lingizni yuqoriga ko'tarib, palmalaringizni polga parallel ravishda ko'tarishingizni so'rang, ularni 5 soniya ushlab turing, so'ng pastga tushiring. Agar odam yotgan bo'lsa, qo'llarni 45 darajaga ko'tarish mumkin. Signal signali: Mushaklarning paydo bo'lgan zaifligi tufayli qo'llardan birini pastga tushirish.
	Ulardan NAME PATTERNAME kabi oddiy iboralarni aytishini so'rang Signal signali: Aniq bo'lmagan nutq, oddiy buyruqlar yoki iboralardagi so'zlarni noto'g'ri tushunish nutqning buzilishini anglatadi.

Muhim: Agar alomatlar bo'lmasa, ammo bemorning ahvoli tashvishlantirsa, darhol tez yordam chaqirishingiz yoki odamni shifokorga olib borishingiz kerak.

Qon tomirlari uchun shoshilinch birinchi yordam

Birinchi tibbiy yordamning kasalxonaga qadar birinchi bosqichi ajratilgan atigi 5-10 soniya, shuning uchun vahima yo'l qo'yilmasligi kerak. Zudlik bilan tez yordam chaqirish kerak - jabrlanganga tezroq malakali yordam ko'rsatilsa, hayotni saqlab qolish va sog'lig'ini tiklash imkoniyati shuncha ko'p bo'ladi.

Umumiy ko'rsatma

Qon tomirida gumon qilinganlarga birinchi yordamni qanday ko'rsatish kerak

Harakat	Tavsif
	Tez yordam chaqiring
	Ongni sinash: odamni muloyimlik bilan silkitib qo'ying, savol bering.
	Jabrlanuvchining nafas olayotganligini aniqlang: qulog'ingiz bilan yuzingizga egilib, tovushlarni tinglang, ko'krak qafasi harakatlanayotgan bo'lsa ushlang.
	Yurak arteriyasini yurak urishini tekshiring. Iloji bo'lsa, bosimni o'lchab ko'ring - bu ma'lumotlar tez yordam shifokorlariga kerak bo'ladi.
	Agar o'z-o'zidan nafas olish bo'lmasa, boshlang. Puls bilan daqiqada 12 marta nafas oling.
	Bemorni ehtiyotkorlik bilan yotqiz. Miya shishishini oldini olish uchun yostiq, o'ralgan sochiq yoki boshqa narsalarni qo'yib, boshingizni biroz 20-30 sm ko'taring.
	Boshingizni biroz orqaga burang, pastki jag'ni barmoqlaringiz bilan ushlang va oldinga bir oz suring. Agar kerak bo'lsa, og'zingizni protezlardan tozalang.
	Kusish paytida bemorni muloyimlik bilan o'ng tomonga burang.
	Sizning kiyimingizni tugmachasini oching, shunda hech narsa sizning bo'yningizni yoki ko'kragingizni cheklamaydi. Toza havo bilan ta'minlang.
	Konvulsiyalar bilan siz boshingizni ushlashingiz kerak, shunda odam qoqilmasligi, og'zidan chiqadigan ko'pikni bo'g'ib qo'ymasligi kerak.
	Qon tomirlari bo'lgan odamni ko'chirish, boshqa joyga ko'chirish mumkin emas - qon tomirlari yorilishi mumkin.
	Birinchi belgilar paydo bo'lgan paytdan boshlab 3 soat ichida yordam ko'rsatilishi kerak.

Gemorragik qon tomirlari bilan yordam bering

Gemorragik qon tomirida kasalxonaga qadar bosqichda standart yordamga ikkita qoida qo'shiladi:

Qonning chiqib ketishini ta'minlash uchun bemorning boshiga yostiq, ko'ylagi rulo, sumka qo'yishni unutmang.
Boshga muz to'plami (sovuq suvli shisha) qo'llang (ehtimol gemorragik qon tomir sodir bo'lgan tomonda).

Ishemik qon tomirlarida birinchi yordam algoritmga muvofiq standart hisoblanadi.

Ko'chada yordam berish

Agar siz ko'chada qon tomirini olgan odamni ko'rsangiz:

Yopiq joylarda yordam ko'rsatish

Yopiq joylarda (ofislarda, do'konlarda, uy sharoitida) yordam ko'rsatishda, jabrlanuvchiga yordam berishning standart algoritmidan tashqari:

siz toza havo oqimini yaratishingiz kerak - eshikni, derazani, balkonni oching;
qon bosimini o'lchash (qurilma eng yaqin dorixonada so'ralishi mumkin).

E'tibor bergan: Agar siz shifokor bo'lmasangiz, hech qachon bemorga hech qanday dori-darmon bermang. Odamni ammiak bilan hayotga olib kelmang - bu nafasni to'xtatishi mumkin.

Agar siz chalkashib ketgan bo'lsangiz va odamga qanday aniq yordam kerakligini bilmasangiz:

yana birovdan so'rang 103 yoki 112 telefon orqali qayta qo'ng'iroq qiling;
bemorning ahvolini tavsiflang va keyingi harakatlaringiz uchun tavsiyalar oling.

Ushbu maqoladagi havoladan videoni tomosha qiling: Muallif qon tomirlariga birinchi yordam haqida qisqacha to'xtaladi.

Xitoy usuli: Qon tomir ignasi

Xitoylik shifokorlar qon tomirlari bo'lgan odamga yordam berish uchun steril igna bilan barcha 10 barmoq va quloq qovoqlarini qonashni taklif qilishadi. Teshiklarni kichik qilib qo'yish kerak, shunda faqat qon oqadi.

Ammo barcha shifokorlar ushbu usulning samaradorligi bilan rozi emas:

quloqchalar teshigini faqat akupunktur tomonidan bajarilishi mumkin;
flebotomiya faqat yuqori qon bosimi uchun shoshilinch davolash sifatida yordam berishi mumkin.

Xitoy tibbiyoti steril igna bilan barmoqlarning barcha uchlarini va ikkala quloqchalarini teshib, bir tomchi qonni siqib chiqarishni taklif qiladi.

Tez tibbiy yordam bemorni kasalxonaga etkazgandan so'ng qon tomir simptomlarini davolash bir necha bosqichda amalga oshiriladi:

miya shikastlanishini, o'lim xavfini kamaytirish, kamaytirish uchun intensiv terapiya bo'limida intensiv terapiya,
nevrologik yoki kardiologik bo'limda konservativ terapiya;
reabilitatsiya markazida reabilitatsiya davolash;
fizioterapiya mashqlari, nutq mashqlari, massaj, uyda suv muolajalari.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, qon tomiridan keyingi dastlabki uch soat ichida birinchi yordamni malakali ravishda taqdim etish, hatto qon tomirlarining og'ir shakllarida ham bemorlarning kamida 50-60 foizini hayotini saqlab qoladi. Kasallik juda yosh bo'lib, qariyalarga ham, yigirma besh yoshli yoshlarga ham ta'sir ko'rsatdi. Shuning uchun, agar kerak bo'lsa, qon tomirini tanib olishga qurbonga tez va malakali yordam ko'rsatishga tayyor bo'lishingiz kerak.

1. Qon tomir nima?
Qon tomirlari - bu miyaning qon bilan ta'minlanishidagi buzilishlar sababli vaqtinchalik disfunktsiyasidir. Qon tomirida miyaga qon ta'minoti buzilishi tomirning tiqilib qolishi yoki tomir lümeninin tromb bilan torayishi yoki aterosklerotik blyashka yoki tomirning yaxlitligi buzilishi yoki uning devorining o'tkazuvchanligi va keyinchalik qon ketishi tufayli ishemiya rivojlanishi (anemiya, qon ta'minoti etishmasligi) bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Natijada, miyaning zararlangan hududi normal ishlay olmaydi, bu esa tananing bir tomonida vosita va sezgir funktsiyalarning buzilishiga olib keladi.

Qon tomir: Yo'qotilgan vaqt \u003d Shokka uchragan miya hujayralari

Qon tomir - bu jiddiy tibbiy shoshilinch holat bo'lib, u orqaga qaytarilmas funktsional buzilishlarga va hatto o'limga olib kelishi mumkin. Qon tomirlari uchun malakali tibbiy yordam ko'rsatish tezroq boshlanganda, hayotni saqlab qolish va yo'qolgan funktsiyalarni tiklash imkoniyati shunchalik yuqori bo'ladi. Ishemik qon tomiridan so'ng, miyaning zararlangan qismlari etarlicha qon ta'minotisiz qolganda, miya hujayralariga (neyronlarga) qaytarib bo'lmaydigan shikastlanish darajasi barqaror ravishda oshib boradi. Miyaning qon oqimidan butunlay mahrum bo'lgan hududlarida neyronlar 10 daqiqadan kamroq vaqt ichida o'lishni boshlaydilar. Qaerda bo'lgan joylarda<30% нормального кровотока, нейроны начинают умирать в течение одного часа. В областях с 30% -40% от нормального кровотока некоторые нейроны некоторые нейроны теоретически могут восстановиться при начале терапии через несколько (3-4-6) часов.

Shuning uchun bu maqbuldir agar tibbiy yordam qon tomir boshlanganidan keyin 3 soatdan kechiktirmasdan berila boshlasa.Kasallik boshlanganidan 3 soat o'tgach, ishemik zonadagi miya hujayralarida qaytarib bo'lmaydigan o'zgarishlar yuz beradi. Ishemik qon tomirlari uchun trombolitik terapiya boshlanishidan oldin maksimal vaqt ("terapevtik oyna") 4,5 soat. Qon tomirlari rivojlanishi boshlanganidan keyin 6 soatgacha bo'lgan davrda, ishemiyadan vafot etgan miya hujayralari orasida, qon ta'minoti tiklanganda nazariy jihatdan tiklanadigan individual hujayralar saqlanib qoladi.

2. Qon tomirini qanday aniqlash mumkin?

Qon tomirlarining belgilari bir yoki bir nechta alomatlarni o'z ichiga olishi mumkin:
■ tananing bir tomonida zaiflik, falaj (harakatga kelmaslik) yoki yuz yoki oyoq-qo'llarning uyquchanligi;
■ ko'rishning keskin yomonlashishi, tasvirning xiralashishi, ayniqsa bir ko'z bilan;
■ kutilmagan nutqiy qiyinchiliklar, noaniq nutq, tushayotgan til, tilning bir tomonga og'ishi;
■ nutqni tushunishda kutilmagan qiyinchiliklar;
■ to'satdan yutish qiyinligi;
■ sababsiz tushish, bosh aylanishi yoki muvozanatni yo'qotish. Diqqat: agar odam spirtli ichimlik ichmasa, lekin o'zini "mast" kabi tutsa - bu alomat qon tomir rivojlanishini ko'rsatishi mumkin. Alkogolli intoksikatsiyaning mavjudligi ham qon tomir rivojlanishini istisno etmaydi. "Mast" ko'rinadigan odamlarga ko'proq e'tibor bering - ehtimol siz birovning hayotini saqlab qolishingiz mumkin!
■ hech qanday sababsiz to'satdan kuchli (hayotdagi eng og'ir) bosh og'rig'i yoki yangi noodatiy bosh og'rig'i;
■ uyquchanlik, chalkashlik yoki ongni yo'qotish.

Tibbiy ma'lumotga ega bo'lmagan odam oddiy kasalxonaga qadar Sinsinnati insultini tekshiruvidan foydalanishi mumkin:

Ushbu uchta alomatlardan birining to'satdan paydo bo'lishi qon tomir ehtimolini ko'rsatadi. Tez yordam chaqirish zarurati! Bemorning ahvoli og'irligini va xavfliligini yuqori baholamagandan ko'ra yaxshiroq baholash yaxshiroqdir!

Bemorning ahvolini baholashda quyidagilarni yodda tuting:
- Qon tomir odam ongi darajasini o'zgartirishi mumkin.
- Ko'p hollarda, qon tomir bilan "hech narsa zarar qilmaydi"!
- Qon tomirlari qurboni ularning og'riqli holatini faol ravishda rad etishi mumkin!
- Qon tomiridan jabrlangan kishi uning holati va alomatlarini etarli darajada baholamasligi mumkin: bemorning "U o'zini qanday his qiladi va uni nima bezovta qilmoqda?" Degan savoliga emas, balki sub'ektiv fikringizga e'tibor bering.

MUHIM:
Vaqtinchalik (vaqtinchalik) ishemik hujum deb ataladigan holat mavjud, bu erda miyaning qon ta'minoti vaqtincha to'xtatilib, "mini" qon tomirini keltirib chiqaradi. Qon tomirlarining kuzatilgan alomatlari engil bo'lib, ma'lum vaqtdan keyin o'tib ketgan bo'lsa ham, harakat taktikasi "katta" qon tomiridagi kabi bo'lishi kerak: qusish paytida bemorni xavfsiz holatga qo'ying, uning harakatsizligini ta'minlang va darhol tez yordam chaqiring. "Kichik" zarba "katta" zarba rivojlanishining kashfiyotchisi bo'lishi mumkin.

Qon tomirlari uchun birinchi yordam.

Qon tomirlari uchun eng muhim birinchi yordam \u003d darhol tez yordam chaqiring!

Tez yordam brigadasi bilan qo'ng'iroq qilish va o'zaro aloqaning "ruscha" xususiyatlari:

Agar qon tomir jamoat joyida yoki ko'chada, hatto ko'plab odamlar bilan sodir bo'lgan bo'lsa, tez yordam bilan aloqa qilishda hech qanday nuans bo'lmaydi. Agar bemor uyda bo'lsa, unda tez tibbiy yordamning ba'zi suveren rus xususiyatlari paydo bo'lishi mumkin, bu haqda siz oldindan bilishingiz va ularga tayyor bo'lishingiz kerak.

1. Agar siz tashxisga ishonchingiz komil bo'lsa, tez tibbiy yordamga qo'ng'iroq qilib, bemor qon tomirini olganligi va nevrologik guruhning kelishini talab qilishi haqida xabar bering. Savolga "Tashxis haqida qayerdan bilasiz?", ishonchli ovoz bilan, tashxisni shifokorning qo'shnisi yoki shifokorning qarindoshi qo'yganligi to'g'risida xabar bering va darhol nevrologik tez yordam brigadasini chaqirishni talab qiling. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, tez yordam dispetcheri chaqiruvchining chalkash hikoyasini hisobga olgan holda qon tomirlarining tashxisini to'g'ri aniqlashga qodir, faqatgina 1/3 hollarda. Nevrologik tez tibbiy yordam guruhining emas, balki muntazam ravishda kelishi kasalxonada tibbiy yordamni boshlashdan oldin vaqtni yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Tez yordam bilan muzokaralar paytida kimdir doimo bemorning yonida bo'lishi kerak!

2. Biror kishini qo'shnilariga yordamga yuboring: sizga bemorni uydan zambilda ehtiyotkorlik bilan tez yordam mashinasiga olib borish uchun sizga 2-4 kuchli erkak kerak bo'ladi. Agar siz hali ham Rossiyaning tez yordam xizmatiga duch kelmagan bo'lsangiz, unda buni bilishingiz kerak, aksariyat hollarda emas vrachlar-feldsherlar-haydovchilar tez yordam mashinalari (hech bo'lmaganda Sankt-Peterburgda) bemorlarni zambilda zudlik bilan tez yordam mashinasiga olib borishdan bosh tortishadi "bu ularning mas'uliyati emas" yoki "ular etarlicha kuchga ega emaslar", yoki ular bemorlarni tashish uchun pul talab qiladilar. Har qanday kechikish bemorga qarshi o'ynaydi: yuk tashuvchilaringizni oldindan tayyorlang. Ransomware bilan zid bo'lmang - tibbiy yordam ko'rsatishda qimmat vaqtni sarflashingiz mumkin. Ularning shartlariga rozi bo'ling: hayot va sog'liq puldan ko'ra muhimroq ekanligini unutmang.Shifoxonada bemorning ahvoli barqarorlashgandan keyin tovlamachilar bilan kurashish mumkin bo'ladi. Buning uchun oilangizdan yoki qo'shnilaringizdan kimnidir "savdolashishda" qatnashishini so'rang va pul talab qilish faktini sezilmasdan mobil telefonga (video, diktofon) yozib oling va keyinchalik ushbu materiallar bilan ichki ishlar idoralariga murojaat qiling: bemorlarning nochor holatidan foydalangan holda, qonunbuzarlikka qarshi kurashish zarur.

Bemorlarni tez yordam mashinasiga o'tkazish bo'yicha shifokorlar, feldsherlar va tez yordam haydovchilarining vazifalari qo'shimchalarda belgilangan rossiya Federatsiyasi Sog'liqni saqlash vazirligining 03.26.1999 yildagi 100-son buyrug'i.
Ilova №9 Tez yordam mobil guruhi shifokori to'g'risidagi nizom: Shifokor majburiydir (2.3-band) Yumshoq transportni ta'minlang bir vaqtning o'zida intensiv terapiya va bemorni (jabrlanuvchini) kasalxonaga yotqizish bilan.
Ilova №10 Tez yordam dala brigadasining feldsheri to'g'risidagi nizom: Feldsher majburiydir (2.7-band) Bemorni zambilda olib borishni ta'minlang, agar kerak bo'lsa, unda ishtirok eting (jamoaning ish sharoitida zambilda bemorni ko'tarish terapevtik tadbirlar majmuasida tibbiy yordam turi sifatida qaraladi). Bemorni tashishda uning yonida bo'ling, kerakli tibbiy yordamni taqdim eting.
Ilova № 12 Tez yordam brigadasi haydovchisi to'g'risidagi nizom: Haydovchining majburiyatlari: (2.5-bet) feldsher (feldsherlar) bilan birgalikda, bemorlarni tashish, yuklash va tushirish va jabrlanganlarni tashish paytida shifokor va feldsherga jarohat olganlarning oyoq-qo'llarini immobilizatsiya qilishda, turniket va bintlarni surtishda, tibbiy asbob-uskunalarni o'tkazishda va ulashda yordam beradi. Ruhiy kasallar hamrohligida tibbiyot xodimlariga yordam beradi.

Sankt-Peterburgdagi tez yordam shifokorlari bemorlarni zambilda qanday qilib olib yurishlarini "bilmaydilar" va "istamaydilar", deb ishonmaydiganlar, men videokuzatuv kameralaridan jabrlangan kraniokerebral jarohati bo'lgan bemorning qanday qilib kasallanganligini ko'rsatadigan yangi videoni tomosha qilishni taklif qilaman (matbuot xabariga ko'ra, jabrlanuvchi Denis kiraverishda kaltaklandi) "shifokorlar" tez yordamga o'tkazilmoqda:

3. Ba'zi shoshilinch shifokorlar qon tomirlari bo'lgan bemorni kasalxonaga olib borish xavfli, chunki u "o'lishga yaqin turibdi" va "kasalxonaga yotqizishni rad etish to'g'risida yozish yaxshiroqdir" va bemorni uyda o'lib qoldirish kerak. Vijdonsiz tez yordam shifokorlari ushbu texnikadan foydalanib, tez yordam mashinasida bemorning o'limidan va undan keyingi tashkiliy xulosalardan himoya qilishadi. Qon tomirlari uchun o'lim darajasi juda yuqori va kasalxonada 35% ni tashkil qiladi. Kasalxonaga yotqizishni talab qiling - siz bemorga yashash va tiklanish imkoniyatini berishingiz kerak. Zudlik bilan malakali tibbiy yordam ko'rsatilmasa, bemorning omon qolish yoki og'ir nogironlikdan qochish ehtimoli ancha past bo'ladi. Agar tez yordam shifokori bemorni kasalxonaga yotqizishdan bosh tortsa, tez yordam telefonini tering va vaziyat haqida xabar bering. Ular sizning murojaatlaringizga munosabat bildirmasligi mumkin. Shuningdek, siz politsiyaga qo'ng'iroq qilish (yoki chaqirish) va shifokorning harakatsizligi va bemorni xavf ostida qoldirish haqida xabar berish bilan tahdid qilishingiz mumkin. Rossiyalik shifokorning va'dasini (Gippokrat qasamyodi) unutgan shifokorlar tomonidan qo'llaniladigan yana bir usul - bu "noaniq tashxis". Bunday shifokorlar tashxisni aniqlay olmasliklarini ta'kidlaydilar. Tashxis qo'yilmaydi - kasalxonaga yotqizilmaydi. Agar siz bunday tez yordam shifokorlariga duch kelsangiz, pullik tez yordam chaqiring: vaqt sizga va bemorning hayotiga qarshi. Esingizda bo'lsa, pullik tez tibbiy yordam malakali tibbiy yordamisiz qolgan bemorning dafn marosimidan ancha arzonga tushadi. Kasalxonada shifokorlar endi yordam berishdan bosh tortolmaydilar.

4. Qon tomirlari bilan kasallangan bemorlar nevrologik kasalxonaga yotqiziladi (qon tomir holatlarining 90%). Gemorragik qon tomirlari bo'lgan bemorlar neyroxirurgik kasalxonaga yotqiziladi (qon tomir holatlarining 10%). Qon tomir turini faqat tez yordam shifokori aniqlay oladi. Ma'lumki, Rossiyadagi barcha kasalxonalar "bir xil darajada yaxshi" emas. Tez yordam mashinasi bemorni "yaxshi" kasalxonaga olib borishdan bosh tortishi mumkin va kasalxonaga yotqizish uchun faqatgina "yomon" kasalxonani taklif qilishi mumkin, bu esa bemorlarni e'tiborsiz qoldirishi bilan mashhur. Tez tibbiy yordam xodimlariga qon tomir kasalini "yaxshi" kasalxonaga etkazish uchun to'lash uchun oldindan pul tayyorlang. Agar kasalxonada tanishlaringiz bo'lsa: ularga oldindan qo'ng'iroq qiling va qon tomirlari bilan og'rigan bemorni ularga olib borayotganingiz to'g'risida ogohlantiring va dastlabki tekshiruv, instrumental diagnostika o'tkazishni va darhol tibbiy yordam ko'rsatishni boshlashlarini so'rang. Odatda, tez tibbiy yordam shifokorlari kasalxonaga yotqizish to'g'risida kelishuvga ega bo'lgan shifoxona shifokorining to'liq ismini aytib berishni talab qiladilar. Vaqtni yo'qotmaslik uchun ushbu ma'lumotlarni oldindan tayyorlang.

5. Kasalxonaning qabul bo'limiga etib borganingizda, ilgari telefon qilgan tanishlaringiz bilan yoki agar ular yo'q bo'lsa, mas'ul shifokor bilan bog'laning va bemorda qon tomir borligini va tibbiy yordam boshlanishidan oldin har bir daqiqasi qimmat ekanligini tushuntiring (3 soatlik qoidani eslang qon tomir boshlanishidan). Ayting-chi, kasal odamning hayoti va sog'lig'i siz uchun aziz va siz darhol tashxisni boshlash va tibbiy yordam uchun pul to'laysiz. Aks holda, kechqurun Sankt-Peterburg singari yirik shaharlardagi shifoxonalarda, tibbiy yordam boshlanishidan oldin shoshilinch tibbiy yordam xonasida kutish vaqti 3-5 soat bo'lishi mumkin, bu esa bemorning qon tomirida miya funktsiyalarini qaytarib bo'lmaydigan buzilishlariga olib keladi. qon tomirlarini parvarish qilish, masalan, miokard infarkti kabi ustuvor tartibda boshlanishi kerak.

Agar siz tez tibbiy yordam mashinasi bo'lmagan yoki tez yordam mashinasi bir necha soat ichida etib keladigan mintaqada bo'lsangiz (yoki har doim ham kelavermasa - "benzin yo'q", "ko'priksiz", "yo'llarsiz"), u holda bemorni yotgan holatda tashish kerak (ogohlantirish uchun) qusishni inhalatsiyalash), yordam ko'rsatilishi mumkin bo'lgan eng yaqin tibbiy muassasaga nafas yo'llarining o'tkazilishini ta'minlash. U erga oldindan qo'ng'iroq qilib, qon tomirlari bilan og'rigan bemorni olib ketayotganingizni ogohlantirish yaxshiroqdir.

Tez yordam kelguncha nima qilish kerak?

Qon tomir kasaliga tez tibbiy yordam kelguncha qarindoshlari va do'stlarining asosiy vazifalari:
■ Havo yo'llarini, nafas olish va qon aylanishini saqlash.
■ Asoratlarning oldini olish.
■ Qon tomir oqibatlarining og'irligini kamaytirish.
■ Hujjatlarni tayyorlash (pasport, tibbiy siyosat) va bemor haqida muhim ma'lumotlar (surunkali kasalliklar, giyohvand moddalarga toqat qilmaslik).

1. Bemorni tinchlantiring, unga g'amxo'rlik qilayotganingizni va tez yordam tez orada kelishi haqida xabar bering. Agar qon tomirlari bilan og'rigan bemor chalkashliklar tufayli siz bilan aloqa qilmasa, bu u sizni eshitmaydi yoki tushunmaydi degani emas. Bemorda stress / tashvish qancha kam bo'lsa, yaxshi natijaga erishish imkoniyati shuncha ko'p bo'ladi.
2. Kasal odamga ichish yoki ovqatlanish uchun hech narsa bermang. Bemorga hech qanday dori-darmon bermang.
3. Bemorni gorizontal yuzaga qo'ying. Bemor qancha kam harakat qilsa, qon ketishining ko'payishi (agar mavjud bo'lsa), qon quyqasini ajratish yoki vazospazm. Agar bemor ongda bo'lsa va qusish bo'lmasa, keyin uni orqa tomoniga yotqizish mumkin. Boshingizni va elkangizni ko'tarishga arzimaydi: boshning gorizontal holati miyani yaxshiroq qon bilan ta'minlaydi. Tish protezlari va oziq-ovqat qoldiqlarini og'zingizdan olib tashlang. Oyoqlaringizni biroz ko'tarish boshingizdagi qon oqimini yaxshilaydi. Kasal odamning harakatlanishiga yo'l qo'ymang.

Gijjalar:

Agar bemor hushsiz bo'lsa yoki qussa (qusish): Darhol bemorni yon tomoniga o'girib, darhol boshni lateral holatda ushlab, qusishni ketkazing. Kusmukni nafas olish bemorni bo'g'ib qo'yishiga yoki keyinchalik og'ir pnevmoniya rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Tilning holatini kuzatib borish kerak, shunda uning orqaga tortilishi nafas yo'llarini to'sib qo'ymaydi.

Bemorga uning yonida xavfsiz holatni berish:

Odamning yonida tiz cho'k. Uni yon tomonga burab, yuzingizga qarating. Pastki qo'lini to'g'ri burchak ostida oldinga cho'zing. Uning yuqori oyog'ini tizzadan egib oling, boshqa oyog'i to'g'ri bo'lishi kerak. Tiz bilan bukilgan oyoq yuzga suyanishi kerak. Og'zingizdagi narsalar (agar mavjud bo'lsa) pastga qarab erkin oqishi uchun boshingizni va bo'yni bir oz orqaga va pastga egib oling. Jag'ni pastga torting va barmog'ingiz bilan nafas olish yo'llarining o'tkazuvchanligini tekshiring. Ovqatni olib tashlang yoki qusishni tashlang. Jag'ini ushlab turing, shunda og'zi doimo ochiq bo'ladi. Erkin nafas olishni tekshiring: ko'krak qafasidagi harakatlar bormi? Bemorning yuziga bo'yin bilan egilib, uning ekshalatsiyasini his qilyapsizmi? Uning nafas olishini eshitasizmi?

Agar nafas olish bo'lmasa, shoshilinch ravishda yurak-o'pka reanimatsiyasini boshlash kerak (sun'iy nafas olish va ko'krak qafasini siqish).

Kusish uchun idish yoki sochiqni qatorga qo'ying. Kusayotganda, qayt qilish va nafas olishning oldini olish uchun boshingizni pastga qaratib ushlang. Barmog'ingiz bilan og'izni qusish qoldiqlaridan tozalang.

Kislorodga kirish:

Badanni toraytiradigan va qon ta'minotini yomonlashtiradigan yoqa, belbog 'va boshqa barcha kiyimlarning tugmachasini oching. Bemorning oyoq kiyimlarini echib oling. Toza havo uchun oynani ochishni so'rang. Bemorning og'zi doimo ochiq bo'lishi uchun pastki jagni doimo ushlab turing - bu kislorod oqimini yaxshilaydi. Agar sizda tibbiy kislorodli aerozol qutisi va maskasi bo'lsa (dorixonalarda sotiladi), undan foydalaning.

Biz qon bosimini nazorat qilamiz:

Ko'pgina hollarda qon bosimi qon tomirlarining o'tkir bosqichida ko'tariladi. Bir tomondan, bosimning oshishi miyaning qon ta'minotini yaxshilash uchun kompensatsiya vositasidir. Boshqa tomondan, yuqori qon bosimi takroriy qon tomir xavfini oshiradi va bemorning ahvoli yomonlashadi. Agar siz tonometr yordamida bemorning qon bosimini kuzatishingiz mumkin bo'lsa, unda o'tkir qon tomirlari bo'lgan bemorda quyidagi qon bosimini saqlash tavsiya etiladi:
muhim gipertoniya bilan og'rigan bemorlarda: 180 / 100-105 mm Hg
gipertenziyasiz bemorlarda: 160-180 / 90-100 mm Hg
Shifokorsiz tibbiy mahsulotlar bilan bosimni pasaytirish qat'iyan man etiladi!

Muz (qor) va isitish maydonchalari bilan oddiy manipulyatsiya qon bosimini biroz pasaytirishga yordam beradi:
Hududga sovuq (muz) kompresslar qo'llanilishi kerak sino-karotid tuguni (traxeya tomonidagi pastki jag 'ostida). Sino-karotid tuguniga ta'sir qilish qon bosimining pasayishiga va tomirlarning kengayishiga olib keladi. Agar muz yoki qorni olib ketadigan joy bo'lmasa, refleksogen zonani sovutish uchun nam sochiqdan foydalaning. Ko'z olmasiga bir nechta barmoq tegizish ham bosimni pasaytirishga yordam beradi.
Shu bilan birga, siz oyoqlaringizga issiq isitish pedi surtishingiz yoki oyoqlaringizni xantal bilan artishingiz kerak.
Siz bemorni adyol bilan yopmasligingiz kerak: tanani sovutish qon aylanishining markazlashuviga olib keladi, bu yurak, o'pka va miyaning qon ta'minoti yaxshilanadi, bu qon tomir holatida zarur.

Boshga, boshning orqa qismiga muz (sovuq) surtish mumkin emas - bu miyaning qon bilan ta'minlanishini buzishi mumkin!

4. O'tkir qon tomirida refleksoterapiya va mikrobodletting*

Qon tomir bilanfaol ravishda 3-5 daqiqa davomida massaj qilinadi (ishqalanadi, bosiladi, tirnoq bilan teshiladi) yoki sigaret bilan kuydiriladi (bir necha sm masofadan) GI3 san-jianva ishora qiling V62 Shen-May(faqat massaj).

Ongni yo'qotish, komafaol ravishda 3-5 daqiqa davomida kuch bilan massaj qilinadi (ishqalanadi, bosiladi, mix bilan teshiladi) GI4 he-gu: avval tananing sog'lom tomonida, so'ngra qon tomiridan ta'sirlangan tomonda.

Keyin ballarga doimiy ravishda ta'sirga o'tish (kuchli massaj 3-5 daqiqa) VG20 bai-hui (quloqlarning yuqori qismidagi chiziq bilan kesishgan joyda boshning o'rta chizig'ida joylashgan) va tirnoqni nuqta ustiga bosish VG26 jen-chzhong,u burun septum ostida nazolabial katlamaning yuqori 1/3 qismida joylashgan.

Keyinchalik favqulodda ponksiyon maxsus meridian bo'lmagan punktlarning an'anaviy shpritsidan steril igna bilan amalga oshiriladi PC86 shih-xuanhar bir barmoq uchi o'rtasida, tirnoqning erkin chetidan 3 mm masofada joylashgan bo'lib, har bir barmoqdan bir tomchi qon siqib chiqarib, o'tkir qon tomiridagi oqibatlarning og'irligini kamaytirishi mumkin. IV va V barmoqlarning ponksiyonidan boshlang.

Qon bosimining ko'tarilishi bilan qo'shimcha ravishda nuqta nuqtalari PC86 Har bir qo'lning II va III barmoqlari.

Agar institut davomida barcha akupunktur nuqtalarini eslab qolish qiyin bo'lsa, unda hech bo'lmaganda barcha barmoqlar va quloqlarning shprits ignasi bilan ukol qilish haqida eslang.

O'tkir tsentral aylanma (sindirish) sindromi

Qon tomir, (CVA) - bu miyaning tez rivojlanayotgan fokal yoki global disfunktsiyasi bo'lib, u 24 soatdan ko'proq davom etadi yoki o'limga olib keladi.

ACVA o'zini klinik ravishda qon ketishi (subaraknoid yoki intraserebral) yoki miya tromboishemiyasi natijasida namoyon qiladi - gemorragik va ishemik zarbalar.

Shuningdek, bor miya qon aylanishining vaqtincha buzilishi, unda fokal simptomlar 24 soatgacha orqaga qaytadi.

Etakchi alomatlar:

Bosh og'rig'i, bosh aylanishi

• parez, falaj;

· Ongning buzilishi.

Etiologiya. Qon tomirlarining sababi quyidagilar bo'lishi mumkin: miya tomirlarining aterosklerozi, gipertoniya, simptomatik arterial gipertenziya, qon koagulyatsiyasining oshishi, servikal o'murtqa osteoxondroz.

Ta'sir etuvchi omillar: ruhiy va jismoniy stress, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, haddan tashqari issiqlik va boshqalar.

Qachon gemorragik qon tomir qon ketishi miya to'qimalarida yoki miyaning qorinchalarida yoki subaraknoid bo'shliqda paydo bo'ladi.

Qachon ishemik qon tomir miya qismining qon bilan ta'minlanishi buziladi (tromb, vazospazm) va miya infarkti (nekroz) rivojlanadi.

Klinik ko'rinish va simptomlar

Gemorragik qon tomir

Bu, qoida tariqasida, jismoniy yoki hissiy stress paytida keskin ravishda prekursorlarsiz keladi.

Birinchi 1-2 soat ichida simptomlar (I davr):

· Kuchli bosh og'rig'i;

• tushish va ongni yo'qotish;

· Qon ketishiga qarama-qarshi tomondan parez va falaj;

· BPni yanada oshirish mumkin.

II davr belgilari:

· BP kamayadi;

Nafas olish xirillash, shovqinli;

• o'quvchilar yorug'likka ta'sir qilmaydi;

• o'quvchilar tor yoki kengaygan;

• qusishni istash;

· Binafsha-qizil rang;

· Bosh va ko'zlar gemorragik fokus tomon burilgan;

• para lich tomonidagi nazolabial katlamning silliqligi;

· Og'iz burchagini tashlab qo'yish;

· Mushak tonusining pasayishi;

· Meningeal simptomlarning paydo bo'lishi mumkin;

Birinchi yoki ikkinchi kuni isitma.

DMI. Ko'z tubini tekshirish (qon ketishlar). OAK - leykotsitoz. EEG - teta va delta ritmi.

Ishemik qon tomir (miya infarkti)

Bu asta-sekin boshlanadi. Bu qon tomiridan bir necha soat, kun yoki hatto oy oldin paydo bo'lgan prekursorlar bilan tavsiflanadi.

Harbingerlar:

Zerikarli bosh og'rig'i;

· Vizual yoki nutqning vaqtincha buzilishi;

· Qisqa muddatli parez.

U past qon bosimi fonida yoki hatto uxlash vaqtida rivojlanadi.

Qon tomirlarining belgilari:

• to'satdan boshlanish;

Terining oqarishi, akrotsianoz;

• ong saqlanib qolsa yoki koma bo'lsa;

Gemiparez, afazi (chap yarim sharda lokalizatsiya qilingan bo'lsa);

· "Alomatlarning miltillashi" (pasayish-chuqurlashish);

· BP normal chegaralar ichida.

DMI. OAK- leykotsitoz. TANK - protrombin indeksining 110-115% gacha o'sishi. EEG- patologik sekin to'lqinlar. REG - ta'sirlangan tomonda pulsatsiyani kamaytirish.

Ko'rsatkichlarga ko'ra: angiografiya (tomir lümeninin shakli va kengligining o'zgarishi); o'murtqa ponksiyon, Echo EG.

Differentsial diagnostika

Gospitalgacha bo'lgan bosqichda qon tomir xususiyatini farqlash va uning lokalizatsiyasi talab qilinmaydi. Differentsial diagnostika miya shikastlanishidan (anamnez, boshidagi travma izlari) va kamroq meningoensefalitdan (anamnez, yuqumli jarayon belgilari, toshma borligi) amalga oshirilishi kerak. Komadan farqlash uchun jadvalga qarang. 39, 40.

Qon ketishi yoki yurak xuruji sifatida aniqlanmagan tekshiruv, taktikalar, qon tomirlari uchun dorilar.

Anamnez va shikoyatlar to'plami.

Yurakning tezligini o'lchash.

Nabzni o'rganish.

Periferik arteriyalarda qon bosimini o'lchash.

Nafas olish tezligini o'lchash.

Markaziy asab tizimi va miya kasalliklari uchun dori terapiyasini tayinlash.

Vena ichiga dori yuborish.

Dori-darmonlarni va kislorodni inhalatsiyalash usuli.

Havo kanalini o'rnatish.

Burundan balg'amni so'rib olish.

Trakeal entübasyon.

O'pkaning sun'iy shamollatilishi.

Elektrokardiogrammani ro'yxatdan o'tkazish.

Elektrokardiografik ma'lumotlarni dekodlash, tavsifi va talqini.

Tez yordam xizmati tomonidan bemorlarni tashish.

Jadval 44

Dori vositalari

Dori nomi	ODD	EKD
11aueHTpaj ta'sir qiladigan vositalar Anksiyolitiklar (trankvilizatorlar)Diazepam Sentga ta'sir qiluvchi boshqa dorilar) Magnezium sulfat	asab 10 mg asab1000 mg	tizim 80 mg \u003e tizim2000 mg
Metionil-glutamil-gistidil-fenilalanil-prolil-glisil-prolin	3 mg	3 mg
Actovegin	1000 mg	1000 mg
Yurak-qon tomir tizimiga ta'sir qiluvchi dorilar
Gipertenziv vositalar Captopril Enalaprilat Propranolol Nifedipin	25 mg 1,25 mg 10 mg 10 mg	... $ 2 mg 2,5 mg 80 mg 20 mg
Qonga ta'sir qiluvchi dorilar
Giyohvand moddalar va plazma
Dekstran	200 ml	400 ml
Jinsiy aloqadan tashqari gormonlar
Deksametazon	4 mg	8 mg
Oshqozon-ichak traktini davolash uchun vositalar
Spazmolitiklar Atropin	0,5 mg	1 mg

Qon tomirlarini shoshilinch davolash

Bemorni boshini bir oz ko'targan holda orqasiga yotqiz.

Olinadigan protezlarni olib tashlang, kiyimlarni echib oling.

Agar qusish bo'lsa, bemorning boshini bir tomonga burab, og'zini tozalang.

Agar havo yo'li to'siq bo'lsa, entübasyon.

Agar qon bosimi ishlayotganidan yuqori bo'lsa, uni ishlayotganiga yoki noma'lum bo'lsa, 180/90 mm Hg darajasiga tushiring. Art., Nima uchun kirish kerak:

Vena ichiga yoki mushak ichiga natriy xloridning 10 ml fiziologik eritmasidagi klonidinning (klonidin) 0,01% eritmasidan 0,5-1 ml (yoki til osti keksalar uchun 1-2 tabletka);

Yoki pentamin 0,5 ml dan ko'p bo'lmagan 5% eritma tomir ichiga fiziologik eritma bilan yuboriladi (qariyalar uchun - mushak ichiga).

Tutqanoq bo'lsa, hayajon - diazepam Vena ichiga 10 ml fiziologik natriy xlorid eritmasi bilan 2-4 ml yoki mushak ichiga 2-4 ml.

Qayta qusish bilan - kerukal (raglan) 2 ml intra-B6HH0 fiziologik eritma bilan yoki mushak ichiga.

Vitamin B 6 Vena ichiga 2 ml 5% li eritma yuboriladi.

Bosh og'rig'i uchun - 2 ml 50% analgin yoki 5 ml baralgin tomir ichiga yoki mushak ichiga yuboriladi.

Diqqat! Antikoagulyantlarni qabul qilmang! (Noma'lum tashxis qo'yilgan holda qon ketishining kuchayishi xavfi.)

Aminazin va propazin - qon tomirlarining har qanday shaklida kontrendikedir (ildiz tuzilmalari funktsiyalarini inhibe qiladi),

Furosemid (lasix), mannitol va boshqa suvsizlantiruvchi vositalar tibbiyotgacha bo'lgan bosqichda kiritilmaydi.

Magnezium sulfat soqchilikni yo'qotish va qon bosimini pasaytirish uchun ishlatilmaydi.

Paramedik taktikasi

Kasallikning dastlabki soatlarida mehnatga layoqatli bemorlar uchun ixtisoslashtirilgan neyro-reanimatsiya guruhini chaqirish shart. Gospitalizatsiya - kasalxonaning nevrologik (neyrovaskulyar) bo'limidagi zambilda.

Tashish paytida ehtiyot bo'ling, ko'taring, zarbalardan saqlaning, zinadan ko'tarilayotganda muvozanatni saqlang.

Tashishga qarshi ko'rsatmalar: chuqur koma holatidagi bemorlar (Glazgo shkalasi bo'yicha 5-4 ball - yuqoriga qarang), agonal holat, dekompensatsiya bosqichida og'ir somatik kasalliklar mavjudligi, o'tkir nafas olish qiyin bo'lgan bemorlar.

Kasalxonaga yotqizishdan bosh tortgan taqdirda - nevropatologni klinikadan chaqiring, agar kerak bo'lsa - tez tibbiy yordam shifokorining takroriy (faol) tashrifi.

Miya moddasining qon aylanishining keskin etishmovchiligidan kelib chiqqan infarkti qon tomir deb ataladi. Bu odamlar uchun o'lik bo'lgan patologik holat. Qon tomirlari uchun birinchi yordam (PMP) inson hayotini saqlab qolishga yordam beradi, shuningdek jiddiy oqibatlarning oldini oladi.

Har bir odamga birinchi yordam ko'rsatish uchun qon tomir bo'lsa nima qilish kerakligini bilish juda muhimdir - ba'zida hisoblash tom ma'noda "bir necha daqiqaga" o'tishi mumkin.

Qon tomirlarining sabablari

Qon tomirlari bilan qon oqimi kamayadi yoki miyaning ma'lum joylarida to'xtaydi. Kasallikning ikkita variantini ajratish odatiy holdir - ishemik, blyashka to'liq qon oqimiga to'sqinlik qilganda va tomirlar devori yorilganda gemorragik.

Blyashka sabablari:

Aterosklerotik yoki trombotik to'siqning shakllanishi - tromboz.
Chet zarrachaning qon tomir kanaliga kirishi emboliyadir.

Qon tomir devorining yorilishi sabablari:

Arterial gipertenziya.
Anevrizmalar - qon tomir devorining konjenital ingichkalashi.

Ta'sir etuvchi omillar:

Tamaki chekish.
Haddan tashqari yog'li ovqatlarni suiiste'mol qilish.
Semirib ketish.
Alkogolizm.

O'tkir holatning belgilari

Har bir inson qon tomirini qanday aniqlashni bilishi kerak. Bu bir kun boshqa odamning hayotini saqlab qolishi mumkin. Patologiyaning asosiy belgilariga quyidagilar kiradi:

To'satdan, og'riqli, og'ir bosh og'rig'i, kuchli ko'ngil aynish va takroriy qusish bilan birga, ko'z oldida begona nuqtalarning miltillashi intrakranial bosimning ko'tarilishining birinchi alomatlaridir.
Qon bosimi individual parametrlarining sezilarli tebranishlari.
Ongni yo'qotishgacha bo'lgan harakatlarning muvofiqlashtirilishi mumkin bo'lgan buzilishi.
Mimika va nutqning sezilarli darajada buzilishi - "og'zaki tartibsizlik".
Ikki tomonlama ko'rishning ko'rinishi, ko'rish keskinligining pasayishi, ko'pincha bitta ko'zda.
Biror kishi to'satdan odamlar atrofidagi taniqli narsalarni tanib olishni to'xtatadi, sanalarni va ko'chada haftaning qaysi kuni ekanligini eslamaydi.
Bir tomonlama pareziya va oyoq-qo'llarning falaji, yuzning yarmi.
Tilning titragi, uning yon tomonga patologik og'ishi.

Ro'yxatda keltirilgan belgilarning har qanday biri yoki ularning kombinatsiyasi qo'rqinchli bo'lishi kerak - faqatgina mutaxassis kasallikning asosiy sababini aniqlay oladi va etarli davolash strategiyasini belgilaydi.

Ayollarda qon tomirlari alomatlari, ko'pincha e'tiborga olinmaydi va shu bilan birga, ular allaqachon birinchi yordamga muhtoj:

Kuchli bosh og'rig'i.
Yuz va oyoq-qo'llarning uyquchanligi bilan boshning odatdagi og'rig'iga hamroh bo'ladi.
Oldindan ayolga xos bo'lmagan unutiluvchanlikni oshirish.
Harakatlarni muvofiqlashtirish buzilgan.

Erkaklarda qon tomirlari alomatlari, ularga diqqat bilan e'tibor qaratish lozim, shunda birinchi yordam quyidagi vaqtlarda ko'rsatiladi:

Unga qaratilgan nutqni tushunmaslik.
To'satdan rivojlangan terlash va zaiflik.
Oyoq-qo'llarining xiralashishi.
Bir yoki ikkala tomondan eshitish yoki ko'rishni keskin pasayishi.
Bradikardiya.
Vaqt, shaxsiyat, makon nuqtai nazarining buzilishi.

Ko'p odamlar odamda qon tomirini qanday aniqlashni tushunmaydilar. Shu maqsadda siz undan bir necha oddiy amallarni takrorlashini diqqat bilan so'rashingiz mumkin:

O'zingizni odam bilan tanishtiring va undan ma'lumotlarini - familiyasi, ismi, manzili, telefon raqamini berishni so'rang.
Tabassum qiling va odam qanday qilib jilmayishini kuzatib boring - agar ba'zi mushak guruhlari tabassumda qatnashishni to'xtatgan bo'lsa, qon tomir bo'lishi mumkin.
Biror kishidan qo'lini ko'tarib, o'zini bir muddat ushlab turishini so'rash - agar mushaklar kuchsiz bo'lsa, bu oddiy harakat mumkin emas.
Og'zingizni ochsangiz, til refleksli ravishda yon tomonga o'tishi mumkin - bu qon tomir belgilaridan biri.

Birinchi yordam

Qon tomirlari uchun erta tibbiy yordam inson miyasida qaytarib bo'lmaydigan jarayonlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi, shuningdek hayotni saqlab qoladi. Patologik jarayonni iloji boricha atigi uch soatga to'xtatish mumkin bo'lganda, taniqli fakt terapevtik oyna hisoblanadi.

Agar qon tomirlari uchun shoshilinch yordam to'g'ri va shu cheklangan vaqt ichida ko'rsatilgan bo'lsa, kasallikning ijobiy natijasi va organizmning barcha funktsiyalarini maqbul darajada tiklash ehtimoli katta.

Qon tomirlari uchun birinchi yordam - bu reanimatsiya tibbiy guruhiga shoshilinch chaqirish. Agar so'rov o'z vaqtida topshirilgan bo'lsa, odamning hayoti saqlanib qoladi. Tez yordam mashinalari qo'ng'iroq qilinadigan joyga shoshilayotganda, bir qator muhim harakatlarni bajarish tavsiya etiladi:

Bemorni iloji boricha tinchlantiring - qo'rquv va hayajon uning ahvolini yanada kuchaytiradi.
Kiyimning siqib chiqaruvchi elementlarini - shimlarning kamarini, ko'ylak yoqalarini va bluzkalarini bo'shating.
Odamning boshi tanadan yuqoriroq bo'lishi kerak.
Mumkin bo'lgan maksimal havo oqimini ta'minlang (agar harakat yopiq xonada bo'lsa).
Agar biror kishi gipertenziya borligini bilsa va qo'lida tonometr bo'lsa, raqamlarni tekshirib ko'ring, agar ular sezilarli darajada oshib ketgan bo'lsa, gipertenziv dorilar kerak bo'ladi (gipertenziv bemorlar uchun ular doimo ular bilan birga bo'lishlari kerak).
Uyda qon tomirlari uchun birinchi yordam chalg'ituvchi protseduralardan iborat - qaynoq suv bilan oyoq hammomlari, buzoq mushaklariga xantal suvoqlari surish va hk.
Ongni yo'qotganda, odam ehtiyotkorlik bilan uning yoniga yotqizilishi kerak - qusish bilan intilishni oldini olish uchun. Agar oshqozon tarkibi chiqsa, og'iz bo'shlig'ini tozalash kerak. Tilning joylashishini kuzatib boring - u chuqur ichiga botmasligi kerak, aks holda odam bo'g'ilib qolishi mumkin.
Tez yordam xodimlari kelishidan oldin odamga vazodilatatsiya qiluvchi dori berish, ichish yoki ovqatlantirish qat'iyan man etiladi. Yuzingizni faqat nam mato bilan artishingiz mumkin, bosh terisini engil massaj qiling.

Gemorragik qon tomiriga shubha qilish uchun birinchi yordam

Bemorni qattiq yuzaga - stolga, polga va boshqalarga qo'ying, shunda elkalari va boshlari baland holatidadir. Jabrlanuvchini uzoq masofaga ko'chirish tavsiya etilmaydi.
Qattiq kiyim tugmachasini oching.
Agar mavjud bo'lsa, tish protezlarini olib tashlang.
Havo massalarining katta oqimini ta'minlang.
Shaxsning boshini yon tomonga egib oling. Kusgandan so'ng, og'zini doka yoki toza ro'molcha bilan tozalang.
Muzli suyuqlik bo'lgan idishni boshiga - karaxt oyoq-qo'llarining qarama-qarshi tomoniga surtish kerak.
Barcha ekstremitalarda maqbul qon aylanishini saqlang - iliq adyol bilan yoping, isitgich yostig'i yoki xantal plasterlarini surting.
Aspiratsiyani oldini oling - tupurikni kuzatib boring, shu bilan birga og'iz bo'shlig'idan hamma narsani olib tashlang.
Parez holatida oyoq-qo'llarni moy-spirtli eritma bilan ozgina surtish kerak.

Gumon qilingan ishemik qon tomirlari uchun birinchi yordam

Odamni qattiq yuzaga, lateral holatga qo'ying.
Maksimal dam olishni ta'minlang, hech qaerga ketmang.
Jabrlanuvchini ammiak bilan paxta sumkasi bilan aniq fikrda saqlang.
Nafas olish funktsiyasini kuzatib boring - til cho'kmasligi kerak.
Jabrlangan kishiga biron bir dori-darmon, oziq-ovqat yoki suyuqlik ichishiga yo'l qo'ymang.
Har o'ttiz daqiqada bosh va bo'yin atrofini nam mato bilan artib oling.
Tana va oyoq-qo'llarni yumshoq mato yoki qo'llar bilan silang.
Ko'p sonli individual bosim va gipertenziv dorilar bo'lmasa, odamning oyoqlarini issiq suyuqlikka tushiring (uyda).

Qon tomirlari va qon ketishlarida birinchi yordam

Qon tomirida gumon qilingan odamga birinchi yordam ko'rsatishda hozirgacha eng munozarali fikrlardan biri qon ketishdir. Bu qonning birinchi tomchilari paydo bo'lguncha - olov ustiga dezinfektsiya qilingan igna bilan barmoq uchlarini teshishdan iborat. Agar yuzning nosimmetrikligi kuzatilsa, siz quloqchalarni intensiv ravishda silamoqchisiz, so'ngra bir tomchi qon paydo bo'lguncha har bir quloqni teshib qo'ying.

Uni mutaxassisning tavsiyasisiz bajarish tavsiya etilmaydi. Ushbu chora yordamida siz ikki tomonlama ta'sirga erishishingiz mumkin - odamning holati barqarorlashadi yoki sezilarli darajada yomonlashadi. Tibbiy mutaxassislarning fikriga ko'ra, bu usul etarli asoslarga ega emas.

Oldini olish

Ushbu og'ir patologiyaning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun mo'ljallangan profilaktika choralariga quyidagilar kiradi.

Shaxsiy qon bosimi parametrlariga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish.
Doimiy tibbiy ko'riklar va nafaqat qarilikda, balki mehnatga layoqatli odamlarda - qon tomir sezilarli darajada - "yoshroq".
To'liq, boyitilgan ovqat.
Muntazam toza havoda sayr qilish.
Suzish havzalariga, fitness markazlariga tashrif buyurish uchun etarli jismoniy faoliyat.
Yaxshilikdagi eng kichik og'ishlarga e'tibor odatda unutuvchanlik, harakatlarning muvozanati, oyoq-qo'llaridagi uyqusizlik emas.
Davolovchi oilaviy shifokor tomonidan berilgan retseptlarga rioya qilish.

O'z vaqtida sezilgan og'ishlar mutaxassisning maslahatini talab qiladi, so'ngra qon tomirini oldini olish mumkin.